Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

IKEA в Перми. Мебель для кухни, спальни, гостинной, ванной.Текстиль. Освещение. Детские товары. Все для хранения вещей и для оформления интерьера.
IKEA в Перми
Мебель для кухни, спальни, гостинной, ванной. Текстиль. Освещение. Детские товары. Все для хранения вещей и для оформления...
Мебель из Китая. Мебельные туры в Китай. МЫ ПОДБЕРЕМ ДЛЯ ВАС И ДОСТАВИМ ЛУЧШУЮ МЕБЕЛЬ ИЗ КИТАЯ ДЛЯ ВАШЕГО ИНТЕРЬЕРА! ВЫ ЭКОНОМИТЕ 50-100% БЮДЖЕТА!Наши профессиональные дизайнеры помогут Вам подобрать мебель, освещение и отделочные материалы по каталогам фабрик!Осуществляем доставку товаров до объекта!Цены вдвое ниже мебельных салонов!Организуем Мебельные туры в Китай. Мы сделаем обустройство Вашего дома максимально комфортным!Звоните нам по любым вопросам +7 985 210 40 90 Или пишите в личку!
Мебель из Китая. Мебельные туры в Китай
МЫ ПОДБЕРЕМ ДЛЯ ВАС И ДОСТАВИМ ЛУЧШУЮ МЕБЕЛЬ ИЗ КИТАЯ ДЛЯ ВАШЕГО ИНТЕРЬЕРА! ВЫ ЭКОНОМИТЕ 50-100% БЮДЖЕТА! Наши профессиональные дизайнеры помогут Вам...
LAND | Дизайн Мастерская. Дизайн, который приносит доход!С 1993 года мы создаём эффективные пространства для HoReCa, retail и других коммерческих объектов. Наши услуги: Дизайн интерьера Разработка индивидуального оборудования Дизайн фасада Проектирование Магазиностроение Мы не просто создаём красивые проекты, мы делаем их продающими и приносящими доход!
LAND | Дизайн Мастерская
Дизайн, который приносит доход! С 1993 года мы создаём эффективные пространства для HoReCa, retail и других коммерческих объектов. Наши услуги: Дизайн...
I DO DESIGN. Выполняем на заказ следующие виды работ:● дизайн интерьераВ полный проект входит:• Обмерный план; • Варианты планировочных решений;• Демонтаж/монтаж перегородок; • План полов/потолков; • Схема освещения с привязками;• План розеток и выключателей;• Развертки стен; • Узлы, сечения сложных конструктивных решений; • Ведомость отделочных материалов; • Названия использованной мебели• 3D визуализация интерьера;● визуализация интерьераСотрудничаем с дизайнерами и архитекторами, а также с дизайн-студиями. Выполняем реалистичную 3d визуализацию интерьеров. Для работы требуется план в dwg формате и тз от дизайнера.● Создание проектов на удалении в различные города по РФ. По всем вопросам пишите [id155048706|Наталии Деньковой]● Instagram: [club58003294|@natalydays]
I DO DESIGN
Выполняем на заказ следующие виды работ: ● дизайн интерьера В полный проект входит: • Обмерный план; • Варианты планировочных решений; • Демонтаж/монтаж...
Элементы интерьера ремонт квартир, и клининг спб. Элементы интерьера - сообщество для тех, кто имеет то или иное отношение к дизайну интерьеров.Как для профессионалов, так и для любителей найдется достаточно элементов лучших художников, дизайнеров и производителей интерьерных элементов- от обоев (оригинальных),мозайки,плитки,пано, фотообоев до натуральных копий и оригиналов картин известных художников.А так же освещение и многое другое, что создает уют и красоту в доме,офисе,кафе,салоне и ремонт квартир, офисов уборка помещений после ремонта.
Элементы интерьера ремонт квартир, и клининг спб
Элементы интерьера - сообщество для тех, кто имеет то или иное отношение к дизайну интерьеров.Как для профессионалов, так и для любителей найдется...
Home Decor - неоновые вывески для дома и бизнеса. Home Dekor – это синоним уникального авторского домашнего декора, который придаст вашему интерьеру неповторимый стиль и атмосферу. Мы предлагаем широкий ассортимент продукции:• включая панно• дизайнерские светильники• неоновые вывески• неоновые картины• оригинальные детские светильники. Кроме домашнего освещения, мы также занимается созданием освещения для авто, которое подчеркнуть стиль вашего транспортного средства.Мы стремимся к тому, чтобы каждый наш предмет декора был не просто функциональным элементом интерьера, но и произведением искусства, способным подчеркнуть вашу индивидуальность и вкус. Наши изделия изготавливаются с использованием высококачественных материалов и с учетом последних тенденций в дизайне.Доверьте нам создание декора, который будет радовать вас каждый день, и мы с удовольствием воплотим ваши идеи в жизнь!
Home Decor - неоновые вывески для дома и бизнеса
Home Dekor – это синоним уникального авторского домашнего декора, который придаст вашему интерьеру неповторимый стиль и атмосферу. Мы предлагаем широкий...
Дизайнер Юлия Мухина. Услуги по разработке дизайна интерьера:• домов, квартир, а так же отдельных комнат• дизайн-проект дистанционно • составление только планировочного решения• по Вашей планировке подготовка рабочей документации для строителей• эскизный проект/коллажи с подбором материалов, мебели и освещения• комплектация Заглядывайте ко мне на страницу @mukhina_julia_designer - там делюсь обзором новых материалов, интересных идей и посещенных мастер классов.
Дизайнер Юлия Мухина
Услуги по разработке дизайна интерьера: • домов, квартир, а так же отдельных комнат • дизайн-проект дистанционно • составление только планировочного...
Светящаяся Краска в Сочи. Предлагаем Вашему вниманию высококачественную продукцию на основе энергонакапливающих материалов. Светящаяся краска. Практически невидимый лак днём.Зарядить краску можно при помощи дневного и искусственного освещения.Смешивайте и творите ваши эксклюзивные дизайнерские мечты!Наносится практически на любые поверхности.Вся наша продукция безопасна и не содержит вредных веществ.Некоторые области применения:- шоу-техника, декорации, создание оригинального дизайна;- автостайлинг, тюнинг, покраска дисков;- косметика, бодиарт, лаки для ногтей;- наружная реклама;- текстильные и полиграфические изделия;- изготовление спецодежды и спасательных плавсредств, предметов одежды;- детские и елочные игрушки, фигурки;- часы и предметы интерьера.- дорожки, бордюры- предметы мебели- бассейныВсё зависит от Вашего воображения!Нанесения краски производится опытными мастерами практически на любые поверхностиВсе подробности по телефону:+7(966)7777-334 Владимир
Светящаяся Краска в Сочи
Предлагаем Вашему вниманию высококачественную продукцию на основе энергонакапливающих материалов. Светящаяся краска. Практически невидимый лак днём. Зарядить...
ДИЗАЙНЕР ИНТЕРЬЕРА - ПИСКУНОВА МАРИНА. Полный комплект услуг по дизайну интерьера:- выезд на замер.- полный пакет чертежей в Архикад.- рабочая документация для строителей.- 3D визуализация.- подбор отделочных материалов, мебели, освещения, декора.- высококвалифицированная строительная бригада (г. Барнаул).Индивидуальный подход к каждому клиенту. Креативность, гарантия качества и быстрота работы! Приемлемая цена, возможность полного сопровождения ремонта. Клиентам из других городов подберу материалы с сайтов строительных магазинов, конкретно в вашем городе.Звоните, пишите, все обсудим и подберем Вам подходящий вариант дизайна!СТИЛЬНЫЙ И ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ ДИЗАЙН ВАШЕЙ КВАРТИРЫ ИЛИ ДОМА — ЭТО НЕ МЕЧТА, ЭТО РЕАЛЬНОСТЬ!
ДИЗАЙНЕР ИНТЕРЬЕРА - ПИСКУНОВА МАРИНА
Полный комплект услуг по дизайну интерьера: - выезд на замер. - полный пакет чертежей в Архикад. - рабочая документация для строителей. - 3D визуализация. -...
Интерьеры кафе, ресторанов и баров. Мы собираем для вас фотографии интерьеров кафе, ресторанов и баров. В нашей группе вы найдёте много идей дизайна. Мы каждый день выкладываем проекты и дизайны помещений.Чтобы упростить навигацию, мы используем хэштеги:Планировка - #планировкаресторана@interery_kafe_restoranov_barovПотолок - #потолокресторана@interery_kafe_restoranov_barovСтены - #стеныресторана@interery_kafe_restoranov_barovМебель - #мебельдляресторанов@interery_kafe_restoranov_barovсервировка - #сервировка@interery_kafe_restoranov_barovХолл - #холлресторана@interery_kafe_restoranov_barovОсвещение - #светвресторане@interery_kafe_restoranov_barovБарная стойка - #барнаястойка@interery_kafe_restoranov_barov#интерьерыресторанов@interery_kafe_restoranov_barov#ресторанныйбизнес@interery_kafe_restoranov_barov#видео@interery_kafe_restoranov_barovУ нас большой страна и большое количество ресторанов, кафе и баров (больших и малых) работают в разных географических и социальных условиях. Стиль интерьера зависит от многих параметров. Мы хотим быть полезны всем городам России (из-за ограничения не можем перечислить все-все). Вступайте в нашу группу. Подбирайте интерьеры, вдохновляйтесь.МоскваСанкт-ПетербургНовосибирскЕкатеринбургНижний НовгородСамараОмскКазаньЧелябинскРостов-на-ДонуУфаВолгоградПермьКрасноярскВоронежСаратовКраснодарТольяттиИжевскУльяновскБарнаулТюменьИркутскВладивостокЯрославльМахачкалаХабаровскОренбургНовокузнецкКемеровоРязаньТомскАстраханьПензаНабережные ЧелныЛипецкТулаКировЧебоксарыКалининградБрянскКурскИвановоМагнитогорскУлан-УдэТверьСтавропольНижний ТагилБелгородАрхангельскВладимирСочиКурганСмоленскКалугаЧитаОрёлВолжскийЧереповецВладикавказМурманскСургутВологдаСаранскТамбовСтерлитамакГрозныйЯкутскКостромаКомсомольск-на-АмуреПетрозаводскТаганрогНижневартовскЙошкар-ОлаБратскНовороссийскДзержинскНальчикШахтыОрскСыктывкарНижнекамскАнгарскСтарыйОсколВеликий НовгородБалашихаБлаговещенскПрокопьевскБийскХимкиПсковЭнгельсРыбинскБалаковоСеверодвинскАрмавирПодольскКоролёв
Интерьеры кафе, ресторанов и баров
Мы собираем для вас фотографии интерьеров кафе, ресторанов и баров. В нашей группе вы найдёте много идей дизайна. Мы каждый день выкладываем проекты и...
3D Trener (базовый 3DS MAX в короткие сроки ). Обучение 3ds max (v-ray) с нуля (очно, или удаленно)По всем вопросам пишите: 3D Trener https://vk.com/3dtrener Моя страница https://vk.com/id9692543 WhatsApp 89174150486 Наша дизайн студия https://vk.com/usmanovdesignВы научитесь:1) Созданию интерьера, экстерьера , ландшафт2) Созданию окружающего мира (персонажи, техника, сооружения, ландшафты и тд.)3) Созданию анимационных фильмов Содержание курса- Основы работы в 3ds max- Визуализация проекта (материалы и освещение, камеры, эффекты)- Сложное моделирование- Многоуровневое текстурирование- Пост обработка (PS)- Создание проектной документации в CorelDRAW (для интерьерщиков)БОНУС - Кто позвонит прямо сейчас получит БЕСПЛАТНО коллекцию из 200 Гб МОДЕЛЕЙ
3D Trener (базовый 3DS MAX в короткие сроки )
Обучение 3ds max (v-ray) с нуля (очно, или удаленно) По всем вопросам пишите: 3D Trener https://vk.com/3dtrener Моя страница https://vk.com/id9692543...
Натяжные потолки в СПб. ВСЕ ВОПРОСЫ ПО ТЕЛЕФОНУ +7 911 757 31 77Гостиная — сердце любого дома. Именно там встречают гостей, там собираются по вечерам всей семьей, именно эта комната считается средоточием уюта любой квартиры. Натяжные потолки в гостиной — прекрасный отделочный материал, позволяющий подчеркнуть уют и изысканность интерьера, независимо от того, в каком стиле он выполнен.Фото разнообразных натяжных потолков с современным дизайном можно без труда найти в каталоге любой фирмы, которая занимается установкой полотен. Тем не менее, практически никто не выбирает готовый дизайн-макет для своего жилья. Все желают, чтобы дизайн потолка был эксклюзивным и необычным, приглашают дизайнеров для разработки макета, выбирают фактуры и оттенки по фото в каталоге фирмы-продавца, составляют схемы освещения, и так далее.Потолок в гостиной не обязательно должен иметь сложную многоуровневую структуру. Это может быть простое гладкое полотно сатиновой или матовой фактуры со встроенными светильниками, которое будет смотреться очень нарядно, аккуратно и изысканно в окружении классического или минималистичного интерьера. Грамотное использование фактур и форм в оформлении потолка в гостиной поможет зрительно расширить пространство, изменить какие-то дефекты планировки и скрыть их, подчеркнуть достоинства интерьерного дизайна, увеличить высоту помещения, сделать его более светлым и просторным. Цвета, которые лучше всего для этого подходят — это практически все пастельные тона, а также светлые тона с перламутровым оттенком. Иногда в гостиной уместны и яркие экстравагантные цвета (оранжевый, желтый, красный, синий). Не обязательно делать весь потолок цветным, но яркие акценты сделают его еще более необычным и привлекательным. Глянцевые цветные потолки идеально сочетаются с интерьерами в стиле хай-тек.Нередко в центре потолка гостиной оставляют утопленный участок глянцевого полотна, в котором возникает объемное отражение уменьшенной копии гостиной. Если глянцевый участок подсвечивается, создается необычный эффект высокого потолка. Кроме того, вы можете воспользоваться услугами фотопечати на натяжных полотнах, которые пользуются все большей популярностью с каждым годом. Фотографии неба, пейзажей, созвездий, цветочных композиций делают ваш потолок необычным и элегантным, а комнату — праздничной и яркой. Такой потолок — признак достатка и хорошего вкуса.
Натяжные потолки в СПб
ВСЕ ВОПРОСЫ ПО ТЕЛЕФОНУ +7 911 757 31 77 Гостиная — сердце любого дома. Именно там встречают гостей, там собираются по вечерам всей семьей, именно эта...

Маркетинг и PR

ПроСвет | СММ с душой. Позиционирование и продвижение в социальных сетях через ценность вашего бренда 🫶Замкнутый цикл СММ-сопровождения от дизайна до маркировки рекламы и настройки таргета.✅Работа по договору
ПроСвет | СММ с душой
Позиционирование и продвижение в социальных сетях через ценность вашего бренда 🫶 Замкнутый цикл СММ-сопровождения от дизайна до маркировки рекламы и...
SMM-менеджер: продвижение в соцсетях. ⚡ Продвижение Вашего проекта с помощью глобальных социальных платформ Инстаграм, Вконтакте, Фейсбук:🔺 дизайн групп, сообществ, личных страниц🔺 создание бизнес-страниц🔺 привлечение целевой аудитории🔺 создание уникального контента🔺 настройка рекламы🔺 повышение востребованности Вашего бренда и привлекательности аккаунта[id9111702|Задайте мне вопрос]
SMM-менеджер: продвижение в соцсетях
⚡ Продвижение Вашего проекта с помощью глобальных социальных платформ Инстаграм, Вконтакте, Фейсбук: 🔺 дизайн групп, сообществ, личных страниц 🔺 создание...
Частный SEO специалист Павел Матица. Почему частный seo специалист?Знаю что такое SEO и люблю его.Занимаюсь продвижением с 2000 г. Когда самая популярная поисковая сеть только начала своё развитие в России. Тогда достаточно было оптимизировать совсем немного любую страницу в интернете и она была в ТОПе — что очень радовало лично меня (мои проекты) и моих заказчиков.С развитием поисковиков, появлением в России своих алгоритмов — продвижением стало заниматься намного интереснее чем создавать сайты. И на данный момент нужно всегда следить за трендами и искать новые алгоритмы, способы работы с поисковыми роботами не только браузеров, но и социальных сетей, мессенджеров. Которые кстати так же можно показать Вашим клиентам в поисковой выдаче.====> УЗНАЙТЕ СТОИМОСТЬ ПРОДВИЖЕНИЯ <====
Частный SEO специалист Павел Матица
Почему частный seo специалист? Знаю что такое SEO и люблю его. Занимаюсь продвижением с 2000 г. Когда самая популярная поисковая сеть только начала своё...
Создание и продвижение сайтов | AMB-Promotion. Создание сайтов и развитие Вашего бренда в интернете.
Создание и продвижение сайтов | AMB-Promotion
Создание сайтов и развитие Вашего бренда в интернете.
Keep Calm Production | Продвижение вашего бренда. 🔔Включите уведомления, чтобы первыми получать крутой контент 👉🏼Продвигаем компании и привлекаем новых клиентов.• Яндеск. Директ• Продвижение ВКонтакте• Развитие вашего Instagram• Facebook Продвижение• SEO оптимизация• Разработка сайтов• Управление репутацией бренда™
Keep Calm Production | Продвижение вашего бренда
🔔Включите уведомления, чтобы первыми получать крутой контент 👉🏼 Продвигаем компании и привлекаем новых клиентов. • Яндеск. Директ • Продвижение ВКонтакте •...
Мастер-коуч: мастерская продвижения. Вы хотите зарабатывать любимым делом, помогая людям и при этом жить той жизнью, которая вам нравится? Но постоянно что-то мешает:- нет времени на продвижение- нет четкой и понятной стратегии, что конкретно делать- не хватает навыка мягких продаж и понимания своей уникальности....Тогда вы по адресу!) С нами вы:» Начнете видеть простые решения, которые помогут вам привлечь клиентов.» Сформулируете запросы клиентов и своё предложение так, чтобы ваши услуги были востребованы и стоили дорого.» Перестанете считать, что вы ещё недостаточно. Вы увидите свою уникальность и поймете, за что именно ВАМ готовы платить. » Вас начнут рекомендовать, вами будут восхищаться, потому что в вас появится уверенность и вдохновение действовать.» Встроите систему, которая позволит вам стабильно привлекать клиентов в коучинг, даже не имея раскрученного личного бренда.Вы с нами? P.S. Мы рады видеть здесь тех, кто уже устали работать бесплатно или дешево. Если вам кажется, что стоит ещё потренироваться - приходите потом! Мы ждем тех, кто уже знает наверняка, что углублять знания и совершенствовать навыки можно и нужно бесконечно. И важнее - научиться правильно ПРОЯВЛЯТЬСЯ в мире и помогать людям раскрывать свои таланты. Если вам откликаются эти идеи - добро пожаловать!
Мастер-коуч: мастерская продвижения
Вы хотите зарабатывать любимым делом, помогая людям и при этом жить той жизнью, которая вам нравится? Но постоянно "что-то мешает": - нет времени на...
Виджет Лаб - создание и продвижение сайтов. Мы делаем реально работающие сайты, которые способствуют повышению узнаваемости бренда и эффективно решают маркетинговые задачи. Увеличиваем продажи товаров и услуг с сайта, продвигая их в интернете на первые места выдачи ведущих поисковых систем по целевым запросам. Также, мы оказываем полную техническую поддержку и осуществляем обновление сайтов наших клиентов. В этой группе мы будем отвечать на ваши вопросы, касающиеся продвижения сайтов. Выкладывать собственные кейсы и рассказывать, как они были достигнуты.#виджетлаб #widgetlabМы работаем: с 09-00 до 18-00widgetlab.ruinfo@widgetlab.ru+7 (4922) 26-34-76Будем рады видеть вас в числе наших клиентов!
Виджет Лаб - создание и продвижение сайтов
Мы делаем реально работающие сайты, которые способствуют повышению узнаваемости бренда и эффективно решают маркетинговые задачи. Увеличиваем продажи товаров...
Продвижение сайтов в Санкт-Петербурге/Питер/СПБ. Продвижение сайтов в Санкт-Петербурге – гарантия Вашего успеха!Хотите привлечь целевую аудиторию в Санкт-Петербурге без огромных затрат на рекламу? Желаете добиться интереса со стороны потенциальных потребителей с помощью возможностей Сети? Тогда Вам необходимы поисковая раскрутка, продвижение сайта в социальных сетях и профессиональный PR в Интернете. А все вместе это – эффективное комплексное продвижение сайтов от Федеральной Компании INFINITY!Если у Вас уже есть собственный сайт, но он не помогает привлечь клиентов, Вам поможет профессиональное продвижение сайтов в Санкт-Петербурге от INFINITY с его неоспоримыми преимуществами:• повышение узнаваемости и улучшение имиджа бренда. Наши специалисты оповестят о Вашем бизнесе всю Сеть, а при необходимости сгладят последствия негативных отзывов;• постоянный контакт с аудиторией. Вы всегда будете на связи с потенциальными клиентами, которые будут получать сведения о Ваших товарах и услугах через сайт;• оплата за результат. Вы платите только за приведенных к Вам на сайт новых посетителей; Теперь становится очевидным, почему в столь серьезном вопросе, как раскрутка и качественное продвижение сайтов, Санкт-Петербург доверяет Компании INFINITY. Более того, INFINITY – это 9 лет успешной работы, больше 1000 реализованных проектов, индивидуальный подход к каждому заказчику, а главное, привлекательная стоимость комплексного продвижения сайтов в Санкт-Петербурге.Поднимите Ваш бизнес на вершину успеха и процветания вместе с Компанией INFINITY!
Продвижение сайтов в Санкт-Петербурге/Питер/СПБ
Продвижение сайтов в Санкт-Петербурге – гарантия Вашего успеха! Хотите привлечь целевую аудиторию в Санкт-Петербурге без огромных затрат на рекламу? Желаете...
SMM | Продвижение бизнесов в вк | Targeting. Монетизация бизнеса в вк - это привлечение потенциальных клиентов в Ваш бизнес путем правильной упаковки Вашего сообщества и настройки таргетированной рекламной кампании, направленной на целевую аудиторию (ЦА) в соц. сети ВКонтакте. От нас Вы получите: - Глубокий анализ ЦА (полный разбор бизнеса/бренда/услуги, составление майнд-карт, формирование подробного аватара клиента, поиск активных конкурентов (прямых и косвенных) и сбор ЦА, сегментация аудитории по узким и широким интересам, выявление концентратов каждого сегмента)- Составление продающих промо-постов, каруселей и тизеров, индивидуальных для каждого сегмента ЦА- Оформление личного сообщества в вк- Анализ результатов тестовой рекламной кампании - Проведение таргетированной рекламной кампании- Поток клиентов из ВК.
SMM | Продвижение бизнесов в вк | Targeting
Монетизация бизнеса в вк - это привлечение потенциальных клиентов в Ваш бизнес путем правильной упаковки Вашего сообщества и настройки таргетированной...
Мария Миронова - Маркетинг, Продвижение бьюти. Меня зовут Мария Миронова, я маркетолог с реальным опытом в оффлайн бизнесе: была мастером и тренером по перманенту, владелицей бьюти студийПОЧЕМУ Я КОМПЕТЕНТНА В ВОПРОСАХ ПРОДВИЖЕНИЯ И ПРИВЛЕЧЕНИЯ КЛИЕНТОВ/УЧЕНИКОВ? ✅8 лет опыта работы в бьюти (выполняла оформление бровей, лами ресниц, но преимущественно - перманентный макияж) ✅Высокая возвращаемость клиентов и учеников (посетив мои процедуры или обучения, 80% клиентов возвращались ко мне снова) ✅Обладатель премий ТОП 100 мастеров ПМ, Профи Перфоманс 2021 ✅Спикер онлайн и оффлайн мероприятий для бьютиКонечно, я не сразу стала опытным экспертом. Это большой путь, проделанный от начинающего мастера на дому, своей студии красоты в двух городах России, бьюти-наставника и маркетолога.Сейчас я помогаю клиентам (не только из сферы бьюти) делать запуски, продвигать блог и личный бренд, увеличивать доход.Поработать со мной вы можете в трех форматах: 1️⃣Интенсив «Магнит для клиентов» - краткий курс, как бьюти мастерам и другим экспертам получать клиентов и учеников из блога 2️⃣Ведение проекта в качестве маркетолога - я анализирую ваш бизнес (соцсети, личный бренд), выстраиваю и реализую стратегию продвижения с учетом поставленных целей и ваших пожеланий 3️⃣Консультация (разберу любой ваш вопрос по ведению соцсетей или масштабированию бизнеса)Более подробную информацию обо мне, кейсах, результатах и вариантах сотрудничества можете найти в главном меню сообщества
Мария Миронова - Маркетинг, Продвижение бьюти
Меня зовут Мария Миронова, я маркетолог с реальным опытом в оффлайн бизнесе: была мастером и тренером по перманенту, владелицей бьюти студий ПОЧЕМУ Я...
Александрина Логопед | Краснодар. Полезные материалы для работы логопеда и продвижения личного бренда педагога:Как работать с неговорящими детьми? Что почитать? Что делать ВКонтакте педагогу? Ответы на эти и другие вопросы на стене ниже⏬⏬⏬Всем добра и чистой речи🧡
Александрина Логопед | Краснодар
Полезные материалы для работы логопеда и продвижения личного бренда педагога: Как работать с неговорящими детьми? Что почитать? Что делать ВКонтакте...
Продвижение групп Вконтакте. По статистике, приведенной в мае этого года, сеть «Вконтакте» ежедневно посещают около 50 млн. человек, и это число постоянно растет. Учитывая масштабы популярности данной социальной сети, неудивительно, что продвижение Вконтакте является на данный момент одним из самых эффективных и популярных методов раскрутки компаний. В чем же его суть? Предположим, что вы – владелец компании, естественно, вы хотите увеличить прибыль, по максимуму раскрутить себя и свой бренд, чтобы о вас знали все. Один из лучших вариантов – создание группы Вконтакте, особенно, если политика вашей фирмы направлена на привлечение активной и деловой аудитории в возрасте 25-35 лет.И вот, группа создана, но вы понимаете, что просто так в нее никто заходить не будет, да и знать про нее никто не будет. Что же делать? Писать всем подряд знакомым, просить вступить и рассказать друзьям? Муторно, долго и неэффективно. Намного проще и эффективнее обратиться за помощью к профессионалам в области продвижения Вконтакте.Что вы сможете получить в результате? Во-первых, дизайнерски грамотно оформленную группу, в которую будет приятно заходить. Во-вторых, большую посещаемость, соответственно, число ваших потенциальных клиентов будет расти. В-третьих, вы сможете войти в «топ» поисковых систем и, собственно, поиска сообществ Вконтакте.Кроме всего прочего, группа будет администрироваться, в ней не будет спама и ненужной информации, возможно также проведение интересных конкурсов среди участников и других специальных акций. А значит, она будет производить приятное впечатление. Результат будет достигнут стопроцентно.Контакты: г. Уфа, бульвар Ибрагимова, 19,первый этаж, офисы 4, 8.8 (347) 266-53-888 (800) 250-70-13ufa@lider-poiska.ruг. Екатеринбург, ул. Луначарского, 185, офис 313. +7 (347) 266-53-88ufa@lider-poiska.ruТэги: продвижение групп Вконтакте, продвижение Вконтакте, раскрутка групп Вконтакте, раскрутка Вконтакте, продвижение группы Вконтакте, продвижение групп Вконтакте цена, раскрутка группы Вконтакте, раскрутка групп ВК.
Продвижение групп Вконтакте
По статистике, приведенной в мае этого года, сеть «Вконтакте» ежедневно посещают около 50 млн. человек, и это число постоянно растет. Учитывая масштабы...

Кибербезопасность и защита данных

Интернет-магазин Хитов. Здесь продаются товары, находящиеся на пике моды. Бесплатная доставка по России. Мы работаем только с надежными и проверенными поставщиками. «The best hits for You» - “Лучшие хиты для Вас».Почему покупка через этот сайт 100% надежна?Оплата проходит через два крупнейших и надежных сервиса электронных платежей «Робокасса» и WebMoney.Мы, как Продавец, сотрудничая с РК и WM, подтвердили свою легитимность, чтобы Вы как Покупатель получили именно тот товар, который оплатили.Наш магазин работает строго в соответствии с законодательством Российской федерации. Больше подробностей на сайте.
Интернет-магазин Хитов
Здесь продаются товары, находящиеся на пике моды. Бесплатная доставка по России. Мы работаем только с надежными и проверенными поставщиками. «The best...
SHOP STYLE | Интернет - магазин. Работаю по 100% предоплате❗Бронь на обувь и одежду, что выкупается упаковками по ПРЕДОПЛАТЕ 50%❗Оформляю ваш заказ, только после поступления платежа, на мой счет, поэтому позаботьтесь о своих переводах заранее❗Сдаю заказ по ВТОРНИКАМ. Забираю заказ по ПЯТНИЦАМВсе возвраты делаю строго после получения мной посылки❗При возврате удерживаю комиссию банка 1%❗Возврата и обмена НЕТ❗ Только в случае производственного БРАКА❗Если товар не подошел по размеру или вам просто не понравился, это не мои проблемы, вы сами его выбирали и размер так же указываете мне сами. Если вдруг вы отказались от товара, или он вам не подошел, я выставляю его у себя на страничке. Возврат средств осуществляется только после продажи вашего товара❗Вещи могут отличатся по цвету от тех что вы видите на фото, так как для фото используется специальный свет и фотоэффекты❗Не надо просить у меня замер рукава или длину изделия, многое я вижу на фото так же как и вы впервые.Я не ПОСТАВЩИК, а всего лишь ПОСРЕДНИК❗ Я помогаю вам приобрести товар по доступным ценам
SHOP STYLE | Интернет - магазин
Работаю по 100% предоплате❗ Бронь на обувь и одежду, что выкупается упаковками по ПРЕДОПЛАТЕ 50%❗ Оформляю ваш заказ, только после поступления платежа, на...
Домашний интернет Красноярск. Эта группа создана для тех людей, которые еще не знают о самом выгодном проводном интернете и самом удобном цифровом телевидении от Beeline! и конечно же, для тех кто уже пользуется этими услугами. А также помогает тем, кто отправил заявку на подключение, но до сих пор не получил ответа.Преимущества услуги Домашний Интернет:∙ Бесплатное подключение;¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯¯∙ Отсутствие дополнительного оборудования;∙ Высокоскоростной доступ к локальной сети 100 Мбит/с;∙ Самые выгодные тарифы;∙ «Доверительный платеж» на 7 дней;∙ Круглосуточная техническая поддержка;∙ Добровольная блокировка до 90 дней бесплатно;∙ Бонусная программа;∙ Бесплатное подключение и выдача Wi-Fi роутеров;∙ Множество различных способов оплаты.
Домашний интернет Красноярск
Эта группа создана для тех людей, которые еще не знают о самом выгодном проводном интернете и самом удобном цифровом телевидении от Beeline! и конечно же,...
Интернет-магазин «ЭХА». В нашем магазине товары по самым низким ценам. Каждый наш товар перед отправкой проверяется на предмет отсутствия брака или физического повреждения. Вступайте в нашу группу вк, у нас много товаров по низкой цене.Варианты оплаты: -Оплата при встрече, если Вы с Харькова. -Предоплата. Карта ПриватБанка.-Наложенный платеж (только при отправке Новой Почтой, оплачиваете стоимость товара в отделении почты при получении);. Варианты доставки: -Самовывоз в г. Харьков ул. Героев Труда 9, ТРЦ Дафи (5 минут от метро Героев Труда)-Новая Почта (предоплата или наложенный платеж); -Укрпочта (только по предоплате);Контактные данные: 380970818216, 380509504158
Интернет-магазин «ЭХА»
В нашем магазине товары по самым низким ценам. Каждый наш товар перед отправкой проверяется на предмет отсутствия брака или физического повреждения....
Интернет-магазин женской одежды SabrinaVi. Преимущества покупок в Интернет-магазине «SabrinaVi»: 1. Выбор более чем из 7500 наименований товаров! 2. Оплатить можно при получении (наложенный платеж), предоплата на сайте по желанию клиента! 3. Гарантия возврата денег, если товар не подойдет или не понравится! 4. Бесплатная доставка Почтой России во все населенные пункты России! 5. Возможность выбора более быстрой доставки курьерской службой СДЭК и EMS 6. Отслеживание доставки заказа - мы всегда высылаем трековый номер 7. Не понравится товар – вернем деньги (на карту Сбербанка, на моб. телефон, почтовым переводом) 8. Бесплатная горячая линия 8 (800) 100-2470 работает ежедневно с 10:00 до 20:00 (мск.) и будет рада вам помочь!
Интернет-магазин женской одежды SabrinaVi
Преимущества покупок в Интернет-магазине «SabrinaVi»: 1. Выбор более чем из 7500 наименований товаров! 2. Оплатить можно при получении (наложенный платеж),...
Fachion - Интернет-магазин одежды, обуви. Мы отправляем заказы напрямую с фабрики из Китая. Для доставки мы используем международную авиапочту. Почему напрямую из Китая отправляются заказы только по полной 100 % оплате? Это обуславливается тем, что не полный платеж предполагает оплату заказа при его получении. Наши поставщики отправляют Вам заказы напрямую из Гонконга, Сингапура и Китая на указанный при заказе адрес, а между странами (Россия и Гонконг, Сингапур, Китай) наложенный платеж не работает. Следовательно, напрямую мы работаем по 100% предоплате! КАК ЗАКАЗАТЬ? Оформить заказ очень просто, для этого Вам необходимо:Подать заявку в друзья http://vk.com/id235003983 нашему консультанту и прислать форму заказа:1. Фото вещей 2. Размер(ы) 3. Адрес (Область/город/улица/дом/квартира/индекс) (В латинице)4. Фамилия имя отчество получателя посылки и мобильный номер (требование почты) (В латинице) ПРЕДОПЛАТА: 100 %СРОК ДОСТАВКИ: 25-55 рабочих дней СПОСОБЫ ОПЛАТЫ: Яндекс деньги СКИДКИ:За фотоотзыв 3% (1-3 фото)5% (4-7 фото)7% (8 и более)Какие преимущества Вы получите, выбрав интернет-магазин одежды и аксессуаров fachion?1. Вы сэкономите время на дорогу до магазина и на стояние в очередях.2. Вы избежите назойливого внимания продавцов.3. Вы сможете купить за те же деньги больше вещей: мы можем позволить себе держать низкие цены, так как нам не нужно платить за аренду торговых площадей.
Fachion - Интернет-магазин одежды, обуви
Мы отправляем заказы напрямую с фабрики из Китая. Для доставки мы используем международную авиапочту. Почему напрямую из Китая отправляются заказы только по...
Мужская Одежда ( интернет-магазин ). Вся одежда в наличии,работаем без предоплаты,доставка 2-5 дней!)Пересылаем наложенным платежом ,стоимость пересылки ОТ 35 000 ДО 50 000)Чтобы сделать заказ, вам необходимо заполнить форму заказа, подойдите к этому ответственно, чтобы мы с вами не тратили время на уточнение мелочей. Для получения нужного вам товара нужно предоставить следующие данные:1- ФИО 2- Город, адрес, индекс 3- Номер телефона 4- Ссылка на Нужный товар 5- нужный вам цвет, размер, цена, комментарий, если есть.ЕСЛИ ВАМ НЕ ОТВЕТИЛИ В ТЕЧЕНИИ 24 ЧАСОВ, ПРОДУБЛИРУЙТЕ СВОЙ ВОПРОС ИЛИ ЗАКАЗ!
Мужская Одежда ( интернет-магазин )
Вся одежда в наличии,работаем без предоплаты,доставка 2-5 дней!)Пересылаем наложенным платежом ,стоимость пересылки ОТ 35 000 ДО 50 000) Чтобы сделать заказ,...
Финансовый интернет проект$$$ БЕЗЛИМИТ $$$. Безлимит. Наверное каждый из вас задумывался над тем, что было бы, если бы каждый житель на планете подарил вам по 50, рублей. И какие чувства испытывали бы вы, если каждый день баланс вашей банковской карты пополнялся на 100, 300, 500 или 1 тыс рублей.Представляем вашему вниманию автоматизированную уникальную систему для пополнения вашей пластиковой карты сбербанка – Безлимит. В нашей системе вы, используя свою пластиковую карточку сбербанка РФ, имеете возможность получать переводы от других участников Безлимита, тем самым многократно увеличивая счет вашей собственной карты.Вы как новый участник встаете в определенное место в системе, определяемое номером пригласительного введенного вами при регистрации если у вас нет номера пригласительного то система сама автоматически поставит на свободное место. Например под каждым участником размещается 3 участника, под каждым из них ещё по 3 и т.д.. Количество участников в уровне не ограниченно.Вы осуществляете 10 переводов суммами, установленными правилами, выбранными вами тарифа на общую сумму 1 тыс, 3 тыс , 5 тыс или 10 тыс рублей участникам стоящим от 1 до 10 уровня, выше над вами.После получения подтверждения всех ваших платежей, вы становитесь активным участником системы и под вами начинает выстраиваться новая ветвь дерева участников, каждая из которых будет переводить вам по установленному платежу, на вашу карту сбербанка РФ .Система сама добавляет участников, пришедших без пригласительной ссылки, в вашу ветвь. Новый участник добавляется в самую верхнюю не заполненную до 3х ветвь. Вступая в систему сейчас, вы делаете свой первый шаг к вашему финансовому развитию. Да, и не забывайте пользыватся полученными деньгами.
Финансовый интернет проект$$$ БЕЗЛИМИТ $$$
Безлимит. Наверное каждый из вас задумывался над тем, что было бы, если бы каждый житель на планете подарил вам по 50, рублей. И какие чувства испытывали бы...
COLUMBIA-ПИЛИГРИМЫ интернет-магазин. группа интернет-магазина Пилигримы www.piligrimy.com.ua . Всем пользователям В Контакте предлагается широкий ассортимент одежды, обуви и аксессуаров Columbia Sportswear (Коламбия) для активного отдыха, спорта, экстрима и повседневной жизни. Доставка по Украине наложенным платежом Новая Почта
COLUMBIA-ПИЛИГРИМЫ интернет-магазин
группа интернет-магазина "Пилигримы" www.piligrimy.com.ua . Всем пользователям В Контакте предлагается широкий ассортимент одежды, обуви и аксессуаров...
Тамагочи интернет-магазин. Добро пожаловать в группу интернет-магазина по продаже Тамагочи. Здесь вы можете выбрать и купить виртуального питомца.Тамагочи может подарить вам частичку воспоминаний 90х или же стать отличным подарком вашему близкому человеку - ребенку, другу или подруге, или вашей второй половинке. Доставка по всей России и Украине наложенным платежом, оплата при получении. Гарантия возврата - если Тамагочи вам не понравится - мы вернем вам деньги.Звоните нашему менеджеру и заказывайте!Для России: +7961 412 42 88Для Украины: +38098 013 77 39
Тамагочи интернет-магазин
Добро пожаловать в группу интернет-магазина по продаже Тамагочи. Здесь вы можете выбрать и купить виртуального питомца. Тамагочи может подарить вам...
Настольный теннис в Самаре. Интернет-магазин.. Рады всех видеть в нашем интернет магазине настольного тенниса!У нас есть все для настольного тенниса и не только!Для новых клиентов возможна отправка наложенным платежом, предоплата только за доставку 250 руб, остальное при получении посылки!!!Так же в нашей группе мы показываем видео обзоры на товар!Группа только развивается, альбомы пополняются каждый день.Мы находимся по адресу 22 партсъезда 207 2 эт. БЦ Олимп, между Сбербанком и Роспосудой
Настольный теннис в Самаре. Интернет-магазин.
Рады всех видеть в нашем интернет магазине настольного тенниса! У нас есть все для настольного тенниса и не только! Для новых клиентов возможна отправка...
Скоростной беспроводной интернет. AirGrid M5 23 новые и нового образца 1200 грн. Гарантия 1 год.Акция - 3 месяца беплатно продлена до 31.10.2015.Акция - приведи друга, получи месяц интернета в подарок продлена до 31.10.2015.Очень подробная консультация по телефону.Домашний безлимитный интернет от ИнтертелекомРегіональний 1:1 мб/с-99грн, 2 Мб/с-149грн, 3 мб/с-199грн, 5 мб/с-249 грн.Регіональний 2:1 мб/с-79грн, 2 Мб/с-129грн, 3 мб/с-179грн, 5 мб/с-219 грн.Регіональний 3:1 мб/с-59грн, 2 Мб/с-99грн, 3 мб/с-139грн, 5 мб/с-179 грн.Преимущества:- полностью безлимитные тарифные планы (без каких-либо ограничений);- стабильная, гарантированная скорость (по договору);- стабильный пинг 20-35 мс.;- простота установки, консультация;- покрытие по всей Украине.Вы можете оплатить товар:- При получении (наложенным платежом, Новая Почта)- Переводом на карту Приват БанкаПоможем удаленно настроить и подключить любой региональный тарифный план.Карта покрытия и тарифные планы: http://www.intertelecom.ua/ru/home_internet_wifiНужны активные установщики интернет, желающие заработать.
Скоростной беспроводной интернет
AirGrid M5 23 новые и нового образца 1200 грн. Гарантия 1 год. Акция - 3 месяца беплатно продлена до 31.10.2015. Акция - приведи друга, получи месяц...

Фитнес и бодибилдинг

Бодибилдер. Хабаровск.. 1. Начав заниматься, уже не говорите себе я устааал...Если была серьезная причина начать тренировки, вспомните какая.НИКОГДА не смиряйтесь! Смирение - это слабость. Вытравите ее из себя навсегда.Вашим девизом должны стать слова: Победа, или смерть!2. Если мотивация начинает пропадать, вспомните все проигранные драки,всех отвергнувших вас девушек, всех кто называл вас дрищем не так давно.Почуствовали злость? Хочется что то сломать? Вот и отжимайтесь, вот и качайтесь на этом порыве. Мотивация вернулась.3. Если нет результатов, а вы трудитесь в поте лица, будьте бдительны. Возможно развиласьперетренированность, тогда надо сбавить обороты. Организму нужно дать время отдохнуть.4. Если вы чуствуете небывалый подъем вашего ЧСВ, будте аккуратнее с этим чуством.Оно может и навредить вам.5. Если всё против вас и сама жизнь вам мешает идти к цели, примите это как вызов и бросайтесь в бой. НЕ останавливайтесь. Аппатия - это смерть. Отсутствие развития - это смерть. Смерть для вашего успеха.6. Прислушивайтесь к советам, но не слепо, а избирательно. Учитесь отделять плохие советы от хороших и помните, нельзя стать суперменом за три месяца, год, но изменения будут.7. Тянитесь к знаниям! Культуризм - это наука, очень тесно связанная с медициной (нет не из за стероидов). Думайте головой товарищи, а уж потом работайте руками (эх, как заливаю то!)
Бодибилдер. Хабаровск.
1. Начав заниматься, уже не говорите себе "я устааал"... Если была серьезная причина начать тренировки, вспомните какая. НИКОГДА не смиряйтесь! Смирение -...
Казахстанский онлайн-клуб бодибилдинга и фитнеса. Мы приветствуем и приглашаем в группу всех любителей спорта и активного отдыха! Если Вы ведете активный образ жизни и неравнодушны к своей фигуре – эта страничка для Вас!Здесь Вы найдете много полезной информации и свежих новостей из мира здоровья и спорта!К Вашим услугам интересные фото и видео, а также полезные советы, которые непременно помогут Вам обрести красивое и здоровое тело, правильно питаться и оставаться всегда в отличной форме!Регулярные занятия спортом не только день за днем совершенствуют Ваше тело, но и укрепляют здоровье! К тому же спорт дарит массу положительной энергии, возможность всегда быть в тонусе и даже повышает самооценку!Иметь совершенное тело сегодня гораздо легче, чем принято думать! От природы мы наделены мускулатурой с колоссальным потенциалом роста. И у Вас такие же мышцы, как и у известнейших бодибилдеров и атлетов! Разница только в том, что они уже выявить свой потенциал – а, значит, при правильном подборе упражнений и занятий, можете и Вы!
Казахстанский онлайн-клуб бодибилдинга и фитнеса
Мы приветствуем и приглашаем в группу всех любителей спорта и активного отдыха! Если Вы ведете активный образ жизни и неравнодушны к своей фигуре – эта...
Спортсмены, комсмолы и просто красавцы!!!!. Для тех мужчин, кто соблюдает отлчиную физическую форму, крепкое телосложение, и всегда выглядит сногшибательным и не побоюсь этого слова- СЕКСУАЛЬНЫМ))) Кто сводит наповал всех девчонок, и кто идет к своей спортивной цели. Респект вам!!!Тениссисты, футболисты, бодибилдеры, чемпионы по боксу, легкой и тяжелой атлетике, пловцы, спортсмены греко-римской борьбы, каратисты, и.т.д. очень вас жду!!! В группу может вступить любой желающий- ХУДЫХ И КОСТЛЯВЫХ УБЕДИДЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА НЕ БЕСПОКОИТЬ!!!!
Спортсмены, комсмолы и просто красавцы!!!!
Для тех мужчин, кто соблюдает отлчиную физическую форму, крепкое телосложение, и всегда выглядит сногшибательным и не побоюсь этого слова- СЕКСУАЛЬНЫМ))) Кто...
StreeTworKout. По широко распространенному мнению, качки – это монстроподобные личности, чьи раздутые мышцы перекручены канатами вен, а печень посажена тоннами анаболиков и прочей химии. Фото качков (смотрите в нашей галлерее) украшают страницы журналов, книг и Интернет-сайтов. Но даже несмотря на негатив, в каждом спортивном зале найдутся качки, желающие стать «такими, как эти, с обложки». Им тоже хочется иметь бицепсы в 56 см и объем груди 140 см. И чтоб количества жира в теле при этом составляло не более 6%! Такие качки регулярно занимаются по супер-схемам экстра-профессионалов, они питаются по часам, их рацион жестко регламентирован. Но тело реагирует слишком медленно – мышцы становятся больше и сильнее, но до желанных объемов еще далеко. И вот, спустя год, а может и больше, после n-го количества тренировок, наступает момент, когда развитие останавливается. Тогда качки понимают, что для продолжения движения к застывшей цели необходимо нечто большее, чем изнурительные тренировки и жесткая диета. Но что же дальше? Качки меняют супер-методику, рацион, образ жизни. А что делают профессиональные качки, фото которых так завораживает своими размерами? Как обычные люди создают ТАКОЕ тело? Не хочется верить, что секрет огромных мышц в использовании анаболических стероидов. И тем более, не хочется их принимать – ведь гормоны роста и их химические аналоги отрицательно влияют на весь организм. Качки тоже люди, и не всякий решится посадить печень, чтобы выглядеть монстром. И это правильно. Да, в большинстве случаев, знаменитые качки и их мышцы – достижение, скорее, химической промышленности, нежели человеческого упорства. Но есть и естественный способ накачивания объемной мускулатуры. Конечно, качки натуралы качаются больше, интенсивнее, но и полученные без химии мышцы крепче, сильнее и «не сдуваются» J.Естественный пауэрлифтинг – явление отнюдь не новое. Его истоки теряются где-то в 70-х годах прошлого столетия, а основными идеологами были такие культовые личности, как Артур Джоунс, Майк Ментцер, Стюарт МакРоберт, Брукс Кубик и другие. Именно их советы качки всего мира используют при проведении тренировок.Но зачем же тогда профессиональные качки химики? Прежде всего, монстрозные качки, фото их используются как приманка, способ заставить раскошелиться начинающих бодибилдеров. На «химические» формы и заманчивые обещания обычно реагируют те качки, которые хотят достичь максимального результата с минимальными затратами времени и сил. Естественно, о результатах воздействия на организм стероидных препаратов такие качки узнают редко – ведь об этом производители предпочитают молчать или писать мелким шрифтом на обратной стороне этикетки.
StreeTworKout
По широко распространенному мнению, качки – это монстроподобные личности, чьи раздутые мышцы перекручены канатами вен, а печень посажена тоннами анаболиков и...
Planet of bodibilding. -полезные статьи и видео-новости из мира бодибилдингаБодибилдинг (от англ. bodybuilding — телостроительство; рус. культуризм) — процесс модификации тела, преимущественно за счет гипертрофии мускулатуры и редукции подкожно-жировой клетчатки, путем поднятия тяжестей или силового тренинга, высококалорийного питания, спортивных диетических добавок, стероидных гормонов и других анаболических средств. Неотъемлемой частью бодибилдинга является формирование рельефности, для этого в тренировочную программу включаются аэробный тренинг, жиросжигатели, диуретики, антикатаболики, а также применяются специальные кремы, масла и лосьоны. Неотъемлемыми характеристиками современного бодибилдинга также являются эстетичность, гармоничность и сила духа.Человек занимающийся бодибилдингом именуется бодибилдер или культурист.
Planet of bodibilding
-полезные статьи и видео -новости из мира бодибилдинга Бодибилдинг (от англ. bodybuilding — телостроительство; рус. культуризм) — процесс модификации тела,...
Hammer Strength. Hammer Strength – бренд компании Life Fitness, мирового лидера в производстве премиального фитнес-оборудования.Hammer Strength стали первыми тренажерами, использующими независимые движения рук и ног по нелинейным траекториям. Найденные решения оказались идеальными с точки зрения биомеханики и эффективности тренировок, получили повсеместное признание в среде атлетов и сделали марку Hammer Strength брендом №1 в мире среди силовых тренажеров со свободными весами. Эти тренажеры стали культовыми для нескольких поколений бодибилдеров и пауэрлифтеров.
Hammer Strength
Hammer Strength – бренд компании Life Fitness, мирового лидера в производстве премиального фитнес-оборудования. Hammer Strength стали первыми тренажерами,...
Пауэрлифтинг,Бодибилдинг(Волгоград). Лифтёры и бодибилдеры г Волгограда,подписывайтесь,полезные советы,общение,продажа протеина,астеройды,каметы и многое другое.
Пауэрлифтинг,Бодибилдинг(Волгоград)
Лифтёры и бодибилдеры г Волгограда,подписывайтесь,полезные советы,общение,продажа протеина,астеройды,каметы и многое...
Идеальное тело легко и просто! СУПЕР-МЕТОДИКА!. Впервые в Казахстане! Индивидуальная методика подбора питания и упражнений для создания тела твоей мечты. С нами сотрудничают три специалиста из США - опытный тренер, спортивный диетолог и эндокринолог. Наш индивидуальный подход предназначен для людей всех возрастных категорий и видов спорта (воркаутеров, бодибилдеров, бойцов единоборств, пауэрлифтеров, фитнес леди, бегунов, хоккеистов, танцующих и пр) Вы никогда не задумывались, почему в интернете, спортивных журналах, на youtube сотни различных методик и каждая утверждает, что именно занимаясь по ней Вы добьетесь успеха - это ОБМАН. К сожалению данная сфера спорта сейчас как и здравоохранение служат для зарабатывания на людях (в первом случае люди месяцами занимаются не видя достойного прогресса, во втором - сейчас даже при лечении обычной простуды нам выписывают лекарств на 10 тыс тг, ведь все это было бы невыгодно - спортивная, здоровая нация) Вся проблема кроется в том, что в действительности уровень и тип нагрузок, график и состав питания нужно подбирать под каждого человека индивидуально - один худощавый, другая полная, третий подвержен заболеванию со стороны эндокринной системы. Разве может одна тренировочная программа подходить для всех этих людей? Ответ очевиден: Нет. Вы когда нибудь видели в спортзале программу тройной сплит? Пример: Понедельник грудь/ трицепс, среда спина/бицепс, пятница - ноги. На самом деле эта программа действует лишь на новичков у которых будет краткий результат от любых тренировок и на генетически одаренных, а также для химиков, у которых не наступит фазы перетренированности и они будут расти по этой программе. Вторая проблема - это то, что люди не особо уделяют внимания планированию своего отдыха и питания, а ведь формула прогресса следующая 20% - результат тренировок и 80% результат от восстановления и питания. Третья проблема. Если Вы когда нибудь были в спорт. магазине, наверняка видели сотни наименований спортпита, на самом деле из этого разнообразия продуктов действенные либо хорошее соотношение цены/качества лишь 10-30%. Эффект многих компонентов не доказан и не имеет под собой фундамента и является - плацебо. Также нужно учитывать в составе продукта количество действующего вещества, ведь его там может оказаться в 1-20% от необходимого нам потребления. Мы поможем Вам подобрать спортивное питание только ДЕЙСТВУЮЩЕЕ и МАКСИМАЛЬНО ПОЛЕЗНОЕ для здоровья, если же Вы хотите ускорить достижения результатов, можем подобрать немного вредные спортивные добавки если у Вас нет противопоказаний (их вред условно наравне с кофе, редбулом и пр).Спорт дает не только красивое тело, но и ровную осанку, ясность ума и улучшенный обмен веществ, все это напрямую отражается в Вашей жизни.================================== Для того, чтобы стать участником нашего проекта, Вам необходимо проделать следующее: 1)Вы заполняете анкету указывая необходимые данные, можно нарочно либо в электронном виде:- антропометрические данные - рост, вес и тд.- указываете проблемы со здоровьем (ведь безграмотные занятия спортом могут ухудшать здоровье, причем человек этого не будет чувствовать).- к анкете также желательно приложить фотографии: в юности 16-18 лет и в текущем возрасте, чтобы были видны пропорции тела для анализа изменений.- прочие данные. 2)закупить у нас рекомендованное спорт. питание на сумму не менее 9000 тыс тенге. Цены сопоставимы с другими магазинами.После этого Вы становитесь участником нашей программы. Через 2-5 дней Вы получаете разработанную для Вас программу тренировок и питания или только питания, если Вы являетесь посетителем определенной группы или секции. Ежемесячно будем следить за Вашим прогрессом и отвечать на вопросы.==================================Ощути результаты уже через 1-2 месяца!!! 300%-500% по сравнению с твоими тренировками в прошлом.Проект стартует ориентировочно 1 декабря 2012г.
Идеальное тело легко и просто! СУПЕР-МЕТОДИКА!
Впервые в Казахстане! Индивидуальная методика подбора питания и упражнений для создания тела твоей мечты. С нами сотрудничают три специалиста из США -...
EWA R1A- для здоровья и тела. EWA молодая команда. Продукты с уникальными компонентами, без химии. Здесь каждый может сделать себя, построить свое здоровое тело, сделать свое дело. Все продукты сертифицированные, одобренны сообществом бодибилдеров.Сделайте этот шаг и не жалей потом об упущенных возможностях. Мы растем вместе!!
EWA R1A- для здоровья и тела
EWA молодая команда. Продукты с уникальными компонентами, без химии. Здесь каждый может сделать себя, построить свое здоровое тело, сделать свое дело. Все...
Качалка на стадионе Торпедо. Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.Каждый человек желает быть в отличной физической форме.Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.Сегодня быть здоровым в моде! Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь.Именно для этого и создана наша группа.Наша группа поможет Вам познать и изучить железный спорт как великую науку, способную творить с человеческим телом чудеса.В нашей группе Вы найдете: Методические материалы, собрание советов и статей о культуризме, бодибилдинге и пауэрлифтинге: подборки упражнений и тренировок, описание спортивных диет. Рассказы об известных спортсменах-культуристах, фотографии. Описание фармакологических препаратов, применяемых спортсменами. И многое другое.
Качалка на стадионе Торпедо
Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и...
Бег и атлетика.. Группа Бегуны создана для любителей бега всех типов, от free run до спринта. Хотелось бы, что-бы люди нашли здесь ответы на вопросы и вопросы для ответов, о таких проблемах как: одежда, питание, моральная поддержка... да и просто вместе радовались достижениям друг-друга, ведь бег - это не спорт, бег - это прогулка особого, медитативного типа. Его польза неизмеримо велика при минимальных затратах. Мы - бгуны, мы не мутанты-бодибилдеры у которых проблемы с гормонами, мы не боксёры с сотресением головного мозга, мы не футболисты с больными ногами и потерянными возможностями. Для нас не существует правил и преград, мы сильны и свободы!Я желаю каждому воздушные кросовки, невыпадающие наушники и всегда зелёный свет светофора.:)
Бег и атлетика.
Группа "Бегуны" создана для любителей бега всех типов, от "free run" до спринта. Хотелось бы, что-бы люди нашли здесь ответы на вопросы и вопросы для...
Любители Боди -илдинга. Культури́зм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего культуриста.В культуризме в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажёры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент культуристов, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полупрофессиональные турниры.Основы и терминология современного культуризма разработаны в Европе конца XIX века выходцем из России Евгением Сандовым (автор книги «Строительство тела»).В 50-е годы в США братьями Джо и Беном Вейдерами была создана первая научно обоснованная система культуризма, объединившая множество существовавших систем тренировок, основан ряд специализированных изданий (Muscle & Fitness, Flex и др.), а также самый престижный международный турнир «Мистер Олимпия».В 1946 году Вейдеры основали Международную Федерацию Бодибилдинга (IFBB), объединившую атлетов разных стран. На сегодняшний день это крупнейшая организация культуристов с представительствами в 179 странах мира, признана МОКом.
Любители Боди -илдинга
Культури́зм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
© 2020-2024, trolvira.com