Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

VLADI - handmade из фетра в каждый дом. ♥ Рада приветствовать Вас в моей группе! ♥Здесь Вы найдёте то, что давно искали: ☻ Именные растяжки, гирлянды и панно из фетра☻ Аксессуары из фетра☻ Фетровые игры и игрушки☻Приятные мелочи для себя и дома Согласитесь, покупать в магазине одинаковые сувениры, которыми заставлены все полки - вчерашний день. Сегодня же актуально дарить изделия, выполненные вручную. Ваши детки, родные и близкие оценят такое внимание и вложенную душу. Ведь подарок - это не только покупка и не просто вещь! Я всегда открыта для новых идей и готова воплотить их в реальность.Гарантия качества!
♥ Рада приветствовать Вас в моей группе! ♥ Здесь Вы найдёте то, что давно искали: ☻ Именные растяжки, гирлянды и панно из фетра ☻ Аксессуары из фетра ☻...
Гастрономическая лавка Маленькая Италия. Гастрономическая лавка Маленькая Италия была открыта в июне 2014 в живописном районе города Киева. Основной акцент продукции направлен на импорт товаров из Италии. Ассортимент магазина широк, поэтому Вы сможете найти продукцию также из других стран мира: Франция, Испания, Голландия, Германия, Австралия, США. Это уникальный магазин с большим выбором вкусных сыров и колбас, высококачественного мяса, душистых специй, сертифицированного оливкового масла, ароматного кофе, различных паст, непревзойденных соусов и многое другое. Ценители вкусной и полезной пищи приезжают в Маленькую Италию со всех уголков Киева, чтобы попробовать уникальную продукцию со всего мира. Мы создали магазин, куда люди приезжают за чем-то особенным, ароматным, вкусным и главное полезным. Мы не просто выложили на полки товар, мы помогаем каждому нашему посетителю создать вкусный праздник для себя и своей семьи , делимся вкусными рецептами и готовы услышать Ваши. Гастрономическая лавка Маленькая Италия - это семейный магазин, в котором Вам всегда рады. Приглашаем Вас в Маленькую Италию по адресу: Киев, улица Марины Цветаевой, дом 11
Гастрономическая лавка "Маленькая Италия" была открыта в июне 2014 в живописном районе города Киева. Основной акцент продукции направлен на импорт товаров...
Баня Добрыня. БАНЯ ТЕЛО ПАРИТ – ЗДОРОВЬЕ ДАРИТ!Настоящая банька на дровах, банные процедуры по старославянской методике, целебный «вкусный» пар в парной, бассейн и джакузи – все это ждет вас в новой баньке «Добрыня»! Только что открывшийся банный комплекс построен в лучших традициях старой Руси. Старинная русская пословица гласит: баню приготовить — что музыкальный инструмент настроить! Это народная истина как нельзя лучше характеризует новый комплекс «Добрыня» - потому что это не просто баня, это настоящее банное искусство! Классические старославянские традиции закаливания здесь сочетаются с новейшими технологиями и современным оборудованием – в результате рождается не только чудесный целебный пар, но и волшебная атмосфера Дома, где тебе всегда рады…К Вашим услугамобщественный банный клуб VIP уровняАбонементная система посещения: 2 часа, 3 часа, безлимитное посещение.В абонемент входит:Банная обувь и белье, фетровые головные уборы, 2 банные процедуры на выбор.Целебный вкусный пар в парной из свежей хвои, сена из летнего разнотравья, ржаной смолы, душистых трав, поваренной соли, эфирных масел, пива, кваса, прополиса, отваров и ароматических растений.Большой выбор банных веников из различных древесных кустарников и травяных растений.Воздушная среда в трапезной насыщенная ароматами сена, свежей травы и хвои, а так же воскуриванием душистой древесных смол.Открытый бассейн для охлаждения после парнойУютная трапезная и летняя площадка с топчанами для отдыхаЧай из душистого разнотравья, квас приготовленный по старинному рецептуДля расслабления – теплые волны джакуззи.Только в нашем клубе банные процедурысогласно исконных старославянских традиций:Горячий венечный прогрев на банном полке с применением рукавицы из натуральных волоконГорячий венечный прогрев на банной полке с последующим растиранием тела льдомРастирание тела и головы смесью поваренной соли, горчичного порошка, различных сортов меда и светлых сортов пива по старославянскому методуМыльно – березовое очищение тела с применением березового веника и рукавицы из натуральных волокон с последующим массажем и прогреванием на банной полкеОбщеоздоровительный, лечебный, спортивный и другие виды массажа после разогревания тела на банной полкеУютнейший интерьер, целебный «вкусный» пар, ароматная среда в парной, банщики-кудесники, бодрящие чудодейственные растирания - в новом банном клубе «Добрыня» есть все, что нужно душе и телу! А демократичные цены – приятное и немаловажное дополнение к этому ароматному и чудесному банному букету!Новый клуб «Добрыня» - баня общественного типа VIP уровня.ул. Костанди 119а тел.: 771-80-70 и 098 111-79-79
БАНЯ ТЕЛО ПАРИТ – ЗДОРОВЬЕ ДАРИТ! Настоящая банька на дровах, банные процедуры по старославянской методике, целебный «вкусный» пар в парной, бассейн и...
Линия Жизни | Ортопедия и массажное оборудование. Компания «Линия Жизни» уже 9 лет заботиться о Вашем здоровье и красоте.Мы выбираем только лучшие товары, соответствующие всем принятым стандартам качества.Для нас важны 3 основных критерия в подборе продукции, которую мы предлагаем нашим клиентам:▪ польза для здоровья;▪ качество;▪ доступная цена.Вся наша продукция до того как попала на полки наших магазинов проходит тестирование у лучших ортопедов, хирургов, кардиологов, неврологов и врачей общей практики в городе. Мы открыты для диалога с производителями продукции, а также специалистами в данной области, ну и, конечно же, с Вами, уважаемые клиенты. Верим, что продукция, приобретенная в сети магазинов «Линия Жизни» придет на помощь в трудную минуту (Ортопедия, средства реабилитации, массажеры), и подарит минуты удовольствия, расслабления и отдыха (массажные кресла, фитнес-приборы, массажеры, оздоровительные чаи, массажные тапочки).Мы работаем с такими крупными производителями как, Casada (Германия), Сeraron (Южная Корея), EUROCOMFORT (Италия), Тривес (Россия), AG Farm(Россия), Никомед (Россия).
Компания «Линия Жизни» уже 9 лет заботиться о Вашем здоровье и красоте. Мы выбираем только лучшие товары, соответствующие всем принятым стандартам...
Буккроссинг Владикавказ. Превратим весь мир в библиотеку!Что такое bookcrossing? Это книжный клуб, стирающий границы пространства и времени. Это объединение людей, ломающих стереотипы. Ведь никогда в истории так не обращались с книгами. Процесс буккроссинга состоит из простейшего действия, основанного на принципе «прочитал — отдай другому». Мы оставляем свои книги на улице, чтобы любой желающий мог их прочитать. Буккроссинг — это движение, насчитывающее 400 тысяч участников по всему миру. Bookcrossing меняет отношение людей к чтению и книгам.Чувствовали ли вы когда-нибудь, что прочитанная книга вам что-то сказала, затронула душу, изменила ваш взгляд на жизнь или какую-то ее часть? Что вы хотели в тот момент, когда закрыли последнюю страницу подобной книги? Поделиться ей с ближним. Поделиться ей с человечеством, рассказать о «своем» открытии. Но не всегда это получается, не каждый раз рядом есть тот самый человек. Тогда испытайте другой способ донести свою мысль до человека. Отправьте книгу в путешествие. Пойдите на авантюру, поверьте в то, что книга дойдет до нужного читателя. До человека, который поймет ваши мысли. Нельзя надеяться, что это произойдет «на 100%». Что это произойдет быстро. Ведь путешествие книги — процесс достаточно неторопливый, ибо вдумчивый и глубокий. Год может пройти, пока книга попадет к тому самому, к человеку, на которого вы рассчитывали, ради которого затеяли книжное путешествие. А может и жизнь пройти. Жизнь книги. Или жизнь человека, ведь книги при бережном отношении более живучи.Давайте посмотрим на книгу с другой стороны. Что это — кусок бумаги и картона? Или смысл, скрывающийся за набором букв? Если вы ответили, что книга — это, прежде всего, мысль, то вам станет понятна одна из идей буккроссинга. Идея о том, что все книги, стоящие на полке — это книги в материальном исполнении. Духовными они были лишь в процессе чтения. Ну и, естественно, оставив в нашей душе свою частичку. Давайте же сделаем из книг всецело духовные предметы. Восстановим первоначальный смысл. Автор ведь пишет книгу не ради того, чтоб ее напечатали. Он и есть самый первый буккроссер. Он делится своей мыслью с миллионами. А мы поделимся его мыслью еще с несколькими людьми. Наш девиз: “Сделаем из материальной книги духовную вещь. Пусть Мысль примет бестелесную оболочку!”.
Превратим весь мир в библиотеку! Что такое bookcrossing? Это книжный клуб, стирающий границы пространства и времени. Это объединение людей, ломающих...
Сталь RR. Компания СтальRR расположенная по адресу РТ, с. Большая Атня ул. Советская д. 42 (рядом с Мебельградом) предлагает вам полный комплекс услуг по изготовлению:— стальных печей для бани и дома;— сопутствующий товар для бани и сауны (двери, лавки, полки, декор)— ритуальные ограждения, каменные плиты и таблички; Продукция компании СтальRR конструируется и производится на собственном предприятии. Для получения продукции высочайшего качества мы применяем самые современные технологические процессы и материалы:— сырьё для изделий соответствует ГОСТам или отраслевым нормативным документам;— станки и оборудование для нашей продукции позволяет обрабатывать заготовки с точностью до десятых долей миллиметра;Печи, и аксессуары компании СтальRR задуманы и сделаны как доступные, надёжные, качественные источники тепла для дома и бани.Опыт производства печей мы удачно сочетаем с постоянными испытаниями нашей продукции. Все актуальные тенденции в печном мире сразу находят отражение в материалах и конструкциях компании СтальRR. Мы постоянно совершенствуем свои изделия, опираясь на пожелания наших клиентов и новейшие разработки.Компания открыта для диалога с Партнёрами и Покупателями, готова к сотрудничеству и настроена на позитивные деловые отношения.Тепло в домах и горячий пар в банях наших Покупателей — цель деятельности всего коллектива, работающего над доступными и долговечными печами и каминными топками.
Компания "СтальRR" расположенная по адресу РТ, с. Большая Атня ул. Советская д. 42 (рядом с "Мебельградом") предлагает вам полный комплекс услуг по...
МУЛЬТИБОКС. #ручнаяработа #handmade #арендаполок Представляем вашему вниманию сеть магазинов «Мультибокс»!Это уникальные торговые площадки, гдепроизводителям предоставляется возможность продаж без открытия собственного магазина.«Мультибокс» сдает вам в аренду площадь на стеллаже или в прилавке, вы помещаетев нее свой товар, который продаётся по установленной вами цене. В первые два месяца аренды, наши полки будут стоить от 1500 рублей в месяц. Все наши стеллажи оборудованы замками и подсветкой, а стеклянные двери и каркасы обеспечивают лучший обзор вашего товара.Наши площади:Полка в стеллаже-витрине 60*25 1500 руб.Полка в стеллаже-витрине 85*32 2500 руб.Полка в стеллаже-прилавке 74*36 2500 руб.Полка в стеллаже-витрине 82*37 2500 руб. Для объемных работ у нас есть полки двух размеров без ограничения высоты: 82*37 1800 руб. и 74*36 1500 руб.Также, у нас можно разместить картины, панно и любые другие украшения для стен.А еще мы работаем как пункт самовывоза и принимаем интересный товар на реализацию.
#ручнаяработа #handmade #арендаполок Представляем вашему вниманию сеть магазинов «Мультибокс»! Это уникальные торговые площадки, где производителям...
Кавказские Казаки. Казаки Кавказа - Терцы, Кубанцы, Черноморцы, Гребенцы, Сунженцы.Кавказское линейное казачье войско было образовано в 1832 г. из 5 полков терских казаков (Кизлярского, Терско-семейного, Гребенского, Моздокского и Горского), размещавшихся от устья р. Терек до Моздока, и 5 казачьих полков Азовско-Моздокской линии (Волгского, Кавказского, Ставропольского, Хопёрского и Кубанского). К войску были также причислены Сунженский (образован в 1817) и 1-й и 2-й Владикавказские полки (образованы в 1831 г. под наименованием Малороссийских).В 1860 г. все войско было преобразовано в Терское казачье войско, кроме двух западных (правых) полков (Хопёрский и Кубанский), которых объединили с Черноморским в Кубанское казачье войско.Принимаются участники только с открытой страницей!
Казаки Кавказа - Терцы, Кубанцы, Черноморцы, Гребенцы, Сунженцы. Кавказское линейное казачье войско было образовано в 1832 г. из 5 полков терских казаков...
Ganj Town (по свойски, просто - Ганджики) Краматорск.. Ganj Town!!! (Краматорск)Эта группа образовалась, не так давно и очень быстро собрался её основной состав! Master2, R Key, Zavodnoy, Karas’,Anny-n!Дебютный альбом молодой прогрессивной Краматорской группы Ganj Town не так давно появился на полках музыкальных магазинов и сразу же нашёл своих поклонников. Музыка этой команды отличается от других Краматорских команд не только смысловым наполнением, но и музыкой, качеством звучания. Запись альбома проходила на студии “Пирамида”.Самой яркой, хитовой темой альбома является Ganj Town (Мой приезд), мелодичный припев “Нас разделили с тобой города но в сердце моём только ты одна, Я уезжал но не навсегда, я вернулся, как обещал тогда” уже сейчас напивает Краматорская и Донецкой обл. молодежь.Агрессивные, лирические, заводные темы вряд ли оставят равнодушным ценителей rap. Более того, парни ушли от дворовых разборок и попахивающих дешевизной рассказов о себе в песнях. В их музыке – настроение и relax, они не грузят “пацанскими” понятиями школьников из подворотни. Альбом “Атака” состоит в основном из лирических композиций о любви, разлуке, о доле поэта и о жизни художника.“Подлей в огонь масла, брат чтобы не погасло”, перемежающейся с лозунгами “За Крамаху! За Донбасс! За Украину”, или песни о курении марихуаны, что, в общем – то, оправдано названием группы. В одной из тем “Интро” парни называют себя рифмоплётами сумасшедшего времени; оглянувшись по сторонам, видишь, что оно так и есть!!!P.SМы рифмоплёты сумасшедшего времени,Где выживают и живут по законам племени.Ууу, говорю в слух Ganj Town 4 брата, 4 тени, 4 душиНе напрягай свои уши первый альбом наш слушай!!!Не обделим ВНИМАНИЕМ и того человека, который нам очень помогал в написании альбома, его помощь была нам, очень нужна! Это наш продюсер Sher из группы OLD.T хотим, поблагодарить его за помощь, и за запись с ним темы под названием “Братцы” если б не он то может, альбом получился б не таким ярким, и не таким быстрым, ведь мы его записали за полтора месяца. А на второй, месяц мы уже заняли 3 место на восьмом открытом Донецком молодёжном фестивале искусств “Экоарт” в номинации Hip-Hop!!!ВСЕМ РЕСПЕКТОЗ ОТ GANJ TOWN!!!!Треки наши есть тут ---------------------- http://www.realmusic.ru/121287Контакты для проведения концертов и т.д --------------+3 8(066) 197 60 48 ЯрославMaster2-rap@mail.ruIcq 350-705-926
Ganj Town!!! (Краматорск) Эта группа образовалась, не так давно и очень быстро собрался её основной состав! Master2, R Key, Zavodnoy, Karas’,Anny-n! Дебютный...
industrial stylе. Многие думают, что индустриальный стиль интерьера (от англ. industrial — промышленный) и лофт – одно и то же. Это не совсем так. Предпосылки к появлению индастриал возникли еще в XVIII—XIX веках. Виновницей всему была промышленная революция.Массовое применение механизмов облегчило повседневную жизнь людей и изменило структуру общества – заметно уменьшился разрыв между малообеспеченными и благополучными слоями населения. Мебель, обои, ткани и другие предметы интерьера начали производить по доступным ценам. Теперь обставить дом со вкусом могли не только богачи – и люди не стеснялись это демонстрировать.Так, тенденция выставлять все напоказ и симпатия к различным механизмам породили два необычных и немного театральных стиля интерьера – стимпанк и индустриальный стиль.Основные чертыЕсли изначально в стиле лофт заводское строение переделывали в жилое, то с индустриальным стилем все наоборот (да, иногда люди сами усложняют себе жизнь). Поэтому главная черта направления  – стилизация под фабрику.Другие особенности стиля:производственная атрибутикавыставленные напоказ провода,  вентили, трубы, батареи и т.дшершавость поверхностейгрубость фактурминималистичный декорестественная цветовая гамма + небольшое количество ярких оттенковМатериалыСоздавая интерьер в стиле индастриал, придется крепко подружиться с такими строительными материалами, как металл (желательно матовый – сталь, железо, алюминий), бетон и кирпич. Дополнительно используют дерево, стекло и камень.Однако главным вопросом остается не что использовать в качестве материалов, а как. Основные фишки – грубая фактура, шершавость поверхностей и обшарпанный вид. Как говорится, успех кроется в деталях. Так пусть этими деталями станут следы ржавчины, состаренное дерево и потертый кирпич.МебельЧто касается мебели, то интереснее всего смотрится эклектика – современный диван здесь будет гармонично соседствовать с винтажным креслом. Главное, чтобы и тот, и другой отсылали к стилистике мануфактуры.Удачный ход – использовать остатки промышленного оборудования в качестве основы для мебели. Легким движением рабочий верстак превращается в обеденный стол, а медные трубы в каркас для книжной полки. Ловкость рук и никакого мошенничества.ДекорРецепт идеального декора прост: смешайте болты и гайки, добавьте побольше вентилей и труб, не забудьте про провода. Ингредиенты использовать строго не по назначению, но аккуратно. Например, повесьте на стену циферблат в обрамлении шестеренок, а на полках разложите инструменты. Грамотно продуманная небрежность – та еще головоломка.При выборе люстр и светильников обратите внимание на модели из металла или толстого матового стекла в фабричном стиле. Выглядят они совершенно по-разному: от минималистичных вариантов до огромных абажуров. Симпатично будут смотреться гроздья лампочек с открытой проводкой. Их используют как основное освещение и для декора. Лампа Эдисона  – как раз одна из тех деталей, которые перекочевали в стиль лофт.
Многие думают, что индустриальный стиль интерьера (от англ. industrial — промышленный) и лофт – одно и то же. Это не совсем так. Предпосылки к появлению...
Клуб песни Восток времен ДК пищевиков. Ленинградский клуб «Восток» - старейший и самый известный клуб авторской песни в бывшем Советском Союзе. В этом клубе, в здании ДК пищевиков на улице Правды, 10, неоднократно выступали самые известные барды: Ю. Визбор, В. Высоцкий, А. Городницкий, Ю. Кукин, С. Никитин, О. Митяев, А. Розенбаум, А. Якушева и многие другие. Клуб «Восток»в прошлом веке был первым и единственным официальным местом в Советском Союзе, где для любителей авторской песни в течении 28 лет проходили абонементные концерты ведущих бардов. В клубе «Восток» впервые официально выступил Владимир Высоцкий. Здесь в 1967 г. был снят первый документальный фильм о бардах «Срочно требуется песня». Всесоюзная известность пришла к клубу вместе с перестройкой. Осенью 1987 г. Ленинградской студией грамзаписи Мелодия был выпущен огромными тиражами двойной альбом грампластинок «ВСТРЕЧА ДРУЗЕЙ» в честь 25 - летия клуба Восток. В этой тематической группе будут выкладываться уникальные архивные материалы, аудио и видео записи, фотографии, воспоминания о клубе «Восток» в ДК пищевиков в период 1961 – 2000 г. Они не должны пылиться на полках, они должны быть открыты людям - для этого и создано сообщество.
Ленинградский клуб «Восток» - старейший и самый известный клуб авторской песни в бывшем Советском Союзе. В этом клубе, в здании ДК пищевиков на улице Правды,...
СТАНИЦА НОВОДМИТРИЕВСКАЯ ВЧЕРА, СЕГОДНЯ, ЗАВТРА. Станица Новодмитриевская Северского района была основана в 1864 году при общей колонизации Закубанья. Первые жители поселились в вблизи р. Шебш. Их основным занятием являлось хлебопашество и продажа леса. История станицы Новодмитриевской в этом году насчитывает 150 лет. До 1871 года станица Новодмитриевская входила в состав Псекупского казачьего полка.Успенский храм был построен в 1865 году и освящен 15 августа. Храм была из дерева без колокольни, а колокола были установлены на четырех столбах. Причту принадлежало 171 десятина земли, которая арендовалась за 14 р. 50 к. за десятину. Первым настоятелем был назначен священник Мефодий Оглоблин. По свидетельству духовенства причтовая земля «почти вся была покрыта мелким лесом (хмеречью). Священнику полагался церковный дом, который совершенно заваливался от ветхости, а псаломщику выделялись только 60 рублей квартирного пособия», — сообщал причт. К 1883 году по предложению благочинного священника Василия Смельского станичное общество отремонтировало священнический дом и передало его в церковную собственность стоимостью в 600 рублей.В числе первых жителей было больше 160 родов.Не оставалось в забвении и развитие грамотности среди населения. Уже с первых лет после заселения станицы полковое начальство настойчиво требовало от станичных начальников скорейшего учреждения школ. Так в 1867 году в станице Новодмитриевской уже была открыта школа, в которой обучались 24 мальчика из местных семей первопоселенцев. Учителем был назначен отставной унтер-офицер Кондратьев, который занимался обучением мальчиков чтению, письму и счету.В 1873 г. атаманом в станице был урядник Литвинов Василий Филиппович, которого через год сменил урядник Твердый Илларион Михайлович. В 1877 г. был назначен урядник Жметкин Пантелеимон. С 1878 г. атаманом был Нижник Борис, в 1880 г. — урядник Кавешников Федор, в 1882 г. — Литвинов Федор, в 1890 г. — урядник Чепегин Яков Минаевич, c апреля по сентябрь 1892 г. атаманом был казак Алентьев Евсевий, а вместо него 12 сентября был назначен урядник Коленов Григорий. В 1896 г. на этот пост был назначен нестроевой старшего разряда Баринцев Василий.По статистическим данным за 1881 г. в станице было 229 домов, коренных жителей: 708 мужчин и 665 женщин, 6 мельниц, 5 кузниц, 12 пасек, 2 лавки. В станичном училище обучалось 25 человек. В этом же году в станице 1 марта проводилась большая сельскохозяйственная ярмарка.В 1882 г. в станице насчитывалось 238 домов, вокруг нее расположились частные и арендованные земли: табачного плантатора Амир-оглу Николи Полихро (1 дом), плантатора Яни-Кабани Лазаря (1 дом), плантатора Кондакчо-оглу Гортора Ивановича (1 дом), Анли Селейманова (1 дом). Земли частного владения принадлежали жене есаула Декаленко (3 дома), войсковому старшине Каминскому (4 дома), сотнику Ольхонову(7 домов), есаулу Левицкому (9 домов), войсковому старшине Лысенко (10 домов).В течении 1886-1888 гг. был построен новый храм, освященный 24 ноября 1888 г.. Он была так же деревянным, но уже на каменном фундаменте и с колокольней. На постройку Кубанское казачье войско выделило более 9 тыс. рублей, остальные средства — 10850 собрали прихожане. Старый временный храм, построенный сразу после основания станицы, указом Ставропольской духовной консистории в 1888 г. был передана станичному обществу для разборки и постройки из бревен новой церковно-приходской школы.В 1891 г. в помещении церковной сторожки была открыта школа грамоты. Заведующим и законоучителем в школе был священник В. Голубцов, а учителем — псаломщик А. Дроздов [3]. В 1898 году настоятелем был священник Иоанн Дмитриевич Скрипченко.Казаки станицы во время Русско-японской войны 1904-1905 гг. воевали в составе 5-й сотни I Екатеринодарского кошевого атамана Чепеги полка.
Станица Новодмитриевская Северского района была основана в 1864 году при общей колонизации Закубанья. Первые жители поселились в вблизи р. Шебш. Их основным...

Маркетинг и PR

ВебКот - вирусные посты для соцсетей. Делаем вирусные картинки для постов в соцсетях! Можем раскрутить ваш бренд с помощью уникального контента.Как это работает: мы рисуем инфографику или комиксы про ваш продукт. Людям это нравится и они начинают делать репосты. Не верите? Смотрите портфолио: http://wekot.ru/Индивидуальный подход к каждому клиенту! Работаем с агентствами.Теги: инфографика, viral design, вирусный дизайн, smm, креативные посты
Делаем вирусные картинки для постов в соцсетях! Можем раскрутить ваш бренд с помощью уникального контента. Как это работает: мы рисуем инфографику или...
SMM-менеджер, или как качать деньги из соцсетей. SMM-МЕНЕДЖЕР, ИЛИ КАК КАЧАТЬ ДЕНЬГИ ИЗ СОЦСЕТЕЙУже 27 июня стартует наш крутой онлайн-курс от практиков,после которого вы измените жизнь и кратно увеличите свой доход🔥! Выдаем сертификаты каждому участнику! Наша программа: 💬1 МОДУЛЬ Продвижение в INSTAGRAM💬2 МОДУЛЬПродвиженение в FACEBOOK, ОДНОКЛАССНИКАХ И TELEGRAM💬3 МОДУЛЬПродвижение во ВКОНТАКТЕ💬4 МОДУЛЬПродающий копирайтинг💬5 МОДУЛЬПродажи в соцсетях💬6 МОДУЛЬ Прокачиваем личный бренд и обходим конкурентов💬7 МОДУЛЬТаргетированная репклама во ВКОНТАКТЕ💬8 МОДУЛЬ Таргетированная репклама в INSTAGRAM, FACEBOOK И ОДНОКЛАССНИКАХНачинаем!
SMM-МЕНЕДЖЕР, ИЛИ КАК КАЧАТЬ ДЕНЬГИ ИЗ СОЦСЕТЕЙ Уже 27 июня стартует наш крутой онлайн-курс от практиков,после которого вы измените жизнь и кратно увеличите...
О ПРОДВИЖЕНИИ В СОЦСЕТЯХ, МАРКЕТИНГЕ И СЕРВИСЕ. Меня зовут Стелла. Опыт работы в маркетинге и СМИ - более 3 лет! Знаю, как работает реклама, когда работает и когда не работает! Сейчас я действующий специалист по продвижению социальных медиа! * Как отследить эффективность рекламы на тех или иных площадках;* О встроенной статистике во ВКонтакте;* Насколько ВКонтакте эффективная площадка для продвижения;* С чего начать, если ничего нет;* Как писать посты;* Откуда брать идеи для постов;* Какие типы постов есть;* Бесплатные и платные способы продвижения;* В какие дни, какие посты нужно выкладывать;* Для чего нужно определять целевую аудиторию;* В какое время нужно выкладывать;* Сколько сторис надо выкладывать;* Нужны ли выходные в соцсетях;* Какая информация и где должна быть указана;* Нужно ли сообществоОб этом и о многом другом, читайте в этом сообществе! Чтобы быть в курсе основ продвижения, ПОДПИШИСЬ на мое сообщество!✔️ Провожу АУДИТ ваших страниц и сообществ!✔️ Предоставляю консультации не только по ведению соцсетей. Мыслю ГЛОБАЛЬНО, поэтому копаю глубже, вплоть до вашего сервиса!✔️ Веду ваши соцстраницы.
Меня зовут Стелла. Опыт работы в маркетинге и СМИ - более 3 лет! Знаю, как работает реклама, когда работает и когда не работает! Сейчас я действующий...
Татьяна Вечер-Майданюк - START UP в соцсетях. Подписавшись на страницу вы: - Освоите Facebook, Instagram, YouTube, ВКонтакте. - Изучите инструменты для развития и масштабирования сетевого бизнеса. - Научитесь привлекать партнёров и клиентов в первую линию. - Научитесь продавать не продавая. - Сможете быть на личных вебинарах и мастер-классах, и вебинарах команды MBMIBrand. - Сможете получать индивидуальные скайп-консультации и аудит страницы (первый раз - бесплатно).
Подписавшись на страницу вы: - Освоите Facebook, Instagram, YouTube, ВКонтакте. - Изучите инструменты для развития и масштабирования сетевого бизнеса. -...
Администратор группы в VK. Получи бесплатную аналитику твоих социальных аккаунтов и персональный план действий при заказе любого комплексного продвижения. Это обеспечит рост твоей аудитории в течении месяцаПодробнее тут https://vk.cc/cqLUfSВ группе я объединила информацию по стратегии соцсетей и компьютерные технологии.📱💼 SMM и Маркетинг: Это будет полезно тем, кто продвигает бизнес в ВК:- создания контента, - оформление сообщества,- управление сообществом и повышение видимости вашего бренда в цифровой среде.🖥️🚀 Учебные материалы: Здесь вы найдете полезные уроки, статьи и ресурсы, помогающие развивать ваши компьютерные навыки. Независимо от того, новичок вы или опытный пользователь, у меня есть что-то для каждого. Получайте новые публикации прямо к себе в личку - подпишитесь на рассылку https://vk.cc/cqLUfS
Получи бесплатную аналитику твоих социальных аккаунтов и персональный план действий при заказе любого комплексного продвижения. Это обеспечит рост твоей...
Оформление групп и сообществ в соцсетях | Алматы. Наши услуги:дизайн личных страницоформление мероприятий, групп и сообществв социальных сетях
Наши услуги: дизайн личных страниц оформление мероприятий, групп и сообществ в социальных...
BARAVI DESIGNER | Твой личный дизайнер. Привет. Нужен логотип, личный дизайн, оформление соцсетей или YouTube канала? А быть может афиша для мероприятия или обложка для твоего трека? Тогда ты по адресу:)
Привет. Нужен логотип, личный дизайн, оформление соцсетей или YouTube канала? А быть может афиша для мероприятия или обложка для твоего трека? Тогда ты по...
SERM | Управление репутацией бренда. Сделайте репутацию источником продаж! Мы зарегистрируем, SEO оптимизируем и продвинем профиль вашей компании в Яндекс Картах, Google Maps и 2GIS. 💥 Повысим уровень продаж💥 Сформируем положительную репутацию💥 Возьмем репутационное поле компании под контроль- проводим мониторинг упоминаний о бренде- удаляем и вытесняем негатив из Яндекса и Google- повышаем рейтинги- наращиваем позитив на форумах, геосервисах, отзовиках и в соцсетях- защищаем деловую репутацию в судеСделайте репутацию источником прибыли! Вы получите постоянный поток клиентов, которые находят вас в картах и поиске Яндекса, Google и 2Gis
Сделайте репутацию источником продаж! Мы зарегистрируем, SEO оптимизируем и продвинем профиль вашей компании в Яндекс Картах, Google Maps и 2GIS. 💥...
Оформление соцсетей | дизайнер | Златоуст. - Лендинг;- рекламные баннеры;- карточки для маркетплейсов;- оформление соцсетей;- разработка полиграфииУпакую ваш бизнес-проект или личный бренд в конверсионный стильный дизайн. Проект сочно расскажет о вашем продукте и вызовет доверие аудитории, которое приведет к увеличению продаж.Преимущества работы со мной:- создаю дизайн, который продает;- не срываю сроки и добросовестно отношусь к проекту;- всегда на связи, открыта к диалогу;- поддержка клиента в течении месяца после передачи проекта.Ссылка на мое портфолио: vk.com/albums-213094103Связаться со мной: vk.com/valetta77Открыта к новым заказам. Если у вас есть проект, то пишите!
- Лендинг; - рекламные баннеры; - карточки для маркетплейсов; - оформление соцсетей; - разработка полиграфии Упакую ваш бизнес-проект или личный бренд в...
Типичный Сочи | Реклама в соцсетях I SMM. Реклама в соцсетях СочиРеклама в Вконтакте Реклама в Инстаграм- Анализ, определение, подбор и нахождение целевой аудитории. - Настройка таргетированной рекламы- Создание, оформление, сопровождение и продвижение корпоративных и личных профилей.- Администрирование групп: название, оформление, логотип, описание, фотоальбомы, новости, wiki-страницы и т.д.- Привлечение и увеличение количества тематических пользователей в группы.- Создание рекламных объявлений. Позвонить: 8(967)322-77-75 АлександрОставить заявку - vk.cc/5MS56j
Реклама в соцсетях Сочи Реклама в Вконтакте Реклама в Инстаграм - Анализ, определение, подбор и нахождение целевой аудитории. - Настройка таргетированной...
Графический дизайн | Бренд-буки, дизайн соцсетей. Дизайн групп ВК, бренд-буки, Оформление групп ВК, меню, полиграфия, меню ВК, кит-маркетинг, презентабельные коммерческие предложения, разработка логотипов, корпоративного стиля, визитки, баннеры, шаблоны для instagram, вечная лента instagram
Дизайн групп ВК, бренд-буки, Оформление групп ВК, меню, полиграфия, меню ВК, кит-маркетинг, презентабельные коммерческие предложения, разработка логотипов,...
SMM-менеджер или как качать деньги из соцсетей. SMM-МЕНЕДЖЕР, ИЛИ КАК КАЧАТЬ ДЕНЬГИ ИЗ СОЦСЕТЕЙУже 20 мая стартует наш крутой онлайн-курс от практиков, после которого вы измените жизнь и кратно увеличите свой доход! Выдаем сертификаты каждому участнику! Наша программа: 1 МОДУЛЬПродвижение в INSTAGRAM2 МОДУЛЬПродвижение в FACEBOOK, ОДНОКЛАССНИКАХ И TELEGRAM3 МОДУЛЬПродвижение во ВКОНТАКТЕ4 МОДУЛЬПрокачиваем личный бренд и обходим конкурентов5 МОДУЛЬПродажи в соцсетях6 МОДУЛЬ Продающий копирайтинг7 МОДУЛЬТаргетированная реклама во ВКОНТАКТЕ8 МОДУЛЬ Таргетированная реклама в INSTAGRAM, FACEBOOK И ОДНОКЛАССНИКАХНачинаем!
SMM-МЕНЕДЖЕР, ИЛИ КАК КАЧАТЬ ДЕНЬГИ ИЗ СОЦСЕТЕЙ Уже 20 мая стартует наш крутой онлайн-курс от практиков, после которого вы измените жизнь и кратно увеличите...

Кибербезопасность и защита данных

Destiny 2 | Серебро. Серебро Destiny 2 – это игровая валюта, которую можно использовать для покупки предметов для персонализации вашего персонажа. Требуется игра Destiny 2 (продается отдельно).Серебро Destiny 2 привязано к определенной учетной записи и платформе и может использоваться только в игре Destiny 2
Серебро Destiny 2 – это игровая валюта, которую можно использовать для покупки предметов для персонализации вашего персонажа. Требуется игра Destiny 2...
Chemax Rus. CheMax Rus www.CheMax.ru CHEats MAXimal Rus одна из лучших чит баз для компьютерных игр на русском языке. В ней вы найдете множество чит кодов и паролей для большинства игр На текущий момент база насчитывает 9403 записей Если вы не можете найти чит коды к вашей игре в CheMax Rus попробуйте поискать их в программе CheMax, вы наверняка найдете их там. Новую версию программы CheMax всегда можно скачать с нашего сайта. Программирование: T-ReX и AlphaM Спасибо за помощь: Артур Политыко
CheMax Rus www.CheMax.ru CHEats MAXimal Rus одна из лучших чит баз для компьютерных игр на русском языке. В...
『Pustyye』. Нас называют «Пустые», поскольку имена учётных записей некоторых игроков всегда остаются незаполненными. Непобедимая группа онлайн-игроков. Всегда рады новым друзьям и пополнению в нашей семьеid: 2751
Нас называют «Пустые», поскольку имена учётных записей некоторых игроков всегда остаются незаполненными. Непобедимая группа онлайн-игроков. Всегда рады новым...
Читы на игры в ВК и Warface. WarFace Чит***************************************Внимание сменились реквизиты QIWI Будьте внимательны при оплате читов, не ошибитесь!***************************************Читы на игры в ВК: Драговые гонки = 500 руб.( взлом золота)Ночные гонки = 500 руб. (взлом золота)Копатель онлайн = 300 руб. (взлом алмазов)СтритРейсеры = 350 руб. (золото)Мир Вестерна = 150руб.(алмазы) Качок = 200 руб. (все) ОБЕЗАТЕЛЬНО!!! Вы даете нам логин и пароль от ВК мы взламываем вам игру( которую вы выбирите) когда будет взломанна игра мы на вашей стене напишем что взлом завершен. ( Нам не нужна ваша учетная запись в ВК так что вы сами можите убедиться что у вас ничего не изменится и не пропадет, Мы не продаем сам чит мы взламываем вам игру, что бы способ взлома не распространился в СЕТЬ)Номер кошелька QiWi: +7Продажа пин-кодов для Warface, всех, цена 150 руб. за штуку
WarFace Чит *************************************** Внимание сменились реквизиты QIWI Будьте внимательны при оплате читов, не ошибитесь!...
LEON:STORE | Магазин электроники в Орске. Продажа, выкуп и обмен - лучшие цены на электронику! 👌🏻📱💻🛒Leon:Store - это магазин электроники в Орске, где цены всегда ниже, чем у конкурентов! Мы предлагаем технику популярных брендов со скидкой до 30% от рыночной цены. У нас вы найдете все необходимое: смартфоны, девайсы и аксессуары к ним. Покупая у нас, Вы экономите деньги, не теряя при этом в качестве, гарантии и сервисе. Мы знаем свое дело и гарантируем ваше удовлетворение! ✅💰💼🏢 О нашем магазине:Работаем по адресу: -Оренбургская область, г. Орск, пр-кт Ленина, д. 36;- Оренбургская область, г. Ясный, ул. Ленина, д.9, ТЦ «Горная Фантазия».- График работы: - будни с 10:00 - 20:00;- выходные с 10:00 - 17:00.- Принимаем все виды оплаты: наличные, карта, расчетный счет.- Также у нас есть услуга выкупа и обмена техники на новую по трейд-ин.- Предоставляем возможность приобретения в кредит по паспорту.🔧 Для наших покупателей мы предоставляем следующие удобные услуги:- Помощь в создании учетной записи и настройке купленной техники.- Перенос данных со старого устройства.- Восстановление банковских приложений (особенно актуально для iPhone).- Установка защиты и подбор необходимых аксессуаров.- Доставка заказа по вашему адресу в день обращения. 🚚🛠🏡📞Контакты Loen:Store:Контакт владельца: +790339336637Обращайтесь к нам в Loen:Store, и вы не пожалеете о вашей покупке! 💼💻📱
Продажа, выкуп и обмен - лучшие цены на электронику! 👌🏻 📱💻🛒Leon:Store - это магазин электроники в Орске, где цены всегда ниже, чем у конкурентов! Мы...
Skyforge - Русская фан группа ✔. Добро пожаловать на наш официальную русскую группу, посвященную многопользовательской онлайн игре Skyforge.Skyforge — это необычная MMORPG, действие которой происходит в фантастическом мире. Игроки должны сражаться с созданиями из других миров, отражая атаки из космоса. Скайфордж предложит начать игру за неопытного, молодого бессмертного, которому только предстоит стать Богом. Самые опытные игроки становятся во главе сообщества богов. Сам мир очень оригинален — здесь есть достижения современной науки, а боги приходят в мир и живут вместе со смертными.Скайфордж онлайн - Официальный фан сайт на РусскомНаш официальный фан сайт Skyforge на Русском языке расскажет вам обо всех особенностях игры, здесь вы сможете узнать о различных новостях и апдейтах. Также наш официальный фан сайт Скайфордж предложит вам множество информации по игре, видео роликов, различных гайдов. Многим игра покажется особенно, ведь Skyforge сейчас на рынке MMORPG, как глоток свежего воздуха, новизна всегда в цене.Что же предлагает Скайфордж игрокам?Божественность. Именно это — главное отличие Skyforge от других игр, где предстояло сражаться с богами. Здесь же игрок сам может стать богом!Более десятка различных игровых классов. Скайфордж предлагает достаточно традиционную модель классового разделения в RPG, так что игрокам будет легко понять основы игры.Механика игры полностью исключила такое понятие как опыт и уровни. Вот уж действительно новинка! Игра здесь стала первопроходцем. Вместо этого предлагается три вещи: экипировка, развитие атласа игрока и увеличение веры последователей (Престиж). Ведь наш персонаж - будущий бог, а им нужны люди, которые будут в них верить.Новинки в учетной записиНе обошли создатели игры Скайфордж и социальную составляющую, создав панель управления персонажем, где можно будет распределять умения, пользоваться магазином, управлять гильдией, в общем все, что не требует непосредственного действия персонажа. Заходить в эту панель можно будет даже с мобильных устройств на Android и IOS.Создатели внесли свое новшество — только один персонаж на одну учетную запись. Хоть игроку и будут доступны все классы, между которыми он сможет переключать, создавать еще 1 персонажа нельзя. Это позволит игроку больше привыкнуть к своему протеже, в отличие от других игр, где на аккаунте может быть десятки персов.Вот эти революционные новинки геймплея, а также многое другое ожидает вас в фантастическом мире Skyforge!
Добро пожаловать на наш официальную русскую группу, посвященную многопользовательской онлайн игре Skyforge. Skyforge — это необычная MMORPG, действие...
VkBux. Что такое Vk-Bux?Vk-Bux - это современная и прогрессивная система рекламы, которая даёт возможность зарабатывать деньги пользователям, просматривая спонсорские сайты, а также привлекает тысячи посетителей на сайты рекламодателей..Как это работает?Легко и просто! Вы посещаете сайт на несколько секунд в разделе Просмотр рекламы. По истечении таймера вы увидите зелёную галочку, это означает, что сайт просмотрен и на ваш счёт зачислены деньги. Также вы можете увидеть красный крестик, это означает, что произошла ошибка, обычно, это бывает когда открыто несколько спонсорских сайтов одновременно. Деньги в этом случае не начисляются.Могу ли я иметь несколько аккаунтов?Категорически нет. В системе Vk-Bux разрешается иметь только один аккаунт. Если вы потеряли пароль от вашей учётной записи, Вы можете его восстановить пройдя процедуру востановления пароля.Сколько всего я могу заработать?Мы не устанавливаем лимитов на ваш максимальный заработок.Как я могу привлечь рефералов?Ссылку для привлечения рефералов вы можете получить зайдя в свой аккаунт.Я не вижу рекламных ссылок!?Если вы не видите рекламных ссылок на странице Просмотр рекламы, но видите статистику по ним, попробуйте отключить firewall \ antispyware софт. Если и это не помогло, попробуйте зайти с помощью другого браузера.Моя статистика не обновляется ?Сайт рекламодателя вы должны просматривать до момента появления сообщения Просмотр засчитан. Если вы этого не сделаете - средства не будут зачислены на ваш счёт.Как часто обновляется статистика на сервере?Статистика обновляется в реальном времени без каких-либо задержек.Как я могу получить заработанные деньги?После того, как наберете сумму, минимальную для вывода, вы можете заказать ее выплату. В данный момент мы выплачиваем средства с помощью системы Web Money.Когда я получу платеж?После создания запроса на вывод средств наши сотрудники проверят ваш аккаунт на нарушение правил, если всё соответствует правилам системы Vk-Bux, то вы получите платёж в течение 2-х рабочих дней..::FAQ для рекламодателя::. Как это работает?После того как вы делаете заказ на размещение вашей рекламы в системе Vk-Bux и оплачиваете его, мы проверяем ваш заказ и, в случае отсутствия нарушений правил рекламы, подтверждаем его.Вы гарантируете, что я получу оплаченные визиты?Да, мы гарантируем, что вы получите то количество уникальных посетителей, которое оплатили.Действительно ли каждое посещение уникально от последнего?Каждое посещение уникально в пределе 24-х часов.A есть ли какие-либо ограничения на рекламируемые сайты?Мы не принимаем сайты, противоречащие законам стран СНГ.
Что такое Vk-Bux? Vk-Bux - это современная и прогрессивная система рекламы, которая даёт возможность зарабатывать деньги пользователям, просматривая...
*******ГМУ*******. *ТГУ им Г.Р. Державина*Институт управления и сервиса*53 группа - Государственное и муниципальное управлениеНаша общая почта:gmutgu@mail.ruПароль: gmu12345
*ТГУ им Г.Р. Державина *Институт управления и сервиса *53 группа - Государственное и муниципальное управление Наша общая почта: gmutgu@mail.ru Пароль:...
ПГНИУ Эконом, группа МНМ-5,6. почта группы : ya.mnm-56@yandex.ruпароль: novayapochtaЛекция - это процесс, в результате которого записи профессора преобразуются в записи студентов, не проходя через чей-либо мозг. (Р. К. Ратбун)Экзамены - единственная возможность знать хоть что-то хотя бы несколько дней. (Ж. Элгози)Нет ничего более невыносимого ,чем безделье. (Чарлз Роберт Дарвин)В науке нет другого способа приобретения ,как в поте лица; ни порывы ,ни фантазии ,ни стремления всем сердцем не заменяют труда. (А.И.Герцен)Вы должны уметь правильно формулировать свою мысль вне зависимости от ее наличия!
почта группы : ya.mnm-56@yandex.ru пароль: novayapochta Лекция - это процесс, в результате которого записи профессора преобразуются в записи студентов, не...
www.Tanki Online.com. Любители первой в мире 3D игры в браузере!www.TankiOnline.comМы меняемся паролями, ищем друзей и союзников по игре, мы обсуждаем и помогаем в выборе танка и оружия,мы добавляем вещи интересные окружающим: добавляем фото,видео записи,программы,комментарии по разным поводам и другие вещи.
Любители первой в мире 3D игры в браузере! www.TankiOnline.com Мы меняемся паролями, ищем друзей и союзников по игре, мы обсуждаем и помогаем в выборе танка...
PC Help(Диагностика,установка,настройка программ и оборудования). Если у вас возникли проблемы с компьютером,вы забыли пароль своей учетной записи или пароль от BIOS,если вы не можете установить или правильно настроить ваше оборудование,возникают проблемы при использовании каких-либо программ или компьютер выдает неизвестные ошибки,то это группа для вас.
Если у вас возникли проблемы с компьютером,вы забыли пароль своей учетной записи или пароль от BIOS,если вы не можете установить или правильно настроить ваше...
Управление Росреестра по Республике Бурятия. С 1 марта 2009 года в стране начало работу новое ведомство – Федеральная служба государственной регистрации, кадастра и картографии (сокращенное наименование - Росреестр). Три государственные структуры – Роснедвижимость, Роскартография и Росрегистрация – были объединены. В полномочия Управления Росреестра входят, прежде всего, учетно-регистрационные процедуры:· государственная регистрация прав на недвижимое имущество и сделок с ним,· оказание государственных услуг в сфере осуществления государственного кадастрового учёта и (или) государственнойрегистрации прав на недвижимое имущество, землеустройства, государственного мониторинга земель. Также, полномочия по государственному земельному надзору, контролю и надзору за деятельностью саморегулируемых организаций. И еще одно полномочие – в сфере геодезии и картографии.Мы в Telegram https://t.me/rosreesrtburyatia
С 1 марта 2009 года в стране начало работу новое ведомство – Федеральная служба государственной регистрации, кадастра и картографии (сокращенное наименование...

Фитнес и бодибилдинг

BRAZILIAN FUNK & PHONK. Brazilian Phonk - Это поджанр Фонка, появившийся совсем недавно. Он является более грубой и агрессивной версией Дрифт-Фонка с добавлением ритмов Бразильского Фанка. Создателем этого популярного сейчас поджанра можно по праву считать норвежского продюсера Slowboy'а. Именно он первый догадался объединить электронный фонк и уличный бразильский звук, выпустив трек BRAZILIAN PHONK MANO с такими исполнителями, как Crazy Mano и LUCAF, на обложке которого был изображён силуэт человека, созданный с помощью нейросети (такой стиль обложек стал для поджанра визитной карточкой). Трек, как это часто бывает быстро нашёл популярность в тик токе, а потом и во всём интернете, тем самым открыв новую страницу в истории жанра фонк и вдохновив многих других продюсеров по всему миру. Однако продюсеры это не единственные люди нашедшие вдохновение в такой музыке. Дело в том, что brazilian phonk стал широко использоваться в различных мотивационных роликах с бодибилдерами и просто людьми, занимающимися спортом, что в последствии привело к неминуемому попаданию треков в плейлисты к спортсменам и категорию музыка для зала. - BEAUTY AND RAP.Tags:phonk phonkmusic drift jdm trap underground memphis rap music hiphop trill undergroundhiphop beats stilovdaily phonkbeat japandrift phonkdrift soundcloud rvidxrklvn fun nissan japancars jdmfamily продюсер keepitsstreet darktrap doomshop memphisrap Brazil Brazilian funk фонк fonk фанк бразил бразилиан KORDHELL dj FKU CURSEDEVIL montagem MTG LXNGVX s3bzs
Brazilian Phonk - Это поджанр Фонка, появившийся совсем недавно. Он является более грубой и агрессивной версией Дрифт-Фонка с добавлением ритмов Бразильского...
обычная группа, Кто любит покачаться!!!!заходите. Бодибилдинг - система физических упражнений с гантелями, гирями, штангой и другими нагрузками для развития мускулатуры. Culturisme…Бодибилдинг подразделяется на любительский и профессиональный. Соревнования проводятся отдельно для мужчин и для женщин, а также в смешанном (и командном) разряде. Культивируется во многих странах. В СССР вместо слова «бодибилдинг» обычно использовались такие понятия, как «культуризм» и «атлетическая гимнастика».Что такое бодибилдинг. Основополагающая идея бодибилдинга заключается в том, что можно вылепить из кого угодно что угодно. В отличие от тяжелой атлетики, на базе которой он возник, в бодибилдинге не имеет значения, какой вес может «взять» (или «выжать») спортсмен. Важны результаты, отразившиеся на его внешности: равноценно и пропорционально проработанные мышцы (крупные и мелкие), их объем и рельеф (соотношение мышц и жира). Соревнования по бодибилдингу не может выиграть атлет с мощными руками, но тощими ногами, с хорошей спиной, но «пивным животом». Фактически, бодибилдинг – физкультура, культура тела. Отсюда и другое название этого вида спорта: «культуризм».Спорт и медицина. Бодибилдинг – спорт «на грани медицины», развитие которого напрямую зависит от соответствующих научных разработок. Режим – правильное питание, сон и расписание тренировок, – играет не меньшую роль, чем сами тренировки. Даже бодибилдер-любитель не сможет добиться заметных результатов без тщательного подсчета поглощаемых им калорий и белков и без приема специальных пищевых добавок. В эти добавки входит множество питательных веществ, которых требует постоянно восстанавливающаяся и растущая мышечная масса: дополнительные белки, протеины, витамины, минералы и др. Рецептура добавок и схема их потребления разрабатывается специалистами, к настоящему моменту это превратилось, по сути, в отдельную научную отрасль.Самая «популярная» проблема бодибилдинга – допинг, анаболическе стероиды и иная «химия», вызывающая зависимость и разрушающая организм спортсмена. Не секрет, что во многих видах спорта кое-кто из профессионалов тайно использует допинг. Но только в бодибилдинге стероиды, гарантирующие максимальный результат (рост мышечной массы) при минимуме усилий, пользуются популярностью и среди любителей. Хотя знаменитые бодибилдеры постоянно заявляют, что добились своих титулов без анаболиков, похоже, мало кто из атлетов-любителей им верит. Допинг остается одной из любимейших тем для бодибилдерских споров. Тем не менее, в названиях некоторых организаций бодибилдеров фигурирует слово «natural» (естественный), что, по замыслу основателей, указывает на их свободу от допинга. Известно также, что влиятельнейшая ИФББ – Международная федерация бодибилдинга (International Federation of Body-Builders – IFBB) получила официальное признание МОК лишь после того, как признала Антидопинговый кодекс олимпийского движения и ввела у себя соответствующую систему допинг-контроля.Подготовка бодибилдера. Многие ошибочно представляют себе бодибилдинг исключительно как систему упражнений с отягощениями, т.е. специальными тренажерами и свободным весом: гирями, штангами, гантелями. Другими словами, имеются в виду только силовые, в меру статичные анаэробные упражнения. На самом же деле аэробные нагрузки (аэробика, бег, боевые единоборства, лыжи, теннис, всевозможные подвижные упражнения без отягощения, направленные на развитие выносливости и связанные с учащением пульса и сжиганием жира) имеют в бодибилдинге не меньшее значение. Анаэробные нагрузки позволяют нарастить массу, а аэробные – создать рельеф, «подсушить» мускулы, сделать тело своеобразным наглядным пособием по анатомии.Стоит отметить, что исключительно рельефными – с каждой крошечной мышцей и веной «напоказ», – бодибилдеры выглядят только в период соревнований. Они садятся на строгие диеты, тренируются в резиновых костюмах, обезвоживают организм диуретиками – все это для того, чтобы подсушить набранную массу. При этом, если допинг-контроль обнаружит
Бодибилдинг - система физических упражнений с гантелями, гирями, штангой и другими нагрузками для развития мускулатуры. Culturisme… Бодибилдинг...
Студия портретных статуэток MiniMan. Не знаете что подарить человеку у которого и так все есть? Предлагаем Вашему вниманию новинку 2014 года! Мы изготавливаем миниатюрные фигурки людей с портретным сходством из полимерной глины и пластика! Никакого выезда из дома для внешнего сканирования, никаких дополнительных расходов финансов и времени, все что Вам нужно - это отправить несколько фотографий и обсудить с нами Ваши пожелания по оформлению статуэтки! Вариации декорирования фигурок ограничены лишь вашей фантазией! Это могут быть как одиночные фигурки, полностью соответствующие фотографиям, так и фантазийные:-Голова человека, а туловище супермена, бодибилдера, сказочного персонажа и т.д. и т.п.-Копия человека в обнимку со знаменитостью, героем мультфильма, да хоть с чертом лысым) Для нас нет ограничений в изготовлении, а придумать Вы можете что угодно!-Свадебные парные копии молодоженов.И многое многое другое!Сроки исполнения заказа 2-3 дня. Доставка по Турции осуществляется с помощью PTT и Yurt Ici Kargo.
Не знаете что подарить человеку у которого и так все есть? Предлагаем Вашему вниманию новинку 2014 года! Мы изготавливаем миниатюрные фигурки людей с...
Powerlifting , Bodybuilding , Fitness- Для тех кто вообще связон с железом. Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения.Пауэрлифтинг также называется силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на спине, жим штанги лежа на горизонтальной скамье двумя руками, и становая тяга штанги от пола — которые в сумме и определяют профессионализм спортсмена.В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой и возрастной категории. Оценка идёт по суммарному весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Вилкса или формула Глоссбреннера (чаще всего используется в федерации WPC-WPO).Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Фитнес (англ. fitness, от глагола to fit — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма
Пауэрли́фтинг (от англ. powerlifting: power — сила, и lift — поднимать) — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально...
Рай для качков:). Наша группа создана для бодибилдеров, паурлифтеров и просто качков. Мы обсуждаем все темы которые касаются тренеровок. У нас очень интересно!
Наша группа создана для бодибилдеров, паурлифтеров и просто качков. Мы обсуждаем все темы которые касаются тренеровок. У нас очень...
Sports Society ❤. ТУРНИКИ И БРУСЬЯ — ЧТО ОНИ ДАДУТ?Многие бодибилдеры игнорируют упражнения на брусьях и турнике, мотивируя это или недостатком времени тренировки, либо мнимой бессмысленностью выполнения упражнений, где максимальный вес равен собственному. На самом деле ошибочны оба постулата. Времени может не хватить на вспомогательные и изолирующие упражнения, те, которые выполняются под занавес тренировки. Подтягивания на турнике, равно как и отжимания на брусьях вовлекают в работу большое количество мышц групп, а потому всегда должны выполняться одними из первых, и не могут быть изолирующими. Они хороши в наборе массы, повышении силы и выносливости.К тому же делать эти упражнения вовсе не обязательно только с собственным весом – достаточно повесить на пояс несколько дисков. На турнике можно прорабатывать следующие мышцы: трапециевидные, широчайшие, круглые мышцы спины, бицепсы и мышцы предплечья, дельтовидные. Это одно из лучших упражнения на развитие плеч, визуального их уширения. На брусьях – трицепс, грудь, трапециевидные, мышцы спины.Комбинация отжиманий на брусьях и подтягиваний в суперсетах укрепляет сухожилия локтевых суставов. Если использовать подтягивания в качестве базового упражнения на широчайшие мышцы спины (крылья), то в совокупности с тягой штанги и гантелей в наклоне, тяги верхнего/нижнего блока, всего одного упражнения в неделю, минут по 40-50, становится достаточно для хорошего укрепления мышц верха спины. Причем, если от подтягиваний отказаться, то для достижения аналогичного результата придется увеличить тренировочное время в два, а то и три раза.Отжимания на брусьях рекомендуется использовать совместно с жимом лежа для ускорения роста грудных мышц. Чтобы акцентировать нагрузку именно на них, а не на трицепсах – корпус подается немного вперед, а сами брусья расставляются по возможности шире. Так же отжимания на брусьях, но в вертикальной «стойке» и на близко поставленных брусьях хорошо кооперируется с французским жимом. Как показывает практика, использование вышеописанных схем работы с турником и брусьями ускоряет процесс роста мышечной массы, а так же сил ы выносливости мускул на 15-35% по сравнению с традиционными способами.Для начинающих бодибилдеров – работа на брусьях и турнике даст необходимую «базу» - комплекс силы, выносливости и объема мышц, необходимых для эффективной работы с дополнительным отягощением. Такие занятия не отнимут много времени – всего 40 минут 3 в неделю, но скорость набора мышечной массы при переходе на тренировку по «настоящим» программам будет изначально выше, по сравнению со спортсменами, не прошедшими такую предварительную подготовку, отсутствовать усталость и утомление. Так же эти упражнения рекомендованы к выполнению после некоторых травм, когда работа со штангой наоборот запрещена. Таким образом, подтягивания и отжимания на брусьях дают спортсмену возможность возвращения к нормальной тренировке.Для любителей бодибилдинга, а так же всех тех, кто предпочитает заниматься физкультурой – ежедневные занятия на турнике и брусьях дадут силу и выносливость. Замечено, что ежедневные подтягивания – всего по 50-70 раз, можно «лесенкой», равными или случайными по количеству повторов подходами уже через 2-3 месяца оборачиваются формирование крепких и выносливых мышц рук (бицепсов и предплечий), при том, что на их объеме почти никак не сказываются.Так же работа на турнике и брусьях может стать отличным методом разогреться перед тренировкой, если речь идет о предсоревновательной подготовке к выступлениям по бодибилдингу, когда спортсмен выполняет только изолирующие упражнения, для большей детализации мышц. На самих соревнования, непосредственно перед выступлением служат цели накачки крови в отдельные группы мышц. В пауэрлифтинге подтягивания всеми видами хвата позволяют задействовать не затрагиваемые стандартной тренировочной программой группы мышц, в первую очередь бицепсы.
ТУРНИКИ И БРУСЬЯ — ЧТО ОНИ ДАДУТ? Многие бодибилдеры игнорируют упражнения на брусьях и турнике, мотивируя это или недостатком времени тренировки, либо...
Спортивное питание. Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание – это специализированные добавки, предназначенные только для подготовленных спортсменов, атлетов и бодибилдеров.Ведь спортивное питание – это в первую очередь средство на пути к совершенствованию нашего тела.. Одним спортивное питание помогает набрать мышечную массу, другим – сбросить лишний вес.Здесть Вы найдёте большой асортимент качественного,спортивного питания от мировых топовых брендов из Америки,по самым привлекательным ценам.Вам помогут в его выборе.
Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание – это специализированные добавки, предназначенные только для подготовленных спортсменов,...
Бодибилдеры, и пауэрлифтеры всех стран объединяйтесь!ПРИНИМАЕМ УЧАСТИЕ В ГОЛОСОВАНИИ.. Девушкам вход разрешен.Бодибилдинг, фитнес,культуризм,спортивное питание, диета, пауэрлифтинг, сила, здоровье, красота.ПРИГЛАШАЙТЕ СВОИХ ДРУЗЕЙ,общайтесь!!!! и развивайтесь!!!ХВАСТАЙТЕСЬ СВОИМИ РЕЗУЛЬТАТАМИ!!ПРАВИЛА1.Вы МОЖЕТЕ: 1.1 - участвовать в обсуждении тем нашего клуба; 1.2 - предлагать свои темы обсуждения; 1.3 - знакомиться с единомышленниками 1.4 - загружать свое видео,фото и аудиозаписи. 2. Вам ЗАПРЕЩАЕТСЯ: 2.1 - ОСКОРБЛЯТЬ участников и администрацию группы; 2.2 - ЗАГРУЖАТЬ порно, сцены насилия и другую информацию,которая не выдерживает критики; 2.3 - ИСПОЛЬЗОВАТЬ клуб ДЛЯ ПРОПАГАНДЫ насилия, национализма, крайне экстремальных политических сил; 2.4 - ОСТАВЛЯТЬ НАДПИСИ на стене, НЕ имеющие смысловой нагрузки; 2.5 - УСТАНАВЛИВАТЬ НЕЦЕНЗУРНЫЕ ТЕМЫ ОБСУЖДЕНИЯ 2.6 - Оставлять в группе спам,флуд или ссылки на спам страницы 2.7 - Без разрешения администрации выкладывать рекламы.(если вы хотите разместить рекламу в нашей группе то обязательно спросите разрешение у администрации группы.
Девушкам вход разрешен. Бодибилдинг, фитнес,культуризм,спортивное питание, диета, пауэрлифтинг, сила, здоровье, красота. ПРИГЛАШАЙТЕ СВОИХ...
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ПО НИЗКИМ ЦЕНАМ!. Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание – это специализированные добавки, предназначенные только для подготовленных спортсменов, атлетов и бодибилдеров. Изначально, создавая данную категорию добавок, никто не предполагал, что они войдут в образ жизни почти каждого человека, кто заботится о своем здоровье, красоте и физической культуре собственного тела. Ведь спортивное питание – это в первую очередь средство на пути к совершенствованию нашего тела, посредством его трансформации. При этом решаемые задачи различные. Одним спортивное питание помогает набрать мышечную массу, другим – сбросить лишний вес. Но надо понимать, что специальные пищевые добавки лишь дополняют основной рацион, а не являются таковым. Они помогают достичь цели, но не являются самой целью.
Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание – это специализированные добавки, предназначенные только для подготовленных спортсменов,...
<<<Andreas Münzer / Андреас Мюнцер>>>. Родился 25 октября 1964 годаУмер 14 марта 1996 года в возрасте 31 годаРост 176 смАндреас Мюнцер родился 25 октября 1964 года в Австрии в простой крестьянской семье. У его родителей была молочная ферма, которая приносила неплохой доход. Андреас рос работящим, беспроблемным (по словам его отца) ребенком. Он частенько помогал родителям в поле, а в свободное время играл на трубе в местном музыкальном клубе. Но была и другая страсть, которой Андреас старался отводить максимум времени - спорт. Летом - футбол, зимой - лыжи. Когда горные склоны приелись, Андреас сам построил для себя трамплин.С бодибилдингом юноша столкнулся волей случая. Он начал учиться на слесаря и был вынужден после работы по два часа ждать автобуса. Просто слоняться и пить пиво Андреасу было скучно и он записался в фитнесс-центр. Вскоре партнеры по тренингу заметили, что мышечная масса у юноши растет быстрее всех, и уговорили его принять участие в соревнованиях. 2-е место среди юниоров стало неожиданностью даже для самого Мюнцера. После этого увлечение превратилось в страсть. В 1986 году Андреас вместе с другом открывает собственный фитнесс-клуб, отчасти и для того чтобы обеспечить себе возможность полностью погрузиться в тренировки.Сами выступления на подиуме не особенно прельщали бодибилдера, но успех оказался непреодолимым искушением. В 1987 году он занимает 3-е место на Чемпионате мира, а годом позже, снова завоевав бронзу, попадает в поле зрения Альберта Бусека. Когда Бусек поместил фотографию Андреаса на обложку журнала FLEX, юный спортсмен заявил, что это для него важнее, чем золото на Чемпионате Мира. Вскоре Бусек предлагает Мюнцеру место управляющего и тренера в мюнхенском спорт-центре.Андреас воспринял Мюнхен как своеобразный трамплин для будущей карьеры. Ему казалось, что он все ближе к своему идеалу - Арнольду Шварценеггеру. В 1989 году, став победителем World Games, Андреас получил статус профессионала IFBB. На пути к своей цели Мюнцер начинает совмещать продолжительные изнуряющие тренировки (по 6 - 8 часов в день) с жесткими диетами. За 10 дней до соревнований он ограничивал потребление воды до 0,5 литра в день, удаляя жидкость из организма. Процент жира в его теле на соревнованиях составлял 4%. Многие эксперты бодибилдинга говорили, что еще ни один спортсмен никогда не был настолько рельефен как Мюнцер. Андреас получает прозвище человек без кожи - из-за минимального количества жира и вправду создается впечатление, что зритель смотрит на голые мышцы. И тем не менее, судьи снижали ему оценки за слишком деревянные выступления на сцене.Андреас не обращал внимания на проблемы со здоровьем, пока дело не обернулось трагедией. 13 марта 1996 года он почувствовал боли в желудке. Доктора диагностировали кровотечение в брюшной полости (стремительно начала разрушаться печень). Мюнцера оперировали в течение 19 часов, но жизнь спортсмена так и не удалось спасти. Ночью Андреас умер от множественного отказа органов.История выступлений:Сан-Франциско Про 1996 - 7 местоАрнольд классик 1996 - 6 местоАрнольд классик 1995 - 4 местоГран При Франция 1994 - 8 местоАрнольд классик 1994 - 5 местоГран При Германия 1994 - 5 местоМистер Олимпия 1994 - 9 местоМистер Олимпия 1993 - 9 местоГран При Германия 1993 - 4 местоНочь чемпионов 1993 - 2 местоАрнольд классик 1993 - 7 местоГран При Германия 1993 - 2 местоМистер Олимпия 1991 - без местаПитсбург Про 1991 - 4 местоАрнольд классик 1991 - 9 местоАйронмен Про 1991 - 3 местоАрнольд классик 1990 - 3 местоГран При Германия 1990 - 3 местоМистер Олимпия 1990 - 9 местоМистер Олимпия 1989 - 13 местоЧемпионат Мира любительский 1988 - 3 местоЧемпионат Мира любительский 1987 - 3 место
Родился 25 октября 1964 года Умер 14 марта 1996 года в возрасте 31 года Рост 176 см Андреас Мюнцер родился 25 октября 1964 года в Австрии в простой...
Мы Все Силачи кРоме Орхана xD. Если вы хотите нарастить мускулы, упражнение с весами – самый простой способ. Но есть проблема: вам нужны эти веса (например, гантели и штанга). Но не каждый может позволить себе записаться в тренажерный зал (например, нет на это денег или просто-напросто не хватает времени, чтобы туда ходить) или купить инвентарь домой (мой друг-одногруппник откладывал два месяца, чтобы купить себе гантели ;-) ). Возможно, у вас нет желания набрать огромную мышечную массу (как, например, у того самого моего друга-одногруппника, который хочет иметь фигура атлета, а не бодибилдера). Вы просто хотите выглядеть стройно или вам нужно укрепить уже имеющиеся мышцы. К счастью, существует несколько простых, но эффективных упражнений, благодаря которым вы сможете сделать из своего тела конфетку.Подтягивание. Развивает мышцы спины, рук и плеч. Турники можно приобрести в специализированных магазинах. А лучше всего – ходите на ближайший стадион. Там наверняка окажется перекладина. К тому же, подышите свежим воздухом. Вдвойне свежим – если пойдете часов так в пять утра. С техников подтягивания можете ознакомиться в этом видеоролике (но мне, честно говоря, всегда казалось, что подтягиваться нужно очень плавно и медленно; кстати, а вы что думаете по этому поводу?).Отжимание. Развивает мышцы груди, рук и плеч. Делайте все виды этого упражнения. На этом видео представлено несколько видов отжиманий. Меняйте вид отжимания на другой, как только он становится для вас легким.Приседы. Развивают мышцы ног. Положите руки за голову и согните свои колени. Не отрывайте пятки от пола.Тренировочная программаСайт SimpleFit.org предлагает базовую тренировочную программу, которая займет всего полтора часа в неделю. Очень легко внедрить ее в свой день, насыщенный работой, бизнесом, отношениями и хобби. Посмотрите программу и FAQ (на англ.).
Если вы хотите нарастить мускулы, упражнение с весами – самый простой способ. Но есть проблема: вам нужны эти веса (например, гантели и штанга). Но не каждый...
S&B. sweat and blood-Сообщество любителей бодибилдинга, создан фанатами спорта для фанатов.Бодибилдинг – великий спорт великих людей. Один из самых доступных, и, одновременно, один из самых дорогих видов спорта в мире. Бодибилдинг спорт всех полов и возрастов. Правильный бодибилдинг приносит здоровье, дарит уверенность, делает дисциплинированным. Чтобы стать бодибилдером, необходимо пройти длинный тяжелый путь, но начать надо с одного шага – покупки абонемента в тренажерный зал. Бодибилдинг заставляет человека стать умнее, собственно для этого и был создан наш сайт! Читайте, узнавайте, анализируйте, спрашивайте, практикуйте и вы несомненно добьетесь успеха в этом не простом, но очень интересном спорте.
sweat and blood-Сообщество любителей бодибилдинга, создан фанатами спорта для фанатов. Бодибилдинг – великий спорт великих людей. Один из самых доступных,...