Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

На заказ в Челябинске. На заказ Челябинск - Жалюзи. Натяжные потолки. Кухни. Корпусная мебель.Наша компания специализируется на изготовлении и установке различных видов интерьерных решений, включая жалюзи, натяжные потолки, кухни и корпусную мебель. Мы рады предложить нашим клиентам широкий выбор продукции, которая отличается высоким качеством и гарантирует долгую и надежную эксплуатацию.Один из наших главных видов деятельности - это изготовление и установка жалюзи. Мы предлагаем разнообразные типы жалюзи, включая вертикальные, горизонтальные и рулонные жалюзи, которые позволяют регулировать освещение и создавать комфортную атмосферу в помещении. Наши жалюзи отличаются стильным дизайном, прочностью и простотой в использовании.Кроме того, наша компания предлагает установку натяжных потолков. Натяжные потолки являются отличным решением для обновления интерьера, так как они могут изменить внешний вид комнаты и придать ей уникальный стиль. Мы предлагаем широкий выбор цветов и фактур, а также возможность создания многоуровневых потолков, что позволяет создать уникальный дизайн для каждого клиента.Кухни - это один из важных элементов интерьера жилых или коммерческих помещений. Мы предлагаем изготовление и установку кухонь различных стилей и конфигураций, учитывая пожелания и потребности каждого клиента. Наши кухни отличаются высоким качеством материалов, прочностью и функциональностью, что позволяет создать удобное и эстетически привлекательное место для приготовления пищи и общения.Корпусная мебель является неотъемлемой частью современного интерьера. Наша компания предлагает изготовление и установку корпусной мебели любой сложности и конфигурации. Мы используем только высококачественные материалы и современные технологии, чтобы обеспечить долговечность и функциональность мебели, а также удовлетворить потребности каждого клиента.Мы гордимся тем, что наша компания имеет богатый опыт и профессиональную команду специалистов, которые делают все возможное, чтобы обеспечить нашим клиентам высокое качество и максимальное удовлетворение их потребностей. С нами вы можете быть уверены, что ваше интерьерное решение будет выполнено с мастерством и вниманием к деталям. Обращайтесь к нам, и мы с удовольствием поможем создать уютное и стильное пространство в вашем доме или офисе в Челябинске.
На заказ Челябинск - Жалюзи. Натяжные потолки. Кухни. Корпусная мебель. Наша компания специализируется на изготовлении и установке различных видов...
Домик с сауной в центре Питера 3000руб/сутки ***Motel. 3000 РУБ/СУТ ДВУХУРОВНЕВЫЙ ДОМИК С САУНОЙ В ЦЕНТРЕ ПЕТЕРБУРГАНаше заведение представляет собой двухэтажный дом в частном закрытом от посторонних взоров дворике, где Вас никто не побеспокоит.Наши двери открыты круглые сутки; поблизости находятся не менее гостеприимный бар и круглосуточный магазин, а в пяти минутах ходьбы Вы обнаружите ст. м. Лиговский проспект. Эффектное освещение, интерьер в стиле эклектика, декоративное убранство в венецианском стиле - у Вас будет много поводов для положительных эмоций, когда Вы посетите двухуровневый мотель Rose!- в 5-ти мин. от ст.м. Лиговский пр.- 5 спальных мест- сауна с купелью- караоке- 2 LCD телевизора с DVD- интерьер в стиле эклектика- закрытый двор, мангалвозможно проведение вечеринок,банкетов.►НОВЫЙ ГОД В MOTEL ROSE! СТОИМОСТЬ 3500руб./ С ЧЕЛОВЕКА ЗА ДВОЕ СУТОК.عععععععععععععععععععععععععععععععععععععععععععععОплата посуточная! Минимальный заказ 3000 руб.Пн. 450 руб/человекВт. 450 руб/человекСр. 600 руб/человекЧт. 600 руб/человекВс. 600 руб/человекПт. 800 руб/человекСб. 800 руб/человекДействует гибкая система скидок, подробности по телефону.ععععععععععععععععععععععععععععععععععععععععععععع►тел. 952-59-92звонить с 11 до 24
3000 РУБ/СУТ ДВУХУРОВНЕВЫЙ ДОМИК С САУНОЙ В ЦЕНТРЕ ПЕТЕРБУРГА Наше заведение представляет собой двухэтажный дом в частном закрытом от посторонних взоров...
Дизайн интерьера и 3D визуализация. Мы поможем Вам получить приближенную к реальности визуализацию Вашего будущего интерьера. Полученные изображения помогут вам получить исчерпывающее представления о применяемых материалах, цветах, фактурах, предметов декора, освещения. Вы сможете увидеть как будет выглядеть ваша идея (задумка) еще до покупки всех строительных материалов, что поможет вам избежать дорогостоящих ошибок еще до начала ремонта!
Мы поможем Вам получить приближенную к реальности визуализацию Вашего будущего интерьера. Полученные изображения помогут вам получить исчерпывающее...
Мебель на заказ | Шкафы | Прихожие | Лофт мебель. Мебель по Вашим размерам для Вашего идеального дома и безупречного бизнеса.------------------------------------------------------------------------Выезжаем на замер и разрабатываем дизайн проект - бесплатно. Работаем по Уфе и ближайшим районам.------------------------------------------------------------------------Изготавливаем под заказ:- Мебель под ключ по Вашему дизайн проекту.- Кухни- Шкафы-купе- Гардеробные- Детские- Прихожие- Распашные шкафы- Мебель в санузлы- Офисная мебельВы всегда можете задать нам вопросы, направить эскизы, черновые размеры для предварительного расчета: https://vk.com/im?sel=-48932563
Мебель по Вашим размерам для Вашего идеального дома и безупречного бизнеса. ------------------------------------------------------------------------ Выезжаем...
ROOM CENTER. Наш новый интернет-магазин предлагает широкий выбор товаров для создания стильного и уютного интерьера. У нас вы найдете все необходимое: от освещения до декоративных панелей. Мы поможем вам подобрать светильник, который идеально подойдет к вашему интерьеру, а также предложим широкий выбор обоев различных цветов и фактур. Кроме того, у нас представлены декоративные панели, которые помогут создать уникальный дизайн вашего помещения. Придайте своему интерьеру особый шарм с помощью наших панелей под кирпич или создайте атмосферу природы с помощью панелей под искусственную скалу.Интерьерный салон Room Centerг. Челябинск, пл. МОПРа, 9тел. +7 904 303 39 52 Евгениятел. +7 952 518 72 35 Алексейhttps://vk.com/room_centerroomcenter74@mail.ru
Наш новый интернет-магазин предлагает широкий выбор товаров для создания стильного и уютного интерьера. У нас вы найдете все необходимое: от освещения до...
Фотостудия «Баланс Белого» Омск. Мы не сможем изменить твою жизнь, но можем сделать идеальное пространство для твоих фотографий🙏Мы новая современная фотостудия в Омске с уникальной геометрической стеной.У нас есть: 💜 1 зал, несколько локаций;💜 Большие окна и потолки более 3 метров;💜 Уникальная геометрическая стена;💜 Штатный фотограф;💜 Оборудование включено в стоимость;💜 Локации регулярно обновляются;Бронь: 89514003959
Мы не сможем изменить твою жизнь, но можем сделать идеальное пространство для твоих фотографий🙏 Мы новая современная фотостудия в Омске с уникальной...
Чердак Чудака |Мастерская атмосферного освещения. Привет! Меня зовут Аня. И я делаю миры под звёздами/светляков/светящиеся арт-объекты.Назвать можно как угодно, но то, что вам точно нужно знать:✔ Они сделаны вручную✔ из фанеры✔ многослойные✔ внутри светодиоды✔ работают от батареек✔ расписаны акварелью и акриломСветляки точно будут :✔ необычным крутым подарком✔ добавят в ваш интерьер тепло и любовь✔ научат ваших детей эстетическому взгляду на мир✔ будут отличный вложением в вашу вымышленную недвижимость, когда вечером на кухне вам захочется перенестись в безопасное место и оказаться там, где хорошо.Связь через Сообщения сообществаПо всем вопросам пишите сюда https://vk.com/im?sel=-116164333с удовольствием вам отвечу.Отправляюпо России (Транспортной компанией СДЭК и Почтой России), по Миру (Почтой России).
Привет! Меня зовут Аня. И я делаю миры под звёздами/светляков/светящиеся арт-объекты. Назвать можно как угодно, но то, что вам точно нужно знать: ✔ Они...
Визуализация/ дизайн проект кухонь/шкафов и т.д.. ✔Визуализация 3D ✔Расстановка мебели
✔Визуализация 3D ✔Расстановка мебели
Бюро Just Deco | Комплектация интерьера. На рынке с 2018 года. За 6 лет 🛠 реализовано более 900 проектов.Активно сотрудничаем с дизайнерами 🤝🏽Комплектуем с умом: • освещение,• мебель,• керамогранитная и керамическая плитка,• лепной декор, • обои,• фреска.Консультируем до ремонта бесплатно.
На рынке с 2018 года. За 6 лет 🛠 реализовано более 900 проектов. Активно сотрудничаем с дизайнерами 🤝🏽 Комплектуем с умом: • освещение, • мебель, •...
Светодизайн интерьеров, ландшафтов. Как создавать практичное, эффектное и завораживающее освещение квартир и домов, садов и парков
Как создавать практичное, эффектное и завораживающее освещение квартир и домов, садов и...
Стекло и зеркала на заказ в Бийске. Студия интерьерного дизайнаЗеркало на заказ любого размераИзготовление стекла и зеркалУстановкаНизкие ценыСрочное изготовлениеУдобная форма оплаты20 лет на рынке❤Собственное производство❤Обработка и резка стекол / зеркал❤ фотопечать на стекле❤Вы получите полноценное изделие по вашим размерам❤Выезд, профессиональный монтажМы занимаемся производством следующих видов зеркал:Зеркала с подсветкойПодсветка расширяет функционал зеркала и служит источником дополнительного освещения. Такие зеркала особенно популярны для ванных комнат, спален, гардеробных, прихожих.Зеркала для спортивных заловМы изготавливаем на заказ большие зеркала для тренажерных и хореографических залов. Они необходимы, чтобы посетители могли хорошо видеть движения тренера и контролировать свои собственные. Важное требование к таким зеркалам – высокая прочность.Зеркала для ванных комнатУ нас можно купить зеркало для ванной комнаты любой площади и планировки. Мы изготавливаем зеркала различных форм, размеров и стилистики, от самых простых дешевых моделей до эксклюзивных и функциональных, с подогревом и подсветкой.Гримерные зеркалаГримерные зеркала оснащаются подсветкой по периметру, которая создает комфортные условия для нанесения макияжа. Это не только функциональный аксессуар, но и стильное украшение интерьера. Поэтому изготовление гримерных зеркал на заказ – востребованная услуга.Зеркала в багетных рамахВ багетной раме зеркало приобретает благородный и элегантный вид. Теплая фактура резной древесины идеально дополнит классический интерьер или кантри, разбавит аскетичность некоторых современных направлений. С багетной рамой зеркало превращается в настоящее произведение искусства.Зеркальные панноПри производстве мы используем все современные технологии обработки зеркал, что позволяет изготавливать на заказ живописные зеркальные панно. Это уникальные композиции, которые визуально расширяют пространство и подчеркивают роскошь интерьера.Звоните – мы подробнее проконсультируем по нашим возможностям и сориентируем по ценам.
Студия интерьерного дизайна Зеркало на заказ любого размера Изготовление стекла и зеркал Установка Низкие цены Срочное изготовление Удобная форма оплаты 20...
НАТЯЖНЫЕ ПОТОЛКИ В НИЖНЕМ ТАГИЛЕ. Натяжные потолки очень популярны, они все чаще применяются для оформления офисов, ресторанов, клубов, творческих студий, загородных домов и квартир. Материал, из которого сделан потолок - прочный, легкий, экологически чист и долговечен. Натяжные потолки влагоустойчивы, на них не собирается конденсат, они не подвергаются коррозии, поэтому их элегантный внешний вид может стать украшением помещений с повышенной влажностью – ванных, душевых комнат и бассейнов. Различные цветовые вариации, которые могут изменить привычное представление о дизайне. Натяжные потолки с фотопечатью - закат или рассвет, ваши любимые цветы, звездное небо или любое фото на Ваш выбор. Натяжные потолки хорошо сочетаются с другими видами потолков или отдельными элементами, способны повторить любые изгибы и линии. Позволяет встраивать любые источники освещения.Самые неожиданные дизайнерские решения в интерьере можно воплотить в жизнь с помощью натяжных потолков.Мы уделяем особое внимание уровню профессиональной подготовки наших монтажников, что обеспечивает безупречное качество потолков.Запись на замеры по тел:+79221786757, +79025039100 или сообщением
Натяжные потолки очень популярны, они все чаще применяются для оформления офисов, ресторанов, клубов, творческих студий, загородных домов и квартир....

Маркетинг и PR

Настройка таргетированной рекламы. Смотрите подробности в группе.
Смотрите подробности в группе.
Таргет VK | Реклама | Елена Сергеева. Здесь все про интернет-маркетинг и настройку таргетированной рекламы. Расскажу, как переехать во VK и начать все с нуля. Пока другие думают - мы уже здесь. Присоединяйтесь!- Проанализирую конкурентов;- Выделю ваши преимущества;- Выстрою систему продаж (от знакомства с продуктом до покупки);- Запущу и настрою эффективную рекламу;- Привлеку подписчиков и клиентов.Для записи на бесплатную консультацию пишите в сообщения группы, WhatsApp, Telegram.
Здесь все про интернет-маркетинг и настройку таргетированной рекламы. Расскажу, как переехать во VK и начать все с нуля. Пока другие думают - мы уже здесь....
Реклама на маркетплейсах Wildberries и Ozon. 👉 Настроим и запустим рекламу на маркетплейсах Wildberries и Ozon. 👉 Перенесем карточки товаров между маркетплейсами: Ozon, Wildberries, Яндекс.Маркет и СберМегаМаркет👉 Создадим дополнительный трафик на карточки товаров через таргетированную рекламe Вконтакте.
👉 Настроим и запустим рекламу на маркетплейсах Wildberries и Ozon. 👉 Перенесем карточки товаров между маркетплейсами: Ozon, Wildberries, Яндекс.Маркет и...
MENATO STUDIO II Создание лендингов. Реклама.. MENATO STUDIO - это агенство которое предоставляет такие услуги как - Настойка тизерной рекламы- Настройка таргетированной рекламы- Создание продающих страниц- Оформление групп в Вконтакте- Настройка Яндекс директ
MENATO STUDIO - это агенство которое предоставляет такие услуги как - Настойка тизерной рекламы - Настройка таргетированной рекламы - Создание продающих...
Таргетированная реклама Вк- смм. Привет, меня Зовут Тамара! Я практикующий таргетолог ВК! Со мной ты получишь:1. Новых клиентов!2. Увеличишь доход!3. Позитивные эмоции!Мои услуги:- SMM- Таргетированная реклама вк
Привет, меня Зовут Тамара! Я практикующий таргетолог ВК! Со мной ты получишь: 1. Новых клиентов! 2. Увеличишь доход! 3. Позитивные эмоции! Мои услуги: -...
ФАБРИКА РЕКЛАМЫ • Северодвинск. ФАБРИКА РЕКЛАМЫ - производим наружную рекламу любого вида, а именно баннеры, вывески, объемные буквы, световые короба, бегущая строка🔝 Собственное производство⚒️ Высококачественный монтажПрозрачная ценовая политика☑️ Комплексный онлайн маркетинг☑️ Контекстная реклама в Yandex и Google☑️ Таргетированная реклама в Instagram, Вконтакте, Facebook, myTarget☑️ Создание автоворонок продаж☑️ Создание индивидуальных web-сайтов☑️ Создание уникального контента☑️ Создание продающих видео роликов☑️ Упаковка сообществ в социальных сетяхТипография дает возможность печатать различные визитки, листовки, брошюры, наклейки, печать на различных предметах
ФАБРИКА РЕКЛАМЫ - производим наружную рекламу любого вида, а именно баннеры, вывески, объемные буквы, световые короба, бегущая строка 🔝 Собственное...
Target SMM | Реклама, оформление, консультация. SMM-услуги для малого бизнеса, мастеров и мастериц, инфобизнесменов.Предоставляем широкий спектр услуг.На регулярной основе:1) SMM-консультации2) Создание и наполнение групп с нуля3) Настройка и ведение таргетированной рекламыВозможно, решение, как отдельных задач, так и всего комплекса маркетинговых проблем. SMM-сопровождение проектов.Для предварительной консультации, и заказа услуг пишите в личные сообщения [id515523799|Анастасия]
SMM-услуги для малого бизнеса, мастеров и мастериц, инфобизнесменов. Предоставляем широкий спектр услуг. На регулярной основе: 1) SMM-консультации 2)...
Таргетированная реклама в соцсетях. - Вам нужны новые клиенты/подписчики? - Хотите увеличить продажи? - Нужно собрать людей на мероприятие?Напишите мне прямо сейчас! »» https://vk.com/write-178562727Я помогу Вам справиться с поставленными целями!
- Вам нужны новые клиенты/подписчики? - Хотите увеличить продажи? - Нужно собрать людей на мероприятие? Напишите мне прямо сейчас! »»...
Реклама в сети | smm | контекст. Настройка и ведение таргетированной рекламы по соц. сетям Настройка ВконтактеНастройка FacebookНастройка Instagram Настройка Яндекс.Директ
Настройка и ведение таргетированной рекламы по соц. сетям Настройка Вконтакте Настройка Facebook Настройка Instagram Настройка...
Beauty-реклама. Приводим много новых клиентов в салоны красоты и к бьюти-мастерам с помощью таргетированной рекламы в Инстаграм и ВКонтакте. До 500 новых клиентов в месяц. Раскрутка салона или бьюти-мастера с нуля. По всем вопросам - в сообщения группы.
Приводим много новых клиентов в салоны красоты и к бьюти-мастерам с помощью таргетированной рекламы в Инстаграм и ВКонтакте. До 500 новых клиентов в месяц....
Либерта. Агенство интернет рекламы.ХМАО. Услуги: Разработка и создание сайтов Яндекс Директ Гугл Эдвордс Создание и раскрутка групп в соцсетях Таргетированная реклама Аудит существующего сайта Аудит групп в соцсетях
Услуги:  Разработка и создание сайтов  Яндекс Директ  Гугл Эдвордс  Создание и раскрутка групп в соцсетях  Таргетированная реклама  Аудит существующего...

Кибербезопасность и защита данных

Персональный фитнес - тренер Елена Теплыгина. Сделай первый шаг - напиши или позвони мне!Мы определим цель, которую вместе достигнем на тренировках.Пусть тебя не пугают твои не идеальные формы на данный момент - мы всё исправим!Телефон: +7 915 747 10 10 (Лена)
Сделай первый шаг - напиши или позвони мне! Мы определим цель, которую вместе достигнем на тренировках. Пусть тебя не пугают твои не идеальные формы на...
IT SERVICE - Россошь. Настройка и ремонт компьютеров. Диагностика, консультации. Локальные сети и Интернет. Защита от вирусов, модернизация ПК. Персональное и коллективное обслуживаниезвоните - 8-960-133-35-76
Настройка и ремонт компьютеров. Диагностика, консультации. Локальные сети и Интернет. Защита от вирусов, модернизация ПК. Персональное и коллективное...
Персональный Астролог. Приветствую всех посетителей!В данной группе вы сможете найти много полезной информации по астрологии, а так же заказать себе персональный гороскоп или назначить консультацию у астролога.Телефон для записи: 0687762963
Приветствую всех посетителей! В данной группе вы сможете найти много полезной информации по астрологии, а так же заказать себе персональный гороскоп или...
Maverick GTA ONLINE. Maverick имеет множество уникальных опций. Он поддерживает различные варианты троллинга, многие виды защиты от других читеров, а также множество дополнительных привилегий.Особенности:✓ Настройки автомобиля✓ Расширенная защита от других читеров✓ Принудительная анимация для других игроков✓ Телепортировать других игроков✓ Защита от замораживания ✓ Изменить модель✓ Спаун-пешеходов✓ Воспроизвести персональные анимации✓ Телепорт✓ Модифицированное оружие✓ Учетная запись (деньги, ранг, разблокировка, DLC)✓ Спаун обьектов✓ Изменить погоду✓ Онлайн-троллинг✓ Редактор автомобилей✓ Меню восстановления✓ И еще много всяких плюшек!
Maverick имеет множество уникальных опций. Он поддерживает различные варианты троллинга, многие виды защиты от других читеров, а также множество...
ООО «ЦБИС». Центр Безопасности Информационных Систем – является профильной компанией по информационной (компьютерной) безопасности, осуществляющей свою деятельность в основном по следующим направлениям:- Подготовка и аттестация информационных систем по требованиям ФСБ и ФСТЭК.- Подготовка организаций по требованиям ФЗ-152 «О персональных данных».- Подготовка организаций к получению лицензий ФСБ, ФСТЭК и Министерства обороны.- Тестирование на проникновение в информационные системы (PenTest).- Сертификация программного обеспечения во ФСТЭК России.ООО «ЦБИС» было создано в результате пересечения интересов профильных специалистов и экспертов в области информационной безопасности с огромным опытом работы, а также выходцев из регуляторов в области защиты информации.Контакты:Юридический адрес: 127273, г. Москва, Березовая аллея, 7БФактический адрес: 141092, Московская обл., г. Королев, мкр. Юбилейный, ул. Лесная, 14БТелефон: 8 (800) 550-44-71E-mail: ciss@ciss.su ООО «ЦБИС» работает по всей России.Сайт: https://цбис.рфТГ канал https://t.me/CBIS_RF
Центр Безопасности Информационных Систем – является профильной компанией по информационной (компьютерной) безопасности, осуществляющей свою деятельность в...
Персональный тренер с выездом на дом. Данное сообщество для тех, у кого нет возможности выбраться в фитнес зал.Тренер приедет к Вам домой в целях экономии вашего времени.
Данное сообщество для тех, у кого нет возможности выбраться в фитнес зал. Тренер приедет к Вам домой в целях экономии вашего...
ЯжМаг / Получи ответ от практика. Добрый день! Данная группа создана для того, чтобы Вы могли ознакомиться с примерами некоторых моих работ и проведённых диагностик ситуаций и персональностей.Квалифицированная помощь : практик Сергей ([id861217774|@sergnemirsky] в Телеграме) или +7 992-298-2828
Добрый день! Данная группа создана для того, чтобы Вы могли ознакомиться с примерами некоторых моих работ и проведённых диагностик ситуаций и...
ЯГОДНОЕ BERLOGA.. Зал персонального тренинга.Индивидуальные тренировки с сертифицированным инструктором. тел. +7 987 921-94-13 Владислав. Сертифицированный инструктор тренажерного зала, сертифицированный персональный тренер, дипломированный инструктор по ЛФК и массажу, дипломированный инструктор по адаптивной физической культуре, чёрный пояс 2 DAN киокушинкай каратэ. Нутрициолог с научным подходом.Прошёл курсы Психология консультирование в Нутрициологии.
Зал персонального тренинга. Индивидуальные тренировки с сертифицированным инструктором. тел. +7 987 921-94-13 Владислав....
Программа для фитнес клуба. UNIVERSE-ФитнесПрограмма учитывает все основные особенности предприятий фитнес индустрии (включен опыт работы более 500 клубов).Функциональные возможности: CRM для отдела продаж, работа с картами и абонементами: ограничение по времени, дням недели, кол-ву услуг. Заморозка, продление, переоформление и возврат карт. Расчет бонусов и накопительных скидок. Возможность ведения склада и расчет заработной платы персоналу. Более 100 отчетных форм.Возможность подключения торгового оборудования: кассы, принтеры квитанций, сканеры штрих-кода, считыватели смарт карт.Организация СКУД: поддержка различных форматов (EM-Marine и Mifare), интеграция с любыми турникетами клиента.В стоимость программы включено: установка программы, обучение, персональный менеджер, техническое обслуживание.Отдел технического сопровождения работает 7 дней в неделю без выходных.Обслуживание программы (установка, перенос, обновление) не требует помощи специалистов.Доступ к программе ограничен USB – ключом защиты. Перенос программы на новый компьютер без потери лицензии.Все персональные данные хранятся в фитнес-центре.Работоспособность программы не зависит от наличия интернет соединения.
UNIVERSE-Фитнес Программа учитывает все основные особенности предприятий фитнес индустрии (включен опыт работы более 500 клубов). Функциональные...
Персональный сайт педагога - Жемчужинка. Здравствуйте,меня зовут Ломаева Марина Ивановна.Мой сайт предназначен для творческих педагогов дошкольного образования, родителей и их детей. Здесь вы найдете для себя что-то интересное и нужное. Здесь будут размещены разработки занятий,презентаций,видео и фото материалы, полезные ссылки и многое другое.Используя данный ресурс я систематизирую наработанный за годы материал для формирования своего электронного портфолио, и мне будет приятно, если информация будет полезна для моих коллег,воспитанников и их родителей.
Здравствуйте,меня зовут Ломаева Марина Ивановна. Мой сайт предназначен для творческих педагогов дошкольного образования, родителей и их детей. Здесь вы...
Сборка ПК в Ростове-на-Дону. Добро пожаловать в группу « Сборка ПК в Ростове-на-Дону»!Данная группа создана для более быстрой записи на апгрейд вашего старого системного блока/ноутбука или сборку персонального компьютера под заказ.Мы соберем компьютер под любые ваши потребности, под ваш вкус и цвет, сделаем апгрейд вашего старого системного блока или ноутбука , проконсультируем по любому вопросу и будем всегда стараться радовать вас ценами на услуги и комплектующие.Работаем по Ростову -на-Дону и ближайшим городам (Батайск, Аксай, Новочеркасск, Таганрог, с.Чалтырь и прилегающим к Ростову поселениям).Делаем быстро и качественно, выслушаем и обслужим Вас , наших клиентов по лучшему разряду!
Добро пожаловать в группу « Сборка ПК в Ростове-на-Дону»! Данная группа создана для более быстрой записи на апгрейд вашего старого системного блока/ноутбука...
Социальный фонд России по Томской области. Добро пожаловать в официальную группу Фонда пенсионного и социального страхования РФ по Томской области!В официальном аккаунте Отделения СФР по Томской области вы можете получить ответы, консультации по вашим вопросам общего, уточняющего характера, не требующим предоставления персональных данных.Мы работаем для вас по будним дням с 8:00 до 17:00.Пожалуйста, помните, о необходимости защиты своих персональных данных во избежание их использования злоумышленниками.При инициативном направлении вами персональных данных объекта запроса администратору или участникам группы, вы несете личную ответственность за это решение.Для получения личной консультации по вопросу, требующему получения и обработки ваших персональных данных (ФИО, дата рождения, СНИЛС, паспортные данные), Вы всегда можете обратиться:- в Клиентскую службу Отделения СФР по Томской области по месту Вашего проживания/нахождения (https://sfr.gov.ru/branches/tomsk/info/~0/7838);- к оператору по номеру телефона Единого контакт-центра 8 800 100 00 01 круглосуточно. Специалисты Отделения СФР по Томской области работают с понедельника по четверг с 8-00 до 17-00, в пятницу с 8-00 до 15-45. Звонок бесплатный. Для защиты ваших интересов, ответ, содержащий ваши персональные данные, предоставляется Социальным фондом России только при подтверждении личности получателя (личный прием, личный кабинет, верифицированный адрес электронной почты, кодовое слово для ЕКЦ ).
Добро пожаловать в официальную группу Фонда пенсионного и социального страхования РФ по Томской области! В официальном аккаунте Отделения СФР по Томской...

Фитнес и бодибилдинг

Bodybuilding Для Всех. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом или бодибилдером.
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем...
РОННИ КОЛЕМАН. Ронни Диан Колеман родился в небольшом американском городе Монро (Луизиана). Будучи двенадцатилетним подростком, Ронни вёл активный образ жизни: он увлекался баскетболом, бейсболом и футболом. Уже тогда давала о себе знать генетика будущего чемпиона: в свои юные годы он отличался крепким телосложением и высокой спортивной результативностью. Многие взрослые советовали отказаться ему от тренировок в тренажёрном зале, но вот незадача! В 12 лет Ронни слыхом не слыхивал, что это такое, и никогда там не был. Колеман заинтересовался, что же это за спорт, и направился в ближайший зал, быстро влившись в ряды местных пауэрлифтеров. Тренировки продолжались недолго: поступив в колледж, Рон увлёкся футболом. Уже добившись немалых успехов в этой стезе, Колеман осознал, что футбол не для него. Окончив колледж с дипломом бухгалтера и отработав 2 года менеджером в пиццерии, Ронни вновь приходит к выводу, что выбранное направление неверно. Он поступает в полицейскую школу. Там пригодились его “качковые” навыки: полицейским необходимо поддерживать форму. 1990 год обернулся для новоиспечённого служителя закона первой победой в среде бодибилдеров: хозяин зала, где занимался Ронни, уговорил того принять участие в соревнованиях “Мистер Техас”. Проходит ещё один год – и Ронни Колеман может похвастаться картой профессионала, одержав победу на чемпионате мира среди любителей. Далее Рон стремительно преодолевает расстояние, отделяющее любителя от профессионала. Спустя 4 года появились результаты: Колеман становится первым в турнире “Кубок Канады-95”, спустя год – вторым на элитных соревнованиях “Ночь чемпионов”. Что примечательно, в 1997 году Рон выиграл “Гран-При России”. В своих интервью Колеман отмечает, что он никогда не мечтал о славе бодибилдера. Рон хранит верность избранному делу, а его внушительные габариты сводят на нет любые конфликты, нередко встречающиеся в работу полисмена. Свободного времени у Ронни практически нет – утренняя тренировка, затем патрульная работа, после – кардио-тренировка, направленная на сжигание жира, и сон. Как говорит сам Ронни: “Одна только проблема – с питанием. Нехорошо, когда народ видит полицейского в патрульной машине, который жрет цыпленка.” С личной жизнью проблем нет – Вики Гейтс, его подружка, также является профессиональной культуристкой. А потому они отлично понимают друг друга и живут в согласии. Вообще в своей “мирской” жизни Рон очень спокойный, уравновешенный и весёлый человек. Рон верит в Бога, одна из любимейших книг – Библия. Ронни впервые принял участие в Олимпии в 1997 году, и первый опыт стал не слишком удачным – лишь 9 место. Но это не тот человек, который опустит руки после неудачи. Сейчас Ронни Колеман – восьмикратный чемпион “Олимпии”. Лишь Ли Хейни десятью годами ранее мог похвастаться такой результативностью. В 2006 году постоянный соперник Рона – Джей Катлер – наконец смог сломить великана Колемана, заняв высшую ступень пьедестала. «Каждый хотел бы иметь формы бодибилдера, но рвать ради этого задницу не хочет никто» Ронни Колеман
Ронни Диан Колеман родился в небольшом американском городе Монро (Луизиана). Будучи двенадцатилетним подростком, Ронни вёл активный образ жизни: он увлекался...
Спорт Клуб <Титан>. Наша группа для тех, кто интересуется спортом и здоровым образом жизни, и сам поддерживает себя в форме!Для тех, кто занимается бодибилдингом,пауэрлифтингом и фитнесом,и для тех, кто еще ничем незанимается, но планируетначать, - мы подскажем какэто сделать чтобы получитьмаксимальный результат!У нас вы можете получитьответ на любой вопрос поповоду тренинга, питания,спортивного питания и найтиочень много полезнойинформации!В нашем паблике вы найдетефото лучших фитнесмоделей,бодибилдеров,эстетов и конечно жефитоняшек со всегомира,мотивируйтесь с нами исовершенствуйтесь каждыйдень.
Наша группа для тех, кто интересуется спортом и здоровым образом жизни, и сам поддерживает себя в форме! Для тех, кто занимается бодибилдингом,...
Арнольд Шварценеггер. Арнольд Шварценеггер начал свою карьеру в бодибилдинге в возрасте 15 лет. Как он упоминает в автобиографии, после своей самой первой тренировки он так устал, что не мог даже поднять чашку чая. Основной проблемой начального этапа своей спортивной карьеры он называет недостаток опыта и знаний о таком относительно новом тогда виде спорта, как бодибилдинг, «оглядываясь назад, я понимаю, как мало тогда все мы знали». Рассказывая о своей первой победе на конкурсе бодибилдеров, он замечает: «у меня не было ни плавок, ни масла для тела, ни представления о том, как позировать, только фотографии Рега Парка».Вместе с тем, он добивается впечатляющего прогресса; в «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет, что его руки тогда увеличивались на полдюйма за два месяца тренировок, а общая мускульная масса — на двадцать фунтов за год. Для получения своего первого титула «Мистер Олимпия» у Шварценеггера ушло всего пять лет, тогда как у других на это требуется до 10 лет. Отчасти он объясняет это генетической предрасположенностью («Бодибилдинг напоминает порой соревнование между зайцем и черепахой»), замечая, впрочем, что «судьи на соревнованиях, оценивая атлетов, не говорят — этот участник тренируется всего восемь лет, но тот — лучше, поскольку тренируется всего три года!». При этом, Шварценегер не отрицает, что употреблял в тот период анаболические стероиды: «Это было глупо, но в конце шестидесятых годов мы не знали ничего лучшего. А ведь если ты хочешь стать чемпионом, то пихаешь в себя все подряд. Позже я узнал, что стероиды наносят серьёзный вред здоровью, и сразу прекратил их принимать. Я и сейчас объясняю школьникам: ни в коем случае не употребляйте стероиды, вы сделаетесь сильнее только на небольшое время, а потом можете запросто превратиться в инвалида»[10].В 1967 году Арнольд стал самым молодым в истории «Мистером Вселенная». В то время рост Шварценеггера был 188 см,[11] объём груди — 145 см, талии — 79 см, бицепса — 58 см. К 1968 году, выиграв все проводившиеся в Европе первенства культуристов, Арнольд Шварценеггер решил продолжить карьеру культуриста в США. Уезжая, он пообещал своим австрийским друзьям: «Я их там, в Америке, сожру!»Своей главной задачей как культуриста после переезда в США он называет цель «обтесать привезённую из Европы мускульную массу, придать ей нужную форму». В «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет: «Я был способным учеником. Я подходил к судьям, и спрашивал, что, по их мнению, я сделал неправильно». Многому он научился у своих «коллег по цеху», в том числе, у своего кумира Юрия Власова после личного знакомства[12].Напряжённая работа принесла многочисленные победы; особое место в его карьере занимает победа на конкурсе «Мистер Олимпия» в 1980 году; она стала неожиданным возвращением после пятилетнего перерыва. Арнольд замечает, что в это время он обнаружил, что за время его отсутствия благодаря росту популярности бодибилдинга конкуренция на соревнованиях существенно возросла; Венди Лей в «Неофициальной биографии Арнольда Шварценеггера» отмечает, что, если раньше к уровню Арнольда приближались три — четыре человека, в 1980 году их уже было десятки. Кроме того, в 1980 году ему уже было больше тридцати; как он пишет в «Энциклопедии современного бодибилдинга», в период подготовки ему пришлось более тщательно следить за своим питанием, чем при подготовке к предыдущим конкурсам.После 1980 года Шварценеггер окончательно завершил свою спортивную карьеру. Вместе с тем он внёс значительный вклад в популяризацию бодибилдинга, распространяя свой огромный опыт в книгах и в журналах по культуризму.В 1988 году организовал собственный конкурс Арнольд Классик.
Арнольд Шварценеггер начал свою карьеру в бодибилдинге в возрасте 15 лет. Как он упоминает в автобиографии, после своей самой первой тренировки он так устал,...
Muscles Design Lab MD Lab (город Ижевск). Если вы спортсмен, владелец спортклуба или фитнес центра, персональный тренер, собственник спортивного магазина или просто активный человек и давно искали качественного поставщика спортивного питания, вы попали по адресу!Мы Оффициальные представители компани Muscle Disign Lab в Удмуртской Республике. Розничная и оптовая продажа самого вкусного спортивного питания от Маэстро Боли и Садизма, Дизайнера Мышечных волокон Александра Щукина.Производство спортивного питания Muscles Design Lab основано в Санкт-Петербурге Александром Щукиным – бодибилдером, финалистом Чемпионата России, вице-чемпионом Московской области и абсолютным чемпион Псковской области по бодибилдингу. Сегодня Александр не только управляет своей компанией, но и ведет канал на YouTube, который является популярным среди пользователей.В команду Muscles Design Lab также входит соревнующийся бодибилдер и обладатель профессиональной карты IFBB - Игорь Гостюхин, по совместительству автор популярного канала на YouTube Мясо по ГОСТу.🍠🍠🍠У нас вы можете приобрестиБольшой ассортимент оригинальных продуктов спортивного питания Muscles Design Lab.Всегда в наличии все позиции спортивного питания, СКИДКИ, АКЦИИ!!! Интересные предложения для оптовиков, так же персональным тренерам.💪💪💪💪По всем интересующим вопросам обращайтесь пишите звоните по номеру 📲89124462769 WhatsApp, Viber, Telegram
Если вы спортсмен, владелец спортклуба или фитнес центра, персональный тренер, собственник спортивного магазина или просто активный человек и давно искали...
Магазин СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ. Сатка. Спортивное питание – эффективные добавки, способствующие улучшению результатов в спорте. Широко распространены среди тяжеловесов, атлетов, бодибилдеров и всех тех, кто активно занимается физическими нагрузками. Интернет магазин спортивного питания предлагает вашему вниманию широкий выбор протеинов, гейнеров, аминокислот, ВСАА, L-карнитина, креатина, жиросжигателей, витаминов и других препаратов, оказывающих положительное воздействие на рост мышечной массы и похудения. Без спортивного питания довольно сложно добиться продуктивных результатов в спорте. Особенно, если вы постоянно занимаетесь в спортзале, работаете с большими весами и хотите добиться положительных результатов в скором времени. Другими словами, спортивное питание позволяет насытить организм важными для мышечного роста компонентами, восстановиться после тяжелых нагрузок и избавиться от лишнего жира. Кроме того, такой спортпит помогает быстрее побороть стресс, который может быть вызван колоссальными ежедневными нагрузками. А это особенно важно для атлетов, привыкших ставить перед собой цели и добиваться их. Одной из главных составляющих спортивного питания считается протеин. В нашем интернет магазине вы можете купить несколько видов протеина: изолят, казеин, сывороточный и многокомпонентный протеин. Такое спортивное питание является богатейшим источником белка, который, как известно, необходим для наращивания мышечной ткани. Добавка также укрепляет иммунитет и улучшает силовые показатели атлета. Но наряду с протеином существует и другие спортивные смеси, без которых также довольно сложно добиться эффективных результатов. Прежде всего, речь идет о гейнерах, аминокислотах и анаболических комплексах, которые помогут вам добиться быстрого увеличения мускулатуры. Вместе с тем, интернет магазин спортивного питания предлагает широкий выбор лучших  смесей, обеспечивающих качественный набор массы без вреда для здоровья. Немаловажную роль в этом смысле выполняет креатин – добавка, позволяющая увеличить работоспособность атлета. Это в свою очередь помогает получать от тренировки максимальные результаты. Помимо этого, у нас вы можете купить спортивное питание, способствующее восполнению энергии, а также солей и жидкостей, важных для нормального функционирования организма. В том числе в нашем каталоге представлены препараты, защищающие суставы и связки от растяжений и травм. Большой раздел посвящен товарам для похудения, а именно, жиросжигателям. У нас вы можете купить липотропики, термогеники и CLA. Мало того, наш каталог всегда пополняется спортпитом на основе гуараны и кофеина. У нас вы найдете лучшие витаминные комплексы, полезные жиры и специальные препараты для приема во время, после тренировки и перед сном. И, конечно же, для тех, кто ведет активный образ жизни, мы подготовили целый раздел аксессуаров, где каждый сможет приобрести для себя и в подарок футболки, кроссовки, сумки, шейкеры, подарочные наборы и сертификаты. 
Спортивное питание – эффективные добавки, способствующие улучшению результатов в спорте. Широко распространены среди тяжеловесов, атлетов, бодибилдеров и...
Бег и атлетика.. Группа Бегуны создана для любителей бега всех типов, от free run до спринта. Хотелось бы, что-бы люди нашли здесь ответы на вопросы и вопросы для ответов, о таких проблемах как: одежда, питание, моральная поддержка... да и просто вместе радовались достижениям друг-друга, ведь бег - это не спорт, бег - это прогулка особого, медитативного типа. Его польза неизмеримо велика при минимальных затратах. Мы - бгуны, мы не мутанты-бодибилдеры у которых проблемы с гормонами, мы не боксёры с сотресением головного мозга, мы не футболисты с больными ногами и потерянными возможностями. Для нас не существует правил и преград, мы сильны и свободы!Я желаю каждому воздушные кросовки, невыпадающие наушники и всегда зелёный свет светофора.:)
Группа "Бегуны" создана для любителей бега всех типов, от "free run" до спринта. Хотелось бы, что-бы люди нашли здесь ответы на вопросы и вопросы для...
Powerlifting , Bodybuilding , Fitness. Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг также называется силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье двумя руками, и становая тяга штанги от пола — которые в сумме и определяют профессионализм спортсмена.В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой и возрастной категории. Оценка идёт по суммарному весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Вилкса или формула Глоссбреннера (чаще всего используется в федерации WPC-WPO).IPF Украина http://powerlifting-upf.org.uaWPO Украина http://www.wpo.com.uaВсеукраинская Организация Пауэрлифтинга http://www.powerlifting.org.uaУкраинская Бездопинговая Федерация Пауэрлифтинга http://www.udfpf.org.ua/==============================Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).
Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально...
Гормон роста NeoTropin. NeoTropinNeoTropin стимулирует линейный рост и увеличивает рост, что было протестировано на детях, которые испытывали недостаток эндогенного гормона роста. У совершеннолетних с недостатком гормона роста, NeoTropin уменьшает жировую прослойку, увеличивает мышечную массу и улучшает использование энергии, придает жизненности и улучшает общее состояние.Гормон роста - это самый эффективное спортивное питание для увеличения объема мышц. Несколько недель приема и интенсивные тренировки сделают ваше тело идеальным.Гормон роста, представляет собой белок, который состоит из 191-ой аминокислоты. Гормон роста стимулирует рост мышц, нормализует метаболизм (больше белков идет на строительства мышц, меньше жиров откладывается), повышает тонус кожи, укрепляет кости и связки, а также этот усиливает процесс сжигания подкожного жира. Искусственно синтезированный гормон роста используется для лечения детей с недостаточным весом и для больных СПИДом. Так же этот препарат довольно часто используется спортсменами, желающими нарастить мышечную массу и усилить рельеф.В 1989 году гормон роста был официально запрещен Олимпийским комитетом. Но несмотря на это, и то, что использование соматотропная в атлетических целях во многих странах считается незаконным, в последнее время продажи препарата увеличились в несколько раз. В большинстве своём, гормон роста применяется спортсменами-бодибилдерами, которые комбинируют его с другими анаболическими препаратами.Основные функции гормона роста.Оказывая непосредственное воздействие на железы внутренней секреции, соматотропин ускоряет выработку ряда факторов роста и мышечной массы, а также активно регулирует метаболизм костной ткани человека. Гормон роста угнетает активность ферментов, которые оказывают разрушающее действие на аминокислоты, регулирует синтез коллагена в костной ткани, коже и других тканях и органах. Вызывает увеличение размера и количества клеток щитовидной железы, надпочечников, печени, половых желёз, вилочковой железы и мышц. Гормон роста усиливает распад жиров, вследствие чего в крови возрастает концентрация жирных кислот, которые подавляют влияние инсулина на мембранный транспорт глюкозы.Физиологические эффекты гормона роста.Гормон роста препятствует развитию большого количества разрушительных процессов в организме человека и стимулирует восстановительные. Многие авторитетные учёные заявляют, что под действием гормона роста происходит омоложение организма на 10-20 лет:-укрепляется костная система;-сжигание жировых отложений до 50 кг за курс.-набор чистой мышечной массы до 30 кг за курс.-усиливается иммунитет;-повышаются умственные способности;-снижается уровень холестерина в крови;-увеличивается сексуальная активность.-увеличивается половой орган.-омолаживается кожа.-проходят подростковые прыщи.-быстрое заживление ран.-поднятие настроения-сглаживание и устранение морщин.-устранение целлюлита.-обострение зрения.-улучшение памяти.-улучшение сна.Противопоказания и побочные эффектыПрепараты Гормона роста нельзя принимать:-больным с раковыми заболеваниями при активной неоплазии-пациентам в острой степени шока с тяжёлой инфекциейПоскольку Гормон роста вырабатывается естественным образом в организме человека, побочные эффекты применения Гормона роста являются редкими. Побочные эффекты возникают, главным образом, в тех случаях, когда Гормон роста применяется в дозах выше рекомендованных и более длительное время, чем указывается специалистами. Гормон роста крайне редко вызывает побочные эффекты , если применять его в умеренных дозах. В то же время, было четко доказано, что препараты гормона роста способны омолаживать организм: улучшать физическую форму, снижать уровень вредного холестерина, улучшать свойства кожи, укреплять кости и связки и многие другие положительные эффекты. Спортивное питание является полностью безопасным для применения. Не стоит его путат
NeoTropin NeoTropin стимулирует линейный рост и увеличивает рост, что было протестировано на детях, которые испытывали недостаток эндогенного гормона роста....
★ Бодибилдинг для вас ★ Бодибилдинг — это не тол. ๑۩۩๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑۩۩๑Здесь вы можете прочитать много интересных статей тренировки, питание, посмотреть видео и фото.Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).๑۩۩๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑۩۩๑
๑۩۩๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑๑۩۩๑ Здесь вы можете прочитать много интересных статей тренировки, питание, посмотреть видео и фото. Бодибилдинг (англ....
Powerlifting , Bodybuilding , Fitness- Для тех кто вообще связон с железом. Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг также называется силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье двумя руками, и становая тяга штанги от пола — которые в сумме и определяют профессионализм спортсмена.В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой и возрастной категории. Оценка идёт по суммарному весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Вилкса или формула Глоссбреннера (чаще всего используется в федерации WPC-WPO).Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Фитнес (англ. fitness, от глагола to fit — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма
Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально...
Спортивное питание Apollon. Магазин Apollon предлагает вам широкий выбор спортивного питания, стильной одежды и аксессуаров для спортсменов (особенно бодибилдеров).
Магазин Apollon предлагает вам широкий выбор спортивного питания, стильной одежды и аксессуаров для спортсменов (особенно...