Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Золотой инжир - экзотические растения в Саратове. Наша группа предназначена для всех любителей и коллекционеров экзотических растений, которые интересуются разнообразием и красотой этих удивительных растений. 🌱🪴Комнатные растения - настоящий тренд среди любителей стильного декора. Они привносят в интерьер нотку экзотики, элегантности и яркости. Они также могут стать оригинальным подарком на день рождения и любой другой праздник!В нашем сообществе у вас есть возможность приобрести различные сорта инжира, граната, цитрусовых растений, которые подходят для выращивания как внутри помещений, так и на открытом воздухе. Мы предлагаем саженцы растений как для начинающих садоводов, так и для более опытных.У нас вы найдете полезные статьи, советы о посадке, удобрении и выращивании, а также ответы на все ваши вопросы.Мы также предлагаем услуги доставки.Присоединяйтесь к нашей группе и окунитесь в мир удивительных экзотических растений.
Наша группа предназначена для всех любителей и коллекционеров экзотических растений, которые интересуются разнообразием и красотой этих удивительных...
Роза в колбе (Плесецк-Мирный-Северодвинск). Цветы в колбе (куполе) сделаны по мотивам композиций «Маленький принц» или «Красавица и Чудовище» Цветы под куполом – это последнее слово в современных тенденциях флористики. Пока еще немногие девушки знают о ее существовании, поэтому у вас есть возможность вызвать чувство сильного удивления у своей дамы, преподнеся в дар заколдованный цветок из сказки. Но даже при осведомленности о чудо-цветах под стеклом, романтическая натура каждой представительницы прекрасного пола, воспримет волшебный подарок с сентиментальной нежностью и найдет его поистине очаровательным. Живут на протяжении 5 лет✨ Цветы стабилизированные, т.е. - это срезанные цветы введенные в стабильное состояние. Отличие от свежесрезанных роз состоит в особой технологии обработки. При изготовлении стабилизированных роз из растений выпаривают влагу и замещают её составом на основе глицерина который заменяет природную жидкость в цветке и на клеточном уровне замедляет процесс регенерации, а так же блокирует процесс фотосинтеза. Благодаря этой технологии розы не требуется полива, солнечного света и специализированного ухода. Розы находятся в стабильном состоянии более 5 лет, сохраняя тактильные ощущения как у свежесрезанных цветов. Наши розы Сертифицированы и имеют лучшее качество на рынке! Материалы: Подставка сделана из качественного окрашенного дерева. Колба (купол) сделана из высококачественных материалов, стекла. Вся работа ручная и выполнена специалистами. Не требуют ухода Уход за цветами минимален - достаточно просто протирать пыль и композиция будет всегда ярким и свежим элементом вашего интерьер. Ручная работа Каждую композицию из натуральных цветов собирают и помещают в стеклянную вазу вручную. Изящество букета подчеркивают оптические особенности стекла, благодаря им вся композиция имеет элегантный и утонченный вид. А эксперименты с разными источниками света позволяют сделать каждую вазу ещё более уникальной Украшение интерьера ​ Букеты из живых цветов в стекле имеют разные формы и размеры, поэтому они станут прекрасным украшением для любого помещения - от гостиничного номера и офиса, до салона красоты или спальной комнаты
Цветы в колбе (куполе) сделаны по мотивам композиций «Маленький принц» или «Красавица и Чудовище» Цветы под куполом – это последнее слово в современных...
ИРИСКИ цветочный дискаунтер в Архангельске. Наша студия предлагает Вам приобрести или заказать такие виды услуг:►Букеты и композиции из живых/искусственных цветов;►Свадебные букеты;►Оформление подарков;►Оформление различных торжеств, корпоративов, свадеб;►Комнатные растения;►Сладкие подарки (свит-дизайн);►Предметы интерьера;►Фито-дизайн интерьера.●Мы находимся по адресу г. Архангельск►ФУД МАРКЕТ на Обводном канале, 76●Обращаться можно по телефону:►476068 ●Часы работы:Ежедневно с 9:00 до 21:00Будем рады вас видеть в нашей студии ИРИСКИ.http://vk.com/club54559814
Наша студия предлагает Вам приобрести или заказать такие виды услуг: ►Букеты и композиции из живых/искусственных цветов; ►Свадебные букеты; ►Оформление...
S Plants искусственные растения. При создании проекта фитодизайна дизайнеры Samara Plants проведут с вами предварительные консультации, выяснят основное целевое назначение растений в интерьере, Ваши пристрастия и пожелания. После этого фитодизайнеры предложат Вам эксклюзивные проекты озеленения Вашего офиса, бизнес центра, торгового зала или помещения другого назначения, учитывающие современные и классические стили фитодизайна, с учетом потребностей растений и Ваших пожеланий.
При создании проекта фитодизайна дизайнеры Samara Plants проведут с вами предварительные консультации, выяснят основное целевое назначение растений в...
EverGreens Мох•Озеленение интерьеров•Растения. ✔️Стабилизированный мох.✔️собственное производство ✔️Комплексное озеленение интерьеров✔️Искусственные растения и деревьяРаботаем онлайн и оффлайн 📍Для постоянных и оптовых покупателей действует система скидок.📲Будем рады проконсультировать Вас и помочь с выбором материалов.
✔️Стабилизированный мох. ✔️собственное производство ✔️Комплексное озеленение интерьеров ✔️Искусственные растения и деревья Работаем онлайн и оффлайн 📍Для...
ЖАСМИН | Цветы | Чебоксары | Новочебоксарск. Цветочная мастерская ЖАСМИН - это команда творческих специалистов, которые занимаются любимым делом!Каждый день в наших магазинах мы готовы предложить Вам:🌸букеты из свежих цветов🌸 композиции из живых или искусственных растений 🌸ассортимент подарков, сувениров и поздравительных открыток 🌸 широкий выбор элементов декора интерьера🌸 подарочные сертификаты🌸упаковку Ваших подарков 🌸 доставку Вашего заказа на домРаботаем для Вас 7 дней в неделю по графику ПН-ВС с 08.00 до 20:00 Наши магазины Жасмин Находятся по адресам:•Город Новочебоксарск - ул. Винокурова 55 (Олимп)ул.Винокурова 105а •Город Чебоксары-Ул. Университетская 38/2-Солнечный б-р, 4а-Пр. Тракторостроителей 71-Богдана Хмельницкого 109/3-9 пятилетки 2к3-Солнечный бульвар 8б с 10:00 до 22:00-Эльгера 11бтел. 466440WhatsApp, Viber (+79530127389)Бесплатная доставка от 2500₽В праздничные дни стоимость доставки уточняйте у администратора 🌺Вы всегда можете сделать заказ по телефону, в нашей группе Вконтакте, или на сайте!Ждем Вас уже сегодня! 🌹СВЕЖИЕ ЦВЕТЫ💲НИЗКИЕ ЦЕНЫ!💐Букеты по Вашему желанию
Цветочная мастерская "ЖАСМИН" - это команда творческих специалистов, которые занимаются любимым делом! Каждый день в наших магазинах мы готовы предложить...
Зеленый дом. покупка, обмен и продажа комнатных растений, в нашей группе вы можете обменивать ваши растения друг с другом, выставлять на продажу (с согласия администратора). Обновляйте интерьер с минимальными затратами, цветы полностью адаптированны под наши условия, цены могут быть договорные, спрашивайте интерисующие вас растения,т.к не все фото выложены, заказы могут приходить каждую неделю (оплата по факту), добавляйте свои пожелания, все заказы можно в личку, желаем вам приятного общения!
покупка, обмен и продажа комнатных растений, в нашей группе вы можете обменивать ваши растения друг с другом, выставлять на продажу (с согласия...
ОАЗИС (Самара) творческая мастерская. Оригинальный живой подарок для того, у кого все уже есть! Изысканный подарок в знак уважения и любви. Наши композиции удивляют и радуют.Живые настольные оазисы и мини-садики. Уголок живой природы - вечный источник энергии и гармонии. +7 927 206 2607 Мария, +7 927 722 9371 СветланаТакой флорариум прост в уходе, долго остается в первозданном виде и радует глаз. В качестве подарка он необычен и оригинален. Для интерьера композиция станет интересным украшением.#флорариум #флорариумкупить #подарок #оригинальныйподарок #сад #садвстекле #декордлядома #купитьдекор #растения #поздравления #подарокдевушке #подароклюбимому #подарокмаме #красивые #флорариумкупитьсамара #флорариумзаказатьсамара #дизайн #декор #handmade #подарок женщине #чтоподаритьмаме #чтоподаритьнаюбилей #минисад #подароклюбимой #подарокдевушке
Оригинальный живой подарок для того, у кого все уже есть! Изысканный подарок в знак уважения и любви. Наши композиции удивляют и радуют. Живые настольные...
Искусственные растения аренда - Кладовая Солнца. Мы рады приветствовать Вас в «Кладовой солнца».Наша компания предлагает Вашему вниманию высококачественные искусственные растения для декорирования интерьера с доставкой по всей России.Строй-центр Бекетов(перый этаж)Адрес: ул. Бекетова, 13АНижний Новгород +7(831)235-09-53Москва +7(495)241-17-48Бесплатный телефон 8-800-200-07-99www.kladso.ruwww.instagram.com/kladovayasolntsa
Мы рады приветствовать Вас в «Кладовой солнца».Наша компания предлагает Вашему вниманию высококачественные искусственные растения для декорирования интерьера...
Роза в колбе|Подарок девушке|В Костанае. Стабилизированная роза — натуральное растение, у которого в результате специальной обработки природный сок замещается особым раствором на основе глицерина.Стабилизированная роза не требует полива, солнечного света и специализированного ухода. Она находится в стабильном состоянии от 3-5 лет и сохраняет тактильные ощущения, как у свежесрезанных роз.Это хорошая идея для украшения интерьера, и также идеальный вариант для подарка своей половинке. Сделай долгий и замечательный подарок своим родным и близким людям!
Стабилизированная роза — натуральное растение, у которого в результате специальной обработки природный сок замещается особым раствором на основе глицерина....
Розы в колбе Казань. Лучший подарок 2018 года ! Бесплатная доставка в Казант 24/7♻Живая роза в колбе преимущества:• Оригинальный подарок на фоне остальных • Роза не будет вянуть 5 лет.• Без опасений можно подарить даже аллергику.• Растение не нуждаются в поливе.• Букет можно заказать заблаговременно, а не искать свежий цветок.• Букет является уникальным и, безусловно, прекрасным украшением интерьера.Наша компания работает 7 дней в неделю, с утра и до глубокого вечера. Мы постарались сделать условия доставки максимально лояльными
Лучший подарок 2018 года ! Бесплатная доставка в Казант 24/7♻ Живая роза в колбе преимущества: • Оригинальный подарок на фоне остальных • Роза не будет...
Липецк. Работа в Липецке. Объявления. Gigplanet. Липецк и Липецкая область. Поиск работы. Объявления. Gigplanet.ru. Авторынок Липецк и Липецкая область, Недвижимость Липецк и Липецкая область, Электроника Липецк и Липецкая областьь, Работа Липецк и Липецкая область, Строительство и ремонт Липецк и Липецкая область, Мебель, интерьер Липецк и Липецкая область, Услуги Липецк и Липецкая область, Животные и растения Липецк и Липецкая область
Липецк и Липецкая область. Поиск работы. Объявления. Gigplanet.ru. Авторынок Липецк и Липецкая область, Недвижимость Липецк и Липецкая область, Электроника...

Маркетинг и PR

Таргетированная реклама. Предоставляю качественную настройку таргетированной рекламы в Инстаграм, Фейсбук, ВКонтакте.Как привлечь клиентов и не слить много денег на рекламу? Очень просто! Мы сделаем это вместе.Если вы хотите увеличь продажи, то продвижение вашего бизнеса в Инстаграм, Фейсбук, ВКонтакте будет лучшей инвестицией.Напишите мне сообщение и мы обсудим условия.
Предоставляю качественную настройку таргетированной рекламы в Инстаграм, Фейсбук, ВКонтакте. Как привлечь клиентов и не слить много денег на рекламу? Очень...
Advancement | SMM | Таргет | Реклама ВК. SMM студия - 24/7 Оформление, ведение и продвижение групп ВКПроведение аудита Вашего сообщества с выявлением слабых местТаргетированная реклама
SMM студия - 24/7 Оформление, ведение и продвижение групп ВК Проведение аудита Вашего сообщества с выявлением слабых мест Таргетированная...
Реклама для единоборств и спортклубов | Таргет. Добрый день! Меня зовут Павел😊И у меня есть работающая стратегия по привлечению клиентов в спортивные центры и секции единоборств с помощью рекламы Вконтакте!Проверенная вашими конкурентами ✅Можно уже в первую неделю работы привлекать от 10-20 заявок по 90-400 руб. на пробное занятие!Я уже 3 года занимаюсь таргетированной рекламой и с начала 2023 года специализируюсь именно на спортивных центрах и клубах единоборств, поэтому знаю, как сделать результат!Опыт работы с 35+ спортивными организациями и клубами единоборств+ собственный опыт в единоборствах более 20 лет. Поэтому я отлично знаю вашу ЦА👉 Напишите «нужны клиенты» в сообщения группы -> и с этого момента ваш проект будет в надежных руках
Добрый день! Меня зовут Павел😊 И у меня есть работающая стратегия по привлечению клиентов в спортивные центры и секции единоборств с помощью рекламы...
Реклама в ВК| Таргет| Руслана Закирничная. Настройка таргетированной рекламы для вашего бизнеса 🎯- Специализируюсь на настройке рекламы в ВК- Опыт работы с 2022года.- Заявки в первые сутки после запуска.- Привожу клиентов, а не просто подписчиков.- Работаю с бьюти мастерами и другими услугами.📊 Есть тестовый период.При работе с бюджетом от 100.000₽ оплата ставка + 5% от бюджета.🔥Обучаю самостоятельному запуску рекламы для своего бизнеса.Задать вопросы и получить бесплатную консультацию можно в сообщениях группы https://vk.me/target.ruslana
Настройка таргетированной рекламы для вашего бизнеса 🎯 - Специализируюсь на настройке рекламы в ВК - Опыт работы с 2022года. - Заявки в первые сутки после...
Реклама TikTok | Продвижение TikTok | Тагрет для. Услуги рекламы и продвижения вашего бизнеса с помощью самой популярной соцсети на сегодня. На сегодня TikTok является не только нашумевшим сервисом просмотра и создания коротких, динамичных роликов. Благодаря резкому росту количества как молодой, так и уже взрослой, платежеспособной аудитории, данная сеть резко превратилась в один из самых популярным и надежным инструментом в digital marketing.TikTok уже давно перестал быть просто соц. сетью для подростков. Ведь по статистике 41% пользователей от 18-24 лет, а 25% – от 25-34. И взрослой аудитории становится все больше. Предприниматели, понимающие перспективность этой платформы, уже сейчас запускают рекламу в TikTok. Начните и Вы – пока рекламная площадка не перегрета!Специалисты 4Limes предоставят профессиональную помощь при разработке стратегии и ведении аккаунта, а также настройке таргетированной рекламы в TikTok. (048) 734 05 440800 30 44 47sale@4limes.comУкраина, 65014,г. ОдессаМихайловская площадь 1, 5 этаж,кабинет 504Пн-Пт 10.00-19.00Сб-Вс выходныеДетально ознакомиться с нашими услугами Вы можете ниже 👇
Услуги рекламы и продвижения вашего бизнеса с помощью самой популярной соцсети на сегодня. На сегодня TikTok является не только нашумевшим сервисом...
Таргетированная реклама | SMM-продвижение. ПРИВЕТ 👋Меня зовут Мария, и у меня индивидуальный подход к развитию Вашего бизнеса ✅ПРЕДЛАГАЮ ВАМ:✍Аудит Вашего сообщества✍Продвижение Вашей группы со всеми вытекающими настройками✍Таргетированная рекламаДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА, ВАМ НЕОБХОДИМО:✅ Присоединиться в группу✅ Задать мне вопросы 👉 https://vk.me/marirubtsova✅ Получить от меня приятный бонус 💥
ПРИВЕТ 👋Меня зовут Мария, и у меня индивидуальный подход к развитию Вашего бизнеса ✅ ПРЕДЛАГАЮ ВАМ: ✍Аудит Вашего сообщества ✍Продвижение Вашей группы со...
Таргет. Продвижение. Реклама. У вас есть любимое дело, но мало клиентов? Устали ждать заказы неделями?Тогда вы попали туда, куда нужно.Профессионально настрою рекламу для вашего бизнеса.Работаю с рекламными кабинетами ВК Реклама, Яндекс.Директ.
У вас есть любимое дело, но мало клиентов? Устали ждать заказы неделями? Тогда вы попали туда, куда нужно. Профессионально настрою рекламу для вашего...
SMM & Реклама в группах | Березники | Соликамск. УСЛУГИ:✅ Реклама в местных сообществах;✅ Проведение розыгрышей;✅ Аудит сообществ и анализ конкурентой среды;✅ Оформление и продвижение сообществ в ТОП;✅ Настройка таргетированной рекламы по Vk.По всем вопросам → в сообщения группы vk.me/solberus_pro или к [id419903649|АДМИНУ]
УСЛУГИ: ✅ Реклама в местных сообществах; ✅ Проведение розыгрышей; ✅ Аудит сообществ и анализ конкурентой среды; ✅ Оформление и продвижение сообществ в ТОП;...
СММ|РЕКЛАМА|ВКонтакте. ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! Меня зовут Марианна., чем я могу быть полезна:✔Проведу анализ вашего сообщества с рекомендациями по оптимизации;✔Оформлю сообщество;✔Установлю и настрою приложения, и виджеты; ✔Увеличу число подписчиков и посетителей сообщества;✔Настрою таргетированную рекламу, в соответствии с Вашей целевой аудиторией;
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ! Меня зовут Марианна., чем я могу быть полезна: ✔Проведу анализ вашего сообщества с рекомендациями по оптимизации; ✔Оформлю сообщество;...
СМС РЕКЛАМА МИАСС. ===============CМС реклама в Миассе===============Мы НЕ рассылаем спам! Наши СМС рассылки строго таргетированы.___________________________________________Вся интересующая Вас информация в разделе ОБСУЖДЕНИЯ. Или задавайте вопросы на стене.
=============== CМС реклама в Миассе =============== Мы НЕ рассылаем спам! Наши СМС рассылки строго таргетированы....
Реклама ВКонтакте. SMM/Таргетинг. Занимаюсь таргетированной рекламой ВКонтакте, оформлением группы и продвижением вашего бизнеса в соц. сетях VK, FB, Instagram.
Занимаюсь таргетированной рекламой ВКонтакте, оформлением группы и продвижением вашего бизнеса в соц. сетях VK, FB,...

Кибербезопасность и защита данных

Натяжные потолки Волгоград от Компании Соффитто. Приветствуем вас🙂 Вы заглянули как раз во время👀У нас новая СуперАКЦИЯ для всех наших подписчиков. 💸💸💸Акция Действует весь май!14 спецпредложений ,Вы точно найдёте самое выгодное для себяЗабирайте свою скидку ⬇️https://vk.cc/cnQ7DM🔹8 ФАКТОВ О НАС :1. Уже 15 лет дарим людям красоту над головой!2. Установили 2250 потолков это более 50 000 кв.м! И теперь поможем Вам подобрать натяжной потолок для любого интерьера и бюджета. 3. Уже знаем ответы на все ваши вопросы по установке натяжного потолка. Скорее спрашивайте ➡️ https://vk.cc/ceebBt4. Мы всегда на связи (24/7) здесь и в WhatsApp5. Сдаём типовые объекты в течении 1-2 дней. Больше не нужно ждать лишние 5-7 дней. 6. Четко соблюдаем сроки. Фиксируем сроки в договоре.7. Трех фазный контроль качества материалов и работ. Наши потолки точно не завоняют))8. Делаем 3D визуализацию натяжных потолков в вашем интерьере🔹В этом сообществе вы найдете полезную информацию по натяжным потолкам.🔹Если вы ищите надёжную и ответственную бригаду для установки натяжного потолка в своей квартире, доме или офисе - эта группа для вас!🔹Здесь полная информация: * актуальные цены,* безопасные и качественные материалы,* современные конструкции,* трендовое освещение,* современные дизайнерские решения.🔹Чтобы получать сообщения о новых акциях нашей компании, переходите по ссылке👇https://vk.cc/chHX7E🔹Получить подробную консультацию можно тут 👉 https://wa.me/message/5E2BI6F7KJDLA1 (ссылка на WhatsApp)/Сейчас группа активно редактируется, особенно товары и услуги. Актуальные цены узнавайте в чате или у администратора [id12325422|@annushkashi] /наш сайт: https://potolki-volgograd.ru/ПОЛУЧИТЬ ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ И ВЫЗВАТЬ СПЕЦИАЛИСТА ПО ЗАМЕРУ ПО ТЕЛ.: 8 (961) 085-62-95МЫ РАБОТАЕМ ДЛЯ ВАС С 08-00 ДО 22-00 БЕЗ ВЫХОДНЫХ 🔷
Приветствуем вас🙂 Вы заглянули как раз во время👀 У нас новая СуперАКЦИЯ для всех наших подписчиков. 💸💸💸 Акция Действует весь май! 14 спецпредложений ,Вы...
Сектор комплексной безопасности МУ УО г. Ухты. Сектор комплексной безопасности является структурным подразделением МУ Управление образования администрации МО Ухта Республики Коми. Сектор осуществляет организацию комплекса мер и мероприятий по обеспечению пожарной, криминальной, дорожной, информационной безопасности, антитеррористической защищенности, охраны труда, охраны жизни и здоровья детей. Организует мероприятия, направленные на формирование стереотипов безопасного поведения детей и подростков в современных условиях.
Сектор комплексной безопасности является структурным подразделением МУ "Управление образования" администрации МО "Ухта" Республики Коми. Сектор осуществляет...
ООО УПРАВЛЯЮЩАЯ КОМПАНИЯ КУБ. Управляющая компания «КУБ» занимается эксплуатацией и управлением многоквартирными домами в г. Ярославле.Основная цель управляющей компании - обеспечение комфортных условий жизни и надлежащего содержания общего имущества многоквартирных домов. УК КУБ - Качество. Уют. Безопасность.Будем рады Вас видеть по адресу:г. Ярославль, проспект Октября, д.88В,офис 17, 3 этаж.Режим работы:понедельник - пятницас 8.00 до 17.00Тел. +7 (980) 651-77-77Аварийная служба:КРУГЛОСУТОЧНО без обеда и выходных.Тел. +7(4852)55-51-51
Управляющая компания «КУБ» занимается эксплуатацией и управлением многоквартирными домами в г. Ярославле. Основная цель управляющей компании - обеспечение...
NOVA SPHERA Безопасная чистота в России. Предлагаем Вашему вниманию НОВЕЙШУЮ европейскую концепцию чистоты, которая появилась на рынке России и стала доступной для людей благодаря совместной работе компании «Нова Сфера» и проекта «Referrality».Наша концепция – инновации и безопасность. Инновации - в разработке новых принципов очистки, безопасность - для экологии и здоровья человека. Главный технолог компании «Нова Сфера» – природа, и все секреты чистоты мы берём у неё.
Предлагаем Вашему вниманию НОВЕЙШУЮ европейскую концепцию чистоты, которая появилась на рынке России и стала доступной для людей благодаря совместной работе...
Амортизаторы капота от Компании Эйч Партс. АМОРТИЗАТОРЫ КАПОТА!!!Семь причин выбрать наши комплекты амортизаторов капота:1) Предлагаемые амортизаторы изготавливаются из высококачественных материалов на заводе в Европе, и предназначены для использования именно в автомобильной промышленности;2) Они рассчитаны как на низкотемпературный диапазон эксплуатации автомобиля в условиях севера России, так и на режим постоянного многократного изменения температуры эксплуатации (нагрев и остывание объёма подкапотного пространства в процессе эксплуатации);3) Надежность конструкции амортизаторов и их эксплуатационные характеристики проверены многолетней практикой применения на различных моделях автомобилей;4) В целях надёжной защиты входящих в состав изделия кронштейнов от агрессивной внешней среды, они покрываются слоем цинка, а затем окрашиваются методом порошкового напыления;5) При разработке конструкции амортизатора особое внимание было уделено пассивной безопасности автомобиля. Так амортизатор и точки его крепления не мешают правильному складыванию капота при любом ДТП, в том числе лобовом ударе. Кроме того, исключена возможность самопроизвольного и неконтролируемого открывания капота автомобиля в процессе движения;6) Монтаж амортизатора занимает лишь несколько минут и осуществляется с использованием уже существующих отверстий и точек крепления. Таким образом, не требуются дополнительные работы, сверление отверстий и т.п.;7) При монтаже амортизатора на автомобиль, используется либо штатный крепеж, либо входящий в установочный комплект крепеж, выполненный из нержавеющей стали.http://hparts.ucoz.ru/
АМОРТИЗАТОРЫ КАПОТА!!! Семь причин выбрать наши комплекты амортизаторов капота: 1) Предлагаемые амортизаторы изготавливаются из высококачественных...
Агентство безопасности Тайный советник. Мы рады приветствовать Вас на странице Агентства корпоративной безопасности «Тайный советник». Здесь мы освещаем актуальные новости по вопросам безопасности бизнеса и проблемы, с которыми столкнулись наши клиенты, а также способы их решения. О себе:Эксперты в области экономической безопасности и защиты бизнеса.Опыт работы в сфере негосударственной безопасности более 20 лет. Наше агентство официальный партнер Контур.Фокус по выездным проверкам компаний https://vk.com/skbkonturРаботаем по всей России и странам СНГ.Сосредоточьтесь на главном - о безопасности позаботимся мы!WhatsApp, Telegram: +7-913-657-6210Телеграм-канал: t.me/secret55adviser
Мы рады приветствовать Вас на странице Агентства корпоративной безопасности «Тайный советник». Здесь мы освещаем актуальные новости по вопросам...
Антикризисное управление финансами. В этой группе мы говрим о том, как сохранить и приумножить деньги в нынешних сложных условиях. Больше информации и ежедневные утренние прямые эфиры Новости прямого отжима в Telegram-канале https://t.me/ryabinfinПодписывайтесь!Мой опыт:<img class=emoji src=/emoji/e/e29c85.png alt=✅>Основал группу компаний «ТРБ Групп», которая работает на рынке уже 19 лет и является единственным российским серийным производителем сноубордов и горных лыж, а также мировым лидером по производству игрушек фингербордов<img class=emoji src=/emoji/e/e29c85.png alt=✅>За счет инвестиций увеличил капитализацию группы компании на 400 млн рублей<img class=emoji src=/emoji/e/e29c85.png alt=✅>За два года провел более 150 онлайн- и офлайн-вебинаров на темы бизнеса и инвестирования<img class=emoji src=/emoji/e/e29c85.png alt=✅>Являюсь членом закрытого «Клуба Forbes»<img class=emoji src=/emoji/e/e29c85.png alt=✅>Вхожу в ТОП-250 бизнесменов-инноваторов по версии Forbes<img class=emoji src=/emoji/e/e29c85.png alt=✅>Являюсь президентом Федерации спортивного инвентаря РФ<img class=emoji src=/emoji/e/e29c85.png alt=✅>Являюсь директором Научно-исследовательского центра «Нагрузка»Темы этого канала:⠀<img class=emoji src=/emoji/e/f09f9189.png alt=👉>Как безопасно инвестировать в акции, криптовалюту, валюту, частный бизнес<img class=emoji src=/emoji/e/f09f9189.png alt=👉>Как принимать финансовые решения в условиях неопределённости<img class=emoji src=/emoji/e/f09f9189.png alt=👉>Как создать дополнительные источники дохода<img class=emoji src=/emoji/e/f09f9189.png alt=👉>Какие возможности для бизнеса открываются в кризис<img class=emoji src=/emoji/e/f09f9189.png alt=👉>Можно ли обеспечить себе пенсию без участия государстваи о многом другом⠀
В этой группе мы говрим о том, как сохранить и приумножить деньги в нынешних сложных условиях. Больше информации и ежедневные утренние прямые эфиры...
Прибыльные инвестиции! Доверительное управление на рынке форекс, через систему Памм-счетов. Как получать 101% прибыли в год, при минимальных рисках ничего не делая!?Друзья!Скажите, сколько людей в мире торгуют на рынке Форекс? А сколько из них реально зарабатывают?Вы правы, единицы. И дело не в том, что у кого то мозг больше а у кого-то меньше (не в обиду никому будет сказано!). Просто часть людей, которые реально зарабатывают на форекс, обладает знаниями, опытом, профессиональными умениями и навыками. Они занимаются этим ПРОФЕССИОНАЛЬНО!В каждом деле есть профессионалы, те кто занимается этим делом специализированно, изо дня в день.И я подумал, ведь я могу поручить им делать это за меня, отдав им часть прибыли. Да скаже неискушенный читатель, вот что ты мне предлагаешь, отдай свои кровные невесть знает кому и поминай как звали этого профессионала своего дела. Я раньше тоже так думал, пока не наткнулся на одну интересную компанию, которая вот уже 3 года работает на рынке форекс и приносит своим клиентам постоянный стабильный доход. Это компания Devlani головной офис которой находится в Объединенных Арабских Эмиратах и она имеет свои представительства по всему миру. В России это представительство есть в г. Самаре Я сам убедился в надежности данной компании и уверяю вас, за те денюжки, которые я вложил и которые находятся у нее на счету я совершенно спокоен.Во первых трейдеры, которые управляют вашими средствами не имеют прямого доступа к этим средства, что исключает возможности мошенничества со стороны управляющих. А во вторых перед тем как инвестировать, компания с клиентом заключают юридический договор, где прописываются все права и обязанности сторон, что в свою очередь отметает вариант с так нызываемыми финансовыми пирамидами!Ну и в третих безупречная работа компании на протяжении более 3-х лет, за этот срок компания демонстрировала исключительно положительную доходность.Так вот, что предлагает данная компания своим клиентам... Вы открываете счет в данной компании и переводите туда свои средства, компания управляет вашими средствами, и извлекает прибыль, которая распределяется между вами 50% Вам и 50% компании. Поэтому сотрудники компании напрямую заинтересованы в получении прибыли с ваших средств. Я не буду здесь углубляться во все тонкости ее функционирования, кому интересно пишите мне в личку, отвечу, помогу, подскажу. В общем окажу всякую поддержку. Скажу лишь, что за все время работы компания ни разу по результатам месяца не оказывалась в минусе и обеспечивала доход от 4 до 8% в месяц, что с учетом сложного процента составляет 80-120% годовых!!!Не верится правда. А вас и никто не заставляет верить на слово! Мы здесь для того чтобы помочь Вам проверить и убедится в истинности сказанного выше.Ну вот я и рассказал все, а решать уж Вам! Если вас заинтересовало мое предложение, пишитеМой Skype turik_1989почта ilya_tureckov@mail.ruконтакт http://vkontakte.ru/id18880513Начните строить свое финансовое благополучие сегодня и завтра вы станете поистине свободным!
Как получать 101% прибыли в год, при минимальных рисках ничего не делая!? Друзья! Скажите, сколько людей в мире торгуют на рынке Форекс? А сколько из них...
Группа компаний ИЛПЭКО. Компания «ИЛПЭКО» специализируется на поставках широкого спектра оборудования и материалов для разных отраслей промышленности и предприятий.Основные направления, которые лежат в основе работы нашей компании:-Оборудование пожарной безопасности (ОБП);-Средства и системы радиосвязи (ССР);-Средства индивидуальной защиты (СИЗ);-Горюче-смазочные материалы (ГСМ);-Продукция лесозаготовительной промышленности (ПЛП).Офис нашей Компании находится в столице Черноземья, однако география поставок включает в себя не только Воронежскую, но и Курскую, Белгородскую, Липецкую и Тамбовскую области. Основные клиенты ООО «ИЛПЭКО» — крупнейшие промышленные предприятия Черноземья, торговые центры, агропромышленные комплексы, а также силовые структуры.Компания ООО «ИЛПЭКО» — серьезный поставщик, нацеленный на длительное, обоюдовыгодное сотрудничество.
Компания «ИЛПЭКО» специализируется на поставках широкого спектра оборудования и материалов для разных отраслей промышленности и предприятий. Основные...
Группа компаний «РУБИКОН». ⭐ Группа компаний «Рубикон» - это ведущие организации города, оказывающие комплексные услуги в области экологической безопасности и формирования доступной среды. Вам больше не нужно вникать в тонкости, наша команда сделает это за Вас!✅ Нашей целью является достижение высокого уровня охраны окружающей среды и минимизации штрафных санкций Вашему предприятию. Мы предлагаем:🌍 Экологическое сопровождение📊 Оценка качества и сертификация:• 🌱 Экологической безопасности• 👨‍🦽 Доступной среды• 🧯 Пожарной безопасности• 🛠 Охраны труда• 💡 Инноваций 🎓 Также Рубикон ведёт образовательную деятельность - организацию семинаров, конференций и повышение квалификации в области экологической, санитарно-эпидемиологической, продовольственной безопасности и по вопросам обеспечения среды доступности для инвалидов.Мы работаем в целях повышения уровня экологической безопасности и социальной ответственности бизнеса, в соответствии с Корпоративной Социальной Ответственностью (КСО, Corporate Social Responsibility, CSR) как механизма ответственности организации за влияние её решений и деятельности на общество и окружающую среду через прозрачное и этичное поведение и всегда придерживаемся высоких стандартов качества оказываемых услуг.Будем рады видеть Вас в числе наших партнеров по развитию социально-ориентированного бизнеса 🤝СХЕМА ПРОЕЗДА:Остановка: ул. Тельмана, д.34 • от ст. м. Ломоносовская: автобус 118, 97, маршрутное такси К385, 118А, К97• от ст. м. Дыбенко: автобус 97, маршрутное такси К97, 365, 385• от ст. м. Проспект Большевиков: автобус 118, маршрутное такси 118А, К12
⭐ Группа компаний «Рубикон» - это ведущие организации города, оказывающие комплексные услуги в области экологической безопасности и формирования доступной...
Управление Дорожной Безопасности БАРС. Одним из основных и востребованных видов деятельности компании является помощь в регистрации изменений в конструкции транспортного средства.Согласно законодательству если в конструкцию транспортного средства внесены изменения без разрешения и регистрации Государственной инспекции безопасности дорожного движения, то за такое нарушение предусмотрена административная ответственность в виде штрафа (ст. 12.5 КоАП РФ) и снятие транспортного средства с учета.Мы поможем Вам в оформлении регистрации изменений транспортного средства.E-mail: UDBBARS86@GMAIL.COMSkype: BARS 183Телефоны: +79519713719; 999-35
Одним из основных и востребованных видов деятельности компании является помощь в регистрации изменений в конструкции транспортного средства. Согласно...
Группа компаний ЦЭСК. «ЦЭСК» – динамично развивающаяся организация, имеющая серьёзную деловую репутацию. Объединению принадлежат 3 торговые марки:ООО ЦЭСК «Центр Экспертного Сопровождения Клиентов» (ООО ЦЭСК) «ГлавСтандартСерт» (система добровольной сертификации) IQ certIQ Cert (система добровольной сертификации)Группа компаний ЦЭСК состоит из юридической фирмы, аккредитованного ФСА органа по сертификации, а также консалтингового центра.Направления деятельности:Юридические услуги - Вступление в СРО - Лицензирование - Регистрация бизнеса - Кому не надо в СРО - Аттестация строителей - Регистрация ЭТЛИнформационно-консалтинговые услуги - Разработка и внедрение систем менеджмента - Обучение стандартам ИСО (ISO) - Специальная оценка условий труда - Аккредитация лабораторий - Внедрение ГОСТ РВ 015.002-2012Сертификация - Сертификация ISO 9001 - Сертификация ISO 14001 - Сертификация продукции - Сертификация ЖКХ - Международная сертификацияПовышение квалификации - Повышение квалификации строителей - Повышение квалификации по пожарной безопасности - Повышение квалификации реставраторов - Аттестация РостехнадзораВремя работы: пн.–пт. с 9:00 до 18:00 ч.Телефон/факс:+7 (495) 649-85-78 (многоканальный) 8 (800) 555-02-78 (для регионов) - Звонки по России бесплатноНаши телефоны в других регионах России: Нижний Новгород +7 (831) 280-95-02 Ростов на Дону +7 (863) 303-30-92Санкт-Петербург +7 (812) 648-29-68 Новосибирск +7 (383) 201-83-78 Самара +7 (846) 212-96-02Екатеринбург +7 (343) 247-81-22 Казань +7 (843) 203-93-48 Наш адрес:107140, г. Москва, 3-й Красносельский переулок, д. 21.стр.1, офис 410.mail@glavsert.ruНаш офис в Санкт-Петербурге:ул. Заставская, дом 33, литера Ж.
«ЦЭСК» – динамично развивающаяся организация, имеющая серьёзную деловую репутацию. Объединению принадлежат 3 торговые марки: ООО ЦЭСК «Центр Экспертного...

Фитнес и бодибилдинг

Спортивное питание низкие цены Украина, Одесса. Спортивное питание, купить протеин в Одессе, протеин недорого, купить гейнер Одесса, купить гейнер Украина недорого, углеводы карбо недорого купить, углеводы для бодибилдеров, снижение веса, витамины и минералы, креатин, глютамин, добавки для суставов и связок, повышение тестостерона, тренировочные стимуляторы, энергетики, спортивные батончики, купить шейкер для тренировки, купить шейкер в Одессе.
Спортивное питание, купить протеин в Одессе, протеин недорого, купить гейнер Одесса, купить гейнер Украина недорого, углеводы карбо недорого купить,...
Orange Country Shop. Мы предлагаем эксклюзивную одежду от:1. Пола Тейтула старшего - Американский чоппер.2. Уилла Хэйдена - Парни с пушками.3. Компаний House of Pain и Monsta производящих одежду для бодибилдеров и пауэрлифтеров.
Мы предлагаем эксклюзивную одежду от: 1. Пола Тейтула старшего - "Американский чоппер". 2. Уилла Хэйдена - "Парни с пушками". 3. Компаний House of Pain и...
Любители Спорта !. В рамках современной жизни вполне стало очевидным необходимость в хорошей физической подготовке, способности активно противостоять стрессам и перегрузкам, а также иметь привлекательный, успешный внешний вид. Всё это не мыслимо без здорового образа жизни, который состоит, прежде всего, из баланса отдыха и физических нагрузок, правильного питания и диеты, отсутствия вредных привычек и конечно, мотивации самого человека. Если для вас важно сохранять хорошую физическую форму, быть энергичным и преуспевающим, иметь крепкие мышцы, сибирское здоровье и отлично развитое телосложение, ваша аура будет излучать красоту и силу, то для этого просто необходимо уделять время спортивным тренировкам, фитнесу или бодибилдингу.Развивай мышцы и строй фигуру!Даже если вы и не собираетесь стать профессиональным бодибилдером и претендовать на звание Мистер Олимпия по бодибилдингу, то в ваших силах сделать мышцы своего тела гармонично развитыми. Для этого вам потребуются силовые тренажёры, а также индивидуальная программа упражнений или комплекс, который поможет накачать мышцы, приобрести идеальную фигуру или похудеть даже без тренера, но с залогом здоровья, хорошего настроения и красивой фигуры. Возможно, что на физические упражнения в фитнес клубе у вас нет времени, и заказывать годовой абонемент просто не выгодно, тогда у вас есть прекрасная возможность выполнять фитнес или бодибилдинг упражнения у себя дома. Для этого подбираете индивидуально программу тренировок, по которой вы будете тренироваться,спортивную диету или диету для похудения и тренируетесь в своё удовольствие, не выходя из дома.Кроме этого, вы найдете необходимые комплексы упражнений, узнаете как быстро накачать мышцы,подберёте эффективную диету, а помогут в этом советы профессионалов.Упражнения бодибилдингаЗайми активную жизненную позициюСпорт помогает человеку стать сильнее, настойчивее достигать поставленных целей, развивает лидерские качества и уверенность в себе. Согласитесь, ведь, как приятно чувствовать себя молодым и успешным, здоровым, энергичным, предприимчивым и сильным. Если вы чувствуете себя бодрым и инициативным, тогда и все дела ладятся, вам сопутствует успех, фортуна поворачивается к вам лицом, потому, как и она любит сильных. Поэтому сейчас как никогда важно занять активную жизненную позицию, стать ответственным за своё здоровье, фигуру, научиться упорству и умению противостоять трудностям на пути к успеху.Мир культуризма огромен и разнообразен, и администраторы сайта надеются на активное участие посетителей в познании мира силы и в обмене накопившимся опытом. Присылайте ваши истории, где рассказывается о ваших личных достижениях, а, может быть, и неудачах. Делитесь своими мыслями в комментариях - нам и другим посетителям сайта будет интересно узнать ваше мнение обо всех новшествах в мире фитнеса и бодибилдинга, об эффективных путях достижения результата.С уважением, компания «Enofest»
В рамках современной жизни вполне стало очевидным необходимость в хорошей физической подготовке, способности активно противостоять стрессам и перегрузкам, а...
Великие бодибилдеры планеты. Культуризм (фр. culturisme), или бодибилдинг (англ. bodybuilding) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом или бодибилдером.
Культуризм (фр. culturisme), или бодибилдинг (англ. bodybuilding) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с...
Sheamus. Реальное имя: Стефен Фаррелли Имена на ринге: King Sheamus, Sheamus , Sheamus O’Shaunessy, Steven Farrelly Объявляемый рост: 193 см Объявляемый вес: 121 кг Дата рождения: 28 января 1978 (35 лет) Место рождения: Кабра, Дублин, Ирландия Место проживания: Сент-Огастин, Флорида, США Объявляемое место проживания: Дублин, Ирландия Тренер: Jim Molineaux Дебют: 2002 год Биография Фаррелли родился в Кабра, Дублин. Вырос на North Great George’s Street, Дублин. Отец Фаррелла был бодибилдером. Когда ему было тринадцать лет он пел в церковном хоре. Играл в гэльский футбол за команду «Erin’s Isle», где был назван «Игроком месяца». Играл в регби за Национальный колледж Ирландии. До вступления в WWE работал охранником в ночном клубе и однажды охранял Боно и Ларри Маллена из U2. Карьера в World Wrestling EntertainmentЧемпион США и WWE (2009 -2011) Дебют Шимуса в WWE состоялся на бренде ECW, осенью 2009 года, где он начал враждовать с Голдастом. Но вскоре руководство WWE решило перевести его на RAW. Появление Шимуса на арене RAW началось с его победы над Джимми Ноублем. Неделю спустя, после повторной победы Шимус вынудил Джимми уйти в отставку. После этого Шимус появлялся во время ппв шоу Survivor Series, как член команды Миза, в традиционном командном матче 5 на 5. На следующий день на арене RAW Шимус, победив в королевской битве среди рестлеров, которые никогда не выигрывали титул Чемпиона WWE (единственное исключение было сделано для Рэнди Ортона), стал претендентом номер один на чемпионский титул. Сразу после боя состоялось подписание контракта на чемпионский бой, во время которого Шимус проломил Синой стол, так как специально приглашенный ведущий Джесси Вентура анонсировал, что чемпионский бой будет проходить со столами и победителем станет тот рестлер, который сможет проломить стол соперником. 13 декабря 2009 года во время ппв шоу TLC Шимус победил Джона Сину в матче со столами и завоевал титул Чемпиона WWE. Впоследствии Шимус защитил титул Чемпиона WWE в боях против Джона Сины и Рэнди Ортона. В 2010 году на PPV Elimination Chamber 2010, Шимус в клетке RAW в бою против Трипл Эйча, Ортона, ДиБиаси, Кофи Кингстона и Джона Сины, где проиграл титул WWE последнему. 28 марта 2010 года на Wrestlemania XXVI проиграл Трипл Эйчу. Но Extreme Rules 2010 победил его, предварительно травмировав Игрока вне ринга. 21 июня 2010 года, на Fatal 4 Way, победил Джона Сину, Рэнди Ортона и Эджа в 4-х стороннем матче без дисквалификации, став чемпионом WWE второй раз. После чего успашно защитил титул от Джона Сины. 19 сентября 2010 года проиграл в 6-и стороннем матче против Джона Сины, Криса Джерико, Уэйда Баррета, Эджа и Рэнди Ортонa, в котором победу одержал последний. 29 ноября 2010 года выиграл турнир King of the Ring, победив Кофи Кингстона и Джона Моррисона. После этой победы Шимус стал называть себя «Король Шимус». 14 марта 2011 года на Raw выиграл пояс Чемпиона США WWE, отняв титул у Дэниэла Брайана. В случае поражения, Шимус должен был бы покинуть WWE. Во время дополнительного драфта перешёл на SmackDown! и забрал туда с собой титул чемпиона США. На ППВ-Шоу WWE Extreme Rules (2011) Шимус проиграл пояс Чемпиона США WWE Кофи Кингстону, после чего началась неудачная погоня за титул чемпиона мира в тяжёлом весе. Чемпион Мира в тяжёлом весе; Фьюд против Биг Шоу (2012-наст.время) После Money in the Bank совершил фейс-тёрн, начав фьюд против Марка Генри. На Summer Slam проиграл матч против Марка Генри по отчёту, но в матче-реванше выиграл у Марка Генри по отсчёту. 29 января 2012 года выиграл Royal Rumble выкинув за ринг Криса Джерико и отправился в матч за титул чемпиона мира в тяжёлом весе Wrestlemania XXVIII. На Wrestlemania XXVIII состоялся матч против Дэниэла Брайана за титул чемпиона мира в тяжёлом весе. Шимус победил за 18 секунд и стал новым чемпион мира в тяжёлом весе. После чего у Шимуса начался стрик успешных побед на PPV.
Реальное имя: Стефен Фаррелли Имена на ринге: King Sheamus, Sheamus , Sheamus O’Shaunessy, Steven Farrelly Объявляемый рост: 193 см Объявляемый вес: 121...
Боди- билдинг. Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и наращивания различных групп мускул с помощью разных физических упражнений, а также особого питания на основе белков. Человека, который занимается поднятиям тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Жим лежа может быть подстроен к нуждам развития любой части пекторальных мышц. Если упражнение должно принести пользу верхней части груди, то надо опускать гриф к шее. Если вы опускаете гриф к середине пекторальных мышц, это та область, где и будет ощущаться воздействие. Жимы лежа с узким хватом активизируют внутренние пекторальные мышцы. Внешняя зона груди прорабатывается большим расстоянием между кистями на грифе штанги. Вы можете настроить жим лежа, чтобы точно определить любую область для развития мышц, выбирая правильную ширину хвата и направление движения грифа.Стандартный способ выполнения жима лежа состоит в том, чтобы взяться за гриф таким хватом, чтобы между вашими большими пальцами было расстояние приблизительно 75-90 см, что позволит предплечьям быть в вертикальном положении, когда верхние части рук расположены параллельно к полу.Начните, расположившись навзничь на скамье. Примите уравновешенное положение рук на грифе, используя хват большие пальцы под грифом (это - не обязательное требование). Опускайте вес из положения выпрямленных рук до касания грифом пекторальных мышц. Легко прикоснитесь грифом к груди (никакого отбива), и выжмите его вверх. Удерживайте ваши локти в проекции под грифом, и не позволяйте им перемещаться ближе к вашему торсу.Новички могут обнаружить, что гриф начинает сдвигаться или вперед, или назад, или же что отягощение поднимается неравномерно, по причине того, что одна рука более сильная, чем другая. После нескольких недель занятий, конечно, вам даже не будете нужно думать о сохранении равновесия отягощения или опускания его без перекосов, потому что вы к этому времени разовьете чувство совершенной колеи движения снаряда.Когда вы опускаете гриф к груди, не позволяйте ему свободно падать! Всегда контролируйте опускание сознательно, особенно если это - тяжелый вес. Управляйте нисходящей частью амплитуды, и вы гарантируете положительное воздействие восходящей фазы движения.Жим штанги на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Примите на выпрямленные руки нагруженную штангу, лежа на устойчивой наклонной скамье. Опустите ее медленно к верхней части груди (ваши локти двигаются в стороны), а затем выжмите ее до выпрямленного положения рук. Опустите снова, и повторяйте.Жим гантелей лежа.Цель: грудные мышцы.Ложитесь спиной вниз на горизонтальную скамью и возьмите в руки гантели, полностью выпрямив руки под прямым углом к полу. Ладони в линию, будто в ваших руках гриф штанги. В исходном положении руки с гантелями по сторонам от груди. Из этой позиции начинайте выжимать гантели вверх, чтобы они оказались над грудью. Затем медленно возвращайтесь в исходное положение. Не отбивайте отягощения от груди. В ходе всего движения удерживайте положение локтей под прямым углом по отношению к торсу.Хотя это упражнение у женщин и не увеличит размер бюста, оно поможет исправить два существенных недостатка: плоскую или отвислую грудь. Жим лежа развивает мышцы, расположенные под молочными железами. Женщинам с плоской грудью это упражнение поможет раздвинуть молочные железы, что выглядит более привлекательно. А обладательницы большого бюста, который немного опустился, смогут его приподнять и сделать более выпуклым.Жим гантелей на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Начинайте, находясь на наклонной скамье, установленной под углом от 35 до 45 градусов. Угол более 45 градусов переносит слишком большой акцент на передние дельтоиды. Выжим
Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и...
 В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ БОЛЬШОЕ ГРЫЗЛОВО + Пущино. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), ъ — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и, в частности, белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — кач́ок (мн. число — качќи).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), ъ — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и...
Спорт Клуб <Титан>. Наша группа для тех, кто интересуется спортом и здоровым образом жизни, и сам поддерживает себя в форме!Для тех, кто занимается бодибилдингом,пауэрлифтингом и фитнесом,и для тех, кто еще ничем незанимается, но планируетначать, - мы подскажем какэто сделать чтобы получитьмаксимальный результат!У нас вы можете получитьответ на любой вопрос поповоду тренинга, питания,спортивного питания и найтиочень много полезнойинформации!В нашем паблике вы найдетефото лучших фитнесмоделей,бодибилдеров,эстетов и конечно жефитоняшек со всегомира,мотивируйтесь с нами исовершенствуйтесь каждыйдень.
Наша группа для тех, кто интересуется спортом и здоровым образом жизни, и сам поддерживает себя в форме! Для тех, кто занимается бодибилдингом,...
Bodybuilding-высшая степень. Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены.
Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и...
▬■███ ██ ██▬▬ БОДИБИЛДИНГ ▬▬██ ██ ███■▬. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон.Отцом бодибилдинга является Евгений Сандов.Sandow ca1894.ogvВоспроизвести видеоЕвгений Сандов в 1894 году.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Геракл, один из главных героев древнегреческой мифологии и символ мужесвенности для многих поколений, может считаться образцом античного совершенства для современных культуристов [1].Соревновательный культуризм — спорт, где судьи на основании эстетичности, объёма и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего культуриста.
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
★ Бодибилдинг для вас ★ Бодибилдинг — это не тол. ๑۩۩๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑۩۩๑Здесь вы можете прочитать много интересных статей тренировки, питание, посмотреть видео и фото.Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).๑۩۩๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑۩۩๑
๑۩۩๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑۩۩๑ Здесь вы можете прочитать много интересных статей тренировки, питание, посмотреть видео и фото. Бодибилдинг (англ....
Массаж СПб | Кировский район | Полина Ишанина. Приветствую! Меня зовут Полина Ишанина.Я профессиональный массажист. Окончила медицинский колледж, имею государственную аккредитацию по медицинскому массажу тела. Выпускница магистратуры НГУ им. Лесгафта по направлению Комплексная реабилитация в физкультуре и спорте. В сфере массажа работаю с 2012 года, в медицине в целом - с 2010.Опыт работы в больнице, поликлинике, бассейне, фитнес-центре, частная практика.Работаю со всеми зонами на теле.Работаю со всеми категориями пациентов: мужчины, женщины, взрослые, дети, младенцы, спортсмены, танцоры, офисные сотрудники, восстановление после травм и операций.Большой опыт работы со спортсменами, особенно с бодибилдерами, легкоатлетами, пловцами, борцами и ирландскими танцорами.В течение 12 лет сама занималась спортивными ирландскими танцами и преподавала их. В период пандемии в 2020 году окончила занятия в этой деятельности, пока ищу себя в новых.В работе специализируюсь на лечебном массаже и глубокотканных техниках, которые позволяют эффективно расслаблять не только поверхностные мышцы, но и самые глубокие. Убираю триггерные точки. Для каждого пациента комбинирую приемы из различных техник для решения конкретных задач. Также работаю с лицом. Делаю классический, кисточковый и буккальный массаж лица. Провожу групповые и индивидуальные мастер-классы по массажу тела и лица, а также по буккальному самомассажу лица.Отзывы можно почитать здесь https://vk.com/topic-42041753_27705629.Принимаю пациентов в кабинете по адресу: Трамвайный пр. 14 (5 мин. пешком от м. Ленинский пр.)Как добраться до кабинета здесь https://vk.com/topic-42041753_52710032 Возможен выезд на дом с моим массажным столом по Кировскому и Красносельскому району. При выезде будет доплата + 1000 руб к стоимости массажа (кроме младенцев). В другие районы не выезжаю. ЗАПИСЬ:по телефону +7-906-253-52-58 (писать в Телеграм и WhatsApp),личным сообщением ВКонтакте,через сообщения сообщества.
Приветствую! Меня зовут Полина Ишанина. Я профессиональный массажист. Окончила медицинский колледж, имею государственную аккредитацию по медицинскому...