Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Мягкие игрушки CRAFTHOLIC. Креативные мягкие игрушки и стильные решения для интерьера. Мы, семья CRAFTHOLIC, поставили своей целью сделать жизнь окружающих людей ярче и счастливей. А кто может справиться с этой задачей лучше новых друзей?Удивительные, весёлые и симпатичные крафтхолики оживят атмосферу любой квартиры, сделают жизнь мягче, теплее и станут замечательными друзьями, всегда готовыми поднять вам настроение.Впервые на Российский рынок приходят уникальные игрушки и дизайнерские решения для предметов обихода и интерьера от Японской корпорации Accent. Обращаем Ваше внимание, что в преддверии года зайца-кота в предлагаемом нами ассортименте превалирует символ приближающегося 2011 года. Эти игрушки станут шикарным подарком для больших и маленьких!!!
Мягкие игрушки CRAFTHOLIC. Креативные мягкие игрушки и стильные решения для интерьера
Мы, семья CRAFTHOLIC, поставили своей целью сделать жизнь окружающих людей ярче и счастливей. А кто может справиться с этой задачей лучше новых друзей?...
3D визуализация интерьеров и экстерьеров. Архитектурная 3D визуализация обладает максимальной степенью информативности и является наиболее выгодным способом демонстрации проектной идеи.Визуализация интерьера в 3D формате позволяет оценить полный вид будущего помещения с учетом расстановленной в нем мебели и других предметов интерьера. • Вы - дизайнер/архитектор?Визуализация поможет Вам убедиться в правильности подбора материалов, мебели и цветовых решений. А также выгодно представить Ваш дизайн проект Вашему заказчику в виде фотографий будущего интерьера• Вы делаете ремонт и у вас есть идеи по оформлению будущего интерьера?3d визуализация Вашего помещения обезопасит от многих ошибок и позволит получить интерьер, в котором Вам будет комфортно.ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ, ЗАКАЗАТЬ ВИЗУАЛИЗАЦИЮ И ЗАДАТЬ ЛЮБЫЕ ИНТЕРЕСУЮЩИЕ ВАС ВОПРОСЫ:• тел., WhatsApp: 89235010234• e-mail: artemka_hawk@mail.ru#3dвизуализация #дизайн #Визуализация_3d_интерьера #Визуализация #дизайн_интерьеров
3D визуализация интерьеров и экстерьеров
Архитектурная 3D визуализация обладает максимальной степенью информативности и является наиболее выгодным способом демонстрации проектной идеи. Визуализация...
Студия дизайна интерьера V_Plede. Студия дизайна
Студия дизайна интерьера V_Plede
Студия дизайна
Интерьер. Компания Горизонт – Мы делаем окна красивыми. Жалюзи, маркизы, специальные шторные и воротные системы, торговой марки «Gorizont – декор и защита окон !Интерьер - это композиция из деталей, подчиненная настроению. Это своего рода музыкальное произведение. В нем должны быть идея и концепция. Им подчинены выбранная форма мебели, цветовая гамма мебели, квадратные метры.Концепция интерьера формируется исходя из выбранного стиля, в котором человек чувствует себя комфортно. Между тем сейчас вряд ли можно найти истинного поклонника модернизма или кантри. Как правило, стили смешиваются. И чем сильнее, тем моднее и стильнее выглядит помещение.
Интерьер
Компания Горизонт – Мы делаем окна красивыми. Жалюзи, маркизы, специальные шторные и воротные системы, торговой марки «Gorizont – декор и защита окон !...
Абсолютный Интерьер. 📌Сеть мебельных салонов Абсолютный интерьер занимается изготовлением корпусной мебели для вашего дома, а именно:🔸прихожие, 🔸кухни, 🔸гостиные И многое другое 📌А также изготавливает мебель по вашим чертежам, эскизам, индивидуальным проектам📌Компания предлагает своим покупателям мебель разнообразного дизайна, широкой цветовой гаммы📌Продажа ЛДСП и комплектующих📌Найти нас можно по адресу: 🏠г. Карпинск, ул. Мира 62, 📞+7(950)193 72 88; 🏠г. Краснотурьинск, ул. Ленина 25 📞+7(9🏠г.Североуральск, ул.Октябрьская 31, 📞+7(904) 547-32-22🌸Вызвать дизайнера, либо уточнить вопросы можно по номеру +79089133939📞📌Мы в одноклассниках:г.Карпинск https://ok.ru/profile/590946536466г.Североуральск https://ok.ru/profile/576657273807📌Мы в ВК:г.Североуральскhttps://vk.com/imperiya_yuytaРаботает служба доставки - осуществляем доставку в любые регионы России от 1-10 дней!661403733085ИП Ян Михаил Николаевич
Абсолютный Интерьер
📌Сеть мебельных салонов "Абсолютный интерьер" занимается изготовлением корпусной мебели для вашего дома, а именно: 🔸прихожие, 🔸кухни, 🔸гостиные И многое...
Студия дизайна интерьера Айлин, г. Казань. Строите дом? Собираетесь въехать в новое жилье и планируете ремонт? Открываете новый бизнес и Вам необходимо оформить офис, ресторан или магазин? Если Вам тяжело сориентироваться в огромном количестве строительных материалов, мебели и светильников, подобрать стилевое решение и цветовую гамму Вашего будущего интерьера- то наша дизайн-студия Лофт будет рада помочь вам в решении этих проблем! Мы команда специалистов с профильным образованием, творческим мышлением и художественным вкусом. Наша цель не просто разработать функциональное и гармоничное пространство, а отразить в интерьере индивидуальность клиента, его вкусы и предпочтения, создав таким образом уникальное и неповторимое произведение искусства. Мы предлагаем полный спектр услуг – от проектирования интерьера и трехмерной визуализации до поиска ремонтной бригады и контроля за соответствием ремонтных работ дизайн-проекту. Обращайтесь к нам и Вы получите интерьер, который будет радовать Вас не один год и вызывать восхищенные взгляды и комплименты Ваших гостей! Тел : +7 (843)226-06-16WhatsApp: +7(987)226-06-16
Студия дизайна интерьера "Айлин", г. Казань
Строите дом? Собираетесь въехать в новое жилье и планируете ремонт? Открываете новый бизнес и Вам необходимо оформить офис, ресторан или магазин? Если Вам...
МЕБЕЛЬНЫЙ САЛОН АНАСТАСИЯ пгт. Троицко-Печорск. Мебельный салон Анастасия работает:Пн - Пт с 10.00 ч. до 18.00 ч. Обед 14:00-15:00Сб с 10.00 ч. до 15.00 ч.Вс выходнойТелефон - 89121559894Мы продаём мебель для дома и офиса. Мебель в наличии и под заказ по многочисленным каталогам.Мебельный салон Анастасия предлагает широкий выбор мягкой и корпусной мебели всех видов из ЛДСП и МДФ от отечественного производителя.Уважаемые покупатели, в нашем салоне Вы получите подробную консультацию по необходимой Вам мебели. Мы подберем наиболее подходящий для Вас вариант (по дизайну, размерам и цене).Выбор варианта обивки мягкой мебели и различные цветовые решения корпусной мебели. Принимайте решение с учетом особенностей своего интерьера!
МЕБЕЛЬНЫЙ САЛОН "АНАСТАСИЯ" пгт. Троицко-Печорск
Мебельный салон "Анастасия" работает: Пн - Пт с 10.00 ч. до 18.00 ч. Обед 14:00-15:00 Сб с 10.00 ч. до 15.00 ч. Вс выходной Телефон - 89121559894 Мы...
Свадьба, подарки, интерьер. Вещи ручной работы для повода и просто так;))в наличии и под заказ, любые цветовые решения
Свадьба, подарки, интерьер
Вещи ручной работы для повода и просто так;))в наличии и под заказ, любые цветовые...
Дизайнер Интерьера Володина Виктория. Меня зовут Вика.За моей спиной 4 года архитектуры, смена деятельности и вот уже в ближайший год, я стану ДИЗАЙНЕРОМ ИНТЕРЬЕРА.Прохожу курсы и получаю новую профессию в прекрасной школе https://school-design-interior.ru/kurs?gcpc=5063aУслуги дизайнера интерьера нужны вам, если вы хотите:- сэкономить время в поиске нужного решения и его реализации- пройти процесс ремонта с удовольствием и не чувствовать себя выжатым лимоном в конце- спланировать бюджет и сократить непредвиденные расходы до минимума- минимизировать общение со строительной бригадойВыбирая дизайнера, вы выбираете себе партнера на несколько месяцев. Напишите мне, какой у вас объект, какой площади, какая вас интересует услуга и я вам отвечу подробнее по стоимости и мы назначим встречу.Калининград - с сопровождением. По миру - удалённо.
Дизайнер Интерьера Володина Виктория
Меня зовут Вика. За моей спиной 4 года архитектуры, смена деятельности и вот уже в ближайший год, я стану ДИЗАЙНЕРОМ ИНТЕРЬЕРА. Прохожу курсы и получаю...
Бохо Шик, Восток, Индия в интерьере. Яркие и оригинальные решения для интерьера
Бохо Шик, Восток, Индия в интерьере
Яркие и оригинальные решения для интерьера
Дизайн интерьеров в Санкт Петербурге (СПБ). Группа создана сообществом практикующих дизайнеров интерьера, объединенных творчеством и любовью к своей работе! Здесь мы показываем в деталях самые лучшие и интересные работы в области проектирования дизайна, эффектные архитектурные решения и неожиданные идеи в сфере индустриального дизайна. Мы знакомим наших подписчиков с авторскими эскизами и реализуемыми проектами в процессе их создания, а не только показываем красивые картинки. Мы описываем задачи, решение которых доверяют нам наши заказчики, показываем варианты их решения и достигнутый результат.
Дизайн интерьеров в Санкт Петербурге (СПБ)
Группа создана сообществом практикующих дизайнеров интерьера, объединенных творчеством и любовью к своей работе! Здесь мы показываем в деталях самые лучшие...
Kanelur Design | Дизайн студия | Интерьеры. #Планировки#Цветовое_решение#ВизуализацииПо всем вопросам администратору сообщества В telegram/whatsapp - 89046377086
Kanelur Design | Дизайн студия | Интерьеры
#Планировки #Цветовое_решение #Визуализации По всем вопросам администратору сообщества В telegram/whatsapp -...

Маркетинг и PR

Ивенты и события в Киеве.
Ивенты и события в Киеве
KPOP Cover Dance Studio GSS Moscow. GSS — первая и самая большая k-pop студия в Москве и Новосибирске, которая обучает танцам с января 2016 года. ▪️Организаторы своего собственного ежегодного баттла GSS BATTLE [club219336135|@gsskpopbattle]▪️ Организаторы самого масштабного фестиваля азиатской культуры в Москве Asian Dragon Fest (совместно с VK) [club216561354|@asiandragonfest]▪️Организаторы ежегодного отчетного концерта GSS▪️ Создатели проекта GSS Travel.GSS TRAVEL - это авторские к-поп туры в Корею от нашей студии▪️ Основатели k-pop кофейни Seoulmate [club216132092|@seoulmatecafe]▪️ Наша команда – организатор различных k-pop ивентов в России [club177611058|@asianjedi]Наши хореографы - мастера спорта, выпускники МГИК, школы-балета ТОДЕС, многократные победители различных coverdance фестивалей, лауреаты международных конкурсов.В нашу студию может попасть любой желающий, с любым уровнем и любого возраста, мы подберем для вас подходящую группу. Филиалы в Москве: 🔵 м. Арбатская 🟠 м. Профсоюзная🔴 м. ЧеркизовскаяНАВИГАЦИЯ ПО СТУДИИ ➡ https://taplink.cc/gss_kpop_studioЗАПИСЬ НА ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ ➡ https://vk.com/topic-108349799_34808375 😉КАК НАЙТИ НАС (подробная информация с видео) ➡️ https://vk.com/topic-108349799_49472394 НАШ САЙТ ➡ http://gssdance.com НАШ ТЕЛЕФОН ➡️ +7 (499) 647-58-52 Студия в Новосибирске ➡️ https://vk.com/gss_nsk1Наша группа о Корее ➡️ https://vk.com/seoulchaninБудем рады видеть каждого 🤗
KPOP Cover Dance Studio GSS Moscow
GSS — первая и самая большая k-pop студия в Москве и Новосибирске, которая обучает танцам с января 2016 года. ▪️Организаторы своего собственного ежегодного...
Ивент! Организация и проведение праздников!. Ивент – это бизнес для тех, кто хочет двигаться вперед быстрее, для тех, кто хочет не просто испытывать на себе отклик происходящего вокруг, а быть в центре новых событий и принимать участие в их создании!События должны быть яркими, необычными, оригинальными, поразительными – такими, воспоминания о которых помогут пережить сложные времена; - такими, которые объединяют и заряжают энергией, заставляют мечтать о новых событиях и торопиться за ними в будущее!Мы приглашаем Вас присоединиться к нам и делать (организовывать) праздники с нами! Ивент – это решение серьезных задач, которые лучше решать вместе.
Ивент! Организация и проведение праздников!
Ивент – это бизнес для тех, кто хочет двигаться вперед быстрее, для тех, кто хочет не просто испытывать на себе отклик происходящего вокруг, а быть в центре...
Организация свадеб. Ивент-агентство Феи-крёстные. Мы верим в то, что чудеса вполне реальны – стоит только постараться.Наверное, каждый хоть раз представлял себя главным героем любимого фильма или захватывающей книги, где каждая деталь не случайна и является неотъемлемой частью единой мозаики. Бывают особенные дни, когда и в реальной жизни можно стать центральным персонажем неповторимой истории и подарить такую возможность близким. И тогда на помощь приходим мы, агентство «Феи-Крестные». Наша цель – создать праздник, максимально отражающий именно Вас и Вашу историю. Ваши черты характера, забавные привычки, увлечения и интересы, веселые и трогательные истории, излюбленные шутки - это кусочки паззла, из которых мы кропотливо собираем Вашу картинку мероприятия, особенного и личного. Это те детали, которые мы вплетаем в концепцию, чтобы пронести Вашу историю сквозь весь праздник, от первых слов до мельчайших элементов декора.А когда самые разные детали складываются воедино и возникает уникальная и гармоничная картинка торжества – разве это не чудо?Мы не боимся нестандартных задач, именно они рождают наиболее неординарные сюжеты, которые мы воплощаем в жизнь – даже когда это кажется невозможным. Будь то красивая свадьба, полный неожиданных поворотов девичник, незабываемый мальчишник или иное мероприятие – нам важно, чтобы оно запомнилось как волшебство, которое стало Вашей реальностью.Мы очень любим свое дело и вкладываем в него душу, получая взамен бесценное – счастливые улыбки тех, кто с нашей помощью оказался главным героем своей идеальной истории.Одним словом, каждой Золушке – по паре хрустальных туфелек, а каждому празднику – по паре Фей-крестных. И да будут чудеса!
Организация свадеб. Ивент-агентство Феи-крёстные
Мы верим в то, что чудеса вполне реальны – стоит только постараться. Наверное, каждый хоть раз представлял себя главным героем любимого фильма или...
~ Стихи, проза, тексты и песни на заказ. Творческая группа Л'юмьер ~. Пишем стихи и прозу на любые темы:- для любимых, родных, друзей,- поздравления к любым праздникам, событиям, - акростихи- юмористические стихи,- тексты для песен,- рекламные слоганы,- поздравительные для фирм, предприятий,- журналисткие материалы, а также рассказы, сказки на вашу тему...~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~В печальных звездах небосклон,К губам прильнули губы.Бесспорно, кто в стихи влюблен,Тот жизнь сильнее любит...(с)~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~ ~~тэгги: духи, масла, массаж, проблемы, ароматерапия, афродизиаки, любовь, секс, мужчина, женщина, запах, красота, вкус, агентство, праздник, ивент, торжество, мероприятие, событие, креатив, мода, шоппинг, стиль, одежда, образ, красота, визаж, фото, фотограф, видео, оператор, видеограф, фильм, короткометражка, клип, ролик, презентация, реклама, поздравление, стихи, песни, тексты, статьи, журналистика, пиар, афоризмы, письмо, творчество, искусство, жанр, свет, друзья
~ Стихи, проза, тексты и песни на заказ. Творческая группа "Л'юмьер" ~
Пишем стихи и прозу на любые темы: - для любимых, родных, друзей, - поздравления к любым праздникам, событиям, - акростихи - юмористические стихи, - тексты...
Anomaly Zone Dayz S.T.A.L.K.E.R RP. Подписывайтесь на наше сообщество, если вы цените уникальный и захватывающий геймплей на сервере roleplay игры DayZ Stalker. Здесь вы найдете множество интригующих ивентов, захватывающую атмосферу мира S.T.A.L.K.E.R и отзывчивую администрацию, готовую поддерживать увлекательную игровую среду.Мы не просто предлагаем стандартный геймплей - мы создаем уникальные события, задания и квесты, чтобы каждый игрок мог ощутить настоящий дух Зоны. Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы следить за развитием глобального лора, быть частью захватывающих историй и оставить свой след в истории проекта. Не упустите шанс стать частью увлекательного мира DayZ Stalker!
Anomaly Zone Dayz S.T.A.L.K.E.R RP
Подписывайтесь на наше сообщество, если вы цените уникальный и захватывающий геймплей на сервере roleplay игры DayZ Stalker. Здесь вы найдете множество...
OMG | Event, MICE и тимбилдинг. Мы — ивент-агентство из Сибири, которое превращает ваши идеи в яркие события ⚡️Организуем выездные, корпоративные, клиентские мероприятия, тимбилдинги, турниры и фестивали.OMG может закрыть событие от и до своими силами, всей своей командой. У нас есть своё: производство, кейтеринг, банкетный зал и летняя площадка для мероприятий.Принципы работы:► Индивидуальный подход.Выслушаем задачи — предложим варианты.► Креатив.Наши идеи вдохновляют, удивляют и главное — решают конкретные бизнес-задачи.► Гибкость.Мы всегда найдем эффективное решение, соответствующее вашему бюджету.► Пунктуальность.Приедем заранее. Мы ценим ваше время.► Комфорт.Делаем все, чтобы с нами работать было легко и удобно.Доверьте нам ваше мероприятие, и мы сделаем его по-настоящему уникальным!📲 Звоните 57-18-57Пишите в сообщения сообщества, WhatsApp, Telegram +7-983-603-43-75
OMG | Event, MICE и тимбилдинг
Мы — ивент-агентство из Сибири, которое превращает ваши идеи в яркие события ⚡️ Организуем выездные, корпоративные, клиентские мероприятия, тимбилдинги,...
cтудия праздника и декора Mary Art. Ивент-дизайн вашего праздника,разработка свадебной коцепции и стиля.Детские фотозоны и кенди бары,Портреты и картины на заказ,обручи, заколки, резинки, бантики - много не бывает=).А также букеты из конфет и свадебная атрибутика ручной работы.
cтудия праздника и декора "Mary Art"
Ивент-дизайн вашего праздника, разработка свадебной коцепции и стиля. Детские фотозоны и кенди бары, Портреты и картины на заказ, обручи, заколки, резинки,...
Клуб Сумасбродов и поехавших. Просто создам его. Раз уж я создаю всякие ивенты, то почему бы просто не создать тут и не доносить о них.
Клуб Сумасбродов и поехавших
Просто создам его. Раз уж я создаю всякие ивенты, то почему бы просто не создать тут и не доносить о...
ИВЕНТЫ Alex Kirovogradov. Группа создана для промоушина всех вечеринок, которые мы проводим и на которые продаем билеты.
ИВЕНТЫ "Alex Kirovogradov"
Группа создана для промоушина всех вечеринок, которые мы проводим и на которые продаем билеты....
Сергей Додонов и компания. Группа о событиях на канале https://www.youtube.com/channel/UCUxRtxQUQ4KqZEJULWPWiYg . Здесь Вы сможете узнать подробную информацию по ивентам, правилам, настройкам эмулятора
Сергей Додонов и компания
Группа о событиях на канале https://www.youtube.com/channel/UCUxRtxQUQ4KqZEJULWPWiYg . Здесь Вы сможете узнать подробную информацию по ивентам, правилам,...
Volchek catering в Санкт-Петербурге и Москве. КЕЙТЕРИНГ ДЛЯ ЧАСТНЫХ И КОРПОРАТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ И МОСКВЕВысокий уровень организации, качественный сервис и гастрономическое мастерство шеф-повара Артема Волчека – это главные инструменты нашей работы.⠀Команда Volchek catering по-настоящему влюблена в своё дело, поэтому сопровождение каждого мероприятия всегда превращается в блестящий гастрономический ивент.Артем Волчек – талантливый кейтерье из Санкт-Петербурга. Настоящий виртуоз, превращающий любое блюдо в произведение кулинарного искусства.Он не перестает удивлять гостей новыми открытиями и сочетаниями вкусов. Маэстро умело экспериментирует с классикой и придает ей совершенно невообразимый характер.В его исполнении вы точно увидите всю суть блюда, идею и красоту, а неповторимый стиль передаст уникальную философию Волчека.Мы обладаем масштабными ресурсами, которые дают нам конкурентные преимущества и возможность организовать ваше мероприятие на высоком уровне:🔺Собственное производство в СПБ и МСК🔺Личный склад инвентаря, посуды,мебели, оборудования🔺Корпоративный транспорт для логистикивсех мероприятий🔺Большая профессиональнаякоманда в штате🔺Более 500-сот позиций в меню🔺Предварительная дегустация менюМы работаем каждый день с 10.00-23.00
Volchek catering в Санкт-Петербурге и Москве
КЕЙТЕРИНГ ДЛЯ ЧАСТНЫХ И КОРПОРАТИВНЫХ МЕРОПРИЯТИЙ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ И МОСКВЕ Высокий уровень организации, качественный сервис и гастрономическое мастерство...

Кибербезопасность и защита данных

Социальный фонд России по Республике Татарстан. https://gosuslugi.ru/snet/67afacfccf8e301893ed2f88Добро пожаловать в официальную группу Социального фонда России по Республике Татарстан. Здесь вы можете получить ответы на интересующие вас вопросы входящие в компетенцию органов СФР. Будем рады вам помочь!Модераторы отвечают на вопросы:Пн с 8-30 до 17-30Вт с 8-30 до 17-30Ср с 8-30 до 17-30Чт с 8-30 до 17-30Пт с 8-30 до 16-15Вопросы конкретного характера, требующие рассмотрения с использованием персональных данных заявителя, просим направлять через Интернет-приемную Отделения СФР на сайте http://pension.sprrt.ru/.С последними новостями и изменениями вы так же можете ознакомится на сайте http://pension.sprrt.ru/news/pfr/ или https://pfr.gov.ru/branches/tatarstan/news/t.me/sfr_tatarstanhttps://ok.ru/sfrtatarstan
Социальный фонд России по Республике Татарстан
https://gosuslugi.ru/snet/67afacfccf8e301893ed2f88 Добро пожаловать в официальную группу Социального фонда России по Республике Татарстан. Здесь вы...
Новости 24/7 | Воронеж. 🔥 Присоединяйтесь к нашему сообществу, где мы делимся самыми свежими новостями, горячими как пирожки! Здесь вы найдете самые последние события, новости, происшествия, ЧП и ДТП, без жести! 📰🔥💬 Обсуждайте новости, выражайте свое мнение и получайте актуальную информацию, предоставляемую нами из главных источников. При этом, пожалуйста, имейте в виду, что мы не являемся официальными СМИ, а стараемся предоставлять вам достоверные и проверенные данные.📩 С любыми вопросами, новостями или предложениями о сотрудничестве обращайтесь в личные сообщения. Мы всегда готовы взаимодействовать с нашими участниками!
Новости 24/7 | Воронеж
🔥 Присоединяйтесь к нашему сообществу, где мы делимся самыми свежими новостями, горячими как пирожки! Здесь вы найдете самые последние события, новости,...
Школа тактики и безопасности/ Активная защита. Проект для профессиональной подготовки ТЕЛОХРАНИТЕЛЕЙ и групп ЛИЧНОЙ ОХРАНЫ., а также гражданских лиц , которые хотят получить реальные навыки защиты жизни и здоровья для себя и близких.Тактическая и огневая подготовка. Практическая самооборона для женщин и детей.Первая Помощь. Навыки и алгоритмы действий для личной безопасности при чрезвычайных ситуациях.Тренинги, груповые и персональные, семинары. Инструктора и преподователи, только с реальным практическим опытом работы и подготовки.
Школа тактики и безопасности/ Активная защита
Проект для профессиональной подготовки ТЕЛОХРАНИТЕЛЕЙ и групп ЛИЧНОЙ ОХРАНЫ., а также гражданских лиц , которые хотят получить реальные навыки защиты жизни и...
ОСиПЗО ТулГУ. Уважаемые обучающиеся Тульского государственного университета!В этой группе вы можете получить ответы почти на все вопросы о стипендиях и материальной помощи - для этого необходимо сформулировать свой вопрос в сообщениях группы. Администраторы группы вправе работать только с аккаунтами, имеющими настоящие имя и фамилию обучающегося ТулГУ, так как зачастую ответы на вопросы содержат информацию о персональных данных.
ОСиПЗО ТулГУ
Уважаемые обучающиеся Тульского государственного университета! В этой группе вы можете получить ответы почти на все вопросы о стипендиях и материальной...
Персональные данные. Официальная группа журнала. Журнал «Персональные данные» - первое на рынке современных российских средств массовой информации официальное специализированное издание, полностью посвященное проблематике персональных данных.Авторы наших материалов - депутаты Государственной думы Российской Федерации, представители федеральных и региональных органов государственной власти, крупнейшие российские операторы персональных данных, ученые, юристы, интеграторы, вендоры, IT-специалисты - рассказывают о нововведениях в законодательстве страны, об основных проблемах, существующих в области обработки, хранения и защиты персональных данных, о предстоящих и прошедших семинарах в этой области, делятся опытом с коллегами.Очень часто и наши читатели становятся авторами публикуемых материалов.Журнал дает возможность специалистам познакомиться с информацией о мерах и средствах защиты персональных данных как технического, так и нетехнического характера. На страницах журнала публикуются не только результаты теоретического осмысления существующих в данной области проблем, но и практические рекомендации тех, кто уже непосредственно работает в сфере персональных данных, тех, кто уже сейчас понимает, что как бы мы не относились к закону, он принят, вступил в действие, и его необходимо выполнять.Нас читают представители различных структур и ведомств, а география распространения журнала – безгранична: Россия, СНГ, страны Европы и Азии. Основные принципы нашей работы – актуальность, эксклюзивность, практичность. Совместные выпуски с органами государственной власти - регуляторами в сфере персональных данных, делают издание ценным инструментом для грамотного построения работы с персональными данными в организации любой сферы деятельности (на сегодняшний день подготовлены тематические выпуски о деятельности Роскомнадзора и ФСБ России в этой части).Наши выездные и он-лайн семинары по персональным данным – еще одно направление деятельности, и мы готовы проводить разъяснительную работу с различными категориями граждан, как с операторами персональных данных, так и субъектами персональных данных. Мы уверены - наше общение может стать полезным, и принесет неоценимую помощь нашим соотечественникам!Мы в соцсетях:https://www.facebook.com/privacyjournal.ruhttp://twitter.com/privacyjournal+7 (964)576-26-14v.redactor@privacy-journal.ruskype: v.redactorДата основания:26 сентября 2008
Персональные данные. Официальная группа журнала
Журнал «Персональные данные» - первое на рынке современных российских средств массовой информации официальное специализированное издание, полностью...
Фитнес тренер | Данил Бабкин. Рад видеть тебя в своем сообществе!-Я 2,5 года являюсь тренером, и на данный момент я помог десяткам людей изменить их фигуру! А значит помогу и тебе😉-Так же я окончил колледж по специальности Адаптивная физическая культураЕсли ты хочешь:👉Избавиться от лишнего веса👉Набрать мышечную массу👉Избавиться от боли в спине👉Наладить мобильность суставов и избавиться от болиТо нам с тобой по пути! -Персональные занятия проходят в тренажёрном зале SKALA по адресу: ул. Пушкина д. 72-Здесь ты найдешь множество вариантов работы со мной, от персональных тренировок в тренажерном зале до онлайн сопровождения и участия в различных марафонах!
Фитнес тренер | Данил Бабкин
Рад видеть тебя в своем сообществе! - Я 2,5 года являюсь тренером, и на данный момент я помог десяткам людей изменить их фигуру! А значит помогу и тебе😉 -...
ATA ARMS NEO 12 и другие ружья АТА. В данном сообществе обсуждаются все ружья производства АТА и все что связано только с этими ружьями. 1.Разрешается делать посты, связанные именно с тематикой группы, в пративном случае, пост будет удалён, не поняли с первого раза - бан.2. Не нужно обсуждать палитику и всё что с этим связано - предупреждение или бан.3. Не нужно разжигать меж рассовую рознь, в этой группе все равны. В пративном случае-предупреждение, бан.4. Все объявления, либо в раздел объявления или товары . Если кто-то хочет разместить объявление на стене группы, то пишем в сообщения и обсуждаем персонально. Все объявления должны быть только по теме сообщества. 5. Общение в группе, должно быть уважительным,без грубости и мата и перехода на личности. Обращайтесь друг к другу на Вы (если собеседник не против перейти на Ты, то ради бога). Если это не будет выполняться-предупреждение, бан. Давайте будем современными людьми и уважать друг друга.
ATA ARMS NEO 12 и другие ружья АТА
В данном сообществе обсуждаются все ружья производства АТА и все что связано только с этими ружьями. 1.Разрешается делать посты, связанные именно с тематикой...
ГКУ СО «ГУСЗН Самарского округа» (Соцзащита). Добро пожаловать в официальную информационную группу социальной защиты населения Самарского округа#СоцзащитаСамараЗдесь мы размещаем актуальную информацию о мерах социальной поддержки (выплаты и пособия), встречах с гражданами, новости социальной сферы, а также:✅ делимся удобными памятками и видео по мерам социальной поддержки✅ отвечаем на часто задаваемые вопросы✅ даём обратную связь в личных сообщениях группыАдрес электронной почты Главного управления социальной защиты населения Самарского округа: samgku@socio.samregion.ruАдрес электронной почты для отзывов и предложений по улучшению работы управлений социальной защиты:samgku@analytic@sociosam.ruУважаемые подписчики и гости группы! Вступая в группу, вы соглашаетесь с установленными правилами общения и модерации сообщений, принятыми здесь:1. Режим работы группы соответствует режиму работы Учреждения:- понедельник-четверг – с 8:30 до 17.30- пятница – с 8:30 до 16:30Ваше обращение обязательно будет рассмотрено в порядке очереди в рабочее время. 2. Обращения, содержащие ваши персональные данные (ФИО, контактный номер, район проживания и т.д.), необходимо оставлять в личных сообщениях группы.3. Мы приветствуем конструктивное общение и оставляем за собой право удалять следующие сообщения:- спам, рекламу- многократное повторение комментария с одинаковым смыслом- сообщения, содержащие ненормативную лексику и не относящиеся к теме нашей страницы- оскорбления- межнациональные, межрелигиозные распри- просьбы добавить в друзья, нажать «мне нравится», проголосовать за фотографию- ссылки на сторонние сайты
ГКУ СО «ГУСЗН Самарского округа» (Соцзащита)
Добро пожаловать в официальную информационную группу социальной защиты населения Самарского округа #СоцзащитаСамара Здесь мы размещаем актуальную информацию...
JBConsulting. Компания JB ConsultingПредставляем для вас лучшую систему на рынке для защиты данных вашего бизнеса - #ХРАНИТЕЛЬ ⠀Мы являемся одним из лидеров рынка в сфере защиты персональных данных. Наш главный продукт - система «Хранитель», которая полностью решает проблему защиты ваших данных. Вам больше не придётся нанимать сторонних программистов и беспокоиться из-за сбоев на сервере, утечек информации и взломов. Попробуйте сами!jbconsulting.ru
JBConsulting
Компания JB Consulting Представляем для вас лучшую систему на рынке для защиты данных вашего бизнеса - #ХРАНИТЕЛЬ ⠀ Мы являемся одним из лидеров рынка в...
3 «Б» | школа 62 | Архангельск. Закрытая группа 3 Б класса школы №62 города Архангельска.Учитель - Торопина Ирина ЮрьевнаПравила:✔Группа создана для взаимодействия с законными представителями детей. Для соблюдения ограничений о персональных данных просим не передавать информацию и фотографии, размещенные здесь, третьим лицам.✔Увидели пост - поставьте лайк, так учителю будет понятно, что информация не прошла мимо вас!✔В классе 30 учеников, а учитель один: пропускаете учебу - сообщите по смс.✔Учитель не добавляет в друзья, для общения создана группа.✔Помогайте, будьте инициативны в работе класса - вклад каждого важен и заметен!
3 «Б» | школа 62 | Архангельск
Закрытая группа 3 "Б" класса школы №62 города Архангельска. Учитель - Торопина Ирина Юрьевна Правила: ✔Группа создана для взаимодействия с законными...
Зеленина д.14, г.Орёл. Собственники и жильцы дома по ул. Зеленина, д.14 (г.Орла):Общаемся;Решаем вместе проблемы;Помогаем соседям...Для вступления в группу необходимо предоставить следующую информацию в личном сообщении администратору группы https://vk.com/nazakazvorle: 1. Подъезд, этаж, номер квартиры; 2. Жилая площадь квартиры; 3. ФИО собственника (ов); 4. Контактный номер телефона (ов); Этих данных будет достаточно для вступления в группу! Заявки без подачи данной информации даже не рассматриваются! И не забываете пжл, если профиль у Вас закрытый, то я даже причину отказа Вам не в силах описать!Однако!!! Дополнительно можете передать скан (фото) ДДУ или акта приемки-передачи квартиры (со скрытыми персональными данными). Это необходимо для сбора кворума общего собрания ч.з. группу в vk...
Зеленина д.14, г.Орёл
Собственники и жильцы дома по ул. Зеленина, д.14 (г.Орла): Общаемся; Решаем вместе проблемы; Помогаем соседям... Для вступления в группу необходимо...
Анлим-ИТ ...со знанием дела. Защиты коммерческой тайны Защиты персональных данных Безопасность ИТ систем и Web решений Организационный и технический аутсорсингОрганизационно-распорядительная документация по 152-ФЗ
Анлим-ИТ ...со знанием дела
Защиты коммерческой тайны Защиты персональных данных Безопасность ИТ систем и Web решений Организационный и технический аутсорсинг...

Фитнес и бодибилдинг

ТАЙ БО. КРАСИВОЕ ТЕЛО !!!. Тай-бо – это смесь элементов аэробики, фитнеса, тхэквондо, танцевальных движений и бокса. Как и любая аэробная нагрузка, уроки тай–бо помогают эффективно сжигать жир, причем повсеместно, в том числе в области живота. Большая нагрузка на руки и ноги приведет к тому, что ваше тело обретет упругость и привлекательную форму в довольно короткий промежуток времени.Такая тренировка позволяет сжигать рекордное число калорий: в час примерно 10-13 единиц на каждый килограмм вашего веса.Еще один плюс – в результате занятий вы сбрасываете стресс, отчего вы перестаете его срывать на ваших близких. Отсюда вместе с занятиями тай-бо в вашу жизнь придет гармония и уравновешенностьНемаловажен психологический настрой. Его достигают дыхательными упражнениями и медитацией, взятыми из цыгуна, тай-цзы и ушу, создают условия для поддержания адреналина в крови на высоком уровне.
ТАЙ БО. КРАСИВОЕ ТЕЛО !!!
Тай-бо – это смесь элементов аэробики, фитнеса, тхэквондо, танцевальных движений и бокса. Как и любая аэробная нагрузка, уроки тай–бо помогают эффективно...
TAEBO FITNESS. <TAEBO> это уникальная фитнес-программа совмещающая в себе энергичные движения и элементы восточных единоборств.* За 1 час занятийуспевают задействоватьсявсе группы мышц* Укрепление сердечно-сосудистойсистемы* Занятия по программедают ценные навыкисамообороны* Быстрое сжигание калорий600-800 ккал (тренировкапроводится в аэробном режиме)* Упражнения доставляютприятную усталость и даютположительные эмоции* И многое другое, о чем тыузнаешь на тренировках!
TAEBO FITNESS
это уникальная фитнес-программа совмещающая в себе энергичные движения и элементы восточных единоборств. * За 1 час занятий успевают...
Тандыр кавап. Блюдо из жареного мяса, запечённого в тандыре. Популярно у многих народов Центральной Азии, у узбеков считается одним из национальных блюд и визитных карточек узбекской кухни.Как и множество других кебабов, тандыр-кебаб известен с глубокой древности, вначале как еда тюркских кочевников, воинов и странников; позже распространился и среди оседлых жителей Мавераннахра и Хорезма.Для приготовления блюда обычно используется мясо курдючных баранов, в горных районах — мясо козлов. Варианты из говядины и некурдючной баранины считаются менее аутентичными.В процессе приготовления мясо приправляется хвоей арчи, что придаёт ему своеобразный вкус, арчовые ветки кладутся и в очаг для ароматизации дыма. Но т. к. в современной Средней Азии арча уже стала редкостью (и во многих местах её рубка запрещена), то часто используют замену в виде тутовника, виноградной лозы и других древесных растений, дающих сильный аромат при сжигании и нагревании.Сочетание сильного жара и ограниченного доступа воздуха в тандыре придаёт мясу особую нежную текстуру. Полуготовый тандыр-кебаб выкладывают для доводки на железный противень. Полностью готовое блюдо подают со свеженарезанными овощами (лук, томаты), зеленью, дрожжевыми лепёшками (тандыр-нан) и горячим зелёным чаем.При приготовлении блюда из мяса выделяется большое количество жира, который собирают в стоящий на углях поддон и используют для приготовления супа шурпа.
Тандыр кавап
Блюдо из жареного мяса, запечённого в тандыре. Популярно у многих народов Центральной Азии, у узбеков считается одним из национальных блюд и визитных...
🌺STYX 🌺Обертывания CELLO-GEL🌹ВИСКИ -Пеленания 🔥❄. 🍊🍊🍊Термоактивные гели для обертываний Cello-Gel🍊🍊Виски -пеленания🍊🍊 🌺🌺🌺Провожу процедуры Cello-Gel🔥Виски-пеленания !!!🌺 В борьбе с лишним весом, сжигание жира🌺повышение тонуса кожи, устраненние стрий , снижение тяги к еде, очищение, и детоксикация организма!!! 🌺🌺Устраняет целлюлит и апельсиновую корку🍊🍊. Сильнодействующие природные препораты Styx NATURCOSMETIC Позаботится о красоте вашего тела !!!🌺🌺🌺🍊🍊❄️💦🔥🔥🔥🔥
🌺STYX 🌺Обертывания CELLO-GEL🌹ВИСКИ -Пеленания 🔥❄
🍊🍊🍊Термоактивные гели для обертываний Cello-Gel🍊🍊Виски -пеленания🍊🍊 🌺🌺🌺Провожу процедуры Cello-Gel🔥Виски-пеленания !!!🌺 В борьбе с лишним...
Татуаж-Перманентный макияж Чебоксары. Дорогие девушки,меня зовут Ольга, я рада приветствовать Вас в своей группе!Здесь Вы можете увидеть мои работы,следить за новостями и задавать интересующие вопросы. Предлагаю Вам услуги: Моделирование и придание бровям идеальной формы,соответствующей анатомии лица; Долговременное окрашивание бровей легендарной хной Brow Henna,стойкость на коже до 2 недель,на волосках до 6 недель (коррекция,подбор формы,окрашивание); Программы коррекции фигуры Каждая из программ направлена на достижение максимального результата за счет улучшения лимфодренажа и кровообращения, активизации липолиза (сжигания жиров) и процессов регенерации кожи.Благодаря комплексному воздействию за одну процедуру удается достичь эффекта по нескольким направлениям: омоложение, сжигание локальных жировых отложений и моделирование силуэта, улучшение качественных характеристик кожи. ДЕПИЛЯЦИЯ #ШУГАРИНГ# После сахарной депиляции - Шугаринга, кожа гораздо дольше остается ЧИСТОЙ и ГЛАДКОЙ, а кроме того, еще и более мягкой! Это действительно факт! Почему? Потому что процедура шугаринга не оставляет обломанных волос, как при удалении их воском, и никакие пеньки не портят гладкости кожи. Шугаринг не обжигает и не травмирует кожу, а лишь удаляет ороговевшие клетки, в глюкоза насыщает кожу влагой. Отсюда и столь длительная мягкость и упругость кожи! Микроблейдинг бровей 6D (техника ручного татуажа) Перманентный макияж бровей (Пудровые бровки,волоски,теневая техника) Перманентный макияж глаз(заполнение межресничного пространства-эффект густых ресниц,стрелки) Перманентный макияж губ(акварельные губки) Мушка (родинка)Использование одноразовых расходных материалов;Гипоаллергенные пигменты;Качественная анестезия;Подробности по тел 89656837001
Татуаж-Перманентный макияж Чебоксары
Дорогие девушки,меня зовут Ольга, я рада приветствовать Вас в своей группе!Здесь Вы можете увидеть мои работы,следить за новостями и задавать интересующие...
Zarapina Nl_internetiinal. Акции🎀, скидки💯, подарки🎁,Отзывы🤓, ответы на вопросы🤔, и КОНСУЛЬТАЦИЯ ОТ МЕНЯ🙏по Питанию🥗, похудению🐹,сжиганию жира🔥, набору массы🐘, тренировкам💪👟, очищению организма🌱 и много другой полезной информации👌!
Zarapina Nl_internetiinal
Акции🎀, скидки💯, подарки🎁,Отзывы🤓, ответы на вопросы🤔, и КОНСУЛЬТАЦИЯ ОТ МЕНЯ🙏по Питанию🥗, похудению🐹,сжиганию жира🔥, набору массы🐘, тренировкам💪👟, очищению...
M12. Пошаговая тренировочная программа для ускорения метаболизма и переключения тела в режим постоянного сжигания жира.Результаты остаются насовсем.Занимает 5 минут в день.Делается дома.
M12
Пошаговая тренировочная программа для ускорения метаболизма и переключения тела в режим постоянного сжигания жира. Результаты остаются насовсем. Занимает 5...
Школа коррекции фигуры в Виннице. Лишний вес – ваша проблема с детства? Или сидячая работа в сочетании с неправильным питанием и посиделках в баре с друзьями вдруг обнаружилась неприятным животиком? А может, вы недавно стали мамой, но счастье материнства омрачают лишние килограммы, которые почему-то никак не хотят исчезать? Привычная одежда обидно не застегивается, выпирающий живот портит настроение... Пора садиться на очередную диету…Перепробовали все способы похудеть?Кремлевская диета, японская диета, диета Протасова… Некоторые даже помогают, но результаты кратковременны. Ненавистный жир возвращается снова и снова? Это неудивительно, большинство чудо-диет сжигает отнюдь не жир: очистка кишечника, обезвоживание, потеря мышечной массы (мышцы требуют энергозатрат, а следовательно, убираются в первую очередь в целях экономии). Весы каждый день радуют, показывая снижение веса, а зеркало... зеркало показывает правду: целлюлит никуда не делся, кожа дряблая, волосы тусклые, цвет кожи – нездоровый... Организм недополучает необходимые вещества – и бесследно это не проходит. Режим жесткого ограничения имеет и обратную сторону: после трудных времен необходимо сделать запасы на будущее. И... после диеты вес набирается еще быстрее, чем снижался. Снова не удается влезть в любимые джинсы, пора на новую диету... Замкнутый круг? Результат – вот чего вам не хватает!Не стремитесь быстро похудеть, не поддавайтесь рекламе, не глушите свой организм модными таблетками, от которых в лучшем случае – никакой пользы, а в худшем – проблемы со здоровьем. Мы предлагаем комплексное решение вашей проблемы, новую систему сжигания жира. Как быстро вы будете продвигаться – зависит от вас. Но если вы готовы – результаты будут, и что важнее, они будут стабильными. Никаких откатов с набором лишнего веса. Боитесь, что придется от многого отказаться? Напрасно. Рацион не будет экзотическим, и, хотя придется отказаться от вкусных вредностей, в целом вы сможете придерживаться привычного набора продуктов, но сбалансированного в соответствии с вашими потребностями. Вы сможете гордиться своим телом!Это достижимо, но придется приложить усилия. Чудес не бывает, от лежания на диване перед телевизором с бутылочкой пива жир не рассосется сам собой. Не можете удержаться, чтобы не поесть после шести? Не переживайте! Иногда это просто необходимо. Волевые отказы от еды и сильный голод – это сигнал организму: все плохо, а дальше может быть и еще хуже, при первой возможности надо запасать… правильно, жир! Не нужно морить себя голодом, нужно питаться правильно!Лишний жир – это следствиеХотите с ним справиться? Найдите причину и устраните ее! С системой сжигания жира придется изменить образ жизни: сбалансировать питание, стать более активным. И никакой химии. Не ждите сенсаций – 20 килограмм в месяц без ущерба для здоровья сбросить не удастся. Жир уйдет постепенно, у кожи будет время адаптироваться к изменениям, физические нагрузки будут способствовать хорошему тонусу.Мы поможем Вам:подобрать рекомендуемый рацион и узнать о полезных свойствах продуктов;подобрать упражнения для сжигания жира и укрепления мышц;заказать индивидуальную программу похудения с возможностью ежедневных консультаций;Мы научим Вас сбрасывать лишний вес с удовольствием с пользой для здоровья и без изнуряющих диет и дорогостоящих диетических добавокМы поможем подобрать Вам упражнения для того, чтобы быть в отличной физической форме, иметь здоровое и красивое тело!Не худейте – хорошейте!Избавьтесь от лишнего жира, будьте активны и радуйтесь жизни!Школа коррекции фигуры:Силовые и аэробные тренировкиИнтервальные тренировки Консультации по диетологииФизиологические и психологические аспекты похуденияОбщее оздоровление организма
Школа коррекции фигуры в Виннице
Лишний вес – ваша проблема с детства? Или сидячая работа в сочетании с неправильным питанием и посиделках в баре с друзьями вдруг обнаружилась неприятным...
Оздоровительный центр «Китай». Наш центр был открыт благодаря знаниям, которые передал нам корейский мастер Сидео Кин, а возглавляет «Китай» его прямой ученик Давно мечтаете сбросить лишний вес? Вы по адресу! Потому что мы приглашаем именно вас опробовать китайские традиционные методики. Из чего состоит курс? ▪ Бесплатная консультация. ▪ Специальный сеанс психологической помощи, который направлен на переключение организма в режим сжигания жира. ▪ Витаминный комплекс. ▪ Комплекс по гимнастке. ▪ Методика по сохранению веса.От 5 до 12 кг в месяц. У вас все обязательно получится, а мы вам в этом поможем!
Оздоровительный центр «Китай»
Наш центр был открыт благодаря знаниям, которые передал нам корейский мастер Сидео Кин, а возглавляет «Китай» его прямой ученик Давно мечтаете сбросить...
Shon Ti (T25)-GaMMa. Новая фитнес-программа от не без известного Shaun T. автора INSANITY и The ASYLUM, включающая в себя 3 этапа тренировок, - Это Альфа-Бета-Гамма.Это супер мощные и эффективные тренировки для высокоскоростного восстановления фигуры и накачивания мышц, проходите их по одной и результаты Вас поразят!Ведь не чего сложного в том, что бы потратить 25минут в день для достижения долгожданной для Вас цели, - Красивое,спортивное тело!!!Предоставляю вам третий ЭТАП Gamma -основанный на мощном интенсивном жиросжигание ,а так же упражнений для идеального тела)удачи ))помните чем больше мы работаем,тем интенсивней сжигаем свой жир!
Shon Ti (T25)-GaMMa
Новая фитнес-программа от не без известного Shaun T. автора INSANITY и The ASYLUM, включающая в себя 3 этапа тренировок, - Это Альфа-Бета-Гамма. Это супер...
СпортПИТ Пермь. Следует помнить, что 80% успеха того, как вы хотите выглядеть, зависит от питания. Для людей, которые занимаются спортом, этот аспект особенно важен, т.к. в отличие от людей «не спортивных», Вы испытываете дополнительные нагрузки, и Вам необходима подпитка в виде дополнительных калорий. А от куда их взять? Нам в этом помогает спортивное питание.Спортивное питание, это различные пищевые добавки растительного происхождения, направленные на набор мышечной массы, сжигание жиров, повышение иммунитета и многое другое. Прием спортивного питания абсолютно без вреден, если нет прямых противопоказаний. Очень часто спортивное питание ставят на один уровень стероидов. Это глубокое заблуждение, т.к. стероиды это медицинские препараты, которые направлены на лечение различных болезней, в том числе и дистрофия. Для производства спортивного питания используют такие продукты как пшеница, соя, молочный и сывороточный белки. Спортивное питание подразделяется на различные виды, гейнер, протеин, креатин, жиросжигатель, минеральные вещества, комплексы витаминов и многое другое.Все составляющие спортивного питания мы получаем из пищи, но не в достаточном количестве для достижения своей цели. Во вторых, процесс пищеварения занимает достаточно долгое время, в отличии от приема спортивного питания, т.к. в нем содержится расщепленный белок на аминокислоты (переваривания не требует). По этому доставка белка к мышцам происходит незамедлительно. А это быстрое восстановление, быстрый рост мышечной массы.
СпортПИТ Пермь
Следует помнить, что 80% успеха того, как вы хотите выглядеть, зависит от питания. Для людей, которые занимаются спортом, этот аспект особенно важен, т.к. в...
СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ! Жизнь-Радость=ЖИР. Группа для тех кто хочет снизить, стабилизировать свой вес и НИКОГДА больше его не набирать, а так же улучшить самочувствие и приобрести фигуру своей мечты.Уже пробовали снизить и стабилизировать вес? Не вышло? Давайте СТРОЙНЕТЬ ВМЕСТЕ!Стройнеем, Молодеем, Хорошеем с удовольствием без голода и мучений.Индивидуальная программа коррекции и поддержания веса в Любом Возрасте чтоб поСтройнеть нужно: 1.Понимание. 2 Дыхание. 3.Движение. 4.Питание.- Разве это не есть привычные и обычные действия в нашей жизни?Для того, чтоб направить все эти привычные действия на снижение веса, нужно просто разобраться, чуть-чуть подкорректировать то, что мы ежедневно делаем, чтоб наши усилия не были зря!1. ПОНИМАТЬ как происходит снижение веса, как работает наш завод Обмен Веществ2. ДЫШАТЬ так ,чтоб активизировать сжигание жира.При этом, чтоб не создать кризов давления и прочих обострений.3. ДВИЖЕНИЕ - кроме привычного ритма жизни добавить 15-20 минутные упражнения 3-4 раза в неделю- НЕ БОЛЕЕ!,чтоб гармон удовольствия Дофамин сопутствовал намеченным планам!4. ПИТАНИЕ- кушаем вдоволь,с удовольствием!Не вжариваем себя низкокалорийными диетами.При этом, кушаем то, что разжигает нашу печку по сжиганию жира, создаем ритмичный процесс горения в печи,а не дым и копоть вместо огня!Есть еще небольшое Но, которое влияет!!!- это ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ каждого из нас!И это нужно учитывать! Поэтому - СТРоЙНЕЕМ ВМЕСТЕ! с поддержкой опытных профессионалов.С корректировкой индивидуального процесса снижения веса от MAX до MIN килограммов в любом возрасте!С чего начать?1.Написать в личку три слова: Я хочу похудеть! http://vk.com/queen_drop или http://vk.com/id194413711.2. Стать членом клуба.2. Пройти курс занятий в клубе.В ИТОГЕ- вы получите необходимые знания и помощь для самостоятельного составления персонального меню. Примените все это на практике- Сможете без голодовок, досыта и разнообразно питаться и при этом стройнеть. - Уйдет усталость сонливость- Станете активны, бодры, энергичны, подтянуты- Будете радоваться своему отражению в зеркале- Будете выглядеть моложе на 5 -15 лет.- Больше никогда не будете покупать одежду из разряда XXXL- получать поддержку и консультации Клуба до полного достижения поставленной цели .
СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ! Жизнь-Радость=ЖИР
Группа для тех кто хочет снизить, стабилизировать свой вес и НИКОГДА больше его не набирать, а так же улучшить самочувствие и приобрести фигуру своей...
© 2020-2024, trolvira.com