• Поиск
  • Тренировки с гантелями

Тренировки с гантелями, страница 21

За Так. Если у вас дома есть ненужные вещи, мебель, техника и прочее - не выкидывайте, может они кому-то пригодятся! Или можете взять себе что-то полезное из уже предложенных предметов.Отдавать можно что угодно: одежду, аквариум, магнитофон, гантели, пианино, старый компьютер - ну, в общем, вы поняли :-)Чтобы получить вещь, просто свяжитесь с автором объявления по его контактам и договоритесь о вывозе или доставке.
За Так
Если у вас дома есть ненужные вещи, мебель, техника и прочее - не выкидывайте, может они кому-то пригодятся! Или можете взять себе что-то полезное из уже предложенных...
˜”*°•. Фитоняшки и Качата .•°*”˜. Сборище бройлеров, дрыщей-дегенератов, профессиональных пресонапрягателей и прочей челяди с бицухой, которым нечем больше заняться в свободное время, кроме как, обнявшись с гантелей, поржать с посетителей заповедников типа KFS и McDon, а так же прочих завсегдатаев, желающих узрить последствия избавления от былых пьяно-бутиратных подвигов и учуять запах молока, гречки и мяса.
˜”*°•. Фитоняшки и Качата .•°*”˜
Сборище бройлеров, дрыщей-дегенератов, профессиональных пресонапрягателей и прочей челяди с бицухой, которым нечем больше заняться в свободное время, кроме как, обнявшись с...
Я не хочу платье, я хочу ремонт!. и так нам достались: - 70 с хвостом квадратных метров, неравномерно обклеенных советскими обоями, с вкраплениями мебели и паркета - две гантели, полурабочий принтер и пылесос- сносная сантехника - новая рабочая зона на кухне- фикус Антон (если это он) - ну и так по мелочи :)Переезд намечен на 10-15 марта
Я не хочу платье, я хочу ремонт!
и так нам достались: - 70 с хвостом квадратных метров, неравномерно обклеенных советскими обоями, с вкраплениями мебели и паркета - две гантели, полурабочий принтер и пылесос...
карантин_ДержиРитм. Добрый день, уважаемые родители!Зачем мы создали это сообщество? Сложилась такая ситуация в мире и в стране. Я не думаю, что кто-то из нас мог предположить год назад, что такое будет! И, к сожалению, у нас нет другого выхода, кроме как принять это как есть и попытаться сохранить прежднй уклад и распорядок жизни. В первую очередь, нам безумно жаль, ту наработанную техническую базу каждого нашего артиста от мала до велика. Каждый педагог вкладывает в ребёнка частицу себя, и терять, и отпускать это вникуда нам очень не хочется. Мы ищем разные способы для сохранения связи детей и танцевального искусства! Мы искренне надеемся, что желание и любовь к танцу не угаснет :) И, конечно, мы очень хотим, чтобы наработанная техника, умения и способности сохранились. Это как стакан с водой, который мы наполняем по капле, а разлить его можно за одно мгновенье! Почему оно закрытое?Мы записали и выложили для ВАШЕГО доступа всю свою наработанную базу. Каждый педагог строить свой урок по крупицам собирая и нарабатывая материал. Конечно нам не хотелось бы выносить наши разработки на всеобщее обозрение. Поэтому убедительная просьба ТОЛЬКО ДЛЯ ВАШЕГО ЛИЧНОГО ПРОСМОТРА!!!Все уроки делятся по направлениям и возрастам. Мы з записали видео и фото примеры выполнения упражнений с подробным описанием. Выкладываем теоретические и практические задания. Ваша задача просто выполнять;)Мы подготовили платформу для онлайн занятий. Устоналивем приложение и занимаемся вместе ! Все уроки адаптированы для занятий дома. Весь инвентарь можно заменить подручными средствами ( коврик-покрывало, кубик-книжки, скакалка-верёвка или пояс, резина-эластичный бинт, гантели-бутылки с водой, мячик- носочки и т.д)За отсутствие формы никто выгонять из зала не будет и ругать тоже! Конечно, волосы нужно прибрать, шорты и удобную футболку. Дорогие наши родители. Жизнь каждый раз готовит для нас испытания и мы обязательно их пройдём ! Красивой и легкой вальсовой походкой. И твёрдо, народной дробью, войдём в ее новые условия. Пусть сейчас у нас сплошной контемпорари, впереди нас очно ждёт красивый и лёгкий балет!!!.Эта группа будет существовать до конца карантина 💜
карантин_ДержиРитм
Добрый день, уважаемые родители! Зачем мы создали это сообщество? Сложилась такая ситуация в мире и в стране. Я не думаю, что кто-то из нас мог предположить год назад, что...
Игрушки и товары для детей по доступным ценам!. ИГРУШКИ:Заказы по игрушкам принимаю с сайта: http://babyplus.ua Предлагаю вашему вниманию совместную закупку по игрушкам и детским товарам на любой вкус по оптовым ценам! - мягкие игрушки - развивающие игры - игрушки для мальчиков - игрушки для девочек - деревянные игрушки - настольные игры - музыкальные инструменты - книги - детская мебель - велосипеды - коляски - автокресла - спортивные товары (боксерские груши,гантели,фитболы) УСЛОВИЯ ЗАКАЗА: Орг. сбор 20% Оплата на карту Приват банк в размере 100% Заказы пишем только в таком виде: 1. название товара и ссылку 2. цена 3. номер телефона и Ваше имяЕсли Вам нужен только определенный вид или цвет, то пишите слово ТОЛЬКО. В этом случае, либо положат в заказ нужный цвет (или вид), либо, если этого цвета не будет, уберут этот товар из нашего заказа!
Игрушки и товары для детей по доступным ценам!
ИГРУШКИ: Заказы по игрушкам принимаю с сайта: http://babyplus.ua Предлагаю вашему вниманию совместную закупку по игрушкам и детским товарам на любой вкус по оптовым ценам! -...
МАРАФОН ХУДЕЙ ОСОЗНАННО. Марафон ХУДЕЙ ОСОЗНАННО для Вас, если Вы уже вставали на путь стройности и срывались, был опыт игры в гармошку (худею/толстею), не можете отказаться от вкусняшек, а от ПП-рецептов вес только прибавляется. Слово “голодание” вызывает стресс, Вы ищете продукты-помощники для комфортного снижения веса.Я знаю, с чем Вы сталкиваетесь каждый день, подходя к холодильнику. Тем более сейчас, когда удовольствий в изоляции осталось мало!ЧТО Я ПРЕДЛАГАЮ?Сформировать пищевые привычки - скинуть 3-4 кг за 21 день (это минимум!!!)Понять, что хочет ваше тело и продолжать комфортно худеть самостоятельноПолучить ответы на все ваши вопросы “здесь и сейчас”. Я лично контролирую каждую участницу, корректирую рацион.Настроиться на нужную волну. Худеть можно только из точки спокойствия.⠀Узнать и начать применять “фишки”, как не заедать горе, стресс и спокойно смотреть на тех, кто уплетает торт и пирожные.ЦЕЛЬ ОСОЗНАННОГО ПОХУДЕНИЯ:*избавиться от пищевого мусора в питании*внедрить питание, которое вкусно и полезно тебе ЛИЧНО*найти способы “как пережить зажор в ПМС”, “я хочу сладенького”, “ у меня стресс”*осознать, что такое инсулинорезистентность и почему углеводы вредны для здоровья*внедрить спорт в свою жизнь и получать от этого удовольствиеКОМУ ПОДОЙДЕТ МАРАФОН: Тем, кто не хочет сидеть на строгой диете.Тем, кто желает научиться питаться, исходят из потребностей собственного тела.Тем, кто живёт осознанно и хочет распространить это на питание и тренировки.Тем, кто хочет получить ИНДИВИДУАЛЬНОЕ сопровождение по цене МАРАФОНА.Тем, кто все время откладывает себе и свои интересы на “после карантина”, “на потом”, “на понедельник”.Тем, кто хочет, чтобы лишний вес больше не возвращался.Тем, у кого слишком много знаний, но нет нет четкой системы питания для результата.Тем, кто хочет встать на путь правильного питания.Тем, кто понимает, что для стройного тела все время чего-то не хватает, но не понимает чего.Участников всего 30! Регистрируйся. Большему числу участниц я не смогу уделить столько времени. КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ ПРОЦЕСС:- Работа будет идти БЕРЕЖНО. Никакого насилия.Этап 1. Детокс.Этап 2. Примерная программа питании. Вы научитесь кушать по потребности тела и скорректируете рацион под свой кошелек и хотелки тела.Каждый день новая информация и домашнее задание3 раза в неделю прямые эфиры с разбором результатов и корректировкой рациона4 раза в неделю тренировки и анализ техники выполненияЧТО НУЖНО ДЛЯ УЧАСТИЯ:Желание разобраться в своём теле и сформировать новые привычкиКухонные весы1 фитнес-резинка (необязательно) Гантели (желательно)
МАРАФОН ХУДЕЙ ОСОЗНАННО
Марафон ХУДЕЙ ОСОЗНАННО для Вас, если Вы уже вставали на путь стройности и срывались, был опыт игры в гармошку (худею/толстею), не можете отказаться от вкусняшек, а от...
Вкусности для ваших любимцев FOOD DOG. Ассортимент:РУБЕЦ ЗАМОРОЖЕННЫЙ (фасованный) МАШИННОЙ ПРОМЫВКИ(без сычуга, селезенки и жира) 60 РУБЛЕЙЦЕНЫ УКАЗАНЫ ЗА КИЛОГРАММ, ГРУЗИМ ВСЕ СВЕЖЕЕ, ФАСОВКА ПО 10кг, 89518008331ДОСТАВКА ПЛАТНАЯ, ВОЗМОЖЕН САМОПЕРЕХВАТ. ЕЗЖУ КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ. Ассортимент СУБПРОДУКТОВРубец - 60 руб/кг БОНУС ОТ 50 кг - 50 руб/кг Печень - 80 руб/кн Калтык с подъязычным срезом - 90 руб/кг Обрезь с жилкой - 90 руб/кг Головное Мясо без щёк - 150 руб/кг Вымя - 60 руб/кг Трахея - 70 руб/кг Морды - 60 руб/кг Проходники - 60 руб/кг Кость-гантеля ( пиленная), хребет, лопатка с хрящиком - 25 р/кг#мясодлясобак #рубец #натуралка #говяжийрубец #натуральноемясодлясобак #свежеемясодлясобак #собачийкорм #купитьрубецвчелябинске #кормдлясобаквчелябинске #челябинскрубец #собакичелябинск #корм #рубец #рубецдлясобак #рубецговяжий#индейка#утка#микс#фарш #миксы #микс8 #едадлясобак #сытыйпес #довольныйпес #лохматыйобжора #доставка #едадляпса
Вкусности для ваших любимцев "FOOD DOG"
Ассортимент: РУБЕЦ ЗАМОРОЖЕННЫЙ (фасованный) МАШИННОЙ ПРОМЫВКИ(без сычуга, селезенки и жира) 60 РУБЛЕЙ ЦЕНЫ УКАЗАНЫ ЗА КИЛОГРАММ, ГРУЗИМ ВСЕ СВЕЖЕЕ, ФАСОВКА ПО 10кг,...
Prazdnik v korobke.Подарочные наборы руч.работы.. Prazdnik v korobke.📍Подарки ручной работы,сладости (на заказ и в наличии) 📍Подарочные боксы (коробки) для детей, мужчин и женщин! Сладкие, с косметикой и не только. ❗Вопросы задавайте 89852047907 WhatsApp или в группу💐Что подарить человеку, у которого есть все? Хочется что-то оригинальное и необычное? Подарочный набор – это удобный и универсальный предмет, подобрать который можно для любой категории людей. Готовый набор – это выход из ситуации, когда идея с подарком никак не приходит в голову. Такой подарок можно дарить на любой праздник, будь то день рождения, юбилей, Новый Год, 8 марта или День защитника Отечества.Приведу несколько примеров подарочных наборов для женщин и мужчин по любому поводу: - Коробка для любителя кофе может содержать именную кружку, плитку горького шоколада, зефира и, конечно же, баночки качественного кофе. Более солидный набор можно дополнить специями для кофе, галстуком.- Подарочный набор для ванны – полотенце, бурлящий шар, масло для тела, щетка для сухого массажа, ароматическая свеча. - Набор для кулинара – форма для запекания, кондитерская посыпка, шоколадная глазурь, набор лопаток, кухонные полотенца, прихватки и так далее.- Подарочный набор на выписку из роддома – памперсы, пустышка, носочки для новорожденного, чай для лактации, грызунки, влажные салфетки.- Набор для спортсмена – бутылка для питьевой воды, гантели, носки, небольшое полотенце, майка или топ для занятия фитнесом.- Набор для ухода за руками и ногтями – лак для ногтей, маникюрный набор, скраб и крем для рук, масло для кутикулы, салфетки.- Для творческих людей – бумага для купажа, деревянные статуэтки для раскрашивания, набор акриловой краски, маркеры, краски, карандаши, декоративные элементы.✅работаю по 100% предоплате, почему предоплата т.к есть люди которые не забирают потом свой заказ,а силы и время (моё потрачено) комплектующие закуплены и мои деньги потрачены ,а клиент вдруг передумал и нашёл другой подарок 🎁 где то в магазине.Пожалуйста цените моё время и мой труд.🙏Спасибо ✅ заказы просьба делать заранее до Вашего праздничного события ,за 5-7 дней‼️‼️‼️‼️✅Самовывоз: Московская обл. г.Реутов ✅Возможна доставка курьером по Москве и Московской области ,отправка Почтой России.
Prazdnik v korobke.Подарочные наборы руч.работы.
Prazdnik v korobke. 📍Подарки ручной работы,сладости (на заказ и в наличии) 📍Подарочные боксы (коробки) для детей, мужчин и женщин! Сладкие, с косметикой и не только. ❗Вопросы...
*** АК-47 ***. В состав АК-47 входят два человека: Витя и Максим из г. БерёзовскийДля связи с Группой представлены следующие данные: ICQ: 42-02-100-91Email: dmi54575@yndex.ru (данные проверены!)~~~~~~~Правила группы:1) никаких территориальных споров (про то, кто сосёт, а кто решает)2) разумная свобода слова. ни одно сообщение не удаляется, за исключением откровенного оскорбления других участников3) запpещен спам, pеклама дpугих гpупп и сайтов в любом виде. если хотите обменяться ссылками - пишите в личку4) прежде чем оставить сообщение на стене, убедитесь что эта тема не находится в обсуждениях5) приветствуется аргументированная критика6) эта группа посвящена творчеству АК - 47. мы не пропогандируем насилие и употребление наркотических веществ 7) Без «Гантели» ты не ты,А дырка в жопе пустоты!8) НЕ НАДО ЗАЁБЫВАТЬ АДМИНА С ПРОСЬБАМИ ПУСТИТЬ В ГРУППУ. ВСЕМУ СВОЁ ВРЕМЯ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶_______¶¶¶¶¶¶¶¶_______¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶____, ¶¶¶¶____¶¶¶¶_____¶¶¶¶__¶¶¶¶______¶¶¶¶____¶¶¶¶____, ¶¶¶¶____¶¶¶¶____¶¶¶¶____¶¶¶¶_____¶¶¶¶____¶¶¶¶____, ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶____¶¶¶¶______¶¶¶¶____¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶____, ¶¶¶¶_¶¶¶¶_____¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶___¶¶¶¶_____, ¶¶¶¶__¶¶¶¶___¶¶¶¶__________¶¶¶¶__¶¶¶¶_____, ¶¶¶¶___¶¶¶¶_¶¶¶¶____________¶¶¶¶_¶¶¶¶__,
*** АК-47 ***
В состав АК-47 входят два человека: Витя и Максим из г. Берёзовский Для связи с Группой представлены следующие данные: ICQ: 42-02-100-91 Email: dmi54575@yndex.ru (данные...
Фанаты Жан-Клода Ван Дамма. Жан-Клод родился 18 октября 1960 года в городе Сайнт Агата Берчем, что находится в Бельгии. Он был маленьким, тщедушным, болезненным и очень ранимым ребенком. Жан-Клод начал заниматься каратэ и кикбоксингом с одиннадцати лет, в спорт его привел отец. Понятное дело, ему хотелось стать «крутым» парнем, а потому Жан-Клод усердно занимался на тренировках, что, впрочем, не мешало ему одновременно посещать балетную студию. Когда тренер Клод Гетц, увидев подростка, заявил: « Этот парень несомненно талантлив ». После этого, ежедневно, Гетц внушал Жан-Клоду, что он «обязательно должен стать чемпионом» и уделял ему больше внимания, чем остальным. Постепенно у Жан-Клода прорезалось упорство, а может быть и сыграло самолюбие. В 16 лет Жан-Клод выиграл свой первый турнир, что было довольно сложно, так как в те дни в европейском каратэ не существовало ни весовых, ни возрастных категорий, и ему пришлось провести несколько поединков против тридцатилетних мужчин чуть ли не вдвое тяжелее его. Тогда же, чтобы увеличить свой вес, Жан-Клод увлекся и бодибилдингом. «Я занимался игрой на фортепиано, классическим танцем, увлекался живописью и одновременно накачивал свои мышцы, — рассказывает Ван Дамм, — я заставлял себя научиться каратэ. Я учился танцевать и поднимать гантели. Благодаря всему этому сегодня я не испытывая никакого страха перед Сталлоне, Шварценеггером и Чаком Норрисом». По словам Жан-Клода, раза три – четыре в неделю Гетц звонил ему и приглашал к себе домой, что означало, что ученик должен был бегом преодолеть немалое расстояние до дома учителя и затем возвращаться обратно – в общей сложности порядка трех часов бега. Время от времени он устраивал ему специальную тренировку – надевал на него защитные средства и натравливал свою овчарку, так что волей-неволей Ван Дамм стал неплохим бегуном. - Это была хорошая и умная собака, она никогда не кусала меня за лицо, только за руки и за ноги, - вспоминал Ван Дамм. - Мне редко удавалось убежать от нее и приходилось вступать с ней в борьбу. Жестокие методы тренировок, о которых он до сих пор говорит с уважением, Жан-Клод отразил в фильме «Кикбоксер». В 1978 году Гетц присвоил своему любимому ученику черный пояс, и за последующие два года Жан-Клод выиграл несколько любительскихтурниров, а 8 марта 1980 года в первым раунде ударом в прыжке нокаутировал немца Дитриха Таргилла, стал чемпионом Европы по кикбоксингу среди профи. На этом и завершилась карьера в спорте. В 1979 году Жан-Клод открыл в Брюсселе клуб, который назвал “Калифорния” и который быстро обрел популярность в городе. Кромекаратэ, в нем преподавали аэробику, танцы и бодибилдинг. Главным тренером был сам владелец — каратэ он знал, к тому же пять лет прозанимался классическим балетом, а к бодибилдингу его на всю жизнь пристрастил Гетц. К 20 годам у него были перспективное дело, дорогая спортивная машина последней модели, собственный дом и приличный счет в банке. Но ему хотелось большего — с раннего детства Жан-Клод мечтал о карьере в кино, а после того как он снялся в нескольких французских фильмах (во второстепенных ролях), детская мечта превратилась в навязчивую идею. В 1980 в одной из газет он вычитал, что в Милане открывается очередной международный конгресс кинобизнесменов, и отправился туда в надежде завязать знакомство с сильными мира кино. Проникнув в зал конгрессов, он раздавал направо и налево свои визитные карточки и копии статей о себе из французских и бельгийских журналов. Разумеется, в ответ ему также давали визитки и предлагали звонить, когда он окажется в Лос–Анджелесе, столице американского кинобизнеса.
Фанаты Жан-Клода Ван Дамма
Жан-Клод родился 18 октября 1960 года в городе Сайнт Агата Берчем, что находится в Бельгии. Он был маленьким, тщедушным, болезненным и очень ранимым ребенком....
Бландинки или брюнетки?=). Пускай некстати ломается сотый каблук,Пусть тушь и тени мешаются с блеском для губ,Пускай ломается ноготь, ведь душа тверда –Мы вместе и не сдадимся никогда.Я – БЛОНДИНКА!!!!!!!!У меня склад ума такойЯ не худая - я просто не завтракалаЯ не толстая - я просто ужинала триждыЯ не Венера – во мне нет ничего венерическогоЯ не красива - я чертовски милаЯ не пьяница – просто могу много выпитьЯ не феминистка – я просто умнееЯ вас не умнее - просто вы тупееЯ не кокетка - я так не умеюЯ не стерва - я просто нетолерантнаЯ не знаю себе цену - я ни разу её не называлаЯ не принцесса – но для некоторых просто подарокЯ не стрелочница - я переводчица, перевожу стрелкиЯ не трусиха – просто знаю, что дело кончится жопойЯ не зануда – я просто знаю, как правильно делать, чтобы не кончилось жопойЯ не высокомерна – просто я лучше многихЯ не язвительна – просто, говорю, что думаюЯ не люблю гостей – у меня просто коробки, мусор и гантели в прихожейУ меня не всегда бардак – я иногда убираюсьЯ не разгильдяйка – я просто люблю поспатьЯ не неряха – мне просто мало места в шкафахЯ не грязнуля – я просто не люблю мыть посудуЯ не грязнуля – просто носки легче купить, чем постиратьЯ не грязнуля – кто же знал, что шоколадная конфета в кармане растаетЯ не вру – я сочиняюЯ вам не хамлю – я просто использую длинные словаЯ не пьяная – я задумчиваяЯ не серьёзная – мне скучноЯ не трезвая – я такая всегдаЯ не туплю – я не в настроенииЯ над вами не издеваюсь – я вас изучаюЯ вас не игнорирую - просто вы малозначимыЯ всех ненавижу – всех я люблю, но некоторых меньшеЯ не насыщенная дурра – просто сегодня с самого утра не мой деньЯ не идеальна – я уникальна!!Я не тупая – просто ещё не понимаю значение некоторых словЯ не философ – просто иногда говорю умные вещиЯ не такая как все – просто вы одинаковыеЯ не заставляю тебя это читать - просто ты сам захотелЯ не опаздываю – просто задерживаюсь по неотложным деламЯ не кареглазая – глаза у меня голубые, и находятся они выше, чем вы смотритеЯ не брюнетка – Я БЛОНДИНКА!!!:):):)))))Пускай прическа сбивается в гадкий комок,Пускай мобильник опять разрядился и сдох,Крепись, терпи и помни лишь об одном:Мы вместе, мы скоро к тебе придемПускай стилист далеко и не может помочь,Пускай с тобой только «Cosmo» и злобная ночь,Запомни: ты не одна, мир остался твоим.Мы вместе – значит, мы победим!1. Само слово блондинка рождает бурю эмоций - от восторга и буйного помешательства у парней до зависти и злости у девушек.2. Джентльмены (и не только) предпочитают блондинок.3. К блондинкам чаще подходят на улице с предложением познакомиться.4. У блондинок больше поклонников, больше знакомств, соответственно, бескрайние просторы выбора.5. Блондинке легче привлечь мужское внимание.6. Блондинка всегда находится в центре мужского внимания. Даже если к этому не стремится.7. У блондинок больше приключений.8. Блондинки берут красотой.9. Блондинки выглядят моложе брюнеток.10. Блондинки мягкие и добрые, нежные и женственные, жизнерадостные и веселые.11. Все голливудские секс-символы - блондинки (Мэрилин Монро, Шэрон Стоун, Памела Андерсон).12. Стройная блондинка с голубыми глазами - мечта всех (за исключением некоторых оригиналов) мужчин.13. Кто на свете всех милее, всех румяней и БЕЛЕЕ?!!14. Блондинку легче заметить в толпе.15. Из блондинки и брюнетки мужчина скорее выберет светловолосую.16. Мужчины будут восхищенно шептать: Какая блондинка! тебе в след.17. Девушки - провожать завистливыми взглядами. Потому что каждая неблондинка мечтает стать белокурой.18. Все без исключения будут восхищаться цветом твоих волос.19. Светлая помада, приглушенные тени, пастельные оттен
Бландинки или брюнетки?=)
Пускай некстати ломается сотый каблук, Пусть тушь и тени мешаются с блеском для губ, Пускай ломается ноготь, ведь душа тверда – Мы вместе и не сдадимся никогда. Я –...
\\\GUF///_\\\БАСТА/// И \\\ДРУЗЬЯ/// ЭТО Р. это в какой-то степени фанклуб для людей которые слушают РУССКИЙ РЭП, для тех кто читает по немногу да и по многу тоже!! также все могут выразить свою точку зрения по отношению к тому или инному рэперу!! GUF,Slim, Птаха, Баста(ноггано), Стриж, Раста, Каста, КРП, ST, Крипл, СмокиМо, Жиган, Shuff, Сидр, АК-47, и другие!М И Р В С Е М !!!УЧАСТВУЙТЕ В ДВИЖЕНИИ ГРУППЫ , ГОЛОСУЙТЕ , ОСТАВЛЯЙТЕ СООБЩЕНИЯ НА СТЕНЕ И В ОБСУЖДЕНИЯХ, СОЗДАВАЙТЕ ТЕМЫ ИНТЕРЕСТНЫЕ ВАМ, ИЩИТЕ СПОДВИЖНИКОВ И ТЕХ КТО СХОДИТСЯ ВО МНЕНИЯХ С ВАМИ!!!! РАСКАЧАЕМ ГРУППУ!!!_ЗАКОН_№_1________________________________________________________________________В ГРУППЕ ЗАПРЕЩАЕТСЯ - ВЫКЛАДЫВАТЬ ВИДЕО НЕ СООТВЕТСТВУЕЩЕЕ ТЕМЕ ГРУППЫ, РАЗМЕЩАТЬ РЕКЛАММУ И ССЫЛКИ, ДОБАВЛЯТЬ ФОТО НЕ ПО ТЕМЕ И ОСКОРБЛЯТЬ УЧАСТНИКОВ ГРУППЫ НЕЦЕНЗУРНЫМИ ФРАЗАМИ!! НАРУШИТЕЛЕЙ ЖДЕТ БАН !!!!__________________________________________________________________________________________ и еще одна интерестная штука - аватар группы состоит из пяти фотографий рэп исполнителей занимающих первые пять позиций в главном опросе группы, при изменении ситуации в опросе, аватар изменится!! всем приятного пользования информацией размещенной на у нас в группе!!! всем мир!!_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ПРАВИЛЬНАЯ РЭПЧИНА - ПОЛЮБОМУ БУДЕТ КАЧАТЬ !!!!!!! ТАК СКАЗАЛ БастаГЛАВНОЕ НЕ КОЛИЧЕСТВО , А КАЧЕСТВО !!!!НОВЫЙ АЛЬБОМ ЦЕНТРА - ЭФИР В НОРМЕ - СЛУШАТЬ ВСЕМ - НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ - ЦЕНТР НЕ СДАЕТ ПОЗИЦИИ!!!http://vkontakte.ru/profile.php?id=2128351 - Бастаhttp://vkontakte.ru/profile.php?id=3819365 - КРПhttp://vkontakte.ru/profile.php?id=4584570 - Slimhttp://vkontakte.ru/id3158884 - Gufhttp://vkontakte.ru/profile.php?id=135234 - 5 Плюхhttp://vkontakte.ru/profile.php?id=2080539 - Жиган aka Chumahttp://vkontakte.ru/profile.php?id=2585619 - DJ Shishhttp://vkontakte.ru/profile.php?id=3859879 - Sidrhttp://vkontakte.ru/profile.php?id=12249276 - Cтрижhttp://vkontakte.ru/id13730491 - ПтахаDj Sved - http://vkontakte.ru/profile.php?id=1701359Мс Леван - http://vkontakte.ru/profile.php?id=1655278ссылки :Центр http://www.centrgroup.ru/Смоки Мо http://smokymo.ru/Триада http://triada-rap.ru/ Баста http://www.bastaone.com/Каста http://www.kasta.ru/Лигалайз http://ligalize.ru/Рэпчик http://rap.ru/ Рэп и r'n'b http://rapz.ru/ Рэпчик http://prorap.ru/ Рэп-Zона http://rap-zona.ru/index.php Рэп формат http://www.rapformat.ru/ Всё о русском рэпе http://rapway.biz/ Много чё о рэпе http://p-a-c-a-n-i.narod.ru/ Скачать клипы на мобилу (3gp) http://rurap.org.ru/load/51 Релизы, события, акции ЦАО Рэкордс http://date.centrgroup.ru Интернет радио (хип-хоп 24 часа в сутки) http://www.rurap.org.ru/index/0-10 Русский hip-hop http://russian-town.com/ Хип-Хоп http://www.hip-hop.ru Скачать клипы на мобилу в формате 3gp - http://rurap.org.ru/load/51 ДЕЦЛ (LE TRUK) - MOSVEGAS 2012 - http://depositfiles.com/files/6726844 АЛЬБОМ NOIZE MC - THE GREATEST HITS VOL.1 Первая часть (95.8 MB) - http://ifolder.ru/7731565 Вторая часть (33.9 MB) - http://ifolder.ru/7731726 БАСТА - К ТЕБЕ http://www.rurap.org.ru/news/2008-04-26-340 СЭТ - АРЕНА - IIhttp://rurap.org.ru/news/2008-04-22-331 КРОВОСТОК - Гантеля (2008) http://rurap.org.ru/news/2008-02-23-276 КРЕСТНАЯ СЕМЬЯ - Грязный Стиль (Микстейп) (2008) http://rurap.org.ru/news/2008-02-23-275СТРИЖ - ВЕСЫ [2008] http://rurap.org.ru/news/2008-04-11-319 Капа - Сын Волги (2007) http://www.rurap.org.ru/news/2008-07-21-451 Смоки Мо - Промо-записи (2007-2008г) http://rurap.org.ru/news/2008-05-26-375 <
\\\GUF///_\\\БАСТА/// И \\\ДРУЗЬЯ/// ЭТО Р
это в какой-то степени фанклуб для людей которые слушают РУССКИЙ РЭП, для тех кто читает по немногу да и по многу тоже!! также все могут выразить свою точку зрения по отношению...
арнольд шварц негер. Родилсь: 30.07.1947Место рождения: посёлок Таль, недалеко от города Граца , Австрия.У Арнольда сейчас всё просто – его состояние превышает 100 млн. долларов, за роль он получает не менее 20 млн. баксов, ходит в отлично пошитом смокинге и добродушно улыбается в экран. А раньше…В детстве Арнольд выглядел довольно хрупким мальчиком, учился в школе, помогал родителям на ферме. Отсюда и неудержимое желание накачать стальные мускулы. Без тренеров и помощников Арнольд начал качаться, имея перед собой только журнал по культуризму и несколько тяжёлых предметов вместо штанги и гантели. Во время занятий он разработал собственную диету и разнообразные комплексы упражнений, которые сейчас популярны во всем мире. Эти занятия не прошли даром. Благодаря огромной силе воли Арнольд добился всего, что можно добиться в культуризме. Многократный чемпион Европы и Мира, обладатель престижных титулов Mr. Universe и Mr. Olimpia.Покорив спортивные вершины, Арнольд ринулся в голливудские горы. Усиленно занимался английским языком, но немецкий акцент так и не исчез. Первые успехи пришли к начинающему актёру в начале 80-х и связаны они с красочными сказками в стиле фэнтэзи о богатыре Конане . До того Арнольд неплохо поработал мускулами в документальном кино, выпустил несколько книг по искусству строительства тела(bodybuilding). Закончил австриец и Висконсинский университет по специальности Бизнес и международная экономика. И звездой Голливуда Шварценеггер стал наконец, когда снялся в фильме Терминатор, а вскоре после этого он женился на одной из самых известных американских тележурналисток Марии Шрайвер . Сейчас, есть у Арнольда и политический опыт – он был советником президента США Джорджа Буша старшего по делам физкультуры и спорта.После этого Арнольд перенёс операцию на сердце, в результате которой ему был заменён старый сердечный клапан на новый.Симпатии миллионов зрителей австрийский актёр завоевал не слащавыми речами, не головокружительными прыжками, а тем, что на экране он, как правило, играет самого себя. Герой-одиночка, побеждающий в трудной борьбе своих врагов с непременной демонстрацией выдающейся мускулатуры и силы.Его открытое, симпатичное лицо с предельно мужественной внешностью как нельзя лучше подходит положительным героям боевиков. Немало популярности выходцу из Австрии добавляет и безупречная личная жизнь – моногамия вообще редкость в Голливуде, а тут ещё и многодетная счастливая семья – никакой работы для репортёров скандальной хроники.Особенностью всего жизненного пути Арнольда является то, что в какой бы сфере деятельности он ни пробовал свои силы, он всегда становился лучшим. Общепризнано, что он является лучшим культуристом в истории культуризма. Его актёрские гонорары являются крупнейшими в Голливуде. И вот Арнольд решил попробовать себя ещё и в политике… И в 2003 году уверенно победил на выборах губернатора Калифорнии - крупнейшего штата США.
арнольд шварц негер
Родилсь: 30.07.1947 Место рождения: посёлок Таль, недалеко от города Граца , Австрия. У Арнольда сейчас всё просто – его состояние превышает 100 млн. долларов, за роль он...
Belarus DIY Football League. Лига была основана весной 2007г.1) Belarus Punk-Hardcore League с 2007г. по 2008г.2) Belarus Antifa Football League (B.A.F.L.)с 2008г. по 2009г.3) Belarus DIY Football League c 2009г. по сегодняшний день.За все время существование футбольной лиги было сыграно 12 регулярных турниров и 7 международных.Результаты регулярных турниров:2007 (весна-лето) участвовало 8 команд:1-е место ФК Градус2-е место СК Молоко и Гантели (R.I.P)3-е место ФК Товарищи2007 (осень) участвовало 10 команд:1-е место ФК Градус2-е место ФК Паяльники3-е место ФК Жуковка2008 (весна-осень) участвовало 6 команд:1-е место ФК Градус2-е место ФК Электрон3-е место АФК Ландеравец Курасовщина2009 (весна-лето) участвовало 8 команд:1-е место ФК Проходимцы (R.I.P)2-е место ФК Ивацевичи3-е место ФК Электрон2010 (весна-лето) участвовало 10 команд:1-е место ФК Куболитр2-е место ФК Градус3-е место ФК Товарищи2010 (осень) участвовало 13 команд:1-е место ФК Куболитр2-е место ФК Вертилишки3-е место ФК Баклажан2011 участвовало 20 команд:1-е место ФК Куболитр2-е место ФК Черная Клешня3-е место ФК Буйок2012 участвовало 40 команд:1-е место ФК Вертилишки2-е место ФК Жуковка3-е место ФК Куболитр2013 участвовало 38 команд:1-е место ФК Крематорий2-е место ФК Джублик3-е место КГБ (Брест)3-е место ФК Вертилишки2014 1-е место ФК Вертилишки2-е место ФК Черная Клешня3-е место ФК Цягник20151-е место ФК Крематорий2-е место ФК Черная Клешня3-е место ФК Джога Бонито2016 участвовало 21 команд:1-е место ФК Черная Клешня2-е место ФК Огнем и Мячом3-е место ФК КуболитрНаши друзья и обозреватели:
Belarus DIY Football League
Лига была основана весной 2007г. 1) Belarus Punk-Hardcore League с 2007г. по 2008г. 2) Belarus Antifa Football League (B.A.F.L.) с 2008г. по 2009г. 3) Belarus DIY Football...
Нереальный Алиэкспресс | Алиэкспресс акции. Переходите в магазин и покупайтенужные вам товары - https://ali.ski/znYfMалиэкспресс ру алиэкспресс промокод алиэкспресс купоны алиэкспресс скачать алиэкспресс войти алиэкспресс регистрация алиэкспресс молл алиэкспресс новости алиэкспресс алиэкспресс алиэкспресс акции алиэкспресс авто алиэкспресс аналоги алиэкспресс автозапчасти алиэкспресс аирподсы алиэкспресс айфон 11 алиэкспресс айфон 7 а aliexpress алиэкспресс на русском а сайт алиэкспресс вход в алиэкспресс есть алиэкспресс а есть усилитель класса а алиэкспресс редми 5а алиэкспресс отследить посылку с алиэкспресс алиэкспресс беспроводные наушники алиэкспресс без регистрации алиэкспресс белгород алиэкспресс бижутерия алиэкспресс браслеты алиэкспресс бейблейд алиэкспресс брошь алиэкспресс балаклава алиэкспресс б/у трилон б алиэкспресс алиэкспресс вход алиэкспресс в рублях алиэкспресс вк алиэкспресс вейп алиэкспресс в россии алиэкспресс версия для компьютера алиэкспресс видеокарты в алиэкспресс не отображается заказ в алиэкспрессе в алиэкспресс пропали заказы в алиэкспресс не могу открыть спор в алиэкспресс транспортировка отменена в алиэкспресс не проходит оплата в алиэкспресс нет моего села в алиэкспресс нет моего города алиэкспресс главная алиэкспресс гантели алиэкспресс графический планшет алиэкспресс гитара алиэкспресс горячая линия алиэкспресс гарри поттер алиэкспресс групп алиэкспресс гироскутер алиэкспресс г алиэкспресс доставка алиэкспресс доставка из россии алиэкспресс для дома алиэкспресс для авто алиэкспресс доставка из сша алиэкспресс для кухни алиэкспресс для детей алиэкспресс доставляет в россию алиэкспресс д алиэкспресс еда алиэкспресс епн алиэкспресс ершик для унитаза алиэкспресс ева алиэкспресс ежедневник на кольцах алиэкспресс екатеринбург алиэкспресс ежедневник алиэкспресс если товар не пришел вовремя е кэшбэк алиэкспресс е пакет с алиэкспресс aliexpress ёпта алиэкспресс ёлки алиэкспресс ёлочные игрушки алиэкспресс ёё алиэкспресс россия алиэкспресс сайт алиэкспресс тмолл алиэкспресс женские сумки алиэкспресс женская одежда алиэкспресс женская обувь алиэкспресс жесткий диск алиэкспресс женская обувь летняя а
Нереальный Алиэкспресс | Алиэкспресс акции
Переходите в магазин и покупайте нужные вам товары - https://ali.ski/znYfM алиэкспресс ру алиэкспресс промокод алиэкспресс купоны алиэкспресс скачать алиэкспресс...
<Король И Шут-живая легенда>. Группа для тех кто любит по настоящему группу Король И Шут и их творение! Двери сюда открыты только для преданных поклоников группы! Прошу тех кто отрицательно относится к группе КиШ свое мнение не оставлять и ваще сюда не лезть!... ну а настоящим ШУТам остается только сказать!- Будь как дома ,Путник!... Хотелось бы кратенько ознакомить с самым началом существования группы Король И Шут--Начало группы Король и шут было положено в 1988 году. Тогда 3 ленинградских школьников одноклассников: Миша Горшок Горшенев, Саша Балу Балунов и Саша Поручик Щиголев, которым ужасно хотелось играть рок-музыку основали группу под названием Контора. Горшок тогда играл на гитаре, Балу на бас - гитаре, а Поручик на барабанах. Тексты сочиняли Горшок и Балу, но у них это не сильно получалось. После 8 класса Горшок поступил в реставрационное училище, где познакомился с Андреем Князем Князевым, что круто изменило их музыкальную карьеру. С приходом Князя у группы вскоре появились настоящие хорошие тексты, на которые вскоре была написана музыка. К наступлению 1990 года было у Короля и шута так много песен, что можно было подумать и о записи альбома. Тогда же участники группу стали разрабатывать ее концепцию и пришли к выводу, что название Контора совсем не сочетается со сказочными текстами из их песен. Среди вариантов были такие смешные, типа Зарезанный одуванчик или Апокалипсис. В итоге остановились на Короле и шуте.Тогда же состоялся первый радиоэфир Короля и шута на радио Маяк.Потом Поручика забрали в армию, хотя он пытался долго от нее косить. Балу даже пытался кидать Поручику на голову гантели, в надежде, что Поручик получит сотрясение мозга и его никуда не заберут, но ничего не помогло. Потом в армию забрали Балу, хотя пробыл он там недолго. Последним в армии побывал Князь, но воспринял он это спокойно. Единственному удалось избежать армии - Горшку и он продолжал дело группы, писал музыку к текстам Князя... В принципе настоящие Шуты знают историю своих кумиров) но я решил это выложить...список всех альбомов: 1. камнем по голове2. Король и шут3. Акустический альбом4. Ели мясо мужики5. Герои и злодеи6. Собрание7. Как в старой сказке8. Жаль, нет ружья9. Мертвый анархист10. Бунт на корабле11. Я алкоголик, я анархист12. Любовь негодяя13. Продавец кошмаров14. Страшные сказки15. Тень клоуна*Участники*Андрей Князев (Князь) — вокалМихаил Горшенёв (Горшок) — вокалАлександр Щиголёв (Поручик) — барабаныЯков Цвиркунов — гитараДмитрий Ришко (Каспер) — скрипкаСергей Захаров (Захар) — бас-гитараПавел Сажинов — клавиши*Бывшие участники*Александр Балунов (Балу) — бас-гитараАлександр Леонтьев (Ренегат) — гитараШурик Васильев (Вася) — барабаныДмитрий Рябченко (Рябчик) — бас-гитараДмитрий Кандауров (Колбаса) — бас-гитараГригорий Кузьмин — бас-гитараАлексей Горшенёв (Ягода) — барабаныМария Нефёдова (Маша) — скрипка
<Король И Шут-живая легенда>
Группа для тех кто любит по настоящему группу Король И Шут и их творение! Двери сюда открыты только для преданных поклоников группы! Прошу тех кто отрицательно относится к...
тюряга рейди на босов. чёткая группа vkontakte.ru/app1979194Правила ведения чатаЧАВО или FAQДвижухаСкоро в тюрягеУже в тюрягеДоска объявленийЧай Китайской Панды - Китайский Чай, Пуэр, Те гуанинь, Дахунпао, Чайная церемония.ОбсужденияВсе 8 темДобавляйте корешей! Кореша в игре - залог успеха! пишем одно сообщение на стр. иначе БАН НАВСЕГДА без предупреждения!217608 сообщений. Последнее от Oksana Candy, сегодня в 13:22 →Собираем рейды! боссов будем бить тусой. Одно сообщение на страницу. иначе БАН. За заявки в добавления в друзья БАН навсегда без предупреждения.4022 сообщения. Последнее от Андрея Ермилова, сегодня в 13:21 →Создавайте игру вместе с нами! Ждем Ваших идей для новой версии игры!23669 сообщений. Последнее от Дани Щербаненко, сегодня в 13:20 →Стена50 записей Тюряга (официальная группа игры)Goodini - Тюряга2:582:58748вчера в 9:51 Тюряга (официальная группа игры)Обновлен FAQ - добавлена информация по Мастерской.114416 сен в 0:31 Тюряга (официальная группа игры)Мега-обновы! Сет, дающий новое усиление, гантеля для прокачки бицухи (увеличивает бицуху на 5000, при покупке комплекта качок). А также: десятки авторитетных наколок у слепого Кольщика и куча новых шапок.170814 сен в 17:41 Тюряга (официальная группа игры)Внимание!Подведены итоги конкурса. По решению администрации определены победители, ими стали:1-е место - Максим Ачинович;2-е место - Дмитрий Нараткин;3-е место - Илья Иванов и Вячеслав Миллиардов.показать полностью..136412 сен в 14:20 Тюряга (официальная группа игры) Тюряга (официальная группа игры)Приложение работает в штатном режиме. Тюряга (официальная группа игры)Уважаемые игроки кто покупал мыло, и оно не зачислилось, но голоса списаны - смотрите голоса в НАСТРОЙКАХ ПРИЛОЖЕНИЯ. Временно барыга, проходная, двор, мастерская, малява, слепой кольщик и нычки не работают. Спасибо за понимание. Тюряга (официальная группа игры)Одежду на тему игры Тюряга можно заказать на сайте Заходите в друзья к дизайнеру одежды Ангелине Дубровской vkontakte.ru/adubrovskayaСсылка magazin.adubrovskaya.ru Тюряга (официальная группа игры)Благодаря обучению в Мастерской Вам теперь доступен новый сет наколок и новое усиление! Учись, бей сеты наколок и получай бонус при активации усиления! Тюряга (официальная группа игры)Введена Мастерская в приложение! Заходи и учись. Собирай новые коллекции нычек.
тюряга рейди на босов
чёткая группа vkontakte.ru/app1979194 Правила ведения чата ЧАВО или FAQ Движуха Скоро в тюряге Уже в тюряге Доска объявлений Чай Китайской Панды - Китайский Чай, Пуэр, Те...
Мисс ФЭА! Міс Іскринка! Твое мнение?. Приглашаем тебя на конкурс красоты Мисс ФЭА!Самый ожидаемый праздник на Факультете Электроэнерготехники и Автоматики!Клуб Интонация12 марта, четверг!19.00Тебя ждет тематический праздник! Море позитива, конкурсов и призов! Домашняя атмосфера! Выступление любимой команды КВН Крылатые гантелиМного приятных сюрпризов от лучших организаторов КПИ!:)Вы увидите голые сиськи!Отличное настроение от:МС Smile и Олег КучерявыйПриходи, выбери и поддержи лучшую девушку! Отдыхай вместе с нами!Вход 10 грнТребуй флаер у:Олега Кучерявого, 8067 197 76 61 или 8093 653 27 86 (общ.№18)Сереги Пельмеши, 8068 807 04 94 (корп.№20, ауд.236)Олега Десятова, 8093 774 51 44 (общ.№19)Ксюши Пархоменко, 8093 103 56 57 (общ.№18)Антона Стретовича, 8068 598 95 99 (общ.№20)Нас копируют! Нам мешают! Но мы остаемся лучшими! Лучшими для тебя!Организаторы: Студсовет ФЭА
Мисс ФЭА! Міс Іскринка! Твое мнение?
Приглашаем тебя на конкурс красоты "Мисс ФЭА"! Самый ожидаемый праздник на Факультете Электроэнерготехники и Автоматики! Клуб "Интонация" 12 марта, четверг! 19.00 Тебя ждет...
#(Keep Your Mind))**. Если ты с утра проснувшись ощущаешь жажду жизни,Если хочешь дом построить и отправиться в поход,А потом помыть посуду, постирать, пошить, сготовить -- Не пугайся, так бывает. Ляг, поспи и все пройдет.Если ты с утра проснувшись ощущаешь гениальность,Если ты в науке хочешь совершить переворот,Разложить бином Ньютона, взять от тангенса катангенс -Это тоже ненадолго. Обязательно пройдет.Если ты с утра проснувшись ощущаешь бодрость в мышцах,Если хочешь ты отжаться раз пятьсот или шестьсот,А потом поднять гантелю, побежать, присесть и прыгнуть -- Это вот совсем нестрашно. Через пять минут пройдет.Если ты с утра проснувшись ощущаешь вдохновенье,Если написать ты хочешь танго, фугу и фокстрот,А потом родить поэму, натюрморт или скульптуру -- Это может быть серьезно. Но, скорей всего, пройдет.Если ты с утра не можешь оторваться от подушки,Если только и мечтаешь поскорее назад в кровать,Если вял ты и расслаблен, если дремлешь и зеваешь -- Значит, выспался нормально. Значит, можешь ты вставать.Если ты с утра проснувшись ничего не ощущаешь,Ни печали, ни заботы, ни безденежья, ни бед,Если все вокруг нормально, замечательно и славно -- Ты задумайся серьезно: А живой ты или нет?
#(Keep Your Mind))**
Если ты с утра проснувшись ощущаешь жажду жизни, Если хочешь дом построить и отправиться в поход, А потом помыть посуду, постирать, пошить, сготовить - - Не пугайся, так бывает....
14 15 16 17 18 19 20 21
Тэги:
© 2020-2024, trolvira.com