Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

АНАИС | Одежда и аксессуары из шерсти в Москве. Таргет-старт Fanenko ElenaОдежда, аксессуары из шерсти и шелка, предметы интерьера, подарки ручной работы в Москве. Отправка по России.
АНАИС | Одежда и аксессуары из шерсти в Москве
Таргет-старт Fanenko Elena Одежда, аксессуары из шерсти и шелка, предметы интерьера, подарки ручной работы в Москве. Отправка по...
Mariarti hand made вязаные вещи и аксессуары. Привет! Меня зовут Маша, и я очень люблю шить, а так же вязать спицами и крючком.Создаю предметы одежды и интерьера для Вас и Вашего дома.В фото альбоме и на стене группы представлены мои работы. С радостью повторю для Вас любое понравившееся изделие. А так же всегда готова воплотить Ваши идеи!Все работы выполнены с теплотой и любовью к своему делу.
Mariarti hand made вязаные вещи и аксессуары
Привет! Меня зовут Маша, и я очень люблю шить, а так же вязать спицами и крючком. Создаю предметы одежды и интерьера для Вас и Вашего дома. В фото альбоме и...
Дизайн интерьера. Меня зовут Яна Максимова - я частный дизайнер интерьеров. Помогу создать красивый, гармоничный, функциональный интерьер, где приятно и комфортно находиться!Предлагаю выполнить дизайн-проект вашей квартиры по умеренной цене. Все стилевые направления. Дизайн-проект от частичного до полного, индивидуально и на любой бюджет.Рекомендации по выбору мебели, светильников, текстиля, сантехники, аксессуаров и предметов интерьера.Авторское сопровождение по желанию заказчика.Дизайн интерьера со знанием и вкусом.Стоимость проекта с 3D- визуализацией от 500 р. м2, только визуализация (без рабочей документации) : 300 р. м2Разовая консультация 2000 р.
Дизайн интерьера
Меня зовут Яна Максимова - я частный дизайнер интерьеров. Помогу создать красивый, гармоничный, функциональный интерьер, где приятно и комфортно находиться!...
Сувениры ручной работы. Свадебные аксессуары. Предлагаем Вашему вниманию топиарии - европейские деревья счастья, которые станут отличным подарком либо просто украшением любого интерьера.В данной группе вы сможете приобрести милейшее декоративное деревце, подарочные конверты и открытки, а также другие сувениры. В европейской флористике Топиарий - это традиционное украшение интерьера. Считается, что он способен подарить своему обладателю удачу и счастье.Вы можете заказать то, что вам понравиться или предложить свой вариант.
Сувениры ручной работы. Свадебные аксессуары
Предлагаем Вашему вниманию топиарии - европейские деревья счастья, которые станут отличным подарком либо просто украшением любого интерьера. В данной группе...
♥топиарии♥кофейные деревья♥аксессуары♥ручная раб. Дорогие девушки, предлагаю вам плоды моего досуга!здесь вы найдете аксессуары для волос, а так же украшения для интерьера. Порадуйте себя и близких изделиями ручной работы)
♥топиарии♥кофейные деревья♥аксессуары♥ручная раб
Дорогие девушки, предлагаю вам "плоды" моего досуга!здесь вы найдете аксессуары для волос, а так же украшения для интерьера. Порадуйте себя и близких...
Аксессуары для скутеров, мотоциклов и мопедовᴼᴿᴵ. Здесь вы найдёте любые мелочи интерьера, экстерьера вашего транспорта
Аксессуары для скутеров, мотоциклов и мопедовᴼᴿᴵ
Здесь вы найдёте любые мелочи интерьера, экстерьера вашего транспорта
STOL & SLAB Мебель и предметы интерьера.. Мы занимаемся изготовлением различной мебели и аксессуаров из массива древесины и эпоксидной смолы.В своей работе мы используем массив таких пород как ясень, клен, тополь, дуб, карагач, орех, кедр, сосна.Ваше изделие будет единственным и неповторимым.Мы изготавливаем:Столы, столешницы, подстольяРазличные тумбы и консолиСтеллажи и витриныОбеденные и спальные группыДекоративные панно и предметы интерьераИ многое другоеБесплатный расчет стоимости и консультации.А также продажа слэбов и спилов ценных пород дерева и товаров для творчества.#столрека #столиздереваназаказ #столизслеба #столрекаомск #столизслебаомск #столиздереваомск #столреканазаказ #столизэпоксиднойсмолы #слебомск #столлофтомск #мебельназаказомск #подстольеомск #эпоксиднаясмолаомск #мебельомск #мебельлофт #мебельлофтомск #длякафе #дляресторана #длякафеомск
STOL & SLAB Мебель и предметы интерьера.
Мы занимаемся изготовлением различной мебели и аксессуаров из массива древесины и эпоксидной смолы. В своей работе мы используем массив таких пород как...
Свадебные аксессуары и подарки ручной работ. Свадебный декор и флористика. Подарки, украшения и предметы интерьера ручной работы.
Свадебные аксессуары и подарки ручной работ
Свадебный декор и флористика. Подарки, украшения и предметы интерьера ручной работы.
Стиль Дома. Предметы интерьера. Вазы в том или ином виде присутствуют практически во всех модных интерьерах. Причина проста — ваза как аксессуар несет в себе две редко сочетающиеся функции, практичность и эстетику. Плюс вазы могут выступить как разнообразные многочисленные детали, которые отражают вкус и образ жизни хозяев, наполняют их повседневную жизнь дополнительным комфортом и создают уютную «приватную» атмосферу. Аксессуары интерьера могут либо играть только декоративную роль, либо иметь практическое значение, а могут сочетать практическую и эстетическую нагрузки. Одним из таких полезных и красивых интерьерных аксессуаров является ваза.
Стиль Дома. Предметы интерьера
Вазы в том или ином виде присутствуют практически во всех модных интерьерах. Причина проста — ваза как аксессуар несет в себе две редко сочетающиеся функции,...
FUNDUM (товары для дома, текстиль, интерьер). __________________________________________________- ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА- ТЕКСТИЛЬНАЯ ПРОДУКЦИЯ (из натуральный материалов)- ПРЕДМЕТЫ ИНТЕРЬЕРА- ЭКСКЛЮЗИВНАЯ ПРОДУКЦИЯ РУЧНОЙ РАБОТЫ- ОДЕЖДА ДЛЯ ДОМА- АКСЕССУАРЫ__________________________________________________СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ:- дизайнерские услуги__________________________________________________
FUNDUM (товары для дома, текстиль, интерьер)
__________________________________________________ - ТОВАРЫ ДЛЯ ДОМА - ТЕКСТИЛЬНАЯ ПРОДУКЦИЯ (из натуральный материалов) - ПРЕДМЕТЫ ИНТЕРЬЕРА -...
•●PioN●• Интерьерный фитодизайн & аксессуары. ⓉⒾⓂⒺⓁⒺⓈⓈ ❅ ⒻⓁⓄⓌⒺⓇⓈ✦НЕУВЯДАЮЩИЕ ЦВЕТЫ✦==================================✦Home dekor & flower decorations✦Цветочные интерьерные композиций / стильные аксессуары==================================РЕАЛИСТИЧНЫЕ ВЕЧНЫЕ РОЗЫ В КОЛБЕ==================================⚜ Цветы создают уютную обстановку, придают интерьеру законченный вид. Улучшают настроение и способствуют уравновешиванию психоэмоционального состояния. ⚜ Поэтому так важно уделять особое внимание фитодизайну в жилых помещениях. Живые цветы – это особая роскошь и не всегда практичное решение для осуществления такого дизайна. ⚜ Предлагаем рассмотреть альтернативу – реалистичные цветы из современных материалов! Большинство модных веяний к нам приходит из Европы, и это направление не стало исключением.Реалистичные цветочные поделки, не только визуально, но и по тактильным ощущениям имитируют живые растения. ⚜ Цветочные композиции для домашнего интерьера незаменимы и их популярность с каждым годом неуклонно растет, это не с проста, ведь есть ряд неоспоримых преимуществ: - не требуют особого ухода; - не вызывают раздражения и аллергии;- доступны в любой сезон;- долговечны. ⚜ Мы с большим удовольствием готовы помочь в проектирование и исполнении своими руками фитодизайна, подходящего именно для Вашего дома. ⚜ Вкладывая в работу частичку души, благодаря чему результат имеет особую ценность для нас. ッ
•●PioN●• Интерьерный фитодизайн & аксессуары
ⓉⒾⓂⒺⓁⒺⓈⓈ ❅ ⒻⓁⓄⓌⒺⓇⓈ ✦НЕУВЯДАЮЩИЕ ЦВЕТЫ✦ ================================== ✦Home dekor & flower decorations✦ Цветочные интерьерные композиций / стильные...
Свадебные аксессуары, флористика, декор. Минск. Мы рады приветствовать Вас в нашей группе! Здесь вы можете найти красивые, интересные и необычные подарки для ваших близких, друзей и знакомых. Вы также можете украсить и преобразить свой интерьер замечательными изделиями ручной работы. Топиарии стали отличной альтернативой живым цветам, они не требуют ухода и навсегда сохраняют свой внешний вид. Порадуйте себя и своих близких!У нас вы можете заказать топиарии любой сложности. Наши мастера изготовят цветок для Вас в течении 1-7 дней (в зависимости от сложности). Цены формируются исходя из стоимости материалов и размера изделия. По всем вопросам обращайтесь в личные сообщения!
Свадебные аксессуары, флористика, декор. Минск
Мы рады приветствовать Вас в нашей группе! Здесь вы можете найти красивые, интересные и необычные подарки для ваших близких, друзей и знакомых. Вы также...

Маркетинг и PR

Таргетолог • Юлия Санникова. Привет! Меня зовут Юля)И ко мне можно на ты Я сертифицированный таргетолог.Помогаю своим заказчикам закрывать проблему с поиском клиентов с помощью таргетированной рекламы.Здесь вы можете узнать готово ли ваше сообщество к ней https://vk.com/app5898182_-222701397#s=3026062- Привела 200 целевых подписчиков в нишу тимбилдинг и 7 заявок по 300 рублей на проведение мероприятий на сумму 34 000 рублей при затратах на рекламный бюджет 13 000 рублей. Окупили рекламу в 2 раза 🔥- За неделю работы при бюджете 5000 рублей привела 57 подписчиков в нишу Электромонтажные работы по 85 рублей.Если у вас нестабильный доход и вы хотите привлечь новых клиентов, но не знаете как это сделать - приходите ко мне на бесплатную консультацию, на которой мы обсудим ваш проект и я составлю полноценную стратегию продвижения вашего бизнеса, а также дам пошаговый план, как в кратчайшие сроки получить максимальный результат.Жмите кнопку написать , пишите консультация и я свяжусь с вами - выберем удобное время.
Таргетолог • Юлия Санникова
Привет! Меня зовут Юля) И ко мне можно на "ты" Я сертифицированный таргетолог. Помогаю своим заказчикам закрывать проблему с поиском клиентов с помощью...
Реклама всем!. Размещение Вашей рекламы навсегда 1 публикация без удаления - 200 рублей 2 публикации без удаления - 300 рублей 4 публикации без удаления - 500 рублей 8 публикаций без удаления - 800 рублей10 публикаций без удаления - 900 рублей Недельное удержание поста на стене на первом месте у всех на виду - 1000 рублей Двухнедельное удержание поста на стене на первом месте у всех на виду - 1500 рублей Месяц удержания поста на стене на первом месте у всех на виду - 2500 рублей Настройка и запуск рекламы ВКонтакте, Яндекс, Google, Instagram, Facebook, создание сайтов, оформление групп.Коротко о том, что мы можем сделать для продвижения Вашей группы:- Пригласить (ЦА) в Вашу группу;- Провести конкурс для Вашей группы;- Вывести в топ поиска ВКонтакте;- Провести аудит рекламных кампаний и сообществ/ страниц;- Провести конкурентный анализ;- Составить портрет вашей целевой аудитории (ЦА) в социальных сетях (далее);- Составить уникальное торговое предложение (УТП) для вашего продукта в соцсетях;- Создать продающий дизайн сообщества/ страницы;- Составить продающее описание сообщества/ страницы;- Разработать стратегию присутствия в соцсетях;- Составить контент-план на месяц;- Создать рубрикатор;- Написать уникальный контент для сообщества/ страницы;- Написать продающий контент для сообщества/ страницы;- Подобрать релевантные сообщества/ страницы для рекламы вашего продукта;- Разработать скрипты общения с вашей аудитории сообщества/ страницы для прогрева и доведения до покупки (схема общения с клиентом для успешных продаж);- Работа с негативом в сообществах;- Разработать стратегию таргетированной рекламы точно подобрать вашу ЦА;- Настроить таргетированную рекламу для набора подписчиков из числа ЦА;- Настроить таргетированную рекламу, для набора подписчиков на мероприятия;- Настроить таргетированную рекламу на лендинг/ сайт;- Разработать фирменный стиль вашей страницы сайта/ сообщества;- Разработать дизайн рекламной полиграфии (визитки; буклеты; брошюры; презентации; листовки; флаеры; открытки; календари; упаковки; этикетки);- Разработать наружную рекламу (билборд; вывеску; штендер; лайтбокс; баннер; таблички и т.п.);- Изготовить изображения и логотипы в векторе с помощью вышеперечисленных графических программ;- Разрабатать иллюстрации для сайтов, технический дизайн.- Создать дизайн сайта от шаблонного до индивидуального;- Повысить удобство сайта, грамотно строем навигацию по сайту, чтобы пользователь не затрачивал лишних усилий и находил нужный товар или услугу;- Занимаемся звуковым оформлением рекламных роликов (подбор или сочинение музыки, сведение, мастеринг, озвучка текста);- Создаём видео оформлением рекламных роликов (работа с вашим видео материалом, сведение, мастеринг).
Реклама всем!
Размещение Вашей рекламы навсегда 1 публикация без удаления - 200 рублей 2 публикации без удаления - 300 рублей 4 публикации без удаления - 500 рублей 8...
Таргетолог VK | Яндекс Реклама. Самые горячие клиенты из VK и Яндекс• Настраиваю таргетированную рекламу для продвижения вашего сообщества и привлечения клиентов из ВКонтаке• Настрою Яндекс рекламу для вашего бизнеса
Таргетолог VK | Яндекс Реклама
Самые горячие клиенты из VK и Яндекс • Настраиваю таргетированную рекламу для продвижения вашего сообщества и привлечения клиентов из ВКонтаке • Настрою...
Реклама, продвижение, раскрутка: ВК, ВКонтакте. Настройка таргетированной рекламы ВК.Создаем дизайн групп Вконтакте.Пишем контент-план.Стратегия продвижения группы, паблика.
Реклама, продвижение, раскрутка: ВК, ВКонтакте
Настройка таргетированной рекламы ВК. Создаем дизайн групп Вконтакте. Пишем контент-план. Стратегия продвижения группы,...
Реклама в ВК - дешевые подписчики. Настраиваю таргетированную рекламу в ВКонтакте для малого и среднего бизнеса:- проведу аудит вашей приземляющей площадки- выделим вашу целевую аудиторию (ЦА)- запустим рассылку в группе- разработаем рекламные объявления- приведу дешевых подписчиков
Реклама в ВК - дешевые подписчики
Настраиваю таргетированную рекламу в ВКонтакте для малого и среднего бизнеса: - проведу аудит вашей "приземляющей площадки" - выделим вашу целевую аудиторию...
Настройка таргетированной рекламы в соцсетях. Настройка и ведение рекламных кампаний в социальных сетях. Реклама в сообществах.
Настройка таргетированной рекламы в соцсетях
Настройка и ведение рекламных кампаний в социальных сетях. Реклама в сообществах.
Таргетированная реклама в Вк. Добро пожаловать в мой мир Таргета☀️Я показываю реальные результаты, без лишнего навязывания Группа для тех, кто хочет развиваться 😉
Таргетированная реклама в Вк
Добро пожаловать в мой мир Таргета☀️ Я показываю реальные результаты, без лишнего навязывания Группа для тех, кто хочет развиваться...
Жуков про маркетинг (и не только). 👉 Блог контент-маркетолога с опытом 5+ лет👉 Делаю SMM для Vitamin.tools👉 Пишу о маркетинге и жизни
Жуков про маркетинг (и не только)
👉 Блог контент-маркетолога с опытом 5+ лет 👉 Делаю SMM для Vitamin.tools 👉 Пишу о маркетинге и...
Блог Белого | SMM-Специалист | Реклама ВКонтакте. Чем я занимаюсь:- оформление, продвижение и аудит групп;- заполнение групп интересным контентом;- привлечение новых клиентов; - настройка таргетированной рекламы.
Блог Белого | SMM-Специалист | Реклама ВКонтакте
Чем я занимаюсь: - оформление, продвижение и аудит групп; - заполнение групп интересным контентом; - привлечение новых клиентов; - настройка таргетированной...
РЕКЛАМА ВКОНТАКТЕ. Не знаете с чего начать? Нет времени самостоятельно заниматься этим? Не знаете, как привлечь новых участников? Не можете добиться роста продаж? Доверьтесь мне!» Привлечение целевой аудитории » Создание стратегий продвижения » Реклама на тематических площадках » Таргетированная реклама в ВКонтакте » Качественное ведение и администрирование групп
РЕКЛАМА ВКОНТАКТЕ
Не знаете с чего начать? Нет времени самостоятельно заниматься этим? Не знаете, как привлечь новых участников? Не можете добиться роста продаж? Доверьтесь...
Настройка таргетированной рекламы под ключ. Настраиваем таргетированную рекламу в социальных сетях под ключ. Всем участникам нашей группы при заказе рекламы у нас предоставляется скидка на все пакеты услуг. Всю информацию уточняйте у Администратора сообщества.
Настройка таргетированной рекламы под ключ
Настраиваем таргетированную рекламу в социальных сетях под ключ. Всем участникам нашей группы при заказе рекламы у нас предоставляется скидка на все пакеты...
Таргетированная реклама,SMM,продвижение.. •Ваш милый smmщик☺️•Оформлю вашу группу не как у всех•Настрою рекламу, бьющую точно в цель•Демократичные цены
Таргетированная реклама,SMM,продвижение.
•Ваш милый smmщик☺️ •Оформлю вашу группу "не как у всех" •Настрою рекламу, бьющую точно в цель •Демократичные...

Кибербезопасность и защита данных

Ремонт компьютеров | РемонтПК96. Наша компания предоставляет качественный ремонт компьютеров и ноутбуков любой сложности.- диагностика неисправностей у компьютеров и ноутбуков;- ремонт и настройка компьютеров;- ремонт и настройка ноутбуков;- установка и настройка Windows;- восстановление работоспособности Windows;- поиск и установка драйверов;- оптимизация и увеличение скорости работы компьютера;- очистка от вирусов и удаление блокирующих баннеров (разблокировка Windows);- монтаж и настройка локальной сети;- настройка сети и интернета (LAN, VPN, WI-FI);- установка Wi-fi роутера на дому и настройка беспроводной сети;- IT- аутсорсинг организаций, обслуживание компьютеров в офисе;- установка, подключение и настройка любой оргтехники;- модернизация и сборка компьютеров на заказ;
Ремонт компьютеров | РемонтПК96
Наша компания предоставляет качественный ремонт компьютеров и ноутбуков любой сложности. - диагностика неисправностей у компьютеров и ноутбуков; - ремонт и...
Swords of Legends Online. Сообщество русскоговорящих игроков Swords of Legends Online в Европе.Важная информация о нашем сообществе📌‣ Все материалы, публикуемые в [https://vk.com/soloeu_ru| нашем сообществе], основываются на информации, размещенной официальными представителями Gameforge на различных ресурсах посвященных Swords of Legends Online.‣ [https://vk.com/soloeu_ru| Мы] не являемся сотрудниками Gameforge, ни специалистами Службы поддержки Gameforge, ни разработчиками.‣ При покупке, обязательно проверяем доступность игры в вашем регионе, посетив страницу в Steam. Напоминаем, использование VPN или других технологий скрывающих ваш реальный ip, нарушает пользовательское соглашение и может повлечь за собой санкции по отношению к вашему аккаунту.
Swords of Legends Online
Сообщество русскоговорящих игроков Swords of Legends Online в Европе. Важная информация о нашем сообществе📌 ‣ Все материалы, публикуемые в...
n_kit. n_kitЧитаю рэп. Киев.Слушай здесь:soundcloud.com/n_kitТы не любишь VPN? Я еще и здесь:facebook.com/nkitnikita
n_kit
n_kit Читаю рэп. Киев. Слушай здесь: soundcloud.com/n_kit Ты не любишь VPN? Я еще и здесь: facebook.com/nkitnikita
AnimeHD: Райский Мир Аниме. Добро пожаловать! В официальную группу AnimeHD 🔥⚡У нас семпай - найдёшь анонсы аниме на ближайшие месяцы и на релизы на след год, так-же у нас есть для тебя есть телеграм канал где ты сможешь посмотреть любое аниме без функции VPN и Рекламы.⚡У нас скоро будут конкурсы за активность в группе который будет определяться в нашем рейтинге 😎💥.⚡Мы каждым днём 24/7 стараемся подбирать и сверять достоверность данные посты с релизами и.т.д. совместно с Японской компанией PonyCanyon - Студия которая делала Sword Art Online и др.⚡Вы можете подавать свои предложение в обсуждение группы - которое аниме вы бы хотели у нас увидеть мы обязательно рассмотрим и добавим 💖⚡У нас так-же есть собственная беседа Деревня Секретного клевера да-да мы назвали его в честь шикарной аниме Black Clover. 😏
AnimeHD: Райский Мир Аниме
Добро пожаловать! В официальную группу "AnimeHD" 🔥 ⚡У нас семпай - найдёшь анонсы аниме на ближайшие месяцы и на релизы на след год, так-же у нас есть для...
Ведущий Москва | Виталий Банькин. Привет! Я - Виталий Банькин и я веду значимые события, о которых потом рассказывают с восхищением.- Работаю по Договору для вашей безопасности- Пропишу Тайминг праздника за 24 часа после встречи- Интерактивная современная программа с мультимедиа- Индивидуальный подход! Вы главные, а не ведущий. Ваш праздник - Ваши правила- Нужна конфиденциальность? - пропишем в договоре- 100% гостей остаются в восторге и требуют продолженияОбсудим нюансы?Свяжитесь со мной любым удобным способом:Телефон/WhatsApp/Телеграмм +7-903-516-34-94Написать в ВК: https://vk.com/sendikatИли там, куда пускают только через VPN: https://instagram.com/sendikatБуду рад встрече!Просто Ваш Хороший Ведущий — Виталий Банькин!
Ведущий Москва | Виталий Банькин
Привет! Я - Виталий Банькин и я веду значимые события, о которых потом рассказывают с восхищением. - Работаю по Договору для вашей безопасности - Пропишу...
★ღ♥•Абоненты НСС в Мамадыше★ღ♥•. Основными направлениями развития компании являются:- внедрение и развитие новых услуг и технологий (LBS, VPN и др.)- развитие услуг доступа в Интернет по технологиям EDGE и WiFi- расширение географии GPRS-роуминга- повышение качества обслуживания абонентов путем расширенного использования CRM-технологий и ужесточения контроля качества обслуживания
★ღ♥•Абоненты НСС в Мамадыше★ღ♥•
Основными направлениями развития компании являются: - внедрение и развитие новых услуг и технологий (LBS, VPN и др.) - развитие услуг доступа в Интернет по...
VPN (Безопасность в интернете). Безопасность в Интернете сейчас очень актуальна. Использование VPN позволяет Вам изменить свой IP на IP любой страны. А также создать защищенное соединение и безопасно пользоваться, например, публичным Wi-Fi. И быть уверенным, что Ваши данные не будут перехвачены. Теги: hideme vpn коды, hideme proxy, hideme купить, hideme как пользоваться, hideme vpn, hideme скидка, hideme купон, hideme анонимайзер, hideme отзывы, hideme код, hideme коды, hideme keys, hideme codes, hideme key, hideme code, AltVpn vpn коды, AltVpn proxy, AltVpn купить, AltVpn как пользоваться, AltVpn vpn, AltVpn скидка, AltVpn купон, AltVpn анонимайзер, AltVpn отзывы, AltVpn код, AltVpn коды, AltVpn keys, AltVpn codes, AltVpn key, AltVpn code,
VPN (Безопасность в интернете)
Безопасность в Интернете сейчас очень актуальна. Использование VPN позволяет Вам изменить свой IP на IP любой страны. А также создать защищенное соединение...
R&B-вечерина от Марии!. Вечерина в г.Петрозаводске в Клубе Остров Атлантида на ул.К.Маркса 1421.10.2009 начало в 22.00Гость из Санкт-Петкрбурга Илья MZT SPB, танцевальная хип-хоп группа Шейк,современные конкурсы иневообразимо возбуждающая музыкакуча веселых открытых друзей и эмоций!!!Не пропустите эту 1ю Мега-вечерину Птз!!!
R&B-вечерина от Марии!
Вечерина в г.Петрозаводске в Клубе "Остров Атлантида" на ул.К.Маркса 14 21.10.2009 начало в 22.00 Гость из Санкт-Петкрбурга Илья MZT SPB, танцевальная...
Alvarez Dragon Nest. https://alvarezdn.weebly.comПриветствуем всех! Мы - русское комьюнити проекта Alvarez DN, освещаем всю нужную информацию по серверу и помогаем новичкам.[Мой ник на сервере - Mikret. Обращайтесь, если я в игре.]На сайте есть подробнейший гайд, обзор сервера, ссылки на скачивание, всё прочее, но нет регистрации (может потребоваться впн для быстрой загрузки сайта, встроенного в оперу хватит).Для регистрации аккаунта либо свяжитесь с контактами нашей группы, либо перейдите в дискорд сервер проекта и напишите любому админу в лс/в канал регистрации.
Alvarez Dragon Nest
https://alvarezdn.weebly.com Приветствуем всех! Мы - русское комьюнити проекта Alvarez DN, освещаем всю нужную информацию по серверу и помогаем новичкам....
Гитара и немного Фотошоп I Всего ПоНемногу I ВПН. Всегда хотели научиться Фотошопить как батька, но у вас не получалось? Тогда данная группа и канал ВПН для вас. У нас вы найдёте уроки фотошоп, в которых всё объясняется на пальцах. А также эта группа может пригодиться начинающим и даже уже заканчивающим гитаристам) Вот такие комбинации. Развивайтесь вместе с нами!Наш ТВИЧ: https://www.twitch.tv/vpnplay
Гитара и немного Фотошоп I Всего ПоНемногу I ВПН
Всегда хотели научиться Фотошопить как батька, но у вас не получалось? Тогда данная группа и канал ВПН для вас. У нас вы найдёте уроки фотошоп, в которых всё...
AniAmbry. Данная группа посвящена телеграм каналу, в котором вы можете беспрепятсвенно и с комфортом смотреть свои любимые аниме, без перехода на какие-либо сайты, без использования VPN и прокси!💬 Ссылка на наш чат: https://t.me/joinchat/NndHTFK1vq7kSK0_KKwL4w 💬✅ Серии обновляются регулярно ✅🤝 Сотрудничество и реклама :[id262860474|Админ] 🤝❗️ Ссылка на наш телеграм канал: ❗️Для перехода, если установлено приложение телграма: https://telegra.ph/Aktualnye-ssylki-na-kanaly-proekta-AniAmbry-02-19⚠️ Правообладателям - http://vk.com/topic-161444043_40675292?post=4 ⚠️
AniAmbry
Данная группа посвящена телеграм каналу, в котором вы можете беспрепятсвенно и с комфортом смотреть свои любимые аниме, без перехода на какие-либо сайты, без...
ОКРАШИВАНИЕ ВОЛОС Москва. Привет! Я КОЛОРИСТ АНАСТАСИЯ ИЗЮМОВАДобро пожаловать в мой маленький мир и в этой социальной сети) Буду пробовать тут, VK , делать страничку с нуля ✨Я также, как и многие, устала от VPN и буду пробовать радовать Вас теперь и тут полезной информацией и красивыми волосами!Ссылка на мой IG ⬇️https://instagram.com/iz_hairstylistНаверняка Вы встречали мои работы на просторах интернета ☺️Мой актуальный МК ⬇️Органические смывки http://izyumova-space.tilda.ws/organic
ОКРАШИВАНИЕ ВОЛОС Москва
Привет! Я КОЛОРИСТ АНАСТАСИЯ ИЗЮМОВА Добро пожаловать в мой маленький мир и в этой социальной сети) Буду пробовать тут, VK , делать страничку с нуля ✨ Я...

Фитнес и бодибилдинг

NewPower -III-----III-. NewPowerСтраничка от том, как стать сильнее.Не важно пауэрлифтер или бодибилдер, тут ты сможешь найти полезную информацию для тренировок. Книги, статья, информация по питанию, всё что нужно, чтобы стать сильнее.Так же в группе будут представлены статьи спортсменов. Вы сможете узнать о том, какие поставлены цели и как они достигаются.Участники:*Татьяна Вебер - выступающая фитнес-бикини*Дмитрий Хоптюк - начинающий бодибилдер*Дмитрий Башкиров - МС по пауэрлифтингу в экипировке и без экипировки*Сергей Афанасьев - МС по жиму лежа без экипировки
NewPower -III-----III-
NewPower Страничка от том, как стать сильнее. Не важно пауэрлифтер или бодибилдер, тут ты сможешь найти полезную информацию для тренировок. Книги, статья,...
๑۩۩๑ ЖЕЛЕЗНЫЙ СПОРТ๑۩۩๑. Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У вас есть цель добиться совершенства и нужный настрой, а «Мускулы» помогут вам со всем остальным.Итак, быть лучшим – это ваша цель. Становится лучшим – это трудный процесс, во время которого вам понадобится действительно полезная информация. Даже те, кто сегодня носит титул «Мистер Олимпия», тоже когда-то были новичками. И уже добившись многого, они снова обращались к азам или упорно искали новые методики преодоления возникших препятствий. А вам не надо долго искать, потому что есть «Мускулы».Эта группа подробно расскажет вам, как накачать мышцы, сбросить лишний вес, обрести уверенность в себе.Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании!
๑۩۩๑ ЖЕЛЕЗНЫЙ СПОРТ๑۩۩๑
Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития...
Клуб посвящается Брюсу Ли. Группа для тех кто ценит вклад Брюса в развитие кунг фу по всему миру. Бодибилдера пожалуй с самой лучшей фигурой в мире. Брюс считался самым сильным человеком в мире...
Клуб посвящается Брюсу Ли
Группа для тех кто ценит вклад Брюса в развитие кунг фу по всему миру. Бодибилдера пожалуй с самой лучшей фигурой в мире. Брюс считался самым сильным...
Студия Функциональных тренировок-TRXг.Салехард. История TRX.Функциональные петли trx изобрел бывший спецназовец ВМФ США Рэнди Хетрик - ему нужно было найти способ оставаться на пике физической формы в условиях ограниченного доступа к тренировочному оборудованию. Сначала он использовал парашютные стропы, затем провел ряд усовершенствований, - так получился портативный тренажер.TRX - это система ремней, позволяющая использовать собственный вес человека для силовых тренировок. В процессе занятий на тренажере чередуются растяжение и быстрое сокращение мускулов, за счет чего развивается «взрывная мощь»- предельный вес, который человек может быстро поднять.Тренировка идет во многих плоскостях и очень напоминает ситуации в реальной жизни, в которых требуется сила. Изменяя положение тела, можно изменить уровень сложности, - так подбираются упражнения для человека в любой физической форме. Уровень нагрузки может составлять от 5 до 100% собственного веса.Для кого подходят TRX петли? Система TRX очень универсальна для всех: молодых, пожилых, спортсменов, домохозяек, бодибилдеров - не важно, какие у Вас цели и какой фитнесс-уровень, TRX фитнес подойдет любому! Начните тренировочную программу прямо сейчас и Вы выведите свое телосложение на следующий уровень.
Студия "Функциональных тренировок-TRX"г.Салехард
История TRX. Функциональные петли trx изобрел бывший спецназовец ВМФ США Рэнди Хетрик - ему нужно было найти способ оставаться на пике физической формы в...
Спортивное питание-Продажа по самым выгодным ценам от производителя.. Великолепный пресс, роскошные бицепсы, завидная трапеция – кто из бодибилдеров не мечтает об этом! Конечно, достичь такого потрясающего результата невозможно без упорных тренировок и соблюдения жесткого режима. Однако не стоит сбрасывать со счетов и такой принципиальный фактор как рацион, ведь чтобы построить идеальное тело, нужен качественный и надежный строительный материал.телефон для связи+38067-635-24-35http://vkontakte.ru/id136754734
Спортивное питание-Продажа по самым выгодным ценам от производителя.
Великолепный пресс, роскошные бицепсы, завидная трапеция – кто из бодибилдеров не мечтает об этом! Конечно, достичь такого потрясающего результата невозможно...
Арнольд Шварценеггер - лучшие фото в лучшей спор. Обладатель самого красивого тела XX века представлен во всей красе и великолепии.Посмотрев его фото и видео, одни получают стимул к тренировкам-другие восхищаются.Арнольд Шварценеггер начал свой путь в бодибилдинге в возрасте 14 лет. Как он упоминает в автобиографии, после своей самой первой тренировки он так устал, что не мог даже поднять чашку кофе. Основной проблемой начального этапа своей спортивной карьеры он называет недостаток опыта и знаний о таком относительно новом тогда виде спорта, как бодибилдинг, «оглядываясь назад, я понимаю, как мало тогда все мы знали». Рассказывая о своей первой победе на конкурсе бодибилдеров, он замечает: «у меня не было ни плавок, ни масла для тела, ни представления о том, как позировать, только фотографии Рега Парка».Вместе с тем, он добивается впечатляющего прогресса; в «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет, что его руки тогда увеличивались на полдюйма за два месяца тренировок, а общая мускульная масса — на двадцать фунтов за год. Для получения своего первого титула «Мистер Олимпия» у Шварценеггера ушло всего пять лет, тогда как у других на это требуется до 10 лет. Отчасти он объясняет это генетической предрасположенностью.Своей главной задачей как культуриста после переезда в США он называет цель «обтесать привезённую из Европы мускульную массу, придать ей нужную форму». В «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет: «Я был способным учеником. Я подходил к судьям, и спрашивал, что, по их мнению, я сделал неправильно». Многому он научился у своих «коллег по цеху», в том числе, у своего идола Рега Парка после личного знакомства.Спортивные Достижения1965 - Юный мистер Европа1970 - Мистер Мир1966-1970 - Мистер Вселенная (пятикратно)1970 - Мистер Олимпия1971 - Мистер Олимпия1972 - Мистер Олимпия1973 - Мистер Олимпия1974 - Мистер Олимпия1975 - Мистер Олимпия1980 - Мистер ОлимпияСиловые показателиЖим лежа — 226кг.Приседание — 250кг.Становая тяга — 340кгРост-188 см.Вес-105 кг- 115 кг.Бицепс-56,7Грудь-145 см.Талия-82 см.Бедро-72,4 см.Голень-54 см.```````````__________```____````______/```\__//```\__/____\``_/```\_/``:```````````//____\\`/|``````:``:``..``````/````````\|`|`````::`````::``````\````````/|`|`````:|`````||`````\`\______/|`|`````||`````||``````|\``/``|`\|`````||`````||``````|```/`|`\``|`````||`````||``````|``/`/_\`\``|`___`||`___`||``````|`/``/````\```\_-_/``\_-_/`|`____`|/__/``````\````````````````_\_--_/````\`````/```````````````/____```````````/``````````````/`````\`````````/``````````````\______\_______/А ТЫ ПРИГЛАСИЛ В ЭТУ ГРУППУ СВОИХ ДРУЗЕЙ ???░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░
Арнольд Шварценеггер - лучшие фото в лучшей спор
Обладатель самого красивого тела XX века представлен во всей красе и великолепии.Посмотрев его фото и видео, одни получают стимул к тренировкам-другие...
JAN TANA - грим для соревнований JANTANA. В нашем магазине Вы можете приобрести оригинальный грим Jan Tana - единственный грим, официально разрешенный Федерацией Бодибилдинга(IFBB).Мы отпрвляем по всей России и странам СНГ!Грим Jan Tana на сегодняшний день лидер в своей категории. Им регулярно пользуются самые известные бодибилдеры, как среди мужчин, так и среди женщин. Он завоевал такую огромную популярность не только потому, что им просто пользоваться, но и потому, что это действительно качественный и безопасный продукт. Уже несколько лет Джантана применяют участники Мистера Олимпия, Арнольд Классик и других соревнований по фитнесу и бодибилдингу.
JAN TANA - грим для соревнований JANTANA
В нашем магазине Вы можете приобрести оригинальный грим Jan Tana - единственный грим, официально разрешенный Федерацией Бодибилдинга(IFBB). Мы отпрвляем по...
Спортивное питание Myprotein в Казани. Эта группа создана для всех, кто решил заниматься спортом, для того, чтобы сделать свое тело. Неважно, новичок ты или продвинутый бодибилдер, у нас ты найдешь много качественных товаров по привлекательным ценам. так же приветствуется общение с целью обмена опытом и знакомств)). в общем, добро пожаловать к нам!Правила группы довольно просты: минимум мата, никаких оскорблений. Только позитив и здоровое общение!
Спортивное питание "Myprotein" в Казани
Эта группа создана для всех, кто решил заниматься спортом, для того, чтобы "сделать свое тело". Неважно, новичок ты или продвинутый бодибилдер, у нас ты...
Минус 10 кг за 60 дней. Эта группа создана, с целью доказать, что каждый здоровый человек может похудеть на 10 килограмм за 60 дней. При этом, не страдая от голода и изнурительных тренировок.В течение двух месяцев я, и все кто готов похудеть на 10 килограмм за 60 дней, каждый день будем описывать свои результаты. Мы ежедневно будем делиться своим весом, режимом питания, физическими занятиями. Раз в неделю будем выкладывать фотографии прогресса. Будем подбадривать друг друга, и помогать с дисциплиной.Вместе будет намного легче. Вместе мы сможем.Зачем это мне, как автору группы:• Я хочу войти в форму после отпуска• Я хочу на своем примере доказать, что похудеть можно без всяких чудо таблеток• Мне нужна мотивация. Когда я буду делать это для вас, у меня не будет возможности сказать - не хочуЗачем это вам• Возможность худеть вместе. Работа в команде - лучший мотиватор• Возможность общаться с людьми, которые тоже хотят выглядеть красиво• Ежедневный отчет о результатах - у вас просто не будет возможности не сделатьКто я такой, чтобы это организовывать Меня зовут Сергей Кирилин, я обычный человек. С детства у меня проблемы с лишним весом, когда после перелома ноги я набрал десяток лишних килограмм. Я смерился с этим. Окончил школу, институт, женился, появились дети. И все вроде было терпимо, до тех пор, пока через несколько лет после окончания института, я не встретил своего друга. Друг рассказал мне о том, что я сильно изменился. «Каким ты стал большим» - были его слова. И действительно, мой вес к тому времени перевалил за сотню.Это событие стало переломным в моей жизни«Так больше продолжаться не может» - сказал я себе.И я начал искать методики, по которым можно было похудеть. Изучил и попробовал кучу диет. Но результатов не было. И вот как-то раз, поделившись с моим другом своей проблемой, он рассказал мне способ, которым пользуются бодибилдеры, которым пользуется он и, как потом выяснилось, большое количество человек. В итоге я смог сбросить за 3 недели 10 кг. Тогда я считал это супер результатом и решил остановиться. Но сейчас я хочу больше, я хочу, наконец, выглядеть стройным:• Я хочу носить рубашки, не стесняясь своего живота• Я хочу приходить в бассейн/аквапарк и не стесняться снять футболку• Я хочу забыть о том, что надо втягивать животЯ пытался повторить свой прошлый опыт, но бросал, мне не хватало мотивации.Так появилась идея сделать этот флеш моб. Я иду сюда за мотивацией и хочу дать ее тем, кто готов идти к цели вместе со мной. Я уверен, что вместе мы добьемся результатаЯ поделюсь всем, что я знаю в области похудения, а за 2 года я изучил большое количество тренингов и книг. И вот теперь я хочу применить эти знания на практике и помочь всем, кто пойдет со мной, достигнуть целиКак будет проходить флеш-мобКаждый день я и другие участники будут выкладывать:• Свой вес на утро• Список физических занятий, данные из RunKeeper(Если есть)• Съеденные за день продукты• График питанияКаждую неделю мы будем выкладывать• Фото своего прогрессаВступайте в группу - в любом случает Вы получите пользу: либо в виде эмоции, когда будете смотреть, как другие добиваются результата. Либо результат, если будете сами участвовать.
Минус 10 кг за 60 дней
Эта группа создана, с целью доказать, что каждый здоровый человек может похудеть на 10 килограмм за 60 дней. При этом, не страдая от голода и изнурительных...
Любые добавки для бодибилдеров!!!. Любые добавки для качков!!!!обращатся к руководству!!!
Любые добавки для бодибилдеров!!!
Любые добавки для качков!!!! обращатся к руководству!!!
Невероятный Халк. «Невероятный Халк» Он сильный. Огромный. Зеленый. И один из самых популярных героев комиксов в Америке. Впервые Халк появился на страницах комиксов издательства Marvel в мае 1962 года. Тогда молодой автор Стэн Ли только что закончил первую линию комиксов — про тогда еще неизвестную команду под названием «Фантастическая четверка» — и находился в поисках нового героя, не такого симпатичного и очаровательного, который разительно бы отличался от всех супергероев. Ли и его напарник, художник Джек Кирби, хотели сотворить «непонятного героя». Стэн Ли признается, что всегда любил фильм «Франкенштейн»: «Мне всегда казалось, что монстр, которого играл Борис Карлофф на самом деле не был злодеем. Он был хорошим. Не хотел никого обижать. Просто за ним бегали все эти идиоты с факелами и вилами и злили его. Вот я и подумал, что быдет забавно создать настоящее чудовище и сделать его положительным персонажем». И тогда автор вспомнил создание из картины Робена Мамуляна «Доктор Джекилл и мистер Хайд» 1931 года. «Да, я соединил Джекилла и Хайда с монстром Франкенштейна, — рассказывает Ли, — и получил искомое чудовище. Мой герой мог превращаться в человека и обратно. Так родилась легенда». Воображение Ли и Кирби породило доктора Брюса Баннера, физика-ядерщика, который мутирует после облучения во время эксперимента. Тут надо заметить, что Ли всегда питал страсть к человеческим мутациям – взять всю Фантастическую четверку или того же Человека-паука. И когда Баннера доводили до «белого каления», то адреналин воздействовал на его человеческую оболочку не самым щадящим способом: ученый превращался в огромного Халка – агрессивное чудище с безграничной силой. Разозленный Халк представлял угрозу для общества, но со временем научился использовать свою силищу во благо и помогать людям. В первом выпуске Халк красовался на обложке с лицом а-ля Карлофф в гриме из «Франкенштейна», но был серого цвета. После шести выпусков комикс прикрыли, но он стал постоянным гостем в «Фантастической четверке», а вскоре — одним из «Мстителей». Только с 1968 года Халк снова получил отдельный комикс, под названием «Невероятный Халк». В 70-х у Баннера появилась кузина, способная превращаться в огромную зеленую женщину, но в отличие от брата, сохранявшая трезвость мысли. С 1977 года на американском телевидении запустили телесериал, где зеленое альтер-эго Брюса играл бодибилдер Лу Ферриньо. В декабре 1992 года студия Universal начала переговоры с Marvel на предмет полнометражной версии Халка. Но проект с самого начала преследовали неприятности. Нанятый Джо Джонстон выбыл, чтобы снять «Октябрьское небо», а занявший его место продюсер Джонатан Хенсли неимоверно раздул бюджет и в марте 1998 Universal, потратив уже 20 миллионов долларов, закрыла картину. Самым слабым местом в первой полнометражной версии Халка был сценарий. Когда в 2001 году к нему приложились режиссер Энг Ли и его продюсер-напарник Джеймс Шеймус, на студии вздохнули спокойно. К сожалению, тогда еще никто и представить себе не мог, что Ли в своем фильме намешает понемногу от Кинг-Конга, Красавицы и Чудовища, Фауста и греческой мифологии. И вот теперь, спустя пять лет, Халк пытается реабилитироваться. В Штатах ленту Луи Летерье будут показывать 3400 с лишним кинотеатров.
Невероятный Халк
«Невероятный Халк» Он сильный. Огромный. Зеленый. И один из самых популярных героев комиксов в Америке. Впервые Халк появился на страницах комиксов...
Массаж СПб | Кировский район | Полина Ишанина. Приветствую! Меня зовут Полина Ишанина.Я профессиональный массажист. Окончила медицинский колледж, имею государственную аккредитацию по медицинскому массажу тела. Выпускница магистратуры НГУ им. Лесгафта по направлению Комплексная реабилитация в физкультуре и спорте. В сфере массажа работаю с 2012 года, в медицине в целом - с 2010.Опыт работы в больнице, поликлинике, бассейне, фитнес-центре, частная практика.Работаю со всеми зонами на теле.Работаю со всеми категориями пациентов: мужчины, женщины, взрослые, дети, младенцы, спортсмены, танцоры, офисные сотрудники, восстановление после травм и операций.Большой опыт работы со спортсменами, особенно с бодибилдерами, легкоатлетами, пловцами, борцами и ирландскими танцорами.В течение 12 лет сама занималась спортивными ирландскими танцами и преподавала их. В период пандемии в 2020 году окончила занятия в этой деятельности, пока ищу себя в новых.В работе специализируюсь на лечебном массаже и глубокотканных техниках, которые позволяют эффективно расслаблять не только поверхностные мышцы, но и самые глубокие. Убираю триггерные точки. Для каждого пациента комбинирую приемы из различных техник для решения конкретных задач. Также работаю с лицом. Делаю классический, кисточковый и буккальный массаж лица. Провожу групповые и индивидуальные мастер-классы по массажу тела и лица, а также по буккальному самомассажу лица.Отзывы можно почитать здесь https://vk.com/topic-42041753_27705629.Принимаю пациентов в кабинете по адресу: Трамвайный пр. 14 (5 мин. пешком от м. Ленинский пр.)Как добраться до кабинета здесь https://vk.com/topic-42041753_52710032 Возможен выезд на дом с моим массажным столом по Кировскому и Красносельскому району. При выезде будет доплата + 1000 руб к стоимости массажа (кроме младенцев). В другие районы не выезжаю. ЗАПИСЬ:по телефону +7-906-253-52-58 (писать в Телеграм и WhatsApp),личным сообщением ВКонтакте,через сообщения сообщества.
Массаж СПб | Кировский район | Полина Ишанина
Приветствую! Меня зовут Полина Ишанина. Я профессиональный массажист. Окончила медицинский колледж, имею государственную аккредитацию по медицинскому...
© 2020-2024, trolvira.com