Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Prosto.Venia. Декор мебели и интерьера.. В этом сообществе Вы найдете полезную информацию о возможностях внесения изменений в свой интерьер.Желаете изменить интерьер дома без больших финансовых затрат?У Вас есть мебель, которая наскучила своим внешним видом или не подходит под обновленный интерьер?Prosto.Venia сделает декор любого предмета мебели или интерьерного аксессуара.Вы обретёте:⚜ эксклюзивную дизайнерскую мебель⚜ индивидуально подобранный цвет и отделку⚜ шарм, изысканность и элегантность в интерьере⚜ яркие ощущения новизны и уюта в Вашем домеПодписывайтесь на рассылку статей, идей и советов.
Prosto.Venia. Декор мебели и интерьера.
В этом сообществе Вы найдете полезную информацию о возможностях внесения изменений в свой интерьер. Желаете изменить интерьер дома без больших финансовых...
Роскошные аксессуары для интерьера. Цветы, вазы, фрукты и многое другое.. Интерьер не может считаться законченным, если в нем нет милых, приятных глазу мелочей.Вазы, цветы, картины и постеры, подсвечники, ширмы и фонтаны, скульптуры и часы, зеркала и все то, что создает неповторимую атмосферу в интерьере. Именно в аксессуарах можно разглядеть характер , эстетический вкус.Немногие мировые бренды могут составить конкуренцию дизайнерам этой компании в плане создания роскошных аксессуаров для интерьера. Особенно искусственных цветов. Потому как они идеальны настолько, насколько их может создать сама природа…Нежные распускающиеся бутоны, с каплями хрусталя на лепестках, и тяжелые гирлянды цветов, скрученные вручную, способны в один миг преобразить любое помещение. Преобразить так, что дыхание замирает.Пышные букеты или одиночный цветок - неважно, что предпочтете вы. Шикарно смотрится и то и другое. Настолько, что невозможно поверить, что перед вами просто гениально выполненная имитация живого.На этом идеи не заканчиваются. Они пошли дальше и превратили стандартное в неожиданное. Цветущие бутоны переместились на импровизированный абажур на подставке из дерева. Это для тех, кто не боится отойти от привычного сочетания “цветы-ваза” и доверяет новому.Не разделяете восторга по поводу цветов, пусть и таких, какие предлагаем мы? Тогда вам фрукты. Усыпанные сахаром бархатные “персики”, невероятного цвета “ягоды” или просто молодые ярко-зеленые “яблочки” - такие аксессуары не обязательно “привязывать” к кухне. Гостиная, столовая, терраса или балкон – будет отлично и там.
Роскошные аксессуары для интерьера. Цветы, вазы, фрукты и многое другое.
Интерьер не может считаться законченным, если в нем нет милых, приятных глазу мелочей. Вазы, цветы, картины и постеры, подсвечники, ширмы и фонтаны,...
Вязанные вещи и аксессуары (ручная работа). Вязанные вещи в интерьере – это очень уютно, мило, красиво и по-домашнему.В этом сообществе Вы сможете увидеть и приобрести оригинальные вязанные аксессуары и вещи.Вы увидите как это красиво, модно и стильно!Некоторые из них прекрасно подойдут для вашего домашнего интерьера, Вы создадите уют и тёплую домашнюю обстановку!Некоторые вязанные изделия будут прекрасным подарком для ваших родных и близких!Присоединяйтесь и Вы увидите как это замечательно! ))
Вязанные вещи и аксессуары (ручная работа)
Вязанные вещи в интерьере – это очень уютно, мило, красиво и по-домашнему. В этом сообществе Вы сможете увидеть и приобрести оригинальные вязанные...
GEM Home: аксессуары,подарки,декор | Зеленоград. Доброго времени суток!Мы — команда Gem Home, рады видеть вас у нас в гостях.Мы изготавливаем эксклюзивные аксессуары для дома: ключницы, доски для фото и заметок, часы и многое другое.Каждый предмет уникален и наполнен любовью, потому что мы хотим, чтобы в вашем доме царили гармония и уют.Вы всегда можете задать интересующие вопросы по приобретению наших изделий с помощью кнопки: «Написать сообщение».Добро пожаловать!______Мы находимся в городе Зеленоград. Доставку производим в следующие точки:Зеленоград, Сходня, Химки, Москва (ст. метро Речной вокзал и Перово).Мы предлагаем вам готовые эксклюзивные варианты для подарков, оформления интерьера, упаковку подарков, изготовление изделий на заказ.
GEM Home: аксессуары,подарки,декор | Зеленоград
Доброго времени суток! Мы — команда Gem Home, рады видеть вас у нас в гостях. Мы изготавливаем эксклюзивные аксессуары для дома: ключницы, доски для фото и...
Свадебные аксессуары ручной работы. Дорогие, милые девушки!Хочу предложить Вам свадебные аксессуары ручной работы.- Свадебные бокалы жениха и невесты- Наборы свечей- Свадебное шампанское- Шампанское на юбилеи и праздникиПринимаю заказы на изготовление свадебных аксессуаров. Вы можете сделать заказ на любой желаемый вами цвет, высказать свои пожелания. Также можно заказать предметы декора вашего интерьера.По все вопросам обращайтесь сюда: http://vk.com/annshilova
Свадебные аксессуары ручной работы
Дорогие, милые девушки! Хочу предложить Вам свадебные аксессуары ручной работы. - Свадебные бокалы жениха и невесты - Наборы свечей - Свадебное шампанское -...
Аксессуары ручной работы от Татьяны Ткачук. Рада приветствовать Вас в своей группе.Меня зовут Татьяна. Здесь можно приобрести украшения на любой вкус, для взрослых и детей. - Аксессуары: заколки, резинки, обручи, гребни, повязки, короны, броши и т.д. - Свадебные аксессуары: букеты, веночки, бутоньерки, бутылки, бокалы, подушки для колец, украшение машины и т.д. - Предметы интерьера: фоторамки, шкатулки, игрушки, топиарии, панно и т.д. А так же что Ваша душа пожелает!!!
Аксессуары ручной работы от Татьяны Ткачук
Рада приветствовать Вас в своей группе.Меня зовут Татьяна. Здесь можно приобрести украшения на любой вкус, для взрослых и детей. - Аксессуары: заколки,...
HANDSBRAND Дизайнер интерьера. Доброго времени, дорогие друзья! Меня зовут Андрей, я - дизайнер и рад представить Вам своё сообщество «HANDSBRAND» (помощь в дизайне интерьера). Каждый из нас индивидуален. Интерьер должен максимально соответствовать характеру, темпераменту и настроению человека. Я помогу предать Вашему дому атмосферу, чтобы он не только отражал внутренний мир хозяина, но был комфортен, эстетичен и удобен для жизни.Как Вы уже поняли, я занимаюсь проектированием интерьера квартир, домов и коммерческих помещений. Помимо основного ремесла расписываю стены с помощью различных материалов, создаю индивидуальные предметы декора. В данной группе уже представлены некоторые мои работы и проекты с описанием. Итак, в чем же помощь? Затеяли ремонт, но не знаете с чего начинать? В какой цвет покрасить стены? Как расставить мебель? Что делать с маленькой площадью? Как развесить картины? Еще куча вопросов... Успокаиваемся! Во всем этом помогу разобраться Вам я!Дизайн-услуги:- Договорённость по месту встречи для беседы. Ваши пожелания;- Замер помещения;- Составление оптимального планировочного решения;- 3D визуализация (эскиз) интерьера;- Подбор мебели, текстиля и аксессуаров;- Определение бюджета и стоимости проекта;Связаться со мной Вы можете на странице группы, а так же позвонив по телефону: 8-921-196-11-49.
"HANDSBRAND" Дизайнер интерьера
Доброго времени, дорогие друзья! Меня зовут Андрей, я - дизайнер и рад представить Вам своё сообщество «HANDSBRAND» (помощь в дизайне интерьера)....
INTERNO | Аксессуары для интерьера. Изготовление аксессуаров для интерьера ♠ Фальш-камины♠ Гримерные зеркала♠ Зеркальные панели♠ Органайзеры для косметики♠ СветильникиЭто и многое другое мы можем изготовить для интерьера вашего дома, оформления салона, магазина или фотостудии.Возможности доставки уточняйте в личных сообщениях
INTERNO | Аксессуары для интерьера
Изготовление аксессуаров для интерьера ♠ Фальш-камины ♠ Гримерные зеркала ♠ Зеркальные панели ♠ Органайзеры для косметики ♠ Светильники Это и многое...
Ткани для кукол Тильда и рукоделия. Ткани для кукол Тильда / Tilda, пэчворка и рукоделия.Эта группа для тех, кто любит игрушки Тильда или просто нравится все красивое и оригинальное.Основные направления в нашем магазине: 1. Ткань для рукоделия и аксессуары: - оригинальная ткань Тильда; - 100% качественный хлопок для рукоделия, основа плотная,производство Германия, Франция, Нидерланды, Англия; - новогодняя ткань; - ткань для светлого праздника Пасха; - тесьма; - наборы для шитья кукол Тильда; - аксессуары для кукол Тильда.2. Кукольный трикотаж.3. Миниатюры.4. Материалы для скрапбукинга.5. В альбоме Тильдомания представлены работы участников группы. Любите смотреть на тильдиков - заходите к нам. Отправляем Новой почтой или Укрпочтой. Дни отправки: понедельник, среда, пятница в 17.00.Оплата на карту приватбанка или наложенный платеж.Для киевлян возможен самовывоз на ул. Стеценко 9 (Интернациональная площадь), оплата при получении.Суббота, воскресенье - ВЫХОДНОЙ (заказы принимаем , пишите, спрашивайте, всем ответим!!!)#handmade #интерьернаяигрушка #интерернаякукла #кукла #бирюза #tilda #tildadoll #большеножка #брюнеткирулятмиром #блондинкирулят #блондинки #новыйгод #петушок #символгода #символ2017 #текстильные #текстильныйдизайн #интерьер #интерьерная кукла #ткань #хлопок #натуральная #ткани #тело #трикотаж #кружево #пуговички #стрейч #кукольный #миниатюры #книги тильда#textilnayaskazka #ткани #ткань #хлопок #100хлопок #магазинтканей #тканикиев #тканиукраина #тканироссия #тканихарьков #тканиднепр #тканиодесса #тканивналичии #американскийхлопок #американскиеткани #тканиамерика #тканидлярукоделия #тканидляпостельногобелья #тканидлякукол #натуральныеткани #продажатканей #заказтканей #детскиеткани #постелька #детскийхлопок #бортики #тканидлядетей #ялюблюшить #шитье #тканидляпэчворка #handmade #интерьернаяигрушка #интерернаякукла #кукла #бирюза #tilda #tildadoll #большеножка #брюнеткирулятмиром #блондинкирулят #блондинки #новыйгод #петушок #символгода #символ2017 #текстильные #текстильныйдизайн #интерьер #интерьерная кукла #ткань #натуральная #тело #трикотаж #кружево #пуговички #стрейч #кукольный #книгитильда
Ткани для кукол Тильда и рукоделия
Ткани для кукол Тильда / Tilda, пэчворка и рукоделия. Эта группа для тех, кто любит игрушки Тильда или просто нравится все красивое и оригинальное. Основные...
Топиарии, свадебные пригласительные и аксессуары. Свадебные приглашения, пригласительные на свадьбу.Свадебные аксессуары:- папки, обложки для свидетельства- деревья для пожелания молодоженам- украшение бокалов, свадебные бокалы- свадебные бутылки, украшение бутылок- свадебные сундучки - бонбоньерки, подарки и сувениры для гостейСвадебные пригласительные и аксессуары по вашим пожеланиям, эскизам, картинка.Топиарии на свадьбу, на праздники, новый годТопиарии - европейские деревья счастья, которые станут отличным подарком либо просто украшением любого интерьера.Ручная работа.По всем вопросам обращаться к администраторам группы )
Топиарии, свадебные пригласительные и аксессуары
Свадебные приглашения, пригласительные на свадьбу. Свадебные аксессуары: - папки, обложки для свидетельства - деревья для пожелания молодоженам - украшение...
аксессуары для волос и не только. аксессуары ручной работы для волос и не только, украшение машин, предметов интерьера, для свадеб, вечеринок, фотосессий.
аксессуары для волос и не только
аксессуары ручной работы для волос и не только, украшение машин, предметов интерьера, для свадеб, вечеринок,...
Все для кукол,куклы и игрушки ручной работы. Игрушки для интерьера и деток, связанные с любовью. И не только игрушки. Одежда и аксессуары для кукол. Бесплатные МК. Уроки вязания. Все, что есть на фото - есть в наличии, либо могу повторить.
Все для кукол,куклы и игрушки ручной работы
Игрушки для интерьера и деток, связанные с любовью. И не только игрушки. Одежда и аксессуары для кукол. Бесплатные МК. Уроки вязания. Все, что есть на фото -...

Маркетинг и PR

Ксения|Дизайн соцсетей. Создаю эффектный дизайн для любой ниши, который выделит вас на фоне конкурентов, увеличит поток клиентов и узнаваемость вашего бренда.- Индивидуальный подбор референсов перед началом работы, для понимания вашего стиля и идеи- Разработка проекта за 1-3 дня- Качественный анализ конкурентов и вашей нишиНапиши мне в личные сообщения группы и получи скидку 10% на первый заказ 🤍
Ксения|Дизайн соцсетей
Создаю эффектный дизайн для любой ниши, который выделит вас на фоне конкурентов, увеличит поток клиентов и узнаваемость вашего бренда. - Индивидуальный...
Городская больница г.Салават. Официальные страницы Главного врача в соцсетях:https://vk.com/id767863368https://ok.ru/profile/599411436080Прием граждан по личным вопросам осуществляется главным врачом ГБУЗ РБ Городской больницы г. Салават Янышевым Аликом Рамилевичем еженедельно по пятницам с 16:00 часов.
Городская больница г.Салават
Официальные страницы Главного врача в соцсетях: https://vk.com/id767863368 https://ok.ru/profile/599411436080 Прием граждан по личным вопросам...
Forty Design | Разработка дизайна любой соцсети. Здравствуйте! Вы попали в сообщество Forty Design! Здесь вы можете заказать обложку для видео или что-нибудь ещё! Главное не забывайте читать отзывы(вы их найдете,как зайдёте в группу) и будьте вежливы! Forty Design-Графическая дизайн группа, где можно заказать различные интересные товары, для вашего видео-ролика, или баннер для любой вашей соцсети. 💖Мы не просто делаем продукт для наших заказчиков, а стараемся реализовать их так, как они представляли. 👥Мы стараемся выполнить заказ в тот момент, когда это необходимо заказчику, или в ближайшие сроки. ⌚Мы очень вежливо общаемся с нашими клиентами, и всегда стараемся понять, что они имели ввиду, и что они хотят видеть в работе.🤝За заказом обращайтесь, либо в личные сообщения нашего Сообщества, либо пишите мне в личное сообщение моего профиля. 👇https://vk.com/arsenka_ya
Forty Design | Разработка дизайна любой соцсети
Здравствуйте! Вы попали в сообщество Forty Design! Здесь вы можете заказать обложку для видео или что-нибудь ещё! Главное не забывайте читать отзывы(вы их...
Обучение рекламе и ведению групп в соцсетях. Некоммерческий проект для обучения правильного рекламирования своих групп, услуг в соцсетях. Группа создана в основном для наших клиентов, но присоединиться может любой желающий.Мы не супер профессионалы в области рекламы, все советы основаны на личном опыте и наблюдениям за рекламой наших клиентов на протяжении последних лет.
Обучение рекламе и ведению групп в соцсетях
Некоммерческий проект для обучения правильного рекламирования своих групп, услуг в соцсетях. Группа создана в основном для наших клиентов, но присоединиться...
ФОРМУЛА ДИЗАЙНА | ОФОРМЛЕНИЕ СОЦСЕТЕЙ | ГРАФИКА. ФОРМУЛА ДИЗАЙНА - дизайн мастерская, которая поможет решить все Ваши проблемы с оформлением любых соцсетей! Мы делаем креативные, мощные оформления, которые помогают нашим клиентам выделяться среди конкурентов, а так же повышает вовлечённость в проект, что положительно сказывается на Вашем заработке! Для заказа пишите в личные сообщения главному дизайнеру https://vk.com/n.levorn
ФОРМУЛА ДИЗАЙНА | ОФОРМЛЕНИЕ СОЦСЕТЕЙ | ГРАФИКА
ФОРМУЛА ДИЗАЙНА - дизайн мастерская, которая поможет решить все Ваши проблемы с оформлением любых соцсетей! Мы делаем креативные, мощные оформления,...
Администратор группы в VK. Получи бесплатную аналитику твоих социальных аккаунтов и персональный план действий при заказе любого комплексного продвижения. Это обеспечит рост твоей аудитории в течении месяцаПодробнее тут https://vk.cc/cqLUfSВ группе я объединила информацию по стратегии соцсетей и компьютерные технологии.📱💼 SMM и Маркетинг: Это будет полезно тем, кто продвигает бизнес в ВК:- создания контента, - оформление сообщества,- управление сообществом и повышение видимости вашего бренда в цифровой среде.🖥️🚀 Учебные материалы: Здесь вы найдете полезные уроки, статьи и ресурсы, помогающие развивать ваши компьютерные навыки. Независимо от того, новичок вы или опытный пользователь, у меня есть что-то для каждого. Получайте новые публикации прямо к себе в личку - подпишитесь на рассылку https://vk.cc/cqLUfS
Администратор группы в VK
Получи бесплатную аналитику твоих социальных аккаунтов и персональный план действий при заказе любого комплексного продвижения. Это обеспечит рост твоей...
Ваш личный онлайн помощник. Администратор группы ВК Группа тестовая и создана для обучения в соцсетях Моя миссия в моей голове звучит так «Стать полезной людям и своей семье, помогать им изменить их жизнь к лучшему.»Помогать людям закрыть их базовые потребности и перейти на уровень достатка, изобилия!Включите уведомления, чтобы первыми узнавать о полезном контенте 🔔👉
Ваш личный онлайн помощник
Администратор группы ВК Группа тестовая и создана для обучения в соцсетях Моя миссия в моей голове звучит так «Стать полезной людям и своей семье,...
SMM-специалист/продвижение бизнеса в соцсетях. Продвижение вашего бизнеса в соцсетях, написание постов, аналитика, привлечение новых клиентов Я измерю, протестирую, составлю отчёты с использованием аналитических инструментов Разработаю контент план и его содержаниеВозьму на себя управление сообществом и общение с клиентамиПроведу опросы, анкетирование, обсужденияРасскажите мне о вашем бизнесе и мы вместе найдём способ увеличить число клиентов! Пишите в личные сообщения.
SMM-специалист/продвижение бизнеса в соцсетях
Продвижение вашего бизнеса в соцсетях, написание постов, аналитика, привлечение новых клиентов Я измерю, протестирую, составлю отчёты с использованием...
Ваш личный онлайн помощник.. Привет! Будем знакомы! Я Мария Лаврентьева, админ соцсетей.Если вам нужна помощь в создании, оформлении и продвижении вашей группы - вы пришли именно сюда! И я к вашим услугам.Помогу вам в создании группы, сделаю её неповторимой. По вашему желанию создам живую обложку, шапку группы, меню и т д. Буду рада нашему сотрудничеству!Мои контакты для связиWhatsApp : +79191386957Skype : live:.cid.2baaa5c9ca168eefПочта : marialex61@mail.ruВКонтакте: https://vk.com/maria_lavrenteva
Ваш личный онлайн помощник.
Привет! Будем знакомы! Я Мария Лаврентьева, админ соцсетей. Если вам нужна помощь в создании, оформлении и продвижении вашей группы - вы пришли именно...
Оксана Исаева. Дизайн бренда и создание контента. Оксана ИсаеваГрафический дизайнер▪ Фирменный стиль: логотип, полигрфаия▪ Сайт▪ Оформление соцсетей▪ Создание контента▪ Дизайн презентаций, гайдов, коммерческих предложений🕑Опыт работы более 10 лет✉Сотрудничествоisaevadesign@yandex.ru
Оксана Исаева. Дизайн бренда и создание контента
Оксана Исаева Графический дизайнер ▪ Фирменный стиль: логотип, полигрфаия ▪ Сайт ▪ Оформление соцсетей ▪ Создание контента ▪ Дизайн презентаций, гайдов,...
О ПРОДВИЖЕНИИ В СОЦСЕТЯХ, МАРКЕТИНГЕ И СЕРВИСЕ. Меня зовут Стелла. Опыт работы в маркетинге и СМИ - более 3 лет! Знаю, как работает реклама, когда работает и когда не работает! Сейчас я действующий специалист по продвижению социальных медиа! * Как отследить эффективность рекламы на тех или иных площадках;* О встроенной статистике во ВКонтакте;* Насколько ВКонтакте эффективная площадка для продвижения;* С чего начать, если ничего нет;* Как писать посты;* Откуда брать идеи для постов;* Какие типы постов есть;* Бесплатные и платные способы продвижения;* В какие дни, какие посты нужно выкладывать;* Для чего нужно определять целевую аудиторию;* В какое время нужно выкладывать;* Сколько сторис надо выкладывать;* Нужны ли выходные в соцсетях;* Какая информация и где должна быть указана;* Нужно ли сообществоОб этом и о многом другом, читайте в этом сообществе! Чтобы быть в курсе основ продвижения, ПОДПИШИСЬ на мое сообщество!✔️ Провожу АУДИТ ваших страниц и сообществ!✔️ Предоставляю консультации не только по ведению соцсетей. Мыслю ГЛОБАЛЬНО, поэтому копаю глубже, вплоть до вашего сервиса!✔️ Веду ваши соцстраницы.
О ПРОДВИЖЕНИИ В СОЦСЕТЯХ, МАРКЕТИНГЕ И СЕРВИСЕ
Меня зовут Стелла. Опыт работы в маркетинге и СМИ - более 3 лет! Знаю, как работает реклама, когда работает и когда не работает! Сейчас я действующий...
Ваш личный помощник| Алапаевск!. Здравствуйте! Меня зовут Елена КорнецкихЯ осуществляю ремонт и настройку компьютерной техники на дому у клиента.Я работаю в этой сфере более 10 лет! При работе со мной вы получаете:• Бесплатный выезд мастера от 30 минут• Бесплатная диагностика• Удаленное обслуживание компьютера• Гарантия • Высокое качество работ• Разумные цены на услугипо телефону или оставить заявку в группе .Начинаю работать в новых направлениях: Администрирование Соцсетей, Онлайн обучение, Онлайн консультации, Удаленное обслуживание Вашего компьютера. Буду несказанно признательна Вам за активное участие в жизни группы, Ваши отзывы и репосты!Вы можете оставить свою заявку или связаться со мной по WhatsApp: +7 901 201 84 04
Ваш личный помощник| Алапаевск!
Здравствуйте! Меня зовут Елена Корнецких Я осуществляю ремонт и настройку компьютерной техники на дому у клиента. Я работаю в этой сфере более 10 лет! При...

Кибербезопасность и защита данных

°•°●°Скачать: ФИЛЬМы|ИГРы|программы|музыку|для мобилы|КИНО ОНЛАЙН°•°●°. В этой группе вы сможете найти много разного контента: фильмы, музыку, игры ПК, программы, файлы для мобильного телефона и т.д. Всё это вы сможете скачать в нашей группе. Здесь вы сможете не просто смотреть фильмы, а и скачать их, так же само как и музыку, игры и т.д. Я думаю, что не нужно лазить по интернету в поисках фильма или чего нибудь ещё, если это можно скачать прямо с КОНТАКТА.==============================ДОБАВЬТЕ НАШУ ГРУППУ К СЕБЕ В ЗАКЛАДКИ==============================
°•°●°Скачать: ФИЛЬМы|ИГРы|программы|музыку|для мобилы|КИНО ОНЛАЙН°•°●°
В этой группе вы сможете найти много разного контента: фильмы, музыку, игры ПК, программы, файлы для мобильного телефона и т.д. Всё это вы сможете скачать в...
Обмен файлами. Фильмы, музыка, программы, сериалы, мультфильмы и многое другое. Скачать нахаляву!
Обмен файлами
Фильмы, музыка, программы, сериалы, мультфильмы и многое другое. Скачать нахаляву!
Товары для красоты и здоровья Siberian Wellness. Привет я Марго, хочу познакомить вас с Российской компанией Siberian Wellness.Компания имеет: ✅ Все мировые стандарты качества: GMP, ISO, FDA, HACCP, HALAL✅ Широкий ассортимент продукции: здоровье, спорт и красота.✅ Отличные рабочие дозировки + сырье + свой Научно-инновационный центр = 100% результат.✅ Собственное производство, которое не зависит от экономических потрясений.✅ Гарантия качества - компания продает сама напрямую без посредников.✅Эффективные программы для решения разных проблем со здоровьем 👇:👌Снижения веса👌Набора веса👌Детокс - очищение внутренних органов👌Иммунитет+Защита от инфекций👌 Антистресс👌Красивые и здоровые волос👌 Здоровое сердце и здоровые сосуды👌Для диабетиков👌Для аллергиков👌Здоровые суставы👌Женское здоровье👌Мужское здоровье👌Детское здоровье👌Спортивные программы👌АНТИВОЗРАСТ👌Отличное зрение👌Бьюти Формула👌Защита печени👌Защита почек и многое другоеТакже кроме программ здоровья есть линейки по уходу за волосами, телом, лицом, детская серия, мужская и селективная парфюмерия Приглашаю стать клиентом и/или Партнёром компании ❄️Помогу :😊оформить заказ!😊определиться с выбором продукции!😊 начать бизнес в компании.!Интернет-магазин https://ru.siberianhealth.com/ru/?ref=2598833521 Онлайн-каталог https://catalog.siberianhealth.com/ru/ Оформить кэш-бэк 5-15% https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?ref=2598833521Если готовы к серьезной работе, пишите мне «Хочу в 1 линию» сюда https://vk.com/margarita2593
Товары для красоты и здоровья Siberian Wellness
Привет я Марго, хочу познакомить вас с Российской компанией Siberian Wellness. Компания имеет: ✅ Все мировые стандарты качества: GMP, ISO, FDA, HACCP,...
Скачать программы для компьютера. Официальная группа портала programnew.ruНа нашем ресурсе размещен широкий ассортимент программ и приложений необходимых для компьютера, включая самые популярные. Программы для компьютера скачать можно с нашего веб-сайта бесплатно без регистрации и ожидании загрузки. Все файлы проверены на вирусы.
Скачать программы для компьютера
Официальная группа портала programnew.ru На нашем ресурсе размещен широкий ассортимент программ и приложений необходимых для компьютера, включая самые...
Файловый Портал [Portal-File.ru] Все файлы торрент. Portal-File - это файловый портал, где можно скачать любые игры, фильмы, программы! Так же вы сможете задавать вопросы, обсуждать фильмы, программы, делиться впечатлениями и все это возможно на Portal-File.ru!!
Файловый Портал [Portal-File.ru] Все файлы торрент
Portal-File - это файловый портал, где можно скачать любые игры, фильмы, программы! Так же вы сможете задавать вопросы, обсуждать фильмы, программы, делиться...
Комплексная программа. Семинар Деньги идут к тем, кто их любит с использованием системных расстановок по методу Берта ХеллингераДенег хотят все! У одних их много, а у других и вовсе нет! Что и в том и другом случае соответствует поговорке: У него денег..., куры не клюют! И вдруг вы решили посетить семинар..., что же вы теперь сможете узнать и получить? * Что для вас деньги и как вы к ним относитесь - место денег в вашей жизни. * Что вы делаете с удовольствием: тратите, копите, зарабатываете, ждете, когда принесут? * У кого власть: у вас или у денег и что с этим можно сделать. * Как вы зависите от денег и их количества, и как они зависят от вас. * Сколько денег вы можете позволить себе иметь без напряжения и что можно изменить. * Деньги и как они влияют на ваши отношения с другими людьми. 1- ое занятие семинара Родовые деньги. Деньги рода. Уважение и признание * финансовая судьба рода и работа с ней * согласие рода и собственное разрешение на финансовое благополучие2-ое занятие семинара Деньги трех поколений * родители и дети: денежный вопрос * что не дает видеть деньги3-е занятие семинара Личные деньги: детские, взрослые и деловые. Баланс денег: вина и невиновность * виды денег * качества денег * баланс денег4-ое занятие семинара Цель и деньги. Деньги и цель * вина - невиновность и деньги * стыд и деньги * утрата денег, как механизм защиты * баланс стыда, страха, вины и цели * потребности и деньги 5-ое занятие семинара Любовь и деньги * мужское и женское в зарабатывании денег * деньги и отношения, безусловная любовь * Ваша финансовая емкость и условия к деньгамВот собственно все, что Вы сможете узнать и получить для собственной осознанности Ваших отношений с деньгами через упражнения, взаимодействия друг с другом и с деньгами, через индивидуальные работы (системные расстановки по методу Берта Хеллингера) по запросу участников программы. Продолжительность программы 6-12 мес. Между семинарами ведется сопровождение участников.
Комплексная программа
Семинар "Деньги идут к тем, кто их любит" с использованием системных расстановок по методу Берта Хеллингера Денег хотят все! У одних их много, а у других и...
Скачать Skype бесплатно [Русская версия] для Windows 7, Vista, XP, 2000. На этой страничке вы сможете скачать бесплатную версию скайп. ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▌СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО Skype 5.6.0 [23Mb] Full..▐▌Ссылка: http://rus-forums.ru/skype.exe ........ ▐▌Совместимость: Windows 7, Vista, XP, 2000.....▐▌ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▐ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ Подробнее о программе читайте нижеSkype - бесплатное программное обеспечение с закрытым кодом, обеспечивающее шифрованную голосовую связь через Интернет между компьютерами (VoIP), а также платные услуги для звонков на мобильные и стационарные телефоны.Программа также позволяет совершать конференц-звонки (до 25 голосовых абонентов, включая инициатора), видеозвонки (в том числе видеоконференции до 10 абонентов), а также обеспечивает передачу текстовых сообщений (чат) и передачу файлов. Есть возможность вместо изображения с веб-камеры передавать изображение с экрана монитора.
Скачать Skype бесплатно [Русская версия] для Windows 7, Vista, XP, 2000
На этой страничке вы сможете скачать бесплатную версию скайп. ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄...
Бесплатные программы для ПК. Здесь будут выложены все бесплатные программы для компьютера (для любой ОС Windows) с подробным описанием и фотографиями к ним, все программы и файлы НЕ содержат вирусов! По любым вопросам, пишите в сообщения группы!
Бесплатные программы для ПК
Здесь будут выложены все бесплатные программы для компьютера (для любой ОС Windows) с подробным описанием и фотографиями к ним, все программы и файлы НЕ...
Северодвинский СРЦН Солнышко. Детство. Это слово ассоциируется у нас с радостью, беспечностью, познанием мира и счастливым смехом ребёнка. Однако есть дети, которые попали в трудную жизненную ситуацию. Этим детям и их семьям, протягивает руку помощи центр Солнышко. В нём помогают детям из социально-незащищенных семей, пострадавшим от семейного насилия и находящимся в социально опасном положении.Центр Солнышко - одно из первых учреждений социального обслуживания несовершеннолетних системы социальной защиты населения Архангельской области. В учреждении шесть отделений, у каждого свое направление деятельности. В центре работает много специалистов: воспитатели, специалисты по социальной работе, педагоги-психологи, педагоги-организаторы, логопед, социальные педагоги, медсестры и т. д.Центр Солнышко принимает активное участие в творческих конкурсах, программах и других мероприятиях проводимых учреждениями и организациями города, области, страны. У него много друзей и помощников.Эта группа для детей, родителей, специалистов, наших друзей и помощников.Полное название: Государственное бюджетное специализированное учреждение Архангельской области для несовершеннолетних, нуждающихся в социальной реабилитации, Северодвинский социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних СолнышкоКраткое название: Северодвинский социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних СолнышкоЦентра начал работу: 9 апреля 2002 г. Директор: Шувалов Сергей Борисович
Северодвинский СРЦН "Солнышко"
Детство. Это слово ассоциируется у нас с радостью, беспечностью, познанием мира и счастливым смехом ребёнка. Однако есть дети, которые попали в трудную...
ГрУпПа ДлЯ тЕх КтО СлУхАюТ РеПчИк ))). Все кто не уважает Первого класса ёблища завалите и пиздуйте нахуй уроды пиздоблдяские, мордахуёбины ебаные! Первый Класс даже если и умер, я этого не знаю, он будет всегда с нами! и его треки остануца навсегда! так как тока он поставил всех русских рэпперов на колени! И НИЕБЁТ что вы ответите! вы сукины дети полюбому!1Клас - НЕ УМЕР!!! Все это сплетни хэйтеров и других уродов, которые началась из-за того что какой-то глупый мальчик, переименовал трек Schokk'a - Ночь, на трек Schokk - 1Kla$ умер. И понеслась вся пурга...!Так что все с русским немцом впорядке и он будет также радовать нас своими треками!!!О нас Этот сайт посвящён реп музыке и культуре, основное же направление сайта это «Реп Войска». Здесь будут скапливаться интересные статьи, файлы, новости и т.д. Также вы сможете пообщаться на наших форумах. Там так же интересно как на группах Наша группа является официальным членом программы ООС которая защитит вас от вредоносных программ, ссылок, реклам и прочей информации. Так же мы являемся союзниками таких сайтов http://tvorec.at.ua/ & http://vsselena.at.ua/ . Информация на данной странице может меняться без вашего уведомления, поэтому следите за ней… спасибо за внимание Администратор
ГрУпПа ДлЯ тЕх КтО СлУхАюТ РеПчИк )))
Все кто не уважает Первого класса ёблища завалите и пиздуйте нахуй уроды пиздоблдяские, мордахуёбины ебаные! Первый Класс даже если и умер, я этого не знаю,...
ПОЛЕЗНЫЕ И НУЖНЫЕ ПРОГРАММЫ! БЕСПЛАТНО!. Качайте. Вирусов в файлах нет, это файлы с моего компьютера, и все эти программы установленны у меня, я ими пользуюсь, ну не все конечно!Каждая программы помещенна в архив WinRAR для удобства хранения.
ПОЛЕЗНЫЕ И НУЖНЫЕ ПРОГРАММЫ! БЕСПЛАТНО!
Качайте. Вирусов в файлах нет, это файлы с моего компьютера, и все эти программы установленны у меня, я ими пользуюсь, ну не все конечно! Каждая программы...
МЭИ-Файловый архив. Все файлы МЭИ домашки,контрольные,коллоквиумы,защиты,лабы,практики,лекции,семинары,зачеты,экзамены....
МЭИ-Файловый архив
Все файлы "МЭИ"...

Фитнес и бодибилдинг

Тренажерно-атлетический зал Галант Сити. Мы открылись! В течение февраля - скидка 50% на посещение зала.Безлимитный абонемент на 1 месяц - всего 2500 руб. --==--==--==--==--Для вас: беговая дорожка, эллипсоид, теннисный стол, тренажеры, гантели и гири, раздевалка с душевыми кабинами. Время работы с 9:00 до 22:00.Информация по тел.: 343-200. Место расположение нового тренажерного зала: одноэтажное здание возле Галант сити на КП.
Тренажерно-атлетический зал Галант Сити
Мы открылись! В течение февраля - скидка 50% на посещение зала. Безлимитный абонемент на 1 месяц - всего 2500 руб. --==--==--==--==-- Для вас: беговая...
Тяжелая атлетика. Тяжелая атлетика появилась еще в древние времена. Жители современной Греции уверены, что именно греки являются родоначальниками силовой атлетики. Известно, что на центральной площади в Афинах лежало железное ядро, и каждый желающий мог попробовать свои силы, подняв его, показав окружающим свою силу.Участники первых Олимпийских Игр поднимали такие тяжести, как найденный в Олимпии каменный блок размером 68 х 39 х 33 см и массой 143 кг. Именно греки первыми взяли в руки каменные и металлические ядра, соединенные ручками - так называемые гальтересы, аналог современных гантелей.Становление и формирование тяжелой атлетики как самостоятельного вида спорта приходится на период 1860-1920 гг. Именно в эти годы во многих странах организуются атлетические клубы, изготавливались и совершенствовались типовые снаряды, формировались правила подъема тяжестей и условия проведения соревнований.В конце 1940 годов ХХ века пятиборье было заменено троеборьем, состоявшим из рывка, жима и толчка двумя руками. Спортсмены имели по три попытки в каждом упражнении. В 1972 году на смену троеборью пришло двоеборье, из-за чего число подходов к снаряду уменьшилось, вместо девяти стало равно шести. Рывок исполняется одним движением. Спортсмен рвет штангу от пола в позицию над головой. В толчке обычно поднимается больший вес. Подъем штанги осуществляется в два приема: сначала атлет с небольшим прыжком, приседая, поднимает штангу на грудь, затем встает и выталкивает ее вверх. Победителем считается атлет, поднявший наибольший вес по сумме двух движений - рывок и толчок. В случае, если два атлета покажут одинаковый результат, побеждает тот, чей собственный вес меньше. Если атлет не поднимал первоначальный вес в рывке, он выбывал из борьбы. По ходу турнира спортсменам разрешалось перезаказывать вес в каждой попытке, то есть вести тактическую и психологическую борьбу.В пятидесятых годах в Советском Союзе для участия в международных турнирах за приз Москвы (Кубок Дружбы) собирались лучшие штангисты мира. Эта добрая традиция зародилась в 1958 году. Советский помост послужил многим зарубежным атлетам отличной стартовой площадкой для выхода на мировую и олимпийскую арену.После Олимпиады в Риме и триумфа советского штангиста Юрия Власова, установившего мировой рекорд, авторитет советской тяжелоатлетической школы стал так велик, что все мировые державы охотно откликались на приглашение принять участие в состязаниях на приз Москвы. Это был, можно сказать, малый чемпионат мира. Было установлено восемь мировых рекордов и десятки национальных.В течение многих десятилетий советские тяжелоатлеты господствовали на мировом помосте, большинство из них становились неоднократными мировыми рекордсменами, некоторые стали легендами отечественного спорта: Григорий Новак, Леонид Жаботинский, Юрий Власов, Аркадий Воробьев, Василий Алексеев - был признан самым выдающимся тяжелоатлетом ХХ века, Юрик Варданян, Султан Рахманов, Андрей Чемеркин, Давид Ригерт, Борис Селицкий, Алексей Медведев. Их имена золотыми буквами навсегда вписаны в историю мировой тяжелой атлетики.
Тяжелая атлетика
Тяжелая атлетика появилась еще в древние времена. Жители современной Греции уверены, что именно греки являются родоначальниками силовой атлетики. Известно,...
ТЦ, Байбакова, 5 Краснодар. Приглашаем Вас посетить наше пространство в ТЦ по ул. Байбакова, 5 цокольный этаж. Красивая обстановка, атмосфера и уют не оставят никого равнодушными! Время работы с 9.00 до 21.00 каждый день без выходных. Здесь вы можете посетить мастеров: ногтевого сервиса,парикмахеров,по наращиванию волос,по перманентному макияжу,массажный кабинет,сходить на групповые занятия, и воспользоваться услугами СамПрачки.Записаться к любому мастеру можно по номеру телефона указанному на карточке услуги, которую выберете сами. А так, же воспользоваться:🏆Почасовой арендой спортивного зала площадью 108,7 кв. для групповых, индивидуальных занятий, танцев, бокса, каратэ, проведения соревнований.с 9 до 12 - 800 руб/часс 12 до 17 - 500 руб/часс 17 до 21 - 800 руб/часинвентарь для занятий фитнесом: мячи, гантели, коврики, резинки.Запись открыта, успевайте занять свободное время!
ТЦ, Байбакова, 5 Краснодар
Приглашаем Вас посетить наше пространство в ТЦ по ул. Байбакова, 5 цокольный этаж. Красивая обстановка, атмосфера и уют не оставят никого равнодушными!...
Интернет-магазин OziLux. Интернет-магазин Ozilux – проверенный поставщик лучших товаров для вас! Интернет-магазин Ozilux – огромный ассортимент техники, игрушек и всего, чего вашей душе угодноПовысить качество жизни, дать ребенку возможность всесторонне развиваться, наладить быт – достичь этих целей помогут изделия, представленные в интернет-магазине Ozilux:товары для занятий спортом и организации отдыха: турники, тренажеры, гантели, диски, аксессуары для фитнеса, спортивные батуты, оснащение для спортивных игр, дорожные сумки, изделия для пикника и др.;продукция для детей: игровые домики, палатки, комплексы, развивающие игрушки для девочек и мальчиков, детский транспорт, подгузники и проч.;мобильные телефоны и универсальные умные часы;техника для дома: строительный инвентарь, минимойки, компрессоры, пылесосы, электроинструменты (дрели, перфораторы, электролобзики, столярные электроинструменты, технические фены) и т. п.Список товаров из каталога магазина Ozilux, которые помогут вам в решении самых разных задач, можно продолжать до бесконечности, ведь ассортимент постоянно пополняется новой продукцией. Еще одна хорошая новость от представителей магазина – с организацией доставки посылок в Днепропетровск, Киев, Львов, Одессу и по другим городам нам помогает транспортная компания “Новая почта”. Услуга обойдется вам чрезвычайно дешево и без каких-либо временных затрат.
Интернет-магазин OziLux
Интернет-магазин Ozilux – проверенный поставщик лучших товаров для вас! Интернет-магазин Ozilux – огромный ассортимент техники, игрушек и всего,...
Фитнес-клуб Эдельвейс. Фитнес-Клуб «Эдельвейс» открыт с ноября 2002 года. Мы работаем ежедневно с 7.00 до 23.00 в будние дни и в выходные дни с 8:00 до 22:00, единственный выходной - 1 января! Здание фитнес-клуба стало украшением улицы Горького, а внутренний дизайн и интерьер, помогут Вам быстрее достигнуть цели! Огромной популярностью пользуется – зал аэробики. Разновидность занятий соответствует мировым фитнес-стандартам и новейшим направлениям в индустрии фитнеса. Зал аэробики посещают в основном представительницы женского пола, мужчины же предпочитают зал силовых тренажеров . Для удобства наших гостей, занятия в зале аэробики идут непрерывно, одно за другим. А расписание занятий составляется по желаниям клиентов, для чего активно используется «Тетрадь пожеланий»Кардио-зал, насчитывающий более 20 современных тренажеров производства фирмы «Pulse». Наши клиенты имеют возможность воспользоваться беговыми дорожками, вело-тренажерами, эллипсоидами, тренажерами для гребли и степа. Кардио-тренажеры предназначены для тренировки сердечной мышцы, выработки выносливости, для более быстрого сжигания лишних калорий, для разогрева мышц перед силовой нагрузкой.Тренажерный зал насчитывает более 70 новых тренажеров фирмы Gym-80 и наборы гантелей, позволяющих работать со всеми группами мышц. В зале постоянно находиться дежурный инструктор и персональные тренера, готовы поделиться с Вами своим опытом и составить индивидуальную программу тренировок. Все тренеры имеют практический опыт, принимают участие в соревнованиях по фитнесу и бодибилдингу регионального, российского и международного уровня. Массажисты владеют техникой оздоровительного и лечебного массажа.В баре фитнес-клуба «Эдельвейс» разработано специальное фитнес-меню с низкокалорийными блюдами, спортивными коктейлями и фито-чаем.Кроме того, наши гости имеют возможность пользоваться автомойкой, качество работы которой уже широко известно в городе.
Фитнес-клуб "Эдельвейс"
Фитнес-Клуб «Эдельвейс» открыт с ноября 2002 года. Мы работаем ежедневно с 7.00 до 23.00 в будние дни и в выходные дни с 8:00 до 22:00, единственный выходной...
STREET WORKOUT. В себе,храня всю волю к жизни,Бросаем дружно пить,курить.Собрав в кулак все свои силы,Здоровьем будем дорожить.Все турники,гантели,гириПомогут всем нам победить.Все от Европы до СибириДолжны здоровье,спорт любить!!!______________________________________Street Workout - это cтремление поддерживать отличную физическую форму без привязки к какому-то определенному месту занятий в уличных условиях. Вам предоставляется полная свобода выбора упражнений и тренировок. Все, что нужно спортсмену – это его собственное тело, вес которого дает нужное количество нагрузки здесь и сейчас.Люди занимаются спортом, доступным каждому и результаты приходят быстрее чем большинство занятий в фитнес клубе.______________________________________Оглянитесь! Откройте глаза! Нас убивают наркотой, безобидным алкоголем и сигаретами с новым богатым вкусом! Нас обманывают эти пестрые рекламы! Пора уже закончить этот бред! Измени себя, и мир вокруг тебя изменится! Займи активную жизненную позицию!!! Тренажерный зал, брусья, турники, гиревой спорт, единоборства! Пусть маленькие дети будут видеть чаще здоровых парней на турниках, чем алкашей около подъездов! Девушкам нужны надежные парни! Детям нужны здоровые отцы! Работай над собой! Результат не заставит себя ждать!
STREET WORKOUT
В себе,храня всю волю к жизни, Бросаем дружно пить,курить. Собрав в кулак все свои силы, Здоровьем будем дорожить. Все турники,гантели,гири Помогут всем нам...
GANTELЯ фитнес клуб ▪█──█▪ НАЧНИ С СЕБЯ!. -СИЛОВЫЕ, КАРДИО ТРЕНАЖЕРЫ,-ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР,-БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ,-РАЗНООБРАЗНЫЕ ВИДЫ АБОНЕМЕНТОВ-БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРВИЧНЫЙ ИНСТРУКТАЖг. Украинка, ул. Юности, 11 ( вход со стороны дороги)098 9876181, 093 3555179
GANTELЯ фитнес клуб ▪█──█▪ НАЧНИ С СЕБЯ!
-СИЛОВЫЕ, КАРДИО ТРЕНАЖЕРЫ, -ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР, -БЕЗЛИМИТНОЕ ПОСЕЩЕНИЕ, -РАЗНООБРАЗНЫЕ ВИДЫ АБОНЕМЕНТОВ -БЕСПЛАТНЫЙ ПЕРВИЧНЫЙ ИНСТРУКТАЖ г. Украинка, ул....
UNITOV. Что прежде всего интересует Вас, когда Вы ищите что-либо в интернет-магазине? Удобный просмотр товара, возможность его сравнения, ассортимент и, конечно же, быстрая доставка. Что может привлечь Ваше внимание? Скидки, сервис, доступность цен. Что помогает Вам сделать решающий выбор? Все вышеперечисленное. Вы пришли к нам. Не сомневайтесь, мы поможем Вам убедиться в правильности Вашего выбора. В нашем магазине Вы можете найти именно то, что нужно Вам. Будет ли это детская песочница или хромированные гантели, студийная вспышка или беговая дорожка, Вы легко подберете вариант для себя. Конечно же, у нас есть «такая же, только с перламутровыми пуговицами». Наши консультанты всегда готовы прийти на помощь! Хотите оплатить заказ банковской карточкой и не знаете как? Собираетесь заказать софтбокс и не знаете какой выбрать? Вы пришли по адресу.Ответы на все вопросы можно получить именно здесь. Хотите узнать о действующих скидках? Просто свяжитесь с нами, и мы расскажем Вам обо всех доступных акциях и бонусах, и Вы наверняка станете нашим постоянным клиентом, потому что мы заботимся о том, чтобы нравиться Вам. И с нетерпением ждем каждой новой встречи! Согласитесь, сидеть в любимом кресле и покупать с комфортом — мечта любого человека. Ваше время слишком ценно, чтобы тратить его зря. Мечтаете о детской площадке для ребенка, но не знаете, как выкроить время для ее выбора? Присмотрели тренажер, но боитесь за качество товара? Никак не подберете набор студийного света своей мечты? Сделайте свой выбор. Вы - в надежных руках.UNITOV.COM.UA
UNITOV
Что прежде всего интересует Вас, когда Вы ищите что-либо в интернет-магазине? Удобный просмотр товара, возможность его сравнения, ассортимент и, конечно же,...
спорт это жизнь)))!!. Первое, что бросилось мне в глаза при просмотре американских боевиков в детстве, так это практически полное отсутствие шеи у их главных героев. Голова росла прямо из какой-то треугольной штуки, чье название тогда было мне неведомо. Но сбалансировано накачанная трапеция – не уродство, а способ подчеркнуть свой спортивный образ практически в любой одежде. Поэтому сегодня мы поговорим, как накачать трапецию.Читинг допустимТак уж получилось, что вопреки консервативным методикам накачки трапеции, ставящим на первое место по эффективности шраги, (об этом упражнении поговорим позже) лично мне нарастить массу трапеции помогла тяга штанги к подбородку. Причем не классическая, с узким хватом и четкой техникой, а широкая, с использованием читинга:Ваши руки должны находиться на грифе не ближе, чем 30-35 см друг от друга, а сами вы активно помогаете себе тянуть штангу к подбородку. Стартуете движение с помощью толчка ног и подсаживаетесь под гриф в финальной фазе. Единственное условие, чтобы ваши локти находились не ниже уровня грифа, а еще лучше, чуть выше него на протяжении всей амплитуды упражнения. Вовлечение в работу большого количества дополнительных мышц с помощью читинга, позволяет этому упражнению прекрасно растить не только массу, но и силу вашей трапеции.А вот тяга к подбородку узким хватом при соблюдении строгой техники, как раз позволяет закрепить полученный ранее результат, как следуя проработать накопленную силу и массу:Кстати, в этом упражнении есть небольшая хитрость. Если вашим кистевым суставам доставляет неудобство находиться близко друг к другу, держась за прямой гриф, можно без проблем заменить его на EZ-гриф, который устранит этот дискомфорт. Но помните, что на этот раз вы не должны помогать себе корпусом или ногами при этой разновидности тяги.Шраги со штангой или гантелямиОбычно именно это упражнение принято считать главным ответом на вопрос, как накачать трапецию, я же отвел ему в своей программе второстепенное место. Механизм движения очень прост. Возьмите в руки гантели или штангу и подтяните плечи к ушам, как будто вы ими акцентировано пожимаете:Важно, чтобы во время исполнения упражнения вы не отклонялись назад, помогая себе поясницей, и не делали толчка ногами. Одним словом, в движении должны участвовать только ваши плечи. Шраги с гантелями дают вам работать по большей амплитуде движения по сравнению со штангой. Штанга же дает возможность выполнять шраги с большими весами. Если же вам тяжело удерживать снаряд в руках на протяжении всего подхода, можно воспользоваться лямками для турника, о которых более подробно написано тут.
спорт это жизнь)))!!
Первое, что бросилось мне в глаза при просмотре американских боевиков в детстве, так это практически полное отсутствие шеи у их главных героев. Голова росла...
GIRON | ШОУ-РУМ | Спорттовары | Гироскутеры |. НЕ УПУСТИТЕ СВОЙ ШАНС!!!В связи с закрытием легендарного магазина Спортивный на Литейном - ликвидация спортивных товаров по закупочным ценам!В нашем Шоу-Руме вы найдёте:- Велосипеды (Детские, мужские, женские)- Самокаты (детские, взрослые)- Скейты (трюковые, Лонги, пенни)- Ролики (детские, подростковые)- Товары для фитнеса, йоги (коврики, блоки, эспандеры,..)- Товары для тяжёлой атлетики (Грифы, штанги, гантели, гири, блины, скамьи)- Туризм (палатки, спальные мешки, термосы, складные кресла, столы)- Товары для единоборств (Перчатки, шлема, лапы, мешки, бинты, капы)- Товары для плавания (очки, ласты, трубки, шапочки, беруши)- Обувь (Подростковая, женская, мужская)- Одежда (Футбольная, баскетбольная форма)- Мячи (Футбол, баскетбол, волейбол)- Товары для большого и настольного тенниса- ГИРОСКУТЕРЫНаш Шоу-Рум вы можете посетить по адресу ст.м. Нарвская, ул. Лифляндская, д.6и (Екатерингофский БЦ), офис 314, по будням с 9:30 до 18:30.
GIRON | ШОУ-РУМ | Спорттовары | Гироскутеры |
НЕ УПУСТИТЕ СВОЙ ШАНС!!! В связи с закрытием легендарного магазина "Спортивный на Литейном" - ликвидация спортивных товаров по закупочным ценам! В нашем...
Комбат самооборона | Первоуральск | uniboec.ru. 🇷🇺 Ассоциация смешанных единоборств «Универсальные бойцы» представляет вашему вниманию и приглашает на занятия по 12 видам единоборств детей от 4 лет и взрослых в Первоуральске и Екатеринбурге.Занимаясь у нас вы получите:👊Практические навыки самообороны💪Физическое и духовное развитие☝Воспитание и дисциплина🤼‍♂️Выступление на соревнованиях🥋Присвоение поясов📝Присвоение разрядов👍Дружный коллективНаши преимущества:💥Бесплатная пробная тренировка👪Занятия для детей от 4 лет и взрослых⏰Тренировки с 9:00 до 22:00 каждый день🏢Мы находимся в удобной части города👊12 видов единоборств📜Квалифицированные и опытные тренеры🥇Вы получите первые результаты за пол года📊Набор на тренировки с любым уровнем подготовки👪Деление групп на новичков и опытных🎉Постоянные акции и скидки👕В спортзале 2 раздевалки с личными шкафчиками💦В каждой раздевалке душ🏋В стоимость входит бесплатное посещение зоны тренажеров и кроссфита🥊Большое количество спортивного инвентаря (гантели, медболы, шлемы, перчатки, груши, манекены для бросков и пр.)☕Приятная зона ресепшн, в которой можно дождаться ребенка, отдохнуть до и после тренировки, посмотреть телевизор, выпить чай🚘Большая парковкаВиды единоборств:✔Комбат самооборона✔Смешанные единоборства ММА✔Рукопашный бой✔Армейский рукопашный бой✔Комплексное единоборство✔Джиу-Джитсу✔Кобудо✔Кудо✔Панкратион✔Боевое самбо✔Бразильское Джиу-Джитсу✔ГрэпплингФакты о нас:📅Работаем с 2000 года⛩Спортивный зал более 220 кв.м.👱Подготовили более 100 чемпионов🇷🇺Ежегодно проводим около 10 соревнований в Первоуральске🔥Приглашаем мастеров международного уровня из-за границы, чемпионов мира и профессионалов для мастер-классовНаши группы:🔻Детские группы ОФП с элементами единоборств (4-6 лет)🔻Детские группы единоборств для начинающих (6-9 лет)🔻Юношеские спортивные группы (10-17)🔻Группы для взрослых (18+)🔻Персональные тренировки в любое удобное для Вас времяСК Универсальные бойцы является учредителем официальных спортивных федераций:📜Федерация комбат самообороны Свердловской области📜Федерация смешанного боевого единоборства ММА г.Первоуральска📜Федерация рукопашного боя г.Первоуральска📜Федерация армейского рукопашного боя г.Первоуральска📜Федерация комплексного единоборства г.Первоуральска📜Федерация джиу-джитсу г.Первоуральска📜Федерация панкратиона г.Первоуральска📜Федерация кобудо г.Первоуральска📜Федерация восточного боевого единоборства г.Первоуральска🔴 Универсальные бойцы - это ШКОЛА смешанных единоборств с уникальной системой подготовки спортсмена. Она включает в себя технику ударов руками, ногами, коленями, бросковую технику и технику болевых и удушающих приёмов в партере, а также ударную технику в партере.🙏 За навыками единоборств не прячутся, с их помощью поднимаются на скалу своего духа! Лучшее время, чтобы посадить дерево, было двадцать лет назад. Следующее лучшее время — сегодня 👊‼Акция - неделя бесплатных занятий: vk.cc/72regi‼🐩Группа в контакте [club9392573|Универсальные бойцы]📞Телефон: 8(343) 300-92-27, 8-965-525-77-33, 8-965-525-77-22📱whatsapp/viber: 8-965-525-77-33✉PervoMMA@yandex.ru🏢г. Первоуральск, ул. Ленина 31 (Дом мод), 3 этаж, 322 офис
Комбат самооборона | Первоуральск | uniboec.ru
🇷🇺 Ассоциация смешанных единоборств «Универсальные бойцы» представляет вашему вниманию и приглашает на занятия по 12 видам единоборств детей от 4 лет и...
FITNESS / Здоровая жизнь! Белогорск. Приглашаем всех кто хочет избавиться от лишнего веса, вести здоровый и активный образ жизни и иметь стройную и подтянутую фигуру!!!*АЭРОБИКА*ФИТНЕС - АЭРОБИКА ( занятия на степ-платформах, фитболах, с гантелями )*ПИЛАТЕСЦЕНА занятий- 2 раза в неделю - 200грн в месяц- 3 раза в неделю - 250грн в мясяцТренер Гончарук Надеждател. +380665584837г.Белогорск, ул. Луначарского, 46 (торговый центр Гузель)
FITNESS / Здоровая жизнь! Белогорск
Приглашаем всех кто хочет избавиться от лишнего веса, вести здоровый и активный образ жизни и иметь стройную и подтянутую фигуру!!! *АЭРОБИКА *ФИТНЕС -...
© 2020-2024, trolvira.com