Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Ателье на дому. Индивидуальный пошив по фигуре.Изготовление одежды по Вашим моделям,а так же ремонт изделий любой сложности.Предлагаем Вам широкий спектр услуг:Пошив:* аксессуаров по вашим идеям* одежды любого фасона* детской отдежды* свадебных и вечерних платьев* карнавальных костюмов* верхней одежды (кожа,мех только искусственный)Вязка:* свитера* платья* детской одежды* предлагайте Ваши идеи.Не для кого не секрет,что количество магазинов с оригинальной и недорогой одеждой в нашем городе чрезвычайно мало. То что достойно внимания раскупается за считанные дни и в итоге в этом ходит,как говорится, полгорода. Мы считаем,что достойным выходом из этой ситуации является индивидуальный пошив.Наша группа для девушек, которые хотят выглядеть современно, оригинально и неповторимо. А так же для девушек нестандартной комплекции. Наши мастера находятся в Орджоникидзевском и Шевченковском районах. Уровень работы одинаков у обоих мастеров.Примерная стоимость работы:* Пальто - от 250 грн.* Платья - от 150 грн.* Юбка - от 80 грн.* Брюки - от 150 грн.* Блузы, топы - от 120 грн.
Индивидуальный пошив по фигуре.Изготовление одежды по Вашим моделям,а так же ремонт изделий любой сложности. Предлагаем Вам широкий спектр услуг: Пошив: *...
Современный ремонт! Орша. - натяжные потолки- укладка ламината- жидкие обои-сантехника и др
- натяжные потолки - укладка ламината - жидкие обои -сантехника и др
Downhill.. Скоростной спуск (даунхилл, англ. downhill — «вниз с холма») — экстремальная гоночная дисциплина горного велосипеда, суть которой заключается в прохождении трассы на время. Типичная трасса даунхилла содержит в себе различные участки — крутые спуски, резкие повороты (контроуклоны), неровности в виде ям и бугров, торчащие камни и корни деревьев, иногда строятся более сложные препятствия в виде биг-эйров и дропов. Средняя скорость спортсменов на трассе — около 50 км/ч, средний перепад высот — 500 метров на 1,5-2 км.IXS European Downhill Cup 2008 Ilmenau - Nick Beer 0881.JPGВелосипеды и снаряжение[править]Современные велосипеды для скоростного спуска весят от 15 до 20 кг. Они обладают системой амортизации обоих колес, а также особой геометрией рамы, отличной от обычных горных велосипедов: заваленные углы наклона вилки и подседельного штыря для повышения стабильности на высоких скоростях. Задняя подвеска чаще всего с рабочим ходом 180-250 мм. Вилка имеет двухкоронную конструкцию и ход 200 мм или однокоронную с ходом 180-190 мм. Тормоза используются максимально мощные (обычно 2-4 поршневые) и комплектуются тормозными дисками (роторами) увеличенного диаметра (180-220 мм). В скоростном спуске используется защита для тела, шлем с защитой лица (фулфейс), защита шеи, а также дополнительные защитные приспособления для отдельных частей тела (колено, голень, локоть, голеностоп, кисть, бедро и прочее), защищающие от серьезных травм при неожиданных падениях.
Скоростной спуск (даунхилл, англ. downhill — «вниз с холма») — экстремальная гоночная дисциплина горного велосипеда, суть которой заключается в прохождении...
Роспись стен| Картины| Художник Кристина Бурбела. Привет! Я художник Кристина Бурбела. Делаю качественную художественную роспись стен для коммерческих и жилых интерьеров.Вы попали по адресу, если: - ищете профессионального и креативного художника, - цените высокое качество, реалистичность и детализацию работы, - хотите получить роспись, которая станет визитной карточкой вашего бизнеса,- желаете украсить собственный дом ручной росписью, а не размениваться на фото-обои,- ищете современного художника, близкого вам по духу и разбирающегося в трендах дизайна,- хотите разработать эскиз «с нуля» на основе ваших пожеланий или сделать «что-то интересное», но не знаете что именно - я всегда помогу найти/докрутить идею и подготовлю индивидуальный эскиз, который вы не найдете в Интернете.Добро пожаловать!)Задать вопросы и обсудить идею можно следующими способами:- нажать кнопку «Позвонить»,- написать ВК в личных сообщениях.- написать в WhatsApp по номеру 8 920 520 27 86Instagram - https://www.instagram.com/burbela_master/
Привет! Я художник Кристина Бурбела. Делаю качественную художественную роспись стен для коммерческих и жилых интерьеров. Вы попали по адресу, если: - ищете...
ОБОИ КРЫМСК/ИДЕЯ. Более 1000 видов обоев,представлены самые современные и модные коллекции от ведущих отечественных и мировых фабрик - (России, Украины, Республики Беларусь, Германии, Голландия, Франция, Италии, Бельгии, Великобритании и Кореи) Ассортимент обоев постоянно обновляется и пополняется. Мы предоставляем широкий выбор обоев — все новинки и самые стильные тенденции для самых взыскательных вкусов.Ценовой диапазон очень широк и сможет вас приятно удивить.Некоторые дополнительные товары, которые неизбежно сопутствуют проведению ремонта – обойный клей, краски, колеры, декор, инструмент – все это также можно купить в нашем магазине.10 причин приобретения обоев в магазине «Идея»: -Низкие цены. -Широкий ассортимент товаров -Высокое качество предлагаемых товаров. -Приобретение товара в специализированном магазине. -Высокая квалификация менеджеров. -Возможность пробной примерки обоев. -Помощь в поиске и подборе команды специалистов по оклейке комнаты обоями. -Только в нашем магазине Вы найдёте эксклюзивные настенные обои. -Служба сервиса -С нами вы не только с экономите деньги, но и время.
Более 1000 видов обоев,представлены самые современные и модные коллекции от ведущих отечественных и мировых фабрик - (России, Украины, Республики Беларусь,...
-=Ц-о-Н-г-О-л-Ы=-. ...Этноним цонгол в широком значении ассоциируется с племенем, которое являлось составной частью группы монгольских племен т.н. “ восьми родов” ставшими впоследствии одними из важнейших этнических компонентов бурятского этноса. Исторические корни бурят этой местности, как и остальных цонголов, согласно современным данным, генетически связаны с районом, прилегающим горному хребту Алтай-Хангай (Монголия). Отсюда в период длительной феодальной междоусобицы начала XVIII века они уходят наряду с атаганами, табангутами, сартулами и ашебагатами в Западное Забайкалье и принимают российское подданство.По своим религиозным воззрениям эти буряты исстари были буддистами. Очевидно, что цонголы, находясь еще в пределах своей прародины - Монгольского Алтая, стали последователями махаянской традиции учения Будды...- из публикации А.А.БадмаеваО СОВРЕМЕННЫХ ТРАДИЦИЯХ ПРОВЕДЕНИЯ ОБРЯДА “ ОБОО ТАХИЛГАН” У ЦОНГОЛОВ КЯХТИНСКОГО РАЙОНА
""...Этноним "цонгол" в широком значении ассоциируется с племенем, которое являлось составной частью группы монгольских племен т.н. “ восьми родов”...
Интересные штучки в Magic City. Наша компания представляет уникальное устройство по борьбе с пожаром- высокоскоростной самосрабатывающий порошковый огнетушитель Шар-1Вы можете приобрести у нас флуоресцентные светящиеся обои с 3D эффектом.широкий модельный ряд.коллекция состоит из широкого ряда моделей и тематик,начиная от традиционных ландшафтов,классических полотен и заканчивая современными дизайнами.3D покрытие сделает неповторимым интерьер вашего офиса,дома.Интерактивные бокалы - это запатентованная технология свечения стекла от прикосновения руки, не имеющая аналогов в мире.Так же представляем вашему вниманию холодный неон,краски светящиеся в темноте,декоративные галька,щебень,крошка светящиеся в темноте. Фотодизайн на ногти!!!!!!!!!!!
Наша компания представляет уникальное устройство по борьбе с пожаром- высокоскоростной самосрабатывающий порошковый огнетушитель "Шар-1" Вы можете приобрести...
RED ROSE / OFFICIAL COMMUNITY. Представляем вашему вниманию Power Metal/Heavy Metal группу RED ROSE из Израиля. Это молодой и амбициозный музыкальный коллектив современной метал-сцены, сформированный в начале 2010. Дебютный альбом под названием Live The Life You've Imagined был выпущен итальянской компанией Bakerteam Records в октябре 2011 года, а уже в сентябре 2012 группа записывает свой второй альбом. On The Cusp Of Change вышел на итальянском лейбле Scarlet Records в феврале 2013 года. Записи обоих альбомов проходили в датской студии Jailhouse под чутким руководством легендарного продюсера - Tommy Hansen'а, который ранее работал с такими коллективами как Helloween, Jorn Lande и многими другими. Оформлением обложек дисков занимался бразильский дизайнер - Jobert Mello. В 2015 году группа празднует свой первый юбилей и выпускает новый EP, под названием - Anniversary. Альбом был записан в 'Retro Studios' в Израиле. Над сведением и мастерингом работал российский специалист - Игорь Королёв из 'KIV Records'! Обложку подготовил американский дизайнер - Trevor Niemann из студии 'Visual Entropy'. Диск вышел 20-го марта 2015 года.Состав группы:Лев Лайтер (Leve Laiter) - вокалЭльнур Алиев (Elnur Aliev) - гитараДмитрий Кристалинский (Deion Kristen) - клавишиИлья Апареев (Eli Reeve) - басМенеджмент группы:info@redrose.co.il
Представляем вашему вниманию Power Metal/Heavy Metal группу RED ROSE из Израиля. Это молодой и амбициозный музыкальный коллектив современной метал-сцены,...
ЖК Столичный | Квартиры в Подмосковье. Квартиры в жилом комплексе «Столичный» от 1,7 млн рублей. ЖК возводится в Центральном районе Балашихи, уютном зелёном городке вблизи Москвы. 15 км до МКАД, 12 км до метро Новокосино, 34 минуты от станции Железнодорожная до Курского вокзала.Жилой комплекс Столичный состоит из 24 литеров, для которых возводится вся необходимая социальная и развлекательная инфраструктура. У столичных жителей будут в шаговой доступности магазины, аптеки, кафе, салоны красоты. На территории комплекса 3 детских сада на 520 мест, 2 школы на 2000 учеников, детско-юношеская спортивная школа, 4-этажный торговый центр с кинотеатром, 8 многоуровневых паркингов на 5360 машиномест.ЖК включает в себя огромный парк с набережной и прудами – идеальное место для пикников, рыбалки, занятий спортом на свежем воздухе, вечерних променадов.В каждой квартире остекленные лоджии, гардеробные, удобные ниши для шкафов, двухкамерные стеклопакеты. Квартиры продаются с тремя вариантами отделки:1. Классическое сочетание. В комнатах виниловые обои спокойного оттенка, н полу ламинат «дуб шервуд». На кухне светлые стены, а на полу практичный керамогранит. В ванной кафель нейтральных оттенков, удобная сантехника.2. Благородное дерево. В комнатах на полу яркий ламинат «Дуб тайгер». На стенах виниловые обои нейтрального тона. На кухне виниловые обои тёплого оттенка, на полу керамогранит. Ванная комната отделана кафелем цвета нежной травы. 3. Современный контраст. В комнатах на полу светлый ламинат «Выбеленный дуб». На стенах вспененные обои тёплого оттенка. В ванной комнате эффектное бежево-коричневое сочетание двух видов кафеля.– Ипотека от 6,45% годовых.– Рассрочка от 0% до 12 месяцев.Телефон отдела продаж: +7 (499) 648 99 28
Квартиры в жилом комплексе «Столичный» от 1,7 млн рублей. ЖК возводится в Центральном районе Балашихи, уютном зелёном городке вблизи Москвы. 15 км до МКАД,...
HD обои для девайсов. Обои высокого качества для современных девайсов Iphone, Samsung, HTC, Nokia и т.п.
Обои высокого качества для современных девайсов Iphone, Samsung, HTC, Nokia и т.п.
ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ПЕЧАТЬ ОБОЕВ. Если Вы устали от обыденности, стандартных решений в интерьере, традиционных сюжетов на стенах, то печать фотообоев как раз то что Вам необходимо. Фотообои являются одним из современных методов оформления стен, а также модной тенденцией, получившей широкое распространение. Печать фотообоев осуществляется только по индивидуальному заказу. Их нельзя купить в магазине. Любые орнаменты, узоры, абстрактные картинки, сюжеты любимых кинофильмов, пейзажей, картины известных художников смогут стать изображением, отпечатанном на фотообоях. Это позволит привнести в интерьер дома, квартиры или офиса уникальность, особый шарм и уют. Как правило, изображение печатается на нескольких полотнах. Количество полотен и их размеры зависят от конечного задуманного результата. Фотообоями можно украсить одну лишь стену или полностью всё помещение.
Если Вы устали от обыденности, стандартных решений в интерьере, традиционных сюжетов на стенах, то печать фотообоев как раз то что Вам необходимо. Фотообои...

Маркетинг и PR

МОЙ СОЛДАТ - МОЯ ГОРДОСТЬ. Роскомнадзор. Номер заявления5061775332.В связи с настройкой в соцсети ВК >Закрытый профиль<, огромная просьба, на время рассмотрения вашей заявки открывать профиль страницы а так же личные сообщения.ЗАЯВОК В ГРУППУ БЫВАЕТ ОЧЕНЬ МНОГО. БУДЬТЕ ТЕРПЕЛИВЫ, МЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО С ВАМИ СВЯЖЕМСЯ ❤️___АДМИНИСТРАЦИЯ ГРУППЫ ОСТАВЛЯЕТ ЗА СОБОЙ ПРАВО ОТКЛОНИТЬ ВАШУ ЗАЯВКУ БЕЗ ОБЪЯСНЕНИЯ ПРИЧИН.АДМИНИСТРАТОР МОЖЕТ ПОПРОСИТЬ ВАС В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ОТКРЫТЬ ПРОФИЛЬ ДЛЯ ПРОВЕРКИ СОСТАВА.Группа общения, помощи и взаимопомощи. Принимаем только реальных людей, имеющих отношение к армии. Поэтому просим открыть страницу, личные сообщения на момент приема, инаписать в сообщения сообщества.КАК ПОПАСТЬ В ГРУППУ: 1️⃣ Отправьте заявку на вступление.💥2️⃣ НАПИШИТЕ✍️ в сообщения сообщества, а так же откройте личные сообщения, для того, чтобы дежурный администратор мог с вами связаться. 3️⃣ Ответьте на вопрос. В группу не принимаются анонимы и страницы без аватарки 4️⃣ Откройте временно страницу и сообщения. Если вас не приняли - прочитайте описание группы ещё раз.
Роскомнадзор. Номер заявления 5061775332. В связи с настройкой в соцсети "ВК" >Закрытый профиль<, огромная просьба, на время рассмотрения вашей заявки...
Sneaker.Omg | кроссовки | премиум бренды. ✔️ Оригинальная (!) продукция для наших Клиентов с доставкой в любую точку мира✔️ Продажа товаров из наличия и под заказ✔️ Нам доверяют оправданно >2000 пар уже нашли своих владельцевℹ️ Мы специализируемся на продаже лимитированных кроссовок, а также будем рады исполнить ваши индивидуальные заказы (классические модели брендовых кроссовок, премиум одежда, обувь и сумки)📱Телеграмм: https://t.me/sneaker_omg✖️Запрещенная в России соцсеть: https://instagram.com/sneaker.omg📞 +79636975041
✔️ Оригинальная (!) продукция для наших Клиентов с доставкой в любую точку мира ✔️ Продажа товаров из наличия и под заказ ✔️ Нам доверяют оправданно...
Я ЖИВУ В СОЦСЕТИ. Ваша жизнь в соцсети, кто чем занимается, интересные новости, события, личный опыт.
Ваша жизнь в соцсети, кто чем занимается, интересные новости, события, личный опыт.
Валентина Богданова. Ваш личный онлайн помощник. Привет! Давайте знакомиться, меня зовут Валентина, я фрилансер. Основное мое направление оформление и ведение соцсетей в ВК и Телеграм.💥✅Что я ещё могу?— настроить рекламу в ВК— Закуп рекламы в Телеграм— Разовые дизайнерские работы: визитки, флаеры, буклеты, оформление КП, презентаций, слайд-шоу и др. Аудит и консультация БЕСПЛАТНО.Подпишись на мою группу, чтобы не пропустить интересную информацию.Пишите, звоните!E-mail: valuyra@mail.ruЛ.с.https://vk.com/valya_vashpomoshnik Тел: +7(921) 599-76-15
Привет! Давайте знакомиться, меня зовут Валентина, я фрилансер. Основное мое направление оформление и ведение соцсетей в ВК и Телеграм.💥 ✅Что я ещё могу? —...
Татьяна Вечер-Майданюк - START UP в соцсетях. Подписавшись на страницу вы: - Освоите Facebook, Instagram, YouTube, ВКонтакте. - Изучите инструменты для развития и масштабирования сетевого бизнеса. - Научитесь привлекать партнёров и клиентов в первую линию. - Научитесь продавать не продавая. - Сможете быть на личных вебинарах и мастер-классах, и вебинарах команды MBMIBrand. - Сможете получать индивидуальные скайп-консультации и аудит страницы (первый раз - бесплатно).
Подписавшись на страницу вы: - Освоите Facebook, Instagram, YouTube, ВКонтакте. - Изучите инструменты для развития и масштабирования сетевого бизнеса. -...
Заработок в соцсетях без вложений и рисков. Зарабатываем деньги на приложении не влаживая ни копейки ни личного времени
Зарабатываем деньги на приложении не влаживая ни копейки ни личного времени
Айдентика | Оформление ВК | Инфографика | Дизайн. Оформлю для Вас:- Создам фирменный стиль для вашего бизнеса, по запросу - Брендбук и Гайдлайн,- ЛОГО дизайн, по запросу Логобук,- Лендинг на Тильде,- оформлю сообщества ВКонтакте с нуля,- создаю карточки товаров для маркетплейсах,- генерации изображений в нейросетях,- любая Полиграфия (визитки, листовки, баннеры, сертификаты и т.д.),- презентации в Figma, Adobe Illustrator- коллажи. Работаю в программе Adobe Photoshop, Adobe Illustrator, Figma. Имею ДИПЛОМ государственного образца о профессиональной переподготовке на графического дизайнера. Со мной вам будет комфортно работать, потому что: 💡предоплата всего 50%. Остальную часть после согласования работы, 💡по запросу отдаю исходники, 💡открыта самозанятость, предоставлю чеки, 💡работаю быстро.
Оформлю для Вас: - Создам фирменный стиль для вашего бизнеса, по запросу - Брендбук и Гайдлайн, - ЛОГО дизайн, по запросу Логобук, - Лендинг на Тильде, -...
NΞW VISION | Монетизация соцсетей. XXI век — эра финансовой независимости. А тема монетизиации соцсетей становится одной из самых актуальных.#Платформа — это молодой и уникальный интернет-проект для социальных сетей. Это школа бизнеса и маркетинга, в которой каждый новичок получит:— личного менеджера;— опытного наставника — одного из лидеров проекта;— простое, пошаговое, понятное для человека любого возраста обучение;— многочисленные инструменты для развития как в данном проекте, так и в любом другом бизнесе;— увлекательные Марафоны для раскрутки страницы ВКонтакте, Instagram, Facebook, YouTube;— доброжелательное, растущее с каждым днем, сообщество в Telegram;— ежедневные прямые эфиры от лидеров проекта;— курсы по копирайтингу;— обучение вести диалоги по привлечению новых партнеров по бизнесу;— свободный график;— ежемесячные розыгрыши путевки на Бали за счет компании;— новые знакомства.А самое главное — источник дохода, в перспективе — во много превышающий среднестатистический доход в найме.Стресс на работе? Фиксированная зарплата? Постоянные придирки начальника? ХВАТИТ ЭТО ТЕРПЕТЬ! Пора открывать новую главу в своей жизни!
XXI век — эра финансовой независимости. А тема монетизиации соцсетей становится одной из самых актуальных. #Платформа — это молодой и уникальный...
Городская больница г.Салават. Официальные страницы Главного врача в соцсетях:https://vk.com/id767863368https://ok.ru/profile/599411436080Прием граждан по личным вопросам осуществляется главным врачом ГБУЗ РБ Городской больницы г. Салават Янышевым Аликом Рамилевичем еженедельно по пятницам с 16:00 часов.
Официальные страницы Главного врача в соцсетях: https://vk.com/id767863368 https://ok.ru/profile/599411436080 Прием граждан по личным вопросам...
Троллинги на заказ | Лучший Хейтер в соцсетях. 🌪️ Вам нужен индивидуальный подход к выражению неприязни? Хотите оригинальные и острые высказывания? Тогда вам к нам! Мы предлагаем самые качественные услуги хейта в городе! 🌪️⠀💣 Наши специалисты разработают для вас злобные комментарии, ядовитые посты и жгучие отзывы - все, чтобы ваше недовольство звучало стильно и убедительно! 🌟 Забудьте об обыденных методах выражения негатива, доверьтесь профессионалам! Обращайтесь к нам и получите уникальный продукт, который привлечет внимание к вашему мнению!УСЛУГИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ТРОЛЛЯ – чморим Интернет-мошенников, злобных хамов, агрессивную и навязчивую школоту, спамеров, неадекватов всех мастей...Хейтер — это человек, который активно выражает негативное отношение или ненависть в интернете. Хейтер — это ненавистник, недоброжелатель, который активно транслирует ненависть к бренду или персоне. Его задача — вызвать негативные эмоции у аудитории, спровоцировать или усилить конфликт.Предоставляем услуги хейта на заказ в интернете, в любой соцсети, также блокировка групп, сообществ.
🌪️ Вам нужен индивидуальный подход к выражению неприязни? Хотите оригинальные и острые высказывания? Тогда вам к нам! Мы предлагаем самые качественные услуги...
Таргетолог в соцсетях | ЮЛИЯ РЕВА. Сообщество, где Вы можете ознакомиться с моими услугами, задать вопрос и получить консультацию.- Настройка и ведение рекламы в ВК, Instagram, Fb; - Продвижение вашего бренда;- Увеличение продаж.Сейчас любому бизнесу без рекламы никуда! И я могу вам в этом помочь. Опыт 2 года;Работала в 2 рекламных агенствах Москвы и Санкт-Петербурга;Работала с 30 разными Нишами (товарный бизнес, одежда, услуги, мебель, модельная школа, риэлтор, туристическое агенство, юристы, личный блог и тд).Пишите, разработаю вам стратегию продвижения для вашего бизнеса!
Сообщество, где Вы можете ознакомиться с моими услугами, задать вопрос и получить консультацию. - Настройка и ведение рекламы в ВК, Instagram, Fb; -...
ФОРМУЛА ДИЗАЙНА | ОФОРМЛЕНИЕ СОЦСЕТЕЙ | ГРАФИКА. ФОРМУЛА ДИЗАЙНА - дизайн мастерская, которая поможет решить все Ваши проблемы с оформлением любых соцсетей! Мы делаем креативные, мощные оформления, которые помогают нашим клиентам выделяться среди конкурентов, а так же повышает вовлечённость в проект, что положительно сказывается на Вашем заработке! Для заказа пишите в личные сообщения главному дизайнеру https://vk.com/n.levorn
ФОРМУЛА ДИЗАЙНА - дизайн мастерская, которая поможет решить все Ваши проблемы с оформлением любых соцсетей! Мы делаем креативные, мощные оформления,...

Кибербезопасность и защита данных

Street Fishing in Belarus. StreetFishing in BelarusОт мормо до хэви джига! Группа для людей, которых объединяет общее хобби - РЫБАЛКА. В группе можно и нужно делиться отчетами, итогами и мыслями о рыбалке. Здесь находят ответы на вопросы, делятся опытом!Мы всем рады не важно кто ты: новичок или любитель, профи или спортсмен.Будем на одной волне!#streetfishingby
StreetFishing in Belarus От мормо до хэви джига! Группа для людей, которых объединяет общее хобби - РЫБАЛКА. В группе можно и нужно делиться отчетами,...
Сервис Daiwa и Shimano. Ремонт и техническое обслуживание безынерционных рыболовных катушек фирм Daiwa и Shimano.Беларусь, Могилев.https://www.instagram.com/daiwa_shimano_serviceПодробнее о базовом ТО катушек:1. Диагностика катушки на предмет неправильной работы(шелест, рык, стуки, люфты), а так же ударов и сколов. 2. Полный разбор катушки.3. Очистка всех элементов механизма от старой смазки.4. Очистка корпуса от смазки и загрязнений.5. Проверка элементов катушки на наличие износа поверхностей.6. Проверка работоспособности всех подшипников.7. Правильный подбор смазочных материалов.8. Регулировка зазоров.9. Финальная сборка.10. Проверка катушки на работоспособность.
Ремонт и техническое обслуживание безынерционных рыболовных катушек фирм Daiwa и Shimano. Беларусь, Могилев....
Рыбалка с Lucky Fishing. Наш интернет-магазин Citron предоставляет Вам возможность найти и приобрести на нашем сайте преимущественно доступный по ценам, широте выбора, качеству товар. Разнообразие категорий: одежда, электроника (телефоны и все необходимые к ним аксессуары, ноутбуки, игровые приставки, различные гаджеты для дома), отдельный раздел - Apple store, все для туризма и отдыха, а так же товары для самых маленьких позволит Вам выбрать необходимый товар на любой случай. Также на сайте доступен раздел с отзывами от клиентов на основе которых Вы сможете убедится в качестве и выбрать действительно нужный Вам товар. Все покупки можно совершить как через сайт и так же используя мобильное приложение, что является очень удобным. Оплатить выбранный Вами товар интернет-магазин Citron предоставляет только удобными для Вас способами. Доставка покупок осуществляется курьером по г. Киеву и почтовыми службами по регионам Украины также в кратчайшие сроки.
Наш интернет-магазин Citron предоставляет Вам возможность найти и приобрести на нашем сайте преимущественно доступный по ценам, широте выбора, качеству...
Fishing Camp. Наш интернет-проект «Fishing Camp» посвящен рыбалке, сопряженному с ней рыболовному, так и не очень, туризму, спортивному рыболовству и рыболовным соревнованиям, рыболовному снаряжению и всеми связанными с этими темами вопросами. И конечно, в первую очередь, он посвящен хорошим людям, которые занимаются этим увлечением. Сейчас в нашей команде рыболовы из холодного Санкт-Петербурга и солнечной Ялты, которые своим кропотливым трудом создают красивый и качественный контент для нашего канала, за что им огромное спасибо! В этот контент входят видеоролики и целые фильмы о рыбалке в разных местах как нашей необъятной Родины, так и всей планеты, отчеты рыболовов о прошедших рыбалках с фотографиями, обзоры нового и редкого рыболовного снаряжения, а также небольшие советы, которые могут пригодиться тебе, друг мой, в твоей рыболовной практике. Если вдруг, друг мой, тебе есть что нам рассказать – предлагай свои новости и свой контент через редакторов нашего канала, мы рассмотрим любые новости, видео, заметки или фотографии! Нам не важно кто ты – сильный простаффер, жаждущий продвижения своего имени или своего бренда, или же простой новичок, который хочет себя попробовать не только на рыболовной, но и творческой среде. Но один момент: твой контент пойдет новостью от нашего канала, помни об этом! И еще: вы не увидите здесь похабщины, некачественного контента и пошлых шуток. Мы отвечаем и гарантируем оригинальность и качество контента нашего ресурса! Если же ты вдруг представляешь какой-то бренд и жаждешь сотрудничества – welcome, тебе мы тоже рады! Подробности сотрудничества с любой организацией мы обсудим без вопросов и более чем уверен, мы всегда найдем компромиссное решение. Никто не против какой-то спонсорской помощи, в том числе на взаимных условиях! Так что обращайтесь!
Наш интернет-проект «Fishing Camp» посвящен рыбалке, сопряженному с ней рыболовному, так и не очень, туризму, спортивному рыболовству и рыболовным...
Google Chrome. Быстрый запускGoogle Chrome запускается за доли секунды.Быстрая загрузкаВеб-страницы открываются очень быстро.Быстрый поискПоисковые запросы можно вводить прямо в адресной строке.Концепция Chrome ориентирована на достижение высокой скорости при выполнении любых операций: быстрый запуск с рабочего стола, моментальная загрузка веб-страниц и сложных веб-приложений.Браузер Chrome имеет простой и рациональный интерфейс.Кроме того, Chrome предоставляет возможности для повышения эффективности и удобства использования. Например, можно выполнять поиск и навигацию в одном поле ввода, а также быстро и легко размещать вкладки в нужном порядке.Chrome разрабатывался с целью повышения безопасности при работе в Интернете, что достигается за счет встроенной функции защиты от фишинга и вредоносного программного обеспечения, функции автоматического обновления, которая гарантирует своевременную установку обновлений безопасности, а также благодаря многим другим функциям. Подробнее о функциях безопасности Chrome.Chrome включает множество полезных функций, в том числе расширения, функция перевода в браузере, темы и многое другое. Подробнее о последних и самых популярных функциях Chrome.Нет Google Chrome?Перейдите по этой ссылке: http://www.google.com/chrome/?installdataindex=nosearch&hl=ru&brand=CHMA&utm_campaign=ru&utm_source=ru-ha-emea-ru-bk&utm_medium=ha
Быстрый запуск Google Chrome запускается за доли секунды. Быстрая загрузка Веб-страницы открываются очень быстро. Быстрый поиск Поисковые запросы можно...
Fishing Club. Время проведенное на рыбалке, не засчитывается в счет жизни! Не известно, удастся ли таким способом обеспечить себе вечную молодость, но об одном можно сказать точно - для многих рыбалка является одной из возможностей убежать от надоевшей городской суеты и хоть на время воссоединиться с природой.
Время проведенное на рыбалке, не засчитывается в счет жизни! Не известно, удастся ли таким способом обеспечить себе вечную молодость, но об одном можно...
Рыболовные товары и ножи DREAM FISHING. В нашем магазине вы можете найти товары для ловли хищной рыбы от лучших мировых производителей!Большой выбор складных НОЖЕЙ!● BREADEN, Nissin, Legame, Thirty Four,Graphiteleader, Major Craft, Zetrix, и др.● Rodio Craft, DaySprout, Valkein, Forest, Nories, Keitech, Zman, Sawamura,Lunker City, Fish arrow, Thirty Four, Breaden, Narval, Fanatik и др.● Zipbaits, Megabass, Pantoon21, Major Craft● Shimano, Daiwa● Meiho Versus, Flambeauи многие другие ведущие бренды!Мы публикуем новинки, акции и розыгрыши нашего магазина!Также у нас можно выбрать любые товары на заказ, если их нет в наличии!
В нашем магазине вы можете найти товары для ловли хищной рыбы от лучших мировых производителей! Большой выбор складных НОЖЕЙ! ● BREADEN, Nissin, Legame,...
Рыбка. Рыбк🐟 - это концепция.Родилась больше десяти лет назад. Вместо последней буквы А, используется видоизмененный Ихтис. (от греч.) - рыба. Древняя монограмма: Иисус Христос Божий Сын Спаситель. Т.е. сам ихтис суть рыбка, а сама рыбка суть Иисус.🐟Он оставил нам идеи любви и добра. Потому, видим рыбку вспоминаем, о том, что мы Humans. Посыл концепции таков!Это должно стать установкой. Отпечататься на подкорке. Рыбка = любовь!Все работы о писании и других религиях в разных формах, всем, что связано с океаном, чешуёй, морскими гадами. Он говорил: gone fishing. Апостолов называл Ловцами Человеков. Ловить на рыбку кого-то целей нет. А вот напомнить, о том, что мы люди, и должны и можем любить - да.!славь рыбк🐟 ор дай!
Рыбк🐟 - это концепция. Родилась больше десяти лет назад. Вместо последней буквы "А", используется видоизмененный Ихтис. (от греч.) - рыба. Древняя...
→ ♥Наш город-Людиново♥ ←. Город расположен на реке Неполоть (бассейн Десны), в 181 км от Калуги.ИсторияНесколько столетий назад на берегу реки Псурь была маленькая деревня Людиново, затерявшаяся среди дремучих лесов, состоящая из нескольких изб. Ее жители отвоевывали у леса клочки земли, занимались различными ремеслами, хлебопашеством, охотой, рыбной ловлей, сбором меда диких пчел, торговали мехом, пенькой, смолой, воском.Впервые деревня Людиново Брянского уезда волости Ботоговской упоминается в «Писцовых (переписных) книгах» за 1626 год, в состав которой входило «5 дворов крестьянских, 2 бобыльских, 4 двора пустых», обнесенных частоколом от нашествий лесных обитателей, водившихся здесь в изобилии.При императрице Екатерине II, после того, как 17 октября 1777 года Жиздра стала уездным городом, Людиново, уже как село, входило в Жиздринский уезд Калужского наместничества. 1 февраля 1963 года Людиново отнесён к городам областного подчинения.По одной из версий, название города происходит от древнерусского имени «Людин», что означает простолюдин — крестьянин-ремесленник, мастеровой человек. По другой версии, от словосочетания «Люди новые». В начале XVIII века уральским промышленником Евдокимом Демидовым на реке Неполоть были построены 2 плотины и созданы верхнее (Людиновское) и нижнее (Сукремльское) водохранилище. В 1738 году на Сукремльском водохранилище был основан чугунолитейный завод. В 1745 году на Людиновском водохранилище был построен железоделательный завод (ныне тепловозостроительный). В 1857-58 годах на заводе производились первые военные суда для Черноморского флота и речные суда, в 1879 году создан первый в России товарный паровоз. Наибольший расцвет промышленности приходится на 1875-85 годы, когда в городе выполнялись крупные правительственные заказы на паровозы, вагоны для железных дорог.В 1861 году Людиново становится центром Людиновской волости Жиздринского уезда Калужской губернии.С 1929 года город является центром Людиновского района Брянского округа Западной области (с 1944 года - Калужской области).В 1938 году рабочий посёлок Людиново преобразован в город.В годы Великой Отечественной войны был оккупирован немецко-фашистскими войсками, освобождён 9 сентября 1943 года. В течение двух лет город был в прифронтовой полосе. Во время оккупации в Людиново действовала подпольная комсомольская группа.В 1963 году город Людиново отнесен к категории городов областного подчинения.ПриродаОзеро Ломпадь, окаймленное по берегам хвойным лесом, ввиду рукотворности его происхождения называют также Людиновским водохранилищем. Из озера берет начало река Неполоть. Все эти воды делят город надвое — на восточную и западную часть. В черте города ширина озера доходит до полутора километров.Озеро Ломпадь является одним из семи чудес Калужской областиС запада к городу подходит река Болва, впадающая у Брянска в Десну. Почти повторяя ее изгибы, а в двух местах пересекая реку, тянется проходящая через Людиново железнодорожная линия Вязьма — Киров — Брянск.Речная сеть широко развита как на всей территории Калужской области, так и в Людиновском районе. Река Болва относится к днепровскому бассейну, река Жиздра — к волжскому. Обязательно посетите сайты о Людиново:http://my-ludinovo.ucoz.ru/index/0-39http://www.ukrajnci.ru/http://tznak-ludinovo.narod.ruhttp://myhobby-fishing.ru
Город расположен на реке Неполоть (бассейн Десны), в 181 км от Калуги. История Несколько столетий назад на берегу реки Псурь была маленькая деревня...
Рыбалка Fishing Stream. ●Группа создана для обмена опытом и общения среди единомышленников. Здесь будет размещаться информация о различных способах ловли рыбы, её видах, способах приготовления, новых законах связанных с рыбалкой и многое другое.●Для одних это профессия, для других наоборот отдых от работы и единение с природой, третьи считают что это хобби или образ жизни, для каждого, слово Рыбалка имеет свой глубокий смысл. Ведь издавна рыбалка была одним из способов прокормить себя и свою семью. Мужики по всей России: от Питера до Москвы, от Кавказа до Сибири, от Тверской области и до Владивостока осваивали и совершенствовали различные способы ловли, от сетей и верш, до рыбалки нахлыстом и подводной охоты. Вот и мы с Вами продолжаем эту славную традицию.
●Группа создана для обмена опытом и общения среди единомышленников. Здесь будет размещаться информация о различных способах ловли рыбы, её видах, способах...
Miass Fishing. Группа для рыбаков города Миасс, Челябинской области и не только. Мы рады видеть в своих рядах коллег по увлечению ото всюду. Обсуждение снастей, обмен опытом, отчеты с водоемов области и многое другое.Присоединяйтесь!
Группа для рыбаков города Миасс, Челябинской области и не только. Мы рады видеть в своих рядах коллег по увлечению ото всюду. Обсуждение снастей, обмен...
Охота Рыбалка и Отдых у Петровича на Свири!Hunting Fishing and Rest at Petrovicha on Sviri!. Отличное место вдали от шума цивилизации.Тихо, спокойно, местами даже глуховато.Excellent place far from civilization noise.Silently, easy, in places even it is hard of hearing.
Отличное место вдали от шума цивилизации. Тихо, спокойно, местами даже глуховато. Excellent place far from civilization noise. Silently, easy, in places even...

Фитнес и бодибилдинг

Первый клуб Пауэрлифтинга, Фитнеса! МКУ СОК. Тренажерный зал для тех кто хочет заниматься профессионально, подтянуть фигуру, провести время с пользой для здоровья. Никто не останется без внимания, планы тренировок для любого уровня подготовки.Фи́тнес (англ. fitness, от глагола «to fit» — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — «сила, мощь» + lifting — «поднятие») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса.Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения (приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги), которые в сумме определяют квалификацию спортсмена.Культуризм (от фр. culturisme), или бодибилдинг (от англ. body — тело[1] и building — строительство[1]) — процесс наращивания и развития мускулатуры путём занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц (плотность, рельеф), называют культуристом или бодибилдером. Соревновательный культуризм представляет собой конкурс, на котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании критериев отбора по объёму, эстетичности пропорций, а также симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным телом. С 1960 года по бодибилдингу начали проводить соревнования, где атлеты демонстрировали свою мускулатуру.Степ-аэробика (англ. step aerobics) — это разновидность аэробики, в которой упражнения исполняются при помощи возвышения, степ-платформы (обычно — ступень), высота которой регулируется согласно нуждам занимающегося. Степ-аэробика возникла в 1989 году благодаря Джин Миллер. Последняя, травмировав колено, по совету врача-ортопеда занялась укреплением мышц ног, ступая на ящик из-под молочных бутылок и сходя с него, в результате чего разработала первый комплекс упражнений.Движения (шаги) обычно именуют «шагами Reebok», так как данная компания выступила пионером в производстве пластиковых платформ, используемых в спортивных залах. Выделяется 11 основных движений, выполняемых как с переносом массы тела с ноги на ногу, так и без него (топаньем). Хореография каждого упражнения тесно связана с его тактом, размером, обычно насчитывающим 32 доли. Базовый шаг насчитывает 4 доли (исполняется 4 шага), коленце - 4 доли, а повторное коленце - 8 долей. В идеале упражнение должно заканчиваться под противоположную ногу — так, чтобы его можно было повторить в обратном направлении.Сложность занятий меняется с ростом квалификации участников. Начинающие обычно последовательно исполняют основные движения, заучивая их, в то время как группы, состоящие из более опытных участников, применяют повороты, мамбо и топанье. Как правило, в ходе занятия заучивается 2—3 комплекса, которые затем исполняются.Степ-аэробика создана в первую очередь для борьбы с ожирением и стрессом. Регулярные занятия способствуют крепкому сну и улучшают фигуру, придавая ей более стройные очертания
Тренажерный зал для тех кто хочет заниматься профессионально, подтянуть фигуру, провести время с пользой для здоровья. Никто не останется без внимания,...
турникмэны, борцы, Бодибилдеры и все спортсмены . Эта группа создана для всех спортсменов. Присылайте свои фото. Делитесь советами. И помогите добится того чтобы удалили эти паблики http://vk.com/public30349584http://vk.com/sport_must_die_officialhttp://vk.com/club40095809
Эта группа создана для всех спортсменов. Присылайте свои фото. Делитесь советами. И помогите добится того чтобы удалили эти паблики...
PowerBall. Powerball — увлекательный тренажёр, который ощутимо сопротивляется вашему воздействию на него. Он подходит для развлечения и тренировок. За несколько недель Powerball повысит выносливость и цепкость рук в разы. Powerball незаменимый тренажер для музыкантов, фотографов, скалолазов, велосипедистов, мотоциклистов, баскетболистов, волейболистов, боксеров, бодибилдеров, — список можно продолжать бесконечно. Любое занятие, создающее постоянную нагрузку на пальцы, кисть и предплечье будет выполнятся лучше, если вы тренируетесь с Powerball.
Powerball — увлекательный тренажёр, который ощутимо сопротивляется вашему воздействию на него. Он подходит для развлечения и тренировок. За несколько недель...
JAN TANA - грим для соревнований JANTANA профеес. В нашем магазине Вы можете приобрести оригинальный грим Jan Tana - единственный грим, официально разрешенный Федерацией Бодибилдинга(IFBB).Мы отпрвляем по всей России и странам СНГ!Грим Jan Tana на сегодняшний день лидер в своей категории. Им регулярно пользуются самые известные бодибилдеры, как среди мужчин, так и среди женщин. Он завоевал такую огромную популярность не только потому, что им просто пользоваться, но и потому, что это действительно качественный и безопасный продукт. Уже несколько лет Джантана применяют участники Мистера Олимпия, Арнольд Классик и других соревнований по фитнесу и бодибилдингу.
В нашем магазине Вы можете приобрести оригинальный грим Jan Tana - единственный грим, официально разрешенный Федерацией Бодибилдинга(IFBB). Мы отпрвляем по...
Testosteron.pro | Сырьевое спортивное питание. Продукты для увеличения тестостерона - Эврикома, Экдистерон, Карнитин тартрат, Д-аспарагиновая кислота, Трибулус террестрис..В первую очередь наш ресурс и интернет-магазин посвящаются бодибилдерам – людям сильным телом и духом, которые и так уже давно знают о важнейшей роли тестостерона для процесса построения красивого мускулистого тела. Однако, мы надеемся, что любой мужчина, стремящийся к здоровой, полноценной жизни заинтересуется нашими материалами и продуктами для увеличения естественной выработки тестостерона и гормона роста. Хотелось бы сразу отметить – мы не имеем никакого отношения к синтетическим аналогам тестостерона, в простонародье стероидам или «химии». Все представленные на продажу продукты – растительного происхождения и стимулируют естественный рост уровня тестостерона в мужском организме. Да, это менее эффективно в плане роста мышц по сравнению с «химией», но зато гарантированно исключается какой-либо риск для тонко отлаженной эндокринной системы и организма в целом. И вообще наш совет культуристам, желающим быстро накачать красивые мускулы и интересующимся стероидами – ребята, не стоит так рисковать здоровьем, оно значительно дороже.
Продукты для увеличения тестостерона - Эврикома, Экдистерон, Карнитин тартрат, Д-аспарагиновая кислота, Трибулус террестрис.. В первую очередь наш ресурс и...
Bodybuilding. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процессс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером.Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процессс наращивания и развития мускулатуры путем...
Массаж КРАСНОДАР Герман Хабаров. Добрый день, Краснодар и Краснодарский край!Я практикующий мануальный терапевт с опытом работы более 10 лет. Делаю тот самый массаж, который нужен именно тебе без лишних втюхиваний и поглаживаний. Мои руки поставят тебя на ноги, сделают моложе, красивее, стройнее..Сделаем качественный массаж, эффект увидишь уже после первого сеанса. Это больно, но после, увиденных изменений, других массажистов воспринимать всерьез не будешь. Подберу программу как для перекаченного бодибилдера, так для пожилой дамы. Выезжаю на дом, привожу кушетку, забираю хворь и сутулость. Буду рад знакомству именно с Тобой!
Добрый день, Краснодар и Краснодарский край! Я практикующий мануальный терапевт с опытом работы более 10 лет. Делаю тот самый массаж, который нужен именно...
Джо Вейдер-Золотая Эпоха Бодибилдинга. Джо Вейдер-этот человек образец удачного сочетания беспримерного трудолюбия и предпринимательского таланта.Когда в те годы (30 годы прошлого века) никто толком не слышал о физическом развитии именуемом бодибилдинге, молодой Джо в возрасте 17 лет начинает издавать первый свой журнал о своих тренировках, где описывает принципы тренировочного процесса.Вместе со своим братом Беном он активно занимается пропагандой бодибилдинга и организовывает профессиональную федерацию по бодибилдингу (IFBB International Federation of BodyBuilding & Fitness) и проводит в 1965 году первые соревнования (конкурс), который назвал «Мистер Олимпия».Конечно, братьями Вейдерами двигали не только денежные и тщеславные мотивы, хотя безусловно и это было, но помимо этого, они старались привить любовь к занятиям силовыми физическими упражнениями и показали миру к чему это может привести.В то время стероиды всеми воспринимались как лекарство, например, против мышечной дистрофии, но они так и позиционировались. Никому и в голову не могло прийти их использование на здоровых людях.Поэтому те физические формы, которых достигали атлеты, были относительны чисты и были получены исключительно в тренировочном процессе. И они были красивы, гармоничны, не было выпирающих животов и ног-окорочков, которыми сейчас так «блистают» современные бодибилдеры.Самой большой удачей для Вейдера был Арнольд Шварценеггер в качестве живого примера для демонстрации на деле методик, который Вейдер пропагандировал и развивал. Кстати, для Арнольда это было тоже большой удачей. Именно в конкурсах, которые проводил Вейдер, он становился победителем семь раз подряд. Как говорится «они нашли друг друга».Кроме тренировок Арнольда Вейдер «прикладывался» к таким именам как Серджио Олива, Фрэнк Зейн.Нужно отдать должное Вейдеру, помимо продвижения своих идей он также хотел, чтобы спортсмены получали нормальные призовые от участия в его конкурсах.
Джо Вейдер-этот человек образец удачного сочетания беспримерного трудолюбия и предпринимательского таланта.Когда в те годы (30 годы прошлого века) никто...
БОДИБИЛДИНГ. Бодибилдинг, как вид спорта, зародился в вечном стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Понятие совершенства человеческого тела появилось еще в древнем мире. Мы можем и сегодня увидеть великолепные образцы человеческого телосложения, запечатленные мастерами - скульпторами древнего средиземноморья. Но в своих произведениях мастера отражали не только внешнюю красоту, но и богатое внутреннее содержание героев своих творений, подтверждением чему служат описанные в литературе незабываемые образы Геркулеса, Антея, Ахилла и других героев. В древних государствах таких как, например, Спарта, где самым важным считалось вырастить из человека настоящего воина, огромное внимание уделялось всестороннему развитию. Физическое воспитание неотъемлемо сочеталось с духовным и умственным развитием.Именно эта вечная идея гармонического развития личности и легла в основу современного бодибилдинга. Но профессиональный спорт в любом своем виде (будь то бодибилдинг, футбол и т. д.) - это мир рекордов и максимального проявления возможностей человека. Зачастую спортсмен своим девизом ставит: результат любой ценой. Борьба человеческих характеров превращается в борьбу фармакологических фирм, но это уже тема для отдельного разговора. Любой из вас сталкивался в повседневной жизни или видел на телеэкране, рекламных плакатах, журналах спортсменов - бодибилдеров. Почему - то у большинства обывателей складывается неправильное отношение к этому виду спорта как к бесполезному занятию, пустой трате времени, бездумному наращиванию мускулатуры. Но на самом деле за этими огромными мышцами стоит титанический труд, регулярные тренировки, железная воля.Только человек, обладающий огромным стремлением, основательными знаниями по анатомии, физиологии, биохимии, диетологии, биомеханике и истинным желанием, сможет достигнуть высоких результатов в этом спорте.
Бодибилдинг, как вид спорта, зародился в вечном стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Понятие совершенства человеческого тела...
Спортивный клуб Медведь. Абонемент за 1 месяц - 200 гр.(безлимитный) Разовая тренировка - 30 гр.Тренажерный зал МЕДВЕДЬ предлагает для Вас индивидуальные программы занятий для людей разных возрастов в современно оборудованном зале. Мы ставим своей целью как развитие мускулатуры у бодибилдеров, так и занятия для хорошего самочувствия, крепкого здоровья, и конечно же для поддержания красивой фигуры.
Абонемент за 1 месяц - 200 гр.(безлимитный) Разовая тренировка - 30 гр. Тренажерный зал "МЕДВЕДЬ" предлагает для Вас индивидуальные программы занятий для...
 В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ БОЛЬШОЕ ГРЫЗЛОВО + Пущино. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), ъ — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ и, в частности, белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — кач́ок (мн. число — качќи).Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), ъ — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и...
Мы Все Силачи кРоме Орхана xD. Если вы хотите нарастить мускулы, упражнение с весами – самый простой способ. Но есть проблема: вам нужны эти веса (например, гантели и штанга). Но не каждый может позволить себе записаться в тренажерный зал (например, нет на это денег или просто-напросто не хватает времени, чтобы туда ходить) или купить инвентарь домой (мой друг-одногруппник откладывал два месяца, чтобы купить себе гантели ;-) ). Возможно, у вас нет желания набрать огромную мышечную массу (как, например, у того самого моего друга-одногруппника, который хочет иметь фигура атлета, а не бодибилдера). Вы просто хотите выглядеть стройно или вам нужно укрепить уже имеющиеся мышцы. К счастью, существует несколько простых, но эффективных упражнений, благодаря которым вы сможете сделать из своего тела конфетку.Подтягивание. Развивает мышцы спины, рук и плеч. Турники можно приобрести в специализированных магазинах. А лучше всего – ходите на ближайший стадион. Там наверняка окажется перекладина. К тому же, подышите свежим воздухом. Вдвойне свежим – если пойдете часов так в пять утра. С техников подтягивания можете ознакомиться в этом видеоролике (но мне, честно говоря, всегда казалось, что подтягиваться нужно очень плавно и медленно; кстати, а вы что думаете по этому поводу?).Отжимание. Развивает мышцы груди, рук и плеч. Делайте все виды этого упражнения. На этом видео представлено несколько видов отжиманий. Меняйте вид отжимания на другой, как только он становится для вас легким.Приседы. Развивают мышцы ног. Положите руки за голову и согните свои колени. Не отрывайте пятки от пола.Тренировочная программаСайт SimpleFit.org предлагает базовую тренировочную программу, которая займет всего полтора часа в неделю. Очень легко внедрить ее в свой день, насыщенный работой, бизнесом, отношениями и хобби. Посмотрите программу и FAQ (на англ.).
Если вы хотите нарастить мускулы, упражнение с весами – самый простой способ. Но есть проблема: вам нужны эти веса (например, гантели и штанга). Но не каждый...