Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

■=■=■МИР МАЛЕНЬКИХ СОБАЧЕК■=■=■. Когда потреплют нас в житейской дракеИ, кажется, напастям нет конца,Зализывают раны нам собакиИ слезы слизывают с нашего лица.Так пусть же человек, венец творенья,Каких бы в жизни ни достиг вершин,Склонил чело с любовью и почтеньемК четвероногим врачевателям души....Клуб владельцев собак мелких пород.Маленькие собаки - это большое увлечение многих людей, целое особое направление в собаководстве. По-другому маленькие собаки называются комнатно-декоративные, и это и есть правильное (научное) название. В группу комнатно-декоративных собак входят самые маленькие по размеру породы: чихуахуа, померанский шпиц, китайская хохлатая собака, йоркшир-терьер японский хин, пекинес, той-терьеры и многие другие.Сегодня дамы предпочитают маленьких собачек, как верных подружек и нарядных спутниц. Мода настолько завладела жизнью, что распространяется не только на одежду, прическу, макияж, но и на животных. Нынче в моде иметь маленькую собачку, наряжать ее в милые и красивые наряды и выводить в свет. Крошки-песики завоевали любовь дам с экранов телевизоров и с рук своих знаменитых хозяек на красной дорожке.Да, собственно, и не в моде дело. Маленькие собачки – возможность осуществить свою детскую мечту, возможность обзавестись домашним питомцем и настоящим другом. Эти крошки мало весят, мало едят и занимают мало места, хлопоты вокруг них – только приятные! К тому же с такой собачкой вы можете бывать где угодно – хоть в магазине, хоть в отпуске, и не переживать, кто покормит и выгуляет вашего песика, если вам нужно надолго отлучиться.Кстати, несмотря на скромный вес и размер, некоторые маленькие собаки могут быть прекрасными сторожами. Например, китайская хохлатая собачка или брюссельский гриффон. Смелостью отличается и чихуахуа: эта крошечка стойко переносит боль и не станет отступать перед более крупной собакой, а незнакомого человека, пришедшего к вам в квартиру, встретит решительным и звонким лаем.Йоркширский терьер тоже маленькая собака, но владельцы рассказывают об их упорстве в выполнении поставленной самими перед собой задачи, говорят об их смелости (например, не задумываясь, кидаются на крысу) и преданности. Ну чем не немецкий дог!Знаменитый мопс - маленькая, конечно, собака, но сколько в нем гордости и чувства собственной важности! Просто лев идет, все в сторону!Карликовый пинчер (благодаря своей превосходной реакции) может стать прекрасным охранником. Даже мальтийская болонка чрезвычайно смела (может быть, из-за этого болонок и вообще маленьких собак часто заводят пожилые дамы?)Так что не думайте, что если собака маленькая, то это обязательно мягкая игрушка. Хотя и говорится. Что маленькая собака до старости щенок. Маленькие у них рост и вес. А душа и характер у них могут быть очень даже большие и далеко не плюшевые!
■=■=■МИР МАЛЕНЬКИХ СОБАЧЕК■=■=■
Когда потреплют нас в житейской драке И, кажется, напастям нет конца, Зализывают раны нам собаки И слезы слизывают с нашего лица. Так пусть же человек, венец...
Идеи для маленьких квартир. Максимум из минимума.
Идеи для маленьких квартир. Максимум из минимума
Мебель детская. Собираетесь купить детскую мебель ? Тогда мы рады вам предложить красивую и яркую мебель с огромным выбором оригинальных решений мебели, все наши модели очень красочные, веселые, забавные - они обязательно понравятся Вашему ребенку. У нас представлена мебель как для самых маленьких, так и уже для взрослых ребят. Очень удобно покупать мебель для детской комнаты сразу в комплекте, который будет выполнен в одном стиле и цветовой гамме.
Мебель детская
Собираетесь купить детскую мебель ? Тогда мы рады вам предложить красивую и яркую мебель с огромным выбором оригинальных решений мебели, все наши модели...
Ремонт квартир. Виконуємо роботи в будь-якому обсязі та будь-якої складності: як частковий косметичний ремонт, або ремонт квартири економ класу, так і капітальний ремонт та євроремонт «під ключ», ремонт від маленьких квартир до великих приміщень.Врахуємо всі побажання замовника, втілимо їх в життя професійно і в повному обсязі. Виконуємо: штукатурні роботи, плиточні роботи, гіпсокартонні роботи, шпаклювання, укладання підлоги, монтаж стелі, поклейка шпалер, санузол, електромонтаж, установка дверей та вікон, фасадні роботи. Ціна по домовленості.+380989789731+380967520325+380954551739
Ремонт квартир
Виконуємо роботи в будь-якому обсязі та будь-якої складності: як частковий косметичний ремонт, або ремонт квартири економ класу, так і капітальний ремонт та...
Мягкая мебель HOME COLLECTION Великий Новгород. Вам нужна удобная, презентабельная и многофункциональная мебель, которая поможет наполнить дом или квартиру не только комфортом, но и красотой? Мы поможем Вам подобрать достойный вариант, который удовлевторит все ваши требования и пожелания.Почему Home CollectionШИРОКИЙ АССОРТИМЕНТ. Мы предлагаем диваны (маленькие и большие, модульные, прямые и угловые, для гостиной и спальни, кухни и офиса – на любой вкус), кресла, кресла-кровати, банкетки, пуфы и аксессуары. Мебель из кожи и ткани выполнена в разных стилях, поэтому у нас можно подобрать нужный вариант даже для сложного дизайна интерьера.ВЫСОКОЕ КАЧЕСТВО. Home Collection – одна из крупнейших фабрик в России г.Рязань. На каждом этапе производства осуществляется строгий контроль за материалами и технологией изготовления. На весь ассортимент действует гарантия, поэтому вы можете быть уверены, что покупаете износостойкую и долговечную мебель.ТЦ Мармеладг. Великий Новгородул. Ломоносова 29, 3 ЭТАЖ, ГАЛЕРЕЯ МЕБЕЛИ+7-960-201-45-3510.00-20.00
Мягкая мебель HOME COLLECTION Великий Новгород
Вам нужна удобная, презентабельная и многофункциональная мебель, которая поможет наполнить дом или квартиру не только комфортом, но и красотой? Мы поможем...
Gonzalux Мебель Москва и МО. Компания GONZALUX работает на мебельном рынке с 2000 года.Мы прошли длинный путь от маленькой торговой фирмы до крупнейшего поставщика на рынке мебель в России.Что мы можем предложить своим покупателям?✔️современные и стильные модели для дома✔️ высокое качество по доступным ценам✔️складская программа (мебель в наличии здесь и сейчас)✔️срок 30 дней на изготовление вашего индивидуального заказа Наш ассортимент постоянно увеличивается, мы сменили рынки Италии и Испании (при этом мебель брендовой Европы у нас имеется на складе!) рынком Турции, чтобы удовлетворить вкус самого изысканного покупателя!
Gonzalux Мебель Москва и МО
Компания GONZALUX работает на мебельном рынке с 2000 года. Мы прошли длинный путь от маленькой торговой фирмы до крупнейшего поставщика на рынке мебель в...
Econotka - эко мебель и игрушки для детей. Econotka - экологически чистая детская мебель для творчества и жизни. Наша мебель развивает мышление и фантазию ребенка, повышает его креативность и приучает к самостоятельности. В разобранном виде помещается в коробку из-под пиццы. В собранном виде это развивающая игрушка-раскраска, которая придется по душе любому начинающему художнику. При производстве мебели для самых маленьких мы делаем упор не только на экологичность, которая непременно очень важна, но и на прочность и устойчивость конструкций. Именно поэтому все опорные элементы нашей мебели сделаны из 8мм фанеры, что делает ее более долговечной. Фанера же, как и картон, является прекрасной площадкой для детского творчества - рисования!
Econotka - эко мебель и игрушки для детей
Econotka - экологически чистая детская мебель для творчества и жизни. Наша мебель развивает мышление и фантазию ребенка, повышает его креативность и...
Дизайн и уют маленьких квартир. Уютные идеи для ваших небольших квартир
Дизайн и уют маленьких квартир
Уютные идеи для ваших небольших квартир
Мебель для кухни на заказ спб. Здесь бесплатно рекламируются мебельные производства С-Петербурга. Размещайте свою рекламу! Производство мебели работающее по антикризисным ценам ЭКОНОМ: 8 (921) 912-00-69- Альберт. Звоните прямо сейчас! Выходных и праздников нет!____________________________________Нас обычно ищут по запросам: кухни на заказ в спб,мебель от производителя в спб,мебель недорого спб, мебельные фабрики спб,изготовление мебели на заказ,мебель от производителя, гостиные на заказ, мебель на заказ петербург, изготовление мебели в спб,мебель корпусная в спб, шкафы недорого,мебель на заказ от производителя,качественная мебель, дешевые шкафы, стенки в спб,корпусная мебель от производителя, мебель столы, мебель для ванной спб, мебельный берег в спб,мебель на заказ в спб, мебель на заказ спб недорого, мебель для ванны на заказ спб, изготовление мебели на заказ в спб,мебель для ванной на заказ в спб,купить кухню спб, кухни в спб от производителя, кухни от производителя, кухни на заказ от производителя, кухни на заказ недорого, кухни в спб недорого, дешевые кухни, заказать кухню в спб,кухня купить недорого,кухни недорого,маленькие кухни на заказ, заказать кухню, угловые кухни спб, кухни эконом, кухня на заказ цены, кухни на заказ в хрущевку, кухни каталог,угловые кухни на заказ,кухни на заказ спб недорого, кухни на заказ в спб, кухня на заказ спб от производителя, кухни на заказ спб цены, кухни на заказ в спб фото, кухни на заказ спб недорого фото, кухни на заказ в спб цены фото, кухни на заказ в спб недорого цены фото, угловые кухни на заказ в спб,кухни на заказ в спб недорого угловые, маленькие кухни на заказ спб,кухни на заказ в спб от производителя недорого
Мебель для кухни на заказ спб
Здесь бесплатно рекламируются мебельные производства С-Петербурга. Размещайте свою рекламу! Производство мебели работающее по антикризисным ценам ЭКОНОМ: 8...
Мебель для кукол CordialLounge. Добро пожаловать в мою мастерскую!Здесь вы найдёте кукольную мебель из натурального дерева, сделанную по всем правилам столярного мастерства. Самую настоящую мебель, только очень маленькую!
Мебель для кукол CordialLounge
Добро пожаловать в мою мастерскую! Здесь вы найдёте кукольную мебель из натурального дерева, сделанную по всем правилам столярного мастерства. Самую...
Мебель для Вас (МдВ). Мы, маленькое семейное предприятие, предлагаем вам хорошую, качественную, подходящую вашему дому обстановку:-Кухни-Спальни-Прихожие-Шкафы-Рабочее местои всё что понадобиться. Любая мебель по доступной цене. Индивидуальная работа гарантирована. Мастер, что будет работать с вами, много лет в этой сфере. Работая на Фирмы в своё время, наблюдая упадок качества и нечестный бизнес, он решил попробовать частное производство. Мы создали уже много мебели для семьи, друзей и знакомых. Все довольны результатом и живут в комфортном им домашнем пространстве. Этого мы желаем и для Вас.Выезд на замер безплатно! Мастер:Александр тел.: 8-980-655-16-28г. Ярославль
Мебель для Вас (МдВ)
Мы, маленькое семейное предприятие, предлагаем вам хорошую, качественную, подходящую вашему дому обстановку: -Кухни -Спальни -Прихожие -Шкафы -Рабочее место...
VARSLAV-мебель. Наша группа предлагает Вашему вниманию детские столики и стульчики, а также другие товары для детей. Детскую мебель изготавливаем сами, поэтому гарантируем 100% качество. Мы ценим и заботимся о наших маленьких клиентах и используем самые лучшие материалы и комплектующие, а также, чтобы деткам было комфортно, мебель изготавливается по возрасту/росту. Материалы: каркас изделий- дерево (может вскрыватся лаком или спец.краской); сидения и столешница-ламинированное ДСП. В асортименте есть 6 цветов ДСП детской тематики. Цвета можно комбинировать(напр.стол беж., а стул синий) Будем рады видеть Вас в числе наших клиентов!!!
VARSLAV-мебель
Наша группа предлагает Вашему вниманию детские столики и стульчики, а также другие товары для детей. Детскую мебель изготавливаем сами, поэтому гарантируем...

Маркетинг и PR

Продвижение сайтов и соц.сетей Челябинск. SMM. Мы являемся филиалом студии InstaFace. В Челябинске. Это агентство по продвижению в instagram в Челябинске, продвижение Вконтакте Челябинск и других соц.сетях федерального масштаба.Мы занимаемся SMM под ключ в Челябинске.Только качественное продвижение в Инстаграм, ВКонтакте, Facebook. Работа только с Вашей целевой аудиторией. Оформление группы Вконтакте, ведение группы ВК. Настройка таргетированной рекламы.Мы работаем по договору и берём оплату не за месяц работы, а за гарантированный результат. Приведём Вам только живых подписчиков и потенциальных клиентов.Мы НЕ занимаемся накруткой ботов.Когда вы работаете с нами ➡️🚩Растет количество подписчиков- потенциальных клиентов🚩Растет доверие к бренду (популярность) 🚩Растут заказы/продажи.Instagram для бизнеса на данный момент является очень актуальным.Продвижение Instagram Челябинск. Продвижение в Инстаграм ЧелябинскПродвижение ЧелябинскПродвижение в соц.СетяхРаскрутка аккаунта Раскрутка InstagramПодписчики в InstagramКлиенты из InstagramSMM продвижение ЧелябинскПродвижение ЧелябинскПродвижение в ВКПродвижение вконтакте ЧелябинскПродвижение группыОформление группы ВКПродвижение ИнстаграмПродвижение в инстаграмеSMM продвижениеSMM ЧелябинскРеклама ЧелябинскПиар ЧелябинскМаркетинг ЧелябинскПродвижение в интернетеПродвижение в интернете Челябинск#продвижение #smm #продвижениечелябинск#соцсетичелябинск #раскруткасоцсетичелябинск#раскруткавк#продвижениевк#продвижениевконтактечелябинск#продвижениеInstagram#подписчиковинстаграм #подпичсики#ПродвижениеИнстаграм#продвижениеInstagram#раскрутка#раскруткаЧелябинск#insta #instaface#iinstafaceЧелябинск#instafaceпродвижение
Продвижение сайтов и соц.сетей Челябинск. SMM
Мы являемся филиалом студии InstaFace. В Челябинске. Это агентство по продвижению в instagram в Челябинске, продвижение Вконтакте Челябинск и других...
Продвижение в соцсетях. Я - Любовь Филимонова. Продвигаю экспертов и бизнесы во всех соцсетяхБеру на продвижение и запуск продуктов экспертов из мягкой ниши и здоровья. Помогу упаковать соцсети и продукты, подготовлю и сделаю запуск. Всю техническую и организационную часть запуска беру на себя. Из кейсов бьюти-мастеров и экспертов: 1. Врачу-косметологу из Казани вырастила блог из 700 целевых подписчиков до 3500 за полгода без бюджета 2. 200 новых клиенток за 6 месяцев для косметолога.3. 29 новых клиента за 1 ый месяц сотрудничества для врача-косметолога из Рязани без бюджета 4. В 10 раз повысила охваты блога за 3 месяца с помощью reels, привела 10 человек на обучение и 68 запросов на услуги для тренера по обучению.5. Пять записей на постановку косметологических нитей за 1 месяц работы с косметологом. 6. 18 записей на консультации за 2 дня эксперту в нише психологии- 5 лет в СММ в нише бьюти- 2 года в продюсировании экспертов психологов, эзотериков, тренеров по йогеЕсть БЕСПЛАТНАЯ консультация За 40 минут разберем текущую ситуацию и выстроим план действий. Пока вы ждете, вас обгоняют конкуренты. Пишите в сообщение прямо сейчас✍ Хочу диагностику!
Продвижение в соцсетях
Я - Любовь Филимонова. Продвигаю экспертов и бизнесы во всех соцсетях Беру на продвижение и запуск продуктов экспертов из мягкой ниши и здоровья. Помогу...
Продвижение групп вконтакте. ✔Комплексное продвижение во всех социальных сетях Вашего бизнес проекта под ключ✔Живые активные подписчики ✔Плавный рост группы ✔Узнаваемость бренда ✔Лояльность клиентов ✔Рост продаж и базы клиентов ✔Ведение группы (аккаунта) ✔Настройка таргетинговой рекламы ✔Конкурсы для привлечения активной аудитории✔Настройка массовых действий ✔Уникальный контент
Продвижение групп вконтакте
✔Комплексное продвижение во всех социальных сетях Вашего бизнес проекта под ключ ✔Живые активные подписчики ✔Плавный рост группы ✔Узнаваемость бренда...
FRenders — сделаем ваш продукт узнаваемым.. Мы – креативное агентство полного цикла, которое сделает ваш бизнес заметным, стильным и прибыльным!Что входит в наш спектр услуг? ДИЗАЙН И БРЕНДИНГ - делаем ваш продукт уникальным и запоминающимсяSMM - создаем креативный контент и привлекательный визуал для ваших социальных сетейРЕКЛАМА И ПРОДВИЖЕНИЕ - повышаем узнаваемость и лояльность к вашему брендуФОТО И ВИДЕО - создаем истории, которые увлекают и вовлекают VFX и 3D - впечатляем вашу аудиторию фантастическими визуальными эффектамиНикакой скуки – только продуманные стратегии, свежие идеи и реальные результаты. FRenders — дружим с идеями, творим без границ.
FRenders — сделаем ваш продукт узнаваемым.
Мы – креативное агентство полного цикла, которое сделает ваш бизнес заметным, стильным и прибыльным! Что входит в наш спектр услуг? ДИЗАЙН И БРЕНДИНГ -...
ВАШ ИНТЕРНЕТ-МАРКЕТОЛОГ l Продвижение в сети. Smm без границ - это продвижение в социальных сетях, работа с вашим личным брендом.Продвижение через рекламные аккаунты.Создание, ведение и продвижение сообществ, мероприятий.Таргетированная реклама.Так же занимаемся привлечением подписчиков в e-mail базу.
ВАШ ИНТЕРНЕТ-МАРКЕТОЛОГ l Продвижение в сети
Smm без границ - это продвижение в социальных сетях, работа с вашим личным брендом. Продвижение через рекламные аккаунты. Создание, ведение и продвижение...
Ремонт компьютеров,продвижение сайтов.. Комплексное решение.Ремонт компьютеров,ноутбуков.Создание сайтов, продвижение сайтов, создание групп в соц.сетях и их раскрутка, абонентское обслуживание, продвижение вашего бренда в соц.сетях(более 20.000 подписчиков из Иркутска)Услуги веб.дизайнера, разработка и внедрение контента, качественный копирайт.Разработка товарных знаков.Свой канал на ютуб.Короткие сроки, демократичные цены.Скайп scorp433. Тел.8902 569 77 48
Ремонт компьютеров,продвижение сайтов.
Комплексное решение.Ремонт компьютеров,ноутбуков.Создание сайтов, продвижение сайтов, создание групп в соц.сетях и их раскрутка, абонентское обслуживание,...
Разработка и продвижение сайтов DaRee.kz. СТУДИЯ DAREE.KZ – ЭТО МЕСТО, ГДЕ ЗНАЮТ, КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРИБЫЛЬ ВАШЕЙ КОМПАНИИ С ПОМОЩЬЮ СЕТИ ИНТЕРНЕТ.Причем неважно, каким бизнесом вы владеете – в интернете на каждую компанию найдется свой клиент. Просто откройте любой поисковик и пропишите в нем вашу услугу – вы увидите список сайтов ваших конкурентов, которые уже успешно пользуются интернет рекламой и получают своих клиентов. Если этого недостаточно, то ниже мы приведем 5 причин, почему вашей компании необходим сайт.5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ ВАШЕМУ БИЗНЕСУ НУЖЕН САЙТ:1. Ваш продукт будет показываться только целевой аудитории;2. Вы сможете продавать в любое время суток – сайт работает 24 часа в сутки, 7 дней в неделю;3. Вы сможете сформировать собственный бренд – по статистике, 9 из 10 людей, прежде чем воспользоваться услугой компании ищет информацию о ней в интернете.4. Эксперименты и четкая статистика – сайт дает отличные инструменты для анализа клиентов и статистики продаж, которые недоступны в офлайн бизнесе.5. Общение с клиентами – с помощью сайта вы сможете общаться со своими клиентами круглосуточно, тем самым поняв, что именно им нужно от вашей компании.Наша команда занимается разработкой сайтов с гарантией окупаемости. Это значит, что если после работы с нами вы не получите ни одного клиента, то мы вернем вам деньги.ПОЧЕМУ РАБОТАТЬ С НАМИ ВЫГОДНО?- Мы создаем сайты с гарантией окупаемости;- Мы не используем шаблонных решений, а делаем все самостоятельно;- Мы разрабатываем ТЗ и макет сайта самостоятельно, а не требуем его у заказчика;- Мы знаем, как получить клиентов уже в первую неделю после запуска проекта;- Мы оказываем поддержку нашим клиентам.5 ПРИЧИН, ПОЧЕМУ НАМ ДОВЕРЯЮТ1. Десятки выполненных работ и довольных клиентов;2. 4 года на рынке интернет рекламы;3. Работа по договору и четкое следование его условиям;4. Строгое соблюдение сроков;5. Использование популярных инструментов для интернет рекламы.НАШ САЙТ https://goo.gl/9eBR7C
Разработка и продвижение сайтов DaRee.kz
СТУДИЯ DAREE.KZ – ЭТО МЕСТО, ГДЕ ЗНАЮТ, КАК УВЕЛИЧИТЬ ПРИБЫЛЬ ВАШЕЙ КОМПАНИИ С ПОМОЩЬЮ СЕТИ ИНТЕРНЕТ. Причем неважно, каким бизнесом вы владеете – в...
Продвижение групп ВКонтакте|Таргетинг|SMM блог. SMM, как и вообще интернет-маркетинг, не стоит на месте. ВКонтакте — это уже не обитель групп «для тех, у кого разные носки», как это было в 2007 году. Напротив, сейчас рынок сообществ — огромный ресурс монетизируемой аудитории, которая ежедневно прирастает числом. Но что делать, если вы опоздали на «раздачу» трафика 2011 года, когда только начали появляться первые публичные страницы (паблики)? Или у вас всё же есть паблики, но вы начинаете замечать, что в нынешней конкурентной среде саморостом единым уже не справиться? «Social-Explosion» появился в мае 2015 г. как ответ на потребность брендов и администраторов сообществ в качественном живом трафике. Мы предоставляем любые объёмы аудитории для любых целей, используя 2 основных метода: закупка в сообществах;настройка таргетированной рекламы.Наша специализация — взрослая аудитория (от 18 лет). А теперь поговорим о главном — нашем Уникальном Торговом Предложении (УТП), или почему вам стоит довериться именно нам: 1. 100% живая аудитория. Не собаки, не офферы, а именно платежеспособные взрослые подписчики. 2. 100% прозрачность отчётов. Чтобы подтвердить тезис первого пункта, нам необходимо было разработать отчёты (реализация в Google Sheets), в которых клиент сможет увидеть все источники трафика и данные по вступившим из этих источников. 3. 100% соблюдение сроков и выполнение объёмов. Мы дорожим своей репутацией, поэтому пунктуально относимся к дедлайнам. 4. Первые на рынке — появление нашего сервиса привело к возникновению нескольких «подражателей», предлагающих те же услуги под своим соусом. Мы только рады тому, что компании берут с нас пример и начинают работать по-белому, вместе с тем, больше всего опыта и осознания того, что мы делаем, именно у нас. И ещё немного приятных особенностей: Отчёты «живые» — обновляются в реальном времениУчёт результатов максимально точный — мы замеряем пересечения паблика-донора и паблика-реципиента до и после выхода рекламного поста, затем эти данные корректируются согласно статистике «ВКонтакте»Цена рыночная — от 2,3р за подписчика 18+Отсутствие посредников и наценок — мы работаем с клиентами напрямую, соответственно, вы не платите ненужные комиссии.Быстро и легко выводим на биржу новые сообщества.
Продвижение групп ВКонтакте|Таргетинг|SMM блог
SMM, как и вообще интернет-маркетинг, не стоит на месте. ВКонтакте — это уже не обитель групп «для тех, у кого разные носки», как это было в 2007 году....
Проект Английский для продвижения бренда ЮФУ. Кафедра английского языка гуманитарных факультетов проводит межфакультетский проект «Английский язык как механизм продвижения бренда ЮФУ в зарубежных вузах через программу академической мобильности». Цель курса – знакомство и тренировка наиболее востребованных аспектов академического письма и устной речи для развития и укрепления языковых навыков у потенциальных участников программ академической мобильности. Кроме того, в программу входят и элементы по позиционированию собственной специальности, факультета и вуза.
Проект "Английский для продвижения бренда ЮФУ"
Кафедра английского языка гуманитарных факультетов проводит межфакультетский проект «Английский язык как механизм продвижения бренда ЮФУ в зарубежных вузах...
Продвижение сайтов в Казахстане.. Комплексное продвижение сайтов в Казахстане – залог успеха Вашего бизнеса!Популярность Интернета постоянно растет, вместе с этим Глобальная Сеть становится привлекательной площадкой для ведения и развития бизнеса. Все большее число компаний стремится обрести свое представительство в Сети, поскольку на сегодняшний день корпоративный сайт – это лучший способ представления товаров и услуг в Интернете. Грамотное продвижение сайтов – важная составляющая рекламной кампании, направленная на рост популярности веб-ресурса. Сайты, расположенные на первых позициях в выдаче, вызывают доверие и привлекают большее количество потенциальных клиентов. Вы можете оценить эффективность раскрутки сайтов, воспользовавшись услугами продвижения от Компании INFINITY.Федеральная Компания INFINITY – эксперт в области современного интернет-маркетинга. Мы предлагаем комплексное продвижение сайтов, которое включает в себя раскрутку веб-ресурсов в поисковых системах, привлечение аудитории из социальных сетей и PR в Интернете.Компания INFINITY – это, прежде всего, профессионализм и высокий уровень сервиса. Специалисты нашей Компании всегда ответственно подходят к решению поставленных задач, и Вы можете быть уверены в соблюдении сроков выполнения и гарантии результата.Основные преимущества продвижения сайтов в Казахстане от INFINITY – это:• привлечение на сайт большого количества потенциальных покупателей;• достойное представление компании в Интернете, повышение узнаваемости бренда;• высокая эффективность и долговременный результат при минимальных финансовых вложениях.Клиентами Компании INFINITY уже является свыше 1000 организаций из 8 стран мира, что, безусловно, говорит о высоком качестве наших услуг. Если Ваш бизнес нуждается в раскрутке в Интернете, то мы будем рады видеть Вас в числе своих клиентов!
Продвижение сайтов в Казахстане.
Комплексное продвижение сайтов в Казахстане – залог успеха Вашего бизнеса! Популярность Интернета постоянно растет, вместе с этим Глобальная Сеть становится...
SMM | Продвижение бизнесов в вк | Targeting. Монетизация бизнеса в вк - это привлечение потенциальных клиентов в Ваш бизнес путем правильной упаковки Вашего сообщества и настройки таргетированной рекламной кампании, направленной на целевую аудиторию (ЦА) в соц. сети ВКонтакте. От нас Вы получите: - Глубокий анализ ЦА (полный разбор бизнеса/бренда/услуги, составление майнд-карт, формирование подробного аватара клиента, поиск активных конкурентов (прямых и косвенных) и сбор ЦА, сегментация аудитории по узким и широким интересам, выявление концентратов каждого сегмента)- Составление продающих промо-постов, каруселей и тизеров, индивидуальных для каждого сегмента ЦА- Оформление личного сообщества в вк- Анализ результатов тестовой рекламной кампании - Проведение таргетированной рекламной кампании- Поток клиентов из ВК.
SMM | Продвижение бизнесов в вк | Targeting
Монетизация бизнеса в вк - это привлечение потенциальных клиентов в Ваш бизнес путем правильной упаковки Вашего сообщества и настройки таргетированной...
Онлайн-тренинг Продвижение персонального бренда. Тренировочная площадка для прохождения тренинга.
Онлайн-тренинг Продвижение персонального бренда
Тренировочная площадка для прохождения тренинга.

Кибербезопасность и защита данных

Поиск Гипербореи. Для всех кто интересуется Гипербореей и АтлантидойУфология и паранормальные явления приветствуются!!!Наша цель разгадать как можно больше загадок!!!
Поиск Гипербореи
Для всех кто интересуется Гипербореей и Атлантидой Уфология и паранормальные явления приветствуются!!! Наша цель разгадать как можно больше...
Deus Ex. Про киберпанк, будущее и технологии. Если хочешь нажить врагов... попытайся что-то изменить.Здесь вся последняя информация об игре Deus Ex: Human Revolution (или Deus Ex 3), являющейся третьей частью серии игр Deus Ex, и разрабатываемой Eidos Interactive.Ключевые слова:Deus Ex 3 Human Revolution DeusEx JC Denton Adam Jensen Eidos Square Enix FPS RPG===============================
Deus Ex. Про киберпанк, будущее и технологии
"Если хочешь нажить врагов... попытайся что-то изменить." Здесь вся последняя информация об игре Deus Ex: Human Revolution (или Deus Ex 3), являющейся...
Конкурс от купиребёнку.ру,голосование!!!.
Конкурс от купиребёнку.ру,голосование!!!
8bit-music: группа UOKI-TOKI feat. Мальчиш. !!!!!!!!!!!!!!!!Паша Шиян, основатель проекта Uoki-Toki, пишет и исполняет музыку с помощью своей игровой 8-bit консоли Nintendo Gameboy.Мальчиш КиберБальчиш, исполняет речёвки в стиле черных жилых кварталов Соединенных Штатов Америки с помощью своей ....ротовой консоли.ПРОСЛУШАЙТЕ НАШ8-bitный porno-core
8bit-music: группа UOKI-TOKI feat. Мальчиш
!!!!!!!!!!!!!!!! Паша Шиян, основатель проекта Uoki-Toki, пишет и исполняет музыку с помощью своей игровой 8-bit консоли Nintendo Gameboy. Мальчиш...
Настя Гипербола. (псин)
Настя Гипербола
(псин)
Теннисный кибербуллинг. после первого круга база 🔥🔥
Теннисный кибербуллинг
после первого круга база 🔥🔥
ГИПЕРБОРЕЯ-ОДНА ИЗ ЧЕТЫРЕХ ДРЕВНИХ РАС. «За этими (Рипейскими) горами, по ту сторону Аквилона, счастливый народ (если можно этому верить), который называется гиперборейцами, достигает весьма преклонных лет и прославлен чудесными легендами. Верят, что там находятся петли мира и крайние пределы обращения светил. Солнце светит там в течение полугода, и это только один день, когда солнце не скрывается (как о том думали бы несведущие) от весеннего равноденствия до осеннего, светила там восходят только однажды в год при летнем солнцестоянии, а заходят только при зимнем. Страна эта находится вся на солнце, с благодатным климатом и лишена всякого вредного ветра. Домами для этих жителей являются рощи, леса; культ Богов справляется отдельными людьми и всем обществом; там неизвестны раздоры и всякие болезни. Смерть приходит там только от пресыщения жизнью <…> Нельзя сомневаться в существовании этого народа».
ГИПЕРБОРЕЯ-ОДНА ИЗ ЧЕТЫРЕХ ДРЕВНИХ РАС
«За этими (Рипейскими) горами, по ту сторону Аквилона, счастливый народ (если можно этому верить), который называется гиперборейцами, достигает весьма...
Киберпонедельник / Cmonday. 27 января 2014 года состоится общероссийская акция онлайн-распродаж «Киберпонедельник».В течение суток российские онлайн-магазины проведут акции распродаж своих товаров. Каждая компания, участвующая в «Киберпонедельнике», заранее самостоятельно определит категории товаров, размеры скидок и порядок участия в акции.Цель «Киберпонедельника»— популяризация покупок в онлайн-магазинах.СправкаКиберпонедельник в мире«Киберпонедельник» (англ. Cyber Monday) — это понедельник, наступающий после «Черной пятницы», которая дает старт сезону распродаж в США и других странах. И если «Черная пятница» ассоциируется с традиционным пиком продаж в розничной торговле в обычных магазинах, то «Киберпонедельник» – напряженный день для онлайн-магазинов, которые предлагают товары по сниженным ценам. Впервые термин был предложен американской ассоциацией Shop.org в 2005 году, а первая массовая онлайн-распродажа состоялась в Штатах в 2004.Российский КиберпонедельникПервый «Киберпонедельник» в России прошел 28 января 2013 года. Его поддержало шесть компаний: Wikimart, Enter, «Белый Ветер ЦИФРОВОЙ», «Десятое измерение», «М.Видео» и «Эльдорадо». В день акции количество заказов возросло в четыре раза по отношению к обычному дню. Максимальная скидка на товар составила 95%. Новый заказ в рунете оформлялся каждые две секунды. Оборот составил 352 миллиона рублей.27 января этого года состоится уже вторая акция. В ней примет участие порядка 20 компаний. Размер скидки, категории товаров и порядок участия в акции компании определяют самостоятельно.
Киберпонедельник / Cmonday
27 января 2014 года состоится общероссийская акция онлайн-распродаж «Киберпонедельник». В течение суток российские онлайн-магазины проведут акции распродаж...
Гиперборея.
Гиперборея
Открытые фото форума Гиперборея. Здесь видео и фото участников. Заливайте!
Открытые фото форума Гиперборея
Здесь видео и фото участников. Заливайте!
KBROBOTS Inc.. Сообщество для профессиональных трейдеров
KBROBOTS Inc.
Сообщество для профессиональных трейдеров
Serg_Rom KaPerBet. Каперський Аналітичний Центр !!!
Serg_Rom KaPerBet
Каперський Аналітичний Центр !!!

Фитнес и бодибилдинг

Пацаны вашэ рэбята! Умеете, могете!. Культуризм (фр. culturisme —культура тела), илибодибилдинг(англ. bodybuilding —строительство тела) — процесснаращивания и развитиямускулатуры путем занятияфизическими упражнениями сотягощениями ивысокоэнергетическогопитания, с повышеннымсодержанием питательныхвеществ, в частности, белков,достаточным для гипертрофиискелетных мышц.Человека, занимающегосяподнятиями тяжестей с цельюувеличения объёма иликачества мышц, называюткультуристом, илибодибилдером. В просторечии— качо́к (мн. число — качки́).Соревновательный культуризм— спорт, в котором судьиоценивают мускулатурупозирующих участников наосновании объема,эстетичности пропорций,симметрии исбалансированности, иопределяют культуриста снаиболее совершенным, по ихмнению, телом.
Пацаны вашэ рэбята! Умеете, могете!
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем...
Одежда для БОДИБИЛДЕРов и СПОРТСМЕНов - индивидуальный пошив, сценические костюмы.. Основная цель нашей группы - обеспечить красивых людей качественной, удобной, подчеркивающей красоту тела одеждой!- Индивидуальный пошив одежды нестандартных объемов- Сценические костюмы для выступлений - Проектирование и дизайн платьев и костюмов- Пошив купальников и плавок - Стрип-костюмы для выступений
Одежда для БОДИБИЛДЕРов и СПОРТСМЕНов - индивидуальный пошив, сценические костюмы.
Основная цель нашей группы - обеспечить красивых людей качественной, удобной, подчеркивающей красоту тела одеждой! - Индивидуальный пошив одежды...
Персональные тренировки по фитнесу и бодибилдинг. Персональные тренировки – это супер!Для Вас работает: Чемпион Карелии @Артём Прасолов http://vk.com/id43238873Выступающий спортсменБодибилдер Очевидный факт, что тренировки с тренером дают несравнимо больший эффект, чем тренировки самостоятельные. Во-первых, опытный тренер видит все отклонения Вашей техники выполнения упражнения. Во-вторых, опытный тренер спланирует Ваш тренировочный процесс максимально грамотно. В- третьих, опытный тренер – это всегда хороший психолог, и в те моменты, когда Вы не в состоянии провести качественный тренинг, найдет верный способ настроится на позитив и эффективную тренировку.
Персональные тренировки по фитнесу и бодибилдинг
Персональные тренировки – это супер! Для Вас работает: Чемпион Карелии @Артём Прасолов http://vk.com/id43238873 Выступающий спортсмен Бодибилдер Очевидный...
Бодибилдинг - Самая Лучшая Группа !!?. Самая Лучшая Группа Для Начинающий И Опытных Бодибилдеров, Легко Атлетов И Просто Для Тех Кто Хочет Всегда И Везде Выглядеть Красиво И Уверенно !!?Бодибилдинг - Процесс Наращивания И Развития Мускулатуры Путем Занятия Физическими Упражнениями С Отягощениями, Высокоэнергетического Питания С Повышенным Содержанием Белков И Достаточного Для Гипертрофии Мышечных Волокон.Человек, Занимающийся Поднятиями Тяжестей С Целью Увеличения Объёма Или Качества Мышц, Называют Культуристом Или Бодибилдером !!?
Бодибилдинг - Самая Лучшая Группа !!?
Самая Лучшая Группа Для Начинающий И Опытных Бодибилдеров, Легко Атлетов И Просто Для Тех Кто Хочет Всегда И Везде Выглядеть Красиво И Уверенно !!?...
Душевные бодибилдеры.. Тренируй тело - от души!Строй тело - для души!Открытая группа для тех, кто хочет тренироваться для здоровья, красоты, хорошего настроения и ощущения счастья!Мы хотим быть здоровыми, красивыми, весёлыми, счастливыми, и поэтому мы - бодибилдеры!Мы тренируемся не для судей, потому что мы - сами себе судьи! И поэтому мы - бодибилдеры!Милые девушки! Дорогие дамы!Давайте начнём тренироваться в тренажёрном зале! Для здоровья, для хорошего настроения, для состояния счастья и уверенности в себе! Жаль, что ещё не все из Вас знают, какое это божественное ощущение полного владения своим телом, когда у тебя прямая спина, развёрнутые плечи,крепкие сильные ноги! Да, именно так - сначала ощущение здоровья, прилива сил, а потом уже можно подкорректировать фигуру - ножки, грудь, талию, ягодицы, сбросить лишний вес - всё, что хотите!
Душевные бодибилдеры.
Тренируй тело - от души! Строй тело - для души! Открытая группа для тех, кто хочет тренироваться для здоровья, красоты, хорошего настроения и ощущения...
Бодибилдеры, и пауэрлифтеры всех стран объединяйтесь!ПРИНИМАЕМ УЧАСТИЕ В ГОЛОСОВАНИИ.. Девушкам вход разрешен.Бодибилдинг, фитнес,культуризм,спортивное питание, диета, пауэрлифтинг, сила, здоровье, красота.ПРИГЛАШАЙТЕ СВОИХ ДРУЗЕЙ,общайтесь!!!! и развивайтесь!!!ХВАСТАЙТЕСЬ СВОИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ!!ПРАВИЛА1.Вы МОЖЕТЕ: 1.1 - участвовать в обсуждении тем нашего клуба; 1.2 - предлагать свои темы обсуждения; 1.3 - знакомиться с единомышленниками 1.4 - загружать свое видео,фото и аудиозаписи. 2. Вам ЗАПРЕЩАЕТСЯ: 2.1 - ОСКОРБЛЯТЬ участников и администрацию группы; 2.2 - ЗАГРУЖАТЬ порно, сцены насилия и другую информацию,которая не выдерживает критики; 2.3 - ИСПОЛЬЗОВАТЬ клуб ДЛЯ ПРОПАГАНДЫ насилия, национализма, крайне экстремальных политических сил; 2.4 - ОСТАВЛЯТЬ НАДПИСИ на стене, НЕ имеющие смысловой нагрузки; 2.5 - УСТАНАВЛИВАТЬ НЕЦЕНЗУРНЫЕ ТЕМЫ ОБСУЖДЕНИЯ 2.6 - Оставлять в группе спам,флуд или ссылки на спам страницы 2.7 - Без разрешения администрации выкладывать рекламы.(если вы хотите разместить рекламу в нашей группе то обязательно спросите разрешение у администрации группы.
Бодибилдеры, и пауэрлифтеры всех стран объединяйтесь!ПРИНИМАЕМ УЧАСТИЕ В ГОЛОСОВАНИИ.
Девушкам вход разрешен. Бодибилдинг, фитнес,культуризм,спортивное питание, диета, пауэрлифтинг, сила, здоровье, красота. ПРИГЛАШАЙТЕ СВОИХ...
Боди- билдинг. Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и наращивания различных групп мускул с помощью разных физических упражнений, а также особого питания на основе белков. Человека, который занимается поднятиям тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Жим лежа может быть подстроен к нуждам развития любой части пекторальных мышц. Если упражнение должно принести пользу верхней части груди, то надо опускать гриф к шее. Если вы опускаете гриф к середине пекторальных мышц, это та область, где и будет ощущаться воздействие. Жимы лежа с узким хватом активизируют внутренние пекторальные мышцы. Внешняя зона груди прорабатывается большим расстоянием между кистями на грифе штанги. Вы можете настроить жим лежа, чтобы точно определить любую область для развития мышц, выбирая правильную ширину хвата и направление движения грифа.Стандартный способ выполнения жима лежа состоит в том, чтобы взяться за гриф таким хватом, чтобы между вашими большими пальцами было расстояние приблизительно 75-90 см, что позволит предплечьям быть в вертикальном положении, когда верхние части рук расположены параллельно к полу.Начните, расположившись навзничь на скамье. Примите уравновешенное положение рук на грифе, используя хват большие пальцы под грифом (это - не обязательное требование). Опускайте вес из положения выпрямленных рук до касания грифом пекторальных мышц. Легко прикоснитесь грифом к груди (никакого отбива), и выжмите его вверх. Удерживайте ваши локти в проекции под грифом, и не позволяйте им перемещаться ближе к вашему торсу.Новички могут обнаружить, что гриф начинает сдвигаться или вперед, или назад, или же что отягощение поднимается неравномерно, по причине того, что одна рука более сильная, чем другая. После нескольких недель занятий, конечно, вам даже не будете нужно думать о сохранении равновесия отягощения или опускания его без перекосов, потому что вы к этому времени разовьете чувство совершенной колеи движения снаряда.Когда вы опускаете гриф к груди, не позволяйте ему свободно падать! Всегда контролируйте опускание сознательно, особенно если это - тяжелый вес. Управляйте нисходящей частью амплитуды, и вы гарантируете положительное воздействие восходящей фазы движения.Жим штанги на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Примите на выпрямленные руки нагруженную штангу, лежа на устойчивой наклонной скамье. Опустите ее медленно к верхней части груди (ваши локти двигаются в стороны), а затем выжмите ее до выпрямленного положения рук. Опустите снова, и повторяйте.Жим гантелей лежа.Цель: грудные мышцы.Ложитесь спиной вниз на горизонтальную скамью и возьмите в руки гантели, полностью выпрямив руки под прямым углом к полу. Ладони в линию, будто в ваших руках гриф штанги. В исходном положении руки с гантелями по сторонам от груди. Из этой позиции начинайте выжимать гантели вверх, чтобы они оказались над грудью. Затем медленно возвращайтесь в исходное положение. Не отбивайте отягощения от груди. В ходе всего движения удерживайте положение локтей под прямым углом по отношению к торсу.Хотя это упражнение у женщин и не увеличит размер бюста, оно поможет исправить два существенных недостатка: плоскую или отвислую грудь. Жим лежа развивает мышцы, расположенные под молочными железами. Женщинам с плоской грудью это упражнение поможет раздвинуть молочные железы, что выглядит более привлекательно. А обладательницы большого бюста, который немного опустился, смогут его приподнять и сделать более выпуклым.Жим гантелей на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Начинайте, находясь на наклонной скамье, установленной под углом от 35 до 45 градусов. Угол более 45 градусов переносит слишком большой акцент на передние дельтоиды. Выжим
Боди- билдинг
Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и...
••••••••Bodybulding-sport of God's••••••••. С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У вас есть цель добиться совершенства и нужный настрой, а «Мускулы» помогут вам со всем остальным.Итак, быть лучшим – это ваша цель. Становится лучшим – это трудный процесс, во время которого вам понадобится действительно полезная информация. Даже те, кто сегодня носит титул «Мистер Олимпия», тоже когда-то были новичками. И уже добившись многого, они снова обращались к азам или упорно искали новые методики преодоления возникших препятствий. А вам не надо долго искать, потому что есть «Мускулы». Этот сайт подробно расскажем вам, как накачать мышцы, сбросить лишний вес, обрести уверенность в себе.Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании. Переведенные статьи из компетентных источников, а также отечественные наработки. Реально действующие программы для бодибилдеров. На форуме вы получите советы профессионалов и сможете найти единомышленников. Новости бодибилдинга будут интересны тем, кто регулярно следит за событиями в «железном» спорте. Есть возможность скачивать видео и книги о бодибилдинге, просматривать самые полные галереи атлетов.Совершенствуйтесь, работайте над собой вместе с «Мускулами». Успех придет!
••••••••Bodybulding-sport of God's••••••••
С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У...
<<<Andreas Münzer / Андреас Мюнцер>>>. Родился 25 октября 1964 годаУмер 14 марта 1996 года в возрасте 31 годаРост 176 смАндреас Мюнцер родился 25 октября 1964 года в Австрии в простой крестьянской семье. У его родителей была молочная ферма, которая приносила неплохой доход. Андреас рос работящим, беспроблемным (по словам его отца) ребенком. Он частенько помогал родителям в поле, а в свободное время играл на трубе в местном музыкальном клубе. Но была и другая страсть, которой Андреас старался отводить максимум времени - спорт. Летом - футбол, зимой - лыжи. Когда горные склоны приелись, Андреас сам построил для себя трамплин.С бодибилдингом юноша столкнулся волей случая. Он начал учиться на слесаря и был вынужден после работы по два часа ждать автобуса. Просто слоняться и пить пиво Андреасу было скучно и он записался в фитнесс-центр. Вскоре партнеры по тренингу заметили, что мышечная масса у юноши растет быстрее всех, и уговорили его принять участие в соревнованиях. 2-е место среди юниоров стало неожиданностью даже для самого Мюнцера. После этого увлечение превратилось в страсть. В 1986 году Андреас вместе с другом открывает собственный фитнесс-клуб, отчасти и для того чтобы обеспечить себе возможность полностью погрузиться в тренировки.Сами выступления на подиуме не особенно прельщали бодибилдера, но успех оказался непреодолимым искушением. В 1987 году он занимает 3-е место на Чемпионате мира, а годом позже, снова завоевав бронзу, попадает в поле зрения Альберта Бусека. Когда Бусек поместил фотографию Андреаса на обложку журнала FLEX, юный спортсмен заявил, что это для него важнее, чем золото на Чемпионате Мира. Вскоре Бусек предлагает Мюнцеру место управляющего и тренера в мюнхенском спорт-центре.Андреас воспринял Мюнхен как своеобразный трамплин для будущей карьеры. Ему казалось, что он все ближе к своему идеалу - Арнольду Шварценеггеру. В 1989 году, став победителем World Games, Андреас получил статус профессионала IFBB. На пути к своей цели Мюнцер начинает совмещать продолжительные изнуряющие тренировки (по 6 - 8 часов в день) с жесткими диетами. За 10 дней до соревнований он ограничивал потребление воды до 0,5 литра в день, удаляя жидкость из организма. Процент жира в его теле на соревнованиях составлял 4%. Многие эксперты бодибилдинга говорили, что еще ни один спортсмен никогда не был настолько рельефен как Мюнцер. Андреас получает прозвище человек без кожи - из-за минимального количества жира и вправду создается впечатление, что зритель смотрит на голые мышцы. И тем не менее, судьи снижали ему оценки за слишком деревянные выступления на сцене.Андреас не обращал внимания на проблемы со здоровьем, пока дело не обернулось трагедией. 13 марта 1996 года он почувствовал боли в желудке. Доктора диагностировали кровотечение в брюшной полости (стремительно начала разрушаться печень). Мюнцера оперировали в течение 19 часов, но жизнь спортсмена так и не удалось спасти. Ночью Андреас умер от множественного отказа органов.История выступлений:Сан-Франциско Про 1996 - 7 местоАрнольд классик 1996 - 6 местоАрнольд классик 1995 - 4 местоГран При Франция 1994 - 8 местоАрнольд классик 1994 - 5 местоГран При Германия 1994 - 5 местоМистер Олимпия 1994 - 9 местоМистер Олимпия 1993 - 9 местоГран При Германия 1993 - 4 местоНочь чемпионов 1993 - 2 местоАрнольд классик 1993 - 7 местоГран При Германия 1993 - 2 местоМистер Олимпия 1991 - без местаПитсбург Про 1991 - 4 местоАрнольд классик 1991 - 9 местоАйронмен Про 1991 - 3 местоАрнольд классик 1990 - 3 местоГран При Германия 1990 - 3 местоМистер Олимпия 1990 - 9 местоМистер Олимпия 1989 - 13 местоЧемпионат Мира любительский 1988 - 3 местоЧемпионат Мира любительский 1987 - 3 место
<<>>
Родился 25 октября 1964 года Умер 14 марта 1996 года в возрасте 31 года Рост 176 см Андреас Мюнцер родился 25 октября 1964 года в Австрии в простой...
Бодибилдинг. Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).
Бодибилдинг
Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития...
Клуб любителей Бодибилдинга!!!. Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.Наука и бодибилдинг:Бодибилдинг, как и медицина, вмешивается в физиологию человека. В обоих случаях человеческое тело является объектом изучения. Бодибилдинг — это наука о тренинге мышц, которая вышла из медицины. Бодибилдинг обладает свойствами и качествами любой науки, то есть является точной и непреложной дисциплиной. «Отличительное свойство любой науки — точность», пишет Майк Ментцер, один из лучших бодибилдеров 20 столетия в книге «Супертренинг».ТренингОднако точность, как некоторые другие качества науки, в бодибилдинге имеют свойство игнорировать. Самый распространённый, практически «классический» подход: «Поскольку все люди разные, каждый бодибилдер нуждается в собственной методике тренировок, которую ему необходимо искать методом множества проб и ошибок».Медицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[источник?]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке)Торгуйте с Компанией Альпари!!!http://www.alpari.ru/ru/?partner_id=65044Становитесь нашим партнером! Зарабатывайте...
Клуб любителей Бодибилдинга!!!
Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и...
Спортивное питание - Farmakov - Market. Наш интернет-магазин - это настоящий помощник для тяжелоатлетов, силовиков, бодибилдеров и других спортсменов. Данные продукты помогают быстро и качественно нарастить мышечную массу, сформировать красивый рельеф тела, укрепить иммунитет, повысить уровень тестостерона, увеличить жизненные силы и энергетические запасы. Нереально достичь хороших достижений в спорте, игнорируя включение в свой обычный рацион пищевые добавки, которые насыщают организм всеми жизненно необходимыми веществами. Натуральные и безопасные препараты сделают тренировки эффективными и помогут добиться побед в спорте.После оформления заказа, вы получите индивидуальный номер заказа и сможете отслеживать его доставку в он-лайн режиме на сайте Нова Пошта http://novaposhta.ua/🚙 Доставка 1-3 дня по всей Украине!👍 Оставляйте свои отзывы🍀 -отвечу на все ваши вопросы,подробная консультация при заказе 😉🔰 ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ https://m.vk.com/id296812608. https://m.vk.com/id296812608
Спортивное питание - Farmakov - Market
Наш интернет-магазин - это настоящий помощник для тяжелоатлетов, силовиков, бодибилдеров и других спортсменов. Данные продукты помогают быстро и качественно...
© 2020-2024, trolvira.com