Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

TemperamenT Мебельная Мастерская. Вертикальное зонирование пространства. Кровати трансформеры, подиумная мебель, кровати-чердаки значительно экономят Ваше жизненное пространство, позволяют расставить в интерьере акценты и зрительно увеличить размеры комнаты.**********************************Skillfull company/flat/room, handy home/room/style, intelligent space, simplicity, simply room, future style, multi flat/room/house/style, smart space/format, able room/style/future, unique elements/area, up to date, transformer house/room, minimalistic, unique room/home, industrial home/room, dynamic room..********************************** Большой опыт работы в создании интерьера, убедил нас, что для фантазии нет преград, особенно если хочется иметь множество функциональных зон при недостатке площади в малогабаритной квартире. Так как банальные варианты уже никого не устраивают, жизнь движется вперёд, люди хотят комфорта, удобства, новых технологий простых и безопасных в использовании, хотят красоты и хотят удивлять! По нашим разработкам оптимальной планировки интерьера - строительными бригадами наших заказчиков была сделана мебель для гостиных, для детских комнат, спален, прихожих, обеденные группы. В итоге, благодаря длительным поискам, непрерывной работе и изучению опыта европейских производителей, на свет родилось наше современное производство Мебельная Мастерская TemperamenT, специализирующееся на разработке и изготовлении качественной, экологически чистой и умной мебели. Которая в свою очередь предназначена, подчеркнуть индивидуальность вашего дома или квартиры, удачно вписаться и украсить ваш интерьер, стать вашим помощником. Благодаря комплексному подходу при производстве продукции от заготовки леса до производства конечной продукции, работая без посредников, мы имеем возможность предложить своим покупателям продукцию высокого качества по доступной цене.
Вертикальное зонирование пространства. Кровати трансформеры, подиумная мебель, кровати-чердаки значительно экономят Ваше жизненное пространство,...
Дизайн интерьера от студии OM-interiordesign. Частная студия дизайна интерьера OM - это команда людей не просто творческих, но прежде всего профессионалов своего дела.Наш опыт в области дизайна интерьера позволяет выполнять проекты различной сложности, от проектов малогабаритных квартир до проектов общественных помещений. Мы создаем удобный интерьер по индивидуальным проектам, тщательно продумывая каждый элемент и используя новейшие достижения.Наша студия не только придумывает, но и воплощает в жизнь.
Частная студия дизайна интерьера "OM" - это команда людей не просто творческих, но прежде всего профессионалов своего дела. Наш опыт в области дизайна...
Декоративные мышки Минск | Сатиновая крошка. В последнее время стало особенно модным держать дома не только домашних крыс, но и декоративных мышей.Такое существо не только легко помещается на ладони, но и занимает очень мало места в городских, малогабаритных квартирах.Видов декоративных мышей выведено уже достаточно много, они различаются по размерам, окрасу шерстки, ее длине и структуре.Особой популярностью пользуются сатиновые мыши, их еще называют атласными - за их шелковистую шерстку, которая блестит и переливается при движении. Уход за ними очень прост, кормление не требует особых затрат и изысков. Приручаются сатиновые мыши даже лучше, чем обычные. Они узнают хозяев по голосу, спокойно чувствуют себя в руках человека.
В последнее время стало особенно модным держать дома не только домашних крыс, но и декоративных мышей.Такое существо не только легко помещается на ладони, но...
Кухни и шкафы–купе в Казани.. Уважаемые участники и гости нашей группы!Наша фирма специализируется на рынке корпусной мебели более 15 лет.На нашем счету более 5000 довольных покупателей 💯Мы Рады стараться для Вас!Предлагаем вашему вниманиюкорпусную мебель от производителя по доступным ценам!Мы принимаем заказы напрямую от ВАС по индивидуальным размерам , без посредников, продавцов и арендной платы , поэтому цены ДЕШЕВЛЕ чем в магазинах!Мы предлагаем:📌Мебель высокого качества на заказ по доступным ценам: шкафы-купе корпусные, встроенные, радиусные; кухни, горки, прихожие, детские , офисная мебель📌возможность обустроить любые кухни, в том числе и в малогабаритных квартирах, загородных домах📌большой выбор фасадов,столешниц и фурнитуры📌возможность встраивания любой купленной Вами техники📌нанесение пескоструйных рисунков на стекла и зеркала📌нанесение рисунков на шкафы-купе и фасады кухни.Выезд дизайнера, замер, доставка , сборка БЕСПЛАТНО ✅По всем интересующим вопросам обращайтесь: https://vk.com/the____doctor📲 8 (903) 387-13-18 ФанильНас рекомендуют друзьям ✅👍
Уважаемые участники и гости нашей группы! Наша фирма специализируется на рынке корпусной мебели более 15 лет. На нашем счету более 5000 довольных покупателей...
Четыре Медведя. Заказ в городе БАРНАУЛЕТанцующие Медвежатки/Гигантские Медвежатки на ваш праздник🥳НЕЗАБЫВАЕМЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ🥰ВЗРЫВНЫЕ ЭМОЦИИ😱😍😁Дорогие друзья, спишем познакомить вас очаровательными пушистыми 3-ёх метровыми гигантами:1)БЕЛЫЙ медведь Баунти🐻2)По меньше Белый медвежонок Умка🐻3)ПАНДА по имени Митя🐻4)Бурый медведь по имени Миха🐻Высота медведей и других персонажей 3 метра, WOW💥 -эффект и взрыв эмоций гарантирован!!!!!!!! С нашими мишками Вы легко сможете организовать:💎поздравление на день рождения,💎встречу гостей на велком-зоне,💎промо-акции,💎частные праздники для детей и взрослых,💎день рождения,💎 выпускной,💎 свадьба,💎 корпоратив,💎 выписка из роддома,💎 поздравление с новым годом, день всех влюбленных, 8 марта и 23 февраля и многое другое✅Любой наш праздник будет незабываемый😍🥰В экспресс- поздравление от мишки входит: танцы🕺 и создание позитивного настроения 🥳 от мишки🐻, музыкальное сопровождение🎵, мишка может вручить Ваш подарок 🎁 , цветы 🌺 , шары 🎈и так далее.Экспресс-поздравление обычно происходит на улице🏘. (Поздравление можно организовать дома🏡, но если позволяет метраж квартиры, высота потолка должна быть больше 3 метра, и широкий коридор или холл. Медведи не входят в малогабаритные квартиры❗.Экспресс-поздравление без ведущего ( живая открытка🌠, встреча из роддома👨‍👩‍👧‍👦, встреча из поездки и т.п. до 20 минут) ((танец🕺 под микс песен + вручение Вашего подарка💐🎁💝, шаров🎈, цветов💐 и т.п + фото-обнимашки 🤗+ заключительный танец👯))Для банкета, свадьбы🤵‍♂👰‍♀, юбилея, корпоратива, выпускного мы разработали развлекательный блок с танцующими мишками. Наши мишки проведут с Вами интерактивный танцевальный блок, а фотографии с ними станут незабываемыми🥰.РАЗВЛЕКАТЕЛЬНЫЙ БЛОК (20 МИНУТ) ((танец презентация медведя + конкурс с гостями перетанцуй медведя + фото-обнимашки, общее время блока 20 минут))ФОТО-БЛОК (велком-зона до 10минЗаказать наших мишек вы можете в Городе Барнауле Наш номер телефона (+79069650137) Ответим на любые все ваши вопросы, по номеру в телефону или в Сообщениях ВКонтакте
Заказ в городе БАРНАУЛЕ Танцующие Медвежатки/Гигантские Медвежатки на ваш праздник🥳НЕЗАБЫВАЕМЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ🥰ВЗРЫВНЫЕ ЭМОЦИИ😱😍😁 Дорогие друзья, спишем...
Курьерская служба ПРОЕКТ ФЕЛЬДЪЕГЕРЬ. - Отправка писем Фельдъегерской службой (в разработке)- Отправка писем Службой специальной связи РФ (в разработке)- Отправка писем Почтой России- Доставка грузов до транспортных компаний, оформление документов наотправку- Получение грузов в транспортных компаниях, оформление документов- Сопровождение и охрана ценных грузов и документов по территории РФ- Доставка документов (счета, счет-фактуры, накладные, акты выполненныхработ, акты сверки, повестки, уведомления и т.д.), ценных бумаг(доверенности, генеральные доверенности, документы на правособственности и т.д.), малогабаритного и ценного малогабаритного груза(печати, штампы).- Заказ, выкуп и доставка авио и ж/д билетов до заказчика- Доставка продуктов питания до квартиры в удобное для Вас время- Доставка верхней одежды, костюмов, ковров и другого до организацийосуществляющих химчистку, отслеживание сроков выполнения заказови доставка выполненного заказа клиенту на дом в удобное для Вас время.- Предоставление комфортабельного легкового автотранспорта для деловыхпоездок, поездок в аэропорт и ж/д вокзал- Сдача курьеров в аренду как на автомобилях организации так и наавтомобиле заказчикаЗаключаем договоры с предприятиями малого среднего и большого бизнеса, а так же с любыми государственными структурами.Информация по тел: 8-911-870-9144
- Отправка писем Фельдъегерской службой (в разработке) - Отправка писем Службой специальной связи РФ (в разработке) - Отправка писем Почтой России - Доставка...
Строительство дома из клеёного бруса. Нужен дом из клееного бруса под ключ? Тогда Вы зашли по адресу!Мы строим качественно, быстро и с гарантией! Строим, только из клееного бруса ТАМАК!Почему ТАМАК?ТАМАК - это самое лучшее европейское качество клееного бруса!ТАМАК - это надежность!Гарантируем вам, высокое качество! Наша строительная компания предлагает свои услуги всем тем, кому нужен красивый, надежный и теплый дом из клееного бруса под ключ. Всевозможные проекты, представленные на нашем сайте, помогут подобрать именно тот вариант, который подходит вам больше всего. На все деревянные дома цены изготовителя, потому что мы – не посредники: у нас налажено собственное производство и есть свои профессиональные бригады строителей. Заказав нужный дом из клееного бруса под ключ, вы получаете качественный законченный объект за минимальные деньги, минуя организации, занимающиеся перепродажей чужой продукции. К тому же, готовые проекты деревянных домов и коттеджей из профилированного бруса дают возможность сэкономить на составлении своего архитектурного проекта, достаточно лишь внести желаемые изменения в любой понравившийся вам дом. Стоимость индивидуального архитектурного проектирования - 600 руб кв.м. Загородные дома из клееного бруса – готовые проекты под ключ для ценителей качества и своего времени. Проекты деревянных коттеджей и домов на любой вкус, которые регулярно обновляются, понравятся как ценителям практичности и уюта, так и любителям оригинального творческого стиля: - дачные дома в классическом варианте со свойственной им сдержанностью и правильными геометрическими формами; - оригинальные проекты загородных домов с мансардой и летними террасами; - просторные варианты деревянных домов с планировкой, продуманной специально для больших семей с детьми; - роскошные коттеджи с оригинальным архитектурным дизайном для любителей нестандартных решений и многое другое. Любой из представленных у нас проектов обладает своими преимуществами и отличается планировкой и уровнем комфорта. Для того чтобы определиться, какой именно дом из бруса под ключ вам нужен, можно обратиться к нашим консультантам и узнать в подробностях о деталях каждого проекта. Многочисленные проекты загородных домов и коттеджей помогут вам лично убедиться в том, что построить можно все, что вы пожелаете. И вдобавок, еще и недорого! Дом из бруса под ключ: качественно, недорого и быстро У нас можно заказать строительство брусовых домов под ключ недорого, проекты и цены можно увидеть на нашем сайте. Вы сможете лично убедиться, что мы создаем объекты любой площади по весьма демократичным ценам. Мы строим, как малогабаритные дома, так и большие элитные деревянные дома из клееного бруса. Многолетний опыт и постоянно совершенствуемые знания позволяют нам создавать востребованные, оригинальные и комфортабельные проекты дачных домов из бруса. В любой проект мы можем внести изменения по желанию заказчика, причем совершенно бесплатно. Чаще всего изменения вносятся в типовые варианты с целью удешевления: многие отказываются от внутренней отделки (частично или полностью), некоторые -убирают часть перегородок, другие - уменьшают число дверей и окон. Поэтому если вам нужен недорогой дом из лучшего клееного бруса под, вы можете смело обращаться к нам! ПРИ СТРОИТЕЛЬСТВЕ ДОМА ИСПОЛЬЗУЕМ КЛЕЕНЫЙ БРУС ТАМАК.Как и где купить дом из бруса? Сегодня есть возможность заказать строительство недорогих домов из клееного бруса под ключ. Вы просто выбираете любой понравившийся дом и высылаете его нам. И здесь совсем не важно, увидели вы его на нашем сайте или каком-либо другом – наша фирма занимается строительством разных домов, а не только типовых.
Нужен дом из клееного бруса под ключ? Тогда Вы зашли по адресу! Мы строим качественно, быстро и с гарантией! Строим, только из клееного бруса ТАМАК!...
Мебель и кухни на заказ в Красноярске. Кухни, шкафы-купе, прихожие, гардеробные комнаты, горки, спальни, кровати, детские, а так-же любая корпусная мебель на заказ! Широчайший ассортимент материала, кратчайшие сроки изготовления, профессиональный монтаж под ключ! С каждым клиентом работаем индивидуально, дизайнерский подход, консультации! Изготовление створок для шкафов-купе (если хотите обновить или сменить дизайн) с наполнением из акрила глянцевого и матового, панели AGT глянцевые и имитация дерева, кожа, натуральные материалы (бамбук, ротанг, натуральные обои), лакобель (крашеное стекло), пескоструйный рисунок на зеркале, матовое стекло и другое на ваш выбор. Замена столешниц и фасадов для вашей кухни. Новинка: изготовление шкафов-кроватей для малогабаритного жилья и оптимизации пространства вашей квартиры. Работаем по наличному и безналичному расчету. Контактный телефон: 242-02-27 Роман
Кухни, шкафы-купе, прихожие, гардеробные комнаты, горки, спальни, кровати, детские, а так-же любая корпусная мебель на заказ! Широчайший ассортимент...
Пробел изготовление мебели по вашим размерам. Уважаемые посетители и участники нашей группы!!! Мы предлагаем вашему вниманию корпусную мебель на заказ напрямую от производителя! Без посредников и лишних наценок! В нашем магазине Вы найдете большой выбор мебели для дома на любой вкус. Мы предлагаем: * высокое качество мебели на заказ при разумных ценах; * возможность обустроить любые кухни, в том числе и в малогабаритных квартирах; * бесплатный замер; * возможность выбора из декоров фасадов,столешниц и фурнитуры;* возможность встраивания любой купленной Вами техники; * нанесение пескоструйных рисунков на стекла и зеркала. Мы производим: * кухни на заказ эконом-класса, среднего класса, элитного класса с фасадами МДФ, гнутыми, рамочным; столешницами толщиной 28,38 мм из ДСП или из искусственного камня,любой фурнитурой на ваш выбор; * шкафы-купе на заказ от эконом- до элит- класса, встроенные и корпусные, с дверьми из ДСП, стекол, зеркал, МДФ, с пескоструйным изображением или фото печатью; * и другую мебель на заказ. Делаем свою работу быстро, качественно и надежно, с индивидуальным подходом к каждому клиенту!г. Белебей, ул. Революционеров, д. 3.тел.: 8-917-377-6000, 8-937-322-6000
Уважаемые посетители и участники нашей группы!!! Мы предлагаем вашему вниманию корпусную мебель на заказ напрямую от производителя! Без посредников и лишних...
ВелСтрой Бурение скважин под воду,сваи,столбы.. Компания ВелСтрой предлагает услуги населению и юридическим лицам по строительству и ремонту зданий,сооружений под ключ.А также ремонт квартир,нежилых помещений,перепланировка,ремонт помещений,помощь в дизайне и подборе материала.Предоставляются услуги электрика,сантехнические работы,монтаж отопления,водопровода и канализации.При застройке домов и нежилых помещений,мы столкнулись с проблемой обеспечения водоснабжения зданий.И Именно поэтому компания на данном этапе производит лично бурение скважин на воду для полного комфорта застройщиков.Бурение производится как малогабаритной техникой до 70 м,так и буровой машиной до 200 м.Все работы компании выполняются с гарантией по договору подряда , согласно срокам и сметным расценкам согласованным сметам.Обращаться по тел 8-911-355-58-76
Компания "ВелСтрой" предлагает услуги населению и юридическим лицам по строительству и ремонту зданий,сооружений "под ключ".А также ремонт квартир,нежилых...
Кухни Шкафы-купе и др. под заказ в Гомеле Рассро. Мебель под заказ: Кухни Шкафы-купе Гардеробные и др.Тел:+375(44)7878770Бесплатно: Замер Дизайн-проект ДоставкаА также: Договор Гарантия Рассрочка Кухни: На кухне творится волшебство - кулинарная магия. Если тут созданы все условия для этого - начиная с кухонной мебели и заканчивая кухонной техникой. Создать их непросто, но возможно, и мы готовы помочь Вам в этом!Шкафы-купе:Исконно американское изобретение шкаф-купе отлично прижился у нас, где вопрос экономии пространства в квартире всегда актуален. Гардеробные:Гардеробную комнату можно устроить в любой, даже малогабаритной квартире. Гардеробная использует помещение от пола до потолка, и использует так, что каждая деталь гардероба хранится аккуратно и всегда находится под рукой. Создать продуманную до мелочей гардеробную не просто, и мы готовы помочь Вам в этом!
Мебель под заказ: Кухни Шкафы-купе Гардеробные и др. Тел:+375(44)7878770 Бесплатно: Замер Дизайн-проект Доставка А также: Договор Гарантия Рассрочка Кухни:...
Дом в городе. КАК ЖИТЬ В ЧАСТНОМ ДОМЕ С ЛУЖАЙКОЙ И АБСОЛЮТНЫМ КОМФОРТОМ НО, ПРИ ГОРОДСКОЙ ИНФРАСТРУКТУРЕ И ЗА ЦЕНУ МАЛОГАБАРИТНОЙ КВАРТИРЫ В СПАЛЬНИКЕ? КООПЕРАЦИЯ В МИКРО ЖСК, двумя или несколькими семьями. ГДЕ ВЫ САМИ ВЫСТУПАЕТЕ В РОЛИ ЗАСТРОЙЩИКА -ИНВЕСТОРА, ИСКЛЮЧАЯ ИЗ ПРОЦЕССА ИЗДЕРЖКИ И ПРИБЫЛЬ ЭТИХ ОРГАНИЗАЦИЙ... Кооперация и отсутствие посредников позволит реализовать строительство на добротном участке, эффективно, в кратчайшие сроки.Таким образом, участники кооператива,ОБРЕТАЮТ ВСЕ ДОСТОИНСТВА СОВРЕМЕННОГО ЧАСТНОГО ДОМОВЛАДЕНИЯ С КОМФОРТОМ ГОРОДСКОГО УРОВНЯ ПО ЦЕНЕ СТУДИИ В СПАЛЬНИКЕ, что не сопоставимо по затратам и срокам со строительством своими силами. Вступайте, участвуйте, знакомьтесь и сами выбирайте своих соседей. Кто знает? Может в скором будущем Вы станете счастливым обладателем настоящего камина и живой новогодней ёлки!Вопросы, комментарии и участие в обсуждениях приветствуются.ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
КАК ЖИТЬ В ЧАСТНОМ ДОМЕ С ЛУЖАЙКОЙ И АБСОЛЮТНЫМ КОМФОРТОМ НО, ПРИ ГОРОДСКОЙ ИНФРАСТРУКТУРЕ И ЗА ЦЕНУ МАЛОГАБАРИТНОЙ КВАРТИРЫ В "СПАЛЬНИКЕ"? КООПЕРАЦИЯ В...

Маркетинг и PR

Фото- видеоконтент | SMM | Упаковка бренда. Приветствую вас в моем сообществе!Я - Светлана, контент маркетолог, веб-дизайнер и фотограф из Санкт-Петербурга с опытом съёмок более 7 лет.Я сделаю ваш бренд заметным![https://vk.com/widget_community.php?act=a_subscribe_box&oid=-224156157&state=1|Подписаться]Мои услуги:▪ Фото- видеосъёмка для контента и не только;▪ Создание и монтаж клипов, роликов и рилс;▪ Запись видео курсов;▪ Оформление и настройка сообществ, аккаунтов и профилей;▪ SMM и продвижение.[https://vk.com/uslugi-224156157?screen=group|Подробнее об услугах]Принимаю заказы на съёмки:▪ Фотопрогулка▪ Бизнес портрет▪ Контент- съёмка ▪ Съёмка мероприятий, репортажи ▪ Индивидуальные фотосессии▪ Фотосессии ваших питомцев[https://vk.me/nevsegda|Написать в личные сообщения]Рубрики в группе для удобного поиска:#упаковка_бренда@sveta.nevsegda#видео_курсы@sveta.nevsegda#бьюти_мастера@sveta.nevsegda#Отзывы@sveta.nevsegda#контент_съёмка@sveta.nevsegda#моменты@sveta.nevsegda#фотосессия@sveta.nevsegda#студия@sveta.nevsegda#фотопрогулка@sveta.nevsegda#лошади@sveta.nevsegda #собака_друг@sveta.nevsegda
Приветствую вас в моем сообществе! Я - Светлана, контент маркетолог, веб-дизайнер и фотограф из Санкт-Петербурга с опытом съёмок более 7 лет. Я сделаю ваш...
ЛАЙК ЧАТ| ПРОДВИЖЕНИЕ. 🔵 *ПРАВИЛА ГРУППЫ VK* 🔵#️⃣Мы работаем по хэштегам #️⃣🔥Что даёт вам группа? 🔥📌 Продвижение вашего продуктов или личного бренда. 📌 Повышение статистики📌 Увеличение охватов 📌 Приход новых клиентов*Основные правила таймов⤵️*🔴1 ТАЙМ = 1 ПУБЛИКАЦИЯ 🔴🔺СТРАНИЦА ДОЛЖНА БЫТЬ ОТКРЫТА🔺ТЕГИ СТАВИМ ДО 18:00 по МСК В ОПИСАНИЕ ПОСТА🔺ПОСТ ДОЛЖЕН БЫТЬ НОВЫЙ, не более 23 часовПредлагаю 2 варианта участия Как с самостоятельной отработкойТак и vip участие отработка проводится за вас 😌Пиши мне в личные сообщения 👇🏻Всё расскажу и всему научу 😉Продуктивного продвижения ❤️
🔵 *ПРАВИЛА ГРУППЫ VK* 🔵 #️⃣Мы работаем по хэштегам #️⃣ 🔥Что даёт вам группа? 🔥 📌 Продвижение вашего продуктов или личного бренда. 📌 Повышение статистики...
Феррум Студио — SEO продвижение сайтов. Феррум Студио - это команда специалистов, которая поможет в развитии Вашего бренда и компании в глобальной сети.Мы специализируемся на SEO продвижении интернет магазинов и производственных предприятий в Санкт-Петербурге, Москве и России.Повысьте продажи с помощью комплекса инструментов:- SEO продвижение- Контекстная реклама- Реклама Вконтакте- Разработка сайта- Техническая поддержкаНужны новые клиенты? Пусть клиенты находят Вас сами! Звоните: +7 (812) 407-17-88
Феррум Студио - это команда специалистов, которая поможет в развитии Вашего бренда и компании в глобальной сети. Мы специализируемся на SEO продвижении...
ИГРА -- ПРОДВИЖЕНИЕ В ИНСАГРАМ. Просто играя в 🔥 ИНСТА-ГЕЙМ (InstaGame) 🔥, проходя миссии и получая привилегии, ты будешь получать солидные денежные вознаграждения, которые позволят тебе быть не только популярным брендом, но и состоятельным человеком! Регистрируйся по ссылке ниже:
Просто играя в 🔥 ИНСТА-ГЕЙМ (InstaGame) 🔥, проходя миссии и получая привилегии, ты будешь получать солидные денежные вознаграждения, которые позволят тебе...
Менеджер брендов Вайлдбериз/Озон. Здравствуйте, меня зовут Любовь, я эксперт в области маркетплейсов💻 МенеджерWB и OZON📲🔊Знаю секреты выхода карточки в ТОП🔊 SEO- оптимизация/продвижение🔊Лайфхаки в работе WB/OZON
Здравствуйте, меня зовут Любовь, я эксперт в области маркетплейсов💻 МенеджерWB и OZON📲 🔊Знаю секреты выхода карточки в ТОП 🔊 SEO- оптимизация/продвижение...
Продвижение бизнеса в сети с нуля | Faberlic. Помогаю осваивать навыки интернет продвижения без спама, развивая личный бренд и свою экспертность.Подписывайтесь в группу☝️Ссылка для регистрации в команду
Помогаю осваивать навыки интернет продвижения без спама, развивая личный бренд и свою экспертность. Подписывайтесь в группу☝️Ссылка для регистрации в...
Оформление групп ВКонтакте|Продвижение сайтов. Наше интернет-агентство оказывает услуги по созданию сайтов, дальнейшему сопровождению и продвижению. Работники агентства помогут создать уникальный бренд и займутся его продвижением в сети интернет. Креативный подход дизайнеров поможет разработать логотип компании, специалисты по наполнению предложат эксклюзивный слоган и продающие тексты, seo- и smm-специалисты повысят ваш сайт в выдаче поисковых систем и в социальных медиа до максимально возможного уровня. Сайт должен приносить прибыль – такова концепция нашей работы. Огромная клиентская база компаний, которые доверяют нам, подтверждают правильность выбранной стратегии. Не будем скрывать, что большинство из них – это представители среднего и крупного бизнеса. В нашем портфолио, в основном, индивидуальные проекты сайтов, эксклюзивные разработки, которые выполнялись под конкретного заказчика. Это объясняется специфическими требованиями к функционалу и задачам проектов. Основная цель нашей работы - сделать Ваш сайт полноценным инструментом ведения Вашего бизнеса!
Наше интернет-агентство оказывает услуги по созданию сайтов, дальнейшему сопровождению и продвижению. Работники агентства помогут создать уникальный бренд и...
Александрина Логопед | Краснодар. Полезные материалы для работы логопеда и продвижения личного бренда педагога:Как работать с неговорящими детьми? Что почитать? Что делать ВКонтакте педагогу? Ответы на эти и другие вопросы на стене ниже⏬⏬⏬Всем добра и чистой речи🧡
Полезные материалы для работы логопеда и продвижения личного бренда педагога: Как работать с неговорящими детьми? Что почитать? Что делать ВКонтакте...
ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ УКРАИНЫ.ПРОДВИЖЕНИЕ БРЕНДОВ .. ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ УКРАИНЫ.ПРОДВИЖЕНИЕ БРЕНДОВ .
ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ УКРАИНЫ.ПРОДВИЖЕНИЕ БРЕНДОВ .
ResaleGround | Всё о ресейле/брендах/стиле. [club201217119|resaleground] - это сообщество, в котором ты найдёшь:Удобную площадку для продажи/приобретения вещей без лишних морок!Приятное комьюнити, которое оценит твой лук!Новости о будущих дропах!Интересные статьи о ведущих брендах мира!Заходи и развивайся!😎По поводу вещей на продажу писать в лс группы или админам.Тэги для продвижения: ресейл , ресейлер , ресейлграунд , реграунд , resaleground , reground , стиль , бренды , мода , Nike , Supreme , TNF , bape , LV , продажа , покупка
[club201217119|resaleground] - это сообщество, в котором ты найдёшь: Удобную площадку для продажи/приобретения вещей без лишних морок! Приятное комьюнити,...
SMM - комплексное продвижение.. Мы можем взять на себя полное ведение вашей компании, бренда в Вконтакте. Работа над оформлением, контент-менеджмент, рекламной компанией.
Мы можем взять на себя полное ведение вашей компании, бренда в Вконтакте. Работа над оформлением, контент-менеджмент, рекламной...
Продвижение сайтов и соц.сетей Челябинск. SMM. Мы являемся филиалом студии InstaFace. В Челябинске. Это агентство по продвижению в instagram в Челябинске, продвижение Вконтакте Челябинск и других соц.сетях федерального масштаба.Мы занимаемся SMM под ключ в Челябинске.Только качественное продвижение в Инстаграм, ВКонтакте, Facebook. Работа только с Вашей целевой аудиторией. Оформление группы Вконтакте, ведение группы ВК. Настройка таргетированной рекламы.Мы работаем по договору и берём оплату не за месяц работы, а за гарантированный результат. Приведём Вам только живых подписчиков и потенциальных клиентов.Мы НЕ занимаемся накруткой ботов.Когда вы работаете с нами ➡️🚩Растет количество подписчиков- потенциальных клиентов🚩Растет доверие к бренду (популярность) 🚩Растут заказы/продажи.Instagram для бизнеса на данный момент является очень актуальным.Продвижение Instagram Челябинск. Продвижение в Инстаграм ЧелябинскПродвижение ЧелябинскПродвижение в соц.СетяхРаскрутка аккаунта Раскрутка InstagramПодписчики в InstagramКлиенты из InstagramSMM продвижение ЧелябинскПродвижение ЧелябинскПродвижение в ВКПродвижение вконтакте ЧелябинскПродвижение группыОформление группы ВКПродвижение ИнстаграмПродвижение в инстаграмеSMM продвижениеSMM ЧелябинскРеклама ЧелябинскПиар ЧелябинскМаркетинг ЧелябинскПродвижение в интернетеПродвижение в интернете Челябинск#продвижение #smm #продвижениечелябинск#соцсетичелябинск #раскруткасоцсетичелябинск#раскруткавк#продвижениевк#продвижениевконтактечелябинск#продвижениеInstagram#подписчиковинстаграм #подпичсики#ПродвижениеИнстаграм#продвижениеInstagram#раскрутка#раскруткаЧелябинск#insta #instaface#iinstafaceЧелябинск#instafaceпродвижение
Мы являемся филиалом студии InstaFace. В Челябинске. Это агентство по продвижению в instagram в Челябинске, продвижение Вконтакте Челябинск и других...

Кибербезопасность и защита данных

Ремонт компьютеров.. Ремонт компьютеров на дому у клиентов. Установка программ, модернизация компьютеров, подключение и настройка различной орг. техники, сборка любых компьютеров на заказ, удаление компьютерных вирусов и антивирусная профилактика, восстановление данных, настройка WI-FI. Тел. 8-(916)-187-187-80, ID http://vk.com/zalipuka
Ремонт компьютеров на дому у клиентов. Установка программ, модернизация компьютеров, подключение и настройка различной орг. техники, сборка любых компьютеров...
Продажа ,Ремонт ,Сборка Компьютеров.г.Псков.. Установка ВИНДОВС без потери информации.Установка MAC OS и Виндовс на Macbook.Установка любых программ. Удаление вирусовУстановка и настройка РОУТЕРОВ Wifi.Настройка принтеров. Чистка компьютера.Замена комплектующих. Сборка компьютера.Установка операционных систем Windows ХР Windows 7,Windows 8.1;Установка программного обеспечения, в т.ч. Настройка доступа в Интернет, подключение WiFi роутеров, принтеров, сканеров и других периферийных устройств; Ремонт, диагностика, сборка и модернизация ПК; Чистка компьютеров и ноутбуков от пыли; Помощь технических устройств и комплектующихУстановка антивирусных программУдаление банеров и прочие ...
Установка ВИНДОВС без потери информации. Установка MAC OS и Виндовс на Macbook. Установка любых программ. Удаление вирусов Установка и настройка РОУТЕРОВ...
(PC Doctor) ремонт и помощь вашему ПК. Установка windows и настройка ПК, ремонт,сборка, запчасти, подбор комплектующих, установка программ, антивирусная защита и т.д.. Минск
Установка windows и настройка ПК, ремонт,сборка, запчасти, подбор комплектующих, установка программ, антивирусная защита и т.д.....
Ремонт ноутбуков г.Белгород. Администрирование и ремонт ПК, ноутбуков, нетбуков: диагностика, лечение от вирусов, сборка ПК на заказ, настройка доступа в Интернет, установка любого программного обеспечения и др. Постоянным клиентам установка Windows беспл . Администрирование, диагностика, ремонт компьютеров и ноутбуков, установка Windows, MS Office, антивирусная защита и др. программ. Настройка сети Internet. Создание и настройка локальной и Wi-Fi сети. Круглосуточно Диагностика и аварийный ремонт компьютеров от 300 руб. Установка Windows, программ. Настройка сети Интернет, антивирусная защита. Кибер-служба Компьютерщик. Проф. уровень обслуживания. Приедем быстро, возьмем немного Диагностика и настройка компьютеров и оргтехники, установка оборудования и программного обеспечения, восстановление информации, лечение вирусов, Интернет. Качественно, выезд бесплатно . Диагностика и настройка компьютеров, офисной техники, все виды компьютерных услуг. Быстро, недорого. Выезд мастера бесплатно . Диагностика и помощь с компьютером. Установка любых офисных программ, настройка Интернета, антивирусная защита. Недорого, без выходных . Диагностика и ремонт компьютеров, ноутбуков и оргтехники. Настройка оборудования, программного обеспечения, драйверов, антивирусной защиты. Помощь в установке локальной и беспроводной сети. Выезд и консультации Диагностика компьютеров и установка программ на дому. Выезд бесплатный. Настройка и ремонт компьютеров. Установка Windows, Office, всех офисных программ. Низкие цены. Выезд мастера на дом . Настройка ПК, установка Windows, Office, программ, восстановление данных. Качественно, недорого, без выходных . Ремонт и настройка компьютеров на дому. Настройка Интернет . Ремонт компьютеров, настройка программного обеспечения, выезд по обл. Недорого.Ремонт компьютеров, системы, драйверы, диагностика, установка сетей, выезд мастера на дом и в офис. Качественно, быстро, недорого . Ремонт ПК и установка Windows. Быстро, качественно, низкие цены, скидки . Ремонт компьютеров Настройка Интернет, Wi-Fi, локальных сетей, установка Windows, программ. Антивирусная защита и пр. виды работ. Создание и сопровождение сайтов. Выезд на дом и в офис. Гарантия . Антивирусы Банковское оборудование Веб-камеры Детектор валют Заправка МФУ Мультимедийная акустика Навигатор Навигация Перезаправляемые картриджи коврики корпуса монитор мониторы мыши ноутбуки принтер программное обеспечение снпч факс чернила экономичная печать A4Tech ASUS Canon Classix DECT dvd Epson Epson T50 Epson TX117 Fellowes Flash плееры G-CUBE Genius HP IST Lenovo LG Panasonic printer RDM Samsung Sven
Администрирование и ремонт ПК, ноутбуков, нетбуков: диагностика, лечение от вирусов, сборка ПК на заказ, настройка доступа в Интернет, установка любого...
Ремонт компьютеров и ноутбуков в Гродно.. Ремонт и настройка компьютеров.•Установка, настройка и восстановление Windows.•Установка офисных и других программ. •Удаление вирусов, баннеров, назойливых приложений от mail и Yandex. •Установка антивирусного ПО.•Чистка ПК от пыли с заменой термопасты и прокладок. •Программный и аппаратный ремонт компонентов ПК, модернизация, замена комплектующих.•Настройка, прошивка, модификация BIOS.•Ускорение производительности операционной системы и компьютера в целом.•Восстановление удаленной информации с компьютера, а так же с различных носителей.
Ремонт и настройка компьютеров. •Установка, настройка и восстановление Windows. •Установка офисных и других программ. •Удаление вирусов, баннеров,...
Помощь вашему компьютеру. Сборка ПК, установка, настройка: Windows, антивирусных программ, программного обеспечения, драйверов. Установка периферийного оборудования (принтеры, сканеры, сетевые карты и т. д.) Восстановление информации!!! Быстро и качественно (гарантия на все виды работ). Есть новые комплектующие. Самые низкие цены!!! Найдете дешевле, сделаю еще дешевле.+79626603535
Сборка ПК, установка, настройка: Windows, антивирусных программ, программного обеспечения, драйверов. Установка периферийного оборудования (принтеры,...
Ремонт компьютеров в Самаре. * качественная установка операционных систем Linux ( Ubuntu 9.04, Open Suse 11.1 ), MS Windows XP - 7 на ПК и ВСЕ ноутбуки;* активация операционных систем, снятие паролей на учетных записях пользователей, разблокировка Windows по СМС;* антивирусные и прикладные программы;* обновление антивирусных баз (при отсутствии доступа к ресурсам сети Internet);* установка драйверов на ПК и ВСЕ ноутбуки, восстановление данных после краха системы;* установка и настройка дополнительного оборудования (DVD-RW, модемов, видеокарт, принтеров, сканеров и т.д.);* модернизация ноутбуков и ПК, настройка локальной сети, подключение сетевого оборудования;* настройка интернет (DSL, Dual-Up, Mobile Internet)Контактная информация:Skype: samara_arturICQ: 84412727 Электронная почта: a.a.hafizov@gmail.comТелефон: 89083923345
* качественная установка операционных систем Linux ( Ubuntu 9.04, Open Suse 11.1 ), MS Windows XP - 7 на ПК и ВСЕ ноутбуки; * активация операционных систем,...
РЕМОНТ НОУТБУКОВ|КОМПЬЮТЕРОВ|СЛОНИМ. -ремонт ПК и мониторов;-ремонт ноутбука;-чистка от пыли и замена термопасты-установка ПО,установка графических,мультимедийных программ и любых других;-установка антивирусной защиты;-лечение от вирусов;-настройка подключений интернета;-установка ПО электронного декларирования.В нашем сервисе Вы получите профессиональную бесплатную консультацию.Наши специалисты не отказываются от гарантийных обязательств.
-ремонт ПК и мониторов; -ремонт ноутбука; -чистка от пыли и замена термопасты -установка ПО,установка графических,мультимедийных программ и любых других;...
Ганцевичи. Ремонт ПК и ноутбуков.. Ремонт ПК и ноутбуков. Помощь в Установке и Переустановке Программного Обеспечения (ПО) на Вашем компьютере, восстановление утерянной или удалённой информации практически на любом цифровом носителе информации, установка Windows, настройка интернет, установка антивирусных программ! Чистка ПК от вирусов. Постоянное сопровождение с еженедельным обновлением Вашего антивирусного ПО. С выездом на место или оказание данных услуг в офисе. Чистка и восстановление картриджей принтеров. Для участников клуба - 30% скидка!Кроме всего прочего можете записаться на индивидуальные занятия:- Уверенный пользователь ПК + Интернет;- Работа с графическими редакторами (Photoshop, Adobe Flash...);- Создание и развитие собственного сайта и бизнеса в Интернет...- Дизайн и вёрстка сайтов..;- И др. ))))Оплата через расчётный счёт, как для Физических, так и для Юридических лиц.
Ремонт ПК и ноутбуков. Помощь в Установке и Переустановке Программного Обеспечения (ПО) на Вашем компьютере, восстановление утерянной или удалённой...
Softto.ru. Предоставляем следующие услуги:• Ремонт и чистка, компьютеров и ноутбуков• Замена экранов ноутбуков• Установка, переустановка OC Windows• Чистка от вирусов, установка антивирусных программ• Ремонт, прошивка, разблокировка телефонов и планшетов• Восстановление утерянной информации Работаем как в г.Усть-Каменогорск, так и в близлежащих населённых пунктах (уточняйте по телефону или по электронной почте).Предоставляем гарантию до 1 года!Выезд мастера бесплатный.
Предоставляем следующие услуги: • Ремонт и чистка, компьютеров и ноутбуков • Замена экранов ноутбуков • Установка, переустановка OC Windows • Чистка от...
Team Helps - Дистанционная компьютерная помощь. Дистанционный ремонт ПК, ноутбуков. Установка антивирусных программ, 1с бухгалтерия. Windows, Linux, FreeBSD, MacOS. Настройка серверов, АТС. Прошить принтер. Купить прошивку для принтера.
Дистанционный ремонт ПК, ноутбуков. Установка антивирусных программ, 1с бухгалтерия. Windows, Linux, FreeBSD, MacOS. Настройка серверов, АТС. Прошить...
Компьютерная помощь Ремонт компьютеров Ремонт компьютера. Установка и наладка любых программЛюбой ремонт, сборка ПК на заказУдаление вирусов, антивирусная защитаВосстановление данныхНаладка интернета, создание сетей 8 929 677 78 45Прайс-листhttp://vkontakte.ru/topic-14934449_22317999
Установка и наладка любых программ Любой ремонт, сборка ПК на заказ Удаление вирусов, антивирусная защита Восстановление данных Наладка интернета,...

Фитнес и бодибилдинг

Бодибилдинг это искуство. Всё самое интересное и нужное для бодибилдеров
Всё самое интересное и нужное для бодибилдеров
Спорт-Клуб General Forces. Николаевский Спорт-Клуб General Forces- некоммерческая организация,основанная на членстве физических лиц. Спорт-Клуб General Forces- Является добровольным объеденением,осуществляющим деятельность на всей территории- Николаева и Украины в целом. Значение-General Forces--ОБЩИМИ СИЛАМИ-- это значит создание Спорт-Клуба General Forces-нашими с вами РУКАМИ и вложениями, тоесть мы сами должны создать такие условия в которых нам всем будет комфортно заниматься СПОРТОМ.Пусть это тяжело но Объеденившись мы сможем добиться успеха.Первоначальный акцент-это ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ и привлечение к нему ВСЕХ СПОРТСМЕНОВ-(бодибилдеры,паурлифтеры,армреслеры а также варкаут и тд....Почему ЗАЛ???-они менее доступны человеку который хочет поддерживать форму в любое время года.Тем самым мы покажем свою силу и стремление к СПОРТИВНОЙ ЖИЗНИ.Пусть Администрация Города Задумается До чего они довели СПОРТ. ----Предметом и целями деятельности Спорт-Клуба General Forces являются популяризация здорового образа жизни, создание необходимых условий для развития физической культуры, активного занятия спортом и организации физически активного отдыха. --- объединение усилий отдельных граждан, государственных, общественных, коммерческих и некоммерческих организаций в области развития и поддержки-СПОРТА В НИКОЛАЕВЕ и ОБЛАСТИ---- --- проведение соревнований, фестивалей, тренировок, зборов, конференций и других мероприятий, направленных на развитие СПОРТА в Николаеве и Украине. Ветераном становится спортсмен, достигший 25-летнего возраста... ---а также объеденение Спортсменов-ВЕТИРАНОВ ушедших из спорта или забытых им-для роста Спорта в целом.С ними спорт будет более доступен!!!
Николаевский Спорт-Клуб "General Forces"- некоммерческая организация,основанная на членстве физических лиц....
Спортсмены, комсмолы и просто красавцы!!!!. Для тех мужчин, кто соблюдает отлчиную физическую форму, крепкое телосложение, и всегда выглядит сногшибательным и не побоюсь этого слова- СЕКСУАЛЬНЫМ))) Кто сводит наповал всех девчонок, и кто идет к своей спортивной цели. Респект вам!!!Тениссисты, футболисты, бодибилдеры, чемпионы по боксу, легкой и тяжелой атлетике, пловцы, спортсмены греко-римской борьбы, каратисты, и.т.д. очень вас жду!!! В группу может вступить любой желающий- ХУДЫХ И КОСТЛЯВЫХ УБЕДИДЕЛЬНАЯ ПРОСЬБА НЕ БЕСПОКОИТЬ!!!!
Для тех мужчин, кто соблюдает отлчиную физическую форму, крепкое телосложение, и всегда выглядит сногшибательным и не побоюсь этого слова- СЕКСУАЛЬНЫМ))) Кто...
СуперСетКрым - питание, одежда, аксессуары.. ООО «СуперСет» организована в 1994 году и все это время является официальным представителем Федерации Бодибилдинга и Фитнеса России. Наша компания награждена двумя медалями ФБФР «За выдающиеся заслуги».Качество всей представленной продукции подтверждается соответствующими лицензиями и сертификатами. https://vk.com/album-164782944_251980289Ассортимент спортивного питания от компании SuperSet невероятно огромен. В большом списке препаратов выделяются гейнеры, позволяющие ускорить набор мышечной массы. Удачная комбинация компонентов делает их флагманом компании. Необходимо отметить, что употребление спортивного питания SuperSet рекомендовано Федерацией Бодибилдинга и Фитнеса России, что является большой редкостью. Многочисленные отзывы бодибилдеров свидетельствуют об отличном качестве данного спортивного питания. В линейке продукции нашлось место и для женских препаратов. Занимаясь фитнесом, женщины стремятся сбросить лишний вес, что достигается за счёт уменьшения количества жировых тканей. Эффективные сжигатели жира быстро справятся с излишками, нормализуют обмен веществ, заставят организм работать на должном уровне. Специально для вегетарианцев были разработаны препараты, содержащие исключительно растительные компоненты. Аналогов такой продукции в мире практически не существует. Белково-углеводные смеси для приготовления напитков. Для широкого круга лиц, желающих увеличить ежедневное потребление белков и углеводов.🔴 Протеины https://vk.com/album-164782944_251988472🔴 Гейнеры https://vk.com/album-164782944_251988704🔴 Аминокислоты https://vk.com/album-164782944_251989144🔴 Креатин https://vk.com/album-164782944_251990896🔴 Энергетики https://vk.com/album-164782944_251988901🔴 Жиросжигатели https://vk.com/album-164782944_251990828🔴 Одежда https://vk.com/album-164782944_251993497🔴 Аксессуары https://vk.com/album-164782944_251991071+79787277369
ООО «СуперСет» организована в 1994 году и все это время является официальным представителем Федерации Бодибилдинга и Фитнеса России. Наша компания награждена...
Для всех бодибилдеров,пауерлифтеров,культуристов и армрэслеров с хорошим чувством юмора !!!. Это группа для тех,кто таская железо,потея в залах наращивая силу,добиваясь результатов и создавая свое тело сохранил чувство юмора.Кто может пошутить над тем ,чему отдал месяц своей жизни или десяток лет,для тех,кто являеться истинным фанатом своего дела,не простым здоровым быдло-гопом,как привыкли воспринимать некоторые видя перед собой атлетическое тело молодого спортсмена,а человека интелектуально превосходящим всех тех,кто так думает и имеющего интерес к хорошему юмору над своим видом спорта.Кидайте сюда все,что связывает добрый юмор и Ваш спорт:анекдоты,фотографии,картинки,видео,цитаты и фразы ,вобщем все то ,что еще можно придумать или уже придумано по тематике этой группы !
Это группа для тех,кто таская железо,потея в залах наращивая силу,добиваясь результатов и создавая свое тело сохранил чувство юмора.Кто может пошутить над...
CULT - Нормальный протеин в Солигорске. CULT WHEY PROTEIN 80 представляет собой высококачественный 75 % сывороточный протеин с повышенной биологической ценностью, полученный методом ультрафильтрации, состав которого специально разработан для атлетов, чьей задачей является повышение белковой составляющей дневного рациона. В качестве основного компонента используется сывороточный концентрат, который отвечает самым высоким стандартам с точки зрения аминокислотного профиля, что значительно повышает активность иммунной системы организма, и особенно важно при интенсивных физических нагрузках.В целом сывороточно-белковые концентраты содержат больше лактоферина (лактоферин-первичный белок, поддерживает работу иммунной системы, укрепляет желудочно-кишечный тракт, является мощным антиоксидантом, улучшает здоровье и поддерживает жизнедеятельность всего организма) чем сывороточно-белковые изоляты. Кроме того имуноглобулина в концентратах содержится вдвое больше чем в изолятах, концентраты к тому же гораздо дешевле. Таким образом как с точки зрения здоровья, так и с точки зрения роста, концентрат сывороточного белка вероятно больше соответствует потребностям бодибилдера.Главным компонентом наших продуктов является КСБ-УФ80 производства Щучинского маслосырзавода,единственный завод на бывшем постсоветском пространстве производящий настоящий 80% сывороточный концентрат ничем не уступающий импортным аналогам.Этоже же сырье использует и компания БЕЛЛАКТ (один из крупнейших производителей детского питания в СНГ) в качестве добавки в детское питание.Следующим компонентом является пищевой КАЗЕИНАТ с содержанием белка более 90% производства Витебского маслосырзавода,который также является единственным производителем данного сырья в СНГ.Сывороточный концентрат CULT WHEY PROTEIN 80 с массовой долей белка75% с ароматом ванили,клубники,банана и какао .Состав:концентрат сывороточного белка,фруктоза,глюкоза,каррагинан,ароматизатор индентичный натуральному.Пищевая ценность:белок-75, жир-5, углеводы-5.Энергетическая ценность-372ккал.
CULT WHEY PROTEIN 80 представляет собой высококачественный 75 % сывороточный протеин с повышенной биологической ценностью, полученный методом...
★ Сайт Бодибилдинга ★. Сайт http://bodibilder.my1.ru/ был cделан для популяризации бодибилдинга среди народных масс а также для людей, интересующихся данным спортом. На сайте представлены биографии известных бодибилдеров, огромное количество фотографий, видео файлы, интересный форум c познавательной информации, на котором будет приятно переписываться с единомышленниками. По этим вопросам и вопросам размещения рекламы обращаться в ЛС, либо в icq. По вопросам, возникающим во время пользования сайтом можно обращаться в гостевую книгу, или задавать их на форуме. Также, есть возможность обмена банерами. Сообщайте о своих предложениях мне в лс . Желаю каждому достижения поставлены перед собой целей! Удачи! █║▌│█│║▌║││█║║██║▌│█│║▌║││█║║██║▌│█│║▌║││█║║█Group Official!©
Сайт http://bodibilder.my1.ru/ был cделан для популяризации бодибилдинга среди народных масс а также для людей, интересующихся данным спортом. На сайте...
БудиБильдеры. Путь бодибилдинга и фитнеса прослеживается от Древней Греции с ее античными скульптурами. Во все времена, в особенности в древние, проявлялся интерес к физической силе и ее влиянию на здоровье че-ловека.Каждый человек, желающий заняться бодибилдингом и фитнесом, может это сделать, придя в тренажерный зал. Это еще один уровень развития силы, скорости, решитель-ности, ловкости, мужества и динамики.Фитнесом и бодибилдингом занимаются все слои населения: для укрепления здоровья, улучшения своей внешности, поднятия уверенности в себе, повышения са-мооценки, в качестве активного отдыха. Ортопедия начинает пользоваться бодибилдингом и фитнесом для реабилитации пациентов с определенны-ми физическими отклонениями. Пожилые люди, занимаясь этими видами спорта, сра-жаются с процессами старения. Многие спортсмены, занимавшиеся другими видами спорта, завершив свои выступления, начинают думать о карьере в бодибилдинге и фитнесе.Бодибилдинг и фитнес -- это один из аспектов жиз-ни плюс физическое здоровье. Бодибилдинг -- это строительство тела, а фитнес по-могает сохранять эти достижения, поэтому эти два вида спорта идут рядом. Бодибилдингу и фитнесу присущи прекрасные формы, эстетический образ, пропорциональ-ность, рельефность и другие параметры телосложения, из-нуряющие и обезвоживающие диеты, а также сценичность и артистическая демонстрация. В бодибилдинге и фитнесе при тренировках самое главное -- постоянство посещения тренажерного зала и уверенность в том, что за счет тренировок можно изме-нить свое тело, придать ему идеальную форму. Доказательство этому -- великолепные фигуры спорт-сменов.Бодибилдинг и фитнес -- это наукоемкие виды спорта. Над ними работают научно-исследовательские институты, академии наук во всех странах мира. Это говорит о том, что бодибилдинг и фитнес совершают победное шествие по планете Земля.Фитнес и бодибилдинг. Проблема выбора.«Бодибилдинг» - строительство тела. «Фитнес» - быть здоровым, или вести здоровый образ жизни. Еще 20-25 лет назад никто бы и не подумал разделять эти понятия. Во времена Стива Ривза, Рега Парка и даже Френка Зейна (которые могут служить олицетворением современного соревновательного фитнеса) строить тело и становиться более здоровым означало одно и то же.Среди женщин уже давно реальностью стал термин «фитнес-модель». Набирает силу тенденция использовать в качестве моделей «натуральных» бодибилдеров (так в Америке принято называть фитнес-спортсменов).Соревновательный фитнес может заполнить ту пропасть, которая образовалась между амбициозными посетителями тренажерных залов и профессиональными бодибилдерами.Чем же так хорош фитнес? Прежде всего своей демократичностью. Наличие огромной массы не является обязательным критерием участия и победы на соревнованиях. Гораздо более необходимо наличие мышечных пропорций и отсутствие подкожного жира. Сам собой отпадает вопрос: что лучше - больше массы или больше рельефа? Фитнес сделал выбор в пользу аэробных нагрузок и грамотных диет.Сейчас все вышесказанное понимают руководители всех федераций бодибилдинга в мире. Сначала - НАББА, затем ВАББА, а в последние годы и коммерчески успешная ИФББ ввели у себя соревнования как по женскому, так и по мужскому фитнесу. Однако дальше всех «шагнул» генеральный секретарь НАББА Клаус Хоффманн: он создал World Fitness Federation - организацию, целиком направленную на развитие фитнеса как самостоятельного вида спорта. Сейчас отделения WFF есть более чем в тридцати странах мира, в том числе и в России. Говоря же об олимпийском признании, фитнесу легче стать олимпийским видом спорта, поскольку в фитнесе сами критерии судейства ограничивают (а иногда и исключают) использование допинга.Есть ли у фитнеса недостатки? Как у образа жизни - нет. Как у соревновательного вида спорта - можно найти сколько угодно. Тем не менее, фитнес может стать преемником того, с чего начинали: того культуризма, в котором на первом месте стоят тяжелые тренировки и правильное питани
Путь бодибилдинга и фитнеса прослеживается от Древней Греции с ее античными скульптурами. Во все времена, в особенности в древние, проявлялся интерес к...
Бег и атлетика.. Группа Бегуны создана для любителей бега всех типов, от free run до спринта. Хотелось бы, что-бы люди нашли здесь ответы на вопросы и вопросы для ответов, о таких проблемах как: одежда, питание, моральная поддержка... да и просто вместе радовались достижениям друг-друга, ведь бег - это не спорт, бег - это прогулка особого, медитативного типа. Его польза неизмеримо велика при минимальных затратах. Мы - бгуны, мы не мутанты-бодибилдеры у которых проблемы с гормонами, мы не боксёры с сотресением головного мозга, мы не футболисты с больными ногами и потерянными возможностями. Для нас не существует правил и преград, мы сильны и свободы!Я желаю каждому воздушные кросовки, невыпадающие наушники и всегда зелёный свет светофора.:)
Группа "Бегуны" создана для любителей бега всех типов, от "free run" до спринта. Хотелось бы, что-бы люди нашли здесь ответы на вопросы и вопросы для...
**ӨӨФан клуб михИӨӨ**. в этом клубе мы собрали все самое лучшее о жизни михаила таравкова,его трюки,его фильмы,его увлечения и все все все)МИШАНЯ У НАС, ПАРКУРИСТ,ОНАНИСТ, ПОВАР,ЧЛЕНОСОСИК, БОКСЕР, НИНДЗЯ ИЗ БЕВЕРЛИ-ХИЛЗ,ПОРНО АКТЕР,СЛЕСАРЬ СВАРЩИК,ХАКЕР,ТРАВОКУР,ГЕЙ,ВЫПУСКНИК ГАРВАРДА,КУНГФУ-ПАНДА,ЛЮБИЕЛЬ САМ У СЕБЯ,МАЖОР,ТЕЛОХРАНИТЕЛЬ,ЛЮБОВНИК,ГУРМАН,ЧЕЛОВЕК-АМФИБИЯ,ДАМСКИЙ УГОДНИК,ФАН САРТАКА!!,ПИКАПЕР,РЕЗИДЕНТ COMEDI CLUB,СУПЕРМЕН,ТЕМЩИК,РЫЦАРЬ,КАЧОК, БИЗНЕСМЕН, МАЧО, БРУТАЛЬНЫЙ САМЕЦ,SUPER MEN,КЛАБЕР,МАЖОР,ЗВЕЗДА YOU TUBA И КОНТАКТА,СЫН ПРЕЗИДЕНТА,РАЗВЕДЧИК АЛЬФОНС,ШПИОН,СЕКЬЮРИТИ,ПРЕМЬЕР МИНИСТР,ДИДЖЕЙ,ДИРЕКТОР ГНК И ЦРУ,ГЕРОЙ ТЕЛЕСЕРИАЛА,стилист мэйбелен нью-йорк, замполит воинской части, завуч, судостроитель,КОТРАБОНДИСТ,тайный поклоник алы пугачевой, сводный брат тимати, неофициальный муж памелы андерсон, любитель котэ, мастер джедай, создатель руского айфона, обладатель приза за самую лучшую улыбку, кокетливый самец, кумир стаса михайлова, ПРЕДВОТИЛЕЛЬ АКАДЕМИИ ДЖЕДАЕВ, ОРГАНИЗАТОР СВИНГ ВЕЧЕРИНОК,СОЗДАТЕЛЬ WINDOWS,ПРИЗЕР БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ, ГО ГО ТАНЦОР, ЗАЖИГАЛКА В КЛУБЕ, АВТОРИТЕТ НА УПРАВЕ, ПАРЕНЬ БОРИ МАИСЕЕВА, СВОДНЫЙ БРАТ ДЖИГУРДЫ, ПРОТИВНИК ДЖЕКИ-ЧАНА, ПЛЕМЯННИК ВОЛАНДЕМОРТА,ЗАЛИЗА,ЧУМАЧЕЧАЯ ПИЗДА,ВАНИЛЬКА,ЗООФИЛ, ИНТИМНЫЙ ПАРТНЕР ГЕНАДИЯ ПЕТРОВИЧА МАЛАХОВА, ПОЖАРНИК,БОДИБИЛДЕР,ТАЙНЫЙ СОЗДАТЕЛБ ВКОНТАКТЕ,ИНТЕРНЕТ ПИРАТ,ТРОЛЬ,ПОКЕР ФЕЙСПОРНОРЕП АТЫ БАТЫ, УБИЙЦА ПИРОЖКОВ, МСТИТЕЛЬ ЗА ЗОЛОТО МАКЕНЫ, УБИЙЦА КЕНАДИ, ЛИЧНЫЙ ПОНОСЧИК НОСКОВ ТИНЫ КАНДЕЛАКИ, ПЬЯНЫЙ МАСТЕР, МИСТЕР ДВОЙНОЕ ПРОНИКНОВЕНИЕ, ПОБИДИТЕЛЬ ЧТО? ГДЕ? КОГДА?, ТРЕТИЙ СЕКРЕТАРЬ СТАЛИНА, МОДНЫЙ ПАРЕНЬ, ФИНТНЕС МЭН, ЖЕНЩИНА КОШКА, ПЕТРОСЯНУС, КАЗЮЛЬКОВЕРТ, КОЛЕКЦИОНЕР ЛЮБКОВЫХ ВОЛОС, СОЗДАТЕЛЬ АТОМНОГО КОЛАЙДЕРА, ПОБИДИТЕЛЬ КОНКУРСА ВОЛОСАТЫЙ АНАЛ, СПАЙДЕР МЕН, ДЖЕЙМС БОНД, ДРУГ БЕТМАНА, ЛЬВИНОЕ СЕРДЦЕ,ПРОЖЕННЫЙ ЧЕРТ, ПАРШИВАЯ МРАЗЬ НАШЕГО ДВОРА,ЗАРАЗНЫЙ ЧЁРТ, ЧЕЛОВЕК ГРЯЗНАЯ ЖОПА, ПОВЕЛИТЕЛЬ ПЕСКОВ ВРЕМЕНИ,БОРЕЦ,Алкоголик из москвы, ЛЮБИТЕЛЬ ЖЕСТКОГО АНАЛА,ПОРМОУТЕР,НОБЕЛЕВСКИЙ ЛАУРЕАТ,СВИНГЕР,ПРОСТИТУТКА ЗА 50 Р,САДИСТ,ТЕРРОРИСТ,УСАМА БЕН ЛАДЕН,ФАНТАЗЁР, МЕТАТЕЛЬ ДИСКОВ, ЛЮБИЛЕЛЬ ОСЕННЕЙ ПОРЫ, НЕПОСЛЕДНИЙ ФАНАТ ТВОРЧЕСТВА ДОСТОЕВСКОГО, Уёбок Из дагистана, Копылова,Автор песни : БЕЛЫЕ РОЗЫ,НОВЫЙ ПРЕЗИДЕНТ APPLE,СОЛИСТ ГРУППЫ СЕКТОР ГАЗА, ПОБЕДИТЕЛЬ КОНКУРСА ЖИРНЫЕ БАНКИ, ЛЮБИТЕЛЬ ВИСЯЩЕГО БАНАНА, ОХОТНИК ЗА ПРИВЕДЕНИЯМИ, КРИСТОФЕР РОБИН, ПРОДЮССЕР ШУРЫ, ОБЛАДАТЕЛЬ ВСЕХ ЛЕПИДОВ МИРА, ФАРМАКОЛОГ, РАСПРОСТРАНИТЕЛЬ БАДОВ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ, ЕГЕРЬ, СЫЩИКС НТВ, ЛЮБИТЕЛЬ СОБАЧЕГО СТОНА, КОЛЛЕКЦИОНЕР ШОКОЛАДНЫХ ДЕДОВ МОРОЗОВ,САНТА КЛАУС,ЛЮБИТЕЛЬ ГРУППЫ РАНЕТКИ,АНТИВОЗБУДИТЕЛЬ ДЛЯ ДЕВУШЕК,ГЕНЕРАЛ ПДРИК., НУ И ПРОСТО ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК(ГОВНО).(_____________________________________)---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------И БОЛЬШЕ ВСЕГО МИХА У НАС ЛЮБИТ:1) ДРОЧИТЬ ПОД РУОСКУ2) ЖРАТЬ РЫБУ БЕЗ РУК3) ПОЖИРАТЬ ПЕЛЬМЕНИ ГЛАЗАМИ4) ФАНТАЗИРОВАТЬ ПЕРЕД СНОМ5) УСТРАИВАТЬ ЛЕГКИЕ ПОГЛАЖИВАНИЯ ЗА ЭРОГЕННЫЕ МЕСТА6) Повышать самооценку картоными палочками7) Любит,когда мама зовёт его МИШКОЙ8) ПАМЕЛУ АНДЕРСОН И ЕЁ СИСЬКИ9) ПОКАЗЫВАТЬ РЫБОК ПО ВЕБКЕ10)СМОТРЕТЬ НА НОЧНОЕ НЕБО И КУШАТЬ JOLY PONG11) СЛУШАТЬ ВЕРУ БРЕНЖЕНВУ В ВАННЕ12) ОДЕВАТЬСЯ ДЖИНСОВЫЙ КЕПАРЬ13) СНИМАТЬСЯ В ЕБАНУТЫХ ФИЛЬМАХ14) РАСКАЗЫВАТЬ ПРО СВОЕГО ПУДЕЛЯ15) СМОТРЕТЬ РЕКЛАМУ ПРО ПОЯС-ПОХУДАНИЕ16) МИКИ-МАУСА И ЗВЕЗДНЫЕ ВОЙНЫ17) ПЕНКУ В ВАННЕ18) ИГРАТЬ В АНЖЕЛУ И ДРУГУЮ ХУЙНЮ19) СВОЕГО ДРУГА МАКСА20) ПАРКУР И ОСОБЕНО СЛЬТО ВПЕРЕД21) ДРОЧИТЬ ПО КОРЕЙСКИ22) ОБЛИЗЫВАТЬ ЛОБОК СВОЕЙ СОБАКИ23) ПОЕДАТЬ ВСЕ НА СВЕТЕ24) ИГРАТЬ С МАКСОМ В ГОРНИЧНУЮ И РАБА СИЦИЛИИ25) И КОНЕЧНО ЖЕ ИГРАТЬ В ПАЛЬЧИК
в этом клубе мы собрали все самое лучшее о жизни михаила таравкова,его трюки,его фильмы,его увлечения и все все все) МИШАНЯ У НАС, ПАРКУРИСТ,ОНАНИСТ,...
Худеем вместе. В нашем сознании укрепилась мысль, что кратковременным ограничением в количестве пищи или перекосом в пользу каких-то одних продуктов ( монодиеты ) или ограничением какого-то вида макронутриентов ( например углеводов в диете Аткинса, Кремлёвке ), можно добиться реальных и устойчивых результатов в снижении веса. Это мягко говоря не так. Если бы результаты закреплялись, то и не нужно было бы выдумывать более 28000 диет, достаточно было бы 3- 5 на любой вкус и цвет. Но дело в том, что после успешного завершения диеты человек возвращается к нормальному питанию, а в вместе с этим возвращается его нормальный вес- адекватный этому рациону. Мало того, что вес возвращается он ещё и пленных приводит. А что мы делаем? Правильно. Ищем новую, более жесткую, более эффективную диету, последствия которой будут ещё более печальны. И так пока не перепробуем все и всё или не начнём обращать взор на правильное питание. Мы намеренно избегаем слов сбалансированное питание т.к. понятие сбалансированности для каждого достаточно субъективное. Более подходит слова адекватное, т.е. соответствующее вашим возрасту, полу, физической активности и тем целям, которые вы перед собой ставите. Совершенно очевидно, что худеющий человек должен питаться правильно , но не так как это делает тот, кто просто поддерживает вес или, наоборот, наращивает мускулатуру. А навязывать всем подряд сбалансированное питание это неверный подход. К тому же цифры этого баланса по белкам, жирам и углеводам почему- то у всех разнятся.Правильная диетаПравильная диета та, которой можно придерживаться всю жизнь-это утверждал Г.Шелтон. Мы с ним абсолютно согласны. А теперь вопрос. Можно ли придерживаться всю жизнь Кремлёвки? Ответ очевиден- вряд ли. Если только вы не собираетесь переехать на ПМЖ к чукчам. Они всю жизнь сидят на малоуглеводке. Но для них это нормальный режим питания, за тысячи лет их организм адаптировался к такому рациону. К тому же у чукчи куча секретов. Всё лето они собирают дикоросы- главный поставщик так необходимой для организма клетчатки. Пьют огромное количество чаев из трав, что способствует выводу из организма кетонов ( вредных продуктов распада жиров и белков). А главное потребляют- сырое мясо и рыбу (строганину) ,что обеспечивает организм необходимыми витаминами. Разве приверженцы Кремлёвки знают все секреты чукчи? Поэтому перестройка энергетического баланса на резервный жировой ( вместо углеводного ) путь потребления энергии вещь достаточно сложная и требующая специальных знаний. Придуманная журналистами Кремлёвка- это не секретное оружие обитателей Кремля, а исключительно вредная для организма диета с кучей всевозможных побочек включая гормональный сбой (не такое уж редкое явление при этом). В арсенале бодибилдеров есть белково- жировая диета, но она ничего общего с Кремлёвкой не имеет. Она вменяемая, обдуманная и краткосрочная. Результат- снижение жировой массы при минимальной потере мышечной. Конкретно как её проводить мы ответим в других разделах журнала. Но она не панацея и используется только внутри пожизненной диеты, именуемой правильное адекватное питание.
В нашем сознании укрепилась мысль, что кратковременным ограничением в количестве пищи или перекосом в пользу каких-то одних продуктов ( монодиеты ) или...
Бодибилдинг на ДВ(г.Хабаровск). Это клуб для Бодибилдеров,живущих на Дальнем Востоке.Обсуждаем тренинг,диеты,достижения и многое другое.А так же обмениваемся Опытом!
Это клуб для Бодибилдеров,живущих на Дальнем Востоке.Обсуждаем тренинг,диеты,достижения и многое другое.А так же обмениваемся...