Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Мебель Мозырь. Выезд профессионального дизайнера-замерщика на дом к заказчику БЕСПЛАТНО3D Дизайн проект БЕСПЛАТНОзамер БЕСПЛАТНОКухни, шкафы и любая корпусная мебель, а так же бытовая техника, мойки смесители.Работаю в Мозыре и области, а так же других городах Беларуси.Кухни на заказ Мозырь Кали́нковичи:- Бюджетные кухни- Кухни МДФ- Кухни из пластика- Кухни на заказ- Кухонные фартуки- Подсветка кухни- Мойки и смесителиКухни на заказ в Мозырь Кали́нковичи это не единственное, что я делаею. Так же предлагаю:- Гардеробные- Шкафы-купе стандартные- шкафы-купе корпусные- Шкафы-купе встроенные- Детские- ФрезеровкиПреимущества:- 50% предоплатаВы уверены на 100%, что недоделок и затягиваний сроков не будет. В моих интересах сделать кухню качественно и быстро.- Изготовлю кухню максимум за 3 недели3 недели – максимальный срок, обычно укладываюсь в 7-14 дней.ЗВОНИТЕ: +375-33-668-48-48https://www.instagram.com/mozyrmozyr_by/
Мебель Мозырь
Выезд профессионального дизайнера-замерщика на дом к заказчику БЕСПЛАТНО 3D Дизайн проект БЕСПЛАТНО замер БЕСПЛАТНО Кухни, шкафы и любая корпусная мебель, а...
МЕБЕЛЬ НА ЗАКАЗ - Колпино Пушкин Рыбацкое Тосно. 👌 Настоящее мебельное производство полного цикла на южной границе Санкт-Петербурга и Ленобласти!⛳ Мы работаем в Колпино, Металлострое, Пушкине, Павловске, Тосно, ЖК Славянка, Рыбацком, Кудрово, Отрадном, Никольском, Красном Бору и Ульяновке, и с удовольствием поработаем в других районах и населенных пунктах! 👌 Честное полноценное производство, никаких посредников и торговых наценок. Приезжайте к нам, и сами убедитесь!⚡ Мы полностью изготавливаем заказ сами и по полному циклу, включая все стадии изготовления заказа: ✔ дизайн-проект✔ замер на адресе✔ доставка и подъем✔ монтаж у клиента✔ врезка моек, варочных панелей, вытяжек✔ подключение бытовой и сантехники, освещения и подсветки✍ Принимаем заказы на изготовление корпусной мебели по вашим проектам: ✔ КУХНИ ✔ ШКАФЫ-КУПЕ ✔ ВСТРОЕННЫЕ ГАРДЕРОБНЫЕ✔ ПРИХОЖИЕ ✔ ДЕТСКИЕ ✔ ОФИСНАЯ МЕБЕЛЬ ✔ ТОРГОВОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ⚡ Мы работаем на современном оборудовании, позволяющем с максимальной точностью раскроить и оклеить листовой материал.👌 Всегда в наличии и под заказ ЛДСП производства EGGER, Lamarty, Kronospan, Невская Дубровка.🙏 ОГРОМНАЯ ПРОСЬБА - перед посещением нашего производства обязательно позвоните или напишите нам, предупредите о своем желании приехать!📲 Любые вопросы, расчеты, ваши фото и эскизы 👇👇👇🔸 wa.me/message/77K7MABYHIPZN1🔸 vk.com/mebelgost🔸 t.me/mebelgost🔸 www.youtube.com/@mebelgost
МЕБЕЛЬ НА ЗАКАЗ - Колпино Пушкин Рыбацкое Тосно
👌 Настоящее мебельное производство полного цикла на южной границе Санкт-Петербурга и Ленобласти! ⛳ Мы работаем в Колпино, Металлострое, Пушкине, Павловске,...
Мебель на заказ в Челябинске / Кухня / Шкаф купе. Корпусная и встраиваемая мебель на заказ по индивидуальным размерам: кухни, шкафы купе, встроенные шкафы, детские, гостиные, прихожие.Почему выгодно заказывать мебель у нас?*Сами производим и собираем мебель более 15 летБез рисков:* Срок службы мебели 15 лет.* Изготовление в срок, от 2 недель.* Гарантия 18 месяцев на мебель указана в договоре. Исправим бесплатно.* Цена в договоре фиксированная и не изменится после подписания.Все включено:1. Бесплатный выезд дизайнера на замер по городу в удобное для Вас время.2. Бесплатный проект мебели при её заказе.3. Аккуратная доставка и подъем на этаж.4. Сборка и установка.5. Уберем за собой весь мусор.График работы офиса:пн-пт 10-17ч.выходной сб, всОнлайн без выходных.Мы в Телеграмм https://t.me/kuchnya_chkafДля заказа звоните☎ Телефон: +7 9000 96 911 6✒ Или пишите сюда https://vk.com/im?sel=-214312601WhatsApp https://wa.me/79000969116Мы рады каждому клиенту!ИП ГУЛИН ЕВГЕНИЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ ОГРНИП 308744902400015 ИНН 744916936600
Мебель на заказ в Челябинске / Кухня / Шкаф купе
Корпусная и встраиваемая мебель на заказ по индивидуальным размерам: кухни, шкафы купе, встроенные шкафы, детские, гостиные, прихожие. Почему выгодно...
Корпусная мебель 74. Изготовление корпусной,встроенной мебели цены производителя89507487244 Антон
Корпусная мебель 74
Изготовление корпусной,встроенной мебели цены производителя 89507487244 Антон
Царская мебель. Изготовление мебели и предметов интерьера любых форм, размеров, цветов, с использованием разнообразного материала. Индивидуальный подход к каждому клиенту, учет всех требований и пожеланий, возможно изготовление по Вашим эскизам/проектамКухни, гостиные, спальни, прихожие, детские, шкафы, горки, тумбы, столы, шкафы-купе, встроенная мебель, кровати и многое другое.Изготавливаемая мебель высшего качества, гарантия отсутствия сколов, царапин, щелей и прочих дефектов. Возможна идеальная подгонка под неровные пол и стены.Подробности по тел 8-951-120-1000
Царская мебель
Изготовление мебели и предметов интерьера любых форм, размеров, цветов, с использованием разнообразного материала. Индивидуальный подход к каждому клиенту,...
Кухни, мебель, шкафы-купе на заказ Тюмень. Фабрика кухни «Династия» более 20 лет с Вами! 💥 Присылайте размеры кухонь, эскизы на просчет в viber/whatsapp/telegramm 8-922-477-1616 ☎ Звоните: (3452)595-345, 8-922-477-1616 Наш адрес: г. Тюмень, МЦ Новый Магнат, 3-й этаж, студия кухни Династия Мы предлагаем: ⚙ КУХНИ на заказ среднего - премиум класса с фасадами (фигурными, гнутыми, нестандартными, рамочными), столешницами (влагостойкими толщиной 20, 40, 60 мм из пластика или из искусственного камня), любой фурнитурой на ваш выбор ⚙ ШКАФЫ-КУПЕ на заказ от среднего- до премиум - класса ⚙ прихожие, гардеробные, детская мебель, мебель для офисаТэги: кухни Тюмень, кухни в Тюмени, купить кухню, заказать кухню, мебель под заказ, кухни на заказ, дизайн кухни, интерьер кухни, от производителя, дешевые кухни, кухни эконом, элитные кухни, встроенные кухни, угловая кухня
Кухни, мебель, шкафы-купе на заказ Тюмень
Фабрика кухни «Династия» более 20 лет с Вами! 💥 Присылайте размеры кухонь, эскизы на просчет в viber/whatsapp/telegramm 8-922-477-1616 ☎ Звоните:...
Корпусная мебель под заказ. изготовление индивидуальной корпусной мебели и встроенной мебели под заказ любых расцветок и размеров
Корпусная мебель под заказ
изготовление индивидуальной корпусной мебели и встроенной мебели под заказ любых расцветок и...
Элит Мебель Ижевск. Изготовление корпусной и встроенной мебели в Ижевске и УР.Кухни,шкафы-купе,кабинеты,офисная мебель,детские,и многое другое.Различная цветовая гамма материала,работы любой сложности и обьема.Также работаем с оптовыми покупателями,на свою мебель мы даем гарантию 2 ГОДА!Выезд мастер на замер в городе Ижевске бесплатно.89508378381,89508142347
Элит Мебель Ижевск
Изготовление корпусной и встроенной мебели в Ижевске и УР.Кухни,шкафы-купе,кабинеты,офисная мебель,детские,и многое другое.Различная цветовая гамма...
Мебель от производителя◄ПятьСфер►На заказ!Эксклюзивная мебель делается из любого материала по желанию заказчика, например: ЛДСтП, MDF, искусственный камень, стекло, пластик, шпон, массив дерева, металлы.Встроенная мебель.Замена фасадов.. Изготовим мебель любой сложности и под любое помещение. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Кухни, шкафы-купе, прихожие, офисная мебель. У нас богатый опыт, низкие цены и гарантия качества! Огромный выбор материала и цветовых решений! Также наша компания специализируется на производстве встроенной мебели для ванных комнат, туалетов, лоджий, встраиваемых шкафов, антресолей, кладовых и т.п.Эксклюзивная мебель делается из любого материала по желанию заказчика, например: ЛДСтП, MDF, искусственный камень, стекло, пластик, шпон, массив дерева, металлы. Индивидуальный проект гарантирует неповторимость и единичный экземпляр Вашей мебели.Выезд замерщика бесплатно!Услуги дизайнера!9583766@mail.ru тел.9583766
Мебель от производителя◄ПятьСфер►На заказ!Эксклюзивная мебель делается из любого материала по желанию заказчика, например: ЛДСтП, MDF, искусственный камень, стекло, пластик, шпон, массив дерева, металлы.Встроенная мебель.Замена фасадов.
Изготовим мебель любой сложности и под любое помещение. Индивидуальный подход к каждому клиенту. Кухни, шкафы-купе, прихожие, офисная мебель. У нас богатый...
Мебель на заказ в Санкт-Петербурге. Кухни Шкафы.. Адмирал мебель- это российская компания, ориентированная на изготовление современных шкафов-купе, встроенных ниш, гардеробных🏡Работаем с 2007 года!Почему люди выбирают нас? Все просто:✅ Мы работаем напрямую от производителя, БЕЗ НАЦЕНОК✅ Изготавливаем шкафы по вашим замерам за 5-14 дней✅ Бесплатная доставка, сборка и замер👍🏼✅ Гарантия до 5 лет!Остались вопросы? Ждём ваше сообщение👇🏽
Мебель на заказ в Санкт-Петербурге. Кухни Шкафы.
Адмирал мебель- это российская компания, ориентированная на изготовление современных шкафов-купе, встроенных ниш, гардеробных🏡Работаем с 2007 года! Почему...
встроенная мебель на заказ,услуги по сборке мебе. изготовление мебели,сборка мебели
встроенная мебель на заказ,услуги по сборке мебе
изготовление мебели,сборка мебели
Мебель на заказ. Сочи. Мебель по индивидуальным проектам. Мебельная фабрика Мебель эксперт изготовит на заказ любую корпусную мебель. -Кухни-Шкафы-купе, встроенные шкафы-купе-Детская мебель-В гостиную-В прихожую-Гардеробные-Мебель для отелейБлагодаря тому что наш цех полностью оборудован самым современным европейским оборудованием, хорошими специалистами, мы изготавливаем мебель на заказ высокого качества по оптимальной цене. Большой опыт, низкая цена.
Мебель на заказ. Сочи
Мебель по индивидуальным проектам. Мебельная фабрика "Мебель эксперт" изготовит на заказ любую корпусную мебель. -Кухни -Шкафы-купе, встроенные шкафы-купе...

Маркетинг и PR

Бородатый таргетолог & директолог. Трафик-менеджерНастраиваю рекламу в поисковых системах, соцсетях и мессенджерах🔹Моя основная цель – создать стабильный поток заявок и разработать стратегию, которая принесет выручку Вашему бизнесу.💼Работаю с Яндекс.Директ, Яндекс.Дзен, Телеграмм, Авито и самыми популярными соцсетями.Спектр услуг:* контекстная реклама в Yandex;* таргетированная реклама в соцсетях;* тизерная реклама в тизерных сетях;* рассылки по электронной почте;* сообщения с сайтов (пуш-трафик);* мобильный трафик.🔹 Профессиональная настройка и ведение Яндекс.Директ* Аудиты рекламных кабинетов;* Медиапланирование рекламного бюджета;* Продвижение B2B, B2C, E-Commerce, инфобизнеса в интернете;* Создание сайтов на Тильде.🔹 Настройка рекламы в соцсетях* Сформирую психологический портрет клиента;* Разработаю стратегию продвижения бизнеса;* Вместе с командой графических и web-дизайнеров создадим креативы для рекламы;* Настрою аналитику и кабинеты рекламных систем;* Запущу рекламные кампании в поисковых системах и социальных сетях.💪🏼 Работаю как с малым бизнесом, так и с лидерами рынка.🤟🏽За индивидуальную работу, а не по шаблонам.📷Хобби: туризм, автомобили, спорт, фотографии.📌Работаю официально с договоромОткрыт для предложений и сотрудничества
Бородатый таргетолог & директолог
Трафик-менеджер Настраиваю рекламу в поисковых системах, соцсетях и мессенджерах 🔹Моя основная цель – создать стабильный поток заявок и разработать...
Реклама и продвижение групп. услуги таргетированной рекламы. дизайн групп. создание и продвижение сайтов
Реклама и продвижение групп
услуги таргетированной рекламы. дизайн групп. создание и продвижение сайтов
Fox Traffic | Реклама Вконтакте - Таргет. Реклама Вконтакте, Таргетированная реклама. Приветствую Вас друзья. Меня зовут Дмитрий Фокс - таргетолог Вконтакте и smm-специалист.Я с радостью буду готов Вам помочь с продвижением или оформлением Вашего сообщества, или просто могу дать консультацию и провести детальный анализ. Аудит, анализ конкурентов заключатся в единый PDF файл, который Вы сможете детально изучить. И применение всех заданий и советов, данные мной довольно не плохо повлияют на Вашу группу либо личную страницу. Да, многие или даже большинство не знаю как оформлять личную страницу.Я всегда буду рад с тобой познакомиться мой друг! Буду рад помочь советом или делом. Рад с тобой знакомству!С уважением Дмитрий Фокс
Fox Traffic | Реклама Вконтакте - Таргет
Реклама Вконтакте, Таргетированная реклама. Приветствую Вас друзья. Меня зовут Дмитрий Фокс - таргетолог Вконтакте и smm-специалист. Я с радостью буду...
SMM продвижение и Таргетированная реклама. Всё о маркетинге в социальных сетях и продвижении из личного опытаНемного обо мне: 8 лет в SMM, 3 года в таргетированной рекламе.Помогу с продвижением в VK:- Оформление сообщества- Настройка таргетированной рекламы- Комплексное продвижение Вконтакте
SMM продвижение и Таргетированная реклама
Всё о маркетинге в социальных сетях и продвижении из личного опыта Немного обо мне: 8 лет в SMM, 3 года в таргетированной рекламе. Помогу с продвижением в...
СММ и Маркировка рекламы | Анастасия Скирденко. Многие владельцы бизнеса часто не знают, как эффективно вести соцсети и не затрачивать много времени на контент. Но при этом понимают, что социальные сети могут стать основным источником продаж. Если вы: — не знаете, что постить в соцсетях,— не понимаете, как настроить и упаковать сообщество, — у вас нет времени и навыков графического дизайна, но при этом хотите, чтобы ваши соцсети приносили доход - все эти задачи я беру на себя.Меня зовут Анастасия и я квалифицированный SMM-специалист и таргетолог.Здесь рассказываю о ведении бизнеса в социальных сетях, делюсь лайфхаками и советами, своими мыслями и рассуждениями о работе маркетолога.Я помогу вам, если— у вас есть бизнес, но вы не ведете соцсети,— у вас есть аккаунты в соцсетях, но они не приносят доход,— вы бы хотели повысить узнаваемость бренда с помощью таргетированной рекламы.Мое основное направление - ведение и продвижение проектов с использованием бесплатных и платных методов продвижения. Беру в работу проекты как с нуля, где отсутствует сообщество, так и действующие группы. Я поэтапно выстраиваю систему, начиная с создания продающего оформления и заканчивая качественным контентом, что принесет вашему бизнесу значительные результаты. 🎁 БОНУС: каждому новому клиенту я дарю первичную консультацию БЕСПЛАТНО. Для записи пишите в сообщении сообщества слово КОНСУЛЬТАЦИЯ.
СММ и Маркировка рекламы | Анастасия Скирденко
Многие владельцы бизнеса часто не знают, как эффективно вести соцсети и не затрачивать много времени на контент. Но при этом понимают, что социальные сети...
Реклама всем!. Размещение Вашей рекламы навсегда 1 публикация без удаления - 200 рублей 2 публикации без удаления - 300 рублей 4 публикации без удаления - 500 рублей 8 публикаций без удаления - 800 рублей10 публикаций без удаления - 900 рублей Недельное удержание поста на стене на первом месте у всех на виду - 1000 рублей Двухнедельное удержание поста на стене на первом месте у всех на виду - 1500 рублей Месяц удержания поста на стене на первом месте у всех на виду - 2500 рублей Настройка и запуск рекламы ВКонтакте, Яндекс, Google, Instagram, Facebook, создание сайтов, оформление групп.Коротко о том, что мы можем сделать для продвижения Вашей группы:- Пригласить (ЦА) в Вашу группу;- Провести конкурс для Вашей группы;- Вывести в топ поиска ВКонтакте;- Провести аудит рекламных кампаний и сообществ/ страниц;- Провести конкурентный анализ;- Составить портрет вашей целевой аудитории (ЦА) в социальных сетях (далее);- Составить уникальное торговое предложение (УТП) для вашего продукта в соцсетях;- Создать продающий дизайн сообщества/ страницы;- Составить продающее описание сообщества/ страницы;- Разработать стратегию присутствия в соцсетях;- Составить контент-план на месяц;- Создать рубрикатор;- Написать уникальный контент для сообщества/ страницы;- Написать продающий контент для сообщества/ страницы;- Подобрать релевантные сообщества/ страницы для рекламы вашего продукта;- Разработать скрипты общения с вашей аудитории сообщества/ страницы для прогрева и доведения до покупки (схема общения с клиентом для успешных продаж);- Работа с негативом в сообществах;- Разработать стратегию таргетированной рекламы точно подобрать вашу ЦА;- Настроить таргетированную рекламу для набора подписчиков из числа ЦА;- Настроить таргетированную рекламу, для набора подписчиков на мероприятия;- Настроить таргетированную рекламу на лендинг/ сайт;- Разработать фирменный стиль вашей страницы сайта/ сообщества;- Разработать дизайн рекламной полиграфии (визитки; буклеты; брошюры; презентации; листовки; флаеры; открытки; календари; упаковки; этикетки);- Разработать наружную рекламу (билборд; вывеску; штендер; лайтбокс; баннер; таблички и т.п.);- Изготовить изображения и логотипы в векторе с помощью вышеперечисленных графических программ;- Разрабатать иллюстрации для сайтов, технический дизайн.- Создать дизайн сайта от шаблонного до индивидуального;- Повысить удобство сайта, грамотно строем навигацию по сайту, чтобы пользователь не затрачивал лишних усилий и находил нужный товар или услугу;- Занимаемся звуковым оформлением рекламных роликов (подбор или сочинение музыки, сведение, мастеринг, озвучка текста);- Создаём видео оформлением рекламных роликов (работа с вашим видео материалом, сведение, мастеринг).
Реклама всем!
Размещение Вашей рекламы навсегда 1 публикация без удаления - 200 рублей 2 публикации без удаления - 300 рублей 4 публикации без удаления - 500 рублей 8...
Таргетированная реклама в Яндекс РСЯ. ОБУЧЕНИЕ ЯНДЕКС.ДИРЕКТАлександр Келекеев- Автор ОНЛАЙН курса Реклама в Яндекс- Обучил более 100 человек!- НАУЧУ С НУЛЯ И ТЕБЯ, КАК ДОБЫВАТЬ ЛИДЫ ЗА 15 РУБ НА РЕКЛАМЕ В РСЯ ЗА 3 ЧАСА!!!ГЛАВНОЙ ЦЕЛЬЮ КУРСА ЯВЛЯЕТСЯ НЕ ПОЛУЧЕНИЕ ДИПЛОМА, А РОСТ ВАШЕГО ДОХОДА!Средняя стоимость услуг специалиста по настройке Таргетированной рекламе в РСЯ 5000 - 15000 руб/месяц.Кол-во проектов для ведения 1 специалистом - НЕОГРАНИЧЕННО!!!Все записи уроков и материалы, будут храниться в отдельной группе ВК. Это решит вопрос с тем, если у Вас не будет возможности присутствовать на уроке Он-лайн!
Таргетированная реклама в Яндекс РСЯ
ОБУЧЕНИЕ ЯНДЕКС.ДИРЕКТ Александр Келекеев - Автор ОНЛАЙН курса "Реклама в Яндекс" - Обучил более 100 человек! - НАУЧУ С "НУЛЯ" И ТЕБЯ, КАК ДОБЫВАТЬ ЛИДЫ ЗА...
Таргет/Реклама/Создание сайтов. Приветствую! Меня зовут Анастасия, я дипломированный PR-специалист.Занимаюсь комплексным продвижением. Предоставляю следующие услуги:- оформление соц. сетей;- настройка таргетированной рекламы вконтакте;- настройка Яндекс. Директ;- создание сайтов.Консультация по продвижению вашего бизнеса бесплатно.
Таргет/Реклама/Создание сайтов
Приветствую! Меня зовут Анастасия, я дипломированный PR-специалист. Занимаюсь комплексным продвижением. Предоставляю следующие услуги: - оформление соц....
ВКонтакте | Реклама | Директ. Аудит, создание, раскрутка и продвижение сайтов компаний.Таргетированная реклама в Яндекс и Google, социальных сетях, блогах, форумах. SEO. SMM. Контент. Маркетинг. Директ. Директографика. [club160612092|@ekb_direct]
ВКонтакте | Реклама | Директ
Аудит, создание, раскрутка и продвижение сайтов компаний. Таргетированная реклама в Яндекс и Google, социальных сетях, блогах, форумах. SEO. SMM. Контент....
MDA: Агентство интернет-рекламы. Мы — агентство интернет-рекламы MDA. Занимаемся маркетингом, рекламой и помогаем бизнесу запустить поток клиентов!Осуществляем работу с разными нишами, но в основном с турагентствами, бьюти-студиями, стоматологиями и производственными компаниями. Благодаря узкой специализации работы мы знаем всё об этих отраслях и можем быстро предложить вам готовое маркетинговое решение, которое точно привлечет клиентов. Наши услуги:• маркетинг — разработка индивидуальной стратегии продвижения и ее реализация вместе с командой специалистов для компании.• digital — создание сайта и оптимизация работы бизнеса.• smm-продвижение — развитие социальных сетей и создание новых сотрудничеств.• perfomance-маркетинг — использование таргетированной и контекстной рекламы, при помощи которых можно достричь видимых результатов в короткие сроки.Ждем вас в нашем агентстве, чтобы вместе достичь результатов!
MDA: Агентство интернет-рекламы
Мы — агентство интернет-рекламы MDA. Занимаемся маркетингом, рекламой и помогаем бизнесу запустить поток клиентов! Осуществляем работу с разными нишами, но...
Веб-студия Aider | сайты | smm | реклама. Наша веб-студия занимается:1) Разработкой сайтов* Landing Page* Информационные* Интернет-магазины* Мобильные версии2) Продвижением в социальных сетях* Instagram* Вконтакте* Одноклассники* Facebook3) Настройкой рекламы:* Google Adwords* Яндекс Директ* Таргетированная реклама в социальных сетях
Веб-студия Aider | сайты | smm | реклама
Наша веб-студия занимается: 1) Разработкой сайтов * Landing Page * Информационные * Интернет-магазины * Мобильные версии 2) Продвижением в социальных сетях...
Таргетированная реклама | target_inheart. Привет! Мы таргетологи ВКонтакте и ФБОпыт работы более чем 10 нишах.Проводим аудиты и настраиваем рекламу в ВК, а также обучаем и проводим консультации для предпринимателей и начинающих таргетологов
Таргетированная реклама | target_inheart
Привет! Мы таргетологи ВКонтакте и ФБ Опыт работы более чем 10 нишах. Проводим аудиты и настраиваем рекламу в ВК, а также обучаем и проводим консультации...

Кибербезопасность и защита данных

ИТ Сопровождение компаний Компьютерная помощь. ИТ Обслуживание компаний, предприятий, организацийТел. 8 951 694 63 84 Полный спектр услуг по IT обслуживанию предприятий и организаций в Смоленске и области, удаленное сопровождение по всей России • Ремонт компьютерной техники, ноутбуков, принтеров. • Модернизация и сборка компьютеров на заказ. • Полноценная удаленная помощь. • Обслуживание принтеров, копиров, МФУ. • Заправка картриджей. • Монтаж и настройка локальной сети. • Настройка интернет, WIFI роутеров. • Настройка серверов, удаленный доступ, VPN, резервное копирование. • Сопровождение 1С Бухгалтерия 8.3 • Установка и подключение торгового оборудования. • Настройка личных кабинетов: Юр.лица, Налоговая, ГосУслуги и др. • Настройка ЕИС, торговых площадок, ЭЦП, КриптоПро и ViPnet др.Компьютерная помощь для физических лиц. CompFix. Выезд в офис, на дом, удалённая помощь.— Защита бизнеса — Предотвращение утечки данных — Защита серверов — Аудит систем безопасности — Контроль и запись рабочих столов сотрудников — Предотвращение удаления документов и контента в компании — Корпоративная почта, внутренний чат — Контроль доступов — Уменьшение расходов в IT отделе• Компфикс. Решение любых компьютерных вопросов Смоленск, Смоленская область, Москва, Санкт-Петербург, Гатчина, Белоруссия, Россия
ИТ Сопровождение компаний Компьютерная помощь
ИТ Обслуживание компаний, предприятий, организаций Тел. 8 951 694 63 84 Полный спектр услуг по IT обслуживанию предприятий и организаций в Смоленске и...
Alvarez Dragon Nest. https://alvarezdn.weebly.comПриветствуем всех! Мы - русское комьюнити проекта Alvarez DN, освещаем всю нужную информацию по серверу и помогаем новичкам.[Мой ник на сервере - Mikret. Обращайтесь, если я в игре.]На сайте есть подробнейший гайд, обзор сервера, ссылки на скачивание, всё прочее, но нет регистрации (может потребоваться впн для быстрой загрузки сайта, встроенного в оперу хватит).Для регистрации аккаунта либо свяжитесь с контактами нашей группы, либо перейдите в дискорд сервер проекта и напишите любому админу в лс/в канал регистрации.
Alvarez Dragon Nest
https://alvarezdn.weebly.com Приветствуем всех! Мы - русское комьюнити проекта Alvarez DN, освещаем всю нужную информацию по серверу и помогаем новичкам....
Синастрия 11 дом. ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДАТЬ СЮДА ЗАЯВКУ, НЕОБХОДИМО ОПЛАТИТЬ МЕСЯЦ ОБУЧЕНИЯ НАПИСАТЬ ПРЕПОДАВАТЕЛЮ: https://vk.com/veronikakulieva Курс синастрии от школы астрологии 11 дом. Длительность-3 месяца. Занятия 2 раза в неделю вс с 12:00 (мск) и чт с 12:00 (мск)(1 день теории+1 день практики); регулярные домашние задания; тесты по пройденным урокам. Прошедших курс до конца ждет приятный бонус-возможность сдавать д/з еще в течение двух месяцев после окончания курса (проверять будет лично преподаватель)Реквизиты оплаты: https://docs.google.com/document/d/1QMS4vrEm-zSPnVsvjKULwholUKoJtUEk8MwrpZqx-0Y/edit?usp=sharingИнструкции к веб-комнате: https://docs.google.com/document/d/10eo6tsdkrcc-nuSE6CMfWTaETZ0YGb1N1gxYUrtVZ9A/edit?usp=sharingДругие курсы: https://vk.com/market-31915057Скачать зет: https://vk.com/topic-186825369_40068166Скачать крякнутый зет9гео можно на сайте https://rutracker.appspot.com но для этого важно иметь vpn Техническая справка: https://vk.com/topic-195833212_40924632Видео записи уроков: https://vk.com/wall-195833212_13Чаты: https://vk.com/topic-195833212_40924585Астроблоги:https://vk.com/topic-19583321Расписание(инфо о курсе): https://docs.google.com/document/d/1ISMmbrGLtKmGU_SESBKP3lUvCOPAxKVHn7_S1kbTY2A/edit
Синастрия 11 дом
ПРЕЖДЕ ЧЕМ ПОДАТЬ СЮДА ЗАЯВКУ, НЕОБХОДИМО ОПЛАТИТЬ МЕСЯЦ ОБУЧЕНИЯ НАПИСАТЬ ПРЕПОДАВАТЕЛЮ: https://vk.com/veronikakulieva Курс синастрии от школы...
БИФРИ. Группа для тех, КТО ХОЧЕТ научиться получать ПОТОК входящих заявок и НА АВТОМАТЕ строить сетевой бизнес.===Научись самостоятельно настраивать автоворонку для сетевого, которая приносит и партнёров и доход одновременно!На сайт👇🏻 заходим через VPN. Можно через этот - https://browsecvpn.ru
БИФРИ
Группа для тех, КТО ХОЧЕТ научиться получать ПОТОК входящих заявок и НА АВТОМАТЕ строить сетевой бизнес. === Научись самостоятельно настраивать автоворонку...
Moment Cloud. Moment Cloud VPN — надёжный впн сервис, предлагающий использование неограниченного трафика, и доступа к 4к видео.
Moment Cloud
Moment Cloud VPN — надёжный впн сервис, предлагающий использование неограниченного трафика, и доступа к 4к...
Выкуп одежды. 🚩Общая информация о работе группы Всем привет 👋 Нас зовут Виолетта и Игорь Мы находимся в солнечной Турции, помогаем с выкупом и отправкой товаров в Россию 🇷🇺 Коротко о процессе:Вы присылаете нам ссылку на товар, мы все считаем, присылаем  вам итоговую сумму, заказываем на свой адрес в Турции, упаковываем и отправляем СДЭКом в Россию Чтобы просматривать сайты на русском языке - установите приложение Google переводчик, затем откройте сайт в браузере Google. Готово, турецкий сайт будет отображаться на русском языке. Также может понадобится VPN Стоимость наших услуг - 10% от суммы корзины. Оплата в рубляхКурс на сегодняшний день 4,1 Формула расчёта следующая:Сумма в корзине +10% = сумма в лирах × курс 4,1 = итоговая сумма в рублях ➕ Стоимость доставки 1000р за  килограмм
Выкуп одежды
🚩Общая информация о работе группы Всем привет 👋 Нас зовут Виолетта и Игорь Мы находимся в солнечной Турции, помогаем с выкупом и отправкой товаров в...
Маленькие модники. В группу принимаю только !!! после сообщения в личку или по рекомендации друга-----------------------------САЙТЫ доступные для заказаRusVPN - Бесплатный VPN Proxy сервис-----------http://www.gymboree.comhttps://www.childrensplace.comhttp://www.pumpkinpatchusa.comhttp://www.crazy8.comhttp://www.amazon.comhttp://www.disneystore.comhttp://www.ruum.comhttp://www.6pm.comhttp://www.victoriassecret.comhttp://www.carters.comhttp://www.oshkosh.comhttp://oldnavy.gap.comhttp://www.gap.comhttp://www.diapers.comhttp://www.backcountry.comhttps://www.worldofwatches.comhttp://www.gbyguess.com - смотреть через анонимайзергуэс ФАКТОРИhttp://truthsilo.com/pox/index.php?q=aHR0cDovL2d1ZXNzZmFjdG9yeS5jb20vZW4vQ2F0YWxvZy9WaWV3L1E0NE4wMkszTDMw&hl=3ed------------Курс выкупа на который умножать цену сайта всегда будет на стене (в связи с ростом доллара он очень не постоянен)к цене прибавляется стоимость доставки -------------------БОЛЬШАЯ ПРОСЬБА!!!НЕ УДАЛЯТЬ ЗАКАЗЫ.Лучше подписать слово отказ-я удалю сама. потому что память на заказы у меня есть, если нечаянно выкуплю все равно придется оплатить.----------Чтобы узнать вес на сайте 6пм и амазон умножаем pounds на 0,454-----------Девочки по америке на оплату после выкупа даю 2 дня!Многие берут в привычку задерживать оплату неделями (месяцами) - буду насчитывать 0,5% за просрочку платежа с 4дня (после получения в личку предупреждающего сообщения).----------------СОБИРАЕМ 6ПМ============bcbgmaxazriahttp://www.6pm.com/bcbgmaxazriaCalvin Kleinhttp://www.6pm.com/calvin-kleinColumbiahttp://www.6pm.com/columbiaDKNYhttp://www.6pm.com/dknyDSQUARED2http://www.6pm.com/dsquared2G-Star!6!GUESShttp://www.6pm.com/guessJuicy Couturehttp://www.6pm.com/juicy-coutureJust Cavallihttp://www.6pm.com/just-cavalliLAUREN by Ralph Laurenhttp://www.6pm.com/lauren-ralph-laurenLacostehttp://www.6pm.com/lacosteLevi's®http://www.6pm.com/levisLOVE Moschinohttp://www.6pm.com/love-moschinoMarc by Marc Jacobshttp://www.6pm.com/marc-by-marc-jacobsИ МНОГИЕ ДРУГИЕ ФИРМЫ. АССОрТИМЕНТ ПОСТОЯННО ОБНОВЛЯЕТСЯ ВЫКУПАЮ ПО 1 ВЕЩИ!Ссылка www.6pm.com
Маленькие модники
В группу принимаю только !!! после сообщения в личку или по рекомендации друга ----------------------------- САЙТЫ доступные для заказа RusVPN - Бесплатный...
Уфимский чат Commfort. Информация о сервере:Название: СommFort UfaNet VPN ServersСтрана / Область / Город : Россия / Республика Башкортостан Адрес сервера: play.compufa.ruPort: 9750 (стандартный)_____________________________________Основные особенности чата:http://commfort.tubez.ru/- голосовое общение, оптимизировано для локальной сети! - тестовый, общий, приватный чат, каналы - размещения фотографий прямо в окне чата - удобный интерфейс и красивый дизайн - локальный трафик! - анимированные смайлы - удобная система просмотра информации о пользователях (времени простоя и заголовка активного окна); - возможность оставления сообщения на сервере в отсутствии пользователя-получателя; - возможность передачи, как отдельных файлов, так и папок с ними; - доска объявлений - добавлен музыкальный-видео плагин - добавлена возможность регистрации пользователей - вы можете поменять свой пароль невыходя из чата- поддержка видеоконференций!
Уфимский чат Commfort
Информация о сервере: Название: СommFort UfaNet VPN Servers Страна / Область / Город : Россия / Республика Башкортостан Адрес сервера: play.compufa.ru Port:...
★ღ♥•Абоненты НСС в Мамадыше★ღ♥•. Основными направлениями развития компании являются:- внедрение и развитие новых услуг и технологий (LBS, VPN и др.)- развитие услуг доступа в Интернет по технологиям EDGE и WiFi- расширение географии GPRS-роуминга- повышение качества обслуживания абонентов путем расширенного использования CRM-технологий и ужесточения контроля качества обслуживания
★ღ♥•Абоненты НСС в Мамадыше★ღ♥•
Основными направлениями развития компании являются: - внедрение и развитие новых услуг и технологий (LBS, VPN и др.) - развитие услуг доступа в Интернет по...
iWING WTD2 5 IPS $149.99 Скидка 27% $109.99. Группа создана для тех кто интересуется или заказывал смартфон iWINGБренд: iWINGРазмер экрана: 5.0Материал экрана: IPSТип экрана: Ёмкостный, HD, 720P, OGS Full-LaminationМатериал раковины: ПластикТип: Телефон с сенсорным экраномЦвет: ЧерныйРазблокированный: Да3G: WCDMA 850MHz, WCDMA 2100MHz2G: GSM 1900MHz, GSM 1800MHz, GSM 900MHz, GSM 850MHzРежим ожидания: 2 сим-карты 2 режим ожиданияSIM карта: Dual Standard SIM CardПередача Данных: HSPA+, HSPA, EDGE, GPRSOС: Android 4.2.2CPU: Quad-Core, MTK6582 ARMv7CPU частота: 1.3GHZRAM: 1GBROM: 4GBGPU: OpenGL ES 2.0, Mali-400 MP2Хранения: TF карта не включена, 32 ГБ расширеннойЗадняя мегапиксельная камера: Задняя 8.0 MPПередняя мегапиксельная камера: Передняя 2.0 MPФункции камеры: Непрерывная съемка, Face Recognition, Self timer, Фонарик , Автофокусировка, Полный кадрРазрешение Экрана: 1280 x 720 пикселейGPS: AGPS, GPSДатчик: Датчик гироскопа, Датчик освещенности, Датчик приближения, Датчик гравитацииWIFI: Wi-Fi Точка, WiFi 802.11 b/g/nBluetooth: Bluetooth 2.0Разрешение видео: 1080PАудио формат: OGG, MID, AMR, MP3, WAVФормат видео: MKV, MOV, 3GP, MP4, AVIФормат изображения: PNG, GIF, BMP, JPGэлектронные книги форматов: необходимо в использовании стороннего программного обеспечения, PDF, UMD, CHM, TXT, etcПорты: TF-Карты слот, 3.5mm Аудио разъем, Micro USBУстановленные приложения: Браузер, Список дел, Калькулятор, Календарь, Часы, Email, Фонарик , Google Навигации, Google Карты, Google Магазин Игры, И так далее.Другие функции: Сообщение, VPN, Беспроводный экран, Расписание ВКЛ & ВЫКЛ., Звукозапись, FM-РадиоМультитач: Пять Точки мультитачЯзык: Английский, Русский, Испанский, Итальянский, Еврейский язык, Каталонский, Немецкий, Французский, Венгерский язык, Португальский, Греческий, Украинский, АрабскийПитания: 2000mAh, Литий, 3.7V, одна батареяSize: 145 x 73 x 9 mmWeight: 150g (With a battery)
iWING WTD2 5" IPS $149.99 Скидка 27% $109.99
Группа создана для тех кто интересуется или заказывал смартфон iWING Бренд: iWING Размер экрана: 5.0" Материал экрана: IPS Тип экрана: Ёмкостный, HD, 720P,...
VPN Pro ☑. Делимся ключами и информацией про различные VPN программы!Private TunnelHotspot ShieldSafeIPvpniumи другие...
VPN Pro ☑
Делимся ключами и информацией про различные VPN программы! Private Tunnel Hotspot Shield SafeIP vpnium и...
MarketBot. Заработок на кэшбэк, 24 часа 7 дней в неделю, от 35 % в месяц!Откуда деньги?Все просто!Продавец платит кэшбэк-сервису комиссию с продаж.Кэшбэк-сервис готов делиться с теми, кто обеспечит их постоянный поток.MarketBot приводит новых потенциальных клиентов через массированную рекламу.Вы формируете ее бюджет и получаете за это свою часть комиссии.Ваш доход - 1.25-1.35 USD с каждого доллара, вложенного в рекламу!<img class=emoji src=/emoji/e/f09f8e81_2x.png alt=<img class=emoji src=/emoji/e/f09f8e81_2x.png alt=🎁>>Зарегистрируйся и получи 50$ в подарок:https://inb.network/#/?ref=6c2ef4d(Если ссылка не открывается, установите VPN)В России пока можно входить на сайт с помощью VPN расширения.Вот ссылки для установления расширения или приложения:Это приложение ( https://cloudflarewarp.com ) разблокирует любые сайты.Расширение https://browsecvpn.ru/ Скопируйте ссылки, перейдите по ним и установите.)
MarketBot
Заработок на кэшбэк, 24 часа 7 дней в неделю, от 35 % в месяц! Откуда деньги? Все просто! Продавец платит кэшбэк-сервису комиссию с продаж. Кэшбэк-сервис...

Фитнес и бодибилдинг

Спортивное питание | Ярославль. Спортивное питание – эффективные добавки, способствующие улучшению результатов в спорте. Широко распространены среди тяжеловесов, атлетов, бодибилдеров и всех тех, кто активно занимается физическими нагрузками. Без спортивного питания довольно сложно добиться продуктивных результатов в спорте. Особенно, если вы постоянно занимаетесь в спортзале, работаете с большими весами и хотите добиться положительных результатов в скором времени. Другими словами, спортивное питание позволяет насытить организм важными для мышечного роста компонентами, восстановиться после тяжелых нагрузок и избавиться от лишнего жира. Кроме того, такой спортпит помогает быстрее побороть стресс, который может быть вызван колоссальными ежедневными нагрузками. А это особенно важно для атлетов, привыкших ставить перед собой цели и добиваться их. Одной из главных составляющих спортивного питания считается протеин. В нашем интернет-магазине вы можете купить несколько видов протеина: изолят, казеин, сывороточный и многокомпонентный протеин. Такое спортивное питание является богатейшим источником белка, который, как известно, необходим для наращивания мышечной ткани. Добавка также укрепляет иммунитет и улучшает силовые показатели атлета. Но наряду с протеином существует и другие спортивные смеси, без которых также довольно сложно добиться эффективных результатов. Прежде всего, речь идет о гейнерах, аминокислотах и анаболических комплексах, которые помогут вам добиться быстрого увеличения мускулатуры. Заказать спортивное питание можно у нас в любое время по Ярославль.
Спортивное питание | Ярославль
Спортивное питание – эффективные добавки, способствующие улучшению результатов в спорте. Широко распространены среди тяжеловесов, атлетов, бодибилдеров и...
StreeTworKout. По широко распространенному мнению, качки – это монстроподобные личности, чьи раздутые мышцы перекручены канатами вен, а печень посажена тоннами анаболиков и прочей химии. Фото качков (смотрите в нашей галлерее) украшают страницы журналов, книг и Интернет-сайтов. Но даже несмотря на негатив, в каждом спортивном зале найдутся качки, желающие стать «такими, как эти, с обложки». Им тоже хочется иметь бицепсы в 56 см и объем груди 140 см. И чтоб количества жира в теле при этом составляло не более 6%! Такие качки регулярно занимаются по супер-схемам экстра-профессионалов, они питаются по часам, их рацион жестко регламентирован. Но тело реагирует слишком медленно – мышцы становятся больше и сильнее, но до желанных объемов еще далеко. И вот, спустя год, а может и больше, после n-го количества тренировок, наступает момент, когда развитие останавливается. Тогда качки понимают, что для продолжения движения к застывшей цели необходимо нечто большее, чем изнурительные тренировки и жесткая диета. Но что же дальше? Качки меняют супер-методику, рацион, образ жизни. А что делают профессиональные качки, фото которых так завораживает своими размерами? Как обычные люди создают ТАКОЕ тело? Не хочется верить, что секрет огромных мышц в использовании анаболических стероидов. И тем более, не хочется их принимать – ведь гормоны роста и их химические аналоги отрицательно влияют на весь организм. Качки тоже люди, и не всякий решится посадить печень, чтобы выглядеть монстром. И это правильно. Да, в большинстве случаев, знаменитые качки и их мышцы – достижение, скорее, химической промышленности, нежели человеческого упорства. Но есть и естественный способ накачивания объемной мускулатуры. Конечно, качки натуралы качаются больше, интенсивнее, но и полученные без химии мышцы крепче, сильнее и «не сдуваются» J.Естественный пауэрлифтинг – явление отнюдь не новое. Его истоки теряются где-то в 70-х годах прошлого столетия, а основными идеологами были такие культовые личности, как Артур Джоунс, Майк Ментцер, Стюарт МакРоберт, Брукс Кубик и другие. Именно их советы качки всего мира используют при проведении тренировок.Но зачем же тогда профессиональные качки химики? Прежде всего, монстрозные качки, фото их используются как приманка, способ заставить раскошелиться начинающих бодибилдеров. На «химические» формы и заманчивые обещания обычно реагируют те качки, которые хотят достичь максимального результата с минимальными затратами времени и сил. Естественно, о результатах воздействия на организм стероидных препаратов такие качки узнают редко – ведь об этом производители предпочитают молчать или писать мелким шрифтом на обратной стороне этикетки.
StreeTworKout
По широко распространенному мнению, качки – это монстроподобные личности, чьи раздутые мышцы перекручены канатами вен, а печень посажена тоннами анаболиков и...
Программы тренировок, советы для начинающих спор. В данном сообществе будут выкладываться «спортивные» программы для начинающих спортсменов, от ведущих Белорусских Бодибилдеров «любителей», так же программы для пауэрлифтинга «любители».Хорошая, позитивная музычка для тренировок.
Программы тренировок, советы для начинающих спор
В данном сообществе будут выкладываться «спортивные» программы для начинающих спортсменов, от ведущих Белорусских Бодибилдеров «любителей», так же программы...
ФЕНОМЕНАЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ. Изначально, я Легко Атлет, спринтер. Бег для меня был всем.За спиной огромная международная база легкой атлетики, тренировался с чемпионами мира, олимпийскими чемпионами. Высот не достиг из за травмы. КМС на 60 метров еще в юниорском возрасте, затем упустил возможность сделать мастера.Абсолютный чемпион Псковской области на 100 и 200 метров. Чемпион, городов и после переезда в Эстонию серебренный призер чемпионата города Таллинн. Многократный финалист чемпионата страны.Параллельно без подготовки выполнял нормотивы МС в жиме штанги лежа и становой тяге.После легкой атлетики занялся Уличной Гимнастикой, участник чемпионатов, призер и победитель турниров. Участник этапа Кубка Мира. Параллельно выучился на фитнес тренера, опыт уже более 8 лет на данный 2023 год. Личные достижения на данный момент это весьма существенный и быстрый для функциональщика внешний абгрейд собственного тела. Ну и счастливые клиенты.Мой круг общения это спортсмены и атлеты разного уровня, от любителей до чемпионов стран и мира. Профильный спектр этих людей очень широк, легко атлеты, тяжело атлеты, бодибилдеры, гимнасты, силовики, акробаты, лидеры движений и тд, именно поэтому я обладаю широкой компетенцией в различных видах спорта и не являюсь представителем одного. По моему мнению, на данный момент именно дружба с такого рода людьми и есть мое главное достижение в спорте. Всех ценю и уважаю.Я один из тех людей, которые про себя могут сказать - “Я есть спорт”. Я всегда готов принять любой вызов, кто бы его не бросил. За свою жизнь я был чемпионом и лузером, проигрывал миллион раз, но меня это мало волнует.В настоящее время 2023 год, я вернулся в спринт, в Легкую Атлетику, в категорию Мастерс (ветераны) и многократно стал чемпионом страны. Выступаю порой по 7-9 раз за сезон! Чувствую себя молодым и свежим.Юрий КарасевВсем настроя и сил!
ФЕНОМЕНАЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ
Изначально, я Легко Атлет, спринтер. Бег для меня был всем. За спиной огромная международная база легкой атлетики, тренировался с чемпионами мира,...
PowerBall. Powerball — увлекательный тренажёр, который ощутимо сопротивляется вашему воздействию на него. Он подходит для развлечения и тренировок. За несколько недель Powerball повысит выносливость и цепкость рук в разы. Powerball незаменимый тренажер для музыкантов, фотографов, скалолазов, велосипедистов, мотоциклистов, баскетболистов, волейболистов, боксеров, бодибилдеров, — список можно продолжать бесконечно. Любое занятие, создающее постоянную нагрузку на пальцы, кисть и предплечье будет выполнятся лучше, если вы тренируетесь с Powerball.
PowerBall
Powerball — увлекательный тренажёр, который ощутимо сопротивляется вашему воздействию на него. Он подходит для развлечения и тренировок. За несколько недель...
Интересно. В группе собираются материалы для саморазвития, расширения кругозора:документальное видео, познавательная и научная информация. Подборка рассчитана на развеивание установок, которые мешают человеку по-другому взглянуть на себя и окружающую реальность.В этой группе мы будем рассматривать такие темы: - Миропонимание и культура мышленияЕфимов В. - ректор Санкт-Петербургского государственного аграрного университета, профессор, доктор экономических наук, кандидат технических наук, член Совета ректоров вузов Санкт-Петербурга, председатель Ассоциации «Агрообразование» СЗФО, российский публицист.- Законы вселенной и предназначение человека Синельников В. - врач-терапевт, гомеопат, психотерапевт, писатель, автор нескольких открытий в сфере медицинской психологии.- Управление подсознаниемГлянцев М. - директор медицинского центра “Помоги себе сам”, врач-психотерапевт.- Экстремальное само-совершенствование во всех аспектах жизниБорисов Д. - бодибилдер, автор шокирующих видеолекций.- Концепция общественной безопасностиПетров К. П. - Генерал-майор Космических Войск, академик Международной Академии информатизации при ООН, президент Академии Управления, кандидат технических наук. Основатель Концептуальной Партии Единение-Исследование древнеславянского и святорусского языковДанилов С. - Академик, исследователь древнеславянского и святорусского языков.
Интересно
В группе собираются материалы для саморазвития, расширения кругозора: документальное видео, познавательная и научная информация. Подборка рассчитана на...
Бодибилдинг-как смысл жизни (Упражнения, Программы тренировок, Питание, Тренинг, Бодибилдинг дома , советы новичку, Бодибилдинг видео). Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и, в частности, белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — качо́к (мн. число — качки́).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.
Бодибилдинг-как смысл жизни (Упражнения, Программы тренировок, Питание, Тренинг, Бодибилдинг дома , советы новичку, Бодибилдинг видео)
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем...
>>Антэй<<. С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У вас есть цель добиться совершенства и нужный настрой, а «Мускулы» помогут вам со всем остальным. Итак, быть лучшим – это ваша цель. Становится лучшим – это трудный процесс, во время которого вам понадобится действительно полезная информация. Даже те, кто сегодня носит титул «Мистер Олимпия», тоже когда-то были новичками. И уже добившись многого, они снова обращались к азам или упорно искали новые методики преодоления возникших препятствий. А вам не надо долго искать, потому что есть «Мускулы». Этот сайт подробно расскажем вам, как накачать мышцы, сбросить лишний вес, обрести уверенность в себе. Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании. Переведенные статьи из компетентных источников, а также отечественные наработки. Реально действующие программы для бодибилдеров. На форуме вы получите советы профессионалов и сможете найти единомышленников. Новости бодибилдинга будут интересны тем, кто регулярно следит за событиями в «железном» спорте. Есть возможность скачивать видео и книги о бодибилдинге, просматривать самые полные галереи атлетов. Совершенствуйтесь, работайте над собой вместе с «Мускулами». Успех придет!
>>Антэй<<
С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У...
Спорт. Качай мышцы и выгляди пекрасно!!!!!!!По широко распространенному мнению, качки – это монстроподобные личности, чьи раздутые мышцы перекручены канатами вен, а печень посажена тоннами анаболиков и прочей химии. Фото качков украшают страницы журналов, книг и Интернет-сайтов. Но даже несмотря на негатив, в каждом спортивном зале найдутся качки, желающие стать «такими, как эти, с обложки». Им тоже хочется иметь бицепсы в 56 см и объем груди 140 см. И чтоб количества жира в теле при этом составляло не более 6%! Такие качки регулярно занимаются по супер-схемам экстра-профессионалов, они питаются по часам, их рацион жестко регламентирован. Но тело реагирует слишком медленно – мышцы становятся больше и сильнее, но до желанных объемов еще далеко. И вот, спустя год, а может и больше, после n-го количества тренировок, наступает момент, когда развитие останавливается. Тогда качки понимают, что для продолжения движения к застывшей цели необходимо нечто большее, чем изнурительные тренировки и жесткая диета. Но что же дальше? Качки меняют супер-методику, рацион, образ жизни. А что делают профессиональные качки, фото которых так завораживает своими размерами? Как обычные люди создают ТАКОЕ тело? Не хочется верить, что секрет огромных мышц в использовании анаболических стероидов. И тем более, не хочется их принимать – ведь гормоны роста и их химические аналоги отрицательно влияют на весь организм. Качки тоже люди, и не всякий решится посадить печень, чтобы выглядеть монстром. И это правильно. Да, в большинстве случаев, знаменитые качки и их мышцы – достижение, скорее, химической промышленности, нежели человеческого упорства. Но есть и естественный способ накачивания объемной мускулатуры. Конечно, качки натуралы качаются больше, интенсивнее, но и полученные без химии мышцы крепче, сильнее и «не сдуваются» J.Естественный пауэрлифтинг – явление отнюдь не новое. Его истоки теряются где-то в 70-х годах прошлого столетия, а основными идеологами были такие культовые личности, как Артур Джоунс, Майк Ментцер, Стюарт МакРоберт, Брукс Кубик и другие. Именно их советы качки всего мира используют при проведении тренировок.Но зачем же тогда профессиональные качки химики? Прежде всего, монстрозные качки, фото их используются как приманка, способ заставить раскошелиться начинающих бодибилдеров. На «химические» формы и заманчивые обещания обычно реагируют те качки, которые хотят достичь максимального результата с минимальными затратами времени и сил. Естественно, о результатах воздействия на организм стероидных препаратов такие качки узнают редко – ведь об этом производители предпочитают молчать или писать мелким шрифтом на обратной стороне этикетки.Пантокреатин (Pantocreatine) абсолютно легальный и высоко эффективный продукт спортивного питания позволяющий естественным образом увеличивать на 15-50% показатели силы и выносливости, а так же стимулировать наращивание мышечной массы.Спортивное питание ПантоКреатин уже на второй день приёма значительно увеличивает силовые показатели, позволяя проводить тренировки значительно большими весами и с большей интенсивностью.Таким образом получаемое в итоге приёма Пантокреатина улучшение качества тренировок, совместно с правильным питанием и режимом дня позволят вам достигать, без вреда здоровью, тех же результатов тренинга, как если бы вы пользовались запрещенными стероидными препаратами.Пантокреатин комплексный продукт, состоящий из пантогематогена сухого и аморфного микронизированного креатина.Пантогематоген является эффективным ускорителем роста мускулатуры и дополнительным креатин-транспортирующим фактором. Улучшая обеспеченность мышц кислородом и увеличивая кровенаполненность их сосудистого русла, он ощутимо увеличивает тонус, силу, объём и рельефность мускулатуры.бодибилдинг - наверное процесс наращивания и формирование мускулатуры маршрутом занятия физиологическими проце
Спорт
Качай мышцы и выгляди пекрасно!!!!!!! По широко распространенному мнению, качки – это монстроподобные личности, чьи раздутые мышцы перекручены канатами вен,...
Спортклуб Атлант Клуб здоровых и активных люде. Спортивно оздоровительный комплекс Атлант. Наш клуб объединяет здоровых, целеустремленных, активных, уверенных в себе, зависимых от спорта людей! Каждый день, проводя в клубе время, мы занимаемся совершенствованием и развитием своего тела.Быть бодибилдером не легко, но этот спорт делает вас более упорным и целеустремленным. Так же повышает ваши лидерские качества, что очень важно для мужчин.Спору нет – старения и смерти не избежать, но не лучше ли максимально долго поддерживать свою физическую форму и выглядеть на все сто даже в пенсионном возрасте? И любой спорт здесь – лучшее средство.Наша цель создать себе идеальное телосложениеБодибилдинг – да и любой спорт – дает гораздо больше, чем просто здоровье и физическую привлекательность. Спорт дисциплинирует, заставляет ставить перед собой все новые цели и достигать их.Большинство чувствуют себя прекрасно после хорошей тренировки. Это на самом деле классное ощущение! Быть привлекательным – хорошо,так вперёд!!!
Спортклуб "Атлант" Клуб здоровых и активных люде
Спортивно оздоровительный комплекс "Атлант". Наш клуб объединяет здоровых, целеустремленных, активных, уверенных в себе, зависимых от спорта людей! Каждый...
Мужская одежда || UN LABLE. Мечтаете о стильной и качественной одежде, которая подчеркнет вашу силу и энергию? Тогда Un lable - ваш идеальный выбор! Наши высококачественные изделия изготовлены из первоклассных тканей, специально для спортсменов, бодибилдеров и фитнес-тренеров. Наша миссия - Ваш стильный внешний вид и комфорт на тренировках!С нами вы будете выглядеть не только стильно, но и уверенно, ведь наша одежда подчеркнет ваше хорошее телосложение и поможет достичь новых высот в тренировках. Выбирайте качество и стиль с Un lable - вашим верным партнером на пути к успеху
Мужская одежда || UN LABLE
Мечтаете о стильной и качественной одежде, которая подчеркнет вашу силу и энергию? Тогда Un lable - ваш идеальный выбор! Наши высококачественные изделия...
О---О КачЗал Геркулес 0----0. Для реальных мужиков и нереальных бодибилдеров, а также в зале присутствуют болеруны, хореографы и пр......
О---О КачЗал Геркулес 0----0
Для реальных мужиков и нереальных бодибилдеров, а также в зале присутствуют болеруны, хореографы и...
© 2020-2024, trolvira.com