Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Деньги Под Залог. Деньги Под Залог– это коммерческая организация, основными видами деятельности которой являются предоставление краткосрочных займов гражданам и хранение вещей. Иными словами, главная идеология ломбардной деятельности – быстрая выдача краткосрочных кредитов под залог имущества.Мы занимаемся выдачей ссуд под залог любого автотранспортного средства в Пскове и Псковской области. Мы успешно работаем в течение 3 лет.Для получения кредита потребуется паспорт транспортного средства, свидетельство о регистрации (если автомобиль состоит на учете), доверенность с правом передоверия (если автомобилем пользуются по доверенности) и личный паспорт владельца либо доверенного лица.Под небольшие объекты имущества (телефон, ноутбук, другое оборудование), суммы небольшие, поэтому тут все проще - приносите имущество к нам (соответственно с сопутствующей документацией на него), мы выдаем вам деньги, по возврату займа передаем вам имущество обратноПод недвижимость.Под недвижимость даются как правило большие денежные суммы,и в связи с этим деньги вы можете получить через два дня со дня обращения.Это легальная и широко распространенная форма быстрого получения денег. Более того, вся деятельность нашей организации основана на точном соблюдении Федерального Закона №196 ФЗ от 19.07.2007.89116989326 Евгений
Деньги Под Залог– это коммерческая организация, основными видами деятельности которой являются предоставление краткосрочных займов гражданам и хранение...
Грузоперевозки! Переезды! Грузчики! (Ульяновск). ГРУЗОПЕРЕВОЗКИ по городу и области.Рады предложить Вам следующие УСЛУГИ:🚚 СБОРКА/разборка мебели;🚛 услуги грузчиков;🚚 помощь в организации домашнего, офисного и дачного переезда;🚛 погрузочно-разгрузочные услуги;🚚 хранение и обработка груза с учетом его особенностей;🚛 отправка сборных грузов в любой город России;Возможны перевозки по МЕЖГОРОДУ (оплачивается по тарифу)Работаем без выходных.☎Тел.: +7 903 337 3000📲Viber: +7 903 337 3000📱WhatsApp: +79033373000В ЛС: Даша Селезнева🚛 Грузоперевозки! Переезды! Грузчики! (Ульяновск)🚚
ГРУЗОПЕРЕВОЗКИ по городу и области. Рады предложить Вам следующие УСЛУГИ: 🚚 СБОРКА/разборка мебели; 🚛 услуги грузчиков; 🚚 помощь в организации домашнего,...
Аренда шатров| Сцены| Прокат мебели Чайковский. Предлагаем аренду, прокат шатров, тентовых конструкций и другое оборудование, которое необходимо для проведения комфортных мероприятий на свежем воздухе. Такая услуга поможет организовать корпоратив, вечеринку, свадьбу, юбилей, дискотеку, презентацию вдали от цивилизации. В комплекс услуг входит доставка, установка, охрана оборудования, оформление. Также вы можете воспользоваться арендой мебели для банкетов, фуршетов, просто для полноценного отдыха, прокатом выездного гардероба, который создаст все условия для качественного хранения верхней одежды, зонтиков, сумочек. Наши преимущества:-Доступные цены -Индивидуальный подход к каждому клиенту-Аренда от одного дня и более на самых выгодных условиях в регионе-Возможность заказать комплексное решение с организацией всего мероприятия «под ключ» -Помощь профессионалов.Viber/ WhatsApp/ tel: 8-902-183-06-15 8-901-940-20-95
Предлагаем аренду, прокат шатров, тентовых конструкций и другое оборудование, которое необходимо для проведения комфортных мероприятий на свежем воздухе....
Магия Фото. Наш магазин находимся по адресу: Россия Владимирская обл., г. Киржач.Мы предоставляем следующие услуги: -Фотосессии с нашими декорациями -Сувениры с индивидуальным дизайном (кружки, футболки, подушки, брелки и т.д.) -Фото на документы -Выездные фотосессии -Печать фотографий -Изготовление фотокниг -Изготовление выпускных альбомов -Изготовление календарейИП Соловьев Е.В. ОГРНИП 311331608300050Магия Фото является зарегистрированным товарным знаком.Согласие на обработку персональных данныхОставляя заявку на получение информации от Магия Фото (далее – Компания), Вы предоставляете Компании своё согласие на автоматизированную и неавтоматизированную обработку персональных данных, предоставленных Вами путем заполнения полей формы заявки, а именно: ФИО, контактные данные, наименование организации (если применимо) с целью получения информации от Компании, в том числе информационных и рекламных сообщений о продуктах и/или услугах Компании по сетям электросвязи, посредством использования телефонной и подвижной радиотелефонной связи (включая СМС-сообщения), а также по сети «Интернет».Обработка персональных данных может осуществляться с использованием функционала ПО SberCRM, включает в себя: сбор, запись, систематизацию, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, передачу (предоставление, доступ), блокирование, удаление и ограничивается достижением цели обработки персональных данных или отзывом настоящего согласия.Согласие может быть отозвано путем направления соответствующего уведомления на адрес электронной почты Компании magiya-foto.ru@ya.ru
Наш магазин находимся по адресу: Россия Владимирская обл., г. Киржач. Мы предоставляем следующие услуги: -Фотосессии с нашими декорациями -Сувениры с...
ЭОТ. Группа для организации конференции по ЭОТ,обсуждения всех сопутствующих вопросов и хранения дополнительных материалов.
Группа для организации конференции по ЭОТ,обсуждения всех сопутствующих вопросов и хранения дополнительных...
Порт Пермь | Продажа ПГС, щебень, гравий, песок. Одним из ведущих видов деятельности компании Порт Пермь является добыча и реализация НСМ (нерудно-строительных материалов) - ПГС, щебень, гравий, песок, асфальтная крошка. Мы предоставляем доставку и возможность хранения грузов на открытых и закрытых складах.Порт Пермь располагает квалифицированным персоналом и необходимой инфраструктурой для организации погрузочно-разгрузочных работ на речных судах и судах смешанного типа «река-море», железнодорожных вагонах, автотранспорте (благоустроенные причальные стенки, портальные краны, железнодорожные пути, складское хозяйство и т.д.). У порта есть собственный грузовой флот (буксиры-толкачи и баржи), который обеспечивает перевозку грузов.Телефоны: +7 342 256 50 50; 252 50 51E-mail: zakaz@portperm.com
Одним из ведущих видов деятельности компании Порт Пермь является добыча и реализация НСМ (нерудно-строительных материалов) - ПГС, щебень, гравий, песок,...
ПП Часовня. Добро пожаловать в православный проект Часовня. Основная цель проекта: - Предоставить возможность помолиться и приложится к Святым иконам там, где по близости нет ни храмов, ни церквей, ни монастырей. Дополнительные цели проекта: - Бесконтактная раздача одежды всем нуждающимся- Бесплатное питание Летняя трапеза - Благотворительная библиотека ( раздача православной литературы, с возвратом по прочтению) - Гуманитарная миссия ( сбор, хранение и доставка гуманитарной помощи, изготовление окопных свечей при собственном производстве, помощь людям, находящимся в местах лишения свободы и т.д.) - Организация зоны отдыха для всех желающих - Паломническая деятельность ( паломничество )По состоянию на 10 мая 2024 года, проект находится в стадии реализации. Задать любой вопрос касательно проекта, вы можете написав нам в WhatsApp 8 977 598 29 45 или сюда - https://vk.com/mikhailsngirev, или на почту - Kind.heart@list.ru ( почта проверяется редко) Помочь в развитии проекта можно переводом по номеру телефона: 8 977 598 29 45 ( СБЕР или Тинькофф - Снегирев Михаил В. )
Добро пожаловать в православный проект " Часовня". Основная цель проекта: - Предоставить возможность помолиться и приложится к Святым иконам там, где по...
Троицкий музей имени М.Н.Лялько ГБУ ЦДС ТиНАО. Структурное подразделение ГБУ Центр досуга и спорта ТиНАО Троицкий музей имени М.Н. Лялько.формирование и хранение коллекций, научно-исследовательская работа, организация постоянной экспозиции, устройство выставок, культурнопросветительская деятельность.
Структурное подразделение ГБУ "Центр досуга и спорта ТиНАО" "Троицкий музей имени М.Н. Лялько". формирование и хранение коллекций, научно-исследовательская...
ТОРГОВЦЫ. Лицо, определяющее соответствие материальных ресурсов стандартам, осуществляющее связь с поставщиками и потребителями, обеспечивающее оперативный учёт поступления и реализации, контроль, выполнения договорных обязательств, розыск непоступивших товаров.По направлению «Торговое дело» (бакалавр) Что будет знать выпускник:*способен выполнять профессиональные задачи по организации и эффективному осуществлению контроля качества товаров и услуг;*проведению оценки качества товаров и анализу ее результатов;*определению роли рекламы в торгово-технологической деятельности, выбору или разработке средств рекламы товаров для продвижения их на рынке, а также может осуществлять сбор, хранение, обработку, анализ и оценку информации, необходимой для организации и управления коммерческой, маркетинговой, рекламной, логистической и товароведной деятельностью, должен уметь составлять документацию в области профессиональной деятельности (коммерческой, или маркетинговой, или рекламной, или логистической, или товароведной), и проводить проверку правильности ее оформления.Где сможет работать:*в государственных учреждениях и коммерческих организациях федерального, республиканского, областного и муниципального уровней;*в экономических, финансовых службах предприятий и организаций различных форм собственности и отраслей;*в различных отраслях экономики по вопросам торговли, научной организации проведения экспертизы товаров и осуществление сбыта и т.п.
Лицо, определяющее соответствие материальных ресурсов стандартам, осуществляющее связь с поставщиками и потребителями, обеспечивающее оперативный учёт...
Записи успешной женщины. Ваши истории, вопросы отправлять сюда https://vk.com/id449283416#самосовершенствование, #красота, #воспитание детей, #отношения, #экономия, #богатство, #уборка, #уют, #организация и хранение
Ваши истории, вопросы отправлять сюда https://vk.com/id449283416 #самосовершенствование, #красота, #воспитание детей, #отношения, #экономия, #богатство,...
Немецкая косметика LR Уфа. Сотни тысяч людей во всем мире уже оценили преимущества продукции LR, которая достойна знака Сделано в Германии и многочисленных знаков качества независимых контролирующих организаций. Мы постоянно работаем над совершенствованием формул наших продуктов и контролируем их качество на каждом этапе - от выращивания растений до тщательного соблюдения условий хранения и транспортировки готового продукта. Мы проводим лабораторные и клинические исследования , инвестируем а научные разработки , чтобы вы имели возможность пользоваться лучшими продуктами доя красоты и здоровья. Остается только добавить , что продукция LR подходит практически всем - независимо от возраста , образа жизни, профессии и состояния . Точно так же , как возможность сотрудничества с компанией LR.
Сотни тысяч людей во всем мире уже оценили преимущества продукции LR, которая достойна знака "Сделано в Германии" и многочисленных знаков качества...
Карго 2828 Китай(Гуанчжоу) - Россия. Грузоперевозки из Китая в любой город России, 2828 КАРГОНаша компания осуществляет:• Морские перевозки (сборные грузы и цельные контейнеры)• Железнодорожные грузоперевозки• Авиаперевозки• Экспресс-доставкаУслуги:• Контроль качества и отправка товара, растаможивание грузов на территории РФ• Организация логистики• Хранение и упаковка груза, оплата после получения груза• Переводчики для бизнес-переговоров и торговых сделок• Организация и проведение бизнес-туров по Китаю• Представление интересов Вашей Компании в Китае,• Поиск товара, сбор информации и сопровождение по фабрикам• Заказ товара на TaoBao, AlibabaКитай, г. Гуанчжоу, ул. Чжаньчаньлу, Си Хуа Ши Пинь Чен, на 3-м этаже, №3А21 ООО «Бао Хун»КОНТАКТЫАлександр +(86) 188 2626 7456Анна + (86) 188 2626 8456Стоимость 1 кг от 1.5$Минимальная партия 20 кг.С НАМИ БЫСТРО, НАДЕЖНО, УДОБНО
Грузоперевозки из Китая в любой город России, 2828 КАРГО Наша компания осуществляет: • Морские перевозки (сборные грузы и цельные контейнеры) •...

Маркетинг и PR

Event & Pr агентство Marker Днепропетровск. Наше агентство специализируется на организации и проведении:- Деловых мероприятий (презентации, конференции, семинары, мероприятия для партнеров и сотрудников компании);- Мероприятий для брендов (рекламные кампании, промо-, PR-акции);- А также подготовке и реализации массовых событий. Моб: +38 (066) 714 63 13 +38 (063) 328 58 88E-mail: info@confs.com.ua
Наше агентство специализируется на организации и проведении: - Деловых мероприятий (презентации, конференции, семинары, мероприятия для партнеров и...
Я за ТГАМЭУП на областной студенческой весне!. PR-кампания областной студенческой весны в ТГАМЭУП!
PR-кампания областной студенческой весны в ТГАМЭУП!
Geo.pro Prague. Масштабный челлендж в индустрии фото- и видеосъёмки, продакшн событий и рекламных кампаний теперь в новом амплуа! Мы запустили новую интернет-платформу и теперь мы GEO.PRO! Проект собрал команды профессионалов во многих городах России и странах ближнего зарубежья! Здесь вы найдёте: — Профессиональные репортажи с событий; — Авторскую журналистику, интервью с топовыми персонами, блоги и проекты; — Билеты на события самого разного масштаба; — Самую полную афишу вашего города. Вы знаете этих людей в лицо: они создавали развлекательную культуру вашего города на протяжении последних 15 лет! — PR & успешные рекламные кампании брендов; — Мероприятия; — Академия фотографии; — Оффлайн-проекты. Все это и многое другое — теперь под брендом GEO.pro!
Масштабный челлендж в индустрии фото- и видеосъёмки, продакшн событий и рекламных кампаний теперь в новом амплуа! Мы запустили новую интернет-платформу и...
Творческая Студия Я. Творческая работа с детьми во многих напавлениях культуры и искусства. Стартуем в сентябре месяце. Набор в августе. PR кампания в июле. Буду рад получить от Вас совет и помощь в организации!!!
Творческая работа с детьми во многих напавлениях культуры и искусства. Стартуем в сентябре месяце. Набор в августе. PR кампания в июле. Буду рад получить от...
PR-M рекламно-маркетинговое агентство. Мы предоставляем полный спектр услуг по раскрутке новых медицинских клиник 🏥 (кабинетов) и увеличению потока пациентов в существующие клиники🚑.Наши услуги:💊1. Разработка маркетинговой кампании (в соответствии с потребностями и возможностями заказчика).💉2. Создание и продвижение сайтов (в том числе с возможностью онлайн записи на приём).💊3. Оптимизация бизнес-процессов, обучение персонал клиники (администраторов, врачей, управляющих клиник). 💉4. Разработка рекламной кампании в сети Интернет. 💊5. Настройка высокоточной рекламы в Интернет (Яндекс Директ, Гугл Адвордс, Таргет ВКонтакте, РСЯ).💉6. SMM продвижение (через социальные сети).💊7. Разработка брендбука, логотипа клиники.💉8. Разработка и печать рекламных материалов (от визиток до широкоформатных плакатов).💊9. e-mail и sms-рассылки.
Мы предоставляем полный спектр услуг по раскрутке новых медицинских клиник 🏥 (кабинетов) и увеличению потока пациентов в существующие клиники🚑. Наши услуги:...
Мамы Оценят. Эта группа посвящается самой знаменитой PR кампании Мамы Оценят)))) Ну или просто и без пафоса 1-ому Лесному(3-я летняя смена 2009 г.). Пусть сейчас мы далеко друг от друга,далеко от наших вожатых,далеко от нашего любимого Зубрёнка и Лесного Дома.....но мы всегда будем вместе! Несите память об этой смене в своём сердце! И помните:мы всегда будем большой и дружной семьёй не смотря ни на что!)))Made by 1 Lesnoi. Your mothers will approve :)А ещё наше время, это ВТОРНИК 23.18 (вы помните?)
Эта группа посвящается самой знаменитой PR кампании "Мамы Оценят")))) Ну или просто и без пафоса 1-ому Лесному(3-я летняя смена 2009 г.). Пусть сейчас мы...
GEOMETRIA.RU – Оренбург. Креативное агентство Geometria.ru - это масштабный челлендж в индустрии фото- и видеосъёмки, продакшена событий и рекламных кампаний.Вы знаете этих людей в лицо: они создают развлекательную культуру вашего города на протяжении последних 18 лет!Здесь вы найдёте:— Профессиональную фото- и видеосъемку всех направлений.— Самые актуальные репортажи с событий города.— Авторскую журналистику, интервью с топовыми персонами, блоги и проекты.— PR и успешные рекламные кампании брендов.— Организация мероприятий и городских фестивалей.— Фото-, видео-, DJ- курсы.— Офлайн-проекты.
Креативное агентство Geometria.ru - это масштабный челлендж в индустрии фото- и видеосъёмки, продакшена событий и рекламных кампаний. Вы знаете этих людей...
Выборы Президента РАССО в ГУ. Российская ассоциация студентов по связям с общественностью (РАССО) была создана в 2003 как структурная часть Российской ассоциации по связям с общественностью (РАСО).Целью создания РАССО стало повышение профессиональной подготовки членов Ассоциации, защита их профессиональных интересов, развитие деловых отношений между членами Ассоциации и ведущими PR-практиками страны, развитие международных контактов с аналогичными зарубежными организациями, а также создание благоприятных условий для трудоустройства после окончания учебы. Отделение РАССО в Гуманитарном университете появилось в 2005 году. И сейчас, чтобы вдохнуть в него новую жизнь, было принято решение провести выборы Президента. На сайте открыта регистрация участников, так что все желающие могут предлагать свои кандидатуры! Предвыборные кампании кандидатов проходят на английском языке! В день выборов пройдет ролевая игра, на которой будет выбран Президент отделения РАССО в ГУ.
Российская ассоциация студентов по связям с общественностью (РАССО) была создана в 2003 как структурная часть Российской ассоциации по связям с...
Творческое агентство Portal Же. ⭐ДЕЛАЕМ ВАС ПОПУЛЯРНЫМИ⭐Портал Же - это▶️ информационно - развлекательный портал в мир креатива▶️ драматургический проект и театр▶️ арт - студия Театр:- интерьерная фотостудия- пространство для квартирников- репетиционный зал ▶️ большая костюмерная с прокатом тематических и исторических моделей и аксессуаров▶️ YouTube - канал с передачами об интересных людях и проектах▶️ Комьюнити творческих людей для коллабораций, совместных проектов и поиска специалистов. Оказываем помощь и консультацию:🔹 в проведении PR-кампаний🔹 в организации fashion - мероприятий🔹 в разработке и реализации креативных концепций🔹 в продвижении брендов🔹 в продвижении бутиков одежды, обуви, нижнего белья, etc.🔹 в стратегическом и медиа планировании⭐️ Помогаем с созданием и поддержанием личного бренда для творческих людей. 🤝 Рады сотрудничеству и сотворчеству!)Мы с Вами уже более 14 лет!)
⭐ДЕЛАЕМ ВАС ПОПУЛЯРНЫМИ⭐ Портал Же - это ▶️ информационно - развлекательный портал в мир креатива ▶️ драматургический проект и театр ▶️ арт - студия...
Berserk Creative. 10 лет Berserk воплощает в жизнь фантастические идеи для проектов международных масштабов: фестивалей, корпоративов, деловых мероприятий, выставок, концертов, рекламных и PR кампаний, онлайн мероприятий.Мы работаем на энергии решений сложных задач и всегда находим изысканные! Ценим детали, работаем на опережение и просчитываем варианты развития событий на каждом этапе жизни мероприятий. Мы в постоянном поиске креативных решений, создаем идеи, которые никто не создавал до нас! С одинаковым энтузиазмом работаем над проектами любых масштабов.Владеем внушительной базой проверенных контрагентов для решения любых задач.Подкованы в решении любых юридических вопросов, связанных с регистрацией мероприятий, получении гастрольных удостоверений, коммуникацией с государственными администрациями, МЧС, МВД и другими. Держим руку на пульсе любых изменении правил!Рады знакомству!Ваш, Berserk Creative
10 лет Berserk воплощает в жизнь фантастические идеи для проектов международных масштабов: фестивалей, корпоративов, деловых мероприятий, выставок,...
Интернет-агентство АКО. Агентство интернет рекламы АКО - это команда профессионалов, способная разработать и воплотить концепцию, которая будет способствовать успешному развитию бизнеса нашего клиента. Мы предлагаем лучшие решения эффективного и быстрого продвижения Ваших товаров и услуг.Сфера нашей деятельности - любые виды рекламы в Интернет, в частности:-создание сайтов- основного инструмента для продвижения любых товаров или услуг в сети интернет;-контекстная реклама (google, begun, yandex, meta)-оптимизация сайтов в поисковых системах;-баннерная реклама с географическим таргетингом на самых посещаемых сайтах украинского интернета odnoklassniki.ru, bigmir.net, vkontakte.ru, ukr.net и многих других;Мы не просто организуем для своих клиентов рекламные и PR-кампании, разрабатываем сайты, проводим маркетинговые исследования.Наша цель - создать и реализовать для наших клиентов целостное решение, которое позволит им добиться наилучших результатов для своего бизнеса.Наша главная цель-увеличение Ваших продаж, а не просто повышение посещаемости Вашего сайта.г.Ивано-Франковсквул.Бачинського 2ател. 8 0342 73 51 478 096 128 27 818 066 088 78 70
Агентство интернет рекламы "АКО" - это команда профессионалов, способная разработать и воплотить концепцию, которая будет способствовать успешному развитию...
Телепроект Мисс Фиеста - 2014. Этой осенью стартует уникальный проект для ярких, красивых и амбициозных. Стань лицом Outlet Center Фиеста! Участвуй в телепроекте Мисс Фиеста на канале СТС-Челябинск! Победительница получит титул «Мисс Фиеста - 2014», годовой контракт на работу моделью (лицом) в рекламных кампаниях Оutlet Center «ФИЕСТА» (каталоги, журналы, щиты наружной рекламы, сайты и пр.) и главные материальные призы конкурса. А призы оооочень классные!
Этой осенью стартует уникальный проект для ярких, красивых и амбициозных. Стань лицом Outlet Center "Фиеста"! Участвуй в телепроекте "Мисс Фиеста" на канале...

Кибербезопасность и защита данных

Киберпатруль|Тюменский район. Наша основная цель - выявление незаконного контента в сети интернет, а также проведение профилактических акций и мероприятий.В нашем сообществе вы можете присоединиться к движению, посмотреть обучающие видео и статьи, а также своевременно узнавать актуальную информацию о проводимых мероприятиях и новых видах мошенничества.
Наша основная цель - выявление незаконного контента в сети интернет, а также проведение профилактических акций и мероприятий. В нашем сообществе вы можете...
Волшебство Copperplate (май-июль 2021). Дорогие друзья, добро пожаловать в нашу группу, наш рабочий класс! Сюда вы сможете направлять свои домашние задания на проверку, задавать вопросы. А так же тут вы найдете статьи, которые будут помогать вам в процессе обучения. Я желаю всем безграничного вдохновения!
Дорогие друзья, добро пожаловать в нашу группу, наш рабочий класс! Сюда вы сможете направлять свои домашние задания на проверку, задавать вопросы. А так же...
Гиперборейская Империя. Доброго времени суток, путник!Мы - Гиперборейская Империя. Ролевое государство, где каждый из зашедших сюда может реализовать себя в той сфере, которая ему по душе. Политика, простая жизнь, приключения, образование и многое другое! Свой путь выбираешь ты сам.Для того, чтобы стать полноправным гражданином нашей страны, необходимо заполнить специальный документ. Его можно найти вот здесь - https://vk.com/topic-202750906_47028413У нас, как и в каждом государстве, есть свои правила и законы, которые уважающий себя человек должен соблюдать. Чтобы ознакомиться с полным сводом загляни сюда - https://vk.com/topic-202750906_47171852Наша страна существует давно, и за годы её жизни множество успело произойти множество событий. Чтобы не оплошать и не опозориться, тебе следует прочесть летопись, ведущуюся с самого основания, она находиться вот тут - https://vk.com/topic-202750906_47134444Остальную информацию, связанную с ролевым проектом тоже можно найти в обсуждениях. А ежели у тебя остались вопросы, то не бойся задать их. Просто напиши в сообщения сообщества!Желаем тебе хорошей жизни и процветания в Гиперборейской Империи.
Доброго времени суток, путник! Мы - Гиперборейская Империя. Ролевое государство, где каждый из зашедших сюда может реализовать себя в той сфере, которая ему...
КИБЕРПАНК. Ламповая группа из Череповец сити Пишем для вас Проявляйте активность, друзья - это очень важно inst: kiber_punkkk
Ламповая группа из Череповец сити Пишем для вас Проявляйте активность, друзья - это очень важно inst:...
Киберпанк. Город Х-1ПН. 2178 год от р.х.На Земле произошел экологический апокалипсис и все оставшееся население земли перебралось на другую планету .Был основан город Х-1ПоследняяНадежда -жалкая пародия на города земли .
2178 год от р.х. На Земле произошел экологический апокалипсис и все оставшееся население земли перебралось на другую планету . Был основан город...
ЦИТАДЕЛИ - ГИПЕРБОРЕЯ. Для участников и гостей клана ГИПЕРБОРЕЯ игры Цитадели.
Для участников и гостей клана ГИПЕРБОРЕЯ игры Цитадели.
КИБЕРПАНК. Открытая группа создана специально для всех любителей киберпанка и всего что его касается(хоть и частично) :фильмы,игры,анимэ.Вступаем в группу ,обсуждаем,дополняем информацию о всем что касается Киберпанка.Здесь можно увидеть много фильмов и игр на тему киберпанка с их описанием,выбирайте что больше подходит вам по вкусу.
Открытая группа создана специально для всех любителей киберпанка и всего что его касается(хоть и частично) :фильмы,игры,анимэ. Вступаем в группу...
KBROBOTS Inc.. Сообщество для профессиональных трейдеров
Сообщество для профессиональных трейдеров
Cuberpunk 2077. Cuberpunk 2077
Cuberpunk 2077

Фитнес и бодибилдинг

NewPower -III-----III-. NewPowerСтраничка от том, как стать сильнее.Не важно пауэрлифтер или бодибилдер, тут ты сможешь найти полезную информацию для тренировок. Книги, статья, информация по питанию, всё что нужно, чтобы стать сильнее.Так же в группе будут представлены статьи спортсменов. Вы сможете узнать о том, какие поставлены цели и как они достигаются.Участники:*Татьяна Вебер - выступающая фитнес-бикини*Дмитрий Хоптюк - начинающий бодибилдер*Дмитрий Башкиров - МС по пауэрлифтингу в экипировке и без экипировки*Сергей Афанасьев - МС по жиму лежа без экипировки
NewPower Страничка от том, как стать сильнее. Не важно пауэрлифтер или бодибилдер, тут ты сможешь найти полезную информацию для тренировок. Книги, статья,...
Худеем вместе. В нашем сознании укрепилась мысль, что кратковременным ограничением в количестве пищи или перекосом в пользу каких-то одних продуктов ( монодиеты ) или ограничением какого-то вида макронутриентов ( например углеводов в диете Аткинса, Кремлёвке ), можно добиться реальных и устойчивых результатов в снижении веса. Это мягко говоря не так. Если бы результаты закреплялись, то и не нужно было бы выдумывать более 28000 диет, достаточно было бы 3- 5 на любой вкус и цвет. Но дело в том, что после успешного завершения диеты человек возвращается к нормальному питанию, а в вместе с этим возвращается его нормальный вес- адекватный этому рациону. Мало того, что вес возвращается он ещё и пленных приводит. А что мы делаем? Правильно. Ищем новую, более жесткую, более эффективную диету, последствия которой будут ещё более печальны. И так пока не перепробуем все и всё или не начнём обращать взор на правильное питание. Мы намеренно избегаем слов сбалансированное питание т.к. понятие сбалансированности для каждого достаточно субъективное. Более подходит слова адекватное, т.е. соответствующее вашим возрасту, полу, физической активности и тем целям, которые вы перед собой ставите. Совершенно очевидно, что худеющий человек должен питаться правильно , но не так как это делает тот, кто просто поддерживает вес или, наоборот, наращивает мускулатуру. А навязывать всем подряд сбалансированное питание это неверный подход. К тому же цифры этого баланса по белкам, жирам и углеводам почему- то у всех разнятся.Правильная диетаПравильная диета та, которой можно придерживаться всю жизнь-это утверждал Г.Шелтон. Мы с ним абсолютно согласны. А теперь вопрос. Можно ли придерживаться всю жизнь Кремлёвки? Ответ очевиден- вряд ли. Если только вы не собираетесь переехать на ПМЖ к чукчам. Они всю жизнь сидят на малоуглеводке. Но для них это нормальный режим питания, за тысячи лет их организм адаптировался к такому рациону. К тому же у чукчи куча секретов. Всё лето они собирают дикоросы- главный поставщик так необходимой для организма клетчатки. Пьют огромное количество чаев из трав, что способствует выводу из организма кетонов ( вредных продуктов распада жиров и белков). А главное потребляют- сырое мясо и рыбу (строганину) ,что обеспечивает организм необходимыми витаминами. Разве приверженцы Кремлёвки знают все секреты чукчи? Поэтому перестройка энергетического баланса на резервный жировой ( вместо углеводного ) путь потребления энергии вещь достаточно сложная и требующая специальных знаний. Придуманная журналистами Кремлёвка- это не секретное оружие обитателей Кремля, а исключительно вредная для организма диета с кучей всевозможных побочек включая гормональный сбой (не такое уж редкое явление при этом). В арсенале бодибилдеров есть белково- жировая диета, но она ничего общего с Кремлёвкой не имеет. Она вменяемая, обдуманная и краткосрочная. Результат- снижение жировой массы при минимальной потере мышечной. Конкретно как её проводить мы ответим в других разделах журнала. Но она не панацея и используется только внутри пожизненной диеты, именуемой правильное адекватное питание.
В нашем сознании укрепилась мысль, что кратковременным ограничением в количестве пищи или перекосом в пользу каких-то одних продуктов ( монодиеты ) или...
Группа поклонников Романа Гаврищука. Група посвящена бодибилдеру, настоящему мужчине и просто красавцу - Роману Гаврищуку.Роман Гаврищук - многократный чемпион Украины, чемпион Европы и мира, а также призер различных международных турниров на днях стал обладателем еще одного крупного турнира «Мистер Вселенная».Традиционный чемпионат «Мистер Вселенная», который проводится в конце ноября в Гамбурге (Германия) в этом году завершился победой для украинского бодибилдера Романа Гаврищука.В 2012 году принимал участие в 5 сезоне шоу Танцюють всі.В группе КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНЫ оскорбления в адрес Романа!За нарущения правил, попадания в БАН-ЛИСТ НАВСЕГДА!!!
Група посвящена бодибилдеру, настоящему мужчине и просто красавцу - Роману Гаврищуку. Роман Гаврищук - многократный чемпион Украины, чемпион Европы и мира,...
World Gym Fresh Фитнес&SPA + Бассейн. Сеть фитнес-клубов с мировым именем.Международная сеть фитнес-клубов World Gym занимает особое место среди лидеров индустрии фитнес в США и за их пределами. За 30-летнюю историю сети World Gym ее поклонниками и клиентами становились как простые люди, так и суперзвезды спорта. И все они – от известнейших бодибилдеров до обычных членов клуба – смогли достичь физического совершенства и отличного самочувствия благодаря тренировкам в World Gym.Благодаря профессиональному подходу, использованию новых методик, насыщенному комплексу спортивно-оздоровительных услуг, высококачественному оборудование, профессионализму и вниманию персонала, Вы сможете в кротчайшие сроки добиться поставленных задач.Наши клубы расположены в разных районах Москвы, что делает их территориально удобным для посещения.Выберите свой клуб:• World Gym- Березовая. Березовая аллея, 5А• World Gym –Барклая ул.Барклая, д.6, стр.5 м. Парк Победы• World Gym-Ферганская, ул. Ферганская д.6 ст.м. Выхино• World Gym-Зеленый, 3-1 проезд Перова Поля д.9, ст.м. Перово• World Gym- Эдельвейс, ул. Давыдовская д.3
Сеть фитнес-клубов с мировым именем. Международная сеть фитнес-клубов World Gym занимает особое место среди лидеров индустрии фитнес в США и за их...
Невероятный Халк. «Невероятный Халк» Он сильный. Огромный. Зеленый. И один из самых популярных героев комиксов в Америке. Впервые Халк появился на страницах комиксов издательства Marvel в мае 1962 года. Тогда молодой автор Стэн Ли только что закончил первую линию комиксов — про тогда еще неизвестную команду под названием «Фантастическая четверка» — и находился в поисках нового героя, не такого симпатичного и очаровательного, который разительно бы отличался от всех супергероев. Ли и его напарник, художник Джек Кирби, хотели сотворить «непонятного героя». Стэн Ли признается, что всегда любил фильм «Франкенштейн»: «Мне всегда казалось, что монстр, которого играл Борис Карлофф на самом деле не был злодеем. Он был хорошим. Не хотел никого обижать. Просто за ним бегали все эти идиоты с факелами и вилами и злили его. Вот я и подумал, что быдет забавно создать настоящее чудовище и сделать его положительным персонажем». И тогда автор вспомнил создание из картины Робена Мамуляна «Доктор Джекилл и мистер Хайд» 1931 года. «Да, я соединил Джекилла и Хайда с монстром Франкенштейна, — рассказывает Ли, — и получил искомое чудовище. Мой герой мог превращаться в человека и обратно. Так родилась легенда». Воображение Ли и Кирби породило доктора Брюса Баннера, физика-ядерщика, который мутирует после облучения во время эксперимента. Тут надо заметить, что Ли всегда питал страсть к человеческим мутациям – взять всю Фантастическую четверку или того же Человека-паука. И когда Баннера доводили до «белого каления», то адреналин воздействовал на его человеческую оболочку не самым щадящим способом: ученый превращался в огромного Халка – агрессивное чудище с безграничной силой. Разозленный Халк представлял угрозу для общества, но со временем научился использовать свою силищу во благо и помогать людям. В первом выпуске Халк красовался на обложке с лицом а-ля Карлофф в гриме из «Франкенштейна», но был серого цвета. После шести выпусков комикс прикрыли, но он стал постоянным гостем в «Фантастической четверке», а вскоре — одним из «Мстителей». Только с 1968 года Халк снова получил отдельный комикс, под названием «Невероятный Халк». В 70-х у Баннера появилась кузина, способная превращаться в огромную зеленую женщину, но в отличие от брата, сохранявшая трезвость мысли. С 1977 года на американском телевидении запустили телесериал, где зеленое альтер-эго Брюса играл бодибилдер Лу Ферриньо. В декабре 1992 года студия Universal начала переговоры с Marvel на предмет полнометражной версии Халка. Но проект с самого начала преследовали неприятности. Нанятый Джо Джонстон выбыл, чтобы снять «Октябрьское небо», а занявший его место продюсер Джонатан Хенсли неимоверно раздул бюджет и в марте 1998 Universal, потратив уже 20 миллионов долларов, закрыла картину. Самым слабым местом в первой полнометражной версии Халка был сценарий. Когда в 2001 году к нему приложились режиссер Энг Ли и его продюсер-напарник Джеймс Шеймус, на студии вздохнули спокойно. К сожалению, тогда еще никто и представить себе не мог, что Ли в своем фильме намешает понемногу от Кинг-Конга, Красавицы и Чудовища, Фауста и греческой мифологии. И вот теперь, спустя пять лет, Халк пытается реабилитироваться. В Штатах ленту Луи Летерье будут показывать 3400 с лишним кинотеатров.
«Невероятный Халк» Он сильный. Огромный. Зеленый. И один из самых популярных героев комиксов в Америке. Впервые Халк появился на страницах комиксов...
Качалка. Это группа для фанатов бодибилдинга 60х-80х годов.Когда бодибилдеры были в основном своем числе не химики, а естественно накачаными. Когда ценилась не масса, а рельеф и пропорции. Так же группа для тех кто занимается тренировкой мышц, кто хочет быть в хорошей форме.
Это группа для фанатов бодибилдинга 60х-80х годов.Когда бодибилдеры были в основном своем числе не "химики", а естественно накачаными. Когда ценилась не...
Bodybuilding. Бодибилдинг, консультации по тренеровкам, питанию.Эта группа для тех, кто решил всерьез заняться спортом с отягощением, накачать груду мышц, сделать свою фигуру красивой, или же для тех, кто уже давно «болеет» железом.Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании, статьи из компетентных источников, и мои личны наработки. Реально действующие программы для бодибилдеров. Конечно, у разных людей есть много разных причин для занятий бодибилдингом. Некоторые хотят укрепить свое тело, чтобы хорошо выглядеть и лучше себя чувствовать. Другие хотят улучшить свои показатели в различных видах спорта. И, наконец, третьи заинтересованы в развитии пропорциональной, рельефной и внушительной мускулатуры для соревнований по бодибилдингу.http://vkontakte.ru/id25120459http://vkontakte.ru/id65680488
Бодибилдинг, консультации по тренеровкам, питанию. Эта группа для тех, кто решил всерьез заняться спортом с отягощением, накачать груду мышц, сделать свою...
СТАЛЬНОЙ КУЛЬТУРИСТ. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), ъ — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и, в частности, белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — кач́ок (мн. число — качќи).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), ъ — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и...
◄▌▌▌█▬качалка круглик▬█▐▐▐►. Мы не профессиональные бодибилдеры и не паурлифтеры, не чемпионы мира, мы качаемся не потому что это модно, у каждого из нас своя цель: ЗДОРОВЬЕ, сила, красота. Для нас это хобби, без фанатизма, без огромных затрат на красивую форму и дорогие спортзалы, мы просто - КАЧАЕМСЯ и нам это нравится.Цель группы - обмен опытом, помощь новичкам, и раскрытие всяких мифовХИМИКИ, большая просьба: не нравится - не вступайте, наша цель не запредельные веса с последствиями для здоровья (сердце, печень, почки, писька в конце концов), а нормальная здоровая качка!!!
Мы не профессиональные бодибилдеры и не паурлифтеры, не чемпионы мира, мы качаемся не потому что это модно, у каждого из нас своя цель: ЗДОРОВЬЕ, сила,...
Audio Coach. Audio Coach - это новый вид тренировочной программы для занятий в тренажерном зале. Рабочие сплиты легендарных культуристов и популярных бодибилдеров просто звучат в твоих наушниках. На этих тренировках ты не будешь косячить, потому что трек будет задавать твой темп и режим тренировки. Теперь музыка твой тренер. Я твой тренер. Я - это Audio Coach. Го в зал!
Audio Coach - это новый вид тренировочной программы для занятий в тренажерном зале. Рабочие сплиты легендарных культуристов и популярных бодибилдеров просто...
Remi Gaillard. Реми Гайард (Remi Gaillard; род. 7 февраля 1975в Монпелье, Франция)Начинает свою деятельность во Франции, откуда он сам родом. В начале в родном городе Монпелье, затем начинает снимать свои документально-развлекательные ролики в Париже. Гайярд объясняет свои неординарные поступки тем, что всё это у него пошло с той даты, когда его не согласились принять на работу в обувном магазине. «С тех пор» — как говорит Реми, «я стал всё время посвящать тому, чтобы веселиться и веселить окружающих». В самом начале свою популярность он обретает благодаря своей страничке на сайте youtube.com, где он выкладывал свои ролики, затем это начинает привлекать всевозможные средства массовой информации и большое количество журналистов. Спустя некоторое время случился яркий случай в жизни Гайярд, когда экс-президент Франции Жак Ширак похвалил его за отличную игру на матче, игроком которого Гайярд никогда не являлся, но чудным образом подстроил этот розыгрыш и выбежал на поле в роли одного из футболистов знаменитого французского футбольного клуба Лорьян (во время празднования победы в Кубке Франции)Гайяр всегда каким-то образом обходит охрану и выбегает в те места, где вход посторонним категорически запрещен. Примеры таких мест следующие: студия передачи «С Добрым Утром» (французское утреннее шоу, снимающееся в прямом эфире), футбольное поле, поле для регби, теннисный корт, волейбольное поле, мототрасса, где берут интервью у мотоциклистов, шоу бодибилдеров.
Реми Гайард (Remi Gaillard; род. 7 февраля 1975 в Монпелье, Франция) Начинает свою деятельность во Франции, откуда он сам родом. В начале в родном городе...
Бодибилдеры,качки или просто спортсмены.. Силовые упражнения,спорт для достижения высоких результатов без употребления анаболических средств.
Силовые упражнения,спорт для достижения высоких результатов без употребления анаболических...