Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

!!! Интересное !!! предложение для АРХИТЕКТОРОВ и ДИЗАЙНЕРОВ !!!. Очень рада вас приветствовать в группе!!!Студия «Индиго» приглашает Вас к взаимовыгодному сотрудничеству.Наша специализация – керамическая плитка, керамогранит, обои, декоративная краска, сантехника.Наши поставщики – ведущие Европейские производители (Италия, Германия, Испания).Керамическая плитка представлена крупнейшими фабриками- лидерами на рынке производства отделочных материалов. Такие как: Petracer’s, Decoratori Bassanesi, Imola, Fap, Aparici, Atlas Concorde, Ceracasa, Colli, , Imporonta Italgraniti, Iris, Horus Art, Navarti, Pamesa, Peronda, Rex, Vitra, Viva и другие. Мы предлагаем широкий выбор плиты: от класса «люкс» до экономичной серии, а так же различных размеров, поверхностей и цветовой гаммы.Присутствие в одной коллекции плит разных форматов и цветов-компаньонов, позволяет создать оригинальный и неподражаемый дизайн.Керамический гранит поставляется в широкой гамме цветов, форматов и видов поверхностей, в том числе с текстурой против скольжения. Более 80% моделей, представленных в нашей студии, являются новинками ежегодных престижных выставок: испанской «Cevisama» и итальянской «Cersaie». Мы всегда в курсе модных тенденций и дизайна и максимально используем это в своей работе. Студия «Индиго» представляет коллекции обоев от лучших производителей (Швеция, Англия, Франция, Италия, Бельгия, США), включающих в себя огромное количество видов, дизайнов и цветов. Особое внимание уделяется актуальному сейчас направлению - стремлению вернуть современному человеку натуральную, экологичную среду обитания. Поэтому среди коллекций отдельное место занимают обои из натуральных материалов, а также ручной работы и фрески. Также мы представляем продукцию Hansgrohe одного из крупнейших в Европе предприятия, производящего оборудование для ванной. Изделия этого предприятия элегантны и просты. Их можно встретить не только в домашней ванной, но и в отелях, в офисах компаний и других общественных заведениях.
!!! Интересное !!! предложение для АРХИТЕКТОРОВ и ДИЗАЙНЕРОВ !!!
Очень рада вас приветствовать в группе!!! Студия «Индиго» приглашает Вас к взаимовыгодному сотрудничеству. Наша специализация – керамическая плитка,...
СОК Сафлык - Ремонт квартир, коттеджей в Уфе. Строительно-отделочная компания «Сафлык» рада приветствовать Вас в нашей группе! Наш профессиональный и сплоченный коллектив более 5 лет высококачественно выполняет любые виды ремонта квартир, коттеджей и офисов в г.Уфа, а также на территории всей республики. Мы готовы реализовать любой дизайнерский проект и технические решения наших заказчиков, начиная от мелкого косметического ремонта у Вас дома, в коттедже или в офисе, до ремонта класса «ЛЮКС».Также наши специалисты могут качественно и быстро произвести перепланировку и изменить дизайн любого помещения по Вашим идеям и схемам или предложить Вам свои оригинальные идеи и решения для любого пространства. Барельефы, фрески, панно, ручная роспись, современные технологии, всевозможные направления и стили – все это реализуемо мастерами нашей организации.Мы стремимся не только сделать качественный ремонт помещений, но и создать тёплые, чистые и комфортные условия для Вашей жизни, работы и отдыха, то есть такой необходимый для Вас уют.Наш девиз: Чистота и уют - залог Вашего здоровья и здоровья Ваших детей!!!Оказываемые услуги, ремонтно-отделочные работы:- малярные и плиточные работы,- укладка керамической плитки,- декоративная штукатурка,- оклейка обоев любой сложности,- штукатурка,- отделка и покраска стен и потолков,- стяжка полов,- укладка ламината,- установка дверей,- сантехника,- электрика,- новая технология: инсталляция для унитазов,- конструкции ГКЛ,- двухуровневые потолки,- барные стойки, арки из ГКЛ,- художественное оформление интерьера, - барельефы, фрески, панно.Мы гарантируем:На ремонт квартиры класса «ЛЮКС» мы предоставляем гарантию сроком на 1 год. Срок действия гарантии исчисляется с момента подписания заказчиком акта сдачи-приемки ремонтно-отделочных работ квартиры или офиса. В течение гарантийного срока СОК «Сафлык» устранит все возникшие недостатки абсолютно бесплатно.Наши преимущества:С каждым клиентом мы работаем индивидуально, и готовы совместно решить любые, возникающие в ходе ремонта, вопросы. Полное сопровождение сделки от начала ремонта и до конца.Четкая организация труда позволяет нам выполнять ремонт квартир в сжатые сроки, а также держать цены на ремонт квартир на не высоком уровне.Срок сдачи евроремонта квартир класса «ЛЮКС» – от 1 до 3 месяцев. Обычно, мы успеваем за 2 месяца, но быстрее, не позволяют технологии современного ремонта. По технологии наносятся два слоя штукатурки по 4 см., при условии, что каждый слой должен просохнуть. Остальные типовые работы, такие как: покраска стен и потолков производятся в 1 день, поклейка обоев – 1 день, установка дверей и замков – 1 день, укладка ламината и плинтуса – 1 день и т.д.- Высокий профессионализм рабочих,- Низкие цены и скидки при отличном качестве материалов и работ,- Цена фиксируется в договоре и является неизменной;- Бесплатный выезд замерщика и консультация;С качеством наших выполненных работ Вы можете ознакомиться в фотоальбомах нашей группы!Мы уверены, что обратившись к нам, и доверив выполнение отделочных работ нашим профессионалам, Вы обязательно останетесь довольны! И не только обратитесь к нам еще раз, но и сможете порекомендовать нас Вашим знакомым, друзьям или родным. Если Вы мечтаете о высококачественном ремонте, звоните – с нами мечты сбываются!Тел.8-962-51-999-22 Али
СОК "Сафлык" - Ремонт квартир, коттеджей в Уфе
Строительно-отделочная компания «Сафлык» рада приветствовать Вас в нашей группе! Наш профессиональный и сплоченный коллектив более 5 лет высококачественно...
Клининговая копания Чистый изумруд . Мы - команда Чистый изумруд ,готовы сделать ваше помещение настоящим оазисом и очагом чистоты и комфорта. Мы предлагаем услуги клининга любой сложности и обьема, используя современное оборудование и профессиональные средства. Наши сотрудники высококвалифицированы и проходят специальное обучение. Мы готовы предложить индивидуальный подход к каждому клиенту и гарантируем высокое качество наших услуг по уборке.Всё наше оборудование и инвентарь регулярно моется и дезинфицируется после каждой уборки, чтобы гарантировать максимальную чистоту и безопасность для наших клиентов. Мы также всегда имеем по требованию новую ветошь, которую мы распаковываем при вас, чтобы вы могли убедиться в ее безопасности. Наша команда единственна в своем роде, и мы очень гордимся нашими строгими правилами, стандартами качества и безопасности. Наша безупречная репутация в области уборки ещё подкреплена сертификатами на химические материалы, которые мы предоставим по вашему запросу. Мы ценим здоровье и благополучие наших клиентов, и мы готовы предоставить вам лучшее обслуживание на рынке! Наша команда объединена не только общей работой, но и теплыми дружескими отношениями. Мы друзья, прошедшие вместе несколько лет работы, что способствовало укреплению нашего единства и сплоченности.Имена моих изумрудов:Галина+ спец.по ремонтуКатерина +медик Эля БухгалтерТатьяна Оксана менеджерЭллаОляТатьянаНаталья Чужих не берём так как свои проверены временем.Плюс мы оказываем услуги дезинсекция от насекомых.Авто полировка(ручная,механическая)Химчистка салонаЗащитные покрытияОчистка ЛКППрофессиональное нанесение декор.покрытий плюс художественные работы.Стаж-18лет. Стоимость работ в зависимости от выбранного покрытия и сложности от 450руб.за кв. метр;расчёт материалов-исходя из квадратуры,бюджета и выбранного покрытия(работаю с материалами российских и импортных производителей). Помощь в подборе цвета-бесплатно изготавливаются несколько выкрасов в различной цветовой гамме под ваш интерьер. Декоративные покрытия не имеют стыков,влагоустойчивы,гиппоаллергенны,износостойки,хорошо реставрируются...Можно отлично сочетать с обоями(поклейка обоев-от 180руб./м2)Мы принесём в ваш дом❤ счастье и чистоту.Изумруд 💎 ассоциируется с процветанием и может помочь привлечь удачу и благополучие в жизнь. Ему приписывают способность укрепить финансовое положение и принести процветание в различные сферы жизни. Изумруд считается камнем удачи. Верят, что драгоценные камни оказывают влияние на здоровье, настроение и судьбы людей. Изумруд, благородный зеленый самоцвет, не исключение. Он способен создать гармонию и понимание между влюбленными, помочь достичь спокойствия сердца и укрепить духовную связь партнеров.Уборка квартир.Уборка домов. Генеральная уборка. Мойка окон. Клининг Тольятти. Отзывы наших клиентов ещё доступны в переписках в WhatsApp и Viber. Свяжитесь с нами уже сегодня и наслаждайтесь безупречной чистотой по доступной цене.
Клининговая копания "Чистый изумруд "
Мы - команда "Чистый изумруд" ,готовы сделать ваше помещение настоящим оазисом и очагом чистоты и комфорта. Мы предлагаем услуги клининга любой сложности и...
Террасная доска Стерлитамак | Купить |Цена | ДПК. Террасная доска в городе Стерлитамак от производителя. Купить террасную доску по низкой цене можно у нас по тел.: +79179197888, 88001018978.Мы предлагаем материалы собственного производства из ДПК:1) Террасная доска (декинг). Строительный материал, из которого возводятся жёсткие полы, предназначенные для эксплуатации на открытом воздухе.2) Заборные ограждения. Полнотелая заборная доска из ДПК изготавливается в разнообразной цветовой гамме, удовлетворяя запросы даже самого требовательного покупателя3) Фасадные панели. Основе древесно-полимерного композита это современный высокотехнологичный материал, предназначенный для внешней и внутренней облицовки архитектурных форм любой сложности.4) Столы и лавки. С успехом противостоит любым природным воздействиям на протяжении очень долгого времени, не меняя своего внешнего вида и потребительских свойств.5) Беседки. Комбинация преимуществ обоих материалов создают уникальные физико-механические свойства в террасных панелях высочайшего качества.6) Отделка бассейнов. Мы предлагаем вам очень практичный материал для внешней отделки бассейна — доску из ДПК.
Террасная доска Стерлитамак | Купить |Цена | ДПК
Террасная доска в городе Стерлитамак от производителя. Купить террасную доску по низкой цене можно у нас по тел.: +79179197888, 88001018978. Мы предлагаем...
Sony Xperia Z (C6603). Xperia Z выделяется на фоне конкурентов и прекрасными возможностями в фотографии. Смартфон обзавелся камерой, основанной на матрице Exmor RS с разрешением 13 мегапикселей и функцией HDR-видео. Кроме того, разработчики позаботились и о программной стороне вопроса – режим Super Auto обеспечивает качественный результат съемки в любых условиях. •Великолепный экран. Современный смартфон – это, прежде всего, дисплей, при помощи которого можно получить доступ к информации и сервисам. Данная модель обзавелась 5-дюймовым экраном Reality Display с разрешением Full HD, то есть 1920х1080 точек. Кроме того, в девайсе реализована технология Mobile BRAVIA Engine 2, которая умеет повышать контрастность, управлять цветностью, эффективно бороться с шумами и делать картинку более четкой с помощью специальных фильтров. Теги для поиска: Sony Xperia Z (C6603), купить, цена, продать, обменять, Украина , Россия, Киев, Моска, Санкт-Петербург, скачать, прошивка, обои, игры, программы, бесплатно, play market.
Sony Xperia Z (C6603)
Xperia Z выделяется на фоне конкурентов и прекрасными возможностями в фотографии. Смартфон обзавелся камерой, основанной на матрице Exmor RS с разрешением 13...
Школа устного счета Соробан Александрия. От природы в ребёнке заложен большой потенциал. Природа позаботилась о том, чтобы всё нужное для жизни, было заложено в наборе хромосом.А вот принесёт ли это пользу и сможем ли мы всё это использовать в полную силу, зависит от условий развития. И первые 12 лет самые продуктивные в плане закладывания крепкой основы для памяти, мышления, интеллекта, ума и других важных умений и способностей.Методика Соробан™ помогает проявить заложенные природой навыки, укрепить их и научить ими пользоваться.Четыре года назад мы привезли в нашу страну программу ментальной арифметики, которая направлена на развитие обоих полушарий одновременно. Команда наших программистов и методистов усовершенствовала и дала новое направление в тренировках по этой методике. Мы разработали уникальную программу, с помощью современных технологий, мультимедийных, аудиовизуальных материалов. Чтобы развить умственные навыки детей:Повышение умственных способностей.Исследование и развитие потенциала.Усиление концентрации.Улучшение памяти.Повышение концентрации внимания.Развитие и обогащение воображения.Поднятие самооценки и уверенности в себе
Школа устного счета Соробан Александрия
От природы в ребёнке заложен большой потенциал. Природа позаботилась о том, чтобы всё нужное для жизни, было заложено в наборе хромосом. А вот принесёт ли...
Машинная, механизированная штукатурка. Машинная штукатурка стен, потолков, откосов, лестниц, фасадов в Санкт-Петербурге и Ленинградской области по лучшим ценам.Штукатурные работы механизированным способом на сегодняшний день являются самым современным методом оштукатуривания. В своей работе мы используем только оригинальные материалы фирмы KNAUF, а также самые современные штукатурные машины. Гипсовая штукатурка KNAUF МП-75 используется для внутренних штукатурных работ.Для наржуных стен применяются штукатурные смеси на цементно-песчанной основе KNAUF Унтерпутц или Зокельпутц.В стандартную стоимость входит:- подготовительные работы по защите электроустановочных изделий, дверей, окон, труб и радиаторов отопления- грунтование поверхности- установка / удаление маяков после оштукатуривания- монтаж стеклотканевой сетки на стыках разнородных материалов (монолит|пазогребневые плиты, монолит|кирпич)- заглаживание поверхности под обои, под плотные на флизелиновой основе, в остальных случая будем честными, требуется минимальная шпатлёвка- уборка мусора
Машинная, механизированная штукатурка
Машинная штукатурка стен, потолков, откосов, лестниц, фасадов в Санкт-Петербурге и Ленинградской области по лучшим ценам. Штукатурные работы...
ЧАСТНЫЙ МАСТЕР ПО РЕМОНТУ КВАРТИР. Здравствуйте, мы русская комплексная бригада, выполняющая многопрофильный ремонт квартир, домов и коттеджей. Имея за спиной стаж в работе более 15 лет, ремонт производим качественно с использованием современного оборудования. Выполняем следующую работу:- Комплексный ремонт квартир, офисов, нежилых помещений и коттеджей;- Нанесение декоративных покрытий;- Ремонт по дизайн проектам;- Ремонт в новостройках;- Укладка керамической плитки, мозаики; - Сантехника, электрика;- Дизайн интерьера;Имеется портфолио с выполненными работами.Гарантия на все производимые работы и отсутствие скрытых платежей. Составление сметы и консультация.===============================ОПЫТ БОЛЕЕ 15 ЛЕТ!===============================ВСЕМ ВСТУПИВШИМ В ГРУППУ - СКИДКА до 10%===============================#РемонтКвартир #РемонтКомнат #Евроремонт #Отделка #Сантехника #Электрика #ДизайнПроект #Дизайн #РемонтКухни #Малярка #Потолки #Плитка #УкладкаПлитки #Штукатурка #Гипсокартон #Обои #Ламинат #Паркет #БалашовРемонт#ВоронежРемонт
ЧАСТНЫЙ МАСТЕР ПО РЕМОНТУ КВАРТИР
Здравствуйте, мы русская комплексная бригада, выполняющая многопрофильный ремонт квартир, домов и коттеджей. Имея за спиной стаж в работе более 15 лет,...
Мебель на закак ۩๑●•٠Контур мебели٠•●๑۩. Корпусная мебель давно завоевала популярность, поскольку помогает человеку реализовывать желание жить в мире удобных, функциональных и красивых предметов. Во многих и многих семьях старые шифоньеры и стенки уже уступили место своим современным и элегантным собратьям – шкафам-купе. За несколько лет, эта мебель стала своего рода стандартом современного жилья. Шкаф-купе помог человеку организовать пространство и освободить его от лишних предметов, разложить все по полочкам, защитить одежду и вещи от пыли. Покупка шкафа-купе – это непременный пунктик для тех, кто планирует перепланировку квартиры, ремонт или просто смену домашней обстановки. Но на наш с вами выбор при заказе шкафа-купе будет влиять не только качество. Важно, чтобы шкаф-купе был красивым, стильным и удачно вписался в интерьер квартиры, сочетался с обоями, дверьми и другими дорогими предметами нашего дома. Пусть вашу фантазию в выборе шкафа-купе не ограничивают мысли о деньгах. Сделав у нас заказ шкафа-купе, вы значительно выиграете в цене. Только пусть не будет места старому предрассудку – «дешевле значит хуже». Не нужно бояться покупать стиль и качество по доступной цене, тем более, что всегда найдется уйма способов потратить сэкономленные деньги. Индивидуальный подход к каждому клиенту.Большой ассортимент.тел.: 8981-850-16-82 Дианаid http://vkontakte.ru/id1345947
Мебель на закак ۩๑●•٠Контур мебели٠•●๑۩
Корпусная мебель давно завоевала популярность, поскольку помогает человеку реализовывать желание жить в мире удобных, функциональных и красивых предметов. Во...
современные обои.
современные обои
ТЕРРАСНАЯ ДОСКА - ДЕКИНГ ИЗ ДПК. Декинг - это террасная доска, получаемая путем сочетания пластика с деревом, производится из древесно-полимерного композита. Доска производителя создается способом специального смешивания синтетического материала (30%) и древесной муки (70%). Получившийся материал является полностью однородным, что достигается обработкой древесно-полимерного композита методом экструзии.Декинг доска - это современная система напольного покрытия. Практичность композитного материала уверенно сочетается в ней с основными преимуществами натуральной древесины. Уникальные физико-механические свойства террасного настила обусловлены комбинацией достоинств обоих материалов, входящих в его состав.Наш Сайт
ТЕРРАСНАЯ ДОСКА - ДЕКИНГ ИЗ ДПК
Декинг - это террасная доска, получаемая путем сочетания пластика с деревом, производится из древесно-полимерного композита. Доска производителя создается...
LR-Краснодар. В бизнесе есть два класса, Производители и Потребители, современная тенденция сблизить эти два класса, устранив как можно больше посредников. Найдите способ сократить расстояние между Производителем и Потребителем и вы разработаете план, который поможет обоим классам и принесет вам огромную прибыль.МЫ ТАКОЙ СПОСОБ НАШЛИ!!!контактный телефон 8-918-948-7000
LR-Краснодар
В бизнесе есть два класса, Производители и Потребители, современная тенденция сблизить эти два класса, устранив как можно больше посредников. Найдите способ...

Маркетинг и PR

КОПИРАЙТЕР | КОНТЕНТ | ПРОДАЖИ | РЕЗЮМЕ | CV. Сделаем качественно:- создание оригинальных банеров и аватарок для групп ВК,инстаграм- аудит группы в ВК,инстаграм.- помощь в продвижении инстаграм,вк,ютуб - напишем продающий текст- создадим продающий пост, тематический пост- напишем рекламный пост для вашей группы- Привлечение Живых подписчиков быстро и недорого в вашу группу /блог /канал! _ PEЗЮМЕ , CV для работодателей и кадровых агенств на русском,английском и немецком языках-экспресс курс немецкого языка, английского, польского языка -поиск работы В ЕВРОПЕ (консультации )-ЗАМУЖ в Европу и США (консультации ,сайты те ,что работают, размещение, сопровождение до обручального кольца )
КОПИРАЙТЕР | КОНТЕНТ | ПРОДАЖИ | РЕЗЮМЕ | CV
Сделаем качественно: - создание оригинальных банеров и аватарок для групп ВК,инстаграм - аудит группы в ВК,инстаграм. - помощь в продвижении...
ФОТОГРАФ REELS CONTENT МОСКВА. проявись через мобильную/цифровую картинкусо мной🤍
ФОТОГРАФ REELS CONTENT МОСКВА
проявись через мобильную/цифровую картинку со мной 🤍
арсений у нас натурал. Все участники, вступая в группу, подтверждают, что им есть 18+ лет.Контент несёт сугубо развлекательный характер. Свои записи вы можете предложить через сообщения.За оскорбление чужих вкусов, пейрингов, а так же негативные высказывания в сторону людей, причастных к личной жизни импровизаторов, вы получите бан на неопределенное время.
арсений у нас натурал
Все участники, вступая в группу, подтверждают, что им есть 18+ лет. Контент несёт сугубо развлекательный характер. Свои записи вы можете предложить через...
ФОТОГРАФ Ижевск Татьяна. Создаю фото, которые продвинут не только продажи, но и чек!!!
ФОТОГРАФ Ижевск Татьяна
Создаю фото, которые продвинут не только продажи, но и чек!!!
Продавай контентом! Заставь свою группу работать. Привет, твоя группа не работает, а только ест деньги? Тогда ты оказался в правильное время в правильном месте.Отсюда начинается твой путь к большим продажам в ВК, начинается 15 марта в 19 00 по МСК!5 дней мы вместе будем прокачивать твой контент, я проведу тебя от того, что есть сейчас к результату. Каким будет результат — зависит о тебя, потому что точно постараюсь ради твоих продаж.Контент — это не просто постики, это целая система, которая работает идеально, когда все гайки на своих местах. Прикручиванием гаек мы с тобой и займемся.5 дней — 5 прямых эфиров. Будь активным, будь онлайн — качай свою группу и зарабатывай искры! Подробнее об искрах тут: Желаю удачи;)
Продавай контентом! Заставь свою группу работать
Привет, твоя группа не работает, а только "ест" деньги? Тогда ты оказался в правильное время в правильном месте. Отсюда начинается твой путь к большим...
Clover Studio. Clover Studio 🔥 7 залов, от 1000₽✨Две большие угловые +детская циклорама👗 Наш гардероб [club118014221|@prokat_ulsk]🙌 Помогаем фотографам============================Бронирование 🎊Через кнопку Забронировать Либо [id135027995|@anna_emelyanova73]Либо по телефону 89297959555 viber /whatsapp============================ Бронируя студию Вы соглашаетесь с правилами https://vk.com/topic-57915845_29171698============================НЕ забывайте сменную обувь !!!============================
Clover Studio
Clover Studio 🔥 7 залов, от 1000₽ ✨Две большие угловые +детская циклорама 👗 Наш гардероб [club118014221|@prokat_ulsk] 🙌 Помогаем фотографам...
Продажа окон Таджикистан. Не подписался - не будут окнаСообщество не пытается не кого обидеть, юмор создан в целях развлекательного контента, просьба подписаться)
Продажа окон Таджикистан
Не подписался - не будут окна Сообщество не пытается не кого обидеть, юмор создан в целях развлекательного контента, просьба...
Steam Deck Life & портативки.. Это фан-группа, созданная игроком для других игроков.Тут мы будем обсуждать, общаться о всем что связанно с портативными пкСоветую ознакомится с информацией про группу и небольшими правилами ниже. Незнание правил не освобождает вас от ответственности.Открытая стена для общения где любой может поделится новостью, обновкой или спросить совета. Задать любой вопрос по портативкамС моей стороны я так же буду постить все что считаю интересным мне или вам.Я не хочу флуда, оффтопа и прочего бреда кроме темы портативокКороче я постараюсь сделать максимально адекватно, полезно для всех.Но придется придерживаться некоторых правил которые будут дополнятся по мере необходимости.Никаких матов!Никакой политики!Никаких наездов и оскорблений на админов, участников, новеньких за элементарные вопросы! или повтор новости или вопроса. Никаких объявлений о продаже на стене.Никаких разборок какая железка лучше в жёсткой форме! Никакого флуда, оффтопа. Оффтоп это все что не связанно хоть как то с портативками (будет дополнено если надо и красная линия для оффытопа опрелеляется мной)Никакой рекламы! (будет дополнено если надо)Никакого контента 18+Не спойлерить новые игры.И уважайте мнение других если даже оно отличается от вашего.Я оставляю за собой право:Дополнять правила, раздавать предупреждения, баны и удалять все что нарушает правила группы (обязательно с объяснением почему если вас это интересует).По любым неуказанным вопросам, правилам,проблемам группы,пожеланиям можно писать лично мне в лс.Так что давайте постараемся сделать идеальную группу для нас всех.
Steam Deck Life & портативки.
Это фан-группа, созданная игроком для других игроков. Тут мы будем обсуждать, общаться о всем что связанно с портативными пк Советую ознакомится с...
Крис > личный бренд | видеомейкер | саморазвитие. Немного обо мне: Меня зовут Кристина Дрягина, я продюсер Рилс и Тик-ток (коротких вертикальных видео) и контент-мейкер (мобильная съемка). Также, в мои услуги входят написание сценариев и различные оформления. В данной сфере я уже более 2х лет.А также партнер масштабного проекта Свой в Альфе 🚀 Помогаю людям в саморазвитии, увеличении дополнительного дохода благодаря одной выгодной карте. А также, блогерам и коммерции в создании уникального контента, упаковки профиля, написания стратегии, личной консультации для дальнейшего увеличения продаж и охватов, притепление и лояльности аудитории через визуальное оформление, вертикальные ролики и креатив.На моем опыте 100+ обработанных фото, снятых и смонтированных видео, различных оформлений и все это через мобильный телефон.- по поводу сотрудничества можно посмотреть в разделе УСЛУГИ или написать в личные сообщения;- съемки производятся на айфон 15 про 📲 - основная геолокация для съемок и консультаций офлайн г. Нижневартовск (или где я нахожусь, оставлю в закрепе, если буду в другом городе)- также работаю онлайн, если вы в другом городе
Крис > личный бренд | видеомейкер | саморазвитие
Немного обо мне: Меня зовут Кристина Дрягина, я продюсер Рилс и Тик-ток (коротких вертикальных видео) и контент-мейкер (мобильная съемка). Также, в мои...
продажа|покупка Discord серверов. ━─────────────────────────━╭➣ покупка/продажа Discord серверов╰➣ подробнее в лс сообщества.💲━─────────────────────────━➢ правила для продажи. 📝━─────────────────────────━❶ - Discord сервер не должен содержать шокирующий/пошлый контент √❷ - Discord сервер должен быть создан более 7 дней √❸ - В Discord сервере должно быть не меньше 500 участников √❹ - Discord сервер должен быть активным √━─────────────────────────━
продажа|покупка Discord серверов
━─────────────────────────━ ╭➣ покупка/продажа Discord серверов ╰➣ подробнее в лс сообщества.💲 ━─────────────────────────━ ➢ правила для продажи. 📝...
Капля - Закрытая группа ДВА. Друзья!На стене этой группы через день публикуется контент для ВК и Инстаграмма.Ваша задача скопировать и вставить в свои соц. сети, изменив только город и контактные данные.Инструкция как выкладывать СТОРИСв ОБСУЖДЕНИИ https://vk.com/topic-184007122_39910960Креативы для инстаграмаhttps://vk.com/topic-184007122_39937301
Капля - Закрытая группа ДВА
Друзья! На стене этой группы через день публикуется контент для ВК и Инстаграмма. Ваша задача скопировать и вставить в свои соц. сети, изменив только город...
Продажа Обмен Дар | САРАФАН |. Нужно продать вещь? Или наоборот, ищешь выгодный вариант покупки? А может просто хочешь выгодный обмен?! Тогда тебе к нам! Простые правила публикации, и большое количество просмотров открывают реально большие возможности. Продавать,покупать и обменивать вещи у нас - легко! Присоединяйся к нам!Наши плюсы:+ Реально выгодные объявления.+ Максимально быстрая публикация.+ Регулярное обновление контента.+ Бесплатное размещение объявлений.+ Качественное внимание к каждому участнику.+ Открытая стена.Здесь все просто:1) Вступай в группу и размещай в соответствии с правилами! 2) Мгновенная бесплатная публикация !3) Выгодные объявления!4) Отличная реализация!5) Все довольны!НАША ЗАДАЧА : РАЗВИТИЕ ПОПУЛЯРИЗАЦИИ СООБЩЕСТВА С ЦЕЛЬЮ КАЧЕСТВЕННЫХ ПРОДАЖ/ПОКУПОК ВАШИХ НОВЫХ И Б/У ВЕЩЕЙ!!!Простые Правила , которых нужно придерживаться для успешного размещения Вашего объявления:(полный список смотри в обсуждениях)Дата создания - октябрь 2012 года.Зашёл в группу и не состоишь в ней? - плохая примета!
Продажа Обмен Дар | САРАФАН |
Нужно продать вещь? Или наоборот, ищешь выгодный вариант покупки? А может просто хочешь выгодный обмен?! Тогда тебе к нам! Простые правила публикации, и...

Кибербезопасность и защита данных

Спортивный интернет магазин. ► ЧТОБЫ ЗАКАЗАТЬ: нужно написать в ЛС:1 - Фамилию, Имя2 - Город3 - Номер склада (для Новой Почты)4 - Номер моб. тел.5 - Фото или ссылку на вещь► ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:● Тип доставки: Новая Почта● Стоимость пересылки по Украине: от 25грн.● Длительность доставки по Украине: 1-2 дня.● Доставку оплачивает получатель● ОПЛАТА:- Предоплата (на карту Приват Банка)- Наложенный платеж ( от 300грн, при минимальной предоплате в 70грн)- Из рук в руки (при личной встрече - Киев)● При оплате, учитывайте комиссию в 2грн● При получении на почте, нужно при себе иметь: - паспорт или водительские права- код накладной
Спортивный интернет магазин
► ЧТОБЫ ЗАКАЗАТЬ: нужно написать в ЛС: 1 - Фамилию, Имя 2 - Город 3 - Номер склада (для Новой Почты) 4 - Номер моб. тел. 5 - Фото или ссылку на вещь ►...
HotRoom.com.ua - интернет-магазин отопительной техники. HotRoom.com.ua - интернет-магазин отопительной техники в Украине!У нас вы можете купить твердотопливные, электрические, угольные с автоподачей и газовые котлы. Доставка в любую точку Украины. Возможность оплаты наложным платежом! Доступные цены!
HotRoom.com.ua - интернет-магазин отопительной техники
HotRoom.com.ua - интернет-магазин отопительной техники в Украине! У нас вы можете купить твердотопливные, электрические, угольные с автоподачей и газовые...
Интернет-магазин прикольных футболок и толстовок. Добро пожаловать в наш удобный интернет-магазин сувениров. У нас весело и интересно. Здесь Вы найдете много интересных идей для подарков себе или близким: качественные футболки с надписями, классные толстовки, модные бейсболки, удобные и красивые туники, прикольные чашки. Осуществляем доставку по Украине. Оплачивать майки, кепки, кенгурушки и прочую продукцию можно наложенным платежом, т.е. при получении. Срок выполнения футболки на заказ: 1-2 дня. Сегодня заказали — завтра получили. Стараемся делать отправки день в день.Интернет магазин футболок заботится о том, чтобы клиенты быстро получали продукцию, поэтому отправляем товары ежедневно.+38(098) 820­-54-05 +38(050) 765-08-43+38(093) 106­-83­-16
Интернет-магазин прикольных футболок и толстовок
Добро пожаловать в наш удобный интернет-магазин сувениров. У нас весело и интересно. Здесь Вы найдете много интересных идей для подарков себе или близким:...
Широкополосный Доступ в Интернет(Билайн) г.КЕМЕРОВО. >Бесплатное* подключение;> Отсутствие дополнительного оборудования;>Высокоскоростной интернет 100 Мбит/с*;>Самые выгодные тарифы;>«Доверительный платеж» на 7 дней, без процентов;>Бесплатный* доступ к порталу развлечений в локальной сети на скорости 100 МБит/>Круглосуточная техническая поддержка;>Бесплатный лицензионный антивирус**;>Добровольная блокировка до 90 дней бесплатно;>Бесплатное подключение WiFi роутеров/адаптеров***;>Множество различных способов оплаты.* В соответствии с условиями выбранного тарифного плана.** В течение первого месяца с момента подключения услуги.*** При подключении к услуге «Домашний Интернет», при условии, что оборудование куплено в офисах «Билайн».Контактные тел.+7-960-924-41-25+7-960-924-41-15
Широкополосный Доступ в Интернет(Билайн) г.КЕМЕРОВО
>Бесплатное* подключение; > Отсутствие дополнительного оборудования; >Высокоскоростной интернет 100 Мбит/с*; >Самые выгодные тарифы; >«Доверительный платеж»...
Интернет-магазин Intro Shop. ■ КАК ЗАКАЗАТЬ? Оформить заказ очень просто, для этого Вам необходимо:Подать заявку в друзья https://vk.com/id379061226 нашему консультанту и прислать форму заказа:1. Фото вещей 2. Размер(ы) 3. Адрес (Область/город/улица/дом/квартира/индекс) 4. Фамилия имя отчество получателя посылки и мобильный номер (требование почты)5. Способ оплаты из предложенных ниже■ ОПЛАТА 100 %Срок доставки:Менее 2 кг: 25-55 рабочих дней Более 2 кг: 15-35 рабочих дней Почему напрямую из США отправляются заказы только по полной 100 % оплате? Это обуславливается тем, что не полный платеж предполагает оплату заказа при его получении. Наши поставщики отправляют Вам заказы напрямую из США,Финляндии,Гонконга, Сингапура на указанный при заказе адрес, а между странами (Россия и Гонконг, Сингапур, США,Финляндия ) наложенный платеж не работает. Следовательно, напрямую мы работаем по 100% предоплате!
Интернет-магазин Intro Shop
■ КАК ЗАКАЗАТЬ? Оформить заказ очень просто, для этого Вам необходимо: Подать заявку в друзья https://vk.com/id379061226 нашему консультанту и прислать...
Интернет Магазин Стильный Крым. Приветствуем Вас в интернет-магазине Стильный КРЫМ! Наш сайт - http://www.st-crimea.ruВашему вниманию представлен широкий выбор модной и стильной женской одежды достойного качества, но при этом по низким ценам. Это обусловлено тем, что мы сотрудничаем напрямую с производителями, не несем дополнительных расходов на аренду торговых помещений и зарплату продавцам, что существенно сказывается на стоимости. Мы выбираем для Вас только самое лучшее и по лучшим ценам!В каталоге нашего магазина представлена одежда как в наличии, так и под заказ. Сроки доставки и оплата зависят от наличия одежды из Вашего заказа на данный момент в Симферополе.Если выбранная вами одежда есть в наличии в Симферополе:Мы подтверждаем ваш заказ, оплата осуществляется при получении товара (наложенным платежом или по факту доставки).Если выбранная вами одежда на данный момент отсутствует в Симферополе:В отличие от большинства интернет-магазинов, которые работают по 100%-й предоплате, мы предлагаем гибкие условия покупок под заказ, которые включают следующие варианты оплаты:1. Предоплата в размере 30% от стоимости заказа. В данном случае предоплата необходима для того, чтобы после доставки заказанного товара в Крым клиент по каким-либо причинам не передумал его забирать. Оплата оставшейся суммы осуществляется уже после получения товара.2. Предоплата в размере 100%, если Вам неудобно делить оплату на две части.После формирования Вами заказа мы направляем реквизиты для предоплаты и после получения предоплаты оперативно закупаем товар у производителя. Срок доставки при покупке «под заказ» составит около 3-х недель.КАК МОЖНО ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ:1. На нашем сайте hhtp://st-crimea.ru, если возникнут вопросы звоните: +7 (978) 73-72-660.2. Сбросить ссылку товара или артикул сообщением в личку https://vk.com/okneremes указав: размер, цвет, если Вы не из Симферополя - адрес доставки, контактный номер телефона.4. Позвонить по телефону: +7 (978) 73-72-660, отвечу на все Ваши вопросы:)Виды доставки- Доставка по Симферополю - бесплатная;- Возможен самовывоз в Симферополе в районе площади Советской или в районе ТЦ Южная Галерея.- Доставка по Крыму и России осуществляется Почтой России или ТК «ПЭК».
Интернет Магазин "Стильный Крым"
Приветствуем Вас в интернет-магазине "Стильный КРЫМ"! Наш сайт - http://www.st-crimea.ru Вашему вниманию представлен широкий выбор модной и стильной женской...
Fachion - Интернет-магазин одежды, обуви. Мы отправляем заказы напрямую с фабрики из Китая. Для доставки мы используем международную авиапочту. Почему напрямую из Китая отправляются заказы только по полной 100 % оплате? Это обуславливается тем, что не полный платеж предполагает оплату заказа при его получении. Наши поставщики отправляют Вам заказы напрямую из Гонконга, Сингапура и Китая на указанный при заказе адрес, а между странами (Россия и Гонконг, Сингапур, Китай) наложенный платеж не работает. Следовательно, напрямую мы работаем по 100% предоплате! КАК ЗАКАЗАТЬ? Оформить заказ очень просто, для этого Вам необходимо:Подать заявку в друзья http://vk.com/id235003983 нашему консультанту и прислать форму заказа:1. Фото вещей 2. Размер(ы) 3. Адрес (Область/город/улица/дом/квартира/индекс) (В латинице)4. Фамилия имя отчество получателя посылки и мобильный номер (требование почты) (В латинице) ПРЕДОПЛАТА: 100 %СРОК ДОСТАВКИ: 25-55 рабочих дней СПОСОБЫ ОПЛАТЫ: Яндекс деньги СКИДКИ:За фотоотзыв 3% (1-3 фото)5% (4-7 фото)7% (8 и более)Какие преимущества Вы получите, выбрав интернет-магазин одежды и аксессуаров fachion?1. Вы сэкономите время на дорогу до магазина и на стояние в очередях.2. Вы избежите назойливого внимания продавцов.3. Вы сможете купить за те же деньги больше вещей: мы можем позволить себе держать низкие цены, так как нам не нужно платить за аренду торговых площадей.
Fachion - Интернет-магазин одежды, обуви
Мы отправляем заказы напрямую с фабрики из Китая. Для доставки мы используем международную авиапочту. Почему напрямую из Китая отправляются заказы только по...
Интернет Магазин Танечка. Единственное официальное сообщество в vkontakte.💎 У С Л О В И Я 💎 Р А Б О Т Ы 💎🚘 Закупка товара 4 раза в неделю (ПН,СР,ЧТ,СБ).📩 Отправка Новой почтой в день закупки.Отправка товара В НАЛИЧИИ почти каждый день.📩 Отправка Укрпочтой - вторник,четверг,суббота.📌 Для торговых страниц оптовые цены от 1 ед. при постоянном сотрудничестве!!!✔ Самые низкие цены в интернете. 👍 СРАВНИТЕ САМИ!✔ Оплата производится на карту ПриватБанкаПри оплате учитывайте,пожалуйста, комиссию банка❗🔺 0,5% от суммы при переводе через Приват24.🔺 0,5%+2 грн при переводе через терминал.⚠ Поле НАЗНАЧЕНИЕ ПЛАТЕЖА оставляем пустым!!!✔ Заказы и оплаты принимаются каждый день до 22:00 ⏰ Если сообщение написано позже, то вероятнее всего ваш заказ будет обработан на след. день (зависит от загруженности оператора).✔ Заказы или вопросы скидывайте, пожалуйста, с ссылочкой на фото из моих альбомов ‼ Тогда сообщения будут обрабатываться гораздо быстрее.✔ Сообщений много. На все сообщения оператор отвечает в порядке очереди - снизу вверх по списку диалогов. Первыми получают ответ самые терпеливые!🔄 ОБМЕН товара возможен только в случае фабричного брака, на идентичную модель. Если вы отправите вещь обратно в течении 5 дней после получения заказа.🔙 ВОЗВРАТА НЕТК сожалению не всегда модель может подойти. Поэтому только ВАМ решать - заказывать или нет.Если вы приобретаете копию, то не стоит ожидать качество брендового оригинала!В заказе не должно быть лишней информации ❌В заказе должна быть ссылка на фото из моего альбома (фото прикрепится само)❗
Интернет Магазин Танечка
Единственное официальное сообщество в vkontakte. 💎 У С Л О В И Я 💎 Р А Б О Т Ы 💎 🚘 Закупка товара 4 раза в неделю (ПН,СР,ЧТ,СБ). 📩 Отправка Новой почтой в...
Kids Stock|Интернет-магазин детских товаров. Kids Stock - предлагает одежду, обувь, игрушки, коляски, автокресла, и другие товары для детей любого возраста. Магазин основан в 2016 году, с целью стать лучшим интернет-магазином детской моды в Украине. Наша цель – предложить вам безупречный сервис и удовлетворить вашу потребность в качественной, модной одежде, обуви и детских товарах. Высокие стандарты качества, безопасность, функциональность, чувство юмора и стиля – наши основные ценности. Нам оказано огромное доверие быть магазином, где родители покупают самые первые вещи для новорождённого малыша, чтобы ему было комфортно, удобно и безопасно познавать этот мир. Мы всегда рады помочь и стремимся сделать процесс выбора и покупки детских вещей проще и интереснее. Наш детский магазин - ваш партнер, когда речь идет о подборе оптимального набора товаров для вашего ребенка. Будь то высококачественные средства по уходу, одежда, коляска или кроватки и манежи. Даже когда вы выбираете правильные детские игрушки для развития моторных и умственных способностей вашего ребенка, вам помогут дружелюбный персонал нашего интернет-магазина Kids Stock. Наш девиз: «Только лучшее для детей». Поэтому безопасность и качество изготовления играют решающую роль в таких продуктах, как автокресла, детские коляски, одежда, игрушки и т.п. По этой причине мы очень внимательно относимся к тому, чтобы в ассортимент нашего детского магазина попадали только высококачественные продукты и средства ухода за младенцами и детьми. Таким образом, мы можем обеспечить максимальную безопасность и комфорт для вашего ребенка. С любовью для детей!-Чтобы сделать заказ ➡ пишите в ЛС или звоните по номеру 0508418188 .- Мы работаем с предоплатой на карту Приват Банка или НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ!!! - Отправляем в ДЕНЬ ОПЛАТЫ!!!- Пересылаем Новой Почтой, Интаймом, Деливери и Укрпочтой, номера деклараций сбрасываем в Личном Сообщении вечером после отправки.
Kids Stock|Интернет-магазин детских товаров
Kids Stock - предлагает одежду, обувь, игрушки, коляски, автокресла, и другие товары для детей любого возраста. Магазин основан в 2016 году, с целью стать...
GadgetNation.ru - Интернет-магазин гаджетов. Каждому клиенту мы старается помочь приобрести именно то, что ему необходимо. Наше преимущество перед остальными компаниями, это отличное качество продукции, оплата товара при получении (наложенный платеж), быстрая доставка бандеролью 1ого класса в любую точку мира, индивидуальный подход к каждому, гарантия на весь товар 1 год.
GadgetNation.ru - Интернет-магазин гаджетов
Каждому клиенту мы старается помочь приобрести именно то, что ему необходимо. Наше преимущество перед остальными компаниями, это отличное качество продукции,...
« Интернет магазин авто ключей с чипами! Киев». Интернет магазин ***KeysForU*** работает по всей территории Украины и странах СНГ!Весь ассортимент интернет магазина сделан из высококачественных материалов.Мы обслужили более 100 клиентов , которые одобрили наш сервис и цены!Как заказать?1.Пишем консультанту марку вашего авто и год его выпуска.2.Консультант подбирает по вашему запросу ключ.3.Вы оставляете свои данные.4.Выбираете способ оплаты:а) На Карту ПриватБанка (Этим способом можно сэкономить на почте приблизительно 25 грн)б)Наложенным платежом,при получении товара в отделение Новой Почты.5.И уже завтра Ваш заказ будет у Вас!
« Интернет магазин авто ключей с чипами! Киев»
Интернет магазин ***KeysForU*** работает по всей территории Украины и странах СНГ! Весь ассортимент интернет магазина сделан из высококачественных...
Интернет магазин | ПОПУЛЯРНЫХ ТОВАРОВ. ДоставкаМы отправляем заказы Почтой России или курьерской службой EMS.Гарантия:Предоставляем гарантию на брак в течении 14 дней после получения посылки на почте.Внимание: Все заказы являются индивидуальными, и не зависят от других заказов! (мы не собираем неделями заказы,а отправляем товар сразу после принятия заказа.)Оплата наложным платежем на почте или переводом на карту. Тарифы доставки:Сумма наложенного платежа влияет на стоимость доставки Почтой России.Отправка 1-ым классом 0 - 2499р---------->390р2500 - 4499р---->440р4500 - 5499р---->540р5500 - 6999р---->590р7000р+------------->790рОтправка EMSСумма наложенного платежа Отправка курьерской службой EMS0 - 2499р---------->650р2500 - 4499р---->750р4500 - 5499р---->800р5500 - 6999р---->900р7000+------------->1000рСроки доставкиОтправляем в течение 24 часов после подтверждения заказа.
Интернет магазин | ПОПУЛЯРНЫХ ТОВАРОВ
Доставка Мы отправляем заказы Почтой России или курьерской службой EMS. Гарантия: Предоставляем гарантию на брак в течении 14 дней после получения посылки...

Фитнес и бодибилдинг

Худеть просто!!!. Специальное предложение только для ВАС!!!Устали сидеть на диетах?Не можете больше голодать?Физические нагрузки не приводят к желаемому результату?Теперь появился новый инновационный метод снижения жировых отложений.Мы предлагаем Вашему вниманию кольцо для похудания, запатентованное знаменитой американской компанией Santegra.Кольцо поможет Вам добраться до желаемой отметки на шкале весов. Достаточно лишь надеть его на любой из пальцев:- БОЛЬШОЙ палец - на лице;- УКАЗАТЕЛЬНЫЙ палец - на руках;- СРЕДНИЙ палец - на животе;- БЕЗЫМЯННЫЙ палец - на талии;- МИЗИНЕЦ - на бедрах.Почему же ДЕЙСТВУЕТ это кольцо?Китайская медицина утверждает, что ношение кольца-спирали стимулирует биологически активные точки на пальцах, которые соответствуют различным частям тела человека. Стимуляция точек улучшает обмен веществ, способствует сжиганию лишнего жира и предотвращает его отложение. Таким образом происходит уменьшение объемов тела.
Худеть просто!!!
Специальное предложение только для ВАС!!! Устали сидеть на диетах? Не можете больше голодать? Физические нагрузки не приводят к желаемому результату?...
Женский Фитнес-клуб ФитКурс. Добро пожаловать в фитнес-клуб ФитКурсТолько у нас вы сможете пройти БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ ФИГУРЫ.Посетить интересные мастер-классы и пройти курс лимфодренажного массажа, курс эффективного и быстрого похудения на тренажере ROLLETIC.Наши тренировки проходят быстро, весело и эффективно!Круговая тренировка разработана R.E. Morgan и G.T. Anderson в 1953 году (University of Leeds in England). Состоит из силовых упражнений на гидравлических тренажерах и аэробных (фитнес-аэробика).- Идеально подходит для интенсивного сжигания жира- Увеличивает физическую силу- Во время тренировки в работу включается каждая мышца тела- Ускоряет обмен веществ- Укрепляет сердечно-сосудистую систему- Подходит новичкамЖдем вас в гости! Возьми курс на красоту и здоровье!График работы: пн-пт с 8:30 до 20:30, с 14:00 до 16:00 перерыв. Суббота с 9:00 до 14:00. Воскресенье выходной.
Женский Фитнес-клуб ФитКурс
Добро пожаловать в фитнес-клуб "ФитКурс" Только у нас вы сможете пройти БЕСПЛАТНУЮ ДИАГНОСТИКУ ФИГУРЫ.Посетить интересные мастер-классы и пройти курс...
Спортивное питание Луганск. Силовые виды спорта, а также упражнения, направленные на коррекцию фигуры, наращивание качественной мышечной массы или удаление лишнего жира из организма, требуют особо тщательного составления рациона. Поэтому, спортивное питание для бодибилдинга, пауэрлифтинга и фитнеса является неотъемлемой частью положительных результатов.Дорогие Луганчане,теперь вы можете приобрести оригинальное спортивное питание от известных брендов по самым лучшим ценам!!!На данный момент работаем под заказ.Бренды которые можем доставить: Biotech BSN Dymatize Nutrition Fit Max Inner Armour Black Inner Armour Blue Labrada Levrone Muscle Pharm MuscleTech Mutant (Fit Foods) NutraBolics Olimp Labs Optimum Nutrition
Спортивное питание Луганск
Силовые виды спорта, а также упражнения, направленные на коррекцию фигуры, наращивание качественной мышечной массы или удаление лишнего жира из организма,...
Fitnesstepshd/Екатерина. Занятия проходят по адресу : ул. Подшибякина 31,бывшая Шайба.Кардиоразминка :15 мин. на степ-платформах + силовая часть с утяжелителями 40.Заключительная часть: стретчинг 5мин.Тренировка представляет собой: соединение двух различных нагрузок: аэробики и силовых упражнений, направленных на проработку всех основных групп мышц. Сжигание жира происходит эффективнее, чем на занятиях классической аэробикой.Сочетание этих двух видов тренировок поможет вам добиться желаемых результатов за короткий промежуток времени. И не забывайте, регулярность занятий, правильное питание и крепкий сон – залог успеха!Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!
Fitnesstepshd/Екатерина
Занятия проходят по адресу : ул. Подшибякина 31,бывшая "Шайба". Кардиоразминка :15 мин. на степ-платформах + силовая часть с утяжелителями 40....
Power Yoga | Ярославль. Power Yoga - практика, направленная на развитие систем организма.Тренировки включают интенсивные динамические упражнения, задержки дыхания, силовые асаны, продолжительную статику. Используется ограничение дыхания при помощи метронома.Power Yoga - фундамент йоги. Укрепление систем организма, в особенности дыхательной, помогает научиться длительно воздействать на глубокую мускулатуру в асанах, останавливать дыхание, входить в состояние созерцания.Power Yoga - это высокоинтенсивная тренировка, выполняемая в режиме легкой гипоксии, что создает эффект «горного воздуха» и имеет ряд положительных эффектов для организма: 1. Повышение иммунитета, замедление процессов старения и разрушения клеток2. Сжигание излишков углеводов и жиров, что способствует похудению и нормализации уровня глюкозы и инсулина в крови3. Значительное повышение силы и выносливости 4. Улучшение проводимости тканей и доставки кислорода Сами по себе упражнения (помимо гипоксии) эффективно укрепляют мышечный корсет, включая глубокие слои мышц, что оказывает благоприятный эффект на позвоночник и осанку, улучшается состояние сухожильно-связочного аппарата, нервной системы и всего организма, развивается сила и гибкость. POWER YOGA - достаточно сложная разновидность тренировки. Несмотря на то, что она длится от 30 до 60 минут, прорабатываются все группы мышц. В какой-то момент вам захочется лечь и не шевелиться - не переживайте всего за несколько занятий ваше тело привыкнет, мышцы адаптируются к нагрузке и приобретут силу и выносливость. Уже через месяц ваше тело станет крепким и рельефным. После сильных анаэробных нагрузок функции организма восстанавливаются не менее 48 часов, поэтому тренировку BDS рекомендуется проводить не чаще 2 раз в неделю.
Power Yoga | Ярославль
Power Yoga - практика, направленная на развитие систем организма. Тренировки включают интенсивные динамические упражнения, задержки дыхания, силовые асаны,...
ТАЙ БО. КРАСИВОЕ ТЕЛО !!!. Тай-бо – это смесь элементов аэробики, фитнеса, тхэквондо, танцевальных движений и бокса. Как и любая аэробная нагрузка, уроки тай–бо помогают эффективно сжигать жир, причем повсеместно, в том числе в области живота. Большая нагрузка на руки и ноги приведет к тому, что ваше тело обретет упругость и привлекательную форму в довольно короткий промежуток времени.Такая тренировка позволяет сжигать рекордное число калорий: в час примерно 10-13 единиц на каждый килограмм вашего веса.Еще один плюс – в результате занятий вы сбрасываете стресс, отчего вы перестаете его срывать на ваших близких. Отсюда вместе с занятиями тай-бо в вашу жизнь придет гармония и уравновешенностьНемаловажен психологический настрой. Его достигают дыхательными упражнениями и медитацией, взятыми из цыгуна, тай-цзы и ушу, создают условия для поддержания адреналина в крови на высоком уровне.
ТАЙ БО. КРАСИВОЕ ТЕЛО !!!
Тай-бо – это смесь элементов аэробики, фитнеса, тхэквондо, танцевальных движений и бокса. Как и любая аэробная нагрузка, уроки тай–бо помогают эффективно...
СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ! Жизнь-Радость=ЖИР. Группа для тех кто хочет снизить, стабилизировать свой вес и НИКОГДА больше его не набирать, а так же улучшить самочувствие и приобрести фигуру своей мечты.Уже пробовали снизить и стабилизировать вес? Не вышло? Давайте СТРОЙНЕТЬ ВМЕСТЕ!Стройнеем, Молодеем, Хорошеем с удовольствием без голода и мучений.Индивидуальная программа коррекции и поддержания веса в Любом Возрасте чтоб поСтройнеть нужно: 1.Понимание. 2 Дыхание. 3.Движение. 4.Питание.- Разве это не есть привычные и обычные действия в нашей жизни?Для того, чтоб направить все эти привычные действия на снижение веса, нужно просто разобраться, чуть-чуть подкорректировать то, что мы ежедневно делаем, чтоб наши усилия не были зря!1. ПОНИМАТЬ как происходит снижение веса, как работает наш завод Обмен Веществ2. ДЫШАТЬ так ,чтоб активизировать сжигание жира.При этом, чтоб не создать кризов давления и прочих обострений.3. ДВИЖЕНИЕ - кроме привычного ритма жизни добавить 15-20 минутные упражнения 3-4 раза в неделю- НЕ БОЛЕЕ!,чтоб гармон удовольствия Дофамин сопутствовал намеченным планам!4. ПИТАНИЕ- кушаем вдоволь,с удовольствием!Не вжариваем себя низкокалорийными диетами.При этом, кушаем то, что разжигает нашу печку по сжиганию жира, создаем ритмичный процесс горения в печи,а не дым и копоть вместо огня!Есть еще небольшое Но, которое влияет!!!- это ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ каждого из нас!И это нужно учитывать! Поэтому - СТРоЙНЕЕМ ВМЕСТЕ! с поддержкой опытных профессионалов.С корректировкой индивидуального процесса снижения веса от MAX до MIN килограммов в любом возрасте!С чего начать?1.Написать в личку три слова: Я хочу похудеть! http://vk.com/queen_drop или http://vk.com/id194413711.2. Стать членом клуба.2. Пройти курс занятий в клубе.В ИТОГЕ- вы получите необходимые знания и помощь для самостоятельного составления персонального меню. Примените все это на практике- Сможете без голодовок, досыта и разнообразно питаться и при этом стройнеть. - Уйдет усталость сонливость- Станете активны, бодры, энергичны, подтянуты- Будете радоваться своему отражению в зеркале- Будете выглядеть моложе на 5 -15 лет.- Больше никогда не будете покупать одежду из разряда XXXL- получать поддержку и консультации Клуба до полного достижения поставленной цели .
СТРОЙНЕЕМ ВМЕСТЕ! Жизнь-Радость=ЖИР
Группа для тех кто хочет снизить, стабилизировать свой вес и НИКОГДА больше его не набирать, а так же улучшить самочувствие и приобрести фигуру своей...
«Карамельная липосакция». 🔥 «Благодаря карамельной липосакции за одну процедуру в объёме уходит от 1 см до 5 см!»🔥Расскажу, как это работает:🌸Карамельная основа — мягко разогревает и улучшает выработку эластина.🌸Кофеин — увеличивает потерю жира, повышает выносливость.🌸Капсаицин — способствует выработке ферментов участвующих в сжигании жиров.🌸Ламинария — снижает вес, предотвращает раннюю потерю упругости кожи.🌸Ментол — улучшает кровообращения.🌸Блокатор жира — ускоряет обновление эпидермиса, блокирует образование жировых отложений, подтягивает кожу и ускоряет похудение.Сантиметры не возвращаются длительное время 🔥 за счёт техники, с помощью которой выполняется глубокое проникновение геля в глубокие слои кожи, идёт накопительный эффект ингредиентов, входящих в состав геля, отвечающих за жиросжигающий эффект🔥🔥Входящий в гель блокатор жира не позволяет образоваться новым жировым отложениям в течение полугода🔥🔥 Лифтинг – после сеанса повышается эластичность кожи в несколько раз, становятся незаметными мелкие растяжки, если они присутствуют🔥🔥 Пилинг эффект – обновление внешних слоев кожи сделает ее молодой и красивой. Очищаются поры 🌸 Блестящая бархатная кожа – один из самых привлекательных эффектов🔥🔥 Уменьшение жировых отложений🔥🔥 Выведение токсинов из организма. Вместе с сантиметрами объема уходят и вредные вещества, что способствует внутреннему омоложению🔥🔥 Эстетика тела. Эффект заметен уже после первой процедуры🔥
«Карамельная липосакция»
🔥 «Благодаря карамельной липосакции за одну процедуру в объёме уходит от 1 см до 5 см!»🔥 Расскажу, как это работает: 🌸Карамельная основа — мягко...
MY BODY BOOK. ♔ ХУДЕТЬ не в моде - в моде быть СТРОЙНОЙ и ЗДОРОВОЙ! ♔✔ Народные рецепты уменьшения подкожного слоя жира и целлюлита✔ Только самые вкусные и полезные рецепты✔ Натуральные жиросжигатели✔ Самые эффективные упражнения для воздействия на проблемные зоны ✔ Ежедневная мотивация✔ Советы диетологов и фитнес-тренеров#спорт #фитнес #диеты #жиросжигание #рецепты #мотивация #тренер #упражнения #факты #мышцы #стройные #красота #здоровье #правильное #питание #похудеть
MY BODY BOOK
♔ ХУДЕТЬ не в моде - в моде быть СТРОЙНОЙ и ЗДОРОВОЙ! ♔ ✔ Народные рецепты уменьшения подкожного слоя жира и целлюлита ✔ Только самые вкусные и полезные...
Тренажерный зал ЮГ. - Бодибилдинг. Как набрать мышечную массу- как похудеть, сжигание жира- как раскрутить обмен веществ- сбалансированное питание, БЖУ
Тренажерный зал "ЮГ"
- Бодибилдинг. Как набрать мышечную массу - как похудеть, сжигание жира - как раскрутить обмен веществ - сбалансированное питание,...
BodyFlex by Jam Style. Бодифлекс – методика сжигания лишних жировых отложений, которая позволяет, добиться желаемых форм тела и похудеть в целом. Исследования показали, что люди, которые занимаются по системе Бодифлекс, реже болеют раком, легко избавляются от вредных привычек (курение, алкоголизм и т.д.), меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.Бодифлекс – это система специального диафрагмного дыхания, которое насыщает наши клетки кислородом. С помощью кислорода происходит сжигание жиров и липидов, выводятся шлаки. Даже после первого занятия бодифлексом, отмечается подъем жизненной энергии и улучшается настроение.Занятия BodyFlex проходят: Пн,Ср,Пт 18.00Сб 15.00Стоимость абонементов:8 занятий - 1400 руб.12 занятий - 1800 руб.16 занятий - 2500 руб.БЕЗЛИМИТ - 3000 руб.Записаться можно по телефонам: 8-909-45-65-2008-909-45-65-196
BodyFlex by Jam Style
Бодифлекс – методика сжигания лишних жировых отложений, которая позволяет, добиться желаемых форм тела и похудеть в целом. Исследования показали, что люди,...
Спортивное воскресенье!!. Спортивное воскресенье!!! Приглашаю всех желающих на занятия гимнастикой на свежем воздухе!!!Регулярные занятия на свежем воздухе способствуют более активному сжиганию жира, чем изнурительные многочасовые тренировки на беговой дорожке. Происходит это за счет насыщения организма кислородом. Во время тренировок на улице усиливается приток крови к внутренним органам, ускоряются обменные процессы, что в результате приводит к скорейшему избавлению от лишних килограммов.Проведите воскресное утро с пользой!!! приходите всей семьей заниматься гимнастикой!!!!
Спортивное воскресенье!!
Спортивное воскресенье!!! Приглашаю всех желающих на занятия гимнастикой на свежем воздухе!!! Регулярные занятия на свежем воздухе способствуют более...
© 2020-2024, trolvira.com