Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Ремонт в Калининграде. Предлагаем услуги по ремонту квартир. Ремонт любой сложности. Перепланировка помещений, шпаклёвка стен, оклейка обоев, подвесные потолки, укладка плитки и ламината, замена окон и дверей, установка счетчиков, сантехнические и электрические работы.Доступные цены, качество с гарантией!По всем вопросам обращаться по телефону 89527938538 Дмитрий
Ремонт в Калининграде
Предлагаем услуги по ремонту квартир. Ремонт любой сложности. Перепланировка помещений, шпаклёвка стен, оклейка обоев, подвесные потолки, укладка плитки и...
Компания СВСЕРВИС.РЕМОНТ И ОТДЕЛКА КВАРТИР,КОТ. Наша компания осуществляет высококачественный ремонт квартир и офисов, любые виды отделочных работ, перепланировку, реконструкцию помещений, строительство и ремонт загородных домов и коттеджей, обеспечение высококачественными строительными и отделочными материалами, а также дизайн-проект интерьеров.
Компания "СВСЕРВИС".РЕМОНТ И ОТДЕЛКА КВАРТИР,КОТ
Наша компания осуществляет высококачественный ремонт квартир и офисов, любые виды отделочных работ, перепланировку, реконструкцию помещений, строительство и...
Перепланировка квартир в Красногорске. Агентство Город сегодня - это команда способная решать самые сложные задачи, связанные с оформлением недвижимости и строительством. В нашей команде профессионалы самого разного профиля, а рядом с нами надежные подрядчики и партнеры.
Перепланировка квартир в Красногорске
Агентство "Город" сегодня - это команда способная решать самые сложные задачи, связанные с оформлением недвижимости и строительством. В нашей команде...
Строительство, Ремонт, Перепланировка. Компания ПолеСтрой удивит Вас качеством и видами работ!!!По всем вопросам по телефону +79221007805работникам ПАО СТЗ и пенсионерам скидка!!!
Строительство, Ремонт, Перепланировка
Компания "ПолеСтрой" удивит Вас качеством и видами работ!!! По всем вопросам по телефону +79221007805 работникам ПАО "СТЗ" и пенсионерам...
Ремонт квартир и строительство домов Вологда. КАЧЕСТВЕННЫЙ НЕДОРОГОЙ РЕМОНТ КВАРТИР И ОФИСОВ! ВСЕ ВИДЫ ОТДЕЛОЧНЫХ РАБОТ: - перепланировка - сантехника - электрика - установка любых дверей - пластиковые окна - ламинат, паркет, линолеум - плитка - штукатурка, обои - потолки (любые) - ПОМОЩЬ В ВЫБОРЕ МАТЕРИАЛОВ- РАЗРАБОТКА ДИЗАЙНАтелефон: 8-953-520-16-41 8-953-508-50-48ГАРАНТИЯ! ОПЫТ!
Ремонт квартир и строительство домов Вологда
КАЧЕСТВЕННЫЙ НЕДОРОГОЙ РЕМОНТ КВАРТИР И ОФИСОВ! ВСЕ ВИДЫ ОТДЕЛОЧНЫХ РАБОТ: - перепланировка - сантехника - электрика - установка любых дверей -...
Перепланировка Сыктывкар. Услуги:• Разработка проектов перепланировки квартир и нежилых помещений;• Согласование проекта в администрации г. Сыктывкара;• Узаконивание ранее выполненной перепланировки; • Весь комплекс кадастровых работ.О нас:• Работаем с 2007г.;• Огромный опыт по оформлению перепланировок как в новостройках, так и в старом фонде, хрущёвках;• Работаем как с физическими лицами, так и с предприятиями;• Работаем со всеми городами Республики Коми: Сыктывкар, Эжва, Ухта, Сосногорск, Печора, Усинск, Вуктыл, Воркута, Инта, Жешарт, Ижма, Емва, Микунь.Контакты:• «Центр перепланировки помещений Республики Коми»;• тел.: 35-96-10;• mail: 359610@mail.ru• адрес: г. Сыктывкар, ул. Куратова, д.73/1, офис 10. • Режим работы: ПН - СБ с 09.00 до 19.00Встречи и консультации по предварительному звонку. Просьба заблаговременно известить нас о вашем визите.
Перепланировка Сыктывкар
Услуги: • Разработка проектов перепланировки квартир и нежилых помещений; • Согласование проекта в администрации г. Сыктывкара; • Узаконивание ранее...
РЕМОНТ. ВСЕ ВИДЫ РЕМОНТНО-ОТДЕЛОЧНЫХ РАБОТ.Все виды ремонтно-отделочных работ любой сложности (качественно, красиво, недорого)!Опытная бригада выполнит все виды ремонтно-отделочных работ в Вашей квартире, офисе, коттедже любой сложности (от косметического до элитного с перепланировкой и без):- выезд бригадира на объект для проведения замеров, составление договора;- поэтапная оплата работ (окончательная стоимость договора будет известна при первой встрече);- показ наших работ;- закупка черновых материалов;- помощь в подборе отделочных материалов и их закупке;- консультации по перепланировке;- скидочные карты строительных гипермаркетов и магазинов бытовой техники;
РЕМОНТ
ВСЕ ВИДЫ РЕМОНТНО-ОТДЕЛОЧНЫХ РАБОТ. Все виды ремонтно-отделочных работ любой сложности (качественно, красиво, недорого)! Опытная бригада выполнит все виды...
ADI INTERIOR I ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА I РЕМОНТ. ДИЗАЙН ВНЕ ВРЕМЕНИ - визитная карточка ADI GROUP от ИДЕИ до ВОПЛОЩЕНИЯ!!!Наша команда - это опытные специалисты, победители региональных и международных конкурсов!Более 30 000 м.кв. реализованных проектовОпыт работы 20 лет!Отзывы и рекомендации от самых взыскательных заказчиков:успешные предприниматели, продюсерыталантливые артисты, шоуменытренера, спортсмены.- планировочное решение интерьера квартиры, дома- технический проект интерьера квартиры, дома- дизайн проект интерьера квартиры, дома- проект перепланировки квартиры и согласование- ремонтно-отделочные работы, строительство
ADI INTERIOR I ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА I РЕМОНТ
ДИЗАЙН ВНЕ ВРЕМЕНИ - визитная карточка ADI GROUP от ИДЕИ до ВОПЛОЩЕНИЯ!!! Наша команда - это опытные специалисты, победители региональных и международных...
Ремонт Квартир ПО КАРМАНУ под ключ и не только.Д. HoumeСтройпредлагаем любые виды ремонтов от косметики до евро!НЕДОРОГО!!!Благоустройство домов,бань,обшивка сайдингом,утепление балконов перепланировки квартир,офисов.
Ремонт Квартир ПО КАРМАНУ под ключ и не только.Д
"HoumeСтрой"предлагаем любые виды ремонтов от косметики до евро!НЕДОРОГО!!!Благоустройство домов,бань,обшивка сайдингом,утепление балконов перепланировки...
Ремонт квартир в Ачинске. Строительно- ремонтная компания Бизнес Центр - все виды ремонта Капитальный, Частичный!Ремонт квартир! Дизайн интерьера, проектирование, перепланировка! Составление договора–обязательная часть сотрудничества. Это дает вам полную юридическую защиту и, как минимум, моральное спокойствие. На все виды ремонтных работ мы даем 1 год гарантии. Наши клиенты могут рассчитывать на скидки в оплате и рассрочку платежа, в зависимости от объема услуг.
Ремонт квартир в Ачинске
Строительно- ремонтная компания Бизнес Центр - все виды ремонта Капитальный, Частичный!Ремонт квартир! Дизайн интерьера, проектирование, перепланировка!...
Ремонт и отделка. Череповец.. Приветствую вас в своей группе..Я-опытный мастер широкого профиля по ремонту и отделке квартир, домов, офисов, коттеджей и домов в г.ЧереповцеПо основным направлениям: Косметический ремонт Комплексный ремонт без перепланировки Частичный ремонт Комплексный ремонт с частичной перепланировкой Элитный ремонт (евроремонт) Заказать мои услуги по ремонту и отделке в г.Череповце Тел: +7(900)543-19-44или пишите в лс http://vk.com/id383239623При заказе комплексного ремонта скидка 10%
Ремонт и отделка. Череповец.
Приветствую вас в своей группе.. Я-опытный мастер широкого профиля по ремонту и отделке квартир, домов, офисов, коттеджей и домов в г.Череповце По основным...
Перепланировка и переустройство помещений. Думаю, не редко мы все бывали в ситуации,когда, собираясь делать ремонт, подумывали о перепланировке существующего пространства. И вот, решив перепланировать свою квартиру, мы приходим к тому, что перед этим нужно получить все разрешения и согласования подтверждающие, что при этом не нарушаются строительные нормы (СНиП), соблюдены права Ваших соседей и обеспечивается сохранность дома. Не получив согласование на перепланировку Вы ничего не сможете сделать с Вашым помещением (продать, обменять, подарить). Получение согласования перепланировки может значительно потрепать нервы и при этом Вы потеряете много драгоценного времени. Нашей задачей является подготовка всех необходимых документов, разработка проекта и получение разрешений с целью дальнейшего согласования перепланировки жилых и нежилых помещений.Стоимость напрямую зависит от сложности перепланировки.
Перепланировка и переустройство помещений
Думаю, не редко мы все бывали в ситуации,когда, собираясь делать ремонт, подумывали о перепланировке существующего пространства. И вот, решив перепланировать...

Маркетинг и PR

Визуал/СММ/Продвижение/Копирайтинг. Всем привет, меня зовут Ната и я знаю, что хочет увидеть покупатель и поэтому делаю классные визуалы и пишу цепляющие (иногда взбудораживающие) тексты.
Визуал/СММ/Продвижение/Копирайтинг
Всем привет, меня зовут Ната и я знаю, что хочет увидеть покупатель и поэтому делаю классные визуалы и пишу цепляющие (иногда взбудораживающие)...
SMM / ТАРГЕТИНГ / КОПИРАЙТИНГ / ДИЗАЙН. 📌 ВЕДЕНИЕ ГРУПП В СОЦ. СЕТЯХ: - создание и базовые настройки; - внешний вид сообщества; - наполнение контентом; - взаимодействие с подписчиками📌 КОПИРАЙТИНГ: - уникальные статьи; - продающие посты📌 ТАРГЕТИНГ: - настройка таргетированной рекламы; - анализ целевой аудитории📌 ДИЗАЙН: - разработка дизайна элементов соц. сетей, красивое оформление постов; - - дизайн рекламной полиграфии
SMM / ТАРГЕТИНГ / КОПИРАЙТИНГ / ДИЗАЙН
📌 ВЕДЕНИЕ ГРУПП В СОЦ. СЕТЯХ: - создание и базовые настройки; - внешний вид сообщества; - наполнение контентом; - взаимодействие с...
Копирайтинг, рерайт,перевод.. Заработок на написании текстов.
Копирайтинг, рерайт,перевод.
Заработок на написании текстов.
Услуги копирайтера/Копирайтинг/Рерайтинг/Слоганы. Копирайтинг, рерайтинг, продвижение сайтов, ниеминги слоганы, создание сайтов, веб дизайн, написание текстов, сценарии холодных звонков, наполнение сайтов контентом, услуги дизайнера, услуги копирайтера, услуги рерайтера, услуги контенщика, услуги сео продвижения...
Услуги копирайтера/Копирайтинг/Рерайтинг/Слоганы
Копирайтинг, рерайтинг, продвижение сайтов, ниеминги слоганы, создание сайтов, веб дизайн, написание текстов, сценарии холодных звонков, наполнение сайтов...
Создание сайтов | Копирайтинг | Презентации. Всем привет! Создам для вас Сайты под ключ на заказ | Копирайтинг | Анимированные презентации
Создание сайтов | Копирайтинг | Презентации
Всем привет! Создам для вас Сайты "под ключ" на заказ | Копирайтинг | Анимированные...
КОПИРАЙТИНГ УФА | Гульназ Низамутдинова. 📚Копирайтинг в Уфе от профессионального лингвиста📚Строго без рерайта, без чужого стиля. 🔥Сообщите детали задачи и узнайте стоимость, пишите на WhatsApp +79374803810✔Копирайтинг Уфа.✔SEO-копирайтинг.✔Продающие тексты.✔Корректура и редактура текстов.✔Заказ текстов в Уфе.✔Копирайтер Уфа.✔Аудит текстового наполнения сайта. ✔Расшифровка аудио/видео.✔Студенческие работы по гуманитарному профилю ✔Слоган
КОПИРАЙТИНГ УФА | Гульназ Низамутдинова
📚Копирайтинг в Уфе от профессионального лингвиста📚 Строго без рерайта, без чужого стиля. 🔥Сообщите детали задачи и узнайте стоимость, пишите на WhatsApp...
Кухня Копирайтинга. Про копирайтинг, маркетинг на фрилансе.Читай, выбирай и применяй.
Кухня Копирайтинга
Про копирайтинг, маркетинг на фрилансе. Читай, выбирай и применяй.
Копирайтинг 6. Мы здесь для того, чтобы научиться создавать дорогие тексты!
Копирайтинг 6
Мы здесь для того, чтобы научиться создавать дорогие тексты!
Учебная группа Имидж-копирайтинг.
Учебная группа "Имидж-копирайтинг"
Копирайтинг ● Тексты с любовью. Приветствую! Меня зовут Юлия Сухецкая. Я профессиональный копирайтер. Пишу продающие и информационные тексты для сайтов, лэндингов, буклетов, рекламных материалов в СМИ, а также поздравления в стихах для любых праздников. Темы, на которых я специализируюсь:- образование, саморазвитие, развивающие курсы, модельные школы,- организация и проведение мероприятий,- литература, книги, - недвижимость.Если вам нужен красивый, грамотный текст или уникальное поздравление, обращайтесь. Буду рада помочь!
Копирайтинг ● Тексты с любовью
Приветствую! Меня зовут Юлия Сухецкая. Я профессиональный копирайтер. Пишу продающие и информационные тексты для сайтов, лэндингов, буклетов, рекламных...
Быстротексты. Живой Копирайтинг - модуль 1. Закрытая группа участников модуля 1 ЖК
Быстротексты. Живой Копирайтинг - модуль 1
Закрытая группа участников модуля 1 ЖК
Практический копирайтинг. Практическое применение копирайтинга для новичков, профи и клиентов
Практический копирайтинг
Практическое применение копирайтинга для новичков, профи и клиентов

Кибербезопасность и защита данных

Компьютерная помощь. Компьютерная помощь Ремонт компьютеров; Установка и настройка программ; Антивирусная профилактика и защита; Настройка интернет; Модернизация компьютеров; Настройка WI-FI роутера Удаление баннера и др.А так-же установка спутниковых антенн.Настройка и ремонт ресиверов.Тел.: 89229268828
Компьютерная помощь
Компьютерная помощь Ремонт компьютеров; Установка и настройка программ; Антивирусная профилактика и защита; Настройка интернет; Модернизация...
Сеть компьютерных клиник (филиал №691). «Сеть компьютерных клиник» - крупнейшая в России сеть по обслуживанию компьютерной техники. Специалисты клиник осуществляют ремонт компьютеров, ремонт ноутбуков, КПК, мониторов, офисной техники; производят установку программ, настраивают и модернизируют технику.Гарантийный и пост гарантийный ремонт оборудования (ASUS,DELL,HP, LENOVO,SVEN,IPPON,POWERCOM,TOSHIBA и др.)Ремонт и обслуживание компьютеров и ноутбуков любой сложности – ремонт материнских плат, замена клавиатур, матриц и др.Удаление вирусных программ и программ - шпионов.Установка, настройка операционной системы и программного обеспечения. Установка антивирусных программ.Ремонт ЖК-мониторов, ИБП, Музыкальных центров и автомагнитолРемонт лазурных принтеров и МФУ, заправка и восстановление картриджей. При заправке от 3-ех картриджей выезд курьераПродажа расходных материалов для принтеров и МФУ. Продажа оригинальных зарядных устройств, АКБ для ноутбуков
Сеть компьютерных клиник (филиал №691)
«Сеть компьютерных клиник» - крупнейшая в России сеть по обслуживанию компьютерной техники. Специалисты клиник осуществляют ремонт компьютеров, ремонт...
MasteRCom |Магазин-сервис-центр в г. Приозёрск|. Наш сервис-центр находится на ул. Достык (Ленина) 12, вход с торца, через магазин ПродуктыПриоритетными видами деятельности СЦ являются:-продажа ПК, ноутбуков, планшетов, смартфонов и т.д.-диагностика и наладка ПК или ноутбука;-установка программного обеспечения, его наладка и обновление;-настройка мультимедийных программ;-установка антивирусных программ, излечения компьютеров от вирусов;-разбивка жестких дисков на разделы, форматирование;-подключение к Интернету;-восстановление утерянных данных;-замена неисправных и поврежденных деталей, полный ремонт ПК;-чистка от пыли, замена термопасты;-апгрейд, модернизация, увеличение производительности компьютера и ноутбука;-Создание сайтов на свободном хостинге.Контакты: +77056277997, 87471615078, 52776
MasteRCom |Магазин-сервис-центр в г. Приозёрск|
Наш сервис-центр находится на ул. Достык (Ленина) 12, вход с торца, через магазин "Продукты" Приоритетными видами деятельности СЦ являются: -продажа ПК,...
Первая компьютерная помощь. Первая помощь Вашему компьютеру.- Установка, восстановление работоспособности Windows на вашем компьютере с сохранением данных (установка драйверов и программ).- Удаление вирусов, баннеров с вашего компьютера, установка антивируса и обновление антивирусных баз.- Удаление неиспользуемых или ненужных программ.- Установка/настройка различных программ.- Восстановление потерянных данных с любых носителей информации.По всем вопросам писать сюда:ICQ: 630650970
Первая компьютерная помощь
Первая помощь Вашему компьютеру. - Установка, восстановление работоспособности Windows на вашем компьютере с сохранением данных (установка драйверов и...
РЕМОНТ ПК, НОУТБУКОВ, ТЕЛЕФОНОВ.. *Полный или частичный ремонт ПК, замена его частей;*Восстановление данных;*Подключение к Интернету;*Установка антивирусных программ, чистка ПК от вирусов;*Форматирование и систематизация дисков;*Установка, наладка и обновление ПО;*Диагностика и наладка ноутбука или ПК.*Удалённая настройка ПК из любого города с помощью AnyDesk
РЕМОНТ ПК, НОУТБУКОВ, ТЕЛЕФОНОВ.
*Полный или частичный ремонт ПК, замена его частей; *Восстановление данных; *Подключение к Интернету; *Установка антивирусных программ, чистка ПК от...
Ремонт компьютеров Саки. Ремонт компьютеров любой сложности в городе Саки и ближайших районов, с выездом на дом, НЕ ДОРОГО!!!Перечень услуг:Ремонт компьютеровУстановка WindowsУстановка антивирусных программЧистка компьютеров от вирусов, от мусораЧистка системных блоков от пыли, грязиУстановка программного обеспечениеПрошивка телефоновПомощь в выборе комплектующих и оргтехникиНастройка компьютеров и многое другое
Ремонт компьютеров Саки
Ремонт компьютеров любой сложности в городе Саки и ближайших районов, с выездом на дом, НЕ ДОРОГО!!! Перечень услуг: Ремонт компьютеров Установка Windows...
Компьютерная помощь в Артемовске. Предоставляю следующие виды услуг:-установка операционной системы Windows (XP, 7, 8, 8.1)-подбор и установка драйверов-установка программ и антивирусного ПО-лечение и удаление вирусов, вредоносных скриптов-чистка ноутбуков, системных блоков от пыли, замена термопасты, смазка кулеров-чистка ПК от системного мусора-замена комплектующихи другие компьютерные услуги.Обращаться по телефонам 0663528649; 0930310347 или в личные сообщения
Компьютерная помощь в Артемовске
Предоставляю следующие виды услуг: -установка операционной системы Windows (XP, 7, 8, 8.1) -подбор и установка драйверов -установка программ и антивирусного...
ЕДИНЫЙ ЦЕНТР КОМПЬЮТЕРНОЙ ПОДДЕРЖКИ. СКОРАЯ КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ. ВСЕГДА С ВАМИ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ.БЫСТРО! НЕДОРОГО! НАДЁЖНО!ВЫЕЗД БЕСПЛАТНО! ГАРАНТИЯ!ПОСТОЯННЫМ КЛИЕНТАМ СКИДКИ! СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ. ОПЫТ.Ремонт, настройка, обслуживание, продажа компьютеров и ноутбуков.Ремонт мониторов.Сложный ремонт ноутбуков, в том числе залитых. Замена матриц, видеочипов, и прочий ремонт.Диагностика.Подключение и настройка интернет.Консультации.Антивирусная профилактика.Антивирусные программы. Лицензия.Модернизация (апгрейт) компьютера.Локальные сети. Проектирование, монтаж, настройка, обслуживание.Абонентское обслуживание организаций.Программное обеспечение. Лицензия.
ЕДИНЫЙ ЦЕНТР КОМПЬЮТЕРНОЙ ПОДДЕРЖКИ
СКОРАЯ КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ. ВСЕГДА С ВАМИ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ. БЫСТРО! НЕДОРОГО! НАДЁЖНО! ВЫЕЗД БЕСПЛАТНО! ГАРАНТИЯ! ПОСТОЯННЫМ КЛИЕНТАМ СКИДКИ!...
Компьютерная помощь г.Воронеж, Ремонт компьютеров Воронеж. Заболел компьютер? Вылечу! Установка Windows XP/7, драйверов, антивируса, и остальных программ, нужных для работы и развлечения.Ремонт компьютеров город Воронеж, Очистка Вашего ПК и Ноутбука от пыли. Не дорого и качественно. Установка Антивирусной защиты, Установка детского интернета, установка любых нужных вам программ и драйверов
Компьютерная помощь г.Воронеж, Ремонт компьютеров Воронеж
Заболел компьютер? Вылечу! Установка Windows XP/7, драйверов, антивируса, и остальных программ, нужных для работы и развлечения.Ремонт компьютеров город...
Компьютерный Сервис. - ремонт компьютеров, ноутбуков, принтеров и т.д.- заправка струйных и лазерных картриджей- установка/настройка/восстановление ОС- удаление вирусов, установка антивирусных программ
Компьютерный Сервис
- ремонт компьютеров, ноутбуков, принтеров и т.д. - заправка струйных и лазерных картриджей - установка/настройка/восстановление ОС - удаление вирусов,...
.::: ОБСЛУЖИВАНИЕ ПК :::. Йошкар-Ола Ремонт и об. - установка программного обеспечения (Windows, Linux, антивирусные программы, офисные и мультимедиа приложения); - лечение компьютера от вирусов, троянов, баннеров; - настройка и установка интернета и сетевого оборудования; - тестирование, устранение неисправностей и модернизация ПК; - восстановление утерянных данных, резервное копирование и хранение ваших данных. А также решение многих других вопросов.Тел.: 89177092799ICQ: 621444248 Бесплатная консультацияОбслуживание и ремонт ПК: диагностика, лечение от вирусов, сборка ПК на заказ, настройка доступа в Интернет, установка любого программного обеспечения и др. Установка Windows, MS Office, антивирусная защита и др. программ. Настройка сети Internet. Создание и настройка локальной сети. Диагностика и помощь с компьютером. Ремонт компьютеров, системы, драйверы, диагностика, установка сетей, выезд мастера на дом и в офис. Заправка МФУ.
.::: ОБСЛУЖИВАНИЕ ПК :::. Йошкар-Ола Ремонт и об
- установка программного обеспечения (Windows, Linux, антивирусные программы, офисные и мультимедиа приложения); - лечение компьютера от вирусов, троянов,...
Оптимизация и настройка. Обслуживание Вашего ноутбука или Android устройства. Установка Windows (XP, 7, 8.1, 10)Установка дополнительного софта (драйвера для устройств, офисные приложения, мультимедиа, антивирусные программы) Перепрошивка устройств на платформе Android (Как телефоны, так и планшеты). Установка дополнительных программ. Возможность выезда на дом (для стационарных компьютеров).Цены на услуги узнавайте у администратора сообщества. Для студентов ПНПУ скидка до 15%. За проведенные манипуляции исполнитель ответственности не несет.
Оптимизация и настройка
Обслуживание Вашего ноутбука или Android устройства. Установка Windows (XP, 7, 8.1, 10) Установка дополнительного софта (драйвера для устройств, офисные...

Фитнес и бодибилдинг

Спортивное питание Харьков. Продажа спортивного питания. Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание – это специализированные добавки, предназначенные только для подготовленных спортсменов, атлетов и бодибилдеров. Изначально, создавая данную категорию добавок, никто не предполагал, что они войдут в образ жизни почти каждого человека, кто заботится о своем здоровье, красоте и физической культуре собственного тела. Ведь спортивное питание – это в первую очередь средство на пути к совершенствованию нашего тела, посредством его трансформации. При этом решаемые задачи различные. Одним спортивное питание помогает набрать мышечную массу, другим – сбросить лишний вес. Но надо понимать, что специальные пищевые добавки лишь дополняют основной рацион, а не являются таковым. Они помогают достичь цели, но не являются самой целью. Спортивное питание решает разнообразные задачи, и с этим сопряжено разнообразие его ассортимента. Поэтому перед покупкой какой-нибудь добавки рекомендуется прислушаться к квалифицированному совету. Для этого и существуем мы – магазин http://vk.com/supersportpitanie. Мы всегда рады помочь вам выбрать оптимальный вариант. Спортивное питание разделяют на две основных категории: Добавки, способствующие набору мышечной массы, повышающие выносливость. Сюда относятся гейнеры или белково-углеводные смеси, протеины или высокобелковые смеси, аминокислоты, в том числе креатин, BCAA и другие. Добавки, способствующие снижению лишнего веса. В данную категорию входят сжигатели жира, карнитин, блокираторы аппетита. К спортивному питанию также можно причислить витаминно-минеральные комплексы, антиоксиданты, полезные жирные кислоты. Эти добавки улучшают здоровье, повышают активность, сохраняют красоту. В нашем магазине представлен широкий ассортимент спортивного питания. Мы, конечно, не сможем предложить вам ВСЕ, что выпускается в данной индустрии на сегодняшний день. Но мы собрали лучшую продукцию мировых производителей спортивного питания, завоевавшую признание среди потребителей и прошедшую сертификацию в Украине. Работа только с официальными и эксклюзивными дистрибьюторами мировых брендов, таких как: Optimum Nutrition, Ultimate Nutrition, Dymatize Nutrition, BSN, MHP, SAN, MuscleTech, Universal Nutrition, Gaspari Nutrition, Syntrax, Weider и др., дает нам право гарантировать качество продаваемого товара и ее подлинность
Спортивное питание Харьков
Продажа спортивного питания. Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание – это специализированные добавки, предназначенные только для...
Спорт Клуб <Титан>. Наша группа для тех, кто интересуется спортом и здоровым образом жизни, и сам поддерживает себя в форме!Для тех, кто занимается бодибилдингом,пауэрлифтингом и фитнесом,и для тех, кто еще ничем незанимается, но планируетначать, - мы подскажем какэто сделать чтобы получитьмаксимальный результат!У нас вы можете получитьответ на любой вопрос поповоду тренинга, питания,спортивного питания и найтиочень много полезнойинформации!В нашем паблике вы найдетефото лучших фитнесмоделей,бодибилдеров,эстетов и конечно жефитоняшек со всегомира,мотивируйтесь с нами исовершенствуйтесь каждыйдень.
Спорт Клуб <Титан>
Наша группа для тех, кто интересуется спортом и здоровым образом жизни, и сам поддерживает себя в форме! Для тех, кто занимается бодибилдингом,...
ФЕДЕРАЦИЯ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ. ФЕДЕРАЦИЯ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ — это новое направление в бодибилдинге, где атлеты не только демонстрируют качество формы, но еще и соревнуются между собой в силовых дисциплинах, по итогам которых и определяется победитель 🏆 ОСНОВНЫЕ ИДЕИ:💪🏽 возвращение русского культурного спортивного наследия — атлетическая гимнастика СССР была лучшей в мире! 💪🏽 зрители будут участвовать в судействе — мы стремимся минимизировать недовольство от «субъективных оценок» и вводим новые правила судейства. 💪🏽 мы хотим показать, что спорт возможен без допинга! 💪🏽 популяризация спорта — введение дополнительных спортивных дисциплин для атлетов помимо классического позинга на сцене. Мы хотим объединить культурное спортивное наследие прошлого и современные методики, чтобы показать, что на самом деле бодибилдеры — сильные, выносливые, функционально развитые и эстетически красивые спортсмены! 🌟
ФЕДЕРАЦИЯ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ
ФЕДЕРАЦИЯ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ — это новое направление в бодибилдинге, где атлеты не только демонстрируют качество формы, но еще и соревнуются между собой...
Audio Coach. Audio Coach - это новый вид тренировочной программы для занятий в тренажерном зале. Рабочие сплиты легендарных культуристов и популярных бодибилдеров просто звучат в твоих наушниках. На этих тренировках ты не будешь косячить, потому что трек будет задавать твой темп и режим тренировки. Теперь музыка твой тренер. Я твой тренер. Я - это Audio Coach. Го в зал!
Audio Coach
Audio Coach - это новый вид тренировочной программы для занятий в тренажерном зале. Рабочие сплиты легендарных культуристов и популярных бодибилдеров просто...
В память Владимира Турчинского. Москву потрясла новость о смерти Владимира Турчинского. Его называли русским Шварцнеггером. Рекордсмен сразу в пяти силовых видах спорта очень быстро стал популярным теле- и радиоведущим, а также актером, писателем и бизнесменом. Родом из Ульяновска — Турчинский отличался сибирским здоровьем, много работал и ежедневными занятиями спортом подавал другим пример. Ему было 46. Врачи говорят, что это инфаркт.Прозвище Динамит Владимиру дали французские самбисты в 80-х годах за своеобразие характера. Турчинский — единственный россиянин, занесённый в почётный справочник «Силачи XX века» Самый большой предмет, который удавалось сдвинуть с места Владимиру, — 160-тонный самолёт «Руслан».Последние годы Владимир боролся с незаконным распространением среди молодых спортсменов-бодибилдеров стероидных препаратов.«Спорт высших достижений предполагает, что вы будете стимулировать свой организм всеми доступными видами способов, — говорил Владимир Турчинский. — Никогда ни один молодой человек, зная, что он может достичь первого места и обладая информацией, как он это может сделать, не откажется от этого».В прокуратуре сейчас выясняют причины смерти шоумена. По некоторым данным, накануне актер обратился в одну из московских клиник с жалобами на сердце. Там же он прошел процедуру по очищению крови.Как сообщила мама Владимира Турчинского, после плазмофереза Владимир чувствовал себя очень хорошо. На следующий день он встал рано утром и сразу потерял сознание.«Около пяти часов утра в своем загородном доме был обнаружен Владимир Турчинский, — сообщила старший помощник руководителя Следственного управления Следственного комитета при прокуратуре РФ по Московской области Юлия Жукова. — По предварительной информации, которой располагает следствие, он почувствовал себя плохо и упал дома. Впоследствии была вызвана “Скорая помощь”, которая констатировала смерть».При процедуре плазмофереза производиться удаление определенного количества крови из кровотока, разделение ее на компоненты — плазму и кровяные тельца, а затем возвращение уже очищенных клеточных компонентов в организм с добавлением витаминов. Плазмоферез последнее время находит широкое применение в лечебной практике.«За 15 лет работы мы не наблюдали ни одного случая летального от плазмофереза, — констатирует заведующий лабораторией экстракорпоральной гемокоррекции клинической больницы №119 Федерального медико-биологического агентства Олег Зеликов. — Даже какого-то дискомфорта нет. Лишь небольшая гипотония, которая легко коррегируется введением раствора глюкозы или просто стаканом чая».Владимир был олицетворением здорового образа жизни. Большинство проектов, в которых он участвовал, посвящены именно этой теме. Друзья и коллеги вспоминают о Владимире только с теплотой.«У него была настоящая семейственность! – рассказывает заслуженный артист России, дрессировщик Эдгар Запашный. — Он любил свою жену, он берег её! Это большой пример для любого!»Заслуженный мастер спорта по дзюдо, бронзовый призёр Олимпийских игр 2004 года Дмитрий Носов добавляет: «Мы с Володей вместе учредили, которая называется “Я рад”. Это организация, способствующая увеличению продолжительности жизни россиян. Что случилось — для меня загадка. И я нахожусь в шоке, мне сложно что-то либо говорить. Я до сих пор просто не верю, что произошло».Владимир Турчинский был мастером спорта по дзюдо, кандидатом в мастера спорта по вольной и классической борьбе. Широкую известность получил благодаря работе на радио и телевидении и многочисленным ролям в кино.Сегодня в клубе Турчинского — рабочий день, но большая часть тренажеров простаивает.«Клиенты приходят, выражают соболезнования и уходят — не могут заниматься», — рассказывает помощник руководителя спортивного клуба Наталья Диевская.Прощание с Владимиром Турчинским состоится в пятницу, в церкви Успения Пресвятой Богородицы в Вешняках.
В память Владимира Турчинского
Москву потрясла новость о смерти Владимира Турчинского. Его называли русским Шварцнеггером. Рекордсмен сразу в пяти силовых видах спорта очень быстро стал...
-=Бодибилдинг и Фитнес=- питание, статьи, программы тренировок, Тренировки от Арнольда Шварценеггера. - Диеты, статьи, программы тренировок, как сбросить вес, как набрать мышечную массу и другое.Группа создана для того чтоб помочь вам в спортивной жизни, очень много информации которая поможет как Новичкам так и Опытным бодибилдерам.
-=Бодибилдинг и Фитнес=- питание, статьи, программы тренировок, Тренировки от Арнольда Шварценеггера
- Диеты, статьи, программы тренировок, как сбросить вес, как набрать мышечную массу и другое. Группа создана для того чтоб помочь вам в спортивной жизни,...
Спортивное питание в Белгороде. Важные спортивные добавки в бодибилдинге.1. Рыбий жирСейчас уже многие производители стали выпускать отдельные добавки с рыбьим жиром, в котором полно полезных омега-3 кислот. Кроме того, такая продукция может похвастаться приличным количеством витамина D. В общем и целом, без витаминов этой группы довольно сложно добиться значимых спортивных результатов. Дело в том, что они активно участвуют в синтезе белка. Что касается омега-3 жирных кислот, то они в организме превращаются в просталгландины, которые заметно ускоряют мышечное восстановление. И еще одним плюсом рыбьего жира является активация жировых хранилищ. В обычной ситуации жиры с боков, талии и других проблемных зон горят очень неохотно. Дополнительный прием омега-3 исправляет эту проблему на корню.В сутки следует принимать несколько грамм рыбьего жира, сразу после еды, запивая небольшим количеством воды.2. Витаминно-минеральные комплексыКаких-то 10 лет назад считалось, что витамины и минералы в виде добавок являются абсолютно ненужной продукцией для любого бодибилдера. Причин полагать так было действительно много. Всем известно, что силовой атлет, решивший набрать несколько десятков килограммов мышечной массы не должен ограничивать себя в белковом питании. Это в свою очередь ведет к высокой калорийности рациона, а там где много калорий всегда много витаминов и минералов. Именно поэтому считалось, что бодибилдеры никогда не познакомятся с дефицитом этих веществ.К сожалению, исследования последних лет доказали заметное понижение пищевой ценности подавляющего большинства продуктов, которые мы можем приобрести в гипермаркете. В итоге мы видим, как многие жители нашей планеты испытывают острую нехватку витаминов и минералов, что уж говорить о бодибилдерах.Прежде всего, вам необходимо уделить внимание витаминам группы B, так как они наряду с D группой активно участвуют в белковом синтезе организма. Также они в сумме играют довольно важную роль в производстве тестостерона и гормона роста. Второстепенная важность отдана витаминам C и E, они нужны нам для восстановительных процессов. Их главное свойство – уничтожение свободных радикалов, которые оказывают сильнейшее негативное воздействие на весь организм.Никогда не принимайте витаминно-минеральные добавки на пустой желудок. Только после еды, или во время ее приема.3. КарнитинМногие годы считалось, что карнитин играет роль лишь транспортировщика жирных кислот. Действительно, множество зарубежных исследований не раз доказывали его пользу в процессах жиросжигания. Если отбросить всю научную терминологию, то можно сказать что главная задача карнитина – перевозка жирных кислот в клеточные митохондрии, где они впоследствии разрушаются, давая нам энергию. Все это верно, однако лишь недавно были обнаружены второстепенные свойства этого перевозчика.Институт спортивной медицины штата Массачусетс сделал уникально открытие. Оказалось, что дополнительный прием карнитина способствует повышенному накоплению гликогена в мышцах. Напомним, уровень мышечного гликогена относительно низок, вследствие чего мы можем выполнять предельную физическую работу лишь небольшой промежуток времени.Прием карнитина может исправить этот недостаток. Кроме того, эта аминокислота способствует дополнительному синтезу окиси азота в крови. В итоге принятая перед тренировкой соответствующая добавка позволит вам заметно увеличить пампинг. Результативность тренинга заметно повысится. Наиболее рационально принимать 2-3 грамма за завтраком и до тренировки.4. АргининАргинин является условно-незаменимой аминокислотой, это значит, что организм производит ее в ничтожных количествах, что в свою очередь не хватает даже среднестатистическому человеку, что уж говорить об атлете.Так вот производится она с одной большой целью – расширить кровеносные сосуды и тем самым расслабить мускулатуру человека. То есть аргинин всецел
Спортивное питание в Белгороде
Важные спортивные добавки в бодибилдинге. 1. Рыбий жир Сейчас уже многие производители стали выпускать отдельные добавки с рыбьим жиром, в котором полно...
**ӨӨФан клуб михИӨӨ**. в этом клубе мы собрали все самое лучшее о жизни михаила таравкова,его трюки,его фильмы,его увлечения и все все все)МИШАНЯ У НАС, ПАРКУРИСТ,ОНАНИСТ, ПОВАР,ЧЛЕНОСОСИК, БОКСЕР, НИНДЗЯ ИЗ БЕВЕРЛИ-ХИЛЗ,ПОРНО АКТЕР,СЛЕСАРЬ СВАРЩИК,ХАКЕР,ТРАВОКУР,ГЕЙ,ВЫПУСКНИК ГАРВАРДА,КУНГФУ-ПАНДА,ЛЮБИЕЛЬ САМ У СЕБЯ,МАЖОР,ТЕЛОХРАНИТЕЛЬ,ЛЮБОВНИК,ГУРМАН,ЧЕЛОВЕК-АМФИБИЯ,ДАМСКИЙ УГОДНИК,ФАН САРТАКА!!,ПИКАПЕР,РЕЗИДЕНТ COMEDI CLUB,СУПЕРМЕН,ТЕМЩИК,РЫЦАРЬ,КАЧОК, БИЗНЕСМЕН, МАЧО, БРУТАЛЬНЫЙ САМЕЦ,SUPER MEN,КЛАБЕР,МАЖОР,ЗВЕЗДА YOU TUBA И КОНТАКТА,СЫН ПРЕЗИДЕНТА,РАЗВЕДЧИК АЛЬФОНС,ШПИОН,СЕКЬЮРИТИ,ПРЕМЬЕР МИНИСТР,ДИДЖЕЙ,ДИРЕКТОР ГНК И ЦРУ,ГЕРОЙ ТЕЛЕСЕРИАЛА,стилист мэйбелен нью-йорк, замполит воинской части, завуч, судостроитель,КОТРАБОНДИСТ,тайный поклоник алы пугачевой, сводный брат тимати, неофициальный муж памелы андерсон, любитель котэ, мастер джедай, создатель руского айфона, обладатель приза за самую лучшую улыбку, кокетливый самец, кумир стаса михайлова, ПРЕДВОТИЛЕЛЬ АКАДЕМИИ ДЖЕДАЕВ, ОРГАНИЗАТОР СВИНГ ВЕЧЕРИНОК,СОЗДАТЕЛЬ WINDOWS,ПРИЗЕР БЕГА НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ, ГО ГО ТАНЦОР, ЗАЖИГАЛКА В КЛУБЕ, АВТОРИТЕТ НА УПРАВЕ, ПАРЕНЬ БОРИ МАИСЕЕВА, СВОДНЫЙ БРАТ ДЖИГУРДЫ, ПРОТИВНИК ДЖЕКИ-ЧАНА, ПЛЕМЯННИК ВОЛАНДЕМОРТА,ЗАЛИЗА,ЧУМАЧЕЧАЯ ПИЗДА,ВАНИЛЬКА,ЗООФИЛ, ИНТИМНЫЙ ПАРТНЕР ГЕНАДИЯ ПЕТРОВИЧА МАЛАХОВА, ПОЖАРНИК,БОДИБИЛДЕР,ТАЙНЫЙ СОЗДАТЕЛБ ВКОНТАКТЕ,ИНТЕРНЕТ ПИРАТ,ТРОЛЬ,ПОКЕР ФЕЙСПОРНОРЕП АТЫ БАТЫ, УБИЙЦА ПИРОЖКОВ, МСТИТЕЛЬ ЗА ЗОЛОТО МАКЕНЫ, УБИЙЦА КЕНАДИ, ЛИЧНЫЙ ПОНОСЧИК НОСКОВ ТИНЫ КАНДЕЛАКИ, ПЬЯНЫЙ МАСТЕР, МИСТЕР ДВОЙНОЕ ПРОНИКНОВЕНИЕ, ПОБИДИТЕЛЬ ЧТО? ГДЕ? КОГДА?, ТРЕТИЙ СЕКРЕТАРЬ СТАЛИНА, МОДНЫЙ ПАРЕНЬ, ФИНТНЕС МЭН, ЖЕНЩИНА КОШКА, ПЕТРОСЯНУС, КАЗЮЛЬКОВЕРТ, КОЛЕКЦИОНЕР ЛЮБКОВЫХ ВОЛОС, СОЗДАТЕЛЬ АТОМНОГО КОЛАЙДЕРА, ПОБИДИТЕЛЬ КОНКУРСА ВОЛОСАТЫЙ АНАЛ, СПАЙДЕР МЕН, ДЖЕЙМС БОНД, ДРУГ БЕТМАНА, ЛЬВИНОЕ СЕРДЦЕ,ПРОЖЕННЫЙ ЧЕРТ, ПАРШИВАЯ МРАЗЬ НАШЕГО ДВОРА,ЗАРАЗНЫЙ ЧЁРТ, ЧЕЛОВЕК ГРЯЗНАЯ ЖОПА, ПОВЕЛИТЕЛЬ ПЕСКОВ ВРЕМЕНИ,БОРЕЦ,Алкоголик из москвы, ЛЮБИТЕЛЬ ЖЕСТКОГО АНАЛА,ПОРМОУТЕР,НОБЕЛЕВСКИЙ ЛАУРЕАТ,СВИНГЕР,ПРОСТИТУТКА ЗА 50 Р,САДИСТ,ТЕРРОРИСТ,УСАМА БЕН ЛАДЕН,ФАНТАЗЁР, МЕТАТЕЛЬ ДИСКОВ, ЛЮБИЛЕЛЬ ОСЕННЕЙ ПОРЫ, НЕПОСЛЕДНИЙ ФАНАТ ТВОРЧЕСТВА ДОСТОЕВСКОГО, Уёбок Из дагистана, Копылова,Автор песни : БЕЛЫЕ РОЗЫ,НОВЫЙ ПРЕЗИДЕНТ APPLE,СОЛИСТ ГРУППЫ СЕКТОР ГАЗА, ПОБЕДИТЕЛЬ КОНКУРСА ЖИРНЫЕ БАНКИ, ЛЮБИТЕЛЬ ВИСЯЩЕГО БАНАНА, ОХОТНИК ЗА ПРИВЕДЕНИЯМИ, КРИСТОФЕР РОБИН, ПРОДЮССЕР ШУРЫ, ОБЛАДАТЕЛЬ ВСЕХ ЛЕПИДОВ МИРА, ФАРМАКОЛОГ, РАСПРОСТРАНИТЕЛЬ БАДОВ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ, ЕГЕРЬ, СЫЩИКС НТВ, ЛЮБИТЕЛЬ СОБАЧЕГО СТОНА, КОЛЛЕКЦИОНЕР ШОКОЛАДНЫХ ДЕДОВ МОРОЗОВ,САНТА КЛАУС,ЛЮБИТЕЛЬ ГРУППЫ РАНЕТКИ,АНТИВОЗБУДИТЕЛЬ ДЛЯ ДЕВУШЕК,ГЕНЕРАЛ ПДРИК., НУ И ПРОСТО ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК(ГОВНО).(_____________________________________)---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------И БОЛЬШЕ ВСЕГО МИХА У НАС ЛЮБИТ:1) ДРОЧИТЬ ПОД РУОСКУ2) ЖРАТЬ РЫБУ БЕЗ РУК3) ПОЖИРАТЬ ПЕЛЬМЕНИ ГЛАЗАМИ4) ФАНТАЗИРОВАТЬ ПЕРЕД СНОМ5) УСТРАИВАТЬ ЛЕГКИЕ ПОГЛАЖИВАНИЯ ЗА ЭРОГЕННЫЕ МЕСТА6) Повышать самооценку картоными палочками7) Любит,когда мама зовёт его МИШКОЙ8) ПАМЕЛУ АНДЕРСОН И ЕЁ СИСЬКИ9) ПОКАЗЫВАТЬ РЫБОК ПО ВЕБКЕ10)СМОТРЕТЬ НА НОЧНОЕ НЕБО И КУШАТЬ JOLY PONG11) СЛУШАТЬ ВЕРУ БРЕНЖЕНВУ В ВАННЕ12) ОДЕВАТЬСЯ ДЖИНСОВЫЙ КЕПАРЬ13) СНИМАТЬСЯ В ЕБАНУТЫХ ФИЛЬМАХ14) РАСКАЗЫВАТЬ ПРО СВОЕГО ПУДЕЛЯ15) СМОТРЕТЬ РЕКЛАМУ ПРО ПОЯС-ПОХУДАНИЕ16) МИКИ-МАУСА И ЗВЕЗДНЫЕ ВОЙНЫ17) ПЕНКУ В ВАННЕ18) ИГРАТЬ В АНЖЕЛУ И ДРУГУЮ ХУЙНЮ19) СВОЕГО ДРУГА МАКСА20) ПАРКУР И ОСОБЕНО СЛЬТО ВПЕРЕД21) ДРОЧИТЬ ПО КОРЕЙСКИ22) ОБЛИЗЫВАТЬ ЛОБОК СВОЕЙ СОБАКИ23) ПОЕДАТЬ ВСЕ НА СВЕТЕ24) ИГРАТЬ С МАКСОМ В ГОРНИЧНУЮ И РАБА СИЦИЛИИ25) И КОНЕЧНО ЖЕ ИГРАТЬ В ПАЛЬЧИК
**ӨӨФан клуб михИӨӨ**
в этом клубе мы собрали все самое лучшее о жизни михаила таравкова,его трюки,его фильмы,его увлечения и все все все) МИШАНЯ У НАС, ПАРКУРИСТ,ОНАНИСТ,...
Пацаны вашэ рэбята! Умеете, могете!. Культуризм (фр. culturisme —культура тела), илибодибилдинг(англ. bodybuilding —строительство тела) — процесснаращивания и развитиямускулатуры путем занятияфизическими упражнениями сотягощениями ивысокоэнергетическогопитания, с повышеннымсодержанием питательныхвеществ, в частности, белков,достаточным для гипертрофиискелетных мышц.Человека, занимающегосяподнятиями тяжестей с цельюувеличения объёма иликачества мышц, называюткультуристом, илибодибилдером. В просторечии— качо́к (мн. число — качки́).Соревновательный культуризм— спорт, в котором судьиоценивают мускулатурупозирующих участников наосновании объема,эстетичности пропорций,симметрии исбалансированности, иопределяют культуриста снаиболее совершенным, по ихмнению, телом.
Пацаны вашэ рэбята! Умеете, могете!
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем...
Бодибилдинг. Методики. Наша группа создана для пропагондирования этого великого вида спорта БОДИБИЛДИНГ!У нас вы найдете:1) Методики тренировок.2) Все виды упражнений.3) Главные, волнующие темы по поводу питания.4) Всё о стероидах анаболиках.5) Цитаты великих бодибилдеров, и многое многое другое. ДОБАВЛЯЙТЕСЬ!Создаю индивидуальные методики тренировок Абсолютно бесплатно!!!обучаю лично!
Бодибилдинг. Методики
Наша группа создана для пропагондирования этого великого вида спорта БОДИБИЛДИНГ! У нас вы найдете: 1) Методики тренировок. 2) Все виды упражнений. 3)...
••••••••Bodybulding-sport of God's••••••••. С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У вас есть цель добиться совершенства и нужный настрой, а «Мускулы» помогут вам со всем остальным.Итак, быть лучшим – это ваша цель. Становится лучшим – это трудный процесс, во время которого вам понадобится действительно полезная информация. Даже те, кто сегодня носит титул «Мистер Олимпия», тоже когда-то были новичками. И уже добившись многого, они снова обращались к азам или упорно искали новые методики преодоления возникших препятствий. А вам не надо долго искать, потому что есть «Мускулы». Этот сайт подробно расскажем вам, как накачать мышцы, сбросить лишний вес, обрести уверенность в себе.Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании. Переведенные статьи из компетентных источников, а также отечественные наработки. Реально действующие программы для бодибилдеров. На форуме вы получите советы профессионалов и сможете найти единомышленников. Новости бодибилдинга будут интересны тем, кто регулярно следит за событиями в «железном» спорте. Есть возможность скачивать видео и книги о бодибилдинге, просматривать самые полные галереи атлетов.Совершенствуйтесь, работайте над собой вместе с «Мускулами». Успех придет!
••••••••Bodybulding-sport of God's••••••••
С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У...
Бодибилдинг - постройка идеального тела. Спорт это характер ,он поможет тебе достичь мастерства не только в спорте,но и во многом другом!Труд облагараживает докажем что мы круче пивных бурдяков!!!!!Если ты хочешь быть здоровым, сильным,красивым душой и телом, ты хочешь быть выносливым и НЕ хочешь выслушивать насмешек от окружающих о том что у тебя пивной живот и нету пресса?! Тогда тебе пора заняться спортом всерьез, а мы поможем тебе в этом! Турник, качалка это лучше чем сидеть в пьяной компании или сидеть дома и тупо смотреть в комп!иди на турник, ведь если ты хочешь что изменить начни с себя!И ЗАПОМНИ:АЛКОГОЛЬ,СИГАРЕТЫИ НАРКОТИКИНЕ СДЕЛАЮТ ТЕБЯ СИЛЬНЫМ!Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и, в частности, белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — качо́к (мн. число — качки́).
Бодибилдинг - постройка идеального тела
Спорт это характер ,он поможет тебе достичь мастерства не только в спорте,но и во многом другом!Труд облагараживает докажем что мы круче пивных...
© 2020-2024, trolvira.com