Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

ДИКАЯ ОРХИДЕЯ - ✿Цветы для интерьера✿. Интерьер помещения, в котором человек живет или работает, должен быть красиво оформлен. Только в этом случае, мы чувствуем себя комфортно, легко, нам хочется быть в этом месте, плодотворно работать или учится. Мы поможем Вам сделать любое помещение красивым, оформив его композициями из искусственных растений и цветов. Они незаменимы в том случае, когда нет возможности или желания ухаживать за живыми растениями, тратить на них денежные и временные ресурсы. Наши искусственные цветы и растения внешне неотличимы от живых, т.к. они выполнены из высококачественных материалов, долговечны, привлекательны и идеально подходят для художественного оформления интерьеров. Мы выполняем декоративные композиции на заказ, изысканно комбинируя и сочетая абсолютно различные цветы и растения, чтобы придать им оригинальные формы и неповторимые сочетания.
Интерьер помещения, в котором человек живет или работает, должен быть красиво оформлен. Только в этом случае, мы чувствуем себя комфортно, легко, нам хочется...
Дачники садоводы и огородники Набережные Челны. Здравствуйте, уважаемые участники!В нашей группе Вы найдёте полезную информацию о растениях, об уходе за ними, интересные статьи по строительству и отделки ваших дачных помещений, интерьер и дизайн вашей дачи.
Здравствуйте, уважаемые участники! В нашей группе Вы найдёте полезную информацию о растениях, об уходе за ними, интересные статьи по строительству и отделки...
Подарки ручной работы от УЛЬЯНЫ в г. Учалы. 🌼🌼🌼🌼В наличии и на заказ.🌼🌼🌼 🌻🌻Здесь Вы найдете:🌻🌻 🌷 БУКЕТЫ И КОМПОЗИЦИИ ИЗ КОНФЕТ; 🌷 ТОПИАРИИ, КОФЕЙНЫЕ И ДЕНЕЖНЫЕ КОМПАЗИЦИИ 🌷ТОРТЫ И КОМПОЗИЦИИ ИЗ ПОДГУЗНИКОВ 🌷ДЕКОР СВАДЕБНОГО И ПРАЗДНИЧНОГО АЛКОГОЛЯ;✔☺Заказ осуществляется по 50% предоплате)😊Заказ выполняется в течении 2-5 дней.👍Срочные +20% к стоимости заказа.☝💖🍎🍇🍅🍌Друзья, Вы знаете, что такое топиарий?🍋Топиарий-это популярное в Европе украшение интерьера.🍒Это декоративное искусственное дерево🌳, еще его называют деревом🌳 счастья или европейским деревом.🌺В этой группе вы можете увидеть топиарии, которые я сделала своими руками.🌞А также приобрести эти деревца в подарок себе и своим близким!🌹🌸🌻🌼Пусть дерево счастья приносит Вам радость и поднимает настроение!🌹🌹🌹💐 Сделаю на заказ топиарии из различных материалов: сухоцветы, атласные ленты, кофе и мн. другое. ✔💲💲Цена зависит от объема работы и материала: чем меньше топиарий - тем дешевле.💲💲Буду рада ответить на ваши вопросы❓💡🙋. Приглашайте друзей, возможно,им тоже будет интересно.Это очень хороший выход для тех, кто не любит комнатные растения. Топиарий является символом роста и процветания, плодородия и новой жизни, также оно принесет в Ваш дом достаток и благополучие.☝
🌼🌼🌼🌼В наличии и на заказ.🌼🌼🌼 🌻🌻Здесь Вы найдете:🌻🌻 🌷 БУКЕТЫ И КОМПОЗИЦИИ ИЗ КОНФЕТ; 🌷 ТОПИАРИИ, КОФЕЙНЫЕ И ДЕНЕЖНЫЕ КОМПАЗИЦИИ 🌷ТОРТЫ И...
ДОСТАВКА ЦВЕТОВ ПО ПЕТРОЗАВОДСКУ. ПЕРВЫЙ В КАРЕЛИИ и в ПЕТРОЗАВОДСКЕ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН ПО ДОСТАВКЕ ЦВЕТОВ!!! МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС УЖЕ БОЛЕЕ 15 ЛЕТ. Цветы и букеты по Петрозаводску, по России и ближнему Зарубежью, а также во многие страны Мира!Телефоны в Петрозаводске +79114001800, +79114005935 - Свадебная флористика ( Букет для невесты, бутоньерка жениха, композиции на стол молодоженов, гостей. ) - Букеты и композиции из цветов и конфет. - Цветочный и ландшафтный дизайн - Траурная флористика Люди дарят цветы, потому что в цветах заложен настоящий смысл Любви. Тот, кто попытается овладеть цветком, увидит, как увядает его красота. Но тот, кто будет просто смотреть на цветок в своем поле, всегда будет с ним. Потому что он сольется с вечером, с заходом солнца, с запахом влажной земли и облаками на горизонте. (Пауло Коэльо. Брида)
ПЕРВЫЙ В КАРЕЛИИ и в ПЕТРОЗАВОДСКЕ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН ПО ДОСТАВКЕ ЦВЕТОВ!!! МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС УЖЕ БОЛЕЕ 15 ЛЕТ. Цветы и букеты по Петрозаводску, по России и...
Стабилизированные цветы в Украине - Vermont. ЦВЕТЫ КОТОРЫЕ НЕ ВЯНУТ ДО 5 ЛЕТ !!!-тел: +38 093 932 4903тел: +38 097 603 5365-Мы рады предложить Вам широкий ассортимент композиций из стабилизированных цветов: букеты, предметы интерьера и декора, скульптуры из живых стабилизированных растений, свадебные букеты невесты.
ЦВЕТЫ КОТОРЫЕ НЕ ВЯНУТ ДО 5 ЛЕТ !!! - тел: +38 093 932 4903 тел: +38 097 603 5365 - Мы рады предложить Вам широкий ассортимент композиций из...
Живые Цветы|Букет цветов|Доставка цветов Ижевск. Stab Live Flowers - это интернет магазин живых и стабилизированных растений и цветов.-Стабилизированные растения-Стабилизированные цветы в стекле-Стабилизированный мох-Ассортимент свыше 57 наименований-Они не вянут более 5 лет-Не требуют ухода-Ручная работа-Украшение интерьера-Не вызывают аллергических реакцийДоставка цветов городу Ижевску бесплатно (Республика Удмуртия) , Интернет магазин букетов и цветочных композиций. Сроки доставки от 1 дня до 5 суток.Контакты:Администратор https://vk.com/liveflowers18What'sApp/Viber/SMS тел. 8 950-82-77-813 Оплата:Мы стараемся для каждого клиента. Поэтому Вы сами сможете выбрать удобный и подходящий индивидуально вам вариант перечисления. Все заказы по 100% предоплате.- Банковский перевод по номеру карты. (принимаются все виды банковских карт) - Сбербанк-онлайн (при подключенном сервисе Сбербанка) - Yandex.Кошелек (перевод через интернет-кошелек) Время работы:Время приема заказов с 9.00-22.00Если вы напишите после 23.00, то Ваш вопрос будет решен на следующий рабочий день после 9:00.
Stab Live Flowers - это интернет магазин живых и стабилизированных растений и цветов. -Стабилизированные растения -Стабилизированные цветы в стекле...
Фотозоны. Аренда декора. Пермь.. Добро пожаловать в студию интересныхидей Ищете декоратора для важного события в Вашей жизни. Или планируете внести озеленение в ваш интерьер. мы с радостью будем вам полезны))- Разработка концепции и стиля мероприятий и отдельных его элементов фотозона, декор ,шары-Интерьерное озеленения декоративными и живыми горшечными растениями.
Добро пожаловать в студию интересных идей Ищете декоратора для важного события в Вашей жизни. Или планируете внести озеленение в ваш интерьер. мы с...
Мир комнатных растений. Приятно любоваться васильком или тюльпаном летом. Но вдвойне приятно, когда на зимнем окне цветут белоснежные лилии или хотя бы скромные маргаритки. Растения в квартире стали приживаться с незапамятных времен.Цветы в квартире — важная часть ее интерьера. Их следует подбирать и размещать со вкусом, чтобы они вписывались в общую гармонию комнаты, не мешали открывать окна, двери, передвигаться в помещении. Нежелательно ставить их рядом с узорчатыми яркими предметами, тканью. Большим растениям отводят специальное место, небольшие — ставят на секции или подвешивают к стене. Интересно знать, что каждый цвет обладает определенными свойствами: красный — создает впечатление тепла, желтый — бодрит, зеленый — придает свежесть, тишину, белый — успокаивает.Наша группа для тех, кто очень любит комнатные растения.Только у нас Вы сможете выбрать и приобрести комнатные растения по доступным ценам и даже с доставкой на дом.
Приятно любоваться васильком или тюльпаном летом. Но вдвойне приятно, когда на зимнем окне цветут белоснежные лилии или хотя бы скромные маргаритки. Растения...
Plants and me. Я Аня из Санкт-Петербурга. Комнатные растения моё любимое хобби.Рада поприветствовать вас на своём канале! Здесь я делюсь своим небольшим цветочным опытом и полезными советами по уходу за домашними растениями, рассказываю о растениях, делаю обзоры и, конечно, постоянно учусь новому. Я зависима от красоты, без которой не представляю возможной даже повседневную жизнь. Интерьер, умело украшенный комнатными растениями, настоящее эстетическое наслаждение! Приглашаю вас в свой цветочный мир дважды в неделю) Больше зелени и красоты в каждый дом! 🌱Также у меня есть телеграм-канал о растениях: https://t.me/anyaplantsandmeПодписывайтесь на мой бусти https://boosty.to/plantsandmeСсылкиТелеграм-каналt.me/anyaplantsandmeBoostyboosty.to/plantsandmeПродажа излишков растенийt.me/plantsandmesale
Я Аня из Санкт-Петербурга. Комнатные растения моё любимое хобби. Рада поприветствовать вас на своём канале! Здесь я делюсь своим небольшим цветочным...
Стабилизированные цветы в стекле в Новосибирске. Цветы, которые не вянут 5-7 лет. Фантастика? уже нет!Цветы в стекле (цветы в вакууме) - в наличии.Можно просто приехать и купить в фирменном магазинеЧелюскинцев, д.7 (м. площадь Гарина-Михайловского)или заказать доставку неувядающего букета на дом!Какие подарки еще есть на сайте Натфлора?- флорариумы с суккулентами и кактусами- стабилизированные букеты- оригинальные интерьерные подсвечники- стильные предметы интерьера- пальмы и крупномерные растения для озеленения офиса- Экокуб и цветы в банкеЧто такое цветы в стекле и неувядающие букеты? Рассказываем в нашем блоге о них и не только, перейти https://natflora.ru/blog/flowersinglass_vs_vacuumflowersЖивые цветы обработаны специальным раствором, который позволяет сохранить естественный вид цветов на долгие годы - а именно 7 лет!Неувядающие цветы теперь и в Новосибирске!телефон: 8 (383) 380-35-32, 89537803532
Цветы, которые не вянут 5-7 лет. Фантастика? уже нет! Цветы в стекле (цветы в вакууме) - в наличии. Можно просто приехать и купить в фирменном магазине...
Магазин ВСЁ ДЛЯ ДАЧИ Великий Новгород. ВСЁ, что нужно для строительства и отделки ваших дачных помещений, интерьера и дизайна вашей дачи, а так же, удобрения, грунт, средства защиты растений от вредителей можно приобрести у нас. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НАШ МАГАЗИН!!!
ВСЁ, что нужно для строительства и отделки ваших дачных помещений, интерьера и дизайна вашей дачи, а так же, удобрения, грунт, средства защиты растений от...
Аквариумные растения для красивого аквариума.. Как сделать свой аквариум ярким и красочным?Аквариум – это прекрасный способ украсить и разнообразить интерьер. Но здесь важно не столько просто установить аквариум и запустить в него красивых рыбок, а главное, правильно оформить аквариум в соответствии со стилем комнаты или вида рыбок, которые в нем обитают. В этом Вам помогут растения которые мы предлагаем приобрести. Все растения которые Вы видите на фото в наличии и по низким ценам.
Как сделать свой аквариум ярким и красочным?Аквариум – это прекрасный способ украсить и разнообразить интерьер. Но здесь важно не столько просто установить...

Маркетинг и PR

Храм в Раздолье. ♥️С любовью и каждому отвечаю на вопросы в личных сообщениях и на прямых эфирах.✔Здесь о том, как я начал служение вопреки прогнозам врачей https://vk.com/wall-49098087_148103✔Здесь коротко о нашем храме:https://vk.com/wall-49098087_214851СМИ о нас http://razdolye.cerkov.ru/smi-o-nas/Для вас работает АНОНИМНЫЙ БОТ ОБЩЕНИЯ СО СВЯЩЕННИКОМ.⠀Это очень удобно:1. Вопрос ваш конфиденциален. Можно спрашивать все, даже то, что кажется неприличным2. Я вижу все ваши вопросы в одном месте (а не в разных соцсетях), а значит чаще смогу быть полезным. Чаще отвечать смогу по понедельникам и средам. Вечер.3. В любой момент мы сможем возобновить наше общение, потому как переписка остается и вам не надо будет заново что-то рассказывать Передите по ссылке⬇️⬇️⬇️https://t.me/FatherBoris_bot⠀Мы очень стараемся быть полезными. Храни вас Бог.Телефон храма 8-931-576-40-06Наши реквизиты для пожертвований:номер банковской карты2202206147248897сбербанк Qiwi qiwi.com/n/QWISE079счет на яндекс 410011886641428 счет номера телефона Мегафон 8-931-235-69-02К этому номеру привязаны карты Тинькофф и ВТБPaypal b.n.ershov@gmail.com
♥️С любовью и каждому отвечаю на вопросы в личных сообщениях и на прямых эфирах. ✔Здесь о том, как я начал служение вопреки прогнозам врачей...
Продвижение и оценка контента в соцсетях. Здесь мы обмениваемся лайками и репостами, а также помогаем друг другу в голосованиях. Группа является закрытой в попытке защитить ее от ботов. Вы можете подать заявку, а также пригласить друзей и знакомых.Правила группы:1. Можно размещать на стене ссылки на посты и фотографии, а также ссылки на другие социальные сети и форумы с просьбой лайкнуть, проголосовать, репостнуть и т.п. Можно размещать ссылки на личные сайты и ссылки на свой бизнес.2. Ссылка на один и тот же контент может быть размещена не чаще, чем раз в сутки. Давайте не будем спамить и захламлять группу.3. Пишите, пожалуйста, что нужно сделать. Если нужен лайк, пишите, что нужен лайк. Если репост, пишите, на сколько нужен репост (на час, на сутки, неделю и т.п.). Если это голосование, напишите условия голосования (лайкнуть, поставить плюсики, что-то написать и т.п.). Если нужны комментарии под записью, пишите, какие именно или указывайте, что комментарии могут быть в свободной форме.4. Если Вы ставите лайки, участвуете в голосованиях, репостите и т.п. и желаете, чтобы Вас за это поблагодарил тот, для кого Вы это делаете, в комментариях к записи ставьте плюсик. К плюсику можно добавить ссылку на конкретный пост и написать, что Вы хотели бы получить взамен: лайк, голос в голосовании, комментарий и т.п.5. ВНИМАНИЕ! Если к Вашей записи на стене оставили в комментариях плюсики, не игнорируйре их, пожалуйста. Иначе Ваши записи рано или поздно перестанут лайкать.6. Следите за тем, какие именно записи Вы просите продвинуть. Ваши записи не должны содержать материалы, которые противоречат законам и конституции. Никакого оскорбительного, порнографического, пропагандистского контента. Такие записи администрация постарается удалить. В любом случае, администрация группы и прочие ее участники не несут ответственности за размещение подобных записей.7. Никто не может дать гарантий, что Вы наберете необходимое количество лайков, репостов, голосов, комментариев. пожалуйста, будьте терпимы.Спасибо за понимание и приятного общения!
Здесь мы обмениваемся лайками и репостами, а также помогаем друг другу в голосованиях. Группа является закрытой в попытке защитить ее от ботов. Вы можете...
PROдвижение в МЛМ. Чем я могу быть полезной?! ‌‌‌Если у тебя:✔️нет понимания где брать людей‌✔️ нет системы продвижения‌✔️ нет понимания как продвигать бизнес в интернет‌✔️ не растёт команда, люди уходят. ‌ Если ты сейчас понимаешь, что необходимо внедрять новые методы для продвижения бизнеса и хочешь :‌✔️ работать через интернет, красиво и экологично‌✔️ иметь альтернативные методы привлечения новых партнеров в бизнес ‌✔️ иметь пошаговый план развития личного бренда‌✔️ настроить систему привлечения партнёров через соцсетиДЛЯ ТЕБЯ ОСОБОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
Чем я могу быть полезной?!  ‌ ‌‌Если у тебя: ✔️нет понимания "где брать людей" ‌✔️ нет системы продвижения ‌✔️ нет понимания как продвигать бизнес в...
ТрэвелПрайс ваш личный Тревел-Консьерж. Вас приветствует туристическое агентство ТрэвелПрайс 🗺К услугам туристов: - горящие туры и раннее бронирование - дистанционное бронирование (через соцсети, email и телефон)- беспроцентная рассрочка до 6 месяцев с первоначальным взносом от 0 рублей! - бронирование авиа и ж/д билетов- оформление виз- оформление страховок- выездной менеджер: услуга для клиентов которые ценят своё время. Мы работаем со всеми туроператорами напрямую, по выгодным контрактам, благодаря чему предлагаем лучшую цену на рынке!Среди них: Coral, Sunmar, Pegas, Anex, TUI, Tez, Библио Глобус, intourist и другие. Офис работает ежедневно с 10:00 до 21:00Вступая в наш ТрэвелПрайс Клуб Вы автоматически участвуете в розыгрыше призов, акциях компании и пользуетесь скидками на покупку туров!
Вас приветствует туристическое агентство "ТрэвелПрайс" 🗺 К услугам туристов: - горящие туры и раннее бронирование - дистанционное бронирование (через...
Онлайн - школа 50 оттенков бренда. Всем огромный привет!!!Нас зовут Алена Мигачева и Анна Христюк.Мы создатели онлайн-школы #50_оттенков_брендаВы сетевик? С НАМИ У ВАС БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ ВОПРОСОВ:⏩ Где брать людей?⏩ Как составить бизнес-предложение, чтобы человек захотел вступить в команду⏩ Как сделать свои соцсети притягательными для кандидата?⏩ Как раскрутить свою страничку бесплатными методами и привлечь первых кандидатовПодарок от нас - книга 7 шагов экосистемы рекрутинга, из которой вы узнаете о 7-шаговой модели рекрутинга. Благодаря этой модели рекрутинга наши партнеры и ученики ежемесячно получают бизнес-партнеров: https://vk.com/app5898182_-178810035#s=2320786Подпишитесь на наш Телеграм канал: https://t.me/ottenkov_
Всем огромный привет!!! Нас зовут Алена Мигачева и Анна Христюк. Мы создатели онлайн-школы #50_оттенков_бренда Вы сетевик? С НАМИ У ВАС БОЛЬШЕ НЕ БУДЕТ...
NΞW VISION | Монетизация соцсетей. XXI век — эра финансовой независимости. А тема монетизиации соцсетей становится одной из самых актуальных.#Платформа — это молодой и уникальный интернет-проект для социальных сетей. Это школа бизнеса и маркетинга, в которой каждый новичок получит:— личного менеджера;— опытного наставника — одного из лидеров проекта;— простое, пошаговое, понятное для человека любого возраста обучение;— многочисленные инструменты для развития как в данном проекте, так и в любом другом бизнесе;— увлекательные Марафоны для раскрутки страницы ВКонтакте, Instagram, Facebook, YouTube;— доброжелательное, растущее с каждым днем, сообщество в Telegram;— ежедневные прямые эфиры от лидеров проекта;— курсы по копирайтингу;— обучение вести диалоги по привлечению новых партнеров по бизнесу;— свободный график;— ежемесячные розыгрыши путевки на Бали за счет компании;— новые знакомства.А самое главное — источник дохода, в перспективе — во много превышающий среднестатистический доход в найме.Стресс на работе? Фиксированная зарплата? Постоянные придирки начальника? ХВАТИТ ЭТО ТЕРПЕТЬ! Пора открывать новую главу в своей жизни!
XXI век — эра финансовой независимости. А тема монетизиации соцсетей становится одной из самых актуальных. #Платформа — это молодой и уникальный...
Типичный Сочи | Реклама в соцсетях I SMM. Реклама в соцсетях СочиРеклама в Вконтакте Реклама в Инстаграм- Анализ, определение, подбор и нахождение целевой аудитории. - Настройка таргетированной рекламы- Создание, оформление, сопровождение и продвижение корпоративных и личных профилей.- Администрирование групп: название, оформление, логотип, описание, фотоальбомы, новости, wiki-страницы и т.д.- Привлечение и увеличение количества тематических пользователей в группы.- Создание рекламных объявлений. Позвонить: 8(967)322-77-75 АлександрОставить заявку - vk.cc/5MS56j
Реклама в соцсетях Сочи Реклама в Вконтакте Реклама в Инстаграм - Анализ, определение, подбор и нахождение целевой аудитории. - Настройка таргетированной...
Продвижение бизнеса в СоцСетях. Нет времени, возможностей и знаний, чтобы оформить и продвигать Бизнес в СоцСетях 🤔🤔? Значит вы в нужном месте, в нужное время😃👍🏻!Давайте знакомится! Меня зовут Наталья и я выпускница школы Social Rocket School Тимура Бустаева. Личный опыт в Таргете и продвижении - 3 года. Автор онлайн-школы по вязанию, которую продвигала по всем Миру. Благодаря Тер.рекламе мои авторские изделия живут за океаном.После обучения в школе Social Rocket School приобрела коллосальный опыт от лучших Таргетологов и теперь готова помочь и вам в продвижении онлайн - бизнеса в СоцСетях.В моем Сообществе вы можете найти услуги:📌 - Полное или частичное оформление Продающего Сообщества:➤ оформление баннеров (в том числе для мобильной версии)➤ оформление меню в общем стиле ➤ обложки альбомов➤ карточки подборок и товаров/услуг в общем стиле➤ подключение виджетов (анкеты, опросы, заявки)➤ виджет Плитка с 3-мя вертикальными иконками➤ обсуждения: отзывы, оплата, доставка и т.д.➤ создание поста-закрепа с навигацией по Сообществу➤ подключение Сенлер с чат-ботом➤ помощник API-Бот📌 - составлю продающее описание, УТП, статьи, продающие заголовки и тексты📌 - Аудит вашего Сообщества. Выявлю слабые места, проанализирую конкурентов и дам рекомендации.📌 - Таргетированная реклама:➤ аудит Посадочной страницы (Сообщество, сайт)➤ анализ конкурентов➤ выявление целевой аудитории по сегментам➤ запуск рекламы в несколько этапов (тестирование, маштабирование)Т.е. в моем Сообществе можно вы найдете весь спектр услуг для Продвижения Вашего Бизнеса.
Нет времени, возможностей и знаний, чтобы оформить и продвигать Бизнес в СоцСетях 🤔🤔? Значит вы в нужном месте, в нужное время😃👍🏻! Давайте знакомится! Меня...
бренды & медиа. Разбираем громкие кейсы и известные в узких кругах истории — о том, как компании и люди создают для себя медиа. Ведущая подкаста — директор по маркетинговым коммуникациям НИУ ВШЭ Анна ПодпрятоваПодписывайтесь на нас в соцсетях:Telegram — https://t.me/brandmediahseДзен — https://dzen.ru/brandmediahseБлог на VC.ru — https://vc.ru/u/1296337-brendy-media
Разбираем громкие кейсы и известные в узких кругах истории — о том, как компании и люди создают для себя медиа. Ведущая подкаста — директор по маркетинговым...
Тексты для соцсетей и маркетплейсов. Обучаю писать посты для соцсетей, тексты для маркетплейсов, бизнес-книги. Обо мне: журналист, копирайтер, автор четырех книг, предприниматель, создала собственный бренд, 9 лет продаю на «Вайлдберриз» и «Озоне».
Обучаю писать посты для соцсетей, тексты для маркетплейсов, бизнес-книги. Обо мне: журналист, копирайтер, автор четырех книг, предприниматель, создала...
Бизнес в соцсетях. Если Вы:- Имеете 1-2 часа свободного времени в день и доступ в интернет;- Хотите зарабатывать в социальных сетях от 30 000 рублей ежемесячно;- Хотите зарабатывать на своем любимом деле или хобби;- Предприниматель и хотите привлекать клиентов через социальные сети;- Руководитель компании и хотите понять, как можно дополнительно заработать с помощью соцсетей;- Начинающий инфобизнесмен и желаете набирать подписную базу в соцсетях;- Планируете продвигать свой личный бренд в социальных сетях;- Студент ищущий дополнительный заработок со свободным графиком;- Не можете найти работу, с достойной оплатой, по месту жительства;- Мама и хотите зарабатывать из дома, чтобы проводить больше времени с детьми;- Пенсионер, который не хочет зависеть от пенсииТогда Вам к нам!Будем вместе учиться, общаться и дружить!
Если Вы: - Имеете 1-2 часа свободного времени в день и доступ в интернет; - Хотите зарабатывать в социальных сетях от 30 000 рублей ежемесячно; -...
VK Дизайн | Таргетированная реклама. Приветствую, Вам нужно оформить группу с нуля? Создать сайт? Или сделать визитку? тогда вы по адресу. Что входит в мои услуги?▫️ КонсультацияВедение и настройка таргетированной рекламы▫️ Оформление соцсетей вконтакте, одноклассники, телеграмм▫️ Ведение ВК ОК ТГ▫️ Создание личного бренда (логотипа, шрифтов, цветовой концепции и тд)▫️ Логотипы, визитки, буклеты▫️ Создание лид форм▫️ Настройка чат- ботов📌 ОбучениеСоздание сайтов и полное сопровождение. Для связи WhatsApp, телеграмм:89823081529Мои работы: https://vk.com/album-119547376_304388003
Приветствую, Вам нужно оформить группу с нуля? Создать сайт? Или сделать визитку? тогда вы по адресу. Что входит в мои услуги? ▫️ Консультация Ведение и...

Кибербезопасность и защита данных

Ремонт телефонов, ноутбуков, apple Курск.. СЕРВИС ИНЖЕНЕР ЦИФРОВОЙРемонт телефонов и планшетов:Замена дисплейного модуля Замена тачскрина (сенсорного стекла)Замена разъема питанияЗамена аккумулятораРемонт цепи питанияКоррекция программного обеспечения (прошивка)Замена кнопки включения и кнопок громкостиВосстановление после влаги (попадания жидкости)Замена микроэлементов аппаратаРемонт Iphone Продажа дисплейных модулей IphoneРемонт нетбуков, ноутбуков, компьютеров, моноблоков:Чистка ноутбуков, компьютеров, моноблоков, нетбуков.Коррекция программного обеспеченияКоррекция операционной системыЗамена BGA чипов (северного моста, южного моста, видео-чипа)Ремонт цепи питанияЗамена жестких дисковЗамена DVD приводовЗамена разъемов: питания, USB, LAN.Модернизация (АПГРЕЙД) стационарных компьютеров и ноутбуков.Замена матрицы ноутбукаВосстановление подсветки матрицы.Удаленная поддержка пользователей. Восстановление после влаги (попадания жидкости)Восстановление данных с флеш карт и жестких дисков.и многое другое.Ремонт мониторов:Устранение неполадок- монитор не включается- монитор потух при включении- монитор ушел в защиту (после включения красный индикатор или мигает).и прочее.На все виды работы гарантия!Также Вы всегда можете обратиться для получения необходимой информации к нам онлайн или по телефону 8-951-33-888-50
СЕРВИС ИНЖЕНЕР ЦИФРОВОЙ Ремонт телефонов и планшетов: Замена дисплейного модуля Замена тачскрина (сенсорного стекла) Замена разъема питания Замена...
Mu Online TTS сезон 17. МуОнлайн (MuOnline) - многопользовательская онлайн игра, разработанная корейской компанией WebZen, стала одной из самых популярных многопользовательских ролевых игр в мире. Как часто бывает, разработчики при создании игры пользовались различными мифами и легендами: пропавший континент МУ (восточный аналог Атлантиды), волк Фенрир и др. Интерфейс игры прост и похож на интерфейс знакомой многим игры Diablo. Не отличается и система прокачки: за убийство монстров дается опыт, при определенном количестве опыта дается уровень и определенное количество статов (свободных очков, позволяющих улучшить свои основные параметры). В игре есть 5 персонажей. Несколько квестов и эвентов.Что отличает сервер MuOnline TTS от других серверов.Более 20 ЛЕТ СТАБИЛЬНОЙ РАБОТЫ Стабильный online игроков. Идеально подобран баланс прокачки персонажа, благодаря которому, вам обеспечена увлекательная игра на очень долгое время! Проверенно временем! Система ресетов. Уникальная квэстовая система, позволяет разнообразить игру, и сделать более увлекательной. Интеграция в игру услуг через WEB сайт, позволяет неограниченно расширить возможности игрового мира. Многолетняя история сервера. За столь большой срок работы сервера, не было не одного сбоя в работе сервера, не одного отката, все переходы на новые версии, происходят с полным переносов базы данных игроков. Безопасность при выше всего! 4 раза в день, происходит архивация базы данных сервера. Архивы сохраняются на 2 разных жестких дисков, что позволяет на 100% защитить Базу Данных сервера от потери информации. Множественная защита сервера от атак и взломов. Рынок, где вы можете купить или продать вещи, оружие, песонажей. Аукционы. Бонусная система. Город персонажа.
МуОнлайн (MuOnline) - многопользовательская онлайн игра, разработанная корейской компанией WebZen, стала одной из самых популярных многопользовательских...
Психолог Юлия Павленко г. Тюмень. 👩‍🎓 Я - Юлия, дипломированный психолог, работающий в гештальт подходе, и я рада приветствовать вас✨🧩Гештальт подход основан на идее о том, что человек - это целостное существо, и психические проблемы возникают, когда мы не можем полностью воспринять и принять себя и свой опыт🤝Вместе с клиентом я исследую его текущие проблемы и помогаю ему увидеть и принять свои чувства, мысли и поведение🫂🎴Используя метафорические ассоциативные карты и транзактный анализ, я помогаю клиентам расширить свое понимание себя и найти новые способы решения проблем💭 🤔Однако, самое важное в моей работе - это соблюдение этических принципов, закрепленных в кодексе психологов. ⭐️Я гарантирую конфиденциальность и защиту данных всех своих клиентов. Я уважаю их индивидуальность и всячески стараюсь создать безопасную и поддерживающую атмосферу во время наших встреч💖Когда дело касается состояния психологического здоровья, важно найти специалиста, с которым вам будет комфортно работать🙌👍Я уверена, что моя методика гештальт подхода, совмещенная с использованием метафорических ассоциативных карт и транзактного анализа, поможет вам разобраться в причинах ваших проблем и найти новые способы решения🔝👩‍💻Я готова принять вас на консультацию как очно, так и онлайн. Это экологично и безопасно🌱💪 Если вы готовы начать работу над собой, я буду рада видеть вас на консультации. Записаться можно через сообщения сообщества или позвонив по телефону👇📞 89612059088Вместе мы сможем разобраться в ваших проблемах, помочь вам найти уверенность в себе и обрести радость в жизни🫶🏻
👩‍🎓 Я - Юлия, дипломированный психолог, работающий в гештальт подходе, и я рада приветствовать вас✨ 🧩Гештальт подход основан на идее о том, что человек -...
Piastrix кошелёк | Пиастрикс официальный сайт. Платежная система Piastrix имеет массу преимуществ. Одним из главных является то, что при пополнении счета и выводе средств с его помощью в онлайн казино вам не нужно сообщать оператору данные банковского счета или кредитной/дебетовой карты. Достаточно зайти в свой электронный кошелек, используя свои учетные данные, и совершить транзакцию в максимально безопасном режиме. ➡ https://piastrix.proВ связи с этим необходимо подчеркнуть, что этот кошелек отлично подходит для использования во всех онлайн казино, так как с его помощью можно как пополнять счет, так и снимать деньги. При этом Piastrix безопасность остается на стабильно высоком уровне благодаря действующим сертификатам защиты данных пользователей. Добавьте к этому тот факт, что она была разработана для российских пользователей, а у россиян часто возникают проблемы с поиском подходящего метода для использования в онлайн казино — плюсы Пиастрикс в таком случае более чем очевидны. ➡ https://piastrix.pro
Платежная система Piastrix имеет массу преимуществ. Одним из главных является то, что при пополнении счета и выводе средств с его помощью в онлайн казино вам...
Norton Security 2015. Norton Security - комплексный антивирус, новое решение от Symantec для всесторонней интернет-защиты компьютера, важных данных и онлайн активности. Объединяет 5 уровней безопасности для надежной защиты от всех видов угроз
Norton Security - комплексный антивирус, новое решение от Symantec для всесторонней интернет-защиты компьютера, важных данных и онлайн активности. Объединяет...
СТОП УГРОЗА | ЧЕБОКСАРЫ | Защитим детей вместе!. Преподаватели нашей школы проводят тренинги по безопасности для детей от 5 до 17 лет и их родителей во всех городах России и СНГ. Самый популярный тренинг на данный момент - тренинг для детей от 5 до 12 лет «Защита от похитителей».На тренинге дети узнают, где кроется опасность, учатся действовать уверенно и смело и осваивают приемы защиты от мошенников и похитителей. Данные навыки они тренируют и доводят до автоматизма, чтобы никто не смог его обмануть и увести.Только практика, только тренировка, только повторение простых, но эффективных действий могут снять зажатость и сформировать навык отпора и уверенность в себе. Такой тренинг должен пройти каждый ребёнок и подросток.Школа безопасности Стоп Угроза также регулярно проводит тренинги:«Девочки в безопасности» (13-17 лет); «Защита от неприятностей» (13-17 лет);«Безопасный интернет» (9-17 лет);«Стоп-наркотик» (14-17 лет);Семинар для родителей. Для стеснительных или неуправляемых детей мы проводим индивидуальные тренинги. Возможна работа через Skype.Вы можете пригласить нашего тренера в школу, лагерь, детский сад, клуб или семью (45 минут, группа до 25 детей) или приехать к нам в Центр в выходные дни (90 минут, группа 5-8 детей).Запись по телефону: 38-60-03, 8-927-668-60-03 онлайн запись на тренинг: https://vk.com/app5708398_-134917876
Преподаватели нашей школы проводят тренинги по безопасности для детей от 5 до 17 лет и их родителей во всех городах России и СНГ. Самый популярный тренинг...
Skylore. Вступай на путь истинного героя и отважного исследователя: отправляйся в захватывающее приключение на грани двух огромных миров — Аринара и Скайлора!►СОЗДАЙ ПЕРСОНАЖА В СВОЕМ СТИЛЕИспытай разные классы, повышай уровень и экспериментируй с талантами, способностями и снаряжением — чтобы создать особенного персонажа!• 6 игровых рас — разнообразие внешностей на выбор.• 5 классов с различной боевой механикой — Страж, Тень, Охотник, Чародей, Алхимик.• Гибкая система развития персонажа — 150+ талантов для каждого класса, настройка навыков для разных стилей игры.• Система улучшения экипировки для создания идеального набора снаряжения.• Прокачка до 34 уровня — без автобоя и автоквестинга — прогресс и победа зависят только от твоих действий.►СРАЖАЙСЯ ОНЛАЙН В ОТКРЫТОМ МИРЕ И СПЕЦИАЛЬНЫХ РЕЖИМАХДокажи свое мастерство в мультиплеер боях!• Подземелья — групповой режим PvE с тактическими боями с монстрами на изменяющихся локациях.• Договоры с Горгорушами — динамичный PvE режим для сражений с волнами монстров на выделенных локациях.• Арена 3x3 — командный режим PvP в форматах Защита Башни, Бой Насмерть или Охота за Головами. Лиги и рейтинги.• Поле Битвы — режим PvP в формате Королевская битва.• Адамантовые пещеры — сеть PvPvE локаций с квестами и боями одновременно с монстрами и другими игроками.• Войны гильдий — GvG события для сражений с другими игроками на локациях открытого мира.►СОТРУДНИЧАЙ И ДОСТИГАЙ УСПЕХАИграй с друзьями и другими игроками вместе — получи гораздо больше игрового контента и удовольствия!• Присоединяйся к гильдии или создай свою — выполняй поручения, отправляйся в рейды на могущественных боссов и участвуй в войнах гильдий.• Сформируй группу из 4 человек для игры с союзниками.• Используй автоматический подбор союзников в специальных режимах для игры со случайными игроками.• Чаты и списки друзей — общайся с игроками со всего мира.►НАСЛАЖДАЙСЯ БОГАТОЙ ВСЕЛЕННОЙПостоянно расширяющиеся миры Аринара и Скайлора — продуманные и яркие в каждой детали!• Уникальная история с 50+ сюжетными и 140+ дополнительными квестами, 200+ ежедневными квестами и 6 динамически меняющимися зонами.• Две сюжетные линии привязанные к разным игровым расам. Пройди обе, чтобы раскрыть всю историю!• 12 больших территорий и 70+ локаций.• Потрясающая графика, анимации, эффекты, звуки и музыка.Присоединяйтесь к нашей официальной группе, чтобы оставаться в курсе всех новостей об игре!Данное сообщество является информационным ресурсом и создано с целью размещения наиболее полной информации об игре и последующего ознакомления заинтересованных лиц с данной информацией для получения необходимого объёма сведений об игре в целях правильного потребительского выбора. Размещённые сведения носят информационный и справочный характер.
Вступай на путь истинного героя и отважного исследователя: отправляйся в захватывающее приключение на грани двух огромных миров — Аринара и Скайлора!...
ремонт компьютерІв киЇв добавляйтесь в групу и п. РЕМОНТ И НАСТРОЙКА КОМПЬЮТЕРОВ ПРЯМО У ВАС ДОМА ИЛИ ОФИСЕ ОБУЧЕНИЯ РАБОТЫ С КОМПЬЮТЕРАМЫ ОБУЧЕНИЯ РЕМОНТУУСТАНОВКА WINDOWS С СОХРАНЕНИЯМ ДАНИХ УСТАНОВКА ЛЮБИХ ПРОГРАМ, ИГОР, УСТАНОВКА ЗАЩИТЫ ВАШЕГО КОМПЬЮТЕРАОПТИМИЗАЦИЯ, МОДЕРНИЗАЦИЯ, ЗАМЕНА ИСПОРЧЕНИХ ДЕТАЛЕЙ В ВАШЕМ КОМПЬЮТЕРЕОЧИСТКА ОТ ВИРУСОВ УСТАНОВКА АНТИВИРУСОВСОЗДАНИЯ ЛОКАЛЬНИХ И WIFI СЕТЕЙПОДКЛЮЧЕНИЯ ПРИНТЕРОВ, СКАНЕРОВ ИНТЕРНЕТА, ПОДКЛЮЧЕНИЯ ЛЮБИХ УСТРОЙСТВПОМОЩЬ ПРИ ПОКУПКЕ КОМПЬЮТЕРОВ НАСТРОЙКА ЕГО ПОД ВАСВОСТАНОВЛЕНИЯ ЛЮБЫХ ЗАБИТИХ ПАРОЛЕЙОБУЧЕНИЯ РАБОТЫ С КОМПЬЮТЕРОМОБУЧЕНИЯ ПРОГРАМВЫЕЗД МАСТЕРА БЕСПЛАТНОНЕДОРОГООНЛАЙН КОНСУЛЮТАЦИИ БЕСПЛАТНО ТУТ ИЛИ НА ЕМЕЙЛ remoint@gmail.comили телефони80931063397
РЕМОНТ И НАСТРОЙКА КОМПЬЮТЕРОВ ПРЯМО У ВАС ДОМА ИЛИ ОФИСЕ ОБУЧЕНИЯ РАБОТЫ С КОМПЬЮТЕРАМЫ ОБУЧЕНИЯ РЕМОНТУ УСТАНОВКА WINDOWS С СОХРАНЕНИЯМ ДАНИХ УСТАНОВКА...
Интернет магазин Veore. Добро пожаловать в магазин . Женская одежда ПО ДОСТУПНЫМ ЦЕНАМ!!! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Товар в наличии!!! Доставка по всей БЕЛАРУСИ !!! ПЕРЕД ТЕМ, КАК ДЕЛАТЬ ЗАКАЗ ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ!!!! Доставка товаров осуществляется почтой, во все населенные пункты Республики Беларусь. Сроки доставки заказа составляют от 1 до 5 рабочих дней. Заботясь о наших клиентах, стараемся отправлять заказы ежедневно, с понедельника по пятницу.1. Обычная доставка. При данном виде доставки вы получаете посылку в своем почтовом отделении. Время доставки — от 3 до 5 дней. Обычная стоимость составляет 4 рубля, для предметов верхней одежды и обуви — 6 рублей.2. Экспресс-доставка. Этот вид ускоренной почты обеспечивает доставку заказа адресату на дом, на следующий рабочий день после отправления заказа. Стоимость доставки — 8 рублей 50 копеек, обувь и верхняя одежда — 10 рублей.За отправку денежного перевода РУП Белпочта взимает 3%-ный сбор (при сумме платежа свыше 10 рублей) или 5%-ный сбор (при сумме платежа до 10 рублей). В течение 7 дней посылка на вашем почтовом отделении хранится бесплатно. Затем за каждый день хранения вы платите пеню в размере 2 рублей. Если вы в течении 30 дней не заберете посылку, она отправится обратно к нам. Однако, если у вас нет возможности забрать посылку в 30-дневный срок, вы можете уведомить почтовое отделение и продлить срока хранения.Оплата производится в белорусских рублях при получении посылки на почте. При получении заказа необходимо иметь при себе паспорт (или другой документ, удостоверяющий личность, на имя которого приходит посылка). В стоимость заказа входит стоимость вещей, стоимость доставки и упаковки. Чек об оплате, выданный почтой, является подтверждающим документом о покупке.ОПЛАТА ЗАКАЗОВ ЧЕРЕЗ СИСТЕМУ РАСЧЕТ (ЕРИП)Система ”Расчет“ позволяет произвести оплату в любом удобном для Вас месте, в удобное для Вас время, в удобном для Вас пункте банковского обслуживания –банкомате, инфокиоске, интернет-банке, кассе банков, с помощью мобильного банкинга и т.д. .Вы можете оплатить наши товары/услуги с использованием наличных денежных средств, электронных денег и банковских платежных карточек в пунктах банковского обслуживания банков, которые оказывают услуги по приему платежей, а также посредством инструментов дистанционного банковского обслуживания. Если Вы осуществляете платеж в кассе банка, пожалуйста, сообщите кассиру о необходимости проведения платежа через систему ”Расчет“ (ЕРИП). В каталоге сиcтемы ”Расчет“ магазин veore.by находится в меню интернет-магазины/сервисы: Расчет (ЕРИП)->Интернет-магазины/сервисы/ ->V -> veore.by Для проведения платежа необходимо: 1. Выбрать пункт “Система “Расчет” (ЕРИП) 2. Выбрать последовательно вкладки: Интернет-магазины/сервисы/->V -> veore.by 3. Ввести Номер заказа (получите его у консультанта) 4. Ввести сумму платежа (если не указана)5. Проверить корректность информации 6. Совершить платеж. При внесении предоплаты по заказу через систему ЕРИП клиент получает скидку на доставку в размере 50%, а также не уплачивает 3-5% сбор за отправку денежного перевода.
Добро пожаловать в магазин . Женская одежда ПО ДОСТУПНЫМ ЦЕНАМ!!! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Товар в наличии!!! Доставка по всей БЕЛАРУСИ !!! ПЕРЕД...
ReD-Lineage2. Классический CRAFT сервер LINEAGE 2 High Five x15 PVP сервер LINEAGE 2 High Five x1200ПЕРВЫЙ Lineage СЕРВЕР С ВЫВОДОМ РЕАЛЬНЫХ ДЕНЕГred-lineage2.ru>ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫВОДА ДЕНЕГ>PVP БАТАЛИИ 24/7>БОЙЦОВСКИЙ КЛУБ >ЖАРКАЯ ОЛИМПИАДА >ГАРАНТИИ СТАБИЛЬНОСТИ СЕРВЕРА>ЛУЧШАЯ СБОРКА ДАННЫХ ХРОНИК,>ОТЗЫВЧИВАЯ АДМИНИСТРАЦИЯ,>ЛУЧШАЯ ЗАЩИТА ОТ ДДОС,>БОЛЬШОЙ ОНЛАЙН>БЕЗ ВАЙПОВ 3 ГОДАred-lineage2.ru
Классический CRAFT сервер LINEAGE 2 High Five x15 PVP сервер LINEAGE 2 High Five x1200 ПЕРВЫЙ Lineage СЕРВЕР С ВЫВОДОМ РЕАЛЬНЫХ ДЕНЕГ red-lineage2.ru...
ПАРМА | Удостоверяющий центр. С 2002 года Удостоверяющий центр «Парма» помогает предпринимателям разобраться в сложных инструментах для малого бизнеса:- электронная подпись (получение и настройка для работы на порталах);- электронный документооборот;- электронная отчетность;- онлайн-кассы, эквайринг и онлайн-оплата;- защита личных данных и бизнеса;- информационная безопасность и дрЕжедневно помогаем нащупать правильный путь в потёмках цифровой экономики и электронных услуг.#УЦПарма #АВИcompany #АВИfamily #егаисалко #причинениепользы
С 2002 года Удостоверяющий центр «Парма» помогает предпринимателям разобраться в сложных инструментах для малого бизнеса: - электронная подпись (получение и...
Игровой сервер DayZ: AggresssiveTV. AggresssiveTV Server| LOOTX3+ | C4 | Cars+ | Maps | Paty | PVP с элементами PVE | ToxicZone | GPS Compas | Banking | AntiRaid | AutoRun | Trader | New Money + Gold | Stamina+ | Convoy |Низкий пинг за счет гигабитного интернетаВысокий FPSНаш Discord: AggresssiveTV Server[discord.gg]Группа VK: AggresssiveTV Server[vk.com]🔥Address: 95.158.14.183:2302🔥Map: ChernarusplusОписание:✅ LOOTX3+ - На сервере собрано самое интересное оружие и обмундирование на платформе Day-Z.✅ С4 – Универсальная взрывчатка которая используется для рейов баз ( Зеленая и Белая).✅ Cars+ На сервере присутствуют как стандартный набор машин Day-Z, так и дополнительные набор модовских маших.✅ Map – В игре установлена карта которая активируется на букву М.✅ Paty – Вы можете теперь идеально видеть своего напарника или клан, в пати можно набирать более 5 чел., так же оно не распадается после перезахода в игру.✅ ToxicZone – Токсические зоны выделены зеленым облаком, они находятся в таких местах как (Военная база Тисы, Три креста и Троицкая). Что бы попасть в токсическую зону Вам требуется полный защитный химкостьюм + фильтр.✅ GPS Compas – При нажатии на кнопку “H”.✅ Banking – На рынке Кумырна установлены банкоматы и у каждого нового игрока присутствует депозит в районе 50 тыс.✅ Беруши - Что бы уменьшить шум и фоновые звуки в игре, используйте клавишу N✅ Конвой - Ивент, который подразумевает напасть на отряд зомби убить сильных зомби с которых падают ящики с хорошими вещами и отбиться от других играков.✅ AntiRaid – Базы можно разобрать только если попасть внутрь и разобрать ворота изнутри или же с использованием С4.✅ AutoRun – Автобег использование в игре “+”.✅ Trader – Рынок Кумырна - (машины, одежда, патроны, обвесы, медицина, еда, охотник).Черный торговец (улучшенное оружие, камуфляжные костюмы и комплекты хим. защиты).Охотник - (продается оружие и все что связанно с охотой, рыбалкой и приготовлением еды).✅ New Money + Gold – Новые деньги с разным номиналом : 1, 2, 10, 50, 100, 200, 500, 1000, 2000, 5000 руб.✅ Stamina+ Стамина при беге не заканчивается.P.S⮚Для изменения размера чата в игре используйте клавиши “[ ] ”.⮚Удалить Вашу метку клавиша Y.
AggresssiveTV Server | LOOTX3+ | C4 | Cars+ | Maps | Paty | PVP с элементами PVE | ToxicZone | GPS Compas | Banking | AntiRaid | AutoRun | Trader | New Money...

Фитнес и бодибилдинг

Спортивный клуб МЕДВЕДЬ . Тренажерный зал МЕДВЕДЬ предлагает для Вас индивидуальные программы занятий для людей разных возрастов в современно оборудованном зале. Мы ставим своей целью как развитие мускулатуры у бодибилдеров, так и занятия для хорошего самочувствия, крепкого здоровья, и конечно же для поддержания красивой фигуры.
Тренажерный зал "МЕДВЕДЬ" предлагает для Вас индивидуальные программы занятий для людей разных возрастов в современно оборудованном зале. Мы ставим своей...
Худеем вместе. В нашем сознании укрепилась мысль, что кратковременным ограничением в количестве пищи или перекосом в пользу каких-то одних продуктов ( монодиеты ) или ограничением какого-то вида макронутриентов ( например углеводов в диете Аткинса, Кремлёвке ), можно добиться реальных и устойчивых результатов в снижении веса. Это мягко говоря не так. Если бы результаты закреплялись, то и не нужно было бы выдумывать более 28000 диет, достаточно было бы 3- 5 на любой вкус и цвет. Но дело в том, что после успешного завершения диеты человек возвращается к нормальному питанию, а в вместе с этим возвращается его нормальный вес- адекватный этому рациону. Мало того, что вес возвращается он ещё и пленных приводит. А что мы делаем? Правильно. Ищем новую, более жесткую, более эффективную диету, последствия которой будут ещё более печальны. И так пока не перепробуем все и всё или не начнём обращать взор на правильное питание. Мы намеренно избегаем слов сбалансированное питание т.к. понятие сбалансированности для каждого достаточно субъективное. Более подходит слова адекватное, т.е. соответствующее вашим возрасту, полу, физической активности и тем целям, которые вы перед собой ставите. Совершенно очевидно, что худеющий человек должен питаться правильно , но не так как это делает тот, кто просто поддерживает вес или, наоборот, наращивает мускулатуру. А навязывать всем подряд сбалансированное питание это неверный подход. К тому же цифры этого баланса по белкам, жирам и углеводам почему- то у всех разнятся.Правильная диетаПравильная диета та, которой можно придерживаться всю жизнь-это утверждал Г.Шелтон. Мы с ним абсолютно согласны. А теперь вопрос. Можно ли придерживаться всю жизнь Кремлёвки? Ответ очевиден- вряд ли. Если только вы не собираетесь переехать на ПМЖ к чукчам. Они всю жизнь сидят на малоуглеводке. Но для них это нормальный режим питания, за тысячи лет их организм адаптировался к такому рациону. К тому же у чукчи куча секретов. Всё лето они собирают дикоросы- главный поставщик так необходимой для организма клетчатки. Пьют огромное количество чаев из трав, что способствует выводу из организма кетонов ( вредных продуктов распада жиров и белков). А главное потребляют- сырое мясо и рыбу (строганину) ,что обеспечивает организм необходимыми витаминами. Разве приверженцы Кремлёвки знают все секреты чукчи? Поэтому перестройка энергетического баланса на резервный жировой ( вместо углеводного ) путь потребления энергии вещь достаточно сложная и требующая специальных знаний. Придуманная журналистами Кремлёвка- это не секретное оружие обитателей Кремля, а исключительно вредная для организма диета с кучей всевозможных побочек включая гормональный сбой (не такое уж редкое явление при этом). В арсенале бодибилдеров есть белково- жировая диета, но она ничего общего с Кремлёвкой не имеет. Она вменяемая, обдуманная и краткосрочная. Результат- снижение жировой массы при минимальной потере мышечной. Конкретно как её проводить мы ответим в других разделах журнала. Но она не панацея и используется только внутри пожизненной диеты, именуемой правильное адекватное питание.
В нашем сознании укрепилась мысль, что кратковременным ограничением в количестве пищи или перекосом в пользу каких-то одних продуктов ( монодиеты ) или...
Кали Масл(Kali Muscle) бодибилдер ,кач ,жосткий. Сообщество посвешятся крутому билдеру Кали Маслу.Также много информации о питании ,витаминах добавках.
Сообщество посвешятся крутому билдеру Кали Маслу.Также много информации о питании ,витаминах...
Тренажерный зал!. Фитнес для похудения, силовые тренировки)Мы не ставим своей целью развитие мускулатуры, как у бодибилдеров на обложках журналов. Целью наших занятий является хорошее самочувствие, крепкое здоровье, и конечно же красивая фигура.
Фитнес для похудения, силовые тренировки) Мы не ставим своей целью развитие мускулатуры, как у бодибилдеров на обложках журналов. Целью наших занятий...
▂▃▅█ СПОРТ КЛУБ КАНОН █▆▃▂. Группа для тех кто хотя бы раз был в Каноне и тех кто собирается туда пойти.Так же приветствуются просто любители спорта:бодибилдинга,паурлифтинга,фитнеса, приветствуются различные комментарии и обсуждения.Выкладывайте свои фотки, охото чтобы группа жила...=================================Большая просьба к участникам группы,приглашать в группу друзей,знакомых,родственников,кто хоть как то заинтересован Бодибилдингом или Паурлифтингом!Заранее огромное спасибо!Если вы вступите в данную группу вы получте множество интересной информации,так же интересные темы для обсуждений и сможете как приобрести,так и поделиться опытом...=================================Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованиях Крепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИ ОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и репыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или репыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозаP.S. Не стоит вступать в группу, если вам не нравятся тела бодибилдеров и кричать:Фу-у-у,урод...перкаченное тело...это слишком и т.п. За такие высказывания автоматически последует бан
Группа для тех кто хотя бы раз был в Каноне и тех кто собирается туда пойти. Так же приветствуются просто любители спорта:бодибилдинга,паурлифтинга,фитнеса,...
БОДИБИЛДЕРЫ ОБЪЕДИНЯЙТЕСЬ. Здоровый образ жизни и как накачать тело без протеина с пользой для него
Здоровый образ жизни и как накачать тело без протеина с пользой для него
Память о В. Турчинском. В нашей жизни мы встречаем много людей с добрым сердцем.И как правило мы к ним превязываемся, и нам не важно звезда он или бедняк.А Владимир был и не звездой и не бедняком.Он просто жил...Но когда в утренних новостях заговорили о таком человеке всем стало интересно почему его показывают.И когда прозвучала фраза ведущего:Владимир Турчинский сканчался в своей квартире от сердечного приступа...Мы наконец начинаем понимать кого мы потеряли...И это группа для тех кто Ценил,ценит и будет ценить Владимира,,,На 47 году жизни скончался известный российский шоумен, бодибилдер и телеведущий Владимир Турчинский, известный по кличке Динамит.Турчинский скончался ночью,16.12.09, в своем загородном доме в Подмосковье. Об этой трагической новости сообщил в своей программе на радиостанции Эхо Москвы Владимир Соловьев.По информации газеты Аргументы и факты, смерть наступила в результате остановки сердца.Издание со ссылкой на мать шоумена Нину Николаевну сообщает, что перед смертью Турчинский в одном из медицинских центров сделал омолаживающую процедуру по очистке крови - плазмаферез.Как известно, в начале 1990-х Владимир Турчинский работал телохранителем и охранником. В середине десятилетия он прославился как Динамит в телешоу Бои гладиаторов. Принимал участие в мировых первенствах среди самых сильных атлетов планеты.Актер Владимир Турчинский обычно исполнял роли настоящих русских мужчин, брутальных и сильных. Он сыграл в таких фильмах как Спецназ по-русски, Грозовые ворота, Антидурь, Воротилы, Самый лучший фильм, Непобедимый, а так же поучаствовал в съемках телесериалов Люба, дети и завод, Счастливы вместе и Папины дочки.Кроме съемок в кино Владимир активно занимался карьерой ведущего. Он работал на телеканале ТНТ в юмористических программах Смех без правил и Убойная лига. Его партнером по этим телепроектам был резидент Comedy Club Павел Воля.Кроме этого, Владимир Турчинский при жизни проявил себя как певец, писатель, бизнесмен, рекордсмен в силовых видах спорта, а так же он стал президентом Всероссийской федерации силового экстрима, которая подтвердила его смерть.
В нашей жизни мы встречаем много людей с добрым сердцем.И как правило мы к ним превязываемся, и нам не важно звезда он или бедняк.А Владимир был и не...
Менс-физик(MEN'S PHYSIQUE). КАТЕГОРИЯ ПЛЯЖНОГО ФИТНЕСА НА МР.ОЛИМПИИ СО СЛЕДУЮЩЕГО ГОДА!Стартом для данной категории в бодибилдинге послужил конкурс, который проводился на Олимпии 2010 года. Тогда он назывался «Поиск моделей для журналов Flex и Muscle and Fitness» и в том году никто к нему не относился серьёзно. Однако в 2011 соревновательная категория «Men Physique» была официально включена в профессиональную лигу IFBB (International Federation of Bodybuilding).Спортсмены в данной категории мало похожи на современных культуристов, их можно отнести скорее к категории фитнес. Хотя от фитнеса они тоже отличаются, так как в категории «Мужское телосложение нет привычных для бодибилиднга обязательных поз (двойной бицепс спереди, широчайшие спереди и т.д.). В данном конкурсе конкурсанты оцениваются по другим параметрам, похожим больше на уже успевшим вызвать массу негативных отзывов от представителей профессионального бодибилдинга — бикини.В данном конкурсе судьи оценивают конкурсантов по следующим параметрам:Мускулатура и общее состояние организма. Судьи оценивают форму тела и симметрию в сочетании с мускулистостью, однако это не категория бодибилдинг и излишняя мускулистость тут не нужна.Поведение на сцене и личные качества. Конкурсанты будут выходить на сцену в шортах чуть выше колена (что уже отличается от стандартных норм бодибилдинга, где все спортсмены выходят в плавках) без какой-либо одежды и босиком.Пока официально существует 2 категории в данном конкурсе до 172 сантиметров и свыше 172 сантиметров.Сам конкурс будет проходить в два этапа: представление и сравнение.Пока сложно сказать какое будущее будет у данной категории бодибилдинга, но могу точно сказать, что прекрасному полу такие атлеты будут очень нравится, да и пляжникам теперь есть к чему стремиться :)В завершении статьи предлагаю посмотреть как выглядят эти соревнования в США, то что данное шоу нравится девушкам можно сразу определить по крикам из зала. Конечно, к таким «культуристам» не очень хорошо будут относится современные профессиональные бодибилдеры, но для меня это вполне приличная форма, к которой стоит стремиться.
КАТЕГОРИЯ ПЛЯЖНОГО ФИТНЕСА НА МР.ОЛИМПИИ СО СЛЕДУЮЩЕГО ГОДА! Стартом для данной категории в бодибилдинге послужил конкурс, который проводился на Олимпии...
Сообщество двухметровых амбалов. Группа создана специально для высоких экто-мезоморфов, целью которых, прежде всего, является здоровое, гармоничное телосложение без выпяченных шарообразных животов как у нынешних бодибилдеров.В этой группе состоят как и просто большие дяди, так и люди желающие стать большими дядями.
Группа создана специально для высоких экто-мезоморфов, целью которых, прежде всего, является здоровое, гармоничное телосложение без выпяченных шарообразных...
Большой Сэм--Одежда Бодибилдера-дилер Ренат.. BIG SAM шьется на крупнейшей фабрике Турции с наименованием более 2500 моделей!!!Ассортимент состоит как из мужских так и женских вещей!Покрой и расцветки поистине потрясают!:) Такую одежду атлет не купит в обычных магазинах, только специализированных качковских магазинчиках, коих мало...С каждым месяцем все больше атлетов узнают и становятся постоянными покупателями этого брэнда!Дабы закрыть нишу нехватки подобной одежды--создается дилерская сеть по всей стране.Как сделать заказ:Cкачиваем прайс в .rar в 3 томах.....далее следует разархиировать и сопоставить артикул, который прописан на каждой картинке с наличием на складе на территории России и Вашим размером!НО ДАЖЕ ЕСЛИ В НАЛИЧИИ ВЫ НЕ НАШЛИ ТО ЧТО ВАМ ПОНРАВИЛОСЬ--ОСТАВЛЯЙТЕ ЗАЯВКУ-- в личку! Ваш заказ будет импортирован специально для Вас!
"BIG SAM" шьется на крупнейшей фабрике Турции с наименованием более 2500 моделей!!! Ассортимент состоит как из мужских так и женских вещей! Покрой и...
Бодибилдинг - Самая Лучшая Группа !!?. Самая Лучшая Группа Для Начинающий И Опытных Бодибилдеров, Легко Атлетов И Просто Для Тех Кто Хочет Всегда И Везде Выглядеть Красиво И Уверенно !!?Бодибилдинг - Процесс Наращивания И Развития Мускулатуры Путем Занятия Физическими Упражнениями С Отягощениями, Высокоэнергетического Питания С Повышенным Содержанием Белков И Достаточного Для Гипертрофии Мышечных Волокон.Человек, Занимающийся Поднятиями Тяжестей С Целью Увеличения Объёма Или Качества Мышц, Называют Культуристом Или Бодибилдером !!?
Самая Лучшая Группа Для Начинающий И Опытных Бодибилдеров, Легко Атлетов И Просто Для Тех Кто Хочет Всегда И Везде Выглядеть Красиво И Уверенно !!?...
Тренер/Киров. Приветствую! Я персональный тренер Ончуров Александр.Мастер спорта в тяжелой атлетике и пауэрлифтинге.Ныне выступающий бодибилдер в номинации Мужчины-мастера.Провожу индивидуальные тренировки для ребят и девушек, желающих наростить мышцы, избавиться от лишнего жира и просто держать тело в тонусе.Возможна подготовка к соревнованиям по силовому троеборью и бодибилдингу.
Приветствую! Я персональный тренер Ончуров Александр. Мастер спорта в тяжелой атлетике и пауэрлифтинге. Ныне выступающий бодибилдер в номинации...