Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Оборудование для стирки ковров CleanMart.su. CLeanMart.su – российская компания, производитель и прямой поставщик оборудования для сферы клининга. Одна из первых в России занялась разработкой и проектированием проф. Оборудования для оснащения - цеха по химчистки текстильных ковровых покрытий. Опыт на 2017 год, которым CLeanMart готов с Вами делиться:- 11 лет работы в сфере оказания услуг на территории России, базируясь в Ярославской области, крупнейшем регионе Центрального округа.- 10 лет работы с прямым клиентом, и поставкой клиниговых услуг - с современным пониманием технологий, с соблюдением порядков существующих ГОСТ стандартов в России.- 10 лет сотрудничества и представление зарубежных компаний, в качестве официальных дилеров и сервисных центров на территории РФ. - 7 лет оказания услуг по чистки ковров и мягкой мебели, сопутствующих услуг.Первый стационарный цех по чистки ковров в регионе!- 5 лет производства оборудования, от процесса проектирования - до изготовления собственных проектов и выход продукции на Российский рынок.- 4 года успешного ведения Интернет-ресурсов, по поставке от оборудования, химии и аксессуаров необходимых для цехов по чистки ковров, выездной чистки мебели и текстиля, озонирования. - Более 100 единиц поставленного и задействованного, по всей России и ближнему зарубежью, Оборудования для химчистки ковров собственного производства - под брендом «CLM».- 1 год внедрения и популяризацию услуг по восстановлению щеточных и пэд покрытий. Города где работают на Оборудовании СLM:Санкт-Петербург, Москва, Петрозаводск, Новосибирск, Махачкала, Астрахань, Баркаш(РК), Воронеж, Пермь, Березники, Самара, Урюпинск, Ханты-Мансийск, Междуреченск, Набережные Челны, Тайга, Улан-Удэ, Тверь, Новосибирск, Барнаул, Челябинск, Йошкар-Ола, Ульяновск, Кемерово, Черкесск, Усть-Каменогорск, Нижний-Новгород, Казахстан, Киров, Владимир, Брянск, Карпинск, Новокузнецк.
CLeanMart.su – российская компания, производитель и прямой поставщик оборудования для сферы клининга. Одна из первых в России занялась разработкой и...
GreenWay СПб и РФ. Здесь вы можете не только заказать товар, то и стать участником крупнорастущего ЭКОБРЕНДА №1 в сфере экотоваров.ЭкологиЯ- это важно!ЭкологиЯ - это нужно!ЭкологиЯ - это модно!Экология начинается с тебя!Только самые полезные и эффективные экотовары товары для самых разных сфер нашей жизни, дешево и доступно!Наши средства обеспечат идеальную чистота вашего дома(кухня,окна,ковры,полы,мебель,обои,бытовая техника и мн.др) без применения бытовой химии и пылесоса!Бережный уход за вашим лицом и телом без применения косметических средств!Идеальная чистота вашего автомобиля без моющих средств и с экономией воды!Мощные антисептики, изделия с ионами серебра помогут вам оставаться здоровым!Также в ассортименте множество товаров для профилактики,оздоровления и омоложения!#greenway #гринвей #экотовары #жизньбезхимии #берегиздоровье #вечномолодой #бизнесонлайн #заработоквинтернете #бизнесдома #гринвейспб #быстрыйдоход #салфеткигринвей #пластиныдлястирки #экопродукция #заработок #сетевойбизнес #дополнительныйдоход #greenwayecomarket #greenwayeco #гринвэй #гринвэйсалфетки #гринвэйроссия #гринвэйэко #экопродукт #посуда #салфетки #текстиль #лайфхак #детскаяодежда #дом #дизайн #дети #малыш #ребенок #мамочкивдекрете #вакансия #работа #работаонлайн
Здесь вы можете не только заказать товар, то и стать участником крупнорастущего ЭКОБРЕНДА №1 в сфере экотоваров. ЭкологиЯ- это важно! ЭкологиЯ - это нужно!...
Фабрика Химчистки №1. ООО Фабрика Химчистки №1 - это крупный производственный комплекс, специализирующийся на химической чистке крупногабаритных изделий из кожи и текстиля:✅ Ковров и ковровых изделий✅ Текстильной и кожаной мягкой мебели✅ Матрасов с различными видами наполнителей✅ Салонов автомобилейФабрика Химчистки дополнительно оказывает высококачественные услуги по реставрации ✂ ковров и ковровых изделий, перетяжке мягкой мебели и матрасов.Преимущества:1⃣ Высокое качество оказываемых услуг2⃣ Бесплатный 🚗 вывоз и доставка 🚗 изделия3⃣ Гарантия выведения сложных загрязнений4⃣ 100% удаление 👃 неприятных запахов5⃣ Химчистка антикварных текстильных изделий6⃣ Доступная 💵 стоимость услуг7⃣ Система гарантированных льгот и скидок8⃣ Специализированное оборудование9⃣ Сертифицированные ♻ гипоаллергенные реагенты и составы🔟 Удобный метод оплаты по итогу выполненных работМы работаем ежедневно ⌚ с 9:00 до 21:00☎ Телефон:+7(812) 336-60-88https://fabrika-himchistki.ru#специализированнаяхимчистка#ФабрикаХимчистки1#химчисткаспб#химчисткаковров#химчисткаковровспб#химчисткадиванов#химчисткадивановспб#химчисткадивана#химчисткадиванаспб#химчисткамебели#химчисткаматрасов#химчисткаматраса#химчисткаматрасовспб#химчисткаматрасаспб#химчисткастульев#химчисткакресел#реставрацияковровспб#удалениезапахамочи#выведениенеприятныхзапахов
ООО Фабрика Химчистки №1 - это крупный производственный комплекс, специализирующийся на химической чистке крупногабаритных изделий из кожи и текстиля: ✅...
Шторы, покрывало и ковры на заказ “Natalis Art”. Для нас каждый дом особенный✂️Свое производство и цех🧵Много лет создаем уют🌿Ваш комфорт-наша забота🌏Работаем по всей РФСотрудничаем с дизайнерами и архитекторамиВызвать дизайнера с каталогами тканей по тел. +7 (977) 729-54-87____«NATALIS ART» — это студия дизайна с большой историей. Мы перфекционисты во всех аспектах. Наша дизайн-студия шьёт шторы на заказ в Москве, учитывая все технологические нюансы и сложности проекта. Мы изготавливаем дизайнерские шторы на заказ для любых объектов:✔️в офис✔️в учреждения✔️в частный дом✔️в квартиру А также вы можете заказать у нас:✔️покрывало и подушки, постельный текстиль✔️перетяжку мебели ✔️жалюзи и рулонные шторы✔️римские шторы ✔️карнизы и электросистемыНаша главная задача — оценка целостности дизайна, где каждая деталь является неотъемлемой и находящейся на своём месте. Это значит, что, берясь за заказ, мы учитываем оформление стен, дизайн мебели и декор. Именно поэтому текстиль становится завершающим штрихом, подчеркивающим настроение помещения. Мы шьём исключительно из качественных тканей по современным технологиям, в студии работают только профессиональные сотрудники, разделяющие наши принципы.Наша изюминка:Идеальный пошив и внимание к деталям, это то что делает нас лучшими и отличает от других. Идеальный результат-это то, что мы гарантируем. И если у нашего клиента много пожеланий, мы сделаем все, чтобы воплотить их в жизнь. Мы ценим каждого нашего клиента и стремимся предоставить наилучший сервис для каждого из них. Мы не просто шьем шторы, мы создаем авторский дизайн. Который будет актуален и через много лет. Акции:При комплексном оформлении от 3-х окон, карниз в подарок!
Для нас каждый дом особенный ✂️Свое производство и цех 🧵Много лет создаем уют 🌿Ваш комфорт-наша забота 🌏Работаем по всей РФ Сотрудничаем с дизайнерами и...
Приемный пункт немецкой химчистки - прачечной Э. Премный пункт химчистки - прачечной Эльза на Бауманской1. ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ КАЧЕСТВА ИСПОЛНЕНИЯ ЗАКАЗА.Использование современных машин химической чистки фирмы BOWE, стиральных машин фирм Miele (Германия), Whirlpool (Швеция) и чистящих средств фирм «BUFA», «Seitz», «Detaprofi» (Германия) позволяет компании контролировать качество исполнения Вашего заказа.2. ШИРОКИЙ СПЕКТР ПРЕДЛАГАЕМЫХ УСЛУГ.Применение качественной немецкой технологии и препаратов позволяет компании быть лидером в ассортименте оказываемых услуг:— Чистка текстиля, дублёнок, изделий из кожи и меха;— Чистка ковров, мягкой мебели и жалюзи на дому и в офисах;— Чистка пухо-перовых изделий;— Индивидуальная стирка белья и сорочек.3.ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ ЗАКАЗУ.Индивидуальный подход к каждому заказу позволяет компании соответствовать заявленным немецким стандартам качества, и контролировать обработку изделия на каждом этапе производственного процесса.4.КВАЛИФИЦИРОВАННЫЙ ПЕРСОНАЛ.В компании работает профессиональная команда специалистов-практиков, подготовленных и аттестованных в условиях современного рынка оказания бытовых услуг, что подтверждено Сертификатом соответствия высшей категории, выданным Департаментом потребительского рынка и услуг г. Москвы (Региональная система добровольной сертификации бытовых услуг и систем качества в сфере оказания бытовых услуг) Подготовка специалистов, повышение их квалификации — одна из первоочередных задач в концепции развития предприятия.5. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ УПАКОВКА.Каждый заказ при отправлении к потребителю индивидуально упаковывается с целью сохранения качества при транспортировке заказов на приёмные пункты и до момента получения заказа потребителем.6. ВЫЕЗД И ДОСТАВКА ВАШЕГО ЗАКАЗА БЕСПЛАТНО. Если Вам некогда идти в приёмный пункт, то можно заказать выезд за заказом и доставку заказа на дом и в офис. Вы можете сдать одежду и ковры в чистку, бельё в стирку.
Премный пункт химчистки - прачечной "Эльза" на Бауманской 1. ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ КАЧЕСТВА ИСПОЛНЕНИЯ ЗАКАЗА. Использование современных машин химической чистки...
Компания Grandezza - ткани, пошив штор и домашне. Компания Grandezza предоставляет широкий спектр услуг по созданию интерьера помещений. Наши опытные дизайнеры помогут Вам в выборе обоев, тканей, мебели, ковров, фресок, светильников, постельного белья, предметов сервировки стола, домашнего текстиля (подушки, покрывала, скатерти), предметов интерьера и аксессуаров для дома. Мы осуществляем выезд на дом к клиенту с образцами, замеры окон и стен, создание эскиза, подбор тканей, карнизов и позументов, пошив готовых изделий. Наш многолетний опыт и профессионализм, широкий ассортимент, включающий самые лучшие мировые бренды, быстрые и своевременные сроки исполнения заказов, а так же индивидуальный подход к каждому клиенту, - все это поможет нам превратить Ваши Мечты в жизнь! Ознакомьтесь с нашими реализованными проектами в альбомах группы. Контакты: +7 981 875 93 83, Анна, +79112743088 ГафизатНе стесняйтесь писать и задавать любые интересующие Вас вопросы в группе - мы незамедлительно ответим!До встречи!
Компания Grandezza предоставляет широкий спектр услуг по созданию интерьера помещений. Наши опытные дизайнеры помогут Вам в выборе обоев, тканей, мебели,...
Элегантные шторы. Наши хештеги : #шторы #текстильныефабрики #подушки #декор #текстиль #домашнийтекстиль #шторыназаказ #красивыешторы #гардины #карнизы #портьерныеткани #ткани #ковры #пошивштор
Наши хештеги : #шторы #текстильныефабрики #подушки #декор #текстиль #домашнийтекстиль #шторыназаказ #красивыешторы #гардины #карнизы #портьерныеткани...
ТриДоДыр: Клининг/ Химчистка/ Мытье окон и люстр. Компания ТриДоДыр оказывает широкий спектр клининговых услуг для частных лиц и бизнеса в Москве и Подмосковье с 2006г. Компания зарегистрирована на портале поставщиков услуг г.Москвы, участвует в тендерах, работает с государственными организациями.Наши услуги:🔸 Мытьё окон/витражных окон/балконов;🔸 Мытьё люстр на высоте до 14м.🔸 Уборка квартир, домов и офисов;🔸 Уборка помещений после ремонта;🔸 Химчистка штор, стирка тюля;🔸 Химчистка мягкой мебели и ковров;🔸 Профессиональная организация переезда: упаковка/распаковка, услуги грузчиков.🔸 Обучение в школе клинеров с получением сертификата. Трудоустройство.Используем безопасные, сертифицированные моющие средства.Мы - прямые исполнители, а не посредники!У нас своя фабрика химчистки, ателье по ремонту и пошиву штор, одежды, домашнего текстиля!
Компания "ТриДоДыр" оказывает широкий спектр клининговых услуг для частных лиц и бизнеса в Москве и Подмосковье с 2006г. Компания зарегистрирована на...
ХИМЧИСТКА КОВРОВ ВОРОНЕЖ! CUSTOMS36. Праздники и застолья оставляют после себя не только приятные воспоминания, но и кучу памятных пятен и загрязнений на Ваших коврах, шторах, скатертях и другом текстиле, которым так красиво декорировано Ваше жилище.И если скатерти и шторы можно легко постирать, то с коврами такой номер не пройдет - им необходима химчистка. Иногда после этой процедуры владельцы вообще не могут узнать свою вещь - настолько они отвыкли от её первоначального состояния. Химчистка ковров - очень кропотливое и требующее внимания занятие, ведь ковер может быть очень дорогим, и тогда любое изменение цвета его рисунка будет сопровождаться скандалом со стороны владельца.Наши специалисты подберают специальные составы для чистки, не вредящие структуре изделия, но тщательно вычищающие всю грязь и инородные включения. Кроме того, инструменты, которыми мы работаем, подобраны таким образом, чтобы не вредить ни длине ворса, ни полотну. Поэтому Вы можете быть уверены - заказывая химчистку ковра в Воронеже у Customs36, Вы получите именно тот результат, который ожидали: чистое, красивое полотно и яркие, насыщенные краски!
Праздники и застолья оставляют после себя не только приятные воспоминания, но и кучу памятных пятен и загрязнений на Ваших коврах, шторах, скатертях и другом...
Химчистка. Отрылась химчистка в Салоне Красоты Оранж ! Быстро.Качественно.Чисто.Недорого.Широкий ассортимент предоставляемых услуг связанных с чисткой текстиля, кожи, дубленок, замши, мехов, а также предметов интерьера: ковров, паласов, пледов, мягких игрушек и многого другого производится на современном европейском оборудовании с использованием новейших пятновыводных средств как импортного, так и отечественного производства. Также наша химчистка осуществляет любой ремонт одежды.8(985)007-59-59
Отрылась химчистка в Салоне Красоты "Оранж" ! Быстро.Качественно.Чисто.Недорого. Широкий ассортимент предоставляемых услуг связанных с чисткой текстиля,...
Совместные покупки г.Котовск. Вы давно хотели открыть свой ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН, СП или ШОУРУМ , заняться продажами в соц сетях и ищете проверенных поставщиков!? Или хотите покупать товар для себя по оптовым ценам дешевле чем в магазинам в 2-3 раза!??? 🎉 🔥 Предлагаю БАЗУ ПОСТАВЩИКОВ(VIP) обновление НОЯБРЬ 2018 ⛄Вложений не имеет, покупка базы ЕДИНОРАЗОВАЯ и можете пользоваться базой всю жизнь! 🚣.ПОЛУЧЕНИЕ ТОВАРА ПОЧТА📭✉АВИА✈ТРНСПОРТНАЯ КОМПАНИЯ🚘АВТОБУС🚌КУРЬЕР✍🏻👮‍.............................................................. В Базе поставщиков Вы найдёте:📌Все для дома📌Бижутерия, украшения 📌Сумки: женские, мужские, спортивные 📌Одежда: мужская, женская, детская 📌Детские игрушки 📌Обувь: мужская, женская, детская 📌Нижнее белье: мужское, женское, детское 📌Колготки, носки, чулки 📌Проф.косметика, парфюмерия 📌Очки, часы 📌Постельное белье, текстиль, ковры 📌Все для наращивания ногтей, ресниц🍒🍒🍒ЭТО ЛИШЬ ЧАСТЬ АССОРТИМЕНТА Сейчас мой доход составляет от 700р. до 2000 р. в день. при том что у меня маленький ребёнок,я мама в декрете!я люблю свою работу!жду вас в своей команде)☝️☝После оплаты вы получаете базу и выбираете из предложенных ссылок нужных вам поставщиков по ассортименту и начинаете работать с Проверенными людьми✨
Вы давно хотели открыть свой ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН, СП или ШОУРУМ , заняться продажами в соц сетях и ищете проверенных поставщиков!? Или хотите покупать товар для...
Антиквариат Петербурга. Наш телефон: 939-50-57Мы находимся в двух минутах от метро Владимирская по адресу Кузнечный пер. 3(в здании Кузнечного рынка (стеклянные павильоны АНТИКВАРИАТ)).Покупаем, продаём и принимаем на комиссию:Живопись ЛитографияГравюрыАрхивыРамки для фотоДокументыКнигиОткрыткиФотографииСамоварыИконыВеераБисерТекстильКоврыМебельФарфорВазыЛФЗСтатуэткиПасхальные яйцаБронзаЛюстрыКитайские и Японские вещиЯнтарьВоенные и охотничьи предметыЗнакиМонетыМодели яхтЮвелирные изделияСоц.артСовременная живописьи др.
Наш телефон: 939-50-57 Мы находимся в двух минутах от метро Владимирская по адресу Кузнечный пер. 3 (в здании Кузнечного рынка (стеклянные павильоны...

Маркетинг и PR

AlfaMerx | Marketing agency. AlfaMerx - digital маркетинговое агенство.Миссия AlfaMerx заключается в соединении креативных идей и людей в мире digital - мы стремимся к созданию и продвижению креативной сети! Мы переворачиваем задачи, чтобы разглядеть их со всех сторон. Мы брейнштормим их через призму своего разнообразного опыта (IT, логистика, retail, маркетинг, продажи, реклама, стартегии), ведь креативные идеи могут выпрыгнуть отовсюду. Мы открыты и готовы принимать креатив, создавать и воплощать его. Так же, как и digital, мы быстро развиваемся и развиваем своих клиентов.Наш перфекционизм не позволяет делать работу плохо. Мы Альфа, мы хотим быть первыми, поэтому делаем нашу работу сразу прекрасной - предоставляем идеальный Alfa Merx, товар категории Alfa. ALFA на пользу всем - #полезно@alfamerxALFA не одобряет - #shit@alfamerxALFA одобряет - #nice@alfamerxALFA новости - #news@alfamerxALFA об ALFA - #we@alfamerxС нашей креативной сетью твой бренд может быть всегда на связи с потребителем.
AlfaMerx - digital маркетинговое агенство. Миссия AlfaMerx заключается в соединении креативных идей и людей в мире digital - мы стремимся к созданию и...
Wegins Marketing Group. Digital агенство Wegins Marketing Group - это команда профессионалов в своем деле, работающих как в офисе, так и удаленно, как в будни, так и в выходные, а иногда даже ночью, только для того чтобы обеспечить нашим клиентам качественное продвижение в любых соц.сетях и мессенджерах.
Digital агенство "Wegins Marketing Group" - это команда профессионалов в своем деле, работающих как в офисе, так и удаленно, как в будни, так и в выходные, а...
VCUBE digital agency. Агентство комплексного интернет-маркетингаЗдесь мы рассказываем про онлайн-маркетинг, делимся полезной информацией с предпринимателями и специалистами и показываем свои кейсы.Наши супер-способности:- Реклама Яндекс- Разработка сайтов на Tilda и Битрикс- Разработка приложений- Аналитика.
Агентство комплексного интернет-маркетинга Здесь мы рассказываем про онлайн-маркетинг, делимся полезной информацией с предпринимателями и специалистами и...
DOLBYM DIGITAL. Диджитал - агентство | Нейросети, маркетинг, продвижение
Диджитал - агентство | Нейросети, маркетинг, продвижение
Nexup Digital. NEXUP - означает «следующий уровень»Nexup Digital - Компания специализирующаяся на предоставлении услуг реализации бренда в сфере digital маркетинга. Так же, проект включает в себя образовательное направление «Complete Freelance» , где каждый желающий может обучиться различным компетенциям в digital сфере и работать на фрилансе. ⚙ Наши продукты и услуги: https://vk.com/market-218504461?screen=groupNEXUP бот: https://t.me/NexupBot
NEXUP - означает «следующий уровень» Nexup Digital - Компания специализирующаяся на предоставлении услуг реализации бренда в сфере digital маркетинга. Так...
Digital Smart System DSS Черновцы. Черновцы внимание! Приглашаем в НОВУЮ млм компанию Digital Smart System DSS!🚀💥🔥 Крипторобот DSS, бинар.Пишите: t.me/dssdobrov ОписаниеМЛМ Компания Digital Smart System Черновцы ⚡ Успейте занять места в новой МЛМ программе Digital Smart System (DSS)! Digital Smart System - революционная система заработка от лидеров MLM маркетинга с самым высоким бинарным бонусом в истории! Цель и миссия компании DSS - разработка и вывод на рынок высокотехнологичных продуктов, ежедневно улучшающих жизнь людей по всему миру. Первый продукт компании - крипторобот. ❗ Приглашаем сетевых лидеров и активных людей из города Черновцы и не только!➡ Телеграм: https://t.me/dssdobrov
Черновцы внимание! Приглашаем в НОВУЮ млм компанию Digital Smart System DSS!🚀💥🔥 Крипторобот DSS, бинар. Пишите: t.me/dssdobrov Описание МЛМ Компания...
👑 ZOTOVS GROUP | digital consulting / education. ZOTOVS.ruПРЕВРАЩАЕМ ВАШИ ИДЕИ В ОТЛИЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫZOTOVS GROUP - это консалтинг ваших интернет-проектов и онлайн-образование от практиков своего дела.Мы обучаем:- Запускам онлайн тренинг-центров- Интернет-маркетингу- Digital- Интернет-бизнесу
ZOTOVS.ru "ПРЕВРАЩАЕМ ВАШИ ИДЕИ В ОТЛИЧНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ" ZOTOVS GROUP - это консалтинг ваших интернет-проектов и онлайн-образование от практиков своего дела....
Digital Smart System DSS Саратов. Саратов внимание! Приглашаем в НОВУЮ млм компанию Digital Smart System DSS!🚀💥🔥 Крипторобот DSS, бинар.Пишите: t.me/dssdobrov ОписаниеМЛМ Компания Digital Smart System Саратов ⚡ Успейте занять места в новой МЛМ программе Digital Smart System (DSS)! Digital Smart System - революционная система заработка от лидеров MLM маркетинга с самым высоким бинарным бонусом в истории! Цель и миссия компании DSS - разработка и вывод на рынок высокотехнологичных продуктов, ежедневно улучшающих жизнь людей по всему миру. Первый продукт компании - крипторобот. ❗ Приглашаем сетевых лидеров и активных людей из города Саратов и не только!➡ Телеграм: https://t.me/dssdobrov
Саратов внимание! Приглашаем в НОВУЮ млм компанию Digital Smart System DSS!🚀💥🔥 Крипторобот DSS, бинар. Пишите: t.me/dssdobrov Описание МЛМ Компания...
ipos.digital - всё о диджитал. ipos.digital - агентство полного цикла, разрабатывающее эффективные веб-сайты для всех сфер бизнеса!Что мы делаем:1. профессиональное продвижение веб-сайтов в поисковых системах;2. разработка эффективных веб-сайтов для всех сфер бизнеса;3. настройка и ведение контекстной и таргетированной рекламы;4. SMM маркетинг - продвижение в социальных сетях instagram, vk, fb;5. веб-аналитика - аудиты сайтов и рекламных кампаний.
ipos.digital - агентство полного цикла, разрабатывающее эффективные веб-сайты для всех сфер бизнеса! Что мы делаем: 1. профессиональное продвижение...
Digital Smart System DSS Таганрог. Таганрог внимание! Приглашаем в НОВУЮ млм компанию Digital Smart System DSS!🚀💥🔥 Крипторобот DSS, бинар.Пишите: t.me/dssdobrov ОписаниеМЛМ Компания Digital Smart System Таганрог ⚡ Успейте занять места в новой МЛМ программе Digital Smart System (DSS)! Digital Smart System - революционная система заработка от лидеров MLM маркетинга с самым высоким бинарным бонусом в истории! Цель и миссия компании DSS - разработка и вывод на рынок высокотехнологичных продуктов, ежедневно улучшающих жизнь людей по всему миру. Первый продукт компании - крипторобот. ❗ Приглашаем сетевых лидеров и активных людей из города Таганрог и не только!➡ Телеграм: https://t.me/dssdobrov
Таганрог внимание! Приглашаем в НОВУЮ млм компанию Digital Smart System DSS!🚀💥🔥 Крипторобот DSS, бинар. Пишите: t.me/dssdobrov Описание МЛМ Компания...
Digital Smart System DSS Барнаул. Барнаул внимание! Приглашаем в НОВУЮ млм компанию Digital Smart System DSS!🚀💥🔥 Крипторобот DSS, бинар.Пишите: t.me/dssdobrov ОписаниеМЛМ Компания Digital Smart System Барнаул ⚡ Успейте занять места в новой МЛМ программе Digital Smart System (DSS)! Digital Smart System - революционная система заработка от лидеров MLM маркетинга с самым высоким бинарным бонусом в истории! Цель и миссия компании DSS - разработка и вывод на рынок высокотехнологичных продуктов, ежедневно улучшающих жизнь людей по всему миру. Первый продукт компании - крипторобот. ❗ Приглашаем сетевых лидеров и активных людей из города Барнаул и не только!➡ Телеграм: https://t.me/dssdobrov
Барнаул внимание! Приглашаем в НОВУЮ млм компанию Digital Smart System DSS!🚀💥🔥 Крипторобот DSS, бинар. Пишите: t.me/dssdobrov Описание МЛМ Компания...
Артитрон - Дизайн / Сайты / Digital-Маркетинг. Дизайню. Разрабатываю. Продвигаю.
Дизайню. Разрабатываю. Продвигаю.

Кибербезопасность и защита данных

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС ИНСТРУКТОР. Создание персональных режимов тренеровок, рационов питания и спортивного питания, планов отдыха в межтренеровочный период занятия спортом, посттренеровочный отдых, подбор индивидуальных планов упражнений с учетом личностных характеристик человека и его целей. Виды индивидуальных планов: 1) для увеличения мышечной массы2) для увеличения выносливости и силовых показателей3) для снижения весаИндивидуальный план состоит из:- рациона и режима питания- комплекса индивидуальных упражнений- межтренеровочного режима отдыха и поддержания достигнутых результатовДля заказа индивидуального плана тренеровок требуется:- указать антропометрические показатели: вес, рост, возраст, тип телосложения, скорость метаболических реакций (как часто принимаете пищу, с какой скоростью теряете либо набираете вес, как быстро утомляетесь и восстанавливаетесь после физических нагрузок)- указать вид плана (перечислены сверху)- оплатить труд инструктора по работе над вашим планом в размере 300 рублей (rur) посредством виртуальной платежной системы QIWI, пополнить счет на вышеуказанную сумму и в комментарии к оплате счета написать свои данные. Естественно предварительно прислав в личку какой план вам требуется напомню что общие системы упражнений имеют универсальный характер и их эффективность ниже индивидуальных
Создание персональных режимов тренеровок, рационов питания и спортивного питания, планов отдыха в межтренеровочный период занятия спортом, посттренеровочный...
Дежурный электрик СКиФ. Группа предназначена для общения и консультирования по вопросам технических средств обеспечения безопасности (охранно-пожарная сигнализация, видеонаблюдение, контроль доступа, оповещения и эвакуации), защиты информации и персональных данных. В нашей компании работают сотрудники, имеющие специальное образование и большой практический опыт, а также, периодически подтверждающие свою квалификацию.
Группа предназначена для общения и консультирования по вопросам технических средств обеспечения безопасности (охранно-пожарная сигнализация, видеонаблюдение,...
|ГАГАРIN| ANEX TOUR| PEGAS TOURISTIK| FUN&SUN|. Турагентство ГАГАРINНа рынке с 2015 года.Пожалуй одно из самых известных туристических агентств в Санкт-Петербурге и Москве.Мы стараемся сделать Ваш отдых безупречным и доступным!Самые честные менеджеры и правдивые цены на все туристические продукты.Наши адреса : ЛИГОВСКИЙ пр 287\ ул ЧЕРНИГОВСКАЯ 17офис PEGAS TOURISTIKм. Московские Воротателефон+7(921)746 2000КУДРОВО , ДЫБЕНКОул.ДЫБЕНКО 42офис ANEX Tourм.ул.Дыбенко,м. пр. Большевиков.телефон+7(962) 682 88 42ПУЛКОВСКОЕ ШОССЕ 73\2телефон+7(906)270 1111будни с 11:00 до 20:00суббота воскресенье с 11:00 до 18:00 Номер в Генеральном Реестре Туристических Агентств : РТ100122Свидетельство о внесении сведений в Общероссийский единый добровольный реестр турагентов ТУРПОМОЩЬ: 18982Уважаемые КЛИЕНТЫ Гагарин-Тур!Заполняя контактную форму (форму обратной связи), Вы соглашаетесь на обработку Оператором и предоставление Ваших персональным данных, (в т.ч. Фамилии, и (или) Имени, и (или) Отчества, и (или) Наименования Организации, и (или) Логина, и (или) Никнейма, и (или) Адреса электронной почты, и (или) Номера телефона) для целей Вашего запроса. Агенство и оператор обязуется не распространять Ваши контактные данные и не использовать их для целей не связанных с Вашим запросом.
Турагентство ГАГАРIN На рынке с 2015 года. Пожалуй одно из самых известных туристических агентств в Санкт-Петербурге и Москве. Мы стараемся сделать Ваш отдых...
Hideninja VPN для Android и Chrome. Hideninja VPN — это сервис, который шифрует весь входящий и исходящий трафик на вашем девайсе. Вы можете установить Hideninja на Android и в Chrome-браузер.Зачем использовать Hideninja VPN?- Для защиты от хакеров.- Для защиты персональных данных на вашем устройстве: фото, видео, паролей, данных банковских карт.- Для безопасного подключения к публичному Wi-Fi.- Для безопасного обмена сообщениями и файлами.- Для доступа к заблокированным сайтам и приложениям в любой стране.Берегите свои личные данные и сохраняйте анонимность вместе с Hideninja VPN!#hideninja #android #app
Hideninja VPN — это сервис, который шифрует весь входящий и исходящий трафик на вашем девайсе. Вы можете установить Hideninja на Android и в...
Нейтроник МГ-03/МГ-04м: эффективная защита от электромагнитного излучения. С первых минут жизни человека его организм начинает борьбу с невидимым глазу излучением, исходящим от привычных и, казалось бы, безобидных электроприборов, так облегчающих течение будней современного мира: монитора компьютера, телевизора, микроволновой печи и, конечно, мобильного телефона (который все чаще можно увидеть даже в руках у детей). Сегодня персональные компьютеры, телевизоры и мобильные телефоны превратились в непременный атрибут нашей жизни, делая ее комфортнее, обеспечивая нас информацией и оперативной связью. К сожалению, получается так, что устройства, изобретенные человеком для повышения эффективности работы, передачи информации и развлечения, наносят вред своим излучением ему самому. Ученые приходят к выводу, что человек, постоянно контактирующий с компьютерной техникой, в 10-15 раз чаще других подвергается риску онкологических заболеваний. Сотовые телефоны, ставшие повседневным и удобным инструментом для общения, представляют собой достаточно мощный радиопередатчик. В процессе разговора аппарат находится на очень малом расстоянии от мозга, непрерывно облучая его! Как правило, совсем немногие склонны связывать повышенную утомляемость, сонливость, раздражительность и нервозность, участившиеся случаи простудных и вирусных заболеваний, головную боль и резь в глазах с продолжительной работой на ПК и переговорами по мобильному телефону. Согласно опубликованным результатам, длительное использование телефона может привести к ряду осложнений: от головных болей до онкологических заболеваний. Лучшее решение, применяемое владельцами мобильников – подключение телефонной гарнитуры (наушники с микрофоном, hands-free). Это уменьшает облучение мозга, однако увеличивает облучение той части тела, возле которой располагается телефон.
С первых минут жизни человека его организм начинает борьбу с невидимым глазу излучением, исходящим от привычных и, казалось бы, безобидных электроприборов,...
Shop-Keys.ru Магазин лицензионных программ.. Ни один компьютер в мире пока еще не может работать без софта, и это неоспоримый факт. Однако программное обеспечение бывает, как минимум, двух типов, если рассматривать его с позиций легальности и законного использования. К первому типу относятся компьютерные программы, которые некоторые пользователи устанавливают на своих персональных компьютерах, не имея для этого официального разрешения фирмы-изготовителя данной продукции. Ко второму типу софта относятся лицензионные программы, то есть такие, программы, которые легально произведены на соответствующих заводах компании-производителя, имеют все степени защиты и сертифицированы для вашего использования.Лицензионное программное обеспечение можно с успехом и дополнительной выгодой для себя купить в магазине Shop-keys.ru.В чем заключается преимущество данного магазина в Интернете перед его конкурентами? Во-первых, данный Интернет-ресурс располагает широким выбором столь необходимого каждому Интернет-пользователю софта, как профессиональные программы, предназначенные для защиты вашего компьютера от вирусов и шпионских программ.Все программы, как уже было заявлено, имеют легальное происхождение, что, в свою очередь, гарантирует каждому потребителю наивысшую степень защиты своего компьютера от вирусных вторжений, а также дает право на постоянное обновление антивирусов.Среди производителей, с которыми сотрудничает компания Shop-keys.ru, прежде всего хочется отметить корпорацию Kaspersky, Norton Antivirus, Avast, AVG Internet Security, McAfee Internet Security и другие. Интерне-магазин Shop-keys.ru предлагает своим покупателям разработки данных компаний по самой выгодной цене в пару сотен рублей! Магазин всегда открыт для своих покупателей!
Ни один компьютер в мире пока еще не может работать без софта, и это неоспоримый факт. Однако программное обеспечение бывает, как минимум, двух типов, если...
стопдистант,нетрэш, мэш,ЮЮ,СНИЛС,цифрошколаИНН,,. ЗА Семью! ЗА Родину! ЗА Державу! ЗА Традиции! ЗА РУСЬ!РОДИТЕЛИ-ПОСЛЕДНЯЯ СОЗИДАТЕЛЬНАЯ СИЛА В РОССИИ!!!https://otr-online.ru/programmi/segodnya-v-rossii/rubrika-realnie-tsifri-74107.htmlМы знаем, что нужно нашим детям. Бездушные и немилосердные американизированные рыночные чиновники и системы проявляют полную неспособность возродить и защитить Россию -семью народов. Их сметет волна истории. МЫ ДОЛЖНЫ ВЫСТОЯТЬ! ВМЕСТЕ!ОБЪЕДИНЯЕМСЯ И БОРЕМСЯ ЗА БУДУЩЕЕ НАШЕЙ РОДИНЫ-НАШИХ ДЕТЕЙ!НАПРАВЛЕНИЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ: 1. Против ювенальной юстиции2. Против электронного рабства (ЦОС, РЭШ, МЭШ, СНИЛС , биометрии, чипизации людей)КОНТАКТЫ: Мишустин Николай Николаевич, Занимается общественной деятельностью в Государственной Думе Федерального Собрания Российской Федерации, координатор общественного комитета по защите традиционных и конституционных прав граждан от автоматизированной обработки персональных данных и электронной идентификации. В 2009 создал 1 в стране рабочую группу по защите семей от ювенальных, электронных, деструктивных технологий в Московской Городской Думе. С тех пор вопросы борьбы с ювенальной юстицией широко распространены среди родителей!Email: otporrf@mail.ru и rodotpor@mail.ruвКонтакте: http://vk.com/id209616485Адрес: 103265, Москва, улица Охотный ряд, дом 1Телефон: 8 (495) 692-93-12Сайт: http://родительскийотпор.рф
ЗА Семью! ЗА Родину! ЗА Державу! ЗА Традиции! ЗА РУСЬ! РОДИТЕЛИ-ПОСЛЕДНЯЯ СОЗИДАТЕЛЬНАЯ СИЛА В РОССИИ!!!...
Персональный паспорт студента ЮИ СФУ. Группа создана по просьбе трудящихся для организации помощи студентам в процессе заполнения Персонального паспорта.Персональный паспорт студента ЮИ СФУ представляет собой электронную базу данных студентов-первокурсников. Электронный способ сбора персональных сведений уже зарекомендовал себя на практике - его широко используют в работе администрации г. Красноярска и Правительства Красноярского края, а также на федеральном уровне.Это удобно как для тех, кто заполняет (можно подать сведения, не выходя из дома), так и для организаторов (электронную базу легко систематизировать и обрабатывать).Вместе с тем, учитывая то обстоятельство, что наш институт впервые проводит подобного рода анкетирование, в процессе заполнения сведений могут возникнуть некоторые вопросы, технические сложности и т.п. Также вполне вероятно, что у студентов могут появиться предложения по усовершенствованию структуры и содержания персонального паспорта.Все Ваши вопросы и предложения Вы можете оставлять здесь, на Форуме сайта ЮИ СФУ или направлять администратору по адресу info@pasportsfu.ru
Группа создана по просьбе "трудящихся" для организации помощи студентам в процессе заполнения "Персонального паспорта". Персональный паспорт студента ЮИ СФУ...
PD.17. Информация для операторов персональных данных для внесения и корректировки своих сведений в Реестре операторов персональных данных.
Информация для операторов персональных данных для внесения и корректировки своих сведений в Реестре операторов персональных...
Heks ISLEV /Островок Ведьмы/. В ответ на новую политику ВКонтакте я настоящим объявляю, что все мои персональные данные, фотографии, рисунки, переписка и так далее являются объектами моего авторского права (согласно Бернской Конвенции). Для коммерческого использования всех вышеупомянутых объектов авторского права в каждом конкретном случае необходимо мое письменное разрешение. ВКонтакте теперь является публичной компанией. Именно поэтому всем пользователям данной социальной сети рекомендуется разместить на своих страницах подобное «уведомление приватности», в противном случае (если уведомление не опубликовано на странице хотя бы однажды), вы автоматически разрешаете любое использование данных с вашей страницы, ваших фотографий и информации, опубликованной в сообщениях на стене вашей страницы. Каждый, кто читает этот текст, может скопировать его на свою стену в ВКонтакте. После этого вы будете находиться под защитой законов об авторском праве. Этот коммюнике оповещает ВКонтакте о том, что разглашение, копирование, распространение моей личной информации или любые другие противоправные действия по отношению к моему профилю в социальной сети строго запрещены. (с)
В ответ на новую политику "ВКонтакте" я настоящим объявляю, что все мои персональные данные, фотографии, рисунки, переписка и так далее являются объектами...
СМ - Старотиньгешское с/п - школа - ПУЧАХ. +14В соответствии с действующим законодательством в группе запрещается: распространение информации, которая направлена на разжигание национальной, расовой или религиозной ненависти и вражды, а также иной информации, за распространение которой предусмотрена уголовная или административная ответственность;оскорбления личного, межрелигиозного характера и по национальному признаку, ненормативная и нецензурная лексика, политическая агитация, пропаганда ЛГБТ, дискредитация ВС РФ. Вступая в группу вы автоматически даёте согласие на обработку и использование ваших персональных данных (фио, фото, достижения, место жительства и т.д.) в рамках группы. За копирование и использование ваших персональных данных третьими лицами администрация группы ответственности не несет. ЗАРАНЕЕ СПАСИБО.АДМИНИСТРАЦИЯ.
+14 В соответствии с действующим законодательством в группе запрещается: распространение информации, которая направлена на разжигание национальной, расовой...
Защита персональной информации. Разблокирует ВСЕ сайты закрытые на работе злыми системными администраторами :DУвеличение скорость канала, за счёт сжатия принимаемой/передаваемой информации - незаменимо если вы играете в online игры.Поддержка сайтов: Вконтакте, Одноклассники, МирТесен, ВКругуДрузей и всех остальных социальных сетей, а так же социальных закладок.Защита от перехвата вашей информации любым сторонним программным обеспечением таким как: все возможные сниферы, ловушки, и сетевые дампы.Теперь ваши “доброжелатели”, не смогут прочитать переписку с друзьями по электронной почте, через социальные сети и через сервисы такие как JABBER, IRC, ICQ(QIP).Закроет SKYPE от посторонних глаз и ушей, все денежные переводы остануться в сохранности!Шифрование входящего/исходящего трафика по сети Интернет.Не нуждается в установке, запускается с любого носителя - флешка, cdrom и так далее, можно и просто из папки, кому как удобнее, но лучше закатать на флешку и иметь всегда при себе!Так же подойдёт людям, которые заблокированы на каких-либо сайтах форумах и т.п.Группа посвящена защите передаваемой информации по каналам Интернет с помощью программы Portable OpenVPN основанной на технологии VPNЦена всего 200 рублей за месяц, предварительно нужно взять тестовый бесплатный доступ, чтобы удостоверится в том что она вам подходит!!!
Разблокирует ВСЕ сайты закрытые на работе злыми системными администраторами :D Увеличение скорость канала, за счёт сжатия принимаемой/передаваемой...

Фитнес и бодибилдинг

ФЕНОМЕНАЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ. Изначально, я Легко Атлет, спринтер. Бег для меня был всем.За спиной огромная международная база легкой атлетики, тренировался с чемпионами мира, олимпийскими чемпионами. Высот не достиг из за травмы. КМС на 60 метров еще в юниорском возрасте, затем упустил возможность сделать мастера.Абсолютный чемпион Псковской области на 100 и 200 метров. Чемпион, городов и после переезда в Эстонию серебренный призер чемпионата города Таллинн. Многократный финалист чемпионата страны.Параллельно без подготовки выполнял нормотивы МС в жиме штанги лежа и становой тяге.После легкой атлетики занялся Уличной Гимнастикой, участник чемпионатов, призер и победитель турниров. Участник этапа Кубка Мира. Параллельно выучился на фитнес тренера, опыт уже более 8 лет на данный 2023 год. Личные достижения на данный момент это весьма существенный и быстрый для функциональщика внешний абгрейд собственного тела. Ну и счастливые клиенты.Мой круг общения это спортсмены и атлеты разного уровня, от любителей до чемпионов стран и мира. Профильный спектр этих людей очень широк, легко атлеты, тяжело атлеты, бодибилдеры, гимнасты, силовики, акробаты, лидеры движений и тд, именно поэтому я обладаю широкой компетенцией в различных видах спорта и не являюсь представителем одного. По моему мнению, на данный момент именно дружба с такого рода людьми и есть мое главное достижение в спорте. Всех ценю и уважаю.Я один из тех людей, которые про себя могут сказать - “Я есть спорт”. Я всегда готов принять любой вызов, кто бы его не бросил. За свою жизнь я был чемпионом и лузером, проигрывал миллион раз, но меня это мало волнует.В настоящее время 2023 год, я вернулся в спринт, в Легкую Атлетику, в категорию Мастерс (ветераны) и многократно стал чемпионом страны. Выступаю порой по 7-9 раз за сезон! Чувствую себя молодым и свежим.Юрий КарасевВсем настроя и сил!
Изначально, я Легко Атлет, спринтер. Бег для меня был всем. За спиной огромная международная база легкой атлетики, тренировался с чемпионами мира,...
Tree of life спортивное питание. Tree of Life это линия добавок для дополнительной подпитки организма, жизненно важными пищевыми нутриентами. Это дополнительное питание для людей ведущих активный и здоровый образ жизни. Продукция, Tree of life, нацелена широкий круг потребителей. Нам важно, чтобы ее оценили по достоинству, не только продвинутые потребители спортивных добавок, но и те люди, кто только еще знакомится с этой категорией продуктов, как решением корректировки калорийности своего питания и экономией времени. Как решением разнообразить свой привычный рацион питания. Это для тех людей, кто видя на витринах огромные банки или пакеты, считает, что спортивное питание, это некая химия и только для спортсменов или бодибилдеров. И прежде чем они поймут, что само по себе спортивное питание уже переросло, в область добавок для фитнеса, спорта, красоты и здоровья. В производстве Tree of life используется только качественное сырье мировых производителей. Мы не используем красителей и используем только натуральные ароматические добавки.Яркая, вкусная и красочная упаковка сначала привлечет внимание вашего клиента, а вкус даст понять, что он сделал хороший выбор.
Tree of Life это линия добавок для дополнительной подпитки организма, жизненно важными пищевыми нутриентами. Это дополнительное питание для людей ведущих...
Phillip Rhee ★★★ Филлип Ри. Группа посвящена легендарному мастеру боевых искусств, кинорежиссеру, философу и просто Прекрасному Человеку- Филиппу Ри!Филипп Ри родился 7 сентября 1960 года в Сеуле, Южная Корея. Являясь сыном известного мастера восточных единоборств в Азии, Филипп начал изучать боевые искусства в возрасте 4 лет. У него есть старший брат Саймон, который, перенеся в довольно раннем возрасте тяжелую форму менингита, тоже начал усердно заниматься боевыми искусствами, в результате чего болезнь отступила. Будучи еще ребенком, Филипп вместе с семьей переехал в США, где они продолжили практикование боевых искусств. С самого раннего детства Филипп мечтал пойти по стопам своего родного дяди, который был весьма известной личностью в корейском кинематографе. Это не могло не повлиять на его дальнейшую судьбу, так как юный Филипп все время интересовался кинематографией, в то же время понимая, что для большинства иностранцев Голливуд так и остается непокоримой вершиной. Но Филиппа это не остановило. Итак, вооруженный кинокамерой и собственным сценарием, Филипп стал искать средства для съемок своего первого малобюджетного фильма. Затем в киноиндустрии Голливуда состоялось знакомство с известным продюсером Питером Штраусом, вместе с которым Филипп начал продюсировать свой первый широкомасштабный кинопроект Лучшие из лучших, где сам мастер Ри исполнил одну из главных ролей в одном строю с такими мэтрами американского кино, как Эрик Робертс и Джеймс Эрл Джонс. Фильм сразу же получил статус классики по всему миру и большое количество поклонников. Однако, Ри не собирался останавливаться на достигнутом, и через два года было снято продолжение этого фильма под названием Лучшие из лучших 2: битва в Колизее. В съемках принял участие один из самых известных бодибилдеров Америки Ральф Мюллер. Фильм также произвел фурор в кинопрокате США, а сам Филипп Ри получил всемирную известность. Затем были сняты еще два продолжения: Лучшие из лучших 3: возврата нет и Лучшие из лучших 4: без предупреждения. После своего блестящего появления на киноэкранах Филипп все же принял для себя решение отойти от главных ролей в художественных фильмах и посвятить себя благотворительности и съемкам собственных документальных фильмов, которые учат культуре, нравственности и духовной стабильности. Сейчас его фильмы распространяются по всему миру под марками таких кинокомпаний, как Sony Pictures, 20th Century Fox, ВВС и Miramax/Dimension Films и имеют широкую популярность. Ри верит, что киноиндустрия сможет сыграть важную роль в положительном влиянии на молодежь через культурные истории, которые учат морали и внутренней стабильности. Наряду с производством собственных кинофильмов, Филипп Ри также является инструктором собственной школы боевых искусств, которую они открыли вместе со своим братом Саймоном. Школа является открытой, и в ней может заниматься любой желающий, независимо от возраста и социального положения. Сам Филипп является обладателем 6 дана по тэйквондо, 3 дана по хапкидо и 1 дана по кендо. Также Мастер Ри является заслуженным мастером спорта по тэйквондо ITF и чемпионом мира по тэйквондо WTF. Супруга Филиппа, Эмми Ри, является художником по костюмам в Голливуде. У них есть сын. Филипп уверен, что главное в жизни человека- это вера, надежда, любовь к людям и стремление к своим мечтам, а все жизненные препятствия даются только для того, чтобы стать более сильными и мудрыми. Нужно всегда стремиться к своим целям и не останавливаться ни перед чем, что бы ни случилось, не теряя при этом своей веры, чести и благородства, защищая слабых и тех, кто оказался в беде и нуждается в помощи. Этому Сэнсэй Ри и учит своих учеников.
Группа посвящена легендарному мастеру боевых искусств, кинорежиссеру, философу и просто Прекрасному Человеку- Филиппу Ри! Филипп Ри родился 7 сентября 1960...
Бодибилдинг и Пауэрлифтинг. Культури́зм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего культуриста.В культуризме в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажёры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент культуристов, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полупрофессиональные турниры.Основы и терминология современного культуризма разработаны в Европе конца IX века выходцем из России Евгением Сандовым (автор книги «Строительство тела»).В 50-е годы в США братьями Джо и Беном Вейдерами была создана первая научно обоснованная система культуризма, объединившая множество существовавших систем тренировок, основан ряд специализированных изданий (Muscle & Fitness, Flex и др.), а также самый престижный международный турнир «Мистер Олимпия».В 1946 году Вейдеры основали Международную Федерацию Бодибилдинга (IFBB), объединившую атлетов разных стран. На сегодняшний день это крупнейшая организация культуристов с представительствами в 179 странах мира, признана МОКом.
Культури́зм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Душевные бодибилдеры.. Тренируй тело - от души!Строй тело - для души!Открытая группа для тех, кто хочет тренироваться для здоровья, красоты, хорошего настроения и ощущения счастья!Мы хотим быть здоровыми, красивыми, весёлыми, счастливыми, и поэтому мы - бодибилдеры!Мы тренируемся не для судей, потому что мы - сами себе судьи! И поэтому мы - бодибилдеры!Милые девушки! Дорогие дамы!Давайте начнём тренироваться в тренажёрном зале! Для здоровья, для хорошего настроения, для состояния счастья и уверенности в себе! Жаль, что ещё не все из Вас знают, какое это божественное ощущение полного владения своим телом, когда у тебя прямая спина, развёрнутые плечи,крепкие сильные ноги! Да, именно так - сначала ощущение здоровья, прилива сил, а потом уже можно подкорректировать фигуру - ножки, грудь, талию, ягодицы, сбросить лишний вес - всё, что хотите!
Тренируй тело - от души! Строй тело - для души! Открытая группа для тех, кто хочет тренироваться для здоровья, красоты, хорошего настроения и ощущения...
Спортивное движение Шолоховского района. Добро пожаловать всем неравнодушным к спорту! Тем, кому не сидится возле компьютера! Тем, кто дышит спортом! Чьё сердце учащенно бьется, увидев турник на спортивной площадке! Эта группа для тех, кто не может начать утро без хорошей пробежки под любимую музыку, или нескольких подходов отжиманий! Ты заядлый бодибилдер или только задумался о том, чтобы заняться спортом? Если ДА - значит ты попал в свою компанию! Гоу к нам, мы создали!
Добро пожаловать всем неравнодушным к спорту! Тем, кому не сидится возле компьютера! Тем, кто дышит спортом! Чьё сердце учащенно бьется, увидев турник на...
 В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ БОЛЬШОЕ ГРЫЗЛОВО + Пущино. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), ъ — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и, в частности, белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — кач́ок (мн. число — качќи).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), ъ — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и...
Боди- билдинг. Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и наращивания различных групп мускул с помощью разных физических упражнений, а также особого питания на основе белков. Человека, который занимается поднятиям тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Жим лежа может быть подстроен к нуждам развития любой части пекторальных мышц. Если упражнение должно принести пользу верхней части груди, то надо опускать гриф к шее. Если вы опускаете гриф к середине пекторальных мышц, это та область, где и будет ощущаться воздействие. Жимы лежа с узким хватом активизируют внутренние пекторальные мышцы. Внешняя зона груди прорабатывается большим расстоянием между кистями на грифе штанги. Вы можете настроить жим лежа, чтобы точно определить любую область для развития мышц, выбирая правильную ширину хвата и направление движения грифа.Стандартный способ выполнения жима лежа состоит в том, чтобы взяться за гриф таким хватом, чтобы между вашими большими пальцами было расстояние приблизительно 75-90 см, что позволит предплечьям быть в вертикальном положении, когда верхние части рук расположены параллельно к полу.Начните, расположившись навзничь на скамье. Примите уравновешенное положение рук на грифе, используя хват большие пальцы под грифом (это - не обязательное требование). Опускайте вес из положения выпрямленных рук до касания грифом пекторальных мышц. Легко прикоснитесь грифом к груди (никакого отбива), и выжмите его вверх. Удерживайте ваши локти в проекции под грифом, и не позволяйте им перемещаться ближе к вашему торсу.Новички могут обнаружить, что гриф начинает сдвигаться или вперед, или назад, или же что отягощение поднимается неравномерно, по причине того, что одна рука более сильная, чем другая. После нескольких недель занятий, конечно, вам даже не будете нужно думать о сохранении равновесия отягощения или опускания его без перекосов, потому что вы к этому времени разовьете чувство совершенной колеи движения снаряда.Когда вы опускаете гриф к груди, не позволяйте ему свободно падать! Всегда контролируйте опускание сознательно, особенно если это - тяжелый вес. Управляйте нисходящей частью амплитуды, и вы гарантируете положительное воздействие восходящей фазы движения.Жим штанги на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Примите на выпрямленные руки нагруженную штангу, лежа на устойчивой наклонной скамье. Опустите ее медленно к верхней части груди (ваши локти двигаются в стороны), а затем выжмите ее до выпрямленного положения рук. Опустите снова, и повторяйте.Жим гантелей лежа.Цель: грудные мышцы.Ложитесь спиной вниз на горизонтальную скамью и возьмите в руки гантели, полностью выпрямив руки под прямым углом к полу. Ладони в линию, будто в ваших руках гриф штанги. В исходном положении руки с гантелями по сторонам от груди. Из этой позиции начинайте выжимать гантели вверх, чтобы они оказались над грудью. Затем медленно возвращайтесь в исходное положение. Не отбивайте отягощения от груди. В ходе всего движения удерживайте положение локтей под прямым углом по отношению к торсу.Хотя это упражнение у женщин и не увеличит размер бюста, оно поможет исправить два существенных недостатка: плоскую или отвислую грудь. Жим лежа развивает мышцы, расположенные под молочными железами. Женщинам с плоской грудью это упражнение поможет раздвинуть молочные железы, что выглядит более привлекательно. А обладательницы большого бюста, который немного опустился, смогут его приподнять и сделать более выпуклым.Жим гантелей на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Начинайте, находясь на наклонной скамье, установленной под углом от 35 до 45 градусов. Угол более 45 градусов переносит слишком большой акцент на передние дельтоиды. Выжим
Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и...
Блог Бодибилдеров - Раман Алисултан. Блог Рамана Алисултана для бодибилдеров, можно обсуждать, писать комментарии, предлагать свои статьи о бодибилдинге
Блог Рамана Алисултана для бодибилдеров, можно обсуждать, писать комментарии, предлагать свои статьи о...
Бодибилдинг. Секреты, питания, тренировки. Мои тренировки 💪 Варианты тренировок для вас 😉4276040012787938 - на витаминчики, нуждающемуся бодибилдеру 😂
Мои тренировки 💪 Варианты тренировок для вас 😉 4276040012787938 - на витаминчики, нуждающемуся бодибилдеру...
Спорт Клуб <Титан>. Наша группа для тех, кто интересуется спортом и здоровым образом жизни, и сам поддерживает себя в форме!Для тех, кто занимается бодибилдингом,пауэрлифтингом и фитнесом,и для тех, кто еще ничем незанимается, но планируетначать, - мы подскажем какэто сделать чтобы получитьмаксимальный результат!У нас вы можете получитьответ на любой вопрос поповоду тренинга, питания,спортивного питания и найтиочень много полезнойинформации!В нашем паблике вы найдетефото лучших фитнесмоделей,бодибилдеров,эстетов и конечно жефитоняшек со всегомира,мотивируйтесь с нами исовершенствуйтесь каждыйдень.
Наша группа для тех, кто интересуется спортом и здоровым образом жизни, и сам поддерживает себя в форме! Для тех, кто занимается бодибилдингом,...
Идеальное тело легко и просто! СУПЕР-МЕТОДИКА!. Впервые в Казахстане! Индивидуальная методика подбора питания и упражнений для создания тела твоей мечты. С нами сотрудничают три специалиста из США - опытный тренер, спортивный диетолог и эндокринолог. Наш индивидуальный подход предназначен для людей всех возрастных категорий и видов спорта (воркаутеров, бодибилдеров, бойцов единоборств, пауэрлифтеров, фитнес леди, бегунов, хоккеистов, танцующих и пр) Вы никогда не задумывались, почему в интернете, спортивных журналах, на youtube сотни различных методик и каждая утверждает, что именно занимаясь по ней Вы добьетесь успеха - это ОБМАН. К сожалению данная сфера спорта сейчас как и здравоохранение служат для зарабатывания на людях (в первом случае люди месяцами занимаются не видя достойного прогресса, во втором - сейчас даже при лечении обычной простуды нам выписывают лекарств на 10 тыс тг, ведь все это было бы невыгодно - спортивная, здоровая нация) Вся проблема кроется в том, что в действительности уровень и тип нагрузок, график и состав питания нужно подбирать под каждого человека индивидуально - один худощавый, другая полная, третий подвержен заболеванию со стороны эндокринной системы. Разве может одна тренировочная программа подходить для всех этих людей? Ответ очевиден: Нет. Вы когда нибудь видели в спортзале программу тройной сплит? Пример: Понедельник грудь/ трицепс, среда спина/бицепс, пятница - ноги. На самом деле эта программа действует лишь на новичков у которых будет краткий результат от любых тренировок и на генетически одаренных, а также для химиков, у которых не наступит фазы перетренированности и они будут расти по этой программе. Вторая проблема - это то, что люди не особо уделяют внимания планированию своего отдыха и питания, а ведь формула прогресса следующая 20% - результат тренировок и 80% результат от восстановления и питания. Третья проблема. Если Вы когда нибудь были в спорт. магазине, наверняка видели сотни наименований спортпита, на самом деле из этого разнообразия продуктов действенные либо хорошее соотношение цены/качества лишь 10-30%. Эффект многих компонентов не доказан и не имеет под собой фундамента и является - плацебо. Также нужно учитывать в составе продукта количество действующего вещества, ведь его там может оказаться в 1-20% от необходимого нам потребления. Мы поможем Вам подобрать спортивное питание только ДЕЙСТВУЮЩЕЕ и МАКСИМАЛЬНО ПОЛЕЗНОЕ для здоровья, если же Вы хотите ускорить достижения результатов, можем подобрать немного вредные спортивные добавки если у Вас нет противопоказаний (их вред условно наравне с кофе, редбулом и пр).Спорт дает не только красивое тело, но и ровную осанку, ясность ума и улучшенный обмен веществ, все это напрямую отражается в Вашей жизни.================================== Для того, чтобы стать участником нашего проекта, Вам необходимо проделать следующее: 1)Вы заполняете анкету указывая необходимые данные, можно нарочно либо в электронном виде:- антропометрические данные - рост, вес и тд.- указываете проблемы со здоровьем (ведь безграмотные занятия спортом могут ухудшать здоровье, причем человек этого не будет чувствовать).- к анкете также желательно приложить фотографии: в юности 16-18 лет и в текущем возрасте, чтобы были видны пропорции тела для анализа изменений.- прочие данные. 2)закупить у нас рекомендованное спорт. питание на сумму не менее 9000 тыс тенге. Цены сопоставимы с другими магазинами.После этого Вы становитесь участником нашей программы. Через 2-5 дней Вы получаете разработанную для Вас программу тренировок и питания или только питания, если Вы являетесь посетителем определенной группы или секции. Ежемесячно будем следить за Вашим прогрессом и отвечать на вопросы.==================================Ощути результаты уже через 1-2 месяца!!! 300%-500% по сравнению с твоими тренировками в прошлом.Проект стартует ориентировочно 1 декабря 2012г.
Впервые в Казахстане! Индивидуальная методика подбора питания и упражнений для создания тела твоей мечты. С нами сотрудничают три специалиста из США -...