Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Digital Information Technology - DITY. DITY - Ресурс, посвящённый Информацио́нным техноло́гиям (ИТ, от англ. information technology, IT) и всему что связано с IT сектором. За последнее время представление об информационных технологиях сдвинулось в сторону компьютерных технологий и причина этому очевидна. ИТ часто ассоциируют именно с компьютерными технологиями, и это не случайно: появление компьютеров вывело ИТ на новый уровень, как когда-то телевидение, а ещё ранее печатное дело. ИТ неотрывно связаны с применением компьютеров и программного обеспечения для создания, обработки, хранения, ограничения к передаче и получению информации. Согласно определению, принятому ЮНЕСКО, ИТ — это комплекс взаимосвязанных научных, технологических, инженерных дисциплин, изучающих методы эффективной организации труда людей, занятых обработкой и хранением информации; вычислительная техника и методы организации и взаимодействия с людьми и производственным оборудованием, их практические приложения, а также связанные со всем этим социальные, экономические и культурные проблемы. Сами ИТ требуют сложной подготовки, больших первоначальных затрат и наукоемкой техники. Их внедрение должно начинаться с создания математического обеспечения, моделирования, формирования информационных хранилищ для промежуточных данных и решений.
Digital Information Technology - DITY
DITY - Ресурс, посвящённый Информацио́нным техноло́гиям (ИТ, от англ. information technology, IT) и всему что связано с IT сектором. За последнее время...
АНО ДПО Техника-Пром. Учебный центр «Техника - Пром»:Осуществляет образовательную деятельность по подготовке и переподготовке руково­дителей и специалистов, а также подготовку, переподготовку и повышение квалифи­кации обслуживающего персонала организаций, осуществляющих проектирование, эксплуатацию, ремонт, наладку, монтаж и строительство на опасных производствен­ных объектах в следующих областях:— экологической радиационной безопасности; — химии, нефтехимии, нефтепереработки; — нефтяной и газовой промышленности, магистрального трубопроводного транспорта; — грузоподъемных механизмов; — систем газораспределения и газопотребления; — хранения и переработки и использования растительного сырья; — объектов котлонадзора; — перевозки опасных грузов железнодорожным транспортом; — объектов теплоэнергоснабжения; — противопожарной и электробезопасности; — оборудования, работающего под избыточным давлением; — охраны труда т.д.
АНО ДПО "Техника-Пром"
Учебный центр «Техника - Пром»: Осуществляет образовательную деятельность по подготовке и переподготовке руково­дителей и специалистов, а также подготовку,...
Корзинки ручной работы - Красноярск. Здравствуйте, меня зовут Наташа. Предлагаю вам корзинки ручной работы, которые идеально впишутся в любой интерьер.Кроме функции декора корзинки - это отличный способ для организации хранения вещей в доме. Что можно хранить в корзинках:- банный принадлежности- игрушки- косметику- фрукты- бижутерию и многое-многое другое
Корзинки ручной работы - Красноярск
Здравствуйте, меня зовут Наташа. Предлагаю вам корзинки ручной работы, которые идеально впишутся в любой интерьер. Кроме функции декора корзинки - это...
Архивный отдел Боровичского района. Архивный отдел Администрации Боровичского муниципального района является структурным подразделением Администрации муниципального района, выполняющим муниципальные функции и реализующим полномочия в сфере архивного дела на территории Боровичского муниципального района и отдельные переданные государственные полномочия в сфере комплектования, учета, сохранности и использования документов, относящихся к областной собственности. На хранении находятся документы архивных фондов органов государственной власти и местного самоуправления, финансовых и статистических органов, промышленных и сельскохозяйственных предприятий, учреждений образования, культуры, медицины, фонды личного происхождения. Архив постоянно комплектуется документами постоянного хранения и по личному составу поступающими от источников комплектования и ликвидированных организаций. На сегодняшний день на хранении в архиве находится более 84 тысяч единиц хранения за 1933-2017 годы
Архивный отдел Боровичского района
Архивный отдел Администрации Боровичского муниципального района является структурным подразделением Администрации муниципального района, выполняющим...
Аренда шатров| Сцены| Прокат мебели Псков. Предлагаем аренду, прокат шатров, тентовых конструкций и другое оборудование, которое необходимо для проведения комфортных мероприятий на свежем воздухе. Такая услуга поможет организовать корпоратив, вечеринку, свадьбу, юбилей, дискотеку, презентацию вдали от цивилизации. В комплекс услуг входит доставка, установка, охрана оборудования, оформление. Также вы можете воспользоваться арендой мебели для банкетов, фуршетов, просто для полноценного отдыха, прокатом выездного гардероба, который создаст все условия для качественного хранения верхней одежды, зонтиков, сумочек. Наши преимущества:-Доступные цены -Индивидуальный подход к каждому клиенту-Аренда от одного дня и более на самых выгодных условиях в регионе-Возможность заказать комплексное решение с организацией всего мероприятия «под ключ» -Помощь профессионалов.Viber/ WhatsApp/ tel: 8-902-183-06-15 8-901-940-20-95
Аренда шатров| Сцены| Прокат мебели Псков
Предлагаем аренду, прокат шатров, тентовых конструкций и другое оборудование, которое необходимо для проведения комфортных мероприятий на свежем воздухе....
Госархив документов по личному составу Кемерово. Госархив документов по личному составу Кузбасса:Учреждение занимается исполнением запросов, связанных с обеспечением социально-правовых и законных интересов граждан. Как самостоятельное юридическое лицо ведет прием документов по личному составу ликвидированных организаций Кемеровской области – Кузбасса любой формы собственности.В учреждении хранятся документы, отражающие трудовые отношения: приказы о приеме, перемещении, увольнении работников, личные карточки, личные дела, документы по начислению заработной платы, невостребованные трудовые книжки и др.Основная деятельность учреждения заключается в обеспечении сохранности принятых на хранение документов и исполнение социально-правовых запросов юридических и физических лиц на основании принятых документов. Юридическим лицам архив оказывает методическую и практическую помощь при подготовке документов для передачи на хранение. Граждане могут запросить справки о подтверждении стажа работы или о размере заработной платы, обратившись лично или по почте.
Госархив документов по личному составу Кемерово
Госархив документов по личному составу Кузбасса: Учреждение занимается исполнением запросов, связанных с обеспечением социально-правовых и законных...
Durable Россия. Более 80 лет немецкого качества.один из лидирующих мировых производителей товаров для организации офисного пространства и презентации информации.Ассортимент продукции DURABLE включает в себя более 2000 наименований в сферах архивации и хранения документов, бэйджей, разделителей, настольных аксессуаров, компьютерных и чистящих аксессуаров, самоклеющейся продукции, систем хранения и товаров для информации и презентации.
Durable Россия
Более 80 лет немецкого качества. один из лидирующих мировых производителей товаров для организации офисного пространства и презентации информации....
Архивный комитет Санкт-Петербурга. Архивный комитет Санкт‑Петербурга является исполнительным органом государственной власти Санкт‑Петербурга.Председатель комитета (с 14.12.2020) - Тищенко Петр Евгеньевичvk.com/petr_tishchenko_akКомитет проводит государственную политику Санкт‑Петербурга в области архивного дела на территории Санкт‑Петербурга, а также координирует деятельность исполнительных органов государственной власти Санкт‑Петербурга в указанной области.Основными задачами Комитета являются:1. Формирование и проведение государственной политики в области архивного дела, осуществление государственного управления и регулирования в области архивного дела, а также координация деятельности в этой области иных исполнительных органов государственной власти Санкт‑Петербурга в целях решения возложенных на Комитет задач.2. Обеспечение хранения, комплектования, учета и использования архивных документов и архивных фондов государственных архивов Санкт‑Петербурга. Информационное обеспечение граждан, органов государственной власти, органов местного самоуправления организаций и общественных объединений на основе документов Архивного фонда Санкт‑Петербурга и других архивных документов, в том числе путем создания и ведения информационных поисковых систем по архивным документам.3. Обеспечение содержания и развития государственных архивов Санкт‑Петербурга и иных архивных учреждений.
Архивный комитет Санкт-Петербурга
Архивный комитет Санкт‑Петербурга является исполнительным органом государственной власти Санкт‑Петербурга. Председатель комитета (с 14.12.2020) - Тищенко...
WOODWORK101. Мастерская по изготовлению мебели и предметов интерьера из дерева.Мы работаем с натуральной древесиной и ценим ее естественную красоту, вдохновляемся бытом предков и сочетаем с эклектикой современности, поэтому наши изделия идеально вписываются в интерьер, а натуральная цветовая гамма добавляет уюта и тактильности.Мы делаем:-сервировочные и разделочные доски-менажницы и подставки-организацию хранения -светильники, торшеры, подсвечники-домашнюю и садовую мебельРаботаем с дубом и вязом Работаем на заказ по Вашим идеям, консультируем онлайн и помогаем в выборе материала и дизайне, связаться можно здесь:8-962-943-68-59 Денис 8-967-033-43-36 Александр
WOODWORK101
Мастерская по изготовлению мебели и предметов интерьера из дерева. Мы работаем с натуральной древесиной и ценим ее естественную красоту, вдохновляемся бытом...
All Moving Technology - заказать срочный переезд. «All Moving Technology» - это сочетание высочайшего профессионализма сотрудников и многолетний опыт руководящего состава. Стремление сотрудников компании следовать новейшим трендам и следить за потребностями современных жителей мегаполисов, позволяют нам идти в ногу со временем и решать поставленные задачи. В арсенале организации самые современные технологии в области переездов и хранения, чему в полной мере соответствует имя компании - «All Moving Technology».Адрес: Москва, Хорошевское шоссе, дом 25, корп. 1E-mail: amt@allmovitec.ruТелефон: 8 (495) 364 17 16
All Moving Technology - заказать срочный переезд
«All Moving Technology» - это сочетание высочайшего профессионализма сотрудников и многолетний опыт руководящего состава. Стремление сотрудников компании...
Крепёжник | Строительный магазин в Глазове. Строительные материалы оптом и в розницу:✓ Бензоинструмент и электроинструмент: мотоблоки, шуруповёрты, триммеры, бензопилы, дрели, штроборезы,пилы дисковые, перфораторы, шлифовальные станки, газонокосилки, наборы инструментов; ✓ Крепёж: анкера, гвозди, дюбели, дюбели- гвозди, заклёпки, наборы крепежа, перфорированный крепёж, хомуты, саморезы, шурупы, установочный инструмент и многое другое;✓ Изоляционные материалы, клеи, лакокрасочные материалы, сайдинг и фасадные панели, сухие смеси, строительная химия, цемент и нерудные материалы;✓Ручной инструмент: лопаты, малярный инструмент, молотки, ножовки, паяльное оборудование, пресс-клещи, ручной измерительный инструмент топоры, хозтовары и тд.✓ Всё необходимое в одном магазине ✓ Самые низкие цены в Глазове✓ Установка и продажа пластиковых окон✓ Монтаж натяжных потолков✓ Установка, продажа входных и межкомнатных дверей✓ Электропроводка✓ Бурение скважин✓ ДемонтажПредоставляем рассрочку : внутреннюю и через банк ✓ Доверительный платёж строительным организациям✓ Быстрая доставка по городу✓ Отправка в другие города в кратчайшие сроки✓ Бесплатное хранение на складе!📍Наш Адрес: УР, Глазов, ул. Сулимова, 53, ВХОД со стороны двора! База РАЙПО
Крепёжник | Строительный магазин в Глазове
Строительные материалы оптом и в розницу: ✓ Бензоинструмент и электроинструмент: мотоблоки, шуруповёрты, триммеры, бензопилы, дрели, штроборезы,пилы...
CHRISTOFERINA. Домашняя фея в вечном декрете ❤️О любви к своему дому 🏡Организация хранения 👗Экология ☘️ Творчество 🎨Уют ✨Занятия с детьми 👶
CHRISTOFERINA
Домашняя фея в вечном декрете ❤️ О любви к своему дому 🏡 Организация хранения 👗 Экология ☘️ Творчество 🎨 Уют ✨ Занятия с детьми...

Маркетинг и PR

Разработка сайтов для развития бизнеса. Разрабатываю и запускаю интернет-сайты.Выполню настройки для возможности просмотра на любых устройствах.Подключу все необходимые для работы:- мессенджеры,- социальные сети;- систему CRM;- зарегистрирую домен;- подключу доменную почту;- обработаю контент для быстрой загрузки;- настрою SEO.Ну и конечно вы можете рассчитывать на техническую поддержку
Разработка сайтов для развития бизнеса
Разрабатываю и запускаю интернет-сайты. Выполню настройки для возможности просмотра на любых устройствах. Подключу все необходимые для работы: -...
Разработка сайтов на Symfony. Фреймворк symfony был проектом с открытым исходным кодом (open source) более четырех лет и стал одним из наиболее популярных PHP фреймворков, благодаря своим огромным возможностям и прекрасной документации.------------------------------------------------#news@symfonyfrmk - новости#projects@symfonyfrmk - наши работы#video@symfonyfrmk - видео#discuss@symfonyfrmk - дискуссии#books@symfonyfrmk - книги#article@symfonyfrmk - статьи#lol@symfonyfrmk - юмор------------------------------------------------
Разработка сайтов на Symfony
Фреймворк symfony был проектом с открытым исходным кодом (open source) более четырех лет и стал одним из наиболее популярных PHP фреймворков, благодаря своим...
Разработка продающих сайтов. Разработка сайтов, продающих одностраничников, интернет магазинов
Разработка продающих сайтов
Разработка сайтов, продающих одностраничников, интернет магазинов
Сайты для бизнеса | Разработка продающих сайтов. Занимаемся предоставлением услуг по следующим направлениям:Разработка сайтов и Landing Page – под ключ.Редизайн сайтов – полный и частичный.Поддержка сайтов 24/7 – на абонентке и индивидуально.SERM для Компании, Бренда, Персоны (создание образа компании в поисковых системах).PR Персоны (размещение статей о компании или личности).Контент-маркетинг.
Сайты для бизнеса | Разработка продающих сайтов
Занимаемся предоставлением услуг по следующим направлениям: Разработка сайтов и Landing Page – под ключ. Редизайн сайтов – полный и частичный. Поддержка...
Разработка и создание сайтов.. Мы создаем функциональные адаптивные сайты с уникальным дизайном.• Индивидуальные решения, без шаблонов• Опыт разработки и продвижения сайтов - 7 лет• Достойное портфолио• Корректное отображение на мобильных устройствах и планшетах• 85 завершенных проектов• Более 130 клиентов
Разработка и создание сайтов.
Мы создаем функциональные адаптивные сайты с уникальным дизайном. • Индивидуальные решения, без шаблонов • Опыт разработки и продвижения сайтов - 7 лет •...
Разработка | Создание | Продвижение сайтов.
Разработка | Создание | Продвижение сайтов
ВЕБСТУДИЯ-НН.РФ | Разработка сайтов для бизнеса. Всем привет. Меня зовут Аксенов Роман и я более 5 лет занимаюсь web-разработкой. Работаю с такими CMS как: opencart, wordpress, modx, joomla и некоторые другие. Так есть готовые решения для доски объявлений, сайта фриланс услуг и т.д.Мой сайт: вебстудия-нн.рфНаписать вк: vk.me/axenovromanКонсультация: +7 (999) 075-41-24
ВЕБСТУДИЯ-НН.РФ | Разработка сайтов для бизнеса
Всем привет. Меня зовут Аксенов Роман и я более 5 лет занимаюсь web-разработкой. Работаю с такими CMS как: opencart, wordpress, modx, joomla и некоторые...
Lucky-Web.ru - Создание сайтов для Бизнеса. Нужен крутой проект?Звоните +7 (960) 878-33-22Пишите в сообщения группыПишите на почту info@lucky-web.ru
Lucky-Web.ru - Создание сайтов для Бизнеса
Нужен крутой проект? Звоните +7 (960) 878-33-22 Пишите в сообщения группы Пишите на почту...
Разработка сайтов. Веб-студия beauty-web.ru 5 лет на рынке!- создание сообщества SMM (VK, FB, OK)- создание продающих комплексов (lP+SMM)- более 200 довольных клиентов- сроки исполнения от 1 до 2 дней- помощь/коррекция информации 24/7-сделаем сайт за 2,5 часа онлайн за 2550! Панель администратора на выбор: wordpress или textolit
Разработка сайтов
Веб-студия beauty-web.ru 5 лет на рынке! - создание сообщества SMM (VK, FB, OK) - создание продающих комплексов (lP+SMM) - более 200 довольных клиентов -...
Front-end | Верстка | Разработка сайтов. Front-end разработка сайтов любой сложности, соблюдение стандартов и чистого кода, использование современных технологий, адаптация под любые разрешения, оптимизация скорости загрузки вашего сайта. Серьезный подход к делу, выполнение в срок, большой опыт в разработке, всегда только положительные результаты и довольные клиенты.
Front-end | Верстка | Разработка сайтов
Front-end разработка сайтов любой сложности, соблюдение стандартов и чистого кода, использование современных технологий, адаптация под любые разрешения,...
Landing Bot | Разработка чат-ботов для бизнеса. Разработаем чат-бот для бизнесаБот можно разместить на домене или в мессенджере.Он будет делать много рутинной работы за вас и ваших сотрудников.Вы сможете просто отправлять ссылку клиенту на бота и он будет отвечать на вопросы.Отправит презентацию или договор, ответит на вопросы, пригласит на встречу, поможет оплатить покупку и это далеко не все!Это новый, удобный канал общения и привлечения новых клиентов.Пишите в сообщения сообщества чтобы протестировать его работу!
Landing Bot | Разработка чат-ботов для бизнеса
Разработаем чат-бот для бизнеса Бот можно разместить на домене или в мессенджере. Он будет делать много рутинной работы за вас и ваших сотрудников. Вы...
Wordpress - разработка сайтов. WordPress - идеальная платформа для публикации, ориентированная на красоту, поддержку стандартов и удобство использования. WordPress бесплатен и свободен к распространению.Проще говоря, WordPress - это то, что вы используете, когда хотите работать над сайтом, а не бороться с ним.Здесь вы можете скачать свежие версии WordPress, почерпнуть полезную информацию из Кодекса или получить помощь на форуме поддержки. Подпишитесь на ленту проекта, чтобы быть в курсе событий.------------------------------------------------#projects@wrdprs - наши работы#video@wrdprs - видео#discuss@wrdprs - дискуссии#books@wrdprs - книги#article@wrdprs - статьи#lol@wrdprs - юмор------------------------------------------------
Wordpress - разработка сайтов
WordPress - идеальная платформа для публикации, ориентированная на красоту, поддержку стандартов и удобство использования. WordPress бесплатен и свободен к...

Кибербезопасность и защита данных

FIFA 10 online (Турнир возабновился). группа для тех кто хочет проявить сввои способности в FIFA 10все вопросы к администраций!!!все кто будет играть пишим в тему (турнир)как настроить интернет в fifa без лицензионого ключа????создате учетную запись,вам потом вам пишут введите CD ключ вы водите любые цифры и буквы нажимаете ок вам пишут то что ошибка неправильно введен ключ!!вы сразу нажимаете пробел и у вас грузится матч,вы сразу из матча выходите и заходите FIFA 10:Вот ссылка на хамач - http://depositfiles.com/files/f8m3rg2seНастройки в ФИФА - http://vkontakte.ru/pages.php?o=-11709784&p=%20%...наша сеть:bogvov1992bogvov1993 пароль 4321bogvov1994
FIFA 10 online (Турнир возабновился)
группа для тех кто хочет проявить сввои способности в FIFA 10 все вопросы к администраций!!!все кто будет играть пишим в тему (турнир) как настроить...
SSH, FreeBSD ,Асемблер ,Ардуино,LINUX обсуждение. SSH — сетевой протокол прикладного уровня, позволяющий производить удалённое управление операционной системой и TCP-соединения для передачи данных (например, для передачи файлов). SSH шифрует весь трафик, включая передаваемые пароли. Здесь мы рассмотрим как настроить удалённое управление с использованием SSH во FreeBSD..
SSH, FreeBSD ,Асемблер ,Ардуино,LINUX обсуждение
SSH — сетевой протокол прикладного уровня, позволяющий производить удалённое управление операционной системой и TCP-соединения для передачи данных (например,...
Apple App Store l Продажа учетной записи. Покупка учетной записи дает возможность установить свыше ТЫСЯЧИ всевозможных приложений на iPhone, iPod и iPad из официального магазина, без помощи Jailbreak (без взлома). Так же позволяет загружать и устанавливать программы и игры для ваших айдевайсов прямо из магазина приложений App Store. Нужно заметить, что прежде было довольно нетрудно вскрыть игру или программу, при помощи Jailbreak, но на данный момент защита от этого на I-гаджетах несравненно сложнее и обойти её затруднительно. Поэтому для тех, кто хочет сэкономить на установке приложений из App Store, покупка учетной записи является идеальным вариантом.
Apple App Store l Продажа учетной записи
Покупка учетной записи дает возможность установить свыше ТЫСЯЧИ всевозможных приложений на iPhone, iPod и iPad из официального магазина, без помощи Jailbreak...
ZVOOQ.RU. Официальная группа ZVOOQ.RU - Новый формат музыки!Оставьте отзыв о сайте на стене этого сообщества, нам важно ваше мнение!Сейчас Zvooq находится в режиме закрытого тестирования и регистрация новых пользователей не производится.Но для тех, кто был зарегистрирован на recordings.ru, миграция учетной записи произошла автоматически. Баланс, ваши плейлисты и история покупок сохранены.Для входа на Zvooq используйте адрес электронной почты, зарегистрированный на recordings.ru, и свой пароль.Если же у вас нет аккаунта,вы можете войти через Фейсбук)))Интернет-магазин http://www.djtools.ru/Футболки и сувениры от DJTOOLS http://djtools.printdirect.ru/
ZVOOQ.RU
Официальная группа ZVOOQ.RU - Новый формат музыки! Оставьте отзыв о сайте на стене этого сообщества, нам важно ваше мнение! Сейчас Zvooq находится в режиме...
(********лезгинкка******)----это танец гор. Эта группа для тех кто любит лезгинку.А--Т-Ы--П-Р-И-Г-Л-А-С-И-Л--С-Ю-Д-А--Д-Р-У-З-Е-Й-?```````````___ ____ ____````______/```\__//```\__/____\ ``_/```\_/``:```````````//____\\`/|``````:``:``..``````/````````\|`|`````::`````::``````\````````/|`|`````:|`````||`````\`\______/|`|`````||`````||``````|\``/``|`\|`````||`````||``````|```/`|`\``|`````||`````||``````|``/`/_\`\``|`___`||`___`||``````|`/``/````\```\_-_/``\_-_/`|`____`|/__/``````\````````````````_\_--_/````\`````/```````````````/____```````````/``````````````/`````\`````````/``````````````\______\_______/------------------------ВНИМАНИЕ!!------------------------К сожалению, огромное количество пользователей пренебрегает безопасностью и их учетные записи становятся доступны злоумышленникам, которые рассылают спам, в том числе, и в эту группу. Пожалуйста, будьте внимательны и придерживайтесь минимальных требований по безопасности к общению в Интернет.Кроме того, поскольку наша группа является открытой,множество пользователей желают заработать на посетителях и размещают рекламные сообщения\альбомы и проч. К сожалению, у Администрации группы нет возможности постоянно отслеживать эти сообщения, но, по мере возможности, мы их удаляем. Также мы благодарны тем пользователям, которые помогают нам в этом непростом деле, в отличие от тех, кто считает своим долгом упрекнуть Администрацию группы, не привнеся никакого конструктива. С Уважением, Администрация группыБОЛЬШАЯ ПРСЬБА АДМИНОВ НЕ СПАТЬ ......
"(********лезгинкка******)"----это танец гор
Эта группа для тех кто любит лезгинку. А--Т-Ы--П-Р-И-Г-Л-А-С-И-Л--С-Ю-Д-А--Д-Р-У-З-Е-Й-? ```````````___ ____ ____ ````______/```\__//```\__/____\...
АНГЛИЙСКИЙ и ФРАНЦУЗКИЙ Анны Барской. ДЛЯ ЧЕГО ВАМ АНГЛИЙСКИЙ?Нет, НЕ АБСТРАКТНО (для карьеры, для путешествий, да просто модно), а конкретно для чего?ДЛЯ КАКИХ ДЕЛ ОН ВАМ НУЖЕН? Вот прямо сегодня? - Я заметила, что...- лишь некоторые навыки и знания (а не английский вообще) нужны тем, кто водит машину и порой вбивает НАШ адрес АНГЛИЙСКИМИ буквами, если навигатор не русифицирован...ПРИМЕР: Как написать, например, город Чехов? - Chekov? Tchehov? Или ещё как?- другие, но тоже конкретные знания по английскому языку нужны многим офисным работникам сегодня - порой мы до сих пор сомневаемся, как правильно произнести (или написать по-русски) ходовые английские слова... ПРИМЕР: такое слово, как e-mail многие до сих пор произносят (а даже пишут), как йе-майл... Или часто употребляемое сегодня название приложения WhatsApp. А КАК ЭТО ПО-РУССКИ (произносится и пишется)?...----------------С этого я и решила начать, друзья.С этих наших ежедневных навыков-пробелов... Которые можно очень быстро на самом деле устранить - приобрести полезный новый навык!Я подумала - и изобрела ) онлайн-курсы МИКРО-ENGLISH.1 микро-курс = 1 цель = 1 полезный жизненный навык...----------------Например, курс, который я только что выпустила, называется Вот, где @ зарыта, или Нет йе-майлу :)1 часть - сами ЗНАНИЯ.1 день - И ВЫ ЗНАЕТЕ, КАК ПРАВИЛЬНО.2-я часть - тренировка в виде онлайн игры. (На платформе Quizlet, на ПК, либо как мобильное приложение)Если вы хотите, ЧТОБЫ ЗНАНИЯ не улетучились, а ПРЕВРАТИЛИСЬ В ПРИВЫЧКУ!Вы получаете от меня пароль, заходите и - ИГРАЕТЕ НА ЗДОРОВЬЕ.И ПОЛЬЗЫ ДЛЯ :)3-я часть - Моя ПЕРСОНАЛЬНАЯ (1-на-1) онлайн поддержка. Не в записи, а в реальном времени: (Skype/ WhatsApp/ Hangouts). Так вы идёте дальше: тренируетесь не только в онлайн игре - весело, но механически («напечатать и прочитать»), а ещё и «вживую» («услышать и ПРОИЗНЕСТИ»). И ПОЛУЧИТЬ ОБРАТНУЮ КОРРЕКТИРУЮЩУЮ И МОТИВИРУЮЩУЮ (!) СВЯЗЬ! От меня! )-------------------Не учите английский - ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ИМ!НАЧНИТЕ С ТОГО, ЧТО ВАМ НУЖНО!!!СЕЙЧАС. СЕГОДНЯ.-----------------------------------------И напоследок, коротко О СЕБЕ )Я - это Анна Барская.ПРОФЕССИЯ: дипломированный преподаватель * английского, * французского языков (диплом МГПУ 2002), * русского для иностранцев (диплом МГУ 2008).ОПЫТ ПРЕПОДАВАНИЯ: 15 лет.P.S. Подробнее о себе буду рассказывать иногда в постах в группе (здесь, в Facebook и в Instagram)
АНГЛИЙСКИЙ и ФРАНЦУЗКИЙ Анны Барской
ДЛЯ ЧЕГО ВАМ АНГЛИЙСКИЙ? Нет, НЕ АБСТРАКТНО (для карьеры, для путешествий, да просто модно), а конкретно для чего? ДЛЯ КАКИХ ДЕЛ ОН ВАМ НУЖЕН? Вот прямо...
ИУБПЭ СФУ (группа УБ13-03). Институт управления бизнес-процессами и экономики СФУ.Факультет: Управления и бизнес-технологий.Почтовый ящик нашей группы: ub1303@mail.ru Пароль у старосты
ИУБПЭ СФУ (группа УБ13-03)
Институт управления бизнес-процессами и экономики СФУ. Факультет: Управления и бизнес-технологий. Почтовый ящик нашей группы: ub1303@mail.ru Пароль у...
Сервисный центр IThelp-service. Сегодня невозможно представить свою жизнь без современной техники, такой как компьютер и ноутбук. Для некоторых это средство развлечения и поиска информации в интернете, а для других неотъемлемая вещь, с помощью которой они зарабатывают в интернете или пишут программы. Но разочарование наступает в тот момент, когда что-то ломается в самый неподходящий момент.У нашей организации большой опыт работы в it-сфере более 15 лет. Мы сможем спроектировать и смонтировать от маленькой компьютерной сети для небольших офисов до полномасштабных СКС сетей. Наши цены никого не оставляли равнодушными к нам. У нас нет невыполнимых проектов.Деятельность IThelp-service направлена на обслуживание физических, юридических лиц. Наш сервисный центр может предоставить следующий перечень услуг:• Диагностика ПК, настройка и установка всех версий Windows • Сброс и восстановление паролей учетной записи Windows • Восстановление не работающей ОС • Лечение, удаление вирусов и вредоносных программ. Разблокировка ПК от вымогательских баннеров. •Установка и настройка антивирусного программного обеспечения• Установка утилит, мультимедийных программ и игр • Восстановление удаленных файлов и файловой системы • Помощь в выборе или покупке ноутбука, компьютера • Модернизация (апгрейд) и замена комплектующих • Настройка интернета и Wi-Fi • Монтаж сети для дома или офиса • Полный спектр услуг по организации видеонаблюденияМы также, как и все организации не берем денег за выезд и диагностику!Возможные виды оплаты:Безналичный расчетНаличный расчетПереводом по счетуПочему лучше обратиться к нам:У нас нет невыполнимых задач Доступные ценыМы поможем подобрать вам закупить оборудование у дилеровНастроить это оборудованиеА также если вы только сняли помещение под офис, фирму или купили дом мы сделаем проект локальной сети, видеонаблюдения и заложим все провода по стандарту и вашим предпочтениям.Звоните, пишите!Наши консультанты ответят и помогут в любое время!
Сервисный центр IThelp-service
Сегодня невозможно представить свою жизнь без современной техники, такой как компьютер и ноутбук. Для некоторых это средство развлечения и поиска информации...
Ремонт Айфонов iPhone Кемерово. Сервисный центр по ремонту техникиНаша специализация:● Ремонт и настройка компьютеров,телефонов, планшетов и ноутбуков в Кемерово.● Диагностика, подборка, замена запчастей.● Оптимизация загрузки и работы системы; установка, удаление, переустановка программ.● Удаление вирусов и вредоносного ПО; установка и удаление обновлений, активация, легализация.● Установка и восстановление паролей, регистрация учетных записей (почта, скайп, соцсети, прочие сайты).● Восстановление удаленных файлов, перенос данных, архивирование.● Настройка доступа в Интернет, организация проводных и беспроводных локальных сетей, администрирование.● Техподдержка через интернет, удаленная настройка вашего компьютера, ноутбука.● Выезд мастера на место по городу.
Ремонт Айфонов iPhone Кемерово
Сервисный центр по ремонту техники Наша специализация: ● Ремонт и настройка компьютеров,телефонов, планшетов и ноутбуков в Кемерово. ● Диагностика, подборка,...
Санкт-Петербургский MCP-клуб. Клуб специалистов Microsoft Certified Professional (MCP) – сообщество наиболее компетентных представителей ИТ-отрасли. Основное отличие MCP-клуба от других профессиональных форумов заключается в небольшом количестве «избранных». Обычно на профессиональных встречах собирается порядка 100-200 человек. Компания Microsoft выбрала значительно более эффективный подход: 10-20 специалистов, блестящих профи, разговаривающих на родном профессиональном языке и свободно ориентирующихся в мире ИТ-технологий и продуктов. В программу каждой встречи клуба включены обмен опытом, презентации, доклады, обсуждение технологий и, конечно, ответы на животрепещущие вопросы.--------- Заявки на вступление в группу, поданные от учетных записей закрытых для просмотра, поля у которых вместо имени и фамилии непонятно что - отклоняются. Если у Вас особый случай, то предварительно сообщите мне http://vkontakte.ru/anantchenko.
Санкт-Петербургский MCP-клуб
Клуб специалистов Microsoft Certified Professional (MCP) – сообщество наиболее компетентных представителей ИТ-отрасли. Основное отличие MCP-клуба от других...
[Si] Клан PetriDish и Shark [Si] offical group ✓. Данное сообщество принадлежит клану [Si].Клан [Si] - набирающий популярность клан.У нас добрая администрация.Мы следим за всеми и знаем всё :)Частые сходки.Мы дружны и всегда выручим друг друга :)У нас есть скин и пароль.Хороший фотошопер!И это только у нас! Присоединяйтесь к нашей команде!Данное сообщество официально принадлежит клану [Si].Полное или частичное копирование записей запрещается! Offical group ✓
[Si] Клан PetriDish и Shark [Si] offical group ✓
Данное сообщество принадлежит клану [Si]. Клан [Si] - набирающий популярность клан. У нас добрая администрация. Мы следим за всеми и знаем всё :) Частые...
MetaTokens Casino. Стать частью захватывающего мира онлайн-казино MetaTokens можно только через регистрацию на официальном веб-сайте. Процесс создания учетной записи на МетаТокенс максимально упрощен и займет всего несколько минут, после чего игроки получат доступ ко всем возможностям платформы, включая пополнение счета, вывод средств, участие в бонусных программах и, конечно же, игру в любимые слоты
MetaTokens Casino
Стать частью захватывающего мира онлайн-казино MetaTokens можно только через регистрацию на официальном веб-сайте. Процесс создания учетной записи на...

Фитнес и бодибилдинг

√ιק Тренажерный зал ГАРТ Брутальная группа, для суровых парней █ ▌★ Бодибилдинг и фитнес ★ ▌█. Что такое бодибилдинг?Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★★★ ★ ★ ★Что такое фитнес?Фитнес (fitness англ. fit — соответствовать, быть в хорошей форме)— это оздоровительная методика позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат . Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. В отличие от аэробики, упражнения и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от строения и особенностей фигуры. Заниматься по этой системе могут все без исключения, независимо от возраста и состояния здоровья, даже беременные женщины.★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★★★ ★ ★ ★Добро пожаловать на самую «раскаченную» группу о бодибилдинге и фитнесе.С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело.У вас есть цель добиться совершенства и нужный настрой, а наша группа поможет вам со всем остальным...Итак, быть лучшим – это ваша цель.Становится лучшим – это трудный процесс, во время которого вам понадобится действительно полезная информация.Даже те, кто сегодня носит титул «Мистер Олимпия», тоже когда-то были новичками.Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании.Переведенные статьи из компетентных источников, а также собственные наработки.Новости бодибилдинга будут интересны тем, кто регулярно следит за событиями в «железном» спорте. Есть возможность смотреть видео о бодибилдинге, просматривать самые полные галереи атлетов.★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★ ★★★ ★ ★ ★ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
√ιק Тренажерный зал "ГАРТ" Брутальная группа, для суровых парней █ ▌★ Бодибилдинг и фитнес ★ ▌█
Что такое бодибилдинг? Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) —...
Спортивное питание Smartfood. Добрый день! Вас приветсвует компания занимающаяся питание для спортсменов SMART Food.Мы индивидуально подходим к работе с каждым клиентом. Вы в любой момент можете получить всю информацию по товарам и их доставке.Немаловажным является тот факт, что заказывая товар у нас, Вы гарантированно получаете именно его, а не какую-нибудь подделку или просроченное, бракованное питание. К тому же, Вам не надо ехать в магазин за питанием через весь город - Вы можете получить его на почте, рядом с домом в любое удобное для Вас время! И Вы всегда можете обратиться к нам за консультацией и мы поможем подобрать питание нужное именно Вам! Питание торговой марки SMART Food предназначено не только бодибилдерам, но и всем, занимающимся активными видами спорта. В частности это питание используют девушки, занимающиеся фитнессом и шейпингом, для получения необходимого количества белков и витаминов и в то же время оградив себя от лишних жиров.Более детальны Вы можете ознакомится на нашем сайте smartfood.com.ua#RAGroup #RAShop #RAMedia
Спортивное питание "Smartfood"
Добрый день! Вас приветсвует компания занимающаяся питание для спортсменов "SMART Food". Мы индивидуально подходим к работе с каждым клиентом. Вы в любой...
PowerLifting и BodyBuilding. Для тех, кто приветствует красивые ухоженные тела и сам поддерживает себя в форме, любит бодибилдинг и пауэлифтинг !★ ★ ★ ★ ★P.S.: ВАЖНО ! Прочитайте правила группы .P.S.2:Анастан (и подобные ему вещи)АБСОЛЮТНО нерабочие !P.S.3: Не стоит вступать в группу, если вам не нравятся тела бодибилдеров и кричать:Фу-у-у,урод...перкаченное тело...это слишком и т.п. За такие высказывания автоматически последует банP.S.4:Просьба не выкладывать в видеозаписи группы различные фильмы.Если люди захотят посмотреть-они скачают их и посмотрят в более лучшем качестве.*********ЕСЛИ ХОТЬ ОДИН УЧАСТНИК ГРУППЫ БУДЕТ НЕГАТИВНО ВЫСКАЗЫВАТЬСЯ ПО ПОВОДУ ДОСТИЖЕНИЙ ДРУГОГО УЧАСТНИКА (критика разумная - исключение) - БУДЕТ БАН!В НАШЕЙ ГРУППЕ, ЧТО, ВСЕ РАСИСТЫ, ЕСЛИ ТАК МОЖНО НАЗВАТЬ?! ЕСЛИ ТЫ НА ПАРУ КГ ТЯЖЕЛЕЕ ЕГО, ТО ТЫ РАЗВЕ ИМЕЕШЬ ПРАВО ПОЛИВАТЬ ЕГО ГРЯЗЬЮ?! СМЕЯТСЯ НАД НИМ?! ТЫ БЫЛ ТАКИМ ЖЕ, ТАК ЧТО НЕФИГ СЕБЯ ПРЕВОЗНОСИТЬ НАД ДРУГИМ УЧАСТНИКОМ, КОТОРЫЙ ТОЛЬКО НАЧАЛ СВОИ СПОРТИВНЫЙ ПУТЬ И ДОВОЛЕН ТЕМ РЕЗУЛЬТАТОМ, КОТОРЫЙ У НЕГО НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ЕСТЬ, ДАЖЕ, ЕСЛИ ТЕБЕ ЭТОТ РЕЗУЛЬТАТ НЕ НРАВИТСЯ!
PowerLifting и BodyBuilding
Для тех, кто приветствует красивые ухоженные тела и сам поддерживает себя в форме, любит бодибилдинг и пауэлифтинг ! ★ ★ ★ ★ ★ P.S.: ВАЖНО ! Прочитайте...
LeaveYourMark | Бодибилдинг, Фитнес.. Приветствуем!Мы - ресурс созданный действующими атлетами-бодибилдерами для распространения информации о нашем виде спорта и образе жизни широкой общественности. Многие люди называют бодибилдинг конкурсом красоты и считают, что достижения в нем напрямую зависят от фармакологии. LYM создан, чтобы сломать эти стереотипы, и показать, что бодибилдинг - это тяжелый труд, требущий постоянных усилий, веры в свои силы и закаляющий характер, который не сломают никакие жизненные проблемы. Если Ваши глаза все еще горят при мысли о сцене, а сердца бьются в такт нашим - Добро пожаловать на LYM.
LeaveYourMark | Бодибилдинг, Фитнес.
Приветствуем! Мы - ресурс созданный действующими атлетами-бодибилдерами для распространения информации о нашем виде спорта и образе жизни широкой...
DMAA(экстракт герани)-Уфа. 1,3-диметиламиламин (DMAA) - это невероятно мощное органическое соединение и стимулятор. В головном мозге DMAA влияет на настроение и эмоции, увеличивает ментальную сосредоточенность.DMAA считается от 4 до 10 раз сильнее, чем кофеин, при этом не вызывая токсичности и вреда для организма - классифицируется как мягкий стимулятор, по сравнению с эфедрином, кофеином и другими стимуляторами.Чаще всего DMAA используется среди спортсменов и бодибилдеров в качестве предтренировочной добавки, однако вещество также имеет широкий спектр ноотропных эффектов, улучшающих умственную работоспособность человека, поскольку вещество способно вызывать значительное увеличение энергии и сосредоточенности.
DMAA(экстракт герани)-Уфа
1,3-диметиламиламин (DMAA) - это невероятно мощное органическое соединение и стимулятор. В головном мозге DMAA влияет на настроение и эмоции, увеличивает...
Любители Боди -илдинга. Культури́зм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего культуриста.В культуризме в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажёры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент культуристов, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полупрофессиональные турниры.Основы и терминология современного культуризма разработаны в Европе конца XIX века выходцем из России Евгением Сандовым (автор книги «Строительство тела»).В 50-е годы в США братьями Джо и Беном Вейдерами была создана первая научно обоснованная система культуризма, объединившая множество существовавших систем тренировок, основан ряд специализированных изданий (Muscle & Fitness, Flex и др.), а также самый престижный международный турнир «Мистер Олимпия».В 1946 году Вейдеры основали Международную Федерацию Бодибилдинга (IFBB), объединившую атлетов разных стран. На сегодняшний день это крупнейшая организация культуристов с представительствами в 179 странах мира, признана МОКом.
Любители Боди -илдинга
Культури́зм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Супер Вова — ВВС 2015. Друзья. Я так рад, что могу написать это слово.Друзья!9, 10 и 11 мая в подмосковном лесу в районе Хотьково пройдет Весенний Всесинтоновский Слет (ВВС). Синтон — это такой тренинговый центр, продвигающий в массы популистскую психологию. На три майских дня подлесок вбирает в себя человеческую массу порядком 1000 голов. Разумеется, не скопом, а отдельными группами, которые на слете именуются командами. Команды само-организовываются и готовятся ко слету (до его начала). Под руководством капитана придумывается название команды и легенда, по сусекам собираются котелки, чаны и палатки, на самом слете ставится отдельный лагерь, как полагается, с кострищем, туалетом, баннером и начинаются три дня отдыха. Отдыха активного:— для желающих утренние зарядки;— спортивно-интеллектуальные состязания между командами (не требующие мускул бодибилдера или ума ученого);— дискотеки под открытым небом (плейлист противопоказан искушенным меломанам); Отдыха на природе:— свежий воздух, согревающий костер, длинные прогулки меж сосен;— еда, приготовленная на огне;— кристальная вода из родника;Отдыха атмосферного:— новые знакомства с интересными людьми (организаторы хвастаются историями о счастливых парах, повстречавших друг друга на ВВС, и о молодчиках, нашедших там же работу);— уже известные вам люди, открывающиеся в новом свете;— три дня вдали от бесконечных информационных потоков; Отдыха творческого:— соревнования команд в выступлениях;— участие в ярмарке; — атмосфера праздника и радости («Пионерлагерь для взрослых»);Отдыха познавательного:— Демо-тренинги ведущих Синтона (помимо пиара содержащие крупицы знаний); — Приобретение навыков походной жизни (после зомби-апокалипсиса вы скажете спасибо);Так вот, друзья! Я еду туда капитаном своей небольшой команды, и зову вас с собой! Присоединяйтесь! Просто приходите на ближайшую встречу команды, которая будет: 4 мая.Приходите сами, берите друзей, подруг, мужей, жен, половинки, животных, растения, детей.
Супер Вова — ВВС 2015
Друзья. Я так рад, что могу написать это слово. Друзья! 9, 10 и 11 мая в подмосковном лесу в районе Хотьково пройдет Весенний Всесинтоновский Слет (ВВС)....
Sports Society ❤. ТУРНИКИ И БРУСЬЯ — ЧТО ОНИ ДАДУТ?Многие бодибилдеры игнорируют упражнения на брусьях и турнике, мотивируя это или недостатком времени тренировки, либо мнимой бессмысленностью выполнения упражнений, где максимальный вес равен собственному. На самом деле ошибочны оба постулата. Времени может не хватить на вспомогательные и изолирующие упражнения, те, которые выполняются под занавес тренировки. Подтягивания на турнике, равно как и отжимания на брусьях вовлекают в работу большое количество мышц групп, а потому всегда должны выполняться одними из первых, и не могут быть изолирующими. Они хороши в наборе массы, повышении силы и выносливости.К тому же делать эти упражнения вовсе не обязательно только с собственным весом – достаточно повесить на пояс несколько дисков. На турнике можно прорабатывать следующие мышцы: трапециевидные, широчайшие, круглые мышцы спины, бицепсы и мышцы предплечья, дельтовидные. Это одно из лучших упражнения на развитие плеч, визуального их уширения. На брусьях – трицепс, грудь, трапециевидные, мышцы спины.Комбинация отжиманий на брусьях и подтягиваний в суперсетах укрепляет сухожилия локтевых суставов. Если использовать подтягивания в качестве базового упражнения на широчайшие мышцы спины (крылья), то в совокупности с тягой штанги и гантелей в наклоне, тяги верхнего/нижнего блока, всего одного упражнения в неделю, минут по 40-50, становится достаточно для хорошего укрепления мышц верха спины. Причем, если от подтягиваний отказаться, то для достижения аналогичного результата придется увеличить тренировочное время в два, а то и три раза.Отжимания на брусьях рекомендуется использовать совместно с жимом лежа для ускорения роста грудных мышц. Чтобы акцентировать нагрузку именно на них, а не на трицепсах – корпус подается немного вперед, а сами брусья расставляются по возможности шире. Так же отжимания на брусьях, но в вертикальной «стойке» и на близко поставленных брусьях хорошо кооперируется с французским жимом. Как показывает практика, использование вышеописанных схем работы с турником и брусьями ускоряет процесс роста мышечной массы, а так же сил ы выносливости мускул на 15-35% по сравнению с традиционными способами.Для начинающих бодибилдеров – работа на брусьях и турнике даст необходимую «базу» - комплекс силы, выносливости и объема мышц, необходимых для эффективной работы с дополнительным отягощением. Такие занятия не отнимут много времени – всего 40 минут 3 в неделю, но скорость набора мышечной массы при переходе на тренировку по «настоящим» программам будет изначально выше, по сравнению со спортсменами, не прошедшими такую предварительную подготовку, отсутствовать усталость и утомление. Так же эти упражнения рекомендованы к выполнению после некоторых травм, когда работа со штангой наоборот запрещена. Таким образом, подтягивания и отжимания на брусьях дают спортсмену возможность возвращения к нормальной тренировке.Для любителей бодибилдинга, а так же всех тех, кто предпочитает заниматься физкультурой – ежедневные занятия на турнике и брусьях дадут силу и выносливость. Замечено, что ежедневные подтягивания – всего по 50-70 раз, можно «лесенкой», равными или случайными по количеству повторов подходами уже через 2-3 месяца оборачиваются формирование крепких и выносливых мышц рук (бицепсов и предплечий), при том, что на их объеме почти никак не сказываются.Так же работа на турнике и брусьях может стать отличным методом разогреться перед тренировкой, если речь идет о предсоревновательной подготовке к выступлениям по бодибилдингу, когда спортсмен выполняет только изолирующие упражнения, для большей детализации мышц. На самих соревнования, непосредственно перед выступлением служат цели накачки крови в отдельные группы мышц. В пауэрлифтинге подтягивания всеми видами хвата позволяют задействовать не затрагиваемые стандартной тренировочной программой группы мышц, в первую очередь бицепсы.
Sports Society ❤
ТУРНИКИ И БРУСЬЯ — ЧТО ОНИ ДАДУТ? Многие бодибилдеры игнорируют упражнения на брусьях и турнике, мотивируя это или недостатком времени тренировки, либо...
Спортклуб Атлант Клуб здоровых и активных люде. Спортивно оздоровительный комплекс Атлант. Наш клуб объединяет здоровых, целеустремленных, активных, уверенных в себе, зависимых от спорта людей! Каждый день, проводя в клубе время, мы занимаемся совершенствованием и развитием своего тела.Быть бодибилдером не легко, но этот спорт делает вас более упорным и целеустремленным. Так же повышает ваши лидерские качества, что очень важно для мужчин.Спору нет – старения и смерти не избежать, но не лучше ли максимально долго поддерживать свою физическую форму и выглядеть на все сто даже в пенсионном возрасте? И любой спорт здесь – лучшее средство.Наша цель создать себе идеальное телосложениеБодибилдинг – да и любой спорт – дает гораздо больше, чем просто здоровье и физическую привлекательность. Спорт дисциплинирует, заставляет ставить перед собой все новые цели и достигать их.Большинство чувствуют себя прекрасно после хорошей тренировки. Это на самом деле классное ощущение! Быть привлекательным – хорошо,так вперёд!!!
Спортклуб "Атлант" Клуб здоровых и активных люде
Спортивно оздоровительный комплекс "Атлант". Наш клуб объединяет здоровых, целеустремленных, активных, уверенных в себе, зависимых от спорта людей! Каждый...
Phil Heath а также обсуждение методик и систем т. Ета група про известного бодибилдера Phil Heath.В етой групе Вы можете ознакомиться с его биографией и не только.Также можете узнать новости мира бдибилдинга.Сами вступайте и приглашайте друзей!Уважаемые друзья мы существуем для вас, помогайте нам развивать нашу группу, ПРИГЛАШАЙТЕ СВОИХ ДРУЗЕЙ и мы будем рады видеть и их в наших рядах. Спасибо!
Phil Heath а также обсуждение методик и систем т
Ета група про известного бодибилдера Phil Heath.В етой групе Вы можете ознакомиться с его биографией и не только.Также можете узнать новости мира...
«НАТУРАЛЬНЫЙ» БОДИБИЛДИНГ – СПОРТ БЕЗ ДОПИНГА. Эта группа создана для тех, кто хочет увеличить мышцы без вреда для здоровья. Термин «натуральный» бодибилдинг впервые получил распространение в начале 1990-х. Основной его целью был отказ от допинга и вдохновение тренирующихся спортсменов на улучшение своей физической формы и жизненного тонуса.«Натуральный» бодибилдинг - это вид спорта, которым занимаются люди, не принимающие спортивную фармакологию (анаболические стероиды, гормон роста, инсулин и другие запрещенные препараты из аптечки профессиональных бодибилдеров). Он дает возможность построить красивое и пропорциональное тело без вреда для здоровья. Спустя несколько лет регулярных тренировок человек сможет настолько кардинально изменить своё тело, что не возникнет нужды в каких либо запрещенных препаратах. «Натуральный» бодибилдер строит себя по кирпичику, собирает свои мышцы как конструктор. Прогресс будет зависеть от того насколько он серьезно подошёл к своим тренировкам со штангой и гантелями, используя классические «достеридные» и современные методики, основанные на новых открытиях спортивной науки. В г. Евпатория любой, решивший заниматься по программам «натурального» бодибилдинга, может получить консультации и персональные тренировки в клубе «Олимп» по адресу пр. Победы, 23 (здание авиакасс) у тренера с высшим спортивным и медицинским образованием.Тренер: Когут Александр Николаевич (+79788103937)Тренер: Когут Владимир Николаевич (+79788562531)
«НАТУРАЛЬНЫЙ» БОДИБИЛДИНГ – СПОРТ БЕЗ ДОПИНГА
Эта группа создана для тех, кто хочет увеличить мышцы без вреда для здоровья. Термин «натуральный» бодибилдинг впервые получил распространение в начале...
Клуб посвящается Брюсу Ли. Группа для тех кто ценит вклад Брюса в развитие кунг фу по всему миру. Бодибилдера пожалуй с самой лучшей фигурой в мире. Брюс считался самым сильным человеком в мире...
Клуб посвящается Брюсу Ли
Группа для тех кто ценит вклад Брюса в развитие кунг фу по всему миру. Бодибилдера пожалуй с самой лучшей фигурой в мире. Брюс считался самым сильным...
© 2020-2024, trolvira.com