Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Монтессори-центр Золотые бусинки. С радостью сообщаем о начале набора детей в наш Монтессори-центр “Золотые бусинки”! Это первый в Лангепасе центр для малышей 1-3 лет, работающий по методу Марии Монтессори. Нам важно близко познакомиться с семьей наших будущих воспитанников, найти общий язык и договориться обо всем. Мы настроены только на долгосрочное сотрудничество — в следующем году планируем открыть центр для детей от 3-х до 6-ти лет, в том числе и наших будущих выпускников!Мы ждём семьи с малышами, в которых верят! Малышей в возрасте от 7 месяцев и родителей, заинтересованных в собственном личностном росте и в создании для своего ребенка естественной среды развития. ЧТО МЫ ПРЕДЛАГАЕМПрофессионализм во всех его проявлениях! Во-первых, это увлечённые педагоги, имеющие Монтессори-образование, подтвержденное дипломами и сертификатами. Во-вторых, это настоящая Монтессори-среда — замечательное пространство центра, созданное по всем стандартам метода (умное зонирование, экологичные материалы, сертифицированные методические пособия, эстетика и уют). В-третьих, внимание и уважение к каждому ребенку — небольшая группа, мягкая адаптация, свобода выбора, уважение границ. В-четвертых, комплексный подход — родительские встречи, индивидуальные консультации, постоянная обратная связь с семьей, семинары, тренинги, общие праздники и т.д. В настоящее время мы готовы предложить вам:-группу полного дня;-группу кратковременного пребывания;-развивающие занятия Вместе с мамой;-индивидуальные занятия учителя-логопеда;-индивидуальные занятия психолога;-раннее обучение английскому и французскому языку;-музыкально-ритмические занятия;-творческие мастерские.Подробности по телефону 89088992023
С радостью сообщаем о начале набора детей в наш Монтессори-центр “Золотые бусинки”! Это первый в Лангепасе центр для малышей 1-3 лет, работающий по методу...
Щёлокова Оксана | Дизайнер интерьера. Здравствуйте! Меня зовут Щёлокова Оксана. Я работаю в сфере дизайна интерьеров более 11 лет. Создаю интерьеры жилых и общественных помещений. Предлагаю Вам полный пакет для создания уюта и комфорта квартиры, дома, кафе или офиса. Это визуализация и необходимые чертежи проекта, подбор материалов, освещения и мебели, а также, при необходимости, осуществляю авторское сопровождение реализации проекта и даю мои личные рекомендации грамотных специалистов по ремонту и отделке помещений, что называется «под ключ», поскольку очень важный момент в реализации проекта - грамотные специалисты, которые понимают тебя с полуслова и качественно выполняют все работы. Они вовремя предупредят, если возникают какие-то вопросы в ходе ремонта и отделки на объекте. Обратная связь прораба и дизайнера здесь играет важную роль, и взаимное сотрудничество между дизайнером и заказчиком тоже является залогом хорошего результата проекта. В итоге Вы получаете то, к чему стремились в реализации Вашего замысла.Итак, по пунктам, что я Вам предлагаю:• выезд на объект и замер помещений• разработка стиля помещения• зонирование пространства помещения• компьютерная визуализация интерьера• рабочие чертежи проекта• подбор материалов и мебели для проекта• корпусная мебель по индивидуальным эскизам• авторский надзор• ремонт под ключТел.: +7 (902) 304-81-18Почта: aksana-nn@mail.ru
Здравствуйте! Меня зовут Щёлокова Оксана. Я работаю в сфере дизайна интерьеров более 11 лет. Создаю интерьеры жилых и общественных помещений. Предлагаю Вам...
ТПК ДВЕРС. Торгово-производственная компания ДВЕРС Поставляет и изготавливает входные двери в квартиру, а также в загородные дома с технологией терморазрыва, двери в наличии и под заказ.Возможно изготовление нестандартных размеров дверей, а также входные Группы больших размеров.Также доступно для заказа Перегородки для зонирования пространства оригинальный дизайнбольшое разнообразие декоративного оформления конструкцийфункциональное зонирование пространствауниверсальный вариант для разных объектов: торговых центров, магазинов, салонов красоты, офисов, загородных домов, квартир и пр.Простота эксплуатации и уходанадежность металлической основыВы можете заказать монолитные конструкции или оборудованные дверями:распашнымираздвижнымКнижкаКаскадная
Торгово-производственная компания "ДВЕРС" Поставляет и изготавливает входные двери в квартиру, а также в загородные дома с технологией терморазрыва, двери в...
«Генацвале» - Там, где вкусно.. Гостеприимное и радушное место в нашей Перми. Уникальный национальный интерьер создает атмосферу уюта и гармони. Здесь можно отведать то, что прославило маленькую, но гордую Мегрелию и стало ее визитной карточкой, собраны все самые «сочные» мегрельские блюда – хачапури, куда здесь не забывают класть много сулугуни, ароматное чахохбили и, конечно, наваристый харчо.Западная Грузия богата кулинарными традициями. По-домашнему уютный интерьер «Генацвале» располагает к неспешным встречам и задушевным беседам. Виноградная лоза и улыбчивый гамарджоба на входе. Две Vip комнаты и караоке зал способны вместить несколько поколений на свадьбе и юбилее, но ощущение посиделок в узком кругу остается благодаря продуманному зонированию пространства ресторана.
Гостеприимное и радушное место в нашей Перми. Уникальный национальный интерьер создает атмосферу уюта и гармони. Здесь можно отведать то, что прославило...
Ресторан ТЕПЛЫЙ ВЕТЕР. Теплый ветер – демократичное кафе в самом сердце Петербурга, в шаговой доступности от Площади Восстания. Это новый проект создателей ресторана «Баку», в котором воплощены лучшие традиции гостеприимства и богатый многолетний опыт.Кухня в заведении смешанная: европейская и восточная, поэтому каждый гость обязательно найдет что-то на свой вкус. Здесь есть, например, хачапури и хинкали собственной лепки, домашние кутабы, три вида плова, а также пицца по проверенным итальянским рецептам, классическая паста и салаты. Разумеется, заведение восточной кузни нельзя себе представить без широкого выбора блюд на мангале: только шашлыка здесь восемь видов. К шашлыку отлично подойдут домашние пряные соусы, например, ткемали и аджика. Есть и блюда для вегетарианцев. Кроме того, все здесь готовится, что называется, «из-под ножа», поэтому понравившееся можно попросить приготовить без каких-либо ингредиентов или заказать блюдо, которого нет в меню.Отдельно стоит сказать и об исключительно редких домашних закусках: соленой вишне и алыче, которые станут отличным дополнением к крепким напиткам.Для любителей сладкого – наполеон, чизкейк, медовик, тирамису, бакинская пахлава, восточная гата из слоеного теста. И, конечно, домашнее варенье из вишни, лепестков роз, персика, грецкого ореха, белой черешни. Как и все остальное, десерты – собственного производства, а все национальные блюда в «Теплом ветре» готовят в лучших традициях.Винная карта представлена позициями Азербайджана, Грузии, Старого и Нового Света, барная карта – классическим набором напитков. Кроме того, бармен может приготовить авторский коктейль на вкус гостя.Интерьер полностью отражает концепцию заведения: преобладают приглушенные цвета и натуральные материалы. Это прослеживается даже в самых, казалось бы, незначительных мелочах. Например, меню и шкатулки для счета выполнены на заказ из дерева в фирменных зеленых и оранжевых тонах.Пространство разделено на 2 больших зала с высокими окнами, благодаря которым в заведении много естественного света. Такое зонирование очень удобно и для проведения банкетов и частных мероприятий. Например, во время корпоративного праздника можно разместить руководство компании на отдельном подиуме.По предварительной договоренности здесь можно организовать частое мероприятие. Лояльное руководство (с успешным опытом организации праздников более 12 лет) поможет провести незабываемый праздник даже при скромном бюджете. В «Теплом ветре» нет дополнительной арендной платы и пробкового сбора, а при больших заказах предусмотрены приятные подарки и бонусы.Для гостей с детьми – детские стульчики, раскраски и специальное меню.
"Теплый ветер" – демократичное кафе в самом сердце Петербурга, в шаговой доступности от Площади Восстания. Это новый проект создателей ресторана «Баку», в...
ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРОВ, WEB-ДИЗАЙН, КАЗАНЬ. Дизайн студия Тиаре поможет Вам квалифицированно распорядиться пространством вашего помещения, грамотно провести перепланировку и зонирование в соответствии с пожеланиями и вкусом Заказчика, разработать оптимальную систему освещения, которая позволит совместно с предложенным вариантом интерьера создать в помещении неповторимый уют и шарм.Визуализация наиболее интересных и значимых деталей Вашего будущего интерьера, позволит Вам представить, как будет выглядеть помещение в целом (стиль, отделочные материалы, расстановка мебели, аксессуары, сантехника и т.д.).Разработка проекта начинается с выезда на объект наших специалистов для тщательного обследования помещения, уточнения состояния инженерных коммуникаций, электропроводки, а также несущих конструкций. По результатам обследования делается соответствующее заключение, которое в дальнейшем используется для разработки проектной и сметной документации. После проведения обмера помещения архитектором-дизайнером и утверждения Вами окончательного варианта перепланировки, Вам будет представлен эскизный проект. Сможете ли Вы обойтись только эскизным проектом или Вам потребуется дизайн-проект, вы определяете сами. Если есть потребность и желание увидеть Ваше помещение в более детально проработанном виде, Вам будет необходим Рабочий дизайн — проект.Наши дизайнеры готовы воплотить в жизнь ваши самые необычные и фантастические мечты.тел. 89179084915 Елена, 89600486655 Наиля e-mail: ooo-tiare@yandex.ru
Дизайн студия "Тиаре" поможет Вам квалифицированно распорядиться пространством вашего помещения, грамотно провести перепланировку и зонирование в...
Территория фитнеса Новокосино. Привет! Это официальное сообщество фитнес-клуба Территория Фитнеса Новокосино!Территория Фитнеса – это семейный фитнес с четким зонированием помещений, куда входит:- Тренажёрный зал- Кардиозона- Просторные залы для групповых программ: йога, пилатес, бойцовский клуб, сайкл-транировки, силовые, танцы и программы Les Mills-Хамам и финская сауна- Отдельные залы для программ с детьми- Игровая комната- Спа-зонаИ всё это по доступной цене!Наша миссия – создать пространство для регулярных тренировок людей всех возрастов, окружая заботой и вниманием каждого члена семьи!Мы в INSTAGRAM— terfit_novokosinoСпасибо, что подписаны на нас!
Привет! Это официальное сообщество фитнес-клуба "Территория Фитнеса Новокосино"! Территория Фитнеса – это семейный фитнес с четким зонированием помещений,...
Тонирование окон зданий, балконов, лоджий ОМСК. Архитектурная пленка для стекла – это идеальный способ кардинально улучшить эксплуатационные свойства любого остекления.В квартирах, офисах, коттеджах, банках и торговых центрах.1. Серьёзное уменьшение количества тепла, проходящего через элементы остекления. Солнцезащитная архитектурная пленка отражает до 80% тепловой энергии Солнца.2. Значительное ослабление слепящего солнечного света, утомительного, и зачастую вредного для глаз.Нами предлагается тонирующая архитектурная пленка различной степени светопропускаемости – от 5 до 50%.3. Возможность вместо обычного оконного стекла получить специфическое - с односторонней видимостью.Определённым образом используемая зеркальная архитектурная пленка, позволяет создать эффект «шпионского стекла».4. Декоративная архитектурная пленка способна украсить и преобразить офисные перегородки.Она используется, в основном, для разделения и зонирования пространства, создания определенного настроя, обеспечения приватности переговорных комнат и решения прочих дизайнерских задач.5. Любая архитектурная пленка, установленная на стекло, делает его безосколочным. В случае разбивания стекла, осколки удерживаются пленкой и не могут ранить людей.Как видите, должным образом использованная архитектурная пленка, предоставляет и обеспечивает массу дополнительных преимуществ. Обращайтесь к нам, и мы сделаем Вашу жизнь комфортабельней и безопасней!
Архитектурная пленка для стекла – это идеальный способ кардинально улучшить эксплуатационные свойства любого остекления. В квартирах, офисах, коттеджах,...
Дизайн интерьера Консультация on line. ANOKHIN ART DESIGN проводит платные консультации о дизайне интерьеровВы получите необходимые Вам ответы и решения по идеям для интерьераподбору материалов при ремонте,удобной перепланировке,расположению мебели и освещениязонированию пространства,эргономике и.т.д.
ANOKHIN ART DESIGN проводит платные консультации о дизайне интерьеров Вы получите необходимые Вам ответы и решения по идеям для интерьера подбору...
LOFT - мебель из металла и дерева. Мебель в стиле лофт – это уникальные предметы в винтажном исполнении, которые дополняют общую атмосферу и создают уютное зонирование помещений. Если вы творческий человек или любите свободу, широкое пространство, не обременяющее полет мысли, значит стиль loft именно то, что вам нужно. Он сочетает в себе свежесть идеи, простоту, оригинальность, гармонию соединения старого архитектурного стиля постройки с новыми деталями интерьера.Изготавливаем по вашим размерам и цветовой гамме!+7-964-301-40-47 Денис+7-900-914-45-00 Сергей
Мебель в стиле лофт – это уникальные предметы в винтажном исполнении, которые дополняют общую атмосферу и создают уютное зонирование помещений. Если вы...
Свадьбы, дни рождения и праздники в KOKON Space. - авторская кухня; - отсутствие пробкового сбора; - арендная плата снижается при заказе фуршета; - удобное зонирование пространства (танцпол; фуршетная и чиллаут зона); - уютная атмосфера с видом на пл. Льва Толстого и театр им. Миронова- интересный интерьер
- авторская кухня; - отсутствие пробкового сбора; - арендная плата снижается при заказе фуршета; - удобное зонирование пространства (танцпол; фуршетная и...
Магазин МАГНИТ ДИСКАУНТЕР МОЯ ЦЕНА. Осташков магазины.Цены в дискаунтерах на 20% ниже, в некоторых категориях на 30–40%, чем на аналогичные позиции в магазинах у дома, что позволяет повышать доступность товаров для населения.Продуктовая сеть «Магнит» 2022 году открыла новый дискаунтер «Моя Цена Осташков». Магазин дискаунтер Моя Цена Магнит Осташков востребован покупателями, отвечает актуальному тренду на бережливое потребление.Ассортимент состоит примерно из 2 000 позиций, которые удовлетворяют базовые потребностей покупателей в товарах повседневного спроса. Доля собственных торговых марок в товарообороте сейчас составляет 20%, компания планирует нарастить ее до 50% и в ближайшее время запустить отдельную линейку собственных товарных марок для дискаунтеров с простым зонированием торгового пространства и основным набором оборудования при сохранении высокого уровня сервиса. Мы продолжаем повышать его привлекательность для покупателей, в том числе за счет ассортимента. Высокая операционная эффективность позволяет нам транслировать экономию в цены на полке и создавать самые интересные ценовые предложения.Дорогие друзья, добро пожаловать в наш магазин! Будем очень рады видеть Вас в числе наших постоянных покупателей качественных, всегда свежих продуктов по самым лучшим ценам в городе Осташков!✅ Вступайте в наше сообщество:https://vk.com/club220800520🚖 Доставка продуктов на дом и в удаленные населенные пункты Осташковского района с помощью наших партнеров - службы такси+ 7 (919) 050-18-59https://wa.me/79190501859Как к нам доехать:https://yandex.com/navi/?whatshere[zoom]=18&whats..
Осташков магазины. Цены в дискаунтерах на 20% ниже, в некоторых категориях на 30–40%, чем на аналогичные позиции в магазинах у дома, что позволяет повышать...

Маркетинг и PR

Таргетированная реклама | Неёлов Анатолий. Проведу таргетированную рекламную кампанию для Вашего бизнеса.
Проведу таргетированную рекламную кампанию для Вашего бизнеса.
Реклама в самаре и области. Создаем рекламу в самаре на выгодных предложениях!!!Таргетированные объявления ВКонтакте – рекламный инструмент для бизнеса любого масштаба.Вы сможете легко найти среди десятков миллионов пользователей ВКонтакте Ваших потенциальных клиентов.
Создаем рекламу в самаре на выгодных предложениях!!! Таргетированные объявления ВКонтакте – рекламный инструмент для бизнеса любого масштаба. Вы сможете...
Блог Галины Жемановой/Реклама ВКонтакте. - если Вы начинающий бизнесмен- если Вам нужна рабочая страница- если Ваш бизнес почему-то сходит на нет- если Вы не знаете где взять целевую аудиториюто вы попали по адресуЯ помогу вам!- Создание и оформление группы вконтакте- ведение группы- поиск целевой аудитории и поиск новых клиентов- настройка таргетированной рекламы- аудит группы
- если Вы начинающий бизнесмен - если Вам нужна рабочая страница - если Ваш бизнес почему-то сходит на нет - если Вы не знаете где взять целевую аудиторию то...
Реклама Сатка | Расклейка листовок и афиш. Продвижение бизнеса в ВКонтактеНастройка таргетированной рекламы#target#таргетСатка#таргетологсатка#таргетированнаярекламаСаткаПредлагаю свои услуги по оказанию помощи в настройке рекламы и ведения сообществ/групп/страниц ВК и других соц.сетях.Опыт работы 2 года в сфере ведения страниц и таргетированной рекламы.Граммотная работа с умной лентой ВК (без копирования данных с других групп и страниц) .Индивидуальный подход к каждому виду бизнеса.Аналитика данных.Дополнительно: разработка макетов, афиш под вашу ориентацию.Оформление групп с нуля.Переоформление сообщества (визуально) + настройка дополнительных функций.Нахожусь в городе Сатка. Также работаю с другими городами.
Продвижение бизнеса в ВКонтакте Настройка таргетированной рекламы #target #таргетСатка #таргетологсатка #таргетированнаярекламаСатка Предлагаю свои услуги...
Таргетированная реклама в ВК. Для роста продаж. Настройка и ведение рекламы ВКонтакте. Для заказа пишите в сообщения сообщества.Подписывайтесь на сообщество. И читайте полезный контент, благодаря которому ваш бизнес получит больше прибыли
Настройка и ведение рекламы ВКонтакте. Для заказа пишите в сообщения сообщества. Подписывайтесь на сообщество. И читайте полезный контент, благодаря...
СММ и Маркировка рекламы | Анастасия Скирденко. Многие владельцы бизнеса часто не знают, как эффективно вести соцсети и не затрачивать много времени на контент. Но при этом понимают, что социальные сети могут стать основным источником продаж. Если вы: — не знаете, что постить в соцсетях,— не понимаете, как настроить и упаковать сообщество, — у вас нет времени и навыков графического дизайна, но при этом хотите, чтобы ваши соцсети приносили доход - все эти задачи я беру на себя.Меня зовут Анастасия и я квалифицированный SMM-специалист и таргетолог.Здесь рассказываю о ведении бизнеса в социальных сетях, делюсь лайфхаками и советами, своими мыслями и рассуждениями о работе маркетолога.Я помогу вам, если— у вас есть бизнес, но вы не ведете соцсети,— у вас есть аккаунты в соцсетях, но они не приносят доход,— вы бы хотели повысить узнаваемость бренда с помощью таргетированной рекламы.Мое основное направление - ведение и продвижение проектов с использованием бесплатных и платных методов продвижения. Беру в работу проекты как с нуля, где отсутствует сообщество, так и действующие группы. Я поэтапно выстраиваю систему, начиная с создания продающего оформления и заканчивая качественным контентом, что принесет вашему бизнесу значительные результаты. 🎁 БОНУС: каждому новому клиенту я дарю первичную консультацию БЕСПЛАТНО. Для записи пишите в сообщении сообщества слово КОНСУЛЬТАЦИЯ.
Многие владельцы бизнеса часто не знают, как эффективно вести соцсети и не затрачивать много времени на контент. Но при этом понимают, что социальные сети...
Первые шаги к рекламе в контакте. Как поменять жизнь к лучшемуПривет! Меня зовут Татьяна Анкушева Буду рада знакомству! И в этой записи я решила написать о том, чем я могу быть Вам полезна. В настоящее время я занимаюсь интернет-маркетингом, а именно таргетированной рекламой в контактеПервые 7 проектов я возьму на настройку совершенно БЕСПЛАТНО. Ну а дальше буду брать проекты уже по полной стоимости - от 5 000 рублей за базовую настройку. Если у Вас есть бизнес или планируете протестировать какой-то новый проект, скорее пишите мне в личных сообщениях https://vk.com/udacha07 и сэкономьте на запуске рекламы.
Как поменять жизнь к лучшему Привет! Меня зовут Татьяна Анкушева Буду рада знакомству! И в этой записи я решила написать о том, чем я могу быть Вам...
Таргетированная реклама Вк- смм. Привет, меня Зовут Тамара! Я практикующий таргетолог ВК! Со мной ты получишь:1. Новых клиентов!2. Увеличишь доход!3. Позитивные эмоции!Мои услуги:- SMM- Таргетированная реклама вк
Привет, меня Зовут Тамара! Я практикующий таргетолог ВК! Со мной ты получишь: 1. Новых клиентов! 2. Увеличишь доход! 3. Позитивные эмоции! Мои услуги: -...
SMM | Специалист по рекламе Вконтакте. Что я могу предложить?📌Оформление и ведение групп;📌Таргетированная реклама Вконтакте;📌Бесплатная консультация.Всё еще думаешь? Просто напиши)
Что я могу предложить? 📌Оформление и ведение групп; 📌Таргетированная реклама Вконтакте; 📌Бесплатная консультация. Всё еще думаешь? Просто...
Олеся Анисенкова | Реклама ВКонтакте. - Настройка таргетированной рекламы- Привлечение Целевой аудитории - Копирайтинг.
- Настройка таргетированной рекламы - Привлечение Целевой аудитории - Копирайтинг.
Каталог нишевых специалистов по рекламе. Мы создали каталог специалистов по контекстной, таргетированной рекламе и SMM для удобного поиска подрядчиков с опытом работы в вашей нише. Вы быстро найдете нужного специалиста, а специалист быстро и качественно запустит для вас рекламу, поскольку опыт в конкретной нише является чаще более важным, чем остальные качества специалиста. Это исключает ошибки, экономит ваш бюджет и время на разработку рекламной кампании. В анкете большей части специалистов вы увидите категории ниш и направления, ссылки на сайты клиентов, с которыми он работал, а также ссылки на кейсы и отзывы.
Мы создали каталог специалистов по контекстной, таргетированной рекламе и SMM для удобного поиска подрядчиков с опытом работы в вашей нише. Вы быстро найдете...

Кибербезопасность и защита данных

Группа компаний Микрон. Группа компаний Микрон предлагает современные комплексные решения в сфере строительства, создания инженерных систем, телекоммуникаций, систем безопасности, в том числе пожаротушения, электроснабжения, информационных технологий и автоматизированных систем управления.Решаем весь комплекс задач:- обследование объектов и разработка технического задания;- проектирование, в том числе согласование;- организация работ по строительству, реконструкции и капитальному ремонту зданий и сооружений;- технический надзор за строительством;- поставка оборудования и материалов;- монтаж и ввод в эксплуатацию инженерных систем;- гарантийное и послегарантийное обслуживание.География работ включает 18 регионов России.Наши основные клиенты:- ОАО «РЖД»- ОАО «АК «Транснефть»- Северный банк Сбербанка России.
Группа компаний "Микрон" предлагает современные комплексные решения в сфере строительства, создания инженерных систем, телекоммуникаций, систем безопасности,...
Магистратура Управление ИБ 2014-2016 НИУ ВШЭ. Группа 145-М факультета бизнес-информатики, магистерская программа Управление информационной безопасностью
Группа 145-М факультета бизнес-информатики, магистерская программа "Управление информационной...
Шишкин | ЖК у леса в Челябинске. Жилой квартал «Шишкин» — новый проект компании «2Б Девелопмент».Расположен в экологически чистом направлении северо-запада в 5 минутах от Челябинска по Новоградскому тракту. Это квартал с комфортной средой для жителей: современная городская инфраструктура в окружении леса;безопасная территория с системой наблюдения;чистовая отделка во всех квартирах;дворы для детей и взрослых, с игровыми площадками и тихими зонами для отдыха. Вдохновитесь, чтобы написать картину счастливой жизни — выбирайте планировку: vk.cc/cuXTzV.
Жилой квартал «Шишкин» — новый проект компании «2Б Девелопмент». Расположен в экологически чистом направлении северо-запада в 5 минутах от Челябинска по...
ГРУППА КОМПАНИЙ С.Э.Р.. Компания ООО «С.Э.Р.» – «Союз Экспертов Региона»: Жилая и коммерческая недвижимость, строительство, управление недвижимостью, оценка. Наши проекты, лучшие предложения по аренде и покупке жилья, новости компанииСанкт-Петербург, Севастополь
Компания ООО «С.Э.Р.» – «Союз Экспертов Региона»: Жилая и коммерческая недвижимость, строительство, управление недвижимостью, оценка. Наши проекты, лучшие...
Продукция компании Amway, 5 лет в России!. Компания Amway - основана в 1959 году, изначально она приступила к разработке формул средств по уходу за домом, а именно к разработке концентрированных растворов. Таким образом, компания имеет 50-летний опыт продаж в 80 странах мира, оборот продукции которой составляет более 8 млрд долларов! Компания специализируется на продукции по трем направлениям: КРАСОТА,ЗДОРОВЬЕ и УХОД ЗА ДОМОМ! Которые очень выгодно покупать, так как они экономят наши деньги за счёт своей концентрации. Человек покупает и пользуется долго... всё долговечно экономично и главное качество Люкс.Компания предлагает сервис для конечного потребителя в виде доставки на дом и гарантии на большую часть товара 3 месяца. При всём при этом она делиться прибылью с покупателями. т.е. очень гибкая система скидок.Кстати по ТНТ в 13.00 идёт передача ЕМ и Худею.. Там используется лучшая посуда из Амвей под брендом I-Cook.Я являюсь официальным диллером компании, и беру на себя многие функции компании в разных сферах бизнеса.. Предлагаю вам быть V.I.P. Клиентом компании Амвей это очень выгодно.Брэнды / Продукция Amway:- Artistry (Уход за кожей лица и декоративная косметика),- Nutrilite (Биологические активные добавки к пище)- Satinique , Protique , Hymm , Glister , Body Series (Cредства личной гигиены)- SA8 (Уход за бельем)- L.O.C. , Dish Drops , Zoom , Pursue (Уход за домом)Выгода:Большинство производителей добавляют в свою продукцию различные наполнители, чтобы покупателю казалось, что он покупает большой объем продукции. Amway, наоборот, предлагает концентрированные продукты, которые нужно использовать небольшими дозами. Каждой упаковки хватает на значительно больший срок, чем упаковки аналогичного продукта других производителей.Широкий ассортимент товаров: уход за домом, бельем, автомобилем, средства гигиены, уход за телом, лицом, декоративная косметика, французский парфюм, продукты для здоровья, аксессуары и т.д.Продукция Amway абсолютно безопасна для вас, ваших детей и окружающей среды. Т.е. не содержит фосфатов, щелочи, фреона, хлора и некоторых других вредных веществ, содержащихся в современных средствах.Тем самым продукция прекрасно подходит для аллергиков и людей, стремящихся использовать экологически чистую продукцию.Мои контакты:http://vkontakte.ru/id104244901+79110842656+79500497662И icq - 427014625ОБЯЗАТЕЛЬНО СМОТРИТЕ -----> ТЕМЫ Обсуждений
Компания Amway - основана в 1959 году, изначально она приступила к разработке формул средств по уходу за домом, а именно к разработке концентрированных...
Войска РХБЗ - Федеральное Управление по Безопасн. В группу может вступить каждый, кто когда либо имел, или имеет отношение к Войскам РХБЗ.
В группу может вступить каждый, кто когда либо имел, или имеет отношение к Войскам РХБЗ.
Компания Регион Безопасности г. Краснодар. Компания Регион Безопасности предлагает комплекс мер в области охранной безопасности. Мы осуществляем проектирование, установку, монтаж и обслуживание всех видов систем видеонаблюдения для объектов любой сложности.
Компания "Регион Безопасности" предлагает комплекс мер в области охранной безопасности. Мы осуществляем проектирование, установку, монтаж и обслуживание...
Работа в компании «НЯНЯ НА ЧАС». «Няня на час» — сервис профессиональных нянь нового поколения! 👶✨ Мы ищем талантливых, ответственных и любящих детей нянь, чтобы вместе дарить семьям заботу, комфорт и радость Почему мы? ✨ Поддержка и забота о вас✨ Индивидуальный график: разовые выезды или постоянные заказы✨ Обучение и профессиональный рост✨ Дружная команда и стабильные заказы Мы предлагаем: 🌟 Достойную оплату и официальное трудоустройство🌟 Постоянный поток заказов🌟 Поддержку на всех этапах работы Ваши задачи: 🔹 Забота о детях: игры, прогулки, творчество🔹 Создание комфорта и безопасности для ребенка🔹 Учет пожеланий родителей Присоединяйтесь к нам! 💡 Подробнее: https://vk.me/nanana4as_rabota «Няня на час» — место, где ваша любовь к детям становится профессией 💖
«Няня на час» — сервис профессиональных нянь нового поколения! 👶✨ Мы ищем талантливых, ответственных и любящих детей нянь, чтобы вместе дарить семьям...
Группа компаний «ОКСЕМА». Группа компаний «ОКСЕМА» была основана в 2007году и вот уже 17 лет занимается противопожарной безопасностью: от поставки огнетушителя и знака пожарной безопасности до разработки проектной документации и монтажа любой системы безопасности и ее облуживанием. ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ ㅤ Все 15 лет деятельности мы постоянно пополняем наш ассортимент противопожарного оборудовании и сейчас в нем более 3000 товаров: ㅤ Огнетушители всех видов и пожарные рукава;Противогазы, самоспасатели, спецодежду и защитные капюшоны;Мотопомпы, насосы, водопенное оборудование и гидранты; Верёвочные лестницы, слип-эвакуаторы, спасательные натяжные полотна; Противопожарные двери, ворота, шкафы;Планы эвакуации, плакаты, знаки;Огнезащитные составы, краски. ㅤ По всем вопросам приобретения средств пожарной безопасности Вас проконсультируют опытные менеджеры, которые проходят ежеквартальное обучение у представителей заводов - изготовителей, дилерами которых является наша организация.
Группа компаний «ОКСЕМА» была основана в 2007году и вот уже 17 лет занимается противопожарной безопасностью: от поставки огнетушителя и знака пожарной...
Группа Компаний Глобал Транс. Группа компаний «Глобал Транс» имеет многолетний опыт работы на мировом логистическом рынке. За время работы накоплен огромный опыт эффективного взаимодействия со всеми структурами ОАО «РЖД», ОАО «Трансконтейнер», а так же с лидерами международного рынка автомобильных грузоперевозок.Сотрудничая с нами, Вы получаете не только качественные услуги по разумной цене, но и гарантию безопасности Вашего груза.Миссия нашей компании: воплощать в жизнь только лучшие логистические решения, предоставляя своим клиентам качественный сервис.Цель нашей компании: добиться лидирующего положения на логистическом рынке Сибири и Дальнего Востока за счет расширения филиальной сети, уделяя особое внимание постоянному повышению качества предоставляемых услуг и профессиональному росту сотрудников компании.
Группа компаний «Глобал Транс» имеет многолетний опыт работы на мировом логистическом рынке. За время работы накоплен огромный опыт эффективного...
Продукция компании Neways.Наращивание ногтей от Neways. Рада приветствовать всех в моей группе!Все знают что наращивание не очень полезное занятие для ногтей,по этому многие девушки говорят так :Я бы нарастила ногти,но это же вредно...Компания NEWAYS создала уникальную систему по БЕЗОПАСНОМУ наращиванию ногтей. Гель Живой полимер(основа геля - панцирь океанических ракообразных,ХИТОЗАН,вещество, из которого состоит наш ногтик) не запечатывает ноготь, тем самым не мешая протеканию естественных процессов.Адекватная критика в группе приветствуется,что-то типа фу и бе это не критика-это плохое воспитание!
Рада приветствовать всех в моей группе! Все знают что наращивание не очень полезное занятие для ногтей,по этому многие девушки говорят так :"Я бы нарастила...
Продукция компании FFI в Усть-Каменогорске. ХОТИТЕ ПОЛУЧАТЬ ВСЮ ПРОДУКЦИЮ ДЕШЕВЛЕ, БЕЗ ПОСРЕДНИКОВ, ПРЯМО СО СКЛАДОВ КОМПАНИИ? ХОТИТЕ СТРОИТЬ СВОЙ УСПЕШНЫЙ БИЗНЕС? КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПРОВОДИТСЯ ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕ ОТ НАШИХ ПАРТНЁРОВ! ЭКОЛОГИЯЭКОНОМИЯ ТОПЛИВАВАШЕ ЗДОРОВЬЕ И ЗДОРОВЬЕ ВАШЕГО АВТОМОБИЛЯForever Freedom International - Компания, которая сохраняет и защищает окружающую среду.ЭКОЛОГИЯ, БЕЗОПАСНОСТЬ, КАЧЕСТВО ЖИЗНИ, СВОБОДА - это то, о чем мечтает каждый!У FFI есть уникальные решения, которые позволяют сделать Ваши мечты РЕАЛЬНОСТЬЮ!Компания FFI известна во всем мире своей миссией и великолепными экологически чистыми продуктами, которые позволяют сохранять и улучшать окружающую средуРаспространение таких брендовых товаров, как MPG-CAPS, превзошло все ожидания. Компания FFI гордится тем, что новая линия экологически чистой продукции уже распространяется по всему миру и уменьшает попадание опасных и токсичных элементов в окружающую среду.Дело не только в том, что продукция востребована, но и появились возможности занятия бизнесом для многих людей, которые стали Независимыми Предпринимателями, предлагая целый ряд экологически чистых товаров высочайшего качества, созданных в целях защиты окружающей среды.Ренди Рей и Венди Льюис, основатели компании FFI.
ХОТИТЕ ПОЛУЧАТЬ ВСЮ ПРОДУКЦИЮ ДЕШЕВЛЕ, БЕЗ ПОСРЕДНИКОВ, ПРЯМО СО СКЛАДОВ КОМПАНИИ? ХОТИТЕ СТРОИТЬ СВОЙ УСПЕШНЫЙ БИЗНЕС? КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПРОВОДИТСЯ ОНЛАЙН...

Фитнес и бодибилдинг

Клуб анонимных обжор ПЫЛЬНЫЕ ГАНТЕЛИ. как и все обжоры- мы начинаем с понедельника!
как и все обжоры- мы начинаем с понедельника!
Cosmo Party. Санаторий-профилакторий «Космонавт» Федеральной службы контроля за наркотиками расположен в живописной местности Подмосковья среди до недавнего времени девственно-чистого леса, где можно встретить вековую ель, белоствольную подмосковную березу, непроходимые кусты орешника, кусты малины, поляны, сплошь покрытые земляникой, черникой, костяникой, а также, если есть чё, то и самого лешего.Недалеко от санатория-профилактория в 20 минутах пешей прогулки (а если тащить надутую лодку, то и в часе ходьбы) находится великолепное лесное озеро площадью более 5 га. «Космонавт» имеет шесть двухэтажных жилых корпусов (из них лишь в двух можно кое-как разместиться) с 2, 3 и 4-местными номерами различной категории комфорта (от 0,1 до 1,7 звезды), в том числе «люкс» (это смотря сколько выпить). В административном двухэтажном здании размещены администрация, врачебные кабинеты, столовая на 300 мест, клуб с киноконцертным залом, кафе (джакузи, дискотекой, стриптиз-клубом, кальянной – нужное подчеркнуть).К услугам отдыхающих бильярдные залы (-лы?!), пейнтбол (везти с собой), тренажерный зал (две гантели и диск от штанги), сауна с бассейном (и девочками – везти с собой), каток (асфальтный – 1 шт.), спортивные площадки (волейбольная сетка, натянутая между двух берез), футбольное поле (не обнаружено), прокат спортивного инвентаря (прокатили), бани различного типа (нужного типа нет). Санаторий-профилакторий предоставляет катание на лошадях (особо крупных отдыхающих женского пола), проводит организованные и индивидуальные поездки на горнолыжный спуск с подъемником (вот уж не мог подумать!), а также в закрытый плавательный бассейн (на амбарный замок).Выезд в это прекрасное место организовывается одной и той же группой лиц в разных составах в период майских праздников.
Санаторий-профилакторий «Космонавт» Федеральной службы контроля за наркотиками расположен в живописной местности Подмосковья среди до недавнего времени...
Саянск Forwardsport. FORWARD в ТЦ Меркурий...#СаянскМагазин Forward предлагает своим Клиентам самые популярные современные товары для спорта.Мы реализуем продукцию только от лучших отечественных и зарубежных производителей!Forward - магазин спортивной одежды, обуви, экипировки и снаряжения.Магазин FORWARD предлагает:Товары для спорта и активного отдыха, в том числе для занятий:- фитнесом, - гимнастикой,- плаванием, - легкой атлетикой - футболом и хоккеем- теннисом и баскетболом- и прочими спортивными направлениями!В нашем магазине Вы найдете всё необходимое спортивное оборудование и инвентарь:- тренажеры и эспандеры для всех групп мышц и частей тела, - гантели и гири,- тренажеры и штанги- настольные игры, уличные игры- хоккейные, фигурные и роликовые коньки- лыжи и лыжные комплекты- мячи и кроссовки- одежду для спорта- а также многое-многое другое!У нас есть любые спортивные принадлежности, позволяющие с успехом заниматься спортом!
FORWARD в ТЦ Меркурий...#Саянск Магазин "Forward" предлагает своим Клиентам самые популярные современные товары для спорта. Мы реализуем продукцию только...
Грэпплинг | Первоуральск | uniboec.ru. 🇷🇺 Ассоциация смешанных единоборств «Универсальные бойцы» представляет вашему вниманию и приглашает на занятия по 12 видам единоборств детей от 4 лет и взрослых в Первоуральске и Екатеринбурге.Занимаясь у нас вы получите:👊Практические навыки самообороны💪Физическое и духовное развитие☝Воспитание и дисциплина🤼‍♂️Выступление на соревнованиях🥋Присвоение поясов📝Присвоение разрядов👍Дружный коллективНаши преимущества:💥Бесплатная пробная тренировка👪Занятия для детей от 4 лет и взрослых⏰Тренировки с 9:00 до 22:00 каждый день🏢Мы находимся в удобной части города👊12 видов единоборств📜Квалифицированные и опытные тренеры🥇Вы получите первые результаты за пол года📊Набор на тренировки с любым уровнем подготовки👪Деление групп на новичков и опытных🎉Постоянные акции и скидки👕В спортзале 2 раздевалки с личными шкафчиками💦В каждой раздевалке душ🏋В стоимость входит бесплатное посещение зоны тренажеров и кроссфита🥊Большое количество спортивного инвентаря (гантели, медболы, шлемы, перчатки, груши, манекены для бросков и пр.)☕Приятная зона ресепшн, в которой можно дождаться ребенка, отдохнуть до и после тренировки, посмотреть телевизор, выпить чай🚘Большая парковкаВиды единоборств:✔Комбат самооборона✔Смешанные единоборства ММА✔Рукопашный бой✔Армейский рукопашный бой✔Комплексное единоборство✔Джиу-Джитсу✔Кобудо✔Кудо✔Панкратион✔Боевое самбо✔Бразильское Джиу-Джитсу✔ГрэпплингФакты о нас:📅Работаем с 2000 года⛩Спортивный зал более 220 кв.м.👱Подготовили более 100 чемпионов🇷🇺Ежегодно проводим около 10 соревнований в Первоуральске🔥Приглашаем мастеров международного уровня из-за границы, чемпионов мира и профессионалов для мастер-классовНаши группы:🔻Детские группы ОФП с элементами единоборств (4-6 лет)🔻Детские группы единоборств для начинающих (6-9 лет)🔻Юношеские спортивные группы (10-17)🔻Группы для взрослых (18+)🔻Персональные тренировки в любое удобное для Вас времяСК Универсальные бойцы является учредителем официальных спортивных федераций:📜Федерация комбат самообороны Свердловской области📜Федерация смешанного боевого единоборства ММА г.Первоуральска📜Федерация рукопашного боя г.Первоуральска📜Федерация армейского рукопашного боя г.Первоуральска📜Федерация комплексного единоборства г.Первоуральска📜Федерация джиу-джитсу г.Первоуральска📜Федерация панкратиона г.Первоуральска📜Федерация кобудо г.Первоуральска📜Федерация восточного боевого единоборства г.Первоуральска🔴 Универсальные бойцы - это ШКОЛА смешанных единоборств с уникальной системой подготовки спортсмена. Она включает в себя технику ударов руками, ногами, коленями, бросковую технику и технику болевых и удушающих приёмов в партере, а также ударную технику в партере.🙏 За навыками единоборств не прячутся, с их помощью поднимаются на скалу своего духа! Лучшее время, чтобы посадить дерево, было двадцать лет назад. Следующее лучшее время — сегодня 👊‼Акция - неделя бесплатных занятий: vk.cc/72regi‼🐩Группа в контакте [club9392573|Универсальные бойцы]📞Телефон: 8(343) 300-92-27, 8-965-525-77-33, 8-965-525-77-22📱whatsapp/viber: 8-965-525-77-33✉PervoMMA@yandex.ru🏢г. Первоуральск, ул. Ленина 31 (Дом мод), 3 этаж, 322 офис
🇷🇺 Ассоциация смешанных единоборств «Универсальные бойцы» представляет вашему вниманию и приглашает на занятия по 12 видам единоборств детей от 4 лет и...
FightBase. MMA. Айкидо, карате, бокс. В этой группе можно узнать много нового о боевых искусствах. Виды боевых искусств, их особенности, нюансы техники и мнения о каждом из боевых искусств. MMA, UFC, Fight Night, Judo, Aikido, Box. #боевые_искусства #айкидо #тайский_бокс #бокс #смешанные_единоборства #кикбоксинг #дзюдо #самбо #приёмы_айкидо #видео_айкидо #морихей_уесиба #UFC #видео_ММА #лучшие_бои_бокс #ЗОЖ #спорт #здоровое_питание #приёмы_самбо #единоборства_в_драке #удары_ногами #клинч #соревнования_по #лучшие_бои_UFC #фёдор_емельяненко #коинобори_додзё #айкидо_коинобори #бадюк #реальное_айкидо #врачаревич #карате #киокушинкай_карате #ашихара_карате #кроссфит #упражнения #физическая_поготовка_бойца #боец #айкидо_иркутск #айкидо_дети #девушки_единоборства #конор_макгрегор #клетка #семинары_айкидо #мастера_карате #масутацу_ояма #айкидо_в_реальнойдраке #грепплинг #бразильское_джиу_джитсу_приёмы #упражнения_с_гантелями #силовая_подготовка #тренировка_дома #экипировка #кардиотренировка #техника_бокса #техника_карате #запрещённые_приёмы #видеоуроки #ёсинкан_айкидо #стивен_сигал #китайские_единоборства #винчун #брюс_ли #боевое_самбо #мма
В этой группе можно узнать много нового о боевых искусствах. Виды боевых искусств, их особенности, нюансы техники и мнения о каждом из боевых искусств. MMA,...
(=)Культуризм , накачка мышц с нуля.Стань самым . Я предлагаю вам начать качатся по определенной программе в конце которой вы накачаете до 40 кг. мышц.Вы пройдете ознокомление с основными видами тренажоров , и научетесь определять нужный для вас вес железяк (гантелей , штанг)А уже опытные качки пусть размещают здесь свои программы котрые помогли им накачатся.И главное эта качка без принятия аноболиков!!!
Я предлагаю вам начать качатся по определенной программе в конце которой вы накачаете до 40 кг. мышц. Вы пройдете ознокомление с основными видами тренажоров...
zasport.in.ua. Магазин СПОРТ-СКЛАД Атлет предлагает вашему вниманию широкий ассортимент товаров для фитнеса и поддержание Вашего организма в хорошем тонусе. Мы боремся за здоровый образ жизни!!!!!!!У нас в магазине самый невообразимо-широкий спектр товаров, таких как: ✅ Беговые дорожки.✅ Бильярдные столы и инвентарь.✅ Боксерское спортивное снаряжение.✅ Велотренажеры.✅ Велосипеды.✅ Гантели, штанги, гири.✅ Скамьи гимнастические.✅ Орбитреки.✅ Профессиональное оборудование.✅ Силовое оборудование.✅ Спортивное питание.✅ Теннисные столы.✅ Тренажеры.✅ Туризм.✅ Уличное оборудование.и многое другое ... ⚠ Предоставляем кредит на товар ⚠Склад-магазин:Житомир, ул. Котовского, 36Время работы:Пн. - Сб.: с 10.00 до 18.00 Без обеда!Вс.: с 11.00 до 17.00 Без обеда!- ☎- (093) 900-39-93,(068) 63-63-633,(0412) 44-94-84,(094) 824-94-84
Магазин СПОРТ-СКЛАД "Атлет" предлагает вашему вниманию широкий ассортимент товаров для фитнеса и поддержание Вашего организма в хорошем тонусе. Мы боремся...
Пескоструйная обработка. Примеры деталей идеально подходящих для пескоструя: колесные диски (литые и штампованные) элементы двигателей, подвески, тормозной системы. Да хоть любая мелочь с гаража: ключ, тиски, молоток, инструментальный ящик. Либо что-то из дома: подставка для цветка, старая гиря, гантеля, полка, сковорода. Вообщем все, что только придет в голову, если это конечно нуждается в покраске. Нахожусь по адресу Московское шоссе, 4.Обращаться по номеру 89995396649, 89379748245 ну или пишите в личку
Примеры деталей идеально подходящих для пескоструя: колесные диски (литые и штампованные) элементы двигателей, подвески, тормозной системы. Да хоть любая...
★★★Тренажёрный зал Pain & Gain (Титановая,3)★★★. Новый тренажёрный зал, открылся в марте 2011 года.У нас самые разнообразные тренажёры, включая:1. две скамьи для жима2. рама для приседа3. тренажёр Смитта4. тренажёр для мышц груди5. Баттерфляй6. гипперэкстензия7. набор блоков (вертикальный, горизонтальный, для трицепса и для кроссовера)8. сгибатель ног9. парта для бицепса10. тренажёр для икр11. скамья для прессаНАЖИМАЙ ПОКАЗАТЬ ПОЛНОСТЬЮ!Дисков на общий вес более 500 килограммов.Куча гантелей+сборные (можно установить любой вес).ЕСТЬ ДУШ!Есть 2 груши, если есть желание потренировать бойцовские навыки.Есть ИНСТРУКТОР, который действительно помогает.АДРЕС: ТИТАНОВАЯ, 3.Остановки:1.Островского (по Свердловскому проспекту), идти пешком 5-7 минут.2. Краснознамённая (по Комсомольскому проспекту), идти пешком 3-5 минут.ГРАФИК РАБОТЫ: с 4 до 9 вечера каждые понедельк-среду-пятницу.ОПЛАТА: всего 800 РУБЛЕЙ в месяц! (за такие деньги зал такого уровня не найти)Есть гибкая система скидок и бонусов.Можно приобрести СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ по ценам ниже чем в магазинах. ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ЗВОНИТЬ:89128988413 - Кирилл
Новый тренажёрный зал, открылся в марте 2011 года. У нас самые разнообразные тренажёры, включая: 1. две скамьи для жима 2. рама для приседа 3. тренажёр...
Ganteli.ru – интернет-магазин. Мы рады приветствовать вас в официальной группе интернет-магазина Ganteli.ru Вы можете делиться впечатлениями о наших товарах, участвовать в обсуждениях и задавать вопросы. Наши консультанты на связи и с радостью помогут вам с выбором товара!
Мы рады приветствовать вас в официальной группе интернет-магазина Ganteli.ru Вы можете делиться впечатлениями о наших товарах, участвовать в обсуждениях и...
VESTIMO • Шведские стенки • Турники • Гантели. Магазин домашних тренажеров VESTIMO SPORT🚧 Наши магазины: г. Набережные Челны, ГАРАЖ500 24 павильон 24 , магазин 21А;🚧 ЗВОНИТЕ, ПРИХОДИТЕ! Ждем вас!В наличии детские спортивные комплексы! Шведские стенки для всей семьи от производителя! Купить спортивные тренажеры и другие товары в VESTIMO SPORT просто и удобно! 😉VESTIMO SPORT — это: ✔ огромный выбор спортивных тренажеров самых известных брендов; ✔безупречное качество обслуживания; ✔профессиональная команда — от менеджера до водителя-экспедитора; ✔гибкая система скидок, постоянные распродажи и удобные способы оплаты. Вы всегда можете проконсультироваться по интересующим вас вопросам с нашими менеджерами, позвонив по телефонам: 📞 +7 (950) 949-38-54 Наб.Челны Наш сайт: https://www.vestimo-sport.ruНаша почта: shop@vestimo-sport.ru
Магазин домашних тренажеров VESTIMO SPORT 🚧 Наши магазины: г. Набережные Челны, ГАРАЖ500 24 павильон 24 , магазин 21А; 🚧 ЗВОНИТЕ, ПРИХОДИТЕ! Ждем вас! В...
Твой Тренер. Убойный тренинг на рельеф.Круговая тренировка.ТРЕНИРОВКА 1.ПОНЕДЕЛЬНИК(учитываются только рабочие подходы)1)Тяга нижнего блока к животу 1x12-152)Жим штанги лежа 1x12-153)Жим ногами в станке 1x12-154)Сгибания ног в станке 1x12-155)Жим вверх из-за головы сидя в тренажере Смита 1x12-156)Подъем штанги на бицепс стоя 1x12-157)Разгибания рук на верхнем блоке 1x12-158)Скручивания на верхнем блоке 1 х 12-15ТРЕНИРОВКА 2. СРЕДА.1)Жим штанги лежа на наклонной скамье 1x12-152)Приседания в тренажере Смита 1x12-153)Румынская тяга 1x12-154)Протяжка штанги или нижнего блока вдоль туловища 1x12-155)Поочередный подъем гантелей на бицепс стоя 1x12-156)Жим штанги узким хватом 1x12-157)Тяга верхнего блока к груди сидя 1x12-158)Подъем ног в висе или в упоре на брусьях 1х МахТРЕНИРОВКА 3.ПЯТНИЦА1)Приседы в Гакк-машине 1x12-152)Гиперэкстензии 1х12-153)Жим вверх с груди в тренажере Смита 1x12-154)Подъем гантелей на бицепс сидя на лавке 1x12-155)Французский жим штанги лежа 1x12-156)Тяга штанги к поясу в стоя в наклоне 1x12-157)Разведение гантелей лежа на наклонной скамье 1x12-158)Подъемы туловища с весом на обратнонаклонной скамье 1х 12-15
Убойный тренинг на рельеф. Круговая тренировка. ТРЕНИРОВКА 1. ПОНЕДЕЛЬНИК (учитываются только рабочие подходы) 1)Тяга нижнего блока к животу 1x12-15...