Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Смазочные материалы PETRO-CANADA, CHEVRON,TEXACO. Наша компания «Восход ЛЮБ» была создана в 2004 году. Основным видом деятельности является поставка высококачественных смазочных материалов, (отсюда в названии слово Люб - производная от английского Lubricants – смазки) произведенных в США, Канаде и Европейском Союзе, отвечающих современным жестким экономическим и экологическим требованиям и даже превосходя их. Являясь официальным представителем дистрибьютора, компания поставляет весь перечень моторных масел, трансмиссионных, гидравлических, компрессорных, охлаждающих и др. индустриальных жидкостей, а также автокосметику и автохимию от производителей с мировым именем Chevron, Petro-Canada, TEXACO, Luber-finer, Jet Go, Formula 1, Super-X.
Наша компания «Восход ЛЮБ» была создана в 2004 году. Основным видом деятельности является поставка высококачественных смазочных материалов, (отсюда в...
Мебельная фабрика Редькино 45 . ☝️☝️Пишите в личку руководителю группы Апурин Алексей👉👉 vk.com/apurin45 Быстрее увижу и отвечу. Производство корпусной мебели. Индивидуальный подход. Экологически чистые материалы. Широкая цветовая гамма. Качество. Низкие цены. Доставка. Сборка
☝️☝️Пишите в личку руководителю группы Апурин Алексей👉👉 vk.com/apurin45 Быстрее увижу и отвечу. Производство корпусной мебели. Индивидуальный подход....
КЛИМОВСК,ПОДОЛЬСК . Дизайнерская Мастерская. Сувениры из дерева: стильный и полезный подарок на все случаи жизниЦените изделия из натуральной древесины? Предпочитаете экологически чистые материалы? В этом случае вам наверняка придутся по душе сувениры из дерева, которые продаются в нашем интернет-магазине по доступной стоимостью. Такой сувенир может стать отличным подарком на любое торжество или же дополнением к основному презенту.Особенности ассортиментаВ продаже представлены брелоки для ключей и подвески для сумок из натуральной древесины. Это могут быть фигурки животных, людские фигурки, изображения цветов и другие виды сувениров.Достоинства деревянных сувенировПочему выгодно приобрести изделия из натуральной древесины в нашем интернет-магазине? Вот основные причины:1. Это экологически чистая продукция, которую можно купить в подарок ребенку, ведь она полностью безопасна.2. Сувениры из дерева имеют привлекательный вид, поэтому они послужат отличным презентом или дополнением к основному подарку.3. При изготовлении продукции специалисты использовали только качественные материалы, поэтому сувениры отличаются долговечностью.4. Широкий ассортимент: многообразие фигурок, брелоков, подставок для мобильных телефонов и другой продукции дает возможность сделать правильный выбор.5. Приемлемая стоимость. Позволить себе приобрести несколько сувениров из древесины может каждый покупатель. С точной стоимостью можно ознакомиться на страницах каталога.Для того чтобы стать обладателем деревянного сувенира, позвоните нам по телефону.При возникновении вопросов по поводу ассортимента или конкретного товара вы можете задать нам.
Сувениры из дерева: стильный и полезный подарок на все случаи жизни Цените изделия из натуральной древесины? Предпочитаете экологически чистые материалы? В...
WOODEN MASTER (Изделия из дерева), (Чертежи). Создай комфорт и уют в своём доме, даче, бане из Экологически чистых материалов! Подари праздник в качестве сувениров и не только!Все вопросы пишите в ЛС
Создай комфорт и уют в своём доме, даче, бане из Экологически чистых материалов! Подари праздник в качестве сувениров и не только! Все вопросы пишите в...
ИГРУШКИ СССР|КУКЛЫ|ЕЛОЧНЫЕ|СОЛДАТИКИ|МОДЕЛИ|АВТО. Данная группа для людей интересующихся игрушками СССР. Желающих пообщаться, поделиться информацией, купить или продать игрушки СССР. В данной группе собраны некоторые фотографии игрушек времён СССР. В детстве у нас было очень много различных игрушек таких как: неваляшки СССР, солдатики СССР, педальные машины СССР, куклы СССР, елочные игрушки СССР, кораблики СССР, настольные игры, игрушечные пистолеты и автоматы СССР, мозаики и головоломки СССР. Игрушки в советском союзе делались из разных материалов таких как: олово, дерево, пластмасса, резина. Все материалы были экологически и гипоаллергенными, без вреда для здоровья малыша. К сожалению в современной России нет места производства отечественной игрушки. Самое что интересное, что многие игрушки СССР с великим удовольствием скопированы Китаем и активно продаются в наших магазинах сейчас. Делаю вывод: Жизнь человека начинается с игрушки, игрушка служит неким образом быта, культуры, истории и технического прогресса того общества в котором предстоит расти и развиваться.Давайте помнить с чего начиналось наше детство рожденных в СССР.ТЕГИ: Игрушки СССР, игрушки, СССР, солдатики СССР, машинки СССР, педальные машины СССР, куклы СССР, елочные игрушки СССР, детство СССР, рожден в СССР, назад в СССР.
Данная группа для людей интересующихся игрушками СССР. Желающих пообщаться, поделиться информацией, купить или продать игрушки СССР. В данной группе собраны...
ПЛЕТЕНОЧКИ ДЛЯ ДУШИ | ЯРОСЛАВЛЬ | ЛЕСНЫЕ ПОЛЯНЫ. Здравствуйте)Я Валентина Плету на заказ ваши фантазии ❤️Изделия ручной работы из бумажной лозы. Только качественные материалы, экологически чистые для использования в быту)
Здравствуйте) Я Валентина Плету на заказ ваши фантазии ❤️ Изделия ручной работы из бумажной лозы. Только качественные материалы, экологически чистые для...
Стройшеринг. Отдам Даром Стройматериалы (Пушкин). Цель проекта - сократить количество утилизируемых строительных материалов, соединяя людей и организации, имеющие лишние строительные материалы с теми, кто имеет в них потребность.Здесь вы можете БЕСПЛАТНО!!! отдать вещь, которая вам лично не нужна. Продажа и обмен на что-либо (включая шоколадки и сок) ЗАПРЕЩЕНЫ!!!Просьбы любые ЗАПРЕЩЕНЫ!!!!Делясь в этой группе строительными материалами и инструментами, вы помогаете снизить перепроизводство и уменьшаете свой экологический след.
Цель проекта - сократить количество утилизируемых строительных материалов, соединяя людей и организации, имеющие лишние строительные материалы с теми, кто...
НОВО Флекс. Гибкий кирпич - панель, имитирующая натуральную кирпичную кладку, созданная из экологически чистых материалов:• Натуральный кварцевый песок придает панели прочность и естественную текстуру.• Клеевая основа обеспечивает легкость монтажа и надежное сцепление с поверхностью.Преимущества гибкого кирпича:• Быстрый и простой монтаж: наклейте панель на подготовленную поверхность - и готово! • Экономия времени и средств: монтаж занимает минимум времени, а стоимость гибкого кирпича на 50% ниже, чем у традиционного облицовочного кирпича.• Экологически чистый материал: состоит из натуральных компонентов и не выделяет вредных веществ.• Широкие возможности дизайна: выбирайте цвет кирпича и швов, создавая индивидуальный стиль.Применение:• Фасады: придайте своему дому элегантный и современный вид.• Интерьеры: создайте уютную атмосферу в вашем доме.• Коммерческие помещения: выделите свой бизнес среди конкурентов стильным и практичным дизайном.
Гибкий кирпич - панель, имитирующая натуральную кирпичную кладку, созданная из экологически чистых материалов: • Натуральный кварцевый песок придает панели...
MELIPUR | вязаные изделия. Мастерская вязаных изделий🧶Вязаные изделия из джута, шнура и рафии.100℅ натуральные, экологически чистые материалы.
Мастерская вязаных изделий🧶 Вязаные изделия из джута, шнура и рафии. 100℅ натуральные, экологически чистые...
Линолеум дешево|Ковролин|Ламинат LinoSPb. ЛИНОЛЕУМ ПО ОПТОВЫМ ЦЕНАМ НЕДОРОГО.✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ Напольное покрытие, называемое по старинке линолеумом, является в наши дни самым популярным. Главные достоинства: дешевизна, высокая износоустойчивость, экологическая безопасность и простота укладки, а также дизайн рисунка, позволяющий имитировать различные покрытия.✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏Мы предлагаем Б/ПК/К линолеум на теплозвукоизолирующей подоснове.ЦЕНЫ УТОЧНЯЙТЕ.В наличии ширины: 1.5 м, 2 м, 2.2 м, 2.5 м, 3 м, 3.1 м, 3.3 м, 3.5 м, 4 м.✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏Линолеум производится с использованием экологически чистых материалов, обладает высокими теплоизоляционными и звукоизоляционными свойствами, огнестоек, не подвержен гниению.✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏Условия поставки для СПб и ЛО:* доставка по городу в пределах КАД до подъезда - 1000 р. (без учета подъема)* доставка за пределы КАД - уточняйте Условия поставки по России:* транспортной компанией ПЭК (тарифы на сайте компании) + 800 р. до ПЭК (по предоплате)✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏Оперативная информация по телефону:☎ 8(921)9353371
ЛИНОЛЕУМ ПО ОПТОВЫМ ЦЕНАМ НЕДОРОГО. ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ ✏ Напольное покрытие, называемое по старинке линолеумом, является в наши дни самым популярным....
Мягкие игрушки Украина. Игрушки из экологически чистых материалов. Производитель Украина. Не Китай!!!!!!!!!!!
Игрушки из экологически чистых материалов. Производитель Украина. Не Китай!!!!!!!!!!!
Мебельный салон ТриЯ, Tch, Ривалли г. Кандалакша. Корпусная мебель ТриЯ - высочайшее качество по выгодным ценам.______________________________Секрет популярности мебели, выпускаемой под брендом «ТриЯ», прост - её изготавливают для потребителей с учётом всех пожеланий.7 причин выбрать именно нас:1. Только экологически безопасные материалы - забота о здоровье наших покупателей.2. Гарантия качества по выгодной цене - благодаря собственному производству и опыту в мебельной сфере более 65 лет.3. Более 100 фирменных магазинов по всей России - гарантия и подтверждение нашей стабильности.4. Широкий ассортимент продукции в различных стилях и цветовых решениях - удовлетворение запроса самого требовательного покупателя.5. Модульная мебель (разбита на отдельные секции) - возможность собрать комплект в помещение любого размера.6. Бесплатный 3D проект - визуализация Вашего помещения с нашей мебелью.7. Актуальный дизайн и продуманная эргономика изделий - забота о каждом клиенте.
Корпусная мебель "ТриЯ" - высочайшее качество по выгодным ценам. ______________________________ Секрет популярности мебели, выпускаемой под брендом «ТриЯ»,...

Маркетинг и PR

Копирайтинг, SMM и Бре(н)динг. Консультирую по продвижению бренда, делюсь знаниями и опытом, учу создавать из слов тексты, в том числе и зарифмованные =) А еще здесь будет личный брендинг и не менее личный брединг. Буду стараться! Выйдет среднее между блогом, рекламным пабликом себя любимой, а так же источником полезной и умеренно полезной информации для размышлений. Хочу вдохновить, поддержать, повеселить и поделиться знаниями.
Консультирую по продвижению бренда, делюсь знаниями и опытом, учу создавать из слов тексты, в том числе и зарифмованные =) А еще здесь будет личный...
Копирайтинг рерайтинг. Оказываем любые контент-услуги:- копирайтинг, рерайт, статьи, seo-тексты, новости, пресс-релизы, обзоры, отзывы, одностраничники, рассылки; - расшифровка аудиозаписей, семинаров, интервью, тренингов, радио и телепередач; -корректура, редактирование; -контент-менеджмент, заполнение интернет-магазинов, ведение новостных лент, контент под ключ.
Оказываем любые контент-услуги: - копирайтинг, рерайт, статьи, seo-тексты, новости, пресс-релизы, обзоры, отзывы, одностраничники, рассылки; - расшифровка...
Бизнес Копирайтинг 3. Продавать через текст - это навык, который по силам даже школьникам. Эксперт, специалист необязательно должен становиться профессиональным копирайтером, но уметь грамотно представить свою экспертность в блоге, в группе, в комментариях - это навык личный, ваш, персональный.Продавать через текст - это легко! Начните!
Продавать через текст - это навык, который по силам даже школьникам. Эксперт, специалист необязательно должен становиться профессиональным копирайтером, но...
Про копирайтинг с Малышевой. Закрытая группа для участников курсов Елены Малышевой. Обмениваемся мнениями, информацией, поддерживаем друг друга.
Закрытая группа для участников курсов Елены Малышевой. Обмениваемся мнениями, информацией, поддерживаем друг...
Копирайтинг и продающие тексты. Услуги копирайтера. Здесь можно заказать текст.
Услуги копирайтера. Здесь можно заказать текст.
Мастерство копирайтинга. Копирайтинг, копирайтеры. Статьи, книги, тренинги по копирайтингу, написанию текстов и личной эффективности
Копирайтинг, копирайтеры. Статьи, книги, тренинги по копирайтингу, написанию текстов и личной...
Стивотдыхает.Копирайтинг. No B.D.S.M., Just content, made with love to your costumers.
No B.D.S.M., Just content, made with love to your costumers.
ПОЗДРАВЛЕНИЯ НА ЗАКАЗ | КОПИРАЙТИНГ. Здравствуйте! Хотите оригинально признаться в любви? Блеснуть поздравлением на свадьбе? Обрадовать начальника? Запустить мощную рекламу бизнеса? И так далее...Я с удовольствием сделаю это для вас!ЧТО НУЖНО ДЛЯ ДАННОГО ПОДАРКА?Вы сообщаете мне подробности о событии, которые считаете нужными. Я виртуозно вплетаю их в стих. Получается уникальное и живое произведение – второго такого не будет! ОПРЕДЕЛЯЕМСЯ СО СТИЛИСТИКОЙ Уточняем нужную манеру стиха: трогательно, солидно, весело, чувственно, изысканно. А может, Вы хотите получить произведение в стиле Пушкина, Блока или другого известного поэта? СОЗДАЮ УНИКАЛЬНОЕ СТИХОТВОРЕНИЕ Вдохновленная берусь за работу. Пишу эксклюзивный шедевр, предлагаю Вам оценить, если нужно - шлифуем, пока стих не станет безупречным.Для заказа пишите! Буду рада поддержать вас в этом деле!#праздник #подарок #поздравлениевстихах #поздравлениевпесне #поздравлениевпрозе #чтоподарить
Здравствуйте! Хотите оригинально признаться в любви? Блеснуть поздравлением на свадьбе? Обрадовать начальника? Запустить мощную рекламу бизнеса? И так...
Уникальный контент для сайтов,копирайтинг, рерай. Нужен грамотный, увлекательный, познавательный и, что не менее важно, уникальный контент для Вашего сайта? Тогда Вы обратились по адресу!!!Наши авторы смогут Вам помочь!Копирайтинг, качественный рерайтинг, статьи на заказ, на любую тему и любой вкус, в самые короткие сроки и по доступным ценам!Уникальность статей не ниже 100% по Advego Plagiatus!!!__________________________________________Рассматриваются заказы текстов для Ваших музыкальных произведений: текст на минус, простой текст без музыкального согласования.__________________________________________Сделать заказ просто! В ЛС администратора группы, отправьте сообщение, в котором укажите:1) тему заказа;2) желаемый объем (например, желаемый объем - 4000 знаков);3) желаемые сроки выполнения;4) другие пожелания (форма, стиль написания и т.д.). В ответ Вы получите сообщение с указанием стоимости работы и срока выполнения.Далее Вам необходимо отправить ответное письмо с подтверждением заказа.С этого момента заказ считается принятым к выполнению.
Нужен грамотный, увлекательный, познавательный и, что не менее важно, уникальный контент для Вашего сайта? Тогда Вы обратились по адресу!!! Наши авторы...
Продажи в ВК/Копирайтинг. ☑ Рост продаж.☑ Привлечение целевой аудитории.☑ Качественный контент.☑ Без предоплаты.Для связи пишите https://vk.com/id879160
☑ Рост продаж. ☑ Привлечение целевой аудитории. ☑ Качественный контент. ☑ Без предоплаты. Для связи пишите...
Анастейша Ибарра. Горячие истории. Телега для самых смелых. Никаких ограничений, никаких запретов 🔞https://t.me/+jNdEWL-8lTdiZjEy
Телега для самых смелых. Никаких ограничений, никаких запретов 🔞 https://t.me/+jNdEWL-8lTdiZjEy

Кибербезопасность и защита данных

Ремонт компьютера Южа. В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт компьютера – от диагностики, до настройки или установки необходимых программ. И совершенно не важно, где именно вы находитесь, главное, наличие подключения к сети интернет!- лечение от компьютерных вирусов- установка антивируса- удаление всплывающих баннеров- чистка операционной системы- настройка безопасности WI-FI- настройка производительности компьютера- установка программ для повседневных нужд- ...и многое-многое другое
В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт...
Ремонт компьютера Тейково. В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт компьютера – от диагностики, до настройки или установки необходимых программ. И совершенно не важно, где именно вы находитесь, главное, наличие подключения к сети интернет!- лечение от компьютерных вирусов- установка антивируса- удаление всплывающих баннеров- чистка операционной системы- настройка безопасности WI-FI- настройка производительности компьютера- установка программ для повседневных нужд- ...и многое-многое другое
В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт...
Ремонт компьютера Апатиты. В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт компьютера – от диагностики, до настройки или установки необходимых программ. И совершенно не важно, где именно вы находитесь, главное, наличие подключения к сети интернет!- лечение от компьютерных вирусов- установка антивируса- удаление всплывающих баннеров- чистка операционной системы- настройка безопасности WI-FI- настройка производительности компьютера- установка программ для повседневных нужд- ...и многое-многое другое
В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт...
Подключение и Настройка Wi-Fi в Москве!!!. Мешаются провода?Ощути свободу передвижения!!!ВНИМАНИЕ!!! Акция!!!Установка и настройка Wi-Fi сети у Вас дома за 1400 рублей!Мы предлагаем роутер фирмы TP-LINK, его доставку и полную настройку, а также настройку Ваших устройств для работы с беспроводной сетью.http://router.myinsales.ru/А еще мы умеем:-Настраивать Wi-Fi оборудование (планшеты ноутбуки принтеры роутеры телефоны и пр.).-Ремонтировать и настраивать компьютеры.-Восстанавливать данные с флешек, жестких дисков и лазерных дисков.-Удаленно устанавливать программы.-Подбирать комплектующие и модернизировать медленные компьютеры.-Удалять SMS блокираторы экранов.
Мешаются провода? Ощути свободу передвижения!!! ВНИМАНИЕ!!! Акция!!! Установка и настройка Wi-Fi сети у Вас дома за 1400 рублей! Мы предлагаем роутер фирмы...
Ремонт компьютера Брянск. В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт компьютера – от диагностики, до настройки или установки необходимых программ. И совершенно не важно, где именно вы находитесь, главное, наличие подключения к сети интернет!- лечение от компьютерных вирусов- установка антивируса- удаление всплывающих баннеров- чистка операционной системы- настройка безопасности WI-FI- настройка производительности компьютера- установка программ для повседневных нужд- ...и многое-многое другое
В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт...
Сеть отелей «Аквариум Групп» ★★★ Сочи. • Апарт - Отель «Аквариум»★★★ в центре Адлера. • С панорамным видом на море и горы.• 200 метров до пляжа.• 5 минут до развлекательных заведений: океанариума, дельфинария, аквапарка.• 400 метров до автобусной остановки с хорошей транспортной развязкой.• Свой открытый бассейн, кафе, охраняемая парковка, wi-fi. • Удобное расположение.В номерах есть кухонный уголок и стиральная машина. Каждый номер оснащен кондиционером, телевизором с плоским экраном, фен, сейф, собственный балкон с видом на море. Площадь номеров от 16 до 80 м2 в зависимости от категории. В стоимость номера включены услуги:• Ежедневная влажная уборка номера, смена белья;• Круглосуточная регистрация;• Бесплатный Wi-Fi;• Охраняемая парковка.Услуги:• Экскурсионный отдых;• Трансфер в аэропорт, ж/д вокзал;• Услуги прачечнойУдобное расположение отеля, высокий уровень сервиса, просторные комфортные номера, шикарный вид на море – гарантия того, что Ваш отдых пройдет на самом высоком уровне!E-mail отель: aquariumsochi@bk.ru
• Апарт - Отель «Аквариум»★★★ в центре Адлера. • С панорамным видом на море и горы. • 200 метров до пляжа. • 5 минут до развлекательных заведений:...
Компьютерная помощь. Ремонт и обслуживание Компьютеров и ноутбуков.Восстановление Операционной системы (Windows).Восстановление MS-Office.Установка и настройка программного обеспечения.Восстановление и защита информации.Прокладка и настройка сети ЛВС.Настройка ИНТЕРНЕТ.Настройка Wi-FiУстановка антивирусовУдаление баннеровАнтивирусная профилактика+7 (932) 602-2660Екатеринбург, Первоуральск, Новоуральск
Ремонт и обслуживание Компьютеров и ноутбуков. Восстановление Операционной системы (Windows). Восстановление MS-Office. Установка и настройка программного...
Интернет на даче, за городом. Wi-Fi. Воронеж. Чего не хватает отдыху на даче среди идиллии цветов, плодов и зеленых газонов? Конечно, качественного высокоскоростного интернета! Мы устанавливаем специальное оборудование, которое обеспечит отличный сигнал wi-fi на всем вашем участке. Этапы работы:1. Выезд мастера для замера уровня сигнала сотовых сетей.2. Определение оптимального оператора для конкретного места.3. Определение оптимального месторасположения внешней антенны.4. Подбор оптимального устройства для покрытия территории сигналом Wi-Fi.5. Определение оптимального месторасположения устройства Wi-Fi.6. Проектирование прокладки антенного и электрического кабеля.7. Подбор оптимального тарифного плана на интернет 8.Составление и согласование сметы.9. Покупка SIM-карты сотового оператора клиентом.10. Монтаж.11. Тестирование, приемка работ.
Чего не хватает отдыху на даче среди идиллии цветов, плодов и зеленых газонов? Конечно, качественного высокоскоростного интернета! Мы устанавливаем...
DigiTeam. Наша компания предлагает следующие услуги: • ремонт и продажа компьютеров и ноутбуков • ремонт принтеров и картриджей • ремонт других устройств • построение и ремонт локальных сетей • построение и ремонт Wi-Fi сетей • построение и ремонт телефонных сетей • разработка и продвижение web-сайтов Узнать больше можно на нашем сайте:http://digiteam.in.ua/
Наша компания предлагает следующие услуги: • ремонт и продажа компьютеров и ноутбуков • ремонт принтеров и картриджей • ремонт других устройств •...
WI-FI Дома (Уфа). Помогу выбрать и настроить wi-fi точку доступа (Роутер) на UFANET, ADSL, Yotawi-fi точку доступа (Роутер) позволяет создать беспроводную локальную сеть между компьютерами с общим выходом в интернет.в стоимость услуги входит:- подбор оборудования (Точки доступа (Роутера), сетевой карты для ПК)- монтаж- обжим кабеля- настройка роутера- проверка связи с интернетом и локальной сетью- настройка компьютеров1000 р в вечернее время.Также оказываю помощь с компьютерами!- Установка Windows - 800р (входит: Установка ОС, Настройка, установка драйверов, установка необходимого программного обеспечения, Установка Антивируса)- настройка и оптимизация ОС - 300р- лечение от вирусов - 300р
Помогу выбрать и настроить wi-fi точку доступа (Роутер) на UFANET, ADSL, Yota wi-fi точку доступа (Роутер) позволяет создать беспроводную локальную сеть...
Установка Windows. к нам можно обратиться с:-Чистка ноутбуков, нетбуков, ПК-Установка Windows (Windows XP, Windows Vista, Windows 7, Windows 8 (8.1)-Установка офиса (2007, 2013)-Установка антивируса -Установка остального ПО-Удаление вирусов, восстановление данных-Настройка интернета, Wi-fi роутера, локальной сети-Диагностика компьютера
к нам можно обратиться с: -Чистка ноутбуков, нетбуков, ПК -Установка Windows (Windows XP, Windows Vista, Windows 7, Windows 8 (8.1) -Установка офиса (2007,...
Взлом,подключение,ремонт Wi Fi сетей. Вступайте те,кто любит бесплатный W Fii
Вступайте те,кто любит бесплатный W Fii

Фитнес и бодибилдинг

StreeTworKout. По широко распространенному мнению, качки – это монстроподобные личности, чьи раздутые мышцы перекручены канатами вен, а печень посажена тоннами анаболиков и прочей химии. Фото качков (смотрите в нашей галлерее) украшают страницы журналов, книг и Интернет-сайтов. Но даже несмотря на негатив, в каждом спортивном зале найдутся качки, желающие стать «такими, как эти, с обложки». Им тоже хочется иметь бицепсы в 56 см и объем груди 140 см. И чтоб количества жира в теле при этом составляло не более 6%! Такие качки регулярно занимаются по супер-схемам экстра-профессионалов, они питаются по часам, их рацион жестко регламентирован. Но тело реагирует слишком медленно – мышцы становятся больше и сильнее, но до желанных объемов еще далеко. И вот, спустя год, а может и больше, после n-го количества тренировок, наступает момент, когда развитие останавливается. Тогда качки понимают, что для продолжения движения к застывшей цели необходимо нечто большее, чем изнурительные тренировки и жесткая диета. Но что же дальше? Качки меняют супер-методику, рацион, образ жизни. А что делают профессиональные качки, фото которых так завораживает своими размерами? Как обычные люди создают ТАКОЕ тело? Не хочется верить, что секрет огромных мышц в использовании анаболических стероидов. И тем более, не хочется их принимать – ведь гормоны роста и их химические аналоги отрицательно влияют на весь организм. Качки тоже люди, и не всякий решится посадить печень, чтобы выглядеть монстром. И это правильно. Да, в большинстве случаев, знаменитые качки и их мышцы – достижение, скорее, химической промышленности, нежели человеческого упорства. Но есть и естественный способ накачивания объемной мускулатуры. Конечно, качки натуралы качаются больше, интенсивнее, но и полученные без химии мышцы крепче, сильнее и «не сдуваются» J.Естественный пауэрлифтинг – явление отнюдь не новое. Его истоки теряются где-то в 70-х годах прошлого столетия, а основными идеологами были такие культовые личности, как Артур Джоунс, Майк Ментцер, Стюарт МакРоберт, Брукс Кубик и другие. Именно их советы качки всего мира используют при проведении тренировок.Но зачем же тогда профессиональные качки химики? Прежде всего, монстрозные качки, фото их используются как приманка, способ заставить раскошелиться начинающих бодибилдеров. На «химические» формы и заманчивые обещания обычно реагируют те качки, которые хотят достичь максимального результата с минимальными затратами времени и сил. Естественно, о результатах воздействия на организм стероидных препаратов такие качки узнают редко – ведь об этом производители предпочитают молчать или писать мелким шрифтом на обратной стороне этикетки.
По широко распространенному мнению, качки – это монстроподобные личности, чьи раздутые мышцы перекручены канатами вен, а печень посажена тоннами анаболиков и...
Казахстанский онлайн-клуб бодибилдинга и фитнеса. Мы приветствуем и приглашаем в группу всех любителей спорта и активного отдыха! Если Вы ведете активный образ жизни и неравнодушны к своей фигуре – эта страничка для Вас!Здесь Вы найдете много полезной информации и свежих новостей из мира здоровья и спорта!К Вашим услугам интересные фото и видео, а также полезные советы, которые непременно помогут Вам обрести красивое и здоровое тело, правильно питаться и оставаться всегда в отличной форме!Регулярные занятия спортом не только день за днем совершенствуют Ваше тело, но и укрепляют здоровье! К тому же спорт дарит массу положительной энергии, возможность всегда быть в тонусе и даже повышает самооценку!Иметь совершенное тело сегодня гораздо легче, чем принято думать! От природы мы наделены мускулатурой с колоссальным потенциалом роста. И у Вас такие же мышцы, как и у известнейших бодибилдеров и атлетов! Разница только в том, что они уже выявить свой потенциал – а, значит, при правильном подборе упражнений и занятий, можете и Вы!
Мы приветствуем и приглашаем в группу всех любителей спорта и активного отдыха! Если Вы ведете активный образ жизни и неравнодушны к своей фигуре – эта...
Testosteron.pro | Сырьевое спортивное питание. Продукты для увеличения тестостерона - Эврикома, Экдистерон, Карнитин тартрат, Д-аспарагиновая кислота, Трибулус террестрис..В первую очередь наш ресурс и интернет-магазин посвящаются бодибилдерам – людям сильным телом и духом, которые и так уже давно знают о важнейшей роли тестостерона для процесса построения красивого мускулистого тела. Однако, мы надеемся, что любой мужчина, стремящийся к здоровой, полноценной жизни заинтересуется нашими материалами и продуктами для увеличения естественной выработки тестостерона и гормона роста. Хотелось бы сразу отметить – мы не имеем никакого отношения к синтетическим аналогам тестостерона, в простонародье стероидам или «химии». Все представленные на продажу продукты – растительного происхождения и стимулируют естественный рост уровня тестостерона в мужском организме. Да, это менее эффективно в плане роста мышц по сравнению с «химией», но зато гарантированно исключается какой-либо риск для тонко отлаженной эндокринной системы и организма в целом. И вообще наш совет культуристам, желающим быстро накачать красивые мускулы и интересующимся стероидами – ребята, не стоит так рисковать здоровьем, оно значительно дороже.
Продукты для увеличения тестостерона - Эврикома, Экдистерон, Карнитин тартрат, Д-аспарагиновая кислота, Трибулус террестрис.. В первую очередь наш ресурс и...
Ронни Колеман - человек с другой планеты. Ронни Диан Колеман родился в небольшом американском городе Монро (Луизиана). Будучи двенадцатилетним подростком, Ронни вёл активный образ жизни: он увлекался баскетболом, бейсболом и футболом. Уже тогда давала о себе знать генетика будущего чемпиона: в свои юные годы он отличался крепким телосложением и высокой спортивной результативностью. Многие взрослые советовали отказаться ему от тренировок в тренажёрном зале, но вот незадача! В 12 лет Ронни слыхом не слыхивал, что это такое, и никогда там не был. Колеман заинтересовался, что же это за спорт, и направился в ближайший зал, быстро влившись в ряды местных пауэрлифтеров. Тренировки продолжались недолго: поступив в колледж, Рон увлёкся футболом. Уже добившись немалых успехов в этой стезе, Колеман осознал, что футбол не для него. Окончив колледж с дипломом бухгалтера и отработав 2 года менеджером в пиццерии, Ронни вновь приходит к выводу, что выбранное направление неверно. Он поступает в полицейскую школу. Там пригодились его “качковые” навыки: полицейским необходимо поддерживать форму. 1990 год обернулся для новоиспечённого служителя закона первой победой в среде бодибилдеров: хозяин зала, где занимался Ронни, уговорил того принять участие в соревнованиях “Мистер Техас”. Проходит ещё один год – и Ронни Колеман может похвастаться картой профессионала, одержав победу на чемпионате мира среди любителей. Далее Рон стремительно преодолевает расстояние, отделяющее любителя от профессионала. Спустя 4 года появились результаты: Колеман становится первым в турнире “Кубок Канады-95”, спустя год – вторым на элитных соревнованиях “Ночь чемпионов”. Что примечательно, в 1997 году Рон выиграл “Гран-При России”. В своих интервью Колеман отмечает, что он никогда не мечтал о славе бодибилдера. Рон хранит верность избранному делу, а его внушительные габариты сводят на нет любые конфликты, нередко встречающиеся в работу полисмена. Свободного времени у Ронни практически нет – утренняя тренировка, затем патрульная работа, после – кардио-тренировка, направленная на сжигание жира, и сон. Как говорит сам Ронни: “Одна только проблема – с питанием. Нехорошо, когда народ видит полицейского в патрульной машине, который жрет цыпленка.” С личной жизнью проблем нет – Вики Гейтс, его подружка, также является профессиональной культуристкой. А потому они отлично понимают друг друга и живут в согласии. Вообще в своей “мирской” жизни Рон очень спокойный, уравновешенный и весёлый человек. Рон верит в Бога, одна из любимейших книг – Библия. Ронни впервые принял участие в Олимпии в 1997 году, и первый опыт стал не слишком удачным – лишь 9 место. Но это не тот человек, который опустит руки после неудачи. Сейчас Ронни Колеман – восьмикратный чемпион “Олимпии”. Лишь Ли Хейни десятью годами ранее мог похвастаться такой результативностью. В 2006 году постоянный соперник Рона – Джей Катлер – наконец смог сломить великана Колемана, заняв высшую ступень пьедестала. «Каждый хотел бы иметь формы бодибилдера, но рвать ради этого задницу не хочет никто» Ронни Колеман
Ронни Диан Колеман родился в небольшом американском городе Монро (Луизиана). Будучи двенадцатилетним подростком, Ронни вёл активный образ жизни: он увлекался...
Сделай Себя Сам. Трансформация тела онлайн!Специально для вас мы приготовили:1. Программы тренировок в зале2. Программы питания3. Информацию о спортивном питании4. Интервью с бодибилдерами, фитнес-тренерами и др.Мы покажем вам весь путь, который за полгода пройдет самый обычный человек, как он изменит свое тело. Объясним и покажем на конкретном примере как набирать массу, как избавиться от жира, как развить свои силовые показатели, как научиться самоконтролю. Спортивное питание покупаем тут: http://sportpit.karelia.ru/?a=46
Трансформация тела онлайн! Специально для вас мы приготовили: 1. Программы тренировок в зале 2. Программы питания 3. Информацию о спортивном питании 4....
JAN TANA - грим для соревнований JANTANA. В нашем магазине Вы можете приобрести оригинальный грим Jan Tana - единственный грим, официально разрешенный Федерацией Бодибилдинга(IFBB).Мы отпрвляем по всей России и странам СНГ!Грим Jan Tana на сегодняшний день лидер в своей категории. Им регулярно пользуются самые известные бодибилдеры, как среди мужчин, так и среди женщин. Он завоевал такую огромную популярность не только потому, что им просто пользоваться, но и потому, что это действительно качественный и безопасный продукт. Уже несколько лет Джантана применяют участники Мистера Олимпия, Арнольд Классик и других соревнований по фитнесу и бодибилдингу.
В нашем магазине Вы можете приобрести оригинальный грим Jan Tana - единственный грим, официально разрешенный Федерацией Бодибилдинга(IFBB). Мы отпрвляем по...
Ghetto/Street Workout. ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ СВОИМИ РУКАМИ!Итак, сегодня вы узнаете один из рецептов приготовления протеинового коктейля. Для увеличения массовой доли белка в ежедневном рационе уже более полувека спортсмены используют различные протеиновые смеси, использование которых позволяет успешно решить первопричинную задачу, а также попутно сэкономить массу времени и сил на готовку сложных блюд. Учитывая то обстоятельство, что средний бодибилдер вынужден питаться от 4 до 6 раз в день, приверженность к употреблению протеиновых коктейлей приобретает особое значение. Главный критерий при приготовлении протеинового коктейля собственными руками – это, конечно, обилие белка в нем. Все остальное в принципе не исключено, правда, если у вас на сегодняшний день нет жестких ограничений в выборе тех или иных продуктов питания. За основу коктейля возьмем молоко. Сколько? Решайте сами. В одном литре содержится в среднем 28 грамм молочного белка, а также простой углевод – лактоза, плюс жир – его процент обычно указан на этикетке крупными цифрами. При ограничениях в потреблении жира, можно выбрать и обезжиренное молоко. Далее возьмите пачку тоже обезжиренного творога – в двухсотграммовой пачке содержится 32-38 грамм белка, несколько грамм углеводов и жиров. Итого минимум у нас вышло – 28+32=60 грамм молочного белка. Для еще большего обогащения приготавливаемого коктейля необходимым протеином возьмите сухие пивные дрожжи – их можно без труда найти в продуктовом супермаркете. По мимо их основного преимущества – высокого процента белка и не менее высокой концентрации биологически активных витаминов группы В – сухие пивные дрожжи в герметичной упаковке могут долго храниться на полке, что делает их удобным ингредиентом в питании культуристов. Добавьте одну-две чайные ложки пивных дрожжей в высокую емкость, куда ранее уже были отправлены молоко и творог. И не забудьте приплюсовать еще 8-10 грамм белка. Итого выходит – 70 грамм. Для улучшения вкусовых качеств будущего протеинового коктейля добавьте горсть ягоды, любой -клубники, малины, смородины, вишни и даже черноплодной рябины. Можете отправить туда же столовую ложку проверенного меда, на худой конец, ложку сахара – если это для вас позволительно. В свою очередь, вместо ягоды можно взять кусок шоколада или, что еще лучше, порошка чистого какао – он тоже без особых проблем продается во всех продуктовых магазинах. И теперь самое главное – взбейте полученное месиво блендером или миксером – обычным венчиком здесь не справиться. Все! Протеиновый коктейль готов!
ПРОТЕИНОВЫЙ КОКТЕЙЛЬ СВОИМИ РУКАМИ! Итак, сегодня вы узнаете один из рецептов приготовления протеинового коктейля. Для увеличения массовой доли белка в...
$$$World Economy$$$ ALSR. Закрытая VIP группа для мажоров, трейдеров, бодибилдеров и хэджеров. Детям вход запрещен.
Закрытая VIP группа для мажоров, трейдеров, бодибилдеров и хэджеров. Детям вход запрещен.
Музыка для тренировок.. Многие ругают нынешнюю музыку, мол она безвкусна, а ученые выяснили, что еще она не безопасна для здоровья и психики человека. Но в случае с бодибилдингом все не так, воздействие акустики очень хорош влияет на культуристов во время тренинга. Музыка для тренировок по бодибилдингу полезна. Исследования только начались, но это уже и так понятно. Например воздействие музыки на растения и животных изучается уже давно, многим коровам, чтобы молоко вкуснее было дают прослушивать классическую музыку. Но какое это отношение имеет к бодибилдингу? Музыка повышает уровень тестостерона в крови. Получается ли, что рок музыка стимулирует рост мышечной массы? Но музыка музыке рознь, например дискотечная музыка приводит к мини спазмам мышц и во время работы с большими массами это может привести к трагедии. Быстрые ритмы часто используются в аэробике и исследования показали, что в некоторых травмах все-таки виновны низкочастотные ритмы. Тихая сентиментальная музыка тоже не очень хорошо влияет на реакцию, но в то же время отлична при этапе восстановления. Но вернемся все-таки к року. Бодибилдеры не сделали для себя открытие, узнав, что рок положительно влияет на мышцы, они и до этого крутили его у себя в тренажерных залах. И это не только в культуризме, во многих видах спорта рок считается стимулятором, вспомните хотя бы хоккей, при каждом перерыве крутят именно такую музыку. Но все же там музыка считается стимулятором психики, а в бодибилдинге склонны предполагать, что она напрямую стимулирует мышцы, разница принципиальная. Так что и подбор музыки в бодибилдинге куда более тщательней, чем где-либо еще. Иначе музыка останется всего лишь музыкой, с ней хорошо, с ней приятно, но не более того. Самым эффективным для атлетов стилем рока является хард-рок. А для интенсивных тренировок с большими массами подходит тяжелый металл. Но это не значит, что можно крутить все треки с диска, все мелодии должны быть однотонными, не допускается резкая перемена ритма и настроения.
Многие ругают нынешнюю музыку, мол она безвкусна, а ученые выяснили, что еще она не безопасна для здоровья и психики человека. Но в случае с бодибилдингом...
Программы тренировок, советы для начинающих спор. В данном сообществе будут выкладываться «спортивные» программы для начинающих спортсменов, от ведущих Белорусских Бодибилдеров «любителей», так же программы для пауэрлифтинга «любители».Хорошая, позитивная музычка для тренировок.
В данном сообществе будут выкладываться «спортивные» программы для начинающих спортсменов, от ведущих Белорусских Бодибилдеров «любителей», так же программы...
СТАЛЬНОЙ КУЛЬТУРИСТ. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), ъ — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и, в частности, белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — кач́ок (мн. число — качќи).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), ъ — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и...
Боди- билдинг. Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и наращивания различных групп мускул с помощью разных физических упражнений, а также особого питания на основе белков. Человека, который занимается поднятиям тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Жим лежа может быть подстроен к нуждам развития любой части пекторальных мышц. Если упражнение должно принести пользу верхней части груди, то надо опускать гриф к шее. Если вы опускаете гриф к середине пекторальных мышц, это та область, где и будет ощущаться воздействие. Жимы лежа с узким хватом активизируют внутренние пекторальные мышцы. Внешняя зона груди прорабатывается большим расстоянием между кистями на грифе штанги. Вы можете настроить жим лежа, чтобы точно определить любую область для развития мышц, выбирая правильную ширину хвата и направление движения грифа.Стандартный способ выполнения жима лежа состоит в том, чтобы взяться за гриф таким хватом, чтобы между вашими большими пальцами было расстояние приблизительно 75-90 см, что позволит предплечьям быть в вертикальном положении, когда верхние части рук расположены параллельно к полу.Начните, расположившись навзничь на скамье. Примите уравновешенное положение рук на грифе, используя хват большие пальцы под грифом (это - не обязательное требование). Опускайте вес из положения выпрямленных рук до касания грифом пекторальных мышц. Легко прикоснитесь грифом к груди (никакого отбива), и выжмите его вверх. Удерживайте ваши локти в проекции под грифом, и не позволяйте им перемещаться ближе к вашему торсу.Новички могут обнаружить, что гриф начинает сдвигаться или вперед, или назад, или же что отягощение поднимается неравномерно, по причине того, что одна рука более сильная, чем другая. После нескольких недель занятий, конечно, вам даже не будете нужно думать о сохранении равновесия отягощения или опускания его без перекосов, потому что вы к этому времени разовьете чувство совершенной колеи движения снаряда.Когда вы опускаете гриф к груди, не позволяйте ему свободно падать! Всегда контролируйте опускание сознательно, особенно если это - тяжелый вес. Управляйте нисходящей частью амплитуды, и вы гарантируете положительное воздействие восходящей фазы движения.Жим штанги на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Примите на выпрямленные руки нагруженную штангу, лежа на устойчивой наклонной скамье. Опустите ее медленно к верхней части груди (ваши локти двигаются в стороны), а затем выжмите ее до выпрямленного положения рук. Опустите снова, и повторяйте.Жим гантелей лежа.Цель: грудные мышцы.Ложитесь спиной вниз на горизонтальную скамью и возьмите в руки гантели, полностью выпрямив руки под прямым углом к полу. Ладони в линию, будто в ваших руках гриф штанги. В исходном положении руки с гантелями по сторонам от груди. Из этой позиции начинайте выжимать гантели вверх, чтобы они оказались над грудью. Затем медленно возвращайтесь в исходное положение. Не отбивайте отягощения от груди. В ходе всего движения удерживайте положение локтей под прямым углом по отношению к торсу.Хотя это упражнение у женщин и не увеличит размер бюста, оно поможет исправить два существенных недостатка: плоскую или отвислую грудь. Жим лежа развивает мышцы, расположенные под молочными железами. Женщинам с плоской грудью это упражнение поможет раздвинуть молочные железы, что выглядит более привлекательно. А обладательницы большого бюста, который немного опустился, смогут его приподнять и сделать более выпуклым.Жим гантелей на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Начинайте, находясь на наклонной скамье, установленной под углом от 35 до 45 градусов. Угол более 45 градусов переносит слишком большой акцент на передние дельтоиды. Выжи
Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и...