Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Ремонт одежды в Пушкине. Дорогие друзья ! Меня зовут Любовь, я занимаюсь ремонтом одежды. Каждому во все сезоны хочется выглядеть неповторимым, подчеркнуть свою индивидуальность. Я хочу чтобы моя работа делала Вас радостнее. Буду рада видеть Вас в своей мастерской. До встречи!!!Химчистка Сити Клин.Услуги:- химчистка одежды и текстиля- химчистка пухо- перьевых изделий- химчистка шуб и меховых изделий- комплексная чистка изделий из кожи и замши- чистка ковров, - чистка сумок, обуви( кожа)
Дорогие друзья ! Меня зовут Любовь, я занимаюсь ремонтом одежды. Каждому во все сезоны хочется выглядеть неповторимым, подчеркнуть свою индивидуальность. Я...
Eco step химчистка мебели и ковров Томск. Уберём неприятный запах и пятна с вашей мебели за 2 часа с использованием безопасных для детей/животных импортных ЭКО-средства. Если не сможем - для вас процедура бесплатная! Гарантия по договору.Чистим:🔹Кожаную и мягкую мебель🔹Матрасы🔹Ковровые покрытияУ нас:✅Гарантия работ 7 дней, оформление договора по желанию;✅Импортные ЭКО-средства;✅Лучшее качество в Томске! По мнению 2432 довольных клиентов.Гарантируем:🔻Стерильную чистоту Вашей мебели и ковров🔻Полную сохранность Вашего имущества🔻Ощущение новой мебели, приятной на ощупь, нюх и глаз!🔻Безопасность для всех живых организмов, использующих мебель!📸Отправьте нам фото мебели и получите быстрый расчёт стоимости химчистки!Бесплатная консультация для Вас любым удобным способом:WhatsApp/телефон: +7-996-636-19-02Работаем ежедневно, без выходных с 09:00 до 21:00⏱Подписка/отписка на рассылку с полезными материалами, жмите 👉 https://vk.cc/ckLB2F
Уберём неприятный запах и пятна с вашей мебели за 2 часа с использованием безопасных для детей/животных импортных ЭКО-средства. Если не сможем - для вас...
Ковры, Шторы, Домашний текстиль. Наш адрес: ТЦ Маяк(Верный), 2 этаж
Наш адрес: ТЦ Маяк(Верный), 2 этаж
AGIO Textile. • Постельное белье, покрывала, ковры, текстиль для кухни• Бренд итальянской фабрики Stellini Textile Group• Производим в лучших традициях Италии
• Постельное белье, покрывала, ковры, текстиль для кухни • Бренд итальянской фабрики Stellini Textile Group • Производим в лучших традициях...
ХимЧистка 24/7 г. Тамбов. Добро пожаловать в сообщество мастера выездной химчистки.Меня зовут Евгений. 😉 Я занимаюсь профессиональной чисткой мягкой мебели, ковровых покрытий, матрасов и др. текстиля. 💧🧼 ⭐ Проходил профессиональные обучения у ведущих мастеров по химчистке мебели. Это позволило мне овладеть передовыми методами и техниками, которые обеспечивают высокое качество чистки и восстановления мебели. Использую только качественные, сертифицированные, эффективные и безопасные Европейские и Американские чистящие средства: Chemspec, TMF, Global, Exeelon, которые не вызывают аллергических реакций, не имеют резких запахов, безопасны для детей и домашних животных. Мой подход обеспечивает высокое качество и надежность услуг, делая процесс чистки максимально комфортным и безопасным для вас и вашей мебели. В моём арсенале всё необходимое профессиональное оборудование. Помогу вывести сильные загрязнения (моча, кофе, кровь, чернила и др.) и устранить неприятные запахи. Бесплатная консультация, подбор химических составов с учетом особенностей ткани. Гибкий график работы (вечернее и ночное время, выходные и праздники). 🚗 Работаю на территории Тамбова и Тамбовской области. Если у вас есть вопросы или вы хотите записаться на услугу, не стесняйтесь обратиться. Я с радостью помогу вернуть вашей мебели первозданный вид, учитывая все особенности и требования. Подписывайтесь!Химчистка мебели, город Тамбов.
Добро пожаловать в сообщество мастера выездной химчистки. Меня зовут Евгений. 😉 Я занимаюсь профессиональной чисткой мягкой мебели, ковровых покрытий,...
ДОМАШНИЙ РАЙ (ТЕКСТИЛЬ,ПРЕДМЕТЫ ИНТЕРЬЕРА). Всем хочется сделать свою квартиру более уютной и красивой. Благодаря нашему сайту вам не нужно ломать голову, где купить товары для вашего дома . Здесь вы найдете множество выгодных предложений: разнообразные предметы интерьера, посуду , шторы, постельное белье, картины, ковры и многое-многое другое. Всё в одном месте на любой вкус и кошелек .Мы всегда рады покупателям и ждем Ваших заказов!═ஜ۩۞۩ஜ═══ஜ۩۞۩ஜ════ஜ۩۞۩
Всем хочется сделать свою квартиру более уютной и красивой. Благодаря нашему сайту вам не нужно ломать голову, где купить товары для вашего дома . Здесь вы...
Химчистка мягкой мебели Пермь. Выездная 🚙 ХИМЧИСТКА в любой район города Перми без доплаты (Гайва, Левшино, Закамск, Култаево, Ляды)💦Мы производим химчистку кожаной и текстильной мягкой мебели 👉🏻 (диванов, матрасов, стульев, кресел, ковров, ковролина и пр.)В стоимость наших услуг заложен:✅ПРОФЕССИОНАЛИЗМ (образование и опыт более 5 лет);✅ХИМИЯ (лучшая из разных линеек мировых производителей);✅БЕЗОПАСНОСТЬ (гарантия того, что вам не испортят мебель);✅УВЕРЕННОСТЬ (гарантия того, что мы 100% приедем, в то время на которое договорились).Для расчета стоимости 💰 чистки вашей мебели присылайте фото 📸 в л/с.Если вам необходима консультация специалиста, звоните:📲8982-457-40-19 veber, w/p, telegramК вам приезжаем именно мы: 👫 Саша и Даша.✅Наша миссия - нам важно, чтобы вам было комфортно с нами работать, начиная от звонка до момента оплаты.Нас легко найти: Химчистка мебели, Химчистка мягкой мебели Пермь, Химчистка дивана, Химчистка матраса, Чистка мебели, Клининг, уборка дома, Химчистка Пермь, Сашадаша, СашаДаша клининг, Уборка квартиры ,Уборка дома, Химчистка текстиля, Химчистка автосалона, Химчистка кожи, Химчистка кожанной мебели.
Выездная 🚙 ХИМЧИСТКА в любой район города Перми без доплаты (Гайва, Левшино, Закамск, Култаево, Ляды) 💦Мы производим химчистку кожаной и текстильной мягкой...
магазин «СТАРТ« 4-37-47; 4-37-48; 4-64-53.. Продажа строительных и отделочных материалов. Обои , краски, ковры, люстры, посуда,текстиль,пластмасса, бытовая химия, все для сада и огорода. Работаем за наличный и безналичный расчет.
Продажа строительных и отделочных материалов. Обои , краски, ковры, люстры, посуда,текстиль,пластмасса, бытовая химия, все для сада и огорода. Работаем за...
«Чистая радость» Химчистка / Прачечная Киров. Очистим все виды одежды, белья и мебели с бесплатным выездом и доставкой за 1 день.Как мы работаем?В удобное для Вас время наш курьер забирает заказМы чистим Ваши вещиЧерез несколько дней мы привозим чистый заказ.Предоставляем услуги:- Аквачистка, химчистка, стирка утеплённых вещей, повседневной и вечерней одежды- Глубокая стирка ковров- Стирка домашнего текстиля (пледы, покрывала, одеяла, подушки и т.д.)- Химчистка изделий из натурального меха- Стирка белья (постельное, полотенца, скатерти и т.д.)- Выездная химчистка мягкой мебели- Покраска изделий- Стирка кроссовок, кед- Стирка игрушек- Ремонт одежды- Стирка организациям☎ +7 (8332) 74-74-77Пн-сб с 9:00 до 19:00Курьер с 10:00 до 22:00
Очистим все виды одежды, белья и мебели с бесплатным выездом и доставкой за 1 день. Как мы работаем? В удобное для Вас время наш курьер забирает заказ Мы...
Ковры, тестиль. Доставка текстиля, ковров из Москвы под заказ!Интернет магазин - лучшие ковры для Вашего дома. Создайте уют в своем доме...Наши телефоны: 89874223465
Доставка текстиля, ковров из Москвы под заказ! Интернет магазин - лучшие ковры для Вашего дома. Создайте уют в своем доме... Наши телефоны:...
КАРПЕТ L- ковры, покрытия, шторы. г.Казань. «Карпет L» предлагает купить ковры и текстиль в Казани по доступным ценам, выбрав из широкого ассортимента, представленного в наших каталогах! Наша компания длительное время занимается продажей ковровых изделий, а также циновок и текстиля для интерьерного декора. Помимо этого, компания занимается коммерческой поставкой изделий, предназначенных для офисов, гостиниц и ресторанов, а также иных помещений. Мы всегда готовы пойти на встречу клиентам, предлагая им уникальные предложения и скидки. Наши сотрудники смогут дать ценные советы по подбору напольного покрытия, а также помогут выбрать наиболее подходящий вариант.
«Карпет L» предлагает купить ковры и текстиль в Казани по доступным ценам, выбрав из широкого ассортимента, представленного в наших каталогах! Наша...
Совместные закупки Евпатория (Крым). Приветствую всех в нашей группе!Мы предлагаем вам широкий ассортимент товаров для детей под заказ (текстиль, велосипеды, автокресла, коляски, комплексы, аксессуары в детскую комнату, развивающие игрушки, мебель...), также всё для создания уюта в вашем доме (фототекстиль, постельное белье, картины, ковры, интерьерные вещицы, шторы...). Работаем более 7 лет, поэтому у нас только проверенные поставщики. __________________________________В феврале 2020г. мы открываем офис выдачи заказов в Евпатории. Доставка небольших грузов (текстиль, одежда, аксессуары) до Евпатории бесплатная, крупногабарит: стоимость доставки обсуждается с нашими менеджерами. Также доставляем в Ялту. Оплата заказа на расчетный счет, наличными в офисе, на карту. Выдаем кассовые чеки. ___________________________________Приятных вам покупок!
Приветствую всех в нашей группе! Мы предлагаем вам широкий ассортимент товаров для детей под заказ (текстиль, велосипеды, автокресла, коляски, комплексы,...

Маркетинг и PR

Diz studio. Создание и разработка сайтов. Рады приветствовать вас в нашей группе Diz Studio.Наша веб-студия предоставляет услуги по:- Дизайн групп в социальных сетях.- Создание продающей группы под ключ.- Раскрутка групп, создание имиджа групп.- Создание и администрирование таргетированной рекламы вконтакте.- Создание сайтов.- Landing page (целевых, одностраничных сайтов) - Контекстная реклама.- Рекламная афиша. - Создание логотипа.- Оформление instagram.- Оформление Facebook.- Оформление YouTube канала.У нас строго индивидуальный подход. Такой же дизайн вы вряд ли где-нибудь найдете. Создадим безупречный и продающий дизайн вашему бренду в соц. сетях или сайту. Наша широкая система подарков и скидок обещает вам массу приятных сюрпризов! Также с каждой приобретенной услугой идет бонус на следующий заказ.Тел: 7 958 100-02-73
Рады приветствовать вас в нашей группе "Diz Studio". Наша веб-студия предоставляет услуги по: - Дизайн групп в социальных сетях. - Создание продающей группы...
Маша и ее Макосяврики. идёт разработка и регистрация логотипа и названия
идёт разработка и регистрация логотипа и названия
создание|Разработка|лендинг|пейдж|логотипов|msk. Создание и продвижение лендинг пейдж или одностраничных сайтов , которые продают и очень не плохо продают , заказывайте! Качество , гарантии , успех в бизнесе!Заказать лендинг пейдж сейчас , и получить скидку на рекламу.
Создание и продвижение лендинг пейдж или одностраничных сайтов , которые продают и очень не плохо продают , заказывайте! Качество , гарантии , успех в...
Логотипы • Фирменный стиль • Nastya MDesign. Добро пожаловать в мое творческое пространство🤍Я дизайнер и иллюстратор с эмоциями✨ Упакую ваш бизнес красиво: от хобби до бренда• Разработка логотипа или аватарки• Разработка фирменного стиля и его макетов (визитки, бирки, сертификаты, инструкции и прочая полиграфия)• Оформление ВК и других соц. сетей (баннеры, иконки, обложки, прайс)• Создание иллюстраций, открыток• Создание бесшовных паттернов для текстиля и бумагиПомогу выделиться среди конкурентов и увеличить ценность ваших услуг через визуальную упаковку бренда.Бренда, который будет влюблять вас и ваших клиентов!
Добро пожаловать в мое творческое пространство🤍 Я дизайнер и иллюстратор с эмоциями✨ Упакую ваш бизнес красиво: от хобби до бренда • Разработка логотипа или...
Создание логотипа l biglogos. Мы будем рады применять свои знания на благо вашего бизнеса и надеемся, что у нас с вами сложится долгое и продуктивное сотрудничество.📱 Выбираем удобный способ связи и обсуждаем детали проекта.🟢Согласовываем сроки и оплату. Поддерживаем связь в процессе работы. 🟢Уточняем детали и согласовываем результаты. Сдача работы и окончательный расчёт.🟢Логотип был придуман давно и на скорую руку!?🟢Сделаем новый современный, для более эффектного взгляда на ваш бизнес!🌆У множества компаний сейчас нет соответствующего логотипа и фирменного стиля!?🏞️Разработка нового займет мало времени, вам никуда не придется идти!🟢 Цены зависят от сложности реализации проекта, всё обсуждаемо.К работе подходим ответственно. 🟢Делаем быстро и аккуратно по Вашим требованиям.🏞️🌆🌉🏙️РАЗРАБОТКА ЛОГОТИПА🟢Срок изготовления до 1 дня (за варианты не нужно доплачивать).🟢Работаем до полного утверждения логотипа.🟢Полная передача прав.🟢Отправка на почту всех файлов и исходников.#️⃣ #designer_online #️⃣#графический_дизайн #дизайн #️⃣#design #логотип #logo #️⃣#фирменный_стиль #graphic_design #️⃣#дизайнер #графическийдизайн #️⃣#оформление_групп #баннер #️⃣#веб_дизайн #реклама #визитки #️⃣#дизайн_соцсети #предлагаю_услуги #️⃣#полиграфия #графическийдизайнер #️⃣#создание_логотипа #️⃣#графический_дизайнер #️⃣#разработка_логотипа #️⃣#дизайн_логотипа #graphicdesign #️⃣#вектор #услуги_дизайнера #️⃣#business_card #дизайн_визиток
Мы будем рады применять свои знания на благо вашего бизнеса и надеемся, что у нас с вами сложится долгое и продуктивное сотрудничество. 📱 Выбираем удобный...
Разработка и пошив одежды любой сложности. Приветствуем всех любителей покатушек, экстрима и любящих свой стиль и индивидуальность!!!! В новом сезоне мы как всегда предлагаем самые лучшие решения экипировки!!!!! Разработка командного стиля , логотипа , помощь в адаптации воображаемого дизайна в реальном изделии .Малый срок выполнения заказа.Мы рады Вас видеть в нашем магазине!!!! Подробнее по телефону : +7 922 03 76 400 Алексей Email: globalsport66@yandex.ru
Приветствуем всех любителей покатушек, экстрима и любящих свой стиль и индивидуальность!!!! В новом сезоне мы как всегда предлагаем самые лучшие решения...
Разработка логотипов, визиток, прайс листов. Добрый день! Меня зовут Елизавета и я занимаюсь созданием:🔹Логотипов🔹Визитных карточек🔹Этикеток🔹Приглашений на свадьбу/ мероприятия🔹Различных сертификатов🔹Прайс листов🔹Меню🔹Флаеров🔹Открыток🔹Плакатов🔹Бланков🔹Брошюр🔹Буклетов🔹Историй🔹Различных материалов для соцсетей🔹И любую полиграфическую продукциюМы обсудим все детали и подробности, основываясь на ваши предпочтения, я разработаю несколько макетов, после вашего утверждения доведём все до идеала.По ходу работы вы сможете вносить свои коррективы, если они будут. Исправления в любом количестве бесплатны❗работаю на результат, мне важно выполнить задачу максимально идеально.Отдаю материал в формате png, pdf для электронного пользования, pdf в цветовом профиле SMYK для профессиональной печати и svgОбращайтесь, буду очень рада вам помочь🌺
Добрый день! Меня зовут Елизавета и я занимаюсь созданием: 🔹Логотипов 🔹Визитных карточек 🔹Этикеток 🔹Приглашений на свадьбу/ мероприятия 🔹Различных...
Логотип, полиграфия, графический дизайнер CV. Разработка графического дизайна и рекламной полиграфии, работаем со всеми городами и странам! Макеты - ВИЗИТКИ, БРЕНД-ЛИСТЫ, ЛИСТОВКИ, БУКЛЕТЫ, ПЛАКАТЫ, КАТАЛОГИ, КАЛЕНДАРИ, ЛОГОТИПЫ, ФИРМЕННЫЙ СТИЛЬ и многое другое!) ◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕◕Более подробную информацию о предоставляемых услугах Вы можете получить связавшись с нами или открыв меню группы:✅vk.com/creativ_violet✅vk.com/from_creativviolet✅ok.ru/creativviolet✅facebook.com/groups/creativviolet✅www.instagram.com/creativ_violet📩 e-mail: creativ_violet@mail.ru📞 Viber +79185037287📞 Telegram +79185037287📞 WhatsApp +79185037287«Facebook/Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена»🔴 ВЫХОДНОЙ ДЕНЬ - ВОСКРЕСЕНЬЕ🌍 РАБОТАЕМ СО ВСЕМИ ГОРОДАМИ И СТРАНАМИ.К вниманию клиентов, подав заявку на заказ Вы официально подтвердили, что ознакомились с пользовательским соглашением.
Разработка графического дизайна и рекламной полиграфии, работаем со всеми городами и странам! Макеты - ВИЗИТКИ, БРЕНД-ЛИСТЫ, ЛИСТОВКИ, БУКЛЕТЫ, ПЛАКАТЫ,...
Дизайн |Логотипы Smm агентство Москва. ДИЗАЙН ГРУПП| ЛОГОТИПЫ| SMM МОСКВАСоздание логотипов в Москве. Логотипы Москва.Дизайн Москва - изготовление логотипов за несколько часов от 7500 рубОпыт работы более 8 лет Продвижение групп и бренда Оформление групп вконтакте Москва - логотипы, фирменный стиль Оформление групп вк #ЛОГОТИПЫ #РАСКРУТКА_ГРУППЫ#ФИРМЕННЫЙ_СТИЛЬ#РАЗРАБОТКА_ЛОГОТИПОВ#ведениегрупп #раскруткагрупп #созданиегруппвк #оформление_групп #дизайн_групп
ДИЗАЙН ГРУПП| ЛОГОТИПЫ| SMM МОСКВА Создание логотипов в Москве. Логотипы Москва. Дизайн Москва - изготовление логотипов за несколько часов от 7500 руб Опыт...
Нейминг. Разработка логотипа. Создание фирменного стиля.. Возможно не сейчас, но со временем вам или вашим знакомым понадобится придумать название для фирмы, разработать логотип или создать с нуля фирменный стиль и тогда вы поймете, что не зря вступили в эту группу.Мы предлагаем услуги трех видов:- Создания и разработка позиционирования бренда компании.- Разработка логотипа компании.- Создание с нуля фирменного стиля (логотип, визитка, фирменный бланк, конверт, фирменная папка и другие необходимые элементы)Просто оставьте вашу заявку на стене или в одном из обсуждений и мы незамедлительно с вами свяжемся.
Возможно не сейчас, но со временем вам или вашим знакомым понадобится придумать название для фирмы, разработать логотип или создать с нуля фирменный стиль и...
СОЗДАНИЕ САЙТОВ | РАЗРАБОТКА ЛОГОТИПОВ | РАСКРУТКА | ПРОДВИЖЕНИЕ |. Создание логотипов и сайтов для вашей компании по всей России!Заказав сайт или логотип у нас, вам гарантированы оперативность и безупречное качество выполняемых работ в каждом из направлений:— создание сайтов— создание интернет-магазинов— создание логотипов— копирайтингМинимальная стоимость логотипа — 500 руб.Создание сайта — от 4 000 руб.Создание интернет-магазина — от 15 000 руб.Копирайтинг — 100 руб.(1000 зн.)
Создание логотипов и сайтов для вашей компании по всей России! Заказав сайт или логотип у нас, вам гарантированы оперативность и безупречное качество...
Разработка и создание сайтов Уфа. Недорого!. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Где бы Вы не находились, через группу Разработка и создание сайтов Уфа. Недорого! Вы можете заказать по оптимальной цене дизайн сайта с поисковой оптимизацией (СЕО) и мобильной версией в подарок. Так же мы можем разработать для Вас дизайн: тантамарески, штендера, стелы, билборда, пресс вола, буклета, логотипа, баннера, пиллара, вывески, транспаранта, визитки, эмблемы, крышной конструкции(установки) и любого вида наружной рекламы :) АКЦИЯ: Подпишитесь на наши сообщества и получите от 10% до 50% СКИДКИ НА ВСЕ последующие заказы! Акция действует только до конца месяца! Спешите!теги для поиска: Дизайнер в Уфе, Создание сайтов Уфа, Маркетолог Уфа, Продвижение сайтов Уфа, PR в Уфа, Реклама в Поисковиках Уфа, Контекстная реклама Уфа, Реклама в социальный сетях Уфа, Реклама в Интернете Уфа, Портреты Уфа
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Где бы Вы не находились, через группу "Разработка и создание сайтов Уфа. Недорого!" Вы можете заказать по оптимальной цене дизайн сайта с...

Кибербезопасность и защита данных

GRAMBET современные it продукты для бизнеса.. Продвигай свой Instagram аккаунт только активной целевой аудитории24 часа в сутки 7 дней в неделюв облачном сервисе Grambet.ruПолучи преимущество в Instagram:Используйте Grambet.ru чтобы получить больше подписчиков Наша система поможет вам сделать ваш Instagram аккаунт более популярным и интересным для других людей.Публикуйте фото через удобный интерфейс на сайте Загружайте фото с вашего компьютера, и они будут опубликованы в ваш Instagram аккаунт точно по расписанию.Массово отправляйте сообщения в ДиректС помощью этой функции вы сможете напомнить о себе своим новым подписчикам, разослать актуальную информацию о своих товарах или услугах подписчикам или по собственному списку пользователей.Пользуйтесь сервисом с любого устройстваДля доступа в сервис Вам достаточно устройство с браузером и доступ в интернетМы за безопасность!Grambet использует шифрованное интернет-соединение и не хранит ваши данные от входа в аккаунтыМультизадачностьИспользуйте Grambet для привлечения подписчиков у ваших конкурентов или у любых популярных аккаунтов, по хеш-тегам и геолокации, а так же по собственному списку пользователейВы отдыхаете, мы работаемСервис сам ставит лайки, подписывается, комментирует и рассылает сообщения в Директ другим пользователям, не нарушая лимиты InstagramАнализируй продвижение своих аккаунтовGrambet собирает статистику по вашим аккаунтам и предоставляет полный отчет о проделанной работеОбщение в Директ(в разработке)Отвечайте на сообщения ваших клиентов и подписчиков, которые пишут вам в Директ, прямо через сервис GrambetКоммент Трекинг(в разработке)Отслеживайте комментарии ваших подписчиков и клиентов и отвечайте на них, прямо через сервис GrambetПостинг Видео(в разработке)Публикуйте видео в свои Instagram аккаунты, прямо через сервис GrambetОпробуй весь функционал сервиса Grambet.ru БЕСПЛАТНО в течении 3 дней!Рассылка в Директ:Рассылка всем своим подписчикамОтправляйте сообщения своим существующим подписчикам и работайте со своей собранной аудиториейРассылка новым подписчикамСоздавайте рассылки для приветственных сообщений своим новым подписчикамРассылка по собственному спискуОтправляйте рассылки в Директ по собственному списку пользователейФильтр по полуОдин из любых фильтров наших клиентов. Этот фильтр позволяет вам отправлять сообщения только тем людям, которые вас интересуютМаксимум ПодписокОтправить сообщение только если у аккаунта количество подписок не превышает указанное значение. Если человек подписан на большое количество аккаунтов, он может быть ботом - автоматически продвигаемым аккаунтом. Но вы же хотите отсылать сообщение реальным людям, правда?Максимум ПодписчиковОтправить сообщение только если у аккаунта количество подписчиков не превышает указанное значение. Если у человека много подписчиков, то он может не обратить внимание на ваше сообщение, так как он получает сотни сообщений каждый день и может просто их не читатьМинимум фотоОтправлять сообщения только если у аккаунта на странице количество фото не меньше указанного числа. Если в аккаунте мало фото или нет вообще, это может означать, что хозяин аккаунта не очень активный пользователь и может просто не увидеть вашего сообщенияВремя последнего постаОтправлять сообщения только если последнее фото было размещено в аккаунте не позднее указанного здесь времени. Если последнее размещенное фото в аккаунте - старое, это может означать, что хозяин аккаунта не очень активный пользователь или вообще не пользуется Instagram в настоящее времяЖМИ👇
Продвигай свой Instagram аккаунт только активной целевой аудитории 24 часа в сутки 7 дней в неделю в облачном сервисе Grambet.ru Получи преимущество в...
ASM - Online Backup & Cloud Storage. Пакет 10 GB Бесплатно!- бесплатный Бэкап 10 GB данных;- неограниченный трансфер и трафик;- неограниченная скорость загрузки/восстановления файлов;- SSL соединение;- Европейские дата-центры;- доступны последние 30 версий каждого файла;- безопасный персональный Веб-Портал.www.asm-backup.com/client/cart.phpМощный облачный сервис для дома и бизнеса:- надежный Онлайн Бэкап, - быстрое и удобное восстановление файлов,- синхронизация файлов между несколькими компьютерами,- простой обмен файлами онлайн с друзьями, родными и коллегами,- просмотр и редактирование файлов онлайн с любого компьютера, браузера и из любой точки мира!
Пакет 10 GB Бесплатно! - бесплатный Бэкап 10 GB данных; - неограниченный трансфер и трафик; - неограниченная скорость загрузки/восстановления файлов; - SSL...
Видеонаблюдение YouLook. Компания YouLook – всероссийский провайдер сервиса облачного видеонаблюдения. Услуги от нашей компании позволяют организовать надежное и безопасное видеонаблюдение через Интернет за любым подконтрольным объектом, от квартиры и гаража до офиса и складского помещения. К сервису легко подключиться самостоятельно или при необходимости воспользоваться услугами сотрудников нашей компании в 23 регионах РФ.
Компания YouLook – всероссийский провайдер сервиса облачного видеонаблюдения. Услуги от нашей компании позволяют организовать надежное и безопасное...
БЕЗОПАСНЫЙ ГОРОД | Видеонаблюдение. Облачное видеонаблюдение через интернет без проводов и сложных настроек за 5 минут.Наблюдайте за тем, что Вам дорого из любой точки мира 24 часа в сутки на вашем смартфоне или планшете.
Облачное видеонаблюдение через интернет без проводов и сложных настроек за 5 минут. Наблюдайте за тем, что Вам дорого из любой точки мира 24 часа в сутки на...
Художник из Санкт-Петербурга|Mashen.ka_ART. Мир не стоит на месте,прогресс вынуждает нас погружаться всё глубже и глубже в недра электронных носителей, облачных хранилищ и жёстких дисков для сохранения фото,видео и каких то ярких моментов нашей жизни. Но что будет если отойти от привычного формата, и реализовать памятное фото на холсте? Сейчас расскажу😉 Здравствуйте друзья, меня зовут Машенька и я - художник) Художник не по профессии, а скорее по душе. Занимаюсь живописью более 7 лет, самоучка🤗 В какой то момент своей практики я задумалась, а что если момент за впечатлённый на камеру настолько важен для меня и ему не место в пыльных хранилищах? Выбор очевиден - написать картину. Прикоснуться к прекрасному на много проще чем ты думаешь, и я готова в этом помочь) Хранилища, облака, флешки, это иллюзия безопасности, а картина сможет оставаться с нами всегда, ведь самое главное, что останется даже после нас это.. Память Прекрасное ближе чем ты думаешь
Мир не стоит на месте,прогресс вынуждает нас погружаться всё глубже и глубже в недра электронных носителей, облачных хранилищ и жёстких дисков для...
Афрокосы, брейды, Зизи , Дредолоконы -Абакан. ✔️Афрокосы ✔️Брейды в хвост✔️Боксёрские косы✔️Водопад ✔️Де-косы, Де -дреды✔️Се-косы✔️Зизи✔️Афролоконы ✔️Дредолоконы ✔️Изготовление комплектов ( безопасные дреды, косы , дредолоконы разные техники , облачные дредолоконы) ✔️Изготовление: Съёмные 2Д , 3 Д косы Съёмные хвостыПровожу обучение офлайн, он-лайн, МК
✔️Афрокосы ✔️Брейды в хвост ✔️Боксёрские косы ✔️Водопад ✔️Де-косы, Де -дреды ✔️Се-косы ✔️Зизи ✔️Афролоконы ✔️Дредолоконы ✔️Изготовление комплектов (...
SOAPSTONE — натуральное мыло. Мыло ручной работы с добавлением натуральных компонентов! Наше мыло представлено в трех удивительных формах:SOAPSTONE — мыльные камни! Каждый найдет свой мыльный камень: серия включает в себя спектр ухаживающих свойств - увлажнение, очищение, регенерация, питание и защита. SOAPCLOUD — облачные мылки, изготовленные с любовью и теплом! Серия включает 4 мыла, каждое из которых имеет свой неповторимый аромат, определяющий ощущения и свойства конечного продукта. А так же полезнейшая серия брускового мыла и взрывных бомбочек для ванны!Наш продукт, прекрасный повод порадовать себя и своих близких. А натуральная основа, является показателем безопасности и экологичности Вашего выбора!Прайс:— SOAPSTONE и брусковое мыло Вес мыла ~ 90±5 г BYR 4.50; RUR 150. Вес мыла ~ 120±10 г BYR 5.50; RUR 200. — SOAPCLOUD Вес мыла ~ 50±5 г BYR 2.50; RUR 90.— Бомбочки: BYR 3.00; RUR 100.По всем вопросам пишите в личные сообщения группы (кнопочка внизу аватара) или по указанным контактам. Самовывоз по адресу: ул. Мележа 1, 10:00 - 18:00 пн-пт. Доставка по Минскудо 30 руб — стоимость доставки 5 рубот 30 руб — доставка бесплатнаяМосква, а так же другие города, по договорённости.Так же Вы можете заказать мыло на свой вкус! Аромат выбирайте в обсуждениях группы.
Мыло ручной работы с добавлением натуральных компонентов! Наше мыло представлено в трех удивительных формах: SOAPSTONE — мыльные камни! Каждый найдет...
Adobe Creative Cloud Продажа Подписок \ Ключей. Оригинальный план подписки «Adobe Creative Cloud» на ваш аккаунт.Преимущества оригинальной подписки:• Полный доступ к набору программ Сreative Сloud.• Установка непосредственно из клиента Creative Cloud• Облачное хранилище и работа всех оригинальных сервисов.• Обновления и свобода выбора устанавливаемой версии программы.• Стабильная и надежная работа приложений.• Конфиденциальность ваших проектов и данных.• Отсутствие рисков нарушения безопасности системы
Оригинальный план подписки «Adobe Creative Cloud» на ваш аккаунт. Преимущества оригинальной подписки: • Полный доступ к набору программ Сreative Сloud. •...
Старк. Сегодня все больше людей задумывается о безопасности и сохранности своих жилищ, офисов, магазинов и пр объектов недвижимости (гаражи, дачи, коттеджи и т.д.) Однако стандартные предложения на рынке начинаются от 20 тыс руб, т.к. требуют выезда специальной бригады, сложности монтажа, километров дополнительных проводов и пр. Помимо дороговизны самих работ вам нужно приобрести декодер и сервер хранения информации. Все это сложно и дорого, особенно для мелкого бизнеса и уж тем более для обычных домовладельцев.Компания Старк предлагает уникальное решение: беспроводные камеры, подключаемые через беспроводной интернет к облачному серверу. Доступ к которому можно получить в любом время через компьютер или смартфон. Такое решение обойдется клиенту от 7 тыс руб (1 камера) и не потребует сложностей, связанных с длительным и далеко не опрятным монтажом.
Сегодня все больше людей задумывается о безопасности и сохранности своих жилищ, офисов, магазинов и пр объектов недвижимости (гаражи, дачи, коттеджи и т.д.)...
CryptaStart. CryptaStart это проект, который посвящен криптовалютам. Мы собрали для тебя обширную информацию в один курс относительно цифрового золота, на примере Биткоина, которая позволит:1. Понять что такое криптовалюта.2. Научиться пользоваться.3. Использовать навыки для получения дохода.В разработанном нами курсе ты узнаешь всё, что необходимо:• Создание собственного Bitcoin-кошелька и его безопасность.• Приобретение и продажа биткоина.• Как добывать криптовалюту без вложений. Зарабатывать его облачно, за счёт мощности компьютера и даже мобильного устройства! В комплекте сигнальные программы.• Секреты успешного создания майнинговых ферм с минимальными затратами (материалы из приватных сообществ).• Ряд видеоматериалов, прогнозов известных аналитиков и подлинные мнения экспертов.Перейди по ссылке и узнай все подробности.
CryptaStart это проект, который посвящен криптовалютам. Мы собрали для тебя обширную информацию в один курс относительно цифрового золота, на примере...
Аренда облачного сервера 1С. «1С» в Аренду намного выгодней и удобней, чем покупка коробочной версии: ● Выбор тарифа с набором функций для себя позволяет не тратить лишние деньги. ● Бесплатное автоматическое обновление баз. ● Экономьте деньги на покупке серверов, обслуживающем персонале и договоре «1С:ИТС» (информационно-технологическом сопровождении).Попробуйте! Первые 14 дней, мы предоставляем бесплатно! 💾 Возможность перенести вашу базу 📱Доступ к базе с телефона, планшета, компьютера ♻ Бесплатные обновления 🔑Гарантия безопасности Ваших данных ⚡ Прямая сдача отчетности
«1С» в Аренду намного выгодней и удобней, чем покупка коробочной версии: ● Выбор тарифа с набором функций для себя позволяет не тратить лишние деньги. ●...
BenchMark Consulting. Компания в текущий момент активно продвигает на собственной, авторской, казахстанской облачной интернет-платформе универсальных сервисов BMC Sales, сервисно-ориентированные кластеры, такие как: Национальная товаропроводящая сеть www.ncdn.kz, Туристский портал, в разработке Кластер легкой промышленности. На этой платформе работает Партнерская сеть продаж «BMC Sales» осуществляющая поставки школьной одежды в 100 школ республики и объединяющая различных производителей Казахстана, России, Турции, Китая и др. стран. Компания активно оказывает помощь сиротам и малообеспеченным детям.Компанией разработан Единый образовательный портал, портал www.astana-bilim.kz и www.sko-bilim.kz объединяющие школы этих регионов, создана Социально-делавая сеть AGARTU являющаяся диалоговой площадкой и единым окном для всех пользователей платформы. Компания является участником Международного альянса NATURAL SECURITY, за мониторинг безопасности ребенка, тело человека как пароль. BMC осуществляет поддержку бизнеса с помощью предоставления инновационных сервисов (см. Сервисы) и концентрируется на тех видах деятельности, которые находятся на стыке производственной и социальной сферы, на тех которые могут доставить отечественному бизнесу реальные конкурентные преимущества и помочь в скорейшей реализации направлений указанных «Стратегии развития Казахстана до 2050 года». Это настоящая фабрика создания новых эффективных бизнесов.
Компания в текущий момент активно продвигает на собственной, авторской, казахстанской облачной интернет-платформе универсальных сервисов BMC Sales,...

Фитнес и бодибилдинг

Фитнес (весело и еффективно). Предлагаем Вашему вниманию ( степ-аеробика, комплексы с гантелями ,мячиками и палочками) очень еффективно и недорого ! 180-200 грн. в месяц. Бородинский микр-н , ул. Днепровские пороги, 29.( на територии 109-й школы) Виктория c 20:30 до 21:30
Предлагаем Вашему вниманию ( степ-аеробика, комплексы с гантелями ,мячиками и палочками) очень еффективно и недорого ! 180-200 грн. в месяц. Бородинский...
Рукопашный бой | Первоуральск | uniboec.ru. 🇷🇺 Ассоциация смешанных единоборств «Универсальные бойцы» представляет вашему вниманию и приглашает на занятия по 12 видам единоборств детей от 4 лет и взрослых в Первоуральске и Екатеринбурге.Занимаясь у нас вы получите:👊Практические навыки самообороны💪Физическое и духовное развитие☝Воспитание и дисциплина🤼‍♂️Выступление на соревнованиях🥋Присвоение поясов📝Присвоение разрядов👍Дружный коллективНаши преимущества:💥Бесплатная пробная тренировка👪Занятия для детей от 4 лет и взрослых⏰Тренировки с 9:00 до 22:00 каждый день🏢Мы находимся в удобной части города👊12 видов единоборств📜Квалифицированные и опытные тренеры🥇Вы получите первые результаты за пол года📊Набор на тренировки с любым уровнем подготовки👪Деление групп на новичков и опытных🎉Постоянные акции и скидки👕В спортзале 2 раздевалки с личными шкафчиками💦В каждой раздевалке душ🏋В стоимость входит бесплатное посещение зоны тренажеров и кроссфита🥊Большое количество спортивного инвентаря (гантели, медболы, шлемы, перчатки, груши, манекены для бросков и пр.)☕Приятная зона ресепшн, в которой можно дождаться ребенка, отдохнуть до и после тренировки, посмотреть телевизор, выпить чай🚘Большая парковкаВиды единоборств:✔Комбат самооборона✔Смешанные единоборства ММА✔Рукопашный бой✔Армейский рукопашный бой✔Комплексное единоборство✔Джиу-Джитсу✔Кобудо✔Кудо✔Панкратион✔Боевое самбо✔Бразильское Джиу-Джитсу✔ГрэпплингФакты о нас:📅Работаем с 2000 года⛩Спортивный зал более 220 кв.м.👱Подготовили более 100 чемпионов🇷🇺Ежегодно проводим около 10 соревнований в Первоуральске🔥Приглашаем мастеров международного уровня из-за границы, чемпионов мира и профессионалов для мастер-классовНаши группы:🔻Детские группы ОФП с элементами единоборств (4-6 лет)🔻Детские группы единоборств для начинающих (6-9 лет)🔻Юношеские спортивные группы (10-17)🔻Группы для взрослых (18+)🔻Персональные тренировки в любое удобное для Вас времяСК Универсальные бойцы является учредителем официальных спортивных федераций:📜Федерация комбат самообороны Свердловской области📜Федерация смешанного боевого единоборства ММА г.Первоуральска📜Федерация рукопашного боя г.Первоуральска📜Федерация армейского рукопашного боя г.Первоуральска📜Федерация комплексного единоборства г.Первоуральска📜Федерация джиу-джитсу г.Первоуральска📜Федерация панкратиона г.Первоуральска📜Федерация кобудо г.Первоуральска📜Федерация восточного боевого единоборства г.Первоуральска🔴 Универсальные бойцы - это ШКОЛА смешанных единоборств с уникальной системой подготовки спортсмена. Она включает в себя технику ударов руками, ногами, коленями, бросковую технику и технику болевых и удушающих приёмов в партере, а также ударную технику в партере.🙏 За навыками единоборств не прячутся, с их помощью поднимаются на скалу своего духа! Лучшее время, чтобы посадить дерево, было двадцать лет назад. Следующее лучшее время — сегодня 👊‼Акция - неделя бесплатных занятий: vk.cc/72regi‼🐩Группа в контакте [club9392573|Универсальные бойцы]📞Телефон: 8(343) 300-92-27, 8-965-525-77-33, 8-965-525-77-22📱whatsapp/viber: 8-965-525-77-33✉PervoMMA@yandex.ru🏢г. Первоуральск, ул. Ленина 31 (Дом мод), 3 этаж, 322 офис
🇷🇺 Ассоциация смешанных единоборств «Универсальные бойцы» представляет вашему вниманию и приглашает на занятия по 12 видам единоборств детей от 4 лет и...
#(Keep Your Mind))**. Если ты с утра проснувшись ощущаешь жажду жизни,Если хочешь дом построить и отправиться в поход,А потом помыть посуду, постирать, пошить, сготовить -- Не пугайся, так бывает. Ляг, поспи и все пройдет.Если ты с утра проснувшись ощущаешь гениальность,Если ты в науке хочешь совершить переворот,Разложить бином Ньютона, взять от тангенса катангенс -Это тоже ненадолго. Обязательно пройдет.Если ты с утра проснувшись ощущаешь бодрость в мышцах,Если хочешь ты отжаться раз пятьсот или шестьсот,А потом поднять гантелю, побежать, присесть и прыгнуть -- Это вот совсем нестрашно. Через пять минут пройдет.Если ты с утра проснувшись ощущаешь вдохновенье,Если написать ты хочешь танго, фугу и фокстрот,А потом родить поэму, натюрморт или скульптуру -- Это может быть серьезно. Но, скорей всего, пройдет.Если ты с утра не можешь оторваться от подушки,Если только и мечтаешь поскорее назад в кровать,Если вял ты и расслаблен, если дремлешь и зеваешь -- Значит, выспался нормально. Значит, можешь ты вставать.Если ты с утра проснувшись ничего не ощущаешь,Ни печали, ни заботы, ни безденежья, ни бед,Если все вокруг нормально, замечательно и славно -- Ты задумайся серьезно: А живой ты или нет?
Если ты с утра проснувшись ощущаешь жажду жизни, Если хочешь дом построить и отправиться в поход, А потом помыть посуду, постирать, пошить, сготовить - - Не...
тренажерный зал fitness dans center Барнаул. ➡️ПРИВЕТ🖐 ➡️СПОРТСМЕН?💪 ➡️ТОГДА ТЕБЕ К НАМ!🙌 ➡️НАШ ТОЧНЫЙ АДРЕС: Г. Барнаул, ул. Молодежная 20 корпус 3!👣 ➡️ГРАФИК ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА: ✔ПОНЕДЕЛЬНИК-ПЯТНИЦА: 12:00 ДО 20:00 ✔СУББОТА: 10:00 ДО 14:00 ✔ВОСКРЕСЕНЬЕ: ВЫХОДНОЙ☝️ ➡️ПРЕЙСКУРАНТ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА: ✔РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ - 300р. ✔ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА - 600р. ✔ 2 ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ (НА МЕСЯЦ) - 1000р. ✔3 ТРЕНИРОВКИ В НЕДЕЛЮ (НА МЕСЯЦ) - 1300р. ✔БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ НА МЕСЯЦ - 1500р. ➡️СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАМ ТРЕНИРОВКИ 200р (первая бесплатно)📄 ➡️КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ🍓🍌🍲🍽 ➡️НАШИ КОНТАКТЫ: АДМИНИСТРАТОР: Светлана Валентиновна. тел: +79635227232 ТРЕНЕР ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА: Антон Юрьевич. тел: 89236411751(вацап) ссылка вк: https://vk.com/toha217___________________________________________________👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇ПРЕИМУЩЕСТВО ФИТНЕС ДАНС ЦЕНТРА ●центр города; ●просторные залы; ●современное оборудование; ●раздевалки с душевыми кабинами.ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ ●кардиозона; ●силовые и многофункциональные тренажеры; ●коррекция фигуры; ●составление тренировочных программ; ●консультация по правильному питанию; ●индивидуальные тренировки!ФИТНЕСС ЗАЛ ●силовые тренировки с использованием оборудования (гантели, бодибары, эспандеры, метбол, фитбол и т.д); ●кардиотренировки (степ-аэробика, танцевальные направления, кардиокикбоксинг); ●интервальные тренировки; ●функциональный тренинг; ●hot iron хот айрон (тренировка со штангой) ●mind bodi майнд боди (йога, пилатес, стретчинг, боди арт, пор де бра); ●один из самых современных тенденций - B.E.S.T fit табата.ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ЗАЛ ●латиноамериканские танцы; ●европейские танцы.ЗАЛ ДЛЯ ЙОГИ ● классическая йога ●пилатес РАБОТАЕТ САУНА: ДВУХЭТАЖНАЯ, КРАСИВАЯ И КОМФОРТНАЯ, ТУРБОБАССЕЙН И ДЖАКУЗИ НА 4-8 ЧЕЛОВЕК!
➡️ПРИВЕТ🖐 ➡️СПОРТСМЕН?💪 ➡️ТОГДА ТЕБЕ К НАМ!🙌 ➡️НАШ ТОЧНЫЙ АДРЕС: Г. Барнаул, ул. Молодежная 20 корпус 3!👣 ➡️ГРАФИК ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА:...
карантин_ДержиРитм. Добрый день, уважаемые родители!Зачем мы создали это сообщество? Сложилась такая ситуация в мире и в стране. Я не думаю, что кто-то из нас мог предположить год назад, что такое будет! И, к сожалению, у нас нет другого выхода, кроме как принять это как есть и попытаться сохранить прежднй уклад и распорядок жизни. В первую очередь, нам безумно жаль, ту наработанную техническую базу каждого нашего артиста от мала до велика. Каждый педагог вкладывает в ребёнка частицу себя, и терять, и отпускать это вникуда нам очень не хочется. Мы ищем разные способы для сохранения связи детей и танцевального искусства! Мы искренне надеемся, что желание и любовь к танцу не угаснет :) И, конечно, мы очень хотим, чтобы наработанная техника, умения и способности сохранились. Это как стакан с водой, который мы наполняем по капле, а разлить его можно за одно мгновенье! Почему оно закрытое?Мы записали и выложили для ВАШЕГО доступа всю свою наработанную базу. Каждый педагог строить свой урок по крупицам собирая и нарабатывая материал. Конечно нам не хотелось бы выносить наши разработки на всеобщее обозрение. Поэтому убедительная просьба ТОЛЬКО ДЛЯ ВАШЕГО ЛИЧНОГО ПРОСМОТРА!!!Все уроки делятся по направлениям и возрастам. Мы з записали видео и фото примеры выполнения упражнений с подробным описанием. Выкладываем теоретические и практические задания. Ваша задача просто выполнять;)Мы подготовили платформу для онлайн занятий. Устоналивем приложение и занимаемся вместе ! Все уроки адаптированы для занятий дома. Весь инвентарь можно заменить подручными средствами ( коврик-покрывало, кубик-книжки, скакалка-верёвка или пояс, резина-эластичный бинт, гантели-бутылки с водой, мячик- носочки и т.д)За отсутствие формы никто выгонять из зала не будет и ругать тоже! Конечно, волосы нужно прибрать, шорты и удобную футболку. Дорогие наши родители. Жизнь каждый раз готовит для нас испытания и мы обязательно их пройдём ! Красивой и легкой вальсовой походкой. И твёрдо, народной дробью, войдём в ее новые условия. Пусть сейчас у нас сплошной контемпорари, впереди нас очно ждёт красивый и лёгкий балет!!!.Эта группа будет существовать до конца карантина 💜
Добрый день, уважаемые родители! Зачем мы создали это сообщество? Сложилась такая ситуация в мире и в стране. Я не думаю, что кто-то из нас мог...
Легче воздуха. Прояви к себе уваженьеИ положи обратно печеньеИзбавься от жира на ребрахИ от дряблой кожи на бедрахВозьми гантели в рукиНе жуй бутерброды от скукиКачай тренажерами попуПироженки тонной не лопайИ вылей скорей газировкуТебе пора на тренировкуУзнай,полюби свое телоСделай так, чтоб оно похудело!
Прояви к себе уваженье И положи обратно печенье Избавься от жира на ребрах И от дряблой кожи на бедрах Возьми гантели в руки Не жуй бутерброды от скуки Качай...
Атлетизм- спорт,здоровье,сила,красота.. ТЫ САМ СЕБЕ НАСТАВНИК И ТРЕНЕР. Атлетизм- это система упражнений с отягощениями: штангой, гантелями, гирями, амортизаторами, блочными устройствами.
ТЫ САМ СЕБЕ НАСТАВНИК И ТРЕНЕР. Атлетизм- это система упражнений с отягощениями: штангой, гантелями, гирями, амортизаторами, блочными...
Фит-бокс/Тайбо/TRX в г. Минск. Здравствуйте!Приглашаем Вас на тренировки по фитнесу, фит-боксу, подвесному тренингу на петлях TRX, тайбо в г. Минске!Заниматься фитнесом может каждый не зависимо от возраста, рода деятельности, занятости на работе и ограниченном свободном времени. Не зависимо от того, будете Вы тренироваться для того, чтобы похудеть и приобрести красивое и подтянутое тело или просто с целью поддержания в норме своего иммунитета, бодрости духа и желания вести активный образ жизни, Вы выигрываете в любом случае. При регулярных физических нагрузках и правильном умеренном питании, Вы не только заметно сбросите в весе, но и закрепите результат, обретёте подтянутое, стройное тело и в целом оздоровите организм. С каждой тренировкой Вы выработаете большую выносливость и устойчивость своего организма к физическим нагрузкам.Фит-бокс - сочетание боксёрской тренировки с фитнес тренингом, помогают добиться больших результатов, чем просто занятия в тренажёрном/фитнес зале. Улучшение сердечно-сосудистой и дыхательных систем, большая уверенность в себе, улучшение функциональной базы, улучшенная координация движений, избавление от лишнего веса и многое другое- вот неполный список преимуществ, полученных при данных тренировках!К Вашему распоряжению предоставляются НОВЫЕ современные спортивные залы, оборудованные всем необходимым для:1) фитнес и силового тренинга- тренажерный зал или фитнес зал *2) ударного тренинга- защита ног/корпуса, шлемы боксерские; боксерские мешки (различной жесткости); лапы боксерские, тайские лапы, макивары; скакалки, мячи теннисные, гантели, фитболы, гири **Примечание- в локации BUNKER GYM- тренажерный зал и бокс зал; в локации PINCODE и ZAMES STUDIO- фитнес зал (без тренажеров, но с гантелями/штангами/блинами и боксерским мешком), т.е. фитнесом и фит-боксом можно заниматься в любом из залов.Тренировки проходят по адресу: - локация BUNKER GYM - ул. Петра Глебки д.11 корпус 1 (ст. м. Спортивная); (см. фото)- локация PINCODE - ул. Старовиленская 10 (ст. м. Немига)- локация ZAMES STUDIO - улица Куйбышева 22 (ст. м. Площадь Победы); (см. фото)Задать вопросы, узнать НИЗКИЕ цены Вы можете написав администрации, или по телефонам, или по Viber: +375297645814 Сергей Следите за нами в соцсетях:https://instagram.com/sergey_pristrom
Здравствуйте! Приглашаем Вас на тренировки по фитнесу, фит-боксу, подвесному тренингу на петлях TRX, тайбо в г. Минске! Заниматься фитнесом может каждый не...
Первый украинский спортивный супермаркет. У нас Вы купите разнообразнейшее спортивное оборудование.Раздел Кардиотренажеры для дома включает велотренажеры, эллиптические тренажеры и беговые дорожки. Украшением домашнего спортзала всегда является беговая дорожка. Именно бег наней является самым эффективным тренажером для борьбы с лишним весом. Раздел Силовые тренажеры для дома содержит в себе все, что нужно для создание тренажерного зала дома - мультистанции (домашние фитнес-центры), скамейки для жима, и скамьи для пресса, стойки под штанги, а также штанги и гантели. Дле девушек, есть замечательный раздел Фитнес и аэробика, где мы собрали несложные, но эффективные средства для коррекции фигуры. Мы считаем, что спорт - это еще и весело - в разделе Игровое оборудование мы собрали шведские стенки, настольный теннис, батуты, а современные теннисные столы легко собираются и почти не занимают места при хранении Для детей у нас есть замечательный отдел Шведские стенки.
У нас Вы купите разнообразнейшее спортивное оборудование. Раздел "Кардиотренажеры для дома" включает велотренажеры, эллиптические тренажеры и беговые...
Frank Medrano. Программа тренировок Френка Медрано (Frank Medrano)Наверное самый известный вегетарианец в мире воркаута. Человек, чьи видео собрали уже более 100 000 000 просмотров. Тот, кто мотивирует людей по всему миру начать выполнять упражнения с собственным весом. В общем, Френк легендарная личность, и сегодня у нас есть возможность посмотреть как он тренируется wink Понедельник * 30 выходов силой * 100 обычных отжиманий * 4 подхода по 10 повторений жим гантелей на наклонной скамье * 4 подхода по 10 повторений жим гантелей лёжа на скамье * 5 подходов по 20 повторений отжиманий на брусьях * 200 обычных отжиманий * 50 отжиманий когда руки выше ног * 50 отжиманий узким хватом * 50 отжиманий когда ноги выше рук * 15 минут ХИИТ кардио * 15 скручиваний - 15 боковых скручиваний * 15 подъёмов ног - 3 подхода Вторник * 30 выходов силой * 100 подтягиваний хватом сверху * 4 подхода по 10 повторений тяги гантели * 4 подхода по 10 повторений пуловеров * 50 подтягиваний хватом снизу * 50 подтягиваний хватом сверху * 10 выходов силой * 15 минут ХИИТ кардио * 15 скручиваний - 15 боковых скручиваний * 15 подъёмов ног - 3 подхода Среда * 100 отжиманий от пола * 4 подхода по 10 повторений жима гантелей стоя * 4 подхода по 10 повторений подъёма гантелей в стороны стоя * 4 подхода по 10 повторений подъёма гантелей в стороны в наклоне * 100 скручиваний * 50 кроссоверов * 50 интенсивных скручиваний * 2 минуты ножниц (3 подхода) * 60 секунд удержания в скручивании * 15 скручиваний - 15 боковых скручиваний * 15 подъёмов ног - 3 подхода * Тренировка стойки на руках до упаду * 15 минут ХИИТ кардио Четверг * 30 выходов силой * 50 подтягиваний хватом снизу * 4 подхода по 10 повторений подъём штанги на бицепс на скамье * 4 подхода по 10 повторений подъёма гантелей молотом * 4 подхода по 10 повторений подъёма гантелей молотом обратным хватом * 100 отжиманий на брусьях * 100 отжиманий от пола * 4 подхода по 10 повторений разгибаний из-за головы * 4 подхода по 10 повторений разгибаний трицепса на блоке вниз обратным хватом * 20 медленных подтягиваний * 20 медленных отжиманий на брусьях * 15 минут ХИИТ кардио Пятница * 4 подхода приседаний с гантелями * 4 подхода по 20 ярдов выпадов * 100 приседаний * 4 подхода по 10 повторений пистолетиков * 4 подхода по 10 повторений становой тяги на прямых ногах * 4 подхода по 10 повторений подъёма на ности стоя * 4 подхода по 10 повторений подъёма на носки сидя * 100 подъёмов на носки стоя * 15 минут ХИИТ кардио Суббота * 100 скручиваний * 8 100-метровых спринтов * 100 подтягиваний * 100 отжиманий от пола * 100 отжиманий на брусьях * 30 выходов силой * 50 кроссоверов * 50 интенсивных скручиваний * 2 минуты ножниц лёжа (3 подхода) * 60 секунд удержание скручивания (3 подхода) Воскресенье Отдых
Программа тренировок Френка Медрано (Frank Medrano) Наверное самый известный вегетарианец в мире воркаута. Человек, чьи видео собрали уже более 100 000 000...
Рожденные побеждать. 3 смена 2014год лагерь СтроительНяш-мяш, Олимп наш)P.S.: они же 3Б,хулахуп,бревно,гантели и прочее)танец Виталька на века!Рома - маленький монстр)быстро просыпающийся Толяулыбка НикитыНатаха и ароооматный пирогчерез бедро!прогулки на 5 ступенек от корпусатанцующий ИльяСтепа и костыльночные похождения (ночное сафари)миллион болезней и несчастий 3 сменыболтающий ночью Паша1000 английских слов от 1ой палаты девочекмолчание Толинуу,бывает Артемапора по парам и смех ДанилаРитуля-чикулякраткость Никиты на свечкахзеркало,фен 2 палата девочек:*падения на дискотекесобачиться с вожатой 2ого отрядапотерянные вещи Дубровиной,которые оказываются у нее в косметичкеА МОЖНО КИПЯТОК? А МОЖНО ПОСТАВИТЬ ТЕЛЕФОН НА ЗАРЯДКУ?ааааа!!!Выметайтесь на обед! Проваливайте на зарядку!-Лера, ты понизишь нашу самооценку!- я вас жизни учу!бесконечный Гарри Поттер :)
3 смена 2014год лагерь "Строитель" Няш-мяш, Олимп наш) P.S.: они же 3Б,хулахуп,бревно,гантели и прочее) танец Виталька на века! Рома - маленький монстр)...
Всестилевое каратэ | Первоуральск | uniboec.ru. 🇷🇺 Ассоциация смешанных единоборств «Универсальные бойцы» представляет вашему вниманию и приглашает на занятия по 12 видам единоборств детей от 4 лет и взрослых в Первоуральске и Екатеринбурге.Занимаясь у нас вы получите:👊Практические навыки самообороны💪Физическое и духовное развитие☝Воспитание и дисциплина🤼‍♂️Выступление на соревнованиях🥋Присвоение поясов📝Присвоение разрядов👍Дружный коллективНаши преимущества:💥Бесплатная пробная тренировка👪Занятия для детей от 4 лет и взрослых⏰Тренировки с 9:00 до 22:00 каждый день🏢Мы находимся в удобной части города👊12 видов единоборств📜Квалифицированные и опытные тренеры🥇Вы получите первые результаты за пол года📊Набор на тренировки с любым уровнем подготовки👪Деление групп на новичков и опытных🎉Постоянные акции и скидки👕В спортзале 2 раздевалки с личными шкафчиками💦В каждой раздевалке душ🏋В стоимость входит бесплатное посещение зоны тренажеров и кроссфита🥊Большое количество спортивного инвентаря (гантели, медболы, шлемы, перчатки, груши, манекены для бросков и пр.)☕Приятная зона ресепшн, в которой можно дождаться ребенка, отдохнуть до и после тренировки, посмотреть телевизор, выпить чай🚘Большая парковкаВиды единоборств:✔Комбат самооборона✔Смешанные единоборства ММА✔Рукопашный бой✔Армейский рукопашный бой✔Комплексное единоборство✔Джиу-Джитсу✔Кобудо✔Кудо✔Панкратион✔Боевое самбо✔Бразильское Джиу-Джитсу✔ГрэпплингФакты о нас:📅Работаем с 2000 года⛩Спортивный зал более 220 кв.м.👱Подготовили более 100 чемпионов🇷🇺Ежегодно проводим около 10 соревнований в Первоуральске🔥Приглашаем мастеров международного уровня из-за границы, чемпионов мира и профессионалов для мастер-классовНаши группы:🔻Детские группы ОФП с элементами единоборств (4-6 лет)🔻Детские группы единоборств для начинающих (6-9 лет)🔻Юношеские спортивные группы (10-17)🔻Группы для взрослых (18+)🔻Персональные тренировки в любое удобное для Вас времяСК Универсальные бойцы является учредителем официальных спортивных федераций:📜Федерация комбат самообороны Свердловской области📜Федерация смешанного боевого единоборства ММА г.Первоуральска📜Федерация рукопашного боя г.Первоуральска📜Федерация армейского рукопашного боя г.Первоуральска📜Федерация комплексного единоборства г.Первоуральска📜Федерация джиу-джитсу г.Первоуральска📜Федерация панкратиона г.Первоуральска📜Федерация кобудо г.Первоуральска📜Федерация восточного боевого единоборства г.Первоуральска🔴 Универсальные бойцы - это ШКОЛА смешанных единоборств с уникальной системой подготовки спортсмена. Она включает в себя технику ударов руками, ногами, коленями, бросковую технику и технику болевых и удушающих приёмов в партере, а также ударную технику в партере.🙏 За навыками единоборств не прячутся, с их помощью поднимаются на скалу своего духа! Лучшее время, чтобы посадить дерево, было двадцать лет назад. Следующее лучшее время — сегодня 👊‼Акция - неделя бесплатных занятий: vk.cc/72regi‼🐩Группа в контакте [club9392573|Универсальные бойцы]📞Телефон: 8(343) 300-92-27, 8-965-525-77-33, 8-965-525-77-22📱whatsapp/viber: 8-965-525-77-33✉PervoMMA@yandex.ru🏢г. Первоуральск, ул. Ленина 31 (Дом мод), 3 этаж, 322 офис
🇷🇺 Ассоциация смешанных единоборств «Универсальные бойцы» представляет вашему вниманию и приглашает на занятия по 12 видам единоборств детей от 4 лет и...