Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Ремонт квартир и домов в Кызыле. Основные виды работ:Демонтаж;Перепланировка;Монтаж электрических сетей;Монтаж пола из разных материалов, а также заливка;Выравнивание стен и потолков;Монтаж навесных потолков из гипсокартона;Кладка керамических плит, кафеля;Укладка ламината, линолеума;Установка межкомнатных дверей, арок и т.п.;Побелка, покраска;Сборка и установка мебели;И другие мелкие строительные работы.
Ремонт квартир и домов в Кызыле
Основные виды работ: Демонтаж; Перепланировка; Монтаж электрических сетей; Монтаж пола из разных материалов, а также заливка; Выравнивание стен и потолков;...
Строительство и ремонт от «Скорпио-Буд». «Скорпио-Буд» занимается строительством домов, ремонтом квартир и офисов, дизайном помещений, перепланировкой и реконструкцией зданий.Телефон: (044) 599-98-99E-mail: info@sk-bud.comМы работаем для ВасПн.-Пт.: 9:00-18:00Сб.: 10:00-15:00Вс.: выходной
Строительство и ремонт от «Скорпио-Буд»
«Скорпио-Буд» занимается строительством домов, ремонтом квартир и офисов, дизайном помещений, перепланировкой и реконструкцией зданий. Телефон: (044)...
ADI INTERIOR I ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА I РЕМОНТ. ДИЗАЙН ВНЕ ВРЕМЕНИ - визитная карточка ADI GROUP от ИДЕИ до ВОПЛОЩЕНИЯ!!!Наша команда - это опытные специалисты, победители региональных и международных конкурсов!Более 30 000 м.кв. реализованных проектовОпыт работы 20 лет!Отзывы и рекомендации от самых взыскательных заказчиков:успешные предприниматели, продюсерыталантливые артисты, шоуменытренера, спортсмены.- планировочное решение интерьера квартиры, дома- технический проект интерьера квартиры, дома- дизайн проект интерьера квартиры, дома- проект перепланировки квартиры и согласование- ремонтно-отделочные работы, строительство
ADI INTERIOR I ДИЗАЙН ИНТЕРЬЕРА I РЕМОНТ
ДИЗАЙН ВНЕ ВРЕМЕНИ - визитная карточка ADI GROUP от ИДЕИ до ВОПЛОЩЕНИЯ!!! Наша команда - это опытные специалисты, победители региональных и международных...
Ремонт квартир и офисов+Дизайн проекты. !!!Заработай на ремонте соседа !!!. ООО “РЕСПЕКТ” предлагает весь спектр работ с недвижимостью: 1.Отделочные работы 2.Дизайн интерьера 3.Брокерские услуги1. Отделочне работы. (Строительство и ремонт) Строительство и ремонт Все виды строительных и ремонтных работ. УЗАКОНИВАНИЕ ПЕРЕПЛАНИРОВКИ 2.Дизайн интерьера.Мы обеспечим не только красоту, но и комфорт и удобство вашего интерьера.-проекционный интерьер дизайн;-создание фирменного стиля;-создание интерьеров с фирменной тематикой; 3.Брокерские услуги. Выбор подходящего варианта коммерческой и жилой недвижимости, адекватность объекта его актуальной рыночной цене, оформление надлежащим образом всей сделки по купле/продаже недвижимости. «Респект» работает с целью помочь своим клиентам совершить любые операции с коммерческой и жилой недвижимостью. (помощь в оформлении ИПОТЕКИ)ГАРАНТИЯ НА РАБОТЫ - 2года !!Телефон менеджера по приему заказов:8 (901) 313-60-38 (РОМАН)email: yourespect@yandex.ru
Ремонт квартир и офисов+Дизайн проекты. !!!Заработай на ремонте соседа !!!
ООО “РЕСПЕКТ” предлагает весь спектр работ с недвижимостью: 1.Отделочные работы 2.Дизайн интерьера...
Ремонт квартир, реконструкция, перепланировка, дизайн проект, отделка, любых помещений в С-Пб!. Мы сделаем для Вас любой тип работ, быстро и недорого!!!Минимальный размер работ по ремонту, составляет 3000р* Перепланировка помещений* Электромонтажные работы* Сантехнические работы, водопровод* Монтаж гипсокартона* Малярные работы* Оклейка обоями* Настил паркетной и ламинатной доски* Монтаж внутренних инженерных сетей* Евроремонт* Отделочные работы жилых и нежилых помещений* Каменные работы* Штукатурные работы и шпаклевка* Плиточные работы* Отделка потолков* Установка окон и дверей* Монтаж деревянных конструкцийи.дрПомощь в выборе материалов, а также их закупка. Отличное качество работ, реальные сроки выполнения, интересные цены, а также гарантия на все виды работ!!!В любое рабочее время Вы можете позвонить по нижеуказанному телефону, проконсультироваться и вызвать мастера для определения точной стоимости интересующих Вас работ:ТЕЛЕФОН ПОМЕНЯЛСЯ 8-904 633 82 93 ПРОШУ ВСЕХ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ!Мы работаем для Вас ежедневно с 09-00 до 22-00Так же для Вашего внимания!!!Грузоперевозки, вывоз мусора, закупка стройматериалов, доставка на дом. Недорого!Золотое правило, которого мы придерживаемся: Относись к клиентам так, как ОНИ бы хотели, чтобы относились к НИМ.Давайте ДРУЖИТЬ!!! Ведь это ВЫГОДНО и ВАМ и нам!!!
Ремонт квартир, реконструкция, перепланировка, дизайн проект, отделка, любых помещений в С-Пб!
Мы сделаем для Вас любой тип работ, быстро и недорого!!! Минимальный размер работ по ремонту, составляет 3000р * Перепланировка помещений *...
Ремонт и отделка помещений г.Ульяновск. РЕМОНТ КВАРТИР И ПОМЕЩЕНИЙ Ремонт ПОД КЛЮЧ Перепланировка помещений Сантехника, Электрика Оклейка И покраска обоев Монтаж тёплого эл.пола Укладка ламината и линолиума Малярные работы Плиточные работы Перегородки и ниши из гибсокартона -Многоуровневые потолки Утепление и обшивка балконов
Ремонт и отделка помещений г.Ульяновск
РЕМОНТ КВАРТИР И ПОМЕЩЕНИЙ Ремонт "ПОД КЛЮЧ" Перепланировка помещений Сантехника, Электрика Оклейка И покраска обоев Монтаж тёплого эл.пола Укладка...
Bauwesen. Строительство и ремонт.. Хотите построить загородный дом, надежный гараж или теплую баню?🏠 ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ ДОМА📱 Звоните сейчас! +7 (906) 360-12-49Получите бесплатную консультацию!📐 ПРОЕКТИРОВАНИЕ и СТРОИТЕЛЬСТВО ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ЖИЛЫХ ДОМОВ и КОТТЕДЖЕЙ в Москве и Московской области, а также отдельно стоящих - бань, бассейнов, гаражей, пристроек, дач, садовых и гостевых домов НЕДОРОГО и ПОД КЛЮЧ.Работаем удаленно, включая все регионы России ☝🏻Группа опытных архитекторов, конструкторов, инженеров-проектировщиков КАЧЕСТВЕННО, БЫСТРО и ДОСТУПНО можем СПРОЕКТИРОВАТЬ необходимую ПРОЕКТНУЮ и РАБОЧУЮ ДОКУМЕНТАЦИЮ.Сотрудничая с нами, Вы сможете избежать различного рода ошибок и трудностей в строительстве, рекомендации по выполнению строительных работ и помощь в приобретении материалов.АРХИТЕКТУРНЫЙ ПРОЕКТ ДОМАВы можете выбрать любой проект и прислать нам на расчет, а также Мы сами можем СПРОЕКТИРОВАТЬ для Вас ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ ДОМА согласно Вашим предпочтениям ПОЗВОНИТЕ НАМ и Мы вместе составим проект дома Вашей мечты!✅ РАЗРЕШЕНИЕ НА СТРОИТЕЛЬСТВО Уведомление о начале и об окончании строительства или реконструкции объекта на земельном участке с разрешенным использованием для ИЖС индивидуального жилищного строительства или ЛПХ личного подсобного хозяйства.✅ ГОТОВЫЕ ПРОЕКТЫ ДОМОВ и КОТТЕДЖЕЙ одноэтажный или двухэтажный, с мансардой, чердаком, подвалом, цоколем, вторым светом, эркером, балконом и террасой, навесом или гаражом, разных архитектурных форм и стилей (классический, модерн, русская усадьба, современный, комбинированный, шале, фахверк, канадский, финский дом).✅ ВНЕСЕНИЕ ИЗМЕНЕНИЙ в ранее разработанный проект дома, ПЕРЕПЛАНИРОВКА и переустройство, ДИЗАЙН ФАСАДОВ существующих частных домов и коттеджей, выполненных из любых материалов:— КИРПИЧНЫЕ ДОМА из строительного рядового по ГОСТ 530–2012, лицевого (облицовочный, фасадный, отделочный) и клинкерного кирпича;— ДОМА ИЗ БЛОКОВ из газобетона, керамзитобетона, арболита и керамического блока;— ДЕРЕВЯННЫЕ ДОМА, БАНИ, СРУБЫ из оцилиндрованного бревна, профилированного и клееного бруса;— КАРКАСНЫЕ ДОМА, ДАЧИ для постоянного и сезонного проживания каркасно-щитовые (панельные) из СИП SIP панелей (Канадская технология).Также занимаемся Проектированием и Согласованием любых объектов Гражданского (магазины, павильоны, торговые точки, складские помещения, офисные здания) и Промышленного строительства.📌 Есть допуск СРО (лицензия).Состав Эскизного проекта, включает все необходимые чертежи для дальнейшего строительства ☝🏻— Пояснительная записка (общие данные, технико-экономические показатели, приблизительный расчет материалов);— Схема планировочной организации земельного участка СПОЗУ; — Схема фундамента;— Схема междуэтажных перекрытий (деревянные балки, ж/б плиты перекрытия);— Схема кровли;— Планы этажей с расстановкой мебели;— Архитектурный разрез с материалами конструкций;— Фасады с высотными отметками;— 3D визуализация с учетом рельефа участка.— АР Архитектурные решения;— КР Конструктивные решения КЖ, КМ, КД;— Инженерные сети ВК, ОВ, ЭОМ;— Смета.АВТОРСКИЙ НАДЗОР с возможностью последующего строительства и ведения контроля проводимых работ в соответствии с чертежами проекта.
Bauwesen. Строительство и ремонт.
Хотите построить загородный дом, надежный гараж или теплую баню? 🏠 ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ ДОМА 📱 Звоните сейчас! +7 (906) 360-12-49 Получите бесплатную...
ПЕРЕПЛАНИРОВКА КВАРТИР.ПЕРМЬ. ПРОЕКТИРОВАНИЕ. Архитектурно-строительное проектирование . - Разработка проектов перепланировки и переоборудования квартир. - Легализации уже выполненной перепланировки квартир.
ПЕРЕПЛАНИРОВКА КВАРТИР.ПЕРМЬ
ПРОЕКТИРОВАНИЕ. Архитектурно-строительное проектирование . - Разработка проектов перепланировки и переоборудования квартир. - Легализации уже выполненной...
Ремонт и перепланировка Ставропольский край. Мы делаем всё, что связано с ремонтом квартир и домов: дизайн дома, ландшафтный дизайн, а так же дизайн вашей квартиры и мелкий ремонт (откосы, монтаж дверей, обои, покраска, гипсокартон, пластик, плитка, электрика, водопровод) ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД К КАЖДОМУ КЛИЕНТУ. ВОПЛОТИМ В РЕАЛЬНОСТЬ ВАШИ ИДЕИ И ПОЖЕЛАНИЯ БЫСТРО И КАЧЕСТВЕННО. ВЫ ОСТАНЕТЕСЬ ДОВОЛЬНЫ. Тел:+79187639862
Ремонт и перепланировка Ставропольский край
Мы делаем всё, что связано с ремонтом квартир и домов: дизайн дома, ландшафтный дизайн, а так же дизайн вашей квартиры и мелкий ремонт (откосы, монтаж...
РЕМОНТ, ДИЗАЙН И ОТДЕЛКА КВАРТИР ПОД КЛЮЧ. ДИЗАЙН, ОТДЕЛКА И РЕМОНТ КВАРТИР ПОД КЛЮЧлюбой сложности недорого.Реальные цены за качественный ремонт. ДоговорГарантия 5лет.• комплексный ремонт и отделка квартир и домов, любой сложности• перепланировка квартир• дизайн-проект квартир• установка окон, кондиционеров• транспортные услуги (переезд)• разгрузка/погрузка • доставка строительных материалов• Постоянный контроль выполнения своих обязанностей нашими сотрудниками, что исключает малейшую вероятность оказания некачественных услуг.Tel.: +7 965 447 8281
РЕМОНТ, ДИЗАЙН И ОТДЕЛКА КВАРТИР ПОД КЛЮЧ
ДИЗАЙН, ОТДЕЛКА И РЕМОНТ КВАРТИР ПОД КЛЮЧ любой сложности недорого. Реальные цены за качественный ремонт. Договор Гарантия 5лет. • комплексный ремонт и...
Капитальный ремонт|Строительство|Проектирование. 📌 Услуги по проектированию индивидуального строительства, перепланировки, капитального ремонта и выполнение сметных работ📌 Осуществление строительного контроля на всех этапах строительства📌 Проведение судебно-строительной экспертизы📚 Разрабатываем комплексную проектную документацию для согласования строительства, капитального ремонта, перепланировки и осуществления строительно-ремонтных работ объектов✅ Мы осуществляем деятельность в данной сфере с 2007 года, имеем большой опыт работы с физическими и юридическими лицами, а также госзаказами🌐 Работаем по всей Республике Коми и за ее пределами 🏆 Имеется допуск саморегулируемой организации СРО на Изыскания и проектирование #перепланировка#проектирование#экспертиза#коми#сметы#ремонт
Капитальный ремонт|Строительство|Проектирование
📌 Услуги по проектированию индивидуального строительства, перепланировки, капитального ремонта и выполнение сметных работ 📌 Осуществление строительного...
Ремонт и отделка. Череповец.. Приветствую вас в своей группе..Я-опытный мастер широкого профиля по ремонту и отделке квартир, домов, офисов, коттеджей и домов в г.ЧереповцеПо основным направлениям: Косметический ремонт Комплексный ремонт без перепланировки Частичный ремонт Комплексный ремонт с частичной перепланировкой Элитный ремонт (евроремонт) Заказать мои услуги по ремонту и отделке в г.Череповце Тел: +7(900)543-19-44или пишите в лс http://vk.com/id383239623При заказе комплексного ремонта скидка 10%
Ремонт и отделка. Череповец.
Приветствую вас в своей группе.. Я-опытный мастер широкого профиля по ремонту и отделке квартир, домов, офисов, коттеджей и домов в г.Череповце По основным...

Маркетинг и PR

Создание и продвижение сайтов Набережные Челны. - Разработка продающих сайтов в Набережных Челнах- Создание интернет магазинов- Разработка логотипа и фирменного стиля- Поисковое продвижение сайтов (SEO)- Контекстная реклама в Яндекс Директ и Google Adwords- Продвижение в соц сетях - раскрутка Вконтакте и Инстаграм (SMM)- Авито, каталоги, Яндекс Маркет- Управление репутацией (SERM), отзывы, карты- Настройка CRM - AmoCRM и Bitrix24- Внедрение сквозной аналитики (коллтрекинг)- Анализ каналов продаж и выявление наиболее эффективных
Создание и продвижение сайтов Набережные Челны
- Разработка продающих сайтов в Набережных Челнах - Создание интернет магазинов - Разработка логотипа и фирменного стиля - Поисковое продвижение сайтов...
💻 WEBSHIFTY COM | SMM | SEO 💻. «WEBSHIFTY» предоставляем услуги в области интернет-рекламы и маркетинга, копирайта, дизайна. WEBSHIFTY поможет повысить конверсию вашего бизнеса, привлечь новых клиентов и увеличить вашу прибыль.
💻 WEBSHIFTY COM | SMM | SEO 💻
«WEBSHIFTY» предоставляем услуги в области интернет-рекламы и маркетинга, копирайта, дизайна. WEBSHIFTY поможет повысить конверсию вашего бизнеса, привлечь...
Project-profit - создание и апгрейд бизнеса. Project-Profit - компания по созданию и апгрейду Вашего бизнеса и Ваших проектов.Создание положительного имиджа, монетизация Ваших идей, повышение прибыли и статуса как в онлайн, так и оффлайн пространстве является нашей основной задачей. Наши услуги представлены в таких сферах как:-Сайтостроение;-SEO и SMM;-Дизайн;-Копирайтинг;-Маркетинговые услуги; Мы можем и делаем всё для роста и процветания Вашего проекта.Ведь показатель нашей работы - рост Вашей прибыли и спроса на Вас. Благодаря специальным предложениям Наша компания удовлетворит клиента любой платежеспособности. Предоставим услуги от продающего текста до проекта под ключ. Желающим постигнуть основы нашего дела мы предлагаем тренинги и обучение. Компания Project-Profit гарантирует вам качественную работу, в кратчайшие сроки по выгодной цене.
Project-profit - создание и апгрейд бизнеса
Project-Profit - компания по созданию и апгрейду Вашего бизнеса и Ваших проектов. Создание положительного имиджа, монетизация Ваших идей, повышение прибыли...
TOP10.SU - SEO, SMM, таргетинг, контекст.. TOP10.SU — агентство интернет-маркетинга, которое занимается продвижением сайтов и развитием бизнеса клиентов в интернет. Для нас недостаточно просто сделать сайт популярным, главная цель — вместе добиться настоящих результатов: увеличения прибыли, притока новых клиентов, партнёров, создания положительного имиджа компании. Мы готовы делиться с вами всем своим опытом, полученным за годы работы в интернет-маркетинге.Наши специалисты уверены, что интернет-реклама это один из самых действенных способов рассказать миру о вашей компании. Более того — каждый из нас точно знает, как правильно это сделать.Сегодня в агентстве интернет-маркетинга TOP10.SU можно заказать:- продвижение сайта (SEO);- SEO анализ сайта; - контекстную рекламу Яндекс Директ, Google Adwords;- таргетинговую рекламу в соц.сетях;- продвижение в соц.сетях (SMM).- ведение социальных сетей Инстаграм, Фейсбук, Вконтакте, Одноклассники.
TOP10.SU - SEO, SMM, таргетинг, контекст.
TOP10.SU — агентство интернет-маркетинга, которое занимается продвижением сайтов и развитием бизнеса клиентов в интернет. Для нас недостаточно просто...
Продвижение и разработка сайтов в Йошкар-Оле. Наша команда профессионально занимается рекламой в интернете и созданием продающих сайтов. Основные наши услуги.📌 SEO (СЕО) продвижение сайтов по всему миру - от 7000 рублей📌 Настройкой и сопровождением контекстной рекламы в Yandex, Google, Bing - от 3500 рублей📌 SMM (СММ) продвижение групп - от 3500 рублей📌 продвижение в Instagram (Инстаграм) - от 3500 рублей📌 продвижение в Facebook - от 5000 рублей📌 продвижение в YouTube - от 5000 рублей📌 разработка лендингов - от 0 рублей (при заказе продвижения )📌 SEO (СЕО) анализом и оптимизацией сайтов - от 1000 рублей📌 разработка сайтов - от 7000 рублей📌 бесплатный хостинг (при заказе продвижения)📌📌📌 БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО НЕСТАНДАРТНЫХ МЕТОДОВ ПРОДВИЖЕНИЯ (доски обьявлений, Push, Тизер, рассылки и тд)контакты:+79278889912,т. 8-800-333-02-71 звонок бесплатный,E-mail: administrator@ww-site.ru,Skype ww-site.На сайт не смотрим - новый сайт в разработке.
Продвижение и разработка сайтов в Йошкар-Оле
Наша команда профессионально занимается рекламой в интернете и созданием продающих сайтов. Основные наши услуги. 📌 SEO (СЕО) продвижение сайтов по всему...
Создание и продвижение сайтов Нижний Новгород. создание сайта в Нижнем Новгороде; реклама в интернете; Продвижение сайтов в Нижнем Новгороде; smm nn; nnov; реклама; сео; seo нижний новгород; onlineden;
Создание и продвижение сайтов Нижний Новгород
создание сайта в Нижнем Новгороде; реклама в интернете; Продвижение сайтов в Нижнем Новгороде; smm nn; nnov; реклама; сео; seo нижний новгород;...
Shura•SMM ☆ Digital продвижение бизнеса. 🍉 Комплексное продвижение бизнеса в соцсетях☆ Администрирование соцсетей ☆ Увеличение продаж и подписчиков☆ Запуски онлайн-курсов☆ Таргетолог IG/FB/VK☆ Контекстолог Yandex/Google☆ Кейс → https://t.me/shura_smm👉 Заявки и вопросы → https://shurashutkina.aqulas.me или ЛС.
Shura•SMM ☆ Digital продвижение бизнеса
🍉 Комплексное продвижение бизнеса в соцсетях ☆ Администрирование соцсетей ☆ Увеличение продаж и подписчиков ☆ Запуски онлайн-курсов ☆ Таргетолог IG/FB/VK ☆...
Sitenova•Сайтнова•Услуги дизайна и продвижения. Заказать сайт, услуги маркетинга, продвижения и привлечения трафика. Базируемся в России и Таиланде.РАБОТАЕМ ПО ВСЕМУ МИРУНаши направления:- Создание сайтов, интернет-магазинов, сайтов-визиток- Смм-продвижение и ведение аккаунтов- Дизайн, веб-дизайн и веб-разработка- Привлечение трафика: Таргетинг, контекстная реклама, продвижение в Google- PR и внешние коммуникации- SEO-продвижение сайтов и магазинов- Техническая ежемесячная поддержка сайтов- Создание корпоративной айдентики, фирменного стиля, корпоративных цветов- Создание логотипа и смыслового описания для компании- Организация и проведение мероприятий удаленно- Комплексный маркетинг и продвижение для компанийРАБОТАЕМ ПО ВСЕМУ МИРУАгентство по сайтам и продвижению в России. Агентство по сайтам и продвижению в Таиланде.
Sitenova•Сайтнова•Услуги дизайна и продвижения
Заказать сайт, услуги маркетинга, продвижения и привлечения трафика. Базируемся в России и Таиланде. РАБОТАЕМ ПО ВСЕМУ МИРУ Наши направления: - Создание...
Digital Zoo: SEO, SMM, Context, Copywriting etc..
Digital Zoo: SEO, SMM, Context, Copywriting etc.
MLM/SMM/SEO/БИЗНЕС БЛОГ АЙЖАН РУЗМАТОВОЙ. Провожу БЕСПЛАТНЫЕ консультации,анализ бизнес страницы на всех площадках,индивидуальное пошаговое обучение новым эффективным методам в МЛМ.
MLM/SMM/SEO/БИЗНЕС БЛОГ АЙЖАН РУЗМАТОВОЙ
Провожу БЕСПЛАТНЫЕ консультации,анализ бизнес страницы на всех площадках,индивидуальное пошаговое обучение новым эффективным методам в...
Ведение групп - администрирование. SMM. SEO. - Ежедневное обновление группы- Проведение конкурсов, интерактив- Наполнение группы интересной информацией- Увеличение числа подписчиков
Ведение групп - администрирование. SMM. SEO
- Ежедневное обновление группы - Проведение конкурсов, интерактив - Наполнение группы интересной информацией - Увеличение числа...
SEO - SEM - SMM | SEOvin.biz. Официальная группа сайта SEOvin.biz - блога вебмастера и манимейкера. У нас Вы можете обсудить в кругу коллег вопросы SEO, SEM, SMM и работы электронных платежных систем. Новички в интернет-бизнесе смогут задать интересующие их вопросы и даже получить на них адекватные ответы. Группа также открыта для кредиторов Webmoney, которые ищут постоянных и надежных заемщиков.Welcome Comrade!
SEO - SEM - SMM | SEOvin.biz
Официальная группа сайта SEOvin.biz - блога вебмастера и манимейкера. У нас Вы можете обсудить в кругу коллег вопросы SEO, SEM, SMM и работы электронных...

Кибербезопасность и защита данных

СП ДЕТСКИЙ САД ЯНТАРИК. Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение Самарской области средняя общеобразовательная школа №1 «Образовательный центр» п.г.т. Смышляевка муниципального района Волжский Самарской области СП Детский сад ЯнтарикРежим работы:Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятницас 07.00ч до 19.00ч.Адрес: 443528, Самарская область, Волжский район, п. Смышляевка, мкр. КОШЕЛЕВ-ПАРК. В данной группе вы сможете найти фото, видеоматериалы работы СП Детского сада Янтарик с 2021 года.Информирование, отчетность, добавление фото и видеоматериалов начато с 15.03.2021г.В связи с тем, что в размещаемых фото и видеоматериалах в группе СП Детский сад Янтарик, присутствуют дети не достигшие возраста 18+ лет, скачивание фото и видеоматериалов посетителям сообщества - ЗАПРЕЩЕНО, участникам группы СП Детский сад Янтарик доступно только с целью домашнего просмотра. Распространение фото и видеоматериалов в сети internet, создание копий на материальных носителях - запрещено.Основание: Федеральный закон N 152-ФЗ О персональных данных(http://www.consultant.ru/document/cons_d…)Гражданский кодекс РФ от 18.12.2006 N 230-ФЗ - Часть 4 (http://www.consultant.ru/document/cons_d…)
СП "ДЕТСКИЙ САД "ЯНТАРИК"
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение Самарской области средняя общеобразовательная школа №1 «Образовательный центр» п.г.т. Смышляевка...
Дом на Солидарности 14/1. Группа предназначена для цивилизованного общения соседей дома 14 на пр. СолидарностиХамству, унижениям, оскорблениям и т.п в нашем сообществе места нет. ЗА любые оскорбления, унижения и т.п, призывы к действиям, угрозы, подталкивание на любые противозаконные действия, требование персональных данных, личных документов, денег, вещей, личных встреч, и т.п- БАН.ТАК что если вас это не устраивает - эта группа не для вас, не вступайте!Данная группа не является официальной страницей ТСЖ Солидарности, 14/1, но создана при поддержке членов правления ТСЖ.
Дом на Солидарности 14/1
Группа предназначена для цивилизованного общения соседей дома 14 на пр. Солидарности Хамству, унижениям, оскорблениям и т.п в нашем сообществе места нет....
Информационная безопасность | ФСТЭК | ООО ЕЦАС. ИНФОРМАЦИОННАЯБЕЗОПАСНОСТЬ И ЗАЩИТА ИНФОРМАЦИИ «ПОД КЛЮЧ»Работаем по всей РоссииЗащитим и аттестуем информационные системы и помещения.Организуем защиту персональных данныхПодготовим к получению лицензии ФСБ и ФСТЭК.Разработаем необходимую документацию по защите информации.Подготовим к проверке ФСБ, ФСТЭК и Роскомнадзора.
Информационная безопасность | ФСТЭК | ООО ЕЦАС
ИНФОРМАЦИОННАЯ БЕЗОПАСНОСТЬ И ЗАЩИТА ИНФОРМАЦИИ «ПОД КЛЮЧ» Работаем по всей России Защитим и аттестуем информационные системы и помещения. Организуем...
Персональный экраноплан. Собираю группу для сбора данных, проработки конструкции, проектирования и производства персональных экранопланов.
Персональный экраноплан
Собираю группу для сбора данных, проработки конструкции, проектирования и производства персональных...
ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ЮРИСТ. В данной группе Вы можете задать любой интересующий Вас вопрос в правовом поле и получить абсолютно БЕСПЛАТНО юридическую консультацию не выходя из дома. Кроме того Вы можете записаться на прием к юристу для более подробной и развернутой консультации. Также Вы можете получить квалифицированное представительство в судах различных инстанций. ВСЕ НАШИ УСЛУГИ АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНЫ.
ВАШ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ЮРИСТ
В данной группе Вы можете задать любой интересующий Вас вопрос в правовом "поле" и получить абсолютно БЕСПЛАТНО юридическую консультацию не выходя из дома....
Ремонт акустических систем и персональных компью. в данный момент занимаемся ремонтом пк , и переносных пк ( ноутбуков и т.д.)
Ремонт акустических систем и персональных компью
в данный момент занимаемся ремонтом пк , и переносных пк ( ноутбуков и т.д.)
Стихи собственного сочинения. Мои персональные данные, фотографии, стихи, являются объектом моего авторского права❤
Стихи собственного сочинения
Мои персональные данные, фотографии, стихи, являются объектом моего авторского права❤
Стройка. Ремонт. Солигорск. Всё о стройке и ремонте. Контакты специалистов. Отзывы. Вопрос/ответ. г. Солигорск! __________________________________________________________________Рекламу Представитель может размещать на стене не чаще 1раза/2неделии не чаще 1/20 постов на стене! *****************************************Информация в группе представлена исключительно из открытых источников (персональные данные сделаны общедоступными субъектом персональных данных или третьими лицами в открытых источниках) либо по персональному предоставлению от юр/физ лица.Сведения о субъекте персональных данных могут быть в любое время исключены из данной группы (как из общедоступного источника персональных данных) по требованию субъекта персональных данных.Данная группа (в лице создателей и администраторов) НЕ НЕСЁТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ за отношения, возникшие в ходе взаимодействия лиц, воспользовавшихся представленной в группе информацией.
Стройка. Ремонт. Солигорск
Всё о стройке и ремонте. Контакты специалистов. Отзывы. Вопрос/ответ. г. Солигорск! _________________________________ _________________________________...
ОКУ ЦЗН г.Южноуральска. Официальная группа Центра занятости населения города Южноуральска. Самая свежая информация о событиях в сфере труда и занятости населения. Внимание! Администрация группы не вправе отвечать на вопросы личного характера, требующие предоставления персональных данных (сроки и размер выплат пособия, статус заявления и т.д.). На вопросы личного характера (описанные выше) может ответить только назначенный Вам инспектор ОКУ ЦЗН. Номер телефона- 8(35134)4-86-82
ОКУ ЦЗН г.Южноуральска
Официальная группа Центра занятости населения города Южноуральска. Самая свежая информация о событиях в сфере труда и занятости населения....
Поисковый отряд МурманСпас. Поисковый отряд МурманСпасИСКАТЬ, НЕЛЬЗЯ ПОТЕРЯТЬ!ГОРЯЧАЯ КРУГЛОСУТОЧНАЯ ЛИНИЯ: 8-911-311-70-20e-mail: murmanspas51@mail.ruПоисковый отряд МурманСпас является территориальным отделением Национального центра помощи пропавшим и пострадавшим детям.***Использование контента группы возможно только с помощью репоста, либо указания ссылки на группу.Важнейшие факторы, которые влияют на положительный результат поиска, это:- скорость получения информации о пропавшем;- скорость разворачивания поисковой операции;- слаженность действий всех участников операции - СУ СК, МВД, МЧС, добровольцев.ОБРАТИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ВНИМАНИЕ:1. В группе запрещены любые обсуждения и осуждения пропавших, их родителей и их родственников.2. В группе запрещены любые обсуждения и осуждения друг друга, в том числе администрации.3. В группе запрещены темы про экстрасенсов.Вся известная нам информация будет публиковаться здесь с разрешения полиции.Мы не разглашаем информацию, попадающую под ФЗ-152 О защите персональных данных, составляющую служебную тайну, тайну следствия, оперативную информацию, информацию о частной жизни граждан.Мы не даем официальных комментариев по ходу розыска пропавших.Мы публикуем только информацию о необходимой помощи в розыскных мероприятиях. Это наша принципиальная позиция.За получением комментариев и официальных заявлений просьба обращаться в пресс-службу соответствующей структуры (УМВД России, СУ СК РФ, МЧС РФ).Принципы отряда МурманСпас:1. Мы объединены целью поиска пропавших детей и взрослых.2. Каждый из нас участвует в деле по мере сил и возможностей.3. Мы ценим каждого волонтера, независимо от вклада в общее дело.4. Найден должен быть каждый пропавший, жив ли он или мертв.
Поисковый отряд "МурманСпас"
Поисковый отряд "МурманСпас" ИСКАТЬ, НЕЛЬЗЯ ПОТЕРЯТЬ! ГОРЯЧАЯ КРУГЛОСУТОЧНАЯ ЛИНИЯ: 8-911-311-70-20 e-mail: murmanspas51@mail.ru Поисковый отряд...
Бессмертный полк Березники. Память о Героях (Общественный проект, неравнодушных горожан, желающих сохранить память о наших близких - патриотах Отечества)Загружая фотографии и данные своих родственников, вы даёте согласие на публикацию их фотографий на уличных баннерах, в рамках проекта «Бессмертный полк Березники» и даёте согласие на обработку персональных данных.
Бессмертный полк Березники
Память о Героях (Общественный проект, неравнодушных горожан, желающих сохранить память о наших близких - патриотах Отечества) Загружая фотографии и данные...
Каратэ клуб Midorikan I Москва. Персональные и групповые тренировки по каратэ WKF. Стаж преподавания 15 лет, шотокан 3 дан. Идет набор в группы от 5 -18+ лет. Чтобы узнать более подробную информацию пишите - WhatsApp +7(985)260-40-99 (Артем)
Каратэ клуб "Midorikan" I Москва
Персональные и групповые тренировки по каратэ WKF. Стаж преподавания 15 лет, шотокан 3 дан. Идет набор в группы от 5 -18+ лет. Чтобы узнать более подробную...

Фитнес и бодибилдинг

Testosteron.pro | Сырьевое спортивное питание. Продукты для увеличения тестостерона - Эврикома, Экдистерон, Карнитин тартрат, Д-аспарагиновая кислота, Трибулус террестрис..В первую очередь наш ресурс и интернет-магазин посвящаются бодибилдерам – людям сильным телом и духом, которые и так уже давно знают о важнейшей роли тестостерона для процесса построения красивого мускулистого тела. Однако, мы надеемся, что любой мужчина, стремящийся к здоровой, полноценной жизни заинтересуется нашими материалами и продуктами для увеличения естественной выработки тестостерона и гормона роста. Хотелось бы сразу отметить – мы не имеем никакого отношения к синтетическим аналогам тестостерона, в простонародье стероидам или «химии». Все представленные на продажу продукты – растительного происхождения и стимулируют естественный рост уровня тестостерона в мужском организме. Да, это менее эффективно в плане роста мышц по сравнению с «химией», но зато гарантированно исключается какой-либо риск для тонко отлаженной эндокринной системы и организма в целом. И вообще наш совет культуристам, желающим быстро накачать красивые мускулы и интересующимся стероидами – ребята, не стоит так рисковать здоровьем, оно значительно дороже.
Testosteron.pro | Сырьевое спортивное питание
Продукты для увеличения тестостерона - Эврикома, Экдистерон, Карнитин тартрат, Д-аспарагиновая кислота, Трибулус террестрис.. В первую очередь наш ресурс и...
◄◄◄║Лазаревский и Сочинский Бодибилдинг и Фитнес║►►►Здоровый образ жизни,Спорт,F1 | [MuscleTech]. ٩(•̮̮̃•̃)۶ ٩(-̮̮̃-̃)۶ ٩(●̮̮̃•̃)۶ ٩(͡๏̯͡๏)۶ ٩(-̮̮̃•̃)۶`”*°•. `”*°••°*”` .•°*”`”*°•. `”*°••°*”`•°*”`.•°*”`.•°*”`*Добро пожаловать*`”*°•.`”*°•..•°*”` .•°*”` .•°*”` `”*°•. `”*°•. `”*°•.☭Группа для тех кто занимается культуризмом живущие между☞Лазаревской и Сочи☜➲Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).➲Пусть все считают тебя тупым качком. Пусть считают что ты колишь химию вёдрами. Пусть считают что не можешь удовлетворить свою девушку. Что не дотянешь до 40 лет, что печень твоя сдохнет в 35 лет. Пусть говорят что ты ешь детей. Пусть говорят...➲Будь умнее. Ведь ты знаешь, что, несмотря на устрашающие объемы, внутри тебя бьется доброе и чуткое гипертрофированное сердце. У тебя есть цель в жизни, сила воли и стремление быть лучшим. Ты боец, который нацелен только на победу. Прохожие мужики с завистью смотрят тебе вслед, а девушки мечтают о тебе. Твои дети будут гордится таким отцом. ➲А те кто говорил,..умрут..кто в 30, кто в 45...скупой патолагоанатом запишет: передозировка героином...,цироз..,..алкогольное отравление..
◄◄◄║Лазаревский и Сочинский Бодибилдинг и Фитнес║►►►Здоровый образ жизни,Спорт,F1 | [MuscleTech]
٩(•̮̮̃•̃)۶ ٩(-̮̮̃-̃)۶ ٩(●̮̮̃•̃)۶ ٩(͡๏̯͡๏)۶ ٩(-̮̮̃•̃)۶ `”*°•. `”*°••°*”` .•°*”`”*°•. `”*°••°*”`•°*”` .•°*”`.•°*”`*Добро пожаловать*`”*°•.`”*°•. .•°*”` .•°*”`...
ATHLETIC ФИТНЕС-СТУДИЯ. ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛ?HOT IRON (групповые и персональные тренировки)Уникальная тренировка для совершенных результатов!Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. Авторы-разработчики тренировочных программ Hot Iron – инструкторы компании Reebok, специалисты в области спорта, медицины и психологии Дюссельдорфского медицинского университета.На сегодняшний день систему Hot Iron применяют в самых передовых клубах по всему миру. Во многом этому способствует практика ежегодной сертификации, которую обязаны проходить инструкторы Hot Iron, а также тот факт, что разработками программ занимаются только специалисты из Германии. План тренировок изменяется один раз в квартал, что позволяет избежать адаптации мышц и раннего «плато» в снижении веса.Как уже было сказано, система Hot Iron рассчитана на людей с разноуровневой подготовкой. Специалисты советуют начинать с Hot Iron 1. Это тренировка для начинающих, не имеющих предварительной подготовки. Однако заниматься по этому комплексу смогут и те, чей уровень подготовки выше нуля: система предусматривает подходящую нагрузку и для них. Кроме Hot Iron 1, в систему также входят:Hot Iron 2 – комплекс для тех, кто в течение 3-5 месяцев занимался по Hot Iron 1.Iron Cross – упражнения направлены на наращивание мышц или, иными словами, на мышечную гипертрофию.Advanced Training. Hot Iron Back – комплекс для страдающих сколиозом, болями в области спины, а также нарушением осанки. Занимаясь всего дважды в неделю, вы сможете избавиться от чувства дискомфорта и сделать спину красивее. Все это возможно благодаря развитию мышц пресса и спины. Главное достоинство данной линейки фитнес-тренировок – научный подход в сочетании с учетом специфики развития организма человека. Таким образом, когда вы посещаете занятия Hot Iron, происходит следующее:метаболизм ускоряется на 30%, что позволяет стабильно снижать вес, при этом не пользуясь жесткими диетами и не занимаясь дополнительно аэробикой;мышечная ткань уплотняется;уменьшается целлюлит и убирается дряблость кожи;костная ткань укрепляется, суставы становятся более гибкими, повышается функционал мышц;за 60 минут тренинга вы тратите до 900 калорий;улучшается общее психическое состояние, в частности деятельность нервной системы. Вы становитесь более жизнерадостным, получаете новые незабываемые эмоции.Кроме того, всегда существует возможность поменять план тренировок и увеличить рабочие весы. При этом вы работаете с лучшими сертифицированными тренерами по плану, обоснованному научными исследованиями.Результат наступает, если заниматься в течение одного часа трижды в неделю: день занятий – день отдыха. При этом соблюдать какую-то особую диету, чтобы снизить вес, нет необходимости.Употребляйте в пищу побольше белка, натуральные продукты с низкой жирностью, не налегайте на сладкое – тогда ваша фигура быстро станет подтянутой.Распространенный страх женщин – наращивание мускулатуры. С Hot Iron эти страхи безосновательны: следуя этому комплексу, вы будете, скорее, похожи на балерину, нежели на бодибилдера, поскольку тренировки не рассчитаны на огромную мышечную гипертрофию.У Hot Iron есть только один минус: попробовав этот вид фитнеса, вы уже вряд ли захотите опять заниматься традиционной силовой аэробикой с легкими гантелями и бодибарами.
ATHLETIC ФИТНЕС-СТУДИЯ
ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛ? HOT IRON (групповые и персональные тренировки) Уникальная тренировка для совершенных результатов! Hot Iron (горячее железо) – так...
[][][]=КАЧКИ=[][][]. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон.Отцом бодибилдинга является Евгений Сандов.Sandow ca1894.ogvВоспроизвести видеоЕвгений Сандов в 1894 году.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Геракл, один из главных героев древнегреческой мифологии и символ мужесвенности для многих поколений, может считаться образцом античного совершенства для современных культуристов [1].Соревновательный культуризм — спорт, где судьи на основании эстетичности, объёма и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего культуриста.
[][][]=КАЧКИ=[][][]
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Клуб поддержки начинающих бодибилдеров. Эта группа созданна для того чтобы собрать вместе новичков и профессионалов бодибилдинга. Чтобы новечки могли узнать у профессионалов тонкости этого искуства. Да, да именно искуства, искуства красиво и гармонично построить своё тело!
Клуб поддержки начинающих бодибилдеров
Эта группа созданна для того чтобы собрать вместе новичков и профессионалов бодибилдинга. Чтобы новечки могли узнать у профессионалов тонкости этого...
No PAIN NO GAIN (творческая мастерская). Ультра спортивная одежда и аксессуары для бодибилдеров. Стильно, модно, аху@*:о.
No PAIN NO GAIN (творческая мастерская)
Ультра спортивная одежда и аксессуары для бодибилдеров. Стильно, модно, аху@*:о.
Арнольд Шварценеггер. Арнольд Шварценеггер — человек-легенда!Талантливый человек талантлив во всем — это высказывание как нельзя лучше характеризует личность одного из самых известных людей на планете Арнольда Шварценеггера. Легенда культуризма, звезда киноэкрана, блестящий политик, замечательный отец — вот далеко не полный список достижений и достоинств этот выдающегося человека. И каждый любознательный почитатель его таланта, конечно, задается вопросом: что помогло ему добиться успеха? Может, это невероятное везение, поддержка «сильных мира сего» или какие-то другие факторы? Что нужно сделать, какие усилия приложить для такой потрясающей карьеры? Проанализировав биографию Арнольда Шварценеггера, можно сделать вывод, что залогом успеха стали отнюдь не везение и благосклонность судьбы. Только упорный труд и воля к победе сделали этого человека примером для подражания и кумиром множества людей. Самое важное качество для спортсмена — дисциплинированность — было развито у Арнольда с раннего детства. Отец мальчика, человек жесткий и довольно грубый, воспитывал детей твердою рукой, не делая поблажек на возраст. И если старший брат Арнольда еще мог рассчитывать на послабления, как любимый сын, то сам мальчик воспитывался очень строго. Арнольд Шварценеггер в детствеВ настоящее время в своих интервью Арнольд хоть и не одобряет воспитательных методов отца, все же признает, что такое обращение помогло ему привыкнуть к строгой дисциплине и обрести потрясающую работоспособность. Ранний подъем в 6 утра, многочисленные обязанности по дому и буквально ни минуты без дела – вот расписание дня юного Шварценеггера. К этому стоит прибавить крайнюю бедность, в которой жила семья. Старинный дом в глухой деревушке Таль (Австрия), где жили Шварценеггеры, хоть и был некогда дворянским поместьем, совершенно не годился для жизни. В доме не было ни отопления, ни каких-либо удобств. Кем мог стать парнишка из глухой провинции, родившийся в бедной семье? Мог ли он надеяться на блестящую судьбу без чьей-то поддержки? Постоянный холод и жизнь впроголодь — вот что ожидало мальчика, который появился на свет в семье начальника полиции Густава Шварценеггера 30-го июля 1947 года. Целый день занятый домашними делами и учебой в школе, Арнольд, как любой ребенок, не переставал мечтать. Он очень хотел стать сильным и знаменитым. И примеры для подражания у него, несомненно, были. Известные кумиры тех лет Стив Ривз, Джонни Вайсмюллер и Рег Парк будоражили воображение мальчика. Особенно его впечатляли достижения Рега Парка. Желая быть во всем похожим на этого спортсмена, в 14 лет Арнольд впервые приходит в спортзал, который располагается в соседнем городе Граце. Поначалу мальчишка не производит на тренера и других спортсменов большого впечатления — довольно худой, высокий и нескладный подросток без каких-то особенных задатков. Но, понаблюдав за тем, как тренируется этот парень, его усилия оценил Курт Марнул, обладатель титула «Мистер Австрия», который и стал первым наставником Арнольда. С этого момента подросток начинает тренироваться все свободное время, невзирая на усталость и постоянные придирки родителей. Он уже решил, что сделает все возможное, чтобы добиться успеха. Курт неустанно опекает мальчика, давая ему дельные советы по питанию и тренировкам. Сам Арнольд старается не пропустить ни одной тренировки, не упустить не одной возможности для занятий, из-за чего ему частенько приходится возвращаться в свою деревню пешком, безнадежно опоздав на последний автобус. Арнольд Шварценеггер — начинающий бодибилдерИ вот, в 1963 году состоялся первый дебют Арнольда Шварценеггера, где он занял второе место на турнире по бодибилдингу в Граце. С этого момента он начинает тренироваться еще упорнее и интенсивнее. Не останавливает тренировок даже призыв в армию, когда юноше исполняется 18 лет. Арнольд сооружает самодельную штангу и ежедневно тренируется с ней. Нужно сказать, что слу
Арнольд Шварценеггер
Арнольд Шварценеггер — человек-легенда! Талантливый человек талантлив во всем — это высказывание как нельзя лучше характеризует личность одного из самых...
<<<Andreas Münzer / Андреас Мюнцер>>>. Родился 25 октября 1964 годаУмер 14 марта 1996 года в возрасте 31 годаРост 176 смАндреас Мюнцер родился 25 октября 1964 года в Австрии в простой крестьянской семье. У его родителей была молочная ферма, которая приносила неплохой доход. Андреас рос работящим, беспроблемным (по словам его отца) ребенком. Он частенько помогал родителям в поле, а в свободное время играл на трубе в местном музыкальном клубе. Но была и другая страсть, которой Андреас старался отводить максимум времени - спорт. Летом - футбол, зимой - лыжи. Когда горные склоны приелись, Андреас сам построил для себя трамплин.С бодибилдингом юноша столкнулся волей случая. Он начал учиться на слесаря и был вынужден после работы по два часа ждать автобуса. Просто слоняться и пить пиво Андреасу было скучно и он записался в фитнесс-центр. Вскоре партнеры по тренингу заметили, что мышечная масса у юноши растет быстрее всех, и уговорили его принять участие в соревнованиях. 2-е место среди юниоров стало неожиданностью даже для самого Мюнцера. После этого увлечение превратилось в страсть. В 1986 году Андреас вместе с другом открывает собственный фитнесс-клуб, отчасти и для того чтобы обеспечить себе возможность полностью погрузиться в тренировки.Сами выступления на подиуме не особенно прельщали бодибилдера, но успех оказался непреодолимым искушением. В 1987 году он занимает 3-е место на Чемпионате мира, а годом позже, снова завоевав бронзу, попадает в поле зрения Альберта Бусека. Когда Бусек поместил фотографию Андреаса на обложку журнала FLEX, юный спортсмен заявил, что это для него важнее, чем золото на Чемпионате Мира. Вскоре Бусек предлагает Мюнцеру место управляющего и тренера в мюнхенском спорт-центре.Андреас воспринял Мюнхен как своеобразный трамплин для будущей карьеры. Ему казалось, что он все ближе к своему идеалу - Арнольду Шварценеггеру. В 1989 году, став победителем World Games, Андреас получил статус профессионала IFBB. На пути к своей цели Мюнцер начинает совмещать продолжительные изнуряющие тренировки (по 6 - 8 часов в день) с жесткими диетами. За 10 дней до соревнований он ограничивал потребление воды до 0,5 литра в день, удаляя жидкость из организма. Процент жира в его теле на соревнованиях составлял 4%. Многие эксперты бодибилдинга говорили, что еще ни один спортсмен никогда не был настолько рельефен как Мюнцер. Андреас получает прозвище человек без кожи - из-за минимального количества жира и вправду создается впечатление, что зритель смотрит на голые мышцы. И тем не менее, судьи снижали ему оценки за слишком деревянные выступления на сцене.Андреас не обращал внимания на проблемы со здоровьем, пока дело не обернулось трагедией. 13 марта 1996 года он почувствовал боли в желудке. Доктора диагностировали кровотечение в брюшной полости (стремительно начала разрушаться печень). Мюнцера оперировали в течение 19 часов, но жизнь спортсмена так и не удалось спасти. Ночью Андреас умер от множественного отказа органов.История выступлений:Сан-Франциско Про 1996 - 7 местоАрнольд классик 1996 - 6 местоАрнольд классик 1995 - 4 местоГран При Франция 1994 - 8 местоАрнольд классик 1994 - 5 местоГран При Германия 1994 - 5 местоМистер Олимпия 1994 - 9 местоМистер Олимпия 1993 - 9 местоГран При Германия 1993 - 4 местоНочь чемпионов 1993 - 2 местоАрнольд классик 1993 - 7 местоГран При Германия 1993 - 2 местоМистер Олимпия 1991 - без местаПитсбург Про 1991 - 4 местоАрнольд классик 1991 - 9 местоАйронмен Про 1991 - 3 местоАрнольд классик 1990 - 3 местоГран При Германия 1990 - 3 местоМистер Олимпия 1990 - 9 местоМистер Олимпия 1989 - 13 местоЧемпионат Мира любительский 1988 - 3 местоЧемпионат Мира любительский 1987 - 3 место
<<>>
Родился 25 октября 1964 года Умер 14 марта 1996 года в возрасте 31 года Рост 176 см Андреас Мюнцер родился 25 октября 1964 года в Австрии в простой...
Спортивное питание. Коротко о спортивном питании (основы)На сегодняшний день большинство людей имеют не совсем правильное представление о спортивном питании, считая его вредным, а порой и опасным для здоровья. На самом же деле спортивное питание, не представляет абсолютно не какого вреда, ведь оно содержит белок, большое количество витаминов, аминокислот все то, что так необходимо нашему организму, особенно в период тренировок.Правильное питание, для человека, который хочет накачать мышцы или просто похудеть это цель номер один. С каким бы упорством вы не качали мышцы в тренажерном зале, если организм не дополучает нужное количество белка, углеводов и даже жиров, положительных результатов в бодибилдинге и фитнесе вам ждать не стоит. Без спортивного питания очень сложно, а порой даже невозможно сбалансировать суточный рацион, особенно тогда, когда вы хотите, например: нарастить сухую мышечною массу, то есть достичь минимального уровня подкожного жира. Это особенно актуально при интенсивных, частых тренировках, в том случае, если ваш рацион беден. И дабы облегчить нашу жизнь к нам в помощь приходит спортивное питание.В данной статье мы кратко рассмотрим самые популярные спортивные добавки.Протеин (высокобелковая смесь) – конечно же, среди спортивных добавок он на первом месте. Протеин стал неотъемлемой частью спортивного питания для атлетов разных видов спорта. Ведь белок нужен не только бодибилдеру, любому кто активно занимается спортом, требуется белок. Протеин это лучший способ получить нужное количество белка с пониженным содержанием калорий, жира, углеводов, холестерина и других, отличных от белка, компонентов.Гейнер - состоит из белково-углеводной смеси. Основная функция гейнера - увеличение массы тела. Гейнер предназначен для людей худощавого телосложения, для людей, не имеющих проблем с жироотложением, которые стремятся увеличить мышечную массу за короткие сроки. Если вы употребляете гейнер и занимаетесь в спортзале, то ваша масса начнет неуклонно расти.Креатин – увеличивает фокусировку, производительность во время тренировок, силу и интенсивность тренировок. Креатин это одна из самых дешевых и что немаловажно эффективных спортивных добавок для роста мышц. Из обычной пищи получить достаточное количество креатина будет сложно, даже невыполнимо. Креатин содержится в мясе, рыбе и других продуктах животного происхождения. Самым лучшим креатином считается простой моногидрат – экономичный, эффективный и безопасный. Главный плюс креатина моногидрата в том, что он действительно работает.BCAA - главный строительный материал для мышечных тканей. BCAA - это комплекс, состоит из трех важнейших для мышечной ткани аминокислот: лейцина, валина и изолейцина. От BCAA зависит не только увеличения массы и силы мышц, но и восстановление физического и психического тонуса после тренировки. На сегодняшний день BCAA являются таким же популярным видом спортивного питания, как и протеин.Жиросжигатели это вид спортивного питания, которые созданы, чтобы уменьшить лишние жировые отложения. Жиросжигатели способствуют снижению массы тела, делают мышцы более рельефными. Как же действуют жиросжигатели? – очень просто: подавляют аппетит, стимулируют обмен веществ, уменьшают всасывание из пищеварительного тракта жиров и углеводов.
Спортивное питание
Коротко о спортивном питании (основы) На сегодняшний день большинство людей имеют не совсем правильное представление о спортивном питании, считая его...
Спортивное Питание Stone Muscle. Здесь вы сможете приобрести спортивное питание от ведущих мировых производителей: Dymatize, Universal , OLIMP, Power Man, Optima , MORDEX, SCITEC Nutrition, TREC Nutrition, Muscletech, Динамик,ДелМас. BSN...У нас представлена качественная оригинальная продукция по приемлемым ценамспортивное питание это:комплекс сбалансированных белков, углеводов, витаминов и других питательных веществ, которые способствуют быстрому росту мышц, активному восстановлению организма после тренировок, сжиганию лишних калорий, а также нормализации кровообращения, работы сердечно-сосудистой системы, обмена веществ и энергетического баланса в организме.Необходимо знать, что организм спортсмена работает в более тяжелом режиме и получает более интенсивные физические нагрузки, нежели организм у обычного человека. поэтому ему необходимо больше питательных веществ для восстановления. Разумеется, компенсировать это недостаток можно с помощью обычных продуктов, однако для этого вам необходимо будет ежедневно поглощать большие объемы пищи маленькими порциями много раз в день. В связи с тем большинство спортсменов, атлетов,бодибилдеров, активных людей предпочитают спортивное питание, которые помогают более эффективно восстановить силы и ликвидировать дефицит необходимых веществ в нем...Обратившись к нам, вы всегда сможете заказать фирменные пищевые добавки от наиболее востребованных, на сегодняшний день, производителей.Мы предлагаем следующий набор товаров:Аминокислоты;Витамины и минералы;Гейнеры;Донаторы Азота;Жиросжигатели;Креатины;Препараты для поддержки суставов;Протеины;Специальные продукты;Спортивную одежду и аксессуары;Тестестерон бустеры;Энергетики...Вся продукция имеет гарантированно высокое качество, поскольку поставляется к нам от фирменных производителей.По вопросам приобретения писать администратору группы http://vk.com/id222154464
Спортивное Питание Stone Muscle
Здесь вы сможете приобрести спортивное питание от ведущих мировых производителей: Dymatize, Universal , OLIMP, Power Man, Optima , MORDEX, SCITEC Nutrition,...
Спортивная одежда BIG SAM. Мы рады приветствовать Вас на сайте официального представителя торговой марки BigSam и Stilya в Казахстане. Наш интернет-магазин спортивной одежды BigSam предлагает широкий выбор качественной продукции для профессиональных спортсменов, бодибилдеров, любителей фитнеса и активного отдыха, а также людей с богатырским размером. Спортивная одежда BigSam это качественная продукция по разумной цене.
Спортивная одежда BIG SAM
Мы рады приветствовать Вас на сайте официального представителя торговой марки BigSam и Stilya в Казахстане. Наш интернет-магазин спортивной одежды BigSam...
Александр Невский бодибилдер (Alexander Nevsky). Это не фан клуб Невского, здесь мы обсуждаем его персону,все были мальчишками в 90-е, и смотрели передачи по тв с его участием.П.С. К сожалению, предыдущий клуб про Невского был не мой, и его автор удалил,здесь будем собирать наиболее полную информацию и видео. Вступайте в группу,приглашайте друзей,добавляйте фотки и видео,пишите новости на стене с ссылками!Просьба соблюдать культурное общение, и уважать друг-друга.Я приветствую развитие группы, а не банальный троллинг и оскорбления друг-друга.Биография:Алекса́ндр Алекса́ндрович Не́вский - бодибилдер, сценарист, продюсер, писатель и актёр. Живёт в Лос-Анджелесе. Имеет высшее образование.Невский начал заниматься спортом в 1986 году — вначале боксом и кикбоксингом, участвовал в семинарах Чака Норриса и Жан-Клода Ван Дамма, а позднее занимался и бодибилдингом, награждён Ассоциацией натурального бодибилдинга за борьбу против стероидов и являлся судьей чемпионата мира по натуральному бодибилдингу «Natural Olympia» (1999)INBA.Трехкратный победитель чемпионата Мира Mr. Universe международной федерации WBBF-WFF (2010,2011,2012) , также победитель в категории пар WFF. В 2012 году,Александр Невский организовал собственный конкурс по бодибилдингу и фитнесу в статусе кубок Мира WFF-WBBF Nevsky Classic.Автор статей и книг по бодибилдингу и фитнесу.В 1998—1999 годах был автором и одним из ведущих телевизионных программ «До 16 и старше», «Доброе утро», «Партийная зона». В 2000 году дебютировал в кино в фильме Эльдара Рязанова «Тихие омуты».В сентябре 1999 года переехал из Москвы в Лос-Анджелес (штат Калифорния, США).В 2002 году дебютировал в боевике Уолтера Хилла «Undisputеd», также снялся в триллере «Красный змей»В период с 2003 по 20014 годы спродюсировал и сыграл роли в 7 голливудских фильмах, самые известные из которых «Московская жара» , «Форсаж да Винчи»(Охотники за сокровищами), Убийство в Вегасе (Фокусник), Черная РозаКНИГИ: «Как стать Шварценеггером в России» (1997) «Кикбоксер» (1998) «Качалка для детей» (1998) «Все проблемные зоны: упражнения для женщин» (2000) «Большая энциклопедия фитнеса» (2006) «Фитнес в Голливуде» (2007) «Идеальное тело для женщин» (2009)Большая энциклопедия Фитнеса 2011,Идеальная Фигура за 15 минут в день2011 и др.ФИЛЬМЫ: 2000 — «Тихие омуты» — телохранитель 2002 — «Красный Змей» (Red Serpent) 2002 — «Обсуждению не подлежит» (Undisputed) 2004 — «Московская жара» (Moscow Heat) — Влад Степанов 2005 — «Время перемен» (Time of Change) 2006 — «Путешествие из Санта-Барбары в Москву» (City of the future) 2007 — «Форсаж да Винчи» (Treasure Raiders) — «Волк» 2009 — «Убийство в Вегасе» (Magic Man) — Юрий Орлов 2010 — «Фокусник» (Magic Man) — Юрий Орлов 2013 -Черная Роза -Влад Казатов 2016 - Разборка в МанилеЛичное состояние Александра Невского оценивается в 15 000 000$Официальный сайт Александра Невского: www.nevsky.ru его твиттер: https://twitter.com/NevskyAlexandr
Александр Невский бодибилдер (Alexander Nevsky)
Это не фан клуб Невского, здесь мы обсуждаем его персону,все были мальчишками в 90-е, и смотрели передачи по тв с его участием. П.С. К сожалению, предыдущий...
© 2020-2024, trolvira.com