Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Растущие парты Астек от Производителя. Растущие стулья и столы Астек-Элара.Звоните 8(8352) 41-21-22-Регулируемая парта - настоящая мечта для позвоночника!-Мы знаем о растущих партах все!-Столы Астек подстраиваются под ребенка, а не ребенок под стол.-Растущая парта на весь период обучения в школе! Только у нас вы можете купить парту по невероятно низким ценам, не переплачивая при этом дилерам!-Мы работаем по всей России! -Быстрая доставка! -Только экологические материалы
Растущие стулья и столы Астек-Элара. Звоните 8(8352) 41-21-22 -Регулируемая парта - настоящая мечта для позвоночника! -Мы знаем о растущих партах все!...
Строительный МАСТЕРОВОЙ. Компания «Мастеровой» занимается поставкой строительных и отделочных материалов уже более 15 лет. За это время удалось сформировать большое количество постоянных клиентов, к каждому из которых применяется индивидуальный подход. Мы предлагаем покупателям выгодные условия для приобретения необходимых материалов, предоставляем полную информацию о товарах, их характеристиках, параметрах качества и экологической безопасности.
Компания «Мастеровой» занимается поставкой строительных и отделочных материалов уже более 15 лет. За это время удалось сформировать большое количество...
Кофейня Beautiful Stains. Beautiful Stains- это атмосфера, уют и гостеприимство Именно для Вас мы предлагаем уютный уголок, где Вы сможете как отдохнуть от повседневных задач, так и провести время в компании друзейBeautiful Stains” предлагает альтернативный выбор кофе, чая, свежевыжатых соков и различных десертов на Ваш вкус☕️Наш кофе приготовлен из лучших сортов , с использованием профессионального оборудования и методов приготовления Мы используем только экологически чистые материалы , а также выбираем надежных поставщиков, которые предлагают качественные продукты и услуги
Beautiful Stains- это атмосфера, уют и гостеприимство Именно для Вас мы предлагаем уютный уголок, где Вы сможете как отдохнуть от повседневных задач, так...
Два Дракона Луганск Тату Салон. Мы - Дракон. Луганский салон с самыми молодыми, перспективными и целеустремленными мастерами. Наша цель - ваше счастье. Любые запросы - лучшее качество.Два дракона - татуировки, которые рассказывают историю.Выбрав салон дракона, вы гарантируете себе качество, индивидуальный подход, заботу и безопасность.Краски только из экологических и веганских материалов, стерильные иглы и другое оборудование обезопасят вас от рисков.Начните или продолжите свой путь искусства вместе с Два Дракона, сделайте себя счастливым.
Мы - Дракон. Луганский салон с самыми молодыми, перспективными и целеустремленными мастерами. Наша цель - ваше счастье. Любые запросы - лучшее качество....
Экологический мониторинг 2022. Для дистанционного обученияТеорияЗаданияИнтересные и полезные материалы по теме и не очень
Для дистанционного обучения Теория Задания Интересные и полезные материалы по теме и не...
Кожевенная мастерская. Изготовление изделий из натуральной кожи, это стильные и долговечные вещи которые можно передавать по наследству, используется только натуральная кожа, прошиты ручным седельным швом, который прочнее и надёжнее машинного, торцы кожи обработаны экологически чистыми материалами и закрыты карнаубским воском.
Изготовление изделий из натуральной кожи, это стильные и долговечные вещи которые можно передавать по наследству, используется только натуральная кожа,...
Вальдорфская школа-сад Чебоксары. 🌳 Мы создаем для детей среду для гармоничного развития.ЗАПИСЬ ЗДЕСЬ https://vk.com/app6013442_-166521293🌿 Наш подход - это дружеское и заботливое отношение к детям, использование для игры и занятий предметов из натуральных, экологически чистых материалов, уроки по живописи и лепке, выпечка хлеба, эвритмия, рукоделие.У нас есть:🐥Группы для детей от 3-7 лет, основанные на принципах вальдорфской педагогики, включая подготовку к вальдорфской школе. 🌻Начальная школа с 1 по 4 классы для детей 6,5 - 11 лет по вальдорфской системе.🦋 Семинары с ведущими экспертами антропософской философии.🦋Родительские встречи - обсуждение и применение вальдорфских методик на практике.
🌳 Мы создаем для детей среду для гармоничного развития. ЗАПИСЬ ЗДЕСЬ https://vk.com/app6013442_-166521293 🌿 Наш подход - это дружеское и заботливое...
Семейная Баня СПб ЭкоСПА банный комплекс. 15 мин от Санкт-Петербурга! 10 мин от Пушкина! и 5 мин от Гатчины!🌲► Живописное место за городом► Баня на дровах► Русская Парная или Финская Сауна, на Ваш выбор► Экологически чистые материалы► Кадушка с колодезной водой для закаливания► Японская купальня Офуро► Гидромассаж► Кедровая фитобочка для омоложения тела► Комната отдыха с чаепитием и просмотром Ваших любимых передач► Шашлыки на природе!Подарите своей душе отдых, а своему телу - здоровье и расслабление. 🧖🏻🧖🏻‍♀️🧖🏻‍♂️💨Комфортное пребывание до 6 гостей.
15 мин от Санкт-Петербурга! 10 мин от Пушкина! и 5 мин от Гатчины!🌲 ► Живописное место за городом ► Баня на дровах ► Русская Парная или Финская Сауна, на...
Деревянные окна OknaWooder. Заводское производство деревянных окон, широкий ассортимент, экологически чистые материалы
Заводское производство деревянных окон, широкий ассортимент, экологически чистые...
Настенные часы и декор для дома. Мы рады приветствовать Вас в нашей группе мастерской домашнего декора✔ Здесь Вы найдете много качественных и интересных вариантов изделий!✔ Постоянно пополняющийся ассортимент!✔ Приемлемые цены! Экологические материалы!✔ Настенные часы В НАЛИЧИИ и ПОД ЗАКАЗ! Будем рады видеть Вас в числе своих клиентов УДАЧНЫХ ПОКУПОК!!!
Мы рады приветствовать Вас в нашей группе мастерской домашнего декора ✔ Здесь Вы найдете много качественных и интересных вариантов изделий! ✔ Постоянно...
Семейная мастерская Душа Сибири. Дорогие друзья, наша семейная мастерская Душа Сибири предлагает вам окунуться в мир товаров из 100% натуральных и экологически чистых материалов. Таких как: дерево, металл и глина.Мы делаем многое: от подарков и сувенирной продукции до эксклюзивных предметов интерьера.В каждую созданную нами вещь мы вкладываем свою душу и свое тепло, поэтому все наши товары изготавливаются только вручную и проходят тщательный контроль качества. ❗Приобретая изделия мастерской Душа Сибири вы не только помогаете существовать нашей небольшой сельской семье, но также и УЧАСТВУЕТЕ в ремонтах маленьких деревенских храмов, помощи малоимущим людям и в других важных Богоугодных делах, так как мы с каждой продажи своего изделия часть средств направляем на эти важные, благие дела!❗Милости просим!🙏Смотрите, покупайте, рассказывайте о нас друзьям! Будем всем очень рады!:)Доставка по России!❗Для оформления заказа пишите, пожалуйста, в сообщения этой группы!Наш официальный сайт: душасибири.рф
Дорогие друзья, наша семейная мастерская "Душа Сибири" предлагает вам окунуться в мир товаров из 100% натуральных и экологически чистых материалов. Таких...
BEAR. Бескаркасная мебель. Бескаркасная мебель из экологически чистых материалов; чехлы в наличии и под заказ
Бескаркасная мебель из экологически чистых материалов; чехлы в наличии и под заказ

Маркетинг и PR

SMM: контент и реклама. У нас DIGITAL-продвижение, а у Вас? )))У Вас - бренд/бизнес-идея, желание ее реализовать, 15 минут свободного времени для бесплатной консультации и немного больше чем 15 для обсуждения дальнейших планов и digital-стратегии. Наши функции:● Актуальный и качественный контент (копирайтинг). пишем просто и интересно - нам верят● Таргетированная реклама - проводим аудит вашей группы, разрабатываем стратегию продвижения, сокращаем расходы до минимума, а значит, экономим Ваши средства и вкладываем только в must-have-действия ● Ведение коммерческих сообществ VK. Делегирование - одно из важнейших составляющих успеха Вашего дела, мы возьмем ответственность за поиск и привлечение клиентов на себя!Не знаете с чего начать? Просто напишите нам, консультация бесплатна! +7 905 945 5305 🦋
У нас DIGITAL-продвижение, а у Вас? ))) У Вас - бренд/бизнес-идея, желание ее реализовать, 15 минут свободного времени для бесплатной консультации и немного...
NATIKMYA мобильный видеограф | таргетолог ВК. Привет! Меня зовут Натали, я занимаюсь мобильной видеосъемкой и таргетированной рекламой в ВКЭто сообщество - мое портфолио
Привет! Меня зовут Натали, я занимаюсь мобильной видеосъемкой и таргетированной рекламой в ВК Это сообщество - мое...
Как найти первого клиента на рекламу. Бесплатный курс по поиску клиентов▐ НА КУРСЕ ВЫ:▪ научитесь презентовать свои услуги даже без опыта работы таргетологом▪ узнаете, как работает таргетированная реклама и▪ чем она может быть полезна потенциальному клиенту▐ ЗАЧЕМ МНЕ КЛИЕНТ, ЕСЛИ Я ЕЩЕ НЕ УМЕЮ НАСТРАИВАТЬ РЕКЛАМУ?Если вы хотите научится настраивать рекламу, вам нужно сначала1) найти клиента, на котором2) обучаться настройке▐ КОМУ КУРС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН?➜ Тем, кто хочет найти сейчас своего клиента (и освоить методику на будущее)➜ У кого уже есть заказчики, но нужно всегда нужно иметь запасной план. и вы хотите узнать больше)Мой план такой. Ты приходишь с нуля. Ты еще не разбираешься в таргете. Или ты начинающий таргетолог и нарабатываешь базу клиентов.▐ ПРОГРАММА:1 Урок || Как появилась таргетированная реклама и чем она приглянулась маркетологам. История2 Урок || Цифровая культура и появление этики в онлайн пространстве3 Урок || Развиртуализация4 Урок || Работа над ошибками. Планирование
Бесплатный курс по поиску клиентов ▐ НА КУРСЕ ВЫ: ▪ научитесь презентовать свои услуги даже без опыта работы таргетологом ▪ узнаете, как работает...
Таргетированная реклама Набережные Челны. ТАРГЕТИРОВАННАЯ РЕКЛАМА В НАБЕРЕЖНЫХ ЧЕЛНАХ - VOLGUTOV DIGITAL. Ведение групп ВКонтакте и Инстаграм, настройка таргетированной рекламы, продвижение услуг через соцсети, привлечение клиентов.Пишите нам https://vk.me/smm_kazan_volgutovdigitalКомпания специализируется на настройке таргетированной рекламы в городе Набережные Челны. В настройу таргетированной рекламы входит пакет услуг под вашу нишу, определение целевой аудитории и привлечение клиентов.– анализ тематики бизнеса и создание страртегии– подбор и сегментирование целевых аудиторий– графическое и текстовое оформление рекламных объявлений– тестирование и настройка таргетированной рекламыНапишите нам в личные сообщения группы и закажите таргетированную рекламу для Инстаграма и ВКонтакте прямо сейчас!https://vk.me/smm_kazan_volgutovdigitalМы ответим на все интересующие вас вопросы. Каждый месяц мы присылаем отчет по проделанной работе, поэтому вы сможете отследить динамику нашей деятельности.Ваша компания нуждается в таргетологе? Обращайтесь в наше агентство по интернет-продвижению в Набережных Челнах!таргетированная реклама, таргетированная реклама Набережные Челны, таргетолог, таргетолог Набережные Челны, настройка таргетированной рекламы, настройка таргетированной рекламы в Набережных Челнах
ТАРГЕТИРОВАННАЯ РЕКЛАМА В НАБЕРЕЖНЫХ ЧЕЛНАХ - VOLGUTOV DIGITAL. Ведение групп ВКонтакте и Инстаграм, настройка таргетированной рекламы, продвижение услуг...
Реклама, продвижение, раскрутка: ВК, ВКонтакте. Настройка таргетированной рекламы ВК.Создаем дизайн групп Вконтакте.Пишем контент-план.Стратегия продвижения группы, паблика.
Настройка таргетированной рекламы ВК. Создаем дизайн групп Вконтакте. Пишем контент-план. Стратегия продвижения группы,...
SMM | Продвижение I Оформление I Реклама. НОВЫЕ ЗАКАЗЫ И КЛИЕНТЫ ИЗ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ🔥 ✔построим эффективную стратегию продвижения ✔создадим уникальный и интересный контент ✔красиво оформим любую социальную сеть ✔настроим таргетированную рекламу, которая принесет новые заказы ✔комплексное продвижение Не знаете с чего начать или остались какие-то вопросы, то пишите в сообщения сообщества✍
НОВЫЕ ЗАКАЗЫ И КЛИЕНТЫ ИЗ СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ🔥 ✔построим эффективную стратегию продвижения ✔создадим уникальный и интересный контент ✔красиво оформим любую...
СММ | Таргет | Носкова Татьяна. Привет, я сертифицированный СММ специалист и таргетолог. 🔹 Оформлю группу ВКонтакте. 🔹 Возьму на себя ее продвижение. 🔹 Настрою рекламу. Предлагаю услуги по созданию и оформлению сообщества Вконтакте, ведению группы, таргетированной рекламе, созданию видеоконтента, контент-плана и написанию текстов. Возможно дублирование контента в другие социальные сети. Самозанятость оформлена, чеки предоставляю. 💼📊📝
Привет, я сертифицированный СММ специалист и таргетолог. 🔹 Оформлю группу ВКонтакте. 🔹 Возьму на себя ее продвижение. 🔹 Настрою рекламу. Предлагаю...
Таргетолог ВК | Реклама. 🔹Сертифицированный таргетолог 🔹Более 5 лет занимаюсь настройкой рекламы для бизнеса🔹Опыт более чем в 20 нишах, b2c и b2b сегментах🔹 Работаю на конечный результат, а не на дешевые клики!Благодаря мне у моих клиентов растут продажи и узнаваемость 🚀Оставляйте заявку и получите бесплатную консультацию для Вашего проекта vk.me/ret_in_targeting
🔹Сертифицированный таргетолог 🔹Более 5 лет занимаюсь настройкой рекламы для бизнеса 🔹Опыт более чем в 20 нишах, b2c и b2b сегментах 🔹 Работаю на конечный...
Таргетированная реклама. Бесплатно настройка таргетированной рекламы
Бесплатно настройка таргетированной рекламы
Студия рекламы АРТМАКС. Мы - Журавлевы Сергей и Елена.Делаем аудио и видеоролики для маркетологов и предпринимателей.Умеем и делаем для вас:✍ Пишем сценарии/тексты;👪 Имеем большую базу дикторов федерального уровня (мужские, женские, детские голоса);🎬 Монтируем аудио и видео;🎦 Делаем рекламные ролики для соцсетей, ТВ, наружной рекламы, светодиодных табло, видеообложки в ВК;🔊 Аудиоролики, аудиореклама в ТЦ, автоответчики, ID для ди-джеев, звуковое приветствие;🕊 Таргетированная реклама в соцсетях;☝ Работаем на результат!Гарантии: работаем по договору.⏩ Узнать стоимость ролика по ссылке: https://vk.com/app5619682_-110031195#368983
Мы - Журавлевы Сергей и Елена. Делаем аудио и видеоролики для маркетологов и предпринимателей. Умеем и делаем для вас: ✍ Пишем сценарии/тексты; 👪 Имеем...
Таргетолог, услуги по рекламе. Услуги по таргетированной рекламе
Услуги по таргетированной рекламе
Продвигай Идею | Рекламное агентство. Делегируйте все вопросы рекламы профессионалам! - Ведение социальных сетей;- Настройка таргетированной рекламы;- Настройка рекламы в Яндекс Direct;- Создание и администрирование сайта; - Работа дизайнера (оформление, макеты, эскизы и тп);- Съемка видео и фото; - Консультационные услуги;- Рассылки; - Реклама у Influencers;И многое другое...Переходите в сообщения группы, чтобы получить бесплатную консультацию!
Делегируйте все вопросы рекламы профессионалам! - Ведение социальных сетей; - Настройка таргетированной рекламы; - Настройка рекламы в Яндекс Direct; -...

Кибербезопасность и защита данных

Рыбалка Оренбург. Данное сообщество для активных рыболовов, которые получают огромное удовольствие от самого процесса рыбалки ,применяя только разрешенные снасти.Мы против сетей.Теги поиска: рыболовный, магазин, рыбак, оренфишка, спиннинг, фидер, удочка, поплавок, блесна, воблер, прикормка, крючок, леска, наживка, садок, экипировка, туризм, рыболов, рыбалка, оренфишка, катушка, воблер, Оренбург, интернет-магазин, рыбалка оренбург, рыбалка в оренбурге, fishing, orenburg
Данное сообщество для активных рыболовов, которые получают огромное удовольствие от самого процесса рыбалки ,применяя только разрешенные снасти. Мы против...
Совместные закупки Садовод (fishing) Брянск. Счета об оплате приходят только от имени группы!!!И только с использованием ЛК!!!В счёте имеется ссылка на организатора закупки,а так же Вы можете пройти через сообщение в личный кабинетЕсли всего этого нет,значит перед Вами мошенник!!!Срочно обратитесь к администраторуТовары для рыбалки и туризма, Одежда, Обувь, Детская одежда, Товары для дома,
Счета об оплате приходят только от имени группы!!! И только с использованием ЛК!!! В счёте имеется ссылка на организатора закупки,а так же Вы можете пройти...
Open Fishing Championship #1 /Чемпионат. Первый открытый чемпионат по рыбалке в г.Шумерля. Сообщество чисто для мужчин. Рыбачим для души и отдыха от всего и от всех!
Первый открытый чемпионат по рыбалке в г.Шумерля. Сообщество чисто для мужчин. Рыбачим для души и отдыха от всего и от...
Fishing. Множество людей увлекается рыбной ловлей. У кого-то это профессия, у кого-то любимое хобби, а кто-то любит рыбалку за возможность соединиться с природой, насладиться вечерним закатом или ранней утренней зорькой, и конечно получить незабываемые ощущения от впечатления от удачной рыбалки.
Множество людей увлекается рыбной ловлей. У кого-то это профессия, у кого-то любимое хобби, а кто-то любит рыбалку за возможность соединиться с природой,...
Guality service of fishing reels. Диагностика, апгрейд и техническое обслуживание , а так же качественный ремонт катушек следующих производителей DAIWA, SHIMANO, RYOBI и прочих производителей. Использую смазки следующих производителей: Смазка для катушек ZPI F-0 PRO GREASE SOFT; Смазка для катушек IOS GEAR GREASE; СМАЗКА DAIWA MAINTENANCE GREASE 104 (Новинка 2018 года!) Смазки Shimano. Вы сможете выбрать смазку для ТО своей катушки.Подробно о ТО:ТО (качественное техническое обслуживание) катушек от простых и до ТОПовых моделей.В ТО входит:- Диагностика физического состояния катушки и работоспособности, выявление проблем и дефектов- Очистка от пыли, грязи и песка- Разборка, полное удаление смазочных материалов, со всех механизмов (шестеренок, подшипников, втулок и т.д.)- Очистка и промывка всех трущихся механизмов (шестеренок, подшипников, втулок и т.д.) от остатков отработки- Смазка всех трущихся механизмов (шестеренок, подшипников, втулок и т.д.), специализированными смазочными материалами 4 видов, от производителя Shimano. Для каждого узла используется своя смазка.- По желанию клиента возможен тюниг (замена втулок на подшипники)- Сборка и настройка работы катушки, плавность хода- Рекомендации по дальнейшей эксплуатации, по желанию клиента фото узлов и технического состояния (фотоотчет работы).Устранить рычание по причине износа, повреждения, или заводского брака в катушке не возможно!Внимание!!!Обслуживание катушек с явными признаками коррозии(ржавые) автоматически подымает цену обслуживании или ремонта если таков вообще будет возможен, так как требует длительного удаления ржавчины в специальных растворах. Плавный и бесшумный ход такой катушки практически не возможен, поскольку гладкость метала и шаров подшипника утрачена(требуется замена). Также невозможен ремонт, когда механизмы навечно приржавели или рассыпаются.
Диагностика, апгрейд и техническое обслуживание , а так же качественный ремонт катушек следующих производителей DAIWA, SHIMANO, RYOBI и прочих...
Fishing - Рыбалка (Магазин «Рыболов & Охотник»). Магазин «Рыболов & Охотник» рад приветствовать Вас В нашем магазине представлено все для охоты и рыбалки Каждый наш посетитель имеет возможность полностью экипироваться в зависимости от личных предпочтений и материальных возможностей. Приглашаем в наш магазин «Рыболов & Охотник», который находится по адресу:г. Липецк, проспект Победы, 91т./ф. (4742) 40-46-70, (4742) 40-17-69 График работы: с 9.00-19.00 Без выходныхСКИДКА 10% -?!
Магазин «Рыболов & Охотник» рад приветствовать Вас В нашем магазине представлено все для охоты и рыбалки Каждый наш посетитель...
Рыбалка с Lucky Fishing. Наш интернет-магазин Citron предоставляет Вам возможность найти и приобрести на нашем сайте преимущественно доступный по ценам, широте выбора, качеству товар. Разнообразие категорий: одежда, электроника (телефоны и все необходимые к ним аксессуары, ноутбуки, игровые приставки, различные гаджеты для дома), отдельный раздел - Apple store, все для туризма и отдыха, а так же товары для самых маленьких позволит Вам выбрать необходимый товар на любой случай. Также на сайте доступен раздел с отзывами от клиентов на основе которых Вы сможете убедится в качестве и выбрать действительно нужный Вам товар. Все покупки можно совершить как через сайт и так же используя мобильное приложение, что является очень удобным. Оплатить выбранный Вами товар интернет-магазин Citron предоставляет только удобными для Вас способами. Доставка покупок осуществляется курьером по г. Киеву и почтовыми службами по регионам Украины также в кратчайшие сроки.
Наш интернет-магазин Citron предоставляет Вам возможность найти и приобрести на нашем сайте преимущественно доступный по ценам, широте выбора, качеству...
Smart Fishing. Компания «Smart Fishing» основана весной 2013 года.На сегодняшний день компания является крупным поставщиком рыболовных товаров. Разнообразие ассортимента представляет интерес, как для оптовых, так и для розничных компаний России.Нашими клиентами являются многие магазины, торговые центры и интернет-магазины из огромного числа регионов России от Калининградской области до Камчатского края, от Краснодарского края до Якутии.Компания «Smart Fishing» - это надежная торговая компания, способная удовлетворить запросы самого требовательного клиента. Торговые марки, представляемые компанией «Smart Fishing» , охватывают широкий спектр взаимосвязанных направлений спроса и торговли на международном рынке товаров для рыбной ловли.Профессиональность и доступность - это критерии, по которым сформированы товарные группы ассортимента компании.В настоящем ассортименте «Smart Fishing» представлены всемирно известными и хорошо зарекомендовавшими себя торговыми марками: FAVORITE, PROLOGIC, SV FISHING LURES, BAIT BREATH, REINS. Кроме этого наши сотрудники ежегодно посещают выставки рыболовных товаров по всему миру для пополнения нашего ассортимента новыми брендами.Компания «Smart Fishing» является ЭКСКЛЮЗИВНЫМ представителем в России торговых марок FAVORITE, PROLOGIC и SV FISHING LURES, а также официальным представителем производителей силиконовых приманок SELECTПодробнее: http://sm-fishing.ru
Компания «Smart Fishing» основана весной 2013 года.На сегодняшний день компания является крупным поставщиком рыболовных товаров. Разнообразие ассортимента...
[ιllιlι★Группа создана против рекламы,фишинговых. Задолбалось получать спам от друзей! А если такое случается, значит они ЛОХИ зашли на фишинговый сайт (да знаю, у вас ща изменилось выражение лица, потому что ничего не поймёте о чём я Фишинговый сайт — сайт который ворует пароли, причём выглядит это почти не заметно, просто дизайн оригинального сайта переносят на другой сайт, вот вам и выходит что Вконтакте какого-то хера оказался на vkontakte.at.ua (к примеру). Лично я считаю что только тупой не заметит что его обманывают, что Вконтакте не может быть на бесплатном хостинге.)Как не стать жертвой взломщиков? ПРОСТО: запомните Вконтакте находиться по адресу http://vkontakte.ru/. Сообщения типо смотри какой я нашёл сайт, или зацени моё фото, вот ссылка… удаляйте сразу или же запомните, чтобы просмотреть фото не нужно второй раз заходить на сайт, если вас просят ввести логин и пароль, тогда обратите внимание на адрес сайта, он 100% будет отличаться от оригинала — http://vkontakte.ru/Ну и ясное дело никому не говорите пароль, особенно в чате подругам, как это делают некоторые девчонки. Вообще — пароль это как пин код от вашей карточки, его никто не должен знать.Ну и на последок, если вас интересуют вопросы относительно паролей — обращайтесь ко мне.опыт маленький но всё же есть.Попытаюсь помочь.___если от друзей приходит спам, отправь им следующее:у тебя вирус. смени пароль вконтакте. и нигде не вводи новый пароль. когда ты заходишь в какое-нибудь приложение или на другую страницу, никогда не вводи свой пароль от контакта, даже если просят! люди специально создают страницы, которые похожи на контакт, и адрес какой-нить vkontaTKe, например. и там всё выглядит, как вконтакте (синенькие рамочки и т.п.). или под другим предлогом (фейки, например). потом тебя просят ввести пароль, ты его вводишь, и они сразу его узнают! а потом заходят от твоего имени и шлют сообщения. это специальные уловки. фишинг называется. когда к тебе приходит сообщение от друга, например, хочешь фишку покажу, будь осторожен(на)! ещё приложения есть, в которых запрашивают пароль - там тоже нельзя вводить. думаю, будет правильным, если это объяснение ты разошлёшь всем друзьям, от которых приходят подозрительные сообщениятак мы распространим эту информацию по контакту и избавимся от взломов.
Задолбалось получать спам от друзей! А если такое случается, значит они ЛОХИ зашли на фишинговый сайт (да знаю, у вас ща изменилось выражение лица, потому...
Fishing Time. Рыбалка - пожалуй одно из самых распространенных и древних увлечений огромного количества людей от мала до велика. Рыбалка - это то, чем человек не бросит увлекаться ни при каких условиях, он бросит что угодно, но рыбалку - никогда.Наша группа предназначена для различных отчетов о рыбалке со всех концов света . Здесь вы найдете множество статей о том где мы ловили рыбу, где и как мы ее искали, наш улов и места ловли ! В дальнейшем будут не только фото, но и видео отчёты с наших походов на водоемы👏 Мы не профессионалы , мы просто любители половить рыбку 😌 Так что не стесняйтесь хвалить и критиковать наши отчёты , мы будем только рады. НХНЧ !!!🐟
Рыбалка - пожалуй одно из самых распространенных и древних увлечений огромного количества людей от мала до велика. Рыбалка - это то, чем человек не бросит...
Sport Fishing (Рыбалка в Чернигове/Отчеты). Рыбак, порой мишенью служит для толпы, Той, что никчёмностью и серостью гордится. И их насмешек, ядовитые шипы, Не редко, норовят нам в душу впиться.За то, что мы их нормы растоптав, Стремимся быть на ты с родной природой. За то, что спиннингом морали гниль поправ, Не превратились мы в тупых уродов.За то, что чёрствость отряхнув с души, Не разучились красоту ценить восхода, За то, что на снегу нам пишут камыши, За то, что любим мы любое время года.За то что можем мы, без лишних слов, Купаться в счастье от одной поклёвки, За то, что зачастую рыболов, Лишь усмехается в ответ на их издёвки.Вновь ниже плинтуса их мнение о нас, Когда не в огород, а к речке катим, За то, что свой мы не пропьём аванс, На спиннинг лучше, дорогой потратим.А может быть за то, что в жизни счёт Рыбалки дни, нам никогда не входят. А жизнь у них, бессмысленно течёт, И в пошлой суете свой век проводят?Им не понять! Пусть чешут языки. В своём мирке унылом и убогом Не зря в апостолах ходили рыбаки, Пожалуй, это говорит о многом!В душе своей закрою дверь для зла, Опять не впрок пойдут им назиданья. Мне, лишь бы удочка в руках была, Вновь, приоткрою полог тайны мирозданья.И не поймут нас городов рабы, Из-за чего, нам дома не сидится. Весной нас выделяют из толпы, Блеск глаз и загорелые живые лица...
Рыбак, порой мишенью служит для толпы, Той, что никчёмностью и серостью гордится. И их насмешек, ядовитые шипы, Не редко, норовят нам в душу впиться. За...
Hotel Rajamaja. Отдых в Финляндии!Мини-отель RAJAMAJA – небольшой уютный семейный отель, расположен на берегу живописного озера Вякевянярви в 20-ти км от пограничного пункта Vaalimaa.Отель работает по системе «Bed and breakfast» и предлагает размещение в двухместных номерах и двухкомнатных апартаментах. Прекрасно подойдёт как тем, кто устал от долгой дороги и хочет отдохнуть, так и тем, кто желает провести несколько дней на лоне природы в комфортной обстановке.Красивая природа, живописное озеро, свежий воздух, рыбалка, ягоды и грибы с одной стороны и бесплатный WI-FI, телевидение, завтраки и возможность заказать ужин с другой стороны всего в двадцати минутах езды от границы.К услугам гостей отеля бесплатная парковка, домик для гриля, беседка для гриля на берегу озера. Обслуживание на русском языке.Близость к границе, наличие кухни в апартаментах и возможность воспользоваться кухней отеля, если вы забронировали номер эконом класса, делают отель особенно удобным при путешествии с маленькими детьми.Если вы путешествуете без автомобиля, возможен трансфер от пограничного пункта Ваалимаа или от железнодорожной станции Вайниккала.Отель предлагает размещение в двухместных номерах и двухкомнатных апартаментах.Все гости отеля могут бесплатно воспользоваться сауной и лодкой ( по предварительному заказу).Если у Вас возникают вопросы, Вы можете позвонить по телефонам:+358 44 777 27 00 +358 40 679 35 62 Виктория+358 46 920 43 03+7 921 942 13 40Валерийили же написать на наш e-mail адрес: e-mail: hotel@rajamaja.comHotel RajamajaMini-hotel Raja Maja is a small and cozy family-run hotel which situated on the shores of picturesque Lake Väkevänjärvi 20 km from the border point Vaalimaa.The hotel works by the system “Bed and Breacfast” and offers placement in double rooms (from 69 euro per night) and two bedroom apartments (from 105 euro per night). It is perfect as for those who are tired from a long road and want to relax, and to those who wish to spend a few days surrounded by nature in a comfortable conditions.Beautiful nature, picturesque lake, fresh air, fishing and mushrooms, on one side, and free Wi-Fi, TV, breacfast and a possibility to order dinner, from other side just twenty minutes drive from the border.The hotel offers to the guests free parking, house grill, grill on the lake. Service in Russian.Proximity to the border, the presence of the kitchen in the apartment and ability to use the hotel kitchen, if you booked economy class, make the hotel especially convinient when you travel with the small children.If you travel withot car there is an ability to transfer from the Vaalimaa border crossing or from the railway station VainiKkala.The hotel offers accomodation in double rooms and two bedrooms apartments.All guests can have free use of sauna and boat (on request).If you have any question you can call us by the numbers:+358 44 777 27 00 +358 40 679 35 62Viktoriia+358 46 920 43 03+7 921 942 13 40Valeryor you can write by the email: hotel@rajamaja.com
Отдых в Финляндии! Мини-отель RAJAMAJA – небольшой уютный семейный отель, расположен на берегу живописного озера Вякевянярви в 20-ти км от пограничного...

Фитнес и бодибилдинг

Боди- билдинг. Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и наращивания различных групп мускул с помощью разных физических упражнений, а также особого питания на основе белков. Человека, который занимается поднятиям тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Жим лежа может быть подстроен к нуждам развития любой части пекторальных мышц. Если упражнение должно принести пользу верхней части груди, то надо опускать гриф к шее. Если вы опускаете гриф к середине пекторальных мышц, это та область, где и будет ощущаться воздействие. Жимы лежа с узким хватом активизируют внутренние пекторальные мышцы. Внешняя зона груди прорабатывается большим расстоянием между кистями на грифе штанги. Вы можете настроить жим лежа, чтобы точно определить любую область для развития мышц, выбирая правильную ширину хвата и направление движения грифа.Стандартный способ выполнения жима лежа состоит в том, чтобы взяться за гриф таким хватом, чтобы между вашими большими пальцами было расстояние приблизительно 75-90 см, что позволит предплечьям быть в вертикальном положении, когда верхние части рук расположены параллельно к полу.Начните, расположившись навзничь на скамье. Примите уравновешенное положение рук на грифе, используя хват большие пальцы под грифом (это - не обязательное требование). Опускайте вес из положения выпрямленных рук до касания грифом пекторальных мышц. Легко прикоснитесь грифом к груди (никакого отбива), и выжмите его вверх. Удерживайте ваши локти в проекции под грифом, и не позволяйте им перемещаться ближе к вашему торсу.Новички могут обнаружить, что гриф начинает сдвигаться или вперед, или назад, или же что отягощение поднимается неравномерно, по причине того, что одна рука более сильная, чем другая. После нескольких недель занятий, конечно, вам даже не будете нужно думать о сохранении равновесия отягощения или опускания его без перекосов, потому что вы к этому времени разовьете чувство совершенной колеи движения снаряда.Когда вы опускаете гриф к груди, не позволяйте ему свободно падать! Всегда контролируйте опускание сознательно, особенно если это - тяжелый вес. Управляйте нисходящей частью амплитуды, и вы гарантируете положительное воздействие восходящей фазы движения.Жим штанги на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Примите на выпрямленные руки нагруженную штангу, лежа на устойчивой наклонной скамье. Опустите ее медленно к верхней части груди (ваши локти двигаются в стороны), а затем выжмите ее до выпрямленного положения рук. Опустите снова, и повторяйте.Жим гантелей лежа.Цель: грудные мышцы.Ложитесь спиной вниз на горизонтальную скамью и возьмите в руки гантели, полностью выпрямив руки под прямым углом к полу. Ладони в линию, будто в ваших руках гриф штанги. В исходном положении руки с гантелями по сторонам от груди. Из этой позиции начинайте выжимать гантели вверх, чтобы они оказались над грудью. Затем медленно возвращайтесь в исходное положение. Не отбивайте отягощения от груди. В ходе всего движения удерживайте положение локтей под прямым углом по отношению к торсу.Хотя это упражнение у женщин и не увеличит размер бюста, оно поможет исправить два существенных недостатка: плоскую или отвислую грудь. Жим лежа развивает мышцы, расположенные под молочными железами. Женщинам с плоской грудью это упражнение поможет раздвинуть молочные железы, что выглядит более привлекательно. А обладательницы большого бюста, который немного опустился, смогут его приподнять и сделать более выпуклым.Жим гантелей на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Начинайте, находясь на наклонной скамье, установленной под углом от 35 до 45 градусов. Угол более 45 градусов переносит слишком большой акцент на передние дельтоиды. Выжи
Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и...
Минус 10 кг за 60 дней. Эта группа создана, с целью доказать, что каждый здоровый человек может похудеть на 10 килограмм за 60 дней. При этом, не страдая от голода и изнурительных тренировок.В течение двух месяцев я, и все кто готов похудеть на 10 килограмм за 60 дней, каждый день будем описывать свои результаты. Мы ежедневно будем делиться своим весом, режимом питания, физическими занятиями. Раз в неделю будем выкладывать фотографии прогресса. Будем подбадривать друг друга, и помогать с дисциплиной.Вместе будет намного легче. Вместе мы сможем.Зачем это мне, как автору группы:• Я хочу войти в форму после отпуска• Я хочу на своем примере доказать, что похудеть можно без всяких чудо таблеток• Мне нужна мотивация. Когда я буду делать это для вас, у меня не будет возможности сказать - не хочуЗачем это вам• Возможность худеть вместе. Работа в команде - лучший мотиватор• Возможность общаться с людьми, которые тоже хотят выглядеть красиво• Ежедневный отчет о результатах - у вас просто не будет возможности не сделатьКто я такой, чтобы это организовывать Меня зовут Сергей Кирилин, я обычный человек. С детства у меня проблемы с лишним весом, когда после перелома ноги я набрал десяток лишних килограмм. Я смерился с этим. Окончил школу, институт, женился, появились дети. И все вроде было терпимо, до тех пор, пока через несколько лет после окончания института, я не встретил своего друга. Друг рассказал мне о том, что я сильно изменился. «Каким ты стал большим» - были его слова. И действительно, мой вес к тому времени перевалил за сотню.Это событие стало переломным в моей жизни«Так больше продолжаться не может» - сказал я себе.И я начал искать методики, по которым можно было похудеть. Изучил и попробовал кучу диет. Но результатов не было. И вот как-то раз, поделившись с моим другом своей проблемой, он рассказал мне способ, которым пользуются бодибилдеры, которым пользуется он и, как потом выяснилось, большое количество человек. В итоге я смог сбросить за 3 недели 10 кг. Тогда я считал это супер результатом и решил остановиться. Но сейчас я хочу больше, я хочу, наконец, выглядеть стройным:• Я хочу носить рубашки, не стесняясь своего живота• Я хочу приходить в бассейн/аквапарк и не стесняться снять футболку• Я хочу забыть о том, что надо втягивать животЯ пытался повторить свой прошлый опыт, но бросал, мне не хватало мотивации.Так появилась идея сделать этот флеш моб. Я иду сюда за мотивацией и хочу дать ее тем, кто готов идти к цели вместе со мной. Я уверен, что вместе мы добьемся результатаЯ поделюсь всем, что я знаю в области похудения, а за 2 года я изучил большое количество тренингов и книг. И вот теперь я хочу применить эти знания на практике и помочь всем, кто пойдет со мной, достигнуть целиКак будет проходить флеш-мобКаждый день я и другие участники будут выкладывать:• Свой вес на утро• Список физических занятий, данные из RunKeeper(Если есть)• Съеденные за день продукты• График питанияКаждую неделю мы будем выкладывать• Фото своего прогрессаВступайте в группу - в любом случает Вы получите пользу: либо в виде эмоции, когда будете смотреть, как другие добиваются результата. Либо результат, если будете сами участвовать.
Эта группа создана, с целью доказать, что каждый здоровый человек может похудеть на 10 килограмм за 60 дней. При этом, не страдая от голода и изнурительных...
В память Владимира Турчинского. Москву потрясла новость о смерти Владимира Турчинского. Его называли русским Шварцнеггером. Рекордсмен сразу в пяти силовых видах спорта очень быстро стал популярным теле- и радиоведущим, а также актером, писателем и бизнесменом. Родом из Ульяновска — Турчинский отличался сибирским здоровьем, много работал и ежедневными занятиями спортом подавал другим пример. Ему было 46. Врачи говорят, что это инфаркт.Прозвище Динамит Владимиру дали французские самбисты в 80-х годах за своеобразие характера. Турчинский — единственный россиянин, занесённый в почётный справочник «Силачи XX века» Самый большой предмет, который удавалось сдвинуть с места Владимиру, — 160-тонный самолёт «Руслан».Последние годы Владимир боролся с незаконным распространением среди молодых спортсменов-бодибилдеров стероидных препаратов.«Спорт высших достижений предполагает, что вы будете стимулировать свой организм всеми доступными видами способов, — говорил Владимир Турчинский. — Никогда ни один молодой человек, зная, что он может достичь первого места и обладая информацией, как он это может сделать, не откажется от этого».В прокуратуре сейчас выясняют причины смерти шоумена. По некоторым данным, накануне актер обратился в одну из московских клиник с жалобами на сердце. Там же он прошел процедуру по очищению крови.Как сообщила мама Владимира Турчинского, после плазмофереза Владимир чувствовал себя очень хорошо. На следующий день он встал рано утром и сразу потерял сознание.«Около пяти часов утра в своем загородном доме был обнаружен Владимир Турчинский, — сообщила старший помощник руководителя Следственного управления Следственного комитета при прокуратуре РФ по Московской области Юлия Жукова. — По предварительной информации, которой располагает следствие, он почувствовал себя плохо и упал дома. Впоследствии была вызвана “Скорая помощь”, которая констатировала смерть».При процедуре плазмофереза производиться удаление определенного количества крови из кровотока, разделение ее на компоненты — плазму и кровяные тельца, а затем возвращение уже очищенных клеточных компонентов в организм с добавлением витаминов. Плазмоферез последнее время находит широкое применение в лечебной практике.«За 15 лет работы мы не наблюдали ни одного случая летального от плазмофереза, — констатирует заведующий лабораторией экстракорпоральной гемокоррекции клинической больницы №119 Федерального медико-биологического агентства Олег Зеликов. — Даже какого-то дискомфорта нет. Лишь небольшая гипотония, которая легко коррегируется введением раствора глюкозы или просто стаканом чая».Владимир был олицетворением здорового образа жизни. Большинство проектов, в которых он участвовал, посвящены именно этой теме. Друзья и коллеги вспоминают о Владимире только с теплотой.«У него была настоящая семейственность! – рассказывает заслуженный артист России, дрессировщик Эдгар Запашный. — Он любил свою жену, он берег её! Это большой пример для любого!»Заслуженный мастер спорта по дзюдо, бронзовый призёр Олимпийских игр 2004 года Дмитрий Носов добавляет: «Мы с Володей вместе учредили, которая называется “Я рад”. Это организация, способствующая увеличению продолжительности жизни россиян. Что случилось — для меня загадка. И я нахожусь в шоке, мне сложно что-то либо говорить. Я до сих пор просто не верю, что произошло».Владимир Турчинский был мастером спорта по дзюдо, кандидатом в мастера спорта по вольной и классической борьбе. Широкую известность получил благодаря работе на радио и телевидении и многочисленным ролям в кино.Сегодня в клубе Турчинского — рабочий день, но большая часть тренажеров простаивает.«Клиенты приходят, выражают соболезнования и уходят — не могут заниматься», — рассказывает помощник руководителя спортивного клуба Наталья Диевская.Прощание с Владимиром Турчинским состоится в пятницу, в церкви Успения Пресвятой Богородицы в Вешняках.
Москву потрясла новость о смерти Владимира Турчинского. Его называли русским Шварцнеггером. Рекордсмен сразу в пяти силовых видах спорта очень быстро стал...
Продажа протеинового концентрата КСБ-80%.. Без сомнений, сывороточный протеин является сегодня самой популярной протеиновой пищевой добавкой среди бодибилдеров и уже давно считаеся одним из наиболее активных биологических источников белка.Сывороточный протеин очень легко усваивается организмом, быстро снабжая его незаменимыми аминокислотами для синтеза мышечного протеина после тренировок. Современные его формы приятны на вкус и хорошо переносятся большинством потребителей. Сывороточный протеин - это не просто источник белка. Его аминокислотный профиль сравним с показателями человеческой мышцы. Включая 26% аминокислот с разветвленными цепочками, в том числе и лейцин, который сейчас считают наиболее важным инициатором синтеза протеина в мышцах, сывороточный протеин обладает более широким спектром полезных свойств, не являясь исключительно строителем мышечной массы.
Без сомнений, сывороточный протеин является сегодня самой популярной протеиновой пищевой добавкой среди бодибилдеров и уже давно считаеся одним из наиболее...
Гормон роста NeoTropin. NeoTropinNeoTropin стимулирует линейный рост и увеличивает рост, что было протестировано на детях, которые испытывали недостаток эндогенного гормона роста. У совершеннолетних с недостатком гормона роста, NeoTropin уменьшает жировую прослойку, увеличивает мышечную массу и улучшает использование энергии, придает жизненности и улучшает общее состояние.Гормон роста - это самый эффективное спортивное питание для увеличения объема мышц. Несколько недель приема и интенсивные тренировки сделают ваше тело идеальным.Гормон роста, представляет собой белок, который состоит из 191-ой аминокислоты. Гормон роста стимулирует рост мышц, нормализует метаболизм (больше белков идет на строительства мышц, меньше жиров откладывается), повышает тонус кожи, укрепляет кости и связки, а также этот усиливает процесс сжигания подкожного жира. Искусственно синтезированный гормон роста используется для лечения детей с недостаточным весом и для больных СПИДом. Так же этот препарат довольно часто используется спортсменами, желающими нарастить мышечную массу и усилить рельеф.В 1989 году гормон роста был официально запрещен Олимпийским комитетом. Но несмотря на это, и то, что использование соматотропная в атлетических целях во многих странах считается незаконным, в последнее время продажи препарата увеличились в несколько раз. В большинстве своём, гормон роста применяется спортсменами-бодибилдерами, которые комбинируют его с другими анаболическими препаратами.Основные функции гормона роста.Оказывая непосредственное воздействие на железы внутренней секреции, соматотропин ускоряет выработку ряда факторов роста и мышечной массы, а также активно регулирует метаболизм костной ткани человека. Гормон роста угнетает активность ферментов, которые оказывают разрушающее действие на аминокислоты, регулирует синтез коллагена в костной ткани, коже и других тканях и органах. Вызывает увеличение размера и количества клеток щитовидной железы, надпочечников, печени, половых желёз, вилочковой железы и мышц. Гормон роста усиливает распад жиров, вследствие чего в крови возрастает концентрация жирных кислот, которые подавляют влияние инсулина на мембранный транспорт глюкозы.Физиологические эффекты гормона роста.Гормон роста препятствует развитию большого количества разрушительных процессов в организме человека и стимулирует восстановительные. Многие авторитетные учёные заявляют, что под действием гормона роста происходит омоложение организма на 10-20 лет:-укрепляется костная система;-сжигание жировых отложений до 50 кг за курс.-набор чистой мышечной массы до 30 кг за курс.-усиливается иммунитет;-повышаются умственные способности;-снижается уровень холестерина в крови;-увеличивается сексуальная активность.-увеличивается половой орган.-омолаживается кожа.-проходят подростковые прыщи.-быстрое заживление ран.-поднятие настроения-сглаживание и устранение морщин.-устранение целлюлита.-обострение зрения.-улучшение памяти.-улучшение сна.Противопоказания и побочные эффектыПрепараты Гормона роста нельзя принимать:-больным с раковыми заболеваниями при активной неоплазии-пациентам в острой степени шока с тяжёлой инфекциейПоскольку Гормон роста вырабатывается естественным образом в организме человека, побочные эффекты применения Гормона роста являются редкими. Побочные эффекты возникают, главным образом, в тех случаях, когда Гормон роста применяется в дозах выше рекомендованных и более длительное время, чем указывается специалистами. Гормон роста крайне редко вызывает побочные эффекты , если применять его в умеренных дозах. В то же время, было четко доказано, что препараты гормона роста способны омолаживать организм: улучшать физическую форму, снижать уровень вредного холестерина, улучшать свойства кожи, укреплять кости и связки и многие другие положительные эффекты. Спортивное питание является полностью безопасным для применения. Не стоит его путат
NeoTropin NeoTropin стимулирует линейный рост и увеличивает рост, что было протестировано на детях, которые испытывали недостаток эндогенного гормона роста....
Спортивное питание на развес. Мы индивидуально подходим к работе с каждым клиентом. Вы в любой момент можете получить всю информацию по товарам и их доставке. Вы платите за товар и доставку ровно столько - сколько видите на сайтеНемаловажным является тот факт, что заказывая товар у нас, Вы гарантированно получаете именно его, а не какую-нибудь подделку или просроченное, бракованное питание. К тому же, Вам не надо ехать в магазин за питанием через весь город - Вы можете получить его как непосредственно из рук нашего курьера, так и в соответствующем отделении службы доставки в любое удобное для Вас время! И Вы всегда можете обратиться к нам за консультацией и мы поможем подобрать питание нужное именно Вам! Спортивное питание и аксессуары, представленные в нашем магазине предназначено не только бодибилдерам, но и всем, занимающимся активными видами спорта и живущим полной, активной жизнью
Мы индивидуально подходим к работе с каждым клиентом. Вы в любой момент можете получить всю информацию по товарам и их доставке. Вы платите за товар и...
◄◄◄║Лазаревский и Сочинский Бодибилдинг и Фитнес║►►►Здоровый образ жизни,Спорт,F1 | [MuscleTech]. ٩(•̮̮̃•̃)۶ ٩(-̮̮̃-̃)۶ ٩(●̮̮̃•̃)۶ ٩(͡๏̯͡๏)۶ ٩(-̮̮̃•̃)۶`”*°•. `”*°••°*”` .•°*”`”*°•. `”*°••°*”`•°*”`.•°*”`.•°*”`*Добро пожаловать*`”*°•.`”*°•..•°*”` .•°*”` .•°*”` `”*°•. `”*°•. `”*°•.☭Группа для тех кто занимается культуризмом живущие между☞Лазаревской и Сочи☜➲Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).➲Пусть все считают тебя тупым качком. Пусть считают что ты колишь химию вёдрами. Пусть считают что не можешь удовлетворить свою девушку. Что не дотянешь до 40 лет, что печень твоя сдохнет в 35 лет. Пусть говорят что ты ешь детей. Пусть говорят...➲Будь умнее. Ведь ты знаешь, что, несмотря на устрашающие объемы, внутри тебя бьется доброе и чуткое гипертрофированное сердце. У тебя есть цель в жизни, сила воли и стремление быть лучшим. Ты боец, который нацелен только на победу. Прохожие мужики с завистью смотрят тебе вслед, а девушки мечтают о тебе. Твои дети будут гордится таким отцом. ➲А те кто говорил,..умрут..кто в 30, кто в 45...скупой патолагоанатом запишет: передозировка героином...,цироз..,..алкогольное отравление..
٩(•̮̮̃•̃)۶ ٩(-̮̮̃-̃)۶ ٩(●̮̮̃•̃)۶ ٩(͡๏̯͡๏)۶ ٩(-̮̮̃•̃)۶ `”*°•. `”*°••°*”` .•°*”`”*°•. `”*°••°*”`•°*”` .•°*”`.•°*”`*Добро пожаловать*`”*°•.`”*°•. .•°*”` .•°*”`...
PowerBalance. Компания Power Balance была создана в 2006 году с целью предоставить профессиональным спортсменам и спортсменам любителям новую технологию по управлению энергетическим балансом человеческого тела, ранее не использовавшуюся в большинстве стран. Наша задача - больше возможностей и достижений для каждого, полная и насыщенная спортивными достижениями жизнь наших клиентов.Браслеты Power Balance - инновационный продукт, технология которого долгое время была недоступна обычным пользователям. В 2006 мы презентовали свои первые браслеты и сразу получили массу позитивных отзывов о Power Balance от спортсменов различных видов спорта и категорий. Что показательно - среди спортсменов были не только представители аэробики или игровых видов спорта, а также и бодибилдеры и представители силовых видов спорта. Мы создали свой продукт для всех, кому их производительность на тренировках и соревнованиях была критична, и кто хотел улучшить свои результаты.Браслеты Power Balance быстро получили положительные отзывы во многих тематических информационных изданиях. Вслед за ними к нашей большой семье любителей торговой марки присоединились и настоящие звезды мирового спорта. Сегодня наши браслеты доступны каждому и вы можете их увидеть не только на атлетах, но и на звездах кино, телевидения, музыки литературы и даже на политиках ведущих стран мира.Как появилась идея создания POWER BALANCE?Мы уже давно начали замечать, что некоторые материалы и минералы по-разному влияют на человеческое тело. Люди уже многие годы используют кулоны и амулеты из различных материалов. Суть нашей технологии заключается в особом взаимодействии наших фирменных голограмм, энергетического поля человеческого поля и окружающей среды. после нескольких лет испытаний мы представили свой первый продукт и постоянно улучшаем его и стараемся добиться идеального баланса производительности для наших клиентов и поклонников торговой марки.Обратите внимание - наши браслеты не приводят к изменениям в химическом составе тела человека и абсолютно безвредны в использовании. Они изготовлены из хирургического силикона, не содержат канцерогенов или вредных химических соединений и могут использоваться на протяжении долгого времени. Мы рекомендуем браслеты Power Balance к использованию даже детям в возрасте от 7 лет и старше.
Компания Power Balance была создана в 2006 году с целью предоставить профессиональным спортсменам и спортсменам любителям новую технологию по управлению...
Блог Дениса Борисова видео, тренировки, программ. http://fit4life.ru/partner/andstaedur/katechisis - КАТЕХИЗИС КУЛЬТУРИСТА СБОРНИК ОСНОВЭтот сборник ОСНОВ поможет тебе избежать большинства ошибок на пути РАЗВИТИЯ своего тела. В каждом деле можно прогрессировать быстро или медленно, а можно, что к сожалению, бывает в большинстве случаев, стоять годами на одном и том же месте. Для того, чтоб присутствовал ПРОГРЕСС в твоих тренировках, нужно знать основные ПРАВИЛА, которые ЕГО РЕГУЛИРУЮТ. Вот именно такие правила я и постарался включить в это обучающее пособие.http://fit4life.ru/partner/andstaedur/giperplazia - ГИПЕРПЛАЗИЯ: Как Победить ГеныК сожалению, очень много из того, что я знаю сейчас было мне не ведомо раньше. Я часто смотрел на то как тренируются профессионалы и не мог понять почему у них такая интенсивность и такая длительность тренировки. Самое обидное, что никто толком не мог мне все это объяснить. В том числе и профессионалы, потому что они тренируются либо интуитивно, либо копируя других более успешных атлетов. Теперь у вас есть возможность узнать суть! Вы не только узнаете КАК НУЖНО тренироваться чтоб достигнуть деления своих мышечных волокон, но так же узнаете ПОЧЕМУ так происходит. А значит сможете делать это гораздо эффективнее чем те, кто не владеет этой информацией. http://fit4life.ru/partner/andstaedur/ripped - ТУШКУ НА ПРОСУШКУПРО ТО, КАК мужчине или женщине ПРОСУШИТЬ свое тело, сделав его более поджарым, атлетичным и сексуальным.http://fit4life.ru/partner/andstaedur/anabolicum1 - АНАБОЛИКУМ: Темная Сторона СилыГубят людей не стероиды, а отсутствие мозга в черепе.ЗДЕСЬ Я ПОДРОБНО рассматриваю ВАРИАНТЫ 6-ти курсов: от самого первого (если бы я был новичком) до продвинутых курсов современных бодибилдеров-любителей (с одновременным использованием разных препаратов). Описываю когда и почему я бы начал использовать тот или иной курс в зависимости от своего стажа и цели. Причем все это с использованием самых рабочих и проверенных препаратов (тестостеронов, нандролонов, метана, винстрола, болденона, тренболона). Никакой экзотики в виде Анавара или Оксиметанола. Только проверенные миллионами атлетов решения на базе самых ходовых препаратов. http://fit4life.ru/partner/andstaedur/podpolie100 - ПОДПОЛЬЕ 100Было сделано ровно СТО выпусков подполья, которые вы получаете на почту по воскресеньям. А ведь дата весьма даже КРУГЛЕНЬКАЯ. Значит этим нужно воспользоваться, - подумал я. И воспользовался. Выпуски ПОДПОЛЬЯ - вещь своеобразная. С одной стороны, эти материалы раньше или позже становятся доступны многим. А с другой стороны, приятно получать все самое интересное раньше остальных.http://fit4life.ru/partner/andstaedur/patience - ВЕРНОСТЬ И ТЕРПЕНИЕ! МУЖСКАЯ СХЕМА! ВЫШЕ СКАЗОК. БЛИЖЕ К ЦЕЛИ!О РЕЖИМЕ НУЖНОМ ДЛЯ ПОБЕДЫ! Практическая схема с ПОШАГОВЫМ алгоритмом действий на каждый день для эффективного набора мышечной силы, массы и здоровья. Минимум ТЕОРИИ, Максимум ПРАКТИЧЕСКИХ наборов действий! Не нужно тратить свое время, сомневаться, анализировать, и выбирать лучшее. Я все это уже сделал за вас и составил оптимальную схему.http://fit4life.ru/partner/andstaedur/homo - КАТЕХИЗИС ЧЕЛОВЕКАПеред тем как карабкаться на лестницу успеха, убедитесь, что она прислонена к стене того здания, которое вам нужно. Любите анализировать происходящие события? Ищите интересные совпадения и закономерности в окружающем мире? Пытаетесь найти смысл окружающего мира и свое место в нем? Если так, что я очень рад за вас, потому что этим занимались во все временна лучшие умы человечества. Предлагаю вам заняться этим увлекательным процессом вместе.
http://fit4life.ru/partner/andstaedur/katechisis - "КАТЕХИЗИС КУЛЬТУРИСТА" СБОРНИК ОСНОВ Этот сборник ОСНОВ поможет тебе избежать большинства ошибок на пути...
Качалка. Это группа для фанатов бодибилдинга 60х-80х годов.Когда бодибилдеры были в основном своем числе не химики, а естественно накачаными. Когда ценилась не масса, а рельеф и пропорции. Так же группа для тех кто занимается тренировкой мышц, кто хочет быть в хорошей форме.
Это группа для фанатов бодибилдинга 60х-80х годов.Когда бодибилдеры были в основном своем числе не "химики", а естественно накачаными. Когда ценилась не...
Блог Бодибилдеров - Раман Алисултан. Блог Рамана Алисултана для бодибилдеров, можно обсуждать, писать комментарии, предлагать свои статьи о бодибилдинге
Блог Рамана Алисултана для бодибилдеров, можно обсуждать, писать комментарии, предлагать свои статьи о...