Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Mom Made Wear. Свою деятельность я начала в 2000 году. В 2004 открыла свое первое ателье. Не буду скрывать, что долгое время не работала (кризис, рождение младшей дочери, всякие бытовые проблемы). Но это время не прошло зря, а помогло мне аккумулировать творческую энергию и понять, чем именно я хочу заниматься. Знаний и умений много, а руки одни.Прежде всего, это создание вашего образа в купе с ребёнком и/или партнёром. Мне очень нравится это направление, тем более что после раскроя всегда остаётся некоторое количество обрезков, которые потом пылятся в коробках (что ох как печалит меня). Дальше это помощь в разборе гардероба: очень часто покупаем вещицу, которая просто нравится, а надеть её не с чем. Если приложить усилия и найти этой вещи пару, у вас будет готовый новый образ. Домашний текстиль играет немаловажную роль в жизни любой женщины-мамы/-хозяйки/-жены. Хочется, чтобы после серых будней, придя домой вас радовали не только близкие, но и пространство вещей, которое вас окружает. Я вещист и педант до мозга костей, и моё творчество многогранно. Если вы захотите, мы преобразим даже книжки в вашей домашней библиотеке.Но вернёмся к основному направлению. Вы должны знать, что индивидуальный пошив одежды сделает вас совершенной — он является результатом ручного труда. Я хочу вернуть вам чувство совершенства, которое несправедливо отняли у нас масс-маркеты.Предлагаю вам не просто индивидуальный пошив изделий, но и все виды услуг, связанных с преобразованием вашего гардероба. Я занимаюсь творчеством для вашего благополучия. Помогу вам раскрыться, избавлю от серости и обыденности. Для вас это удобная возможность пошить новую или изменить до неузнаваемости старую вещь, подчеркнуть преимущества и скрыть недостатки фигуры. Многие ателье сейчас предлагают индивидуальный пошив в виде плагиата, т. е. шьют вещь по картинке из журнала или из тех же масс-маркетов, но по вашим меркам — убедилась в этом лично. На мой взгляд в этом нет никакой индивидуальности, скорее это невежество и отсутствие творческой мысли у хозяек таких ателье. Платье должно рождаться из эскиза и продуманного кроя под определенную ткань. Порезать на кусочки шёлк с ярким принтом — я считаю это недопустимым. Принт превращается в пятна на модели, а детали кроя сливаются. И какого бы сложного кроя ни было это платье, оно потеряет форму и будет смотреться пёстрым пятном. В то время, как однотонные ткани, наоборот, нужно разбавлять интересными деталями. У понимающего конструктора даже из мешковины выйдет отличный наряд. Тем самым я хочу донести до вас, что я не занимаюсь плагиатом и не копирую вещи других дизайнеров. Для меня это неинтересно. В моей голове достаточно классных идей, и я готова воплотить их в ваших нарядах.
Mom Made Wear
Свою деятельность я начала в 2000 году. В 2004 открыла свое первое ателье. Не буду скрывать, что долгое время не работала (кризис, рождение младшей дочери,...
Книжная вселенная Ирина Кассета. Группа создана для вас, моих читателей!Благодаря вам я исполняю свою мечту, создаю свою книжный клубДавайте вместе создадим уютную атмосферу домашней библиотеки и чудес#отзывы@knigi_kasseta#последняя@knigi_kasseta#книги@knigi_kasseta#развлечение@knigi_kasseta
Книжная вселенная Ирина Кассета
Группа создана для вас, моих читателей! Благодаря вам я исполняю свою мечту, создаю свою книжный клуб Давайте вместе создадим уютную атмосферу домашней...
Книги Челябинск (куплю/продам/обменяю). В нашей группе вы можете найти новых читателей для своей домашней библиотеки и приобрести книги любимых авторов по низким ценам, а также совершить книгообмен!В объявлении о продаже ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть указаны:1. Автор и название книги БЕЗ СОКРАЩЕНИЙ.2. Цена3. Ориентир по вашему местонахождению (по желанию)Успешных продаж и удачных покупок!
Книги Челябинск (куплю/продам/обменяю)
В нашей группе вы можете найти новых читателей для своей домашней библиотеки и приобрести книги любимых авторов по низким ценам, а также совершить...
stitch_coffee_book | вышивка и книги. Привет! Я - Карина. Мой идеальный вечер после работы - это интересный фильм, муж под боком и крестики. Люблю фотографировать красивое, нахожу эстетику в простых вещах. Снимаю моменты. Собираю домашнюю библиотеку. Читаю книги, над которыми можно размышлять. Вот они, настоящие сокровища! В этом блоге вы вряд ли встретите распиаренные новинки. Здесь заметки о прочитанном и много вышивального - процессы, готовые работы, покупки. Будет интересно и уютно, обещаю.
stitch_coffee_book | вышивка и книги
Привет! Я - Карина. Мой идеальный вечер после работы - это интересный фильм, муж под боком и крестики. Люблю фотографировать красивое, нахожу эстетику в...
МЭО 812-Э. Группа студентов 812 группы МЭОВажная информация, касательно ВСЕГО.1. Почта вашей группы - meo812e@gmail.com пароль - 2015REUstudents Эту почту вы будете давать преподавателем, чтобы они могли присылать вам домашнее задание и разные материалы, результаты и т.д. На почту должны заходить ВСЕ, отговорки вроде а я не знаю пароля/не заходил на этой неделе преподавателями приниматься не будут. 2. Деканат находится на 5 этаже 3 корпуса в 513 ауд. Часы работы будни 9:00-18:00, суббота 10:00-13:00. Телефон - 8 (495) 958-28-35. Наш декан - Стукалова Ирина Борисовна, 520 ауд 3 корп, заместитель декана по младшим курсам - Аверченко Марина Александровна 521 ауд. 3 корп. Связаться с ними также можно по телефону деканата.3. Военно-учетный стол находится в 724 ауд 3 корпуса. Часы работы - будни 11:00-16:00, обед-12:30-13:30, телефон + 7 (499) 237-84-64.4. Библиотека находится в 6 корпусе на 2-4 этажах (все рядом с известной люстрой). Отдел учебной литературы, где непосредственно выдаются учебники находится на 4 этаже в 406 ауд. На третьем этаже можно написать заявление и получить некоторые учебники, которых нет на 4 этаже. На втором этаже находится читальный зал с компьютерами и доступ в интернет. Для того, чтобы пользоваться библиотекой нужен ваш студенческий со специальным штрих-кодом.5. Главная столовая находится рядом с ДК, пройти в нее можно следующим образом - перейти из 3 во 2 корпус, идти по указателям до 137 аудитории к выходу, затем выйти из 2 корпуса и обойти здание напротив. Еще одна столовая находится в 3 корпусе на 1 этаже. Кафе находятся в 6, 1 и 2 корпусах.6. Выборы старост будут проводиться 18-20 сентября, поэтому для испытательного срока всех кандидатов остается чуть больше двух недель. Что касаемо обязанностей старост – заполнение и ведение журналов, предоставление списков групп преподавателям, заполнение балльно-рейтинговых ведомостей и т.д. Старосты автоматически получают 200 баллов плюсом к социальному рейтингу.
МЭО 812-Э
Группа студентов 812 группы МЭО Важная информация, касательно ВСЕГО. 1. Почта вашей группы - meo812e@gmail.com пароль - 2015REUstudents Эту почту вы будете...
Baby-библи. Если любите книги, если читаете книги с детьми и мечтаете собрать целую домашнюю библиотеку, то - добро пожаловать, нам по пути)
Baby-библи
Если любите книги, если читаете книги с детьми и мечтаете собрать целую домашнюю библиотеку, то - добро пожаловать, нам по...
Библиотека п.Шожма МБУК НЦРБ. Шожемская сельская библиотека была открыта в 1954 году. Небольшое, по-домашнему уютное двухкомнатное помещение располагается в здании бывшей прачечной. Библиотека перенесла несколько ужасных пожаров, но, к большому счастью, фонд был спасен, хотя много книг было испорчено. Библиотека активно принимает участие в массовых мероприятиях. В библиотеке проводятся различные выставки, конкурсы, викторины.Платные услуги в библиотекеЧитателям доступны интернет-ресурсыксерокопированиераспечатка
Библиотека п.Шожма МБУК "НЦРБ"
Шожемская сельская библиотека была открыта в 1954 году. Небольшое, по-домашнему уютное двухкомнатное помещение располагается в здании бывшей прачечной....
удалить delete. какие процессы?деление книгами. продажа, покупка книг из закромов.дары.что можно на самом деле?в этой группе можно делиться книгами, продавать их и раздавать через стену.что ещё?в альбомах группы представлены книги из хорошей домашней библиотеки.тематики помогут вам найти.
удалить delete
какие процессы? деление книгами. продажа, покупка книг из закромов. дары. что можно на самом деле? в этой группе можно делиться книгами, продавать их и...
Энциклопедия Книг. Твоя домашняя библиотека
Энциклопедия Книг
Твоя домашняя библиотека
Мини-Гостиница HostAL ХОСТЕЛ Иркутск. HostAL - это недорогая уютнаямини-гостиница, где вы сможете найти комфортабельное жилье по невероятно низким ценам ВСЕГО от 550 РУБЛЕЙ В СУТКИ.Для размещения в хостеле приезжающим в город студентам, командировочным, гостям предоставляются:- односпальные кровати с ортопедическими матрацами.- комплект постельного белья.- полотенца.- душ.- фен.- стиральная машинка автомат.- печь.- микроволновка.- кухня.- камера хранения для личных вещей.И все необходимое для комфортного проживания:)Мы находимся в 10-ти минутах от ж/д вокзала(Иркутск - Пассажирский), в 5-ти минутах от ИрГТУ, в 100 метрах от ИрГУПС, остановка Жуковского.Уютная домашняя обстановка, мини библиотека.Каждый день в гостинице влажная уборка.цены: 4-х местный номер - 550 руб/сутки с человека. 3-х местный номер с телевизором - 650 руб/сутки с человека. 2-х местный номер с телевизором - 700 руб/сутки с человека.БЕСПЛАТНЫЙ WI-FI на всей территории хостела.Размещение в HostAL посуточно, помесячно и на любой срок.Наш телефон 8-924-530-31-00 Мы рады встретить гостей в любое время суток:)
Мини-Гостиница "HostAL" ХОСТЕЛ Иркутск
HostAL - это недорогая уютная мини-гостиница, где вы сможете найти комфортабельное жилье по невероятно низким ценам ВСЕГО от 550 РУБЛЕЙ В СУТКИ. Для...
ВИАТ Мебельная фабрика Калининград. МФ ВИАТ более 30 лет производит, доставляет и устанавливает корпусную мебель:√ Кухни;√ Мебель для спален, гостиных, прихожих, гардеробных, детских, ванных комнат;√ Кабинеты для руководителей и домашние библиотеки;√ Корпусная мебель для магазинов, ресторанов, гостиниц и любых других общественных помещений;√ Межкомнатные двери, лестницы, панели, балки, кессонные потолки;√ Любая отдельно стоящая корпусная мебель;√ Инженерная доска;
ВИАТ Мебельная фабрика Калининград
МФ "ВИАТ" более 30 лет производит, доставляет и устанавливает корпусную мебель: √ Кухни; √ Мебель для спален, гостиных, прихожих, гардеробных, детских,...
Книжная полка. Здравствуйте, дорогие книголюбы! В моей домашней библиотеке скопилось так много интересных книг, что из уже просто негде хранить!!! (Я так и не смогла подружиться с электронными гаджетами :))) Очень хочу подарить вторую жизнь моим книгам! Здесь всё гораздо дешевле, чем в магазине!!!! Книги в идеальном состоянии! Альбомы будут пополняться :)))По поводу интересующих Вас книг Вы можете связаться со мной по телефону, указанному в контактных данных либо с использованием личных сообщений в ВКОНТАКТЕ.Чтобы забронировать книгу, оставьте комментарий под фото.Забрать книгу можно будет в офисе Турагентства Глобал Трэвэл (Чкалова, 59) либо по договоренности в городе :)Оплата либо на карту, либо при встрече наличными :)
Книжная полка
Здравствуйте, дорогие книголюбы! В моей домашней библиотеке скопилось так много интересных книг, что из уже просто негде хранить!!! (Я так и не смогла...

Маркетинг и PR

Разработка и обслуживание сайтов FINGER SUPPORT. Профессиональное создание и обслуживание веб-сайтовКомпания Finger Support предоставляет услуги по созданию, продвижению, обслуживанию, внесению корректировок (доработок) и разработке дизайна.Разработка:РАЗРАБОТКА WEB САЙТОВ/ ПРОДВИЖЕНИЕ (SEO)/ ТЕХНИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА САЙТОВ/ СОПРОВОЖДЕНИЕДизайн:WEB-ДИЗАЙН/ ДИЗАЙН ТОВАРНОГО ЗНАКА (Логотипа)/ ГРАФИЧЕСКИЙ ДИЗАЙН/ ДИЗАЙН ФИРМЕННОГО СТИЛЯМаркетинг:АНАЛИЗ КОНКУРЕНТОСПОСОБНОСТИ САЙТА В СЕТИ/ СТРАТЕГИЧЕСКИЙ МАРКЕТИНГ/ КОПИРАЙТНаши контакты:☎ (3822) 979-474✉ info@finger-support.ruICQ: 334-539-127Skype: finger-support
Разработка и обслуживание сайтов FINGER SUPPORT
Профессиональное создание и обслуживание веб-сайтов Компания Finger Support предоставляет услуги по созданию, продвижению, обслуживанию, внесению...
Создание/разработка сайтов Уфа на 1С-Битрикс. РАЗРАБОТКА САЙТОВ НА 1С - БИТРИКС – ОСНОВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ РАБОТЫ КОМПАНИИ «MOTOR WEB»При помощи компании «Motor Web» вы сможете:· быстро получить качественный сайт под ключ на Bitrix;· открыть собственный бизнес в интернете с помощью собственного интернет-магазина;· зарегистрировать хостинг и домен;· получить оригинальный дизайн для сайта и фирменный логотип;· сайт визитка на 1С - Битрикс поможет найти дополнительных клиентов для вашего бизнеса.Наш статус подтверждает качество предоставляемых услуг, разработка сайта осуществляется по заказу клиента, в установленные сроки.Тел. +7 (347) 266-50-01
Создание/разработка сайтов Уфа на 1С-Битрикс
РАЗРАБОТКА САЙТОВ НА 1С - БИТРИКС – ОСНОВНОЕ НАПРАВЛЕНИЕ РАБОТЫ КОМПАНИИ «MOTOR WEB» При помощи компании «Motor Web» вы сможете: · быстро получить...
СОЗДАНИЕ, РАЗРАБОТКА и ПРОДВИЖЕНИЕ САЙТОВ. Разработка качественных сайтов: - Сайты-визитки- Корпоративные сайты- Интернет-магазиныА также:- Продвижение и оптимизация- Разработка фирменного стиля или логотипа- КопирайтингТел.: +7 (904) 519-86-16Skype: katttaaE-mail: katerina_pella@list.ru
СОЗДАНИЕ, РАЗРАБОТКА и ПРОДВИЖЕНИЕ САЙТОВ
Разработка качественных сайтов: - Сайты-визитки - Корпоративные сайты - Интернет-магазины А также: - Продвижение и оптимизация - Разработка фирменного...
Дизайн групп╽Разработка логотипа╽Выборг. Дизайн и графикаОформленте группДизайн логотипа
Дизайн групп╽Разработка логотипа╽Выборг
Дизайн и графика Оформленте групп Дизайн логотипа
aurora graphics | Графический дизайнер. Aurora — это графический дизайнер, который готов сделать для вас качественное индивидуальное оформление.Я занимаюсь :— Разработкой логотипов и Mascot логотипов— Разработкой Discord - серверов— Созданием оформления VK / YouTube— Созданием Баннеров / ПревьюПрограммы которыми я пользуюсь:— Adobe Photoshop— Adobe Illustrator— Blender
aurora graphics | Графический дизайнер
Aurora — это графический дизайнер, который готов сделать для вас качественное индивидуальное оформление. Я занимаюсь : — Разработкой логотипов и Mascot...
МЕРЧ ГОРОДА. ВОРОНЕЖСКИЕ СУВЕНИРЫ И МЕРЧ.СТИЛЬНО, ХАРИЗМАТИЧНО, НЕБАНАЛЬНО, СО СМЫСЛОМ, ЮМОРОМ. Что привезти из Воронежа, чтобы не стыдно было подарить? Если кружка, то необычная. Если ложка, то непростая. Никаких тривиальных магнитов, только нетривиальные!Наши футболки не пушатся и не закатываются, не теряют форму просле стирки, это плотный гладкий хлопок. Небанальные идеи для подарка из Воронежа.Скоро в Воронеж поедут не только за мраморным мясом и спаржей, но за нашим воронежским мерчом!А нам с вами пора узнать, полюбить, развивать свой город. Не место красит человека, а человек — место.Телеграммsolzemli_vrn#мерч_города#сувенир_воронеж#событийный_мерч#брендинг_территорий#бренд_города#локальная_идентичностьДЛЯ БИЗНЕСАХАРИЗМАТИЧНЫЙ МЕРЧ РАБОТАЕТ КАК ИНСТРУМЕНТ РАЗВИТИЯ ГОРОДА, СОБЫТИЙНОГО МЕРОПРИЯТИЯ, ТУРИСТИЧЕСКОЙ ЛОКАЦИИ. СТИЛЬНО, СО СМЫСЛОМ, С ЮМОРОМ.Через осмысление локальной идентичности подходим к разработке ассортимента, дизайна и копирайта. Берём на себя изготовление под ключ. Пример разработки для Воронежа: https://drive.google.com/file/d/1MbKWdccmcIhH4bt_6GA9_Ocr7YJj9iil/view?usp=drive_linkВсе права защищены (С)По вопросам сотрудничества или открытия дилерской точки: hello@sol-zemli.ruИП Саламех Ю. А.ИНН 366228424364ОГРН 323366800096569договор-оферта доступен здесь:https://docs.google.com/document/d/1MJyhkbwPHNAEPd_bnOKo5KlKRCi-i0HR/edit?usp=sharing&ouid=105701307822099884295&rtpof=true&sd=true
МЕРЧ ГОРОДА
ВОРОНЕЖСКИЕ СУВЕНИРЫ И МЕРЧ. СТИЛЬНО, ХАРИЗМАТИЧНО, НЕБАНАЛЬНО, СО СМЫСЛОМ, ЮМОРОМ. Что привезти из Воронежа, чтобы не стыдно было подарить? Если кружка, то...
Разработка логотипа. Вам нужен логотип или фирменный стиль? Мы поможем качественно выделить вас среди конкурентов и повысить привлекательность вашей компании.
Разработка логотипа
Вам нужен логотип или фирменный стиль? Мы поможем качественно выделить вас среди конкурентов и повысить привлекательность вашей...
Разработка | создание | дизайн логотипа YooLOGO. Разработка логотипов от 1500 р.Дизайн визиток от 600 р.Дизайн календарей от 500 р.Дизайн листовок и флаеров от 700 р.Баннеры от 900 р.Водяные знаки от 700 р.Проект дизайна для web сайта от 1500 р.Различные дизайнерские проекты для фотопечати на различных материалах. от 1000 р.Отправляйте заявки на электронную почту sayto-man@yandex.ru
Разработка | создание | дизайн логотипа YooLOGO
Разработка логотипов от 1500 р. Дизайн визиток от 600 р. Дизайн календарей от 500 р. Дизайн листовок и флаеров от 700 р. Баннеры от 900 р. Водяные знаки от...
РАЗРАБОТКА ЛОГОТИПА [edition.limited]. Креативное бюро Ограниченная | версия - создано двумя единомышленниками в сфере графического дизайна и рекламной продукции.
РАЗРАБОТКА ЛОГОТИПА [edition.limited]
Креативное бюро "Ограниченная | версия" - создано двумя единомышленниками в сфере графического дизайна и рекламной...
Ната Хохлова: разработка индивидуального дизайна. Здесь вы можете заказать:создание фотокниг;дизайн групп и страниц вконтакте;креативный дизайн сайта, разработку дизайна визиток, листовок, плакатов, баннеров, логотипов, эмблем.
Ната Хохлова: разработка индивидуального дизайна
Здесь вы можете заказать: создание фотокниг; дизайн групп и страниц вконтакте; креативный дизайн сайта, разработку дизайна визиток, листовок, плакатов,...
ДИЗАЙН | СОЗДАНИЕ | РАЗРАБОТКА ФИРМЕННОГО СТИЛЯ. Мы ежедневно публикуем логотипы разных компаний с самыми разными и причудливыми формами.▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂Логотип является одним из самых важных элементов фирменного стиля и создает первое впечатление о компании.Он позволяет быть узнаваемым, он создает впечатление о компании, он помогает продавать и развиваться.
ДИЗАЙН | СОЗДАНИЕ | РАЗРАБОТКА ФИРМЕННОГО СТИЛЯ
Мы ежедневно публикуем логотипы разных компаний с самыми разными и причудливыми формами. ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ Логотип является одним из самых важных...
Создание и разработка сайтов,интернет магазинов,. Создание и разработка сайтов,интернет магазинов,логотипов. Если у вашей компании еще нет фирменного стиля (логотипа, цветовых решений и пр.),ТО МЫ ПОМОЖЕМ ВАМ.
Создание и разработка сайтов,интернет магазинов,
Создание и разработка сайтов,интернет магазинов,логотипов. Если у вашей компании еще нет фирменного стиля (логотипа, цветовых решений и пр.),ТО МЫ ПОМОЖЕМ...

Кибербезопасность и защита данных

Телесериал «Криминальная полиция». Настали смутные времена, преступность снова поднимает голову, неужели возвращаются лихие девяностые. В основе сериала лежат реальные изощрённые преступления. Для их раскрытия и предотвращения приходится использовать новые методы, иногда очень далёкие от законных. Поэтому приходиться идти по беспределу, и когда ты остался один, ты не знаешь кому доверить свою жизнь, а от кого ждать удара в спину. Так кто же твой друг?
Телесериал «Криминальная полиция»
Настали смутные времена, преступность снова поднимает голову, неужели возвращаются лихие девяностые. В основе сериала лежат реальные изощрённые преступления....
Health Style Irkutsk. Health Style - это новый проект в Иркутске, журнал о самых популярных видах спорта, красоте, питании, проблемах медицины в нашем городе, вся правда о болезнях и их предотвращении, и обо всем том, что покажется интересным тебе.Проект социальный, но просветительская деятельность не в скучных лекциях, а в интересных материалах, взглядах экспертов, фотографиях и акциях.
Health Style Irkutsk
Health Style - это новый проект в Иркутске, журнал о самых популярных видах спорта, красоте, питании, проблемах медицины в нашем городе, вся правда о...
Кафедра Бурение нефтяных и газовых скважин. Официальная группа кафедры БНГС.Специальность 130504 «Бурение нефтяных и газовых скважин»Выпускник,окончивший эту специальность, осуществляет процесс бурения нефтяных и газовых скважин, составляет технические проекты и сметы на бурение нефтяных, газовых скважин различного назначения. Также выпускники этой кафедры разрабатывают рецептуры промывочных жидкостей, технологию проводки, крепления и цементирования скважин, мероприятия для предотвращения и ликвидации осложнений и аварий при бурении, для предупреждения искривления скважин, испытывает новое оборудование, инструмент, разрабатывает технологию вскрытия продуктивных пластов, освоения скважин и их капитального ремонта.Инженер-буровик получает возможность работать в системе Международной ассоциации горизонтально направленного бурения для строительства коммуникаций под путепроводы и трубопроводы.Выпускник, имеет возможность получить дополнительную специализацию: Специализация «Капитальный ремонт скважин» расширяет круг деятельности инженера - буровика при производстве ремонтно-изоляционных работ в скважинах и углубляет познания в области повышения нефтеотдачи пластов. Специализация по КРС дает инженеру-буровику более широкую возможность трудоустройства. Специализация «Горизонтальное направленное управляемое бурение» дает возможность– буровику работать в системе Международной ассоциации горизонтально-направленного бурения для строительства коммуникаций под путепроводы и трубопроводы. В ближайшее время планируется открыть специализацию «Бурение на шельфе»Контактная информация:Адрес: г. Самара, ул. Первомайская 18, 1-й корпусТелефон:(846) 242-36-95
Кафедра "Бурение нефтяных и газовых скважин"
Официальная группа кафедры БНГС. Специальность 130504 «Бурение нефтяных и газовых скважин» Выпускник,окончивший эту специальность, осуществляет процесс...
МАССАЖ « ЭНЕРГИЯ ТЕЛА»| г. Полярный. Меня зовут Елена Назмутдинова и я сертифицированный специалист по массажу. Я специализируюсь на классическом, детском, спортивном массаже, а также являюсь мастером по тейпированию.При проведении классического массажа, я использовую различные техники и методы, чтобы расслабить мышцы, улучшить кровообращение и снять напряжение. Моя цель - помочь вам достичь гармонии и облегчить физические дискомфорты.Специализация в детском массаже позволяет мне работать с самыми маленькими пациентами, помогая им расслабиться, улучшить сон и стимулировать их рост и развитие.Как специалист по спортивному массажу, я обладаю знаниями и опытом в области тренировочного, предварительного восстановительного массажа., А также в предотвращении спортивных травм. Мой подход адаптирован к индивидуальным потребностям спортсменов, чтобы помочь им достичь лучших результатов.Тейпирование - это техника, которая помогает укрепить и стабилизировать мышцы и суставы, улучшить подвижность и снизить боль. Как специалист по тейпированию, я применяю инновационные методы и материалы, чтобы помочь вам вернуться в форму и достичь оптимального здоровья.Я всегда стремлюсь к профессионализму и качеству в своей работе. При обращении ко мне, вы можете быть уверены, что получите индивидуальный и качественный подход, а также максимальную пользу от сеансов массажа и тейпирования.С нетерпением жду возможности помочь вам достичь лучшего физического состояния и благополучия! Запись в личные сообщения или WhatsApp - 89113386913* ПЕРЕД МАССАЖЕМ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПОСЕТИТЬ НЕВРОПАТОЛОГА, ПЕДИАТРА, ТЕРАПЕВТА ИЛИ ОРТОПЕДА*
МАССАЖ « ЭНЕРГИЯ ТЕЛА»| г. Полярный
Меня зовут Елена Назмутдинова и я сертифицированный специалист по массажу. Я специализируюсь на классическом, детском, спортивном массаже, а также являюсь...
Клопы в квартире. Вывести клопов в квартире. Добро пожаловать в нашу компанию, где мы твердо уверены в качестве наших услуг по выводу клопов из вашей квартиры. Мы предлагаем не просто избавление от этих нежелательных гостей, но и обеспечиваем вас долгосрочным решением проблемы.Наша команда состоит из высококвалифицированных специалистов, которые обладают глубоким пониманием поведения и биологии клопов. Мы не только устраняем уже существующую проблему, но и разрабатываем индивидуальные стратегии предотвращения их повторного появления.Мы используем только проверенные временем методы и современное оборудование, чтобы гарантировать эффективный результат. Наша цель - не просто временное облегчение, а полное избавление от клопов, чтобы вы могли наслаждаться своим домом без каких-либо забот о нежелательных насекомых.Кроме того, мы придаем большое значение безопасности ваших домашних животных и членов семьи, поэтому наши методы обработки абсолютно безопасны при правильном применении.Доверьте нам заботу о вашем жилище, и мы обещаем обеспечить вас комфортным, чистым и безопасным пространством, свободным от клопов. С нами вы получите не только качественное решение вашей проблемы, но и мирное умиротворение и уверенность в своем выборе.
Клопы в квартире. Вывести клопов в квартире
Добро пожаловать в нашу компанию, где мы твердо уверены в качестве наших услуг по выводу клопов из вашей квартиры. Мы предлагаем не просто избавление от этих...
Скорпио Империя. Данная группа создана для популяризации скорпиокиперства в России и СНГ.До сих пор в Российской зоо-культуре скорпионы рассматривались разве что как диковинное дополнение к паукам-птицеедам, а большинство представителей, за малым исключением, ошибочно считались опасными и трудными в содержании животными.На самом же деле скорпионы это самостоятельная, обширная, интересная и всесторонне достойная внимания тема.Данная группа призвана обеспечивать информационную поддержку начинающим киперам, поддерживать обмен опытом, содействовать реализации ваших разведений, купле-продаже скорпионов и оборудования для их содержания и создавать условия для, тематического общения.Для предотвращения нежелательных ситуаций ознакомьтесь с правилами группы: https://vk.com/page-167106595_55541340
Скорпио Империя
Данная группа создана для популяризации скорпиокиперства в России и СНГ. До сих пор в Российской зоо-культуре скорпионы рассматривались разве что как...
Сообщество родителей и учащихся 9 А. Официальная и неофициальная информация, которая касается учащихся 8 А и их родителей. Цель: предотвращение понижения успеваемости и подготовка к экзаменам, а также обмен мнениями и решение проблем.
Сообщество родителей и учащихся 9 А
Официальная и неофициальная информация, которая касается учащихся 8 А и их родителей. Цель: предотвращение понижения успеваемости и подготовка к экзаменам, а...
Первая Помощь. Курсы в Новосибирске.. Первая Помощь — это обеспечение психологического и физиологического комфорта пострадавшего и предотвращение осложнений его состояния.Первая Помощь — (не путать с Первой Медицинской Помощью) оказывается на месте происшествия, как правило, свидетелями и очевидцами случившегося.Оказание Первой Помощи — это шанс пострадавшего дожить до приезда Скорой Помощи, до приезда врачей, которые проведут медицинские мероприятия, необходимые для поддержания жизненных функций пострадавшего с помощью оборудования, находящегося в карете «Скорой..» и медикаментов, т.е. начнут оказывать Первую МЕДИЦИНСКУЮ Помощь.Первая МЕДИЦИНСКАЯ Помощь является прерогативой только МЕДПЕРСОНАЛА — фельдшеров и врачей. Первую МЕДИЦИНСКУЮ Помощь изучают в медицинских ВУЗах и Колледжах.По статистике из людей погибших при различных ЧС, около 70 процентов можно было спасти, если оказать помощь в первые минуты. Порой для спасения жизни человека необходимо несколько простых действий, настолько простых, что сделать их может любой прохожий. Но мы не знаем что делать, как делать и когда....а еще нам страшно. Мы боимся ответственности, а пока мы боимся человек погибает.На курсах оказания Первой Помощи мы научим Вас, как простыми, надежными и безопасными способами ЗАСТАВИТЬ пострадавшего дожить до приезда Скорой Помощи. На занятиях Вы узнаете, как понять, что человек может умереть прямо сейчас, как спасти человека, как пересилить свой страх и превратить ТОЛПУ на месте происшествия в КОМАНДУ, которая спасет человека.Мы проводим обучение на регулярной основе в городах: Москва, Санкт-Петербург, Челябинск, Сочи, Новосибирск, Екатеринбург.За девять лет мы обучили более 9000 человек.Обучение платное. Количество участников ограничено.Все вопросы и заявки на участие - Мазин Сергей 8-982-301-6396почта: rescue115@mail.ruили http://www.whitecross.ru/make-an-order
Первая Помощь. Курсы в Новосибирске.
Первая Помощь — это обеспечение психологического и физиологического комфорта пострадавшего и предотвращение осложнений его состояния. Первая Помощь — (не...
ПАРТИЗАНЫ ИНФОРМАЦИОННОЙ ВОЙНЫ - ЗА РУСЬ СВЯТУЮ.. Идет Информационная Война. Мы распространяем информацию о вреде Алкоголя, табака и других наркотиков, Мы боремся за Нравственность, За традиции наших предков. И решается судьба Русского народа и других народов мира. Будут ли народы смешаны а потом превращены в безвольное стадо, зависит от тебя! Мы за регулируемую (здравую) конкуренцию, не приводящую к глобализации. Мы направим их оружие (интернет) против них. Победим их их же оружием. ТЫ РУССКИЙ ВОИН !ПРОСНИСЬ И ВСТАНЬ !ДОКАЖИ ЧТО ТЫ ДОСТОИН БОГАТЫРСКОЙ СЛАВЫ СВОИХ ПРЕДКОВ ! Для того чтобы спасти свою страну и свой народ от уничтожения, ты должен выполнять моральные принципы и устои ВОЙНА в ИНФОРМАЦИОННОЙ войне: 1) собери в себе настоящую РУССКУЮ ВОЛЮ и откажись от ТАБАКА АЛКОГОЛЯ и других наркотиков. 2) занимайся спортом и тренируйся, это тебе всегда пригодится. 3) ВОЮЙ в интернете особенно в вконтакте во всех чатах и форумах за моральные принципы и устои, за предотвращение оранжевых революций и т.д. 4) повышай свой нравственный уровень и развивайся. Интересуйся политикой и другими учениями. Всё учи! Тренируй мозги! ОТ КАЖДОГО ИХ НАС ЗАВИСИТ СУДЬБА РУССКОГО НАРОДА И ДРУГИХ НАРОДОВ. РОССИЯ - УКРАИНА - БЕЛАРУСЬ ОБЪЕДИНЯЙТЕСЬ МЫ ВСЕ СЛАВЯНЕ ДА ПОМОЖЕТ НАМ БОГ !
ПАРТИЗАНЫ ИНФОРМАЦИОННОЙ ВОЙНЫ - ЗА РУСЬ СВЯТУЮ.
Идет Информационная Война. Мы распространяем информацию о вреде Алкоголя, табака и других наркотиков, Мы боремся за Нравственность, За традиции наших...
Массаж / SPA - волшебный источник здоровья!. Я , как практикующий массажист, эстетист по телу с в сфере лечебно-оздоровительного и SPA – массажа, создал эту группу для людей, которым интересен массаж и SPA. Для тех, кто следит за своим здоровьем и красотой. Для людей, которые хотят узнать больше о массаже и SPA - программах. Для всех, кто хотел бы изменить свою жизнь и стать здоровее, сильнее и счастливее! С этой целью я арендую массажный кабинет в центре города в салоне «VitaStyle»Детальную информацию обо мне, Вы можете посмотреть на моем сайте указаном с группе. Помните , что нет лекарств от всех болезней, но есть средство, предотвращающее возможное их появление. И это массаж. Приставка лечебный, не должна Вас настораживать. Любой массаж несет в себе лечебную функцию. Моей задачей есть не залечивание возникшей проблемы, а предотвращения ее появления. Детально о пользе того или иного вида массажа, Вы сможете прочитать на моем сайте. Именно от Вашего отношения к себе зависит Ваше здоровье и будущее. Прислушайтесь к своему телу, оно постоянно говорит с Вами! Полюбите свое тело, и пусть посещение массажа станет приятным и полезным дополнением к Вашей жизни. Прочувствуйте на себе, как массаж изменит Вашу жизнь и сделает Вас здоровее, сильнее и счастливее.
Массаж / SPA - волшебный источник здоровья!
Я , как практикующий массажист, эстетист по телу с в сфере лечебно-оздоровительного и SPA – массажа, создал эту группу для людей, которым интересен...
Поможем Сергею Мелашенко!!!. НЕ БУДЬТЕ РАВНОДУШНЫ!!!!События авиакатастрофы известны всем. Самолет АН-24 выполнял чартерный рейс по маршрут «Одесса-Донецк» и при заходе на посадке в международном аэропорту «Донецк» потерпел катастрофу. В результате катастрофы погибли 5 человек, 9 человек получили ранения различной степени тяжести.Никто не знал и не понимал, что произошло. Были только множественные версии и предположения.Со слов адвоката Мажеру И.А. - нарушения уголовного процесса при расследовании уголовного дела уже очевидны и последствиями этих нарушений будет множественность недопустимых доказательств.Уголовное дело возбуждено по статье 276 УК Украины (Нарушение правил безопасности движения или эксплуатации воздушного транспорта), где субъектом преступления выступает экипаж, по традиции – командир воздушного судна.Однако во время досудебного расследования всех членов экипажа допрашивают в качестве свидетелей по уголовному делу, что в случае установления их вины, в силу ст. 87 нового УПК сделает их показания недопустимыми доказательствами.В прессе указывается, что по уголовному делу назначены сотни экспертиз.Однако, поскольку эти экспертизы проводятся на основании показаний свидетелей с запутанным и неопределенным процессуальным статусом, выводы экспертов будут основаны на недопустимых доказательствах, что повлечет недопустимость доказательственного значения всех этих экспертиз.Кроме того, предполагаемый подозреваемый, который сегодня у всех на слуху, лишен возможности реализовать свои процессуальные права (подать свои доказательства, назначить экспертизы, учувствовать в следственных действиях…), как и его защитник, то есть на лицо нарушение прав стороны защиты во время досудебного следствия.Очевидно, что на следствие давят определенные причины:1. Резонансность события.2. Следствие ведется в двух областях – в Донецке и Одессе, сказывается территориальная отделенность.3. Груз ответственности, количество и уровень контролирующих органов.4. Новое уголовное процессуальное законодательство.5. Искреннее желание каждого ответственного за расследование лица сделать все самому и лучше всех.6. Отсутствие практики расследования авиакатастроф с выжившим экипажем.7. Огромное количество исполнителей с несогласованными действиями и командами.8. Ну и конечно традиционный обвинительный уклон.Владимир Пономаренко, авиационный психолог, генерал-майор, доктор наук, профессор, академик, человек который всю свою жизнь посвятил расследованию и предотвращению катастроф пишет: «В авиакатастрофе не существует одной причины, когда говорят, что ошибся экипаж, это не причина, а следствие. Это беда летчика, а не его вина. К сожалению, расследование авиакатастроф традиционно сводится к поиску виновного вместо поисков причин катастрофы».Вместе мы сможем отстоять право на справедливость командира самолета Одесса-Донецк Сергея Мелашенко и не дать сделать его мальчиком для битья. Люди хотят знать правду!!!
Поможем Сергею Мелашенко!!!
НЕ БУДЬТЕ РАВНОДУШНЫ!!!! События авиакатастрофы известны всем. Самолет АН-24 выполнял чартерный рейс по маршрут «Одесса-Донецк» и при заходе на посадке в...
Антилегалайз. Проституция – это одна из форм гендерного насилия, то есть, насилия мужчин над женщинами. Это насилия выражается как в прямом принуждении (торговля, насильственное вовлечение), так и косвенным («свободный выбор» из-за бездомности, нищеты, алкогольной или наркотической зависимости, психических расстройств и др).Вопрос её полезности, необходимости, неизбежности и неискоренимости не дискуссивен! Проституция должна быть уничтожена как форма рабства.Опыт легализации проституции в ряде стран, в частности в Германии показал, что легалайз не снижает риск для женщин, вовлечённых в проституцию, а только способствует индустриализации, глобализации и росту траффикинга в этих странах. Легализация проституции выгодна сутенёрам и их представителям во власти, а не самим женщинам.Для её уничтожения необходимо бороться с причиной, а не с последствиями. Выдавать проституируемым женщинам презервативы – прикладывать к ране подорожник вместо лечения. Причина существования проституции – мужской спрос на неё. Нет спроса – нет предложения. Наше сообщество – некоммерческая женская инициатива, направленная на информирование женщин о вреде и последствиях проституции (а также всей секс-индустрии – порнографии, стриптиза, «жён по почте», военной проституции, набираемой популярности онлайн-проституции) и целесообразности «северной модели» криминализации клиента. Мы поддерживаем выход в оффлайн и сотрудничество на взаимовыгодных условиях в целях предотвращения легализации проституции. Администрация находится в Украине, но поддержит сотрудичество с женщинами из других стран – траффикинг и проституция проблема мирового масштаба и не имеет границ.Правила паблика: https://vk.com/topic-141512759_35357009?post=6
Антилегалайз
Проституция – это одна из форм гендерного насилия, то есть, насилия мужчин над женщинами. Это насилия выражается как в прямом принуждении (торговля,...

Фитнес и бодибилдинг

Бодибилдинг - постройка идеального тела. Спорт это характер ,он поможет тебе достичь мастерства не только в спорте,но и во многом другом!Труд облагараживает докажем что мы круче пивных бурдяков!!!!!Если ты хочешь быть здоровым, сильным,красивым душой и телом, ты хочешь быть выносливым и НЕ хочешь выслушивать насмешек от окружающих о том что у тебя пивной живот и нету пресса?! Тогда тебе пора заняться спортом всерьез, а мы поможем тебе в этом! Турник, качалка это лучше чем сидеть в пьяной компании или сидеть дома и тупо смотреть в комп!иди на турник, ведь если ты хочешь что изменить начни с себя!И ЗАПОМНИ:АЛКОГОЛЬ,СИГАРЕТЫИ НАРКОТИКИНЕ СДЕЛАЮТ ТЕБЯ СИЛЬНЫМ!Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и, в частности, белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — качо́к (мн. число — качки́).
Бодибилдинг - постройка идеального тела
Спорт это характер ,он поможет тебе достичь мастерства не только в спорте,но и во многом другом!Труд облагараживает докажем что мы круче пивных...
Бодибилдинг для каждого.. Чем наша группа лучше других?ответ прост здесь есть многократные чемпионы и знающие люди, как я=)прстите за ,,скромность,,Вы обязательно найдете решение своей проблемы или же мудрый совет, пообщаетесь с интересными, умными и знающими людьми и прсто отвлечетесь от домашних забот=)Всех приветствую, ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ К НАМ=)сообщество бодибилдеров и паурлифтеров. Идет набор в админы в эту группу, вас будут уважать, а вы будите следить за порядком и отдыхать=)Правило простое-не спамить. без предупреждения сразу бан навсегда.)))Хамло идет в бан на вечность.
Бодибилдинг для каждого.
Чем наша группа лучше других? ответ прост здесь есть многократные чемпионы и знающие люди, как я=)прстите за ,,скромность,, Вы обязательно найдете решение...
атлет-профессионал. группа для начинающих и профессионаловатлетов-бодибилдеровмножество информации взято с различных источниковsteroid.ru / kach.ru /,www.sportime.by
атлет-профессионал
группа для начинающих и профессионалов атлетов-бодибилдеров множество информации взято с различных источников steroid.ru / kach.ru...
БОДИБИЛДИНГ - ШОК СУПЕР КАЧКИ. Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).
БОДИБИЛДИНГ - ШОК СУПЕР КАЧКИ
Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития...
Бодибилдинг на ДВ(г.Хабаровск). Это клуб для Бодибилдеров,живущих на Дальнем Востоке.Обсуждаем тренинг,диеты,достижения и многое другое.А так же обмениваемся Опытом!
Бодибилдинг на ДВ(г.Хабаровск)
Это клуб для Бодибилдеров,живущих на Дальнем Востоке.Обсуждаем тренинг,диеты,достижения и многое другое.А так же обмениваемся...
Бодибилдинг (Объединение Бодибилдеров Украины). Группа для Бодибилдеров и тех кто желает или уже ведет активный развивающий образ жизни для поддержания красивой формы тела!
Бодибилдинг (Объединение Бодибилдеров Украины)
Группа для Бодибилдеров и тех кто желает или уже ведет активный развивающий образ жизни для поддержания красивой формы...
Подпольная качалка ™. Правильное питание как для набора мышечной массы, так и диета на сушку. Правильное выполнение упражнений и режим дня для бодибилдера! Всё это вы найдёте в Подпольной качалке.
Подпольная качалка ™
Правильное питание как для набора мышечной массы, так и диета на сушку. Правильное выполнение упражнений и режим дня для бодибилдера! Всё это вы найдёте в...
Бодибилдинг и Пауэрлифтинг. Культури́зм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего культуриста.В культуризме в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажёры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент культуристов, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полупрофессиональные турниры.Основы и терминология современного культуризма разработаны в Европе конца IX века выходцем из России Евгением Сандовым (автор книги «Строительство тела»).В 50-е годы в США братьями Джо и Беном Вейдерами была создана первая научно обоснованная система культуризма, объединившая множество существовавших систем тренировок, основан ряд специализированных изданий (Muscle & Fitness, Flex и др.), а также самый престижный международный турнир «Мистер Олимпия».В 1946 году Вейдеры основали Международную Федерацию Бодибилдинга (IFBB), объединившую атлетов разных стран. На сегодняшний день это крупнейшая организация культуристов с представительствами в 179 странах мира, признана МОКом.
Бодибилдинг и Пауэрлифтинг
Культури́зм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Bully’s bros kennel. Здесь Вы можете познакомиться с нашими собаками, присмотреть щенка Булли,а также почитать стандарт породыВсе наши собаки зарегистрированы в АВКС (American Bully Kennel Club)Булли появились совсем недавно, порода пока малоизвестная. Не стоит путать их с питбулями, потому, что различия в характере и размерах довольно существенны.Американские булли - массивные собаки. Их мышечной массе позавидует бывалый бодибилдер. Они вполне сносно поддаются дрессировке и могут выступать в нескольких дисциплинах. К сожалению, бицуха не пророчит питомцам головокружительную спортивную карьеру, с таким тяжелым телом булли не способны составить конкуренцию питбультерьерам или стаффам.Данную породу выводили исключительно как компаньонов для большой и дружной семьи. Американские Булли очень терпимо относятся к детям, выдерживая тычки в нос и таскания за уши. Высокая толерантность к боли делает из Булли лучшего товарища для игр, способного исполнять роль послушной лошадки.В целом Булли не доставляют проблем, они спокойные и сдержанные. Это человекориентированная порода, которая всегда счастлива угодить людям.Питомники Американских Булли с некоторых пор существуют и в России, поэтому желающие могут выбрать себе собаку, не выезжая в Штаты. Средний ценник на щенка высокий, 150-300 т.р.
Bully’s bros kennel
Здесь Вы можете познакомиться с нашими собаками, присмотреть щенка Булли,а также почитать стандарт породы Все наши собаки зарегистрированы в АВКС (American...
Вечная память Владимиру Турчинскому. Помним,любим,скорбим.... Он родился 28 сентября 1963 года в Москве в семье офицера Главного управления погранвойск КГБ СССР. В четвёртом классе начал серьёзно заниматься спортом и быстро добился успеха, в пятом классе став серебряным призёром первенства Москвы по борьбе. В восьмом классе попал в сборную Москвы по самбо, а в 16 лет выполнил норматив мастера спорта.До третьего курса Турчинский учился в Московском институте инженеров гражданской авиации (МИИГА) по специальности программист. По собственному желанию ушёл в армию, служил в десантных войсках. Демобилизовавшись, перешёл в Государственный центральный ордена Ленина институт физической культуры (ГЦОЛИФК), где получил диплом тренера-преподавателя.Переводил статьи с английского языка для российской спортивной прессы. Работал в охране Черкизовского мясокомбината. Позднее возглавил службу безопасности в семейной фирме, занимавшейся компьютерными технологиями, и даже работал учителем младших классов.Владимир являлся мастером спорта по борьбе дзюдо, кандидатом в мастера спорта по вольной и классической борьбе. В 1991 году на первом и единственном чемпионате СССР по американскому футболу он стал чемпионом СССР в составе команды «Московские медведи», с которой также выступал в полупрофессиональной футбольной лиге в США.В середине 1990-х годов Владимир участвовал в знаменитом телешоу «Бои гладиаторов», где прославился как гладиатор Динамит. В 1994 году стал обладателем рейтинга № 1 в мировой классификации участников этого шоу. Неоднократно принимал участие в мировых первенствах среди самых сильных атлетов планеты — World's Strongest Man. Был признан самым сильным атлетом России 1998 года по версии профессиональной лиги «Интерстронг». С 2003 года Владимир является президентом российской Профессиональной лиги силового экстрима (PLSE). С 2002 года занимался и певческой карьерой, являясь солистом рок-группы «Гуарана».Турчинский вёл целый ряд телепрограмм различного формата: «Фактор страха», «Самый сильный человек», «Смех без правил» и «Убойная лига».Снялся во многих российских фильмах, среди которых «Спецназ», «Кобра. Антитеррор», «Самый лучший фильм». Играл в спектакле «Резиновый принц» на сцене Театра эстрады.В сентябре 2006 года в серии «Гид по фитнесу» вышла книга Турчинского «Взрывная философия», раскрывающая философские и практические аспекты здорового образа жизни.На 47-м году жизни, предположительно, от сердечного приступа скончался известный бодибилдер и телеведущий Владимир Турчинский, который месяц назад жаловался на боли в груди. Представители медицинского центра Москвы, где накануне Турчинский проводил плазмаферез – процедуру по очистке крови, обвинения в свой адрес опровергли.«Он потерял сознание, упал на пол и ударился подбородком, – сообщает Life News со ссылкой на пресс-службу СКП России. – Его супруга вызвала бригаду «скорой помощи». Прибывшие врачи констатировали смерть. Причиной смерти, по предварительной версии, явился инфаркт».
Вечная память Владимиру Турчинскому. Помним,любим,скорбим...
Он родился 28 сентября 1963 года в Москве в семье офицера Главного управления погранвойск КГБ СССР. В четвёртом классе начал серьёзно заниматься спортом и...
Спортивное питание. Коротко о спортивном питании (основы)На сегодняшний день большинство людей имеют не совсем правильное представление о спортивном питании, считая его вредным, а порой и опасным для здоровья. На самом же деле спортивное питание, не представляет абсолютно не какого вреда, ведь оно содержит белок, большое количество витаминов, аминокислот все то, что так необходимо нашему организму, особенно в период тренировок.Правильное питание, для человека, который хочет накачать мышцы или просто похудеть это цель номер один. С каким бы упорством вы не качали мышцы в тренажерном зале, если организм не дополучает нужное количество белка, углеводов и даже жиров, положительных результатов в бодибилдинге и фитнесе вам ждать не стоит. Без спортивного питания очень сложно, а порой даже невозможно сбалансировать суточный рацион, особенно тогда, когда вы хотите, например: нарастить сухую мышечною массу, то есть достичь минимального уровня подкожного жира. Это особенно актуально при интенсивных, частых тренировках, в том случае, если ваш рацион беден. И дабы облегчить нашу жизнь к нам в помощь приходит спортивное питание.В данной статье мы кратко рассмотрим самые популярные спортивные добавки.Протеин (высокобелковая смесь) – конечно же, среди спортивных добавок он на первом месте. Протеин стал неотъемлемой частью спортивного питания для атлетов разных видов спорта. Ведь белок нужен не только бодибилдеру, любому кто активно занимается спортом, требуется белок. Протеин это лучший способ получить нужное количество белка с пониженным содержанием калорий, жира, углеводов, холестерина и других, отличных от белка, компонентов.Гейнер - состоит из белково-углеводной смеси. Основная функция гейнера - увеличение массы тела. Гейнер предназначен для людей худощавого телосложения, для людей, не имеющих проблем с жироотложением, которые стремятся увеличить мышечную массу за короткие сроки. Если вы употребляете гейнер и занимаетесь в спортзале, то ваша масса начнет неуклонно расти.Креатин – увеличивает фокусировку, производительность во время тренировок, силу и интенсивность тренировок. Креатин это одна из самых дешевых и что немаловажно эффективных спортивных добавок для роста мышц. Из обычной пищи получить достаточное количество креатина будет сложно, даже невыполнимо. Креатин содержится в мясе, рыбе и других продуктах животного происхождения. Самым лучшим креатином считается простой моногидрат – экономичный, эффективный и безопасный. Главный плюс креатина моногидрата в том, что он действительно работает.BCAA - главный строительный материал для мышечных тканей. BCAA - это комплекс, состоит из трех важнейших для мышечной ткани аминокислот: лейцина, валина и изолейцина. От BCAA зависит не только увеличения массы и силы мышц, но и восстановление физического и психического тонуса после тренировки. На сегодняшний день BCAA являются таким же популярным видом спортивного питания, как и протеин.Жиросжигатели это вид спортивного питания, которые созданы, чтобы уменьшить лишние жировые отложения. Жиросжигатели способствуют снижению массы тела, делают мышцы более рельефными. Как же действуют жиросжигатели? – очень просто: подавляют аппетит, стимулируют обмен веществ, уменьшают всасывание из пищеварительного тракта жиров и углеводов.
Спортивное питание
Коротко о спортивном питании (основы) На сегодняшний день большинство людей имеют не совсем правильное представление о спортивном питании, считая его...
Боди- билдинг. Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и наращивания различных групп мускул с помощью разных физических упражнений, а также особого питания на основе белков. Человека, который занимается поднятиям тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Жим лежа может быть подстроен к нуждам развития любой части пекторальных мышц. Если упражнение должно принести пользу верхней части груди, то надо опускать гриф к шее. Если вы опускаете гриф к середине пекторальных мышц, это та область, где и будет ощущаться воздействие. Жимы лежа с узким хватом активизируют внутренние пекторальные мышцы. Внешняя зона груди прорабатывается большим расстоянием между кистями на грифе штанги. Вы можете настроить жим лежа, чтобы точно определить любую область для развития мышц, выбирая правильную ширину хвата и направление движения грифа.Стандартный способ выполнения жима лежа состоит в том, чтобы взяться за гриф таким хватом, чтобы между вашими большими пальцами было расстояние приблизительно 75-90 см, что позволит предплечьям быть в вертикальном положении, когда верхние части рук расположены параллельно к полу.Начните, расположившись навзничь на скамье. Примите уравновешенное положение рук на грифе, используя хват большие пальцы под грифом (это - не обязательное требование). Опускайте вес из положения выпрямленных рук до касания грифом пекторальных мышц. Легко прикоснитесь грифом к груди (никакого отбива), и выжмите его вверх. Удерживайте ваши локти в проекции под грифом, и не позволяйте им перемещаться ближе к вашему торсу.Новички могут обнаружить, что гриф начинает сдвигаться или вперед, или назад, или же что отягощение поднимается неравномерно, по причине того, что одна рука более сильная, чем другая. После нескольких недель занятий, конечно, вам даже не будете нужно думать о сохранении равновесия отягощения или опускания его без перекосов, потому что вы к этому времени разовьете чувство совершенной колеи движения снаряда.Когда вы опускаете гриф к груди, не позволяйте ему свободно падать! Всегда контролируйте опускание сознательно, особенно если это - тяжелый вес. Управляйте нисходящей частью амплитуды, и вы гарантируете положительное воздействие восходящей фазы движения.Жим штанги на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Примите на выпрямленные руки нагруженную штангу, лежа на устойчивой наклонной скамье. Опустите ее медленно к верхней части груди (ваши локти двигаются в стороны), а затем выжмите ее до выпрямленного положения рук. Опустите снова, и повторяйте.Жим гантелей лежа.Цель: грудные мышцы.Ложитесь спиной вниз на горизонтальную скамью и возьмите в руки гантели, полностью выпрямив руки под прямым углом к полу. Ладони в линию, будто в ваших руках гриф штанги. В исходном положении руки с гантелями по сторонам от груди. Из этой позиции начинайте выжимать гантели вверх, чтобы они оказались над грудью. Затем медленно возвращайтесь в исходное положение. Не отбивайте отягощения от груди. В ходе всего движения удерживайте положение локтей под прямым углом по отношению к торсу.Хотя это упражнение у женщин и не увеличит размер бюста, оно поможет исправить два существенных недостатка: плоскую или отвислую грудь. Жим лежа развивает мышцы, расположенные под молочными железами. Женщинам с плоской грудью это упражнение поможет раздвинуть молочные железы, что выглядит более привлекательно. А обладательницы большого бюста, который немного опустился, смогут его приподнять и сделать более выпуклым.Жим гантелей на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Начинайте, находясь на наклонной скамье, установленной под углом от 35 до 45 градусов. Угол более 45 градусов переносит слишком большой акцент на передние дельтоиды. Выжи
Боди- билдинг
Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и...
© 2020-2024, trolvira.com