Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

ЦветоРай. Маленький зелёный мирПривет всем! Я хочу поделиться со всеми своей любовью к комнатным растениям. Я занимаюсь растениями с 10 лет, но мой интерес к ним не пропадает. Мне нравится наблюдать, как они меняются и растут, люблю ухаживать за ними, экспериментировать, а сам процесс ухода успокаивает. Когда я прихожу на свою лоджию, я попадаю в маленький зеленый мир, наполненный яркими красками.Для меня комнатные растения стали не просто украшением интерьера, а частью моей жизни. Они приносят кусочек природы в нашу повседневную жизнь. Создают оазис зелени и спокойствия внутри наших домов, напоминая нам о том, как важна природа для нашего благополучия.Наблюдать за тем, как растения растут и меняются, удивительно. От небольшого сеянца до красивого зрелого растения – каждый этап роста приносит радость и удовлетворение.Ухаживать за комнатными растениями – это целый ритуал, который помогает забыть о повседневных заботах и насладиться моментом. Полив, обрезка, удобрение – все это не только улучшает состояние растений, но и приносит мне удовольствие.Надеюсь, мои рассказ об интересе к комнатным растениям вдохновит многих вас открыть для себя этот удивительный мир зелени и красок прямо внутри вашего дома.💚P. S. Я не гонюсь за числом подписчиков, ценю каждого своего гостя и каждому рада!
Маленький зелёный мир Привет всем! Я хочу поделиться со всеми своей любовью к комнатным растениям. Я занимаюсь растениями с 10 лет, но мой интерес к ним не...
Stab flowers Ural. Лучшие подарки для вас и ваших близких, только у нас!!!Заказ можно сделать по тел. \//## ##//или в написав в группе ВК. Доставка по России.Наши продукты - розы в колбе, композиции в стекле, букеты из стабилизированных растений, флористический материал.Стабилизированные растения — это растения которым в период срезания вводят особый раствор на основе глицерина и тем самым переводят их в стабильное состояние на срок до 7 лет.ПРЕИМУЩЕСТВА СТАБИЛИЗИРОВАННЫХ РАСТЕНИЙ:1. Долговечность - сохраняют свой естественный вид на срок до 7 лет2. Не требуют ухода - им не нужно солнце и полив3. Экологичность и гипоалергенность - это натуральные растения которые не вызывают аллергии4. Идеальная покупка - их можно подарить, оставить себе, украсить интерьер, создать долговечную флористическую композицию.КОМУ ЭТО ПОДОЙДЕТ - ВСЕМ!!! Ведь живые цветы и растения будут радовать глаз, как на столе руководителя, зале ресторана или кафе так и дома в уютной обстановке у камина или на туалетном столике.ПОЧЕМУ ИМЕННО МЫ?! Потому что мы предлагаем только т лучший, проверенный, качественный материал напрямую поставляемый из Голландии, Колумбии, Эквадора , Испании, Японии. Мы работаем по всей России и можем сотрудничать с юр. лицами.Приглашаем к сотрудничеству флористов и декораторов, а так же готовы украсить ваш интерьер или заключить договор на оптовые поставки (полный прайс вы найдете в документах в группе)Быстрая доставка по всей России до двери удобной для вас транспортной компанией.ООО Ракета Дробышев ЕгорЗадать вопрос или сделать заказ можно
Лучшие подарки для вас и ваших близких, только у нас!!! Заказ можно сделать по тел. \ //## ##//или в написав в группе ВК. Доставка по России. Наши продукты...
PlantMom: рассада и комнатные цветы в г.Ижевск. Добро пожаловать в наш уютный магазин PlantMom - место, где каждый сможет найти уникальное растение в свой дом или сад.🌺PlantMom уделяют растениям большое внимание, удобряют, поливают и следят за их состоянием, создавая атмосферу заботы и любви к растениям.🌺Мы предлагаем широкий выбор рассады и комнатных цветов, чтобы помочь вам создать уютный зеленый уголок в вашем доме или участке. Здесь вы можете найти идеальное растение для любого интерьера и стиля. 🌺Наш опытный персонал всегда готов поделиться советами по уходу, чтобы ваши растения процветали и радовали глаз своей красотой. 🌺Посетите нас сегодня и обретите нового друга для своего дома вместе с PlantMom!
Добро пожаловать в наш уютный магазин PlantMom - место, где каждый сможет найти уникальное растение в свой дом или сад. 🌺PlantMom уделяют растениям большое...
Поехали на дачу!. Здравствуйте, дорогие друзья!В нашей группе Вы найдёте полезную информацию для строительства и отделки ваших дачных помещений, интерьер и дизайн вашей дачи, много полезной информации о растениях, овощах и фруктах. Так же вы можете делиться фотографиями своего загородного домика, рассказать о своих секретах хорошего урожая или просто похвастаться как позитивно вы отдыхаете.
Здравствуйте, дорогие друзья! В нашей группе Вы найдёте полезную информацию для строительства и отделки ваших дачных помещений, интерьер и дизайн вашей...
Липецк. Работа в Липецке. Объявления. Gigplanet. Липецк и Липецкая область. Поиск работы. Объявления. Gigplanet.ru. Авторынок Липецк и Липецкая область, Недвижимость Липецк и Липецкая область, Электроника Липецк и Липецкая областьь, Работа Липецк и Липецкая область, Строительство и ремонт Липецк и Липецкая область, Мебель, интерьер Липецк и Липецкая область, Услуги Липецк и Липецкая область, Животные и растения Липецк и Липецкая область
Липецк и Липецкая область. Поиск работы. Объявления. Gigplanet.ru. Авторынок Липецк и Липецкая область, Недвижимость Липецк и Липецкая область, Электроника...
Дом цветов | Интернет магазин комнатных растений. Телефон: 84959983008 (с 9 до 21)Почта: info@vip-flowers.orgШоурум: Москва, Автомобильный проезд д. 8 (предварительная запись!)Мы специализируемся на продаже комнатных растений и предлагает лучшие горшечные растения для дома и офиса, которые украсят любой современный интерьер. У нас есть свой питомник в Подмосковье, также мы работаем с поставщиками из других стран, что позволяет нам предоставлять на выбор потребителям офисные и домашние растения, которые на сегодняшний день являются основой фитодизайна. Наши услуги включают в себя доставку комнатных растений и срезанных цветов по Москве и области, а также пересадку и профессиональный уход
Телефон: 84959983008 (с 9 до 21) Почта: info@vip-flowers.org Шоурум: Москва, Автомобильный проезд д. 8 (предварительная запись!) Мы специализируемся на...
Изделия из ротанга Розмарин. Донецк, ДНР. Выполняем на заказ изделия из полиротанга 😊 Делаем кашпо для растений; корзины для овощей и фруктов; дровницы; декоративные элементы для сада и интерьера🪴 В наличии и под заказ!Выполним в удобном для вас размере . Цвет ротанга для ваших будущих кашпо может быть выбран и заказан по вашему желанию. Модель изделия можно выбрать из наших готовых примеров или создать индивидуально по вашим предпочтениям❤️✅ Ручная работа✅ Различные модели,цвета и размеры✅ Доступные ценыДонецк или передам по городам ДНР +79493321009 или пишите
Выполняем на заказ изделия из полиротанга 😊 Делаем кашпо для растений; корзины для овощей и фруктов; дровницы; декоративные элементы для сада и интерьера🪴...
MASTERская дизайна. - Создание авторских букетов, цветочных корзин, настольных и интерьерных композиций- Свадебная флористика и декор- Оформление частных и корпоративных мероприятий: праздников и торжеств, презентаций, выставок, банкетов и вечеринок- Оформление витрин и интерьеров- Флористический дизайн интерьеров с использо-ванием сухоцветов, живых и искусственных растенийПриглашаем Вас стать нашим постоянным клиентом...
- Создание авторских букетов, цветочных корзин, настольных и интерьерных композиций - Свадебная флористика и декор - Оформление частных и корпоративных...
Эвколайт - питомник растений в городе Пушкин. Рады приветствовать вас! ООО Эвколайт занимается разведением и продажей фуксий видов Dancing Flame, Golden Marinka и Icicle.Фуксии могу гармонично украсить почти любой интерьер и не требуют сложного ухода. Подойдут для украшения кафе, ресторанов, летних террас, государственных учреждений, ваших квартир или дачных участков.Доставляем по всему Пушкину!Пишите, звоните, спрашивайте. Будем рады ответить на ваши вопросы!
Рады приветствовать вас! ООО "Эвколайт" занимается разведением и продажей фуксий видов Dancing Flame, Golden Marinka и Icicle. Фуксии могу гармонично...
Мир идей - дом, сад, дизайн и декор. В нашей группе мы постараемся рассказать Вам все секреты обустройства дома, выращивания различных растений дома и в саду, а также потрясающие идеи по дизайну и декору, как интерьера, так и ландшафта.
В нашей группе мы постараемся рассказать Вам все секреты обустройства дома, выращивания различных растений дома и в саду, а также потрясающие идеи по дизайну...
Мичуринск Цветы АртЛайф. Свадебная флористикаВремя работы:8:30 - 20:00 без перерывов и выходныхт. 8-910-756-57-81, 5-66-41,8-962-234-84-27Магазин цветов «Арт Лайф» предлагает Вам большой выбор цветов на любой случай. В продаже имеются букеты, композиции любой сложности, комнатные растения и средства по уходу за ними. Наши флористы помогут подобрать подарок Вашим любимым и близким, друзьям и коллегам, который порадует их свое красотой, изящностью и на долгого станется в памяти.Также мы предоставляем услуги по оформлению банкетных залов и свадебных машин. В наличии всегда свежие цветы, которые будут радовать Вас ни один день. А если вы хотите наслаждаться красотой цветов постоянно , мы рады предложить Вам комнатные растения, которые прекрасно впишутся в Ваш интерьер.Помимо большого выбора, Вас также обрадуют наши цены и обслуживание. Наши консультанты с радость расскажут об уходе за комнатными растениями и ответят на все интересующие Вас вопросы, касающиеся работы нашего магазина.Наш адрес: город Мичуринск, ул. Гоголевская, 94а
Свадебная флористика Время работы: 8:30 - 20:00 без перерывов и выходных т. 8-910-756-57-81, 5-66-41,8-962-234-84-27 Магазин цветов «Арт Лайф» предлагает...
Ростов. Работа в Ростове. Объявления.. Ростов и Ростовская область. Поиск работы. Объявления. Gigplanet.ru.Авторынок Ростов и Ростовская область, Недвижимость Ростов и Ростовская область, Электроника Ростов и Ростовская область, Работа Ростов и Ростовская область, Строительство и ремонт Ростов и Ростовская область, Мебель, интерьер Ростов и Ростовская область, Услуги Ростов и Ростовская область, Животные и растения Ростов и Ростовская область
Ростов и Ростовская область. Поиск работы. Объявления. Gigplanet.ru. Авторынок Ростов и Ростовская область, Недвижимость Ростов и Ростовская область,...

Маркетинг и PR

Продвижение и создание сайтов под ключ / Смм. Пишите: hello@theround.ruЗвоните: +74959260972Заходите: http://theround.ruМы имеем огромный опыт в создании сайтов и интернет-магазинов, разработке брендов, продвижении сайтов и контекстной рекламе, продвижении и развитии сообществ и групп в социальных сетях, поддержке высокотехнологичных проектов и ИТ обслуживании(аутсорсинге) компаний.Мы аккредитованы и являемся партнерами таких компаний как Яндекс, Mail Group, Бегун, 1С, Битрикс, Sape, Касперский, Microsoft, Hewlett Packard.Нами были выполнены различные работы для таких компаний как Fashion House Group, Яндекс, Ростелеком, Sports.ru, МТС, Beaphar, Доступный офис, Искусство огня.Мы официально зарегистрированное юридическое лицо. Работаем с НДС. Все документы для бухгалтерии предоставляем.
Пишите: hello@theround.ru Звоните: +74959260972 Заходите: http://theround.ru Мы имеем огромный опыт в создании сайтов и интернет-магазинов, разработке...
МАРКЕТОЛОГ | ПРОДАЖИ | ПРОДВИЖЕНИЕ. Вместо поста-знакомстваМеня зовут Журавлёва Алёна, я маркетолог. Занимаюсь продвижением малого бизнеса в социальных сетях и повышением продаж.Опыт работы с 2020 года, путь начинала с копирайтинга, smm, визуализатора бренда. Уже разрабатывала стратегии более, чем для 10 ниш:- Дизайнеры (ландшафт, одежда)- Магазины (косметика, оптика, вино, посуда)- Хэндмейд (броши из бисера, кондитеры)- Психолог детский, для взрослых- Наставники для экспертов- Учитель ЕГЭ- Брокер банка- Студия маникюра- Организатор праздника- Реечные перегородки из ЛДСП.Сейчас могу помочь:* Провести аудит блога и показать путь решения задач с продвижением, контентом и продажами.* Разработать пошаговый план для предсказуемых продаж на основе аналитики аудитории и конкурентов.* Скорректировать продуктовую линейку так, чтобы аудитории было удобно покупать, а вам продавать.* Разработать скрипт продаж для переписки, чтобы закрывать заявки на сделки.* Разработать офферы для рекламы.* Оформить блог визуально.Запишитесь на Бесплатную диагностическую консультацию или Бронируйте места на маркетинговое сопровождение.
Вместо поста-знакомства Меня зовут Журавлёва Алёна, я маркетолог. Занимаюсь продвижением малого бизнеса в социальных сетях и повышением продаж. Опыт работы...
Мария Миронова - Маркетинг, Продвижение бьюти. Меня зовут Мария Миронова, я маркетолог с реальным опытом в оффлайн бизнесе: была мастером и тренером по перманенту, владелицей бьюти студийПОЧЕМУ Я КОМПЕТЕНТНА В ВОПРОСАХ ПРОДВИЖЕНИЯ И ПРИВЛЕЧЕНИЯ КЛИЕНТОВ/УЧЕНИКОВ? ✅8 лет опыта работы в бьюти (выполняла оформление бровей, лами ресниц, но преимущественно - перманентный макияж) ✅Высокая возвращаемость клиентов и учеников (посетив мои процедуры или обучения, 80% клиентов возвращались ко мне снова) ✅Обладатель премий ТОП 100 мастеров ПМ, Профи Перфоманс 2021 ✅Спикер онлайн и оффлайн мероприятий для бьютиКонечно, я не сразу стала опытным экспертом. Это большой путь, проделанный от начинающего мастера на дому, своей студии красоты в двух городах России, бьюти-наставника и маркетолога.Сейчас я помогаю клиентам (не только из сферы бьюти) делать запуски, продвигать блог и личный бренд, увеличивать доход.Поработать со мной вы можете в трех форматах: 1️⃣Интенсив «Магнит для клиентов» - краткий курс, как бьюти мастерам и другим экспертам получать клиентов и учеников из блога 2️⃣Ведение проекта в качестве маркетолога - я анализирую ваш бизнес (соцсети, личный бренд), выстраиваю и реализую стратегию продвижения с учетом поставленных целей и ваших пожеланий 3️⃣Консультация (разберу любой ваш вопрос по ведению соцсетей или масштабированию бизнеса)Более подробную информацию обо мне, кейсах, результатах и вариантах сотрудничества можете найти в главном меню сообщества
Меня зовут Мария Миронова, я маркетолог с реальным опытом в оффлайн бизнесе: была мастером и тренером по перманенту, владелицей бьюти студий ПОЧЕМУ Я...
Продвижение на форумах. Прежде чем купить товар или обратиться в какую-либо компанию за услугами, потенциальный клиент или покупатель в большинстве случаев хочет ознакомиться с отзывами реальных людей о том, на что он собирается потратить деньги. Куда в таких случаях отправляется человек? В интернет, а именно на тематические форумы. Клиент читает темы, изучает отзывы, подробности и возможности конкурентов, и лишь после того, как он удостоверится в том, что покупка или заказ услуги будут ему выгодны, он решается обратиться в компанию, отзывы о которой он искал! По этой причине многие компании и интернет-магазины обращаются к нам за продвижением их бренда при помощи форумов.Кроме того, продвижение сайтов форумами - это тоже хорошее решение, потому что таким образом можно разбавить ссылочную массу, которая состоит из купленных линков.Таким образом, продвижение при помощи форумов - это отличная возможность для привлечения трафика и новых клиентов. Человек с помощью живого общения узнает о возможностях и преимуществах продукции или услуги, после чего принимает положительное решение! Что делаем мы?Мы осуществляем успешное продвижение в интернете форумами, которое гарантировано привлечет новых пользователей и трафик. Мы делаем:- Крауд маркетинг;- создание тем на разных форумах;- удержание поста в топе;- положительное описание товара, сайта или услуги;- seo-продвижение темы;- осуществляем красивое оформление топика, формируем притягивающее описание, вставляем логотипы и изображения;- аренда ссылок в подписях.Что мы предлагаем?Мы осуществляем продвижение форумами несколько лет и успешно привлекаем целевую аудиторию для наших клиентов. У нас есть ряд преимуществ:- Низкие цены(принимаем заказы от 500 рублей);- Имеем множество прокаченных профилей на разных форумах, которые ведут активность уже 4 года;- Все профили живые, проявляют ежедневную активность, полноценно заполнены и имеют до 500 сообщений;- Вывод тем в топ без флуда и спама.Благодаря низкой стоимости наших услуг и высокой эффективности, форумное продвижение магазина, сайта или товара - это отличный способ привлечь живых, реальных людей, готовых совершить целевое действие, в котором Вы заинтересованы!Заказать продвижение на форумах можно связавшись по контактам:https://vk.com/id213603316https://t.me/cheatsgoseras2689@gmail.comОтзывы:http://city.ck.ua/forum/viewtopic.php?f=53&t=2949https://vsemmoney.ru/topic/15371-zakazhite-prodvizhenie-na-forumah-vsego-ot-500-rubley/Примеры наших работ:http://www.seouslugi.info/2018/08/blog-post_26.html
Прежде чем купить товар или обратиться в какую-либо компанию за услугами, потенциальный клиент или покупатель в большинстве случаев хочет ознакомиться с...
Создание и продвижение сайтов в Алматы. Создание | Разработка | Продвижение сайтов в Казахстане и Алматы.Создание и продвижение сайтов в интернете в частности в yandex.kz - наша узкая специализация, в которой мы показываем себя с лучшей стороны.Продвижение сайтов в Алматы - у Вас есть сайт? Но вы хотите сделать его реально работающим на Вас и на Ваш бизнес? Мы с радостью заставим (раскрутим) Ваш сайт приводить Вам клиентов. Если у Вас нет сайта то наша компания также с радостью предложит создание сайта в Алматы по шуточным ценам. Пишите в заказы Ваши координаты и Наш менеджер с Вами свяжется.Команда молодых, креативных и смелых профессионалов в области интернет разработок выражает Вам свое почтение и рада сообщить о беспрецедентной акции, устраиваемой в связи с ребрендингом нашей веб студии и запуском ряда проектов в рамках нового бренда Smart Web. Только сейчас и только у нас Вы сможете заказать создание собственного полноценного корпоративного сайта в сети ! При этом Вы получаете также возможность управлять собственной страницей в интернете благодаря удобной и простой в использовании административной панели. Кроме того, Вы всегда можете расширить функционал своего сайта, сделав из него интернет-блог или настоящую машину для бизнеса в сети – интернет-магазин.
Создание | Разработка | Продвижение сайтов в Казахстане и Алматы. Создание и продвижение сайтов в интернете в частности в yandex.kz - наша узкая...
ЗАРАБАТЫВАЙ УДАЛЕННО ! БИЗНЕС.СЕТЬ. ПРОДВИЖЕНИЕ.. ПОКАЖЕМ пути и возможности заработка в интернетеНАУЧИМ пользоваться новыми инструментамиПОМОЖЕМ развить свой брендХотите получать клиентов или партнеров из Вконтакте? Все фишки о продажах в Вконтакте от практиков. Личный опыт и работающие практики. Актуальная информация о продвижении любого бизнеса в Вконтакте. Разгоним ваш бизнес бюджетными способами.
ПОКАЖЕМ пути и возможности заработка в интернете НАУЧИМ пользоваться новыми инструментами ПОМОЖЕМ развить свой бренд Хотите получать клиентов или партнеров...
SMM-агентство Три человека. Продвижение и PR. SMM - агентство Три человекаПишите нам, если вы хотите иметь самую красивую и успешную группу ВКонтакте или Facebook, обойти конкурентов и выйти в TOP, стать обладателем читаемого микроблога Twitter или хозяином самого популярного ролика на YouTube, найти новых клиентов или сделать свой бренд узнаваемым, увеличить трафик на сайт, сделать так, чтобы вас обожали и вами восхищались.Наша команда специалистов с радостью и энтузиазмом возьмется за ваш проект.Наши услуги:- дизайн группы ВКонтакте и Facebook- комплексное ведение и продвижение сообществ в социальных сетях: ВКонтакте, Facebook, Instagram, Twitter, Одноклассники и др.- привлечение новых участников в группу ВКонтакте по всей России- продвижение мероприятий в социальных сетях по Самаре и Москве- планирование и ведение рекламных кампаний- проведение акций, конкурсов, организация мероприятий в соц. медиа- реализация ваших смелых идейSkype: jusha_nНаши работы по дизайну: https://vk.com/album-31055320_144755363Наш сайт: http://3cheloveka.ru/
SMM - агентство "Три человека" Пишите нам, если вы хотите иметь самую красивую и успешную группу ВКонтакте или Facebook, обойти конкурентов и выйти в TOP,...
Виджет Лаб - создание и продвижение сайтов. Мы делаем реально работающие сайты, которые способствуют повышению узнаваемости бренда и эффективно решают маркетинговые задачи. Увеличиваем продажи товаров и услуг с сайта, продвигая их в интернете на первые места выдачи ведущих поисковых систем по целевым запросам. Также, мы оказываем полную техническую поддержку и осуществляем обновление сайтов наших клиентов. В этой группе мы будем отвечать на ваши вопросы, касающиеся продвижения сайтов. Выкладывать собственные кейсы и рассказывать, как они были достигнуты.#виджетлаб #widgetlabМы работаем: с 09-00 до 18-00widgetlab.ruinfo@widgetlab.ru+7 (4922) 26-34-76Будем рады видеть вас в числе наших клиентов!
Мы делаем реально работающие сайты, которые способствуют повышению узнаваемости бренда и эффективно решают маркетинговые задачи. Увеличиваем продажи товаров...
Закупка рекламы ТГ | Бьюти продвижение. Продвижение мастеров в Бьюти-сфере без выгорания и лишних затрат👌🏻Если ты:- Бьюти мастер красоты любого направления - Владелец салона красоты - Стилист - Бьюти-врачИ хочешь развивать себя, свой бренд, студию, свою страницу, но не понимаешь как- тогда я тебе помогу🎯 Я Ксения - практикующий специалист в продвижении бьюти специалистов и наставник. Опыт работы 4 года с мастерами разных направлений
Продвижение мастеров в Бьюти-сфере без выгорания и лишних затрат👌🏻 Если ты: - Бьюти мастер красоты любого направления - Владелец салона красоты - Стилист...
Insta Produce | Продвижение кафе ресторана. Выгоды, которые ты получишь от Раскрутка Инстаграм: 🔥Сделаем твой бренд узнаваемым, он будет на виду👀 и на слуху👂. По психологии люди склонны на 75% больше доверять тем брендам, которые уже где-то видели, и о которых слышали. Поэтому, делая выбор между несколькими конкурентами, потенциальные клиенты будут покупать именно там, где они увидели знакомый логотип. 🔥Целевая аудитория станет гораздо более лояльно относиться к твоей компании👍, и как следствие, положительно настроенные «тёплые» покупатели будут хорошо реагировать на новинки в ассортименте📦, т.к. у них уже есть позитивное впечатление о других товарах и о работе магазина в целом. 💑 🔥У тебя будет обратная связь с ЦА 💁 – благодаря чему ты всегда будешь в курсе реакции общества на все совершённые действия. Быстро и легко проанализировав сообщения ✉ и комментарии пользователей, ты сможешь учиться на своих ошибках и выбирать более выигрышные стратегии поведения на рынке. Ты будешь оперативно реагировать на любые непонятные ситуации, закрывать возражения клиентов, отвечая на их вопросы и доводя до покупки, что непременно спровоцирует рост уровня продаж. 👏 Предсказание будущего🔮 - что произойдёт с твоим инстаграм-аккаунтом: 👉Мы разработаем уникальный стиль и создадим приятное глазу креативное оформление; 👉Наполним твою площадку уникальным, интересным ПРОДАЮЩИМ контентом; 👉Определим целевую аудиторию, найдём места, где тусуются твои потенциальные клиенты, и приведём их прямо к тебе «в руки»; 👉Найдём рекламные площадки, на которых эффективнее всего заявлять о себе, и где именно твоя ЦА о тебе узнает; 👉Сделаем так, чтобы активный движ на твоей площадке приятно поразил тебя, а её популярность взлетела до небес. Какие задачи ты решишь с помощью продвинутого аккаунта: 📢 Решил провести акцию, конкурс, распродажу, или другое мероприятие? – максимальное число ЗАИНТЕРЕСОВАННЫХ людей узнают об этом и успеют поучаствовать! 📢 Решил рассказать всему Миру о своём товаре или услуге? – это вполне реально, ведь в сети «Instagram» около 1 миллиарда пользователей! 📢Стремишься создать себе хороший имидж, и улучшить узнаваемость? – Инстаграм аккаунт станет лицом твоей компании в Интернете и сформирует доверительное отношение к твоему бренду! 📢Хочешь, чтобы в подписчиках у тебя были именно нужные люди, а не непонятные боты для массовки? – привлечём в подписку целевую аудиторию, и построим доверительные отношения. Может быть, я смогу обойтись и без Вас? Может и так. Ты конечно можешь пытаться раскручивать бизнес в инстаграм своими силами, однако: 🚫Если для тебя эта площадка нова – то придётся потратить силы на то, чтобы изучить её нюансы и возможности; 🚫Необходимо много времени, чтобы набить свои шишки, а потом исправляться, и рискуешь так и не добиться результатов; 🚫Если у тебя нет опыта в оформлении и правильной подаче информации, то рискуешь выглядеть нелепо и непривлекательно; Посмотри кейсы компаний, которые уже прошли этот путь и теперь пожинают щедрые плоды! 💵🏆💶
Выгоды, которые ты получишь от Раскрутка Инстаграм: 🔥Сделаем твой бренд узнаваемым, он будет на виду👀 и на слуху👂. По психологии люди склонны на 75% больше...
ПРОДВИЖЕНИЕ ДОСТАВКИ СУШИ И ПИЦЦЫ. Хотите увеличить прибыль?Повысить узнаваемость бренда?Сделать сильную компанию?Закажите продвижение в компании SINEXISКомплексное продвижение в первый месяц со скидкой 50% всего 2000 рублей!Зачем мы это делаем так дешево?Мы уверены ,что вы почувствуете результат и останетесь с нами.Просто попробуйте Оставьте заявку!
Хотите увеличить прибыль? Повысить узнаваемость бренда? Сделать сильную компанию? Закажите продвижение в компании SINEXIS Комплексное продвижение в первый...
Психолог, как бренд. Сообщество для психологов, которым интересна темы продвижения своих услуг
Сообщество для психологов, которым интересна темы продвижения своих услуг

Кибербезопасность и защита данных

ЮРИДИЧЕСКИЕ УСЛУГИ онлайн. Заказывая услугу через интернет сервис http://argumenty-online.ru Вы экономите свое время и деньги. Для получения скидки, в заявке на услугу, укажите, что состоите в данной группе. При обращении к нам в офис, предлагаем расширенный спектр юридических услуг:-ДТП, ОСАГО;-Жилищные споры;-Защита прав потребителей;-ЖКХ;-Наследственные и семейные споры;-административные споры;-исполнительное производство (как на стороне взыскателя так и должника).Наши контакты:т. 8(3852)57-15-77e-mail: ooo_argumenti@mail.ruвеб-сайт: http://argumenty-online.ru
Заказывая услугу через интернет сервис http://argumenty-online.ru Вы экономите свое время и деньги. Для получения скидки, в заявке на услугу, укажите, что...
GUSAR CASINO ЗЕРКАЛО | ГУСАР КАЗИНО ЗЕРКАЛО. Gusar Casino (Гусар казино) - это онлайн-казино, которое предлагает увлекательный и захватывающий игровой опыт. Мы предлагаем широкий выбор игр от ведущих разработчиков, таких как NetEnt, Microgaming, Play'n GO, Quickspin, Yggdrasil и других, которые гарантируют высокое качество игрового процесса и честную игру.Gusar Casino (Гусар казино) команда профессионалов всегда готова помочь и ответить на любые вопросы, которые у вас могут возникнуть во время игры в нашем казино. Мы предлагаем безопасный и защищенный игровой опыт, обеспечивая конфиденциальность и защиту ваших личных данных.В Gusar Casino (Гусар казино) вы можете наслаждаться разнообразием игр, включая слоты, рулетку, блэкджек, баккару и многое другое. Мы постоянно добавляем новые игры, чтобы удовлетворить потребности наших игроков и предоставить им лучший выбор.Мы также предлагаем различные бонусы и приветственные предложения для новых игроков, а также регулярные акции и турниры для всех наших игроков. Мы уверены, что вы найдете что-то для себя в нашем казино и получите максимальное удовольствие от игры.Присоединяйтесь к нам и наслаждайтесь высококачественным игровым опытом в Gusar Casino (Гусар казино)!
Gusar Casino (Гусар казино) - это онлайн-казино, которое предлагает увлекательный и захватывающий игровой опыт. Мы предлагаем широкий выбор игр от ведущих...
#Авиабилеты FreeSky™. ✈ «FreeSky»™ – это активно развивающаяся компания. Наша специализация – продажа авиабилетов эконом-класса в онлайн-режиме. Услуги авиаперевозчиков стоят сейчас не мало, а необходимость перелета, рано или поздно, настигает всех. Именно проблема бюджетных авиаперелетов вдохновила нас на этот проект. Если Вы ищете билеты эконом-класса – то попали по адресу. У Вас есть замечательная возможность купить авиабилет по самой низкой цене. В каком случае наша фирма может быть Вам интересна: ⏩ Вы планируете купить билет в одну или в обе стороны, на сумму превышающую 8 000 рублей. ⏩ Вы хотите купить этот билет со скидкой в 25 % его стоимости.⏩ Вы хотите оформить бронь в онлайн-режиме, у себя дома.⏩ Вы хотите получить полную стоимость забронированного авиабилета в случае, если поездка сорвется. Как забронировать билет: ⏩ Нужно выбрать направление и город на сайте http://www.aviasales.ru;⏩ Оформить заявку;⏩ Подождать, пока придет подтверждение Вам на почту (не дольше 30 минут)⏩ Оплатить и получить электронную броню.Если у Вас остались вопросы, Вы можете позвонить по телефону +7 (342) 286-22-56 или +7 (902) 649-05-03Или оставить сообщение тут https://vk.com/freeecloud либо на E-mail: 2862256@gmail.comКомпания гарантирует полную защиту персональных данных клиентов. #авиабилеты #билеты #авиабилетыдешево #авиабилетыкупить
✈ «FreeSky»™ – это активно развивающаяся компания. Наша специализация – продажа авиабилетов эконом-класса в онлайн-режиме. Услуги авиаперевозчиков стоят...
Piastrix wallet | Пиастрикс кошелек. Платежная система Piastrix имеет массу преимуществ. Одним из главных является то, что при пополнении счета и выводе средств с его помощью в онлайн казино вам не нужно сообщать оператору данные банковского счета или кредитной/дебетовой карты. Достаточно зайти в свой электронный кошелек, используя свои учетные данные, и совершить транзакцию в максимально безопасном режиме. ➡ https://piastrix.proВ связи с этим необходимо подчеркнуть, что этот кошелек отлично подходит для использования во всех онлайн казино, так как с его помощью можно как пополнять счет, так и снимать деньги. При этом Piastrix безопасность остается на стабильно высоком уровне благодаря действующим сертификатам защиты данных пользователей. Добавьте к этому тот факт, что она была разработана для российских пользователей, а у россиян часто возникают проблемы с поиском подходящего метода для использования в онлайн казино — плюсы Пиастрикс в таком случае более чем очевидны. ➡ https://piastrix.pro
Платежная система Piastrix имеет массу преимуществ. Одним из главных является то, что при пополнении счета и выводе средств с его помощью в онлайн казино вам...
Lineage 2 MultiProff Fafurion (GOD). Комплекс Серверов Lineage 2 MultiProff Fafurion (GOD). Почему наши сервера лучшие:- 100% Реализация Хроник. У нас Работает Все!- Онлайн Поддержка 24/7- Более пяти лет работы проекта- Профессиональная Анти-DDoS защита - Уникальная защита от бота- Мощный Сервер и выделенный гигабитный канал- Система резервирования баз данных, прогресс не будет утерян- Опытная администрация с большим опытом работы - Донат не влияет на баланс игры- На нашем проекте каждый найдет свое место под Солнцем мира Lineage 2
Комплекс Серверов Lineage 2 MultiProff Fafurion (GOD). Почему наши сервера лучшие: - 100% Реализация Хроник. У нас Работает Все! - Онлайн Поддержка 24/7 -...
Безбарьерная Интернет Среда. Социальный проект доступная интернет-средаДобро пожаловать!Мы рады приветствовать вас на портале социального проекта Доступная интернет-среда.Данный проект реализуется при поддержке Министерства социальной защиты населения Республики Бурятия.Проект направлен на создание условий труда и творческой самореализации для людей с ограниченными возможностями.Немного о проекте:Трудовая деятельность для человека является не только способом зарабатывать на жизнь, но и фактом реализации своих способностей (в том числе и творческих). Работа позволяет каждому человеку уважать себя, осознавать свою индивидуальность, быть полноценной частью современного общества.Сегодня одной из самых важных проблем для молодых людей с ограниченными возможностями является проблема занятости.Инвалидам очень сложно найти нормальную работу. Зачастую её просто нет.Благодаря развитию информационных технологий сегодня существует возможность работать удаленно посредством сети Интернет.Большое распространение получили фриланс-биржи (интернет-сайты по поиску удаленной работы для фрилансеров, которые помогают найти нужного исполнителя).Также есть компании готовы работать со специалистами удаленно.Мы ставим перед собой задачу обучить людей с ограниченными возможностями основам заработка в сети Интернет.Вы можете присоединиться и помочь реализовать данный проект.Мы будем рады любой помощи и поддержке, например вы можете:Предложить постоянную удаленную работу в качестве работодателя;Поделиться своими знаниями в области IT;Дать онлайн-консультации участникам проекта (пригласить на вебинар и т.д.);Предоставить хостинг для тестирования;Предоставить софт или сервис для бесплатного пользования (если вы обладаете авторскими правами);Написать о нашем проекте, если вы журналист или блоггер;Передать нам дейтсвующий проект, если самому некогда им заниматьсяИ все что придети вам в голову...
Социальный проект доступная интернет-среда Добро пожаловать! Мы рады приветствовать вас на портале социального проекта "Доступная интернет-среда". Данный...
Piastrix кошелёк | Пиастрикс официальный сайт. Платежная система Piastrix имеет массу преимуществ. Одним из главных является то, что при пополнении счета и выводе средств с его помощью в онлайн казино вам не нужно сообщать оператору данные банковского счета или кредитной/дебетовой карты. Достаточно зайти в свой электронный кошелек, используя свои учетные данные, и совершить транзакцию в максимально безопасном режиме. ➡ https://piastrix.proВ связи с этим необходимо подчеркнуть, что этот кошелек отлично подходит для использования во всех онлайн казино, так как с его помощью можно как пополнять счет, так и снимать деньги. При этом Piastrix безопасность остается на стабильно высоком уровне благодаря действующим сертификатам защиты данных пользователей. Добавьте к этому тот факт, что она была разработана для российских пользователей, а у россиян часто возникают проблемы с поиском подходящего метода для использования в онлайн казино — плюсы Пиастрикс в таком случае более чем очевидны. ➡ https://piastrix.pro
Платежная система Piastrix имеет массу преимуществ. Одним из главных является то, что при пополнении счета и выводе средств с его помощью в онлайн казино вам...
Смотри, что я нашла на AliExpress\Алиэкспресс. Алиэкспресс – это часть китайская американской системы которая предоставляет возможности приобретать одежду, обувь, электронику и многое другое максимально комфортно: Минимальный заказ от 1 позиции; Обеспечение защиты покупателя от приобретения некачественной продукции; Защита платежей системой– конфиденциальность данных кредитных карт покупателей; Экспресс-доставка с возможностью отслеживания посылки онлайн; Контроль за соблюдением обязательств: система не передает денежные средства продавцу прежде, чем вы подтвердите получение заказа.Крутые покупки,регулярные розыгрыши, доставка по всему миру #купить #купитьAliExpress #Алиэкспресс #Али #Алиэкспресс #Розыгрыши #приз
Алиэкспресс – это часть китайская американской системы которая предоставляет возможности приобретать одежду, обувь, электронику и многое другое максимально...
Турагентство DLTravel Online Agency Москва. Вас приветствует туристическая компания DLTravel!Девиз Компании DLTravel Online Agency:«Мечтай Люби Путешествуй… Сейчас» !(Dream Love Travel… Now)DLTravel (Оnline Тravel Аgency) – небольшое агентство с большими амбициями. Наша фирма была основана в 2013 году, и вот уже более 7 лет мы радуем наших клиентов лучшими туристическими предложениями. За продолжительные годы работы нами были накоплены огромные знания в области внутреннего и международного туризма. Тем не менее мы постоянно растем и в курсе всех новых тенденций в мире туризма и отдыха.Именно поэтому DLTravel теперь является не просто туристическим агентством, а удобным онлайн сервисом для поиска туров по всему миру и по самым выгодным ценам.Мы стремимся сделать подбор путешествия максимально простым и комфортным. Наша система имеет прямую интеграцию с самыми крупными и надежными туроператорами, поэтому вы всегда получите актуальные предложения в режиме реального времени. Более того, наш интернет-магазин имеет специальный защитный портал, который предотвратит любую угрозу со стороны мошеннических действий и защитит платежные данные банковских карт туристов.А профессиональная команда тревел-консультантов предлагает вам оставить серые будни и отправиться в увлекательное и незабываемое путешествие, наполненное удивительными впечатлениями и яркими эмоциями!Она станет вашим настоящим проводником в Мир Туризма и Отдыха. Ведь все начинается с Мечты…
Вас приветствует туристическая компания DLTravel! Девиз Компании DLTravel Online Agency: «Мечтай Люби Путешествуй… Сейчас» ! (Dream Love Travel… Now)...
Мягкая книжка (MollisLibro) Велкро, Фетр, Хлопок. Рады видеть вас на страничке Mollislibro (Мягкая книга) созданной специально для тех, у кого растет маленькое счастье. На этих страницах Вы найдете все необходимые инструменты и материалы для шитья развивающей мягкой книжки и не только. Вдохновляйтесь идеями и вы с легкостью создавайте своими руками веселые, красочные и безопасные мягкие книжки для вашего малыша. Мягкая книга развивашка сшитая с любовью заинтересует даже самого непоседливого малыша. Развивающие книги для малышей из фетра играючи обучат малыша и разовьют моторику рук и сообразительность. Купить фетр и ткани на основу книги с магазином Mollislibro.ru выгодно. Бесплатная доставка по всей России!Шейте развивающие коврики вместе с нами!ОТПРАВКА ЗАКАЗОВ В ТЕЧЕНИЕ ОДНОГО РАБОЧЕГО ДНЯ с момента подтверждения оплаты.КАК СДЕЛАТЬ ЗАКАЗМИНИМАЛЬНАЯ СУММА ЗАКАЗА 500 РУБ.Весь АССОРТИМЕНТ представлен на сайте https://mollislibro.ru. там можно оформить заказ.Либо в группе вк Нужно выбрать заинтересовавший Вас товар, нажать на кнопку НАПИСАТЬ ПРОДАВЦУ. По умолчанию фраза Здравствуйте! Меня заинтересовал этот товар. Оставьте свой комментарий. И нажмите кнопку ОТПРАВИТЬ. После чего, я обязательно с Вами свяжусь для дальнейшего обсуждения заказа!Если у Вас личные сообщения открыты только для друзей - добавьте, пожалуйста, меня в друзья https://vk.com/id16611419.ОПЛАТА Оплата производится на карту Сбербанка. Оплатить можно через сбербанк-онлайн, любой другой интернет-банкинг или через оператора любого банка. В процессе согласования заказа вышлю реквизиты для оплаты. - Цена товаров НЕ включает доставку. (Доставка оплачивается дополнительно).- После оплаты можете фото чека либо скриншот оплаты скинуть в личные сообщения https://vk.com/id16611419, так можно быстрее подтвердить оплату.- Сборка заказа осуществляется ПОСЛЕ ОПЛАТЫ в этот же рабочий день. ОТЗЫВЫ о нашей работе можете оставить здесь https://vk.com/topic-148827223_35990743ДОСТАВКАВСЕГДА БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА на заказы стоимостью свыше 5000 рублей!!!- Курьерская доставка по Москве, от 450 руб. на следующий рабочий день после оплаты. В область от 500 руб.- Бесплатный самовывоз возможен в г.Москва по адресу: ул.Большая почтовая, д.36 после подтверждения оплаты на следующий рабочий день.- Доставка почтой по России 180-280 руб. (сумма точная при отправке)- Доставка в пункты самовывоза по всей России от 140 рублей- Оплаченный заказ отправляем почтой на следующий рабочий день с момента поступления оплаты на карту Сбербанка.- Срок доставки по России в течении 3-15 дней. - Отправление заказов осуществляется Почтой России либо транспортной компанией shop-logistics курьерская доставка или 250 пунктов самовывоза.- Если вы желаете, чтобы Ваша посылка была с объявленной ценностью - сообщайте об этом при заказе. (Объявленная ценность +4% от общей стоимости содержимого). В случае утери посылки, Почта России вернет вам сумму объявленной ценности. Если вы не оценили свою посылку и она потерялась, то за утерю посылки администрация группы ответственности не несет.Наложенным платежом, заказными письмами, заказными бандеролями заказы посылки не отправляю.Если Вас интересуют ОПТОВЫЕ закупки или есть какие-то другие вопросы пишите https://vk.com/id16611419, https://mollislibro.ru/index.php?route=information/contactДелаете заказ в личное сообщение https://vk.com/id16611419 , указывая количество, цвет, и другие отметки. ВОЗВРАТ И ОБМЕНВозврат и обмен товара надлежащего качества производится в соответствии с законом о защите прав потребителей в течение 14 дней при условии если товар не был в употреблении, сохранены его товарный вид, потребительские свойства, пломбы, фабричные ярлыки. Расходы на доставку оплачивает покупатель. Возврату и обмену не подлежат текстильные и другие товары, отпускаемые на метраж.Я слежу за качеством сво
Рады видеть вас на страничке Mollislibro (Мягкая книга) созданной специально для тех, у кого растет маленькое счастье. На этих страницах Вы найдете все...
Организация работы пресс-службы. Здесь размещены материалы по дисциплине «Организация работы пресс-службы» и дневник успеваемости студентов Высшей школы печати и медиатехнологийАудиторные задания будут размещаться на данной странице дисциплины, здесь же, в разделе «Документы группы», будут публиковаться и обновляться дневник успеваемости и презентации с материалами лекционных занятий.СИСТЕМА ОЦЕНКИВ учебном процессе используется бальная система оценивания, а в зачётную книжку будет проставляться традиционная отметка.90-100 = отлично75-89 = хорошо50-74 = удовлетворительно0-49 = неудовлетворительноПОРТФОЛИОРезультатом практической работы будет портфолио – документы, представляющие собой решения задач (во время проведения аудиторных занятий или самостоятельной работы); другими словами, пресс-папку компании (объекта исследования), её организационную структуру, и другие документы.Для защиты своей работы необходимо подготовить презентацию на тему «Организация пресс-службы в компании «Название объекта исследования»» в любой предназначенной для этого цифровой среде (PowerPoint, Canva, Prezi, Tilda, семейство Adobe и других)СИСТЕМА НАЧИСЛЕНИЯ БАЛЛОВ0-50 баллов = работа в аудитории (личное присутствие)0-20 баллов = подготовки и защита портфолио в виде пресс-папки по выбранному объекту исследования0-10 баллов = рубежный контроль в виде тестов и семинаров0-10 баллов = итоговый контроль в виде экзамена (тест)0-10 баллов = дополнительная активностьДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬДополнительные баллы можно получить за прохождение бесплатных онлайн-курсов:+ 5 баллов = 80% за курс «Пресс-служба»; в материалах курса Вы найдёте теоретические выкладки, ссылки на используемую литературу, тесты, основанные на представленной в данном курсе информации, творческие задания и примеры их выполнения. Приглашение в класс: https://stepik.org/join-class/71961d46fe73d7745a5e3d996fff244d69c41525 + 10 баллов = 80% за курс «Как писать научные статьи»; поможет начинающему автору подготовить свою первую научную статью или квалификационную работу (диплом, кандидатская). Приглашение в класс: https://stepik.org/join-class/2b03ec1483e0610d9fe1220270846de1846c1a6a В качестве дополнительной активности также оцениваются:+ 5 баллов = статья, опубликованная в научном сборнике+ 5 баллов = подтверждённое участие в исследовательском проекте+ 5 баллов = подтверждённое участие в волонтёрской работе за текущий учебный год+ 10 баллов = участие в профильном конкурсе за текущий учебный год
Здесь размещены материалы по дисциплине «Организация работы пресс-службы» и дневник успеваемости студентов Высшей школы печати и медиатехнологий Аудиторные...
Источник Жизни!. РЕГИСТРАЦИЯ: https://vk.com/app5898182_-194064493#s=1825945&force=1Онлайн-курс ИСТОЧНИК ЖИЗНИ: комплексное оздоровление сердца, сосудов и вен + Защита от инфаркта и инсульта.Старт: 19 июля в 15:00 мск и 20:00 мскКурс ведут:Данила Владимирович Сусак - чемпион мира и двукратный чемпион России по оздоровительному Цигун, остеопат, основатель оздоровительного центра Ксамата.Марина Алексеевна Джигаева: стаж работы доктором 27 лет, врач инфекционист, врач рефлексотерапевт высшей категории, имеет орден Гиппократа, получила медаль за вклад в Тибетскую медицину.НА ЭТОМ ОНЛАЙН-КУРСЕ ВЫ УЗНАЕТЕ И ПОЙМЕТЕ:- Как избавиться от головной боли, головокружения, шума в ушах- Как помочь при варикозном расширении вен- Как защититься от инфаркта и инсульта- Как СНИЗИТЬ ВЕС быстро, безопасно и гарантированно- Как нормализовать давление- Как избавиться от повышенного холестерина- Как убрать сосудистую сеточку- Как убрать отеки на ногах- Как избавиться от аритмииЯ разработал специальную СИСТЕМУ ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ, которая поможет Вам ВОССТАНОВИТЬ работу сердца, вен и сосудов + Защититься от инфаркта и инсульта.❌ И все это БЕЗ таблеток и каких-либо медикаментов!
РЕГИСТРАЦИЯ: https://vk.com/app5898182_-194064493#s=1825945&force=1 Онлайн-курс "ИСТОЧНИК ЖИЗНИ: комплексное оздоровление сердца, сосудов и вен + Защита от...

Фитнес и бодибилдинг

ATHLETIC ФИТНЕС-СТУДИЯ. ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛ?HOT IRON (групповые и персональные тренировки)Уникальная тренировка для совершенных результатов!Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. Авторы-разработчики тренировочных программ Hot Iron – инструкторы компании Reebok, специалисты в области спорта, медицины и психологии Дюссельдорфского медицинского университета.На сегодняшний день систему Hot Iron применяют в самых передовых клубах по всему миру. Во многом этому способствует практика ежегодной сертификации, которую обязаны проходить инструкторы Hot Iron, а также тот факт, что разработками программ занимаются только специалисты из Германии. План тренировок изменяется один раз в квартал, что позволяет избежать адаптации мышц и раннего «плато» в снижении веса.Как уже было сказано, система Hot Iron рассчитана на людей с разноуровневой подготовкой. Специалисты советуют начинать с Hot Iron 1. Это тренировка для начинающих, не имеющих предварительной подготовки. Однако заниматься по этому комплексу смогут и те, чей уровень подготовки выше нуля: система предусматривает подходящую нагрузку и для них. Кроме Hot Iron 1, в систему также входят:Hot Iron 2 – комплекс для тех, кто в течение 3-5 месяцев занимался по Hot Iron 1.Iron Cross – упражнения направлены на наращивание мышц или, иными словами, на мышечную гипертрофию.Advanced Training. Hot Iron Back – комплекс для страдающих сколиозом, болями в области спины, а также нарушением осанки. Занимаясь всего дважды в неделю, вы сможете избавиться от чувства дискомфорта и сделать спину красивее. Все это возможно благодаря развитию мышц пресса и спины. Главное достоинство данной линейки фитнес-тренировок – научный подход в сочетании с учетом специфики развития организма человека. Таким образом, когда вы посещаете занятия Hot Iron, происходит следующее:метаболизм ускоряется на 30%, что позволяет стабильно снижать вес, при этом не пользуясь жесткими диетами и не занимаясь дополнительно аэробикой;мышечная ткань уплотняется;уменьшается целлюлит и убирается дряблость кожи;костная ткань укрепляется, суставы становятся более гибкими, повышается функционал мышц;за 60 минут тренинга вы тратите до 900 калорий;улучшается общее психическое состояние, в частности деятельность нервной системы. Вы становитесь более жизнерадостным, получаете новые незабываемые эмоции.Кроме того, всегда существует возможность поменять план тренировок и увеличить рабочие весы. При этом вы работаете с лучшими сертифицированными тренерами по плану, обоснованному научными исследованиями.Результат наступает, если заниматься в течение одного часа трижды в неделю: день занятий – день отдыха. При этом соблюдать какую-то особую диету, чтобы снизить вес, нет необходимости.Употребляйте в пищу побольше белка, натуральные продукты с низкой жирностью, не налегайте на сладкое – тогда ваша фигура быстро станет подтянутой.Распространенный страх женщин – наращивание мускулатуры. С Hot Iron эти страхи безосновательны: следуя этому комплексу, вы будете, скорее, похожи на балерину, нежели на бодибилдера, поскольку тренировки не рассчитаны на огромную мышечную гипертрофию.У Hot Iron есть только один минус: попробовав этот вид фитнеса, вы уже вряд ли захотите опять заниматься традиционной силовой аэробикой с легкими гантелями и бодибарами.
ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛ? HOT IRON (групповые и персональные тренировки) Уникальная тренировка для совершенных результатов! Hot Iron (горячее железо) – так...
Мужская одежда || UN LABLE. Мечтаете о стильной и качественной одежде, которая подчеркнет вашу силу и энергию? Тогда Un lable - ваш идеальный выбор! Наши высококачественные изделия изготовлены из первоклассных тканей, специально для спортсменов, бодибилдеров и фитнес-тренеров. Наша миссия - Ваш стильный внешний вид и комфорт на тренировках!С нами вы будете выглядеть не только стильно, но и уверенно, ведь наша одежда подчеркнет ваше хорошее телосложение и поможет достичь новых высот в тренировках. Выбирайте качество и стиль с Un lable - вашим верным партнером на пути к успеху
Мечтаете о стильной и качественной одежде, которая подчеркнет вашу силу и энергию? Тогда Un lable - ваш идеальный выбор! Наши высококачественные изделия...
Спорт-это жизнь. Совместимость продуктов: как извлечь из пищи максимальную пользуМы не сможем переоценить роль питания в жизни бодибилдера. Но не менее важно, как именно совмещать продуты, чтобы они приносили максимальную пользу.Концентрированные белки1. К ним относятся мясо, рыба, яйца, для переваривания требую большого количества кислоты, поэтому не запивай такую пищу водой.2. Белок лучше усваивается с овощами, поэтому ешь мясо и рыбу с салатами.3. Следующий приём пищи запланируй не ранее чем через 3–4 часа. Столько времени требуется белкам на переваривание.Комплексные углеводы1. Сюда относятся макароны, крупа, картофель, хлеб, перевариваются в щелочной среде. Они отлично усваиваются если не смешивать их с белковыми продуктами.2. На усвоение углеводов потребуется 1,5–2 часа.3. Не запивай еду. Пить воду, чай или сок следует не ранее чем через полчаса после приёма пищи.Фрукты1. В рациональном питании они играют роль заменителя сладостей, а так же служат источником быстрых углеводов, так же лучше употреблять отдельно.2. Можно смешивать между собой фрукты которые относятся к группе сладких (финики, инжир, бананы, сухофрукты), так же их можно сочетать с молочными продуктами, например с творогом. Полукислые фрукты, такие как яблоки, персики, груши, виноград, манго можно смешивать между собой, дополнять молочными продуктами не желательно.3. Принимать основную пищу следует не ранее чем через полчаса после фруктов.Овощи1. Они хорошо сочетаются с белками, но не следует их смешивать с фруктами.2. Не смешивай овощи с молоком.3. Сложнокомбинированные овощи, такие как цветная капуста, кабачки, баклажаны, тыква, сочетаются с продуктами, содержащими крахмал и другими овощами. С концентрированным белком и фруктами не сочетаются.В итогеТеперь ты понимаешь, что бифштекс с картофелем, это не совсем то, что нужно. Мягко говоря. А вот если сначала съесть пару картофелин с цветной капустой, а через полтора часа мясо с огурцами и помидорами — попадёшь в десятку. Делай выводы и вноси поправки в свой рацион!
Совместимость продуктов: как извлечь из пищи максимальную пользу Мы не сможем переоценить роль питания в жизни бодибилдера. Но не менее важно, как именно...
=Russian Pump=. =Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг=Добро пожаловать в нашу группу =Russian Pump= , посвященную здоровому, физически активному образу жизни и созданию красивого тела.Бодибилдинг-процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии - качок.Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.P.S. Группа находится в стадии разработки и постоянно совершенствуется!
=Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг= Добро пожаловать в нашу группу =Russian Pump= , посвященную здоровому, физически активному образу жизни и созданию...
Американский Булли || A&A SHOWLINE BULLYS. Добро Пожаловать в официальную группу питомника “A&A SHOWLINE BULLYS”Здесь Вы можете познакомиться с нашими собаками, присмотреть щенка Булли,а также почитать стандарт породы Все наши собаки зарегистрированы в АВКС (American Bully Kennel Club)Булли появились совсем недавно, порода пока малоизвестная. Не стоит путать их с питбулями, потому, что различия в характере и размерах довольно существенны.Американские булли - массивные собаки. Их мышечной массе позавидует бывалый бодибилдер. Они вполне сносно поддаются дрессировке и могут выступать в нескольких дисциплинах. К сожалению, бицуха не пророчит питомцам головокружительную спортивную карьеру, с таким тяжелым телом булли не способны составить конкуренцию питбультерьерам или стаффам.Данную породу выводили исключительно как компаньонов для большой и дружной семьи. Американские Булли очень терпимо относятся к детям, выдерживая тычки в нос и таскания за уши. Высокая толерантность к боли делает из Булли лучшего товарища для игр, способного исполнять роль послушной лошадки.В целом Булли не доставляют проблем, они спокойные и сдержанные. Это человекориентированная порода, которая всегда счастлива угодить людям.Питомники Американских Булли с некоторых пор существуют и в России, поэтому желающие могут выбрать себе собаку, не выезжая в Штаты. Средний ценник на щенка высокий, 150-300 т.р.
Добро Пожаловать в официальную группу питомника “A&A SHOWLINE BULLYS” Здесь Вы можете познакомиться с нашими собаками, присмотреть щенка Булли,а также...
ВСЕ ПРО СПОРТ-КАЧКИ,БОДИБИЛДЕРЫ. Друзья! Данная группа создана для тех, кто ведет здоровый образ жизни, не может существовать без спорта и всегда хочет быть в форме! Ведь ни для кого не секрет, что спорт - это неотъемлемая часть нашей с вами жизни. В здоровом теле здоровый дух! Поэтому, если ты ведешь здоровый образ жизни или собираешь его начать и прокачать себя, то добро пожаловать! Приглашайте друзей! И помните, мы сделаем Вас лучше! :)==== Наше дело- строить тело ====
Друзья! Данная группа создана для тех, кто ведет здоровый образ жизни, не может существовать без спорта и всегда хочет быть в форме! Ведь ни для кого не...
๑۩۩๑ ЖЕЛЕЗНЫЙ СПОРТ๑۩۩๑. Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У вас есть цель добиться совершенства и нужный настрой, а «Мускулы» помогут вам со всем остальным.Итак, быть лучшим – это ваша цель. Становится лучшим – это трудный процесс, во время которого вам понадобится действительно полезная информация. Даже те, кто сегодня носит титул «Мистер Олимпия», тоже когда-то были новичками. И уже добившись многого, они снова обращались к азам или упорно искали новые методики преодоления возникших препятствий. А вам не надо долго искать, потому что есть «Мускулы».Эта группа подробно расскажет вам, как накачать мышцы, сбросить лишний вес, обрести уверенность в себе.Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании!
Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития...
**ӨӨФан клуб михИӨӨ**. в этом клубе мы собрали все самое лучшее о жизни михаила таравкова,его трюки,его фильмы,его увлечения и все все все)МИШАНЯ У НАС, ПАРКУРИСТ,ОНАНИСТ, ПОВАР,ЧЛЕНОСОСИК, БОКСЕР, НИНДЗЯ ИЗ БЕВЕРЛИ-ХИЛЗ,ПОРНО АКТЕР,СЛЕСАРЬ СВАРЩИК,ХАКЕР,ТРАВОКУР,ГЕЙ,ВЫПУСКНИК ГАРВАРДА,КУНГФУ-ПАНДА,ЛЮБИЕЛЬ САМ У СЕБЯ,МАЖОР,ТЕЛОХРАНИТЕЛЬ,ЛЮБОВНИК,ГУРМАН,ЧЕЛОВЕК-АМФИБИЯ,ДАМСКИЙ УГОДНИК,ФАН САРТАКА!!,ПИКАПЕР,РЕЗИДЕНТ COMEDI CLUB,СУПЕРМЕН,ТЕМЩИК,РЫЦАРЬ,КАЧОК, БИЗНЕСМЕН, МАЧО, БРУТАЛЬНЫЙ САМЕЦ,SUPER MEN,КЛАБЕР,МАЖОР,ЗВЕЗДА YOU TUBA И КОНТАКТА,СЫН ПРЕЗИДЕНТА,РАЗВЕДЧИК АЛЬФОНС,ШПИОН,СЕКЬЮРИТИ,ПРЕМЬЕР МИНИСТР,ДИДЖЕЙ,ДИРЕКТОР ГНК И ЦРУ,ГЕРОЙ ТЕЛЕСЕРИАЛА,стилист мэйбелен нью-йорк, замполит воинской части, завуч, судостроитель,КОТРАБОНДИСТ,тайный поклоник алы пугачевой, сводный брат тимати, неофициальный муж памелы андерсон, любитель котэ, мастер джедай, создатель руского айфона, обладатель приза за самую лучшую улыбку, кокетливый самец, кумир стаса михайлова, ПРЕДВОТИЛЕЛЬ АКАДЕМИИ ДЖЕДАЕВ, ОРГАНИЗАТОР СВИНГ ВЕЧЕРИНОК,СОЗДАТЕЛЬ WINDOWS,ПРИЗЕР БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ, ГО ГО ТАНЦОР, ЗАЖИГАЛКА В КЛУБЕ, АВТОРИТЕТ НА УПРАВЕ, ПАРЕНЬ БОРИ МАИСЕЕВА, СВОДНЫЙ БРАТ ДЖИГУРДЫ, ПРОТИВНИК ДЖЕКИ-ЧАНА, ПЛЕМЯННИК ВОЛАНДЕМОРТА,ЗАЛИЗА,ЧУМАЧЕЧАЯ ПИЗДА,ВАНИЛЬКА,ЗООФИЛ, ИНТИМНЫЙ ПАРТНЕР ГЕНАДИЯ ПЕТРОВИЧА МАЛАХОВА, ПОЖАРНИК,БОДИБИЛДЕР,ТАЙНЫЙ СОЗДАТЕЛБ ВКОНТАКТЕ,ИНТЕРНЕТ ПИРАТ,ТРОЛЬ,ПОКЕР ФЕЙСПОРНОРЕП АТЫ БАТЫ, УБИЙЦА ПИРОЖКОВ, МСТИТЕЛЬ ЗА ЗОЛОТО МАКЕНЫ, УБИЙЦА КЕНАДИ, ЛИЧНЫЙ ПОНОСЧИК НОСКОВ ТИНЫ КАНДЕЛАКИ, ПЬЯНЫЙ МАСТЕР, МИСТЕР ДВОЙНОЕ ПРОНИКНОВЕНИЕ, ПОБИДИТЕЛЬ ЧТО? ГДЕ? КОГДА?, ТРЕТИЙ СЕКРЕТАРЬ СТАЛИНА, МОДНЫЙ ПАРЕНЬ, ФИНТНЕС МЭН, ЖЕНЩИНА КОШКА, ПЕТРОСЯНУС, КАЗЮЛЬКОВЕРТ, КОЛЕКЦИОНЕР ЛЮБКОВЫХ ВОЛОС, СОЗДАТЕЛЬ АТОМНОГО КОЛАЙДЕРА, ПОБИДИТЕЛЬ КОНКУРСА ВОЛОСАТЫЙ АНАЛ, СПАЙДЕР МЕН, ДЖЕЙМС БОНД, ДРУГ БЕТМАНА, ЛЬВИНОЕ СЕРДЦЕ,ПРОЖЕННЫЙ ЧЕРТ, ПАРШИВАЯ МРАЗЬ НАШЕГО ДВОРА,ЗАРАЗНЫЙ ЧЁРТ, ЧЕЛОВЕК ГРЯЗНАЯ ЖОПА, ПОВЕЛИТЕЛЬ ПЕСКОВ ВРЕМЕНИ,БОРЕЦ,Алкоголик из москвы, ЛЮБИТЕЛЬ ЖЕСТКОГО АНАЛА,ПОРМОУТЕР,НОБЕЛЕВСКИЙ ЛАУРЕАТ,СВИНГЕР,ПРОСТИТУТКА ЗА 50 Р,САДИСТ,ТЕРРОРИСТ,УСАМА БЕН ЛАДЕН,ФАНТАЗЁР, МЕТАТЕЛЬ ДИСКОВ, ЛЮБИЛЕЛЬ ОСЕННЕЙ ПОРЫ, НЕПОСЛЕДНИЙ ФАНАТ ТВОРЧЕСТВА ДОСТОЕВСКОГО, Уёбок Из дагистана, Копылова,Автор песни : БЕЛЫЕ РОЗЫ,НОВЫЙ ПРЕЗИДЕНТ APPLE,СОЛИСТ ГРУППЫ СЕКТОР ГАЗА, ПОБЕДИТЕЛЬ КОНКУРСА ЖИРНЫЕ БАНКИ, ЛЮБИТЕЛЬ ВИСЯЩЕГО БАНАНА, ОХОТНИК ЗА ПРИВЕДЕНИЯМИ, КРИСТОФЕР РОБИН, ПРОДЮССЕР ШУРЫ, ОБЛАДАТЕЛЬ ВСЕХ ЛЕПИДОВ МИРА, ФАРМАКОЛОГ, РАСПРОСТРАНИТЕЛЬ БАДОВ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ, ЕГЕРЬ, СЫЩИКС НТВ, ЛЮБИТЕЛЬ СОБАЧЕГО СТОНА, КОЛЛЕКЦИОНЕР ШОКОЛАДНЫХ ДЕДОВ МОРОЗОВ,САНТА КЛАУС,ЛЮБИТЕЛЬ ГРУППЫ РАНЕТКИ,АНТИВОЗБУДИТЕЛЬ ДЛЯ ДЕВУШЕК,ГЕНЕРАЛ ПДРИК., НУ И ПРОСТО ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК(ГОВНО).(_____________________________________)---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------И БОЛЬШЕ ВСЕГО МИХА У НАС ЛЮБИТ:1) ДРОЧИТЬ ПОД РУОСКУ2) ЖРАТЬ РЫБУ БЕЗ РУК3) ПОЖИРАТЬ ПЕЛЬМЕНИ ГЛАЗАМИ4) ФАНТАЗИРОВАТЬ ПЕРЕД СНОМ5) УСТРАИВАТЬ ЛЕГКИЕ ПОГЛАЖИВАНИЯ ЗА ЭРОГЕННЫЕ МЕСТА6) Повышать самооценку картоными палочками7) Любит,когда мама зовёт его МИШКОЙ8) ПАМЕЛУ АНДЕРСОН И ЕЁ СИСЬКИ9) ПОКАЗЫВАТЬ РЫБОК ПО ВЕБКЕ10)СМОТРЕТЬ НА НОЧНОЕ НЕБО И КУШАТЬ JOLY PONG11) СЛУШАТЬ ВЕРУ БРЕНЖЕНВУ В ВАННЕ12) ОДЕВАТЬСЯ ДЖИНСОВЫЙ КЕПАРЬ13) СНИМАТЬСЯ В ЕБАНУТЫХ ФИЛЬМАХ14) РАСКАЗЫВАТЬ ПРО СВОЕГО ПУДЕЛЯ15) СМОТРЕТЬ РЕКЛАМУ ПРО ПОЯС-ПОХУДАНИЕ16) МИКИ-МАУСА И ЗВЕЗДНЫЕ ВОЙНЫ17) ПЕНКУ В ВАННЕ18) ИГРАТЬ В АНЖЕЛУ И ДРУГУЮ ХУЙНЮ19) СВОЕГО ДРУГА МАКСА20) ПАРКУР И ОСОБЕНО СЛЬТО ВПЕРЕД21) ДРОЧИТЬ ПО КОРЕЙСКИ22) ОБЛИЗЫВАТЬ ЛОБОК СВОЕЙ СОБАКИ23) ПОЕДАТЬ ВСЕ НА СВЕТЕ24) ИГРАТЬ С МАКСОМ В ГОРНИЧНУЮ И РАБА СИЦИЛИИ25) И КОНЕЧНО ЖЕ ИГРАТЬ В ПАЛЬЧИК
в этом клубе мы собрали все самое лучшее о жизни михаила таравкова,его трюки,его фильмы,его увлечения и все все все) МИШАНЯ У НАС, ПАРКУРИСТ,ОНАНИСТ,...
Спортклуб Атлант Клуб здоровых и активных люде. Спортивно оздоровительный комплекс Атлант. Наш клуб объединяет здоровых, целеустремленных, активных, уверенных в себе, зависимых от спорта людей! Каждый день, проводя в клубе время, мы занимаемся совершенствованием и развитием своего тела.Быть бодибилдером не легко, но этот спорт делает вас более упорным и целеустремленным. Так же повышает ваши лидерские качества, что очень важно для мужчин.Спору нет – старения и смерти не избежать, но не лучше ли максимально долго поддерживать свою физическую форму и выглядеть на все сто даже в пенсионном возрасте? И любой спорт здесь – лучшее средство.Наша цель создать себе идеальное телосложениеБодибилдинг – да и любой спорт – дает гораздо больше, чем просто здоровье и физическую привлекательность. Спорт дисциплинирует, заставляет ставить перед собой все новые цели и достигать их.Большинство чувствуют себя прекрасно после хорошей тренировки. Это на самом деле классное ощущение! Быть привлекательным – хорошо,так вперёд!!!
Спортивно оздоровительный комплекс "Атлант". Наш клуб объединяет здоровых, целеустремленных, активных, уверенных в себе, зависимых от спорта людей! Каждый...
Экстракт Герани/DMAA Санкт-Петербург(СПБ) и РФ. 1. Лояльные цены.2. Отменное качество.3. Быстрая доставка по СПБ и РФ.4. Всегда в наличии. Экстракт герани:- Мощная стимуляция физических и психических свойств - Повышение общей работоспособности и тонуса.- Повышение настроения и самочувствия.- Мощное сжигание жира.- Подавление аппетита.1,3-диметиламиламин (DMAA) - это невероятно мощное органическое соединение и стимулятор. В головном мозге DMAA влияет на настроение и эмоции, увеличивает ментальную сосредоточенность.DMAA считается от 4 до 10 раз сильнее, чем кофеин, при этом не вызывая токсичности и вреда для организма - классифицируется как мягкий стимулятор, по сравнению с эфедрином, кофеином и другими стимуляторами.Чаще всего DMAA используется среди спортсменов и бодибилдеров в качестве предтренировочной добавки, однако вещество также имеет широкий спектр ноотропных эффектов, улучшающих умственную работоспособность человека, поскольку вещество способно вызывать значительное увеличение энергии и сосредоточенности.
1. Лояльные цены. 2. Отменное качество. 3. Быстрая доставка по СПБ и РФ. 4. Всегда в наличии. Экстракт герани: - Мощная стимуляция физических и психических...
House of Pain магазин одежды для бодибилдинга. Быть здоровым - модный современный тренд! Быть здоровым не только экономно, но и чрезвычайно модно, и мы приветствуем такую моду!Для тех, кто хочет воплотить свою мечту в жизнь - быть здоровым, сильным, красивым, для тех, кто работает над собой, создавая свой образ здорового, сильного, красивого человека - создан наш сайт.У нас Вы можно купить лучшие американские и европейские (турецкие, польские) бренды спортивной одежды, созданной как для массовых занятий в фитнес клубах, спортзалах, так и для профессионалов, которые за одну тренировку могут поднять не одну тонну железа.Одежда для бодибилдера, атлета, качка должна удовлетворять двум требованиям:Для того чтобы спортсмен достиг заданного результата, его внимание не должно отвлекать ничегоодежда должна быть удобной и комфортной.Хорошо, когда одежда подчеркивает формы тела, ведь красивое тело так привлекательно, обольщающе притягательно!Спортсмены с большой мышечной массой и нестандартными формами не хотят, чтобы вся красота терялась в мешковатых балахонах.С целью удовлетворения этих противоречивых требований были разработаны бренды спортивной одежды для бодибилдинга и фитнеса:Power House, Monstа, PITBULL GYM, WORLD GYM, GOLDS GYM, OTOMIX, Big Sam.
Быть здоровым - модный современный тренд! Быть здоровым не только экономно, но и чрезвычайно модно, и мы приветствуем такую моду! Для тех, кто хочет...