Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Ремонт от и до. Предоставляем огромный спектр услуг в сфере отделки помещений под ключ, осуществляем ремонт и (или) реставрацию помещений, фасадов и зданий любой сложности.Наша маленькая компания более десяти лет оказывает услуги так или иначе связанные с ремонтом, перепланировкой, отделкой и благоустройством жилых и иного типа помещений.Мы всегда рады Вам помочь, опираясь на многолетний опыт, определиться в выборе фурнитуры и материалов по таким важным соотношениям как цена и качество, а так же расчитать их количество и опредилиться в рациональности их применения, что непременно поможет Вам добиться желаемых результатов при минимальных затратах.
Ремонт от и до
Предоставляем огромный спектр услуг в сфере отделки помещений под ключ, осуществляем ремонт и (или) реставрацию помещений, фасадов и зданий любой сложности....
РЕМОНТ. ВСЕ ВИДЫ РЕМОНТНО-ОТДЕЛОЧНЫХ РАБОТ.Все виды ремонтно-отделочных работ любой сложности (качественно, красиво, недорого)!Опытная бригада выполнит все виды ремонтно-отделочных работ в Вашей квартире, офисе, коттедже любой сложности (от косметического до элитного с перепланировкой и без):- выезд бригадира на объект для проведения замеров, составление договора;- поэтапная оплата работ (окончательная стоимость договора будет известна при первой встрече);- показ наших работ;- закупка черновых материалов;- помощь в подборе отделочных материалов и их закупке;- консультации по перепланировке;- скидочные карты строительных гипермаркетов и магазинов бытовой техники;
РЕМОНТ
ВСЕ ВИДЫ РЕМОНТНО-ОТДЕЛОЧНЫХ РАБОТ. Все виды ремонтно-отделочных работ любой сложности (качественно, красиво, недорого)! Опытная бригада выполнит все виды...
Ремонт Мечты | Брянск. Мы не делаем “еще один красивый дизайн”. Мы творим пространство о вас и для вас🎯☑️Ремонтно-строительная компания РЕМОНТ МЕЧТЫ предлагает широкий спектр работ по ремонту, отделке, перепланировки жилых и нежилых помещений:📌монтаж натяжных потолков;📌электромонтажные работы;📌монтаж системы водоснабжения и канализации;📌демонтажные работы;📌строительные работы;📌утепление балконов и лоджий;📌устройство перегородок;📌гипсокартонные работы;📌установка фаянса;📌укладка напольных покрытий;📌плиточные работы;📌малярно-штукатурные работы;📌финишные отделочные работы;📌оригинальные идеи дизайна;📌изготовление предметов интерьера на заказ;📌индивидуальный подход;📌доставка материалов;📌вывоз мусора.Команда наших специалистов гарантирует грамотное планирование работы, составление сметы с учётом всех видов работ и материалов.Стоимость работ всегда диктуется вашими требованиями, предпочтениями и бюджетом. Использование современных методов работы позволяют экономить время и средства, одновременно заботясь о качестве выполняемой работы.Если Вы цените свое время и деньги - мы рады Вам помочь!
Ремонт Мечты | Брянск
Мы не делаем “еще один красивый дизайн”. Мы творим пространство о вас и для вас🎯 ☑️Ремонтно-строительная компания "РЕМОНТ МЕЧТЫ" предлагает широкий...
Ремонт Квартир и домов в СПб и Лен области. ОПЫТ РАБОТ БОЛЕЕ 10-ти ЛЕТ!НАШИ РАБОТЫ https://vk.com/albums-195574582Предлагаем ремонт квартир и домов под ключ в СПб и Лен области• Замена остекления• Утепление и отделка балконов• Перепланировка помещений• Кафельные работы• Штукатурка, шпаклевка• Оклейка обоев• Конструкции из гипсокартона• Электрика• Сантехника• Косметический ремонт• Натяжные потолкиЗаключение договора, график работ и гарантия предоставляетсяПРИЕМЛЕМЫЕ ЦЕНЫПри необходимости предоставляем услуги дизайнераРаботаем в Санкт-Петербурге и Ленинградской областиТелефон для связи - +7 (981) 85-00-965WhatsApp Viber mineevmro@yandex.ruhttps://remontspb2.nethouse.ru/
Ремонт Квартир и домов в СПб и Лен области
ОПЫТ РАБОТ БОЛЕЕ 10-ти ЛЕТ! НАШИ РАБОТЫ https://vk.com/albums-195574582 Предлагаем ремонт квартир и домов "под ключ" в СПб и Лен области • Замена...
МастерЕвро - Ремонт квартир в Москве и М.о.. О компании «МастерЕвро»Более десяти лет наша компания занимается ремонтными работами и отделкой помещений. За такой промежуток времени мы зарекомендовали себя как компания, которая предоставляет широкий спектр качественных услуг:-ремонт и отделка квартир, офисов, любой -сложности и доступности;-перепланировка помещений;-дизайн-проект помещений;-транспортные услуги (переезд);-разгрузка/погрузка (профессиональные грузчики);-доставка строительных материалов.Выполняем работы высокой сложности по доступным ценам. По желанию заказчика работа будет нами произведена в самые удобные сроки, при этом мы гарантируем высокое качество.Квалифицированные работники, входящие в штат нашей компании, выполняют множество работ, добросовестно и профессионально решают поставленные перед ними задачи. Также наша компания занимается продажей стеклопакетов и натяжных потолков.Звоните! Работаем без выходных с 09.00 до 21.00+7 (926) 253 23 23Email: master@masterevro.ru#мастеревро #ремонт #строительство #стройка #дизайн #интерьер #ремонтквартир #ремонтофисов #ремонткоттеджей #ремонтные работы #электрика #сантехника #натяжныепотолки #монтажпотолка #шпаклевка #шпатель #кисть #ламинат #окно #стеклопакеты #фотообои #лестница #подоконник #обои #стройматериалы
МастерЕвро - Ремонт квартир в Москве и М.о.
О компании «МастерЕвро» Более десяти лет наша компания занимается ремонтными работами и отделкой помещений. За такой промежуток времени мы зарекомендовали...
Дизайн-проекты домов и квартир и ремонт.. Мы опытная команда профессиональных мастеров, с многолетним стажем работы в области ремонта квартир и дизайна интерьера. Мы работаем по четкому графику, разбитому на этапы , и прозрачной понятной смете, удобной для корректировки вами на любом этапе. Вы получите отремонтированную квартиру, офис, переговорную, магазин и сможете уже начать жить в своей новой квартире или начать бизнес в новом магазине в самые кратчайшие сроки.Мы предлагаем вам ремонт и дизайн интерьера по доступной цене, потому что мы смогли оптимизировать наши процессы и сократить затраты.Наши поставщики давно работают с нами и доверяют нам. Поэтому мы можем предлагать вам строительные и отделочные материалы со значительными скидками. Мы соблюдаем сроки и можем выполнять срочные работы в сжатое время. С нами удобно работать, Мы всегда на связи, утром и поздно вечером, и готовы помочь вам советом или поучаствовать в обсуждении какого- либо вопроса. Мы можем выполнить все работы по вашей локации под ключ - весь спектр работ, начиная от разработки дизайн- проекта интерьера до полного окончания работ по ремонту силами наших бригад и специалистов.Вы можете заказать у нас услуги по: перепланировке помещениядизайн- проектупроекту электрики, фасадные работывозведение , снос и перенесение межкомнатных перегородок, подбор отделочных материалов,отделочные работы любой степени сложности. Мы работаем со смежниками- сантехническими компаниями , плиточными, потолочными и всегда порекомендуем вам лучших в своем деле.За время нашей работы мы сделали ремонт более чем 200 помещений разного назначения . Мы даем гарантию качества нашего ремонта на год и в течение этого периода готовы устранить любые выявленные недостатки.Кроме того, вы получите скидку в 10% на ремонт, если скажете кодовое словосочетание- есть контакт-, подтверждающее что вы узнали о нас из этого паблика.Подписывайся на нашу группу, звони нам и уже завтра ты будешь жить в новой , стильной , отремонтированной квартире, в такой какую ты всегда хотел.Звони по тел 8 (917) 330-00-07 и получи ремонт своей мечты!Звони по тел 8 ( 917) 727 30 29 и получи дизайн интерьера своей мечтыЖми на ссылку и переходи на наш сайт http://idealremont34.ru/
Дизайн-проекты домов и квартир и ремонт.
Мы опытная команда профессиональных мастеров, с многолетним стажем работы в области ремонта квартир и дизайна интерьера. Мы работаем по четкому графику,...
Ремонт квартир/домов/офисов в Самаре и в области. Ремонт квартир, домов, коммерческих объектов. Остекление балконов и лоджий. Предчистовая отделка. Ремонт под ключ.8-9277-06-04-06, 8-9277-28-08-06Выполняем все виды строительных и ремонтных работ.Выезд мастера и расчет - БЕСПЛАТНО! *Работаем без посредников, стаж более 20 лет. *Ремонт точно в срок.*Квалифицированные мастера.*Поэтапная оплата, без предоплаты.*Фиксированная стоимость.*Выполняем перепланировку.*Работаем по договору.*Гарантия на выполненные работы.
Ремонт квартир/домов/офисов в Самаре и в области
Ремонт квартир, домов, коммерческих объектов. Остекление балконов и лоджий. Предчистовая отделка. Ремонт под "ключ". 8-9277-06-04-06, 8-9277-28-08-06...
Компания «Чисто ремонт». Компания «Чисто ремонт» специализируется на оказании комплексных услуг в сфере профессионального ремонта квартир, коттеджей, общественных зданий. Разработка дизайн - проекта, согласование перепланировки, отделка квартир «под ключ», проведение коммуникаций - далеко не полный список наших возможностей.Главной и основной целью мы ставим перед собой качественное выполнение работ, минимальные сроки и, самое главное, мы делаем все для воплощения в вашем интерьере всех заветных желаний.Нашей особенностью является высокое качество, сжатые сроки и постоянная смета на протяжении всего времени работ.
Компания «Чисто ремонт»
Компания «Чисто ремонт» специализируется на оказании комплексных услуг в сфере профессионального ремонта квартир, коттеджей, общественных зданий. Разработка...
Ремонт квартир МАСШТАБ. Хотите обновить свой дом или сделать ремонт в квартире в Санкт-Петербурге? Создать уют и неповторимый эксклюзивный дизайн интерьера? Компания «МАСШТАБ» вот уже 5 лет воплощает в реальность подобные мечты Петербуржцев. Мы реализуем ремонт квартир «под ключ» любой сложности. Богатый опыт и профессиональная подготовка сотрудников нашей компании действительно позволяет утверждать это.На ваш выбор весь спектр услуг по ремонту и отделке квартир и загородных домов в Санкт Петербурге: комплексный ремонт и отделка квартир и домов «с нуля», любой сложности перепланировка квартир дизайн-проект квартир разработка и согласование проекта электроснабжения установка окон, кондиционеров транспортные услуги (переезд) разгрузка/погрузка (профессиональные грузчики) доставка строительных материаловНа все оказываемые услуги мы предоставляем гарантию 3 года. Заказать ремонт квартиры или получить консультацию по услугам вы можете по телефону: (963) 3201326(оперативный консультант), электронной почте sale@mastb.ru. Наши менеджеры всегда ответят на любые ваши вопросы.Почему ремонт квартиры стоит делать с нами?Данный вопрос является вполне закономерным и логичным, но у нас есть на него четкий ответ. Мы являемся профессионалами своего дела, работающими исключительно ради удовлетворения интересов заказчика. Неважно, в каком состоянии находится ваше помещение, какой объём работ нам предстоит выполнить или насколько сложные задачи вы перед нами ставите – в любом случае все будет сделано на высочайшем уровне и в чётко оговоренные сроки. Наша компания заботится о своей репутации и ориентирована исключительно на высокое качество выполнения ремонта в вашей квартире!
Ремонт квартир "МАСШТАБ"
Хотите обновить свой дом или сделать ремонт в квартире в Санкт-Петербурге? Создать уют и неповторимый эксклюзивный дизайн интерьера? Компания «МАСШТАБ» вот...
Ремонт квартир Витебск. Ремонт квартир под ключ.Стаж в работе более 15 лет.Перепланировка квартир газосиликатными блоками,штукатурка,шпаклёвка,выравнивание стен и углов. Установка дверного откоса, поклейка обоев с/без подбора рисунка,подготовка стен под декоративную штукатурку, покраска потолков.Электрика,сантехника,укладка плитки , установка дверей,окон,укладка ламината,паркетной доски,демонтажные работы.+375 29 539 57 57
Ремонт квартир Витебск
Ремонт квартир под ключ. Стаж в работе более 15 лет. Перепланировка квартир газосиликатными блоками,штукатурка,шпаклёвка,выравнивание стен и углов. Установка...
РЕМОНТ БЕЗ ПРОБЛЕМ.. Ремонт и отделка в Санкт-ПетербургеВам необходим качественный ремонт квартир или офиса, загородного дома? Мы можем вам помочь! Компания A&V Industries специализируется на ремонте квартир и их отделке, а также офисов и коттеджей в Санкт-Петербурге: мы выполняем все виды работ - от косметического до капитального ремонта с изысканным и индивидуальным дизайном. Наша компания предлагает широкий спектр работ по дизайну интерьера и ремонту квартир, а также созданию индивидуального дизайн-проекта квартир, отделку офисов, дизайну и отделку коттеджей. Помимо этого, мы будем рады помочь Вам с подбором мебели и аксессуаров для Вашей квартиры, помимо отделки квартир производим перепланировку различной степени сложности под ключ.Профессиональная отделка квартир, офисов и коттеджейМы работаем со всеми типами помещений: жилые помещения, квартиры, дачи, коттеджи, а также офисные и складские помещения. Всю работу выполняют только высококвалифицированные русские мастера, в работе широко применяются самые современные технологии, передовой инструмент и лучшие отделочные материалы.Есть портфолио и отзывы клиентов. Наши друзья и партнёры:СБ ПетровичМаксидомЛеруаМерленК-Раута
РЕМОНТ БЕЗ ПРОБЛЕМ.
Ремонт и отделка в Санкт-Петербурге Вам необходим качественный ремонт квартир или офиса, загородного дома? Мы можем вам помочь! Компания A&V Industries...
Ремонт и Строительство от А до Я СПб и область. Ремонт квартир, офисов, помещений под ключ. Оптимальные сроки, разумные цены. Бесплатный выезд специалиста для определения объема работ и составления предварительной сметы. Виды работ : - демонтаж и перепланировка; - выравнивание стен, полов; - малярные работы; - отопление, водоснабжение, канализация; - электромонтаж; - кафельные работы; - установка дверей, окон - отделка балконов и лоджий; - сборка мебели и лестниц.922-95-10 (Антон Владимирович) Ремонт и строительство8-921-928-18-95 (Алексей)elektrik-alex@bk.ruЭлектромонтажные работы
Ремонт и Строительство от А до Я СПб и область
Ремонт квартир, офисов, помещений под ключ. Оптимальные сроки, разумные цены. Бесплатный выезд специалиста для определения...

Маркетинг и PR

ТАРГЕТ РЕКЛАМА ПРОДВИЖЕНИЕ. Привет, я - Ирина, в маркетинге 17 лет, таргетолог-практик и наставник. В моем блоге ты найдешь:🟣Дружественное комьюнити для фрилансеров и экспертов.✅Эффективную настройку трафика из соцсетей как неотъемлемую часть современной стратегии развития любого предпринимательства - для владельцев бизнеса. Меня рекомендуют бренды и блогеры-миллионники.
ТАРГЕТ РЕКЛАМА ПРОДВИЖЕНИЕ
Привет, я - Ирина, в маркетинге 17 лет, таргетолог-практик и наставник. В моем блоге ты найдешь: 🟣Дружественное комьюнити для фрилансеров и экспертов....
SMM продвижение в соцсетях | Digital Target. Мы не умеем отправлять ракеты в космос и не ставим статуи в обложку, зато отлично продвигаем ваш бизнес во всех социальных сетях! А также:✔ Повышаем узнаваемость вашего бренда✔ Выстраиваем контент-маркетинг✔ Приводим клиентов из соцсетей✔ Увеличиваем конверсию за счет грамотной упаковки✔ Оптимизируем рекламную кампанию✔ Увеличиваем лояльность клиентов
SMM продвижение в соцсетях | Digital Target
Мы не умеем отправлять ракеты в космос и не ставим статуи в обложку, зато отлично продвигаем ваш бизнес во всех социальных сетях! А также: ✔ Повышаем...
Алена Королева - SMM, продвижение, блогинг. Я АлЁна Королёва - SMM-специалист, эксперт по продвижению личных брендов и бизнесов🤍Здесь рассказываю:• как заработать 100т - 1 млн рублей с 1 рилс• как создавать вирусный контент• почему важно делегировать то, что не приносит удовольствие• с чего начать везти блог и стоит ли вообще начинать• как удержать аудиторию с помощью 1 сторителлинга• о своем состоянии и трансформацияхПриятного просмотра и прослушивания🫶Подписывайся на мой блог, следи за новостями, пиши в сообщения сообщества «ЭНЕРГИЯ» и я пришлю тебе пользу «Готов ли твой блог к продажам и набору аудитории»✨
Алена Королева - SMM, продвижение, блогинг
Я АлЁна Королёва - SMM-специалист, эксперт по продвижению личных брендов и бизнесов🤍 Здесь рассказываю: • как заработать 100т - 1 млн рублей с 1 рилс • как...
Создание и продвижение сайтов в СПб и Москве. Акция!!!-------------Закажи сайт у нас и получи хостинг и домен бесплатно! А также настройку РСЯ!Цены:----------Сайт визитка от 500 руб. Интернет магазина от 1000 руб.Продвижение сайтов от 500 руб.Настройка Контекстной рекламы от 500 руб.О нас---------Мы занимаемся созданием и продвижением сайтов с 2006 года. После создания сайта, Мы всегда помогаем нашим клиентам!- Хотите чтоб ваш бренд был более известен?Наша команда поможет вам в продвижение ваших товаров и услуг!Мы не берем деньги за воздух!
Создание и продвижение сайтов в СПб и Москве
Акция!!! ------------- Закажи сайт у нас и получи хостинг и домен бесплатно! А также настройку РСЯ! Цены: ---------- Сайт визитка от 500 руб....
Продвижение| Самара. Упаковка и продвижение личного бренда в соцсетях
Продвижение| Самара
Упаковка и продвижение личного бренда в соцсетях
Духи Мировых брендов в Харькове и по всей Украине! SUN SPLASH. Хочеш чем то занятса что приносит доход или хочеш что бы от тебе исходил хороший запах духов, и при этом что бы другая половина человечества не проходила мимо? Зарегестрируйся в компании и будь ее консультантом или просто преобрети тот аромат который тебе нравитса.Фирма SUN.SPLASH распространяет свою продукцию по принципу многоуровневого маркетинга: от клиетна к клиенту. Здесь нет длинной цепочки производитель-оптовики-склады-магазыны-клиент, продукция попадает в руки людей практически сразу от производителя. Эта систима бизнеса давно и успешно зарекомендовала себя не только на украинском, но и на мировом рынке. Сегодня многие производители успешно работают в этой системе, ведь это колссальный бизнес, предлагающий людям больше возможностей разбогатеть, чем любой другой вид бизнеса. Не ошибитесь - оно не имеет ничего общего с игрой в Счаствивое письмо. Это - способ продвижение товара на рынок. Это последнее и самое интересное направление в современном бизнесе.Для регистрации или покупки духов звони по номеру: 067 545 09 07СТОИМОСТЬ: Женских духов - 150 грн. Мужских духов - 160 грн. с ФЕРОМОНАМИ - Ж: 165 грн. М:175 грн.ЦЕНА ниже чем в парфюмированых известных магазинах, можете проверить.
Духи Мировых брендов в Харькове и по всей Украине! SUN SPLASH
Хочеш чем то занятса что приносит доход или хочеш что бы от тебе исходил хороший запах духов, и при этом что бы другая половина человечества не проходила...
Контент и продвижение на Яндекс.Дзен. Знаем, как и что писать на Дзене, чтобы продвинуть свой бренд.Создание канала.Стратегия и медиа-план.Контент и его TOV.Работа с аудиторией.Подключение метрики.Сопровождение на каждом этапе, создание контента.
Контент и продвижение на Яндекс.Дзен
Знаем, как и что писать на Дзене, чтобы продвинуть свой бренд. Создание канала. Стратегия и медиа-план. Контент и его TOV. Работа с аудиторией. Подключение...
Крис | про СММ, продвижение и контент. Добро пожаловать в мой любимый уютный блог 🤍Я Кристина, СММ-специалист, рилсмейкер, монтирую как обычные, так и анимационные ролики. Также помогаю настроить своим клиентам таргет и привести новых клиентовБольше полугода назад уволилась из найма и начала работать на свой личный бренд! Теперь я постоянно обучаюсь и обучаю других 🥰В моем сообществе ты найдешь полезную информацию о саморазвитии, о том, как начать вести блог, монетизировать его, продвигать, создавать контент, который будет отзываться каждому и набирать высокую вовлеченность Подписывайся, чтобы не потерять меня! Будем дружить 🤍
Крис | про СММ, продвижение и контент
Добро пожаловать в мой любимый уютный блог 🤍 Я Кристина, СММ-специалист, рилсмейкер, монтирую как обычные, так и анимационные ролики. Также помогаю...
Keep Calm Production | Продвижение вашего бренда. 🔔Включите уведомления, чтобы первыми получать крутой контент 👉🏼Продвигаем компании и привлекаем новых клиентов.• Яндеск. Директ• Продвижение ВКонтакте• Развитие вашего Instagram• Facebook Продвижение• SEO оптимизация• Разработка сайтов• Управление репутацией бренда™
Keep Calm Production | Продвижение вашего бренда
🔔Включите уведомления, чтобы первыми получать крутой контент 👉🏼 Продвигаем компании и привлекаем новых клиентов. • Яндеск. Директ • Продвижение ВКонтакте •...
МАРКЕТПЛЕЙСЫ|ПРОДВИЖЕНИЕ|КОНСУЛЬТАЦИИ|ФУЛФИЛМЕНТ. Привет! Я Калисса! ОСНОВАТЕЛЬ ФФ В ПЕРМИ!.ПОЧЕМУ со мной/с нами полезно? .Почти два года назад я загорелась идее работы на ВБ. Мня инетерсовали многие направления в данной сфере. после глубоко анализа ниши ,я открыла свой ФУЛФИЛМЕНТ В ПЕРМИ. .Стала Sellerom /поставщиком на ВБ. РАЗВИВАЮ свой успешный бренд..А чтобы этого добиться, мне понадобилось ВРЕМЯ! Я выделила его на изучение новой сферы из своей привычной жизни и занималась ТОЛЬКО ОБУЧЕНИЕМ! .УЧИЛАСЬ У ТОПов - Майя, Лео Шевченко, Вячеслав Малых, и других не менее значимых селлеров! .Я ПОНЯЛА, что в одиночку сложно дойти до результата! .Вначале пути, мне казалось я смогу ВСЕ САМА! .НО столкнулась с такой проблемой, когда мне элементарно не у кого было спросить: А как сделать это?, А как лучше? ..Я ПОНЯЛА, что крутых результатов в группе единомышленников добиться намного быстрее и эффективнее!Поэтому Велком к нам!.Вы пришли сюда потому-что:📌услышали когда-то слово маркетплейсы и стали интересоваться что это такой за бизнес? 📌проявили интерес к этому виду бизнеса, потому-что привлекает фриланс? 📌ищите единомышленников, кто с нуля начали свой путь в сфере маркетплейсов📌ищете поддержки среди тех, кто сам, усердным путем разбирается в МП и внедряет все знания на практике 📌вы прошли обучение менеджер МП , но есть огромный страх пойти в дальнее плавание📌у вас есть деньги и вы стали селлером/поставщиком, без окунания в глубину этого бизнеса💥НО на деле это оказалось не так и возникли сложности с продажами📌искренне чувствуете, знаете , И ЖЕЛАЕТЕ что у вас все получится ❤️.ЕСЛИ ДА💥то я рада что мы встретилисьПИШИ в личные смс - https://vk.com/kasyana89Тут я показываю свою деятельность на практике - https://t.me/+GcNnj4LAcnJkNzYyВступай в группу, тут делюсь ценной информацией, которая пригодится - https://vk.com/fulltrustНАШ сайт: https://fulltrustkv.ru/ ВСЕХ РАДА ПРИВЕТСТВОВАТЬ!
МАРКЕТПЛЕЙСЫ|ПРОДВИЖЕНИЕ|КОНСУЛЬТАЦИИ|ФУЛФИЛМЕНТ
Привет! Я Калисса! ОСНОВАТЕЛЬ ФФ В ПЕРМИ! . ПОЧЕМУ со мной/с нами полезно? . Почти два года назад я загорелась идее работы на ВБ. Мня инетерсовали многие...
СТЕПЕНЬ ПРОДВИЖЕНИЯ. Эта группа создана для тех кто хочет рекламировать и продвигать свой бизнес или бренд в интернете, но не знает как это сделать. Мы предлагаем вам помощь специалистов по интернет маркетингу и онлайн продвижению.
СТЕПЕНЬ ПРОДВИЖЕНИЯ
Эта группа создана для тех кто хочет рекламировать и продвигать свой бизнес или бренд в интернете, но не знает как это сделать. Мы предлагаем вам помощь...
РУССКИЙ БРЕНД - айдентика | графический дизайн. Естественное желание каждого начинающего или продвинутого предпринимателя - это минимальные затраты на открытие и продвижение бизнеса! Фирменный стиль, несомненно важный элемент любой компании. Но его высокая стоимость в начале проекта, большой обман и ненужные затраты! Мы предлагаем решения за реальную стоимость, без лишних затрат. Звоните: +7 /904/ 289 99 68Пишите: obsudim@russkiy-brend.ruПриходите: Липецк, ул. Советская, 36, офис 202.
РУССКИЙ БРЕНД - айдентика | графический дизайн
Естественное желание каждого начинающего или продвинутого предпринимателя - это минимальные затраты на открытие и продвижение бизнеса! Фирменный стиль,...

Кибербезопасность и защита данных

Видеонаблюдение Пермь. Системы видео-наблюдения, поставка, и монтаж.Наша компания оказывает квалифицированную помощь по всем вопросам, связанным с безопасностью Вас и Вашего имущества. Мы занимаемся установкой, обслуживанием, ремонтом и модернизацией систем:-Систем видеонаблюдения;-Беспроводных (Wi-Fi) сетей;-Локальных/компьютерных сетей;-Структурированной кабельной системы (СКС);-Телефонии;-Локальной вычислительной сети (ЛВС);Мы активно сотрудничаем с ведущими производителями оборудования безопасности всех направлений. Сотрудники компании постоянно анализируют последние научно-технические достижения в данных областях и внедряют новые решения во все аспекты своей деятельности. Специалисты фирмы окажут помощь по всем вопросам, касающихся защиты Вас и Вашего имуществ
Видеонаблюдение Пермь
Системы видео-наблюдения, поставка, и монтаж. Наша компания оказывает квалифицированную помощь по всем вопросам, связанным с безопасностью Вас и Вашего...
wifi-4-like.ru. Посетители при подключении к Вашему Wi-Fi:• увидят нужную Вам информацию • автоматически порекомендуют Вас своим друзьям через соц. сети• ответят на Ваши вопросы анкеты
wifi-4-like.ru
Посетители при подключении к Вашему Wi-Fi: • увидят нужную Вам информацию • автоматически порекомендуют Вас своим друзьям через соц. сети • ответят на Ваши...
ТДС+ • Технологии Домовых Сетей. ООО ТДС+, оператор широкополосного высокоскоростного доступа в интернет, предоставляет услуги в собственных и арендованных IP-сетях с использованием технологий ADSL, Wi-Fi и Ethernet.Напоминаем, что в группе нет представителей ООО ТДС+.
ТДС+ • Технологии Домовых Сетей
ООО ТДС+, оператор широкополосного высокоскоростного доступа в интернет, предоставляет услуги в собственных и арендованных IP-сетях с использованием...
Ремонт компьютеров Истринский р-он. Ремонт компьютеровНастройка роутеровУстановка и настройка Windows и др. ОСНастройка Wi-Fi сетиУстановка программного обеспеченияУдаление вирусов и антивирусная защитаВосстановление данных Чистка компьютеров и ноутбуковСоздание, обслуживание и продвижение сайтовSEO - оптимизация, контекстная рекламаСоздание рабочих мест в офисе под ключСоздание локальной сетиУдаленное администрированиеИ многое другое.Тел.: 8(926) 244 06 64
Ремонт компьютеров Истринский р-он
Ремонт компьютеров Настройка роутеров Установка и настройка Windows и др. ОС Настройка Wi-Fi сети Установка программного обеспечения Удаление вирусов и...
Ремонт компьютера Муром. В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт компьютера – от диагностики, до настройки или установки необходимых программ. И совершенно не важно, где именно вы находитесь, главное, наличие подключения к сети интернет!- лечение от компьютерных вирусов- установка антивируса- удаление всплывающих баннеров- чистка операционной системы- настройка безопасности WI-FI- настройка производительности компьютера- установка программ для повседневных нужд- ...и многое-многое другое
Ремонт компьютера Муром
В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт...
Wi-Fi Угледар. Бесплатная сеть Wi-Fi в нашем городе
Wi-Fi Угледар
Бесплатная сеть Wi-Fi в нашем городе
Помощь по wi-fi сетям и интернету™. тут мы помогаем вам по интернету и ваи-фаи
Помощь по wi-fi сетям и интернету™
тут мы помогаем вам по интернету и ваи-фаи
iSpot Wi-Fi ✔. Добро пожаловать в iSpot - студенческую Интернет сетьМы обеспечиваем высококачественным доступом к Wi-Fi Интернет студентов в 10 университетах Казахстана
iSpot Wi-Fi ✔
Добро пожаловать в iSpot - студенческую Интернет сеть Мы обеспечиваем высококачественным доступом к Wi-Fi Интернет студентов в 10 университетах...
Ремонт компьютеров в Сатке. - Скорая компьютерная помощь- Настройка операционных систем Windows XP, Vista, Windows 7, Windows 8.- Установка и наладка необходимых программ- Помощь с выбором комплектующих для вашего компьютера- Модернизация компьютеров (upgrade)- Настройка Интернета, модемов, сетей, Wi-Fi в квартире и доме- Антивирусная защита, удаление вирусов, разблокировка Windows, SMS-разблокировка.- Чистка и оптимизация.- Консультации бесплатно.Антикризисные цены :) Недорого, надежно, быстро и качественно. Скидки для пенсионеров.Возможен выезд на дом в удобное для вас время.
Ремонт компьютеров в Сатке
- Скорая компьютерная помощь - Настройка операционных систем Windows XP, Vista, Windows 7, Windows 8. - Установка и наладка необходимых программ - Помощь с...
Ремонт компьютера Родники. В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт компьютера – от диагностики, до настройки или установки необходимых программ. И совершенно не важно, где именно вы находитесь, главное, наличие подключения к сети интернет!- лечение от компьютерных вирусов- установка антивируса- удаление всплывающих баннеров- чистка операционной системы- настройка безопасности WI-FI- настройка производительности компьютера- установка программ для повседневных нужд- ...и многое-многое другое
Ремонт компьютера Родники
В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт...
Linksys SMART Wi-Fi. Благодарим Вас за посещение Группы Linksys by Cisco!Linksys by Cisco - это мировой лидер в области домашних сетевых технологий.Данная страница предназначена для размещения информации об инициативах Linksys by Cisco с целью их обсуждения. Мы проводим на странице конкурсы, розыгрыши. Пожалуйста, присоединяйтесь к дискуссиям и оставляйте комментарии. Сообщения, которые являются оскорбительными, вульгарными, спамом или полностью вырваны из контекста, будут удалены.Ответственность.Пожалуйста, прочитайте Правила http://vkontakte.ru/help.php?page=terms социальной сети ВКонтакте.
Linksys SMART Wi-Fi
Благодарим Вас за посещение Группы Linksys by Cisco! Linksys by Cisco - это мировой лидер в области домашних сетевых технологий. Данная страница...
Сеть кафе Хинкали & Хачапури / Доставка. Сеть кафеХинкали & Хачапури включает четыре кафе, расположенные в центре города Самары. Все кафе уютные, с современным интерьером и хорошей кухней. В меню представлены хиты грузинской кухни, детское меню, фирменная выпечка, десерты и полуфабрикаты.Безлимитный Wi-Fi, просмотр футбольных матчей - LIVE, приятная музыка. Кафе Хинкали & Хачапури -прекрасное место хорошо, вкусно, быстро и недорого покушать, для отдыха небольшой компанией и с детьми, а также взять с собой готовые блюда или полуфабрикаты. Работает бесплатная доставка блюд на дом или в офис по тел. 972-20-00.Рады Вас видеть по адресам: ул. Л. Толстого, 118, тел: 231-40-84, 374-10-18, ул Осипенко/пр. Ленина 1, тел 212-01-02, 990-26-78, ул. Г. Димитрова, 110Б, т. 972-73-66, ул. Гагарина, 103 (м. Спортивная), тел. 277-15-45, 262-85-20
Сеть кафе "Хинкали & Хачапури" / Доставка
Сеть кафе"Хинкали & Хачапури" включает четыре кафе, расположенные в центре города Самары. Все кафе уютные, с современным интерьером и хорошей кухней. В меню...

Фитнес и бодибилдинг

Фит-бокс/Тайбо/TRX в г. Минск. Здравствуйте!Приглашаем Вас на тренировки по фитнесу, фит-боксу, подвесному тренингу на петлях TRX, тайбо в г. Минске!Заниматься фитнесом может каждый не зависимо от возраста, рода деятельности, занятости на работе и ограниченном свободном времени. Не зависимо от того, будете Вы тренироваться для того, чтобы похудеть и приобрести красивое и подтянутое тело или просто с целью поддержания в норме своего иммунитета, бодрости духа и желания вести активный образ жизни, Вы выигрываете в любом случае. При регулярных физических нагрузках и правильном умеренном питании, Вы не только заметно сбросите в весе, но и закрепите результат, обретёте подтянутое, стройное тело и в целом оздоровите организм. С каждой тренировкой Вы выработаете большую выносливость и устойчивость своего организма к физическим нагрузкам.Фит-бокс - сочетание боксёрской тренировки с фитнес тренингом, помогают добиться больших результатов, чем просто занятия в тренажёрном/фитнес зале. Улучшение сердечно-сосудистой и дыхательных систем, большая уверенность в себе, улучшение функциональной базы, улучшенная координация движений, избавление от лишнего веса и многое другое- вот неполный список преимуществ, полученных при данных тренировках!К Вашему распоряжению предоставляются НОВЫЕ современные спортивные залы, оборудованные всем необходимым для:1) фитнес и силового тренинга- тренажерный зал или фитнес зал *2) ударного тренинга- защита ног/корпуса, шлемы боксерские; боксерские мешки (различной жесткости); лапы боксерские, тайские лапы, макивары; скакалки, мячи теннисные, гантели, фитболы, гири **Примечание- в локации BUNKER GYM- тренажерный зал и бокс зал; в локации PINCODE и ZAMES STUDIO- фитнес зал (без тренажеров, но с гантелями/штангами/блинами и боксерским мешком), т.е. фитнесом и фит-боксом можно заниматься в любом из залов.Тренировки проходят по адресу: - локация BUNKER GYM - ул. Петра Глебки д.11 корпус 1 (ст. м. Спортивная); (см. фото)- локация PINCODE - ул. Старовиленская 10 (ст. м. Немига)- локация ZAMES STUDIO - улица Куйбышева 22 (ст. м. Площадь Победы); (см. фото)Задать вопросы, узнать НИЗКИЕ цены Вы можете написав администрации, или по телефонам, или по Viber: +375297645814 Сергей Следите за нами в соцсетях:https://instagram.com/sergey_pristrom
Фит-бокс/Тайбо/TRX в г. Минск
Здравствуйте! Приглашаем Вас на тренировки по фитнесу, фит-боксу, подвесному тренингу на петлях TRX, тайбо в г. Минске! Заниматься фитнесом может каждый не...
\\\GUF///_\\\БАСТА/// И \\\ДРУЗЬЯ/// ЭТО Р. это в какой-то степени фанклуб для людей которые слушают РУССКИЙ РЭП, для тех кто читает по немногу да и по многу тоже!! также все могут выразить свою точку зрения по отношению к тому или инному рэперу!! GUF,Slim, Птаха, Баста(ноггано), Стриж, Раста, Каста, КРП, ST, Крипл, СмокиМо, Жиган, Shuff, Сидр, АК-47, и другие!М И Р В С Е М !!!УЧАСТВУЙТЕ В ДВИЖЕНИИ ГРУППЫ , ГОЛОСУЙТЕ , ОСТАВЛЯЙТЕ СООБЩЕНИЯ НА СТЕНЕ И В ОБСУЖДЕНИЯХ, СОЗДАВАЙТЕ ТЕМЫ ИНТЕРЕСТНЫЕ ВАМ, ИЩИТЕ СПОДВИЖНИКОВ И ТЕХ КТО СХОДИТСЯ ВО МНЕНИЯХ С ВАМИ!!!! РАСКАЧАЕМ ГРУППУ!!!_ЗАКОН_№_1________________________________________________________________________В ГРУППЕ ЗАПРЕЩАЕТСЯ - ВЫКЛАДЫВАТЬ ВИДЕО НЕ СООТВЕТСТВУЕЩЕЕ ТЕМЕ ГРУППЫ, РАЗМЕЩАТЬ РЕКЛАММУ И ССЫЛКИ, ДОБАВЛЯТЬ ФОТО НЕ ПО ТЕМЕ И ОСКОРБЛЯТЬ УЧАСТНИКОВ ГРУППЫ НЕЦЕНЗУРНЫМИ ФРАЗАМИ!! НАРУШИТЕЛЕЙ ЖДЕТ БАН !!!!__________________________________________________________________________________________ и еще одна интерестная штука - аватар группы состоит из пяти фотографий рэп исполнителей занимающих первые пять позиций в главном опросе группы, при изменении ситуации в опросе, аватар изменится!! всем приятного пользования информацией размещенной на у нас в группе!!! всем мир!!_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ПРАВИЛЬНАЯ РЭПЧИНА - ПОЛЮБОМУ БУДЕТ КАЧАТЬ !!!!!!! ТАК СКАЗАЛ БастаГЛАВНОЕ НЕ КОЛИЧЕСТВО , А КАЧЕСТВО !!!!НОВЫЙ АЛЬБОМ ЦЕНТРА - ЭФИР В НОРМЕ - СЛУШАТЬ ВСЕМ - НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ - ЦЕНТР НЕ СДАЕТ ПОЗИЦИИ!!!http://vkontakte.ru/profile.php?id=2128351 - Бастаhttp://vkontakte.ru/profile.php?id=3819365 - КРПhttp://vkontakte.ru/profile.php?id=4584570 - Slimhttp://vkontakte.ru/id3158884 - Gufhttp://vkontakte.ru/profile.php?id=135234 - 5 Плюхhttp://vkontakte.ru/profile.php?id=2080539 - Жиган aka Chumahttp://vkontakte.ru/profile.php?id=2585619 - DJ Shishhttp://vkontakte.ru/profile.php?id=3859879 - Sidrhttp://vkontakte.ru/profile.php?id=12249276 - Cтрижhttp://vkontakte.ru/id13730491 - ПтахаDj Sved - http://vkontakte.ru/profile.php?id=1701359Мс Леван - http://vkontakte.ru/profile.php?id=1655278ссылки :Центр http://www.centrgroup.ru/Смоки Мо http://smokymo.ru/Триада http://triada-rap.ru/ Баста http://www.bastaone.com/Каста http://www.kasta.ru/Лигалайз http://ligalize.ru/Рэпчик http://rap.ru/ Рэп и r'n'b http://rapz.ru/ Рэпчик http://prorap.ru/ Рэп-Zона http://rap-zona.ru/index.php Рэп формат http://www.rapformat.ru/ Всё о русском рэпе http://rapway.biz/ Много чё о рэпе http://p-a-c-a-n-i.narod.ru/ Скачать клипы на мобилу (3gp) http://rurap.org.ru/load/51 Релизы, события, акции ЦАО Рэкордс http://date.centrgroup.ru Интернет радио (хип-хоп 24 часа в сутки) http://www.rurap.org.ru/index/0-10 Русский hip-hop http://russian-town.com/ Хип-Хоп http://www.hip-hop.ru Скачать клипы на мобилу в формате 3gp - http://rurap.org.ru/load/51 ДЕЦЛ (LE TRUK) - MOSVEGAS 2012 - http://depositfiles.com/files/6726844 АЛЬБОМ NOIZE MC - THE GREATEST HITS VOL.1 Первая часть (95.8 MB) - http://ifolder.ru/7731565 Вторая часть (33.9 MB) - http://ifolder.ru/7731726 БАСТА - К ТЕБЕ http://www.rurap.org.ru/news/2008-04-26-340 СЭТ - АРЕНА - IIhttp://rurap.org.ru/news/2008-04-22-331 КРОВОСТОК - Гантеля (2008) http://rurap.org.ru/news/2008-02-23-276 КРЕСТНАЯ СЕМЬЯ - Грязный Стиль (Микстейп) (2008) http://rurap.org.ru/news/2008-02-23-275СТРИЖ - ВЕСЫ [2008] http://rurap.org.ru/news/2008-04-11-319 Капа - Сын Волги (2007) http://www.rurap.org.ru/news/2008-07-21-451 Смоки Мо - Промо-записи (2007-2008г) http://rurap.org.ru/news/2008-05-26-375 <
\\\GUF///_\\\БАСТА/// И \\\ДРУЗЬЯ/// ЭТО Р
это в какой-то степени фанклуб для людей которые слушают РУССКИЙ РЭП, для тех кто читает по немногу да и по многу тоже!! также все могут выразить свою точку...
Ивановка Street Workout!. Ивановские любители турников и брусьев,объединяемся для общих тренировок на спортивных площадках!★ Группа создана для объединения людей с общими интересами.★ Дорогие друзья, эта группа для тех, кто стремится стать сильнее телом и духом. Неважно кто ты: человек, только решивший заняться собой или опытный спортсмен, эта группа для тебя и про тебя! Я считаю, что спорт - это гарантия высокого качества жизни.Перебори свои вредные превычки! Не стоит пить, курить, сидеть часами за компом. Ведь в это время ты можешь пойти с друзьями на спорт площадку, и провести время с пользой для себя! Не знаешь с чегоначать? тебе нужен совет? Поверь, мы тебе поможем! Именно для этого и существует наша группа! Займись спортом, и увидишь, твоя жизнь изменится к лучшему.! Займись спортом, и увидишь, твоя жизнь изменится к лучшему!★ Турник, брусья, штанги, гантели - все это не железо, и даже не вещи, как считают многие люди, это всё жизнь!Давайте вести здоровый способ жизни, скажем алкоголю, наркотикам и сигаретам - НЕТ!!!★ Street Workout - уличные тренировки на брусьях, турнике, всевозможных спортивных снарядах. на свежем воздухе, которые развивают силу, ловкость, гибкость, придают рельефность и красоту телу!Street Workout - Движение молодежи против алкоголя и наркотиков!Мы против стероидов и биодобавок!!!Спорт - Наша ЖИЗНЬ!!!
Ивановка Street Workout!
Ивановские любители турников и брусьев, объединяемся для общих тренировок на спортивных площадках! ★ Группа создана для объединения людей с общими...
People Dance (Фитне и Танцы). Студия фитнеса и танцев People Dance предлагает всем, кто желает держать себя в отличной спортивной форме, программу Фитнес-Dance, которая включает в себя:- интенсивные аэробные упражнения с использованием гантелей и фитболов;- стретчинг(растяжка);- танцевальная аэробикаА также танцевальные направления такие, как:современный танец,клубный танец,латина и т.д.Адрес: г.Киев, Дарницкий р-н, ул.Бориспольская 26втел: 098 221 86 51; 063 406 52 07; 067 166 34 86.Приходите на нашу зажигательную тренировку!
People Dance (Фитне и Танцы)
Студия фитнеса и танцев People Dance предлагает всем, кто желает держать себя в отличной спортивной форме, программу Фитнес-Dance, которая включает в себя: -...
Гантели. В данной группе будут выкладываться и обсуждаться различные методики занятий с гантелями, и просто, вестись разговоры о спорте.
Гантели
В данной группе будут выкладываться и обсуждаться различные методики занятий с гантелями, и просто, вестись разговоры о...
Упражнения с Гантелями.
Упражнения с Гантелями
Соколова FIT. Добрый день, дорогие друзья!🌷Меня зовут Елена Соколова.Я - мама пятерых детей, мастер спорта по фигурному катанию, тренер по фитнесу и Пар-мастер (занимаюсь парением в бане).💪Уже более 20 лет я несу людям красоту, радость и здоровье! Моя концепция-гармоничный путь к здоровью. Я работаю по следующим направлениям:✔️ Фейс фит 💆‍♀️💆‍♂️- осваиваем массажные упражнения, которые помогут снять маску напряжения с Вашего лица, подтянуть овал и продлят красоту и молодость кожи.✔️ Воdy sculpt 🏃‍♀️👯‍♀️🏋️‍♀️🤸‍♀️ - с помощью различного оборудования гантелей, мячей, амортизаторов, боди баров, степ-платформы мы прорабатываем все группы мышц и дополнительно моделируем проблемные зоны, делая наше тело стройным, подтянутым и упругим. ✔️ Здоровая спина и растяжка🧎‍♀️🧘‍♀️🧘‍♂️🤸‍♀️ - этот урок направлен на оздоровление позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Растяжение и укрепление мышц и связок, используя различные оздоровительные методики по йоге, пилатесу, лечебной физкультуре, фасциальной гимнастике и дыхательные упражнения. ✔️ Банный ретрит 😊😌💨🗯️💭💦🧘 Это волшебное пространство, где происходит полная перезагрузка и восстановление ресурса. В бане мы очищаем не только тело, но и сознание. Парение в бане дубовыми вениками, ароматерапия сборами трав, СПА процедуры и медитация, фруктов-цветочные чаи, мед, позволяют восстановить гармонию внутри себя! На наших занятиях мы не только тренируем тело, но и омолаживаем Дух! По всем вопросам пишите в личные сообщения.
Соколова FIT
Добрый день, дорогие друзья!🌷 Меня зовут Елена Соколова. Я - мама пятерых детей, мастер спорта по фигурному катанию, тренер по фитнесу и Пар-мастер...
Магазин спорттоваров Самсон. Интернет-магазин как для мужчин так и для женщин!В ассортименте гантели как для фитнеса, так и для тяжелой атлетики! А также штанги!И гантели, и штанги возможны с изготовлением на заказ (любого веса, а также качества).
Магазин спорттоваров "Самсон"
Интернет-магазин как для мужчин так и для женщин! В ассортименте гантели как для фитнеса, так и для тяжелой атлетики! А также штанги! И гантели, и штанги...
Аренда спортзала. Спортивный зал для ваших индивидуальных занятий и тренировок. Отличное решение для персональных занятий. Гарантированный отдых от повседневных будней, утренний заряд перед началом трудового дня и эффективность занятий. Вам никто не помешает проводить свою личную тренировку как одному, так и вашей компанией. Вы можете приобрести абонемент на конкретное время на любое количество дней, либо отслеживать свободное время и посещать зал в удобное для вас время.Площадь зала 104 м2.Наличие санузла и душевой.Из спортинвентаря: беговые дорожки, гимнастический коврик, гимнастический круг, спортивные маты, мешки для единоборств, гантели. В настоящее время зал дооборудуется спортивными снарядами.Зал находится на перекрестке ул. Поморская-пр. Новгородский.Аренда зала почасовая (клиент, оплативший аренду вправе воспользоваться залом для занятий группой).Цены:9.00-13.00 - 600 руб./час14.00-18.00 - 800 руб./час18.00-22.00 - 900 руб./час22.00-07.00 - 300 руб./час
Аренда спортзала
Спортивный зал для ваших индивидуальных занятий и тренировок. Отличное решение для персональных занятий. Гарантированный отдых от повседневных будней,...
(=)Культуризм , накачка мышц с нуля.Стань самым . Я предлагаю вам начать качатся по определенной программе в конце которой вы накачаете до 40 кг. мышц.Вы пройдете ознокомление с основными видами тренажоров , и научетесь определять нужный для вас вес железяк (гантелей , штанг)А уже опытные качки пусть размещают здесь свои программы котрые помогли им накачатся.И главное эта качка без принятия аноболиков!!!
(=)Культуризм , накачка мышц с нуля.Стань самым
Я предлагаю вам начать качатся по определенной программе в конце которой вы накачаете до 40 кг. мышц. Вы пройдете ознокомление с основными видами тренажоров...
Спортивное питание в г. Калуге. Качественное спортивное питание без добавок в г. Калуге!Контакты:vk: http://vk.com/write145130975м.т.: +7e-mail: kaluga-protein@ya.ruicq: 410172236Прайс лист: http://vk.com/photo-28962787_293118954Заказать: http://vk.com/topic-28962787_27365880Доставка: http://vk.com/topic-28962787_27365944Отзывы: http://vk.com/topic-28962787_24923007Ключевые слова: протеин; белок; бицуха; lactoprot; лактопрот; Milei; программы тренировок; Германия; тяжелая атлетика; бодибилдинг; паурлифтинг; похудение; диета; Протеины; как накачаться; что есть перед тренировкой; программы питания; спортивное питание, , спортивное питание Калуга; купить; protein; мышцы; накачаться; вырасти; бицепс; трицепс; силачи; жимовик; Калуга; продажа спортивного питания; где купить спортивное питание; культуризм; жим лёжа; силовой экстрим; спорт; фитнес; Бодибилдинг, пауэрлифтинг, культуризм, фитнес, bodybuilding, powerlifting, fitness, культурист, культуристка, бодибилдер, бодибилдерша, становая тяга, жим лежа, приседания со штангой, бицепсы, трицепсы, квадрицепсы, спортивное питание, протеин, креатин, аминокислоты,качалка, тренажерный зал, гантели, мускулы, мышцы, сила, мыщцы; спортпит; спорт пит; ghjntby$ ,tkjr$ ,bwe[f$ дфсещзкщеж kfrnjghjn$ Ьшдушж ghjuhfvvs nhtybhjdjr$ Uthvfybz$ nz;tkfz fnktnbrf$ ,jlb,bklbyu$ gfehkbanbyu$ gj[eltybt$ lbtnf$ Ghjntbys$ rfr yfrfxfnmcz$ xnj tcnm gthtl nhtybhjdrjq$ ghjuhfvvs gbnfybz$ cgjhnbdyjt gbnfybt? ? cgjhnbdyjt gbnfybt Rfkeuf$ regbnm$ зкщеуштж vsiws$ yfrfxfnmcz$ dshfcnb$ ,bwtgc$ nhbwtgc$ cbkfxb$ ;bvjdbr$ Rfkeuf$ ghjlf;f cgjhnbdyjuj gbnfybz$ ult regbnm cgjhnbdyjt gbnfybt$ rekmnehbpv$ ;bv k`;f$ cbkjdjq 'rcnhbv$ cgjhn$ abnytc$ <jlb,bklbyu? gfe'hkbanbyu? rekmnehbpv? abnytc? ищвнигшдвштпб зщцукдшаештпб ашетуыыб rekmnehbcn? rekmnehbcnrf? ,jlb,bklth? ,jlb,bklthif? cnfyjdfz nzuf? ;bv kt;f? ghbctlfybz cj infyujq? ,bwtgcs? nhbwtgcs? rdflhbwtgcs? cgjhnbdyjt gbnfybt? ghjntby? rhtfnby? fvbyjrbckjns?rfxfkrf? nhtyf;thysq pfk? ufyntkb? vecreks? vsiws? cbkf? vsows$ cgjhngbn$ cgjhn gbn.
Спортивное питание в г. Калуге
Качественное спортивное питание без добавок в г. Калуге! Контакты: vk: http://vk.com/write145130975 м.т.: +7 e-mail: kaluga-protein@ya.ru icq: 410172236...
♔✔Б.О.К.С.✔♔™ ММА UFC. ™Đ}I{eĶu™˙•Ч@Ħ•✔ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО БОКСУ ДОМА—————————————————————————————Иногда бывает что по разным причинам у нас нет возможности посещать наш любимый(без сомнения) зал бокса. А тренироваться ой как хочется. Поэтому представляем вашему вниманию программу для тренировок дома. Она поможет сохранять хорошую физическую форму и не забыть технику ударов. Программа расчитана на 3 занятия в неделю и требует минимум инвентаря.1-я ТРЕНИРОВКА- Разминка всего тела. От шеи до голеностоп.- Прыжки на скакалке 3 раунда по 3 минуты. Перерывы между раундами 1 мин. Если у вас нет скакалки или низкий потолок, то прыгайте просто без нее в таком же стиле.- Челночные прыжки в своей стойке с ударами джебом передней рукой. 3 минуты. Это упражнение желательно делать с гантелями 0,5-1 кг.- Челночные прыжки в противоположной стойке с ударами джебом передней рукой. 3 минуты- 3 минуты прямые удары на месте с гантелями в руках из фронтальной стойки. Ничинать упражнение медленно, соблюдая правильную технику ударов и не забывая о защите. Постепенно увеличивая темп и силу ударов. Минута отдых- 3 минуты уклоны в своей стойке. Минута отдых- 3 минуты боковые удары на месте с гантелями в руках из фронтальной стойки. Начинать упражнение медленно, соблюдая правильную технику ударов и не забывая о защите. Постепенно увеличивая темп и силу ударов. Минута отдых✔
♔✔Б.О.К.С.✔♔™ ММА UFC
™Đ}I{eĶu™˙•Ч@Ħ•✔ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО БОКСУ ДОМА ————————————————————————————— Иногда бывает что по разным причинам у нас нет возможности посещать наш...
© 2020-2024, trolvira.com