Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Гипс_Арт. Панно/Барельеф из гипса. Интерьер.. Гипсовые панно всегда уникальны,так как изготавливаются вручную, что позволяет создавать настоящие произведения искусства. Панно удачно впишется в любой интерьер, дополнив его. Если у Вас есть свое цветовое решение ,то мы с удовольствием исполним его на панно. Заказы принимаем из всех городов России. Надеемся,что Вы подберёте что то для себя,для души)
Гипс_Арт. Панно/Барельеф из гипса. Интерьер.
Гипсовые панно всегда уникальны,так как изготавливаются вручную, что позволяет создавать настоящие произведения искусства. Панно удачно впишется в любой...
Эксклюзивный портрет в подарок!. Этот портрет сочетает в себе красоту дерева и металла. Это шикарный подарок, декор для вашего интерьера, который будет радовать вас и удивлять гостей.Цветовые решения, стоимость, сроки изготовления и все интересующие вас вопросы пишите в личку http://vk.com/arzamas85
Эксклюзивный портрет в подарок!
Этот портрет сочетает в себе красоту дерева и металла. Это шикарный подарок, декор для вашего интерьера, который будет радовать вас и удивлять гостей....
РЕСУРСНЫЕ ИНТЕРЬЕРЫ с TANNIdesign. Приветствую вас на моей страницея Татьяна Низовцева, дизайнер вашего комфорта ▪️ автор уникальной системы разработки ресурсных интерьеров АРХИТЕКТУРА ЦВЕТАкомплекс услуг в соединении творчества и науки, дизайна и нумерологии, заботы и практического опыта. Ваш дом станет для вас местом силы, ресурсности и отдыха. Помогу выстроить коммуникацию между всеми членами семьи с помощью цветовых сочетаний.Разрабатываю не только уютные для комфортной жизни интерьеры, но и эффектные пространства для успешного бизнесаОдинаково бережно и ответственно подхожу к выполнению проектов под ваш бюджет от замеров до бокала шампанского▪️ 15 лет создаю вам комфорт ▪️ Проекты ПОД КЛЮЧ▪️ Дизайн ДЛЯ успешного БИЗНЕСаЗдесь комфортно живут только мои текущие и реализованные проектыTANNIdesign, с любовью к вашему дому
РЕСУРСНЫЕ ИНТЕРЬЕРЫ с TANNIdesign
Приветствую вас на моей странице я Татьяна Низовцева, дизайнер вашего комфорта ▪️ автор уникальной системы разработки ресурсных интерьеров АРХИТЕКТУРА...
Дизайн интерьера и ремонт квартир в Сургуте. Ищете дизайнера интерьера?Посмотрите наши работы, сравните их с работами других студий, и сделайте правильный выбор!Будем рады, если вы примите решение, заказать разработку проекта в нашей студии. Мы постараемся, что бы от работы с нами, у вас остались только хорошие впечатления.Записывайтесь пожалуйста к нам заранее. ОЧЕРЕДЬ ЗА РАЗРАБОТКОЙ ДИЗАЙН - ПРОЕКТА В НАШЕЙ СТУДИИ, В СРЕДНЕМ, 2 - 4 МЕСЯЦА.
Дизайн интерьера и ремонт квартир в Сургуте
Ищете дизайнера интерьера? Посмотрите наши работы, сравните их с работами других студий, и сделайте правильный выбор! Будем рады, если вы примите решение,...
Дизайн интерьеров. Создание интерьеров любой сложности. Свой будущий интерьер вы сможете оценить ещё до начала ремонтно-строительных работ. Вы получите законченный проект в виде альбома с чертежами чертежами и фотографиями компьютерной визуализации помещений. Содержание работ, выполняемых при разработке дизайн проекта интерьера помещения:Варианты планировочных решений (1-2 варианта); Стилевые и цветовые решения (1-2 варианта); План после перепланировки; План расстановки мебели (1-2 варианта); План полов; План потолков; Схема освещения; План размещения розеток; План расстановки сан технического оборудования; Развертки стен всех помещений; Визуализация интерьера в программе Archicad + Artlantis (1-2 вида на каждое помещение). Получить более детальную информацию можно по этому номеру : 067 463 48 38. Всегда будем рады вам ответить.
Дизайн интерьеров
Создание интерьеров любой сложности. Свой будущий интерьер вы сможете оценить ещё до начала ремонтно-строительных работ. Вы получите законченный проект в...
Абсолютный Интерьер. 📌Сеть мебельных салонов Абсолютный интерьер занимается изготовлением корпусной мебели для вашего дома, а именно:🔸прихожие, 🔸кухни, 🔸гостиные И многое другое 📌А также изготавливает мебель по вашим чертежам, эскизам, индивидуальным проектам📌Компания предлагает своим покупателям мебель разнообразного дизайна, широкой цветовой гаммы📌Продажа ЛДСП и комплектующих📌Найти нас можно по адресу: 🏠г. Карпинск, ул. Мира 62, 📞+7(950)193 72 88; 🏠г. Краснотурьинск, ул. Ленина 25 📞+7(9🏠г.Североуральск, ул.Октябрьская 31, 📞+7(904) 547-32-22🌸Вызвать дизайнера, либо уточнить вопросы можно по номеру +79089133939📞📌Мы в одноклассниках:г.Карпинск https://ok.ru/profile/590946536466г.Североуральск https://ok.ru/profile/576657273807📌Мы в ВК:г.Североуральскhttps://vk.com/imperiya_yuytaРаботает служба доставки - осуществляем доставку в любые регионы России от 1-10 дней!661403733085ИП Ян Михаил Николаевич
Абсолютный Интерьер
📌Сеть мебельных салонов "Абсолютный интерьер" занимается изготовлением корпусной мебели для вашего дома, а именно: 🔸прихожие, 🔸кухни, 🔸гостиные И многое...
“Достакин” Интерьер-салон. Владивосток. Работаем по всем акциям ИКЕА-Новосибирск, в том числе покупаем товары по карте IKEA FAMILY.Оформить заказ можно здесь: dostavkin.suОФИС: г.Владивосток, ул. Бородинская,46/50 ТЦ Лотос пав.8Тел.: 255-20-10; 201-85-88WhatsUp: 8-902-555-20-10 У нас можно получить консультацию ДИЗАЙНЕРА интерьера по организации пространства, цветовым решениям, эргономике, свету, дизайну квартиры и дома. Дизайнер решит все эти задачи! И в итоге Вы получите стильный современный интерьер.УСЛУГИ ДИЗАЙНА:- проектирование кухни;- гардеробной комнаты;- расстановка мебели и подбор текстиля.Полный дизайн-проект: 700 р/кв.м. - альбом чертежей для строителей- 3D-визуализация помещений- ведомость материаловЭскизный проект: 300 р/кв.м- чертежи (план стен, мебели, электрики, освещения, развертки)- эскизы помещений на примерах других интерьеров.Сервис dostavkin.su не является интернет-магазином. Мы работаем на условиях агентского договора и не владеем товаром на праве собственности. Вся информация и изображения взяты с официального сайта www.ikea.ru и принадлежат правообладателю.
“Достакин” Интерьер-салон. Владивосток
Работаем по всем акциям ИКЕА-Новосибирск, в том числе покупаем товары по карте IKEA FAMILY. Оформить заказ можно здесь: dostavkin.su ОФИС: г.Владивосток, ул....
Декоративная штукатурка в Мурманске. 🔹 Малярно-штукатурные работы.Различные фактуры и их сочетания, неограниченная цветовая палитра, отвечающая вашим вкусам и фантазиям! Если вы решили оформить интерьер декоративной штукатуркой, доверьте это дело людям с опытом работ в данной сфере!А так же:Сантехнические работы электрика, натяжные потолки, плитка и все виды ремонтных работ.🔥 Работа выполняется быстро и качественно!
Декоративная штукатурка в Мурманске
🔹 Малярно-штукатурные работы. Различные фактуры и их сочетания, неограниченная цветовая палитра, отвечающая вашим вкусам и фантазиям! Если вы решили...
Комплексные Решения. Наша компания предлагает вам качественное производство и установку любых кухонь и корпусной мебели на заказ. Мы изготавливаем кухни: модерн, классика, хайтек. Шкафы-купе, с фотопечатью, индивидуальной пескоструйной гравировкой и отделкой ротанговым полотном. А так же гардеробные,стеллажи, стойки и библиотеки, любой сложности, по вашим размерам и эскизам.Наша мебель поможет вам в создании не только стильного,оригинального но и уютного интерьера. Так же мы изготавливаем кухонные стеновые панели скинали. Скинали -это стеновые панели с высококачественной фотопечатью предназначенные для декорирования кухонных фартуков.Наши панели изготавливаются из новейшего прочного, жароустойчего Эко материала, обладающего высокой ударопрочностью и устойчего к агрессивным средам кухни. Более 1000 вариантов фотопечати. Мы сделаем Ваш интерьер индивидуальным неповторимым, и ярким! Скинали способны подчеркнуть любую кухню, придать помещению изысканность и не забываемый вид.
Комплексные Решения
Наша компания предлагает вам качественное производство и установку любых кухонь и корпусной мебели на заказ. Мы изготавливаем кухни: модерн, классика,...
Дизайн интерьера в Перми. Разработка дизайна интерьера.Состав полного дизайн-проекта:- обмерный план;- планировочное решение;- разработка общей концепции дизайна (3D-визуализация проекта)- план демонтажа перегородок- план монтажа перегородок и элементов интерьера;- план расстановки мебели и оборудования;- план пола;- план потолка с размещением освещения, сечения потолка;- план электрики;- план теплых полов;- рзвертки и разрезы поверхностей стен с декоративными элементами интерьера;- спецификации;- ведомость отделки помещений;- авторский надзор.
Дизайн интерьера в Перми
Разработка дизайна интерьера. Состав полного дизайн-проекта: - обмерный план; - планировочное решение; - разработка общей концепции дизайна (3D-визуализация...
GreenДекор искусственное озеленение интерьера. Озеленение искусственными растениями - это прекрасный способ создать модный и стильный интерьер в любом пространстве. Зеленые растения освежают и оживляют пространство, визуально его увеличивают.Искусственная зелень в интерьере - это отличное решение! Зелёный цвет благоприятно сказывается на состоянии человека. Искусственная зелень прекрасно вписывается в различные интерьеры и служит ярким акцентом.
GreenДекор искусственное озеленение интерьера
Озеленение искусственными растениями - это прекрасный способ создать модный и стильный интерьер в любом пространстве. Зеленые растения освежают и оживляют...
ДИЗАЙНЕР ИНТЕРЬЕРА * МАГНИТОГОРСК И МИР. Я - Ирина Соболева, профессиональный дизайнер интерьера. Моя цель, как специалиста, заключается в том, чтобы создать для вас уникальное и гармоничное пространство, будь то ваш дом или коммерческое помещение. Я помогу вам на всех этапах ремонта, начиная с проектирования и заканчивая оформлением интерьера.Я верю, что дом должен быть не только функциональным, но и иметь положительное влияние на ваше эмоциональное состояние и жизненную энергию. Поэтому, моя задача - создать интерьер, который будет отражать вашу индивидуальность, поднимать настроение и вдохновлять на новые достижения.Процесс работы со мной будет логичным и последовательным. Мы вместе определим ваши предпочтения и потребности, а затем перейдем к разработке эскизов и выбору оптимального цветового решения. Я буду сопровождать вас на всех этапах ремонта, чтобы убедиться, что воплощение вашей мечты о идеальном интерьере будет выполнено с максимальной точностью и качеством.Доверьте создание вашего прекрасного и функционального пространства мне, и я обещаю, что ваш дом станет источником силы, радости и вдохновения!
ДИЗАЙНЕР ИНТЕРЬЕРА * МАГНИТОГОРСК И МИР
Я - Ирина Соболева, профессиональный дизайнер интерьера. Моя цель, как специалиста, заключается в том, чтобы создать для вас уникальное и гармоничное...

Маркетинг и PR

Организация торжеств!Ивент агенство СПБ. Организуем, украсим и наполним только приятными эмоциями Ваши праздники и даже некоторые будни, которые Вы решили отпраздновать!Мы предлагаем Вам услуги по организации самых различных и самых необычных мероприятий: корпоративные мероприятия, свадьба, юбилей, День рождения, выпускной, тематическая вечеринка, детские праздники – День Именинника, День защиты детей, Ура, каникулы!, прощание с букварем, развивающие мероприятия; романтическое свидание, оригинальное поздравление, признание, розыгрыш, концерт и многое другое. Позаботимся о том, чтобы Вы чувствовали себя после праздника отдохнувшими, а не уставшими!
Организация торжеств!Ивент агенство СПБ
Организуем, украсим и наполним только приятными эмоциями Ваши праздники и даже некоторые будни, которые Вы решили отпраздновать! Мы предлагаем Вам услуги по...
Продажи в ивенте или Прыжок в мечту. Уважаемые коллеги!Мы, а именно команда Ивент агентства «SPARKS», рады сообщить вам, о старте первой ивент школы в г. Астана.Лучшие тренера и гуру ивента будут слетаться к Вам и только для Вас с самым набитым багажом знаний и опыта, невероятными идеями, но и конечно котомочкой своих ошибок.Самое время создавать уникальные, яркие и не забываемые события.Со стартом ивент школы, Объявляем вам о предстоящем взрывном авторском семинаре Михаила Воронина (г. Москва) «Продажи в ивенте или «Прыжок в мечту».Приглашаем Вас, ваших сотрудников и коллег, а так же тех, кто мечтает покорять территорию Ивента.место проведение тренинга:ул. Тәуелсiздiк, 34ТРЦ ASTANA MALL3 этаж, коворкинг Multispace,конференц залСо всеми необходимыми материалами и анкетой участника, вы можете ознакомиться ниже.8 7172 478 458, +7771 2221415 school@sparksevent.com
"Продажи в ивенте" или "Прыжок в мечту"
Уважаемые коллеги! Мы, а именно команда Ивент агентства «SPARKS», рады сообщить вам, о старте первой ивент школы в г. Астана. Лучшие тренера и гуру ивента...
ивент-агентство Маруся. мы превратим любой повод в праздник, а любой праздник - в незабываемое приключение!Проведение праздников, вечеринок, массовых гуляний и просто веселых дебошей! Написание сценариев, подбор музыки и реквизитовgdulia.olga@gmail.com093 635 444 5 Ирина066 790 84 62 Ольга
ивент-агентство "Маруся"
мы превратим любой повод в праздник, а любой праздник - в незабываемое приключение! Проведение праздников, вечеринок, массовых гуляний и просто веселых...
ДЕТСКИЕ ПРАЗДНИКИ в Кобрине. (ивент-агенство). ВЫ ХОТИТЕ ПОДАРИТЬ СВОЕМУ РЕБЁНКУ НЕЗАБЫВАЕМЫЕ ЭМОЦИИ И ВПЕЧАТЛЕНИЯ? НЕ ЗНАЕТЕ КАК УДИВИТЬ И ВПЕЧАТЛИТЬ ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕЧКА?А МОЖЕТ ВАШЕГО РЕБЁНКА ВООБЩЕ ТЯЖЕЛО ЧЕМ-ТО УДИВИТЬ И ОБЫЧНЫЕ АНИМАТОРЫ ЕГО УЖЕ НЕ ЗАИНТЕРЕСУЮТ?ТОГДА ВАМ ПОВЕЗЛО!!!МЫ ЗНАЕМ ФОРМУЛУ ИДЕАЛЬНОГО ПРАЗДНИКА!!!!ЧТО МЫ МОЖЕМ ВАМ ПРЕДЛОЖИТЬ?- БОЛЕЕ 30 САМЫХ СОВРЕМЕННЫХ АНИМАЦИОННЫХ ПРОГРАММ ОТ ЛУЧШИХ АНИМАТОРОВ ГОРОДА БРЕСТА! - ДЕТСКИЕ ВЕЧЕРИНКИ, ВЫПУСКНЫЕ, КОРПОРАТИВЫ!- ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ ПРАЗДНИКИ ПО ВАШЕМУ СЦЕНАРИЮ-АКВАГРИМ ЛЮБОЙ СЛОЖНОСТИ- УКРАШЕНИЕ И СОЗДАНИЕ ПРАЗДНИЧНОЙ ОБСТАНОВКИ ВАШЕГО МЕРОПРИЯТИЯ!- ТВОРЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ (ПРИГЛАСИТЕЛЬНЫЕ РУЧНОЙ РАБОТЫ, ПОШИВ И СОЗДАНИЕ РЕКВИЗИТА ДЛЯ ВАШЕГО ПРАЗДНИКА)- ШОУ МЫЛЬНЫХ ПУЗЫРЕЙИ ЭТО ЕЩЁ НЕ ВСЁ!!! В НАШЕЙ КОМАНДЕ РАБОТАЮТ ТОЛЬКО ПРОФЕССИОНАЛЫ СВОЕГО ДЕЛА, КОТОРЫМ ОТКРЫТА ФОРМУЛА ИДЕАЛЬНОГО ПРАЗДНИКА!!!ВЫ ТОЖЕ ХОТИТЕ ЕЁ УЗНАТЬ? ТОГДА ЗВОНИТЕ И ПРИХОДИТЕ К НАМ! ТЕЛЕФОН: +375 29 827 21 75МЫ ДЕЛАЕМ ЭМОЦИИ И ВПЕЧАТЛЕНИЯ!!!http://kubo.by
ДЕТСКИЕ ПРАЗДНИКИ в Кобрине. (ивент-агенство)
ВЫ ХОТИТЕ ПОДАРИТЬ СВОЕМУ РЕБЁНКУ НЕЗАБЫВАЕМЫЕ ЭМОЦИИ И ВПЕЧАТЛЕНИЯ? НЕ ЗНАЕТЕ КАК УДИВИТЬ И ВПЕЧАТЛИТЬ ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕЧКА? А МОЖЕТ ВАШЕГО РЕБЁНКА ВООБЩЕ...
Академия Ивент Менеджмента. Вы готовы стать первоклассным ивентером и получать стабильно высокий доход?Тогда скорее регистрируйся на Комплексный курс-практикум Ивент-менеджер: универсальный специалист 3.0Регистрация тут: https://eventacademy.com.ua/kurs_event_manager/
Академия Ивент Менеджмента
Вы готовы стать первоклассным ивентером и получать стабильно высокий доход? Тогда скорее регистрируйся на Комплексный курс-практикум "Ивент-менеджер:...
Отдых и путешествия c FILKO EVENT (Филько Ивент). - Путешествия, игры в пейнтбол, мафию, покер и др;- пикники и походы;- экскурсии;- рафтинг, роуп-джампингХорошее настроение, и незабываемые эмоции гарантируем!_____________________________Звони +38 (093) 6000-293
Отдых и путешествия c FILKO EVENT (Филько Ивент)
- Путешествия, игры в пейнтбол, мафию, покер и др; - пикники и походы; - экскурсии; - рафтинг, роуп-джампинг Хорошее настроение, и незабываемые эмоции...
Арт-директор и другие работники клубной культуры. Группа создана для белорусских (хотя не принципиально) арт директоров, ивент менеджеров и прочих людей причастных к ночным клубам, барам и ресторанам.Группа закрытая, поэтому тут спокойно можно обсудить волнующую тему или посоветываться насчет какого либо артиста, группа не коммерческая и создана лишь для взаимовыручки )
Арт-директор и другие работники клубной культуры
Группа создана для белорусских (хотя не принципиально) арт директоров, ивент менеджеров и прочих людей причастных к ночным клубам, барам и ресторанам....
Закрытый клуб ивент-дизайнеров Мартинки. В этой группе дизайнеры обмениваются опытом, просто живут и общаются! Наш закрытый клуб МартинкиУчить, требовать, любить, вдохновлять! © Сергей
Закрытый клуб ивент-дизайнеров "Мартинки"
В этой группе дизайнеры обмениваются опытом, просто живут и общаются! Наш закрытый клуб "Мартинки" "Учить, требовать, любить, вдохновлять!" ©...
Медиотека для проведения мероприятий. Привет! Если Вы ищете профессиональный материал для ивентов, что бы всегда быть в тренде и удивлять свою аудиторию новыми треками, подключите нашу Premium подписку с доступом ко всем трек-пакам сейчас с 50% скидкой! Что дает Premium подписка? 1. Полный доступ ко всем трек-пакам! 2. Скачивание треков в высоком качестве! 3. Обновления каждую неделю!
Медиотека для проведения мероприятий
Привет! Если Вы ищете профессиональный материал для ивентов, что бы всегда быть в тренде и удивлять свою аудиторию новыми треками, подключите нашу Premium...
Каталог ивент агентств, организаторов праздника. Каталог Ивент агентств - это настоящий справочник для всех, кто ищет организаторов праздников и мероприятий. Здесь вы найдете список специалистов в своей области, которые готовы помочь вам провести самые запоминающиеся события. Каждый специалист в каталоге - профессионал, знающий свое дело в совершенстве.
Каталог ивент агентств, организаторов праздника
Каталог Ивент агентств - это настоящий справочник для всех, кто ищет организаторов праздников и мероприятий. Здесь вы найдете список специалистов в своей...
SECREТ. «SECRET» — это агентство вечеринок концертов. За последний год мы провели 6 мероприятий в Нижнем Новгороде и Самаре которые постели больше 4000 человек.
SECREТ
«SECRET» — это агентство вечеринок концертов. За последний год мы провели 6 мероприятий в Нижнем Новгороде и Самаре которые постели больше 4000...
Gamemotion | Все о компьютерных играх и многое. Приветствуем вас, в группе , посвященной PC геймингу, Gamemotion.В нашей группе вы найдете для себя много интересного: последние игровые новости, собеседников, ивенты, статьи наших редакторов и многое другое.
"Gamemotion" | Все о компьютерных играх и многое
Приветствуем вас, в группе , посвященной PC геймингу, "Gamemotion". В нашей группе вы найдете для себя много интересного: последние игровые новости,...

Кибербезопасность и защита данных

Joy casino зеркало рабочее. Joy casino clck.ru/3BeutSВавада clck.ru/3FHTD91WIn clck.ru/3FMrChВулкан clck.ru/3A9RGFВулкан 24 clck.ru/3A9RHDSlotozal clck.ru/3A9RHkВавада зеркало рабочее на сегодня. Зеркало Vavada. Вавада казино: уникальные игровые автоматы. ... Копию сайта Vavada со временем обнаруживают модераторы фискальных органов, процесс повторяется. В личном кабинете находится ссылка на новый доменный клон с его всевозможными преимуществами и недостатком из-за временного действия защиты... Подписчиков: 83О себе: Официальный сайт Vavada и всегда рабочие зеркала! 🎰 Здесь ты найдешь актуальное рабочее зеркало Вавада на сегодня, техподдержку (саппорт)... Рабочее зеркало Вавада. На территории некоторых государств, как и в Российской Федерации, принят и работает закон, который следит за всеми игорными заведениями. Согласно его условиям, все офлайн проекты должны находиться исключительно в специальных зонах и следовать ряду правил... Чтобы исключить проблемы со входом и играть в любимые игры казино Вавада – обратите внимание на рабочие зеркала, ссылки, размещенные на главной странице клуба. Скопируйте ссылки и сохраните их в своем браузере, играйте в игры в удобное для себя время без ограничений, даже в то время, когда наши админы проводят технические работы... Техническая служба Вавада рекомендует обходить блокировок сайта, используя рабочее зеркало. Получить адреса зеркал можно несколькими путями – в рассылке подписчикам через электронную почту, по кнопке Зеркало на сайте, в телеграм-канале казино Вавада, поиском в интернете. Vavada — 555.net. Vavada -9.com... Интерфейс и дизайн казино Вавада разработаны с особым вниманием к деталям, обеспечивая пользователю не только эстетическое наслаждение, но и удобство использования. Создатели платформы стремились к тому, чтобы сайт был максимально интуитивно понятным и доступным для игроков всех уровней, от новичков до профессионалов... Vavada - надежное онлайн казино с лучшими игровыми автоматами. Получите бонусы на официальном сайте после регистрации. Выигрывайте сегодня на рабочем зеркале. ... Перейти на Vavada. Казино Вавада довольно молодое казино в сети интернет, но уже стало популярным во всем мире. В нем можно увидеть разнообразие игр, с помощью которых можно не только увеличить свой капитал, но и просто хорошо провести время, сменить обстановку... Вавада зарекомендовала себя как надёжное казино с прозрачной политикой в отношении игрового процесса и финансовых операций. Одной из ключевых особенностей Вавада является возможность играть в большинство игр без необходимости регистрации, что позволяет пользователям ознакомиться с игровым контентом без вложений... Рабочее зеркало Вавада. В Вавада зеркало казино и официальный сайт работают на одной базе данных, обновляется в режиме реального времени. Поэтому принципиальной разницы в использовании порталов нет. Просто существует возможность временной блокировки любого из данных веб-ресурсов или необходимость разгрузки одного сайта за счет других. Причины использования Вавада зеркала: блокировка основного сайта Вавада казино госорганами... Вавада зеркало рабочее на сегодня. Зеркало Vavada. ... Во-первых, нужно найти рабочий вариант сайта или оригинальную реплику, которая доступна на любом браузере. Во-вторых, клиенту необходимо вызвать меню обратной связи и анкету для обязательного заполнения, где он вводит следующие данные: имя и фамилию, дату рождения, номер телефона и email... Сайт казино Vavada - рабочее зеркало на сегодня: играть Вавада на деньги. Благодаря развитию Интернета, мы можем пользоваться услугами онлайн-казино не выходя из дома. Одним из самых популярных ресурсов для игр на деньги является сайт Vavada казино... #joycasino_зеркало_рабочее_на_сегодня#joycasino_зеркало_рабочее_сегодня_и_сейчас#joycasino_зеркало_рабочее_на_сегодня_официальный_сайт#joycasino_зеркало_на_сегодня_рабочее#joy_casino_зеркало_рабочее_на_сегодня_мобильная
Joy casino зеркало рабочее
Joy casino clck.ru/3BeutS Вавада clck.ru/3FHTD9 1WIn clck.ru/3FMrCh Вулкан clck.ru/3A9RGF Вулкан 24 clck.ru/3A9RHD Slotozal clck.ru/3A9RHk Вавада зеркало...
Сима-ленд интернет-магазин sima-minsk.by. Интернет- магазин с доставкой по БеларусиСима-ленд – это один из крупнейших в России интернет-магазинов товаров народного потребления. Теперь работает и в Беларуси!О КОМПАНИИ Sima-minsk.by – это онлайн-гипермаркет с более чем 300 000 наименований товаров. Мы являемся представителем компании Сима-ленд в Беларуси. Компания Сима-ленд Минск специализируется на оптовой и розничной продаже товаров для спорта и отдыха, электротоваров, бытовой техники, сувениров, игрушек, товаров для детей, посуды, хозтоваров, текстиля, товаров для интерьера, товаров для авто, зоотоваров, канцтоваров, инструментов а также многого другого.НАШИ ПРИЕМУЩЕСТВА:Широчайший ассортимент. Благодаря большому выбору товаров в нашем интернет-магазине, вы сможете заказать все в одном месте и сэкономить на доставке.Наличие удаленного склада. Все товары, перечисленные в прайсе, имеются на складе. Сайт обновляется каждый час!Всегда честные цены. Вы можете быть уверены: информация о цене и наличии товара всегда актуальна. Данные, указанные на сайте, обновляются автоматически.Мы гарантируем качество. В нашем онлайн-гипермаркете вы купите только сертифицированный товар по выгодным ценам. К каждой покупке прилагается гарантийный талон и кассовый чек — ваша защита как потребителя.
Сима-ленд интернет-магазин sima-minsk.by
Интернет- магазин с доставкой по Беларуси "Сима-ленд" – это один из крупнейших в России интернет-магазинов товаров народного потребления. Теперь работает и...
🎀Шопинг по доступным ценам🎀. Добро пожаловать в магазин . ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Товар в наличии!!! Доставка по всей БЕЛАРУСИ !!! ПЕРЕД ТЕМ, КАК ДЕЛАТЬ ЗАКАЗ ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ!!!! Доставка товаров осуществляется почтой, во все населенные пункты Республики Беларусь. Сроки доставки заказа составляют от 1 до 5 рабочих дней. Заботясь о наших клиентах, стараемся отправлять заказы ежедневно, с понедельника по пятницу.1. Обычная доставка. При данном виде доставки вы получаете посылку в своем почтовом отделении. Время доставки — от 3 до 5 дней. Обычная стоимость составляет 4 рубля, для предметов верхней одежды и обуви — 6 рублей.2. Экспресс-доставка. Этот вид ускоренной почты обеспечивает доставку заказа адресату на дом, на следующий рабочий день после отправления заказа. Стоимость доставки — 8 рублей 50 копеек, обувь и верхняя одежда — 10 рублей.За отправку денежного перевода РУП Белпочта взимает 3%-ный сбор (при сумме платежа свыше 10 рублей) или 5%-ный сбор (при сумме платежа до 10 рублей). В течение 7 дней посылка на вашем почтовом отделении хранится бесплатно. Затем за каждый день хранения вы платите пеню в размере 2 рублей. Если вы в течении 30 дней не заберете посылку, она отправится обратно к нам. Однако, если у вас нет возможности забрать посылку в 30-дневный срок, вы можете уведомить почтовое отделение и продлить срока хранения.Оплата производится в белорусских рублях при получении посылки на почте. При получении заказа необходимо иметь при себе паспорт (или другой документ, удостоверяющий личность, на имя которого приходит посылка). В стоимость заказа входит стоимость вещей, стоимость доставки и упаковки. Чек об оплате, выданный почтой, является подтверждающим документом о покупке.ОПЛАТА ЗАКАЗОВ ЧЕРЕЗ СИСТЕМУ РАСЧЕТ (ЕРИП)Система ”Расчет“ позволяет произвести оплату в любом удобном для Вас месте, в удобное для Вас время, в удобном для Вас пункте банковского обслуживания –банкомате, инфокиоске, интернет-банке, кассе банков, с помощью мобильного банкинга и т.д. .Вы можете оплатить наши товары/услуги с использованием наличных денежных средств, электронных денег и банковских платежных карточек в пунктах банковского обслуживания банков, которые оказывают услуги по приему платежей, а также посредством инструментов дистанционного банковского обслуживания. Если Вы осуществляете платеж в кассе банка, пожалуйста, сообщите кассиру о необходимости проведения платежа через систему ”Расчет“ (ЕРИП). В каталоге сиcтемы ”Расчет“ магазин veore.by находится в меню интернет-магазины/сервисы: Расчет (ЕРИП)->Интернет-магазины/сервисы/ ->V -> veore.by Для проведения платежа необходимо: 1. Выбрать пункт “Система “Расчет” (ЕРИП) 2. Выбрать последовательно вкладки: Интернет-магазины/сервисы/->V -> veore.by 3. Ввести Номер заказа (получите его у консультанта) 4. Ввести сумму платежа (если не указана)5. Проверить корректность информации 6. Совершить платеж. При внесении предоплаты по заказу через систему ЕРИП клиент получает скидку на доставку в размере 50%, а также не уплачивает 3-5% сбор за отправку денежного перевода.
🎀Шопинг по доступным ценам🎀
Добро пожаловать в магазин . ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Товар в наличии!!! Доставка по всей БЕЛАРУСИ !!! ПЕРЕД ТЕМ, КАК ДЕЛАТЬ ЗАКАЗ ВНИМАТЕЛЬНО...
Решалов|Курсовая|Диплом|Отчет|Онлайн помощь. Друзья, привет! Здесь вы можете заказать помощь по техническим, гуманитарным, естественным наукам. За 5 лет работы, спасено от бессонных ночей и нервных переживаний более 1000 студентов. 85% клиентов возвращаются за помощью и приводят своих друзей.Получая в зачётку только 5 и 4.Секрет прост. Отличное знание выполняемого предмета и выполнение работы точно в срок.Ну и, конечно, доработки и исправления БЕСПЛАТНЫ до сдачи/защиты работы!Вы можете заказать следующие виды студенческих работ:✔ #реферат ✔ #курсоваяработа✔ #контрольнаяработа ✔ #дипломнаяработа✔ #лабораторнаяработа✔ #тестонлайн✔ #переводы ✔ #диссертация✔ #доклад✔ #презентация✔ #онлайнпомощь#курсовые #дипломназаказ #дипломразработка #дипломцена #дипломы #заказатькурсовую #реферат #курсовыеназаказ #рефератназаказ #решениекурсовыхОстались вопросы? Пиши: https://vk.com/im?sel=470345670Данный сервис, помощи в учёбе студентам - Reshalov не оказывает услуги населению РФ, по подготовке и написанию работ предусмотренных государственной системой научной аттестации или необходимых для прохождения обучающимися промежуточной или итоговой аттестации, а оказывает консультационную помощь, осуществляет работу по сбору, обработке и структурированию информации по предложенной Клиентом теме. Результат подобной работы не является готовым научным трудом, однако может служить основным источником для его написания.
Решалов|Курсовая|Диплом|Отчет|Онлайн помощь
Друзья, привет! Здесь вы можете заказать помощь по техническим, гуманитарным, естественным наукам. За 5 лет работы, спасено от бессонных ночей и нервных...
BET365 CASINO | Актуальное зеркало | БЕТ365. BET365 Casino (БЕТ365 казино) - это онлайн-казино, которое предлагает увлекательный и захватывающий игровой опыт. Мы предлагаем широкий выбор игр от ведущих разработчиков, таких как NetEnt, Microgaming, Play'n GO, Quickspin, Yggdrasil и других, которые гарантируют высокое качество игрового процесса и честную игру.BET365 Casino (БЕТ365 казино) команда профессионалов всегда готова помочь и ответить на любые вопросы, которые у вас могут возникнуть во время игры в нашем казино. Мы предлагаем безопасный и защищенный игровой опыт, обеспечивая конфиденциальность и защиту ваших личных данных.В BET365 Casino (БЕТ365 казино) вы можете наслаждаться разнообразием игр, включая слоты, рулетку, блэкджек, баккару и многое другое. Мы постоянно добавляем новые игры, чтобы удовлетворить потребности наших игроков и предоставить им лучший выбор.Мы также предлагаем различные бонусы и приветственные предложения для новых игроков, а также регулярные акции и турниры для всех наших игроков. Мы уверены, что вы найдете что-то для себя в нашем казино и получите максимальное удовольствие от игры.Присоединяйтесь к нам и наслаждайтесь высококачественным игровым опытом в BET365 Casino (БЕТ365 казино)!
BET365 CASINO | Актуальное зеркало | БЕТ365
BET365 Casino (БЕТ365 казино) - это онлайн-казино, которое предлагает увлекательный и захватывающий игровой опыт. Мы предлагаем широкий выбор игр от ведущих...
Игровой проект CSLIDER.RU. Игровой проект CS 1.6 - CSLIDER.RU► IP адрес : 185.106.119.155:27017 - SILVER FREE VIP ヅ===========================[▼] Чем мы Лучше? И чем вас Заинтересуем? [▼] VIP - БЕСПЛАТНО И НАВСЕГДА--------------------------------------------------------- Мы играем на Звания « ArmyRanks »Чем выше звания тем лучше игрок получает бонусы.➊ Постоянный Онлайн➋ Адекватная Администрация 18+➌ Различные новейшие и приватные плагины➍ Сервер выдает стабильные 1000 fps➎ Отличная стрельба и атмосфера, без лагов➏ Новая защита от WallHack и ESP читов➐ Быстрое устранение неполадок➑ Для Девушек Admin бесплатно➒ Низкий пинг➓ Низкие цены на все привилегии---------------------------------------------------------Мы рады любому сотрудничеству! Пишите в сообщения группы мы обязательно ответим. На данный момент мы принимаем заявки от: - Игровых хостингов - Игровых порталов - Игровых серверов - YouTube каналов - Физических лиц Есть вопрос? Задайте. Ответим максимально быстро
Игровой проект CSLIDER.RU
Игровой проект CS 1.6 - CSLIDER.RU ► IP адрес : 185.106.119.155:27017 - SILVER FREE VIP ヅ =========================== [▼] Чем мы Лучше? И чем вас...
Менеджер по маркетингу ИИиС. 🎓На базе факультета ИИиС УдГУ открыта программа профессиональной переподготовкиМенеджер по маркетингу. 💡После прохождения курса, вы сможете работать:- маркетологом - SMM-специалистом- специалистом по рекламе- продвигать собственный бизнес📌Выбрать для себя работу на удаленке или в офисе.📍З/п маркетолога начинается от 45тыс.руб.(данные HH.ru по Ижевску от 11.01.2022)✅По окончании программы студенты получают приложение к диплому о дополнительной квалификации. ✅Все преподаватели курсов - это преподаватели УдГУ и других вузов, практики в области маркетинга, менеджмента и рекламы.ОФФЛАЙН И ОНЛАЙН ОБУЧЕНИЕДлительность 5 месяцев. НАЧАЛО 1.02.2022Программа курса: - Экономика предприятия- Основы менеджмента- Основы маркетинга- Интернет маркетинг- Основы управления проектами- Программные продукты в маркетинге- Управление поведением потребителей- Методы маркетинговых исследований- Маркетинговые коммуникации- Маркетинг на В2В рынке- Стратегическое планирование маркетинга- Маркетинг в торговле- Социология управления- Защита выпускной квалификационной работы. 📌 ВСЕ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ВОПРОСЫ ЗАДАВАТЬ КУРАТОРУ 👉🏻 vk.me/katrin_kuzmina
Менеджер по маркетингу ИИиС
🎓На базе факультета ИИиС УдГУ открыта программа профессиональной переподготовки "Менеджер по маркетингу". 💡После прохождения курса, вы сможете работать: -...
GardenFarms. Добро пожаловать в группу GardenFarms!GardenFarms - это экономическая игра с выводом денег!Представляем вам проект GardenFarms, который поможет вам без труда и играя выводить деньги на свой кошелек.Наш проект реализован и мы хотим показать его,какой он есть на самом деле.Мы не скрываем ничего,у нас открытая статистика,где вы можете узнать сколько человек зарегистрировано на сайте,сколько выплачено,к тому же,проект не будет покидать вас,так как мы готовы работать для вас всегда!Наш сайт защищен и имеет SLL сертификат,защита от DDOS-атак и мы имеем свой сервер.Все ваши личные данные шифруются и не распространяется третьим лицам. Мы очень хорошо позаботились о нашем сайте,потому мы всегда беспокоимся за вас не смотря ни на какие трудности,мы всегда вам поможем и ответим на все интересующие вами вопросы. Также в личном кабинете при выводе денег устанавливается обязательно пин-код,в случае взлома вашего аккаунта,злоумышленник не сможет вывести или использовать ваши средства без подтверждения кода,установленный вами раннее.Также у нас выводы на payeer автоматически!Небольшая инструкция на сайте:1.Зарегистрируйтесь на сайте.2. Заполните данные в личном кабинете.3.Приобретите дерево и ожидайте доход!В режиме онлайн вы можете наблюдать,как с ваших деревьев,собирается доход.+Мы имеем реферальную систему!Играй,инвестируй,покупай,выводи!Мы рады видеть вас на нашем проекте!
GardenFarms
Добро пожаловать в группу GardenFarms! GardenFarms - это экономическая игра с выводом денег! Представляем вам проект GardenFarms, который поможет вам без...
Адвокат в Одессе.. І. Выезд к клиенту (райотдел) круглосуточно.ІІ. Возможны On-Line консультации по телефону или скайпу, с предварительной оплатой в грн. через вебмани, платимо, Pay Pal, интернет-банкинг.ІІІ. Некоторые дела pro bonoІV. Представительство в суде. Гражданское, уголовное, хозяйственное, административное право. Защита подозреваемого, обвиненного, подсудимого. Все стадии процесса. Апелляционное, кассационное обжалование приговоров. Гражданское (семейное, жилищное, трудовое), хозяйственное (претензионно-исковая работа), административное право (споры с гос. органами, в т.ч. ДТП). Помощь в исполнении судебных решений в системе ДВС. Семейное право: развод, раздел имущества, взыскание алиментов и др., представительство в суде, опекунский совет, защита ребенка в учебных заведениях, признание без вести пропавшим. Трудовые споры. Жилищные споры. Защита прав потребителей. Оформление документов (оперативно) в БТИ и РОН, сопровождение сделок с недвижимостью. Представление Ваших интересов в госорганах, организациях, предприятиях, частными лицами по всем видам правоотношений. Защита прав жильцов в отношении с ЖЭКами, ОСМД, ЖСК, теплосетью, водоканалом, электросетью, газовщиками; арендаторов жилья; вкладчиков банков: кредитных союзов; фондов, страховщиков, акционеров. Помощь в нестандартных ситуациях, сбор фактов, доказательств, проверка образа жизни детей.
Адвокат в Одессе.
І. Выезд к клиенту (райотдел) круглосуточно. ІІ. Возможны On-Line консультации по телефону или скайпу, с предварительной оплатой в грн. через вебмани,...
Double-Capital - удвоить свои деньги просто!. О программе DOUBLE CAPITALПрограмма DOUBLE CAPITAL - это касса взаимопомощи, функционирующая по принципу финансовой пирамиды. Участвовать может любой желающий достигший 18 лет. Суть программы проста и заключается в том, что сегодня помог ты, а завтра вдвойне помогут тебе. То есть, вложив сейчас $1, через 24 получаете уже $2. Все очень просто и доступно даже новичку.Как работает и что нужно делать?Наша программа не предъявляет вам каких-либо требований и условий. Все что Вам нужно делать - это оформить новый вклад, на любую удобную для вас сумму, и, по истечению 24 часов, Ваш вклад будет удвоен, а полученную сумму Вы свободно сможете вывести деньги на свой кошелек Liberty Reserve или Perfect Money.Возникает вопрос, как такое может быть, курс 1:2 и откуда деньги? Ответ простой: предыдущим - за счет последующих. То есть, для успешной работы программы, необходимо постоянно наращивать количество новых участников и объем инвестированных средств. Это легко добиться с помощью рекламных и маркетинговых усилий. Специально для этого, мы подобрали команду квалифицированных пиар-менеджеров, которые используют отлаженную систему раскрутки.Cайт находится на сервере с защитой от DDOS атак Сертификат компании COMODO Inc. Уникальный скрипт с высокой степенью защиты аккаунтов от хищения данныхШтат программистов, которые круглосуточно следят за работоспособностью системы Автоматическая обработка всех входящих и исходящих платежейКвалифицированная служба онлайн поддержки клиентов.
Double-Capital - удвоить свои деньги просто!
О программе DOUBLE CAPITAL Программа DOUBLE CAPITAL - это касса взаимопомощи, функционирующая по принципу финансовой пирамиды. Участвовать может любой...
Пиастрикс кошелек | Пиастрикс личный кабинет. Платежная система Piastrix имеет массу преимуществ. Одним из главных является то, что при пополнении счета и выводе средств с его помощью в онлайн казино вам не нужно сообщать оператору данные банковского счета или кредитной/дебетовой карты. Достаточно зайти в свой электронный кошелек, используя свои учетные данные, и совершить транзакцию в максимально безопасном режиме. ➡ https://piastrix.proВ связи с этим необходимо подчеркнуть, что этот кошелек отлично подходит для использования во всех онлайн казино, так как с его помощью можно как пополнять счет, так и снимать деньги. При этом Piastrix безопасность остается на стабильно высоком уровне благодаря действующим сертификатам защиты данных пользователей. Добавьте к этому тот факт, что она была разработана для российских пользователей, а у россиян часто возникают проблемы с поиском подходящего метода для использования в онлайн казино — плюсы Пиастрикс в таком случае более чем очевидны. ➡ https://piastrix.pro
Пиастрикс кошелек | Пиастрикс личный кабинет
Платежная система Piastrix имеет массу преимуществ. Одним из главных является то, что при пополнении счета и выводе средств с его помощью в онлайн казино вам...
Исламский Онлайн Банкинг.
Исламский Онлайн Банкинг

Фитнес и бодибилдинг

Подпольная качалка ™. Правильное питание как для набора мышечной массы, так и диета на сушку. Правильное выполнение упражнений и режим дня для бодибилдера! Всё это вы найдёте в Подпольной качалке.
Подпольная качалка ™
Правильное питание как для набора мышечной массы, так и диета на сушку. Правильное выполнение упражнений и режим дня для бодибилдера! Всё это вы найдёте в...
ФЕНОМЕНАЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ. Изначально, я Легко Атлет, спринтер. Бег для меня был всем.За спиной огромная международная база легкой атлетики, тренировался с чемпионами мира, олимпийскими чемпионами. Высот не достиг из за травмы. КМС на 60 метров еще в юниорском возрасте, затем упустил возможность сделать мастера.Абсолютный чемпион Псковской области на 100 и 200 метров. Чемпион, городов и после переезда в Эстонию серебренный призер чемпионата города Таллинн. Многократный финалист чемпионата страны.Параллельно без подготовки выполнял нормотивы МС в жиме штанги лежа и становой тяге.После легкой атлетики занялся Уличной Гимнастикой, участник чемпионатов, призер и победитель турниров. Участник этапа Кубка Мира. Параллельно выучился на фитнес тренера, опыт уже более 8 лет на данный 2023 год. Личные достижения на данный момент это весьма существенный и быстрый для функциональщика внешний абгрейд собственного тела. Ну и счастливые клиенты.Мой круг общения это спортсмены и атлеты разного уровня, от любителей до чемпионов стран и мира. Профильный спектр этих людей очень широк, легко атлеты, тяжело атлеты, бодибилдеры, гимнасты, силовики, акробаты, лидеры движений и тд, именно поэтому я обладаю широкой компетенцией в различных видах спорта и не являюсь представителем одного. По моему мнению, на данный момент именно дружба с такого рода людьми и есть мое главное достижение в спорте. Всех ценю и уважаю.Я один из тех людей, которые про себя могут сказать - “Я есть спорт”. Я всегда готов принять любой вызов, кто бы его не бросил. За свою жизнь я был чемпионом и лузером, проигрывал миллион раз, но меня это мало волнует.В настоящее время 2023 год, я вернулся в спринт, в Легкую Атлетику, в категорию Мастерс (ветераны) и многократно стал чемпионом страны. Выступаю порой по 7-9 раз за сезон! Чувствую себя молодым и свежим.Юрий КарасевВсем настроя и сил!
ФЕНОМЕНАЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ
Изначально, я Легко Атлет, спринтер. Бег для меня был всем. За спиной огромная международная база легкой атлетики, тренировался с чемпионами мира,...
-=Бодибилдинг и Фитнес=- питание, статьи, программы тренировок, Тренировки от Арнольда Шварценеггера. - Диеты, статьи, программы тренировок, как сбросить вес, как набрать мышечную массу и другое.Группа создана для того чтоб помочь вам в спортивной жизни, очень много информации которая поможет как Новичкам так и Опытным бодибилдерам.
-=Бодибилдинг и Фитнес=- питание, статьи, программы тренировок, Тренировки от Арнольда Шварценеггера
- Диеты, статьи, программы тренировок, как сбросить вес, как набрать мышечную массу и другое. Группа создана для того чтоб помочь вам в спортивной жизни,...
Клуб поддержки начинающих бодибилдеров. Эта группа созданна для того чтобы собрать вместе новичков и профессионалов бодибилдинга. Чтобы новечки могли узнать у профессионалов тонкости этого искуства. Да, да именно искуства, искуства красиво и гармонично построить своё тело!
Клуб поддержки начинающих бодибилдеров
Эта группа созданна для того чтобы собрать вместе новичков и профессионалов бодибилдинга. Чтобы новечки могли узнать у профессионалов тонкости этого...
Bodybuilding Для Всех. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом или бодибилдером.
Bodybuilding Для Всех
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем...
Бодибилдинг на ДВ(г.Хабаровск). Это клуб для Бодибилдеров,живущих на Дальнем Востоке.Обсуждаем тренинг,диеты,достижения и многое другое.А так же обмениваемся Опытом!
Бодибилдинг на ДВ(г.Хабаровск)
Это клуб для Бодибилдеров,живущих на Дальнем Востоке.Обсуждаем тренинг,диеты,достижения и многое другое.А так же обмениваемся...
Спорт-это жизнь. Совместимость продуктов: как извлечь из пищи максимальную пользуМы не сможем переоценить роль питания в жизни бодибилдера. Но не менее важно, как именно совмещать продуты, чтобы они приносили максимальную пользу.Концентрированные белки1. К ним относятся мясо, рыба, яйца, для переваривания требую большого количества кислоты, поэтому не запивай такую пищу водой.2. Белок лучше усваивается с овощами, поэтому ешь мясо и рыбу с салатами.3. Следующий приём пищи запланируй не ранее чем через 3–4 часа. Столько времени требуется белкам на переваривание.Комплексные углеводы1. Сюда относятся макароны, крупа, картофель, хлеб, перевариваются в щелочной среде. Они отлично усваиваются если не смешивать их с белковыми продуктами.2. На усвоение углеводов потребуется 1,5–2 часа.3. Не запивай еду. Пить воду, чай или сок следует не ранее чем через полчаса после приёма пищи.Фрукты1. В рациональном питании они играют роль заменителя сладостей, а так же служат источником быстрых углеводов, так же лучше употреблять отдельно.2. Можно смешивать между собой фрукты которые относятся к группе сладких (финики, инжир, бананы, сухофрукты), так же их можно сочетать с молочными продуктами, например с творогом. Полукислые фрукты, такие как яблоки, персики, груши, виноград, манго можно смешивать между собой, дополнять молочными продуктами не желательно.3. Принимать основную пищу следует не ранее чем через полчаса после фруктов.Овощи1. Они хорошо сочетаются с белками, но не следует их смешивать с фруктами.2. Не смешивай овощи с молоком.3. Сложнокомбинированные овощи, такие как цветная капуста, кабачки, баклажаны, тыква, сочетаются с продуктами, содержащими крахмал и другими овощами. С концентрированным белком и фруктами не сочетаются.В итогеТеперь ты понимаешь, что бифштекс с картофелем, это не совсем то, что нужно. Мягко говоря. А вот если сначала съесть пару картофелин с цветной капустой, а через полтора часа мясо с огурцами и помидорами — попадёшь в десятку. Делай выводы и вноси поправки в свой рацион!
Спорт-это жизнь
Совместимость продуктов: как извлечь из пищи максимальную пользу Мы не сможем переоценить роль питания в жизни бодибилдера. Но не менее важно, как именно...
Питание-диета для бодибилдера-бодибилдеров. НАША ГРУППА ПЕРЕЕХАЛА НА НОВЫЙ АДРЕС: http://vk.com/club68666713 присоединяйтесь к нам
Питание-диета для бодибилдера-бодибилдеров
НАША ГРУППА ПЕРЕЕХАЛА НА НОВЫЙ АДРЕС: http://vk.com/club68666713 присоединяйтесь к нам
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ПО НИЗКИМ ЦЕНАМ!. Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание – это специализированные добавки, предназначенные только для подготовленных спортсменов, атлетов и бодибилдеров. Изначально, создавая данную категорию добавок, никто не предполагал, что они войдут в образ жизни почти каждого человека, кто заботится о своем здоровье, красоте и физической культуре собственного тела. Ведь спортивное питание – это в первую очередь средство на пути к совершенствованию нашего тела, посредством его трансформации. При этом решаемые задачи различные. Одним спортивное питание помогает набрать мышечную массу, другим – сбросить лишний вес. Но надо понимать, что специальные пищевые добавки лишь дополняют основной рацион, а не являются таковым. Они помогают достичь цели, но не являются самой целью.
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ПО НИЗКИМ ЦЕНАМ!
Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание – это специализированные добавки, предназначенные только для подготовленных спортсменов,...
★◄█═█►★ BODYBUILDING ★ POWERLIFTING★◄█═█►★. Для тех кто занимается железом, кто прокачивает себя и хочет иметь красивое тело ) Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.Каждый человек желает быть в отличной физической форме.Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.Сегодня быть здоровым в моде! Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь.Именно для этого и создана наша группа.Наша группа поможет Вам познать и изучить железный спорт как великую науку, способную творить с человеческим телом чудеса.В нашей группе Вы найдете: Методические материалы, собрание советов и статей о культуризме, бодибилдинге и пауэрлифтинге: подборки упражнений и тренировок, описание спортивных диет. Рассказы об известных спортсменах-культуристах, фотографии. Описание фармакологических препаратов, применяемых спортсменами. И многое другое.P.S.Предлагаемая страница адресована любителям бодибилдинга (вроде меня самого), не стремящимся в профессионалы, начинающим и, особенно, тем, кто опасается сделать свой выбор в пользу бодибилдинга, наслушавшись авторитетных страшилок от специалистов.
★◄█═█►★ BODYBUILDING ★ POWERLIFTING★◄█═█►★
Для тех кто занимается железом, кто прокачивает себя и хочет иметь красивое тело ) Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм...
Умные тренинги. Группа создана для организации и проведения тренингов и семинаров на спортивные и бизнес-тематики в различных форматах, как online, так и в классе.Руководитель и тренер проекта: Альберт Аюпов.Альберт занимается фитнесом более 5 лет, за это время:1. Прошел путь от новичка, впервые пришедшего в зал, до консультанта, составляющего фитнес-программы, как для себя, так и для друзей, коллег и т.д.2. Учился на персональных занятиях и тренингах у одних из лучших тренеров фитнес-клубов г. Уфы: Дмитрия Рыжих (лучший персональный тренер 2012 г. по версии фитнес-парка Чемпион), Айрата Куватова (директора центра адаптивной и восстановительной физической культуры имени Куватова http://kuvatovcenter.ru/, Александра Рясных (мастер-тренера фитнес-парка Чемпион), Александра Дубкова (основатель Первой Школы фитнеса Республики Башкортостан, вице-чемпион России и бронзовый призер Чемпионата Европы по фитнесу, http://dubkoff.com/).3. Прошел 5-дневное обучение на сертифицированном тренинге Инструктор тренажерного зала и Персональный тренер от Первой школы фитнеса РБ.4. Прошел обучение на мастер-классе от Дмитрия Яшанькина (один из самых титулованных российских бодибилдеров, победитель мирового конкурса «Arnold Amateur Bodybuilding Competition» в 2012 году) по программе Принципы гипертрофии и жиросжигания. 5. Также увлекается танцами, боксом, сочетанием силовых тренировок и других видов спорта.6. Более 9 лет проводит тренинги и семинары в компании Microsoft.Считает, что спортивный образ жизни способствует успехам в жизни и танцах!
Умные тренинги
Группа создана для организации и проведения тренингов и семинаров на спортивные и бизнес-тематики в различных форматах, как online, так и в классе....
Нижегородский Бодибилдер Илья Медведев. Бодибилдер идущий в 212 фунтов💪Много полезного, а так же персональные консультации для Вас.➡️ Разбор упражнений ➡️ Методики тренировок➡️ Спортивное питание и БАДы➡️ Консультации➡️ Персональное ведение до результата➡️ Онлай ведение 24/7Много интересного👍И не только для спортсменов😉
Нижегородский Бодибилдер Илья Медведев
Бодибилдер идущий в 212 фунтов💪 Много полезного, а так же персональные консультации для Вас. ➡️ Разбор упражнений ➡️ Методики тренировок ➡️ Спортивное...
© 2020-2024, trolvira.com