Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Шторы - нити, кисея, нитяные шторы, оригинальные. ПОЯВИЛИСЬ НОВЫЕ МОДЕЛИ!! • На сегодняшний день существует более 200 вариантов моделей, цветов и модификаций струйных штор; • Струйные шторы — продукт готовый к использованию, стандартный размер готового изделия 3х3 м; • Высота и ширина шторы регулируется исходя из существующих размеров прямо на месте; • Использование струйных штор не ограничивается жилыми помещениями. Данный продукт можно использовать и в общественных заведениях, в качестве декораций, а также при зонировании пространства.Доставка по Украине за счет покупателя. Работаем с Россией (уточняйте условия).Производство Китай.
ПОЯВИЛИСЬ НОВЫЕ МОДЕЛИ!! • На сегодняшний день существует более 200 вариантов моделей, цветов и модификаций струйных...
Дизайнер интерьера Ксения Корпан | DesArch. Дизайн жилых и коммерческих помещений.Дизайн, в первую очередь – это проектирование. Правильное использование пространства и зонирование. Умело применённые знания, хороший вкус и пожелания клиента – так и создаётся дизайн-проект, который будет удовлетворять все Ваши потребности. Опытный дизайнер, в первый раз взглянув на голые стены, видит образ, концепцию и идею. Выслушав Ваши пожелания, он создаст то, что подходит именно Вам. В итоге Вы получите не только красивый, но и эргономичный дом, который вы не захотите менять на протяжение многих лет. В котором Вы не столкнетесь с проблемой плохого освещения, выгоревших от солнца стен и недостаточного количества розеток.Делая ремонт Вы, конечно же, хотите чтобы результат радовал Вас еще долгое время, а деньги были потрачены с умом.Так почему бы не доверить свой дом профессионалу, который поможет Вам сделать его даже лучше, чем Вы можете того ожидать и избавит от досадных ошибок?Доверьте нам свой дом и мы сделаем его уютным и комфортным именно для ВАС!
Дизайн жилых и коммерческих помещений. Дизайн, в первую очередь – это проектирование. Правильное использование пространства и зонирование. Умело применённые...
Arch Professional. 🔹ARCH PROFESSIONAL🔹г.Санкт-Петербург, г.МоскваArch-prof.ru🔹Наша команда формировалась годами. Каждый архитектор и дизайнер творит в своем уникальном стиле. Однако командная работа для нас приоритетна.Нам удалось построить такую систему внутреннего взаимодействия, следуя которой мы добиваемся реализации по-настоящему сложных, уникальных и захватывающих дух объектов.🔹Дизайн- это не всегда только про красоту и эстетику; во многом это про эргономику и практичность. Мы видим своей задачей создание максимально комфортной и необременительной в бытовом плане среды пребывания для каждого заказчика. Мы всегда ЗА свободное и пропорционально грамотное пространство с продуманным зонированием, функционал которого продуман до мелочей и каждая вещь на своем месте.Важна каждая деталь или узловое решение: мы нередко делаем шаблоны и/или макеты для точного понимания пропорций. Именно поэтому наш подход к дизайну больше «архитектурный», нежели «декораторский».🔹В процессе работы тесно сотрудничаем с заказчиком, ориентируемся на его пожелания, учитываем его мнение и видение. Каждый проект задумывается нами, как неотъемлемая часть конкретного рельефа местности. Общий архитектурный прием не должен вызывать чувство диссонанса, поэтому особое внимание мы уделяем локальным (местным) строительным и отделочным материалам. Таким образом, архитектурный облик объекта гармонично вписывается в окружение.Вместе с тем в наших проектах всегда есть место современным строительным и инженерным технологиям; без них невозможно себе представить комфорт, уют и безопасность.Arch-prof.ru
🔹ARCH PROFESSIONAL🔹 г.Санкт-Петербург, г.Москва Arch-prof.ru 🔹Наша команда формировалась годами. Каждый архитектор и дизайнер творит в своем уникальном...
Командор Октябрьский. Компания предоставляет услуги;- Встроенные шкафы-купе;- Корпусные шкафы-купе- Застройка ниш;- Гардеробные системы;- Корпусная мебель;- Раздвижные перегородки;- Межкомнатные Раздвижные ДвериВСЯ МЕБЕЛЬ ИЗГОТАВЛИВАЕТСЯ ПО ИНДИВИДУАЛЬНЫМ ПРОЕКТАМ!Опыт работы на рынке более 20 лет. Грамотный мастер-замерщик и наши дизайнеры помогут с разработкой проекта, который подходит именно Вам! ВЫЗОВ МАСТЕРА, ЗАМЕР И РАЗРАБОТКА ПРОЕКТА БЕСПЛАТНО! РАБОТАЕМ ПО ВСЕМУ БАШКОРТОСТАНУ.**************************************Преимущества встроенных шкафов-купе:- многообразие цветовой гаммы;- любая отделка;- любое внутреннее наполнение;- большие функциональные возможности;- встраиваемое освещение;- индивидуальная планировка;- стены помещения могут быть использованы вместо стен шкафа;- экономия пространства (раздвижная дверь занимает меньше места, чем распашная);- участие в зонировании помещения.Шкаф-купе позволяет наиболее рационально использовать пространство, например, нишу или простенок. К тому же, заказной шкаф-купе может обойтись дешевле, если отказаться от задних или боковых стенок, от пола или потолка.
Компания предоставляет услуги; - Встроенные шкафы-купе; - Корпусные шкафы-купе - Застройка ниш; - Гардеробные системы; - Корпусная мебель; - Раздвижные...
Дольщики ЖК Дом у Невского, Полтавская д. 7. 8-этажный жилой дом расположится в самом центре Петербурга. Его фасад будет выполнен в стиле неоклассицизма и идеально впишется в окружающую застройку. Внутренний двор будет полностью огорожен, предусмотрена система контроля доступа. Входы в парадные будут устроены со двора. Благодаря этому сформируется единое уютное дворовое пространство. Одновременно это и повысит уровень безопасности жильцов. Индивидуальный ландшафтный дизайн, зонирование пространства создадут во дворе приятную атмосферу, которая позволит каждому найти занятие по душе. Площадь квартир составит от 37 до 128 кв.м. Часть квартир оборудована террасами. На первых этажах предусмотрены коммерческие помещения от 35 до 140 кв.м. (у каждого отдельный вход).Для автомобилистов предусмотрен подземный отапливаемый паркинг с лифтом.Ближайшие объекты инфраструктуры:Метро «Пл. Восстания» — 600 мМосковский вокзал — 600 мМагазин «Стокманн» — 700 мТРЦ «Галлерея» — 700 м2 детских сада в шаговой доступности
8-этажный жилой дом расположится в самом центре Петербурга. Его фасад будет выполнен в стиле неоклассицизма и идеально впишется в окружающую застройку....
МЕЖКОМНАТНЫЕ ПЕРЕГОРОДКИ | ДВЕРИ-КУПЕ | КИРОВ. 🪟🚪Закрываем вопрос зонирования, без возведения тяжелых стен 🏠Не утяжеляем пространство, сохраняем общую площадь комнат и количество естественного света ☀️•карскасы из качественного и прочного алюминия🗂️большой выбор цветов по каталогу•окантовка и сечение на выбор клиента•15 видов стекол и зеркал для наполнения•работаем с натяжными потолками (снимаем и тянем назад тот же материал)•работаем на подвесным потолках🗓️от заявки до установки до 30 дней 🔧быстрый монтаж без грязи и пыли🚙Бесплатный замер по городу*пригород оговаривается отдельно✔️Гарантия на колеса и фурнитуру год. ✔️Гарантия на лакокрасочное покрытие год.Россия. Кировская область. г.Киров ул. Карла Маркса 4а тел (8332) 699-633 Салонwww.двери-купе43.рф Email: Razdvignie43@yandex.ruTelegram https://t.me/dvr_kirov/
🪟🚪Закрываем вопрос зонирования, без возведения тяжелых стен 🏠Не утяжеляем пространство, сохраняем общую площадь комнат и количество естественного света...
Дизайн интерьеров | Перепланировка квартир. Привет! Я профессиональный архитектор, и я хочу развеять миф о том, что ремонт длится вечно! А также, что из таких пожеланий, как БЫСТРО, КАЧЕСТВЕННО, НЕДОРОГО надо выбрать какой-то один. НЕТ! Я оставляю все! И еще гарантирую, что вы получите удовольствие от процесса.ЧЕМ Я ЗАНИМАЕМАЮСЬ?- перепланировкой квартир и коттеджей - организацией внутреннего пространства (расстановка мебели и оборудования с учетом потребностей семьи)- созданием функционального зонирования - разработкой инженерных сетей - подбором цветовых решений - выбором отделки, мебели, декора и пр.- осуществляю авторский надзора в период строительный и отделочных работ При этом я буду полностью опираться на ВАШЕ представление о ВАШЕЙ идеальной квартире, не навязывая свое.Цель моей работы - СОЗДАНИЕ РЕАЛЬНОГО ОБЪЕКТА, которым Вы будете любоваться не на бумаге, а в жизни.________________________________________________Санкт-Петербург, Киров
Привет! Я профессиональный архитектор, и я хочу развеять миф о том, что ремонт длится вечно! А также, что из таких пожеланий, как "БЫСТРО, КАЧЕСТВЕННО,...
Студия мебели Лофт. Мебель в стиле LOFT – это уникальные предметы в винтажном исполнении, которые дополняют общую атмосферу и создают уютное зонирование помещений. Если вы творческий человек или любите свободу, широкое пространство, не обременяющее полет мысли, значить стиль loft именно то, что вам нужно. Он сочетает в себе свежесть идеи, простоту, оригинальность, гармонию соединения старого архитектурного стиля постройки с новыми деталями интерьера.
Мебель в стиле LOFT – это уникальные предметы в винтажном исполнении, которые дополняют общую атмосферу и создают уютное зонирование помещений. Если вы...
Дизайнер интерьера Мария Наумова | Личный блог. Меня зовут [id218567265|Мария Наумова].👉Выполняю дизайн проекты с 2000 года!Работаю с интерьерами разной площади и назначения в любом городе России. Выполняю дизайн проект, веду авторский надзор, помогаю комплектовать интерьер до последнего крючка.👉А также веду курс Дизайн Интерьера starthttps://designschool-penat.ru/Заказать красивые материалы для отделки👉 https://vk.com/public172716011Пишите 👉https://vk.com/marie_naumova____________________Коротко обо мне: - в 2000 году закончила Уральскую Архитектурно Художественную Академию;- с 2001 являюсь членом союза дизайнеров России;- с 2002 года - доцент кафедры дизайна интерьера УГАХА, преподаю более 8 лет;- практикующий дизайнер с 2000 года (лично реализовала около 500 проектов объектов для жилого и общественного назначения);- руководитель дизайн-студии Пенаты- шеф-дизайнер и преподаватель он-лайн школы дизайна Пространство____________________👉Основные принципы в работе: У меня Женский взгляд на интерьер! А Что это?Кто создаёт уют в доме? Женщина!Кто сохраняет тепло очага? Жена! Кто позаботится об оформлении детской? Конечно, мама!Я создаю интерьеры, как мама, как жена, как дизайнер.*внимание к каждой детали интерьера*зонирование пространства для комфортной жизни, работы и отдыха*разработка единого стилевого решенияинтерьера *удобство и комфорт всем членам семьи*создание только приятных впечатлений от нашего сотрудничества*сроки проекта не затягиваю!*консультирую бесплатно-пишите в сообщение!_____________________👉Вы можете прислать свой проект для расчета:Контакты:Телефон/WhatsApp +7 (912) 2851400Эл. почта n_marie@mail.ru
Меня зовут [id218567265|Мария Наумова]. 👉Выполняю дизайн проекты с 2000 года! Работаю с интерьерами разной площади и назначения в любом городе России....
Мягкие окна, ролл-окна, сетки плиссе. Мягкие окна от производителядля беседок, террас и кафеот 700 ₽/м2Дешевле пластиковых окон в 3 раза.Для приусадебных участков (беседки, веранды, теплицы)Для промышленных предприятий (автомойки, сервисные и ремонтные центры)Для предприятий и торговых павильонов (зонирование пространства)Для предприятий общепита (летние кафе, кухонные зоны)ЭКСПРЕСС-ЗАКАЗ Сделайте замеры самостоятельно и получите скидку 5% на все окна!
Мягкие окна от производителя для беседок, террас и кафе от 700 ₽/м2 Дешевле пластиковых окон в 3 раза. Для приусадебных участков (беседки, веранды,...
Покровский бульвар. «Покровский бульвар», от исторического названия ул. Покровская, что и составляет название нашего проекта. Организация нового пешеходного пространства, влечет за собой внесение ряда небольших изменений в функциональное зонирование, размещение и насыщение этого пространства элементами благоустройства.
«Покровский бульвар», от исторического названия ул. Покровская, что и составляет название нашего проекта. Организация нового пешеходного пространства, влечет...
ЛОФТ ВДОХНОВЕНИЕ. Вдохновение - это стильное лофт-пространство с возможностью зонирования для проведения различных форматов: корпоративных мероприятий, квестов, квизов, мастер-классов, званых ужинов, фотосессий. Декорации ручной работы и индивидуальный подход сделают Ваш день незабываемым. Уютная атмосфера, дружелюбный сервис и разнообразное меню, в котором каждый найдёт своего фаворита. У нас можно провести: - Выпускные- Встречи выпускников- Свидания- Предложение руки и сердца- Свадебные торжества- Все виды частных мероприятий- Корпоративные мероприятия банкетного и фуршетного формата (юбилей, День рождения компании, Новый Год) - Бизнес мероприятия - Активные, творческие, спортивные тимбилдинги - Корпоративные квесты - Корпоративные игры квиз Также наша команда подберёт лучших подрядчиков для любого праздника, например: - Артистов оригинального шоу; - Профессиональный свет и звук для лучшего праздника; - Профессиональных актёров для тематического праздника; - Тренеров по корпоративной политике; - Трансфер; - Различные активности для праздника: выездное казино, аттракционы, моментальное фото, фотозоны, мастер-классы и многое другое; - Фотографа и видеооператора. С нашей командой Вы можете быть уверены в успехе мероприятия! СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ: Телефон: +7 (911) 959-03-26E-mail: 8911935@mail.ru Мы расположены по адресу: Санкт-Петербург, метро Садовая, переулок Пирогова, дом 18.Наш сайт: https://loft-osobnak.ruНаш тг-канал: https://t.me/loft_osobnak
"Вдохновение" - это стильное лофт-пространство с возможностью зонирования для проведения различных форматов: корпоративных мероприятий, квестов, квизов,...

Маркетинг и PR

Spbnews. Разработка WEB проектов любой степени сложности, в основе которых лежит решение коммерческих задач клиента.Услуги:- разработка сайтов и мобильных приложений- техническая поддержка проектов- SEO продвижение, рекламныекампании в сети Интернет- написание контента- вэб-коммуникации - продвижение, соц. сети, информационная поддержка, мониторинг, управление репутацией- собственный колл-центр, организация горячих линий - собственный новостной портал www.saint-petersburg.ru, редакция и штат журналистов, реклама на портале С нами работают:Балтика, ТриколорТВ, ВТБ, МТС, СПБЭК, Roca, Rexel, Fazer, Shell, Henkel и многие другиеКонтакты:order@spbnews.ruг. Санкт-Петербург, ул. Профессора Попова, д.23, лит. Д, 108тел. 334-17-90
Разработка WEB проектов любой степени сложности, в основе которых лежит решение коммерческих задач клиента. Услуги: - разработка сайтов и мобильных...
inFAMOUS: Second Son. inFamous (рус. - Дурная Репутация) - серия видеоигр в жанре приключенческого боевика, разрабатываемая Sucker Punch Productions с Sony Computer Entertainment в качестве издателя, эксклюзивно для Playstation 3 и Playstation4.- Первые подробности inFamous: Second Son для PS4:- Нового главного героя зовут Делсин Роу, который верит, что он предназначен для чего-то великого- Делсин Роу обнаруживает в себе способности управления и превращения в дым после спасения жителей от огненного крушения автобуса- После событий inFamous 2 прошло 7 лет- Люди со сверхспособностями преследуются Департаментом Унифицированной Защиты (ДУЗ)- Сюжет и геймплей будет меняться в зависимости от принимаемых вами решений- Департамент Унифицированной Защиты (DUP) создан для того, чтобы не допустить ужасных катастроф наподобие тех, которые произошли в Эмпайр-Cити и Нью-Маре. - Делсин особо не любит власть- он находит себя пойманным DUP, и не собирается все так просто оставлять.- по пути Делсин будет задавать различные вопросы, которые относятся не только к миру игры, а и к реальности.- персонажи и город будут очень высокодетализированные, благодаря мощности PS4
inFamous (рус. - Дурная Репутация) - серия видеоигр в жанре приключенческого боевика, разрабатываемая Sucker Punch Productions с Sony Computer Entertainment...
ОАО Медтехника-1. ОАО «Медтехника-1», являясь правопреемником Государственного Ленинградского областного производственно-торгового предприятия (ЛОПТП) «Медтехника», уже почти 60 лет осуществляет свою деятельность и предоставляет полный комплекс услуг, связанных с реализацией, безопасной и эффективной эксплуатацией изделий медицинской техники более чем в 500 ЛПУ Ленинградской области.За прошедшие десятилетия предприятие выросло и в настоящее время имеет серьезную ремонтную базу, где осуществляется технический сервис широкого диапазона изделий медицинской техники от простых стерилизаторов до сложных диагностических комплексов на базе процессорного управления. Освоены различные виды работ, необходимых для ЛПУ, такие как: электрозамеры, метрологическая проверка, обслуживание систем медгазоснабжения, различные виды измерений параметров рабочих мест и др.Партнерами нашего предприятия являются порядка 200 фирм-производителей и поставщиков медицинской техники.Обучение и повышение квалификации специалистов проводится на заводах-изготовителях, в МАПО, Академии Госстандарта.ОАО «Медтехника-1» приглашает к взаимовыгодному сотрудничеству все заинтересованные организации и предлагает различные виды услуг: Продажа медицинской техники Ремонт медицинской техники Техническое обслуживание медицинской техники Помощь в эксплуатации медицинской техникиИ прочие работы: от помощи в выборе оптимальных моделей нового оборудования и его поставки – до демонтажа и утилизации списанного оборудования после завершения его жизненного цикла с учетом необходимых норм и требований.ОАО «Медтехника-1» выполняет задачи оснащения и обновления парка ИМТ сотен ЛПУ Ленинградской области как комплексно, так и по заказам, исходя из специализации и бюджета лечебного учреждения.На базе предприятия в соответствии с профильной ориентацией действует ряд самостоятельных подразделений: Производственный участок Метрологическая служба Коммерческая служба Медико-технический центрВысокий профессионализм сотрудников, репутация надежного делового партнера, разумная ценовая политика позволили нам уверенно сохранить лидирующее положение на рынке. Мы помогаем сохранять и возвращать утраченное здоровье.
ОАО «Медтехника-1», являясь правопреемником Государственного Ленинградского областного производственно-торгового предприятия (ЛОПТП) «Медтехника», уже почти...
PRofessional's Club. ТЫ учишься в Евразийском Национальном Университете им. Л.Н. Гумилева НЕВАЖНО на каком курсе и на каком факультете! ТЫ должен ВСТУПИТЬ в эту ГРУППУ! ЗАЧЕМ чтобы быть в курсе событий СВОЕГО УНИВЕРСИТЕТА!чтобы ВСЕГДА ЗНАТЬ что, где и когда будет происходить!чтобы внести СВОЙ в клад в развитие своего УНИВЕРСИТЕТА! ВМЕСТЕ мы сможем сделать так, что КАЖДЫЙ человек в нашей огромной СТРАНЕ будет знать что такое Евразийский Национальный Университет и какие СТУДЕНТЫ там учатся! PR - это формирование общественного мнения, создание репутации и управление репутацией компании. PR должен обеспечивать эффективный диалог между организацией и ее целевой аудиторией, формируя и поддерживая позитивный образ, репутацию организации, ее услуг и ключевых сотрудников.
ТЫ учишься в Евразийском Национальном Университете им. Л.Н. Гумилева НЕВАЖНО на каком курсе и на каком факультете!...
Создание сайтов, продвижение/Веб-студия Облако. Делаем мир digital-услуг лучше с 2013 года.УСЛУГИ:✓Создание сайтов, порталов и веб-сервисов✓Графический и веб-дизайн✓Внедрение CRM✓Техническое обслуживание сайтов✓Контекстная реклама✓SERM: управление репутацией✓Комплексный интернет-маркетингДОСТИЖЕНИЯ:✓Золотой сертифицированный партнер 1С-Битрикс✓ТОП-3 ведущих веб-разработчиков Белгорода 2017, 2018, 2019, 2020 (рейтинг Рунета)✓ТОП-5 компаний в Белгороде, оказывающих услуги по SEO-продвижению в 2017, 2018, 2019, 2020 году (рейтинг Рунета)✓Победитель конкурса «СИТИ-ПРОФИ» в номинации «Интернет-проекты»✓Финалист премии «РИФ Воронеж-2014» в номинации «Интернет-компания года»✓Обладатель компетенции «Решения для медицины», «Интеграция с 1С»✓Участник программы мониторинга качества внедрений✓Сертифицированный партнер «Битрикс24»Наши клиенты – крупнейшие компании Белгорода, федеральные и международные компании, госзаказчики.Увеличьте поток клиентов и прибыль компании прямо сейчас!Звони: +7 (4722) 777-081
Делаем мир digital-услуг лучше с 2013 года. УСЛУГИ: ✓Создание сайтов, порталов и веб-сервисов ✓Графический и веб-дизайн ✓Внедрение CRM ✓Техническое...
Поднятие рейтинга в ТОП / Работа с отзывами. В ТОП - Управление репутацией в сети интернет. Только белые способы продвижения. Работаю по Всей Росси на большинстве площадок.Положительная репутация компании - это один из важнейших моментов в успешном развитии Вашего бизнеса, повышение доверия клиентов увеличивает объем продаж, а соответственно прибыли.1 месяц гарантия!по возникшим вопросам обращайтесь:Whats app: +7 (985) 717-78-75
В ТОП - Управление репутацией в сети интернет. Только белые способы продвижения. Работаю по Всей Росси на большинстве площадок. Положительная репутация...
Управляющая компания Острог. Управляющая компания «Острог» – это динамично развивающаяся организация нового формата. Наша компания занимается профессиональным управлением и эксплуатацией жилищного фонда.Закладывая сегодня прочный фундамент управления недвижимостью, мы делаем все, чтобы стать лучше в дне завтрашнем. Мы четко представляем и развиваем свои преимущества, залогом которых являются знания, опыт и деловая репутация команды профессионалов. Мы развиваем территорию, воплощая комфорт и увеличивая ценность жилья.
Управляющая компания «Острог» – это динамично развивающаяся организация нового формата. Наша компания занимается профессиональным управлением и...
СОДовцы - пиарщики УГАЭСа. В эту группу могут вступить студенты, которые учатся или учились на специальности 030602 Связи с общественностью Уфимской государственной академии экономики и сервиса.Связи с общественностью – это одно из распространенных направлений сервиса в западных странах. В рыночных условиях, действующих в современной России, перспектива развития этого вида деятельности носит актуальный характер. Спрос на данную услугу в будущем будет возрастать в нашей стране, следовательно, будут востребованы профессионалы в этой области.Специалист по связям с общественностью устанавливает и поддерживает оптимальные деловые отношения и творческую атмосферу в структуре фирмы, организации, организует и устанавливает деловые отношения с партнерами, потребителями, государственными органами, общественными организациями. Главными задачами специалиста являются формирование положительного имиджа фирмы и его деловой репутации, осуществление рекламных кампаний, информационного обеспечения деятельности фирмы в стране и за рубежом.Специалист по связям с общественностью может работать в информационно-аналитическом отделе администрации; в пресс-службе органов государственной власти; в отделах по связям с общественностью в системе государственного управления, предприятий и общественных организаций; в информационных, аналитических, рекламных, ПИАР - агентствах, средствах массовой информации; а также в качестве предпринимателя или самостоятельного работника (консультанта, советника, аналитика) в сфере информационно-аналитического сервиса, в средствах массовой информации.
В эту группу могут вступить студенты, которые учатся или учились на специальности 030602 "Связи с общественностью" Уфимской государственной академии...
Альянс Liberty Гартарейн ArcheAge.. Альянс Liberty представлен двумя гильдиями: Liberty и Единство.Правила Альянса Liberty:1.Помогать согильдийцам - первоочередной приоритет!2.Не грубить и не оскорблять согильдийцев.3.Не нападать на согильдийцев (в случае уличения злого умысла - СРАЗУ исключение).4.Не просить ничего взамен за помощь согильдийцу (он вправе сам вознаградить вас, по собственному желанию, но это скорее исключение).5.НЕ нападать на союзников и нейтралов (в случае нападения на вас делайте скрин F9, после по ситуации).6.Мы НЕ трогаем первыми нейтралов и безгильдийных. (В случае жалобы на вас – возмещение убытков пострадавшему, извинение и в зависимости от ситуации вплоть до исключения).7. Управление альянсом осуществляют глава и офицеры. По всем вопросам обращаться к ним.8.Торговля в гильдии:- Продажа даната приветствуется и разрешена.- Продажа внутриигровых предметов только по цене НИЖЕ аукционной или по себестоимости.- Барыжить и наживаться на согильдийцах ЗАПРЕЩЕНО.9. Использовать КАПС в чате разрешается всем только для важных объявлений и офицерам.10. АФК ТОЛЬКО В МИРАЖЕ! Если вы находитесь не за компьютером, но оставили персонажа в игре (АФК), зайдите в мираж. Так вы не подставите гильдию во время войны и при наборе рейда будет видно, что вы не игнорируете рейд.11. Рейд только с ТС. Хочешь быть в рейде - зайди в TeamSpeak.12. В наших рядах строжайше запрещены любые виды мошенничества, обмана и другие поступки, способные нанести урон репутации альянса. Недопустима необоснованная агрессия в сторону союзных и нейтральных игроков.
Альянс "Liberty" представлен двумя гильдиями: "Liberty" и "Единство". Правила Альянса "Liberty": 1.Помогать согильдийцам - первоочередной приоритет! 2.Не...
Здоровая репутация. Медицинский маркетинг. «Здоровая репутация» - компания, которая поможет вашей клинике занять место под солнцем, развиться и преуспеть.Мы работаем не только с клиниками, но и с отдельными врачами: помогаем тем, кто хочет стать известнее и добиться успеха в своей профессии. #управление_репутацией#медицинский_марктинг#репутация_клиники
«Здоровая репутация» - компания, которая поможет вашей клинике занять место под солнцем, развиться и преуспеть. Мы работаем не только с клиниками, но и с...
Безлимитные тарифы, предлагаемые нашей компанией выгодно отличаются невероятно низкой абонентской платой, особенно от тарифов для физических лиц.. Казалось, еще совсем недавно сам факт обладания мобильным телефоном уже говорил о человеке больше, чем его визитная карточка с необыкновенным тиснением или клубный пиджак. Сегодня мобильный телефон стал неотъемлемым аксессуаром любого современного человека. Но дизайн сотового, даже если это эксклюзивная модель, гармонично вписанная в ваш имидж, уже давно не производит должного впечатления на окружающих. Не помогают ни многоголосая полифония, ни переливающийся многоцветьем палитры огромный и яркий экран, ни сверхмалые габариты. Тем не менее, пока еще остается способ, при котором мобильный телефон все еще способен придать изысканный акцент имиджу своего хозяина.Сегодня золотой номер можно просто приобрести, обратившись в одну из фирм, имеющих полномочия на продажу красивых номеров и заключение договоров на услуги предоставления удобных корпоративных тарифов. Будьте бдительны, красивые номера и безлимитные тарифы могут продавать только компании, являющиеся дилерами сотовых операторов.Безлимитная связь сегодня стала доступна большинству пользователей связи. Если раньше телефонный номер с безлимитным тарифом могли позволить себе только бизнесмены, то сейчас безлимитная связь может стоить порядка тысячи рублей в месяц. Такие тарифы называются корпоративные тарифы, они сегодня популярны не только среди юридических лиц, но и среди обычного населения. Корпоративные тарифы для населения предлагают некоторые компании – сервис-провайдеры сотовых операторов.Такие услуги предлагает, например, компания Росмобайл, в безупречной репутации которой в плане предоставления безлимитных и корпоративных тарифов, а также красивых номеров различных сотовых операторов уже успела убедиться не одна тысяча благодарных клиентов.Корпоративная связь операторов Билайн Москва, МТС Москва и Мегафон Москва от компании Росмобайл. Управлением своим номером абонент может сделать сам через Интернет, например, Билайн центр управление услугами либо сервис гид Мегафон. Мегафон центр или Билайн центр позволит подключать или отключать услуги Мегафон или услуги Билайна самостоятельно, заказывать детализацию, счета и т.д. Такой же сервис предлагает центр мтс – интернет-помощник. Заказать услуги МТС или отключить – все очень просто! Тарифы Билайн Москва имеют кредитную форму оплаты в отличие от других операторов. Но наиболее популярны все-таки корпоративные тарифы МТС, особенно новый тариф МТС 916. Корпоративные тарифы МТС предпочитают сегодня более 50% пользователей подобных тарифов.Красивые номера и корпоративная связь от Росмобайл, это гарантия того, что вы останетесь полностью удовлетворенным. Когда бы вы не обратились к нам, вы увидите, что у нас всегда имеется огромный выбор красивых номеров МТС, в том числе и золотых номеров МТС. Наши специалисты ежедневно собирают лучшие красивые номера. Вы без труда сможете выбрать из всех тарифов МТС нужный именно вам. Особо советуем обратить внимание именно на корпоративные тарифы МТС. Если корпоративный МТС вас все же не устроит, то уж безлимитный МТС позволит говорить вам по телефону хоть круглые сутки, не обращая внимания на таймеры разговоров. Безлимитный МТС это качество и удобство, проверенное временем. Сегодня безлимитный МТС выбрали десятки тысяч людей. Вы можете получить бесплатную консультацию по вопросам покупки тарифа безлимитный МТС у менеджеров компании Росмобайл. В целом предлагаемый набор красивых номеров именно мтс москва лидирует по числу вариантов, которые смогут удовлетворить любой, самый взыскательный вкус. Мегафон центр Москва предлагает наиболее дешевый безлимитный тариф. Оператор Билайн предлагает кредитную форму оплаты.Наша компания подключит вас к выгодным тарифам любого сотового оператора. Сегодня вам доступны корпоративная связь МТС, Мегафон или Билайн. Более демократичными по ценам являются золотые номера Мегафон, а также золотые номера Билайн. Тарифы Мегафон и тарифы Билайн очень разнообразны, но наши опытные менед
Казалось, еще совсем недавно сам факт обладания мобильным телефоном уже говорил о человеке больше, чем его визитная карточка с необыкновенным тиснением или...
Бюро интернет-коммуникаций TEG. В услуги бюро входит создание продающих сайтов любой сложности от лэндингов до корпоративных, продвижение сайтов (SEO), управление репутацией в интернете (SERM), продвижение в социальных сетях (SMM), разработка брендбука, фирменного стиля, логотипов и т.д.
В услуги бюро входит создание продающих сайтов любой сложности от лэндингов до корпоративных, продвижение сайтов (SEO), управление репутацией в интернете...

Кибербезопасность и защита данных

Удаление плесени. Проводим весь комплекс работ по анализу степени поражения строительных конструкций и различного сырья плесневым грибком, качественно и с гарантией удаляем плесени, в том числе продукты их жизнедеятельности.Наши возможности Анализ степени поражения конструкций плесневым грибком Микробиологический (видовой) анализ плесневых грибов в продуктах питания и кормах, а также в смывах и в воздухе Тестирование средств и способов удаления грибка и предотвращения его развития в лабораторных условиях и на объекте Удаление грибка путем механической и/или химической обработки с применением антисептических средств Использование инновационных препаратов против плесени собственной разработки и коммерческих, максимально эффективных и безопасных для здоровья человекаНаши преимущества- работаем с 2005 года- большой опыт по выявлению плесневых грибов, в том числе в скрытых и сложно доступных местах- протестировали большое количество препаратов, в том числе народные средства, магазинные продукты, специализированные и импортные препараты как в лаборатории, так и в реальных условиях- дипломированные микробиологи, материаловеды и строители- выполняем работы любой сложностиМы гарантируем• высокое качество выполняемых работ (гарантия по договору)• анонимность• индивидуальный подход Работая с нами, Вы работаете с профессионалами!
Проводим весь комплекс работ по анализу степени поражения строительных конструкций и различного сырья плесневым грибком, качественно и с гарантией удаляем...
ОТБЕЛИВАНИЕ ЗУБОВ Москва. Офисное отбеливание Красота улыбки складывается из ряда факторов. И если к форме и размеру зубов нет общепринятых требований, то каким должен быть цвет здоровых зубов, ни у кого не вызывает сомнений — ослепительно белым.Если по каким-то причинам цвет Ваших зубов далек от идеального, методы современного профессионального отбеливания, применяемые в клинике «Все свои», смогут сделать Вас счастливым обладателем белоснежной улыбки.Профессиональное отбеливание зубовПрофессиональное отбеливание, то есть осуществляемое под контролем врача, имеет 2 разновидности: домашнее и офисное. Суть их состоит в окислительном процессе, который возникает в результате воздействия атомарного кислорода, а также тепла или света на ткани зубов. Время и эффективность процедуры зависит от силы этого воздействия и уровня концентрации препаратов. Компоненты, входящие в состав профессиональных систем отбеливания, должны подтвердить свою эффективность и безопасность в ходе клинических опытов и исследований.Офисное отбеливаниеЕсли отбеливание офисное, это не значит, что стоматолог придет к Вам в офис и выполнит все действия на Вашем рабочем месте. Офисное или кабинетное отбеливание — процедура, производимая в клинических условиях, в кресле стоматолога. Контроль врача позволяет добиться видимых результатов уже после первого сеанса, обеспечив максимальную безопасность процедуры для зубов.Механизм процедурыПроцедура офисного отбеливания достаточно проста, не требует обезболивания и состоит из нескольких этапов: * Десны и слизистая изолируются с целью предотвращения попадания на них отбеливающего геля. Зубы очищаются специальной полировочной пастой. * На поверхность зубов наносится отбеливающий гель, в состав которого обычно входит раствор перекиси водорода. Далее под воздействием специальной лампы для отбеливания зубов или лазера выделяется атомарный кислород, который, проникая в эмаль, окисляет пигментацию. * Отбеливающий гель удаляется с зубов, полость рта промывается водой. Временные затраты Процедура отбеливания длится 45-60 минут. Видимый результат есть уже после первой процедуры. Если это необходимо, второе и третье посещение назначаются спустя 3-6 недель. Возможные осложнения Риск процедуры отбеливания состоит в применении высокой концентрации соединений перекиси водорода. Однако результаты множества клинических испытаний и исследований доказали безопасность состава, поскольку кислород оказывает воздействие только на темный пигмент, никак не нарушая целостность эмали зубов. При правильном квалифицированном проведении процедуры риск осложнений крайне невелик. А такие побочные эффекты, как, например, увеличение чувствительности зубов или раздражение десен, встречаются очень редко и исчезают самостоятельно практически на следующий день.
Офисное отбеливание Красота улыбки складывается из ряда факторов. И если к форме и размеру зубов нет общепринятых требований, то каким должен быть цвет...
Оцифровка видеокассет. Перезапись видеокассет на dvd-диск,создание фильмов с вашими фотографиями и музыкой.Далеко не все знают, что срок хранения записи на видеокассетах VHS ограничен и через 5-10 лет Ваши старые записи уже не выглядят такими четкими и контрастными, появляются шумы, помехи.У них начинают проявляться такие дефекты как потеря синхронизации, растягивание ленты, выпадение строк, осыпание магнитного слоя и многое другое. Это происходит из-за размагничивания и механических деформаций ленты. Изготовители видеокассет настойчиво рекомендуют хранить их в вертикальном положении и раз в год перематывать кассету от начала до конца и обратно для предотвращения залипания плёнки на катушках.Чтобы избежать потери качества при долгом хранении, необходимо делать оцифровку видеокассет VHS на долговечные цифровые носители, среди которых наиболее популярен формат DVD-Video.Достоинство DVD - это интерактивное меню, мгновенный доступ к любой сцене фильма, многоуровневый стиль, анимация, возможность включения дополнительных материалов, например фотографий, возможность наложения звука и, конечно, 100-летняя гарантия сохранности информации
Перезапись видеокассет на dvd-диск,создание фильмов с вашими фотографиями и музыкой. Далеко не все знают, что срок хранения записи на видеокассетах VHS...
ХАКНЕМ БУДУЩЕЕ. Будущее Марса в опасности! В 2077 из-за нехватки профессионалов в технологической сфере, колония стала стагнировать, новых специалистов так и не появлялось. Предводитель колонии - Илон Маск изобрел машину времени, и передал сообщение в прошлое.Команда BreakPoint смогла поймать это сообщение и узнать страшное будущее. Илон просит нас спасти их и отправил нам подробный план для предотвращения катастрофы на марсе (и регистраций тоже). Пора ХАКНУТЬ БУДУЩЕЕ!
Будущее Марса в опасности! В 2077 из-за нехватки профессионалов в технологической сфере, колония стала стагнировать, новых специалистов так и не появлялось....
Тайландский Бокс (Муай тай---бой свободных). Таиландский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся на территории современного Таиланда. Первоначально это боевое искусство называлось «май си орк», затем «пахуют», что можно перевести как «многосторонний бой», и лишь в начале XX века за ним закрепилось название «муай тай» – таиландский бокс.Данное название можно перевести еще как «свободный бокс» или «поединок свободных», потому что «тай» означает «свободный». Сегодня таиландский бокс развивается как в самом Таиланде, где это самый почитаемый и любимый вид спорта, так и во всем мире, с одной стороны, как традиционное боевое искусство, с другой, как современный вид спорта.Традиционный таиландский боксБольшинство приемов в традиционном таиландском боксе известны еще с тех времен, когда он назывался «пахуют» и являются наследием многих поколений тайских воинов. Уже в древние времена искусство «муай тай» было разделено на стили и школы, имеющие определенные отличия, как в техническом арсенале приемов, так и в тактике ведения поединков. Но для всех школ общим было разделение всей техники на атакующую (Ченг Муай) и контратакующую (Кон Муай), а в каждой их этих двух категорий все приемы разделялись на основные (Маи Мэй) и дополнительные (Лук Мэй). В древности все стили делились на 12 Маи Мэй и 12 Лук Мэй, но к концу XIX века стало принято выделять 15 Маи Мэй и 15 Лук Мэй, и в этом виде они преподаются и в наши дни. Традиционный муай тай – мощная система рукопашного боя, в которой, помимо физических и бойцовских качеств, большое значение придают развитию духовных качеств, формированию спокойного разума и чистого сознания.Современный таиландский боксСовременный вариант таиландского бокса начал практиковаться в Таиланде с 1921 года, когда генерал Прайя Нонтиссег Сурейда Пакди, президент тайских бойскаутов, устроил на стадионе Суан Кулаб в Бангкоке специальную площадку для занятий муай тай. Каждую субботу там проводились поединки, в которых, уплатив вступительный взнос, мог участвовать любой желающий. Поединки проходили в 11 раундов по 3 минуты каждый. Но окончательно свой современный вид таиландский бокс принял в 1929 году, когда традиционную обвязку кистей заменили на боксерские перчатки. К этому же времени относится введение весовых категорий, новые правила отсчета раундов, появление боковых судей и еще ряд изменений. Окончательно оформленные правила соревнований были утверждены министерством спорта Таиланда в 1939 году.В 1955 году были приняты единые международные правила соревнований для профессионалов.С 1971 года в Таиланде начали проводить любительские соревнования по муай тай. Для предотвращения травм были введены защитные протекторы для туловища и шлем для головы. С 1994 года стали проводить чемпионаты мира среди любителей.Таиландский бокс как вид спорта и средство физического воспитанияТаиландский бокс, увлекательный и мужественный вид спорта, с каждым годом приобретает все большую популярность в мире. Что же представляет собой таиландский бокс? Каковы особенности этого вида спорта?Современный таиландский бокс – это спортивное единоборство, обусловленное определенными правилами, искусство которого состоит в том, чтобы в поединке с противником наносить удары, не получая их самому.Мастерство таиландского боксера определяется тем, насколько успешно он владеет техникой разнообразных приемов нападения и защиты, тактикой их применения в условиях реального боевого взаимодействия, а также определенным уровнем развития морально-волевых, психических и физических качеств. Кроме того, способность к выполнению разнообразных точных движений в часто меняющейся обстановке тренировки и боя, необходимость осуществлять свои замыслы в условиях спортивного единоборства, имеющего явно выраженный характер конфликтного взаимодействия, позволяют охарактеризовать таиландский бокс как вид спорта, воспитывающий ценные прикладные навыки и умения. Деятельность таиландского боксера характеризуется высокой двигатель
Таиландский бокс – древнее боевое искусство, зародившееся на территории современного Таиланда. Первоначально это боевое искусство называлось «май си орк»,...
Спасение детей от киберпреступлений. Наша общественная организация была создана 19 января 2016 года. Мы поставили перед собой цели: выявление противоправных действий в отношении детей в интернете, предотвращение этих преступлений, организация необходимой помощи пострадавшим детям и родителям Мы так же оказываем консультационную, психологическую и юридическую помощь пострадавшим детям и их родителям, путем взаимодействия с государственными структурами и правоохранительными органами, организуем взаимодействие структур, предоставляем необходимую информацию, аналитический материал. Особенно острой стала тема детской смертности от воздействия в сети интернет. У нас налажены контакты с многими государственными и общественными структурами, где мы мы находим понимание и участие в решении данного вопроса. Решением правления общественной организации Центр Спасения Детей от Киберпреступлений от 25 июля 2017 года, деятельность общественной организации в таком формате прекращена, в связи с реорганизацией и государственной регистрацией Автономной Некоммерческой Организации Интернациональный Центр Спасения Детей От Киберпреступлений.Организация правопреемник получила статус юридического лица, прошла государственную регистрацию в Министерстве Юстиции РФ, осуществляет свою деятельность в соответствии с Уставом организации. Реквизиты организации: Автономная Некоммерческая Организация Интернациональный Центр Спасения Детей От КиберпреступленийОГРН 1176234016430ИНН 6229087080
Наша общественная организация была создана 19 января 2016 года. Мы поставили перед собой цели: выявление противоправных действий в отношении детей в...
Ресницы | Брови | Массаж| Перманент |Королев. Если вы хотите получить идеальные бровки, губки или реснички, а также окунуться в мир отдыха и спокойствия с помощью косметического массажа 💆- тогда вы в правильном месте!😊Услуги нашей студии:✔наращивание ресниц✔ архитектура бровей ✔ косметический массаж✔ перманентный макияж Мы сделаем вам идеальную форму бровей и красивые реснички, которые выгодно подчеркнут вашу внешность, гармонично впишутся в образ и сделают взгляд неотразимым! Благодаря косметическому массажу в уютном кабинете с удобной анатомической кушеткой и под ритмы расслабляющей музыки вы сможете оторваться от реальности и забыть про суету.А самое главное, вы получите:* Предотвращение появления морщин, уменьшение их выраженности и сглаживание носогубных складок;* Более эластичную и подтянутую кожу;* Уберутся брыли и второй подбородок;* Устранение отечности;* Улучшится цвет лица за счет нормализации кровообращения;* Усилится регенерация тканей и улучшится выработка коллагена.Наши мастра все с опытом работы, постоянно повышают свою квалификацию. Через наши ручки прошло большое количество довольных клиенток.Наше уютное пространство даст вам возможность расслабиться и провести время с удовольствием✨Перманентный макияж выполняю я, Елена Кожина - топовый мастер, руководитель. Я работаю в технике пиксельное напыление. В этой технике процедура безболезненна по сравнению с другими видами перманента, а также этот вид нанесения делает перманент максимально натуральным. Я могу сделать любую нужную форму бровей или губ. Я не навязываю свое мнение, однако могу посоветовать как сделать лучше.Вы можете быть уверены в результате, за моими плечами более 1000 сделанных зон и довольных клиенток !У меня есть медицинское образование. Я помешана на чистоте и стерильности, у меня всегда новый инструмент и я всегда, как фанат, занимаюсь обработкой всех поверхностей! И очень тщательно контролирую этот процесс на любой продедуре в моей студии!Будем рады видеть вас в нашем уютном пространстве! Наш адрес: г. Королев, ул. Горького, д.12, тел. +7 (926) 568-54-59Альбом с нашими работами https://vk.com/albums-200983999Ознакомится с нашими услугами можно здесь https://vk.com/uslugi-200983999Записаться https://vk.com/app5619682_-200983999#654640_infАкции и скидки https://vk.com/topic-200983999_49151855_inf
Если вы хотите получить идеальные бровки, губки или реснички, а также окунуться в мир отдыха и спокойствия с помощью косметического массажа 💆- тогда вы в...
«Хрустальная ночь – Никогда снова!» // 9-16 ноября 2007 // Неделя просветительских Действий. ВНИМАНИЕ-ВНИМАНИЕ!Если ты это сейчас читаешь, значит ты один из 20ти, кому было прислано личное приглашение.на данный момент сообщество в тестовом режиме и приглашать сюда никого не надо, кроме тех людей, которых вы считаете потенциальными организаторами подобных действ в ваших городах.Предлагаю сейчас обсудить вообще проект и акции.Все предложения принимаются с радостью.Предположительный старт сообщества в массы - конец октября.У анс еще есть время! Заранее спасибо!Mike SverdloveЦели программы:- противодействие распространению идей национализма и ксенофобии в среде молодежи и школьников- привлечение новых активных сторонников в реализацию молодежных инициатив за толерантность.Задачи программы:- организация просветительских мероприятий ( открытые лекции, встречи – дискуссии, кинопоказы, выставка, распространение информационно – просветительских материалов)- привлечение внимания СМИ к проблеме роста национализма и ксенофобии- PR молодежных проектов молодежной еврейской общины в ВУЗах и установление тесных связей между молодежной еврейской общиной города и профкомами ВУЗов.- привлечение «новых» людей в общинную жизнь.- установление тесных отношений с другими национальными диаспорами и молодежными клубами- продвижение идей толерантности- консолидация еврейских организаций и межвозрастное общение- консолидация молодежных организаций города, выработка совместного плана действий и включение в работу Молодежной Гражданской Сети в Н. НовгородеФокус программы:Программа ориентирована практически на все слои населения города ввиду разноплановости мероприятий и охвата широкого спектра тем и направлений.В фокус программы попадут студенты и старшие школьники, их родители, а так же обычные граждане города.Предполагается задействовать не менее 1500 человек. Ожидаемые результаты: при проведении акции мы ожидаем, что многие граждане, но в особенности представители молодежи вспомнят или впервые узнают о событиях Хрустальной ночи и задумаются о возможностях их предотвращения, и может быть, проявят интерес к данной теме и будут работать по ней в дальнейшем.
ВНИМАНИЕ-ВНИМАНИЕ! Если ты это сейчас читаешь, значит ты один из 20ти, кому было прислано личное приглашение. на данный момент сообщество в тестовом режиме и...
Пожиратель Духов: Зеро / Ga-Rei: Zero. Производство: ЯпонияЖанр: приключения, мистика, триллер, драмаТип: ТВ (12 эп.), 25 мин.Режиссёр: Аоки ЭйСнято по манге: Ga-reiАвтор оригинала: Сэгава Хадзимэ Выпуск: c 06.10.2008 по 22.12.2008Трансляция в 00:00 [ночной сеанс] на Chiba TVАгентство Предотвращения Сверхъестественных Бедствий создано правительством для борьбы с духами. Медиумы, ясновидящие, экзорсисты, люди со странными способностями и со странной внешностью – рискуя своей жизнью, они сражаются со злом, используя самые невероятные приспособления: от волшебных мечей и пистолетов со священной водой до мотоциклов и самолётов.Однако, несмотря на кровавую атмосферу и бешеный драйв первых двух серий, основные события Ga-Rei Zero посвящены не только выслеживанию и уничтожению опасных чудовищ. Главные героини этого сериала – две девушки, наследницы семей экзорсистов. Старшая, Ёми Исаяма, стала заботливой сестрой и во многом заменила маму юной Кагуре Цутимии, чей отец был слишком занят, чтобы тратить время на дочь.Ёми и Кагура всегда были вместе – и после школы, и дома, и во время заданий. В их жизни, кроме борьбы с духами, было много счастливых и грустных минут, повседневных радостей и печалей. Коллеги привыкли, что «сестрёнки» бок о бок выполняют свою непростую работу, и никто представить не мог, что Ёми поднимет свой меч на Кагуру…
Производство: Япония Жанр: приключения, мистика, триллер, драма Тип: ТВ (12 эп.), 25 мин. Режиссёр: Аоки Эй Снято по манге: Ga-rei Автор оригинала: Сэгава...
.•°*”˜˜”*°• •● Ваш Косметолог ● • •°*”˜˜*°•.. Идеальная внешность - это мечта или реальность? В условиях современного ритма жизни поддерживать красоту и безупречный вид – это нелегкая задача, самостоятельно с которой справиться практически невозможно. Вашим союзником в борьбе за здоровье и привлекательность выступает Ваш Косметолог. Косметологией называют область эстетической медицины, занимающуюся изучением всевозможных кожных проблем, их предотвращением и устранением.Для Вас я предлагаю широкий спектр косметологических услуг по уходу за лицом и телом:1. Чистка лица: атравматичная, механическая, вакуумная.2. Уход за кожей лица:- уход за обезвоженной кожей,- уход за проблемой кожей и постакне,- обновление и осветление кожи,- профилактика старения и увядания кожи,- программа по борьбе с куперозом3. Уход за кожей век и губ.4.Пилинги5.Массаж лица, шеи декольте6. Аппаратная косметология:- Д`арсонвализация,- УЗ фонофорез,- микромассаж кожи,- броссаж,- вакуумный массаж лица,- вакуум-спрей7.Эстетическая косметология:- борьба со вторым подбородком,- антикуперозная программа,- лимфодренаж,- удаление нежелательного волосяного покрова8.Парафинотерапия9.Люкс процедура Экспресс красота10. Восковая депиляция зон:- ноги до колена,- бёдра,- подмышки,- руки,- животик,- бикини,- глубокое бикини11. Бикини-дизайн (БИОТАТУ).12. Антицеллюлитная программа: аппаратный вакуумный+ ручной массаж, обёртывание.13. Общий массаж тела.14. Коррекция, покраска бровей.15. Маникюр, педикюр.16. Подбор косметики для домашнего ухода.Использую профессиональную косметику: GiGi, Christina, Janssen, Premium, Аркадия.Принимаю в центре города на дому (оборудованный кабинет), цены приятно удивят !!!Связь: 063 046 04 08 Наташа
Идеальная внешность - это мечта или реальность? В условиях современного ритма жизни поддерживать красоту и безупречный вид – это нелегкая задача,...
Обработка от блох Пермь. Уничтожение блох. Добро пожаловать в нашу компанию, где мы с гордостью предлагаем вам высококачественную услугу по обработке от блох для вашего дома или офиса. Мы понимаем, что присутствие блох может быть не только раздражающим, но и потенциально опасным для здоровья вашей семьи и домашних животных. Именно поэтому мы предлагаем комплексный подход к их эффективному устранению. Наша команда состоит из опытных специалистов, которые обладают глубокими знаниями и навыками в борьбе с блохами. Мы используем только самые современные и безопасные методы обработки, чтобы обеспечить долгосрочный результат без вреда для вашего здоровья и окружающей среды. Когда вы выбираете наши услуги, вы можете быть уверены в том, что каждый уголок вашего дома будет тщательно обработан, а каждая блоха будет эффективно уничтожена. Мы не просто избавляем вас от текущей проблемы, но и предлагаем рекомендации по предотвращению повторного появления этих нежелательных гостей. Наше обязательство к качеству и безопасности делает нас лучшим выбором для всех ваших потребностей в обработке от блох. Позвольте нам взять на себя заботу о вашем комфорте и благополучии, чтобы вы могли наслаждаться чистотой и спокойствием своего дома. С нами вы можете быть уверены, что проблема с блохами будет решена надежно и профессионально.
Добро пожаловать в нашу компанию, где мы с гордостью предлагаем вам высококачественную услугу по обработке от блох для вашего дома или офиса. Мы понимаем,...
Японские подгузники. Интернет- магазин японских подгузников. ДОСТАВКА ПО ВСЕЙ РОССИИ!МЫ РАБОТАЕМ БЕЗ ВЫХОДНЫХ!Продажа японских подгузников, славящихся своим качеством по всему миру. В наличии имеются подгузники марок Goo.n, Moony, Merries.* Подгузники Муни изготовлены из натурального хлопка.* Внутренняя поверхность подгузников (мягкая сеточка с добавлением хлопка) надежно защищает нежную кожу малыша от опрелостей и раздражений.* Специальный вырез на подгузнике (применяется в размерах NB и S) делает их безопасными для пупков новорожденных.* Бесшумная закрепляющая лента позволяет менять подгузник, не нарушая сна младенца.* Специальный индикатор сигнализирует о наполнении подгузника.* Предусмотрено специальное углубление для предотвращения протекания в случае больших подвигов малыша (в размерах NB,S).Подгузники Merries изготовлены из мягкого как шелк хлопка, имеют отличную «дышащую поверхность, повышенный уровень впитываемости и запатентованное компанией «Kao Corp» нежное полотно.Трёхполосный индикатор: синий – значит, подгузник пора менять.Подгузники Goon это подгузники производства компании Daio Paper (Япония). Эти подгузники разработаны специально для малышей с очень чувствительной кожей, они не вызывают раздражения и аллергических реакций.Так же, что, несомненно, понравится вашему ребенку - подгузники goon очень мягкие, тонкие и эластичные, они ни сколько не будут стеснять движений малыша.
Интернет- магазин японских подгузников. ДОСТАВКА ПО ВСЕЙ РОССИИ! МЫ РАБОТАЕМ БЕЗ ВЫХОДНЫХ! Продажа японских подгузников, славящихся своим качеством по всему...

Фитнес и бодибилдинг

[][][]=КАЧКИ=[][][]. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон.Отцом бодибилдинга является Евгений Сандов.Sandow ca1894.ogvВоспроизвести видеоЕвгений Сандов в 1894 году.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Геракл, один из главных героев древнегреческой мифологии и символ мужесвенности для многих поколений, может считаться образцом античного совершенства для современных культуристов [1].Соревновательный культуризм — спорт, где судьи на основании эстетичности, объёма и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего культуриста.
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Бодибилдинг,фитнес,бодифитнес персональный тренинг,диеты и здоровый образ жизни. Добро пожаловать самую лучшую группу о бодибилдинге и фитнесе.Эта группа для тех, кто решил всерьез заняться спортом с отягощением, накачать груду мышц, сделать свою фигуру красивой, или же для тех, кто уже давно «болеет» железом.Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании, статьи из компетентных источников, и мои личны наработки. Реально действующие программы для бодибилдеров. Конечно, у разных людей есть много разных причин для занятий бодибилдингом. Некоторые хотят укрепить свое тело, чтобы хорошо выглядеть и лучше себя чувствовать. Другие хотят улучшить свои показатели в различных видах спорта. И, наконец, третьи заинтересованы в развитии пропорциональной, рельефной и внушительной мускулатуры для соревнований по бодибилдингу.
Добро пожаловать самую лучшую группу о бодибилдинге и фитнесе. Эта группа для тех, кто решил всерьез заняться спортом с отягощением, накачать груду мышц,...
ФЕНОМЕНАЛЬНАЯ МОТИВАЦИЯ. Изначально, я Легко Атлет, спринтер. Бег для меня был всем.За спиной огромная международная база легкой атлетики, тренировался с чемпионами мира, олимпийскими чемпионами. Высот не достиг из за травмы. КМС на 60 метров еще в юниорском возрасте, затем упустил возможность сделать мастера.Абсолютный чемпион Псковской области на 100 и 200 метров. Чемпион, городов и после переезда в Эстонию серебренный призер чемпионата города Таллинн. Многократный финалист чемпионата страны.Параллельно без подготовки выполнял нормотивы МС в жиме штанги лежа и становой тяге.После легкой атлетики занялся Уличной Гимнастикой, участник чемпионатов, призер и победитель турниров. Участник этапа Кубка Мира. Параллельно выучился на фитнес тренера, опыт уже более 8 лет на данный 2023 год. Личные достижения на данный момент это весьма существенный и быстрый для функциональщика внешний абгрейд собственного тела. Ну и счастливые клиенты.Мой круг общения это спортсмены и атлеты разного уровня, от любителей до чемпионов стран и мира. Профильный спектр этих людей очень широк, легко атлеты, тяжело атлеты, бодибилдеры, гимнасты, силовики, акробаты, лидеры движений и тд, именно поэтому я обладаю широкой компетенцией в различных видах спорта и не являюсь представителем одного. По моему мнению, на данный момент именно дружба с такого рода людьми и есть мое главное достижение в спорте. Всех ценю и уважаю.Я один из тех людей, которые про себя могут сказать - “Я есть спорт”. Я всегда готов принять любой вызов, кто бы его не бросил. За свою жизнь я был чемпионом и лузером, проигрывал миллион раз, но меня это мало волнует.В настоящее время 2023 год, я вернулся в спринт, в Легкую Атлетику, в категорию Мастерс (ветераны) и многократно стал чемпионом страны. Выступаю порой по 7-9 раз за сезон! Чувствую себя молодым и свежим.Юрий КарасевВсем настроя и сил!
Изначально, я Легко Атлет, спринтер. Бег для меня был всем. За спиной огромная международная база легкой атлетики, тренировался с чемпионами мира,...
.::Группа Поклонников Timbaland's::.. Моя миссия - это разорвать границы и расширить горизонты, - говорит Timbaland. - Я беру свою музыку из вне. Я бегу от того чем я популярен. Я хожу в места, где интересуются музыкой, а не лейблами в музыке. Я называю это Ударными Ценностями - от артиста до продюсера - это потрясает систему. Супер продюсер Timbaland впервые появился на музыкальной арене в середине 1990 года. Его продашн помог создавать карьероносные хиты таким артистам как Jodeci, Aaliyah, Ginuwine, Missy Elliott, Destiny's Child, Ludacris, Snoop Dogg и Jay-Z, и многим другим. Уважаемый вне зависимости от жанра будь то urban или hip hop, Timbaland, музыкальное влияние которого перекрещивает культурные линии, работал со звездами, музыкальное направление которых вне каких-либо границ, например Justin Timberlake и Bjork. 3 апреля 2007 года вышел его 3 сольный альбом Timbaland Presents Shock Value. Этот диск сопровождается огромным количеством его работ, включая сингл SexyBack? трек номер 1 на мультиплатиновом альбоме FutureSex/LoveSounds, который следует за их предыдущей совместной работой Justified. Timothy Z. Mosley родился в Норфолке (Вирджиния) 10 марта 1972 года, позднее Jodeci членом Devante Swing назвал его Timbaland, в дальнейшем он имел много перевоплощений: от диск жокей DJ Timmy Tim до части хип-хоп группы Timbaland & Magoo, от члена группы Devante Swing's Swing Mob, известный как Da Bassment до S.B.I. (Surrounded By Idiots). Хит Ginuwine Pony , продюсируемый Timbaland-ом, вводит уникальный ритмический стиль, который опредиилял новую музыкальную волну 90-х годов, хип-хоп и r&b смешался с электронными эффектами. В то же время, его школьная подруга Missy Elliott получает статус лучшего продюсера и писателя песен и ее альбом One In A Million становится дважды платиновым. Конечно же Elliott обращается к Timbaland-у чтобы он помог опредилить ее как артиста и они работают вместе создавая такие треки как The Rain, который одобряется критиками и приносит ей славу. Торговая марка Timbaland-а породила огромное количество подражателей, но все же он остается признанным оригиналом. Не удивительно, что он создал свой новый лейбл совместно с Interscope, как раз он выпустил еще три альбома для Elliott? Включая альбом 2005 года CookBook. Так же он работал с Tween? Которые, дебютировали с Southern Hummingbird, и продюсировал Lil Kim с треком The Jump Off. The Game обратились к Тиму с Put You On The Game. Параллельно он строил огромную студию размером 5000 квадратных футов на береге Верджинии, где он делает большую часть своей работы, так же он часто катается в свою резиденцию в Маями и Западное побережье. В 2006 он создает новый лейбл, опять с Interscope, назвав его Mosely Music Group (MMG). Открывшись для артистов всех жанров, MMG дебютирует с треком Нелли Фортадо Promiscuous Timbaland ломает музыкальные жанры и изменяет популярную музыку, он гордится своим успехом в музыкальном рестайлинге и эксперементировании. Уверенный и харизматичный, его целью является заставить двигать телами людей под свои биты. Этот продюсер/артист является активным бодибилдером (bodybuilder), соблюдает строгую диету и режим дня, серьезно относится к работе, как находясь в студии, так и за ее приделами. Вы можете достигнуть всего, что вам рисует ваше сознание, только в том случае если вы будете дисциплинированным - объясняет Timbaland , новатор музыки, который продолжает удовлетворять вкусы публики, предприимчиво расширяя музыкальную палитру.
"Моя миссия - это разорвать границы и расширить горизонты, - говорит Timbaland. - Я беру свою музыку из вне. Я бегу от того чем я популярен. Я хожу в места,...
Том Платц/Tom Platz. Томас Стивен Платц родился 26 июня 1955 года в Оклахоме. В 1965-ом родители Томаса приобрели руководство Джо Вейдера по тренировкам вместе с полной экипировкой. По словам спортсмена, когда он впервые ощутил штангу в руках, его жизнь переменилась. Мальчик следовал каждому слову руководства, посвящая тренировкам все свободное время. Вскоре ему попался на глаза журнал с фотографиями Дэйва Дрепера, и Том твердо решил посвятить свою жизнь бодибилдингу. Уже переехав в Калифорнию, Том абсолютно случайно поселился неподалеку от Дрепера и частенько тренировался вместе с кумиром своих детских лет. Успел Томас побывать в учениках и у Арнольда Шварценеггера. Именно у него спортсмен учился планировать свои действия. По словам Томаса, Арнольд ненавидел зависимость от слепых обстоятельств.И по сей день систему тренинга Платца зачастую называют экстремальной. Томас вешал на штангу по шесть 20-и килограммовых блинов с каждой стороны и приседал с ней до полного отказа мышц. После тренировки болело все - от икр до спины, но тогда спортсмена это не волновало. Главной целью было - обойти соперников. С другой стороны, приседания вообще тогда занимали отдельное место в жизни бодибилдеров. Раз в два месяца Томас вместе с друзьями-профессионалами устраивал домашние соревнования по приседаниям. В результате, именно своими невероятно развитыми ногами Платц и обязан своей громкой славой. Несмотря на то, что последний раз он участвовал в Олимпии в 1986 году, его имя знает каждый настоящий фанат бодибилдинга. И все же именно ноги его и подвели - Томас сильно опередил свою эпоху, судьи не раз говорили ему, что он нарушает пропорции.Но были и курьезные неприятности, связанные с ногами. К примеру, брюки. В обычные джинсы Томас, по понятным причинам, не влезал, шить брюки на заказ было слишком дорого, и достаточно долгое время спортсмен был вынужден ходить в трениках даже в рестораны.Оставив карьеру бодибилдера, Томас начал сниматься в кино, в основном, в амплуа гангстеров или сыщиков. Это были роли второго плана, но Платца больше увлекал сам процесс, чем известность. Вскоре его жена открыла фитнесс-клуб, и Том начал помогать ей, обучая клиентов, как правильно тренироваться. Позже он вступил в Международную ассоциацию спортивных наук и стал руководителем отделения бодибилдинга.Современный бодибилдинг Томаса достаточно сильно удручает. Ему кажется, что стало меньше фанатизма. Многие профи качаются только ради денег. В мои годы такого не было, - вспоминает спортсмен - культуристы были одной семьей, со своими трениями, но и со своей общей любовью - бодибилдингомПо словам Томаса, бодибилдинг дал ему очень многое - в первую очередь опыт известности, славу. А это заставляет быть мудрее и ответственнее, ведь ты становишься примером для подражания. И рано или поздно, приходится ответить самому себе на вопрос: Достоин ли ты своей славы? Для Томаса этот вопрос не стал проблемой. И фанаты, и друзья, и соперники в равной мере восхищались им как талантливым спортсменом, целеустремленной личностью и просто широкой души человеком, открытым для всех - друзей и знакомых.
Томас Стивен Платц родился 26 июня 1955 года в Оклахоме. В 1965-ом родители Томаса приобрели руководство Джо Вейдера по тренировкам вместе с полной...
CULT - Нормальный протеин в Солигорске. CULT WHEY PROTEIN 80 представляет собой высококачественный 75 % сывороточный протеин с повышенной биологической ценностью, полученный методом ультрафильтрации, состав которого специально разработан для атлетов, чьей задачей является повышение белковой составляющей дневного рациона. В качестве основного компонента используется сывороточный концентрат, который отвечает самым высоким стандартам с точки зрения аминокислотного профиля, что значительно повышает активность иммунной системы организма, и особенно важно при интенсивных физических нагрузках.В целом сывороточно-белковые концентраты содержат больше лактоферина (лактоферин-первичный белок, поддерживает работу иммунной системы, укрепляет желудочно-кишечный тракт, является мощным антиоксидантом, улучшает здоровье и поддерживает жизнедеятельность всего организма) чем сывороточно-белковые изоляты. Кроме того имуноглобулина в концентратах содержится вдвое больше чем в изолятах, концентраты к тому же гораздо дешевле. Таким образом как с точки зрения здоровья, так и с точки зрения роста, концентрат сывороточного белка вероятно больше соответствует потребностям бодибилдера.Главным компонентом наших продуктов является КСБ-УФ80 производства Щучинского маслосырзавода,единственный завод на бывшем постсоветском пространстве производящий настоящий 80% сывороточный концентрат ничем не уступающий импортным аналогам.Этоже же сырье использует и компания БЕЛЛАКТ (один из крупнейших производителей детского питания в СНГ) в качестве добавки в детское питание.Следующим компонентом является пищевой КАЗЕИНАТ с содержанием белка более 90% производства Витебского маслосырзавода,который также является единственным производителем данного сырья в СНГ.Сывороточный концентрат CULT WHEY PROTEIN 80 с массовой долей белка75% с ароматом ванили,клубники,банана и какао .Состав:концентрат сывороточного белка,фруктоза,глюкоза,каррагинан,ароматизатор индентичный натуральному.Пищевая ценность:белок-75, жир-5, углеводы-5.Энергетическая ценность-372ккал.
CULT WHEY PROTEIN 80 представляет собой высококачественный 75 % сывороточный протеин с повышенной биологической ценностью, полученный методом...
Dorian Yates (Дориан Ятc). Полное имя:Дориан Эндрю Мендес ЯтcДата рождения:19 апреля 1962 года( 52 лет ) ОвенМесто жительства:Бирмингем, АнглияАнтропометрия:Рост 178 см Бицеп 54см Бедро 81 см Соревновательный вес 121 кг Грудная клетка 148 см Голень 56 см Вес в межсезонье 131 кг Талия 86 смОн рос в Хели (поселок Стаффордшир) неподалеку от города Бирмингема в Англии. Его мать была инструктором по конному спорту. В 13 лет Дориан потерял своего отца, который умер от сердечного приступа в 42 года. Когда Ятсу исполнилось 14 лет, они с матерью и сестрой переехали в Бирмингем. Его мать встретила другого мужчину, но тот скончался до того, как они успели пожениться. После второй трагедии, его мама решила вернуться в Хели, но Дориан остался в городе (на 16 лет). Он был в банде скин-хедов, бритоголовый, в джинсах и ботинках с подтяжками. В городе ему приходилось много работать, чтобы оплачивать свои счета, притом на достаточно интересных местах, например, некоторое время он работал на бойне. Дориана арестовали в 19 лет из-за участия в массовых беспорядках. В Англии лица, не достигшие 21 года, считаются молодежью, поэтому его приговорили к шести месяцам содержания под стражей в исправительном Молодежном центре Уоттон. Как и многие заключенные, в тюрьме Дориан занялся спортом, и мгновенно заработал репутацию сильного и приспособленного парня среди 300 заключенных. Будущий чемпион задумался, что если он не сделает что-нибудь, то в конечном итоге так и проведет всю свою жизнь, мотаясь по тюрьмам. Когда Дориан освободился из-под стражи, он решил, что больше не вернется на нары. Атлет начал ходить в небольшой подвальный тренажерный зал, а в 21 год уже выступил на первых соревнованиях. В 1986 Дориан выиграл Чемпионат Британии в супертяжелом дивизионе. Через год он приобрел свой спортзал в Англии. В 1987 году Дориан порвал бедренную мышцу, и ему пришлось делать операцию. Но это не остановило бойца. Ятс уехал в Нью-Йорк, чтобы участвовать в Ночи чемпионов 1990. Затем, получив статус профессионала, он занял второе место после Ли Хейни на конкурсе Мистер Олимпия в 1991 году. На следующий год он вернулся, чтобы выиграть конкурс. Дориан Ятс – шестикратный победитель Олимпии с 1992 по 1997. В 1997 году он одержал наиболее доблестную победу, когда разорвал трехглавую мышцу плеча за три недели до конкурса, но все равно боролся за победу. Из-за травмы, Ятс был вынужден уйти в отставку, и его умопомрачительная карьера в 15 побед и два вторых места закончилась. Сейчас он живет в Вомли, Саттон Колдфилд в Англии вместе с женой Дебби и двумя детьми – Льюисом и Тании. Дебби и Дориан поженились 2 ноября 1991 года. У Дориана есть сестра Лиза (на пять лет моложе), она занимается конным спортом и купле-продажей лошадей. Еще у Дориана две собаки-боксера - Конан и Самсон. В свое время Дориан был самым большим из профессиональных бодибилдеров. У него есть прозвище Тень. Это прозвище придумал Питер Мак Гоуч, в настоящее время редактор журнала Flex, но тогда (в 1988 году) он работал на британское издание. Совместно с Питером Дориан написал книгу История Бойца. Пожалуй, лучшего названия для описания жизни этого великолепного спортсмена не найти.
Полное имя: Дориан Эндрю Мендес Ятc Дата рождения: 19 апреля 1962 года( 52 лет ) Овен Место жительства: Бирмингем, Англия Антропометрия: Рост 178 см...
Джо Вейдер-Золотая Эпоха Бодибилдинга. Джо Вейдер-этот человек образец удачного сочетания беспримерного трудолюбия и предпринимательского таланта.Когда в те годы (30 годы прошлого века) никто толком не слышал о физическом развитии именуемом бодибилдинге, молодой Джо в возрасте 17 лет начинает издавать первый свой журнал о своих тренировках, где описывает принципы тренировочного процесса.Вместе со своим братом Беном он активно занимается пропагандой бодибилдинга и организовывает профессиональную федерацию по бодибилдингу (IFBB International Federation of BodyBuilding & Fitness) и проводит в 1965 году первые соревнования (конкурс), который назвал «Мистер Олимпия».Конечно, братьями Вейдерами двигали не только денежные и тщеславные мотивы, хотя безусловно и это было, но помимо этого, они старались привить любовь к занятиям силовыми физическими упражнениями и показали миру к чему это может привести.В то время стероиды всеми воспринимались как лекарство, например, против мышечной дистрофии, но они так и позиционировались. Никому и в голову не могло прийти их использование на здоровых людях.Поэтому те физические формы, которых достигали атлеты, были относительны чисты и были получены исключительно в тренировочном процессе. И они были красивы, гармоничны, не было выпирающих животов и ног-окорочков, которыми сейчас так «блистают» современные бодибилдеры.Самой большой удачей для Вейдера был Арнольд Шварценеггер в качестве живого примера для демонстрации на деле методик, который Вейдер пропагандировал и развивал. Кстати, для Арнольда это было тоже большой удачей. Именно в конкурсах, которые проводил Вейдер, он становился победителем семь раз подряд. Как говорится «они нашли друг друга».Кроме тренировок Арнольда Вейдер «прикладывался» к таким именам как Серджио Олива, Фрэнк Зейн.Нужно отдать должное Вейдеру, помимо продвижения своих идей он также хотел, чтобы спортсмены получали нормальные призовые от участия в его конкурсах.
Джо Вейдер-этот человек образец удачного сочетания беспримерного трудолюбия и предпринимательского таланта.Когда в те годы (30 годы прошлого века) никто...
Тренер/Киров. Приветствую! Я персональный тренер Ончуров Александр.Мастер спорта в тяжелой атлетике и пауэрлифтинге.Ныне выступающий бодибилдер в номинации Мужчины-мастера.Провожу индивидуальные тренировки для ребят и девушек, желающих наростить мышцы, избавиться от лишнего жира и просто держать тело в тонусе.Возможна подготовка к соревнованиям по силовому троеборью и бодибилдингу.
Приветствую! Я персональный тренер Ончуров Александр. Мастер спорта в тяжелой атлетике и пауэрлифтинге. Ныне выступающий бодибилдер в номинации...
BLACK VENOM спортивное питание. Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание – это специализированные добавки, предназначенные только для подготовленных спортсменов, атлетов и бодибилдеров. Изначально, создавая данную категорию добавок, никто не предполагал, что они войдут в образ жизни почти каждого человека, кто заботится о своем здоровье, красоте и физической культуре собственного тела. Ведь спортивное питание – это в первую очередь средство на пути к совершенствованию нашего тела, посредством его трансформации. При этом решаемые задачи различные. Одним спортивное питание помогает набрать мышечную массу, другим – сбросить лишний вес. Но надо понимать, что специальные пищевые добавки лишь дополняют основной рацион, а не являются таковым. Они помогают достичь цели, но не являются самой целью.
Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание – это специализированные добавки, предназначенные только для подготовленных спортсменов,...
ATHLETIC ФИТНЕС-СТУДИЯ. ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛ?HOT IRON (групповые и персональные тренировки)Уникальная тренировка для совершенных результатов!Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. Авторы-разработчики тренировочных программ Hot Iron – инструкторы компании Reebok, специалисты в области спорта, медицины и психологии Дюссельдорфского медицинского университета.На сегодняшний день систему Hot Iron применяют в самых передовых клубах по всему миру. Во многом этому способствует практика ежегодной сертификации, которую обязаны проходить инструкторы Hot Iron, а также тот факт, что разработками программ занимаются только специалисты из Германии. План тренировок изменяется один раз в квартал, что позволяет избежать адаптации мышц и раннего «плато» в снижении веса.Как уже было сказано, система Hot Iron рассчитана на людей с разноуровневой подготовкой. Специалисты советуют начинать с Hot Iron 1. Это тренировка для начинающих, не имеющих предварительной подготовки. Однако заниматься по этому комплексу смогут и те, чей уровень подготовки выше нуля: система предусматривает подходящую нагрузку и для них. Кроме Hot Iron 1, в систему также входят:Hot Iron 2 – комплекс для тех, кто в течение 3-5 месяцев занимался по Hot Iron 1.Iron Cross – упражнения направлены на наращивание мышц или, иными словами, на мышечную гипертрофию.Advanced Training. Hot Iron Back – комплекс для страдающих сколиозом, болями в области спины, а также нарушением осанки. Занимаясь всего дважды в неделю, вы сможете избавиться от чувства дискомфорта и сделать спину красивее. Все это возможно благодаря развитию мышц пресса и спины. Главное достоинство данной линейки фитнес-тренировок – научный подход в сочетании с учетом специфики развития организма человека. Таким образом, когда вы посещаете занятия Hot Iron, происходит следующее:метаболизм ускоряется на 30%, что позволяет стабильно снижать вес, при этом не пользуясь жесткими диетами и не занимаясь дополнительно аэробикой;мышечная ткань уплотняется;уменьшается целлюлит и убирается дряблость кожи;костная ткань укрепляется, суставы становятся более гибкими, повышается функционал мышц;за 60 минут тренинга вы тратите до 900 калорий;улучшается общее психическое состояние, в частности деятельность нервной системы. Вы становитесь более жизнерадостным, получаете новые незабываемые эмоции.Кроме того, всегда существует возможность поменять план тренировок и увеличить рабочие весы. При этом вы работаете с лучшими сертифицированными тренерами по плану, обоснованному научными исследованиями.Результат наступает, если заниматься в течение одного часа трижды в неделю: день занятий – день отдыха. При этом соблюдать какую-то особую диету, чтобы снизить вес, нет необходимости.Употребляйте в пищу побольше белка, натуральные продукты с низкой жирностью, не налегайте на сладкое – тогда ваша фигура быстро станет подтянутой.Распространенный страх женщин – наращивание мускулатуры. С Hot Iron эти страхи безосновательны: следуя этому комплексу, вы будете, скорее, похожи на балерину, нежели на бодибилдера, поскольку тренировки не рассчитаны на огромную мышечную гипертрофию.У Hot Iron есть только один минус: попробовав этот вид фитнеса, вы уже вряд ли захотите опять заниматься традиционной силовой аэробикой с легкими гантелями и бодибарами.
ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛ? HOT IRON (групповые и персональные тренировки) Уникальная тренировка для совершенных результатов! Hot Iron (горячее железо) – так...
Я Новый Бодибилдер и Штанга-мой помощник (Начни. Группа для тех, кто любит спорт:Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес, тяжелая атлетика, аэробика, велоспорт, единоборства, культуризм, каратэ, -- спортивное питание, -- наши достижения-- советы экспертов и выступающих спортсменов - всем и бесплатно!-- диеты, статьи,-- программы тренировокПриглашайте своих друзей после того как зайдете в группу!!!Обретите красивую осанку, подтянутые мышцы и много энергии!
Группа для тех, кто любит спорт: Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес, тяжелая атлетика, аэробика, велоспорт, единоборства, культуризм, каратэ, -- спортивное...