Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Выставочные стенды Roll up. Здесь Вы можите заказать Мобильные выставочные стенды Roll up с доставкой по РБ. Roll up стенды невероятно лёгкие и удобные, монтаж занимает 2 минуты. В комплект входит чехол для переноски и длительного хранения.Применение: -Выставки, места продаж, семинары конференции. -Мероприятия по продвижению компаний. -Оформление интерьеров переговорных комнат. -Оформление интерьеров музеев, учебных учреждений, государственных и коммерческих организаций. -Рекламные и промо-акции. -Выездные мероприятия. -Оформление фотозон.
Здесь Вы можите заказать Мобильные выставочные стенды Roll up с доставкой по РБ. Roll up стенды невероятно лёгкие и удобные, монтаж занимает 2 минуты. В...
Emgoldex в Беларуси, России. Покупка и продажа инвестиционного золота в слитках. Организация ответственного хранения и страхования в специализированных хранилищах Германии, Швейцарии и Обьединенных Арабских Эмиратов.ВСЕ ВОПРОСЫ ПИШИТЕ ЛИЧНО МНЕАлексей.
Покупка и продажа инвестиционного золота в слитках. Организация ответственного хранения и страхования в специализированных хранилищах Германии, Швейцарии и...
All Moving Technology - заказать срочный переезд. «All Moving Technology» - это сочетание высочайшего профессионализма сотрудников и многолетний опыт руководящего состава. Стремление сотрудников компании следовать новейшим трендам и следить за потребностями современных жителей мегаполисов, позволяют нам идти в ногу со временем и решать поставленные задачи. В арсенале организации самые современные технологии в области переездов и хранения, чему в полной мере соответствует имя компании - «All Moving Technology».Адрес: Москва, Хорошевское шоссе, дом 25, корп. 1E-mail: amt@allmovitec.ruТелефон: 8 (495) 364 17 16
«All Moving Technology» - это сочетание высочайшего профессионализма сотрудников и многолетний опыт руководящего состава. Стремление сотрудников компании...
КП СПОРТ СВ Москомспорта. Казенное предприятие города Москвы «СПОРТ СВ»Виды деятельности: - организация и проведение занятий по физической культуре и спорту; - организация и проведение физкультурных и спортивных мероприятий.Виды спорта: большой теннис, аэробика, танцы, единоборства (у-шу, бокс, кикбоксинг, миксфайт, самбо, дзюдо), фитнес-йога, футбол, волейбол.Залы для занятий теннисом, футболом, волеболом. Столы для настольного тенниса.А так же сауна и массаж.Для Вашего удобства будут предоставлены комфортные раздевалки, душевые кабины, шкафчики для хранения одежды и парковка.e-mail: kpsportsv@yandex.ru
Казенное предприятие города Москвы «СПОРТ СВ» Виды деятельности: - организация и проведение занятий по физической культуре и спорту; - организация и...
«Северные Ворота» . ТАМОЖНЯ . ЛОГИСТИКА . ВЭД .. Таможенно-транспортный логистический комплексООО «Северные Ворота» - один из крупнейших и динамично развивающихся таможенно-транспортных логистических комплексов Северо-Западного региона России. Основным направлением деятельности нашей компании является предоставление полного комплекса услуг, связанных с организацией хранения, таможенного оформления, транспортировки и экспедирования грузов.
Таможенно-транспортный логистический комплекс ООО «Северные Ворота» - один из крупнейших и динамично развивающихся таможенно-транспортных логистических...
ЛАВКА МАСТЕРОВ. Товары ручной работы. Группа вдохновения, совместных творческих проектов, продажи, покупки handmade работ. 📎Услуги по организации творческих ярмарок, МК. 📎Пункт выдачи и хранения handmade товаров. 📎Онлайн продажи. Доставка по России. 💥Лотереи, розыгрыши, аукционы...🙌Магазин товаров ручной работы. Апрелевка, Августовская, 1, 2 этаж. Аренда полочек для мастеров разных профилей. (Работает с октября по март)
Группа вдохновения, совместных творческих проектов, продажи, покупки handmade работ. 📎Услуги по организации творческих ярмарок, МК. 📎Пункт выдачи и...
ЖЕЛЕЗНАЯ МЕБЕЛЬ СТЕЛЛАЖИ. Компания ЖЕЛЕЗНАЯ МЕБЕЛЬ занимается проектированием, разработкой, изготовлением, обслуживанием и поставкой «под ключ» металлических стеллажей и шкафов для архивов, библиотек, производственных и сортировочных предприятий.Компания является лидером сфере – компактного хранения. Благодаря нашим разработкам и технологиям, мы можем увеличить эффективность полочного пространства от 40% до 90% в зависимости от применяемых методик хранения и учета. Успешное участие нашей компании в крупных проектах, самых различных направлений позволило завоевать репутацию надёжного исполнителя и продавца стеллажного оборудования. Комплексный подход к решению поставленных заказчиками задач и широкие возможности поставщиков стеллажного оборудования — основа успеха компании Франк. Вся стеллажная продукция может быть установлена на мобильные основания и мезонины. Иметь различные электроприводы для сокращения физических затрат и достижения наилучшего результата.Предлагая свои услуги, компания ориентируется на эффективное и взаимовыгодное сотрудничество, что позволит в короткие сроки оптимизировать и вывести на новый уровень работу ваших архивов и обеспечить бесперебойную работу складских мощностей организаций.
Компания ЖЕЛЕЗНАЯ МЕБЕЛЬ занимается проектированием, разработкой, изготовлением, обслуживанием и поставкой «под ключ» металлических стеллажей и шкафов для...
Грузоперевозки по России (перевозка грузов, груз. Группа компаний Анкор в составе ООО ТД «Анкор» и ООО «Анкор-Терминал» предлагает Вашему вниманию следующими виды услуг:- прием и отправление на свои реквизиты вагонов и контейнеров в г. Новосибирск;- организация погрузочно-разгрузочных работ при отправлении или приеме вагонов или контейнеров; - хранение порожних и груженых контейнеров;- продажа сухогрузных морских и рефрижераторных контейнеров, типоразмером 20-ть и 40-к футов, как б/у, так и новых,;- отправление режимных грузов из Москвы и Санкт-Петербурга по России.Компания ООО ТД «Анкор» является официальным торговым партнером по сбыту продукции марки «CONTAINEX» на рынке стран СНГ. Наши сотрудники помогут Вам произвести планировку необходимых помещений, рассчитают монтаж и доставку до необходимого места размещения сооружения.
Группа компаний Анкор в составе ООО ТД «Анкор» и ООО «Анкор-Терминал» предлагает Вашему вниманию следующими виды услуг: - прием и отправление на свои...
Legal Consulting Field. Помощь в составлении гражданских и семейных исков, а также разного рода договоров: купли-продажи, аренды, поручения, поставки, складского хранения и т.д.Предоставление услуг: - регистрации и ликвидации, внесении изменений в ЕГР (ООО, ФЛП, ЧП);- регистрации и ликвидации, внесении изменений в ЕГР (общественные и благотворительные организации);- в сфере деятельности осмд
Помощь в составлении гражданских и семейных исков, а также разного рода договоров: купли-продажи, аренды, поручения, поставки, складского хранения и т.д....
Шиномонтаж КОЛЕСО 9 до 21ч. г. Ульяновск. Шиномонтаж Колесо Предоставляем широкий спектр услуг, а именно:📌Ремонт покрышек любой сложности.📌Дошиповка зимних шин📌Правка литых и штампованных дисков.📌Дошиповка шин.📌Подкачка Азотом.📌Мойка колёс.📌Балансировка.❗️Принимаем оплату любыми пластиковыми картами.❗️Сезонное хранение шин от 1200р (до 7 мес.)❗️Заключаем договора с организациями и предприятиями по обслуживанию по безналичному расчёту. Обращаться +79020003770❗️Продажа б/у шин и камер при наличии.❗️В наличии новые камеры от 13-16 радиуса и диски 13-14 радиуса (ВАЗ).❗️Новое оборудование!!! Наш адрес:г. Ульяновск, пр-т Генерала Тюленева, 3. тел. 76-03-77, +7 937 276‑03-77 (What'sApp)
Шиномонтаж "Колесо" Предоставляем широкий спектр услуг, а именно: 📌Ремонт покрышек любой сложности. 📌Дошиповка зимних шин 📌Правка литых и штампованных...
КПК Сберегательные финансы. Финансовая организация, которая может выдавать своим пайщикам деньги в займы и привлекать на хранение сбережения. Кредитный кооператив ведет деятельность в соответствии Федеральным законом «О кредитной кооперации» (№190-ФЗ от 18.06.2009) на основе членства пайщиков кооператива. Деятельность кредитных кооперативов регулируется Банком России и Саморегулируемыми организациями.
Финансовая организация, которая может выдавать своим пайщикам деньги в займы и привлекать на хранение сбережения. Кредитный кооператив ведет деятельность в...
Товароведы 2009-2014. ТовароведОбщая характеристика профессии:Лицо, определяющее соответствие материальных ресурсов стандартам, осуществляющее связь с поставщиками и потребителями, обеспечивающее оперативный учет поступления и реализации, контроль, выполнения договорных обязательств, розыск непоступивших товаров.Должностные обязанности:Определяет требования к материальным ресурсам, соответствие их качества стандартам, техническим условиям и другим нормативным документам, а также заключенным договорам. Принимает участие в определении соответствия проектов планов материально-технического обеспечения предприятия, учреждения, организации планам производства, в контроле за выполнением договорных обязательств, поступлением и реализацией сырья, материалов, топлива, оборудования и готовой продукции, в подготовке данных для составления претензий на поставки некачественных товарно-материальных ценностей и ответов на претензии заказчиков. Контролирует наличие материальных ресурсов и готовой продукции на складах. Осуществляет связь с поставщиками и потребителями и оформляет документы на отгрузку продукции. Участвует в разработке и внедрении стандартов организации по материально-техническому обеспечению, сбыту, контролю качества продукции, организации транспортировки и хранения сырья, материалов, топлива, оборудования и готовых изделий. Ведет оперативный учёт поступления и реализации товарно-материальных ценностей, контролирует своевременность отгрузки возвратной тары, в необходимых случаях ведет розыск непоступивших грузов. Участвует в проведении инвентаризаций, изучает причины образования излишних сверхнормативных материальных ресурсов и неликвидов, принимает меры по их реализации. Осуществляет контроль за соблюдением правил хранения товарно-материальных ценностей на складах, подготовкой готовых изделий к отправке потребителям, оформляет необходимые документы, связанные с поставкой и реализацией продукции, составляет отчетность по установленным формам.Квалификационные требования:Образование: Высшее (специальное товароведческое или экономическое), либо среднее техническое (в области соответствующих товарных групп).
Товаровед Общая характеристика профессии: Лицо, определяющее соответствие материальных ресурсов стандартам, осуществляющее связь с поставщиками и...

Маркетинг и PR

★☆★Last Limit (Последний предел) ''LASTIK''★☆★. Последний Предел — это риалтаймовая быстрая ролевая игра для телефона и браузера. Ты можешь играть в игру прямо с веб-страницы, не загружая никаких программ. Также, скачав java-мидлет и установив его в телефон, ты сможешь принять участие в игре в любое время - по дороге на работу или учебу, не вылезая из удобной постели, или в иных местах где нет компьютера, но есть телефон.* НачалоИгра начинается с выбора класса твоего героя. Всего их в игре четыре: это Рыцарь, Варвар, Стрелок, и Колдун. У каждого из них свои достоинства и недостатки:Рыцарь или Валькирия. Быстрота в бою и неплохие удары. Две ветви прокачки позволяют овладеть искусством ношения Шипованой Брони, наносящей урон всем врагам рядом, или изучить обычные Латы, позволяющие Рыцарю иметь поддержку от команды союзников.Варвар или Амазонка. Самый большой запас здоровья и самая малая скорость в бою. Варвар может подтягивать врага к себе Крюком, или наносить частые удары Топорами. Копит ярость быстрее всех. Отличный танк.Лучник или Лучница. Дальнобойные атаки позволяют поражать удаленные цели, и даже отталкивать их попаданиями из Лука. К сожалению, выстрелы слабеют, если рядом находится враг.Маг или Колдунья. Самое слабое здоровье и небольшие атаки. Но взамен - власть над магией и рунами, что позволяет оказывать поддержку союзникам, и ослаблять противников.* Ход игрыТы оказываешься в мире Предела. Последний людской город находится на узкой полосе между сжигающей жарой и леденящей стужей. Наверху, на севере, холодно. Внизу, на юге, жарко.Пройди обучение. В ходе его ты научишься сражаться, одевать вещи, выполнять поручения.Цель игры — развивать своего персонажа. Для доступа к мощному оружию и доспехам, тебе нужно примкнуть к одному из путей - Пути Огня или Пути Льда. Выполняй поручения одной из фракций, зарабатывай репутацию, становись сильнее.Если ты не хочешь зависеть от репутации, к твоим услугам Путь Героя. Герои могут использовать мощное оружие и доспехи, не нуждаясь в репутации.* МенюВсё управление осуществляется из меню, расположенного в нижней части экрана игры. Его разделы помогут тебе использовать вещи, ознакомиться со списком задач, напасть на других героев, и пообщаться в игровом чате. Изучи всё меню, каждый из разделов пригодится тебе в игре.* КристаллыДля некоторых возможностей игры требуется особая валюта игры - кристаллы. Чтобы получить кристаллы, нужно зайти в пункт “Услуги” и следовать инструкицям по пополнению баланса кристаллов. С помощью этих драгоценностей ты можешь сменить класс или даже пол, перераспределить баллы умений, увеличить свой рюкзак, приобрести особенное оружие или пополнить свой кошелек золотом.Также, внося кристаллы, ты можешь идти по Пути Героя - получать в три раза больше опыта и золота после боев, и пользоваться любым оружием и доспехами.* КланТы можешь создать свой ледяной или огненный клан Предела. Потратив кристаллы, ты обретешь возможность быстро приходить на помощь своим союзникам. Ты сможешь делиться с ними добычей. Также, клану дается свой приватный канал чата, позволяющий общаться на любом расстоянии.
Последний Предел — это риалтаймовая быстрая ролевая игра для телефона и браузера. Ты можешь играть в игру прямо с веб-страницы, не загружая никаких программ....
#100 kg гильдия OaC Hall of Blade. Правила Гильдии:6. Участникам Гильдии запрещено. 6.1. Оскорбительное высказывание в адрес других игроков (унижение, мат) в чате игры. 6.2. Использование нецензурных выражений, выяснение отношений между собой в чате игры. 6.3. Разглашать информацию о планах и намерениях гильдии посторонним лицам. 6.4. Совершать действия, подрывающие авторитет гильдии в глазах других игроков (попрошайничать, распространять заведомо ложную информацию об игроках Гильдии 5. Обязанности участников Гильдии. 5.1. Соблюдать правила игры, уважительно относиться к членам Гильдии и другим игрокам. 5.2. Оказывать посильную помощь всем согильдийцам, способствовать укреплению боевой мощи Гильдии. 5.3. Участвовать в обязательных мероприятиях Гильдии. 5.4. Уведомить руководство Гильдии в случае, если у вас не будет возможности играть в течение продолжительного периода. 4. Права участников гильдии. 4.1. На уважительное отношение к себе со стороны других игроков гильдии. 4.2 На получение посильной помощи от участников гильдии, в том числе экономической (по ситуации), моральной, боевой и информационной поддержки Гильдии. 4.3. На собственное мнение внутри Гильдии. Член Гильдии имеет право вносить предложения по усовершенствованию Гильдии и принимать непосредственное участие в её развитии. 4.4. Покинуть Гильдию по собственному желанию с объяснением причин и решением всех экономических вопросов.* 4.5. Выполняя задания для гильдии и принимая участие в жизни гильдии, оказывая помощь согильдийцам - быть повышенными в рангах. 3. Цели и задачи Гильдии в игре. 3.1 Создание сплоченного коллектива, повышение репутации гильдии, поднятие авторитета гильдии как в PvP так и в PvE аспектах игры. 3.2 Гильдия преследует только свои собственные интересы. 2. Управление гильдией. 2.1. Управление гильдией осуществляется ее Лидером и ее заместителями, составляющими Совет Гильдии. 2.2. Все важные вопросы выносятся на обсуждение Совета Гильдии. 2.3. Все срочные вопросы решаются непосредственно Лидером. 2.4. При отсутствии Лидера его функции исполняет Совет. 2.5. Правом исключать из гильдии обладает Лидер и Совет. 1. Общие положения. 1.1 Гильдия «#100kg-» является добровольным объединением игроков, стремящихся к развитию своих персонажей и получению удовольствия от игры и общения с согильдийцами. 1.2. Вступающий в Гильдию обязан ознакомиться со всеми положениями устава Гильдии, в случае согласия со всеми пунктами устава кандидат обязуется их соблюдать, после чего может стать членом Гильдии. 1.3. Интересы гильдии имеют первостепенное значение для всех ее членов.
Правила Гильдии: 6. Участникам Гильдии запрещено. 6.1. Оскорбительное высказывание в адрес других игроков (унижение, мат) в чате игры. 6.2. Использование...
Альянс Liberty Гартарейн ArcheAge.. Альянс Liberty представлен двумя гильдиями: Liberty и Единство.Правила Альянса Liberty:1.Помогать согильдийцам - первоочередной приоритет!2.Не грубить и не оскорблять согильдийцев.3.Не нападать на согильдийцев (в случае уличения злого умысла - СРАЗУ исключение).4.Не просить ничего взамен за помощь согильдийцу (он вправе сам вознаградить вас, по собственному желанию, но это скорее исключение).5.НЕ нападать на союзников и нейтралов (в случае нападения на вас делайте скрин F9, после по ситуации).6.Мы НЕ трогаем первыми нейтралов и безгильдийных. (В случае жалобы на вас – возмещение убытков пострадавшему, извинение и в зависимости от ситуации вплоть до исключения).7. Управление альянсом осуществляют глава и офицеры. По всем вопросам обращаться к ним.8.Торговля в гильдии:- Продажа даната приветствуется и разрешена.- Продажа внутриигровых предметов только по цене НИЖЕ аукционной или по себестоимости.- Барыжить и наживаться на согильдийцах ЗАПРЕЩЕНО.9. Использовать КАПС в чате разрешается всем только для важных объявлений и офицерам.10. АФК ТОЛЬКО В МИРАЖЕ! Если вы находитесь не за компьютером, но оставили персонажа в игре (АФК), зайдите в мираж. Так вы не подставите гильдию во время войны и при наборе рейда будет видно, что вы не игнорируете рейд.11. Рейд только с ТС. Хочешь быть в рейде - зайди в TeamSpeak.12. В наших рядах строжайше запрещены любые виды мошенничества, обмана и другие поступки, способные нанести урон репутации альянса. Недопустима необоснованная агрессия в сторону союзных и нейтральных игроков.
Альянс "Liberty" представлен двумя гильдиями: "Liberty" и "Единство". Правила Альянса "Liberty": 1.Помогать согильдийцам - первоочередной приоритет! 2.Не...
THE SIMS 2. Эта группа предназначена для тех, кто очень любит играть в Sims 2 или только купил его, но ничего в нем пока не понимает!Эта группа поможет, как уже знающем эту игру, так и начинающим.Официальная дата выхода: 5 сентября 2008 Свежие новости: - можно заселять четыре разные семьи в один многоквартирный дом - просить соседей сидеть с детьми - разный жизненный опыт, зависящий от окружающего сообщества, на которые воздействует арендная плата и шум - опыт жизни с буйным соседом по комнате - владение вертолётом! - выучить брейк-данс - новая способность - предотвращение пожара - построение социальной репутации, от которой будет зависить отношение других симов - посещение других квартир - строительство многоквартирного дома - встреча с людьми разных социальных классов – богемные, спортсмены, gearheads (?), техники, светские люди - можно нанять дворецкого - жить в квартире - новая способность - управление злостью Apartment Life. Вот, что говорит вкладыш: Ваши симы переезжают в совершенно новую квартиру, и теперь их жизнь никогда не будет прежней! Вас ожидают развлечения и драмы, пока ваши Симы узнают, что такое жизнь в квартире - от проживания с новыми соседями до назойливых владельцев, улучшения их авторитета для посещения новых местных локаций. Переселите ваших Симов из их пригородных домиков в шумные жилые дома! вот я перевела но криво; Ваш Sims перемещаются в новехонькую квартиру, и их жизни никогда не будут теми же! Приключение, забава, и драмы ждут их, так как они перемещаются в настоящую квартиру, является ли она просторным чердаком, удобной однаспальной квартиркой для пар, или много-спальной с соседями по комнате. Встретьтесь и общайтесь с новыми соседями, чтобы сформировать отношения, сдружаются с владельцем, чтобы уменьшить арендную плату, и заводить друзей, которые могут помочь репутацией их карьере или любовным отношениям. Они ошиваються в кофейнях, ходят на показ комедии в местном клубе или прохлождаються на улице, чтобы учиться брейкдансу. Любой новый стиль жизни, который они выбирают, ваш Sim будет сталкиваться с новым рядом взаимоотношений, от налаживания отношений с соседями по комнате к разборке с шумными соседями и вмешивающимися не в свой дело хозяивами дома. Перенесите своего Сима из безмятежных пригородов в комнатную жизнь с новым аддоном! . - Ваш сим переезжает в новехонькую квартиру и их жизни никогда не будут теми же! - Приключения, забавы, и драмы ждут их, так как они перемещаются в настоящую квартиру. - Встретьтесь и общайтесь с новыми соседями, чтобы сформировать свое социальное положение. новые возможности - Способность переместить четыре семьи в однокомнатное здание - Исследовать окрестность и обнаруживая новые места для ваших Симов. - Посещение ваших соседей в вашем комнатном здании. - Заселяйте новых людей и стройте репутацию Следующее - список особенностей, которые, возможно, входят в новый пакет - Просить ваших соседей побыть няней -от различных факторов окружающих сима те шум и тд зависит арендная плата - преодоление проживания с непослушным соседом по комнате - управление вертолета - Учитесь брейдансу - Изучайте новый жизненный навык: пожарная охрана - Стройте социальную репутацию, которая будет влиять на то,как другие симы к вам относяться - Посещение других квартир вашего здания - Стройте и проектируя жилые здания - Заседая людей различных социальных групп – bohemians, спортсмены, gearheads, техники, лица, занимающий видный положение в обществе - Наем Дворецкого - Проживание в квартире - социальные отношения , чтобы найти сима, который может воздействовать на вашу любовь, карьеру и средство к жизни - Изучайте новый жизненный навык: управление гнева Мы рассматриваем представление новых элементов следования в новом пакете расширения. Укажите в которой из следующих особенностей вы заинтересованы. - Весенний Всадник Ребенка, который начинает ходит........(неп
Эта группа предназначена для тех, кто очень любит играть в Sims 2 или только купил его, но ничего в нем пока не понимает!Эта группа поможет, как уже знающем...
Social Proof | Управление репутацией. Social Proof - первое в России агентство по профессиональному управлению репутацией в интернете (SERM) для малого бизнеса.В России 86% потребителей доверяют рекомендациям знакомых и друзей, и 55% − онлайн-отзывам других потребителей.Мы помогаем малому бизнесу увеличивать продажи, посещаемость заведений, повышаем поток и качество соискателей и многое другое за счет управления репутацией в интернете.
Social Proof - первое в России агентство по профессиональному управлению репутацией в интернете (SERM) для малого бизнеса. В России 86% потребителей...
Биткоин Для Чайников. Трейдинг.. Всё о трейдинге криптовалютой.Сообщество для новичков и не только, в котором вы найдёте только нужную и актуальную информацию о трейдинге криптовалютой совершенно бесплатно!Обучающие материалы, авторская аналитика курса цены на биткоин, среднесрочные и краткосрочные прогнозы с проходимостью 90%, мануалы, обзоры, гайды, графики, полезные ресурсы и всё, что нужно для грамотного управления средствами на крипторынке. Автор уже помог многим, наработал отличную репутацию, собрал сильную команду!Присоединяйтесь!
Всё о трейдинге криптовалютой. Сообщество для новичков и не только, в котором вы найдёте только нужную и актуальную информацию о трейдинге криптовалютой...
RealtyPoster. Продвижение компаний работающих в сфере недвижимости и их услуг.Управление репутацией продавцов недвижимости.XML выгрузка на любые сайты недвижимости.
Продвижение компаний работающих в сфере недвижимости и их услуг. Управление репутацией продавцов недвижимости. XML выгрузка на любые сайты...
DayZ Standalone | Soul Eaters. Что есть в нашем моде Soul Eaters?-Репутация: Герой,Бандит,Нейтрал.-КПК: Планшет с картой,статистикой,дистанционным управлением TNT(C4).-Цифровой замок: от 4 до 7 цифр или букв.-TNT: аналог с4-AirDrop: самолет который скидывает припасы.-Конвой: ивент миссия разбившийся конвой-Химические зоны: одно из самых опасных мест,без полного комплекта NBC не обойтись.-Банк: место для хранения ваших денег.-Торговец: местные барыги вещей.-Стройка: полы,потолки,оконный щиты,двери,стены с дверным проемом.-Оружия,броня,одежда: все новое,постоянно улучшается и обновляется.-Аптечки: важный предмет который спасет твою жизнь во время боя.-Миссии: более 30+ заданий,волна 91.7-Фурнитура: ящики,полки,стеллажи,шкафы,верстаки,бочки и так далее,для ваших вещей.-Вертолеты,машины: разновидные виды вертолетов и машин.-GPS: навигатор который ты можешь бегать/ездить.-KillFeed: в правом верху экрана.-Меню: удобное меню с отображением онлайна.-Party: отображение союзников в команде.-Беруши: удобная вещь для убавления звука в транспорте.-Радио: ваша музыка где угодно.-Пароли на машинах: можно угонять чужие машины, если конечно сможете-Остальной список модификаций можете посмотреть у нас в Discrod канале: https://discord.gg/W3WeY3jP-ip сервера: https://92.38.222.40:2218
Что есть в нашем моде Soul Eaters? -Репутация: Герой,Бандит,Нейтрал. -КПК: Планшет с картой,статистикой,дистанционным управлением TNT(C4). -Цифровой...
Продвижение сайтов в Москве - Олеолео. ООО Олеолео - компания с семилетним опытом. Наш профиль - продвижение сайтов в Москве. Дополнительные услуги - создание сайтов, управление репутацией в сети - SERM, продвижение в социальных сетях - SMM, контекстная реклама - Яндекс.Директ, Google.Adwords, Begun, услуги копирайта, проведение различных аудитов и выполнение рекомендаций для повышения продающих способностей сайтов.
ООО "Олеолео" - компания с семилетним опытом. Наш профиль - продвижение сайтов в Москве. Дополнительные услуги - создание сайтов, управление репутацией в...
- студия ArtVisio -. Уважаемые господа!-----------------------------------------------------Студия «АртВизио» предоставляет компаниям полный спектр услуг по созданию и разработке сайтов с системой управления(CMS) начиная с разработки концепции сайта и подготовки технического задания до проведения рекламной компании и отслеживания её эффективности.Комплекс по разработке Web-сайта состоит из следующих этапов работы:• Разработка концепции сайта и подготовка технического задания;• Разработка дизайна сайта;• Верстка дизайн-макета сайта;• Установка и настройка CMS системы;• Наполнение сайта информацией предоставленной Заказчиком (Контент);• Регистрация доменного имени;• Размещение web-сайта на хостинге;• Мероприятия по запуску сайта (регистрация сайта в поисковых системах и рейтингах, установка счетчиков посещаемости);• Подготовка пользовательской документации;Мы также готовы предложить Вам услуги по:------------------------------------------------------------ Раскрутке и продвижению сайта (поисковая оптимизация) в поисковых системах;- Контекстная реклама;- Медийная (баннерная) реклама на наиболее посещаемых сайтах сети Интернет;- Регистрация доменного имени;- Услуги хостинга и технической поддержки сайта.- Разработке сайта «Визитка» для малого бизнеса - это возможность рассказать о своих услугах и преимуществах, многомиллионной аудитории Интернета и выйти на новый уровень развития, даже для небольших компаний - Цена от 15 000 руб.- Разработке сайта веб-представительства - это лицо Вашей компании в Интернете и дополнительные возможности для потребителей вашей продукции (или услуг) в сети. хороший, представительский сайт способствует улучшению Вашей репутации и созданию положительного имиджа в интернете – Цена от 35 000 руб.- Созданию интернет магазинов - это надежный двигатель торговли и гарантия развития Вашего бизнеса - Цена от 70 000 руб.- Разработке интернет решения (корпоративных порталов) - это отличный способ организовать общение и координацию работы своих сотрудников, а также эффективно контролировать отчётность вашей компании - Цена от 90 000 руб.- Разработке интернет-проекта - это высоко нагрузочные сайты с высокой посещаемостью, большим количеством наполнения (текста, файлов, картинок, аудио, видео), обширной функциональностью - Цена от 100 000 руб.- Созданию Промо-сайтов - это своеобразный рекламный проспект, выложенный в сети Интернет - Цена от 60 000 руб.Сроки разработки и изготовления сайтов, а также точная стоимость работ утверждаются после составления технического задания!---------------------------------------------------------С уважением,Артем Масленников- менеджер проекта ООО «АртВизио»--------------------------------------------------тел: +7 (812) 309-12-43 (-42)e-mail: rouge@artvisio.com
Уважаемые господа! ----------------------------------------------------- Студия «АртВизио» предоставляет компаниям полный спектр услуг по созданию и...
Скорая помошь МИИТ(курсовые, контрольные). Курсовые, контрольные работы (по вопросам грузовой и коммерческой работы, транспортного права, организации управления перевозочным процессом, технологии работы станций)К своей работе мы относимся с уважением и пониманием всей серьезности последствий - мы дорожим своей репутацией и стараемся оказывать услуги на высшем уровне, поэтому:- Мы ВСЕГДА соблюдаем оговоренные сроки;- Каждую работу делаем индивидуально для конкретного заказчика и она без проблем проходит антиплагиат;- Можем выручить Вас, когда сроки уже поджимают.
Курсовые, контрольные работы (по вопросам грузовой и коммерческой работы, транспортного права, организации управления перевозочным процессом, технологии...
WebTop inc.. МЫ ПРОФЕССИОНАЛЫ В СВОЕМ ДЕЛЕ! Компания WebTop inc. является высокопрофессиональными профессионалами своего дела. Опыт наших сотрудников позволяет позволителям пользоваться. Однако спасибо TexTerra. Итак, НАША МИССИЯ? Сказать по правде, мы ее еще не осознали, не развились до таких громких слов видимо. Мы просто стараемся не спать, не говорить, не есть, а только развиваться и без миссии. Мы растем быстро, не зная куда, не понимая зачем, не осознавая, как.... НО! Нам это дает возможность не думать ни о каких миссиях. Недавно у своих кумиров мы наткнулись на такой тезис: 1. Долгосрочная счастливая жизнь с клиентом возможна только когда от сотрудничества выигрывают обе стороны. НАШИ УСЛУГИ: КОМПЛЕКСНОЕ ПРОДВИЖЕНИЕ. Компания WebTop inc. занимается комплексным интернет-маркетингом. Во времена когда процветала эра закупки ссылок и написание супер-пупер-мега-гипер-оптимизированных SEO текстов, мы ставили на комплексный подход, в основе которого лежат только белые методы продвижения. И кстати говоря достигли в этом серьезных успехов. ПРОДВИЖЕНИЕ БИЗНЕСА В СОЦСЕТЯХ: Поиск легких путей типа: накручивания лайков и подписчиков путь венчурный. Эти методы никогда не работали, а эффективность их измеряется только в весе бумажных отчетов. Повторим, что мы используем только белые методы продвижения. Например: контент-маркетинг, таргетированная реклама, промопосты, розыгрыши и конкурсы. ПРОДВИЖЕНИЕ САЙТОВ: Мы не даем громких слов типа: ДА КЛИЕНТЫ СТО ПУДОВО БУДУТ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ, и не даем гарантию по моментальному выводу сайта в топ. Мы честны с Вами и честно говорим - качественная работа по продвижению сайтов занимает не одну неделю и даже не один месяц. РАЗРАБОТКА САЙТОВ: Большинство сайтов в которых не участвовали высококвалифицированные специалисты по поисковому маркетингу обречены на многолетние блуждания в пустыне итернета. Поэтому создание нового сайта необходимо начинать со сбора семантики. КОНТЕНТ - МАРКЕТИНГ: В интернет маркетинге важно вовремя услышать звон фальши, и если это произошло, значит пора отвечать на новые вызовы времени. Настала эпоха контент-маркетинга. PR - ПРОДВИЖЕНИЕ: Главные функции PR - продвижения компании, бренда или проекта: повышение узнаваемости и закрепления четкого образа в глазах целевой аудитории. PR может решать многие специфические задачи. К ним может относиться восстановление репутации, отрыв от конкурентов, управление спросом в пользу конкретного товара или услуги. ВИДЕОМАРКЕТИНГ: Видеомаркетинг - один из очень современных и эффективных способов привлечения клиентов, вовлечения аудитории. WebTop inc. осуществляет видеопроизводство полного цикла: от создания идеи до продвижения готового проекта. 1. Не продаем отчеты, даем результат.2. Контроль качества на всех этапах.3. Оказываем комплексные услуги. 4. Вникаем в бизнес клиента. 5. Мы хотим продать Ваш товар\услугу.
МЫ ПРОФЕССИОНАЛЫ В СВОЕМ ДЕЛЕ! Компания WebTop inc. является высокопрофессиональными профессионалами своего дела. Опыт наших сотрудников позволяет...

Кибербезопасность и защита данных

Лазертаг милсим. Real lasertag milsim.. 1. Группа создана с целью выработки СТАНДАРТОВ для настроек и правил военно-тактических и масштабных тематических лазертаг - игр. Учитывая, что внеаренный лазертаг развивается по нескольким направлениям, их (стандартов) может быть несколько.2. Группа создана для проведения и публикации тестов ЛТ - оборудования, проведенных силами участников сообщества, на уровне, доступном конкретным членам сообщества. ( тесты дальности своего оборудования, диаметр пятна поражения и т.п.).3. Группа создана для консолидации опыта разных клубов и команд, выявления ( с целью скорейшего исправления ) недочетов оборудования, влияющих на качество геймплэя.4. Группа создана для выявления и предотвращения нечестных способов ( и тактики ) ведения игры, приводящих к заведомому преимуществу какой-либо стороны (игрока).5. Для других сопутствующих задач и вопросов, формирующихся в процессе существования сообщества ( в том числе многие вопросы, связанные с HSL).
1. Группа создана с целью выработки СТАНДАРТОВ для настроек и правил военно-тактических и масштабных тематических лазертаг - игр. Учитывая, что внеаренный...
-------БОР Вернулся!!! УРА!!!------. !\ Официальное объявление о недоступности bash.org.ru 29–30 октября.Уважаемые посетители bash.org.ru.С сожалением вынуждены сообщить, что с 3:45 утра 29 октября по настоящий момент сервер находится под серьёзной распредёленной атакой.Мы проводим все необходимые действия для нейтрализации данной атаки и предотвращения её повторения в будущем. В этом нам помогают сотрудники компании .masterhost.Потерь данных нет, но мусорным трафиком забит весь канал — успехи в борьбе с ним переменные.Как минимум до завтрашнего дня сервер будет недоступен. Спасибо за понимание.С уважением, команда bash.org.ru.Сервер bash.org.ru изьяли сотрудники ФСБ России из серверной comintern.ru для следственной экспертизы.По словам одного из создателей Баша Андрея Лаврова, прокуратура выдвинула их проекту следующие обвинения1) Призывы к жестокому обращению с животными (в частности, с представителями семейства кошачьих). 2) Распространение в интернете текстовой порнографии и призывов показать сиськи!. 3) Дестабилизация рабочего времени системных администраторов и призывы к нецелевому использованию офисного оборудования(c) - http://proit.com.ua/internet/2007/10/29/194855.htmlМЫ-ПРОТИВ! НЕ ИМЕЮТ ПРАВА!!!!
!\ Официальное объявление о недоступности bash.org.ru 29–30 октября. Уважаемые посетители bash.org.ru. С сожалением вынуждены сообщить, что с 3:45 утра 29...
🙌Скульптурный массаж лица🙌💎. Польза и действие скульптурного массажа лицаНа сегодняшний день различные виды массажа, в том числе и скульптурный массаж лица, являются самыми физиологичными и безопасными процедурами для поддержания молодости кожи и предотвращения процессов ее старения.Скульптурный массаж лица отличается от других методик проведения массажа интенсивностью воздействия и, как следствие, выраженностью эффекта. Этот вид массажа воздействует не столько на кожу и подкожную клетчатку, сколько на мышцы лица, благодаря чему лицу возвращается его упругость, уменьшаются морщины и выраженность носогубных складок, исчезает второй подбородок и т.д. Лимфодренажное действие скульптурного массажа позволяет устранить отечность лица, мешки и синяки под глазами, одутловатость и т.д.Скульптурный массаж лица рекомендуется применять не только для избавления от подобных проблем, но и для их предупреждения, в качестве профилактической меры — в возрасте от 25-30 лет, когда замедляется выработка коллагена и эластина и начинаются внутренние процессы старения.Противопоказания:Среди противопоказаний для проведения скульптурного массажа лица отметим заболевания щитовидной железы (в этом случае решение о возможности проведения процедуры принимается индивидуально). Традиционно противопоказан массаж при дерматозах, острых инфекционных заболеваниях, при обострении герпеса и при наличии в организме злокачественных неоплазий.
Польза и действие скульптурного массажа лица На сегодняшний день различные виды массажа, в том числе и скульптурный массаж лица, являются самыми...
Группа клана 141[P.G]Clan.Клиент:AlterIWnet.Игра:Call Of Duty Modern Warfare 2.. Группа создана для того чтоб объеденить всех людей кто играет Call Of Duty Modern Warfare 2 через клиент-AlterIWnet.Кто хочет вступить в клан пишите заявки в темах. Скажем нет-ЧИТЕРСТВУ!!!Мой ник-141[P.G]CanibalНарод если знаете что кто-то ещё играет в Call Of Duty Modern Warfare 2 через AlterIWnet приглашайте их группу.Приглашайте друзей,знакомых которые играют через альтер.Я знаю что много народу из россии играют через альтер,но сам всех найти не смогу.СРАЗУ НАПИШУ НАРОД В КЛАН НАБИРАЕТСЯ НЕ ДЛЯ ГАЛОЧКИ,НЕ ПРОСТО ТАК,А РЕАЛЬНО ХОТЯ БЫ В ДЕНЬ ЧАСА 2 ИГРАТЬ,И ОТНОСИТСЯ К ВСЕМУ ЭТОМУ С ДУШОЙ!!!!И ВАЩЕ СНАЧАЛА ПОДУМАЙТЕ ТЮДА ЛИ ВЫ ЗАШЛИ!!!141[P.G]Clan-разшывровывается как1.141-Task Force 141 (русск. Оперативно-тактическая Группа 141 (ОТГ-141) — выдуманная организация из Call of Duty: Modern Warfare 2, якобы созданная в 2013 году странами Европы и США для предотвращения терактов крупного масштаба. Данная организация создана на основе реальных существующих групп, США и НАТО в целом.2.[P.G]-Pride and Glory-переводится как Гордость и СлаваНаша команда************************************1.141[P.G]Canibal2.141[P.G]Gogi3.141[P.G]IzJIom4.141[P.G]WTF5.141[P.G]Jeezy6.141[P.G]W!skey************************************
Группа создана для того чтоб объеденить всех людей кто играет Call Of Duty Modern Warfare 2 через клиент-AlterIWnet.Кто хочет вступить в клан пишите заявки в...
Ириночка Дубцова)Love). *...*...*Ир♥чка*...*...*♥♥♥*...*...*Ир♥чка*...*...*^_^*...*...*Ир♥чка*...*...*♥♥♥*...*...*Ир♥чка*...*...*^_^*...*...*Ир♥чка*...*...*♥♥♥*...*...*Ир♥чка*...*...*^_^В этой группе мы будем говорить об ИРИНЕ ДУБЦОВОЙ!Ирина Дубцова увлекалась музыкой с детства. Когда ей было 11 лет, её родителями был создан детский музыкальный коллектив «Класс», в который вошла Ирина. Коллектив стал достаточно популярным в Волгограде. В 1999 году через друга её отца Андрея Пряжникова диск с песней «Hijo De La Luna» в исполнении Дубцовой попал к известному продюсеру Игорю Матвиенко, который как раз набирал девочек в новую группу[1]. Группа получила название «Девочки», помимо Ирины в неё вошли ещё три девушки: Татьяна Герасимова, Валентина Рубцова и Липа Тетерич. Группа стала довольно популярной, а клип на песню «Говорила мама (У-ла-ла)», даже вошёл в число лучших клипов MTV за 2000 год. Но Ирина покинула группу еще до выхода первого альбома. [2]. После ухода из группы в должности исполнительного директора работала на студии «SBS — Entertainment». С этой студией работал Антон Макарский, в руки к которому попали несколько песен Дубцовой. Впоследствии почти все песни для его альбома были написанны ею[5 марта 2004 года на Первом канале стартовала «Фабрика звёзд 4» в которой Ирина приняла участие. Дубцова отметилась дуэтами с такими исполнителями, как «Мумий Тролль», Игорь Николаев, «БИ-2», Александр Иванов, «Иванушки International», Александр Розенбаум, Владимир Пресняков, а также исполнила песню собственного сочинения «О нём». Кроме того, во время пребывания Ирины на Фабрике, произошли и серьёзные изменения в личной жизни Иры: состоялась свадьба Ирины с солистом группы «Plazma» Романом Черницыным, который сделал ей предложение прямо во время одного из отчетных концертов[4]. 8 июня в спорткомплексе «Олимпийский» состоялся финальный гала-концерт Фабрики звёзд 4, на котором были объявлены победители проекта, Ирина заняла первое место. В качестве приза Ирина получила кабриолет «Пежо», запись сольного альбома и съемку трех видеоклипов, а также право представлять Россию на конкурсе молодых исполнителей «Новая Волна», где заняла почётное второе место[1][5]В феврале 2005 года вышел дебютный альбом Ирины, который в честь главного своего хита, получил название «О Нём» [6]3 марта 2006 года у певицы родился сын Артём[источник не указан 159 дней].19 июля 2007 года состоялся релиз альбома Ирины Дубцовой «Ветра». В него вошло 12 композиций, которые написаны самой Ириной[7]. Одновременно с этим в ротации телеканала «Муз-ТВ» появился клип на песню «Ветра». Также в этом году Ирина Дубцова отметилась написанием песни для Филиппа Киркорова «Сердце в 1000 свечей» которая была в ротации множества радиостанций и за которую он получил свой очередной «Золотой граммофон»[8]. Довольно популярна в этом году была и другая песня Дубцовой «Не сходи с ума», которую исполнил Тимати.В 2009 году исполнила вместе с другой «фабриканткой» Полиной Гагариной песню «Кому? Зачем?», на которую был снят клип. По словам Ирины сейчас она работает над очередным альбомом.В 2010 году Ирина Дубцова, Жасмин, Алсу, Татьяна Буланова и Лера Кудрявцева записали детскую колыбельную «Спи, моё солнышко» в поддержку благотворительного проекта Pampers и UNICEF «1 упаковка = 1 вакцина» по предотвращению столбняка у новорожденных детей и их матерей[источник не указан 159 дней].ДискографияТалантливый поэт,композитор,и певица!Дата рождения 14 февраля 1982 года...Родной город:Волгоград.....Место проживания:Москва....Полное имя:Ирина Викторивна Дубцова....С ранних лет занималась музыкой....Обладательница многих музыкальных наград таких как:Победительница проекта ФАБРИКА ЗВЕЗД, серебряный призер конкурса НОВАЯ ВОЛНА, обладательница ПРЕМИИ МУЗ ТВ, ЗОЛОТОЙ ГРАМОФОН, лауреат «ПЕСНИ ГОДА», СУДЬЯ X-Ф
*...*...*Ир♥чка*...*...*♥♥♥*...*...*Ир♥чка*...*...*^_^ *...*...*Ир♥чка*...*...*♥♥♥*...*...*Ир♥чка*...*...*^_^...
Альянс Структур БезопасностиВОЕВОДА УВЕРЕНОСТЬ В НАСТОЯЩЕМ!. Если Вы задумываетесь об аутсорсинге по направлению безопасность и охрана правопорядка, то рано или поздно Вы начинаете задаваться вопросом: зачем нужны услуги ЧОП, охрана даже крупных, ведущих на рынке, ведь их деятельность часто дороже, чем бухгалтерская себестоимость внутренней службы безопасности?Обеспечение безопасности и, как следствие, защищённость от негативных факторов являются базовыми потребностями человека. Аналогичный тезис применим к бизнесу, который может быть успешным, эффективно развиваться, сохраняя активы, только в условиях стабильности. Надёжное охранное предприятие, возможность уверенно контролировать все этапы бизнес-процесса не только увеличивают имиджевую составляющую предприятия Клиента, что в конечном итоге приводит к сокращению временных и материальных затрат, а в следствии - увеличению прибыли. Это действительно важная задача. В условиях насыщенных информационных потоков и напряжённого ритма жизни такого колоритного мегаполиса, как Санкт-Петербург, охранная деятельность уже не под силу отдельным людям или отделам предприятия Клиента (которые руководитель вынужден не только содержать, но и контролировать, оптимизировать, нести ответственность). Такая деятельность выделилась в обособленный бизнес, которым профессионально занимается не одно ЧОП Санкт-Петербурга, накапливая опыт, статистику предотвращения преступлений, кадровые ресурсы, а так же оптимизируя схемы и процедуры работы охраны. Обращаясь в ЧОП, Клиент не только получает более качественный конечный продукт, но и снимает ряд задач с себя, своего отдела кадров, получает договорные, а так же страховые гарантии сохранности активов.
Если Вы задумываетесь об аутсорсинге по направлению "безопасность и охрана правопорядка", то рано или поздно Вы начинаете задаваться вопросом: зачем нужны...
Назад в будущее игра/Back to the future the game. Назад в будущее играОчень интересная игра! Сюжет этого квеста основывается на продолжении трилогии, как бы персонажи продолжают свои увлекательные приключения во времени и на машине времени, которую сконструировали снова. Автор сценария трилогии Боб Гейл помогал авторам студии Энди Харцеллю и Майклу Стеммлу в разработке сюжета, а Майкл Джей Фокс и Кристофер Ллойд позволили использовать образы, сыгранные ими в кино. Кроме того, Кристофер Ллойд вновь озвучил Дока Брауна, а Марти озвучил актёр Эй Джей ЛоКазио. Также Майкл Джей Фокс присоединился к актёрскому составу в пятом эпизоде и озвучил в нём четырёх персонажей: прадеда Марти Вильяма и троих Марти МакФлаев из будущего. Игра состоит из 5 эпизодов и выходит сразу на нескольких игровых платформах, в том числе PlayStation 3, iPhone и iPad[1].Всего сезонов 5:Эпизод 1: Время пришлоМарти МакФлай пытается вернуться к нормальной жизни без Дока в родном 1986 году, но неожиданное появление ДеЛореана, который был разрушен на его глазах, заставляет поверить, что Док вновь находится в опасности — теперь юноша должен переместиться в прошлое, чтобы спасти будущее своего друга!Эпизод 2: Достать Таннена Марти и спасённый им Док собрались уже возвращаться назад в будущее, но не тут-то было. Марти снова начинает исчезать из действительности, а когда ему всё же удаётся всё наладить и вернуться в настоящее, их ожидает мир, в котором всем правит криминальная семейка Танненов, МакФлаи обречены на их бесконечные издевательства, а Дженнифер Паркер вовсе не существует. И снова друзьям приходится отправиться в прошлое, чтобы восстановить настоящее.Эпизод 3: Гражданин БраунПосле удачного ареста Таннена и возвращения в родные 1980-е, Марти с удивлением узнаёт, что их мир вновь изменился до неузнаваемости — в этой реальности самым почитаемым человеком в городе стал таинственный «Первый гражданин Браун».Эпизод 4: Разные взглядыВ 1931 году приближается «Научная выставка Хилл-Вэлли», а Марти и Первый гражданин Браун прикладывают все усилия к предотвращению самой роковой ошибки, допущенной молодым Эмметтом Брауном!Эпизод 5: Вне времени И наконец, правильно построив судьбу Эмметта, Марти приходится поближе познакомиться со своим прадедом, своей бабушкой, своим другом и самим собой, а заодно снова побывать на Диком Западе, пытаясь предотвратить уничтожение всего Хилл-Вэлли.
"Назад в будущее" игра Очень интересная игра! Сюжет этого квеста основывается на продолжении трилогии, как бы персонажи продолжают свои увлекательные...
Мотоциклетные патовые ситуации... Но выход есть или найдём!!!. Описание опасных моментов, их разложение и обсуждение,чтобы в дальнейшем оттачивать своё мастерство вождения на мотоциклах и уже на стадии возникновения их делать превентивные шаги к предотвращению таких опасностей!
Описание опасных моментов, их разложение и обсуждение,чтобы в дальнейшем оттачивать своё мастерство вождения на мотоциклах и уже на стадии возникновения их...
Водопонижение / откачка воды - Москва и регионы. ООО «ТД СТРОЙ» - организация, работающая в сфере строительного водопонижения далеко не первый год.Сегодня наша компания предлагает вам услуги по водопонижению любой категории сложности и для различных целей, таких как: откачка воды (грунтовых вод)/перекачка воды, осушение грунта в пределах строящегося объекта (котлованы, траншеи, колодцы), водопонижение иглофильтрами или полное устранение гидродавления на водоупорный слой, предотвращение разжижения водонасыщенных грунтов при устройстве фундаментов зданий и сооружений, при строительстве автодорог, организации подземных инженерных коммуникаций, паркинга и др.Решили взять в аренду мотопомпы для водопонижения? Представители ООО «ТД СТРОЙ» внимательно выслушают все Ваши пожелания относительно техники, проанализируют их и предоставят Вам варианты, которые наилучшим образом подходят для решения поставленной задачи.
ООО «ТД СТРОЙ» - организация, работающая в сфере строительного водопонижения далеко не первый год. Сегодня наша компания предлагает вам услуги по...
Азербайджанцы Харькова и их друзья!!!. ██████۩۞۩ АЗЕРБАЙДЖАН ۩۞۩██████если вы азер или любите и уважаете азеров ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!если вы азер или любите и уважаете азеров Харькова ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!Знакомьтесь,общайтесь!!!!* 1 и 2 января Новый год* 8 марта Женский день* 20 марта, 21 марта Новруз, отмечается 5 дней* 9 мая День победы над фашизмом (годовщина победы над фашистской Германией, 1945)* 28 мая День Республики (в память об основании Демократической Республики Азербайджан 28 мая 1918)* 15 июня День Национального спасения азербайджанского народа (в память о предотвращении гражданской войны в Гяндже, 1993)* 26 июня День Вооруженных сил Азербайджанской Республики (в память о создании вооруженных сил Демократической Республики Азербайджан в 1918)* 18 октября День государственной независимости (1991)* подвижная дата в конце октября - начале ноября - Рамазан, или Оруджлуг, отмечается 2 дня (ид-ал-фитр или ураза-байрам, праздник разговения, завершающий священный месяц рамазан)* 12 ноября День Конституции (1995)* 17 ноября День Национального возрождения (в память о многодневной демонстрации сторонников независимости Азербайджана от СССР, начавшейся 17 ноября 1989 в Баку)* подвижная дата между концом декабря и началом февраля.____________В Н И М А Н И Е ! ! !___________________________В Н И М А Н И Е ! ! !___________________________В Н И М А Н И Е ! ! !_______________П Р А В И Л А П О В Е Д Е Н И Я У Ч А С Т Н И К О В Г Р У П П Ы:1.НЕТ любому проявлению неуважения к другим участникам группы(сквернословие, угрозы и т.п)2. НЕТ МАТА !!!!!!!3.НЕТ видео, аудио, фото материалам, оскорбляющим чувства остальных участников группы(материалы, содержащие порнографию; разжигающие рознь и т.п.)4.НЕТ выкладыванию видеороликов, содержащих проявления насилия. ОБЯЗАТЕЛЬНО выкладывая выдео ролик помечайте его как ролик только для участников группы если ролик не будет отмечен то будет удалён, а автор отправлен в бан лист за преднамеренное разжигание межнациональной розни!!!!!!!!!!!5.Запрещается размещение любых ссылок и рекламных текстов на другие группы с призывом вступления в них.При желании сотрудничать и пополнить списокГруппы-друзья,пишите администраторам с предложениями.6.Не разрешается создавать новые альбомы, только по заявке об этом администрации! Убедительная просьба, размещайте фотографии по тематике, мы же с вами все цивилизованные люди!!!7. ЗА ФЛУД следует моментальный БАН.Не надо на целую страницу писать одно и то же.ПРАВИЛА ЭЛЕМЕНТАРНЫЕ И ПРЕДСТАВЛЯЮТ СОБОЙ НОРМЫ ПОВЕДЕНИЯ В ОБЩЕСТВЕ!За нарушение правил немедленно последует наказание!!!! Право делать или не делать предупреждение администрация оставляет за собой._____________________________________________Если возникнут вопросы,пишите в приват сообщение одному из админов!Если будут нарушители правил,написанных выше,напишите в приват!Приятного общения.И хранит вас Allah!!!ЗОВИТЕ ДРУЗЕЙ НЕ СЛОЖНО КОПИРОВАТЬ ССЫЛКУ И КИНУТЬ СЕБЕ НА СТЕНУ ИЛИ ЗНАКОМЫМ И ДРУЗЬЯМ.Скоро будут конкурсы .Мисс группы.Мистер группыМЫ ЖДЁМ ВАС!
██████۩۞۩ АЗЕРБАЙДЖАН ۩۞۩██████ если вы азер или любите и уважаете азеров ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!! если вы азер или любите и уважаете азеров Харькова ДОБРО...
Мамина 25а Челябинск. Сообщество создано для предотвращения застройки берега Первого озера!!! Дело в том что в апреле 2015 организация застройщик выиграл аукцион и заключил договор аренды земельного участка под строительство 2х 24х этажных многоквартирных домов на берегу Первого озера. Жители ближайших домов категорически против такого соседства. Опасаясь за свое жилье и опасаюсь, что их лишат единственного места прогулок (зеленой зоны), жители борются с нерадивым застройщиком, который не получив разрешения на строительства пытается начать стройку
Сообщество создано для предотвращения застройки берега Первого озера!!! Дело в том что в апреле 2015 организация застройщик выиграл аукцион и заключил...
Интернет-магазин akvamaster.in.ua. БАССЕЙНЫБассейны представляют собой сложные гидротехнические конструкции. Они могут быть как открытой, так и закрытой конструкции. Благодаря современным технологиям бассейны изготавливаются практически любых форм и размеров.Существует два основных принципа работы бассейнов: переливной и скиммерной.Они отличаются не только по внешней конструкции, но и по способу подачи и очистки воды. полипропиленовый бассейн, железобетонный бассейн, стекловолоконный бассейн, SPA бассейн, наземный бассейн, с учетом любых ваших пожеланий. Мы предлагаем лучшие СПА бассейны производства США, наземные бассейны на любой уровень достатка. У нас представлена химия для бассейнов от немецкого производителя Delphin и Вы сможете купаться в бассейне не переживая за свое здоровье и здоровье Ваших детей. В Интернет магазине Аквамастер Вы можете выбрать на свой вкус представленные в широком ассортименте оборудование для бассейнов, аксессуары для бассейнов, отделочные материалы (лайнер, мозаику, полипропилен). ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ БАССЕЙНОВ Чтобы благоустроить бассейн, необходимо установить специализированное оборудование, которое обеспечит полноценную и бесперебойную работу бассейна:Оборудование для нагрева воды в бассейне (электронагревательные элементы);Оборудование для очистки воды в бассейне (фильтры, насосы, системы очистки и обеззараживания воды);Освещение, противотечение и др.ХИМИЯ ДЛЯ БАССЕЙНОВХимия для бассейнов используется для предотвращения загрязнения воды в бассейнах микроорганизмами, водорослями, создающими угрозу для здоровья и придающими воде мутность, неприятный запах. Химия для бассейнов корректирует жесткость, чистоту, рН воды.ПАВИЛЬОНЫ ДЛЯ БАССЕЙНОВЧтобы защитить бассейн от влияния на него неблагоприятных погодных условий, можно построить павильон для бассейна. Наличие такого павильона имеет ряд огромных преимуществ: безопасность, экономичность, чистота.ФИЛЬТРЫ ДЛЯ ВОДЫФильтры для воды являются одним из важнейших элементов оборудования, которое устанавливается для сохранения и укрепления здоровья. Качество материалов, из которых изготавливаются фильтры, их технические характеристики определяют чистоту и безопасность воды.Мы предлагаем лучшие системы водоочитски для бытовых, коммерческих и промышленных потребностей:Фильтры для питьевой воды:обратный осмос (системы обратного осмоса);фильтр - кулер;проточный фильтр;фильтр - кувшин.Фильтры для всего дома:механические фильтры;фильтры умягчители;фильтры дихлораторы (удаление хлора);фильтры для очистки воды ECOMIX ;фильтры обезжелезиватели; фильтры многоцелевые.Готовые решения по очистке воды:проекты качественной водоочистки для квартир, домов и небольших предприятий;оптимальный комплект водоочистного оборудования.Высокопроизводительные системы обратного осмоса:Высокопроизводительные системы обратного осмоса (обратный осмос) предназначены для деминерализации воды для бытового и коммерческого использования, в загородных домах, кафе, ресторанах, а также в промышленности для малых технологических процессов, лабораторий.НАСОСЫПринцип работы насоса заключается в преобразовании механической энергии в энергию движущейся жидкости. Сконструированы насосы для различных целей и работающие по различным принципам действия.Насосы применяются и для перекачивания жидкости, и для поддержания нужного давления и для многих других целей.ЖИВАЯ ВОДАПоскольку уже доказано влияние информации, идущей извне, на структуру воды, то особую значимость приобретает возможность структурировать (оживлять) воду. Это достигается благодаря специальному оборудованию, которое пропуская потоки воды через турбулентную или магнитную зону, придает ей определенную структуру, благотворно влияющую на живые организмы.
БАССЕЙНЫ Бассейны представляют собой сложные гидротехнические конструкции. Они могут быть как открытой, так и закрытой конструкции. Благодаря современным...

Фитнес и бодибилдинг

Spors side of life | сила спорта. Это сообщество созданно для той части население нашей планеты, которая нашла свою цель в спорте. Бодибилдера и тяжелоатлеты, да любые виды спорсменов или даже те кто хочет заниматься спортом, подписывайтесь✅️
Это сообщество созданно для той части население нашей планеты, которая нашла свою цель в спорте. Бодибилдера и тяжелоатлеты, да любые виды спорсменов или...
Я не Качек)))) Я БОДИБИЛДЕР!!!. Группа для мужиков
Группа для мужиков
Резиновые петли, эспандер, резинки Брянск. Уточняйте цену у администратора сообщества. Цена зависит от силы эспандера.Резиновые петли является усиленным и сильно растягивающимся резиновым эспандером, разработанным для тяжелых тренировок. Резиновый эспандер предназначен для использования в основном во время тренировок жима лежа и становой тяги, где он может добавить дополнительное сопротивление. Однако, его можно адаптировать для использования во время подтягиваний и других упражнений со своим весом (таких как отжимания). Резиновые Петли является эффективным инструментом для тренировки как верхней, так и нижней частей тела, а наличие 5 разных уровней сопротивления позволяет обеспечить огромным разнообразием применений в упражнениях.Резиновый эспандер предназначен не только для пауэрлифтеров и бодибилдеров. Его может использовать любой, кто хочет добавить дополнительное сопротивление во время упражнений. Для получения более детальных инструкций советуем обратится к эксперту по фитнесу.Что такое Резинове Петли?Резиновые петли является усиленным и сильно растягивающимся резиновым эспандером, разработанным для тяжелых тренировок. Резиновый эспандер предназначен для использования в основном во время тренировок жима лежа и становой тяги, где он может добавить дополнительное сопротивление. Однако, его можно адаптировать для использования во время подтягиваний и других упражнений со своим весом (таких как отжимания).Резиновые Петли являетяя эффективным инструментом для тренировки как верхней, так и нижней частей тела, а наличие 5 разных уровней сопротивления позволяет обеспечить огромным разнообразием применений в упражнениях.Резиновый эспандер предназначен не только для пауэрлифтеров и бодибилдеров. Его может использовать любой, кто хочет добавить дополнительное сопротивление во время упражнений. Для получения более детальных инструкций советуем обратится к эксперту по фитнесу.Резиновые петли могуть быть использованы во время любой тренировки.
Уточняйте цену у администратора сообщества. Цена зависит от силы эспандера. Резиновые петли является усиленным и сильно растягивающимся резиновым эспандером,...
๑۩۩๑ ЖЕЛЕЗНЫЙ СПОРТ๑۩۩๑. Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У вас есть цель добиться совершенства и нужный настрой, а «Мускулы» помогут вам со всем остальным.Итак, быть лучшим – это ваша цель. Становится лучшим – это трудный процесс, во время которого вам понадобится действительно полезная информация. Даже те, кто сегодня носит титул «Мистер Олимпия», тоже когда-то были новичками. И уже добившись многого, они снова обращались к азам или упорно искали новые методики преодоления возникших препятствий. А вам не надо долго искать, потому что есть «Мускулы».Эта группа подробно расскажет вам, как накачать мышцы, сбросить лишний вес, обрести уверенность в себе.Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании!
Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития...
 В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ БОЛЬШОЕ ГРЫЗЛОВО + Пущино. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), ъ — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и, в частности, белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — кач́ок (мн. число — качќи).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), ъ — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и...
Спорт Клуб <Титан>. Наша группа для тех, кто интересуется спортом и здоровым образом жизни, и сам поддерживает себя в форме!Для тех, кто занимается бодибилдингом,пауэрлифтингом и фитнесом,и для тех, кто еще ничем незанимается, но планируетначать, - мы подскажем какэто сделать чтобы получитьмаксимальный результат!У нас вы можете получитьответ на любой вопрос поповоду тренинга, питания,спортивного питания и найтиочень много полезнойинформации!В нашем паблике вы найдетефото лучших фитнесмоделей,бодибилдеров,эстетов и конечно жефитоняшек со всегомира,мотивируйтесь с нами исовершенствуйтесь каждыйдень.
Наша группа для тех, кто интересуется спортом и здоровым образом жизни, и сам поддерживает себя в форме! Для тех, кто занимается бодибилдингом,...
♔ MR.OLYMPIA.//Бодибилдинг,пауэрлифтинг,турникмэ. Группа для всех любителей вышеперечисленного спорта,а также специалистов по спортивному питанию(не рекламы!)Бодибилдеры,пауэрлифтеры,стронгмены,турникмены,фитнесисты
Группа для всех любителей вышеперечисленного спорта,а также специалистов по спортивному питанию(не...
Bully’s bros kennel. Здесь Вы можете познакомиться с нашими собаками, присмотреть щенка Булли,а также почитать стандарт породыВсе наши собаки зарегистрированы в АВКС (American Bully Kennel Club)Булли появились совсем недавно, порода пока малоизвестная. Не стоит путать их с питбулями, потому, что различия в характере и размерах довольно существенны.Американские булли - массивные собаки. Их мышечной массе позавидует бывалый бодибилдер. Они вполне сносно поддаются дрессировке и могут выступать в нескольких дисциплинах. К сожалению, бицуха не пророчит питомцам головокружительную спортивную карьеру, с таким тяжелым телом булли не способны составить конкуренцию питбультерьерам или стаффам.Данную породу выводили исключительно как компаньонов для большой и дружной семьи. Американские Булли очень терпимо относятся к детям, выдерживая тычки в нос и таскания за уши. Высокая толерантность к боли делает из Булли лучшего товарища для игр, способного исполнять роль послушной лошадки.В целом Булли не доставляют проблем, они спокойные и сдержанные. Это человекориентированная порода, которая всегда счастлива угодить людям.Питомники Американских Булли с некоторых пор существуют и в России, поэтому желающие могут выбрать себе собаку, не выезжая в Штаты. Средний ценник на щенка высокий, 150-300 т.р.
Здесь Вы можете познакомиться с нашими собаками, присмотреть щенка Булли,а также почитать стандарт породы Все наши собаки зарегистрированы в АВКС (American...
Качалка на стадионе Торпедо. Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.Каждый человек желает быть в отличной физической форме.Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.Сегодня быть здоровым в моде! Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь.Именно для этого и создана наша группа.Наша группа поможет Вам познать и изучить железный спорт как великую науку, способную творить с человеческим телом чудеса.В нашей группе Вы найдете: Методические материалы, собрание советов и статей о культуризме, бодибилдинге и пауэрлифтинге: подборки упражнений и тренировок, описание спортивных диет. Рассказы об известных спортсменах-культуристах, фотографии. Описание фармакологических препаратов, применяемых спортсменами. И многое другое.
Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и...
ЖЕЛЕЗНЫЙ СПОРТ. Бодибилдинг, пауэрлифтин г,армрестлинг, фитнес, спорт - питание, тренинг, фармакология.А также для начинающих билдеров, пауэрлифтеров и тд и тп, и просто для тех, кто хочет получить квалифицированый ответ как правильно и эффективно тренироваться, чтобы иметь ХОРОШЕЕ ТЕЛО.ПРАВИЛА ОБЩЕНИЯ В ГРУППЕ - ЧИТАТЬ ВСЕМ!!!1. - Запрещены вопросы типа:Где купить МЕТАН? и другую химию....даже не думайте спрашивать!!!2. - Запрещено размещение фотограффий не подходящих к теме альбома - они будут удаляться без предупреждения.3. - Запрещен мат и оскорбления!!4. - ВСТУПИВШИМ в группу - НЕ ПИШИТЕ привет всем на стене и я занимаюсь n-столетий\лет\месяцев\дней\часов - это никому не интересно и засоряет стену.Вступая в группу, вы обязуетесь исполнять всё вышеперечисленное.ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!!))))))P.S. Каждый хотел бы иметь формы бодибилдера, но рвать ради этого жопу не хочет никто.@Ронни Коллеман.
Бодибилдинг, пауэрлифтин г,армрестлинг, фитнес, спорт - питание, тренинг, фармакология. А также для начинающих билдеров, пауэрлифтеров и тд и тп, и просто...
Арнольд Шварценеггер. Арнольд Шварценеггер начал свою карьеру в бодибилдинге в возрасте 15 лет. Как он упоминает в автобиографии, после своей самой первой тренировки он так устал, что не мог даже поднять чашку чая. Основной проблемой начального этапа своей спортивной карьеры он называет недостаток опыта и знаний о таком относительно новом тогда виде спорта, как бодибилдинг, «оглядываясь назад, я понимаю, как мало тогда все мы знали». Рассказывая о своей первой победе на конкурсе бодибилдеров, он замечает: «у меня не было ни плавок, ни масла для тела, ни представления о том, как позировать, только фотографии Рега Парка».Вместе с тем, он добивается впечатляющего прогресса; в «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет, что его руки тогда увеличивались на полдюйма за два месяца тренировок, а общая мускульная масса — на двадцать фунтов за год. Для получения своего первого титула «Мистер Олимпия» у Шварценеггера ушло всего пять лет, тогда как у других на это требуется до 10 лет. Отчасти он объясняет это генетической предрасположенностью («Бодибилдинг напоминает порой соревнование между зайцем и черепахой»), замечая, впрочем, что «судьи на соревнованиях, оценивая атлетов, не говорят — этот участник тренируется всего восемь лет, но тот — лучше, поскольку тренируется всего три года!». При этом, Шварценегер не отрицает, что употреблял в тот период анаболические стероиды: «Это было глупо, но в конце шестидесятых годов мы не знали ничего лучшего. А ведь если ты хочешь стать чемпионом, то пихаешь в себя все подряд. Позже я узнал, что стероиды наносят серьёзный вред здоровью, и сразу прекратил их принимать. Я и сейчас объясняю школьникам: ни в коем случае не употребляйте стероиды, вы сделаетесь сильнее только на небольшое время, а потом можете запросто превратиться в инвалида»[10].В 1967 году Арнольд стал самым молодым в истории «Мистером Вселенная». В то время рост Шварценеггера был 188 см,[11] объём груди — 145 см, талии — 79 см, бицепса — 58 см. К 1968 году, выиграв все проводившиеся в Европе первенства культуристов, Арнольд Шварценеггер решил продолжить карьеру культуриста в США. Уезжая, он пообещал своим австрийским друзьям: «Я их там, в Америке, сожру!»Своей главной задачей как культуриста после переезда в США он называет цель «обтесать привезённую из Европы мускульную массу, придать ей нужную форму». В «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет: «Я был способным учеником. Я подходил к судьям, и спрашивал, что, по их мнению, я сделал неправильно». Многому он научился у своих «коллег по цеху», в том числе, у своего кумира Юрия Власова после личного знакомства[12].Напряжённая работа принесла многочисленные победы; особое место в его карьере занимает победа на конкурсе «Мистер Олимпия» в 1980 году; она стала неожиданным возвращением после пятилетнего перерыва. Арнольд замечает, что в это время он обнаружил, что за время его отсутствия благодаря росту популярности бодибилдинга конкуренция на соревнованиях существенно возросла; Венди Лей в «Неофициальной биографии Арнольда Шварценеггера» отмечает, что, если раньше к уровню Арнольда приближались три — четыре человека, в 1980 году их уже было десятки. Кроме того, в 1980 году ему уже было больше тридцати; как он пишет в «Энциклопедии современного бодибилдинга», в период подготовки ему пришлось более тщательно следить за своим питанием, чем при подготовке к предыдущим конкурсам.После 1980 года Шварценеггер окончательно завершил свою спортивную карьеру. Вместе с тем он внёс значительный вклад в популяризацию бодибилдинга, распространяя свой огромный опыт в книгах и в журналах по культуризму.В 1988 году организовал собственный конкурс Арнольд Классик.
Арнольд Шварценеггер начал свою карьеру в бодибилдинге в возрасте 15 лет. Как он упоминает в автобиографии, после своей самой первой тренировки он так устал,...
Фитнес Ишимбай Hot Iron. Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. Авторы-разработчики тренировочных программ Hot Iron – инструкторы компании Reebok, специалисты в области медицины и психологии Дюссельдорфского медицинского университета.Разработками программ занимаются только специалисты из Германии. План тренировок изменяется один раз в квартал, что позволяет избежать адаптации мышц и раннего «плато» в снижении веса.Как уже было сказано, система Hot Iron рассчитана на людей с разноуровневой подготовкой. Специалисты советуют начинать с Hot Iron 1. Это тренировка для начинающих, не имеющих предварительной подготовки. Однако заниматься по этому комплексу смогут и те, чей уровень подготовки выше нуля: система предусматривает подходящую нагрузку и для них. Кроме Hot Iron 1, в систему также входят:Hot Iron 2 – комплекс для тех, кто в течение 3-5 месяцев занимался по Hot Iron 1.Главное достоинство данной линейки фитнес-тренировок – научный подход в сочетании с учетом специфики развития организма человека. Таким образом, когда вы посещаете занятия Hot Iron, происходит следующее:метаболизм ускоряется на 30%, что позволяет стабильно снижать вес, при этом не пользуясь жесткими диетами,мышечная ткань уплотняется;уменьшается целлюлит и убирается дряблость кожи;костная ткань укрепляется, суставы становятся более гибкими, повышается функционал мышц;за 60 минут тренинга вы тратите до 900 калорий;улучшается общее психическое состояние, в частности деятельность нервной системы. Вы становитесь более жизнерадостным, получаете новые незабываемые эмоции.Результат наступает, если заниматься в течение одного часа трижды в неделю: день занятий – день отдыха.При этом соблюдать какую-то особую диету, чтобы снизить вес, нет необходимости.Употребляйте в пищу побольше белка, натуральные продукты с низкой жирностью, не налегайте на сладкое – тогда ваша фигура быстро станет подтянутой.Распространенный страх женщин – наращивание мускулатуры. С Hot Iron эти страхи безосновательны: следуя этому комплексу, вы будете, скорее, похожи на балерину, нежели на бодибилдера, поскольку тренировки не рассчитаны на огромную мышечную гипертрофию.Hot Iron,как любой вид тренировок имеет противопоказания. Не рекомендуется тренироваться людям -с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;-гипертонией;-язвой желудка;-тромбами;- психическими расстройствами;У Hot Iron есть только один минус: попробовав этот вид фитнеса, вы уже вряд ли захотите опять заниматься традиционной силовой аэробикой с легкими гантелями и бодибарами.
Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем...