Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

KARAT — изделия из искусственного камня. KARAT - компания № 1 по производству изделий, мебели и предметов интерьера из акрилового, искусственного и натурального камня в Северо-Западном регионе России с 2005 года.Работаем по всей РоссииНаши телефоны:+7 (812) 309-94-74 (многоканальный)+7 (812) 309-98-41 (многоканальный) Мы находимся по адресу: Санкт-Петербург, пр. Маршала Блюхера, 78ф. Въезд через Блюхера.Мы изготавливаем: #столешницы для кухни и ванной;душевые #поддоны и #ванны; #мойки и #раковины; #подоконники и экраны для радиаторов. Кроме того, сделаем для вас: барные столы; #стойки ресепшн;информационные стойки;стеновые #панели;#лестницы и #подиумы;журнальные #столики; #скамейки;оборудование для санузлов;освещение;любые рабочие поверхности.Доверь свою идею профессионалам!Приглашаем к сотрудничеству дизайнеров и архитекторов.По вопросам сотрудничества и рекламы в группе обращаться к руководству!
KARAT - компания № 1 по производству изделий, мебели и предметов интерьера из акрилового, искусственного и натурального камня в Северо-Западном регионе...
НАТЯЖНЫЕ ПОТОЛКИ В ТУЛЕ. Наша компания начала свою работу на рынке натяжных потолков в Туле в 2007 году. За это время мы приобрели огромный опыт монтажа не только самых простых потолков ,но и любых сложныхПоказать полностью.. элементов:волны,перегибы,многоуровневые конструкции.Освещение любой сложности,потолочные карнизы-далеко не весь перечень того,что может монтироваться на натяжном потолке.Для изысканных решений Вашего интерьера предлагаем художественную фотопечать на потолках и стенах.ПРЕИМУЩЕСТВА натяжного потолка:срок службы неограничен,отсутствуют сложности по уходу,обладают антистатичностью,экологичностью.Отлично защитит от залива.Бонусом будет являться дополнительная теплоизоляция и звукопоглощение .На Ваш выбор более 200 оттенков цвета плёнки,более 10 видов фактур.Доступную цену и кратчайшие сроки исполнения гарантируем!
Наша компания начала свою работу на рынке натяжных потолков в Туле в 2007 году. За это время мы приобрели огромный опыт монтажа не только самых простых...
3D Дизайнер Визуализация Интерьеров. 3D-визуализация позволит вам увидеть окончательный вид вашего будущего интерьера и позволит вам быстрее выполнить следующий этап работы 3D-визуализация включает в себя :*Работу по построению геометрии помещения*Подбор объектов для интерьера*Моделирование объектов *Установка и настройка камер освещения (как искусственного, так и естественного )* Получение финальной картинки* 8-707-669-28-74
3D-визуализация позволит вам увидеть окончательный вид вашего будущего интерьера и позволит вам быстрее выполнить следующий этап работы 3D-визуализация...
Москва в теме☆☆www.m-vt.ru 👍 😉 🌟 🙏. ОБ ИЗДАНИИ Москва в теме «НАША МИССИЯ» – с нами жители Столицы всегда будут в теме всегочто происходит, c гордостью заявляя окружающим «Я В ТЕМЕ!»Журнал «Москва в теме» создан для того чтобы современный жительстолицы смог понять и оценить все достоинства современногоразвивающегося с каждой секундой МНОГОГРАННОГО мегаполиса!Журнал «Москва в теме» одно из интереснейших изданийвыделяющееся на общем фоне острой заинтересованностью к нашемулюбимому городу и событиям, происходящих в нем.Первый независимый журнал посвященный изучению услуг и товаровнародного потребления это – освещение новинок моды, техники иаксессуаров, самые актуальные тенденции и самые свежие, небанальныеи эффектные решения: освещение новых брэндов, новинки ведущихкосметических компаний, новые магазины и бутики, одежда и обувь,ювелирные украшения и часы, детская мода и косметика, интерьеры, едаи напитки.Журнал «Москва в теме» интересен руководителям, начинающимпредпринимателям, а также директорам крупных компаний.Эксклюзивност ь – умение нашей команды находится «в теме» 24 часа.Наша цель – информировать и вызывать положительные эмоциипри чтении.Тираж – 5000 экземпляровФормат – полноцветный журнал А4Периодичность – ежемесячно,1 раз в месяцОбъем – от 44 полос
ОБ ИЗДАНИИ "Москва в теме " «НАША МИССИЯ» – с нами жители Столицы всегда будут в теме всего что происходит, c гордостью заявляя окружающим «Я В ТЕМЕ!»...
Студия массажа «Анатомия Человека». Массажный салон «Анатомия Человека»Салон «Анатомия Человека» — это оазис спокойствия и гармонии, расположенный в центре города. Здесь каждый посетитель может насладиться атмосферой уюта и расслабления, где профессиональные массажисты помогут восстановить силы и гармонию тела и души.При входе в салон вас встречает стильный и современный интерьер, оформленный в теплых тонах. Стены украшены картинами с изображением человеческой анатомии, что подчеркивает концепцию заведения. Мягкое освещение создает атмосферу спокойствия, а ароматерапия с использованием эфирных масел наполняет пространство легким, расслабляющим запахом.1. Ресепшн: Вежливый администратор встречает гостей, предлагает чай или травяной настой и помогает выбрать подходящий вид массажа. 2. Массажные кабинеты: Каждый кабинет оформлен в индивидуальном стиле, оснащен удобными массажными столами, мягкими полотенцами и необходимыми принадлежностями. Музыка для релаксации играет на фоне, создавая комфортную обстановку.3. Зона отдыха: После процедуры клиенты могут отдохнуть в уютной зоне с мягкими диванами, где предлагаются свежие фрукты, минеральная вода и чай.Услуги:Салон предлагает широкий спектр массажей:- Классический массаж: для снятия напряжения и расслабления.- Спортивный массаж: для активных людей, занимающихся спортом.- Ароматерапевтический массаж: с использованием эфирных масел для улучшения общего состояния.«Анатомия Человека» — это не просто массажный салон, а место, где заботятся о вашем здоровье и благополучии. Здесь каждый найдет поддержку на пути к гармонии тела и духа.ООО «АНАТОМИЯ ЧЕЛ»ИНН: 7453360050ОГРН: 1247400018359
Массажный салон «Анатомия Человека» Салон «Анатомия Человека» — это оазис спокойствия и гармонии, расположенный в центре города. Здесь каждый посетитель...
Натяжные потолки из Европы в Красноярске. Мы представляем клиентам большой ассортимент оттенков полотен, изготовленных лучшими европейскими производителями, что позволяет легко найти нужный вариант. Мастерская оснащена современным оборудованием, позволяющим оперативно создавать надежные конструкции любой конфигурации, производить качественное, прочное соединение полос материала в случае необходимости.Результатом работы мастеров нашей компании станут прочные, красивые натяжные потолки недорого, которые удачно замаскируют системы освещения, кондиционирования, сигнализации, станут достойным украшением интерьера. Установка конструкции не разорит семейный бюджет. Высокое качество материалов, идеальный монтаж гарантируют сохранение функциональных и эстетических показателей в течение многих лет.
Мы представляем клиентам большой ассортимент оттенков полотен, изготовленных лучшими европейскими производителями, что позволяет легко найти нужный вариант....
Стекло и зеркала на заказ в Томске. Студия интерьерного дизайнаЗеркало на заказ любого размераИзготовление стекла и зеркалУстановкаНизкие ценыСрочное изготовлениеУдобная форма оплаты20 лет на рынке❤Собственное производство❤Обработка и резка стекол / зеркал❤ фотопечать на стекле❤Вы получите полноценное изделие по вашим размерам❤Выезд, профессиональный монтажМы занимаемся производством следующих видов зеркал:Зеркала с подсветкойПодсветка расширяет функционал зеркала и служит источником дополнительного освещения. Такие зеркала особенно популярны для ванных комнат, спален, гардеробных, прихожих.Зеркала для спортивных заловМы изготавливаем на заказ большие зеркала для тренажерных и хореографических залов. Они необходимы, чтобы посетители могли хорошо видеть движения тренера и контролировать свои собственные. Важное требование к таким зеркалам – высокая прочность.Зеркала для ванных комнатУ нас можно купить зеркало для ванной комнаты любой площади и планировки. Мы изготавливаем зеркала различных форм, размеров и стилистики, от самых простых дешевых моделей до эксклюзивных и функциональных, с подогревом и подсветкой.Гримерные зеркалаГримерные зеркала оснащаются подсветкой по периметру, которая создает комфортные условия для нанесения макияжа. Это не только функциональный аксессуар, но и стильное украшение интерьера. Поэтому изготовление гримерных зеркал на заказ – востребованная услуга.Зеркала в багетных рамахВ багетной раме зеркало приобретает благородный и элегантный вид. Теплая фактура резной древесины идеально дополнит классический интерьер или кантри, разбавит аскетичность некоторых современных направлений. С багетной рамой зеркало превращается в настоящее произведение искусства.Зеркальные панноПри производстве мы используем все современные технологии обработки зеркал, что позволяет изготавливать на заказ живописные зеркальные панно. Это уникальные композиции, которые визуально расширяют пространство и подчеркивают роскошь интерьера.Звоните – мы подробнее проконсультируем по нашим возможностям и сориентируем по ценам.
Студия интерьерного дизайна Зеркало на заказ любого размера Изготовление стекла и зеркал Установка Низкие цены Срочное изготовление Удобная форма оплаты 20...
StoolGroup. № 5085373198Stool Group — производитель, импортер и оптовый поставщик мебели для ресторанов, кафе, баров, квартир и загородных домов.⠀Выбирая Stool Group, вы получаете:⠀▫Высокое качество мебели, обеспечивающее комфорт и долговечность.⠀▫Стильный и современный дизайн, который будет актуален на протяжении многих лет.⠀▫Индивидуальный подход к каждому клиенту, помощь в выборе наиболее подходящей мебели для вашего интерьера.⠀▫Гибкие условия сотрудничества для оптовиков и постоянных клиентов.⠀▫Постоянное обновление коллекций, чтобы ваш интерьер всегда был в тренде.⠀▫Собственный бренд освещения Moderli.⠀Присоединяйтесь к нам в социальных сетях, чтобы следить за новинками, акциями и специальными предложениями от Stool Group!⠀Stoolgroup в Telegram: https://t.me/stoolgroupStoolgroup на YouTube: https://www.youtube.com/c/StoolGroup⠀Шоурум в Москве:📍Ленинградский проспект, 80, к.16. 5 минут от метро Сокол!
№ 5085373198 Stool Group — производитель, импортер и оптовый поставщик мебели для ресторанов, кафе, баров, квартир и загородных домов. ⠀ Выбирая Stool Group,...
Декоратор. Декоратор — специалист в области художественного оформления интерьеров с использованием живописи, графических средств, тканей, техники, освещения. Опыт декоратора необходим при оформлении частных домов, театров, банкетных залов, бизнес-центров.
Декоратор — специалист в области художественного оформления интерьеров с использованием живописи, графических средств, тканей, техники, освещения. Опыт...
Солнце надоело светить в монитор, фонарь мешает спать? - Решение есть, рулонные шторы и жалюзи!. Комфортным и эстетичным пластиковым окнам отдают предпочтения большинство современных людей. Пластиковые окна сохраняют тепло в доме, обеспечивают надежную звукоизоляцию, а солнцезащитные системы, разработанные специально для пластиковых окон (рулонно-кассетные системы UNI-1 и UNI-2, MINI и горизонтальные кассетные жалюзи) обеспечивают полную свободу в регулировании естественного светового потока и дают возможность уединиться от любопытных глаз. Образуя с окном единую конструкцию, данные системы не создают неудобств при открывании окна, не провисают при поворотно-откидном открывании створки, освобождают пространство подоконника и дополняют окно своими функциональными возможностями.Системы кассетных рулонных штор позволяют регулировать естественное освещение вплоть до полного затемнения в зависимости от свойств выбранной ткани. А уютные расцветки придадут окну своеобразный шарм. Горизонтальные кассетные жалюзи подчеркнут строгий стиль как домашнего так и офисного интерьеров и позволят управлять световым потоком по усмотрению Покупателя.Работаем с одним из крупнейших производителей России: http://katris.ru/ХОРОШИЕ ЦЕНЫКонтактный телефон: +7-926-020-31-00isq: 257-380-001
Комфортным и эстетичным пластиковым окнам отдают предпочтения большинство современных людей. Пластиковые окна сохраняют тепло в доме, обеспечивают надежную...
ЭЛЕКТРОМОНТАЖ и Алмазное сверление в Кирове. Штробление коронкование под розетники 68 диаметр ЭЛЕКТРОМОНТАЖ и Алмазное сверление в Кирове . Также барахолка (отделка ремонт , стройка ,электромонтажа) инструменты .Размещайте на стене фото своих работ , услуг , продажи материалов .Электромонтаж и Алмазное сверление бурение отверстий в бетоне кирпиче с водой и без коронкование подрозетников штробление квартир офисов пром объектов , электротовары услуги электрика , кабель провод гофра сиз куплю продам Электрик электромонтажник электромонтер Киров и Кировская область 43 шабашки подработка студентам от прямых работодателей, электро барахолка ,свежие вакансии разный режим работы Алмазная установка коронки по бетону кирпичу .#отделка #ремонт #ремонтквартир #строительство #дизайн #интерьер #дизаи #дом #монтаж #ремонтподключ #натяжныепотолки #декор #стройка #потолки #новостройка #отделкаквартир #квартира #ремонтдома #фасад #ремонтванной #дизайнинтерьера #ремонтквартиры #строительстводомов #натяжнойпотолок #натяжныепотолкинедорого #отделкадома #потолок #ремонтквартирподключ #утепление#плитка #ремонт #керамогранит #дизаи #интерьер #сантехника #дизайн #кафель #декор #керамическаяплитка #отделка #design #строительство #интерьеры #плиткавванную #ремонтквартир #дизайнинтерьера #плиткадляванной #кухня #interior #ванная #обои #altacera #art #handmade #interiordesign #ламинат #мозаика #плитканакухню #укладкаплитки #электрика #ремонт #сантехника #электромонтаж #электрик #ремонтквартир #строительство #электромонтажныеработы #стройка #дизаи #дизайн #москва #деньстроителя #монтаж #освещение #отопление #ремонтходовои #отделка #проводка #дом #обои #интерьер #ремонтподключ #услугиэлектрика #электрикавдоме #klinkideasforinterior #текстильный #теплыйпол Чистые пруды в Чистых прудах Солнечный берег Нововятск Курочкины в Курочкиных шабашка в Нововятске Лянгасово Коминтерн в Коминтерне ФилейкаКирово-Чепецк Слободской в Слободском Вятские Поляны Котельнич Омутнинск Яранск Советск Сосновка Зуевка Белая Холуница Луза Уржум Нолинск Кирс Малмыж Орлов Мураши Оричи Дороничи
Штробление коронкование под розетники 68 диаметр ЭЛЕКТРОМОНТАЖ и Алмазное сверление в Кирове . Также барахолка (отделка ремонт , стройка ,электромонтажа)...
Ресто-бар Мята | Орск. Ресто-бар «Мята» - свежий взгляд на современный отдых.Теперь ты ешь больше, чем платишьЕда & Бар & ТанцыАдрес: пр. Ленина, 54а, Орск---------------------------------------------------Легкие формы интерьера, природные цвета текстиля, мягкое освещение и не пафосное настроение – то, что позволяет каждому нашему гостю почувствовать себя на своём месте, без стресса и суеты общаться с любимыми людьми, наслаждаться вкусной едой. Все наши блюда – авторские, поэтому любой ваш выбор в меню гарантирует вам новые яркие ощущения. Мы преображаем привычные ингредиенты и расширяем палитру их вкуса за счет необычных соусов, неожиданных сочетаний, а так же красивой подачей. Блюдо для нас – не просто еда, но и эстетическое наслаждение, на которое хочется любоваться. С нами вы почувствуете себя особенно, независимо от повода, который привел вас в «Мяту». Свидание, семейные посиделки, дружеская вечеринка или банкет – всё приобретает особое обаяние.
Ресто-бар «Мята» - свежий взгляд на современный отдых. Теперь ты ешь больше, чем платишь Еда & Бар & Танцы Адрес: пр. Ленина, 54а, Орск...

Маркетинг и PR

SMM для бизнеса: съемки, тексты, визуал | Юлия. Будем знакомы! Меня зовут Юля, уже больше 4-х лет я создаю и продвигаю контент для бизнеса и крупных брендов.В этой группе буду делиться своими мыслями про продажи, контент-маркетинг, путешествия и фриланс 💜Я работала с такими проектами как:▪ Онлайн-университет Mindland,▪ Крупный бренд, сервис-купонатор,▪ Магазин по продаже и ремонту гаджетов — Skendo,▪ Лекарственное средство от акне (размещения у блогеров),▪ Магазин спортивного питания,▪ ЖК в Казани, ▪ Академия футбола для детей, ▪ Товары для автомобилистов, ▪ Доставка продуктов, ▪ Сеть гипермаркетов, ▪ SEO Студия, ▪ Производство кухонь, дверей, ▪ Курсы по маникюру, и.т.д.🔥 За все время я написала более 5600 постов, 40 статей, провела десяток съемок фото/видео для контента.Знаю как вашему бизнесу создать активное коммьюнити и выделиться на фоне конкурентов. Пишите!
Будем знакомы! Меня зовут Юля, уже больше 4-х лет я создаю и продвигаю контент для бизнеса и крупных брендов. В этой группе буду делиться своими мыслями про...
Студия создания и продвижения сайта. ООО «Кри Лаб» занимается созданием и продвижением сайтов различной сложности и целенаправленности:• Создание сайтов визиток;• Создание интернет магазинов;• Создание интернет каталогов;• Создание корпоративных сайтов;• Поисковая оптимизация сайтов (SEO продвижение);• Услуги по размещению контекстной рекламы.• SMM#сайт #site #seo #pr #smm #smo #landingpage #landing_page #сео #продвижение #раскрутка #раскрутка_групп #раскрутка_пабликов #аудит #создание_сайтов #контекст #гугл #яндекс #yandex #google #yandex_direct #google_adwords #яндекс_директ #гугл_эдвордс
ООО «Кри Лаб» занимается созданием и продвижением сайтов различной сложности и целенаправленности: • Создание сайтов визиток; • Создание интернет магазинов;...
Biforce — Разработка и продвижение сайтов. Мы занимаемся созданием сайтов разного характера (Посадочная страница, сайт-визитка, средний сайт, корпоративный сайт, интернет-магазин), а также их продвижением посредством контекстной рекламы и SEO (поисковая оптимизация). Также предоставляем услуги по SMM.
Мы занимаемся созданием сайтов разного характера (Посадочная страница, сайт-визитка, средний сайт, корпоративный сайт, интернет-магазин), а также их...
SMMBIRD. Создание и продвижение сайтов в Краснодаре📍 Низкие цены. Высокое качество📍 Создаем продающие сайты📍 СЕО оптимизация сайта📍 Контекстная реклама📍 Продвижение в Инстаграм📍 Smm маркетинг📍 E-mail маркетинга📍 Профессионально. Честно. С удовольствиемПомогаем исполнять ваши мечты- Увеличиваем прибыль - Привлекаем клиентов- Улучшаем репутацию
Создание и продвижение сайтов в Краснодаре 📍 Низкие цены. Высокое качество 📍 Создаем продающие сайты 📍 СЕО оптимизация сайта 📍 Контекстная реклама 📍...
Создание и продвижение сайтов | Maven-site. Интернет-агентство Maven-site по созданию сайтов и SEO оптимизации, SMM и SMO продвижению, а также разработке программного обеспеченияНаши услуги:- создание сайтов;- SEO оптимизация;- SMM и SMO продвижение;- разработка программного обеспечения;- создание баз данных;- графический дизайн.
Интернет-агентство "Maven-site" по созданию сайтов и SEO оптимизации, SMM и SMO продвижению, а также разработке программного обеспечения Наши услуги: -...
SMM Москва ! СММ Ярославль Академия №1. Услуги комплексного ведения, создания и развития Ваших проектов в интернете, SMM Ярославль и Москвы.⬛ Продвижение аккаунтов, сообществ в соцсетях:+ ведение, продвижение брендов,+ отрисовка уникального дизайна постов, + привлечение внимания к бренду самыми современными и безопасными методами,+ создание уникального медиаплана. ⬛ Продвижение сайтов, наполнение сайтов товарами, создание сайтов от А до Я, настройка рекламы в Яндекс и Гугл, отрисовка баннеров, рекламы, удаление водяных знаков и многое другое.⬛ Качественный, узкоспециализированный, технический, художественный, уникальный контент для:- статей,- e-mail-рассылок,- пошаговых руководств,- подробных описаний товаров,- продающих страниц,- наполнения и продвижения форума.⬛ Добавление СЕО-элементов без потери качества, составление ТЗ, подбор ключевых слов, анализ конкуренции.⬛ Верстка страниц в html, постановка текстов через любую админ-панель, ftp, обработка изображений photoshop, уникальный дизайн.⬛ Перевод контента с англоязычных источников.⬛ Консультации по методам продвижения, АВ-анализ сайта.https://www.fl.ru/users/xyrma1/* Стоимость услуг:- контент с элементами СЕО - 100 руб./1000 збп.,- продающие страницы в html - 500 руб./1000 збп.,- ведение и продвижение бренда в SMM Ярославль, Москвы - 10 000 руб./месяц.#контентменеджер #контент #копирайтер #smmyaroslavl
Услуги комплексного ведения, создания и развития Ваших проектов в интернете, SMM Ярославль и Москвы. ⬛ Продвижение аккаунтов, сообществ в соцсетях: +...
Zavstas.ru - заработок в сети через сайты и SEO. Интересные факты об интернет-магазинах и контентных сайтах. Поисковое продвижение, оформление групп Вконтакте и SMM. Работа с разными рекламными каналами: от Директа до тизеров. Аналитика и скрипты.
Интересные факты об интернет-магазинах и контентных сайтах. Поисковое продвижение, оформление групп Вконтакте и SMM. Работа с разными рекламными каналами: от...
NixART Веб-студия. Создание и продвижение сайтов. Веб-студия NixART(никсарт) предоставляет широкий спектр профессиональных услуг:- Продвижение сайтов (SEO)- Контекстная реклама (SEA)- Продвижение в социальных сетях (SMM)- Управление репутацией (SERM)- Создание сайтов - Разработка CRM-систем - Разработка мобильных приложений+ 7 (351) 236-37-77
Веб-студия NixART(никсарт) предоставляет широкий спектр профессиональных услуг: - Продвижение сайтов (SEO) - Контекстная реклама (SEA) - Продвижение в...
Создание сайтов | Молдавия | SEO | SMM. Создание сайтов Обслуживание сайтов Продвижение сайтовhttps://disaweb.ruСоздание профессиональных сайтов, интернет магазинов и CRM систем.Создание лендинга создание Создание Сайта-визитка Промо-сайта Создание Сайта для Малого бизнесаСоздание Сайта для оказания услугКомплексный подход к работе: помощь в подборе домена, установка на хостинг,установка панели управления, настройка компонентов и модулей, обучение и консультирование.Создание сайтов, продвижение сайтов, SEO, контекстная реклама яндекс директреклама в социальных сетях , доработка сайтов, техническая поддержка сайтовБельцыБэлцьВарницаТигинаБричаныКоржеуцьКриваГагаузияКомратЧадыр-ЛунгаЧишмикиойЧок-МайданГлодянДрокияЕдинцыКагулМантаКаларашФрумоасаЗаимКаушаныКишиневВатраКишинёвЧорескуЛеоваОкницкий районОргеевский районМанаОрхейСорокиПриднестровьеБуторГригориопольДнестровскДубоссарыЛунгаРыбницаТираспольСтрашенский районКожушнаСтрашеныСынжерейский районСтарые БиличеныТараклийский районКортенТараклияТвардицаУнгенский районКорнештыУнгеныФалештский районФалештыФлорештский районФлорештыХынчештский районСарата-ГалбенэХынчештьШтефан-Водский районПаланкаШтефан-ВодэЯловенский районБардарМилештий Мичь
Создание сайтов Обслуживание сайтов Продвижение сайтов https://disaweb.ru Создание профессиональных сайтов, интернет магазинов и CRM систем. Создание...
SMM_SEO_SMO. Услуги реклам и продвижения сообществ, группы, и сайтов.
Услуги реклам и продвижения сообществ, группы, и сайтов.
SMM продвижение | Ангелина Буваева. Привет! Я Ангелина Буваева, опытный контент-маркетолог и SMM-специалист.✅ Создаю экспертный и продающий контент для соцсетей, сайтов и рассылок✅ Запускаю таргетированную рекламу✅ Помогаю малому бизнесу и частным экспертам зарабатывать большеВ этом блоге показываю свои SMM кейсы и пишу о том, как находить целевых подписчиков, лидов и клиентов.Подписывайся, если хочешь продавать в соцсетях 👌
Привет! Я Ангелина Буваева, опытный контент-маркетолог и SMM-специалист. ✅ Создаю экспертный и продающий контент для соцсетей, сайтов и рассылок ✅ Запускаю...
Создание и продвижение сайтов от WebKeds. ► Агентство интернет рекламы WebKeds• Web-разработка (практически любой сложности) • Seo продвижение• SMM • Контекстная реклама (Я.Директ)• Автоворонки продаж в мессенджерах☎ +79143142520☎ +79842863313✉ support@webkeds.ru
► Агентство интернет рекламы "WebKeds" • Web-разработка (практически любой сложности) • Seo продвижение • SMM • Контекстная реклама (Я.Директ) •...

Кибербезопасность и защита данных

ООО ИЦ КАРГОН. Наша команда занимается системами безопасности с 2011 года. Спектр наших услуг: видео наблюдение, контроль доступа, охранная и пожарная сигнализация, системы автоматики, автоматические ворота и шлагбаумы, телефония.Так же мы занимаемся разработкой проектной документации и нормативных документов.Пультовая охрана. Облачные сервисы. С нами вы под надёжной защитой. Мы работаем:Пн-Вс с 09:00 до 16:00Контакты: email: oookargon74@mail.ru;телефоны: +7-982-330-38-22, +7-982-333-14-98
Наша команда занимается системами безопасности с 2011 года. Спектр наших услуг: видео наблюдение, контроль доступа, охранная и пожарная сигнализация, системы...
AdsBridge - ТРЕКЕР & TDS. Первоклассная трекинг система для акул арбитража! AdsBridge рекомендуют крупнейшие игроки аффилиейт индустрии, так как каждый клиент для нас VIP персона:- первоклассная поддержка - безопасный облачный хостинг- масштабируемая инфраструктура- простая в использовании платформа- огромный выбор функций- авто-оптимизация кампаний- супер-быстрые редиректы- гибкая система репортовAdsBridge - один из ведущих трекеров в мире!Присоединяйся к огромной семье арбитражников, выбирай премиум класс!
Первоклассная трекинг система для акул арбитража! AdsBridge рекомендуют крупнейшие игроки аффилиейт индустрии, так как каждый клиент для нас VIP персона:...
SUPER INSTA. Super Insta - лучший автоматизированный сервис по продвижению в Instagram.Сервис включает все известные способы раскрутки аккаунта и продвижения товаров и услуг в сети Instagram. Это облачный сервис, а значит вы не будете загружать свой компьютер! Сервис также оптимизирован для работы с любого мобильного устройства, что делает его более удобным и доступным. Вы можете работать одновременно до 10 аккаунтов.Функционал сервиса и основные преимущества:* Массфолловинг и Мультимассфолловинг. Способ привлечения к вашему аккаунту с помощью подписки на других пользователей в Instagram. Сервис позволяет работать как с одним, так и одновременно до 10 аккаунтов, что увеличивает конверсию в разы! Функция полностью автоматизирована: после подписки на 1000 пользователей происходит отписка от них, т.е. вам не нужно вручную ставить отписку.*Масслайкинг и Мультимасслайкинг. Аналогично с массфолловингом. Привлекаем внимание к аккаунту с помощью лайков.* Анфолловинг. Отписка от тех, на кого подписан ваш аккаунт. По умолчанию отписка от невзаимных * Сбор баз и фильтрация. Сбор базы осуществляется несколькими способами: по хештегам, по геолокации, подписки или подписчики пользователя, по телефонным номерам, по комментариям (тех, кто оставил комментарии у конкретного пользователя)После сбора базы есть возможность отфильтровать ее по следующим признакам:- по количеству подписок и подписчиков- по количеству публикаций- по количеству лайков на последнем посте- по количеству комментариев на последнем посте- по дате публикации последнего поста- по ключевым словам (которые должны присутствовать в описании пользователя)- по стоп словам ( которые не должны присутствовать в описании пользователя)- по полу* Работа с аккаунтами- Изменение информации в описании, изменение аватарки. - Создание групп аккаунтов, для удобства работы с ними- Аналитика* Отложенный постинг фото и видео.Очень удобная и полезная функция. Позволяет запланировать неограниченное количество постов наперед, теперь вам не придется вручную выкладывать пост - программа все сделает за вас! Также имеются: обрезка фотографии, применение фильтра, указание геопозиции.Сервис Super Insta работает через мобильную версию приложения и через приватные прокси (но можете использовать и собственные), установлены максимальные задержки для всех действий, что обеспечивает максимальную безопасность ваших аккаунтов. http://bit.ly/2tShqTw
Super Insta - лучший автоматизированный сервис по продвижению в Instagram. Сервис включает все известные способы раскрутки аккаунта и продвижения товаров и...
облачное хранилище. Конфиденциальность в Интернете для всехВ MA конфиденциальность — это не выбор, а стандарт. Это потому, что мы считаем, что каждый должен иметь возможность хранить и общаться безопасно и конфиденциально в Интернете.
Конфиденциальность в Интернете для всех В MA конфиденциальность — это не выбор, а стандарт. Это потому, что мы считаем, что каждый должен иметь возможность...
Видеонаблюдение ВидеоФорт. **Прайс-лист на услуги по установке видеокамер и протяжке кабелей**1. - Установка нескольких камер (пакет на 5 камер) — **15000 руб.** - Установка IP-камер — от **3500 руб.** за камеру.2. - Настройка удаленного доступа — обсуждается отдельно 3. **Протяжка кабелей** - Протяжка кабеля — от **75 руб. за метр.**4. **Дополнительные услуги** - Монтаж креплений и аксессуаров — **500 руб.** за единицу. - Установка видеорегистраторов — **3000 руб.** - Обслуживание и настройка системы — **3500 руб.**5. **Консультации и диагностика** - Консультация по выбору оборудования — **1200 руб.** - Диагностика системы — **3500 руб.****Примечание:** Цены могут меняться в зависимости от сложности работы и требований клиента. Возможны скидки при заказе комплексных услуг.
**Прайс-лист на услуги по установке видеокамер и протяжке кабелей** 1. - Установка нескольких камер (пакет на 5 камер) — **15000 руб.** - Установка...
AllVision. Компания AllVision занимается системой облачного видеонаблюдения, т.е. Вы сможете в любом месте видеть с телефона или планшета Ваш объект и что на нем происходит. При этом Вы будете иметь доступ не только к видео в режиме онлайн, но и к любому моменту записи архива, который хранится в облаке по защитой.Оградите себя от неприятных сюрпризов на работе и дома!- бизнес под контролем- дети под присмотром- ремонт без обмана- недвижимость в безопасности!По вопросам сотрудничества звоните нам по контактным номерам: 8 925 091 52 39 Орехово-Зуево и Ногинск 8 926 096 03 04 Павловский Посад
Компания "AllVision" занимается системой облачного видеонаблюдения, т.е. Вы сможете в любом месте видеть с телефона или планшета Ваш объект и что на нем...
Библиотека посреди пустыни. Здравствуйте.Я ЛВФЭ, Гарпия, ВПНБ, звукарь по СВП, не-людь, демисексуал, романтик, трансгендер, полиамори, словоход, любитель впечатлений, а по совместительству взрослая, осознанная, ментально здоровая личность с шизотипическим-расстройством. Меня зовут Макс Хи-Цу, я предпочитаю мужской грамматический род.Эта группа - место, где я выкладываю результаты по той работе, которую делаю по словам. То есть - мои тексты, мои стихи, мои рецензии, мои переводы, мои анализы и т.п.Есть вещи, которые я пишу по собственному желанию, и обычно они содержат мой опыт или мои впечатления от чего бы то ни было.Но у меня есть потребность писать не только эти вещи. А для того, чтобы это делать, мне нужны вопросы. Вы, конкретно вы, читающ_ая этот текст, если у вас есть вопрос по темам, которые уже звучали в моем сообществе, или по темам, которые кажутся вам созвучными им, или у вас есть запрос на то, чтобы я поделился своим личным опытом по тем или иным вопросам, озвучте его в той форме, которая для вас приемлема (в предложку, мне в личку, анонимно в аск). Вы вольны комментировать почти любую запись (исключение те посты, которые имеют тэг ВБРОС), но помните: мой приоритет - это безопасность данного пространства. Если вы напишите комментарий, содержащий небезопасную лексику, я его удалю. Наказаний за небезопасную лексику не будет.[На аватарке сообщества изображена высокая башня с крышей, похожей на ведьминский колпак. К башне ведет извилистая тропинка. Серо-зеленая земля, розовато-фиолетовое облачное небо, в котором летит небольшая стайка птиц. По сторонам от тропинки высится несколько хаотично расположенных деревянных столбов. Сама башня опутана несколько ненадежно выглядящей деревянной лестницей, спиралью доходящей до самого верха. Из крыши торчит труба, во всех окошках горит свет.]
Здравствуйте. Я ЛВФЭ, Гарпия, ВПНБ, звукарь по СВП, не-людь, демисексуал, романтик, трансгендер, полиамори, словоход, любитель впечатлений, а по...
Христианская программа Виджет Иисуса. Виджет Иисуса - это бесплатная христианская программа со встроенными облачными интернет-сервисами, выполненными в простом и удобном оформлении. Теперь вы сможете изучать Слово Божье, назидаться полезными статьями и притчами, безопасно посещать любимые сайты, играть в игры, смотреть телеканалы, слушать музыку и общаться в кругу самых близких вам людей, всего лишь с помощью нескольких кликов!
"Виджет Иисуса" - это бесплатная христианская программа со встроенными облачными интернет-сервисами, выполненными в простом и удобном оформлении. Теперь вы...
1С:Фреш - Бухгалтерия в облаке. 👉 СОФТ ПРО рекомендует экономить деньги и время с облачным сервисом 1С:Фреш! 1. Надежность и безопасность работы в сервисе 2. Автоматическое обновление баз данных 3. Автоматическое резервное копирование баз 4. Круглосуточная техническая поддержка 24*7 5. 🎁 ПОДАРКИ - сдача отчетности с сервисом 1С-Отчетность и автозаполнение реквизитов контрагентов с 1С:Контрагент 🙌 1С:ФРЕШ доступен всегда и везде 👍 Легкое начало работы – протестируй 30 дней бесплатно Мы работаем удаленно, поэтому предоставляем услуги по всей России. Наши программисты подключатся удаленно и помогут настроить необходимые базы и приложения. Чтобы получить первый месяц бесплатного использования оставьте заявку здесь или на нашем сайте: https://www.softpro24.ru/1cfresh/ 🏢 г. Сыктывкар, ул. Ленина, д. 32 ☎ 8 (8212) 46-88-36, 8 (800) 101-21-20 - звонок бесплатный 📬1c@softpro24.ru 🌎 www.softpro24.ru
👉 "СОФТ ПРО" рекомендует экономить деньги и время с облачным сервисом 1С:Фреш! 1. Надежность и безопасность работы в сервисе 2. Автоматическое обновление...
Аренда облачного сервера 1С. «1С» в Аренду намного выгодней и удобней, чем покупка коробочной версии: ● Выбор тарифа с набором функций для себя позволяет не тратить лишние деньги. ● Бесплатное автоматическое обновление баз. ● Экономьте деньги на покупке серверов, обслуживающем персонале и договоре «1С:ИТС» (информационно-технологическом сопровождении).Попробуйте! Первые 14 дней, мы предоставляем бесплатно! 💾 Возможность перенести вашу базу 📱Доступ к базе с телефона, планшета, компьютера ♻ Бесплатные обновления 🔑Гарантия безопасности Ваших данных ⚡ Прямая сдача отчетности
«1С» в Аренду намного выгодней и удобней, чем покупка коробочной версии: ● Выбор тарифа с набором функций для себя позволяет не тратить лишние деньги. ●...
COSMOBRAIDS косы и дреды Ижевск. COSMOBRAIDS студия брейдинга г. ИжевскОтвечаем БЫСТРО!!!• Афрокосы• Дреды (из своих волос, вплетение канекалона, безопасные, Д.Е, SE)• Брейды• Афрокудри• Аврохвосты• Сенегальские косички=====================• Обучение• Продажа аксессуаров для COSMатых Адрес: ул. Потёмкина 140
COSMOBRAIDS студия брейдинга г. Ижевск Отвечаем БЫСТРО!!! • Афрокосы • Дреды (из своих волос, вплетение канекалона, безопасные, Д.Е, SE) • Брейды •...
IVA Technologies. IVA Technologies — экосистема корпоративных коммуникаций. Ведущая компания на российском IT-рынке.В экосистеме IVA Technologies 4 направления и 14 продуктов, включая такие позиции, как платформа видеоконференцсвязи IVA MCU, корпоративный мессенджер IVA Connect и облачная платформа видеоконференцсвязи «ВКурсе».С IVA Technologies сотрудничают крупнейшие корпорации, государственные учреждения и коммерческие компании. Продукты IVA Technologies обеспечивают конфиденциальность и целостность данных.Компания предоставляет бизнес-структурам и государственным организациям комплексные решения. Отдельное внимание уделяется защите данных на серверах, ведь безопасность критически важна для комфортной коммуникации клиентов IVA Technologies.
IVA Technologies — экосистема корпоративных коммуникаций. Ведущая компания на российском IT-рынке. В экосистеме IVA Technologies 4 направления и 14...

Фитнес и бодибилдинг

Спортивное питание , магазин АЛЕША ПОПОВИЧ. Спортивное питание - одна из важнейших составляющих успеха в любом виде спорта. Грамотно подобранная диета в сочетании с качественными добавками и регулярными спортивными занятиями - порой сложный, но такой захватывающий путь к Вашему красивому, подтянутому и сексуальному телу. Спортивное питание - это специальные комплексы и пищевые добавки, которые применяются для питания спортсменов (бодибилдеры, атлеты и пр.) и обогащения обычной пищи.Широкий ассортимент спортивного питания: протеин, креатин, аминокислоты, витамины, глютамин, гейнер, жиросжигатель, BCAA. У нас продаются товары только известных западных фирм – продукты высочайшего качества и эффективности. Благодаря нам Вы сможете максимально просто достигнуть результата и добиться своих целей: быстро набрать вес, быстро похудеть, улучшить физическую форму!Адрес: пр. Ветеранов, дом 130 (ВХОД ПОД ВЫВЕСКОЙ КОДАК)Телефон: 942-87-70Режим работы: ежедневно с 11:00 до 20:00
Спортивное питание - одна из важнейших составляющих успеха в любом виде спорта. Грамотно подобранная диета в сочетании с качественными добавками и...
Любители Спорта !. В рамках современной жизни вполне стало очевидным необходимость в хорошей физической подготовке, способности активно противостоять стрессам и перегрузкам, а также иметь привлекательный, успешный внешний вид. Всё это не мыслимо без здорового образа жизни, который состоит, прежде всего, из баланса отдыха и физических нагрузок, правильного питания и диеты, отсутствия вредных привычек и конечно, мотивации самого человека. Если для вас важно сохранять хорошую физическую форму, быть энергичным и преуспевающим, иметь крепкие мышцы, сибирское здоровье и отлично развитое телосложение, ваша аура будет излучать красоту и силу, то для этого просто необходимо уделять время спортивным тренировкам, фитнесу или бодибилдингу.Развивай мышцы и строй фигуру!Даже если вы и не собираетесь стать профессиональным бодибилдером и претендовать на звание Мистер Олимпия по бодибилдингу, то в ваших силах сделать мышцы своего тела гармонично развитыми. Для этого вам потребуются силовые тренажёры, а также индивидуальная программа упражнений или комплекс, который поможет накачать мышцы, приобрести идеальную фигуру или похудеть даже без тренера, но с залогом здоровья, хорошего настроения и красивой фигуры. Возможно, что на физические упражнения в фитнес клубе у вас нет времени, и заказывать годовой абонемент просто не выгодно, тогда у вас есть прекрасная возможность выполнять фитнес или бодибилдинг упражнения у себя дома. Для этого подбираете индивидуально программу тренировок, по которой вы будете тренироваться,спортивную диету или диету для похудения и тренируетесь в своё удовольствие, не выходя из дома.Кроме этого, вы найдете необходимые комплексы упражнений, узнаете как быстро накачать мышцы,подберёте эффективную диету, а помогут в этом советы профессионалов.Упражнения бодибилдингаЗайми активную жизненную позициюСпорт помогает человеку стать сильнее, настойчивее достигать поставленных целей, развивает лидерские качества и уверенность в себе. Согласитесь, ведь, как приятно чувствовать себя молодым и успешным, здоровым, энергичным, предприимчивым и сильным. Если вы чувствуете себя бодрым и инициативным, тогда и все дела ладятся, вам сопутствует успех, фортуна поворачивается к вам лицом, потому, как и она любит сильных. Поэтому сейчас как никогда важно занять активную жизненную позицию, стать ответственным за своё здоровье, фигуру, научиться упорству и умению противостоять трудностям на пути к успеху.Мир культуризма огромен и разнообразен, и администраторы сайта надеются на активное участие посетителей в познании мира силы и в обмене накопившимся опытом. Присылайте ваши истории, где рассказывается о ваших личных достижениях, а, может быть, и неудачах. Делитесь своими мыслями в комментариях - нам и другим посетителям сайта будет интересно узнать ваше мнение обо всех новшествах в мире фитнеса и бодибилдинга, об эффективных путях достижения результата.С уважением, компания «Enofest»
В рамках современной жизни вполне стало очевидным необходимость в хорошей физической подготовке, способности активно противостоять стрессам и перегрузкам, а...
Бодибилдинг. Эта группа для начинающих бодибилдеров, а также для тех, кому небезразлично свое тело.
Эта группа для начинающих бодибилдеров, а также для тех, кому небезразлично свое тело.
Спортивное питание Smartfood. Добрый день! Вас приветсвует компания занимающаяся питание для спортсменов SMART Food.Мы индивидуально подходим к работе с каждым клиентом. Вы в любой момент можете получить всю информацию по товарам и их доставке.Немаловажным является тот факт, что заказывая товар у нас, Вы гарантированно получаете именно его, а не какую-нибудь подделку или просроченное, бракованное питание. К тому же, Вам не надо ехать в магазин за питанием через весь город - Вы можете получить его на почте, рядом с домом в любое удобное для Вас время! И Вы всегда можете обратиться к нам за консультацией и мы поможем подобрать питание нужное именно Вам! Питание торговой марки SMART Food предназначено не только бодибилдерам, но и всем, занимающимся активными видами спорта. В частности это питание используют девушки, занимающиеся фитнессом и шейпингом, для получения необходимого количества белков и витаминов и в то же время оградив себя от лишних жиров.Более детальны Вы можете ознакомится на нашем сайте smartfood.com.ua#RAGroup #RAShop #RAMedia
Добрый день! Вас приветсвует компания занимающаяся питание для спортсменов "SMART Food". Мы индивидуально подходим к работе с каждым клиентом. Вы в любой...
Интересно. В группе собираются материалы для саморазвития, расширения кругозора:документальное видео, познавательная и научная информация. Подборка рассчитана на развеивание установок, которые мешают человеку по-другому взглянуть на себя и окружающую реальность.В этой группе мы будем рассматривать такие темы: - Миропонимание и культура мышленияЕфимов В. - ректор Санкт-Петербургского государственного аграрного университета, профессор, доктор экономических наук, кандидат технических наук, член Совета ректоров вузов Санкт-Петербурга, председатель Ассоциации «Агрообразование» СЗФО, российский публицист.- Законы вселенной и предназначение человека Синельников В. - врач-терапевт, гомеопат, психотерапевт, писатель, автор нескольких открытий в сфере медицинской психологии.- Управление подсознаниемГлянцев М. - директор медицинского центра “Помоги себе сам”, врач-психотерапевт.- Экстремальное само-совершенствование во всех аспектах жизниБорисов Д. - бодибилдер, автор шокирующих видеолекций.- Концепция общественной безопасностиПетров К. П. - Генерал-майор Космических Войск, академик Международной Академии информатизации при ООН, президент Академии Управления, кандидат технических наук. Основатель Концептуальной Партии Единение-Исследование древнеславянского и святорусского языковДанилов С. - Академик, исследователь древнеславянского и святорусского языков.
В группе собираются материалы для саморазвития, расширения кругозора: документальное видео, познавательная и научная информация. Подборка рассчитана на...
С/К Олимп г. Карабаш. ПауэрлифтингПауэрли́фтинг (англ. powerlifting;power — «сила» + lift — «поднимать») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседаниясо штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье итяга штанги — которые в сумме и определяют квалификациюспортсмена.Эти три упражнения в бодибилдинге называются «базовыми» или просто «базой», так как при их исполнении в работу включаются сразу несколькосуставов, и, в той или иной степени, практически все мышцы. Эти упражнения рекомендуются начинающим спортсменам для набора общей мышечной массы и развития силы.В пауэрлифтинге, в отличие отбодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела. Но многие известные бодибилдеры начинали с пауэрлифтинга, либо занимались обоими видами спорта одновременно — Арнольд Шварценеггер, Ронни Коулмэн,Франко Коломбо, из российских спортсменов — Евгений Мишин,Андрей Сорокин, Сергей Шелестов и др.При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. Оценка идёт по суммарному максимально взятому весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Уилкса, формула Глоссбреннера (WPC-WPO) или формула Шварца/Мэлоуна (НАП-Национальная ассоциация пауэрлифтинга).
Пауэрлифтинг Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting;power — «сила» + lift — «поднимать») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в...
Клуб посвящается Брюсу Ли. Группа для тех кто ценит вклад Брюса в развитие кунг фу по всему миру. Бодибилдера пожалуй с самой лучшей фигурой в мире. Брюс считался самым сильным человеком в мире...
Группа для тех кто ценит вклад Брюса в развитие кунг фу по всему миру. Бодибилдера пожалуй с самой лучшей фигурой в мире. Брюс считался самым сильным...
Phil Heath а также обсуждение методик и систем т. Ета група про известного бодибилдера Phil Heath.В етой групе Вы можете ознакомиться с его биографией и не только.Также можете узнать новости мира бдибилдинга.Сами вступайте и приглашайте друзей!Уважаемые друзья мы существуем для вас, помогайте нам развивать нашу группу, ПРИГЛАШАЙТЕ СВОИХ ДРУЗЕЙ и мы будем рады видеть и их в наших рядах. Спасибо!
Ета група про известного бодибилдера Phil Heath.В етой групе Вы можете ознакомиться с его биографией и не только.Также можете узнать новости мира...
Лечебная физкультура в Н.Н. | С выездом на Дом.. Добрый день дорогие друзья.Меня зовут Вадим Дмитриевич.Я специалист по реабилитации и Адаптивной Физической Культуре для с отклонениями в состоянии здоровья.Специалист по лечебному взрослому, детскому и восстановительному спортивному массажу со стажем более 🔟ти лет.В прошлом являюсь фельдшером Скорой помощи.Все дипломы и сертификаты вы можете увидеть на фото в группе.То, что я хочу предложить-это Лечебная Физическая Культура.Это не та физ.-ра, которую вы видели в школе или в больнице-2ва прихлопа 3ри притопа.История развития ЛФК.С глубокой древности врачи постоянно уделяли большое внимание физической культуре. Так, в древнем Китае еще 3000 лет до н.э. методики лечебной гимнастики с основным упором на дыхательные упражнения успешно использовались для исцеления больных. А в древней Индии примерно за 2000 лет до н.э. были созданы священные книги – так называемые «Веды» (по другому - «Книги жизни»), в которых досконально описывались дыхательные упражнения, входившие в часть религиозных церемоний. В древней Индии философия йогов насчитывала более 840 разновидностей и типов дыхания. Все эти знания дожили и до наших дней, - так например, в Дели имеется целый научный медицинский институт, занимающийся изучением влияния дыхательной гимнастики на организм.Особенно высокого подъема лечебная гимнастика смогла достичь в Древней Греции. Платон, Асклепиад, Геродик смотрели на целебную гимнастику как на неотъемлемый обязательный и важный компонент эллинской медицины.Основоположнику клинической медицины Гиппократу (460-377 годы жизни до н.э.) принадлежит известное изречение:«Чистота и гармония функций есть результат грамотного отношения суммы физических упражнений к здоровью рассматриваемого субъекта».«Сотни и тысячи раз я возвращал здравие больным своим посредством физических упражнений»-Клавдию Галену (131-200 гг. н.э.).Так вот, как вы видите-для Лфк нет предела ни по возрасту, ни по массе, ни по росту.Лфк подходит для людей:1)Для здоровых людей, которые много сидят за компьютером, в школе, в офисе, институте, за прилавком, где бы то ни было-у которых болит спина, шея, опорно-двигательный аппарат.2)Для людей, восстанавливающихся после травм, инсультов, долгого лежания-в следствии чего произошла атрофия мышечной ткани;3)Для детей как грудничков, так и старше-имеющими гипертонус, кривощею, плоскостопию, дисплозию тазобедренного или тазобедренных суставов;4)Для людей, имеющих гипертонус мышц-спортсмены, плавцы, борцы,бодибилдеры,чья мышечная система пребывает в постоянном тонусе и не видит стретч растяжке вообще;5)Для людей, у которых нет времени ездить в спорт зал, но которые хотели поддерживать себя и своё тело в тонусе.Противопоказания к лечебно-физической культуре:Противопоказаний к ЛФК совсем немного, а в большинстве случаев они носят относительный и временный характер. Общие противопоказания следующие:-Высокая температура тела;-Тромбозы, эмболии;-Наружное кровотечение или внутреннее, угроза появления такового;-Интоксикация;-Болевой синдром (ярко выраженный);-Острые воспалительные и инфекционные заболевания;-Повышенная СОЭ неизвестного происхождения;-Прогрессирующие необратимые болезни;-Метастазы;-Артериальная гипертензия;-Злокачественные опухоли, новообразования;-Потеря контакта с пациентом при нарушении его психического состояния;-Наличие инородного тела вблизи нервных стволов и крупных сосудов.Так что обращайтесь дорогие друзья.Подберём и составим вам индивидуальный комплекс и разработаем собственную программу занятий или реабилитации после травмы или заболевания.
Добрый день дорогие друзья. Меня зовут Вадим Дмитриевич. Я специалист по реабилитации и Адаптивной Физической Культуре для с отклонениями в состоянии...
Ассоциация силового гимнастического подъема ✔. Мы представляем новый вид спорта Силовой Гимнастический Подъем.Мышцы даны для того, чтобы перемещать себя в пространстве.Существует три упражнения (базовых) применимых к этой теории - приседания, отжимания и подтягивания.Так как приседания уже задействованы в некоторых видах спорта (пауэрлифтинг, стронгмен и т.д.) и чрезмерно нагружают позвоночник, остановимся на оставшихся двух базовых упражнениях.Отжимания на брусьях - задействованы в работе мышцы плеч, груди, трицепса и как стабилизирующие почти все мышцы торса.Подтягивания на турнике - мышцы спины, бицепсы, кистевые и как стабилизаторы мышцы всего торса.Получается, два этих упражнения позволяют развить все группы мышц верхней половины тела.Ну а так как упражнения выполняются с дополнительным весом, то и ноги задействуются косвенно. У кого-то это вызовет критику, у кого-то насмешку - это их право. Но пусть подумают о тех людях, которые занимаются спортом и имеют проблемы с позвоночником или вообще с опорно-двигательным аппаратом, ну и не будем упоминать виды спорта, где ногам удается тоже не столь пристальное внимание (жим штанги лежа, некоторые виды гимнастики и др. не говоря уже о шахматах).Так что каждый выбирает свое.Ну и хочется чисто мужского силового спорта (без обид уважаемые дамы), который бы объединил как профессиональных спортсменов, применяющих в своей подготовке эти упражнения (бодибилдеры, пауэрлифтеры, борцы, турникмены, армрестлеры и многие другие), так и любителей, которые занимаются дома на самодельных турниках и брусьях.Не вижу ничего зазорного в том, что Мастер Спорта по борьбе будет иметь еще и звание Мастер Спорта по Силовому Гимнастическому Подъему.Итак: Силовой гимнастический подъем состоит из двоеборья - подтягивания на турнике и отжимания на брусьях с весом.Нужно отжаться и подтянуться с дополнительно подвешенным весом на поясе на 1 раз. Путем сложения веса, с которым были выполнены упражнения, получается сумма двоеборья.Или же в отдельных упражнениях с максимально выполненным весом.
Мы представляем новый вид спорта "Силовой Гимнастический Подъем". Мышцы даны для того, чтобы перемещать себя в пространстве. Существует три упражнения...
Кожевенная Мастерская Fitness-tech. Мы предлагаем— бесплатную разработку Вашего личного дизайна изделия из кожи;— вышивку по коже, тиснение без применения клише или аэрографию;— выбор любого типа пояса: атлетический, лифтерский, корсетный;—лямки для тяги любой длины и ширины;—а также изготовление кошельков, ремней, сумок и других аксессуаров для повседневной жизни под Ваши нужды.За 5 лет существования наша мастерская удостоилась чести изготавливать именную атлетическую экипировку для большинства бодибилдеров и пауэрлифтеров России и СНГ, а также звезд кинематографа и фитнеса. Наш пояс был заказан даже первым тренером Арнольда Шварценеггера - самим Куртом Марнулом!Индивидуальное изготовление изделий из кожи – это не просто способ выделиться, показать статусность своего обладателя. Они призваны возбудить у окружающих неподдельный интерес к их хозяину и признать его безупречный вкус.Напишите нам и мы с удовольствием ответим на любой вопрос.
Мы предлагаем — бесплатную разработку Вашего личного дизайна изделия из кожи; — вышивку по коже, тиснение без применения клише или аэрографию; — выбор любого...
обычная группа, Кто любит покачаться!!!!заходите. Бодибилдинг - система физических упражнений с гантелями, гирями, штангой и другими нагрузками для развития мускулатуры. Culturisme…Бодибилдинг подразделяется на любительский и профессиональный. Соревнования проводятся отдельно для мужчин и для женщин, а также в смешанном (и командном) разряде. Культивируется во многих странах. В СССР вместо слова «бодибилдинг» обычно использовались такие понятия, как «культуризм» и «атлетическая гимнастика».Что такое бодибилдинг. Основополагающая идея бодибилдинга заключается в том, что можно вылепить из кого угодно что угодно. В отличие от тяжелой атлетики, на базе которой он возник, в бодибилдинге не имеет значения, какой вес может «взять» (или «выжать») спортсмен. Важны результаты, отразившиеся на его внешности: равноценно и пропорционально проработанные мышцы (крупные и мелкие), их объем и рельеф (соотношение мышц и жира). Соревнования по бодибилдингу не может выиграть атлет с мощными руками, но тощими ногами, с хорошей спиной, но «пивным животом». Фактически, бодибилдинг – физкультура, культура тела. Отсюда и другое название этого вида спорта: «культуризм».Спорт и медицина. Бодибилдинг – спорт «на грани медицины», развитие которого напрямую зависит от соответствующих научных разработок. Режим – правильное питание, сон и расписание тренировок, – играет не меньшую роль, чем сами тренировки. Даже бодибилдер-любитель не сможет добиться заметных результатов без тщательного подсчета поглощаемых им калорий и белков и без приема специальных пищевых добавок. В эти добавки входит множество питательных веществ, которых требует постоянно восстанавливающаяся и растущая мышечная масса: дополнительные белки, протеины, витамины, минералы и др. Рецептура добавок и схема их потребления разрабатывается специалистами, к настоящему моменту это превратилось, по сути, в отдельную научную отрасль.Самая «популярная» проблема бодибилдинга – допинг, анаболическе стероиды и иная «химия», вызывающая зависимость и разрушающая организм спортсмена. Не секрет, что во многих видах спорта кое-кто из профессионалов тайно использует допинг. Но только в бодибилдинге стероиды, гарантирующие максимальный результат (рост мышечной массы) при минимуме усилий, пользуются популярностью и среди любителей. Хотя знаменитые бодибилдеры постоянно заявляют, что добились своих титулов без анаболиков, похоже, мало кто из атлетов-любителей им верит. Допинг остается одной из любимейших тем для бодибилдерских споров. Тем не менее, в названиях некоторых организаций бодибилдеров фигурирует слово «natural» (естественный), что, по замыслу основателей, указывает на их свободу от допинга. Известно также, что влиятельнейшая ИФББ – Международная федерация бодибилдинга (International Federation of Body-Builders – IFBB) получила официальное признание МОК лишь после того, как признала Антидопинговый кодекс олимпийского движения и ввела у себя соответствующую систему допинг-контроля.Подготовка бодибилдера. Многие ошибочно представляют себе бодибилдинг исключительно как систему упражнений с отягощениями, т.е. специальными тренажерами и свободным весом: гирями, штангами, гантелями. Другими словами, имеются в виду только силовые, в меру статичные анаэробные упражнения. На самом же деле аэробные нагрузки (аэробика, бег, боевые единоборства, лыжи, теннис, всевозможные подвижные упражнения без отягощения, направленные на развитие выносливости и связанные с учащением пульса и сжиганием жира) имеют в бодибилдинге не меньшее значение. Анаэробные нагрузки позволяют нарастить массу, а аэробные – создать рельеф, «подсушить» мускулы, сделать тело своеобразным наглядным пособием по анатомии.Стоит отметить, что исключительно рельефными – с каждой крошечной мышцей и веной «напоказ», – бодибилдеры выглядят только в период соревнований. Они садятся на строгие диеты, тренируются в резиновых костюмах, обезвоживают организм диуретиками – все это для того, чтобы подсушить набранную массу. При этом, если допинг-контроль обнаружит
Бодибилдинг - система физических упражнений с гантелями, гирями, штангой и другими нагрузками для развития мускулатуры. Culturisme… Бодибилдинг...