Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов
Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!
Интерьер и домашний уют
Bсе операции с недвижимостью:
- регистрация прав
- оформление договоров
- оценка
- работа с сертификатами
- ипотека и...
Кирпичики - строительство и ремонт в Днепропетровске.
Мы рады предложить Вам свои услуги в сфере ремонта помещений. Большинство клиентов приходят к нам по...
Группа компаний «МБМ» объединяет проектного бюро и отдел согласований,рекламное агентство, структуры, предоставляющие услуги в области производства...
✓ Выполняем строительные и ремонтные работы любой сложности
✓ Квартирные/офисные/дачные перепланировки и ремонты
✓ Монтаж электричества и...
Выполняем все виды строительных и отделочных работ. Ремонт, перепланировка квартир, домов и офисов.Электромонтажные и Сантехнические работы.Увидеть примеры...
Мы специализируемся на ремонте и дизайне домов и квартир, предлагая широкий спектр услуг — от косметического ремонта до полной перепланировки и дизайнерских...
-Дизайн проект;
-Проектно-сметная документация;
-Поставка материалов;
-Электромонтажные работы;
-Сантехнические работы;
-Отопление;
-Вентиляция;...
Качественный ремонт квартир, домов и офисов "под ключ" в Челябинске и области.
Основными преимуществами нашей компании являются:
- большой опыт в области...
Ремонт квартир с нами это:
1.Окончательная цена с первого дня работы;
2.Весь комплекс работ от одной организации;
3.Договор и гарантия 2 года;
4.Проверенные...
Мы предоставляем услуги по перепланировке помещений (3D), дизайну квартир и офисов, а также помощь в...
Бесплатный выезд и составление сметы на ремонт, с учетом финансовых возможности наших клиентов.Имеется скидка на закуп материалов .
Выполним ремонт любой...
Внутренняя отделка квартир, домов торговых и офисных помещений в г Уфа.
● Отделка стен различными материалами
● Замена напольных покрытий
● Монтаж...
Маркетинг и PR
Я АлЁна Королёва - SMM-специалист, эксперт по продвижению личных брендов и бизнесов🤍
Здесь рассказываю:
• как заработать 100т - 1 млн рублей с 1 рилс
• как...
Всем привет торгую на бинарных опционах.
Пытаюсь заработать и выйти на стабильный...
Мы являемся филиалом студии InstaFace. В Челябинске.
Это агентство по продвижению в instagram в Челябинске, продвижение Вконтакте Челябинск и других...
Продвигаем бренды, товары, услуги и людей. Онлайн и оффлайн.
Традиционный и интернет-маркетинг.
Полностью ведем рекламные кампании, от аналитики и...
Предлагаю услуги графического дизайнера:
- Разработка рекламных материалов;
- Дизайн наружной рекламы;
- Дизайн полиграфии;
- Логотипы и другое.
Работаю в...
Работаю с брендами и экспертами
•
Веду трафик и знаю, как с ним работать
•
Раскрываю уникальность
___________
Оперативно связаться со мной можно по этой...
Продвижение во Вконтакте наш профиль. Мы привлекаем только заинтересованных в ваших услугах клиентов.
Создаём красивый запоминающийся дизайн с интуитивно...
Здравствуйте, меня зовут Любовь, я эксперт в области маркетплейсов💻 МенеджерWB и OZON📲
🔊Знаю секреты выхода карточки в ТОП
🔊 SEO- оптимизация/продвижение...
Мы предлагаем Вам технику мобильной связи бренда MOTOROLA.
MOTOROLA - это техника от "отцов основателей" мобильной связи. Это оригинальное качество,...
Вы владелец собственного бренда со своими товарами и услугами.
У Вас есть желание, чтобы о Вашем бренде/товаре/ услуге узнали Ваши будущие клиенты....
Наша группа подходит тем, кто планирует повысить свою стоимость на рынке труда или бизнеса.
Мы рассказываем про инструменты и технологии создания и...
Эффективное рекламное сопровождение для предпринимателей по разумным ценам
-Наружная реклама по доступным ценам
-Доставка рекламной продукции к Вам в офис...
Кибербезопасность и защита данных
Каждый человек, ну или почти каждый, мечтает о красивом теле. Но далеко не каждому дано это "от природы". А кому-то и вовсе приходится приложить немало...
Меня зовут Мария Стенина,
Я МАСТЕР-ТРЕНЕР ПО НАРАЩИВАНИЮ РЕСНИЦ с 2017 года
Провожу индивидуальные курсы по базовому обучению наращиванию...
Ни один компьютер в мире пока еще не может работать без софта, и это неоспоримый факт. Однако программное обеспечение бывает, как минимум, двух типов, если...
Группа создана для общения собственников и жителей дома по ул. Возрождения, д.49.
ПРАВИЛА поведения в группе:
- оскорбления/мат/клевета в группе...
Сегодня, безопасность веб-сайта является одним из важных факторов его работоспособности. Многие клиенты часто сталкиваются с проблемами когда их сайты...
Здесь пользователи могут поделиться своим опытом в поиске работы в г. Санкт-Петербург, а также сообщить о "чёрных" работодателях, об их обманах ради наживы....
«В последние годы стало модным и востребованным направления Фитнес-бикини и Бодибилдинг(культуризм). Но не многие задумываются о том, как данные спортивные...
Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение Самарской области средняя общеобразовательная школа №1 «Образовательный центр» п.г.т. Смышляевка...
Инст: https://instagram.com/rukopashka_spb
⚜️Групповые детские тренировки (мальчики и девочки)
⚜️Персональные тренировки (для детей и
взрослых)
⚜️...
Профессионально занимаюсь астрологией. Составляю натальные карты (полная характеристика личности, расположение планет в домах и их влияние на судьбу),...
У Вас сломался компьютер? Одолели вирусы, или возникла какая либо другая проблема. Что вы будете делать? Да, можно пригласить знакомого, который...
Персональный гороскоп - это Ваша самая полная и объективная астрологическая характеристика. Заказав персональный гороскоп, Вы раскроете свои скрытые таланты...
Фитнес и бодибилдинг
Боксер - это человек, у которого правая срабатывает быстрее, чем мысль...
Я из нормальной семьи: я не мажор и не бедствую, мои родители сделали ВСЁ для моего...
ООО «СуперСет» организована в 1994 году и все это время является официальным представителем Федерации Бодибилдинга и Фитнеса России. Наша компания награждена...
Мы создали группу для начинающих и уже знающих бодибилдеров.Сдесь вы найдете советы, а также ответы на вопросы :как накачать мышцы,как правильно...
Если вам нужно сбросить вес или наоборот набрать в кратчайщие сроки. Если вам некогда перекусить, а от бутербродов болит уже крутит живот. Если вы...
Культури́зм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Бодибилдинг — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным...
Группа для бодибилдеров, для качков, для людей в хорошей физ.форме, для тех кто только начал упражнения, для тех кто даже не начинал и даже для тех кому на...
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), ъ — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и...
Ронни Диан Колеман родился в небольшом американском городе Монро (Луизиана). Будучи двенадцатилетним подростком, Ронни вёл активный образ жизни: он увлекался...
Для тех, кто признает только Ронни, а остальных считает "сухариками"!
![Арнольд Шварценеггер. Арнольд Шварценеггер начал свою карьеру в бодибилдинге в возрасте 15 лет. Как он упоминает в автобиографии, после своей самой первой тренировки он так устал, что не мог даже поднять чашку чая. Основной проблемой начального этапа своей спортивной карьеры он называет недостаток опыта и знаний о таком относительно новом тогда виде спорта, как бодибилдинг, «оглядываясь назад, я понимаю, как мало тогда все мы знали». Рассказывая о своей первой победе на конкурсе бодибилдеров, он замечает: «у меня не было ни плавок, ни масла для тела, ни представления о том, как позировать, только фотографии Рега Парка».Вместе с тем, он добивается впечатляющего прогресса; в «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет, что его руки тогда увеличивались на полдюйма за два месяца тренировок, а общая мускульная масса — на двадцать фунтов за год. Для получения своего первого титула «Мистер Олимпия» у Шварценеггера ушло всего пять лет, тогда как у других на это требуется до 10 лет. Отчасти он объясняет это генетической предрасположенностью («Бодибилдинг напоминает порой соревнование между зайцем и черепахой»), замечая, впрочем, что «судьи на соревнованиях, оценивая атлетов, не говорят — этот участник тренируется всего восемь лет, но тот — лучше, поскольку тренируется всего три года!». При этом, Шварценегер не отрицает, что употреблял в тот период анаболические стероиды: «Это было глупо, но в конце шестидесятых годов мы не знали ничего лучшего. А ведь если ты хочешь стать чемпионом, то пихаешь в себя все подряд. Позже я узнал, что стероиды наносят серьёзный вред здоровью, и сразу прекратил их принимать. Я и сейчас объясняю школьникам: ни в коем случае не употребляйте стероиды, вы сделаетесь сильнее только на небольшое время, а потом можете запросто превратиться в инвалида»[10].В 1967 году Арнольд стал самым молодым в истории «Мистером Вселенная». В то время рост Шварценеггера был 188 см,[11] объём груди — 145 см, талии — 79 см, бицепса — 58 см. К 1968 году, выиграв все проводившиеся в Европе первенства культуристов, Арнольд Шварценеггер решил продолжить карьеру культуриста в США. Уезжая, он пообещал своим австрийским друзьям: «Я их там, в Америке, сожру!»Своей главной задачей как культуриста после переезда в США он называет цель «обтесать привезённую из Европы мускульную массу, придать ей нужную форму». В «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет: «Я был способным учеником. Я подходил к судьям, и спрашивал, что, по их мнению, я сделал неправильно». Многому он научился у своих «коллег по цеху», в том числе, у своего кумира Юрия Власова после личного знакомства[12].Напряжённая работа принесла многочисленные победы; особое место в его карьере занимает победа на конкурсе «Мистер Олимпия» в 1980 году; она стала неожиданным возвращением после пятилетнего перерыва. Арнольд замечает, что в это время он обнаружил, что за время его отсутствия благодаря росту популярности бодибилдинга конкуренция на соревнованиях существенно возросла; Венди Лей в «Неофициальной биографии Арнольда Шварценеггера» отмечает, что, если раньше к уровню Арнольда приближались три — четыре человека, в 1980 году их уже было десятки. Кроме того, в 1980 году ему уже было больше тридцати; как он пишет в «Энциклопедии современного бодибилдинга», в период подготовки ему пришлось более тщательно следить за своим питанием, чем при подготовке к предыдущим конкурсам.После 1980 года Шварценеггер окончательно завершил свою спортивную карьеру. Вместе с тем он внёс значительный вклад в популяризацию бодибилдинга, распространяя свой огромный опыт в книгах и в журналах по культуризму.В 1988 году организовал собственный конкурс Арнольд Классик.](https://sun9-16.userapi.com/impf/c5976/g28159835/d_7eac32a9.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=79713fbe93b96c7388e77b08e9680f53&u=7POXxAwKYT2QUPglUzAMSTUCinkFDtmE6TYPy4AlQkQ&cs=480x480 "Арнольд Шварценеггер. Арнольд Шварценеггер начал свою карьеру в бодибилдинге в возрасте 15 лет. Как он упоминает в автобиографии, после своей самой первой тренировки он так устал, что не мог даже поднять чашку чая. Основной проблемой начального этапа своей спортивной карьеры он называет недостаток опыта и знаний о таком относительно новом тогда виде спорта, как бодибилдинг, «оглядываясь назад, я понимаю, как мало тогда все мы знали». Рассказывая о своей первой победе на конкурсе бодибилдеров, он замечает: «у меня не было ни плавок, ни масла для тела, ни представления о том, как позировать, только фотографии Рега Парка».Вместе с тем, он добивается впечатляющего прогресса; в «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет, что его руки тогда увеличивались на полдюйма за два месяца тренировок, а общая мускульная масса — на двадцать фунтов за год. Для получения своего первого титула «Мистер Олимпия» у Шварценеггера ушло всего пять лет, тогда как у других на это требуется до 10 лет. Отчасти он объясняет это генетической предрасположенностью («Бодибилдинг напоминает порой соревнование между зайцем и черепахой»), замечая, впрочем, что «судьи на соревнованиях, оценивая атлетов, не говорят — этот участник тренируется всего восемь лет, но тот — лучше, поскольку тренируется всего три года!». При этом, Шварценегер не отрицает, что употреблял в тот период анаболические стероиды: «Это было глупо, но в конце шестидесятых годов мы не знали ничего лучшего. А ведь если ты хочешь стать чемпионом, то пихаешь в себя все подряд. Позже я узнал, что стероиды наносят серьёзный вред здоровью, и сразу прекратил их принимать. Я и сейчас объясняю школьникам: ни в коем случае не употребляйте стероиды, вы сделаетесь сильнее только на небольшое время, а потом можете запросто превратиться в инвалида»[10].В 1967 году Арнольд стал самым молодым в истории «Мистером Вселенная». В то время рост Шварценеггера был 188 см,[11] объём груди — 145 см, талии — 79 см, бицепса — 58 см. К 1968 году, выиграв все проводившиеся в Европе первенства культуристов, Арнольд Шварценеггер решил продолжить карьеру культуриста в США. Уезжая, он пообещал своим австрийским друзьям: «Я их там, в Америке, сожру!»Своей главной задачей как культуриста после переезда в США он называет цель «обтесать привезённую из Европы мускульную массу, придать ей нужную форму». В «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет: «Я был способным учеником. Я подходил к судьям, и спрашивал, что, по их мнению, я сделал неправильно». Многому он научился у своих «коллег по цеху», в том числе, у своего кумира Юрия Власова после личного знакомства[12].Напряжённая работа принесла многочисленные победы; особое место в его карьере занимает победа на конкурсе «Мистер Олимпия» в 1980 году; она стала неожиданным возвращением после пятилетнего перерыва. Арнольд замечает, что в это время он обнаружил, что за время его отсутствия благодаря росту популярности бодибилдинга конкуренция на соревнованиях существенно возросла; Венди Лей в «Неофициальной биографии Арнольда Шварценеггера» отмечает, что, если раньше к уровню Арнольда приближались три — четыре человека, в 1980 году их уже было десятки. Кроме того, в 1980 году ему уже было больше тридцати; как он пишет в «Энциклопедии современного бодибилдинга», в период подготовки ему пришлось более тщательно следить за своим питанием, чем при подготовке к предыдущим конкурсам.После 1980 года Шварценеггер окончательно завершил свою спортивную карьеру. Вместе с тем он внёс значительный вклад в популяризацию бодибилдинга, распространяя свой огромный опыт в книгах и в журналах по культуризму.В 1988 году организовал собственный конкурс Арнольд Классик.")
Арнольд Шварценеггер начал свою карьеру в бодибилдинге в возрасте 15 лет. Как он упоминает в автобиографии, после своей самой первой тренировки он так устал,...
Группа для мужиков