Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов
Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!
Интерьер и домашний уют
Картина - лучший подарок,особенно если на ней изображен ваш друг, родственник,любимый пейзаж или ваша любимая лошадь!Сделайте подарок себе или близкому...
Библиотека Хогвартса практически не отличается от любой другой библиотеки, находящейся в стенах иных учебных заведений. Разве что книги там хранятся...
Наш досугово-творческий клуб «Sweet Home» – это новый формат заведений.
«Sweet Home» - это микс, состоящий из кофейни, коворкинга ( от англ. co-working,...
Добро пожаловать в библиотеку .
Здесь вы сможете оставить заявку на помощь с дз или найти конспект по определённому предмету.Также вы можете найти домашнее...
К вниманию участников этой группы.
По техническим причинам группа ~Книги из домашней библиотеки~ закрывается.
Благодарю каждого вступившего в эту группу...
Здесь Вы можете подарить,обменять или продать свои книги
Cайт МИР2050. 70 ЯЗЫКОВ. Любой из них самостоятельно ВЫУЧИ на http://vk.com/mir2050
МЕТОД: читай вслух и переводи 4 часа/неделю по схеме - фильмы, 2яз.книги,...
Творческая мастерская «Кружочек» это:
- Мастер-классы по рукоделию и кулинарии для детей и взрослых любого возраста на дни рождения и календарные...
НАШИ ПРОЕКТЫ:
🔹Личные консультации по семейным вопросам
🔹Курс «Седьмое небо» для состоящих в браке
🔹Добрачное консультирование
🔹Мужские встречи
🔹Женские...
Орлята, в обсуждениях группы будут появляться конспекты с уроков и ваше домашнее...
Добро пожаловать в домашний детский садик Smile Fish!
Более 20 лет мы копим опыт и создаём лучшие условия для развития наших малышей.
Наша цель — создать...
Библиотека практически не отличается от любой другой библиотеки, находящейся в стенах иных учебных заведений. Разве что книги там хранятся несколько другие....
Маркетинг и PR
Создание и доработка сайтов, интернет-магазинов, реклама в Яндекс.Директ, SEO, SMM
CLVRtips — блог про диджитал. Интернет-маркетинг, SEO и SMM. Статьи для маркетологов и...
ИМХО - маркетинговое агентство, которое поможет Вам настроить рекламу и создать уверенный постоянный поток клиентов.
Услуги: SEO, SMM, таргетированная...
Среда таргетинга VK, Facebook, СЕО, СММ, настройки Я.Директ, Google AdWords
⁉ Устали от поиска новых клиентов и головомойки с таргетированной рекламой?
✔ Проведу анализ конкурентов и запущу рекламу в вашей сфере бизнеса.
✔ Нет...
ВЕСЬ СПЕКТР УСЛУ в ВК по SMM. Видеообложка VK. БЕСПЛАТНАЯ консультация.
Ведение групп под ключ, подготовка сообщества к рекламной компании с 0
Все...
Разработка, создание и продвижение сайтов в Киеве, раскрутка сайта (SEO). Увеличим Ваши продажи.
Seo-Design занимается профессиональной разработкой и...
Рекламное агентство "TiAR"™
Наши услуги:
✏ • Создание сайтов под ключ
✏ • Продвижение сайтов SEO, SMO
✏ • Разработка Landing Page (Посадочная страница с...
Создание сайтов, продвижение сайтов SEO, SMO/SMM, вирусная реклама, медийка, реклама в интернете, раскрутка видео и аккаунтов на RuTube и многое другое. Вся...
Seo Nevada – агентство интернет-маркетинга.
Привлекаем клиентов из интернета и оптимизируем процессы в Digital тем, кто продвигает бизнес.
Собираем...
Кибербезопасность и защита данных
InstantPay Casino - это онлайн-казино, которое предлагает увлекательный и захватывающий игровой опыт. Мы предлагаем широкий выбор игр от ведущих...
🏡 Защитим наш город!
Данная площадка создана для возможности общения и решения насущных вопросов жителей г. Сосновый Бор с целью улучшения качества жизни....
Slotum casino (Слотум казино) - это одно из самых популярных онлайн-казино, которое предлагает игрокам огромный выбор игр, привлекательные бонусы и надежную...
🙋♀️ ОНЛАЙН-КУРС «СКАНДИНАВСКИЕ РУНЫ»
⠀
Что же такое Руны? 🧐
⠀
Слово «руна» переводится как «секрет» или «тайна». Первые рунические символы были элементами...
Megapari casino (МегаПари казино) - это одно из самых популярных онлайн-казино, которое предлагает игрокам огромный выбор игр, привлекательные бонусы и...
Vavada clck.ru/39FnVP
1Win clck.ru/39FnEN
Вулкан clck.ru/39FKmf
Вулкан 24 clck.ru/39FKnr
Вулкан Deluxe clck.ru/39FKoe
Royal Casino clck.ru/39FKpW
Joy Casino...
Добро пожаловать на обновленные сервера компании ByFly. Вкратце об истории. В сентябре 2008 года был открыт сервер Lineage II: Interlude x1200 который...
Диана, 6 лет. http://mechtydiany.ru/
instagram: diana_kuprianova
Фильм о Диане https://youtu.be/SGnuET5NTpg
У Дианы детский церебральный паралич. Девочка...
Платежная система Piastrix имеет массу преимуществ. Одним из главных является то, что при пополнении счета и выводе средств с его помощью в онлайн казино вам...
Betchan casino (Бетчан казино) - это одно из самых популярных онлайн-казино, которое предлагает игрокам огромный выбор игр, привлекательные бонусы и надежную...
Блокировка рекламы.
блокировка рекламы в браузере.
программа для блокировки рекламы.
скачать блокировку рекламы.
блокировка рекламы бесплатно.
реклама в...
http://macrobanklng.com/index.php дочерняя компания, профессиональное управление финансовыми портфелями различных инвесторов, как частных лиц, так и крупных...
Фитнес и бодибилдинг
Группа длы тех кто очень тесно связан с железом!!!вчастности ШТАНГИСТЫ!Пауэрлифтеры!Бодибилдеры!Для всех профессионалов и начинающих культуристов!Парней и...
В групе о6сждаются достяжения людей связвных со спортом,обсуждения химии и много другого.
☺ Бодибилдинг - в массы! Бицепс рожу не исправит. Бицепс хорошо, а...
1. Начав заниматься, уже не говорите себе "я устааал"...
Если была серьезная причина начать тренировки, вспомните какая.
НИКОГДА не смиряйтесь! Смирение -...
Ультра спортивная одежда и аксессуары для бодибилдеров. Стильно, модно, аху@*:о.
Группа создана специально для высоких экто-мезоморфов, целью которых, прежде всего, является здоровое, гармоничное телосложение без выпяченных шарообразных...
Группа для тех кто ценит вклад Брюса в развитие кунг фу по всему миру. Бодибилдера пожалуй с самой лучшей фигурой в мире. Брюс считался самым сильным...
Лифтёры и бодибилдеры г Волгограда,подписывайтесь,полезные советы,общение,продажа протеина,астеройды,каметы и многое...
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем...
Группа для людей, которые занимаются на турнике и брусьях, а так же для тех кто уважает силовые упражнения!!!(здесь вы найдёте всё про ТурникМенов и...
В рамках современной жизни вполне стало очевидным необходимость в хорошей физической подготовке, способности активно противостоять стрессам и перегрузкам, а...
Для тех кто занимается железом, кто прокачивает себя и хочет иметь красивое тело ) Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм...
![Клуб любителей Бодибилдинга!!!. Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.Наука и бодибилдинг:Бодибилдинг, как и медицина, вмешивается в физиологию человека. В обоих случаях человеческое тело является объектом изучения. Бодибилдинг — это наука о тренинге мышц, которая вышла из медицины. Бодибилдинг обладает свойствами и качествами любой науки, то есть является точной и непреложной дисциплиной. «Отличительное свойство любой науки — точность», пишет Майк Ментцер, один из лучших бодибилдеров 20 столетия в книге «Супертренинг».ТренингОднако точность, как некоторые другие качества науки, в бодибилдинге имеют свойство игнорировать. Самый распространённый, практически «классический» подход: «Поскольку все люди разные, каждый бодибилдер нуждается в собственной методике тренировок, которую ему необходимо искать методом множества проб и ошибок».Медицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[источник?]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке)Торгуйте с Компанией Альпари!!!http://www.alpari.ru/ru/?partner_id=65044Становитесь нашим партнером! Зарабатывайте...](https://sun9-14.userapi.com/impf/c258/g4596118/b_0249e8f6.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=a9370c80326a1c7cb95bda1ea77882cd&u=Ixosy4Ce5idKpsHMuDCAyTpB7kcg84R3Qk5dIWGJjtU&cs=480x480 "Клуб любителей Бодибилдинга!!!. Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.Наука и бодибилдинг:Бодибилдинг, как и медицина, вмешивается в физиологию человека. В обоих случаях человеческое тело является объектом изучения. Бодибилдинг — это наука о тренинге мышц, которая вышла из медицины. Бодибилдинг обладает свойствами и качествами любой науки, то есть является точной и непреложной дисциплиной. «Отличительное свойство любой науки — точность», пишет Майк Ментцер, один из лучших бодибилдеров 20 столетия в книге «Супертренинг».ТренингОднако точность, как некоторые другие качества науки, в бодибилдинге имеют свойство игнорировать. Самый распространённый, практически «классический» подход: «Поскольку все люди разные, каждый бодибилдер нуждается в собственной методике тренировок, которую ему необходимо искать методом множества проб и ошибок».Медицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[источник?]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке)Торгуйте с Компанией Альпари!!!http://www.alpari.ru/ru/?partner_id=65044Становитесь нашим партнером! Зарабатывайте...")
Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и...