Тренировки для сжигания жира

FIRE. _JUMP. NSK. Джампинг — это групповая кардиотренировка на специальном батуте в форме шестиугольника, который имитирует поверхность воды. Родиной джампинга принято считать Чехию. Во время тренировки выполнение шагов, покачиваний чередуется с интенсивными шагами и высокими прыжками. Занятия идут под энергичную музыку. Именно за счет интервальности в тренировке и происходит процесс сжигания калорий. 🔥Ощутимый результат за 8 занятий 🔥Одна тренировка -600 ккал
Джампинг — это групповая кардиотренировка на специальном батуте в форме шестиугольника, который имитирует поверхность воды. Родиной джампинга принято считать Чехию. Во время...
ОМСКАЯ ОБЛАСТЬ/ДЖАМПИНГ WOMANFIT. Сеть студий фитнеса на мини батутах💜✔️Тот самый умный фитнес 21 ВЕКА✔️После 4х тренировок у тебя будет -1 размер в твоем гардеробе 🔥Что такое джампинг? ✔️ Джампинг – это аэробная тренировка на маленьком батуте, способствующая сжиганию калорий, тренировке лимфодренажной и мышечной систем.🔥Чем полезен? ✔️ Способствуют похудению!✔️Сохраняют и улучшают красивые формы тела✔️Улучшается работа кишечника повышается упругость кожи✔️Улучшается вестибулярный аппарат✔️улучшается кровообращение организма✔️уменьшается риск появления сердечно-сосудистых заболеваний✔️повышается выносливость✔️тренируются все группы мышц \ тренируется и улучшается работа дыхательной системы✔️улучшается психическое и эмоциональное состояние организма✔️повышают тонус организма✔️поднимают себе настроение✔️получают заряд бодрости поддерживают здоровье🔥Во время динамичных прыжков улучшается психоэмоциональное состояние человека, ведь вырабатывается «гормон счастья» 📎Записаться можно по номеру телефона +7 913 146-98-04 WhatsApp
Сеть студий фитнеса на мини батутах💜 ✔️Тот самый умный фитнес 21 ВЕКА ✔️После 4х тренировок у тебя будет -1 размер в твоем гардеробе 🔥Что такое джампинг? ✔️ Джампинг – это...
Сеть женских фитнес-клубов Летай | Верхняя Пышма. Верхняя Пышма, Уральских рабочих, 45аАдреса в Екатеринбурге:Рябинина, 47 (Академический)Рощинская, 29 (Уктус)Циолковского, 27 (Юж. Автовокзал)Краснолесья, 26 (Академический)Щербакова, 4 (ТРЦ Глобус)Торговая, 2 (Химмаш)Арамиль, Текстильщиков, 3 А ЛЕТАЙ - это не только фитнес-пространство, это состояние, это общество женщин, которые связали свою жизнь с фитнесом, создавая себя и свою новую реальность. Реальность бодрости, красоты и здоровьяСжигаем жир,качаем мышцы,тянемся, учимся осознанно питаться,становимся увереннее в себе и достигаем результатов во всех сферах жизни! ▪ 13 филиалов.▪ тренируются ТОЛЬКО ДЕВУШКИ и это очень комфортно для тех, кто не любит косых взглядов и очередей на тренажёры.⠀▪ все тренировки проходят только с тренерами и только в мини-группах. ⠀▪ наши абонементы включает в себя ведение по питанию и контроль прогресса⠀▪ у нас гибкое и разнообразное расписание, которое подойдёт для самой занятой леди▪ наши дУшки-тренера все заинтересованы в твоём прогрессе, ты точно оценишь подход )ТРЕНИРУЕМ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ: с 8:30 до 21:30
Верхняя Пышма, Уральских рабочих, 45а Адреса в Екатеринбурге: Рябинина, 47 (Академический) Рощинская, 29 (Уктус) Циолковского, 27 (Юж. Автовокзал) Краснолесья, 26...
• Тренажерный зал КУЛЬТ •. • Зона свободных весов• Зона блочных тренажеров• Зона кардиотренажеров( дополнительное сжигание калорий)• Дополнительные услуги: индидуальная работа с тренером,написание индивидуальных программ тренеровок и диет• Энерджи бар• Солярий Прайс лист Разовое посещение - 30 грн Абонемент на месяц 12 занятий - 300 грн в любое время безлимит - 350 грн в любое время 12 занятий в месяц для студ. и школ. 240 грн с 9:00 до 17:00 Индивидуальная тренировка с тренером +40 грн
• Зона свободных весов • Зона блочных тренажеров • Зона кардиотренажеров( дополнительное сжигание калорий) • Дополнительные услуги: индидуальная работа с тренером,написание...
Студия коррекции фигуры Железногорск. GODDESS-студия аппаратной косметологии в г. Железногорске для Вашего стройного и подтянутого тела.Мы работаем на аппарате EMSZERO. Этот аппарат поможет Вам, если у вас нет сил и времени на интенсивные тренировки, но Вы хотите:- сжечь лишний жир;- увеличить мышечную массу;- улучшить качество кожи, убрать целлюлит🔥 Только у нас! Интимная реабилитация (после беременности, операций и пр.)
GODDESS-студия аппаратной косметологии в г. Железногорске для Вашего стройного и подтянутого тела. Мы работаем на аппарате EMSZERO. Этот аппарат поможет Вам, если у вас нет сил...
Фитнес студия «Super Jump» г.Орск. Безопасные прыжки и сжигание калорий 💪🏻 Одна тренировка: до - 1000 ккал 🔥
Безопасные прыжки и сжигание калорий 💪🏻 Одна тренировка: до - 1000 ккал 🔥
Шейпинг Псков. - Помогаем женщинам избавиться от лишних килограммов;- Занимаемся коррекцией фигуры с 2011 года;- Тренер с медицинским образованием, стаж более 20 лет;- Более 3000 постройневших девушек- Минус -3-4 кг. жира за 1 месяц ГАРАНТИРОВАНО- Для каждого клиента составляем индивидуальный тренировочный план- Подбираем рацион питания и меню из любимых продуктов в необходимом количестве, исходя из поставленных целей- Наши тренировки помогают похудет, сделать точёнуюю фигурку и поддерживать её.- Спортзал ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИНЗаписывайтесь на тренировки сообщения группы или по телефону +7 (911) 881-00-91
- Помогаем женщинам избавиться от лишних килограммов; - Занимаемся коррекцией фигуры с 2011 года; - Тренер с медицинским образованием, стаж более 20 лет; - Более 3000...
МАРАФОН ЖИРУ.НЕТ АПРЕЛЬ. 🍀Друзья, поздравляем всех с началом первого онлайн марафона Жиру.нет! Несмотря на то, что это уже 8 поток марафона — онлайн вариант для нас в новинку, поэтому мы будем рады любым пожеланиям и предложениям!От всей команды спорткомплекса НИКА мы желаем Вам удачи, терпения и успехов!Ваш тренер-наставник Зульфия Луковникова Расписание тренировок: ПН, СР, ПТ — видео будут выкладываться в 8.00, а Вы можете провести тренировку в удобное для вас время.
🍀Друзья, поздравляем всех с началом первого онлайн марафона Жиру.нет! Несмотря на то, что это уже 8 поток марафона — онлайн вариант для нас в новинку, поэтому мы будем рады...
Всё что я делаю - я делаю для себя!!!. Создавая эту группу я думала прежде всего о себе. Мне надоели постоянные неудачи, проблемы со здоровьем, лишний вес и неправильное питание. Начав над собой эксперименты в 2014 году я решила если не похудеть, то хотя бы подтянуть проблемные зоны и превратить жир в мышцы, и поняла, что зал - это не главное. Главное - здоровье. А чтобы оно было - тренировки должны проходить на позитиве Похудение это длительный процесс, оно не происходит по щелчку пальцев. Это работа над собой. Психологическая работа. От вас мне требуется только обратная связь : комментарии и лайки под постами.
Создавая эту группу я думала прежде всего о себе. Мне надоели постоянные неудачи, проблемы со здоровьем, лишний вес и неправильное питание. Начав над собой эксперименты в 2014...
Массаж для отличной фигуры,расслабления. Выполненяю различные виды массажа и обёртываний.Делаю массаж: Старославянский массаж живота,общий классический,расслабляющий в 4 руки(массажист и массажистка 28 лет), медовый, лимфодренажный, испанский, гавайский, спортивный, точечный, оздоровительный массаж и стоунтерапия камнями Жадеит, Антицеллютный бамбуковыми палочками «Бразильская попка»пенный, спа массаж скрабом, тайский антицеллюлитный слим-массаж,от пациента требуется некоторое терпение. Готовьтесь! С каждой проблемной зоной будет произведена подробная работа. Сильных болевых ощущений не будет. Как и после хорошей тренировки, на следующий день ощущается приятная «мышечная» радость. После 2-3 таких «занятий» организм привыкнет к нагрузке. Регенерация жирового обмена, расщепление и выведение имеющихся жиров; улучшение лимфодренажа; укрепление венозной стенки; избавление от отёков; выведение токсинов и шлаков; антицеллюлитный эффект; противодействие избыточному накоплению жиров в будущем. Слим массаж делается с 3-4 дневным интервалом, а в перерывах, для закрепления результата, можно делать общий классический массаж, особенно если стоит задача быстро. Количество процедур зависит от индивидуальных особенностей организма, обычно от 5 до 12. Причём вес, в отличие от последствий применения таблеток для похудания, теряется естественно и назад не набирается (если, конечно, специально не есть в 2 раза больше). За счёт интенсивной нагрузки при слим-массаже, после уменьшения объёмов тела, кожа не обвиснет, а обретёт упругость. Для усиления эффекта массажа делаю различные обёртывания. Опыт 25 лет.Высокое качество и эффективность массажа. Приём на Щёлковской и выезд по Москве.89296794377 и 89060558722 Игорь.Бамбуковые палочки 1600 рублей(30-45см) за набор 2шт с наполнителем рис,от 2 наборов цена 1500 рублей ,от 3 наборов 1300 рублей,от 5 наборов 1200 рублей за набор 2 шт.Изготовление бамбуковых палочек для массажа и для других целей,любых размеров, разного использования и назначения,выполнение заказа и доставка за 1 день.Наборы бамбуковых палочек -3000 за набор,в набор входит две палочки для Антицеллюлитного и Креольского массажа , одна для лимфодренажа и отжимания, два бамбуковых веника.Или можно составить свой индивидуальный набор.Обучаю всем видам массажа. Опыт 26 лет.Бамбуковые палочки жёлтый и шоколадный обжиг,очень гладкие, тщательно отшлифованы,закрытые с одного и двух концов.Массаж и стоунтерапия Камнями Жадеита,Нефрита, пластиной из нефрита показан при проблемах с печенью, желудком, почками, кровеносной системой и сердцем, лёгкими. Камень помогает снизить давление и унять головную боль, укрепить зрение и слух, обеспечить омолаживающий эффект, поднять уровень энергии в организме.Массаж пластиной из нефрита показан при проблемах с печенью, желудком, почками, кровеносной системой и сердцем, лёгкими. Камень помогает снизить давление и унять головную боль, укрепить зрение и слух, обеспечить омолаживающий эффект, поднять уровень энергии в организме.Камни Жадеит Нефрит, Мрамор шлифованные и полированные от 100 рублей за шт.Наборы камней для стунтерапии и массажа. Пластины Гуаша Рыбка,Домик,Корона 400 рублей за шт.Бамбуковый веник 300 рублей за шт., оптом от 20 шт. цена за веник 250 рублей.Самовывоз метро Щёлковская бесплатно.Доставка по Москве 300 рублей,доставка по России транспортной кампанией dpd 250 рублей 1-3 дня.
Выполненяю различные виды массажа и обёртываний.Делаю массаж: Старославянский массаж живота,общий классический,расслабляющий в 4 руки(массажист и массажистка 28 лет), медовый,...
Взвешенное Одинцово. Впервые в Одинцово: фитнес-проект Взвешенное Одинцово. Старт проекта 1 декабря 2017 года.4 недели усердной работы над своим телом:• взвешивание с анализированием состава тела (индекс жира, мышц...)• консультация диетолога • персональный подбор режима питания • тренировки в зале 2 раза в неделю под руководством профессионального тренера• сауна• соляная пещера• массаж• еженедельные замеры• фотосессия для участниковВ финале проекта путем голосования будут выбраны лучшие участники, которые, в свою очередь, получат заслуженные призы и подарки!Место проведения: Альтамед СпортЭл.адрес: vzvesim.odi@yandex.ruКонтактный номер: 8-925-367-18-38
Впервые в Одинцово: фитнес-проект "Взвешенное Одинцово". Старт проекта 1 декабря 2017 года. 4 недели усердной работы над своим телом: • взвешивание с анализированием состава...
Лазерная эпиляция | ЕМС | Массаж | Ногинск. Мы Вам поможем сделать тело идеальным!#EMSтренировки:20 минут вместо 3 часов в зале.С помощью них вы:- укрепите мышцы,- повысите тонус,- избавитесь от целлюлита,- сбросите лишний вес,- нарастите мышечную массу?- сделаете фигуру более рельефной.#Эпиляция на комфортном новейшем аппарате:Система последнего поколения, самый мощный гибридный лазер с 4-х волновой охлаждающей манипулой Keylaser K 18.Эффективная система охлаждения, которая защищает кожу от перегрева и делает процедуру максимально комфортной. Подходит для всех фото типов кожи. #Роликовый аппарат. для лица и тела:За счёт гибридной начинки справляется с самой сложной задачей в короткое время;роликовый массажер «Вибросфера». Лучший аппарат, который:- разгоняет лимфу,- избавляет от отеков,- нормализует кровообращение,- улучшает качество кожи,- выравнивает рельеф,- разбивает жир. Насадка для лица подтягивает кожу и запускает синтез коллагена;аппарат электромагнитной стимуляции мышц.Работает на глубокие слои мышц , увеличивая их массу .PF-лучи уменьшают жировую массу, тело становится более рельефное. Поможем обрести красивое и здоровое тело тем, кто не хочет или не может ходить в спортивный зал.г. Ногинск, ул. Лебедевой, 10
Мы Вам поможем сделать тело идеальным! #EMSтренировки: 20 минут вместо 3 часов в зале. С помощью них вы: - укрепите мышцы, - повысите тонус, - избавитесь от целлюлита, -...
Фитнес клуб Studio One. Фитнес Studio One поможет вам всегда выглядеть на все 100%. Для вас подобранны лучшие программы тренировок и новейшие методики массажа для коррекция фигуры. Пробная тренировка с вашим личным тренером 1000р Акция на пробный массаж http://studio-one.moscow/massage ✔ Лучшая программа FIT ONE направленная на качественное и безопасное сжигание жировой массы в кротчайшие сроки. (тренировка + массаж)👍Новейшие методики массажа для коррекции фигуры. ✔Тренировки проходят в том числе и на тренажёре Power Plate. ✔Состовление и коррекция питания, диетологическое сопровождение. ✔Фитнес тестирование.Телефон для записи: 8936-7770714
Фитнес Studio One поможет вам всегда выглядеть на все 100%. Для вас подобранны лучшие программы тренировок и новейшие методики массажа для коррекция фигуры. Пробная...
MARK'S FITNESS. Фитнес с персональным тренером Андреем Федосеенко.Не можете вырваться из замкнутого круга ДИЕТА-СРЫВ-ДИЕТА?Обратитесь за помощью ко мне!Я помогу вам избавиться от лишних килограммов жира и прибавить в мышечной массе без вреда для здоровья. Раз и навсегда💪Нет❌✔голодовкам✔срывам✔плохому самочувствию✔изнурительным тренировкам⠀Да✅ ✔адекватной физ.нагрузке✔рациональному питанию✔высокой самооценке✔отличному настроению
Фитнес с персональным тренером Андреем Федосеенко. Не можете вырваться из замкнутого круга ДИЕТА-СРЫВ-ДИЕТА? Обратитесь за помощью ко мне! Я помогу вам избавиться от лишних...
Женский Фитнес | EMS | Красноярск | Lady Fit. LADY FIT - женская фитнес-студия персональных тренировок, направленных на коррекцию фигуры.✅Тренажерный зал (исключительно для женщин!)✅ЕМС тренировки✅Мини-сауна✅Персональные тренировки в тренажерном залеEMS:✅Быстрый результат✅ Улучшение эластичности кожи, избавление от дряблости✅ Устранение лишней воды из организма✅ Уменьшение объемов тела✅ Поддержание тонуса мышц✅ Улучшение самочувствия и уменьшение усталости________________________________❗ Тренировка длится 30 мин (30 минут = 3м часам занятий в зале)❗ С собой не понадобится форма, мы все выдадим❗ Индивидуальное занятие один на один с тренером❗ Любой уровень подготовкиА так же, Вы узнаете состав своего тела! Мы проведем процедуру Биоимпеданс - это (измерение % подкожного жира, % мышц, воды, и даже биологический возраст).__________________________________👉 Задать вопросы и записаться на пробное: https://vk.me/fitness_ems
LADY FIT - женская фитнес-студия персональных тренировок, направленных на коррекцию фигуры. ✅Тренажерный зал (исключительно для женщин!) ✅ЕМС тренировки ✅Мини-сауна...
ШКОЛА ПОХУДЕНИЯ «KILL-ЖИР». 🔥ПРОЕКТ KILL- ЖИР - это то место, в котором ты обретёшь: ключевые знания в сфере похудения, новые полезные привычки по уходу за своим телом без ограничений и стресса для организма😎☝🏻Это не марафон, мы не соревнуемся друг с другом, кто лучше похудеет, главный участник с кем придётся соревноваться - это ты сам, попробуй стать лучше, чем была вчера👊🏻👌🏻У нас нет никаких ограничений! Если ты хочешь питаться только брокколи и грудкой, вычеркнуть из своего меню вкусняшки - то проходи мимо и мучайся с лишним весом дальше, не понимая структуру похудения! А лучше не делай этого и приходи в проект разбираться👇🏻✅На нашем обучении все включено:👉🏻Индивидуально-выстроенная программа лично под ваш запрос; 👉🏻Поддержка в чате 24/7, где такие же девчата как и ты, от 18 до 80 лет;👉🏻Персональные тренировки ( по желанию, можно худеть и без них) ;👉🏻Полный разбор питания;👉🏻Чек-листы и трекеры дисциплины;👉🏻Обучение в прямых эфирах, а не по урокам в записи; 👉🏻Выступления спикеров: психолог, стилист, сексолог, астролог и многие другие;👉🏻Челенджи и игры внутри проекта , которые будут держать тебя в тонусе, и за которые получишь классные подарки и бонусы по итогу💪🏻ИП Боровинских К.С. ИНН 741304593408
🔥ПРОЕКТ "KILL- ЖИР - это то место, в котором ты обретёшь: ключевые знания в сфере похудения, новые полезные привычки по уходу за своим телом без ограничений и стресса для...
Занимайся спортом или жиром обрастай. Мотивация в спорте - вот что нужно для продолжительных тренировок! Очень вдохновляет «дневник мотивации», а групповой дневник вдохновляет в 10 раз больше!Все необходимые спорт приложения для телефона - www.endomondo.com/downloadСвои мысли и советы по тренировкам выкладываем в обсуждениях, а на стену кидаем планы и отчеты о тренировках.
Мотивация в спорте - вот что нужно для продолжительных тренировок! Очень вдохновляет «дневник мотивации», а "групповой дневник" вдохновляет в 10 раз больше! Все необходимые...
Фигура мечты без лишнего жира 1.0. Закрытое группа для проведения тренинга Евгения Паньшина «Фигура мечты без лишнего жира за 10 часов»!Как это выглядит и что это такое? Это серия практических вебинаров из 10 занятий! Формат: 2-3 занятия в неделю.Что вы получите от тренинга? 1. За месяц обучения у вас будет свой реально рабочий индивидуально составленный вами под моим контролем план питания! Я вас научу этому!2. Вы получите от меня программу тренировок для тренажерного зала, и я научу вас как эти программы составляются! Персональный тренер вам больше не понадобиться - вы сами большинство горе-тренеров учить будете! 3. Если вы тренируетесь дома - домашние тренировки так же будут рассмотрены и программа предложена!
Закрытое группа для проведения тренинга Евгения Паньшина «Фигура мечты без лишнего жира за 10 часов»! Как это выглядит и что это такое? Это серия практических вебинаров из 10...
#Спортивный Образ Жизни#Тренировки#Севастополь. Моё творчество и моё вдохновение - это спорт и здоровая еда .Это любовь которую с детства прививала мама с теплотою своих заботливых рук.Как важно правильно подобрать продукты питания для нашего организма ,что бы сбалансировать суточную норму витаминов, белков ,жиров и углеводов всё это вам сможет подобрать совершенно индивидуально опытные тренера .Дай Пять - Это вежливое приветствие среди молодёжи 21-го века происхождение которое пошло из Америки . Каждое приветствие - это обмен информацией между людьми ,каждая улыбка -это ваше настроение на весь день , а Спорт -это заряд бодрости и энергии для продуктивной работы и мозговой активности!))Следите за новостями в группе
Моё творчество и моё вдохновение - это спорт и здоровая еда .Это любовь которую с детства прививала мама с теплотою своих заботливых рук. Как важно правильно подобрать продукты...
Аквастудия на ВИДАНСКОЙ. Преимущества занятий АКВАФИТНЕСОМОсновные из них:- Улучшение состояния здоровья. Регулярные тренировки помогают ускорить обмен веществ. Из организма выводятся вредные вещества, шлаки и токсины. Также налаживается нормальная работа сердечно-сосудистой системы. - Аквафитнесом можно и нужно заниматься для профилактики инфаркта миокарда. Тренировки в воде помогают успокоить нервную систему. Тем, кого мучает бессонница, рекомендовано заняться аквафитнесом.- Обретение красивого внешнего вида. Кожа тела становиться эластичнее. Фигура становиться заметно стройнее, объемы уменьшаются. Ягодицы становятся упругими, жир сжигается даже в самых проблемных местах. Можно забыть о целлюлите. Мелкие морщины на лице пропадают, а глубокие становятся менее заметными.- Отсутствие болевых ощущений. Вода снимает усталость, нагрузки менее чувствительны. Обычно после занятий аквафитнесом не проявляется крепатура, даже у тех, кто имеет низкий уровень физической подготовки.
Преимущества занятий АКВАФИТНЕСОМ Основные из них: - Улучшение состояния здоровья. Регулярные тренировки помогают ускорить обмен веществ. Из организма выводятся вредные...
Фитнес - студия Спорт-стиль. Без занятий спортом в наш век обойтись просто нельзя, и самый распространённый его вид – это фитнес. В само понятие фитнеса включено очень многое. Туда входят не только постоянные силовые и аэробные тренировки, но и сбалансированное питание, способное дать организму необходимую для занятий энергию. Главный секрет фитнеса не в достижении высочайших результате в спорте, а в стимулированию к здоровому образу жизни. Все тренировки строятся так, чтобы принести максимальную пользу организму. Основная задача фитнеса — сделать вашу жизнь энергичной и радостной, придать сил и научить открывать новые горизонты. Регулярные занятия фитнесом помогут вам в реализации планов, дадут возможность жить полноценной жизнью и почувствовать счастье от собственных достижений. Кроме того, они способствуют снятию стрессовых воздействий. Такие занятия уменьшают нервное напряжение, а значит, продлевают жизнь. И основное, ради чего многие женщины занимаются фитнесом, – это стройная, красивая фигура. Занятия фитнесом помогают улучшить осанку, укрепить мышцы, сделать талию тонкой и убрать лишний жир. Кроме того, тренировки улучшат метаболизм.Для Вас:- функциональные тренировки;-силовые тренировки;- ABLЖду всех на тренировки!!!! Справки по телефону: 8-905-358-52-14РАСПИСАНИЕвторник, четверг, пятница - 18.30 ч
Без занятий спортом в наш век обойтись просто нельзя, и самый распространённый его вид – это фитнес. В само понятие фитнеса включено очень многое. Туда входят не только...
JUMPING GORKI-10. Jumping – это аэробная тренировка на маленьком батуте, способствующая сжиганию калорий, тренировке лимфодренажной и мышечной систем. Во время динамических прыжков укрепляется физическая форма, а также улучшается психоэмоциональное состояние человека, ведь вырабатывается «гормон счастья» эндорфин
Jumping – это аэробная тренировка на маленьком батуте, способствующая сжиганию калорий, тренировке лимфодренажной и мышечной систем. Во время динамических прыжков укрепляется...
Дружба Vs Жир. Дорогие, девочки! Хотим немного рассказать о нашей деятельности и о себе в целом. Чтобы вы понимали о ком идет речь, немного расскажем о себе. Мы дружим уже 10 лет. У нас обеих есть маленькие детки…мужья…домашние обязанности. Это сразу к тому, чтобы многие не жаловались на отсутствие свободного времени… Мы также, как и многие другие, встаем рано, уходим на работу и поздно возвращаемся домой. Сейчас нас разделяют тысячи километров, но это не мешает нашей дружбе и нашему похудению! Кто участвовал в нашем первом экспериментальном марафоне были в восторге. К сожалению, на то время мы не создавали никаких групп, а проводили марафон в узком кругу. Но, если кому-то нужны будут отзывы участниц, комментарии или фотографии – без проблем))). Таких проектов, наверняка много, но уникальность нашего проекта заключается в том, что к каждому участнику свой индивидуальный подход! После того, как участник утвержден, мы для каждого составляем программу питания, тренировки, определенные бьюти-процедуры. Очень много людей боятся. Нет, боятся люди не того, что мы пропадем, после оплаты, а боятся именно того, что они не смогут справиться с самим собой. Дорогие мои, мы, конечно же можем сказать: «ХВАТИТ! Девочки, хватит придумывать миллион отговорок, чтобы похудеть! Пора меняться, пора менять свой образ жизни, пора менять свой рацион!», но не будем. Никто, слышите? НИКТО не сможет заставить вас, кроме вас самих!!! Вы должны сами настроить себя на то, что пора что-то изменить. Мы, всеми силами будем помогать вам. Но, мы не можем вас ЗАСТАВИТЬ. Но, радует, что раз вы в этой группе, значит вы на половину переступили свои страхи! Не вздумайте отчаиваться, поворачиваться назад! ДВИГАЙТЕСЬ ТОЛЬКО ВПЕРЕД!!!Подводя итоги, хочется отметить, что жизнь измениться только после того, как вы возьмете на себя ответственность за свою жизнь! Изменения могут быть потрясающими! Не только в изменении тела, но и в качестве жизни!В наших марафонах вы получите очень много информации, которая проверена и работает. Питание, тренировки, бьюти-процедуры – всё проверено и уникально. Это программа создана специально для таких, как мы. Мы в своё время тоже смотрели в зеркало и с горестью вздыхали. Да что говорить, мы до сих пор «лепим» себя. Сейчас, уже совершенно другие показатели, нежели были «ДО». Мы очень хотим помочь каждому из вас!!!И мы поможем!!!Большим стимулом для участия в марафоне будут призовые места!!! Денежные вознаграждения!!!
Дорогие, девочки! Хотим немного рассказать о нашей деятельности и о себе в целом. Чтобы вы понимали о ком идет речь, немного расскажем о себе. Мы дружим уже 10 лет. У нас обеих...
DANCE BOX STUDIO. DANCE BOX STUDIO это новая танцевальная студия в Ида-Вирумаа!У нас два зала в Йыхви (Jõhvi Spordihall, Hariduse 5) и в Силламяэ (Sillamäe noortekeskus, Kalda 14)В нашей танцевальной студии будут преподавать такие популярные танцевальные направления: HipHop, House, JazzFunk,Vogue, StreetJazz, Jazz, Contemporary, Modern, Afrojazz, Afrohouse и многое другое!В нашей студии будет открыта FIT тренировка для взрослых и вообщем для всех желающих, кто хочет сбросить лишний вес, улучшить внешнее и внутреннее состояние своего тела и просто чувствовать себя в тонусе. Многие тренировки будут направлены на сжигание калорий и будут проходить в высоко интенсивном режиме. Посещая данные тренировки, вы будете видеть как изменяется ваше тело в лучшую сторону.Открыты следующие возрастные группы:5-7 лет ( Cилламяэ)8-11 лет (в Йыхви с 7 лет)12-15лет16 и старшеFit gruppЗанятия в Йыхви:Понедельник, Среда и ВоскресеньеЗанятия в Силламяэ:Вторник, Четверг и Воскресенье Мы ждем Всех детей в нашу танцевальную студию Dance Box Studio и также их родителей!
DANCE BOX STUDIO это новая танцевальная студия в Ида-Вирумаа! У нас два зала в Йыхви (Jõhvi Spordihall, Hariduse 5) и в Силламяэ (Sillamäe noortekeskus, Kalda 14) В нашей...