Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Дизайнер интерьера | Мария Кириллова. ▫️Дизайн-проект удаленно▫️Дизайн интерьера квартир Казань, Москва▫️Работаю в сфере дизайна интерьера с 2020 годаУслуги:Дизайн-проект квартиры, дома 3D Визуализация интерьера Планировочное решение Рабочая документация Авторский надзор
Дизайнер интерьера | Мария Кириллова
▫️Дизайн-проект удаленно ▫️Дизайн интерьера квартир Казань, Москва ▫️Работаю в сфере дизайна интерьера с 2020 года Услуги: Дизайн-проект квартиры, дома 3D...
Архитектурные проекты, Санкт-Петербург. АРХИТЕКТУРАВыполняю архитектурные и строительные проекты (,дома, беседки, фасады, бани). - планировочные решения по этажам - меблировка помещений - план кровли - фасады здания с размерами - цветовые решения фасадов здания - 3D модель зданияИНТЕРЬЕРСоздаю интерьеры любого назначения, формируя пространство для жизни. - эскизы в 3D модели. (3DS-max) - вся необходимая техническая информация (чертежи проекта) AutoCad - авторский надзор (сопровождение) - подбор отделочных материалов и мебели, отслеживание правильного выполнения ремонтных работ. Цена договорная. 3D МОДЕЛИРОВАНИЕОказываю услуги по 3D моделированию интерьеров, мебели, архитектуры и ландшафта. Стоимость услуги договорная. 8-921-133-57-888-999-532-85-70 Анастасияloscunina@mail.ru
Архитектурные проекты, Санкт-Петербург
АРХИТЕКТУРА Выполняю архитектурные и строительные проекты (,дома, беседки, фасады, бани). - планировочные решения по этажам - меблировка помещений -...
AK-Group | Дизайн интерьера, ремонт в Минске |. AK-GROUP Дизайн - это не просто расстановка мебели. Для создания интерьера Вашей мечты Вам понадобится коллектив профессионалов высокой квалификации со стажем работы в сфере проектирования и дизайна, строительства, благоустройства жилых и общественных зданий и их интерьеров. Мы проведем проект от первой оригинальной идеи до инженерно, концептуально и эстетически продуманного решения, воплощенного в жизнь. В сжатые сроки, благодаря нашему вниманию и опыту, мы выполним комплексный ремонт квартиры, дома или офиса «под ключ», что избавит Вас от необходимости неустанно следить за ходом работ. Никому не нужны пустые хлопоты, суета и разочарования, оградите себя от негативных эмоций. Заказывайте услуги по дизайну, архитектурному проектированию, сопровождению, любые виды ремонтных, строительных и отделочных работ в AK-Group.Доверьтесь профессионалам!+ 375 (29) 875-34-69+ 375 (29) 653-41-52+375 (29) 374-77-83
AK-Group | Дизайн интерьера, ремонт в Минске |
AK-GROUP Дизайн - это не просто расстановка мебели. Для создания интерьера Вашей мечты Вам понадобится коллектив профессионалов высокой квалификации со...
Мягкая мебель | Проектные решения| Canape. CANAPÉ – мягкие диваны, кровати, пуфы и кресла-груши. Соединение трендов и технических решений.Современный интерьер призван быть лаконичным, удобным, трансформируемым - вся наша мебель разработана с учетом этих критериев.Мы сами производим мебель, поэтому гарантируем высокое качество и соблюдение сроков проекта.Наши дизайнеры вдохновляются мировыми лидерами производства мебели, деятелями искусства и посещают выставки в сфере интерьера, что бы Вы получали лучшие решения!
Мягкая мебель | Проектные решения| Canape
CANAPÉ – мягкие диваны, кровати, пуфы и кресла-груши. Соединение трендов и технических решений. Современный интерьер призван быть лаконичным, удобным,...
Мебельные Решения. Любая корпусная мебель от производителя по индивидуальным размерам: шкафы-купе, двери-купе, встроенные гардеробные, прихожие, гостиные, библиотеки, комоды, тумбы, столы, стеллажи.Богатый выбор цветов и материалов: ЛДСП и МДФ от лучших российских и европейских производителей, обработка внутренних и внешних деталей изделия противоударной кромкой ABS (2мм), что значительно продлевает срок службы Вашего изделия.Максимальный выбор различных систем раздвижных и распашных дверей по конструкции, цветовому и ценовому диапазону, использование самых разнообразных материалов для наполнения дверей: зеркало, стекло с пленкой, пескоструйные рисунки, фотопечать, декоративное стекло, декоративная кожа, ротанг, бамбук, пластик.Большой выбор аксессуаров для шкафов и гардеробных: брючницы, галстучницы, корзины, различные ящики, полки, штанги, помогут Вам поддерживать порядок в шкафу.В наших изделиях используются материалы и фурнитура только высокого качества, благодаря чему существенно увеличивается срок службы наших изделий.Обратившись к нам, можно заказать мебель любой конфигурации для гостиной, спальни, детской, прихожей по доступным ценам. Наши дизайнеры спроектируют оптимальное решение для Вашего дома по Вашим потребностям, составление дизайн-проекта бесплатно.Иногда для того, чтобы точно определиться с размерами изготавливаемой мебели необходимо точно знать размеры площади, где она будет располагаться. Для этого существует услуга выезда замерщика. При заказе изделия, стоимость замера компенсируется.Доставка и сборка Ваших изделий осуществляется быстро и в удобное для Вас время.тел.:8-931-291-11-13
Мебельные Решения
Любая корпусная мебель от производителя по индивидуальным размерам: шкафы-купе, двери-купе, встроенные гардеробные, прихожие, гостиные, библиотеки, комоды,...
Дизайн интерьера в Екатеринбурге. Дизайн студия интерьера «Ардмикс» создает, а так же воплощает в жизнь, самые смелые идеи в сфере дизайна. Мы осуществляем дизайн интерьера в Екатеринбурге в соответствии с любыми пожеланиями заказчика, за все время нашей деятельности мы научились находить к каждому вопросу креативное и оригинальное решение, используя весь творческий потенциал, а так же применяя все доступные ресурсы человеческого воображения.Телефон общий: +7 (343) 201-22-10Директор: +7 (922) 10-22-322E-mail: inter-design99@mail.ru
Дизайн интерьера в Екатеринбурге
Дизайн студия интерьера «Ардмикс» создает, а так же воплощает в жизнь, самые смелые идеи в сфере дизайна. Мы осуществляем дизайн интерьера в Екатеринбурге в...
Салон интерьерных решений Абажур. Дом - это продолжение человека. Приоткрывая дверь в квартиру хозяина или его частный коттедж, можно многое о нем рассказать. Чем человек живет, что его радует, насколько он эмоционален и страстен, какие у него приоритеты в жизни, насколько щепетильно относится к окружающему себя миру, готов ли к компромиссам...Интерьер должен дышать со своим хозяином в такт. Каждый дизайнер интерьера должен чувствовать и предугадывать наперед пожелания заказчика не только на момент создания частного интерьера, но и его желание что-то добавить или трансформировать в дальнейшем. Поэтому наши лучшие дизайнеры и декораторы не забывают о тех важных декоративных элементах, которые со временем можно легко, без особых затрат, изменить и подарить себе возможность не быть зажатым в рамках предсказуемости. Привнести в интерьер чувство обновления и новизны своего пространства.Наши клиенты - успешные, часто очень занятые люди. Исходя из этого, строится подход к работе. Мы ценим Ваше время! И право на честные, открытые отношения. Создание частного интерьера, это не только согласование эскизов с дизайнером, выбор цветовой палитры, фактур, лучших предметов искусства с декоратором, но и решение конструктивных вопросов и быстрое, четкое, правильное реагирование на каждый подводный камень, без которых часто не обойтись в нашей работе и это нормально :))Каждый заказчик для нас вдохновитель и соавтор, как не бывает одинаковых людей, так и каждый интерьер особенный и неповторимый.В нашем салоне вы сможете найти огромный ассортимент... - Люстры- Светильники- Торшеры- Бра- Точечные светильникиОформление стен, потолка и пола- Фрески- 3D панели- Портьерные ткани в наличии и под заказ.Мы находимся по адресу г. Ижевск ул. Удмуртская 304 СЦ Гвоздь офис 64тел. 655-075
Салон интерьерных решений "Абажур"
Дом - это продолжение человека. Приоткрывая дверь в квартиру хозяина или его частный коттедж, можно многое о нем рассказать. Чем человек живет, что его...
Краски | Готовые цветовые решения для ремонта и дизайна квартир| Бесплатные консультации. Лакокрасочная продукция высокого качества по ЛУЧШИМ ЦЕНАМ на рынке!ВЗАИМОВЫГОДНОЕ СОТРУДНИЧЕСТВО для дизайнеров и прорабов! Лучшие цены для вас! Это действительно ВЫГОДНО! БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА!Для розничных покупателей представляем вам интернет-магазинhttp://lakikraski.in.ua/ 067 575 37 06 Александр098159-76-03 Дмитрий ДОВЕРЬТЕСЬ ПРОФЕССИОНАЛАМ! Мы можем помочь Вам правильно подобрать необходимую именно для Вас лакокрасочную продукцию.• 7 ЛЕТ ОПЫТА работы с лакокрасочными материалами;• БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА продукции в любой регион Украины ;• ЛУЧШИЕ ЦЕНЫ на рынке;• БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ при выборе;• Гибкая система СКИДОК;• Специальные условия для постоянных клиентов, дизайнеров и прорабов.Выбирайте качественные, экологичные, гипоаллергенные продукты лидирующих мировых брендов, в качестве которых уже убедились миллионы потребителей по всему миру:- краски SADOLIN- средства для дерева PINOTEX- лаки SYNTECO- средства для дерева BELINKA- краски TIKKURILA- краски KOLORIT- инструменты HARDY- клеи и герметики CASCO- монтажные пены MAKROFLEX- жидкие гвозди LIQUID NAILS- краски по металлу HAMERRITE- краски CAPAROL- краски SNIEZKA- лаки BONA- краски и штукатурки CERESIT
Краски | Готовые цветовые решения для ремонта и дизайна квартир| Бесплатные консультации
Лакокрасочная продукция высокого качества по ЛУЧШИМ ЦЕНАМ на рынке! ВЗАИМОВЫГОДНОЕ СОТРУДНИЧЕСТВО для дизайнеров и прорабов! Лучшие цены для вас! Это...
Дизайн Интерьеров. Мебельные туры в Китай.. Наша группа предназначена для обсуждения и обмена опытом о Китае и Мебельных турах в Гуанчжоу.. Здесь Вам расскажут о преимуществах поездок в Китай и покажут дизайнерские решения которые не оставят Вас равнодушными. Если Вы затеяли ремонт или строительство, здесь можно получить полную информацию о том, на чем можно сэкономить), любите уютный интерьер и красивый дизайн - это Ваша группа)
Дизайн Интерьеров. Мебельные туры в Китай.
Наша группа предназначена для обсуждения и обмена опытом о Китае и Мебельных турах в Гуанчжоу.. Здесь Вам расскажут о преимуществах поездок в Китай и покажут...
!!!Concept House дизайн интерьеров!!!. Что представляет собой дизайн-проект интерьера? Многие из нас время от времени сталкиваются с проблемой строительства и ремонта, мы строим дома, покупаем квартиры или проводим реконструкцию старых квартир и обустраиваем офисы. Зачем нужен дизайнер и что за работу он выполняет в наше время обилия строительного и отделочного материала, наличия большого количества высоко квалифицированных строительных бригад?Дизайнер, работая над интерьером, разрабатывает различные варианты решения внутреннего пространства, учитывая его функциональные особенности и возможности данного помещения, и пожелания заказчика, подбирает нужную цветовую гамму и фактуру, которая будет наиболее выигрышно представлять интерьер.При формирование интерьера дизайнер должен учитывать духовную культуру человека, последовательно изучить его привычки и пристрастие. Именно в диалоге с заказчиком, в работе над интерьером рождается тот ключевой образ, который впоследствии становится концепцией решения всего внутреннего пространства дома. Его не всегда удается выразить человеку сразу.Поэтому дизайнер должен вслушиваться в невысказанное, чтобы сделать именно то, что соответствует данной ситуации, чтобы это место было очагом, источником физического и душевного тепла.Во-первых, в проекте интерьера обязательно должны присутствовать две основных составляющих: эскизный проект (документы, по которым Вы обсуждаете и принимаете предлагаемые дизайнером идеи) и рабочий проект (комплект документов, по которым любая грамотная строительная бригада сможет воплотить в жизнь принятое и согласованное на стадии эскизного проекта решение).Началом работы служит подробный и качественный обмер. Многие профессиональные дизайнеры не берутся эскизировать по строительным чертежам без обмера, и это абсолютно правильно, ведь проект будет создаваться с учетом всех нюансов конкретного существующего помещения. При эскизировании, т.е. поиске решений и графическом их представлении, дизайнер в первую очередь работает с планами и развертками по стенам, на которые врисовываются новые перегородки, мебель, светильники и т. п. В некоторых случаях набора из 2-3 раскрашенных планов и разверток по стенам вполне достаточно для эскизного проекта, но далеко не всегда: гораздо лучше, чем плоскостные ортогональные изображения, заказчику понятны перспективные изображения помещений. Поэтому Вы вправе требовать от дизайнера качественной изобразительно-чертежной работы по созданию раскрашенных перспектив. Лучшим вариантом в таком случаев является визуализация (смоделированное на компьютере фото реалистическое изображение). Эскизный проект принимаете Вы, поэтому главное, чтобы все идеи и решения по проекту были Вам понятны. Если все живо представлено по предложенному Вам количеству документов эскизного проекта (не менее 2-3 планов на каждое помещение плюс развертки по стенам или планы плюс “ручные” или компьютерные перспективные, реже – аксонометрические изображения) и все одобрено, то наступает момент интенсивной работы для Вашего дизайнера – он создает то, что мы условно назовем “рабочим проектом”, а Вы отдыхаете и нетерпеливо ждете…
!!!Concept House дизайн интерьеров!!!
Что представляет собой дизайн-проект интерьера? Многие из нас время от времени сталкиваются с проблемой строительства и ремонта, мы строим дома, покупаем...
Ремонт в Казани | Готовые Решения. Мы выполняем:- ремонт квартир и коттеджей под ключ - ремонт коммерческих помещений- дизайн интерьеров
Ремонт в Казани | Готовые Решения
Мы выполняем: - ремонт квартир и коттеджей под ключ - ремонт коммерческих помещений - дизайн...
Дизайн интерьера. Уникальные решения в Сочи. Мне приятно,что посетили мою группу) Я занимаюсь разработкой дизайн проектов (от простого до сложного!)-ЖИЛЫХ (квартиры,дома...) -ТОРГОВЫХ (магазины,салоны красоты...)-АДМИНИСТРАТИВНЫХ (офисы...)помещений ! За подробностями звоните по телефону
Дизайн интерьера. Уникальные решения в Сочи
Мне приятно,что посетили мою группу) Я занимаюсь разработкой дизайн проектов (от простого до сложного!) -ЖИЛЫХ (квартиры,дома...) -ТОРГОВЫХ...

Маркетинг и PR

OCTAV & SREDA - SMM, SEO, Сайты, Дизайн. Среда таргетинга VK, Facebook, СЕО, СММ, настройки Я.Директ, Google AdWords
OCTAV & SREDA - SMM, SEO, Сайты, Дизайн
Среда таргетинга VK, Facebook, СЕО, СММ, настройки Я.Директ, Google AdWords
SMM агентство полного цикла. - Разработка сайтов - Поисковое продвижение (SEO) и контекстная реклама (Яндекс.Директ и Google.Adwords) - Создание, продвижение и администрирование аккаунтов в соц. сетях (SMM) - Размещение информации в СМИ (телевидение, радио, газеты, журналы, наружная реклама, реклама на транспорте и т.д.)- Проводим маркетинговый аудит (аудит сайта, соц.сетей, контекстной рекламы и т.д.) - Создание продающих видео ⠀ - Email-рассылки ⠀ - Аудит маркетинга бизнеса; - Разработка дизайна полиграфии (визитки, буклеты, маркетинг-киты и т.д.)
SMM агентство полного цикла
- Разработка сайтов - Поисковое продвижение (SEO) и контекстная реклама (Яндекс.Директ и Google.Adwords) - Создание, продвижение и администрирование...
Idea-Promotion | SEO, SMM, Контекст. Услуги Idea Promotion:✔Продвижение сайтов. Никто кроме нас.✔Контекстная реклама и таргетинг. Нам важны ваши цели.✔Создание сайтов. Время профессионалов. ✔Поддержка сайтов. Всерьез и надолго. ✔Управление репутацией. Ваш бренд в наших руках.А ещё мы делимся статьями, кейсами и исследованиями!☆ 1 место в Рейтинге Рунета среди SEO компаний региона Брянск по версии http://www.ratingruneta.ru/seo/bryansk/☆ 10 лет. Возраст нашей компании. Знания наших сотрудников подкреплены практическим опытом.☆ 55. Количество наших сотрудников. Среди них всегда найдутся специалисты, знающие, как помочь именно Вам, и готовые незамедлительно приступить к работе над Вашим проектом.☆ 300+. Именно такое количество проектов находится у нас на абонентском обслуживании на сегодняшний день, и каждый из клиентов полностью удовлетворен нашей работой.☆ 500. Количество разработанных нами проектов, каждый из которых приносит реальные деньги своему владельцу.Контакты:Телефон: +7 (800) 555-97-41Skype: ideapromotionEmail: info@idea-promotion.ru
Idea-Promotion | SEO, SMM, Контекст
Услуги Idea Promotion: ✔Продвижение сайтов. Никто кроме нас. ✔Контекстная реклама и таргетинг. Нам важны ваши цели. ✔Создание сайтов. Время профессионалов....
Robot KA | Работа | Резюме | Smm | Target | IT. ✅ Множество вакансий и резюме по Smm, таргетингу, SEO, копирайтингу и других IT профессий в нашем сообществе. Ты обязательно найдешь желаемую работу или ценного сотрудника!📝 Размести вакансию или резюмеПредлагай в сообщения группы или Предложить новость📥 Написать сообщение: vk.me/rabota_robot_ka
Robot KA | Работа | Резюме | Smm | Target | IT
✅ Множество вакансий и резюме по Smm, таргетингу, SEO, копирайтингу и других IT профессий в нашем сообществе. Ты обязательно найдешь желаемую работу или...
Moneyмейкинг, SMM, SEO. Задумывались ли вы как можно зарабатывать в сети интернет? Наш проект расскажет вам тонкости и секреты бизнеса в интернет, а также покажем как раскрутить ваш проект в социальных медиа.
Moneyмейкинг, SMM, SEO
Задумывались ли вы как можно зарабатывать в сети интернет? Наш проект расскажет вам тонкости и секреты бизнеса в интернет, а также покажем как раскрутить ваш...
№1 Каталоги сайтов (размещение). SEO. SMM.. К вашему вниманию предлагаем следующие услуги:#Размещение сайта в каталогах;#Раскрутка социальных сетей;#Раскрутка сайта;#Наполнение интернет-магазина**********************************************************Самые низкие цены в сети интернет!Дёшево - не значит как попало!
№1 Каталоги сайтов (размещение). SEO. SMM.
К вашему вниманию предлагаем следующие услуги: #Размещение сайта в каталогах; #Раскрутка социальных сетей; #Раскрутка сайта; #Наполнение интернет-магазина...
Продвижение - Бизнес | Cайты | SMM | SEO. Наша компания предлагает полный комплекс услуг продвижения сайтов с 2009 года.Нужно быстро продвинуть сайт в топ? Поможем!Работаем со всеми регионами России.
Продвижение - Бизнес | Cайты | SMM | SEO
Наша компания предлагает полный комплекс услуг продвижения сайтов с 2009 года. Нужно быстро продвинуть сайт в топ? Поможем! Работаем со всеми регионами...
lmedia.by - Lime Media | Студия хороших людей. Агентство | Lime Media | оказывает полный комплекс услуг по созданию, продвижению и поддержке интернет-проектов. Также мы проводим аудиты существующих рекламных кампаний в Яндекс и Google и оказываем услуги по аудиту сайтов для SEO продвижения. Основные виды услуг:- Веб-разработка (работаем с CMS: WordPress, MODx)- Контекстная реклама (являемся сертифицированным партнером Google, сертификаты качества работы в Яндекс.Директ)- Веб-дизайн- Аудит рекламных кампаний, СЕО аудит.- SMMСозданные нами сайты можно посмотреть тут:- https://lmedia.by/projects/- https://www.behance.net/infoec2660f6
lmedia.by - Lime Media | Студия хороших людей
Агентство | Lime Media | оказывает полный комплекс услуг по созданию, продвижению и поддержке интернет-проектов. Также мы проводим аудиты существующих...
HTML+CSS/LandingPage/SEO/SMM — ОБУЧЕНИЕ/COACH.
HTML+CSS/LandingPage/SEO/SMM — ОБУЧЕНИЕ/COACH
Кубмедиа - фотосессии Москва. Мы — креативное агентство Кубмедиа, всё что касается искусства и самовыражения - это про нас и нашу работу. Чем мы занимаемся?— концептуальные фотопроекты на заказ;— видео-продакшн, бекстейджи, клипы, фильмы;—Модельно-актёрская школа «Академия Имиджа» ;— Комплексное SMM-/SEO-продвижение;— Графический и веб-дизайн;— Бренд одежды с ручной вышивкой Cube_wearРаботая уже 5 лет мы создали более 200 авторских фотопроектов Вступай в группу и включай уведомления, чтобы ничего не пропустить - с нами интересно!Номера для связи: +7 (985) 425-39-19 - +7 (985) 975-83-72Корпоративная почта: cubmedia.company@gmail.comНаш Инстаграм: https://www.instagram.com/cubmedia_company/Наш ютуб канал: https://www.youtube.com/channel/UCns90d0VM1X9i_M4fjEN2Pw
Кубмедиа - фотосессии Москва
Мы — креативное агентство Кубмедиа, всё что касается искусства и самовыражения - это про нас и нашу работу. Чем мы занимаемся? — концептуальные...
Создание сайтов | Казахстан | SEO | SMM. Создание сайтов Обслуживание сайтов Продвижение сайтовhttps://disaweb.ruСоздание профессиональных сайтов, интернет магазинов и CRM систем.Создание лендинга создание Создание Сайта-визитка Промо-сайта Создание Сайта для Малого бизнесаСоздание Сайта для оказания услугКомплексный подход к работе: помощь в подборе домена, установка на хостинг,установка панели управления, настройка компонентов и модулей, обучение и консультирование.Создание сайтов, продвижение сайтов, SEO, контекстная реклама яндекс директреклама в социальных сетях , доработка сайтов, техническая поддержка сайтовАлматыАстанаШымкентАлмасАтбасарДержавинскЕрейментауЕсильКокшетауМакинскМолодежноеЩучинскАктобеАлгаКандыагашКенкиякХромтауШалкарЭмбаАралтобеАрасанБайсеркеБоралдайДаулетЕсикЖаркентЖетыгенКапчагайКаргалыКаскеленКасымбекКегенКоксуСаркандСарыозекТалдыкорганТекелиУшаралУштобеЧемолганАтырауКульсарыАягозВладимирскаяГлубокоеЗайсанЗыряновскКайнарПредгорноеРиддерСекисовкаСемейУрджарУсть-КаменогорскЧеремшанкаШарШемонаихаКаратауКаскабулакКурдайМоинкумТаразТоле биАксайАксуатАлимбекБалдырганБекетЖанибекЖулдызКарагандыКемерКорганМаксимПравдаСайхинСаулеСерикСоколовУральскАбайБалхашЖезказганКарагандаКаркаралинскОмарСараньТемиртауШахтинскАркалыкБоровоДенисовкаЖитикараКостанайЛисаковскАйтеке биАральскБайконурКызылордаШиелиАктауБейнеуЖанаозенКурыкФорт-ШевченкоШетпеАксуБаянаулДостыкИртышскКалиновкаКарасуКенесКызылжарМайкаинМалиновкаПавлодарПобедаРозовкаТимирязевоШарбактыЭкибастузБулаевоЛенинградскийЛенинградскоеМосковкаПетропавловскПрогрессРузаевкаСмирновоТайыншаЯсная ПолянаАкбастауАрысБогенЖибек ЖолыКазыгуртКентауОтрарСайрамСарыагашТемирланТимурЧинарШаян
Создание сайтов | Казахстан | SEO | SMM
Создание сайтов Обслуживание сайтов Продвижение сайтов https://disaweb.ru Создание профессиональных сайтов, интернет магазинов и CRM систем. Создание...
SEO| продвижение сайтов | landing page. Рекламное Интернет Агентство.создание и ведение сообществ вконтакте.создание лэндингов| сайтов для бизнеса.SMM | SMO | SEO | продвижение в соц.сетях.Контекстная и таргетированная реклама ВК.
SEO| продвижение сайтов | landing page
Рекламное Интернет Агентство. создание и ведение сообществ вконтакте. создание лэндингов| сайтов для бизнеса. SMM | SMO | SEO | продвижение в соц.сетях....

Кибербезопасность и защита данных

♂♀ © Курск в движении ► молодежный ресурс Курска. Регистрация на проекте возможна с помощью методов API, всего 2 кликами. Для этого нажмите ссылку Войти OpenID, выберете с какой учетной записью хотите войти и нажмите подтвердить.
♂♀ © Курск в движении ► молодежный ресурс Курска
Регистрация на проекте возможна с помощью методов API, всего 2 кликами. Для этого нажмите ссылку "Войти OpenID", выберете с какой учетной записью хотите...
Прокачка Gta Online. Как происходит прокачка вашего аккаунта:• Вы выбираете любой понравившийся пункт прокачки и пишите в личку группы.• Дальше мы с вами договариваемся об оплате на удобной вариант для вас.• Оплачиваете 100% от стоимости услуги и даёте данные от своего Аккаунта STEAM или Social Club•Ждёте 5-10 минут.• Радуйтесь :)====================================================================Для тех кто боится, что я могу совершить умышленные действия с его играми, продать что-либо или удалить, защитите через семейный доступ свои игры в Стим и добавьте в открытый доступ лишь GTA V.В случае с SocialClub вы можете изменить пароль, установив временный.При этом Вы защищены тем, что можете изменить пароль игры, запросив новый на Вашу почту, а в случае со Стим, защитив еще и паролем на телефон.При этом доступ к почте я не получаю, управление аккаунтом остается в Вашем полном управлении. Если у вас ещё есть какие вопросы то пишите в группу и я вам на них отвечу====================================================================
Прокачка Gta Online
Как происходит прокачка вашего аккаунта: • Вы выбираете любой понравившийся пункт прокачки и пишите в личку группы. • Дальше мы с вами договариваемся об...
ЯСХТ ГМУ' 09-11 - SUPERSTAR. Объединение студентов ЯСХТ ГМУ'09-11Государственное и муниципальное управление 080504 Государственное и муниципальное управление Квалификация выпускника – специалист по государственному и муниципальному управлениюСрок обучения – 2 года и 10 месяцев (на базе основного общего образования) и 1 год и 10 месяцев на базе среднего (полного общего).Квалификационная характеристика выпускникаВыпускник должен быть готов к профессиональной работе по государственному и муниципальному управлению в системе государственных органов законодательной, исполнительной, судебной властей, органах местного самоуправления, а также в иных государственных органах, организациях и учреждениях в соответствии с законодательством Российской Федерации и государственной службе в качестве специалиста по государственному и муниципальному управлению.Основные виды деятельности специалиста по государственному и муниципальному управлению:организационно-управленческая – выполнение функций государственного и муниципального служащего: ведение справочно-аналитической работы по государственному и муниципальному управлению; организация документального обеспечения управления с применением компьютерной техники; пользование современными средствами оргтехники;информационно-аналитическая – организация информационно-справочной работы в системе государственного и муниципального управления; сбор и обработка необходимой информации для принятия управленческих решений; распространение информации; прогнозирование развития социально-экономических процессов в объектах управления; пользование современными информационными технологиями.Выпускник должен уметь: использовать экономическую, нормативно-управленческую, правовую документацию в профессиональной деятельности; применять основные макроэкономические и микроэкономические категории, экономико-статистические методы обработки учетно-экономической информации при подготовке материалов организационного, экономического и справочного характера; проводить аналитическую работу по оценке социально-экономической обстановки и конкретных форм управления; ориентироваться в выборе эффективных управленческих решений и контролировать их выполнение; создавать условия для внедрения стратегического и инновационного менеджмента в организации; разрабатывать маркетинговые стратегии; изучать жизненный уровень населения; способствовать развитию предпринимательской деятельности в регионе; вести деловую переписку и телефонные разговоры; участвовать в деловых переговорах и публичных выступлениях; организовывать делопроизводство; соблюдать этические нормы поведения служащих, разрешать конфликтные ситуации; владеть культурой общения; использовать современные информационные технологии в профессиональной деятельности. Выпускник должен знать: систему государственного управления; организацию муниципального и социального управления; организацию муниципального хозяйства; формы и методы кадровой деятельности; систему административно-правовой деятельности; законодательные акты и нормативно-методическую документацию по государственному и муниципальному управлению; методы получения статистической информации; особенности профессиональной этики служащих; современные информационно-коммуникационные технологии. Возможности продолжения образования выпускникаВыпускник, освоивший основную профессиональную образовательную программу среднего профессионального образования по специальности 080504 Государственное и муниципальное управление, подготовлен:- к освоению основной профессиональной образовательной программы среднего профессионального образования повышенного уровня.- к освоению основной профессиональной образовательной программы высшего профессионального образования;- к освоению основной профессиональной образовательной программы высшего профессионального образования по специальности 061000 Государственное имуниципальное управление.
ЯСХТ ГМУ' 09-11 - SUPERSTAR
Объединение студентов ЯСХТ ГМУ'09-11 Государственное и муниципальное управление 080504 Государственное и муниципальное управление Квалификация выпускника...
Связной ( ТЦ ОЛИМП). О компании:Связной - федеральная розничная сеть, специализирующаяся на продаже услуг сотовых операторов, персональных средств связи, аксессуаров, портативной цифровой аудио- и фототехники. Компания является официальным дистрибьютором ведущих производителей GSM-телефонов и телефонов стандарта DECT, а также дилером крупнейших операторов сотовой связи. Связной - это торговая сеть европейского уровня с отличным качеством обслуживания. Собственный Учебный центр помогает персоналу компании постоянно повышать свою квалификацию и развивать мотивацию. Реальное преимущество Связного - качество коммуникации с потребителем. Под качеством коммуникации подразумевается целый комплекс маркетинговой активности - от прямой рекламы до оформления мест продаж. При этом по таким факторам, как уровень цен, ассортимент и удобство мест продаж сеть Связной входит в число лучших. Стратегия развития группы компаний Связной направлена на увеличение рыночной доли, диверсификацию поставщиков, расширение продуктового ряда и товарного ассортимента, рост стоимости бренда и экспансию в новые сегменты рынка услуг высокой добавленной стоимости в телекоммуникациях. У нас Вы можете:-активировать и настроить телефон;-создать учетную запись;-установить необходимые программы и приложения;-установить/обновить антивирусные программы;-установить защитные пленки/стекла на Ваши аппараты;-адаптировать Ваши sim карты под nano/micro;-установить навигацию;-обновить навигационные карты;-разблокировать установленные пароли/графические ключи и многое другоеГРУППА СОЗДАНА ДЛЯ ОБЪЕДЕНЕНИЯ ВСЕХ ЗНАКОМЫХ С СВЯЗНОЙ!ЗДЕСЬ ВЫ МОЖЕТЕ:ВО-ПЕРВЫХ, ОБЩАТЬСЯ!ВО-ВТОРЫХ, РАБОТНИКИ КОМПАНИИ МОГУТ ПОВЕДАТЬ О ПЛЮСАХ И МИНУСАХ СВОЕЙ РАБОТЫ!А ТАКЖЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ КАК КНИГУ ОТЗЫВОВ И ПРЕДЛОЖЕНИЙ...
Связной ( ТЦ ОЛИМП)
О компании:"Связной" - федеральная розничная сеть, специализирующаяся на продаже услуг сотовых операторов, персональных средств связи, аксессуаров,...
Rocket Sale Магазин игр. Работаем официально, как юридическое лицо. Мы есть на всех маркетплейсах (включая яндекс и вайлдберриз). Нам можно доверять!Продаем любые игры! Самые дешевые V-BUCKSЛучшие ценыПодписки на все платформы. PS Plus, XBOX game pass ultimateПополняем кошельки. Покупаем в steam (стим), Origin (ориджин) и epic store (эпик стор) (да запущу я сервер, когда-нибудь!!)Пс плюс - гарантия лучшей цены! Торг!Настроим вашу учётную запись с подпиской на 12/3/1 мес позволит Вам играть в онлайн игры на Вашей старой учетной записи РФ (RUS), а так же сможете получать игры месяца
Rocket Sale Магазин игр
Работаем официально, как юридическое лицо. Мы есть на всех маркетплейсах (включая яндекс и вайлдберриз). Нам можно доверять! Продаем любые игры! Самые...
ГИ СТАЯ. Бесплатная MMORPG.Лучшая онлайн-игра. 30 миллионов игроков по всему миру. Более миллиона игроков в России.Выбирайте качественные MMORPG!Внимание! В группе запрещен:- спам- реклама- мат- обсуждение неофициальных серверов (PVP серверы являются неофициальными)- Любые манипуляции с игровыми аккаунтами, предоставляющие доступ к учетной записи посторонних лиц- покупка/продажа предметов за внеигровые ценности (нарушение ПС)- загрузка видео и скринов, не связанных с ПВ.
ГИ СТАЯ
Бесплатная MMORPG. Лучшая онлайн-игра. 30 миллионов игроков по всему миру. Более миллиона игроков в России. Выбирайте качественные MMORPG! Внимание! В...
Контролёр 3 - ход тест персонала! Москит 10. КОНТРОЛЁР - 3 - беспроводная система контроля работы сотрудников охраны и любого персонала в реальном времени.Если кратко и простыми словами, то работает это так. Допустим, есть периметр (маршрут), который нужно охраннику с какой то периодичностью обходить. Например, раз в час. Вы размещаете контрольные метки по маршруту движения сотрудника охраны и даёте ему в руки устройство для считывания информации с этих меток. И в режиме онлайн на нашем сервере вы можете наблюдать патрулирует территорию охранник или спит. Наблюдать можете из любой точки мира где есть интернет. В устройстве имеется память и ведутся логи событий. Назначение: Фиксация перемещения по контрольным точкам сотрудников службы безопасности, групп быстрого реагирования, а так же технического персонала дежурных и аварийных служб.Как это работает:- Должностное ответственное лицо прорабатывает оптимальный маршрут обхода сотрудниками физической охраны или дежурным персоналом территории объекта. На тех участках объекта, где есть необходимость в регулярной проверке, устанавливаются контрольные бесконтактные RFID метки.- Старшему смены на объекте выдаётся считывающий учётно-контрольный прибор «Контролёр-3». Для каждого запланированного обхода старший смены выдаёт УКП «Контролёр-3» сотруднику, отправляющемуся на обход территории объекта согласно графику.- Совершая обход территории по маршруту, ранее разработанному должностным лицом, сотрудник однократно нажимает кнопку управления прибором и подносит считывающий УКП «Контролёр-3» к контрольной RFID метке на расстояние не более 5 см.- При считывании контрольной RFID метки прибор фиксирует индивидуальный номер метки, точную дату и время, записывая эти данные во встроенную энергонезависимую FLASH память. Для контроля процесса считывания RFID метки прибор оснащён свето-звуковой и вибро индикацией. В установленное время заданное при настройке прибора «Контролёр-3», автоматически устанавливается соединение с WEB-сервером, через GPRS канал GSM сети.- Доступ к отчётам в круглосуточном режиме осуществляется через бесплатный WEB-сервер Контролёр-С, без использования специального программного обеспечения. Для входа в личный кабинет можно использовать любое устройство* с возможностью подключения к сети интернет и стандартным Веб-браузером. Логин и пароль к личному кабинету веб-сервера выдаются при покупке оборудования.Простота использования, надёжность и отсутствие необходимости выгружать данные в ручном режиме, делают систему Контролёр - 3 понастоящему эффективнымсредством оперативного контроля !!!ПОКУПАЙТЕ ПРЯМО СЕЙЧАСВОЗЬМИТЕ СИТУАЦИЮ ПОД КОНТРОЛЬ!!!
Контролёр 3 - ход тест персонала! Москит 10
КОНТРОЛЁР - 3 - беспроводная система контроля работы сотрудников охраны и любого персонала в реальном времени. Если кратко и простыми словами, то работает...
▃ ▅ ▆ I seek you ▆ ▅ ▃. ICQ является централизованной службой мгновенного обмена сообщениями, использующей протокол OSCAR. Пользователь службы работает с программой-клиентом, запущенной на соединённом с сетью Интернет устройстве, которая подключается к кластеру серверов, обслуживаемому компанией ICQ. Через него при помощи протокола OSCAR осуществляется передача служебных данных, обмен сообщениями между пользователями.Служба является коммерческой, но её использование бесплатно. Управляет службой ICQ, Inc. — подразделение корпорации AOL, входящей в конгломерат Time Warner. С момента создания служба принадлежала её разработчику, компании Mirabilis, но в 1998 году была продана нынешнему владельцу. Помимо самого обеспечения функционирования службы, компания разрабатывает и предоставляет программы-клиенты и содержит вспомогательный веб-портал.За годы существования ICQ выпустила множество клиентов, претерпела множество изменений. По приблизительным оценкам, службой активно пользуется около 15 миллионов человек, а зарегистрированных учётных записей около 400 миллионов. Некоторые компании в списках контактов на официальных сайтах указывают номера UIN. ICQ часто используется службами техподдержки для мгновенной помощи.GROUP SINCE 20.07.2009
▃ ▅ ▆ I seek you ▆ ▅ ▃
ICQ является централизованной службой мгновенного обмена сообщениями, использующей протокол OSCAR. Пользователь службы работает с программой-клиентом,...
♂♀ © Весь Калининград► молодежный ресурс Калининграда! ☻☻☻. Регистрация на проекте возможна с помощью методов API, всего 2 кликами. Для этого нажмите ссылку Войти OpenID, выберете с какой учетной записью хотите войти и нажмите подтвердить.
♂♀ © Весь Калининград► молодежный ресурс Калининграда! ☻☻☻
Регистрация на проекте возможна с помощью методов API, всего 2 кликами. Для этого нажмите ссылку "Войти OpenID", выберете с какой учетной записью хотите...
ИУБПЭ СФУ (группа УБ13-03). Институт управления бизнес-процессами и экономики СФУ.Факультет: Управления и бизнес-технологий.Почтовый ящик нашей группы: ub1303@mail.ru Пароль у старосты
ИУБПЭ СФУ (группа УБ13-03)
Институт управления бизнес-процессами и экономики СФУ. Факультет: Управления и бизнес-технологий. Почтовый ящик нашей группы: ub1303@mail.ru Пароль у...
ЭЗВ-01. Экономика и управление на предприятии ( в машиностроении) - 3.5 года обучения (ЭЗВ)Общий ящик нашей группы:Логин ezv-01@mail.ruПароль спрашивайте у меня. Романова ВалерияЕсли что звоните старосте 89232811661, разрулим :)
ЭЗВ-01
Экономика и управление на предприятии ( в машиностроении) - 3.5 года обучения (ЭЗВ) Общий ящик нашей группы: Логин ezv-01@mail.ru Пароль спрашивайте у меня....
Простые проекты. Для наших пятиклассников. Спрашивайте в комментариях. Поможем всем! В записях вы найдете ссылки на ваши пояснительные записки. Мы решили проявить солидарность со своей страной и воспользоваться яндекс-документами. Распечатывать свои проекты не будем, они будут существовать только в электронном виде для экономии бумаги. Для того, чтобы войти в документ, вам надо получить пароль у педагога.
Простые проекты
Для наших пятиклассников. Спрашивайте в комментариях. Поможем всем! В записях вы найдете ссылки на ваши пояснительные записки. Мы решили проявить...

Фитнес и бодибилдинг

магазин спортивного питания,диеты спорт бодибилдинг фитнес.... С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У вас есть цель добиться совершенства и нужный настрой, а «Мускулы» помогут вам со всем остальным. Итак, быть лучшим – это ваша цель. Становится лучшим – это трудный процесс, во время которого вам понадобится действительно полезная информация. Даже те, кто сегодня носит титул «Мистер Олимпия», тоже когда-то были новичками. И уже добившись многого, они снова обращались к азам или упорно искали новые методики преодоления возникших препятствий. А вам не надо долго искать, потому что есть «Мускулы». Этот сайт подробно расскажем вам, как накачать мышцы, сбросить лишний вес, обрести уверенность в себе. Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании. Переведенные статьи из компетентных источников, а также отечественные наработки. Реально действующие программы для бодибилдеров. На форуме вы получите советы профессионалов и сможете найти единомышленников. Новости бодибилдинга будут интересны тем, кто регулярно следит за событиями в «железном» спорте. Есть возможность скачивать видео и книги о бодибилдинге, просматривать самые полные галереи атлетов. Совершенствуйтесь, работайте над собой вместе с «Мускулами». Успех придет!
магазин спортивного питания,диеты спорт бодибилдинг фитнес...
С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У...
(; Бодибилдинг для натуралов ;). Группа для бодибилдеров, для качков, для людей в хорошей физ.форме, для тех кто только начал упражнения, для тех кто даже не начинал и даже для тех кому на это дело пох :-))Каждый человек желает быть в отличной физической форме.Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.Для этого и была созданна эта группа.
(; Бодибилдинг для натуралов ;)
Группа для бодибилдеров, для качков, для людей в хорошей физ.форме, для тех кто только начал упражнения, для тех кто даже не начинал и даже для тех кому на...
Мы Все Силачи кРоме Орхана xD. Если вы хотите нарастить мускулы, упражнение с весами – самый простой способ. Но есть проблема: вам нужны эти веса (например, гантели и штанга). Но не каждый может позволить себе записаться в тренажерный зал (например, нет на это денег или просто-напросто не хватает времени, чтобы туда ходить) или купить инвентарь домой (мой друг-одногруппник откладывал два месяца, чтобы купить себе гантели ;-) ). Возможно, у вас нет желания набрать огромную мышечную массу (как, например, у того самого моего друга-одногруппника, который хочет иметь фигура атлета, а не бодибилдера). Вы просто хотите выглядеть стройно или вам нужно укрепить уже имеющиеся мышцы. К счастью, существует несколько простых, но эффективных упражнений, благодаря которым вы сможете сделать из своего тела конфетку.Подтягивание. Развивает мышцы спины, рук и плеч. Турники можно приобрести в специализированных магазинах. А лучше всего – ходите на ближайший стадион. Там наверняка окажется перекладина. К тому же, подышите свежим воздухом. Вдвойне свежим – если пойдете часов так в пять утра. С техников подтягивания можете ознакомиться в этом видеоролике (но мне, честно говоря, всегда казалось, что подтягиваться нужно очень плавно и медленно; кстати, а вы что думаете по этому поводу?).Отжимание. Развивает мышцы груди, рук и плеч. Делайте все виды этого упражнения. На этом видео представлено несколько видов отжиманий. Меняйте вид отжимания на другой, как только он становится для вас легким.Приседы. Развивают мышцы ног. Положите руки за голову и согните свои колени. Не отрывайте пятки от пола.Тренировочная программаСайт SimpleFit.org предлагает базовую тренировочную программу, которая займет всего полтора часа в неделю. Очень легко внедрить ее в свой день, насыщенный работой, бизнесом, отношениями и хобби. Посмотрите программу и FAQ (на англ.).
Мы Все Силачи кРоме Орхана xD
Если вы хотите нарастить мускулы, упражнение с весами – самый простой способ. Но есть проблема: вам нужны эти веса (например, гантели и штанга). Но не каждый...
Студия портретных статуэток MiniMan. Не знаете что подарить человеку у которого и так все есть? Предлагаем Вашему вниманию новинку 2014 года! Мы изготавливаем миниатюрные фигурки людей с портретным сходством из полимерной глины и пластика! Никакого выезда из дома для внешнего сканирования, никаких дополнительных расходов финансов и времени, все что Вам нужно - это отправить несколько фотографий и обсудить с нами Ваши пожелания по оформлению статуэтки! Вариации декорирования фигурок ограничены лишь вашей фантазией! Это могут быть как одиночные фигурки, полностью соответствующие фотографиям, так и фантазийные:-Голова человека, а туловище супермена, бодибилдера, сказочного персонажа и т.д. и т.п.-Копия человека в обнимку со знаменитостью, героем мультфильма, да хоть с чертом лысым) Для нас нет ограничений в изготовлении, а придумать Вы можете что угодно!-Свадебные парные копии молодоженов.И многое многое другое!Сроки исполнения заказа 2-3 дня. Доставка по Турции осуществляется с помощью PTT и Yurt Ici Kargo.
Студия портретных статуэток "MiniMan"
Не знаете что подарить человеку у которого и так все есть? Предлагаем Вашему вниманию новинку 2014 года! Мы изготавливаем миниатюрные фигурки людей с...
▬▬▬ BODYBUILDING | CULTURISME | POWERLIFTING | FITNESS | БОДИБИЛДИНГ | ПАУЭРЛИФТИНГ | ФИТНЕС™ © 2012▬▬▬. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬➡ Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. ➡ Много информации о правильном спортивном питании. ➡ Переведенные статьи из компетентных источников, а также отечественные наработки. ➡ Реально действующие программы для бодибилдеров. ➡ На форуме вы получите советы профессионалов и сможете найти единомышленников.➡ Новости бодибилдинга будут интересны тем, кто регулярно следит за событиями в «железном» спорте.➡ Есть возможность скачивать видео и книги о бодибилдинге, просматривать самые полные галереи атлетов. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬✔ Совершенствуйтесь, работайте над собой вместе с «Мускулами». Успех придет!▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
▬▬▬ BODYBUILDING | CULTURISME | POWERLIFTING | FITNESS | БОДИБИЛДИНГ | ПАУЭРЛИФТИНГ | ФИТНЕС™ © 2012▬▬▬
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ➡ Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. ➡ Много...
Bodybuilding-Official page. Информация для новеньких в этом виде спорта и для опытных.Здесь присутствует информация о питании,занятиях,упражнения.И даже есть составленные программы для вас.И есть материалы видео уроков.И фотографии и видео знаменитых Бодибилдеров.
Bodybuilding-Official page
Информация для новеньких в этом виде спорта и для опытных. Здесь присутствует информация о питании,занятиях,упражнения.И даже есть составленные программы для...
PowerBall. Powerball — увлекательный тренажёр, который ощутимо сопротивляется вашему воздействию на него. Он подходит для развлечения и тренировок. За несколько недель Powerball повысит выносливость и цепкость рук в разы. Powerball незаменимый тренажер для музыкантов, фотографов, скалолазов, велосипедистов, мотоциклистов, баскетболистов, волейболистов, боксеров, бодибилдеров, — список можно продолжать бесконечно. Любое занятие, создающее постоянную нагрузку на пальцы, кисть и предплечье будет выполнятся лучше, если вы тренируетесь с Powerball.
PowerBall
Powerball — увлекательный тренажёр, который ощутимо сопротивляется вашему воздействию на него. Он подходит для развлечения и тренировок. За несколько недель...
Бодибилдеры, пауэрлифтеры и все самые здоровые. Только вместе мы сможем продвигать эти виды спорта. Вступайте все те кому они не безразличны, будем общаться, делиться советами и навыками и просто хорошо проводить время. Также здесь вы получите квалифицированную помощь по составлению курсов, и их прохождению ( ПЛЮС В ТОМ, ЧТО СОБЛЮДАЮ ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА И ТРЕБОВАНИЯ ВЫ СОХРАНИТЕ НАБРАННУЮ ВАМИ МАССУ НА КУРСЕ, ПОСЛЕ ЕГО ОКОНЧАНИЯ). Ничего сложного! Вместе мы поможем друг другу, не оставим никого в обиде и поможем нормальным парням стать на верный путь. Жду ваших заявок, всем удачи!
Бодибилдеры, пауэрлифтеры и все самые здоровые
Только вместе мы сможем продвигать эти виды спорта. Вступайте все те кому они не безразличны, будем общаться, делиться советами и навыками и просто хорошо...
БудиБильдеры. Путь бодибилдинга и фитнеса прослеживается от Древней Греции с ее античными скульптурами. Во все времена, в особенности в древние, проявлялся интерес к физической силе и ее влиянию на здоровье че-ловека.Каждый человек, желающий заняться бодибилдингом и фитнесом, может это сделать, придя в тренажерный зал. Это еще один уровень развития силы, скорости, решитель-ности, ловкости, мужества и динамики.Фитнесом и бодибилдингом занимаются все слои населения: для укрепления здоровья, улучшения своей внешности, поднятия уверенности в себе, повышения са-мооценки, в качестве активного отдыха. Ортопедия начинает пользоваться бодибилдингом и фитнесом для реабилитации пациентов с определенны-ми физическими отклонениями. Пожилые люди, занимаясь этими видами спорта, сра-жаются с процессами старения. Многие спортсмены, занимавшиеся другими видами спорта, завершив свои выступления, начинают думать о карьере в бодибилдинге и фитнесе.Бодибилдинг и фитнес -- это один из аспектов жиз-ни плюс физическое здоровье. Бодибилдинг -- это строительство тела, а фитнес по-могает сохранять эти достижения, поэтому эти два вида спорта идут рядом. Бодибилдингу и фитнесу присущи прекрасные формы, эстетический образ, пропорциональ-ность, рельефность и другие параметры телосложения, из-нуряющие и обезвоживающие диеты, а также сценичность и артистическая демонстрация. В бодибилдинге и фитнесе при тренировках самое главное -- постоянство посещения тренажерного зала и уверенность в том, что за счет тренировок можно изме-нить свое тело, придать ему идеальную форму. Доказательство этому -- великолепные фигуры спорт-сменов.Бодибилдинг и фитнес -- это наукоемкие виды спорта. Над ними работают научно-исследовательские институты, академии наук во всех странах мира. Это говорит о том, что бодибилдинг и фитнес совершают победное шествие по планете Земля.Фитнес и бодибилдинг. Проблема выбора.«Бодибилдинг» - строительство тела. «Фитнес» - быть здоровым, или вести здоровый образ жизни. Еще 20-25 лет назад никто бы и не подумал разделять эти понятия. Во времена Стива Ривза, Рега Парка и даже Френка Зейна (которые могут служить олицетворением современного соревновательного фитнеса) строить тело и становиться более здоровым означало одно и то же.Среди женщин уже давно реальностью стал термин «фитнес-модель». Набирает силу тенденция использовать в качестве моделей «натуральных» бодибилдеров (так в Америке принято называть фитнес-спортсменов).Соревновательный фитнес может заполнить ту пропасть, которая образовалась между амбициозными посетителями тренажерных залов и профессиональными бодибилдерами.Чем же так хорош фитнес? Прежде всего своей демократичностью. Наличие огромной массы не является обязательным критерием участия и победы на соревнованиях. Гораздо более необходимо наличие мышечных пропорций и отсутствие подкожного жира. Сам собой отпадает вопрос: что лучше - больше массы или больше рельефа? Фитнес сделал выбор в пользу аэробных нагрузок и грамотных диет.Сейчас все вышесказанное понимают руководители всех федераций бодибилдинга в мире. Сначала - НАББА, затем ВАББА, а в последние годы и коммерчески успешная ИФББ ввели у себя соревнования как по женскому, так и по мужскому фитнесу. Однако дальше всех «шагнул» генеральный секретарь НАББА Клаус Хоффманн: он создал World Fitness Federation - организацию, целиком направленную на развитие фитнеса как самостоятельного вида спорта. Сейчас отделения WFF есть более чем в тридцати странах мира, в том числе и в России. Говоря же об олимпийском признании, фитнесу легче стать олимпийским видом спорта, поскольку в фитнесе сами критерии судейства ограничивают (а иногда и исключают) использование допинга.Есть ли у фитнеса недостатки? Как у образа жизни - нет. Как у соревновательного вида спорта - можно найти сколько угодно. Тем не менее, фитнес может стать преемником того, с чего начинали: того культуризма, в котором на первом месте стоят тяжелые тренировки и правильное питани
БудиБильдеры
Путь бодибилдинга и фитнеса прослеживается от Древней Греции с ее античными скульптурами. Во все времена, в особенности в древние, проявлялся интерес к...
Мужской СПОРТ!. Мотивация, для бодибилдеров!Спорт, качалка
Мужской СПОРТ!
Мотивация, для бодибилдеров! Спорт, качалка
[[[[[[[СПОРТЗАЛ]]]]]] Качалка,боевые искуст. Мы создали группу для начинающих и уже знающих бодибилдеров.Сдесь вы найдете советы,а также ответы на вопросы :как накачать мышцы,как правильно питаться,какое выбрать спортивное питание,про тренажеры,программы занятий,методики,сброс ,а также набор массы.
[[[[[[[СПОРТЗАЛ]]]]]] Качалка,боевые искуст
Мы создали группу для начинающих и уже знающих бодибилдеров.Сдесь вы найдете советы,а также ответы на вопросы :как накачать мышцы,как правильно...
Audio Coach. Audio Coach - это новый вид тренировочной программы для занятий в тренажерном зале. Рабочие сплиты легендарных культуристов и популярных бодибилдеров просто звучат в твоих наушниках. На этих тренировках ты не будешь косячить, потому что трек будет задавать твой темп и режим тренировки. Теперь музыка твой тренер. Я твой тренер. Я - это Audio Coach. Го в зал!
Audio Coach
Audio Coach - это новый вид тренировочной программы для занятий в тренажерном зале. Рабочие сплиты легендарных культуристов и популярных бодибилдеров просто...
© 2020-2024, trolvira.com