Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Старая Русса магазин КОВРЫ и ТЕКСТИЛЬ . Старая Русса, ул. Гостинодворская дом 41 , 2 этаж, напротив больницы
Старая Русса магазин "КОВРЫ и ТЕКСТИЛЬ "
Старая Русса, ул. Гостинодворская дом 41 , 2 этаж, напротив больницы
Шторы | на заказ | Ижевск. Рассею любые Ваши сомнения в подборе текстиля и солнцезащитных систем.Меня зовут Анастасия Двойникова и я текстильный декоратор с 2009 года.⠀В студии я предлагаю своим клиентам:🔸 Ткани для штор🔸 Дизайн штор, покрывал и подушек🔸 Рулонные шторы, жалюзи и плиссе🔸 Подъемные римские шторы🔸 Карнизы и их установка, в том числе электрокарнизы🔸 Пошив🔸 Замеры помещений и консультацию на объекте🔸 Эскизы в ручной и компьютерной графике🔸 Фрески и бесшовные фотообои, стекломозаика🔸 Перетяжка мягкой мебели🔸 Ковры🔸 Декор
Шторы | на заказ | Ижевск
Рассею любые Ваши сомнения в подборе текстиля и солнцезащитных систем. Меня зовут Анастасия Двойникова и я текстильный декоратор с 2009 года. ⠀ В студии я...
Hand made обручи, авторские аксессуары.. Частный дизайнер по текстилю Лидия Казанцева!Принимаю заказы!!! Индивидуальный пошив штор,гардин,ламбрекенов,покрывал.Шторы КарнизыДекорАксессуарыСолнцезащитные системыКовры
Hand made обручи, авторские аксессуары.
Частный дизайнер по текстилю Лидия Казанцева! Принимаю заказы!!! Индивидуальный пошив штор,гардин,ламбрекенов,покрывал. Шторы Карнизы Декор Аксессуары...
Благотворительная акция МИСКА ДОБРА г. Омск. С 9 по 22 апреля в ОмГТУ, ИДиТ, будет проходить масштабная благотворительная акция по сбору гуманитарной помощи и денежных средств на содержание и лечение бездомных животных и животных, пострадавших от жестокого обращения, для небольшого приюта Теремок.Будем рады, если Вы примите участие в акции, и тем самым, поможете беззащитным животным, нуждающимся в поддержке.**********************************************Животным необходимы:- когтеточки, домики и лежанки для кошек- крупы, корма, суб. продукты- наполнители для кошачьих туалетов- медикаменты (обработка от блох и глистов)- теплые одеяла, пледы, ковры,текстильВы можете принести гуманитарную помощь в пункт сбора подарков:КАЖДЫЙ ВТ, ЧТ: 15:00-18:30СБ: 13:00-18:30 - ОмГТУ, ИДиТ, корп. 2, кабинет 201 (Красногвардейская, 9)или оставить в будке, которая стоит на первом этаже второго корпуса ИДиТ.**********************************************Перечислить финансовую помощь можно на реквизиты:📍Карта СБ: 4276 4500 1504 5764 - КристинаПожалуйста, отписывайтесь о переводе и назначении платежа в обсуждения или на номер телефона: 8 904 582 63 24#мискадобра #благотворительностьвИДиТ
Благотворительная акция "МИСКА ДОБРА" г. Омск
С 9 по 22 апреля в ОмГТУ, ИДиТ, будет проходить масштабная благотворительная акция по сбору гуманитарной помощи и денежных средств на содержание и лечение...
Магазин Кострома. 🏘 У нас без преувеличения есть все, что только может потребоваться в быту:📻 мелкая бытовая техника, 🍽 посуда,⚠️ бытовая химия, ⚒️ товары для ремонта, 🌷 товары для сада и огорода, 🏕 товары для гриля и шашлыка, 🔦 люстры и настольные лампы,⏰ часы,🖼 декор,🎎 ковры,🛍️ шторы,🛋 текстиль для дома, 🛌 постельное белье,💄 косметика,👕 одежда.💟 Все это по демократичным ценам.
Магазин Кострома
🏘 У нас без преувеличения есть все, что только может потребоваться в быту: 📻 мелкая бытовая техника, 🍽 посуда, ⚠️ бытовая химия, ⚒️ товары для ремонта, 🌷...
Лотос | Химчистка / Ковромойка Черкесск. Химчистка Лотос - это профессиональная, высококачественная и надежная химчистка, которая уже на протяжении многих лет радует своих клиентов качественными услугами по очистке мебели, ковров и других предметов текстиля.Почему стоит обращаться именно в к нам? Всё просто! У нас лучшее итальянское оборудование, которое гарантирует качественную очистку. Мы используем гипоаллергенные чистящие средства, которые безопасны для здоровья и окружающей среды. Наша профессиональная глажка обеспечивает безупречный внешний вид вашей одежды и других предметов текстиля.А низкие цены - самая приятная часть! Мы предлагаем доступные цены на все виды услуг, так что каждый может позволить себе профессиональную чистку.А еще, воспользовавшись услугами Химчистки Лотос, вы можете улучшить микроклимат в своем доме. Ковры, мебель и другие предметы текстиля перестанут скапливать пыль, а значит, у вас появится здоровый и чистый воздух в доме.Хватит дышать пылью! Химчистка Лотос позаботится о том, чтобы в вашем доме царила чистота, а у вас было время на то, чтобы заняться чем-то, что приносит вам удовольствие. Обращайтесь к нам, мы стираем ваши проблемы 💙
Лотос | Химчистка / Ковромойка Черкесск
Химчистка Лотос - это профессиональная, высококачественная и надежная химчистка, которая уже на протяжении многих лет радует своих клиентов качественными...
Шоп тур в Ивановский федеральный торговый комплекс Текстиль макс. Добро пожаловать в Текстиль Макс!Для вас мы работаем без перерывов и выходных.Понедельник-суббота с 8-00 до 17-00Воскресенье с 8-00 до 16-00.Вы можете с нами связаться по телефонам, указанным в разделе контакты, а так же Информационная справочная служба текстиль макс иваново +7 (4932) 588-100 или 8-800-100-95-05 звонок бесплатный из любого региона России.Текстиль Макс - это площадка, на которой успешно работают производители от швейных цехов до крупных фабрик, выпускающие готовые швейные изделия: комплекты постельного белья от экономичных до элитных, одеяла, подушки, матрасы, одежда женская, мужская, детская из разных тканей и трикотажных полотен, махровые изделия, чулочно-носочные изделия, гобелены, спецодежду, спецобувь, ковры и т.д.
Шоп тур в Ивановский федеральный торговый комплекс "Текстиль макс"
Добро пожаловать в "Текстиль Макс"! Для вас мы работаем без перерывов и выходных. Понедельник-суббота с 8-00 до 17-00 Воскресенье с 8-00 до 16-00. Вы можете...
Сити-Клин Химчистка Балтийская 59. Наше производство это более 70 единиц оборудования, 40 человек штата, цех чистки ковров и более 100 агентских пунктов в С-Пб и ЛО.Мы одни из немногих работаем с экологически чистым, силиконовым растворителе Green Earth. Работаем как с сухой так и влажной химчисткой и аквачисткой.Услуги:- химчистка одежды и текстиля- химчистка шуб и меховых изделий- комплексная чистка изделий из кожи и замши- чистка ковров- индивидуальная стиркаДля гостиниц, ресторанов, фитнес-клубов и других корпоративных клиентов мы предлагаем специальные условия сотрудничества.ул. Балтийская 59+7 (812) 607-49-50
Сити-Клин Химчистка Балтийская 59
Наше производство это более 70 единиц оборудования, 40 человек штата, цех чистки ковров и более 100 агентских пунктов в С-Пб и ЛО. Мы одни из немногих...
Еврохимчистка Dry-cleaning. Еврохимчистка Dry-cleaningНаш адрес: г. Салават ТЦБ Аструм (Дом Быта) бульвар Салавата Юлаева 29А 1 этаж ( вход с южной стороны) контактный телефон 89196097254Предприятие химической чистки и стирки белья Dry-cleaning - крупнейшая химчистка с современной технологией сухой чистки, крашения и восстановления замшевых, кожаных изделий, с уникальной технологией влажной чистки, но и современный прачечный центр.Здесь производится чистка всех видов текстиля, меха, кожи, пухо-перовых изделий с заменой наперника, гардинно-тюлевых изделий, мягкой игрушки, ковров и ковровых покрытий. Предприятие специализируется на чистке, крашении и восстановлении изделий из кожи, замши, дубленок.
Еврохимчистка "Dry-cleaning"
Еврохимчистка "Dry-cleaning" Наш адрес: г. Салават ТЦБ "Аструм" (Дом Быта) бульвар Салавата Юлаева 29А 1 этаж ( вход с южной стороны) контактный телефон...
Кореновск - Совместные покупки!. Рады приветствовать Вас в Клубе совместных покупок г. Кореновска!В нашем Клубе безопасные интернет-покупки лучших товаров по оптовым ценам, с наценкой всего лишь 17%Шопинг без очередей .Все в одном месте!!- одежда, обувь для взрослых и детей, кожгалантерея,- домашний текстиль,- посуда, сувениры, бытовая техника,- косметика для лица, тела, волос,- хоз. товары, люстры и светильники,ковры, товары для сада и огорода,- канцтовары, школьная форма, игрушки,спортивный инвентарь.- чай, кофе, конфеты.Оставить заказ может любой зарегистрированный пользователь сайта spkubani.club.► Оперативно отправляем СДЭК, Боксберри и почтой России в другие регионы.Зачем переплачивать в магазинах, когда можно купить у нас?Все мои закупки https://spkubani.club/users/4689/purchasesУбедитесь, что с нами выгодно даже в наше непростое время!Добро пожаловать в наш Клуб!Добавляю в группу Whatsapp по запросу на https://wa.me/7628702224
Кореновск - Совместные покупки!
Рады приветствовать Вас в Клубе совместных покупок г. Кореновска! В нашем Клубе безопасные интернет-покупки лучших товаров по оптовым ценам, с наценкой...
КОВРЫ, ДОРОЖКИ и ТЕКСТИЛЬ. * Ковры, паласы, дорожки + ОВЕРЛОК!* Коврики для ванной комнаты и прихожей* Полотенца* Постельное белье* Одеяла, подушки* Покрывала, пледы, дивандеки* Скатерти,салфетки* Шторы для ванной комнаты * Карнизы для ванной комнаты * Носки,следки * Подложка для ковров* Игрушки с пледами внутриКОВРЫ на бульваре :Котлас, пр.Мира 21 Втел. 8-921-672-48-25АКВАДОМ Коряжмаздание рядом с ул.Архангельская, 13Тел. 8-921-493-72-74, 8-921-490-71-56
КОВРЫ, ДОРОЖКИ и ТЕКСТИЛЬ
* Ковры, паласы, дорожки + ОВЕРЛОК! * Коврики для ванной комнаты и прихожей * Полотенца * Постельное белье * Одеяла, подушки * Покрывала, пледы, дивандеки *...
Натуральные ткани купить шёлк бархат лён Казань. Шёлковый Дом - официальное представительство фабрики SABAVA GROUP.Предлагаем ознакомиться с коллекциями интерьерных тканей, тканей для одежды и готовых изделий.Наши коллекции собраны из высококачественных тканей класса премиум, таких как: натуральный шёлк, бархат и панбархат, лён, летящий шифон, жоржетт, нежнейший газ-шифон, хабутай, крепдешин, хлопок, вискоза, шелковая органза, сатин, тафта и атлас.Мы предлагаем КОМПЛЕКСНОЕ ИЗГОТОВЛЕНИЕ ТЕКСТИЛЯ для оформления интерьера по индивидуальному дизайну, включая ковры, ткани для окон, ткани для постельного и столового белья, а также ткани для обивки мебели.Фабрика изготовит любой эксклюзивный дизайн в любой цветовой гамме.
Натуральные ткани купить шёлк бархат лён Казань
Шёлковый Дом - официальное представительство фабрики "SABAVA GROUP". Предлагаем ознакомиться с коллекциями интерьерных тканей, тканей для одежды и готовых...

Маркетинг и PR

Маша о контенте, SMM и продвижении. Здесь о том, как экспертам, компаниям и брендам продвигаться в социальных сетях
Маша о контенте, SMM и продвижении
Здесь о том, как экспертам, компаниям и брендам продвигаться в социальных сетях
Создание и продвижение сайтов | AMB-Promotion. Создание сайтов и развитие Вашего бренда в интернете.
Создание и продвижение сайтов | AMB-Promotion
Создание сайтов и развитие Вашего бренда в интернете.
RW Studio Полиграфия/ Реклама/Продвижение. Рады приветствовать Вас в нашей группе! Здесь вы сможете найти вдохновение и идеи для продвижения Вашего бренда/услуги/компании. Мы в свою очередь проконсультируем по интересующему Вас направлению, подберем наиболее подходящие инструменты для развития вашего проекта! Если, в силу каких-то обстоятельств, вы не имеете возможности заниматься разработкой маркетинговых планов, рекламных кампаний, дизайном полиграфической и сувенирной продукции, организацией мероприятий в рамках вашей компании, мы с радостью и полной ответственностью возьмем эти обязанности на себя!
RW Studio Полиграфия/ Реклама/Продвижение
Рады приветствовать Вас в нашей группе! Здесь вы сможете найти вдохновение и идеи для продвижения Вашего бренда/услуги/компании. Мы в свою очередь...
СТУДИЯ PROДВИЖЕНИЯ. Продвижение с 0 под ключ !Меня зовут Оксана. Я SMM-специалист с опытом работы более 10-ти лет.• Создание, оформление и ведение сообществ ВК • Создание сайтов • Настройка Таргет и Контекстной (Яндекс) рекламы• Установка Яндекс метрикиЗдесь я делюсь полезными советами, инсайтами и секретами успешного использования социальных платформ для продвижения вашего бизнеса или личного бренда.? Как продвигать бизнес в соцсетях?? Как продавать в соцсетях?? Как повысить узнаваемость?? Как привлечь новых подписчиков?? Как эффективно использовать социальные сети, чтобы достичь целей.На эти и другие вопросы вы найдёте ответы на странице моего сообщества.К каждому проекту я отношусь, как к маленькому ростку 🌱 и стараюсь вырастить из него плодотворное дерево.Подписывайтесь и узнавайте всё самое интересное о соц.сетях!
СТУДИЯ PROДВИЖЕНИЯ
Продвижение с 0 под ключ ! Меня зовут Оксана. Я SMM-специалист с опытом работы более 10-ти лет. • Создание, оформление и ведение сообществ ВК • Создание...
DigitUp -Продвижение бизнесов в цифровой среде. Создание и сопровождение сайтов любой сложности.Продвижение брендов в соцсетях и на маркетплейсах.Графический дизайн, упаковка бренда под ключ.Презентации, бренд буки, разработка pos-материалов.
DigitUp -Продвижение бизнесов в цифровой среде
Создание и сопровождение сайтов любой сложности. Продвижение брендов в соцсетях и на маркетплейсах. Графический дизайн, упаковка бренда под ключ....
Продвижение групп|SMM|Реклама| Вологда Череповец. Делаем, как для себя!Поможем решить следующие задачи:- Привлечь новых клиентов через сайт или страницу в соц. сети- Увеличить узнаваемость бренда или компании- Сформировать положительное мнение о компании- Оптимизировать бюджеты в рекламных компаниях - Настроить маркетинговую стратегию и ее реализовать
Продвижение групп|SMM|Реклама| Вологда Череповец
Делаем, как для себя! Поможем решить следующие задачи: - Привлечь новых клиентов через сайт или страницу в соц. сети - Увеличить узнаваемость бренда или...
Комплексное продвижение бизнеса в соц.сетях. Продвижение товаров и услуг в социальных сетях! Продвижение брендов!
Комплексное продвижение бизнеса в соц.сетях
Продвижение товаров и услуг в социальных сетях! Продвижение брендов!
Advancetrain - продвижение сайтов. Advance Train — продвижение сайтов. Наша компания работает на рынке услуг с 2011 года. За это время в ТОП поисковых систем нами выведено более 150-ти сайтов компаний с различными сферами деятельности.Владелец бизнеса в любой сфере хочет представить свой товар или услугу в сети интернет, повысить доступность и узнаваемость своего бренда. Но после создания сайта возникает новый вопрос — как сделать его популярным? Наша команда поможет в его решении. Что мы предлагаем?Мы оказываем максимально широкий спектр услуг, начиная от SEO-продвижения, заканчивая диагностикой сайтов, для выявления их преимуществ и недостатков перед конкурентами.Краткий список услуг: - Технический и пользовательский аудит Вашего сайта (или сайта конкурентов). Благодаря этой услуге Вы получаете конкретную информацию о состоянии сайта, его сильных и слабых сторонах, технические показатели. После проведения аудита Вы сможете определиться с максимально продуктивной системой дальнейшего развития ресурса;- Продвижение сайтов в поисковых системах Google и Яндекс, на региональном, государственном, международном уровне;- Контекстная реклама в Google Adwards и Яндекс Директ позволит превратить новых посетителей сайта в клиентов;- Написание контента — статьи, обзоры, сценарии, описания товаров, продающий текст.- Продвижение в социальных сетях, проведение конкурсов, настройка и подбор рекламных площадок;Работы над каждым сайтом ведутся в индивидуальном режиме, в зависимости от его показателей.
Advancetrain - продвижение сайтов
Advance Train — продвижение сайтов. Наша компания работает на рынке услуг с 2011 года. За это время в ТОП поисковых систем нами выведено более 150-ти сайтов...
Продвижение| Самара. Упаковка и продвижение личного бренда в соцсетях
Продвижение| Самара
Упаковка и продвижение личного бренда в соцсетях
КОНТЕНТ И ПРОДВИЖЕНИЕ | SMM | НАСТАВНИЧЕСТВО. Более 4 лет в SMMБолее 60 проектов за спиной Рассказываю: Про эстетичный и цепляющий контент Ведение блога без выгорания Развитие блога и его продвижение Личный бренд Масштабирование
КОНТЕНТ И ПРОДВИЖЕНИЕ | SMM | НАСТАВНИЧЕСТВО
Более 4 лет в SMM Более 60 проектов за спиной Рассказываю: Про эстетичный и цепляющий контент Ведение блога без выгорания Развитие блога и его...
SuperSMO | Продвижение брендов. Веб-студия SuperSMO предлагает комплексное продвижение брендов в сети Интернет.
SuperSMO | Продвижение брендов
Веб-студия SuperSMO предлагает комплексное продвижение брендов в сети Интернет.
Продвижение в соцсетях с Инной Дерр. Если вы читаете этот текст, значит вы участник закрытого клуба «Продвижение в соцсетях с Инной Дерр: To the Mooоn».Значит вы там, где будет начат или продолжен ваш путь к ВАШЕЙ цели. Да, именно к вашей - кроме вас ее никто не определит. Но помочь ее понять, конкретно обозначить помогу вам именно я - ваша Инна Юрьевна.Это клуб, объединяющий представителей разных профессий, с разным стажем работы (хоть новичков, хоть бывалых), с разными взглядами, но с деятельным подходом к своему делу.Как действовать, что делать - я подскажу.Каждый месяц программа клуба меняется, но неизменными остаются магистральные направления его работы:- продвижение в соцсетях- современность и ваше место в ней- предпринимательство и профессия - ваш личный бренд- мышление сильного специалиста- кодексы современного человека (профессиональный, правовой, этический)Членство в клубе не предполагает обсуждения✔️ политики государства в любых сферах жизни человека ✔️ неэтичной оценки деятельности каких-либо профессионалов, организаций✔️ личных вопросовЧто включает месяц работы в клубе:- 1 прямой эфир (1 час 20 мин.) по теме месяца работы клуба (первый четверг месяца в 20:00 по МСК)- 1 прямой эфир (1 час 20 мин.) вопрос-ответ (третий четверг месяца в 20:00 по МСК)- 4 инструкции по написанию постов разной направленности (знакомство, продажа, отзыв, развлечение)- полезные материалы (статьи, видео, ссылки на сайты и т.п.) (в течение месяца)- 3 мастер-класса по созданию стильного фото/видеоконтента (в течение месяца)- еженедельные идеи для успешного продвижения каждого члена клуба (конкретные советы, которые вы сможете тут же применять на практике)- рандомный аудит блога 1 резидента клубаМатериалы клуба доступны ровно месяц - вы можете их скачивать, сохранять. Распространение и использование в экономических целях, как понимаете, запрещено в силу закрепления авторского права за материалами.Для постоянных участников клуба действует своя бонусная программа:✔️ непрерывное членство 3 месяца - скидка на вход 20%✔️ приведи друга - скидка на вход 50% (в зависимости от количества приведенных друзей скидка не суммируется)Ну что, полетели 🚀
Продвижение в соцсетях с Инной Дерр
Если вы читаете этот текст, значит вы участник закрытого клуба «Продвижение в соцсетях с Инной Дерр: To the Mooоn». Значит вы там, где будет начат или...

Кибербезопасность и защита данных

Антивирусы. Группа посвящена антивирусным программам для обнаружения компьютерных вирусов, а также нежелательных программ, так называемых - вредоносные.
Антивирусы
Группа посвящена антивирусным программам для обнаружения компьютерных вирусов, а также нежелательных программ, так называемых -...
ВАШ КОМПЬЮТЕРНЫЙ МАСТЕР! ЧЕЛЯБИНСК! ВЫЕЗД НА ДОМ. ВСЕ ВИДЫ КОМПЬЮТЕРНЫХ РАБОТ:1. Ремонт компьютеров.2. Ремонт ноутбуков.3. Ремонт нетбуков.4. Ремонт мониторов5. Апгрейд (модернизация вашего компьютера).6. Чистка техники приведение в рабочее состояние после залива жидкостями и. т. п.7. Настройка программ, драйверов.8. Установка любых лицензионных программ.9. Удаление баннеров вымогателей и рекламы10. Удаление любых видов вирусов, антивирусная профилактика11. Настройка периферийного оборудования (принтер, сканер, МФУ, модем, роутер и т. п.)12. Сборка ПК под ваши нужды и потребности13. Антивирусная профилактика14. Восстановление информации с любых носителей.15. Абонентское обслуживание организаций16. Запрака картриджей- Ремонт компьютеров, ноутбуков, мониторов, жестких дисков!_______________________________________Поможем выбрать оптимальную конфигурацию, настроить, подключить, установить программное обеспечение, проконсультировать по любым вопросам!_____________________________________Звоните!Мы ответим на все ваши вопросы и устраним все компьютерные проблемы в самые короткие сроки!Выезд бесплатный!Цены от 250 рублей!Тел: +7 912 403 74 37
ВАШ КОМПЬЮТЕРНЫЙ МАСТЕР! ЧЕЛЯБИНСК! ВЫЕЗД НА ДОМ
ВСЕ ВИДЫ КОМПЬЮТЕРНЫХ РАБОТ: 1. Ремонт компьютеров. 2. Ремонт ноутбуков. 3. Ремонт нетбуков. 4. Ремонт мониторов 5. Апгрейд (модернизация вашего...
Компьютерный Сервис. Все виды компьютерного сервиса от специалиста:- Удаление вирусов, антивирусная защита- Ремонт компьютеров на дому- Обновление компьютера и модернизация- Настройка WI-FI, локальной сети, интернета- Настройка нового ПК, установка программ- Резервное копирование и восстановление+ 7 953 231 42 77 ВиталийПн-Вс звонить с 9:00 до 22:00
Компьютерный Сервис
Все виды компьютерного сервиса от специалиста: - Удаление вирусов, антивирусная защита - Ремонт компьютеров на дому - Обновление компьютера и модернизация -...
Ремонт цифровой техники в Брянске ООО АС-АЙТИ. ★◢☆⋆⋆☆◣★ Ремонт компьютеров, ноутбуков, телефонов, настройка модемов и роутеров, блоков питания на ноутбуки,лазерных принтеров, восстановление Windows OS, антивирусная профилактика, восстановление данных,установка и настройка программ, чистка, настройка интернета, доставка и установка комплектующих и прочий ремонт бытовой электро техники. Заправка лазерных картриджей.
Ремонт цифровой техники в Брянске ООО "АС-АЙТИ"
★◢☆⋆⋆☆◣★ Ремонт компьютеров, ноутбуков, телефонов, настройка модемов и роутеров, блоков питания на ноутбуки,лазерных принтеров, восстановление Windows OS,...
Антивирусные программы. Антивирусные программы
Антивирусные программы
Антивирусные программы
Компьютерный сервис ЦЕНТР. Ремонт компьютеров, ноутбуков, ЖК мониторов;Установка и настройка программ;Прошивка BIOS;Восстановление Windows;Антивирусная профилактика;Восстановление данных;Ремонт компьютерной акустики;Создание сайтов;Доставка и установка комплектующих;Модернизация компьютеров;Покупка, продажа Б/У компьютерной техники;Абонентское обслуживание компьютеров;И другие компьютерные услуги.
Компьютерный сервис ЦЕНТР
Ремонт компьютеров, ноутбуков, ЖК мониторов; Установка и настройка программ; Прошивка BIOS; Восстановление Windows; Антивирусная профилактика; Восстановление...
Ремонт Компьютеров и Ноутбуков. Компьютерная помощь любой сложности...Установка программного обеспечения и настройка компьютерной техники;Антивирусная диагностика, удаление вирусов;Ремонт компьютеров;Полная или частичная модернизация компьютеров;Оптимизация работы компьютеров;Защита от хакерского взлома компьютера и кражи ценной информации, с помощью антивирусных программ и спец. ПО;Организация закупок необходимого оборудования, комплектующих и расходных материалов, программного обеспечения;Удаленное администрирование (Вы сами управляете подключением к Вашему компьютеру и имеете возможность наблюдать за действиями специалистов);Предоставление внешних жестких дисков для резервного копирования информации и оперативного восстановления;Подробные телефонные консультации. тел. 067-489-72-72
Ремонт Компьютеров и Ноутбуков
Компьютерная помощь любой сложности... Установка программного обеспечения и настройка компьютерной техники; Антивирусная диагностика, удаление вирусов;...
Компьютерный доктор в Томске. Окажу недорогую и быструю помощь вашим компьютерам и смартфонам: переустановка системы, установка и настройка программ, лечение ошибок и сбоев, антивирусные решения. Также могу решить вопросы усовершенствования устройств (апгрейд железа).Стоимость услуги - от 100 рублей в зависимости от сложности и временных затрат. Консультация бесплатно.звонить по телефону: 89528063152watsapр: 89528063152
Компьютерный доктор в Томске
Окажу недорогую и быструю помощь вашим компьютерам и смартфонам: переустановка системы, установка и настройка программ, лечение ошибок и сбоев, антивирусные...
Настройка и обслуживание компьютеров. - Лечение вирусов, удаление вирусов, антивирусная защита;- Установка (переустановка) Windows, настройка. Восстановление системы Windows;- Помощь в установке программ;- Настройка Internet;- Настройка и установка принтеров, сканеров, копиров и т.д.Выезд на дом.
Настройка и обслуживание компьютеров
- Лечение вирусов, удаление вирусов, антивирусная защита; - Установка (переустановка) Windows, настройка. Восстановление системы Windows; - Помощь в...
Ком Тех (Выселки). НЕДОРОГО!!! КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ !!!Выезд на дом и в офис по станице!- установка Windows XP, 7, 8 (32 и 64 бита) - установка драйверов - установка программ- установка антивирусного ПО- оптимизация (чистка ОС) - чистка системных блоков от пыли и замена термопасты - сборка ПК (на заказ)- бесплатная консультация
Ком Тех (Выселки)
НЕДОРОГО!!! КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ !!! Выезд на дом и в офис по станице! - установка Windows XP, 7, 8 (32 и 64 бита) - установка драйверов - установка...
Ремонт компьютеров в Таганроге. Мы предлагаем следующие виды услуг:-Установка и настройка операционных систем Windows (XP / 7 / 8)- Установка и настройка различного программного обеспечения-Установка антивирусных программ - Антивирусная профилактика, удаление вирусов / баннеров-вымогателей (не стоит отправлять смс)- Чистка от пыли системы охлаждения,замена термопасты компьютеров и ноутбуков-Замена(установка) оперативной памяти, жестких дисков, на ноутбуках-Замена(установка) всех комплектующих ПК-Установка Microsoft Office -Помощь в подборе и установка комплектующих-Поиск и установка всех драйверов -Чистка системы от временных файлов,cookie, чистка реестра-Устранение неисправностей работы компьютера и другие различные работы с ПКНаша цель - постоянные клиенты. мы работаем так, чтобы нас рекомендовали. Гарантия качества. Скидки постоянным клиентам.
Ремонт компьютеров в Таганроге
Мы предлагаем следующие виды услуг: -Установка и настройка операционных систем Windows (XP / 7 / 8) - Установка и настройка различного программного...
Центр компьютерной поддержкии VAB-Studio. Центр компьютерной поддержки, веб-дизайна и бизнеса VAB-Studio в Бийске. http:\\vabstudio.ru - Ремонт Компьютеров и Ноутбуков ,- Настройка и восстановление Windows , - Удаление вирусов, - Настройка Wi-Fi роутеров,- Установка антивирусных программ,- Чистка от пыли и многое другое.
Центр компьютерной поддержкии "VAB-Studio"
Центр компьютерной поддержки, веб-дизайна и бизнеса "VAB-Studio" в Бийске. http:\\vabstudio.ru - Ремонт Компьютеров и Ноутбуков , - Настройка и...

Фитнес и бодибилдинг

Буготакские качки. Эй, пацаны с Буготака! Кто ходит или ходил в качалку присоединяйтесь! ГИМН БУГОТАКСКИХ КАЧКОВ 1. Крутая лестница в подполье И дверь с немаленьким замком. Сюда идем не за застолье, Сюда мы вкалывать идем! 2. Да, мы работаем в подвале. Но не сантехниками, нет! Нас просто всех поувлекали Кружки с названием АТЛЕТ. 3. Ключом ржавым и помятым Срываем с двери мы замок. Вразвалку входим в зал проклятый, Под стоэтажный потолок. 4. Гантели, штанга, цепи, гири… И это вам не ерунда! Мы это все в подземном мире Зовем орудием труда! 5. Разделись пацаны с района И я откинул свой тулуп. Сейчас с железом мы поспорим, Ну а точней с объемом рук! 6. Качнулась штанга в полумраке, Блеснул злорадствуя металл, И Саня вспомнив о собаке: «У сука!» Под этой тяжестью упал. 7. Вот нас осталось уже трое, Но надо страх преодолеть! И все ж с железом мы поспорим, Пускай придется помереть! 8. «Боюсь я видимо напрасно» - С улыбкой дядя вовн сказал, И весь от напряженья красный Он два пуда на бицепс взял 9. Вот нас осталось только двое, Но мы не будем отступать. Пришлось видать и не такое! А мышц без жертв не накачать. 10. Масный, огромный словно мамонт, Взял в руки цепи и порвал, И повалился с криком: «Ма –мааа»,- Опять обрывком в глаз попал 11. И снова я один остался. Хоть не велик, но полон сил. Из всех один я накачался Пока по хатам их носил!!! 12. Крутая лестница в подполье И дверь с немаленьким замком. Сюда идем не за застолье, Сюда мы вкалывать идем.
Буготакские качки
Эй, пацаны с Буготака! Кто ходит или ходил в качалку присоединяйтесь! ГИМН БУГОТАКСКИХ КАЧКОВ 1. Крутая лестница в подполье И дверь с немаленьким...
Russian Rap Rulezzz » Слушать: Кровосток - Гантеля (2008). Год выпуска: 2008Качество звука: 192 kbpsРазмер: 51 mbТрэклист:01. Кровосток - Интро02. Кровосток - Зимняя03. Кровосток - Быть Плохим04. Кровосток - Колхозники05. Кровосток - Порно06. Кровосток - Безпорядки07. Кровосток - Гантеля08. Кровосток - Органы09. Кровосток - Глаза10. Кровосток - Ночь11. Кровосток - Метадон12. Кровосток - Киса13. Кровосток - Шурик14. Кровосток - Г.Э.С.15. Кровосток - Аутро
Russian Rap Rulezzz » Слушать: Кровосток - Гантеля (2008)
Год выпуска: 2008 Качество звука: 192 kbps Размер: 51 mb Трэклист: 01. Кровосток - Интро 02. Кровосток - Зимняя 03. Кровосток - Быть Плохим 04. Кровосток -...
LBM (Load of Body Muscles).. Это группа #lbm - тренировки на результат. Я, квалифицированный тренер в области функционально-силовых программ тренировок. 📌Вопросы в личных сообщениях .Решения для индивидуальных тренировок - 12 занятий в тренажерном зале под руководством тренера: 8500р. - для двоих (с подругой) 4000 р. - индивидуальноПомогаю девушкам в вопросе правильного питания и программ правильного похудения(!) Подробнее о направлениях:🔻ABS (aerobic+body+stretch) – занятие состоит из трех составляющих: аэробная, силовая часть и растяжка. Продолжительность тренировки составляет полтора часа. Оптимальный уровень подготовки: средний и высокий.🔶 Body Sculpt — это разновидность силовой тренировки, направленная на все группы мышц с применением специального оборудования (гантелей, степ-платформ, бодибара и прочего оборудования). Интенсивность нагрузки: средняя и высокая. Уровень подготовленности занимающихся: любой.🔺 Flexible strength — гибкая сила. Урок направлен на укрепление мышц спины и развитие гибкости. (На уроке применяется медленная силовая работа, ряд элементов взят из йоги.)🔷 Energy Zone — разновидность силового тренинга, которая направлена на повышение выносливости организма и шлифовку всех групп мышц. Интенсивность занятия высокая. Тренировка осуществляется в режиме «non-stop»! Подходит только для людей с хорошим уровнем Физподготовки#красноярск #тренер #lbm #правильноепитание #спорт
LBM (Load of Body Muscles).
Это группа #lbm - тренировки на результат. Я, квалифицированный тренер в области функционально-силовых программ тренировок. 📌Вопросы в личных сообщениях ....
Купить гантели разборные в Твери. Высокое качество, практичны и функциональны! РАЗБОРНЫЕ ГАНТЕЛИ 15, 20, 25, 30 , 35 кгДля примера:2шт х 15кг = 3500 руб - состав гантели/ 4 бл х 2.5 кг/ 2 бл х 1.25 кг2шт х 20кг = 4500 руб - состав гантели/ 2 бл х 5 кг/ 2 бл х 2.5 кг/ 2 бл х 1.25 кг2шт х 25кг = 5500 руб - состав гантели/ 2 бл х 5 кг/ 4 бл х 2.5 кг/ 2 бл х1.25 кг/2шт х 30кг = 6500 руб - состав гантели/4 бл х 5 кг/ 2 бл х 2.5 кг/ 2 бл х 1.25 кг)Доставка в будни в пределах города 200 руб, в выходные 100 руб, в пределах области до 50 км - 15 руб/кмГриф рифленый.Поджимная гайка с накаткой - вес 0.5 кг.Быстро отворачивается и плотно поджимает блины, что позволяет максимально быстро изменять вес гантели, тем самым увеличивая эффективность тренингаГриф для штанги = 1500 руб (размеры L= 1500 мм, Lхвата = 1000 мм)Штанги наборные по желанию, могут состоять из блинов 15, 10, 5, 2.5, 1.25 кг.
Купить гантели разборные в Твери
Высокое качество, практичны и функциональны! РАЗБОРНЫЕ ГАНТЕЛИ 15, 20, 25, 30 , 35 кг Для примера: 2шт х 15кг = 3500 руб - состав гантели/ 4 бл х 2.5 кг/...
тюряга рейди на босов. чёткая группа vkontakte.ru/app1979194Правила ведения чатаЧАВО или FAQДвижухаСкоро в тюрягеУже в тюрягеДоска объявленийЧай Китайской Панды - Китайский Чай, Пуэр, Те гуанинь, Дахунпао, Чайная церемония.ОбсужденияВсе 8 темДобавляйте корешей! Кореша в игре - залог успеха! пишем одно сообщение на стр. иначе БАН НАВСЕГДА без предупреждения!217608 сообщений. Последнее от Oksana Candy, сегодня в 13:22 →Собираем рейды! боссов будем бить тусой. Одно сообщение на страницу. иначе БАН. За заявки в добавления в друзья БАН навсегда без предупреждения.4022 сообщения. Последнее от Андрея Ермилова, сегодня в 13:21 →Создавайте игру вместе с нами! Ждем Ваших идей для новой версии игры!23669 сообщений. Последнее от Дани Щербаненко, сегодня в 13:20 →Стена50 записей Тюряга (официальная группа игры)Goodini - Тюряга2:582:58748вчера в 9:51 Тюряга (официальная группа игры)Обновлен FAQ - добавлена информация по Мастерской.114416 сен в 0:31 Тюряга (официальная группа игры)Мега-обновы! Сет, дающий новое усиление, гантеля для прокачки бицухи (увеличивает бицуху на 5000, при покупке комплекта качок). А также: десятки авторитетных наколок у слепого Кольщика и куча новых шапок.170814 сен в 17:41 Тюряга (официальная группа игры)Внимание!Подведены итоги конкурса. По решению администрации определены победители, ими стали:1-е место - Максим Ачинович;2-е место - Дмитрий Нараткин;3-е место - Илья Иванов и Вячеслав Миллиардов.показать полностью..136412 сен в 14:20 Тюряга (официальная группа игры) Тюряга (официальная группа игры)Приложение работает в штатном режиме. Тюряга (официальная группа игры)Уважаемые игроки кто покупал мыло, и оно не зачислилось, но голоса списаны - смотрите голоса в НАСТРОЙКАХ ПРИЛОЖЕНИЯ. Временно барыга, проходная, двор, мастерская, малява, слепой кольщик и нычки не работают. Спасибо за понимание. Тюряга (официальная группа игры)Одежду на тему игры Тюряга можно заказать на сайте Заходите в друзья к дизайнеру одежды Ангелине Дубровской vkontakte.ru/adubrovskayaСсылка magazin.adubrovskaya.ru Тюряга (официальная группа игры)Благодаря обучению в Мастерской Вам теперь доступен новый сет наколок и новое усиление! Учись, бей сеты наколок и получай бонус при активации усиления! Тюряга (официальная группа игры)Введена Мастерская в приложение! Заходи и учись. Собирай новые коллекции нычек.
тюряга рейди на босов
чёткая группа vkontakte.ru/app1979194 Правила ведения чата ЧАВО или FAQ Движуха Скоро в тюряге Уже в тюряге Доска объявлений Чай Китайской Панды -...
Гиревой спорт г. Железногорск. Гиревой спорт — циклический вид спорта, в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени, в положении стоя.История.До конца 40-х годов XX века, гиревого спорта в современном понимании, как соревнования в силовой выносливости, не существовало. Хотя сами гири, как спортивный снаряд, были известны с конца XVII века. Гири, наряду со штангами и гантелями применялись для развития физической силы, либо в цирковых выступлениях.24 октября 1948 года под патронажем специалистов из тяжёлой атлетики были проведены первые соревнования, в которых атлеты упражнялись с двухпудовыми гирями. Хотя официальных правил ещё не было, но подобные конкурсы стали проводиться на постоянной основе и тяжелоатлеты видели в них способ привлечения масс к своему спорту.В 1962 году были разработаны первые правила соревнований по гиревому спорту. С 70-х годов на постоянной основе проводились встречи между спортсменами СССР, спорт также культивировался в Вооружённых Силах. В тот период правила гиревого спорта постоянно менялись в сторону упрощения для вовлечения всё более широких слоёв.Если занятия культуризмом в СССР не поощрялись, из-за того, что они отнимали ресурсы у тяжёлой атлетики, то занятия гиревым спортом всячески одобрялись. Единственным препятствием для официального признания этого вида спорта, как самостоятельного, было отсутствие постоянных правил — даже в течение одного сезона соревнования могли проводиться по разным правилам.В 1985 году гиревой спорт получил официальное признание, а в 1987 году была создана Всесоюзная федерация гиревого спорта СССР. 29 октября 1992 года она была распущена и на её месте была создана Международная федерация гиревого спорта.
Гиревой спорт г. Железногорск
Гиревой спорт — циклический вид спорта, в основе которого лежит подъём гирь максимально возможное число раз за отведённый промежуток времени, в положении...
АТЛЕТ. Добро пожаловать всем любителям СПОРТА, вступайте в наши ряды, вносите свои предложения и приглашайте людей. ОБЩАЙТЕСЬ!Делитесь тем что вас интересует на сегодняшний день - помимо кача и других видов спорта!УЧАСТВУЙТЕ В РАЗВИТИИ ГРУППЫ!P.S. различный бред будет удалятся.Адекват - приветствуется!КачалкаВ качалке надо качаться, то есть накачивать свои мышцы. Обычно тренажерный зал называют качалкой мужчины, которых в спортзале привлекают в основном силовые тренажеры.На силовых тренажерах как следует из названия, мышцы приводят в тонус путем силового подъема некоторого количества груза. Груз в силовом тренажере - это набор весовых дисковых, количество которых регулируется с помощью специального фиксатора. С помощью различных видов силовых тренажеров можно быстро подкачать те или иные мышцы.Кроме того, в качалке вы найдете штанги и гантели. С гантелями можно работать смело, а вот по поводу штанги лучше всего проконсультироваться с тренером. Он поможет разобраться с этим снарядом и посоветует, какую серию подходов надо выбрать, чтобы не надорваться.
АТЛЕТ
Добро пожаловать всем любителям СПОРТА, вступайте в наши ряды, вносите свои предложения и приглашайте людей. ОБЩАЙТЕСЬ! Делитесь тем что вас интересует на...
STREET WORKOUT. 1)ТРЕНИРУЙ ХВАТ Как при выполнении отжиманий первым сдает кор, так и на подтягиваниях кисти могут предать тебя раньше положенного. Отбрось штангу и качковские журналы — варианты сгибаний/разгибаний кистей здесь тебе не помогут. Начни висеть на турнике, лазать по канату или хотя бы просто «бегать» в висе по высокой горизонтальной лестнице на детской площадке. Нет ни каната, ни площадки, ни лестницы — перебирай руками, вися на турнике, хуже не будет. 12 повторов это примерно 40-45 секунд, так что постарайся висеть на двух руках хотя бы 60 секунд, а на одной не менее 20-и за подход. 2)ТРЕНИРУЙ СУПИНАТОРЫ ПЛЕЧА Делай «пугало» с гантелями, как умалишенный, каждый день по 1-2 подхода. Повторов делай много (15-30), ведь супинаторы плеча должны обладать достаточным уровнем выносливости, чтобы удержать твои плечевые кости в правильном положении на протяжении всего подхода. Помимо этого прицельно укрепляй задние дельты и середину трапеций. Разводки и тяги в наклоне подойдут. 3)ДЕРЖИ ЯГОДИЦЫ В ТОНУСЕ Ты еще совсем молод и неопытен, мой юный друг, а потому даже и не догадываешься, что крепкие ягодицы еще не раз помогут тебе в жизни. Во-первых, за их округлость тебя будут любить некоторые не самые благородные дамы, а во-вторых, только благодаря им ты будешь тянуть 270. Что такое «тянуть 270?». Ну, это все равно, что сбежать с урока в кино — тоже очень круто. Ты не отвлекайся давай, а запоминай лучше! Так вот, широчайшие мышцы спины, сила которых крайне важна для получения титула «он подтягивается больше всех в классе», анатомически крест-накрест связаны с ягодичными мышцами. Это единый «мышечный поезд», мой юный падаван. Если крепости ягодиц недостаточно, сила широчайших будет падать и подводить тебя прямо под непослушным снарядом. Так что делай выпады, тягу Кинга, становую и приседания — регулярно и с удовольствием.
STREET WORKOUT
1)ТРЕНИРУЙ ХВАТ Как при выполнении отжиманий первым сдает кор, так и на подтягиваниях кисти могут предать тебя раньше положенного. Отбрось штангу и...
Cross Fit Samara. История и основатели КроссФит:КроссФит был придуман Грегом Глассманом в 2000 году. Первый сертифицированный зал был открыт в Сиэтле, штат Вашингтон; в 2005 году залов было уже 13, на нынешний момент более 4.500. В России так же существуют сертифицированные залы: в Москве КроссФит представлен залами Reebok 495, Reebok BAZA, Reebok PIT, Reebok STOLITSA; самый первый московский КроссФит зал, получивший официальную аффиляцию лишь недавно — Reebok Bayard (основан бойцами исторического фехтования), в Екатеринбурге EKB; В Новосибирске BERLOGA.Программа КроссФит и его применение:КроссФит можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий. Упражнения обычно длятся не более 20 минут, отличаются повышенной интенсивностью.В программе комбинируются такие действия как: бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), лазание по канатам, работа с «железом» (гантели, гири, штанга), перенос вещей (медбол), упражнения на кольцах, переворачивание покрышек (огромных) и многие другие.Типичный тренировочный день в сертифицированном зале («Боксе») включает в себя разминку, изучение и отработку новых движений, WOD повышенной интенсивности, работу над ошибками. Причем работа над ошибками проводится как индивидуально, так и коллективно, так как КФ пропагандирует работу в слаженном коллективе. Результаты WOD записываются для общего ознакомления, чтобы создать «соревновательный дух» в коллективе и мотивировать атлетов к улучшению своих результатов.По программе КроссФит работает свыше 4500 (данные за 2012 год) сертифицированных залов по всему миру. Так же многие пожарные департаменты, силовые структуры, органы правопорядка включают кроссфит в программу подготовки личного состава (актуально для США и Канады). КроссФит входит в программу подготовки Вооруженных Сил Канады, а также Королевского Лейб-Гвардейского Полка Дании.В Самаре мы проводим CrossFIT тренировки во дворце спорта авиационного завода на ул. Физкультурной. Пн., Ср., Пт. - 19:00Свои вопросы и предложения отправляйте в личных сообщениях. До встречи в зале!
Cross Fit Samara
История и основатели КроссФит: КроссФит был придуман Грегом Глассманом в 2000 году. Первый сертифицированный зал был открыт в Сиэтле, штат Вашингтон; в 2005...
БРЯНСКИЙ СПОРТМАНЕЖ. Спортивный Манеж в Бежице предоставляет услуги по оздоровлению: 1. Беговые дорожки с резиновым покрытием(круг-200 метров)2. Соловой Городок, турники, тренажеры, гири, гантели.3. Автономный профи тренажерный зал. Новые тренажеры FOREMAN USA А так же оздоровительные группы:** дети 3-6 лет, занятия: Общефизическая подготовка, акробатика, подвижные игры.** дети 7-9 лет, занятия: Общефизическая подготовка, акробатика, подвижные игры, легкая атлетика, ** молодежь и взрослые, оздоровительные группы и индивидуальные занятия. Комплектуются группы для занятий:#аэробика#йога, #у-шу, #оковозрождениябаскетбол, волейбол, бразильская джиу-джитсу, спортивные танцы для детей.Адрес: г. Брянск, Бежецкий р-н, ул. Ростовская, д. 27. ост. СПОРТМАНЕЖПо всем вопросам звонить по тел. 66-38-62
БРЯНСКИЙ СПОРТМАНЕЖ
Спортивный Манеж в Бежице предоставляет услуги по оздоровлению: 1. Беговые дорожки с резиновым покрытием(круг-200 метров) 2. Соловой Городок, турники,...
-=Street Workout =-. Группа для тех, кто следит за своим здоровьем,уважает свое тело,борется до конца!!--------------------------------------------------------В себе,храня всю волю к жизни,Бросаем дружно пить,курить.Собрав в кулак все свои силы,Здоровьем будем дорожить.Все турники,гантели,гириПомогут всем нам победить.Все от Европы до СибириДолжны здоровье,спорт любить!!!Стрит воркаут (англ. Street workout) — современное молодёжное движение, известное так же под названиями Ghetto workout и Calisthenics направленное на развитие физических и умственных параметров человека. Тренировки «Street workout» преимущественно проходят на свежем воздухе. Идея «Street workout» заключается в возможности осуществления тренировки в любых условиях: в офисе, на природе или дома. «Street workout» демократичен, им может заниматься любой человек. «Street workout» возник с той целью, чтобы дать возможность самым обычным людям приобщиться к здоровому образу жизни, найти единомышленников и приятно провести время.
-=Street Workout =-
Группа для тех, кто следит за своим здоровьем,уважает свое тело,борется до конца!! -------------------------------------------------------- В себе,храня всю...
Студия Движения Ирины Петрук. Персональная « Студия Движения Ирины Петрук»ул. Капитанская, д. 14, 2 этаж [вход со стороны Бульвара Экзюпери] Добро пожаловать в мир фитнеса Ирины Петрук🌺В 2017 году я кардинально сменила свои тренировки. Попрощалась со штангами и тренажерами, вооружилась ковриком, массажными мячиками, легкими гантелями и гирей. Теперь моё тело и физическое здоровье намного лучше, чем «до».Давайте вместе будем смотреть на своё тело как на умный организм, любить его! Освободимся от болей, дискомфорта и укрепим наши мышцы с помощью ДВИЖЕНИЯ!Кинезиология, Пилатес, ЛФК, массажные техники и много много интересного движения, вот из чего состоят мои тренировки❤️
Студия Движения Ирины Петрук
Персональная « Студия Движения Ирины Петрук» ул. Капитанская, д. 14, 2 этаж [вход со стороны Бульвара Экзюпери] Добро пожаловать в мир фитнеса Ирины...
© 2020-2024, trolvira.com