Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Уфа. Ремонт квартир, офисов, нежилых помещений и коттеджей под ключ.. Наша компания оказывает различные виды строительных и ремонтно-отделочных услуг: от мелкого ремонта или неисправности у Вас дома и в офисе, до ремонта класса «ЛЮКС». Также наши специалисты могут качественно и быстро произвести перепланировку и поменять дизайн любого помещения по Вашим идеям и схемам или предложить Вам свои оригинальные идеи и решения для любого пространства.При проведение ремонта мы обязательно учитываем все пожелания Заказчика, обсуждаем с ним планировку помещения, варианты его оформления, график работ и все виды строительных материалов, которые будут задействованы в ремонте.******************************************************************************************************************************Мы стремимся не только сделать качественный ремонт помещений, но и создать тёплую, органичную, комфортную и удобную среду для жизни и работы, то есть так необходимый для всех уют! Ведь мы – создаём для Вас уют!!!Мы уверены, что обратившись к нам, и доверив выполнение отделочных работ нашим профессионалам: мастерам, дизайнерам и строителям, Вы обязательно останетесь довольны! И не только обратитесь к нам еще раз, но и сможете порекомендовать нас Вашим знакомым, друзьям или родным.
Наша компания оказывает различные виды строительных и ремонтно-отделочных услуг: от мелкого ремонта или неисправности у Вас дома и в офисе, до ремонта...
Дизайн интерьера. Ремонт, перепланировка квартир. Группа красивых идей и реализация ваших желанийГрамотный подход к дизайну интерьера! Создаём индивидуальный проект для Вашего интерьера, который позволит преобразить пространство и использовать его максимально комфортно. Полный дизайн-проект: -План помещения с привязкой инженерных коммуникаций. -План демонтажа перегородок и план возводимых перегородок -План расстановки мебели и оборудования -План напольных покрытий -План потолков -План расстановки осветительного оборудования -Схема размещения розеток и выключателей -Развертки стен с декоративными элементами, раскладкой плитки, с указанием размеров, площадей и выбранного материала -Ведомость отделочных материалов -Ведомость осветительного оборудования3D визуализация помещенийВаша мечта воплотится в реальность!
Группа красивых идей и реализация ваших желаний Грамотный подход к дизайну интерьера! Создаём индивидуальный проект для Вашего интерьера, который позволит...
Уютный дом.76 - Ремонт и отделка любой сложности. НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ ПОМОГУТ ВАМ:- Найти идеальные решения для Вашего дома, квартиры, офиса...- Услуги по дизайн-интерьеру, примеры дизайн проектов, по Вашим желаниям и представлениям.- Услуги профессиональных рабочих в сфере перепланировки, ремонтно-отделочных работ, строительных, инженерных и мн.др.- Помощь и консультация по получению необходимых документов для реализации своей мечты.☎✉ +7-920-127-02-90, +7-905-132-71-34 (Viber)г. Ярославль
НАШИ СПЕЦИАЛИСТЫ ПОМОГУТ ВАМ: - Найти идеальные решения для Вашего дома, квартиры, офиса... - Услуги по дизайн-интерьеру, примеры дизайн проектов, по Вашим...
Ремонт и отделка квартир, домов, офисов. Ремонт и отделка домов, квартир, офисов. Под ключ.МЫ КАЧЕСТВЕННО И ТОЧНО В СРОК ВЫПОЛНЯЕМ РАБОТЫ!МЫ ДАЕМ ГАРАНТИЮ ЗА ПРОДЕЛАННЫЕ ВИДЫ РАБОТ!МЫ БЕРЕМ НЕБОЛЬШУЮ ПЛАТУ ЗА ПРЕДОСТАВЛЕННЫЕ ВАМ НАШИ УСЛУГИ!-Высокий профессионализм рабочих. -Предоставление гарантии на все виды работ.-Помощь в выборе материалов.-Соблюдение установленных сроков и технологий ремонтных работ.Наши мастера выполняют весь спектр строительно-отделочных работ:- Сантехнические работы (установка, замена , демонтаж)- Электромонтажные работы- Малярные работы (штукатурка, шпаклевка, оклейка обоями, покраска)- Укладка кафельной плитки- Гипрочные работы- Монтаж подвесных потолков любой сложности- Выравнивание полов, укладка ламината и паркетной доски- Настил линолеума и ковролина- Демонтаж, монтаж дверей- ПерепланировкаИ многое другое...КОНСУЛЬТАЦИИ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ, ПОЗВОНИВ НАШИМ СПЕЦИАЛИСТАМ, А ТАКЖЕ ЗАДАТЬ ЛЮБОЙ ИНТЕРЕСУЮЩИЙ ВАС ВОПРОС...Пенсионерам и многодетным семьям скидки!Телефоны:8(968)979-09-05 (Михаил)8(929)677-91-91 (Александр)
Ремонт и отделка домов, квартир, офисов. Под ключ. МЫ КАЧЕСТВЕННО И ТОЧНО В СРОК ВЫПОЛНЯЕМ РАБОТЫ! МЫ ДАЕМ ГАРАНТИЮ ЗА ПРОДЕЛАННЫЕ ВИДЫ РАБОТ! МЫ БЕРЕМ...
Ремонт дачи | Новосибирск, НСО. Ремонт в вашей дачи без предоплатыВозьмем на себя все: от перепланировки до выноса мусораМы – профессиональная компания отделочников с огромным опытом практической работы в ремонте квартир, офисов, домов и коттеджей.
Ремонт в вашей дачи без предоплаты "Возьмем на себя все: от перепланировки до выноса мусора" Мы – профессиональная компания отделочников с огромным опытом...
Строительство и ремонт Железногорск. Все виды строительства и ремонта:Строительство домов-с нуля под ключ, бань, беседок, заборов, кровли, фундамента, ремонт старых построек.и многое другое.А так же Ремонт, отделка помещений.Все виды работ.Комплексный и мелко срочный .Сантехника, установка радиаторов отопления, бойлеров, ванн, унитазов, счётчиков, сварочные работы, электрика, кафельные работы, штукатурно-малярные работы, перепланировка, натяжные потолки, двери и многое другое, Договор.Гарантия.Доставка.Пенсионерам скидки! Возможен как наличный расчёт, так и безналичный
Все виды строительства и ремонта:Строительство домов-с нуля под ключ, бань, беседок, заборов, кровли, фундамента, ремонт старых построек.и многое другое.А...
Ремонт и отделка в г.Кострома частными мастерами. тел 8-910 193 40 32Являюсь частным мастером по ремонту и отделке квартир, а также других помещений. В основном выполняю работу сам (все виды ремонтно-отделочных работ), но, иногда, когда заказчику необходимо сделать ремонт в более короткие сроки или очень большой объём, привлекаю к работе проверенных временем и выполненными работами мастеров-специалистов, которые в совершенстве знают своё дело. РАБОТАЕМ БЕЗ ПОСРЕДНИКОВ И НАКРУТКИ ФИРМЫ (обычно через фирму идёт накрутка 30-40%). Выполняем весь спектр работ связанных с ремонтом и внутренней отделкой помещений, а также перепланировку, ремонт ПОД КЛЮЧ, отделку квартир в новостройках (в том числе и с нуля). **********************************Итак,если Вас интересует качественный ремонт при доступных ценах ,звоните 8 910 193 40 32.
тел 8-910 193 40 32 Являюсь частным мастером по ремонту и отделке квартир, а также других помещений. В основном выполняю работу сам (все виды...
Ремонт квартир и офисов ПОД КЛЮЧ!. Выполним все виды ремонта: косметический ремонт, ремонт эконом-класса, ремонт под ключ, капитальный ремонт, сантехника, электрика.Мы предлагаем:- все виды сантехнических и электромонтажных работ;- полная или частичная перепланировка помещения;- установка дверей и окон;- демонтаж старой электропроводки и монтаж новой, установка выключателей и электророзеток;- монтаж «теплых полов»;- подготовка стен под оклейку обоев, штукатурка, шпатлевка;- поклейка обоев и их покраска;- укладка ламината, паркетной доски или штучного паркета, установка плинтусов;- установка натяжных потолков, установка багетов;- гипсокартоновые конструкции;- укладка кафельной плитки;- установка сантехники – ванн, унитазов, раковин, душевых кабин, смесителей;- монтаж пластикового и металлопластикового трубопровода и многое другое.Наши преимущества:- Используем только экологически безопасные материалы ведущих мировых производителей.- Опыт работы наших специалистов от 5 лет.- Выезд замерщика и составление смет БЕСПЛАТНО.- За год мы сделали более 150 объектов.- Стоимость услуг ниже среднегородской.- Широкий спектр услуг (мы делаем ремонт любой сложности: от мелкого косметического до перепланировки).- Высокая скорость ремонта, благодаря слаженной работе опытных специалистов.- Создание 3D-макета и авторское сопровождение проекта.Быстро! Качественно! Профессионально!Внимание! Только до 31 октября – скидка на все услуги 15%!Звоните Прямо Сейчас!!!
Выполним все виды ремонта: косметический ремонт, ремонт эконом-класса, ремонт под ключ, капитальный ремонт, сантехника, электрика. Мы предлагаем: - все виды...
!!!!ПЕРЕПЛАНИРОВКА!!!!!. Быстро и качественно выполним проект перепланировки и переустройства для согласования любой сложности. Цена зависит от сложности и объема выполняемых работ.
Быстро и качественно выполним проект перепланировки и переустройства для согласования любой сложности. Цена зависит от сложности и объема выполняемых...
СОГЛАСОВАНИЕ ПЕРЕПЛАНИРОВОК. ПЕРЕПЛАНИРОВКА. http://vkontakte.ru/soglasovanoСпециалист по недвижимости Ирина Зубкова. Согласование перепланировок. Перевод в нежилой/жилой фонд. Обустройство отдельного входа. Сделки по покупке/продаже жилья на вторичном рынке. Получение технических условий и дополнительных мощностей. Согласование стеклопакетов и остекления балконов и др. Обследование состояния несущих конструкций. Приватизация, регистрация прав.По всем вопросам звоните, тел.: +7 (921) 908 74 51, +7 (921) 318 59 07.
http://vkontakte.ru/soglasovano Специалист по недвижимости Ирина Зубкова. Согласование перепланировок. Перевод в нежилой/жилой фонд. Обустройство отдельного...
Перепланировка Сыктывкар. Услуги:• Разработка проектов перепланировки квартир и нежилых помещений;• Согласование проекта в администрации г. Сыктывкара;• Узаконивание ранее выполненной перепланировки; • Весь комплекс кадастровых работ.О нас:• Работаем с 2007г.;• Огромный опыт по оформлению перепланировок как в новостройках, так и в старом фонде, хрущёвках;• Работаем как с физическими лицами, так и с предприятиями;• Работаем со всеми городами Республики Коми: Сыктывкар, Эжва, Ухта, Сосногорск, Печора, Усинск, Вуктыл, Воркута, Инта, Жешарт, Ижма, Емва, Микунь.Контакты:• «Центр перепланировки помещений Республики Коми»;• тел.: 35-96-10;• mail: 359610@mail.ru• адрес: г. Сыктывкар, ул. Куратова, д.73/1, офис 10. • Режим работы: ПН - СБ с 09.00 до 19.00Встречи и консультации по предварительному звонку. Просьба заблаговременно известить нас о вашем визите.
Услуги: • Разработка проектов перепланировки квартир и нежилых помещений; • Согласование проекта в администрации г. Сыктывкара; • Узаконивание ранее...

Маркетинг и PR

Q comment. Продвигайте бренды, группы в социальн. Отличная площадка для заработка, а также наполнение Ваших сайтов отзывами. комментариями, а также продвижение в соцсетях и youtube
Отличная площадка для заработка, а также наполнение Ваших сайтов отзывами. комментариями, а также продвижение в соцсетях и...
Rutube / Дзен / ЯРус / Телеграмм / ВКонтакте. Группа по рекламе соцсетей - это сообщество людей, которые заинтересованы в продвижении своего бизнеса или личного бренда в социальных сетях. В группе обсуждаются различные аспекты рекламы в соцсетях, такие как выбор платформы для рекламы, настройка таргетированной рекламы, создание эффективных рекламных объявлений и многое другое.Участники группы делятся опытом и знаниями в области социальных медиа, помогают друг другу в создании рекламных кампаний и обсуждают последние новости в этой сфере. В группе также можно найти важные инсайты и рекомендации по работе социальных медиа-платформ от профессионалов, которые уже имеют опыт рекламы в соцсетях.Группа по рекламе соцсетей - это отличный ресурс для тех, кто хочет получить бесценный опыт и знания в области рекламы в социальных сетях, а также расширить свой круг общения и наладить полезные контакты в этой области.
Группа по рекламе соцсетей - это сообщество людей, которые заинтересованы в продвижении своего бизнеса или личного бренда в социальных сетях. В группе...
SMM-продвижение групп, личных страниц в соцсети. Привет, меня зовут Лариса. Очень рада, что Вы зашли на мою страничку! Я помогаю увеличить количество реальных клиентов с помощью социальных сетей- чат-боты- аудит групп (текстовый и видео) - создание WIKI -меню- лендинг страницы- создание контента для соцсетей - аудио реклама- видео реклама- таргетированная реклама в соцсетях - продвижение в Instagram, Facebook, VK, Ок - администрирование сообществ и многое другое Моя основная задача - счастливый и довольный клиент )))Очень ответственно отношусь к поставленным задачам. Соблюдаю сроки. Всегда онлайн. Буду рада взаимному сотрудничеству. Напишите в личные сообщения и мы обсудим подробности
Привет, меня зовут Лариса. Очень рада, что Вы зашли на мою страничку! Я помогаю увеличить количество реальных клиентов с помощью социальных сетей -...
Заботливый копирайтинг для соцсетей. В наш век информационной перегруженности 70% покупателей читают предварительную информацию о товарах или услугах в интернете. И цель текста в этой ситуации - выделиться, привлечь внимание, зацепить читателя. И вот здесь нам на помощь приходит копирайтинг!Что это такое? Каковы особенности продающих текстов? Как текст поможет создать свой личный бренд, продвинуть товары или услуги?Взгляните на Ваше предложение и Ваши тексты глазами Вашего потенциального клиента/покупателя. Добро пожаловать на курс Заботливый копирайтинг для соцсетей!
В наш век информационной перегруженности 70% покупателей читают предварительную информацию о товарах или услугах в интернете. И цель текста в этой ситуации...
ВебКот - вирусные посты для соцсетей. Делаем вирусные картинки для постов в соцсетях! Можем раскрутить ваш бренд с помощью уникального контента.Как это работает: мы рисуем инфографику или комиксы про ваш продукт. Людям это нравится и они начинают делать репосты. Не верите? Смотрите портфолио: http://wekot.ru/Индивидуальный подход к каждому клиенту! Работаем с агентствами.Теги: инфографика, viral design, вирусный дизайн, smm, креативные посты
Делаем вирусные картинки для постов в соцсетях! Можем раскрутить ваш бренд с помощью уникального контента. Как это работает: мы рисуем инфографику или...
Евгения Гормаш | продажи в соцсетях. ✔️100 000+ подписчиков в инсте✔️Продала онлайн-продукт на 10млн за лето✔️Владелица собственной онлайн-школы по запускам и продажам❤️Запускаем совместный товарный бизнес с мужемВ этом блоге делюсь своим опытом в онлайн-продажах товаров и услуг+ как зарабатывать с нуля на фрилансе
✔️100 000+ подписчиков в инсте ✔️Продала онлайн-продукт на 10млн за лето ✔️Владелица собственной онлайн-школы по запускам и продажам ❤️Запускаем совместный...
Дом.ру банк. Официальное сообщество банка «Урал ФД», финансовый бренд «Дом.ру».Следите за нами в других соцсетях:1. Одноклассники https://ok.ru/domrubank2. Telegram https://t.me/dom_ru_bankАО КБ «Урал ФД»Универсальная лицензия ЦБ РФ № 249 от 09.04.2020 г.Регистрация в РКН: https://gosuslugi.ru/snet/67b2bb8948dfb51c40f68bc5
Официальное сообщество банка «Урал ФД», финансовый бренд «Дом.ру». Следите за нами в других соцсетях: 1. Одноклассники https://ok.ru/domrubank 2. Telegram...
Ваш личный онлайн помощник. Администратор группы ВК Группа тестовая и создана для обучения в соцсетях Моя миссия в моей голове звучит так «Стать полезной людям и своей семье, помогать им изменить их жизнь к лучшему.»Помогать людям закрыть их базовые потребности и перейти на уровень достатка, изобилия!Включите уведомления, чтобы первыми узнавать о полезном контенте 🔔👉
Администратор группы ВК Группа тестовая и создана для обучения в соцсетях Моя миссия в моей голове звучит так «Стать полезной людям и своей семье,...
Личный блог интернет маркетолога, опыт с 2002г.. Я, Ереметова Галина - коуч и бизнес тренер, специалист в области создания и продвижения сайтов/лендингов, SMM маркетолог, SEO специалист, директолог и таргетолог, интернет маркетолог, практикующий психолог, мастер космоэнергетики 2-го поколения.В данном блоге, я буду делится с Вами, на профессиональные темы, о том как продвигать бизнес в интернете с помощью сайтов, соцсетей и разных рекламных компаний, а так же буду писать о коучинге, психологии, философии и том, где отдыхаю, бываю и чем живу...Одним словом Вы узнаете обо мне, чем я занимаюсь, чем я интересуюсь и чем могу быть полезна Вам или вашему бизнесу...P.S. Буду рада Ваши вопросам, комментариям и отзывам.
Я, Ереметова Галина - коуч и бизнес тренер, специалист в области создания и продвижения сайтов/лендингов, SMM маркетолог, SEO специалист, директолог и...
ВИДЕО КОНТЕНТ Романова Елена. Контент видеограф Санкт-Петербург Романова ЕленаКоммерческие видео, видео для бизнеса, промо, личный бренд, контент для соцсетейОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ СЪЕМОКBRAND съемки (бренды личные бренды)promo роликиролики для социальных сетейвидео визитки и видео-портретыbackstage ролики для youtubeвидеоурокиДелюсь полезной информацией по работе с видеоконтентом в Телеграмhttps://t.me/+RM2j_5c0CwmQaRnM
Контент видеограф Санкт-Петербург Романова Елена Коммерческие видео, видео для бизнеса, промо, личный бренд, контент для соцсетей ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ...
VK Дизайн | Таргетированная реклама. Приветствую, Вам нужно оформить группу с нуля? Создать сайт? Или сделать визитку? тогда вы по адресу. Что входит в мои услуги?▫️ КонсультацияВедение и настройка таргетированной рекламы▫️ Оформление соцсетей вконтакте, одноклассники, телеграмм▫️ Ведение ВК ОК ТГ▫️ Создание личного бренда (логотипа, шрифтов, цветовой концепции и тд)▫️ Логотипы, визитки, буклеты▫️ Создание лид форм▫️ Настройка чат- ботов📌 ОбучениеСоздание сайтов и полное сопровождение. Для связи WhatsApp, телеграмм:89823081529Мои работы: https://vk.com/album-119547376_304388003
Приветствую, Вам нужно оформить группу с нуля? Создать сайт? Или сделать визитку? тогда вы по адресу. Что входит в мои услуги? ▫️ Консультация Ведение и...
Barinov branding I Создание брендов. Привет.Меня зовут Антон Баринов. Более 10 лет работы в сфере дизайна.Создаю работающие на ваш бизнес логотипы, фирменные стили, оформление соцсетей.Подробности в описании услугhttps://vk.com/uslugi-89377184Портфолио здесь https://vk.com/albums-89377184Помогу составить маркетинговую стратегию для вашего бизнеса.
Привет. Меня зовут Антон Баринов. Более 10 лет работы в сфере дизайна. Создаю работающие на ваш бизнес логотипы, фирменные стили, оформление соцсетей....

Кибербезопасность и защита данных

2 поток Вероники Кулиевой | Синастрия 11 дом. ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДАТЬ СЮДА ЗАЯВКУ, НЕОБХОДИМО ОПЛАТИТЬ МЕСЯЦ ОБУЧЕНИЯ 🎓Курс синастрии от школы астрологии 11 дом. 🕐Длительность-3 месяца. ✅Занятия 2 раза в неделю вс и чт (время занятий выбираем в опросе на стене, что выберет большинство, то и будет) (1 день теории+1 день практики); ✅регулярные домашние задания; ✅тесты по пройденным урокам; ✅Прошедших курс до конца ждет приятный бонус-возможность сдавать д/з еще в течение двух месяцев после окончания курса (проверять будет лично преподаватель)💵Реквизиты оплаты: https://docs.google.com/document/d/1QMS4vrEm-zSPnVsvjKULwholUKoJtUEk8MwrpZqx-0Y/edit?usp=sharing⚙Инструкции к веб-комнате: https://docs.google.com/document/d/10eo6tsdkrcc-nuSE6CMfWTaETZ0YGb1N1gxYUrtVZ9A/edit?usp=sharing⬇Скачать зет лайт: http://astrozet.net/downloads.html⬇Скачать крякнутый зет9гео можно на сайте https://rutracker.appspot.com но для этого важно иметь vpn 🔴Техническая справка: https://vk.com/topic-201692753_46784393 🔴Все занятия в одном месте: https://vk.com/wall-201692753_4🔴Чаты: https://vk.com/topic-201692753_46844239Расписание(инфо о курсе): https://docs.google.com/document/d/1ISMmbrGLtKmGU_SESBKP3lUvCOPAxKVHn7_S1kbTY2A/edit
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДАТЬ СЮДА ЗАЯВКУ, НЕОБХОДИМО ОПЛАТИТЬ МЕСЯЦ ОБУЧЕНИЯ 🎓Курс синастрии от школы астрологии 11 дом. 🕐Длительность-3 месяца. ✅Занятия 2 раза в...
Vpn. Бесплатные vpn с незащищённых машин.Предназначены для подмены своего ip, смены геолокации и всего прочего. Для тех кто не разбирается как настроить роутер, гугл в помощь, в крайнем случае пишите в группу о помощи.
Бесплатные vpn с незащищённых машин. Предназначены для подмены своего ip, смены геолокации и всего прочего. Для тех кто не разбирается как настроить роутер,...
ЗАРАБОТОК ЗДЕСЬ ♕СХЕМЫ ЗАРАБОТКА♕. Заработок в сети интернет на чем только можно по готовым схемам!Доброго времени суток, уважаемый читатель!Это обычная группа в вк с не обычным контентом.В ней я буду выкладывать схемы по заработку в интеренете которые продаются за деньги.Тебе они достанутся совершенно бесплатно.Читай все схемы в моей группе и ты непременно найдешь на чем тебе заработать!Новые схемы буду добавлять регулярно.Ps. Для того чтоб читать схемы до 31 марта 2020 вам скорее всего будет нужен VPN. Если есть проблемы скачать VPN пишите в беседу я помогу решить вопрос.Все что потребуется для заработка :1) Изучить схемуЕсли схема тебе подходит2) Повторить действия добавив немного своего креативаРаботать или нет по схемам решать вам.Я никого ни к чему не призываю, статьи написаны в ознакомительных целях!.Данный Группа у меня первая.Так что не суди строго.Ставь пальцы вверх , пиши коментарии и т.д.Чтоб не пропустить новую интересную схемку вступай.Все вопросы можешь задать мне просто написав Беседу .Всем хороших заработков.Ps.-Тупо копировать как написано в схемах не желательно.Включи смекалку.
Заработок в сети интернет на чем только можно по готовым схемам! Доброго времени суток, уважаемый читатель! Это обычная группа в вк с не обычным контентом....
n_kit. n_kitЧитаю рэп. Киев.Слушай здесь:soundcloud.com/n_kitТы не любишь VPN? Я еще и здесь:facebook.com/nkitnikita
n_kit Читаю рэп. Киев. Слушай здесь: soundcloud.com/n_kit Ты не любишь VPN? Я еще и здесь: facebook.com/nkitnikita
Сервис подписок appleget_bot. Верните себе доступ к любым сервисам быстро и просто! 🙏Наш бот поможем вам подключить любую подписку или сервис который вы с удовольствием использовали ранее.За два года подключили более 3000 подписок на такие сервисы как:🎧 Spotify Premium🖥 YouTube Premium📱 iCloud и оплату любых покупок в App Store.🔥 И многие другиеБольше никаких ВПН, лагов и прочих неудобств. Зашли в бота, выбрали нужный сервис, оплатили и продолжаете получать удовольствие от сервиса как раньше без всяких проблем. 😎Получите 10% скидку на первую покупку 👉https://vk.com/app5898182_-223648029#u=1749259&s=2521410
Верните себе доступ к любым сервисам быстро и просто! 🙏 Наш бот поможем вам подключить любую подписку или сервис который вы с удовольствием использовали...
««« Секреты Фокусника »»». 🐞 🦋 💞 Канал создан для популяризации Приятных неожиданностей в жизни, Удивления и создания Интереса к Фокусам 💞 🦋 🐞✅ 💯 💞 𝕧𝕜 https://vk.com/club212641748 🦋✅ 💯 💞 𝕝𝕚𝕧𝕖𝕛𝕠𝕦𝕣𝕟𝕒𝕝 https://bit.ly/3wW2177 🦋✅ 💯 💞 𝕓𝕝𝕠𝕘𝕘𝕖𝕣.𝕔𝕠𝕞 https://i3do.blogspot.com 🦋✅ 💯 💞 𝕥𝕨𝕚𝕥𝕥𝕖𝕣 через 𝕍ℙℕ https://bit.ly/3dOKnbL 🦋👁️ 🐝 🦋 🐞 🌻 🌹«Секреты Хитрых Котов»✅ 💯 💞 𝕧𝕜 https://vk.com/club212642152 🦋👁️ 🐝 🦋 🐞 🌻 🌹🐝 Мы очень признательны за Вашу Поддержку:✅ 💯 За Подписку к Нам 💞 🦋✅ 💯 За Лайки 💞 🦋👁️ 🐝 🦋 🐞 🌻 🌹написать нам 📩 3drbmarket@gmail.com 💌
🐞 🦋 💞 Канал создан для популяризации Приятных неожиданностей в жизни, Удивления и создания Интереса к Фокусам 💞 🦋 🐞 ✅ 💯 💞 𝕧𝕜 https://vk.com/club212641748 🦋...
Доставка с магазинов РФ в ДНР. На стене размещаются актуальные акции, скидки и наиболее выгодные предложения магазинов.Вы всегда сможете экономить на покупках, не выходя из дома ***Как оформить заказ ?Присылайте в лс ссылку выбранного Вами товара, с указанием размера и цвета.+ скрин с ценой! (т к цены скачут)Так же укажите Ваши ФИО, номер телефона для связи. ***✅Магазины для выбора товара :габаритные или тяжелые товары 20%https://www.wildberries.ru/ +15% (дорогие товары телефоны, планшеты и т д 10%)https://www.ozon.ru/ 15% (дорогие товары телефоны, планшеты и т д 10%)https://market.yandex.ru/ 15% (дорогие товары телефоны, планшеты и т д 10%) https://www.sportmaster.ru/ (полная цена - 0%, распродажа, финальная и лучшая цена +10%) - наличие г.Таганрог ТЦ Мармеладhttps://www.detmir.ru/ +15% наличие г.Таганрог ТЦ Лето https://sunlight.net/ +15% ( сумма от 5000р +10%) наличие г.Таганрог ТЦ Мармеладhttps://www.dns-shop.ru/ +15%https://ostin.com/ +15% наличие г.Таганрог ТЦ Мармеладhttps://fundayshop.com/ +15% наличие г.Таганрог ТЦ Мармеладhttps://www.mvideo.ru/ +10-15% наличие г.Таганрог ТЦ Мармеладhttps://www.letu.ru/ 15% (сумма от 15000р 10%) https://goldapple.ru/ 15% https://www.dns-shop.ru/ 10-15% наличие ТЦ Мармелад и ТЦ Летоhttps://kari.com/ 20% на сумму заказаhttps://www.lamoda.ru/ +15%https://fix-price.com/ таганрог +25%Gloria-jeans https://www.gloria-jeans.ru/ -с ВПН ☝ +15% наличие Таганрогhttps://www.585zolotoy.ru +15% (сумма от 5000р +10%) наличие г.Таганрог ТЦ Мармеладhttps://sokolov.ru 15% ( сумма от 5000р +10% )наличие г.Таганрог ТЦ Мармелад
На стене размещаются актуальные акции, скидки и наиболее выгодные предложения магазинов. Вы всегда сможете экономить на покупках, не выходя из дома...
Shopping in the USA. 1)Первый заказ принимается только на TOMMY HILFIGER usa.tommy.com/en и 6pm сайт 6pm.com ( что такое 6pm читаем в обсуждении )2) В дальнейшем смотри обсуждения если не знаешь как попасть на закрытые сайты США и что такое VPN💸Приходи на охоту за скидками 💥Любимые бренды по ценам масс маркета 📦 Отправляем по всей России 🎯Для заказа пиши в Сообщения 🚫Возврата/обмена нет
1)Первый заказ принимается только на TOMMY HILFIGER usa.tommy.com/en и 6pm сайт 6pm.com ( что такое 6pm читаем в обсуждении ) 2) В дальнейшем смотри...
Ключи Hide My Name VPN / Keys HideMy.name. 🌐 Бесплатные ключи HideMyName VPN! 🔥 Личный ключ на 24 часа за 10 руб. Подробности в закрепленном комментарии. 💳 Принимаем Kaspi.kz и Билайн. 🕙 Писать с 10:00 до 22:00 по мск.
🌐 Бесплатные ключи HideMyName VPN! 🔥 Личный ключ на 24 часа за 10 руб. Подробности в закрепленном комментарии. 💳 Принимаем Kaspi.kz и Билайн. 🕙 Писать с...
Тату Тамбов || LX99. Хай!Меня зовут Алина и я человек, который сделает тебе татуировку.Тут ты можете найти мои работы и свободные эскизы.Если у тебя есть свой эскиз — пиши, обработаем, доработаем. Будет восторг. Если есть только идея, все равно пиши. Отрисуем - нарисуем, додумаем - обдумаем.Рисую только в чб, но иногда можно и попробовать добавить красок в серую жизнь)Работаю в домашней студии. Все расходники одноразовые и качественные. По всем вопросам обращаться:-в тг (предпочтительно) @linx69368-вк (опцианально) lx99_tattoo-запрещенная соц. сеточка с картинками (если у вас рабочий впн) @lx99_inkДо встречи 😉
Хай! Меня зовут Алина и я человек, который сделает тебе татуировку. Тут ты можете найти мои работы и свободные эскизы. Если у тебя есть свой эскиз — пиши,...
deadsound.exe. - Сообщество создано для публикации, распространения и хранения альбомов с музыкальным материалом различных исполнителей.- Создатель сообщества никаким образом не связан с авторами музыки.- Все ссылки на авторов указаны в сообществе, все последние обновления появляются именно там (для этого вам потребуется VPN. Soundcloud в регионе РФ не доступен)- Обновления сообщества НЕрегулярны и являются делом времени
- Сообщество создано для публикации, распространения и хранения альбомов с музыкальным материалом различных исполнителей. - Создатель сообщества никаким...
Гиф видео приколы юмор DARAD. ► Вступая в группу, Я соглашаюсь пригласить 20-ть друзей +👨👨👨👨👨В поисковой строке браузера, в верху, кликните на ★ или ❤, сохраните группу в закладках, кликнув на кнопку ГОТОВО ◄👨🚀🌏 ► ▬▬▬▬🎁🎁🎁▬▬▬▬▬▬ смотрите ниже ▬▬▬▬▬▬🎁🎁🎁▬▬▬▬◄👨🚀🌏 ► Доброго времени суток, дорогой подписчик! Приветствуем тебя, в нашем скромном сообществе Гиф приколы юмор! ◄👨🚀🌏► Лучшие группы в ВКонтакте:► ВИП группа: https://vk.com/club197193414 PAYEER мировой электронный интернет кошелёк ТОП1. https://vk.com/club196903229 Фишки ЗАРАБОТКА2. https://vk.com/club198299678 Ураган3. https://vk.com/club198296813 Семь рублей4. https://vk.com/club197991638 Команда: Храбрые поросята5. https://vk.com/club197672537 Три рубля6. https://vk.com/club198105772 Роисия7. https://vk.com/club198160047 Лимон8. https://vk.com/club198100809 Миллион раз9. https://vk.com/club197529632 ЛЕГИОН10. https://vk.com/club197856354 Цедзип11. https://vk.com/club196508161 Про10012. https://vk.com/club197193414 PAYEER13. https://vk.com/club196946076 БИЗНЕС КЕЙС14. https://vk.com/club197170759 Сёрф Реарнер15. https://vk.com/club196796725 Лидер пиара16. https://vk.com/club196764845 Whole World17. https://vk.com/club196120042 Гиф приколы18. https://vk.com/club196160959 ПРОСТО19. https://vk.com/club196752903 Костя Алексеев | Интернет Работа20. https://vk.com/club196088583 Сложные рецепты21. https://vk.com/club198348285 ПУТЕШЕСТВИЯ22. https://vk.com/club198349822 Яндекс Дзен23. https://vk.com/club199903592 Доска бесплатных объявлений: Весь мир | DARAD24. https://vk.com/club198296813 Семь рублей25. https://vk.com/club202599698 Биткоин26. https://vk.com/club204687042 Интересные факты27. https://vk.com/club205951570 Садоводство + Огород28. https://vk.com/club210521140 ЮТУБ РАСКРУТКА СВОЕГО КАНАЛА 24/365+129. https://vk.com/club209997417 Кино DARAD30. https://vk.com/club210620658 Творцы своего счастья!31. https://vk.com/club200854433 ИНСТА32. ►► Поддержка:Поддержка:1. https://vk.com/id600293477 Костя Алексеев в ВК2. https://t.me/bogolybov ПОДДЕРЖКА в Телеграм3. Мой скайп https://join.skype.com/aCfyckZB6GPR club196120042▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🌏 ШОКИРУЮЩАЯ НОВОСТЬ! СРОЧНО СМОТРИ В ПЕРВОЙ ЗАПИСИ 🌏 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩۞۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Смешные #гиф #приколы #юмор ◄👨🚀🌏 ►Никогда такого не было и вот опять сейчас началось! ◄👨🚀🌏 ► 2020◄👨🚀🌏 ► Если у вас нет ПАУЕЕР кошелька то получите его здесь ►Создать свой ПАУЕЕР кошелёк: https://payeer.com/0846267◄👨🚀🌏 ► Группа ВК PAYEER https://vk.com/club197193414 БОНУС Бесплатный ВПНhttps://vpn-free.pro/https://owref.blogspot.com/ Самый бесполезный сайт
► Вступая в группу, Я соглашаюсь пригласить 20-ть друзей +👨👨👨👨👨 В поисковой строке браузера, в верху, кликните на ★ или ❤, сохраните группу в закладках,...

Фитнес и бодибилдинг

Фристайл на КУХНЕ. Группа Активных, энергичных людей, для которых здоровье это не последнее слово, для тех кто следит за своей фигурой и прекрасно знает, что правильное питание и тренировки это залог молодости, красоты и прекрасного самочуствия !Специально для Вас мы разработали Новый проект, Фристайл на Кухне. Здесь вы можете заказать блюда, рассчитанные по белкам жирам и углеводам, а также просчитаные по калориям.Наша еда не только полезная, но еще и вкусная!*предлагаемый рацион разработан под руководством Жуковой Ольги (Кандидат медицинских наук, консультант по питанию, нутрициолог, кинезиотлог, сертиицированный персональный инструктор, директор сети фитнес клубов Фристайл)
Группа Активных, энергичных людей, для которых здоровье это не последнее слово, для тех кто следит за своей фигурой и прекрасно знает, что правильное...
Дружба Vs Жир. Дорогие, девочки! Хотим немного рассказать о нашей деятельности и о себе в целом. Чтобы вы понимали о ком идет речь, немного расскажем о себе. Мы дружим уже 10 лет. У нас обеих есть маленькие детки…мужья…домашние обязанности. Это сразу к тому, чтобы многие не жаловались на отсутствие свободного времени… Мы также, как и многие другие, встаем рано, уходим на работу и поздно возвращаемся домой. Сейчас нас разделяют тысячи километров, но это не мешает нашей дружбе и нашему похудению! Кто участвовал в нашем первом экспериментальном марафоне были в восторге. К сожалению, на то время мы не создавали никаких групп, а проводили марафон в узком кругу. Но, если кому-то нужны будут отзывы участниц, комментарии или фотографии – без проблем))). Таких проектов, наверняка много, но уникальность нашего проекта заключается в том, что к каждому участнику свой индивидуальный подход! После того, как участник утвержден, мы для каждого составляем программу питания, тренировки, определенные бьюти-процедуры. Очень много людей боятся. Нет, боятся люди не того, что мы пропадем, после оплаты, а боятся именно того, что они не смогут справиться с самим собой. Дорогие мои, мы, конечно же можем сказать: «ХВАТИТ! Девочки, хватит придумывать миллион отговорок, чтобы похудеть! Пора меняться, пора менять свой образ жизни, пора менять свой рацион!», но не будем. Никто, слышите? НИКТО не сможет заставить вас, кроме вас самих!!! Вы должны сами настроить себя на то, что пора что-то изменить. Мы, всеми силами будем помогать вам. Но, мы не можем вас ЗАСТАВИТЬ. Но, радует, что раз вы в этой группе, значит вы на половину переступили свои страхи! Не вздумайте отчаиваться, поворачиваться назад! ДВИГАЙТЕСЬ ТОЛЬКО ВПЕРЕД!!!Подводя итоги, хочется отметить, что жизнь измениться только после того, как вы возьмете на себя ответственность за свою жизнь! Изменения могут быть потрясающими! Не только в изменении тела, но и в качестве жизни!В наших марафонах вы получите очень много информации, которая проверена и работает. Питание, тренировки, бьюти-процедуры – всё проверено и уникально. Это программа создана специально для таких, как мы. Мы в своё время тоже смотрели в зеркало и с горестью вздыхали. Да что говорить, мы до сих пор «лепим» себя. Сейчас, уже совершенно другие показатели, нежели были «ДО». Мы очень хотим помочь каждому из вас!!!И мы поможем!!!Большим стимулом для участия в марафоне будут призовые места!!! Денежные вознаграждения!!!
Дорогие, девочки! Хотим немного рассказать о нашей деятельности и о себе в целом. Чтобы вы понимали о ком идет речь, немного расскажем о себе. Мы дружим уже...
Сеть фитнес-клубов Летай | Химмаш и Арамиль. Торговая, 2 (Химмаш) Арамиль, Текстильщиков, 3 А8 (982) 742 44 48 ЛЕТАЙ - это не только фитнес-пространство, это состояние, это общество женщин, которые связали свою жизнь с фитнесом, создавая себя и свою новую реальность. Реальность бодрости, красоты и здоровьяСжигаем жир,качаем мышцы,тянемся, учимся осознанно питаться,становимся увереннее в себе и достигаем результатов во всех сферах жизни! ▪ 13 филиалов в 3-х городах▪ тренируются ТОЛЬКО ДЕВУШКИ и это очень комфортно для тех, кто не любит косых взглядов и очередей на тренажёры.⠀▪ все тренировки проходят только с тренерами и только в мини-группах. ⠀▪ наши абонементы включает в себя ведение по питанию и контроль прогресса⠀▪ у нас гибкое и разнообразное расписание, которое подойдёт для самой занятой леди▪ наши дУшки-тренера все заинтересованы в твоём прогрессе, ты точно оценишь подход )ТРЕНИРУЕМ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ: с 8:30 до 21:30
Торговая, 2 (Химмаш) Арамиль, Текстильщиков, 3 А 8 (982) 742 44 48 ЛЕТАЙ - это не только фитнес-пространство, это состояние, это общество женщин, которые...
ஜRevolution ShopBar SHAHTY- фитнес бар\магазинஜ. 👊 Фитнес бар здорового питания Revolution ShopBar 👊〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰💪 Не тренируйся зря - выжми максимум эффекта из минимума затрат путем правильного питания до, во время и после тренировки. Наш спорт бар Вам поможет достичь желаемого результата. 💪〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰🏠 г. Шахты пр. Победа Революции 111, 3 этаж☎ 8 951 499 30 11₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪₪Революция Фитнес. - фитнес-клуб, оснащенный всем необходимым для комфортного и эффективного занятия спортом. Помимо современных залов, мы рады пригласить вас в фитнес-бар Revolution ShopBar — здесь вы всегда сможете восстановить силы после тренировки, подкрепиться и утолить жажду свежевыжатым соком! У нас полноценно представлена линейка спортивного питания ведущих мировых производителей - профессиональные препараты, эффективные при занятиях фитнесом и бодибилдингом, – активаторы силы, жиросжигатели.Вы также сможете приобрести:Энергетические коктейли:Комплекс полезных углеводов для поддержания заряда энергии во время интенсивных тренировок и повышения тонуса мышц. Энергетики помогают в борьбе с усталостью, используются для стимуляции большей работоспособности и выносливости. Аминокислоты:Строительные элементы белков легко усваиваются и быстро помогают восстановить силы после напряженной силовой тренировки. Аминокислоты различаются по форме выпуска и бывают жидкие, в таблетках и капсулах. Высокобелковые протеины:Недостаток белков губительно сказывается на развитии и поддержании тонуса мускулатуры спортсмена. После тренировки рекомендуется употреблять молочно-сывороточный, так называемый «быстродействующий», белок. Он легко усваивается в течение всего 10 минут после приема, подпитывая мышцы аминокислотами, в том числе незаменимыми. Белково-углеводные коктейли:При интенсивном сжигании калорий во время тренировок организм может тратить больше энергии, чем получать, что отрицательно сказывается на вашем самочувствии. В таких случаях на помощь приходят сбалансированные белково-углеводные комплексы, после приема которых вы еще долго не будете ощущать голода. Ищете место, где можно получить профессиональную консультацию и персональные рекомендации по подбору спортивного питания? Приглашаем в уютный фитнес-бар Revolution ShopBar — квалифицированные консультанты посоветуют оптимальный рацион для максимальных спортивных результатов и успешных тренировок. Заказать спортивное питание возможно и для домашнего использования. Действует гибкая система скидок для постоянных клиентов.
👊 Фитнес бар здорового питания "Revolution ShopBar" 👊 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 💪 Не тренируйся зря - выжми максимум эффекта из минимума затрат путем правильного...
Пробежки по утрам и вечерам, ОФП на турниках. Бег - легкодоступный, эффективный и простой способ сохранять свой организм в тонусе, а фигуру в форме. Хорошая нагрузка, укрепит мышцы, сожжёт лишний жир, оздоровит сердце, предотвратит целлюлит, и, несомненно, справится с депрессией.Бег, ОФП на брусьях и турниках. тренировки в любую погоду..Что для этого надо? - а ничего!,только ваше желание и ничего более! (ну, и хорошие кроссовки по размеру xD )
Бег - легкодоступный, эффективный и простой способ сохранять свой организм в тонусе, а фигуру в форме. Хорошая нагрузка, укрепит мышцы, сожжёт лишний жир,...
Ретро-торты на заказ. Ретро торты без растительных жиров и синтетических улучшителей, по рецептам 70-х и 80-х годов. Оформление тортов натуральными ингредиентами осуществляется с учётом ваших пожеланий и заботясь о вашем здоровом питании и диете. Изготовим как по классическим рецептам для сладкоежек, так и облегчённые, фруктовые и творожные торты, на основе итальянских десертов, которые не навредят Вашей фигуре и тренировкам.
Ретро торты без растительных жиров и синтетических улучшителей, по рецептам 70-х и 80-х годов. Оформление тортов натуральными ингредиентами осуществляется с...
Проект ЛучшаяЯ. Приглашаем вас принять участие в проектЛучшаяЯПРОЕКТ В КОТОРОМ ТЫ ПОБЕДИШЬ СЕБЯ И В ТЕЧЕНИЕ 5 недель БУДЕШЬ СТАНОВИТЬСЯ ЛУЧШЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.ЦЕЛИ проекта:___________- стойкое и четкое формирование пстхологии стройной личности;- тонус, бодрость, энергичность, здоровье участницы;- сжигание жира и коррекция лишнего веса;- правильное питание во время марафона и после;- эффективная работа на тренировках;- плоский живот и круглые ягодицыДЛЯ КОГО ПОДХОДИТ ПРОЕКТ:__________для всех женщин и девушек, у которых действительно есть цель встретиться с лучшей собой!Мы за красоту, здоровье, мотивацию и красивые тела,БЕЗ ГОЛОДОВОК И ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК!ОСОБЕННОСТИ И ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ПРОЕКТА__________Программа тренировок и питания построена с учетом всех особенностей организма женщины.Вы получите систему питания и тренировок, чтобы всегда иметь желаемую форму и здоровье.При 100% следовании рекомендациям и наставлениям тренера – результат гарантирован!ЧТО ВАС ЖДЕТ?__________Онлайн фитнес -тренировки в записиОнлайн - лекции по основам правильного питания, мотивации, планированиюИнтересные домашние заданияЗамеры до и послеФотосессия «до» и «после» (это необходимо для МОТИВАЦИИ)Ежедневное ведение дневников питанияОбщение и поддержка в группе единомышленниц в закрытой группе ВконтактеЧТО ОТ ВАС ТРЕБУЕТСЯ?__________СИЛЬНОЕ желание, МАКСИМАЛЬНОЕ СЛЕДОВАНИЕ всем рекомендациям куратора ПРОЕКТА, ГОТОВНОСТЬ ИЗМЕНИТЬ вредные привычки в питании, 100% выполнение ВСЕХ заданий и отчетов.______________________________________Длительность ПРОЕКТА5 недельВ чем плюс онлайн марафона?В том что общаться , заниматься вы можете из любой точки мира !!!---------------------------------------------------------—3 ПРОСТЫХ ШАГА К ТВОЕМУ ПРЕОБРАЖЕНИЮ1. Пиши о готовности участвовать куратору Майя Лесина2. Подтверждай регистрацию и вноси оплату.3. После регистрации получишь приглашение в группу (за 1 день до начала ПРОЕКТА)
Приглашаем вас принять участие в проект"ЛучшаяЯ" ПРОЕКТ В КОТОРОМ ТЫ ПОБЕДИШЬ СЕБЯ И В ТЕЧЕНИЕ 5 недель БУДЕШЬ СТАНОВИТЬСЯ ЛУЧШЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. ЦЕЛИ...
Танцевальный фитнес RITMIX@. Ritmix– это бодрящая, эффективная, простая для разучивания, сжигающая калории танцевальная фитнес-тренировка, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ ВАМ:-ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ЖИРА!-СДЕЛАТЬ МЫШЦЫ БОЛЕЕ СИЛЬНЫМИ!-УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ И КООРДИНАЦИЮ ДВИЖЕНИЙ!-НОРМАЛИЗОВАТЬ РАБОТУ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ!
"Ritmix"– это бодрящая, эффективная, простая для разучивания, сжигающая калории танцевальная фитнес-тренировка, КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ ВАМ: -ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО...
Практика Йогатерапии. В этом аккаунте вы найдете разнообразные практики для восстановления здоровья и профилактики разных нарушений.✅>Здоровая спина-говорит сама за себя 😇> мягкая и легкая практика для избавления от боли в спине. ✅>Женская йога-занятие средней интенсивности, для развития гибкости и силы. А также работа на контроль и силу мышц тазовой диафрагмы.✅>Интервальная йога-занятие интенсивное, помогает утилизировать лишние жиры и сахара.Работает такая тренировка около 72 часов.
В этом аккаунте вы найдете разнообразные практики для восстановления здоровья и профилактики разных нарушений. "✅">Здоровая спина-говорит сама за себя "😇">...
Всё что я делаю - я делаю для себя!!!. Создавая эту группу я думала прежде всего о себе. Мне надоели постоянные неудачи, проблемы со здоровьем, лишний вес и неправильное питание. Начав над собой эксперименты в 2014 году я решила если не похудеть, то хотя бы подтянуть проблемные зоны и превратить жир в мышцы, и поняла, что зал - это не главное. Главное - здоровье. А чтобы оно было - тренировки должны проходить на позитиве Похудение это длительный процесс, оно не происходит по щелчку пальцев. Это работа над собой. Психологическая работа. От вас мне требуется только обратная связь : комментарии и лайки под постами.
Создавая эту группу я думала прежде всего о себе. Мне надоели постоянные неудачи, проблемы со здоровьем, лишний вес и неправильное питание. Начав над собой...
ТЫ ПРЕКРАСНА! Осталось скинуть жир. диеты, похудение, красота.ТУТ ВЫ НАЙДЕТЕ:1) рецепты различных диет2) видео с тренировками3) все для красоты (волос, зубов, кожи...)4) музыку для тренировок5) мотивацию для похуденияЯ хочу худые ноги -Чтоб шагали по дороге,На высоких каблуках,Ну, а вслед мне только - ах!Хочу талию худую -Не большую чтоб такую.Петсят восемь сантиметров -Кучу-кучу комплиментов!Я хочу не щечки - скулы,Чтоб с улыбкою акулы.Восхищения вслед мне слушатьЧто же делать?МЕНЬШЕ КУШАТЬ!!!
диеты, похудение, красота. ТУТ ВЫ НАЙДЕТЕ: 1) рецепты различных диет 2) видео с тренировками 3) все для красоты (волос, зубов, кожи...) 4) музыку для...
ФИТНЕС КЛУБ XL. Большинство людей желает быть в отличной физической форме. Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, в конечном итоге иметь здоровое и красивое тело. В этом Вам поможет персональный фитнес тренер Спорт Клуба XL(б.Шевченко,67). Персональные тренировки проводятся для мужского и женского пола. Составление программы тренировок и консультация в вопросах питания и фармакологии.К вашим услугам в клубе работает солярий.Прайс-лист абонементы: 12 занятий - 350 грн 8 занятий - 320 грнбезлимитный - 370 грнсемейный на двоих -540 грнуслуги тренера - 25 грн (одна тренировка)разовая - 45 грнрежим работы: Будни 8.00 - 20.00СБ 9.00 - 18.00ВС 9.00 - 16.00Персональный тренер - Вт, Чт, Сб. т.095-465-77-05
Большинство людей желает быть в отличной физической форме. Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, в конечном...