Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Уникальная мебель для маленьких гениев. ~УНИКАЛЬНАЯ МЕБЕЛЬ ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ ГЕНИЕВ!~~С ЛЮБОВЬЮ СОЗДАЕМ РАЗВИВАЮЩУЮ МЕБЕЛЬ ДЛЯ ВАШИХ ДЕТЕЙ.~*МАТЕРИАЛ: экологически безопасное ЛДСП европейского стандарта класса Е1.*КОНСТРУКЦИЯ: безопасные функциональные модели; легкая, быстрая сборка.*МАКЕТЫ: бесплатно создаем 3D-модель по вашему желанию, авторский дизайн в подарок.*ДОСТАВКА: по всей России.*ОПЛАТА: СКИДКИ, РАССРОЧКА, ПОДАРКИ, НАКОПИТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА БОНУСОВ ДЛЯ ВАС И ВАШИХ БЛИЗКИХ.
~УНИКАЛЬНАЯ МЕБЕЛЬ ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ ГЕНИЕВ!~ ~С ЛЮБОВЬЮ СОЗДАЕМ РАЗВИВАЮЩУЮ МЕБЕЛЬ ДЛЯ ВАШИХ ДЕТЕЙ.~ *МАТЕРИАЛ: экологически безопасное ЛДСП европейского...
dollfurniture | Мебель для кукол из дерева. dollfurniture | Мебель для кукол из дереваКаждый предмет мебели сделан вручную с душой и любовью. Мы находимся в городе Ухта dollfurniture | Мебель для кукол из дерева и не только. Мы предлагаем деревянную мебель для кукол, с которой вашему малышу будет приятно играть и фантазировать. Выбирая материал для игрушки, дереву по праву можно отдать предпочтение:-> деревянные игрушки приятны на ощупь, ведь дерево – это твердый, но гладкий и теплый материал;-> дерево обладает прочностью и долговечностью, а значит, ваш малыш не сможет сломать такую мебель и пораниться;->дерево обладает привлекательным ароматом, причем в зависимости от сорта дерева игрушки могут пахнуть по-разному;->малыши часто тянут понравившиеся им вещи в рот. Грызя игрушки из дерева, маленький исследователь не нанесет своим зубкам никакого вреда (чего нельзя сказать про игрушки из пластмассы, пластика, железа и прочих искусственных материалов);->игрушки из дерева очень красивы, так как зачастую изготавливаются вручную и являются настоящими произведениями искусства;->долговечны, в них могут играть несколько поколений;->деревянные игрушки просты, в результате ребенок, играя с ними, начинает фантазировать и придумывать собственные образы;->преимуществом игрушек из дерева является их экологическая безопасность (наша мебель для игрушки тщательно отшлифована), при этом разукрасить мебель вы можете на свой вкус вместе с малышом, что будет дополнительным увлекательным занятием!Мы ждем ваших заказов, предложений и, возможно, идей :)Наш телефон: 89042054434 dollfurniture dollfurniture | Мебель для кукол из дерева, Россия, Ухта
dollfurniture | Мебель для кукол из дерева Каждый предмет мебели сделан вручную с душой и любовью. Мы находимся в городе Ухта dollfurniture | Мебель для...
Econotka - эко мебель и игрушки для детей. Econotka - экологически чистая детская мебель для творчества и жизни. Наша мебель развивает мышление и фантазию ребенка, повышает его креативность и приучает к самостоятельности. В разобранном виде помещается в коробку из-под пиццы. В собранном виде это развивающая игрушка-раскраска, которая придется по душе любому начинающему художнику. При производстве мебели для самых маленьких мы делаем упор не только на экологичность, которая непременно очень важна, но и на прочность и устойчивость конструкций. Именно поэтому все опорные элементы нашей мебели сделаны из 8мм фанеры, что делает ее более долговечной. Фанера же, как и картон, является прекрасной площадкой для детского творчества - рисования!
Econotka - экологически чистая детская мебель для творчества и жизни. Наша мебель развивает мышление и фантазию ребенка, повышает его креативность и...
dollfurniture | Мебель для кукол из дерева. dollfurniture | Мебель для кукол из дерева и не только. Мы предлагаем деревянную мебель для кукол, с которой вашему малышу будет приятно играть и фантазировать. Выбирая материал для игрушки, дереву по праву можно отдать предпочтение:-> деревянные игрушки приятны на ощупь, ведь дерево – это твердый, но гладкий и теплый материал;-> дерево обладает прочностью и долговечностью, а значит, ваш малыш не сможет сломать такую мебель и пораниться;->дерево обладает привлекательным ароматом, причем в зависимости от сорта дерева игрушки могут пахнуть по-разному;->малыши часто тянут понравившиеся им вещи в рот. Грызя игрушки из дерева, маленький исследователь не нанесет своим зубкам никакого вреда (чего нельзя сказать про игрушки из пластмассы, пластика, железа и прочих искусственных материалов);->игрушки из дерева очень красивы, так как зачастую изготавливаются вручную и являются настоящими произведениями искусства;->долговечны, в них могут играть несколько поколений;->деревянные игрушки просты, в результате ребенок, играя с ними, начинает фантазировать и придумывать собственные образы;->преимуществом игрушек из дерева является их экологическая безопасность (наша мебель для игрушки тщательно отшлифована), при этом разукрасить мебель вы можете на свой вкус вместе с малышом, что будет дополнительным увлекательным занятием!Мы ждем ваших заказов, предложений и, возможно, идей :)Наш телефон: 89042054434
dollfurniture | Мебель для кукол из дерева и не только. Мы предлагаем деревянную мебель для кукол, с которой вашему малышу будет приятно играть и...
Магазин для маленьких непосед Карпик. Добрый день, Уважаемые мамы и папы. вот и настало время нам расставаться с вещами нашего сынули Артёма. у него на данный момент огромный гардероб вещей, многие из них он не носил (не успели одеть, вырос). в нашей группе вы найдёте одежду, игрушки, коляски, ходунки, мебель и многое другое. А так же вы можете выкладывать детские товары для детей и игрушки, которые уже не нужны вашим деткам в альбомы ДЛЯ НЕГО и ДЛЯ НЕЕ. Мебель и всякое другое так же выкладывайте в альбом ИНТЕРЬЕР. С нами вы можете связаться по телефонам: +79210667926-Юлия, +79211232345-Сергей
Добрый день, Уважаемые мамы и папы. вот и настало время нам расставаться с вещами нашего сынули Артёма. у него на данный момент огромный гардероб вещей,...
Small.flat.ideas Интерьеры маленьких квартир. Идеи дизайна для маленьких квартир Маленькие кухни, ванные комнаты и квартиры, квартиры -студии и кухни-гостиные! Присоединяйтесь!
Идеи дизайна для маленьких квартир Маленькие кухни, ванные комнаты и квартиры, квартиры -студии и кухни-гостиные!...
Мастерская Страна маленьких чудес. Мастерская кукольной мебели, обуви и одежды.
Мастерская кукольной мебели, обуви и одежды.
Аренда квартир посуточно Петрозаводск. Приветствую, дорогие гости!ТАКА - это маленькие, уютные квартиры для вашего отдыха.Предлагаю к бронированию жильё, находящееся по адресам:пр. Октябрьский, 4а,ул. Фридриха Энгельса, 23,ул. Андропова, 3.Забронировать можно, написав в сообщения сообщества или на WhatsApp/Telegram +79095683532 (Альбина).
Приветствую, дорогие гости! ТАКА - это маленькие, уютные квартиры для вашего отдыха. Предлагаю к бронированию жильё, находящееся по адресам: пр....
Дом и мебель для кукол. Донецк. Кукольные домики для маленьких принцесс. В наличии и под заказ. Мебель для кукол, дома и аксессуары
Кукольные домики для маленьких принцесс. В наличии и под заказ. Мебель для кукол, дома и...
Детская мебель. Привет!Мы - маленькая семейная мастерская по производству мебели для детей.К каждому заказу мы подходим индивидуально, учитывая ваши предпочтения и особенности. Здесь вы найдете не только исполнение детской мечты или реализацию вашей задумки, но и душевный подход от самого сердца.
Привет! Мы - маленькая семейная мастерская по производству мебели для детей. К каждому заказу мы подходим индивидуально, учитывая ваши предпочтения и...

Маркетинг и PR

CLVRtips: блог про диджитал. CLVRtips — блог про диджитал. Интернет-маркетинг, SEO и SMM. Статьи для маркетологов и диджитал-специалистов.
CLVRtips — блог про диджитал. Интернет-маркетинг, SEO и SMM. Статьи для маркетологов и...
SMM_SEO_SMO. Услуги реклам и продвижения сообществ, группы, и сайтов.
Услуги реклам и продвижения сообществ, группы, и сайтов.
Создание сайтов | SEO | SMM | Smart-Sites. Рады видеть на странице Smart sitesЕсли ваш бизнес не оправдал ожидания, остался незамеченным у целевой аудитории, да еще и не приносит прибыли, то мы поможем решить эти проблемы💡 13 лет мы занимаемся разработкой и продвижением сайтов и предлагаем комплексные решения для вашего бизнеса 🔝Наши услуги:⭕ создание сайтов любой сложности⭕ техническая поддержка сайтов⭕ продвижение сайтов (SEO, SMM)Связаться с нами:✉ info@smart-sites.ru☎ +7 (915) 689-76-13☎ +7 (953) 422-43-72 🔻Больше информации🔻
Рады видеть на странице Smart sites Если ваш бизнес не оправдал ожидания, остался незамеченным у целевой аудитории, да еще и не приносит прибыли, то мы...
SEO помощь| Раскрутка в сетях| Размещение ссылок. Размещение крауд-естественных ссылок, информации в каталогах, увеличение ссылочной массы - улучшение показателей - SEO.Продвижение аккаунтов, страниц и групп в социальных сетях - VK, FB, OK, Google и Twitter - SMM.
Размещение крауд-естественных ссылок, информации в каталогах, увеличение ссылочной массы - улучшение показателей - SEO. Продвижение аккаунтов, страниц и...
Все о сайтах и раскрутке (SEO, SMM, SMO). Данная группа создана для тех кто хочет знать многое, если не все о раскрутке сайтов, групп (в контакте в фэйсбуке). Так же в данной группе будет появляться информация о новинках в индустрии создания сайтов.
Данная группа создана для тех кто хочет знать многое, если не все о раскрутке сайтов, групп (в контакте в фэйсбуке). Так же в данной группе будет появляться...
FEOSEO - сайты, smm, seo, фото в Феодосии. - Создание сайтов практически любой сложности- SEO продвижение (Яндекс, Google)- Фото (фотосессии)
- Создание сайтов практически любой сложности - SEO продвижение (Яндекс, Google) - Фото...
Снежанна Скрябина. SMM c горящими глазами. 🔥4 года в SMM и 7 лет в маркетинге.Среди клиентов как малые и средние бизнесы, так и федеральные бренды, в том числе работала с пабликами-миллионниками👌. Сферы: недвижимость, интерьеры, дизайн, ремонт, спорт, автомобили, казино, оборудование для ресторанов, ателье, полиграфия, бытовая химия, медицинские аппараты (физиотерапия), школа раннего развития, паблики про детей, города, кулинарию, вайнеров.🏆Победитель битвы таргетологов на конференции «Суровый Питерский SMM».🥇Сертификат сециалиста ВК No1841 (квалифицированный специалист по SMM ВКОНТАКТЕ) 🥇Сертификат сециалиста ВК No1900 (квалифицированный специалист по рекламе ВКОНТАКТЕ) 💻Эксперт ВК в сфере IT (оцениваю записи пользователей и присуждаю им баллы).Копирайтинг (в том числе SEO). Сферы: авто (крупнейший автодилер России), строительство, недвижимость, юриспруденция, производство мебели, ателье, консьерж-услуги.Мои тексты опубликованы на таких ресурсах, как «Деловой Петербург» и MagentaToday.
🔥4 года в SMM и 7 лет в маркетинге. Среди клиентов как малые и средние бизнесы, так и федеральные бренды, в том числе работала с пабликами-миллионниками👌....
SeoOrganic - продвижение в Интернет. SeoOrganic - органическое продвижение бизнесаSEOSMMORMPPCCPA
SeoOrganic - органическое продвижение бизнеса SEO SMM ORM PPC CPA
Веб-Дизайн Студия AндреЯнка. Маркетинг и SEO. Создаем красивые сайты Продвигаем и спешно продаем. все!!! SEO и SMM Продвижение.
Создаем красивые сайты Продвигаем и спешно продаем. все!!! SEO и SMM Продвижение.
Курси інтернет реклами Львів : SEO (розкрутка са. Курси SEO оптимізації, інтернет-маркетингу, інтернет реклами, створення сайту з 0 і до ТОП10Практичні заняття:- SEO (Search Engine Optimizing): розкрутка в Google, Yandex та інші пошукові системи;- SEM (Search Engine Markteing): контекстна реклама - AdWords, Яндекс Директ;- SMM (Social Media Marketing): Маркетинг в мережах web 2.0 (розкрутка вконтакті, твітері , фейсбуці);- Affiliates і Banner-реклама;Більше детально на сайті revol.com.uaабо за телефонами: 244-49-48(096) 42-90-008Ми пропонуємо повний систематичний курс SEO. Крок за кроком, виконуючи практичні завдання за комп'ютером, ви стаєте фахівцем в області просування сайтів та інтернет-магазинів.Сертифікація випускників курсів.Мета курсу: навчитися розкрутки сайтів своїми руками. Для цього ви отримуєте знання принципів роботи пошукових систем і практичні навички просування Інтернет-проектів в мережі.Для кого цей курс? -Курс розрахований на власників інтернет-магазинів, адміністраторів сайтів, початківців оптимізаторів, людей які мають мету отримати нову престижну професії і стати фахівцем на ринку праці.Хто проводити заняття? - Курс SEO проводять фахівець-практик агентства інтернет реклами SeoProm WebEra WebRitm з великим досвідом просування сайтів.
Курси SEO оптимізації, інтернет-маркетингу, інтернет реклами, створення сайту "з 0 і до ТОП10" Практичні заняття: - SEO (Search Engine Optimizing):...
INet №1. SMM - продвижение в соцсетях inetsmm.ru. INet №1. Агентство SMM-продвижения в соц сетях Стратегия \ Продвижение \ Мониторинг групп в соц сетях ( SMM \ SMO ), интернет-маркетинг, интернет-реклама, SEO.Высокая эффективность и результат!www.inetsmm.ru+79228865231inetagency2014@yandex.ru
INet №1. Агентство SMM-продвижения в соц сетях Стратегия \ Продвижение \ Мониторинг групп в соц сетях ( SMM \ SMO ), интернет-маркетинг, интернет-реклама,...

Кибербезопасность и защита данных

Компьютерный сервис «PC Solution» г. Караганда. Профессиональные услуги : Ремонт компьютеров и ноутбуков Установка Windows XP\7\8\10 Установка всех видов драйверов Установка антивирусов, лечение вирусов Восстановление данных на жестком Установка всех программ и утилит Ремонт принтеров\ Ремонт картриджей Очистка компьютеров и ноутбуков от пылиВыявление наличия ошибок в ОС и их устранениеНастройка интернета, учётных записей личного кабинетаОзвучивание видеороликов, рекламВсе вопросы звонить по номеру:+7 702 427 20 17
Профессиональные услуги : Ремонт компьютеров и ноутбуков Установка Windows XP\7\8\10 Установка всех видов драйверов Установка антивирусов, лечение...
Московский 202. Группа для обмена новостями, мнениями, жалобами и предложениями по домуЛучше всего также зарегистрироваться на сайте Государственной Информвционной Системы ГИС ЖКХ на my.dom.gosuslugi.ru (по учетной записи на госуслугах) - там есть возможность проводить легитимные заочные голосования и официально переписываться с управляющей и ресурсоснабжающими организациями, которые по закону обязаны взаимодействовать с жильцами через этот сайт.
Группа для обмена новостями, мнениями, жалобами и предложениями по дому Лучше всего также зарегистрироваться на сайте Государственной Информвционной Системы...
Бонус за первый депозит 1xBet и другие акции. 💲 1xbet зеркало официального сайта🎆Бонус за первый депозит 1xbet и другие акции 👉 Активируй код 👉 1x_588320 Как скачать 1xbet зеркало на телефон и забыть о блокировках 👉 https://bit.ly/3gYQ3AL🎁 1XBET букмекерская компания: регистрация и вход в аккаунт игрока БК 1xBet очень популярна и продолжает успешно развиваться. За последнее десятилетие каждодневно на официальном портале регистрируется большое количество игроков. Контора доступна в пятидесяти разных странах.Чтобы стать клиентом компании, нужно пройти 1хбет быструю регистрацию на официальном сайте. Главное требование для того, чтобы осуществлять ставки-создать личный кабинет. Букмекерская контора даёт возможность получать бонусы, промокоды, скидки и другие привилегии по программе лояльности. Не только активные пользователи могут стать обладателями подобных призов, но и новичкам положен хороший бонус, который позволяет увеличить внесённую сумму на 100 процентов. Получение бонуса на первый депозит Бонус на начальном этапе —, это всегда приятно, поэтому контора предоставляет такой подарок именно новичкам, которые впервые испытывают удачу. Промокод на 1xbet на 5000 рублей —, стопроцентное увеличение депозита заключается в том, что, если клиент пополнил счёт на 5000 рублей, то в сумме всего будет 10000 рублей. Чтобы получить такой приятный подарок, нужно осуществить простой алгоритм действий: во-первых, закончить регистрацию на портале, во-вторых, ввести в личном кабинете свои персональные данные, подтвердив затем их точность нажатием на специальную кнопку, в-третьих, сделать первоначальную транзакцию, получив 100 процентов дополнительно: вся сумма появится на счету автоматчики, и не придётся ничего заполнять. Как увеличить бонус от 1XBET с помощью промокода? Размер выдаваемого бонуса может быть увеличен. Для этого пользователю необходимо просто ввести в поле один из следующих работающих и действующих промокодов, способствующих повышению суммы до 6500 рублей: 1x_122396, 1x_122397, 1x_122398. Зарегистрироваться в букмекерской конторе 1хбет-описание. Стать клиентом данной букмекерской конторы можно четырьмя различными способами. Чтобы быстро закончить регистрацию на портале 1xbet, не придётся оставлять личную информацию, нужно всего лишь ввести основные данные, обозначив при этом валюту, а затем согласиться с условиями портала, предварительно ознакомившись с ними. Каждый пользователь сам выбирает вариант регистрации , который больше всего подойдёт для него. Как пройти регистрацию в один клик? Первый —, самый быстрый и популярный метод —, это регистрация «в один клик». Сначала нужно выбрать страну проживания, валюту и подтвердить соглашение со всеми условиями конторы. Если имеется промокод 1xbet, то его следует ввести внизу страницы. После, для клиента откроется личный кабинет, где следует заполнить данные, которых не хватает, это может быть паспортный номер, имя и фамилия. В любом случае, информация должна быть предоставлена, иначе потом не получиться вывести денежные средства. Как стать клиентом 1 xbet и создать учетную запись с помощью номера мобильного телефона? Второй способ —, это пройти регистрацию 1хбет по номеру. Соответственно, для такого варианта понадобится всего лишь мобильный телефон. Пользователю будет предоставлен определённый бланк, в котором нужно будет указать свой мобильный телефон (префикс поддерживается как +7, так и 8). Далее заполняются данные о выбранной валюте и стране, в которой клиент проживает. После этого быстро процесса сообщением на телефон поступит информация, содержащая логин и пароль для входа в личный кабинет. Использование электронного адреса E-mail для регистрации в 1 икс бет Третий метод является наиболее надёжным, именно поэтому занимает немного больше времени на заполнение анкеты, включающей: полное имя, мобильный номер, адрес почты, а также дополнительную информацию о месте проживания, используемой валюте. Создание учетной записи
💲 1xbet зеркало официального сайта 🎆Бонус за первый депозит 1xbet и другие акции 👉 Активируй код 👉 1x_588320 Как скачать 1xbet зеркало на телефон и забыть о...
Help For Developers. Вы – разработчик ??? И вы написали невероятную игру, а может необычное приложение??? Это здорово! Но у Вас нет денег на приобретение аккаунта разработчика Apple? Не стоит из-за этого откладывать свой проект на потом. Вы попали по адресу. Наша группа создала проект специально для разработчиков «Help For Developers». Суть нашего проекта помочь юным начинающим разработчикам , не имеющих возможности для приобретения аккаунта разработчика воспользоваться нашим. Что очень выгодно и удобно , а также без лишних хлопот. От слов перейдем к делу:Предположим, Вы имеете проект для ios, но не имеете аккаунт. Вы немедленно пишите нам, мы присылаем Вам логин и пароль учетной записи. Сохранность данных вашего проекта обеспечена.Следует отметить, что если вы желаете выложить свой проект через наш аккаунт разработчика, то не сочтите за наглость, но 5% вашей прибыли уходит нам. Как говорится «Как бы ты высоко не летал, не забывай, с кем ты ползал». Думаю , мы это заработали. Также не мало важно отметить, что аккаунт выданный нами, дается на ограниченное время, в зависимости от того на сколько Вы его приобрели.Ну а если Вам похвастаться нечем, но вы хотите внести свой UDID в базу данных аккаунта разработчика, чтоб всегда первыми получать обновления IOS и не только, то Вам мы тоже очень будем рады.Стоимость услуг: • Внесение UDID в аккаунт разработчика – 250 рублей• Помощь в публикации вашего продукта, а именно , помощь в написании невероятного описания, разработке красивых и ярких иконок и тд. – 400рублей• Предоставление аккаунта разработчика – 350 рублей(Подробности в ЛС)
Вы – разработчик ??? И вы написали невероятную игру, а может необычное приложение??? Это здорово! Но у Вас нет денег на приобретение аккаунта разработчика...
Store ID™. В Store ID Вы можете приобрести учетную запись Apple, которая наполнена новинками, играми и полезными приложениями. Оставляйте заявки на любые приложения, а мы в свою очередь купим их для Вас.Всё что вам необходимо:1. Указать ФИО и Ваш e-mail, в соответствующей беседе.2. Произвести небольшую плату в размере 300 рублей на кошелек Qiwi: +7928-656-75-38 (используйте терминалы Qiwi). 3. Подтвердить платеж, прислав скриншот или сфотографировав чек оплаты. Затем Вам придет сообщение на указанную почту, в котором будут Apple ID и пароль для доступа. И никакого обмана! Читайте отзывы в обсуждениях (http://vk.com/board61798801)Если у Вас возник вопрос, можете задать его здесь: http://vk.com/topic-61798801_29205301С уважением, Администрация.
В Store ID Вы можете приобрести учетную запись Apple, которая наполнена новинками, играми и полезными приложениями. Оставляйте заявки на любые приложения,...
МИИТ, ИУИТ, УЭК-412. Эта группа создана для студентов Института Управления и Информационных ТехнологийЛогин: weeemaaade@yandex.ruПароль: #WEMADEКафедра: Экономика, организация производства и менеджмент
Эта группа создана для студентов Института Управления и Информационных Технологий Логин: weeemaaade@yandex.ru Пароль: #WEMADE Кафедра: "Экономика,...
ЭММ-454. Факультет экономики и управленияМосковцев Александр Федорович, декан факультета, д.э.н.Деканат: г. Волгоград, пр. Ленина, 28, учебно-лабораторный корпус № 5, ком. 708, тел. 24-84-81, 24-84-82. feu@vstu.ru. Создан почтовый ящик для студентов группы ЭММ-454. Логин: feu.emm-454@yandex.ru Пароль: direct45Старую почту тоже не забываем на всякий случай Логин: StudentEmm-254@yandex.ruПароль: direct45
Факультет экономики и управления Московцев Александр Федорович, декан факультета, д.э.н. Деканат: г. Волгоград, пр. Ленина, 28, учебно-лабораторный корпус №...
Связной ( ТЦ ОЛИМП). О компании:Связной - федеральная розничная сеть, специализирующаяся на продаже услуг сотовых операторов, персональных средств связи, аксессуаров, портативной цифровой аудио- и фототехники. Компания является официальным дистрибьютором ведущих производителей GSM-телефонов и телефонов стандарта DECT, а также дилером крупнейших операторов сотовой связи. Связной - это торговая сеть европейского уровня с отличным качеством обслуживания. Собственный Учебный центр помогает персоналу компании постоянно повышать свою квалификацию и развивать мотивацию. Реальное преимущество Связного - качество коммуникации с потребителем. Под качеством коммуникации подразумевается целый комплекс маркетинговой активности - от прямой рекламы до оформления мест продаж. При этом по таким факторам, как уровень цен, ассортимент и удобство мест продаж сеть Связной входит в число лучших. Стратегия развития группы компаний Связной направлена на увеличение рыночной доли, диверсификацию поставщиков, расширение продуктового ряда и товарного ассортимента, рост стоимости бренда и экспансию в новые сегменты рынка услуг высокой добавленной стоимости в телекоммуникациях. У нас Вы можете:-активировать и настроить телефон;-создать учетную запись;-установить необходимые программы и приложения;-установить/обновить антивирусные программы;-установить защитные пленки/стекла на Ваши аппараты;-адаптировать Ваши sim карты под nano/micro;-установить навигацию;-обновить навигационные карты;-разблокировать установленные пароли/графические ключи и многое другоеГРУППА СОЗДАНА ДЛЯ ОБЪЕДЕНЕНИЯ ВСЕХ ЗНАКОМЫХ С СВЯЗНОЙ!ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ:ВО-ПЕРВЫХ, ОБЩАТЬСЯ!ВО-ВТОРЫХ, РАБОТНИКИ КОМПАНИИ МОГУТ ПОВЕДАТЬ О ПЛЮСАХ И МИНУСАХ СВОЕЙ РАБОТЫ!А ТАКЖЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ КАК КНИГУ ОТЗЫВОВ И ПРЕДЛОЖЕНИЙ...
О компании:"Связной" - федеральная розничная сеть, специализирующаяся на продаже услуг сотовых операторов, персональных средств связи, аксессуаров,...
Perfect World (Сервер Гидра). Мы - Обьединение всех игроков онлайн-игры Perfect World .ruБесплатная MMORPG.Лучшая онлайн-игра. 50 миллионов игроков по всему миру. Более 7 миллионов игроков в России.Наша группа создана для объединения всех любителей онлайн игр (^^)15 открытых для вас Официальных серверов Орион, Сириус, Вега, Мира, Таразед, Альтаир, Процион, Пегас, Астра, Антарес, Адара, Феникс, Эридан, Лира и Омега.Все на сервер Омега =^_^=Выберите свою расу (Люди, Сиды, Зооморфы, Амфибий и Древние) и свой класс (Воин, маг, лучник, жрец, оборотень, друид, убийца, шаман, страж или мистик)Выбирайте качественные MMORPG!_____________________________________Внимание! В группе запрещен:- спам- реклама- мат- обсуждение неофициальных серверов (PVP сервера являются неофициальными)- Любые манипуляции с игровыми аккаунтами, предоставляющие доступ к учетной записи посторонних лиц- покупка/продажа предметов за внеигровые ценности (нарушение ПС)- загрузка видео и скринов не связанных с ПВ.pw mira perfect world идеальный мир мира сервер пв омега omega
Мы - Обьединение всех игроков онлайн-игры Perfect World .ru Бесплатная MMORPG. Лучшая онлайн-игра. 50 миллионов игроков по всему миру. Более 7 миллионов...
ВЫПОЛНИ задание и ПОЛУЧИ более 10 ГОЛОСОВ. ВЫПОЛНИ ЗАДАНИЕ:1.Создать страницу под именем Dr.F/e/rPaзН0y108 фамилия: Какое-то-там... Девичья фамилия (ж.п): Разноликое2.Добавить туда фото животных,другого;музыки руки вверх;видео о чём угодно;добавить гифок и сделать 5 записей.3.Облайкать и прокомментаровать страницу,обрепостить.4.Поставить статус Запомни фразу:всё будет,но не сразу!!!:-)5.Доказать (пароль,телефон,отдача).6.Жди 10 и более голосов.
ВЫПОЛНИ ЗАДАНИЕ: 1.Создать страницу под именем Dr.F/e/rPaзН0y108 фамилия: Какое-то-там... Девичья фамилия (ж.п): Разноликое 2.Добавить туда фото...
Дурак Онлайн ZingPlay. Скачайте Дурак Онлайн здесь: https://rebrand.ly/DurakZingplayБесплатно играйте в Дурак онлайн с миллионами реальных игроков со всей России!Что вас ждёт в игре в карты Дурак онлайн Zingplay?- Гибкий режим игры- Уникальные мини-игры и разные награды- VIP-клуб- Коллекция бесплатных стикеров- Общаться и делиться с друзьями своими стратегиями в Дураке в чате- Полностью без рекламы- Удобный вход через учетные записи Вконтакте, Одноклассников, Facebook и Google.
Скачайте Дурак Онлайн здесь: https://rebrand.ly/DurakZingplay Бесплатно играйте в Дурак онлайн с миллионами реальных игроков со всей России! Что вас ждёт в...
Ремонт iPhone,iPad, Apple watch. Харьков. Ремонт iPhone,ipad,ipod,apple watch.Увеличение памяти Iphone.ipad. из 16 в 32-64-128устранение ошибок 9.21.40.4013.4014.Снятие учётной записи Icloud.iphone.ipad.apple watch.Исправление ошибки 3.-1.16.47.48.не исправности EEPROM.Профессиональная замена стеклаЦена замены стекла (модуль в рамке)без разборки сборки телефонаIphone4-4S - 3005-5S-5с - 4506 - 8006plus - 13506s - 14006s plus - 1700Для мастерских и сервисных центров цены обсуждаются отдельно.Предлагаем сотрудничество Сервисным центрам и мастерскими . Из других регионов принимаем и отправляем заказы Новой Почтой или другим удобным для Вас оператором.Оплата производится после ремонта по факту получения на почте Заказчика .Оптовым заказчикам скидки. Заказы принимаются по телефонам и электронной почте. г.Харьков.ул Ак.Павлова 120-А 7этаж 705 офис0995424508Время работы с 11.00 до 21.00.Понедельник выходной
Ремонт iPhone,ipad,ipod,apple watch. Увеличение памяти Iphone.ipad. из 16 в 32-64-128 устранение ошибок 9.21.40.4013.4014. Снятие учётной записи...

Фитнес и бодибилдинг

Бодибилдинг (культуризм). Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — качо́к (мн. число — качки́).
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем...
для бодибилдеров. займись собой сейчас
займись собой сейчас
Bodybuilding Для Всех. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом или бодибилдером.
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем...
Спортивное питание. Коротко о спортивном питании (основы)На сегодняшний день большинство людей имеют не совсем правильное представление о спортивном питании, считая его вредным, а порой и опасным для здоровья. На самом же деле спортивное питание, не представляет абсолютно не какого вреда, ведь оно содержит белок, большое количество витаминов, аминокислот все то, что так необходимо нашему организму, особенно в период тренировок.Правильное питание, для человека, который хочет накачать мышцы или просто похудеть это цель номер один. С каким бы упорством вы не качали мышцы в тренажерном зале, если организм не дополучает нужное количество белка, углеводов и даже жиров, положительных результатов в бодибилдинге и фитнесе вам ждать не стоит. Без спортивного питания очень сложно, а порой даже невозможно сбалансировать суточный рацион, особенно тогда, когда вы хотите, например: нарастить сухую мышечною массу, то есть достичь минимального уровня подкожного жира. Это особенно актуально при интенсивных, частых тренировках, в том случае, если ваш рацион беден. И дабы облегчить нашу жизнь к нам в помощь приходит спортивное питание.В данной статье мы кратко рассмотрим самые популярные спортивные добавки.Протеин (высокобелковая смесь) – конечно же, среди спортивных добавок он на первом месте. Протеин стал неотъемлемой частью спортивного питания для атлетов разных видов спорта. Ведь белок нужен не только бодибилдеру, любому кто активно занимается спортом, требуется белок. Протеин это лучший способ получить нужное количество белка с пониженным содержанием калорий, жира, углеводов, холестерина и других, отличных от белка, компонентов.Гейнер - состоит из белково-углеводной смеси. Основная функция гейнера - увеличение массы тела. Гейнер предназначен для людей худощавого телосложения, для людей, не имеющих проблем с жироотложением, которые стремятся увеличить мышечную массу за короткие сроки. Если вы употребляете гейнер и занимаетесь в спортзале, то ваша масса начнет неуклонно расти.Креатин – увеличивает фокусировку, производительность во время тренировок, силу и интенсивность тренировок. Креатин это одна из самых дешевых и что немаловажно эффективных спортивных добавок для роста мышц. Из обычной пищи получить достаточное количество креатина будет сложно, даже невыполнимо. Креатин содержится в мясе, рыбе и других продуктах животного происхождения. Самым лучшим креатином считается простой моногидрат – экономичный, эффективный и безопасный. Главный плюс креатина моногидрата в том, что он действительно работает.BCAA - главный строительный материал для мышечных тканей. BCAA - это комплекс, состоит из трех важнейших для мышечной ткани аминокислот: лейцина, валина и изолейцина. От BCAA зависит не только увеличения массы и силы мышц, но и восстановление физического и психического тонуса после тренировки. На сегодняшний день BCAA являются таким же популярным видом спортивного питания, как и протеин.Жиросжигатели это вид спортивного питания, которые созданы, чтобы уменьшить лишние жировые отложения. Жиросжигатели способствуют снижению массы тела, делают мышцы более рельефными. Как же действуют жиросжигатели? – очень просто: подавляют аппетит, стимулируют обмен веществ, уменьшают всасывание из пищеварительного тракта жиров и углеводов.
Коротко о спортивном питании (основы) На сегодняшний день большинство людей имеют не совсем правильное представление о спортивном питании, считая его...
~~~#SUPER ATHLETE#~~~. СпринтЕще одна методика увеличения объемов и сепарации мышц ногГлавным мерилом физической формы человека зачастую становится выносливость. Считается, что аэробная нагрузка помогает «держать в узде» подкожный жир и массу тела, сжигая лишние калории и ускоряя метаболизм. Для бодибилдеров кардиотренинг имеет два существенных недостатка: развитие, медленносокращлющихся мышечных волокон в ущерб быстросокращающимся и повышенная травмоопасность.Кардиоупражнения развивают медленносокращающиеся мышечные волокна, улуч­шая выносливость. Это замечательно, если именно такова ваша тренировочная цель. Но при этом ограничивается развитие быстросокращающихся волокон, на которые ложится основная ответственность по выработке усилий, и которые способны значительно увеличиваться в размерах. Поэтому слишком большой объем кардиотренинга ограничивает рост мышечной массы.Многие кардиоупражнения значительно нагружают суставы. Аэробика, занятия на степпере, бег - первое, что приходит на ум. Если вы добавляете к этой нагрузке еще и тренировки с отягощениями, чтобы заставить ноги вырасти, то дело может закончиться серьезной травмой.Так что же делать бодибилдеру? Ведь кардиотренировки необходимы для под­держания поджарого вида, верно? Вы можете удивиться, но ответ на последний вопрос - отрицательный. Для того, чтобы снизить вес, вам следует создать дефицит калорий (звучит знакомо, не так ли?), но где сказано, что кардиотренировки - это единственный путь? Все, что вам нужно сделать, так это найти нечто очень интенсивное, способное сжигать много калорий и в то же время развивать быстрые мышечные волокна. Один из подходящих для этой цели видов физической активности - спринт.Преимущества спринтаСпринт обладает тремя основными плюсами, существенными для бодибилдера: во-первых, это великолепная тренировка нижней части тела; во-вторых, нервная система обучается быстро включать в работу мышечные волокна; в-третьих, спринт развивает энергетические механизмы как кратковременного, так и более продолжительного действия.Спринт отлично тренирует квадрицепсы, икры, ягодичные мышцы и даже пресс и передние зубчатые мышцы. В зависимости от дистанции забегов, описанные здесь тренировки способны не только развить мышцы, но и повысить в них плотность капилляров. А это значит, что мышечные волокна будут лучше снабжаться кровью, кислородом, питательными веществами и топливом для работы, и следовательно возрастет потенциал их роста.Забеги на короткие дистанции, спринты, развивают способности головного и спинного мозга оперативно включать в работу мышечные волокна, что позволяет вам быстрее вырабатывать значительные усилия. Именно скорость вовлечения в работу мышечных волокон часто является лимитирующим фактором выработки усилий, а спринты способны помочь вам преодолеть эти ограничения. Более того, спринты улучшают механизмы выработки энергии, которая требуется вам на те три минуты, что длится упражнение. Эти механизмы снабжают вас энергией как при максимальной попытке в одно повторение, так и в сете в 15-20 повторениях. Недостаточное их развитие ограничивает интенсивность ваших тренировок.
Спринт Еще одна методика увеличения объемов и сепарации мышц ног Главным мерилом физической формы человека зачастую становится выносливость. Считается, что...
~{B}odyBilding~. Бодибилдинг — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Люди часто не находят мотивации, чтобы начать заниматься или просто продолжать, если не видят результатов. Довольно частая картина, правда? Множество людей постоянно находят себе причины, по которым им кажется, что их жизнь настолько нагружена событиями – дом, семья, работа – что места спорту в ней нет. Чтобы они не говорили, это всего-навсего обычные отговорки. Нехватка желания, мотивации, отсутствие веры в себя.
Бодибилдинг — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным...
Студия портретных статуэток MiniMan. Не знаете что подарить человеку у которого и так все есть? Предлагаем Вашему вниманию новинку 2014 года! Мы изготавливаем миниатюрные фигурки людей с портретным сходством из полимерной глины и пластика! Никакого выезда из дома для внешнего сканирования, никаких дополнительных расходов финансов и времени, все что Вам нужно - это отправить несколько фотографий и обсудить с нами Ваши пожелания по оформлению статуэтки! Вариации декорирования фигурок ограничены лишь вашей фантазией! Это могут быть как одиночные фигурки, полностью соответствующие фотографиям, так и фантазийные:-Голова человека, а туловище супермена, бодибилдера, сказочного персонажа и т.д. и т.п.-Копия человека в обнимку со знаменитостью, героем мультфильма, да хоть с чертом лысым) Для нас нет ограничений в изготовлении, а придумать Вы можете что угодно!-Свадебные парные копии молодоженов.И многое многое другое!Сроки исполнения заказа 2-3 дня. Доставка по Турции осуществляется с помощью PTT и Yurt Ici Kargo.
Не знаете что подарить человеку у которого и так все есть? Предлагаем Вашему вниманию новинку 2014 года! Мы изготавливаем миниатюрные фигурки людей с...
Программы тренировок, советы для начинающих спор. В данном сообществе будут выкладываться «спортивные» программы для начинающих спортсменов, от ведущих Белорусских Бодибилдеров «любителей», так же программы для пауэрлифтинга «любители».Хорошая, позитивная музычка для тренировок.
В данном сообществе будут выкладываться «спортивные» программы для начинающих спортсменов, от ведущих Белорусских Бодибилдеров «любителей», так же программы...
Лазар Ангелов/Lazar Angelov. Лазар Ангелов - lazarangelovПрежде чем стать культуристом и личным тренером, Лазар Ангелов профессионально играл в баскетбол 10 лет. Он привел свою команду к выигрышу за несколько сезонов и был одним из лучших игроков в игре.В возрасте 16 лет он присоединился к юношеской сборной Болгарии и играл в нескольких командах в Национальной баскетбольной ассоциации Болгарии. В возрасте 18 лет он провел полтора года в армии, где и нашел свое призвание - бодибилдинг. Он стал постоянной частью его жизни, Лазар получил сертификат личного тренера из Национальной Академии Спорта. Так же он начал работать с людьми, помогая им достичь своего максимального потенциала в развитии их физических данных.Он посвятил свою жизнь бодибилдингу и с 2006 года принимает участие в различных конкурсах.Лазар Ангелов (Lazar Angelov) – набирающий популярность бодибилдер и персональный тренер, обладающий шикарной фигурой, а также привлекательной и интересной внешностью. Об этом интересном человеке мы сегодня и поговорим.Лазар выглядит, как подобает выглядеть настоящему мужчине. Великолепная фигура и всегда суровый взгляд - его неизменные атрибуты. Ни разу не доводилось увидеть фото, на котором бы он улыбался. И теперь, когда рисуешь в голове образ Лазара Ангелова, даже не представляешь, как бы смотрелась улыбка на его суровом лице. Мужественный и идеальносложенный Лазар - предмет для обожания многих.Лазар Ангелов биографияРасскажем кратко о его биографии.Как правильно произносится его имя на русском языке - Лазар или Лазарь, мы не знаем.Дата рождения: 22 сентября 1984 год.Место рождения: город София, Болгария.Рост: 180 см.Вес: 88 кг.Профессионально занимался баскетболом на протяжении 10 лет. В 16 лет попал в юниорскую национальную команду Болгарии. В 18 лет ушел в армию, где провел полтора года. Когда пришел после армии, то понял, что его призвание – это бодибилдинг.В связи с этим, Лазар получил сертификат персонального тренера в Национальной Спортивной Академии.С 2006 года принимает участие в различных соревнованиях, но пока нигде не выигрывал, зато бронзовые медали получал постоянно.Его отличительные черты по сравнению с другими бодибилдерами – сбалансированное телосложение.ПопулярностьСейчас Лазар набирает популярность лишь в определенных кругах. В основном, это молодые парни, которые начали заниматься бодибилдингом. Для некоторых он уже успел стать кумиром. Мы уверены, что среди женской аудитории нашей страны он пока еще не пользуется популярностью. А все почему? – Его не показывают по телевизору:).Фигуру Лазара Ангелова можно считать эталонной. Сейчас он не перекачан до безобразия и выглядит очень сексуально. А уж его пресс – это просто мечта для других спортсменов и причина воздыхания девушек. Ведь большинству девушек нравится накачанный пресс у парней, т.к. это выглядит очень красиво и возбуждающе.
Лазар Ангелов - lazarangelov Прежде чем стать культуристом и личным тренером, Лазар Ангелов профессионально играл в баскетбол 10 лет. Он привел свою команду...
ATHLETIC ФИТНЕС-СТУДИЯ. ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛ?HOT IRON (групповые и персональные тренировки)Уникальная тренировка для совершенных результатов!Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. Авторы-разработчики тренировочных программ Hot Iron – инструкторы компании Reebok, специалисты в области спорта, медицины и психологии Дюссельдорфского медицинского университета.На сегодняшний день систему Hot Iron применяют в самых передовых клубах по всему миру. Во многом этому способствует практика ежегодной сертификации, которую обязаны проходить инструкторы Hot Iron, а также тот факт, что разработками программ занимаются только специалисты из Германии. План тренировок изменяется один раз в квартал, что позволяет избежать адаптации мышц и раннего «плато» в снижении веса.Как уже было сказано, система Hot Iron рассчитана на людей с разноуровневой подготовкой. Специалисты советуют начинать с Hot Iron 1. Это тренировка для начинающих, не имеющих предварительной подготовки. Однако заниматься по этому комплексу смогут и те, чей уровень подготовки выше нуля: система предусматривает подходящую нагрузку и для них. Кроме Hot Iron 1, в систему также входят:Hot Iron 2 – комплекс для тех, кто в течение 3-5 месяцев занимался по Hot Iron 1.Iron Cross – упражнения направлены на наращивание мышц или, иными словами, на мышечную гипертрофию.Advanced Training. Hot Iron Back – комплекс для страдающих сколиозом, болями в области спины, а также нарушением осанки. Занимаясь всего дважды в неделю, вы сможете избавиться от чувства дискомфорта и сделать спину красивее. Все это возможно благодаря развитию мышц пресса и спины. Главное достоинство данной линейки фитнес-тренировок – научный подход в сочетании с учетом специфики развития организма человека. Таким образом, когда вы посещаете занятия Hot Iron, происходит следующее:метаболизм ускоряется на 30%, что позволяет стабильно снижать вес, при этом не пользуясь жесткими диетами и не занимаясь дополнительно аэробикой;мышечная ткань уплотняется;уменьшается целлюлит и убирается дряблость кожи;костная ткань укрепляется, суставы становятся более гибкими, повышается функционал мышц;за 60 минут тренинга вы тратите до 900 калорий;улучшается общее психическое состояние, в частности деятельность нервной системы. Вы становитесь более жизнерадостным, получаете новые незабываемые эмоции.Кроме того, всегда существует возможность поменять план тренировок и увеличить рабочие весы. При этом вы работаете с лучшими сертифицированными тренерами по плану, обоснованному научными исследованиями.Результат наступает, если заниматься в течение одного часа трижды в неделю: день занятий – день отдыха. При этом соблюдать какую-то особую диету, чтобы снизить вес, нет необходимости.Употребляйте в пищу побольше белка, натуральные продукты с низкой жирностью, не налегайте на сладкое – тогда ваша фигура быстро станет подтянутой.Распространенный страх женщин – наращивание мускулатуры. С Hot Iron эти страхи безосновательны: следуя этому комплексу, вы будете, скорее, похожи на балерину, нежели на бодибилдера, поскольку тренировки не рассчитаны на огромную мышечную гипертрофию.У Hot Iron есть только один минус: попробовав этот вид фитнеса, вы уже вряд ли захотите опять заниматься традиционной силовой аэробикой с легкими гантелями и бодибарами.
ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛ? HOT IRON (групповые и персональные тренировки) Уникальная тренировка для совершенных результатов! Hot Iron (горячее железо) – так...
Спорт и качалка. Чтобы обзавестись мотивацией для походов в спортзал, необходимо четко понимать, что это даст вам. Прежде чем переступить порог фитнес-центра, вам нужно наметить определенные цели, которых нужно достичь по прошествии определенного времени, а также понять, что еще может дать вам бодибилдинг. И сегодня мы поговорим о том, что бодибилдинг может дать мужчине.Повышение статусаВспомните, что вы испытываете, проходя мимо огромного 100+ килограммового атлета? Чаще всего — это уважение, реже — страх, презрение, зависть. Здесь все зависит от вашей сущности. Алкоголик, встретив бодибилдера, будет призирать его. Худосочный паренек, наткнувшись на 100-килограммовую тушу в подворотне, будет бояться, а любой человек, занимающийся спортом, скорее всего, «железного атлета» будет уважать. И все потому, что «банка» в 45 сантиметров — это объективный признак высокого ранга. Когда ты больше, когда ты одним ударом можешь опрокинуть аргументы противника, все остальное не имеет никакого значения. То есть те новички, только-только переступили порог спортзала, целью которых является отделаться от местных хулиганов, делают правильный выбор, покупая абонемент в качалку. Это повышает их объективный социальный ранг. Качков в обществе либо призирают и бояться, либо уважают. Призирают слабые особи с объективно низким рангом, уважают — высокоранговые мужчины, которые не чувствуют себя ущербными рядом с бодибилдером. В любом случае, бодибилдинг — это способ наиболее наглядно продемонстрировать свой высокий социальный ранг.Популярность у девушекДевушкам нравятся парни, обладающие спортивным телосложением. Это неоспоримый факт, с которым девушки, в общем-то, не спорят. Именно поэтому в популярных соцсетях создаются группы, где девушки с удовольствием лицезреют накаченных, рельефных мужчин. Заметьте, в том же ВКонтакте паблик «Спортивные парни» набирает почти 100 тысяч подписчик, в то время как паблик «Толстые мужчины» не может и 1000 подписчиц собрать.При этом девушки в один голос твердят, что им не нравятся «перекаченные» парни. В чем тут дело? А дело в том, что «перекаченное» тело — это не физиологично. Нежирное, рельефное, мускулистое тело — это признак мужского здоровья. Точно так же, как ровные белоснежные зубы, красивые глаза, чистая кожа или привлекательный овал лица. И фигура здесь играет чуть ли не ключевую роль, так как кроме физической привлекательности, на уровне инстинктов подкачанное мужское тело говорит девушке о том, что этот мужчина — хороший добытчик. То есть, обзавевшись подкачанным телом фитнесиста, вы достаете «золотую акцию» в среде женщин, которые в большинстве своем выбирают мужчин, опираясь на их здоровье (внешность) и добычливость.Возвращаясь к «перекаченным» парням, отметим, что здесь все не так однозначно. Здоровье, может быть, у бодибилдеров хуже, чем у фитнесистов, с точки зрения женщин, а вот статус может быть выше. Впрочем, не будем обнадеживать 120-килограммовых гигантов. Женщинам действительно не нравятся перекаченные мужчины.Уверенность в себеНесмотря на то, что изначально мотивация для первого похода в спортзал у большинства адептов качалки появляется благодаря затронутому иерархическому (повышение статуса) и половому (популярность у девушек) инстинкту, бросить тренироваться качкам не позволяет уязвленное чувство уверенности в себе. Начав заниматься в тренажерном зале, будьте готовы к тому, что ваша уверенность в себе возвысится до небес. Поначалу вам даже придется преодолеть некоторую «звездную болезнь», поэтому не зазнавайтесь, если это случится. Чувство преодоленного препятствия в виде нового рабочего веса действительно тешит самооценку. И именно уверенность в себе придет к вам первым делом. Статус и девушки появятся несколько позже. Уверенность же — это дело нескольких недель или месяцев плодотворных занятий.
Чтобы обзавестись мотивацией для походов в спортзал, необходимо четко понимать, что это даст вам. Прежде чем переступить порог фитнес-центра, вам нужно...
Продажа спортивного питания в Украине. Качественный и по доступным ценам спорт пит и не только.Постоянным клиентам будет сделана скидка.Великолепный пресс, роскошные бицепсы, завидная трапеция – кто из бодибилдеров не мечтает об этом! Конечно, достичь такого потрясающего результата невозможно без упорных тренировок и соблюдения жесткого режима. Однако не стоит сбрасывать со счетов и такой принципиальный фактор как рацион, ведь чтобы построить идеальное тело, нужен качественный и надежный строительный материал. Каждый спортсмен знает, что в первую очередь речь идет о протеинах, без которых в столь важном деле как создание супермышц просто не обойтись – соответственно, нужно купить спортивное питание, представляющее собой сбалансированный комплекс всех необходимых веществ.Если бы спортсмены получали все необходимые им вещества (а это четыре тысячи калорий), им пришлось бы несладко. Можно ли представить себе, что человек съедает в день по несколько килограммов мяса и рыбы, десятки яиц? Согласитесь, такой вариант неприемлем. В то же время магазин спортивного питания всегда может предложить бодибилдерам и пауэрлифтерам новейшие разработки в области питания для спортсменов, которые значительно упрощают эту задачу.Практически каждый спортсмен имеет представление о том, что собой представляет спортивное питание: Украина является одной из стран, в которых такие продукты весьма востребованы и популярны. Это касается как мужчин, всерьез занимающихся бодибилдингом и пауэрлифтингом, так и женщин, отдающих предпочтение фитнесу. И все пожелания, сформулированные в двух простых словах: «чистый белок» - воплощаются в жизнь с помощью протеиновых коктейлей, содержащих до девяноста процентов белка и отличающихся высоким качеством вспомогательных веществ, не дающих нежелательных результатов.Продукты, которые предлагает интернет магазин спортивного питания, изготавливают из натуральных компонентов и обогащают с использованием передовых технологий. Не являясь основными продуктами, они, тем не менее, помогают избежать излишних нагрузок на желудочно-кишечный тракт, обеспечивают организму запас сил, помогают восполнять потерю энергии во время тренировок и сбалансировать питание.
Качественный и по доступным ценам спорт пит и не только. Постоянным клиентам будет сделана скидка. Великолепный пресс, роскошные бицепсы, завидная трапеция...