Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Хендмейд Мастерская Boomkin's ArtSketchbook. Добро пожаловать! Для тех ,кто тут впервые -это паблик моей домашней Мастерской Boomkin's ArtSketchbook. Если кратко, проект ,посвящённый совам, крафту и крутому гайд порталу, для тех кому интересна вышивка, создание одежды и 3D/2D визуализация лекал.📌То, чем я занимаюсь и к чем ко мне можно обратиться:1.Пошивом и изготовлением моделей одежды. В основном я шью: Мужскую, Женскую одежду из легких и воздушных тканей. Также занимаюсь изготовлением корсетов на заказ.Модели одежды, которые я шью выставлены в моей группе.Под каждой моделью указаны необходимые мерки для пошива изделий. Как правильно снимать мерки имеется множество моих гайдо в группе.При дистанционном пошиве я проверяю все изделия в программе 3D визуализации, если мерки были даны правильно проблемы в будущей эксплотации будут минимальны.2.Делаю вещи в стиле Пэчворк, от больших одеялок до просто стилизованных кошельков яблочек, кукол тильд.3. Ещё я создаю электронные выкройки и выкладываю их шаблоны в их группе. Все выкройки, что выложены в группе я обязательно тестирую сама, а также проверяю перед отправкой в программе 3D визуализации.К каждой выкройке имеется инструкция по пошиву.В группе есть возможность заказать как выкройку стандартного размера у моделей, так и индивидуальную по вашим меркам.4.Я обожаю вышивку, умею вышивать гладью, бисером, пайеткам, шнуром. Делаю картины в пяльцах, украшаем одежду и делаем значки-нашивки, в том числе по артам и эскизам под запрос. 5. Плету феньки и ваяю украшения из бисера.6. Пишу тут гайды и обзоры. На моем сайте - своя собственная библиотека гайдов, схем для вышивки, полезной информации по шитью, конструированию и тканям, а также программам 3D 2D конструирования, визуализации. Все гайды писались или дорабатывались (если речь о методиках конструирования) исходя из собственного опыта. 📌ВАЖНО! -С частью материалов я не работаю для пошива одежды или ограниченно беру их в работу. В частности речь идёт о натуральной плотной кожаной галантерее и плотных тканях (например джинца), очень эластичном трикотаже. Также я не шью верхнею зимнею одежду(речь идёт о пуховиках и очень теплой одежде) Все вопросы можно уточнить в личку. К каждой модели одежды я всегда пишу информацию о используемых материалах.Пишу это к тому, что кидать мне просьбы, сделайте такое же, только из джинцы и плотной кожи скорее всего бессмысленно.-Часть изделий по индивидуальным меркам я не шью без примерок, т.е. дистанционно. В частности сложные изделия на нестандартную фигуру. Стандартно, для таких изделий необходимо хотя бы 2 примерки. Примерки возможны только по г.Санкт-Петербургу и ЛО! Не дистанционно я беру только достаточно крупные заказы, либо по сарафану, тк это занимает намного больше времени для меня и куда более трудозатратно, чем кажется на первый взгляд. В основном я занимаюсь дистанционным пошивом и разработкой выкроек. -С мастерской возможно сотрудничать на ТФП основе, если обоим сторонам это выгодно, особенно если это касается освящения имен мастера или помощи животным, в частности птицам и кошкам! Иногда я сама устраиваю акции или участвуем в поддержке акций помощи (в частности птицам) в группе.-Я не принимаю заказы у несовершеннолетних! За вас могут сделать заказ ваши опекуны, родители или взрослые родственники.Наш сайт:https://boomybook.ru📌По поводу заказа вещей из магазина, сотрудничества или создание вещей на заказ по вашим меркам, пишите: https://vk.com/devilsrose📌Если есть вещи в наличии, это указано в описании товаров. Также в описании всегда указан средний срок работы, но без предоплаты и в зависимости от загруженности меня он может меняться. Я всегда называю конечные сроки с запасом после предоплаты и внесения вас в график.
Хендмейд Мастерская Boomkin's ArtSketchbook
Добро пожаловать! Для тех ,кто тут впервые -это паблик моей домашней Мастерской Boomkin's ArtSketchbook. Если кратко, проект ,посвящённый совам, крафту и...
Учи-онлайн. Официальная группа новейшего сообщества учи-онайн! Образовательный портал Учи-ОнлайнЭто материалы, курсы и помощь в подготовке к ЕГЭ.На Учи-Онлайн есть профессиональные преподаватели, лучшие интерактивные инструменты для учебы, библиотека материалов для подготовки. Теперь вы не столкнетесь с трудностями в домашних заданиях и учебе.
Учи-онлайн
Официальная группа новейшего сообщества учи-онайн! Образовательный портал Учи-Онлайн Это материалы, курсы и помощь в подготовке к ЕГЭ. На Учи-Онлайн есть...
Липецы. В прошлом – владельческое село Сычевского уезда. Липецкая вотчина (до 1700 г.называлась Стенинская вотчина, а Л. именовались Стенино) принадлежала старинному смоленскому роду Грибоедовых. В 1776 г. дочь Ивана Грибоедова вышла замуж за тульского дворянина гвардии поручика Александра Федоровича Хомякова, получив в качестве приданого имение Л. (более 2-х тысяч десятин земли с деревнями и крестьянами), и дальнейшая история имения связана с именами Хомяковых, внесенных в Родословную книгу смоленского дворянства. Первый владелец имения из рода Хомяковых – А.Ф. Хомяков – кутила и псовый охотник, необузданного и разгульного нрава, так расстроил имение, что его наследнику, единственному сыну Степану Александровичу Хомякову пришлось срочно выйти в отставку, чтобы восстановить хозяйство. С именем С.А. Хомякова (умер в 1836 г.), отставного лейб-гвардии поручика, связано дальнейшее обустройство усадьбы и превращение ее в великолепный архитектурно-парковый ансамбль. Женат Хомяков был на смоленской дворянке М.А. Краевской (умерла в 1857 г.), немолодой, весьма образованной и красивой, но капризной и своенравной. От нее в усадьбу была перевезена большая библиотека. В 1790-е гг. были построены новый каменный усадебный дом, 2 каменные флигеля (в одном из них размещались библиотека, биллиардная, охотничий кабинет), несколько служебных и хозяйственных построек; перед домом был заново разбит небольшой регулярный парк с 8 пересекающимися в центре квадрата аллеями; вокруг него и по склону к р. Вазузе – обширный пейзажный парк с 2 озерами, разделенными плотиной. В 1797 г. вместо обветшалой деревянной в южной части парка на холме над Вазузой была построена каменная Спасо-Преображенская церковь с приделами во имя св. Николая и архиепископа Стефания; над приделами сооружены 2 колокольни.Хомяковы зиму жили в Москве, где у них был собственный дом, а лето обычно проводили в усадьбе. Во время Отечественной войны 1812 г. усадьба была сохранена от разграбления крестьянами, объединившимися в партизанский отряд во главе с управляющим имением. Владелец усадьбы С.А. Хомяков вошел в историю войны как организатор госпиталя в своей усадьбе. С 1820-х гг. С.А. Хомяков (после очередной ссоры с женой) поселился на постоянное жительство в Л., избирался в 1832-36 гг. сычевским уездным предводителем дворянства. У Хомяковых было двое сыновей, которые получили великолепное домашнее образование, затем обучались в пансионате при Московском университете. Федор Хомяков (1801- 1829) служил переводчиком Коллегии иностранных дел, был при посольстве в Париже, затем служил в дипломатической канцелярии генерала И.Ф.Паскевича на Кавказе, где скоропостижно умер. Алексей Степанович Хомяков (1804-1860) – известный писатель, драматург, философ, критик, общественный деятель, один из идеологов славянофильства, друг А.С. Пушкина. Он и унаследовал усадьбу Л., где проводил каждое лето и осень, а иногда и зиму. Здесь он много занимался философией, написал цикл лирических стихотворений и трагедию Дмитрий Самозванец, получивших одобрение Пушкина. А.С. Хомяков был женат на Екатерине Языковой (1817-1862), сестре известного поэта Н.М. Языкова, неоднократно посещавшего Л.Усадьба по наследству перешла к их младшему сыну (старший, Дмитрий, унаследовал рязанское имение Ивановское) Николаю Алексеевичу Хомякову(1850-1925), известному общественному деятелю, 16 лет бывшему сычевским уездным и 10 лет смоленским губернским предводителем дворянства. В 1897 г. он учредил свою именную стипендию (300 руб.) для обучающихся в смоленской гимназии из числа бедного дворянства. В начале ХХ в. он был членом 2-й, 3-й (председатель) и 4-й Государственной думы, членом Государственного Совета. При нем было проведено дальнейшее обустройство усадьбы, устроен артезианский колодец. В 1918 г. имение было национализировано, на его базе создан совхоз.
"Липецы"
В прошлом – владельческое село Сычевского уезда. Липецкая вотчина (до 1700 г.называлась "Стенинская вотчина", а Л. именовались Стенино) принадлежала...
Антикафе Квартира 7. Кафе наше называется Квартира 7, в этой квартире навсегда прописался запах свежесваренного кофе. Быть может, и Вы пропишетесь у нас:)Квартира 7 — это антикафе, где обстановка и атмосфера напомнит Вам квартиру вашего друга, который любит хорошую музыку, настольные игры и общение. Четыре малых тематических и один большой зал. Также у нас Вы найдете ,в первую очередь, новых и старых друзей, сможете поиграть в икс-бокс, выпить чашечку кофе и погрузиться в атмосферу домашнего уюта. Мы работаем с 16:00 до 6:00 каждый деньУ нас Вы сможете найти:- Чай, кофе, печенье, горячий шоколад (бесплатно)- Самые популярные настольные игры (и да, мы сами в них играем и знаем правила :)- Wi-fi- Уютные диваны и кресла- Отдельные комнаты, в которых можно отмечать дни рождения - Play Station 4- ПроекторОплата стандартная: 3р/мин первый час, 2р/мин второй час, 1р/мин за каждый следующий час :)С понедельника по четверг у нас действует стоп чек 420 рублей.У нас есть кухня и бар, поэтому со своей едой и напитками нельзя 🚫 8 (985) 264-88-99Метро Добрынинская, Большая Ордынка, 68, вход со двора.
Антикафе Квартира 7
Кафе наше называется "Квартира 7", в этой квартире навсегда прописался запах свежесваренного кофе. Быть может, и Вы пропишетесь у нас:) Квартира 7 — это...
Пансионат для пожилых и точка | Бутово. В окружении живописной природы, где царит атмосфера покоя и умиротворения, располагаются наши уютные пансионаты. В них каждый найдет теплый прием и заботливое отношение. Мы создали по-домашнему уютную обстановку, чтобы наши постояльцы чувствовали себя как дома.Опытный персонал обеспечивает круглосуточный профессиональный уход, а разнообразные программы досуга помогают поддерживать активный образ жизни. Вкусная домашняя кухня, библиотека, творческие кружки и многое другое ждут вас в нашем гостеприимном пансионате для пожилых в Подмосковье.
Пансионат для пожилых и точка | Бутово
В окружении живописной природы, где царит атмосфера покоя и умиротворения, располагаются наши уютные пансионаты. В них каждый найдет теплый прием и...
Кинопедагоги Архангельской области. Школа кинопедагога впервые пройдет в Архангельской области. Обучение будет проходить в гибридном формате, первый этап – лекционный в формате онлайн. Второй – практический, с самостоятельными съемками двух документальных фильмов.Онлайн-обучение по программе «Основы режиссуры» пройдёт с середины февраля по май в режиме реального времени, с выполнением домашнего задания. Участники рассмотрят такие темы, как: «Драматургия», «Синопсис», «Написание сценария», «Работа съемочной группы», «Локации», «Раскадровка» с привлечением специалистов по гриму, продюсерству, костюму, монтажу и операторскому делу.Вторая, очная часть Школы пройдёт в начале июня в деревне Вершинино национального парка «Кенозерский», который находится в Плесецком районе Архангельской области. Природа, архитектура Русского Севера станут «героями» фильмов участников курса.В ходе создания фильмов взрослые студенты летней «Школы кинопедагога» получат практические знания о съемочном процессе, профессиях в кино, киноискусстве в целом, приобретут умения и навыки по созданию киноработ для дальнейшей работы на местах в детских коллективах, киношколах, медиастудиях. В школах, клубах, библиотеках, творческих центрах районов Архангельской области начнут увереннее вводить занятия по кинопедагогике и кинообразованию, вовлекая детей и подростков в увлекательный мир кино.О нас на сайте Arctic Openhttps://arctic-open.com/shkola-kinopedagoga/Контакты: Таисия Меньшикова, куратор — taisiamoshkova@gmail.com 89021982269 Анна Морозова, пресс-служба — arcticopen@mail.ru
Кинопедагоги Архангельской области
Школа кинопедагога впервые пройдет в Архангельской области. Обучение будет проходить в гибридном формате, первый этап – лекционный в формате онлайн. Второй –...
Развлекательный портал - Bigloads.ru. «bigloads.ru» - удобный и интуитивно понятный сайт, развлекательный портал на котором найдется абсолютно все! Вы получаете доступ ко всем разделам сайта, бесплатно без регистрации и смс. Здесь есть онлайн кинотеатр, разделы с музыкой, фильмами, играми и приложениями, ключи к антивирусам, приложения для Iphone, ГДЗ (готовые домашние задания), журналы, книги, большая библиотека для мобильного телефона и многое другое. Что еще нужно для хорошего время препровождения?! Зайдя на портал, Вы найдете много полезного и интересного, а главное, получите доступ мгновенно, без регистрации и смс. Все самое популярное и качественное для Вашего яркого досуга!Хорошего настроения =)
Развлекательный портал - Bigloads.ru
«bigloads.ru» - удобный и интуитивно понятный сайт, развлекательный портал на котором найдется абсолютно все! Вы получаете доступ ко всем разделам сайта,...
БИБЛИОМАМА Клуб молодых мам. Клуб для молодых и активных мам ждёт вас! БИБЛИОМАМА приглашает!Уже несколько лет в нашей библиотеке действует клуб БИБЛИОМАМА. ☀Здесь мы общаемся, учимся чему-то новому, встречаемся с интересными людьми и с нужными специалистами, делимся своими талантами, проводим мастер-классы, читаем книги, рисуем, поём, танцуем, занимаемся фитнесом и йогой, пьем чай. БИБЛИОМАМА - для тех, что хочет провести вечер с пользой и интересно.☀Для молодых мам это хорошая возможность отдохнуть от домашней суеты, поделиться своими идеями, узнать важную информацию, получить нужный совет, да и просто почитать с ребенком книгу вслух. ☀Приходите на наши встречи. Вместе интересно!☀Следите за рекламой мероприятий в этой группе. Здесь будут самые горячие новости о нашей жизни!#вобдм #библиомама
БИБЛИОМАМА Клуб молодых мам
Клуб для молодых и активных мам ждёт вас! БИБЛИОМАМА приглашает! Уже несколько лет в нашей библиотеке действует клуб "БИБЛИОМАМА". ☀Здесь мы общаемся,...
Английский без правил.. Английский без правил от репетитора, который научит Вас чувствовать иностранный язык и понимать ход мыслей англоговорящих, после чего Вы точно присоединитесь к их числу.Чтобы заговорить на иностранном языке, нужно научиться чувствовать этот язык и понимать ход мыслей англоговорящих, то есть понять причину именно такого построения его грамматических конструкций. Это понимание особенно усиливается при нахождении возможных похожих явлений в родном языке и при подаче репетитором определенных явлений этого же языка не в виде правил или устойчивых выражений, необходимых для зубрежки, а в виде обоснования таковых и объяснения абсолютно всего что попадается под руку при освоении языка. Понятое человеком каждое грамматическое явление иностранного языка (в отличие от выученного), хорошо отработанное на практике, будет рождаться в его сознании непосредственно и молниеносно, что приведет к автоматической выдаче информации в виде свободной речи. При таком подходе изучение языка будет эффективнее, чем после отработки заученных правил, которые просто так исторически сложились без объяснения почему все так сложилось?, и что англоговорящие имеют в виду, говоря именно так?. Правильная подача грамматического материала, начиная с освоения самых базовых грамматических конструкций, его насыщенное практическое закрепление с ударением на разговорную часть, а также объяснение любой тонкости языка и является сутью моей работы как репетитора.Немного обо мне:• образование: Днеропетровский национальный университет имени Олеся Гончара по специальности «английская филология»;• 1,5 года работы в школе преподавателем английского языка;• 6 месяцев работы переводчиком;• 8 лет репетиторской практики;• регулярные контакты с иностранцами – для них я провожу экскурсии в Кривом Роге на английском языке.Я также я помогу вам:• подготовиться к ДПА, ЗНО и другим видам тестирования;• выполнить домашние задания, если вы школьники и студенты;• предоставлю в пользование идеально подобранную англоязычную библиотеку.Стоимость 1 часа индивидуального обучения – 150 грн., с двумя учениками – 200 грн.Звоните прямо сейчас и начинайте прокачивать ваш интеллект и уровень «инглиша» с моей помощью 0689446462, Глеб.
Английский без правил.
Английский без правил от репетитора, который научит Вас чувствовать иностранный язык и понимать ход мыслей англоговорящих, после чего Вы точно присоединитесь...
Ufa727. #ufa727 - проект про Уфу и для Уфы. Цель проекта: привлечь внимание уфимцев к своему городу, его истории, культуре, жизни. Блог Ufa727 на Youtube:https://www.youtube.com/ufa727Книга Ufa727 - стильное, красочное, современное издание, которое украсит домашнюю библиотеку и станет отличным подарком.По вопросам покупки - звонить или писать +79174349999
Ufa727
#ufa727 - проект про Уфу и для Уфы. Цель проекта: привлечь внимание уфимцев к своему городу, его истории, культуре, жизни. Блог Ufa727 на Youtube:...
Библиотека деревни Усть-Хмелёвка. Приветствуем вас, уважаемые читатели, в виртуальном пространстве интернета! Мы рады, что вы заглянули на нашу страничку!!! Давайте дружить!В нашей библиотеке вы можете:– взять книгу на дом;– почитать периодику;– подготовить домашнее задание;– найти ответ на интересующий вас вопрос в печатных изданиях;– поработать с энциклопедиями и справочными изданиями;– познакомиться с книжными выставками;– принять участие в различных библиотечных мероприятиях.
Библиотека деревни Усть-Хмелёвка
Приветствуем вас, уважаемые читатели, в виртуальном пространстве интернета! Мы рады, что вы заглянули на нашу страничку!!! Давайте дружить! В нашей...
санаторий-профилакторий -РОСИНКА-. Что может быть лучше, чем в компании одногруппников, друзей, приятелей отправиться куда-нибудь подальше от университетских забот, опеки близких и суеты города? вот и организаторы санатория-профилактория Росинка не знают, что может быть лучше)эта группа для тех, кто побывал в этом санатории и для тех, кто там откажется в ближайшее время.поэтом давайте развивать группу, выкладывать сюда фотографии по теме, делиться впечатлениями и мечтать, что когда-нибудь вновь окажетесь в этом по истине райском уголке ))Вы спросите, а что хорошего в этой Росинке? - читайте: «Росинка» предлагает: * Широкий спектр физиотерапевтического лечения и водолечения * Качественный массаж (классический и аппаратный) * Витаминотерапия, лечение БАДами (по показаниям) * Фитотерапия * Ароматерапия * Кабинет физической и психологической релаксации * Качественное рациональное питание * Комфортное размещение (в каждой комнате холодильник, телевизор) * Прекрасный досуг: + Дискотека + Домашний кинотеатр + Спутниковое телевидение + Спутниковый (высокоскоростной) интернет + Бильярд, настольный теннис, волейбол, спортивные тренажеры, лыжи, санки, настольные игры, библиотека, свежая пресса + Лес, река, прозрачный воздух, общение.Так что,студенты! не зевайте, заявленье подавайте)))отдых, песни под гитару и незабываемые впечатления в кругу друзей вам гарантированы) Документы, необходимые для оформления в санаторий: * Заявление в профком студентов * Санаторно-курортная карта (оформляется в здравпункте КГУ или в поликлинике по месту жительства) * Санаторная путевка (оформляется в профкоме студентов) * Паспорт * Студенческий билет и его ксерокопия Услугами санатория – профилактория могут воспользоваться студенты, (при наличии медицинских показаний) очной формы обучения на госбюджетной основе БЕСПЛАТНО (до 3 раз за весь период обучения, но не чаще 1-го раза в учебном году). Студенты, обучающиеся на внебюджетной основе, а также обучающиеся по заочной или очно-заочной формам обучения, могут пройти курс оздоровления в санатории-профилактории за плату.
санаторий-профилакторий -РОСИНКА-
Что может быть лучше, чем в компании одногруппников, друзей, приятелей отправиться куда-нибудь подальше от университетских забот, опеки близких и суеты...

Маркетинг и PR

Бренд дизайнер | логотип | фирменный стиль. Здесь ты можешь заказать:дизайн карточек и инфографики #wildberries #ozon #yandexmarket▪️ дизайн логотипа▪️ айдентику▪️ оформление соцсетей▪️ иконки▪️ баннеры▪️ дизайн печатной продукции▪️и многое другое ⏰ Режим работы: ПН-ПТ с 10:00 до 19:00
Бренд дизайнер | логотип | фирменный стиль
Здесь ты можешь заказать: дизайн карточек и инфографики #wildberries #ozon #yandexmarket ▪️ дизайн логотипа ▪️ айдентику ▪️ оформление соцсетей ▪️ иконки ▪️...
SMM-менеджер, или как качать деньги из соцсетей. SMM-МЕНЕДЖЕР, ИЛИ КАК КАЧАТЬ ДЕНЬГИ ИЗ СОЦСЕТЕЙУже 27 июня стартует наш крутой онлайн-курс от практиков,после которого вы измените жизнь и кратно увеличите свой доход🔥! Выдаем сертификаты каждому участнику! Наша программа: 💬1 МОДУЛЬ Продвижение в INSTAGRAM💬2 МОДУЛЬПродвиженение в FACEBOOK, ОДНОКЛАССНИКАХ И TELEGRAM💬3 МОДУЛЬПродвижение во ВКОНТАКТЕ💬4 МОДУЛЬПродающий копирайтинг💬5 МОДУЛЬПродажи в соцсетях💬6 МОДУЛЬ Прокачиваем личный бренд и обходим конкурентов💬7 МОДУЛЬТаргетированная репклама во ВКОНТАКТЕ💬8 МОДУЛЬ Таргетированная репклама в INSTAGRAM, FACEBOOK И ОДНОКЛАССНИКАХНачинаем!
SMM-менеджер, или как качать деньги из соцсетей
SMM-МЕНЕДЖЕР, ИЛИ КАК КАЧАТЬ ДЕНЬГИ ИЗ СОЦСЕТЕЙ Уже 27 июня стартует наш крутой онлайн-курс от практиков,после которого вы измените жизнь и кратно увеличите...
Валентина Богданова. Ваш личный онлайн помощник. Привет! Давайте знакомиться, меня зовут Валентина, я фрилансер. Основное мое направление оформление и ведение соцсетей в ВК и Телеграм.💥✅Что я ещё могу?— настроить рекламу в ВК— Закуп рекламы в Телеграм— Разовые дизайнерские работы: визитки, флаеры, буклеты, оформление КП, презентаций, слайд-шоу и др. Аудит и консультация БЕСПЛАТНО.Подпишись на мою группу, чтобы не пропустить интересную информацию.Пишите, звоните!E-mail: valuyra@mail.ruЛ.с.https://vk.com/valya_vashpomoshnik Тел: +7(921) 599-76-15
Валентина Богданова. Ваш личный онлайн помощник
Привет! Давайте знакомиться, меня зовут Валентина, я фрилансер. Основное мое направление оформление и ведение соцсетей в ВК и Телеграм.💥 ✅Что я ещё могу? —...
Айдентика | Оформление ВК | Инфографика | Дизайн. Оформлю для Вас:- Создам фирменный стиль для вашего бизнеса, по запросу - Брендбук и Гайдлайн,- ЛОГО дизайн, по запросу Логобук,- Лендинг на Тильде,- оформлю сообщества ВКонтакте с нуля,- создаю карточки товаров для маркетплейсах,- генерации изображений в нейросетях,- любая Полиграфия (визитки, листовки, баннеры, сертификаты и т.д.),- презентации в Figma, Adobe Illustrator- коллажи. Работаю в программе Adobe Photoshop, Adobe Illustrator, Figma. Имею ДИПЛОМ государственного образца о профессиональной переподготовке на графического дизайнера. Со мной вам будет комфортно работать, потому что: 💡предоплата всего 50%. Остальную часть после согласования работы, 💡по запросу отдаю исходники, 💡открыта самозанятость, предоставлю чеки, 💡работаю быстро.
Айдентика | Оформление ВК | Инфографика | Дизайн
Оформлю для Вас: - Создам фирменный стиль для вашего бизнеса, по запросу - Брендбук и Гайдлайн, - ЛОГО дизайн, по запросу Логобук, - Лендинг на Тильде, -...
ДИЗАЙН СОЦСЕТЕЙ | ПОЛИГРАФИЯ. Оформление личной страницы или сообщества в VK, Instagram, facebook, youtubeРекламные баннеры, посты, шаблоны для оформления соцсетейДизайн полиграфии: визитки, листовки, прайсы, буклеты, афишиНаружная реклама
ДИЗАЙН СОЦСЕТЕЙ | ПОЛИГРАФИЯ
Оформление личной страницы или сообщества в VK, Instagram, facebook, youtube Рекламные баннеры, посты, шаблоны для оформления соцсетей Дизайн полиграфии:...
Администратор группы в VK. Получи бесплатную аналитику твоих социальных аккаунтов и персональный план действий при заказе любого комплексного продвижения. Это обеспечит рост твоей аудитории в течении месяцаПодробнее тут https://vk.cc/cqLUfSВ группе я объединила информацию по стратегии соцсетей и компьютерные технологии.📱💼 SMM и Маркетинг: Это будет полезно тем, кто продвигает бизнес в ВК:- создания контента, - оформление сообщества,- управление сообществом и повышение видимости вашего бренда в цифровой среде.🖥️🚀 Учебные материалы: Здесь вы найдете полезные уроки, статьи и ресурсы, помогающие развивать ваши компьютерные навыки. Независимо от того, новичок вы или опытный пользователь, у меня есть что-то для каждого. Получайте новые публикации прямо к себе в личку - подпишитесь на рассылку https://vk.cc/cqLUfS
Администратор группы в VK
Получи бесплатную аналитику твоих социальных аккаунтов и персональный план действий при заказе любого комплексного продвижения. Это обеспечит рост твоей...
Продвижение и оценка контента в соцсетях. Здесь мы обмениваемся лайками и репостами, а также помогаем друг другу в голосованиях. Группа является закрытой в попытке защитить ее от ботов. Вы можете подать заявку, а также пригласить друзей и знакомых.Правила группы:1. Можно размещать на стене ссылки на посты и фотографии, а также ссылки на другие социальные сети и форумы с просьбой лайкнуть, проголосовать, репостнуть и т.п. Можно размещать ссылки на личные сайты и ссылки на свой бизнес.2. Ссылка на один и тот же контент может быть размещена не чаще, чем раз в сутки. Давайте не будем спамить и захламлять группу.3. Пишите, пожалуйста, что нужно сделать. Если нужен лайк, пишите, что нужен лайк. Если репост, пишите, на сколько нужен репост (на час, на сутки, неделю и т.п.). Если это голосование, напишите условия голосования (лайкнуть, поставить плюсики, что-то написать и т.п.). Если нужны комментарии под записью, пишите, какие именно или указывайте, что комментарии могут быть в свободной форме.4. Если Вы ставите лайки, участвуете в голосованиях, репостите и т.п. и желаете, чтобы Вас за это поблагодарил тот, для кого Вы это делаете, в комментариях к записи ставьте плюсик. К плюсику можно добавить ссылку на конкретный пост и написать, что Вы хотели бы получить взамен: лайк, голос в голосовании, комментарий и т.п.5. ВНИМАНИЕ! Если к Вашей записи на стене оставили в комментариях плюсики, не игнорируйре их, пожалуйста. Иначе Ваши записи рано или поздно перестанут лайкать.6. Следите за тем, какие именно записи Вы просите продвинуть. Ваши записи не должны содержать материалы, которые противоречат законам и конституции. Никакого оскорбительного, порнографического, пропагандистского контента. Такие записи администрация постарается удалить. В любом случае, администрация группы и прочие ее участники не несут ответственности за размещение подобных записей.7. Никто не может дать гарантий, что Вы наберете необходимое количество лайков, репостов, голосов, комментариев. пожалуйста, будьте терпимы.Спасибо за понимание и приятного общения!
Продвижение и оценка контента в соцсетях
Здесь мы обмениваемся лайками и репостами, а также помогаем друг другу в голосованиях. Группа является закрытой в попытке защитить ее от ботов. Вы можете...
SMM | Продвижение в соцсетях. Продвижение Вашего бизнеса в интернете под ключ.🔹 Возможна оплата по факту выполнения работ.🔹 Возможна работа с оплатой за % от прибыли, либо оборота.🔹 Возможна личная встреча в Санкт-Петербурге и работа по договору.
SMM | Продвижение в соцсетях
Продвижение Вашего бизнеса в интернете "под ключ". 🔹 Возможна оплата по факту выполнения работ. 🔹 Возможна работа с оплатой за % от прибыли, либо оборота. 🔹...
PROдвижение в МЛМ. Чем я могу быть полезной?! ‌‌‌Если у тебя:✔️нет понимания где брать людей‌✔️ нет системы продвижения‌✔️ нет понимания как продвигать бизнес в интернет‌✔️ не растёт команда, люди уходят. ‌ Если ты сейчас понимаешь, что необходимо внедрять новые методы для продвижения бизнеса и хочешь :‌✔️ работать через интернет, красиво и экологично‌✔️ иметь альтернативные методы привлечения новых партнеров в бизнес ‌✔️ иметь пошаговый план развития личного бренда‌✔️ настроить систему привлечения партнёров через соцсетиДЛЯ ТЕБЯ ОСОБОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ!
PROдвижение в МЛМ
Чем я могу быть полезной?!  ‌ ‌‌Если у тебя: ✔️нет понимания "где брать людей" ‌✔️ нет системы продвижения ‌✔️ нет понимания как продвигать бизнес в...
Обучение рекламе и ведению групп в соцсетях. Некоммерческий проект для обучения правильного рекламирования своих групп, услуг в соцсетях. Группа создана в основном для наших клиентов, но присоединиться может любой желающий.Мы не супер профессионалы в области рекламы, все советы основаны на личном опыте и наблюдениям за рекламой наших клиентов на протяжении последних лет.
Обучение рекламе и ведению групп в соцсетях
Некоммерческий проект для обучения правильного рекламирования своих групп, услуг в соцсетях. Группа создана в основном для наших клиентов, но присоединиться...
Татьяна Вечер-Майданюк - START UP в соцсетях. Подписавшись на страницу вы: - Освоите Facebook, Instagram, YouTube, ВКонтакте. - Изучите инструменты для развития и масштабирования сетевого бизнеса. - Научитесь привлекать партнёров и клиентов в первую линию. - Научитесь продавать не продавая. - Сможете быть на личных вебинарах и мастер-классах, и вебинарах команды MBMIBrand. - Сможете получать индивидуальные скайп-консультации и аудит страницы (первый раз - бесплатно).
Татьяна Вечер-Майданюк - START UP в соцсетях
Подписавшись на страницу вы: - Освоите Facebook, Instagram, YouTube, ВКонтакте. - Изучите инструменты для развития и масштабирования сетевого бизнеса. -...
Тайны закрытых особняков Петербурга. Проведу вас в закрытые для свободного посещения дворцы и особняки: ✨ Николаевский дворец (пл. Труда, д. 4)✨ Дворец Михаила Александровича Романова (Английская наб., д. 54)✨ Особняк Барятинских /особняк великой княгини Ольги Александровны (ул. Чайковского, д. 46-48)✨ Особняк военного министра Милютина (Садовая ул., д. 4)✨ Особняк Трубецких-Нарышкиных (ул. Чайковского, д. 29)Можно прийти в составе:☑️ сборной группы☑️ организованной группы☑️ индивидуальной группыПодписывайтесь на меня в других соцсетях ⬇️IG: https://instagram.com/guide_olga_spbTG: https://t.me/guide_olga_spbOK: https://ok.ru/group/61770905485395📩 По всем вопросам пишите в личные сообщения.
Тайны закрытых особняков Петербурга
Проведу вас в закрытые для свободного посещения дворцы и особняки: ✨ Николаевский дворец (пл. Труда, д. 4) ✨ Дворец Михаила Александровича Романова...

Кибербезопасность и защита данных

Манга/Комиксы/Арты. Манга, манга и ещё раз манга, множество томов манги от самых популярных до самых новых.— Не оскорблять администрацию.— Не оскорблять других участников.— Не затрагивать тему политики.— Не материться - строго!— Запрещена реклама сторонних проектов, товаров.— Не выпрашивать лайки и взаимные подписки Вконтакте.— Публиковать картинки и комментарии явно сексуального характера.— Нет спаму и фишингу - вечный бан и подача жалобы модераторам.Приятного чтения.
Манга/Комиксы/Арты
Манга, манга и ещё раз манга, множество томов манги от самых популярных до самых новых. — Не оскорблять администрацию. — Не оскорблять других участников. —...
TROPHY FISHING TEAM-РЫБОЛОВНЫЙ ТРОФЕЙ г.Коломна. Данное сообщество создано для объединения и направления юных рыбаков.Где в основу заложено обмениваться опытом, находить новых друзей, и выступать на соревнованиях в команде ! Всё бесплатно! Так же мы стараемся бороться за экологию на водоёмах, очистка от мусора !Очищаем берега от упавших деревьев и тд.Действуем по принципу старых традиций, поймал отпусти!(ценим и бережём жизнь водных обитателей что в наших силах )Рыбу брать домой тоже не запрещаю но если разумно то да!Мы против браконьерства! Коллектив дружный, в команде работать умеют все участники!Закаляют дух на природе набираются сил!Побеждают свои небольшие слабости.Где дождь снег мороз лёд нам не помеха !Есть ещё для нас определённая задача посвящённая новым участникам данной команды!Стараемся делать рыбалку более доступнее так как цены на месте не стоят и не у всех есть возможность что то купить !Спонсирую ребят чем могу Груза,приманки!За отличия в школе и преданность команде поощряю разным инвентарём.Если у вас нет абсолютно ничего из рыболовного инвентаря ничего страшного 😌 Мы всем делимся !Так как передаём свой старый инвентарь новым ребятам у кого ничего нету !Присутствуют внутренние правила и дисциплина которую необходимо строго соблюдать! Она касается и безопастности на водоёмах, и поведения внутри команды !
TROPHY FISHING TEAM-РЫБОЛОВНЫЙ ТРОФЕЙ г.Коломна
Данное сообщество создано для объединения и направления юных рыбаков.Где в основу заложено обмениваться опытом, находить новых друзей, и выступать на...
Улово Карп Фишинг. Карпфишинг – это ловля карпа по принципу «поймал-отпусти» (catch&release), в которой применяется волосяная оснастка, работающая по принципу самозасечки, и специальные карповые снасти в виде карповых удилищ, а также специальные средства для доставки прикормки и обнаружения места ловли. Безопасность рыбы как в процессе ее поимки, так и после в карпфишинге ставится во главу угла.«CarpFishing» – это не просто обычная рыбалка, а довольно-таки глубокая философия по отношению к рыбе и природе, в целом. Начальным этапом для карповой ловли является теоретическая и практическая подготовка карпфишера. Установка отпускать и бережно относиться к выловленной рыбе - главная в карпфишинге. Рыбу не кладут в металлические садки, не роняют с высоты своего роста, не держат за жабры. Обращение с рыбой максимально бережное, чтобы вернуть её в водоем после процедуры взвешивания и фотосессии в целости и сохранности. Для того, чтобы не навредить здоровью рыбы (от процесса засечки до возврата его в водоем), карпфишеры используют специальные виды снастей, удилищ и снаряжений. Самыми важными атрибутами на спортивной ловле карпа являются особые (безопасные) крючки и аптечка с антисептиками.Снаряжение и снасти:карповые удилища с катушкойволосяной монтажмат для рыбыподсачник карповыйбойлы, пелетс, кукурузакарповая аптечкаВы приезжаете со своим оборудованием, которое проверяется по приезду. Не больше 4-х удилищ на сектор.Если Вы только недавно встали на путь карпфишинга, то знайте, что у Вас обязательно должна быть специальная аптечка для карпа (в частности, для обработки его ран на губе после крючков). Состоит она обычно из пары флаконов жидкого антисептика и упаковки тампонов, по стоимости – не особо дорогая. Берегите карпа!Прежде чем приехать, необходимо предварительно позвонить и забронировать один из 17 секторов: 8(920)940-45-34 (с 09:00 до 19:00)
Улово Карп Фишинг
Карпфишинг – это ловля карпа по принципу «поймал-отпусти» (catch&release), в которой применяется волосяная оснастка, работающая по принципу самозасечки, и...
Рыбалка на Волге и Дону. Клуб ФИОН - Волгоград. ФиОн - от англ. Fishing Online. Рыбалка в Волгоградской области, на Нижней Волге и Дону.
Рыбалка на Волге и Дону. Клуб "ФИОН - Волгоград"
ФиОн - от англ. Fishing Online. Рыбалка в Волгоградской области, на Нижней Волге и Дону.
Fishing Club. Время проведенное на рыбалке, не засчитывается в счет жизни! Не известно, удастся ли таким способом обеспечить себе вечную молодость, но об одном можно сказать точно - для многих рыбалка является одной из возможностей убежать от надоевшей городской суеты и хоть на время воссоединиться с природой.
Fishing Club
Время проведенное на рыбалке, не засчитывается в счет жизни! Не известно, удастся ли таким способом обеспечить себе вечную молодость, но об одном можно...
Funny Fishing. Просто ловим рыбу не далеко от Зеленограда
Funny Fishing
Просто ловим рыбу не далеко от Зеленограда
Active Fishing. Сообщество создано для знакомства и общения любителей рыбалки, увлеченных активными способами ловли, а так же тех, кто, несмотря ни на что, готов преодолеть любые трудности ради получения незабываемых ощущений от своего хобби.Все наши новости здесь:https://vk.com/activefishinghttps://vk.com/activefish
Active Fishing
Сообщество создано для знакомства и общения любителей рыбалки, увлеченных активными способами ловли, а так же тех, кто, несмотря ни на что, готов преодолеть...
Барахолка. TRUBCHEVSK. Для размещения обьявлений ВЫ должны быть подписчиком группы!Fake-страницы блокируются навсегда. Что бы не попасть в блокировку страница должна быть активна не менее 6 месяцев.Правила с установлены для вашей безопасности...............................................................ЗАПРЕЩЕНО1.размещать ссылки на внешние ресурсы(фишинг)2. переходить в сторонние месенджеры и сторонние группы или ЛС(Вас могут обмануть и Вы ничего не докажите)UPDATE.............................................................---------------------------------------------------------------------------Мы обновили права для пользователей теперь доступно подать объявление без ожидания подтверждения__UPDATEПри нарушении правил группы - BANадминистрация в праве не предоставлять докозательств. Нарушение правил.( Предупреждение, Мут. Бан.) |---------------------------------------------------------| Рассылка по email адресам специализированным скриптом от партнеров из CSec-LegionЗаметили что то странное сообщите администрации!Администрация в праве изменять, добавлять правила.
Барахолка. TRUBCHEVSK
Для размещения обьявлений ВЫ должны быть подписчиком группы! Fake-страницы блокируются навсегда. Что бы не попасть в блокировку страница должна быть активна...
Spinning Fishing with Kolya Rykhlitskiy | LIVE. Всем привет! Меня зовут Коля, нахожусь я в Республике Беларусь, в Минске, и это моя официальная группа! Ловлю я в основном в городской черте, но также иногда при первой возможности выбираюсь и за его пределы, дабы отдохнуть от городской суеты. Ловлю по принципу NO KILL. Отчеты, фото, видео, онлайн-фото-трансляции с моих рыбалок и многое другое Вы увидите в данной группе. Но это не значит, что здесь не могут размещаться Ваши статьи и обзоры, те же отчеты и фото - все это приветствуется в моей группе. Также Вы можете мне задавать свои вопросы на стене группы или в обсуждениях, я с радостью на них отвечу, а их в последнее время приходит мне не мало. Так же здесь в администраторах присутствует Егор Колейник - мой почти что одногодок, хороший друг и спиннингист. Если бы мы были спортивной рыболовной командой (она может и будет чуть позже), то у нас получалось бы все очень хорошо, т.к. понимаем друг друга с полу слова. У нас нет спора на соревнованиях, приходим к одним выводам. Так что не стесняемся, пишем и общаемся! Добро пожаловать!
Spinning Fishing with Kolya Rykhlitskiy | LIVE
Всем привет! Меня зовут Коля, нахожусь я в Республике Беларусь, в Минске, и это моя официальная группа! Ловлю я в основном в городской черте, но также иногда...
Taimen Fishing Tour | Рыбалка на тайменя. Рыболовные туры на севере Красноярского края, напрямую от организаторов.
Taimen Fishing Tour | Рыбалка на тайменя
Рыболовные туры на севере Красноярского края, напрямую от организаторов.
◄Рыболовы Самарской области►. Группа предназначена для общения адекватных людей, чьим увлечением является рыбалка, не зависимо от способа ловли.В данной группе не рады видеть:1) Отморозков, выбивающих водоёмы электричеством, химией и т.д.2) Людей, считающих, что рыбы стало меньше из-за ловли сетями, осторогой, пауком и т.д., а не из-за загрязнения водоёмов, постройки плотин и прочей деятельности человека.3) Извращенцев поймал-отпусти.Каждый ловит рыбу, теми снастями, которые ему нравятся!За пропаганду ловли рыбы электричеством и аналогичными методами - БАН!#fishing_bez_zapretov163, #fishing_bez_zapretov, #fishingbezzapretov, #рыбалка, #летняярыбалка, #зимняярыбалка, #рыбалканасети, #браконьеры, #рыбалканафидер, #fishingfeeder, #фидернаяловля, #ловлянафидер
◄Рыболовы Самарской области►
Группа предназначена для общения адекватных людей, чьим увлечением является рыбалка, не зависимо от способа ловли. В данной группе не рады видеть: 1)...
-Music AnD Games-. Группа программы RaidCallНазвание группы -Music AnD Games-ID группы - 802 96 37--ПРАВИЛА ГРУППЫ--Оскорбление, как административного состава группы, так и гостей, и участников группы.1.1 Нецензурные выражения, нецензурные Ники, мат, завуалированный мат, критика, троллинг, флейм, провокация.1.2 Темы сексуального характера/ так же Ники, Подписи сексуального характера, порнографические аватары.2. Отправка сообщений с использованием клавиши Caps Lock, цвет и шрифт текста трудно читабельный (Является текст и шрифт читабельным/трудночитабельным или нет, остается на усмотрение модератора)2.1 Мультипост - отправка 3 или более сообщений, которые можно объединить в одно.3. Дискриминация: Расизм, нацизм, фашизм, национализм, религиозная нетерпимость, политическая нетерпимость4. Пропаганда - насилия, наркотиков, алкоголя, табачных изделий, а так же описание способов применения и обсуждение5. Спам - массовая рассылка содержащая рекламу или коммерческие предложения как в приватные сообщения так и в глобальном чате5.1 Фишинг – массовая рассылка содержащая ссылки на сторонние ресурсы внешне неотличимый от настоящего, либо на сайт с редиректом, целью которого является получение доступа к конфиденциальным данным пользователей как в приватные сообщения, так и в глобальном чате5.2 Засорение эфира - посторонние шумы, фон, изменение голоса с помощью сторонних программ6. Реклама сторонних групп, как в приватные сообщения, так и в глобальном чате6.1 Использование нескольких аккаунтов в группе.6.2 Использование bb-кодов, багов и/или системных ошибок RaidCall. Любые действия, которые могут повлиять на работоспособность группы.7. Плагиат рангов, Ников и статусов административного состава нашей группы7.1 Оскорбление Администратора/Модератора7.2 Обман Администратора/Модератора с целью личной выгоды. ( Доказательством Вашей невиновности могут послужить скриншоты развернутого RaidCall, где видно чат, комнату и пользователей, так же видео или ауидо запись. Скопированная история в виде текста не является доказательством).7.3 Если же Вам ограничили возможность общения (бан чата/мут) по Вашему мнению, несправедливо, Вы можете обжаловать это на нашем форуме, оставив там жалобу.Если желаете, чтобы Ваша жалоба была рассмотрена быстрее Вы можете обратиться к находящемуся, на момент обращения, в он-лайне Глобальному модератору либо Администратору группы.7.3 Распространение заведомо ложной информации об Административном составе группы, правилах группы или самой группе в любых источниках.8. Администрация группы оставляет за собой право снять/выдать/изменить срок наказания, выдать бан чата, мут, бан по учётной записи, бан IP-адреса. Незнание правил группы не освобождает от ответственности за их нарушение.С уважением, Администрация -Music AnD Games-
-Music AnD Games-
Группа программы "RaidCall" Название группы -Music AnD Games- ID группы - 802 96 37 --ПРАВИЛА ГРУППЫ-- Оскорбление, как административного состава группы,...

Фитнес и бодибилдинг

КАЧАЯ ЖЕЛЕЗО / PUMPING IRON. Тусовка сверхлюдей, для которых бодибилдинг стиль жизни, хобби, отдых или профессиональная деятельность.Для всех, кто называет себя бодибилдером, качком, сверхчеловеком или просто скульптором своего тела.Цель группы: продвижение и популяризация бодибилдинга как профессионального спорта, обмен опытом, общение, приколы.Обязанность участника: привести в группу качков.
КАЧАЯ ЖЕЛЕЗО / PUMPING IRON
Тусовка сверхлюдей, для которых бодибилдинг стиль жизни, хобби, отдых или профессиональная деятельность. Для всех, кто называет себя бодибилдером, качком,...
Спортивное питание Smartfood. Добрый день! Вас приветсвует компания занимающаяся питание для спортсменов SMART Food.Мы индивидуально подходим к работе с каждым клиентом. Вы в любой момент можете получить всю информацию по товарам и их доставке.Немаловажным является тот факт, что заказывая товар у нас, Вы гарантированно получаете именно его, а не какую-нибудь подделку или просроченное, бракованное питание. К тому же, Вам не надо ехать в магазин за питанием через весь город - Вы можете получить его на почте, рядом с домом в любое удобное для Вас время! И Вы всегда можете обратиться к нам за консультацией и мы поможем подобрать питание нужное именно Вам! Питание торговой марки SMART Food предназначено не только бодибилдерам, но и всем, занимающимся активными видами спорта. В частности это питание используют девушки, занимающиеся фитнессом и шейпингом, для получения необходимого количества белков и витаминов и в то же время оградив себя от лишних жиров.Более детальны Вы можете ознакомится на нашем сайте smartfood.com.ua#RAGroup #RAShop #RAMedia
Спортивное питание "Smartfood"
Добрый день! Вас приветсвует компания занимающаяся питание для спортсменов "SMART Food". Мы индивидуально подходим к работе с каждым клиентом. Вы в любой...
Казахстанский онлайн-клуб бодибилдинга и фитнеса. Мы приветствуем и приглашаем в группу всех любителей спорта и активного отдыха! Если Вы ведете активный образ жизни и неравнодушны к своей фигуре – эта страничка для Вас!Здесь Вы найдете много полезной информации и свежих новостей из мира здоровья и спорта!К Вашим услугам интересные фото и видео, а также полезные советы, которые непременно помогут Вам обрести красивое и здоровое тело, правильно питаться и оставаться всегда в отличной форме!Регулярные занятия спортом не только день за днем совершенствуют Ваше тело, но и укрепляют здоровье! К тому же спорт дарит массу положительной энергии, возможность всегда быть в тонусе и даже повышает самооценку!Иметь совершенное тело сегодня гораздо легче, чем принято думать! От природы мы наделены мускулатурой с колоссальным потенциалом роста. И у Вас такие же мышцы, как и у известнейших бодибилдеров и атлетов! Разница только в том, что они уже выявить свой потенциал – а, значит, при правильном подборе упражнений и занятий, можете и Вы!
Казахстанский онлайн-клуб бодибилдинга и фитнеса
Мы приветствуем и приглашаем в группу всех любителей спорта и активного отдыха! Если Вы ведете активный образ жизни и неравнодушны к своей фигуре – эта...
Для любителей Железного Спорта. Ювелирная мастерская Emraer's Jewelry предлагает Вашему вниманию коллекцию украшений, созданную специально для бодибилдеров и пауэрлифтеров. Такие вещи могут стать прекрасным подарком другу-качку, своему супругу или самому себе!Все наши украшения изготавливаются вручную и не тиражируются миллионами экземпляров. Они предназначены только для избранных!
Для любителей Железного Спорта
Ювелирная мастерская Emraer's Jewelry предлагает Вашему вниманию коллекцию украшений, созданную специально для бодибилдеров и пауэрлифтеров. Такие вещи могут...
Таблица калорийности продуктов, диеты, продукты,. СОздал групу для себя, её смысл - расчёт диеты, применительно к бодибилдерам.
Таблица калорийности продуктов, диеты, продукты,
СОздал групу для себя, её смысл - расчёт диеты, применительно к бодибилдерам.
Новосибирск-Продажа -ПЕПТИДОВ- на набор мышечной. Если вы житель НОВОСИБИРСКА - то вам повезло!!! (см.ниже)Всем известно, что для построения красивого, гармонично развитого тела необходим комплексный подход. Это не только правильные тренировки и сбалансированное питание, но и особые добавки, оказывающие гормональную поддержку спортсмена-бодибилдера. Гормоны занимают главное место в увеличении мышечной массы и повешении выносливости организма, однако их прием не всегда безопасен. При поступлении гормонов в организм извне, собственные железы, вырабатывающие соответственное вещество, могут прекращать свою работу и атрофироваться. Это огромный минус гормональных препаратов. К тому же они не легальны. Но выход есть! Если вы занимаетесь спортом, любите спорт, ведете здоровый образ жизни, то это для вас! ПЕПТИДЫ!!!Пептиды в бодибилдинге являются приемлемым и эффективным аналогом гормональных анаболиков. Определенная последовательность аминокислот, закодированная в пептиде, способствует восстановлению клеток и тканей организма, в том числе и мышечных. Без вреди для для здоровья (как с А.С) Плюс: ПЕПТИдовГлавное отличие от гормональных препаратов:1. Набор мышечной массы осуществляется засчет того, что мышечные волокна не увеличиваются в их количестве (как с АС) А увеличиваются в их объёме. Увеличиваются сами клетки.. Вообщем вы растете сами. А это огромный плюс! Вы никогда не потеряете того, что набрали после курса пептидо-терапии2. Осуществляют защитную функцию печени3.Анаболическое действие - вызывает рост мышц4. Антикатаболическое действие - тормозит разрушение мышц5. Сжигает жир6. Вызывает рост костей и увеличивает рост у молодых людей до 26 лет (до закрытия зон роста), укрепляет кости 7. Повышает уровень глюкозы в крови8. Укрепляет иммунитет Стандартный (минимальный) курс:5 баночек - GHRP 6 - 700р5 баночек - GHRP 2- 700р.ИТОГО: 10 баночек = 7000р.курс продолжительностью на 50 дней приёма.ИНСТРУКЦИИ по применению и дозировкам - у Администратора групы!Доставка 200р по линии метро. Либо личная встреча на ст. метро Золотая Нива. (бесплатно!)Все абсолютно легально! Удачи!Тэги (теги) : Пептид. Пептиды. Доставка по Новосибирску. Недорогие. Отличное качество. Гормон роста. GHRP 2 GHRP6 Гексарелин. Гонадорелин. Гипофиз. Не анаболические стероиды. Легально. Набор мышечной массы. Сила. Похудение. Сжигание жира. Соматотропин. Бодибилдинг. Пауэрлифтниг. Bpdybuilding and Powerlifting. Силовые виды спорта. Красота. Здоровь. Мотивация.
Новосибирск-Продажа -ПЕПТИДОВ- на набор мышечной
Если вы житель НОВОСИБИРСКА - то вам повезло!!! (см.ниже) Всем известно, что для построения красивого, гармонично развитого тела необходим комплексный...
[][][]=КАЧКИ=[][][]. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон.Отцом бодибилдинга является Евгений Сандов.Sandow ca1894.ogvВоспроизвести видеоЕвгений Сандов в 1894 году.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Геракл, один из главных героев древнегреческой мифологии и символ мужесвенности для многих поколений, может считаться образцом античного совершенства для современных культуристов [1].Соревновательный культуризм — спорт, где судьи на основании эстетичности, объёма и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего культуриста.
[][][]=КАЧКИ=[][][]
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Для всех бодибилдеров,пауерлифтеров,культуристов и армрэслеров с хорошим чувством юмора !!!. Это группа для тех,кто таская железо,потея в залах наращивая силу,добиваясь результатов и создавая свое тело сохранил чувство юмора.Кто может пошутить над тем ,чему отдал месяц своей жизни или десяток лет,для тех,кто являеться истинным фанатом своего дела,не простым здоровым быдло-гопом,как привыкли воспринимать некоторые видя перед собой атлетическое тело молодого спортсмена,а человека интелектуально превосходящим всех тех,кто так думает и имеющего интерес к хорошему юмору над своим видом спорта.Кидайте сюда все,что связывает добрый юмор и Ваш спорт:анекдоты,фотографии,картинки,видео,цитаты и фразы ,вобщем все то ,что еще можно придумать или уже придумано по тематике этой группы !
Для всех бодибилдеров,пауерлифтеров,культуристов и армрэслеров с хорошим чувством юмора !!!
Это группа для тех,кто таская железо,потея в залах наращивая силу,добиваясь результатов и создавая свое тело сохранил чувство юмора.Кто может пошутить над...
Стретчинг в СК Витязь. Стретчинг, а по-русски просто растяжка, уменьшает мышечное напряжение, улучшает эластичность мышц. Это снижает опасность травматизма и болей. Как известно, напряженные мышцы недостаточно обеспечиваются кислородом, дольше восстанавливаются, что может вызвать негативные последствия для здоровья.Растяжка показана не только спортсменам (как известно, с нее начинают любую тренировку), танцорам (улучшается координация движений), бодибилдерам (сокращается восстановительный период после тренировок), но обычным людям любого возраста, в том числе пожилым.Стретчинг позволяет повысить общую двигательную активность человека, что всегда благоприятно влияет на суставы и служит отличной профилактикой хрупкости костей. Растяжка укрепляет сердце, дыхательную систему, повышает температуру тела и мышц. Растяжки нужны и при релаксации – они притупляют боли, возникновение которых возможно после тренировки.
Стретчинг в СК Витязь
Стретчинг, а по-русски просто растяжка, уменьшает мышечное напряжение, улучшает эластичность мышц. Это снижает опасность травматизма и болей. Как известно,...
▂▃▅█ СПОРТ КЛУБ КАНОН █▆▃▂. Группа для тех кто хотя бы раз был в Каноне и тех кто собирается туда пойти.Так же приветствуются просто любители спорта:бодибилдинга,паурлифтинга,фитнеса, приветствуются различные комментарии и обсуждения.Выкладывайте свои фотки, охото чтобы группа жила...=================================Большая просьба к участникам группы,приглашать в группу друзей,знакомых,родственников,кто хоть как то заинтересован Бодибилдингом или Паурлифтингом!Заранее огромное спасибо!Если вы вступите в данную группу вы получте множество интересной информации,так же интересные темы для обсуждений и сможете как приобрести,так и поделиться опытом...=================================Дрыщ - человек едва пришедший в зал, увидивший штангу буквально 2 раза, но уже показывающий бичу на право и налево. (вес - до 70 кг)Дохлик - человек отзанимавшийся около года, наконец-то побивший старшего брата. Бицепс показывает не переставая. (вес до 85 кг).Дохлик с большим презрением относится к Дрыщам...Увидев Дрыща в зале сплевывает на пол и замечает, что опять Дрыщи не дадут позаниматься нормальным качкам, как мы с Большим ...Донор - человек пожавший 100 кг и теперь считающий себя великим лифтёром. Научился показывать грудь сбоку. (Вес - до 95 кг)Хряк(Боров, в зависимости от веса) - весит уже свыше 100 кг, но имеет 25% жировую прослойку. Бича около 45 см. Жим - до 140 кг подумывает о соревнованиях Крепенький - выше ста кг и пресс видно. Жим в районе 170 кг. Бича под полтинник, соревнуется, но пролетаетБольшой - вес свыше 115 кг, с остатками пресса или с прессом, жим почти 200( +10 кг) соревнуется и побеждаетКрасавчик - жим и размер руки не имеет значения. Все упражнения выполняет возле зеркала, имеет самую яркую майку в зале.Вейдер - как добавление после имени (например, Вовка - Вейдер)- знает ВСЁ. Жим и размер руки не имеет значения.Упырь - вес произвольный, но пресса нет и никогда небыло. растопыривает руки имитирую широчайшие. раздает советы направо и налевоБолтун - ходит по залу и обсуждает бытовые проблемы с такими же, а когда никого нет то сам с собой.Размеры спрятаны подмайками.....Cиловик -вес за 110, прцент жира за 25. работает всегда с максимальным весом, в 1/4 амплитуды, отдыхает минут по 10 между подходами, шумно дышит и обильно потеет. штанги и тренажоры за собой НИ ОГДА не разбирает!ТолстоЖопик - Вес 100 и более. Поражает всех включая Большого своим приседом, пугает криками приходящих девушек...Стремиться к тому, чтобы Хряк тоже стал Толстожопиком и не вырос до Фитнессиста...Заодно перетягивает к себе и репыша...Фитнессист - в межсезонье не отличишь от Хряка или репыша, но перед соревнованиями умудряется сдуваться до размером Дрыща и сразу же начинает издеваться над большими животами ТЖ и Хряка. Всегда выставляет напоказ свой красивый и рельефный пресс, чем сильно нравится приходящим девушкам, жаль только, что они убегают из зала в ужасе от криков Толстожопика.Черепаха - химик до мозга костей. Имеет вид черепахи, т.к. спина и грудь сплошь покрыта толстым слоем прыщей, как панцирь у черепахи. Вес значения не имеет, т.к. может быть Черепаха-Дрыщ, а может быть и Черепаха-Хряк.Однопалчанин - как правило, качок, прозаP.S. Не стоит вступать в группу, если вам не нравятся тела бодибилдеров и кричать:Фу-у-у,урод...перкаченное тело...это слишком и т.п. За такие высказывания автоматически последует бан
▂▃▅█ СПОРТ КЛУБ "КАНОН" █▆▃▂
Группа для тех кто хотя бы раз был в Каноне и тех кто собирается туда пойти. Так же приветствуются просто любители спорта:бодибилдинга,паурлифтинга,фитнеса,...
Бодибилдинг. Секреты, питания, тренировки. Мои тренировки 💪 Варианты тренировок для вас 😉4276040012787938 - на витаминчики, нуждающемуся бодибилдеру 😂
Бодибилдинг. Секреты, питания, тренировки
Мои тренировки 💪 Варианты тренировок для вас 😉 4276040012787938 - на витаминчики, нуждающемуся бодибилдеру...
Моментальный загар. Если вы заботитесь о своем здоровье, то МОМЕНТАЛЬНЫЙ ЗАГАР – это то, что вам нужно. Это единственный загар, который не вызывает ожогов, а также онкологических заболеваний и не провоцирует фотостарение кожи.Эффект загорелого тела, кроме солнечного загара, до недавних пор, получали в солярии. Но отзывы о солярии, вернее его последствиях, просто устрашающие. Здоровье обходится дороже.Процедура моментального загара вытеснила солярий и косметические средства с эффектом загара.Моментальный загар или голливудский загар становится популярным не только среди актеров, бодибилдеров и известных людей, но и среди простой прослойки населения, которой не безразличен их внешний вид.Чтобы нанести моментальный загар, нужно воспользоваться услугами грамотного косметолога, который не только распрыскает лосьон для моментального загара, но и проконсультирует, что нужно делать после этой процедуры.Советы косметолога по процедуре — бронзирование, именно так грамотно называется моментальный загар, нужны как до, так и после.Нужно знать, как провести пилинг лица и тела (за 1 сутки до). Какое белье надеть на бронзирование, а какую одежду носить после? Когда можно уже принимать душ, и как вообще можно смыть моментальный загар?На все эти и другие вопросы ответит грамотный косметолог. Он же подберет оттенок моментального загара, чтобы он был естественным, а не делал из Вас афроамериканца .При соблюдении советов и при правильном уходе за телом, моментальный загар продержится 1-2 недели. После чего процедуру можно повторить.Сколько стоит моментальный загар? В косметическом салоне или в специализированной студии загара эта процедура (для всего тела) стоит до 30у.е. Часто мастер по загару работает на дому, что удобно для многих клиентов, тогда прибавьте еще 10 у.е. за выезд.Что касается вопроса безопасности, то косметологи кричат в один голос, что лосьон для моментального загара сделан на растительных компонентах и абсолютно безвреден. Утверждать не буду, не знаю!Моментальный загар тела — это удобно, быстро, красиво и недорого! Хотя делать ли бронзирование, решать Вам!
Моментальный загар
Если вы заботитесь о своем здоровье, то МОМЕНТАЛЬНЫЙ ЗАГАР – это то, что вам нужно. Это единственный загар, который не вызывает ожогов, а также...
© 2020-2024, trolvira.com