Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

ВЛАНДШАФТЕ-салон ландшафтных светильников и акус. Приветствуем Вас!предлагаем посетить наш салон ВЛандшафте.В концепции оформления интерьера салона лежит идея зонирования пространства. Весь ассортимент разбит на группы, и каждая из них размещена в специально выделенной зоне. Такой вариант дает возможность гармонично сочетать разные стили и направления в одном помещении.ВЛандшафте - это территория ландшафтного света и ландшафтной акустики, разделенная на тематические разделы, в каждом из которых можно найти что-то свое:- 12-вольтовые светильники,- 220-вольтовые светильники,- светодиодные светильники и прожекторы,- светильники на солнечных батареях,- всепогодная акустика в виде камней.Экономя Ваше время, не будем перечислять в этом письме все, что можно увидеть и обсудить непосредственно ВЛандшафте. Если необходимы фотографии светильников, представленных в салоне, мы можем выслать их по электронной почте.Приглашаем посетить наш салон в удобное для Вас время.Мы работаем 7 дней в неделю с 10-00 до 20-00 ч. ( в воскресенье с 10-00 до 18-00 ч.).г.Санкт-Петербург, ул.Железноводская д.3,(ТЦ «Строймаркет Василеостровский»)1 этаж, мод.36 БВЛандшафте.т.703-03-67info@vlandshafte.ru
ВЛАНДШАФТЕ-салон ландшафтных светильников и акус
Приветствуем Вас! предлагаем посетить наш салон "ВЛандшафте". В концепции оформления интерьера салона лежит идея зонирования пространства. Весь ассортимент...
МагнитМОЯ ЦЕНА, ул. Первомайская, 18а. Цены в дискаунтерах на 20% ниже, в некоторых категориях на 30–40%, чем на аналогичные позиции в магазинах у дома, что позволяет повышать доступность товаров для населения. Магазин дискаунтер Моя Цена Магнит востребован покупателями, отвечает актуальному тренду на бережливое потребление.Ассортимент состоит примерно из 2 000 позиций, которые удовлетворяют базовые потребностей покупателей в товарах повседневного спроса. Доля собственных торговых марок в товарообороте сейчас составляет 20%, компания планирует нарастить ее до 50% и в ближайшее время запустить отдельную линейку собственных товарных марок для дискаунтеров с простым зонированием торгового пространства и основным набором оборудования при сохранении высокого уровня сервиса. Мы продолжаем повышать его привлекательность для покупателей, в том числе за счет ассортимента. Высокая операционная эффективность позволяет нам транслировать экономию в цены на полке и создавать самые интересные ценовые предложения.Дорогие друзья, добро пожаловать в наш магазин! Будем очень рады видеть Вас в числе наших постоянных покупателей качественных, всегда свежих продуктов по самым лучшим ценам в городе Череповец!
Магнит"МОЯ ЦЕНА", ул. Первомайская, 18а
Цены в дискаунтерах на 20% ниже, в некоторых категориях на 30–40%, чем на аналогичные позиции в магазинах у дома, что позволяет повышать доступность товаров...
MEDUZA cyber & lounge. Мы рады сообщить вам о долгожданном открытии нашего уникального пространства — MEDUZA cyber & lounge.Здесь вы найдете всё, что искали: атмосферу киберпространства, вкусное меню от наших друзей@selfie.rest и дымные кальяны.MEDUZA - это идеальное место для тех, кто ценит комфорт, уют и стиль. Мы создали пространство, где вы сможете отдохнуть от повседневной суеты, насладиться вкусными блюдами и дымными коктейлями, а также погрузиться в атмосферу киберпространства. Рады предложить вам две площадки для отдыха:▫️ для юных любителей игр (6+) ▫️ для более взрослой аудитории (18+). Мы продумали комфортное зонирование пространства, чтобы каждый нашел у нас занятие по душе.Вы можете пообщаться с друзьями или коллегами, расположившись у бара или на удобных диванах, отдохнуть и поиграть в настольные игры или на современных консолях PS5. Наши опытные и виртуозные кальянщики приготовят для вас ароматные паровые коктейли на любой вкус.Для вашего комфортного отдыха, мы тщательно продумали техническую основу нашего проекта. Вас ждет : ◦ быстрая, стабильная и высокоскоростная сеть; ◦ мощные и высокопроизводительные компьютеры; ◦ современное и эргономичное оборудование и аксессуары. Наша кухня удивит вас разнообразным меню, а бар порадует широким выбором напитков. Для тех, кто ценит уединение, мы предлагаем VIP-комнату для частных и приятных встреч с друзьями и близкими. Там вы сможете насладиться захватывающим миром игр и развлечений.Еще одним преимуществом VIP-зала является возможность отметить у нас день рождения. Вам будут доступны большой экран, PlayStation 5. Кроме того, имеется широкий выбор настольных игр, который поможет разнообразить ваш отдых в лаундж-зоне и позволит вновь почувствовать себя детьми.Приходите и наслаждайтесь атмосферой уюта и гостеприимства в Meduza cyber & lounge
MEDUZA cyber & lounge
Мы рады сообщить вам о долгожданном открытии нашего уникального пространства — MEDUZA cyber & lounge. Здесь вы найдете всё, что искали: атмосферу...
Деревянные ящики, стеллажи Пермь. 🤝Стеллажи деревянные по вашим размерам и пожеланиям. Для дома, работы. Торговое оборудование. Вешалки, рейлы, подставки для цветов, обувницы. 🌿Ящики деревянные собственного производства. Опт, крупный опт. Любые формы. Так же изготовливаем барные стулья и табуреты, панно, различный декор из дерева, разделочные доски, декоративный забор для зонирования и оформления пространства. Штучные шкатулки, сундуки. 🌿Используем натуральные материалы высокого качества. Изделия изготавливаются из Дерева, основной материал сосна, елка, липа, листвинница. 🌿Используем обжиг, браширование, окрашивание морилками, безопасными красками, пропитками или натуральными маслами.🌿Можно выбрать из имеющихся размеров в разделе товары. Некоторые предметы есть в наличии. Изготовление под заказ от 2 до 7 дней.🌿Доставка по г.Перми. Отправка в другие регионы и по краю транспортными компаниями по тарифам.🌿Работаем по безналичному расчету при заказе в количестве. Договор.
Деревянные ящики, стеллажи Пермь
🤝Стеллажи деревянные по вашим размерам и пожеланиям. Для дома, работы. Торговое оборудование. Вешалки, рейлы, подставки для цветов, обувницы. 🌿Ящики...
Home Stage в Нижнем Тагиле. Приглашаю к взаимовыгодному сотрудничеству риелторов и собственников жилой/нежилой недвижимости.Я начинающий хоумстейджер, предлагаю Вам свои услуги по подготовке объекта к аренде/продаже.Что из себя представляет подготовка объекта к аренде/продаже? И что это даёт?Позволяет повысить привлекательность объекта для аренды/продажи, сдать/продать быстрее и выгоднее с минимальными вложениями.Для вас предоставляются услуги дизайнера, фотографа, клинера, мастера на все руки для мелкого ремонта и реставрации мебели.Что в итоге вы получаете?1.Чистое, убранное пространство без хлама и лишних вещей2. Грамотно расставленная мебель и зонирование3. Стильное оформленное пространство с учетом модных тенденций в интерьере.4. Починим, отреставрируем, устраним течи по необходимости5. 10-15 профессиональных фото для объявления6. Повышение стоимость объекта от 3-20%Окупаемость при аренде 6 месяцев. А при продаже, сразу. Ваша квартира будет заметна среди других обьявлений и заставит влюбиться и натолкнет на скорое совершение сделкиСтоимость комплексных работ от 300 руб за квадрат.Консультация 15 минут и расчёт стоимости работ без оплаты.Для работы с Вашим обьектом недвижимости желательно наличие базовой мебели
Home Stage в Нижнем Тагиле
Приглашаю к взаимовыгодному сотрудничеству риелторов и собственников жилой/нежилой недвижимости. Я начинающий хоумстейджер, предлагаю Вам свои услуги по...
╔===================۩۞۩ DEKORATIFS PLAFONDS SUSPENDUS๑۩۩๑Натяжные потолки ۩۞۩==================╝. Разработка дизайна интерьера и воплощение проекта в жизнь, ремонты квартир под ключ по нашему дизайну интерьера или реализация вашего проекта.Мы знаем, что нужно, чтобы новый интерьер пришелся Вам по вкусу . До того, как развернуть ремонтные работы, — как отделочные, так и строительные, — дизайнер интерьера разрабатывает проект, включающий не только глубокое понимание и предвидение результатов предстоящей работы, но также чертежи и схемы, которые наглядно представляют идеи дизайнера заказчику. Чертежи иллюстрируют местоположение важнейших элементов коммуникации в помещении. Кроме того, дизайн интерьера предстает в единстве технически-инженерного решения и конструктивно-архитектурного: чертежи освещают реконструкцию помещения и с точки зрения всевозможных перепланировок.Наши знания и опыт распространяются не только на эстетическую компоненту ремонта (всевозможные стилевые решения дизайна, подбор мебели и разработку эксклюзивных проектов по ее созданию), но также и на все многообразие современных строительных материалов. Жилой интерьер — это своеобразный портрет человека, живущего в нем. Он может многое рассказать о характере своего хозяина, о его интересах и вкусах, социальном статусе и психологическом типе.При разработке общественного интерьера учитывается прежде всего назначение помещения, его функциональные требования. Так, торговому залу необходимы просторные проходы и удобные стенды-витрины для покупателей и посетителей; ресторану — создание умиротворенной, спокойной обстановки, где человек может отдохнуть и расслабиться; офису же наоборот, — четкого зонирование пространства, хорошее освещение и удобные рабочие места.Любые изменения интерьера требуют сил, времени, знаний. Мы продумаем все детали дизайна интерьера: объемно-пространственную композицию интерьера, стилевое решение, подберем отделочные материалы, мебель и оборудование. Обязательно учтем все возможности соотношения стиля, цвета и света, а также сопоставим Ваши желания со строительными нормами и правилами.Компания «KANMART» предлагает широкий спектр услуг:- Декорирование (подбор картин, рисунков, ковров, настенной графики, скульптур, штор, гардин, тканей, обивки и т.д.) и подбор мебели, светильников, дверей, сантехнического оборудования, бытовой техники.- Написание авторских картин для интерьера.- Дизайн-проект интерьера, 3D-визуализация.- 3D-анимация помещения (видео будущего помещения).- Дизайн и ремонт отдельных помещений, комнат.- Функциональный дизайн интерьера (дизайн интерьера с использованием всех технических возможностей и параметров помещения для максимально эффективной и удобной эксплуатации).- Ремонт квартир, офисов и других помещений под ключ.- Авторский надзор за реализацией дизайн-проекта.- Помощь в оптимальном выборе строительных и отделочных материалов.-Возведение стен из: кирпича, пено, газобетона.-Штукатурные и малярные работы.-Поклейка любых обоев и настенных покрытий.-Выравнивание полов.-Настил паркета, ламината, линолеума, ковролина.-Тёплые полы.-Сантехника любой сложности.-Металлопластиковые окна и двери.Цены от производителя.- Натяжной потолок. Профессиональный монтаж потолка любой конструкции в любом городе Украины.- Грузовые и пассажирские перевозки автомобилями Mercedes-Benz.------------------------------------------------------------
╔===================۩۞۩ DEKORATIFS PLAFONDS SUSPENDUS๑۩۩๑Натяжные потолки ۩۞۩==================╝
Разработка дизайна интерьера и воплощение проекта в жизнь, ремонты квартир под ключ по нашему дизайну интерьера или реализация вашего проекта. Мы знаем, что...
Дизайнер интерьера Арина | Арзамас, Н. Новгород. Проектирование и реализация жилых и коммерческих интерьеров в Арзамасе, Нижнем Новгороде и Нижегородской области.Составление графического дизайна, полное ведение объекта, подбор отделочных материалов,индивидуальный декор.- Планировочное решение- Функциональное зонирование пространства- Графический дизайн по вашему метражу- Подбор стоителтных материалов,техники,освещения,мебели,декора (исключительно под ваш бюджет)- Авторский надзор на протяжение всего ремонта
Дизайнер интерьера Арина | Арзамас, Н. Новгород
Проектирование и реализация жилых и коммерческих интерьеров в Арзамасе, Нижнем Новгороде и Нижегородской области. Составление графического дизайна, полное...
Свадьбы, дни рождения и праздники в KOKON Space. - авторская кухня; - отсутствие пробкового сбора; - арендная плата снижается при заказе фуршета; - удобное зонирование пространства (танцпол; фуршетная и чиллаут зона); - уютная атмосфера с видом на пл. Льва Толстого и театр им. Миронова- интересный интерьер
Свадьбы, дни рождения и праздники в KOKON Space
- авторская кухня; - отсутствие пробкового сбора; - арендная плата снижается при заказе фуршета; - удобное зонирование пространства (танцпол; фуршетная и...
Свадьба Саратов:Свадебное агентство Тиффани. Организация свадеб в г.Саратове нового европейского уровня.Разработка идеи и концепции свадьбы.Индивидуальный подход к каждой паре.Координация в день свадьбы.Зонирование пространства банкетной площадкии многое другое, что связано с этапом подготовки вашей идеальной свадьбыНаш телефон: 8-987-311-05-44
Свадьба Саратов:Свадебное агентство "Тиффани"
Организация свадеб в г.Саратове нового европейского уровня. Разработка идеи и концепции свадьбы. Индивидуальный подход к каждой паре. Координация в день...
Раздвижные двери и перегородки межкомнатные.. В Минске, Витебске, Гомеле, Гродно, Бресте, Могилеве. Раздвижные и складные двери. Перегородки для зонирования пространства.
Раздвижные двери и перегородки межкомнатные.
В Минске, Витебске, Гомеле, Гродно, Бресте, Могилеве. Раздвижные и складные двери. Перегородки для зонирования...
InDa hotel. InDaHotel – отель в Индии, место, где вековые традиции гармонично соединяются с современностью.Отель, расположенный в курортной зоне Варкалы, на Северном утесе, предназначен для жителей мегаполисов, желающих спрятаться от суеты и шума городских улиц, йогов и всех любителей уединенного отдыха.В 2014 году в отеле была проведена полная реконструкция с сохранением аутентичной архитектуры и атмосферы.InDaHotel расположен на берегу океана, всего в 150 м от пляжа.Территория отеля – 1600 м2 – густо засажена экзотическими растениями, создающими оазис прохлады.Отельный комплекс состоит из основного корпуса, 6 отдельно стоящих коттеджей, кафе-бара, лаунж-террасы. К услугам гостей бесплатная охраняемая стоянка.В здании главного корпуса находится четыре стандартных номера. Каждый номер имеет отдельный вход с улицы, что обеспечивает дополнительный комфорт и уединение.На территории отеля созданы все условия и для тех, кто предпочитает заниматься йогой или работать на свежем воздухе. Площадка для йоги и комфортабельные беседки с низкими столиками и топчанами для фрилансеров, расположены в стороне от основного корпуса, бунгало и кафе.Грамотное зонирование пространства – залог комфортного отдыха гостей. Именно по этой причине кафе расположено в некотором удалении от жилой зоны.На всей территории отеля доступен бесплатный Wi-Fi и есть возможность заказать напитки из фреш-бара.InDaHotel находится в штате Керала, на расстоянии 50 км от международного аэропорта Тривандрум и в 3 км от железнодорожной станции Варкала.
InDa hotel
InDaHotel – отель в Индии, место, где вековые традиции гармонично соединяются с современностью. Отель, расположенный в курортной зоне Варкалы, на Северном...
Офисные перегородки и мебель SHUMOLOV space. Всем привет! Мы компания ШумоловЗанимаемся производством акустических офисных перегородок и настольных экранов из ткани.✅ Мягкие настольные экраны для комфортного рабочего места подойдут к любым столам с эффектом шумопоглащения✅ Мобильные и стационарные ширмы для зонирования офисных пространств. Адаптируются к любым задачам и помещениям.✅Рабочие офисные столы✅Мягкие акустические модули#настольные экраны #офисные перегородки #мобильные ширмы #тканевые экраны #зонирование помещений #мягкие панели #офисные столы
Офисные перегородки и мебель SHUMOLOV space
Всем привет! Мы компания Шумолов Занимаемся производством акустических офисных перегородок и настольных экранов из ткани. ✅ Мягкие настольные экраны для...

Маркетинг и PR

KICKSCOOTERSHOP | Трюковые самокаты. KICKSCOOTERSHOP — это магазины трюковых самокатов и запчастей в Москве с доставкой по РФ, мастерская и скейтпарк, самокат-школа и целое движение самокатного спорта. http://www.kickscootershop.ru/contacts/Режим работы: Ежедневно с 10:00 до 20:00Шоп — трюковые самокаты и запчасти мировых брендовCкейтпарк — тренировочная площадка, где оттачивают трюкиМастерская — ремонт, сборка и настройка самокатовСамокат-школа — растим юных чемпионовТренера — профессиональные райдеры.Команда — громкие имена самокат-сцены России.Мы занимаемся продвижением самокатного спорта, организуем и поддерживаем соревнования, участвуем в шоу, проводим мастер-классы, попадаем на ТВ и радио станции. Присоединяйтесь к нам, скучно не будет!Парк http://vk.com/kss_park Самокат-школа https://vk.com/kss_school
KICKSCOOTERSHOP | Трюковые самокаты
KICKSCOOTERSHOP — это магазины трюковых самокатов и запчастей в Москве с доставкой по РФ, мастерская и скейтпарк, самокат-школа и целое движение самокатного...
BTL-агентство TREND. BTL-агентство TREND - это не просто команда, это элитный отряд профессионалов в области маркетинга и организации мероприятий. Мы объединяем опытных организаторов, креативных маркетологов, умелых координаторов, талантливых арт-менеджеров, а также специалистов по рекламе и связям с общественностью.Свыше десяти лет мы находились на переднем крае рынка Event и BTL, завоевывая доверие десятков крупнейших компаний и известных брендов. Наше портфолио говорит само за себя, отражая многочисленные успешные кампании и сотни довольных клиентов.Мы не просто выполняем задачи – мы вкладываемся в каждый проект на все сто процентов. Для нас важно не просто провести акцию или исследование, а найти истинные потребности и цели наших клиентов. Мы гарантируем не только качество, но и оперативность в выполнении поставленных задач.Каждый новый проект для нас – это возможность погрузиться в анализ и исследование бренда, выявить его особенности и потребности. Наша цель – не просто решить текущие задачи, а найти наиболее эффективные и инновационные методы продвижения, которые помогут достичь поставленных целей. Наш подход гарантирует максимальную результативность каждого проведенного мероприятия для наших клиентов.
BTL-агентство TREND
BTL-агентство "TREND" - это не просто команда, это элитный отряд профессионалов в области маркетинга и организации мероприятий. Мы объединяем опытных...
Продвижение товаров в Wildberries, Ozon, Яндекс. 👌Профессиональное продвижение и раскрутка товаров в маркетплейсах Wildberries, Ozon, Яндекс Маркет и других. 👌Вывод брендов и товаров в топ. 👌Бесплатный анализ товаров и разработка стратегий выхода на современные маркетплейсы. 👌Управление репутацией брендов и товаров в интернете. 👌Написание положительных отзывов о товарах, работа с вопросами и ответами, комментариями и диалогами. 👌Нативная реклама в интернете. 👌Скрытая реклама в диалогах, в чатах и социальных сетях.Сервис mySERM - это:Более 7 лет опыта работы над репутациями брендов и товаров с 0 до 5.0 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️.Глубокое изучение вашего товара. Собственные методики продвижения товаров на маркетплейсах.Команда лучших специалистов в своем деле. Многотысячная база бережно выращенных аккаунтов на разных площадках в интернете.
Продвижение товаров в Wildberries, Ozon, Яндекс
👌Профессиональное продвижение и раскрутка товаров в маркетплейсах Wildberries, Ozon, Яндекс Маркет и других. 👌Вывод брендов и товаров в топ. 👌Бесплатный...
Пинтерест. Пинтерест — это сервис для удобного представления и поиска интересных и полезных идей, с помощью которого можно приколоть понравившийся материал для быстрого доступа.Также Пинтерест активно используется для продвижения своей компании, сайта и бренда.
Пинтерест
Пинтерест — это сервис для удобного представления и поиска интересных и полезных идей, с помощью которого можно "приколоть" понравившийся материал для...
АСТРУМ | продвижение по всей России. Могучий маркетинг, профессиональноепродвижение в социальных сетях.Тебе нужны наши услуги, если:✅ Бренд новый и хочется ворваться в рынок✅ Твой бренд никто не знает✅ Твоя ЦА тебя не любит✅ Твоя ЦА с тобой ещё и общаться не хочет✅ У тебя никто не покупает
АСТРУМ | продвижение по всей России
Могучий маркетинг, профессиональное продвижение в социальных сетях. Тебе нужны наши услуги, если: ✅ Бренд новый и хочется ворваться в рынок ✅ Твой бренд...
SMM | ТАРГЕТ | ПРОДВИЖЕНИЯ | ОФОРМЛЕНИЕ ВК. Приветствую! Меня зовут Василий.Я SMM-специалист, маркетолог и таргетолог. В сфере маркетинга и SMM больше двух лет. Работаю с крупными и локальными брендами.🔘 Одним из главных моих принципов – это постоянно находится в профессиональном развитии и следить за трендами: посещая мастер-классы по маркетингу, smm и дизайну. Добро пожаловать ко мне на страницу.В сообществе вы найдёте полезную информацию про маркетинг, продвижение, а также различный контент и визуал для ленты новостей. На странице делюсь и рассказываю то, что другие предоставляют за деньги.➡ При подписке дарю чек-лист по оформлению сообщества ВК.Также предлагаю услуги:✔ Администрирование и ведение сообщества (полное или частичное)✔ Создание SMM стратегии✔ Оформление и настройка сообщества✔ Анализ и сегментация целевой аудитории (ЦА)✔ Разработка и создание Матрицы контента и Контент-план✔ Анализ конкурентов✔ Подготовка и запуск Таргетированной рекламы • Создание рекламных макетов и креативов✔ Копирайтинг – написание продающих текстов✔ Разработка tone-of-voice проекта (голос бренда)✔ Настройка и создание Чат-ботов✔ Практикую и внедряю в работу нейросетей: Midjourney, ChatGPT✔ Размещение рекламы в тематических сообществах и работа с блогерами.🔘 Моя цель — вывести ваш бизнес на новый уровень с увеличением прибыли, выстраивая долгосрочное сотрудничество.Сотрудничая со мной, вы получаете профессиональную стратегию продвижения с помощью маркетинга.Проконсультироваться можно по ссылке ➡ https://vk.cc/crqbsz
SMM | ТАРГЕТ | ПРОДВИЖЕНИЯ | ОФОРМЛЕНИЕ ВК
Приветствую! Меня зовут Василий. Я SMM-специалист, маркетолог и таргетолог. В сфере маркетинга и SMM больше двух лет. Работаю с крупными и локальными...
SMM - комплексное продвижение.. Мы можем взять на себя полное ведение вашей компании, бренда в Вконтакте. Работа над оформлением, контент-менеджмент, рекламной компанией.
SMM - комплексное продвижение.
Мы можем взять на себя полное ведение вашей компании, бренда в Вконтакте. Работа над оформлением, контент-менеджмент, рекламной...
Berloga Music | Дистрибуция | Продвижение. Добро пожаловать в наше сообщество , посвященное продвижению музыки и поддержке талантливых артистов!Наша цель - помочь молодым и независимым музыкантам преодолеть преграды и достигнуть новых высот в своей карьере. Мы предлагаем широкий спектр возможностей и услуг для продвижения музыки, включая рекламные кампании, конкурсы и многое другое.У нас вы найдете поддержку от единомышленников ,которые помогут вам повысить уровень вашего творчества и создать сильный бренд. Мы стремимся создать дружественное и вдохновляющее сообщество, где каждый может найти свое место и получить необходимую помощь.
Berloga Music | Дистрибуция | Продвижение
Добро пожаловать в наше сообщество , посвященное продвижению музыки и поддержке талантливых артистов! Наша цель - помочь молодым и независимым музыкантам...
Съемки для соцсетей, брендов, маркетплейсов. Привет, я Эля — контент-фотограф, снимаю услуги и товары для брендов, провожу съемки для экспертов.Обучаю созданию визуала и мобильной фотографии на курсе «Осознанный визуал».Здесь вы найдете:✓ Примеры съёмок #ocean_photo✓ Информацию об обучении по мобильной фотографии: https://ocean-muse.ru ✓ Рекомендации по продвижению ✓ Анонсы мероприятий по визуалу
Съемки для соцсетей, брендов, маркетплейсов
Привет, я Эля — контент-фотограф, снимаю услуги и товары для брендов, провожу съемки для экспертов. Обучаю созданию визуала и мобильной фотографии на курсе...
SMM•PRO: Развитие и продвижение блога. SMM ✎ бренд-стратегияНа этой странице ты узнаешь: •Как создать блог с 0, продвигать, развивать его•Что такое бренд-стратегия •Как я могу помочь тебе с ведением страницы
SMM•PRO: Развитие и продвижение блога
SMM ✎ бренд-стратегия На этой странице ты узнаешь: •Как создать блог с 0, продвигать, развивать его •Что такое бренд-стратегия •Как я могу помочь тебе...
СММ продвижение и реклама с Милой Любимовой. Вы в поисках смм-менеджера, таргетолога? Хотите повысить узнаваемость бренда, расширить клиентскую базу и увеличить объем продаж? Тогда Вам сюда!Помогу с полезными советами, дам бонусные материалы, бесплатные консультации в сфере СММ и оформления социальных сетей.Расскажу, почему для меня СММ - как стиль жизни 👌
СММ продвижение и реклама с Милой Любимовой
Вы в поисках смм-менеджера, таргетолога? Хотите повысить узнаваемость бренда, расширить клиентскую базу и увеличить объем продаж? Тогда Вам сюда! Помогу с...
СВЕТЛАНА РАХИМОВА |SMM, ПРОДВИЖЕНИЕ, ТАРГЕТ. Светлана Рахимова: Хочешь быстро перейти в онлайн или поднять свою позицию? Точно по адресу!Меня зовут Светлана Рахимова👋, я смм-специалист, ваш личный помощник в продвижении в соцсетях.Продвигаю сразу на трех площадках: INSTAGRAM, VK, TELEGRAMMЗдесь я буду длиться полезной информацией про: ✅создание личного бренда ✅упаковку сообщества в вк ✅ведение групп вк ✅продвижение и продажах в соцсетях ✅фишках рекламыТак же ты можешь просмотреть мои кейсы и начать со мной сотрудничать. Для этого просто напиши мне!
СВЕТЛАНА РАХИМОВА |SMM, ПРОДВИЖЕНИЕ, ТАРГЕТ
Светлана Рахимова: Хочешь быстро перейти в онлайн или поднять свою позицию? Точно по адресу! Меня зовут Светлана Рахимова👋, я смм-специалист, ваш личный...

Кибербезопасность и защита данных

Рыболовный магазин «Дом рыбака» в г. Рязань. Мы занимаемся товарами для рыбалки и туризма. Так же работаем под заказ, мы официальные представители компании Argentum Fishing в г.Рязань, также вы всегда сможете найти или заказать товар от компании Волжанка, Feeder Concept (Lucky John, Salmo, NORFIN) а также весь ассортимент компании Flagman, GURU. НАШ ТЕЛЕФОН 8 920 960 38 51
Рыболовный магазин «Дом рыбака» в г. Рязань
Мы занимаемся товарами для рыбалки и туризма. Так же работаем под заказ, мы официальные представители компании Argentum Fishing в г.Рязань, также вы всегда...
Fishing party Aquarius. Fishing party - одно из самых долгожданных мероприятий посвященных активному отдыху на свежем воздухе, рыбалке, охоте, а так же познанию себя и природы! Организуется с 2010 года и уже зарекомендовало себя с самой лучшей стороны. В программе мероприятия: активные игры, рыбалка, душевные застольные разговоры, песни по гитару и без гитары, танцевальный марафон под хиты 80-90 х, кальян, настольные игры, посиделки у костра, а так же многое другое...Ежегодное мероприятие Fishing party пользуется огромной популярностью среди девушек и юношей.Для вашего комфорта трансфер до места пребывания и обратно, будут установлены палатки которые вы сами себе приобретете под свою индивидуальность и личные требования, широкий ассортимент алкогольных напитков, лучшие Dj, артисты из области, только у нас мальчики go-go с танцами у костра, блюда от нашего шеф повара поразят Вас своей изысканностью (макарохи, греча и многое другое), а блюдами из меню вы можете насладится в уютном шатре. Все это, а так же многое другое ждет вас на наших вечеринках! С 2014 года Fishing party будет проходить под знаком Водолея, все отдадим и ни о чем не пожалеем.
Fishing party "Aquarius"
Fishing party - одно из самых долгожданных мероприятий посвященных активному отдыху на свежем воздухе, рыбалке, охоте, а так же познанию себя и природы!...
Fishing_Club Naro-Fominsk рыбалка Наро-фоминск. Рассвет, закат, шум воды. Уединение с природой. Байки у костра. Треск фрикциона, звон тонкой лески. Приятная тяжесть добавляющая море адреналина. Незабываемые впечатления и эмоции.Дрожь в руках от поимки долгожданного трофея. Борьба с самим собой и стихией.Воспоминания дней, как одних из самых счастливых дней в своей жизни. У каждого она своя, мы все разные, но все же она объединяет нас вместе . . .
Fishing_Club Naro-Fominsk рыбалка Наро-фоминск
Рассвет, закат, шум воды. Уединение с природой. Байки у костра. Треск фрикциона, звон тонкой лески. Приятная тяжесть добавляющая море адреналина....
SV Fishing Lures. Компания SV Fishing Lures основана людьми влюбленными в рыбалку. На сегодняшний день мы являемся лидером в производстве блесен на пространствах СНГ. Ассортимент компании насчитывает шесть моделей колебалок в размерах от ультралайта до лайта. Широкая гамма цветов (свыше шестидесяти вариантов расцветок) позволят угомонить вкусы самого прихотливого спиннингиста-профессионала. Блесны изготовлены с учетом современных тенденций и инновационных технологий. Наши колебалки оснащаются качественными японскими крючками фирмы Owner.Благодаря постоянному изучению потребностей и возможностей рынка, нам удалось за короткий срок выйти на высокий уровень качества производства. Наш сплоченный коллектив, который имеет огромный потенциал знаний, объединен общей целью - дойти до наивысшей ступени качества продукции и полного взаимопонимания с потребителем. Конкурентоспособность нашей продукции базируется на четырех принципах:- жесткие требования к качеству материалов;- строгое соблюдение технологии и процесса производства;- использование современного оборудования и техники;- быстрое реагирование на наименьшие изменения потребительского рынка. Эксперты компании постоянно тестируют блесны на разнообразных озерах и реках, учитывая особенности регионов ловли. Мы отдаем себе отчет, что только наивысшее качество и индивидуальное тестирование каждого изделия – залог Вашей удачной рыбалки.
SV Fishing Lures
Компания "SV Fishing Lures" основана людьми влюбленными в рыбалку. На сегодняшний день мы являемся лидером в производстве блесен на пространствах СНГ....
Против Spam (Спам) и flash-роликов в Internet'е. Если вам надоел спам на почте, Vkontakte или где-то еще, тогда эта группа для вас!!!!!!!!!!! И если вам надоели flash-ролики, мешающие просматривать страницу и поэтому приходиться нажимать на него, а потом закрывать запущенную страницу либо нажимать на крестик (если он есть), либо уходить с этой страницы (если эти способы не проходят)Я имею ввиду flash-ролики, мешающие просматривать страницу.Внимание!!!!! эта группа врядли спасет вас от Spam'а, просто она объединит людей уставших от него.Спам (англ. spam) — сообщения (чаще всего рекламного характера), массово рассылаемые людям, не дававшим согласие на их получение. Наиболее распространенные виды спама:РекламаРеклама незаконной продукции Антиреклама Фишинг, если вам приходило что-нибудь из этого, от неизвестного отправителя, то это скорее всего это спамSpam must dead!!!!!!!!!
Против Spam (Спам) и flash-роликов в Internet'е
Если вам надоел спам на почте, Vkontakte или где-то еще, тогда эта группа для вас!!!!!!!!!!! И если вам надоели flash-ролики, мешающие просматривать...
Улово Карп Фишинг. Карпфишинг – это ловля карпа по принципу «поймал-отпусти» (catch&release), в которой применяется волосяная оснастка, работающая по принципу самозасечки, и специальные карповые снасти в виде карповых удилищ, а также специальные средства для доставки прикормки и обнаружения места ловли. Безопасность рыбы как в процессе ее поимки, так и после в карпфишинге ставится во главу угла.«CarpFishing» – это не просто обычная рыбалка, а довольно-таки глубокая философия по отношению к рыбе и природе, в целом. Начальным этапом для карповой ловли является теоретическая и практическая подготовка карпфишера. Установка отпускать и бережно относиться к выловленной рыбе - главная в карпфишинге. Рыбу не кладут в металлические садки, не роняют с высоты своего роста, не держат за жабры. Обращение с рыбой максимально бережное, чтобы вернуть её в водоем после процедуры взвешивания и фотосессии в целости и сохранности. Для того, чтобы не навредить здоровью рыбы (от процесса засечки до возврата его в водоем), карпфишеры используют специальные виды снастей, удилищ и снаряжений. Самыми важными атрибутами на спортивной ловле карпа являются особые (безопасные) крючки и аптечка с антисептиками.Снаряжение и снасти:карповые удилища с катушкойволосяной монтажмат для рыбыподсачник карповыйбойлы, пелетс, кукурузакарповая аптечкаВы приезжаете со своим оборудованием, которое проверяется по приезду. Не больше 4-х удилищ на сектор.Если Вы только недавно встали на путь карпфишинга, то знайте, что у Вас обязательно должна быть специальная аптечка для карпа (в частности, для обработки его ран на губе после крючков). Состоит она обычно из пары флаконов жидкого антисептика и упаковки тампонов, по стоимости – не особо дорогая. Берегите карпа!Прежде чем приехать, необходимо предварительно позвонить и забронировать один из 17 секторов: 8(920)940-45-34 (с 09:00 до 19:00)
Улово Карп Фишинг
Карпфишинг – это ловля карпа по принципу «поймал-отпусти» (catch&release), в которой применяется волосяная оснастка, работающая по принципу самозасечки, и...
Smart fishing - приманки которые ловят. Smart fishing - производитель силиконовых приманок. От новичка до спортсмена - профессионала. В нашей продукции представлены только рабочие силиконовые приманки в различной цветовой палитре, разработанной с участием многих спортсменов рыболовов, на основе их многолетнего опыта. Мы создали приманки наиболее востребованные и адаптированные под различные акватории нашей страны. Постоянные исследования наших рыболовов позволили создать лучшие цветовые решения от micro jig до big bait. Ассортимент постоянно пополняется. Следите за новостями друзья🎣. Присылайте свои уловы в сообщения группы, разделим с вами радость любимого хобби и будем радовать Вас качественными приманками🤝.
Smart fishing - приманки которые ловят
Smart fishing - производитель силиконовых приманок. От новичка до спортсмена - профессионала. В нашей продукции представлены только рабочие силиконовые...
=== GLOBAL FISHING ===. Рыбалка это серьезная наука! Не каждый может сходив на речку с удочкой, вернуться от туда с уловом, эта группа поможет вам стать настоящим профи ( если даже не профи, то хотя бы хорошим рыбаком)Правила группы:1) Не ругаться матом, не заниматься флудом и т.п.2) Не создавать топики и обсуждения не относящиеся к теме группы, а также не загружать совсем отдалённые от тем фото, видео и аудио файлы.3) Не забывать про группу и оставлять свои пожелания, предложения. Проявлять участие.4) Не выполняющие требования 1, 2 будут баниться!;)
=== GLOBAL FISHING ===
Рыбалка это серьезная наука! Не каждый может сходив на речку с удочкой, вернуться от туда с уловом, эта группа поможет вам стать настоящим профи ( если даже...
Foto. Искусство и развлечения - Фотография и живопись Описание: Эта группа создана для тех, кто любит фотографировать все,начиная от животных и букашек, закачивая природными пейзажами и зданиями!!!Фотографы-любители, покажите на что вы способны! Покажите своё фото Контакту! Удачи!п.с. ОБЯЗАТЕЛЬНО приглашайте друзей и оставляйте сообщения в темах!!!Не забывайте комментировать фотки!!!(В альбом фото от руководства свои работы могут оставлять только админы и руководство!!!)У нас есть 6 основных причин , по которым мы можем занести Вас в бан-лист:1 реклама и маркетинг , несогласованный с руководством2 мат и другие нецензурные выражения3 порнография (не относится к арт-эротике)4 использование группы не по назначению5 фишинг, флуд и его распространение6 плагиатПри несоблюдении этих пунктов Вас заносят в Бан-лист. Если Вы самовольно скажете, по какой причине Вы оказались в нашем черном списке, с обещанием больше никогда так не делать, Вы будете вынесены из Ч.С.При дальнейшем нарушении правил, Вы будете занесены в этот список навсегда! ---------------------------------------------------------------------Музыка - это саундтрек к нашей жизни, а фотография - самое полное её отражение
Foto
Искусство и развлечения - Фотография и живопись Описание: Эта группа создана для тех, кто любит фотографировать все, начиная от животных и букашек,...
Funny Fishing. Просто ловим рыбу не далеко от Зеленограда
Funny Fishing
Просто ловим рыбу не далеко от Зеленограда
╔+++++++++++++++++++++╗ +++++ROGUES Всего WOW+++++ ╚+++++++++++++++++++++╝. Разбойник(Rogue) Они тени этого мира…Тени всегда двигают мирами. Их удары смертельны и неожиданны, их жертва поздно понимает, что обречена на смерть. Да это воры, шпионы и убийцы Азерота. Имея кошачью ловкость, умело исчезая с глаз преследователей и зная рецепты смертельных ядов, разбойники являются одними из самых опасных противников. Сочетая мастерство скрытности с боевыми навыками разбойник обратит ваши же сильные стороны против вас. Будьте аккуратней с разбойниками, вы поймете что зря оскорбили того маленького карлика только распластавшись в луже собственной крови. Разбойник - очень увлекательный и интересный класс. Эффективность вашего персонажа зависит, скорее, не от того, насколько он опытен, а от того, насколько опытны вы: умение и мастерство Разбойника можно получить только с опытом, главное - применить правильную тактику. Сильные стороны: • Скрытность (Stealth), позволяет разбойникам безопасно двигаться по локациям полным монстров и оставаться незамеченными врагами; • Наносят огромные повреждения за единицу времени в ближнем бою; • Могут без труда скрыться прямо с бою (Vanish) или попросту убежать (Sprint), если ситуация принимает дурной оборот; • Могут создавать и наносить на оружие яды, с различными эффектами; • Способны открывать запертые двери и сундуки. Слабые стороны: • Отсутствие лечащих способностей; • Могут носить только одежду из ткани (cloth) и кожу (leather); • Отсутствие благословений, которые можно было бы наложить на других игроков. Доступные расы: • Люди (Humans) • Дварфы (Dwarves) • Ночные Эльфы (Night Elves) • Орки (Orcs) • Нежить (Undead) • Гномы (Gnomes) • Тролли (Trolls) • Кровавые эльфы (Blood elves) Основные показатели: Здоровье/Энергия. Доступная броня: Ткань (Cloth), Кожа (Leather). Доступное оружие: Кинжалы (Daggers), Мечи (Swords), Метательное оружие (Throw weapon), Луки (Bows), Арбалеты (Crossbows), Молоты (Maces), Кастеты (First wapon), Ружья (Guns). Профессии, желательные для этого класса: Вы вправе выбирать любые профессии, но представленные ниже наиболее подходят для разбойника. • Skinning и Leatherworking – Разбойник сможет создавать кожаные доспехи для себя и для продажи другим игрокам. • Enchanting – вы сможете накладывать на свое снаряжение чары, усиливающие вашего героя. • Herbalism и Alchemy – Разбойник сможет создавать полезные зелья. • Fishing и Cooking – Разбойник не имеет лечащих способностей, поэтому вам будет весьма полезна профессия по приготовлению пищи для себя и членов своей партии. Также у вас появится шанс выловить сундук, который будет закрыт, но это не проблема для разбойника, с его классовой способностью. Особые умения разбойников: Яды (Poisons) Разбойник имеет уникальную способность создавать яды и применять их на оружии. Отравление может быть изучено на уровне 20. Чтобы создавать яды, вы должны покупать пустые пузырьки, а также различные реактивы в соответствие с рецептом. На более высоком уровне Разбойник может изучать применение более мощных и уникальных рецептов яда. Есть даже дополнительные, чрезвычайно мощные рецепты, которые требуют самых редких и труднодоступных компонентов. Нанесение вреда Ядом, который может уменьшить скорость движения врага, является очень эффективным против монстров, которые убегают. Это делает Разбойника очень полезным в группе. Члены группы ценят Разбойника за эту уникальную способность. Разбойники могут также применять яд на оружии других игроков. Делается через торговый экран, также как и зачарование. Разбойники могут также продавать отравленное оружие или подарить в знак дружбы. Взлом Замков (Lock Picking) Разбойник имеет уникальную способность по взламыванию замков. Вы можете улучшать этот навык, отпирая закрытые двери и сундуки. Вы можете также использовать Инженерное Дело, или купить отмычки у других инженеров, чтобы развивать этот навык быстрее.
╔+++++++++++++++++++++╗ +++++ROGUES Всего WOW+++++ ╚+++++++++++++++++++++╝
Разбойник(Rogue) Они тени этого мира…Тени всегда двигают мирами. Их удары смертельны и неожиданны, их жертва поздно понимает, что обречена на смерть. Да это...
=ЮРФАК ЕГУ=. Весь ЮРФАК ЕГУ - здесь!В группу принимаются все кто учился, учится и будет учиться на ЮРФАКе. Заявки от студентов других факультетов или же пользователи не заполнившие на своей странице раздел высшее образование будут отклоняться.ЧИТАЕМ ПРАВИЛА:1. никакого мата2. никакого спама3. никакого фишинга4.никакого флуда5. терпимое отношение к собеседнику (каким бы он .... не был)за нарушение назначается наказание в виде бана сроком на 5 дней.Правила вступают в силу с момента принятия и не распространяются на собщения и на пользователей совершивших свои действия до даты принятия данных правил.дата принятия: 20 июня 2009 года.Активно участвуем в обсуждениях ))==============================В группу требуются 2-3 человека в качестве членов администрации для дальнейшего перспективного развития группы.Если кто заинтересуется просьба писать главному в личку.==============================
=ЮРФАК ЕГУ=
Весь ЮРФАК ЕГУ - здесь! В группу принимаются все кто учился, учится и будет учиться на ЮРФАКе. Заявки от студентов других факультетов или же пользователи...

Фитнес и бодибилдинг

Fitnes-Mix. Фитнес микс – это синтез различных видов фитнеса, которые комбинировано применяются в условиях одной тренировки либо чередуются от занятия к занятию. Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым. На тренировках может использоваться дополнительное оборудование – гантели, фитболы, что позволяет проработать основные мышцы тела, создать рельеф.095-100-65-68 Юлия093-673-64-49 Юлия
Fitnes-Mix
Фитнес микс – это синтез различных видов фитнеса, которые комбинировано применяются в условиях одной тренировки либо чередуются от занятия к занятию....
Аренда студии СПБ | Аренда танцевального зала. Аренда студии танцев/аренда танцевальной студии СПбСтудия на Васильевском острове сдается в почасовую аренду.Современный модный дизайн всей студии, два светлых зала с панорамными окнами на всю стену от пола до потолка (4,3 м).✔ От станции метро Приморская 5-7 минут пешком;✔ Для автомобилистов есть парковка;✔ 2 отдельных входа в студию;✔ Комфортная зона ожидания с Wi-Fi;✔ Полы: танцевальный линолеум, паркет✔ Зеркала во всю стену;✔ Музыкальная аппаратура;✔ Раздевалка со шкафчиками под ключ;✔ Душевая кабина;✔ Кулер с горячей и холодной водой.Спортивное оборудование:● Воздушные полотна● Гимнастическое кольцо● Гимнастический куб● Гимнастическая луна● Возможность крепления другого оборудования● Коврики, кубики, подушки● Скакалки● Двухярусный балетный станок● Гантели, утяжелители, эспандерыСТОИМОСТЬ 1 часа: 1 - 3 человека — 600₽;4 - 6 человек — 800₽;7 - 10 человек - 1000₽.КОНТАКТЫ:ул. Наличная, д. 36, корпус 5б (м.Приморская)Тел: ☎️ +7 (812) 900-31-05
Аренда студии СПБ | Аренда танцевального зала
Аренда студии танцев/аренда танцевальной студии СПб Студия на Васильевском острове сдается в почасовую аренду. Современный модный дизайн всей студии, два...
Студия танца Шаг к успеху. #СтудиятанцаШагкуспехуДетский танцевальный коллектив Children Art👍Открыт набор в наш коллектив👍👶👶👶дети от 3 до 6 и от 7 до 14 лет. 👩👩👩Занятия проходят 2-3 раза в неделю. 💃💃Танцевальное направление:💃💃Для детей 7-14 лет👭#современная хореография (Hip-hop, djazz fank, djazz-modern, disco, dancehall),#чирлидинг, #эстрадный танец,#танцевальное шоу#street dance👶Для детей 3-7 лет👶(эстрадный танец, спортивный танец, детский танец). 🙆Проводится разминка🙆 с использованием аккробатики, гимнастики, элементы классического танца. 👆2 раза в неделю👆проходят занятия по 🎭актерскому мастерству🎭.Фитнес для девушек и женщин:✅комплексная программа с использованием степ-платформ, бодибаров, гантелей и фитболов. В конце занятия расстяжка или пилатес.👍Я жду вас,👍 📞Евгения 89832108187✉Запись на занятия,📞✉ обязательна!!! ✌До встречи!!!✌
Студия танца "Шаг к успеху"
#СтудиятанцаШагкуспеху Детский танцевальный коллектив "Children Art" 👍Открыт набор в наш коллектив👍 👶👶👶дети от 3 до 6 и от 7 до 14 лет. 👩👩👩 Занятия проходят...
**SHOP-PRESTIGE.COM.UA**. Часы швейцарских брендов.Сasio. Orient...Противоударный G-shok. G-baby----------------------------------------------------------------Продажа качественных бредовых часов! Тренажеры, кардио - тренажеры, батуты, мячи для аэробики, маты, весы, бейсбольные биты, чехлы для ракеток, все для большого тенниса : одежда, обувь, воланы перьевыеЧасы, надувная мебель, грушки.. Бодишейкеры, массажеры, все для настольного тенниса, профессиональные тренажеры, надувная, наливная продукция, красота, здоровье, релакс, дартс, покер, беговые дорожки, степперы, орбитреки, вибромасажерыЛюбимая музыка:Гантели, диски, грифы, Шведские стенки, турники, Фитнес-станции, Шведские стенки, турники, Vadzaari, Обручи массажные, Обручи массажные Детские площадки, Массажная щетка для СПА, Гидромассажер для ванной, гантели, диски, грифы______________________________________Надувная продукция : Каркасные бассейны, надувные кровати, диваны, кресла Intex, Bestway!!!-------------------------------------------------------------------Игрушки мягкие и пластиковые!!!!-----------------------------------------------------------------------Часы - это идеальный подарок себе и своим близким.НЕ ИЩИТЕ ЗДЕСЬ: порно , секс , интим , наркотики !ЗДЕСЬ ЭТОГО НЕТ!
**SHOP-PRESTIGE.COM.UA**
Часы швейцарских брендов.Сasio. Orient...Противоударный G-shok. G-baby---------------------------------------------------------------- Продажа качественных...
RAP4iK. Любители рэпчика)))ссылки :Центр http://www.centrgroup.ru/Смоки Мо http://smokymo.ru/Триада http://triada-rap.ru/Баста http://www.bastaone.com/Каста http://www.kasta.ru/Лигалайз http://ligalize.ru/Рэпчик http://rap.ru/Рэп и r'n'b http://rapz.ru/Рэпчик http://prorap.ru/Рэп-Zона http://rap-zona.ru/index.phpРэп формат http://www.rapformat.ru/Всё о русском рэпе http://rapway.biz/Много чё о рэпе http://p-a-c-a-n-i.narod.ru/Скачать клипы на мобилу (3gp) http://rurap.org.ru/load/51Релизы, события, акции ЦАО Рэкордс http://date.centrgroup.ruИнтернет радио (хип-хоп 24 часа в сутки) http://www.rurap.org.ru/index/0-10Русский hip-hop http://russian-town.com/Хип-Хоп http://www.hip-hop.ruСкачать клипы на мобилу в формате 3gp - http://rurap.org.ru/load/51ДЕЦЛ (LE TRUK) - MOSVEGAS 2012 - http://depositfiles.com/files/6726844АЛЬБОМ NOIZE MC - THE GREATEST HITS VOL.1Первая часть (95.8 MB) - http://ifolder.ru/7731565Вторая часть (33.9 MB) - http://ifolder.ru/7731726БАСТА - К ТЕБЕ http://www.rurap.org.ru/news/2008-04-26-340СЭТ - АРЕНА - IIhttp://rurap.org.ru/news/2008-04-22-331КРОВОСТОК - Гантеля (2008) http://rurap.org.ru/news/2008-02-23-276 КРЕСТНАЯ СЕМЬЯ - Грязный Стиль (Микстейп) (2008)http://rurap.org.ru/news/2008-02-23-275СТРИЖ - ВЕСЫ [2008]http://rurap.org.ru/news/2008-04-11-319Капа - Сын Волги (2007)http://www.rurap.org.ru/news/2008-07-21-451Смоки Мо - Промо-записи (2007-2008г)http://rurap.org.ru/news/2008-05-26-375
RAP4iK
Любители рэпчика))) ссылки : Центр http://www.centrgroup.ru/ Смоки Мо http://smokymo.ru/ Триада http://triada-rap.ru/ Баста http://www.bastaone.com/ Каста...
Фитнес - клуб Ваш персональный тренер. Сбросить лишние сантиметры и придать тонус мышцам! ВСЕ ЭТО возможно без каких либо чудодейственных ягод и порошков !Нужно просто правильно питаться и заниматься! предлагаем составление индивидуальных программ для занятий в тренажерном зале! Индивидуальный подбор сочетания программ с питанием! Звони мне, я помогу тебе добиться своей цели! я просто всегда хочу чтоб пои подопечные улыбались и были довольный результатами:) это мне важнее всего))+7 905 975 61 21+7 963 257 61 60 Алина Фитнес курс – это серия тренировочных программ, основанная на комплексном подходе, целью которой является достижение поставленной конкретной цели (похудание, обретение формы, набор мышечной массы). Серия разрабатывается индивидуально на периоды 3, 6, 9 и 12 месяцев, в зависимости от исходной физической формы тренирующегося и состояния его здоровья, и включает в себя программу тренировок с динамическим развитием, рекомендации по питанию, консультации инструктора на протяжении всего курса.Обратите внимание!Если у Вас по какой либо причине нет возможности посещать тренажерный зал или фитнес клуб, я разработаю для Вас комплекс тренировок, который Вы сможете выполнять дома и/или на улице, и порекомендую для этого минимум оптимальных вспомогательных средств. Возможно, они у Вас уже есть (гантели, эспандер, скакалка, мяч для фитнеса и пр.), а если нет, то за очень небольшие средства Вы сможете приобрести их в ближайшем спортивном магазине.
"Фитнес - клуб" Ваш персональный тренер
Сбросить лишние сантиметры и придать тонус мышцам! ВСЕ ЭТО возможно без каких либо чудодейственных ягод и порошков ! Нужно просто правильно питаться и...
FightBase. MMA. Айкидо, карате, бокс. В этой группе можно узнать много нового о боевых искусствах. Виды боевых искусств, их особенности, нюансы техники и мнения о каждом из боевых искусств. MMA, UFC, Fight Night, Judo, Aikido, Box. #боевые_искусства #айкидо #тайский_бокс #бокс #смешанные_единоборства #кикбоксинг #дзюдо #самбо #приёмы_айкидо #видео_айкидо #морихей_уесиба #UFC #видео_ММА #лучшие_бои_бокс #ЗОЖ #спорт #здоровое_питание #приёмы_самбо #единоборства_в_драке #удары_ногами #клинч #соревнования_по #лучшие_бои_UFC #фёдор_емельяненко #коинобори_додзё #айкидо_коинобори #бадюк #реальное_айкидо #врачаревич #карате #киокушинкай_карате #ашихара_карате #кроссфит #упражнения #физическая_поготовка_бойца #боец #айкидо_иркутск #айкидо_дети #девушки_единоборства #конор_макгрегор #клетка #семинары_айкидо #мастера_карате #масутацу_ояма #айкидо_в_реальнойдраке #грепплинг #бразильское_джиу_джитсу_приёмы #упражнения_с_гантелями #силовая_подготовка #тренировка_дома #экипировка #кардиотренировка #техника_бокса #техника_карате #запрещённые_приёмы #видеоуроки #ёсинкан_айкидо #стивен_сигал #китайские_единоборства #винчун #брюс_ли #боевое_самбо #мма
FightBase. MMA. Айкидо, карате, бокс
В этой группе можно узнать много нового о боевых искусствах. Виды боевых искусств, их особенности, нюансы техники и мнения о каждом из боевых искусств. MMA,...
AEROMIX/АЭРОМИКС/. AeroMix(АэроМикс) — это динамичное занятие, основанное на сочетании аэробной и силовой нагрузках. Эта тренировка позволяет сжечь лишние калории, укрепить сердечно-сосудистую систему, улучшить координацию движений, выпрямить осанку и привести тело в тонус. И главное — эти занятия поднимут Вам настроение! Aeromix (Аэромикс) – это комплексная аэробика, включающая в себя элементы step-аэробики, power-аэробики и dance-аэробики и др. Целью занятий является постепенное снижение веса, укрепление сердечной мышцы, сосудов и костных тканей, поддержание хорошей физической формы, тонуса мышц и отличного настроения. АэроМикс является одной из эффективных кардиотренировок. Он включает в себя не только танцевальные элементы, но и элементы восточных единоборств. Так же аэробная составляющая помогает активнее сжигать жиры, тем самым делая данное направление привлекательнее для тех, кто занимается коррекцией своей фигуры. Как результат, данный вид аэробики улучшает самочувствие, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает выносливость организма, увеличивает содержание кислорода в легких, в результате чего, улучшается цвет кожи, человек заряжается позитивом и делает свою жизнь активной. Занятия AeroMix нацелены на стремительное достижение результатов в самых проблемных местах женского тела (талии, ягодиц, бедер). Этому способствует чередование упражнений высокой и пониженной сложности, а также использование гантелей.
AEROMIX/АЭРОМИКС/
AeroMix(АэроМикс) — это динамичное занятие, основанное на сочетании аэробной и силовой нагрузках. Эта тренировка позволяет сжечь лишние калории, укрепить...
Спорт164 Гантели, штанги, грифы | Спортинвентарь. Здравствуйте! Приветствуем вас в группе интернет-магазина СПОРТ164 💪🏻Приобретайте продукцию как по розничным, так и по оптовым ценам!У нас вы можете купить:🏋‍♂ разборные гантели от 6 кг до 99 кг;🏋‍♀ неразборные гантели (гантельные ряды);🏋‍♂ штанги олимпийские(D50 мм) и тренировочные (d25 мм);🏋‍♀ грифы для штанг прямые, изогнутые и олимпийские;🏋‍♂ блины для гантелей и штанг с посадочным диаметром 26 мм, 31 мм, 51 мм(и другие);🏋‍♀ прочий спортинвентарь для домашних тренировок и спортивных залов.Вся подборка спортинвентаря тут https://vk.com/market-94204729Почитайте [https://vk.com/ganteli64?w=app6326142_-94204729|ОТЗЫВЫ] наших клиентов и убедитесь в надежности покупок.Свяжитесь с нами любым удобным способом:📞звоните +7(903)022-69-33📋 оставляйте [https://vk.com/app6013442_-94204729?form_id=2#form_id=2|ЗАЯВКУ] 🖋 пишите в личку [https://vk.com/id172482437|Алексею]Внимание! 5%-ная скидка предоставляется только при полной оплате заказа.
Спорт164 Гантели, штанги, грифы | Спортинвентарь
Здравствуйте! Приветствуем вас в группе интернет-магазина СПОРТ164 💪🏻 Приобретайте продукцию как по розничным, так и по оптовым ценам! У нас вы можете...
♔✔Б.О.К.С.✔♔™ ММА UFC. ™Đ}I{eĶu™˙•Ч@Ħ•✔ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО БОКСУ ДОМА—————————————————————————————Иногда бывает что по разным причинам у нас нет возможности посещать наш любимый(без сомнения) зал бокса. А тренироваться ой как хочется. Поэтому представляем вашему вниманию программу для тренировок дома. Она поможет сохранять хорошую физическую форму и не забыть технику ударов. Программа расчитана на 3 занятия в неделю и требует минимум инвентаря.1-я ТРЕНИРОВКА- Разминка всего тела. От шеи до голеностоп.- Прыжки на скакалке 3 раунда по 3 минуты. Перерывы между раундами 1 мин. Если у вас нет скакалки или низкий потолок, то прыгайте просто без нее в таком же стиле.- Челночные прыжки в своей стойке с ударами джебом передней рукой. 3 минуты. Это упражнение желательно делать с гантелями 0,5-1 кг.- Челночные прыжки в противоположной стойке с ударами джебом передней рукой. 3 минуты- 3 минуты прямые удары на месте с гантелями в руках из фронтальной стойки. Ничинать упражнение медленно, соблюдая правильную технику ударов и не забывая о защите. Постепенно увеличивая темп и силу ударов. Минута отдых- 3 минуты уклоны в своей стойке. Минута отдых- 3 минуты боковые удары на месте с гантелями в руках из фронтальной стойки. Начинать упражнение медленно, соблюдая правильную технику ударов и не забывая о защите. Постепенно увеличивая темп и силу ударов. Минута отдых✔
♔✔Б.О.К.С.✔♔™ ММА UFC
™Đ}I{eĶu™˙•Ч@Ħ•✔ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО БОКСУ ДОМА ————————————————————————————— Иногда бывает что по разным причинам у нас нет возможности посещать наш...
People Dance (Фитне и Танцы). Студия фитнеса и танцев People Dance предлагает всем, кто желает держать себя в отличной спортивной форме, программу Фитнес-Dance, которая включает в себя:- интенсивные аэробные упражнения с использованием гантелей и фитболов;- стретчинг(растяжка);- танцевальная аэробикаА также танцевальные направления такие, как:современный танец,клубный танец,латина и т.д.Адрес: г.Киев, Дарницкий р-н, ул.Бориспольская 26втел: 098 221 86 51; 063 406 52 07; 067 166 34 86.Приходите на нашу зажигательную тренировку!
People Dance (Фитне и Танцы)
Студия фитнеса и танцев People Dance предлагает всем, кто желает держать себя в отличной спортивной форме, программу Фитнес-Dance, которая включает в себя: -...
Спортивный Шибенец)). Мы за Здоровый Образ ЖизнПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 4-5 месяцев.То, что ты давно искал! Забери на стену, чтоб не потерять! 1 ДЕНЬ: 1. Подтягивание на перекладине: если ваша физическая форма позволяет, то спереди на груди вешаете рюкзак, в который кладете гантели или же песок (так как он тяжелый). Делаете пять подходов по 3-5 раз, хват должен быть как можно шире. 2. Жим гантелей сидя или стоя: руки от плеча до локтя должны плотно прилегать к телу, работает только нижняя часть руки начиная с локтя. Делаете четыре сета по десять раз. 3. Поднятие гантелей перед собой: три сета по десять раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей. 4. Поднятие полусогнутых ног на перекладине: это упражнение вы делаете в висе 3 сета по столько раз, сколько сможете сами. 2 ДЕНЬ: 1. Отжимания на брусьях с дополнительным весом: рюкзак с весом вешаете на спину. Делаете четыре сета по 5-7 раз; 2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз; 3. Отжимания от пола: делаете 4 сета по столько раз, сколько сможете. Перерыв между сетами должен быть 1-1,5 минуты; 4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз; 5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз. 3 ДЕНЬ: На третий день тренировок делаете перерыв, отдыхаете. 4 ДЕНЬ: 1. Подтягивание на перекладине за голову: выполняете три сета по 10 раз; 2. Отжимания на брусьях: выполняете три сета по 15-20 раз; 3. Отжимания узким хватом: выполняете это упражнение в четыре сета с отжиманием до отказа. Перерыв между сетами должен быть 1-1,5 минуты; 4. Подъем гантелей на бицепс: делаете 4 сета по 10-12 раз. 5 ДЕНЬ: На пятый день тренировок делаете перерыв, отдыхаете. 6 ДЕНЬ: 1. Выход силой на перекладине: выполняете пять подходов по 10 раз. Если же у вас не хватает сил или перекладина не позволяет выполнить полноценно данное упражнение, то делайте эти подтягивания средним хватом; 2. Подъемы на носки с гантелями в руках: делаете пять подходов по 20-40 раз. Если физических сил достаточно, то можете делать это упражнение с рюкзаком с весом или же выполнять упражнение на одну ногу. 3. Подъем ног до касания перекладины: делаете это упражнение в четыре сета и до отказа. При выполнении данного упражнения ноги должны быть прямые. 7 ДЕНЬ: 1. Отжимания от пола: ноги кладете на диван. Делаете 10 подходов по 10 раз. При этом, первый подход выполняете до отказа. Перерыв между сетами должен быть 1 минута; 2. Подтягивания на перекладине обратным узким хватом: выполняете 4 сета по 10 раз; 3. Приседания с гантелями: делаете семь подходов по 10-20 раз; Внимание: Перерыв между всеми указанными упражнениями, кроме тех, где время перерыва указано, составляет три минуты.
Спортивный Шибенец))
Мы за Здоровый Образ Жизн ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 4-5 месяцев. То, что ты давно...
© 2020-2024, trolvira.com