Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

●▌█ █▄★█ ■ VSTi ■ VST ■ SAMPLES ■ Музыкальный со. █████████████████████████████████████ VSTi инструменты ██████ VST плагины ██████ технологии MIDI ██████ семплы ██████████ библиотеки ██████ звуки █████████████ компьютеры █████ звукорежиссура ██████████ аранжировка ██████ звукозапись ████████ сведение ███████ мастеринг ██████████████ фонограммы ██████ минусовки ████████ домашняя студия ██ саунд-продюсирование ████ саунд дизайн ████ озвучивание видеоряда ███ композиторство █████ современная музыка █████ творчество ████ эмоции ██████████████████████████████████████████████
█████████████████████████████████████ VSTi инструменты ██████ VST плагины ██████ технологии MIDI ██████ семплы ██████████ библиотеки ██████ звуки...
Sela-World 2016-2017. СЭЛА-МИР - это дом вдали от дома, это программа, которая предоставляет тебе полный спектр успешной подготовки к поступлению в высшие учебные заведения Израиля.Что предлагает программа:Интенсивный курс изучения иврита в группах различных уровней - 750 академических часов за 10 месяцев (по 25 часов в неделю). Английский, математика и факультативные занятия Подготовка к сдаче психометрического экзамена для поступления в вузы ИзраиляУчастники находятся на полном обеспечении и получают ежемесячную стипендию 200 шек.Помощь в подготовке домашних заданий Дополнительное образование: лекции и семинары по изучению традиции и истории еврейского народа на русском языке, общественные мероприятия, благотворительные проекты, празднование еврейских и израильских праздники.Экскурсии по стране и пешие походы.Проживание в Молодежном центре с доступом в компьютерный класс и библиотеку​Продолжительность программы – 10 месяцевТребования к участникам программы:Возраст от 17 лет до 21 года на день начала учебы в Израиле (занятия начинаются в сентябре). Аттестат зрелости (к моменту прибытия в Израиль) со средним балом не менее 4 (по пятибальной системе)Право на репатриацию согласно Закону о возвращенииПри приеме на программу участники подписывают декларацию о состоянии здоровьяУсловия проживания:Учащиеся проживают в Молодежном центре Еврейского агентства. Участники программы проживают по 3-4 человека в комнате. В каждой комнате, кроме кроватей и письменных столов, есть общий обеденный стол, полки, холодильник, кухонный уголок.К услугам ребят – компьютерный класс, библиотека, прачечная.Сотрудники центра – директор, социальный работник, координатор по культурным мероприятиям, завхоз, сестра-хозяйка, а также группа инструкторов (мадрихим), проживающих в самом Центре. К ним можно обратиться в любое время суток с любым вопросом или проблемой. Кроме того, персонал Центра поддерживает связь с семьями воспитанников и сообщает им об успехах детей.Стоимость программы:Участникам программы полностью оплачивается: обучение и проживание, 3-разовое питание, медицинская страховка.Участникам также выплачивается стипендия в размере 200 шекелей в месяц.Участники оплачивают вступительный взнос 100$ за участие в программе.Начало программы: Сентябрь, ежегодно
"СЭЛА-МИР" - это дом вдали от дома, это программа, которая предоставляет тебе полный спектр успешной подготовки к поступлению в высшие учебные заведения...
Фряновская библиотека N1. Приглашаем записаться! Стань читателем библиотеки! Приходите прямо сейчас! Библиотека – это:Надежно:Библиотека является общедоступным муниципальным учреждениемВыгодно:У нас Вы сможете выбрать издание по различным направлениям, темам, жанрам (более 22 тысяч изданий ,более 60 названий журналов)Удобно:Вам не придется тратить деньги на покупку дорогостоящих книг, приобретать газеты и журналы в киосках, тратить время на магазины в поисках нужной книгиПрактично:Библиотечный фонд постоянно обновляется, пополняется новыми изданиямиУвлекательно:Самые интересные книги у нас. Вы действительно найдете полезное издание для себя. Мы приглашаем Вас!У нас уже три с половиной тысячи читателей.Стать читателем очень просто!Запишитесь в библиотеку!Потому что…• …Вы сможете отдохнуть от домашних хлопот• …Вы сможете отвлечься от проблем на работе• …Вы найдете себе здесь книги совершенно бесплатно• …Вы сможете стать участником интересного мероприятия• …Вы получите отличное настроение• …Вы откроете для себя мир книг, в котором удобно, уютно, комфортно• …с большим удовольствием представляем Вам наш библиотечный мир и……хотим видеть Вас в кругу наших читателей!
Приглашаем записаться! Стань читателем библиотеки! Приходите прямо сейчас!...
Сквозняк. Набираю группу для сквозной работыСквознякЭтапы - блоки проекта1 Блок - 1 ступень метода2 Блок - 2 Ступень Метода3 Блок - 1.2 Ступень (Стихии , Родители, Животные Метода Животные Гороскопа (Славянского , Ведического ,Византийского, Китайского), Врата и Драконы) + Хвост Дракона (9-10 Занятия)4 Блок - Знакомство с телом (9 систем + 10 Сборка на ПБК)5 Блок - Спец Курс (Алтарь (2з Точки Сборки и Накатка) ,Костёр(1), Клинок(3з Ковка , ножны Тренировка движений), Берсерк (2, Спорт зал боевых искусств и трансформация) ,Библиотека(2 книги и Кокон)6 Блок - Настройка тела7 Блок - Спец курс Второе Рождение первый набор, только 5 мест.(Схема занятий 1 +(1+3+1)Учитель Стажер 3 ученика Секретарьпозиции Секретаря и Стажера сменныеЗанятия 2 раза в неделю (вторник , Четверг 19-30 МСК)( есть дополнительные группы)Применяется ритуальная схема По каждой теме 5 занятий и 3 дня домашнего задания по окончании каждого блока Ученики Обязательно набирают свою группу (2- 5 человек) для ведения в другое времяУчитель посещает занятие своих учениковВедётВиктор Олейников Вторник 19-30 МСКskype:begabut
Набираю группу для сквозной работы Сквозняк Этапы - блоки проекта 1 Блок - 1 ступень метода 2 Блок - 2 Ступень Метода 3 Блок - 1.2 Ступень (Стихии ,...
Учебный центр Aurum. Специализированный многопрофильный учебный центр, который готовит абитуриентов к поступлению в ВУЗы по таким предметам как биология, химия, математика, физика, история Украины и украинский язык. Учебный центр Аурум — это:Узкая направленность. Подготовка осуществляется по двум направлениям — биология и химия. Инновационная методика обучения. Будущие абитуриенты не заучивают и не зубрят материал, основная цель — научиться понимать, строить логические цепочки, анализировать, упорядочивать большой объем информации. Занятия в мини-группах (3-6 человек). Преподаватель уделяет максимум времени каждому из слушателей. Занятие в коллективе повышает мотивацию к обучению, стимулирует к здоровой конкуренции. Оснащение всеми необходимыми учебными материалами. Слушатели получают неограниченный доступ к электронной библиотеке обучающих материалов. Сильный преподавательский состав. Опытные преподаватели, которые умеют объяснять свой предмет, знают все подводные камни и нюансы тестов. Поддержка и консультации после поступления в ВУЗ. Вы всегда можете на нас рассчитывать. Что бы не ждало вас после поступления, мы Вам поможем Своих слушателей мы не просто снабжаем багажом необходимых знаний — благодаря авторской методике обучения и опытным преподавателям центра будущие абитуриенты учатся: Понимать и связывать сложные процессыЗапоминать и пользоваться большим объемом терминовБлестяще отвечать на семинарах в ВУЗеСтруктурировать сложную информациюПолучать удовольствие от обучения и своих знаний Миссия нашего центра — повышение качества довузовского образования в Украине для абитуриентов биологического профиля, которые поступают в медицинские университеты, колледжи, факультеты психологии и биологии, увеличение популярности данных дисциплин, модернизация и усовершенствование учебного процесса. Вложение в знания — это инвестиция в будущее. Наши выпускники — студенты КНУ им. Шевченка, КНМУ им. Богомольца, НАУ и других престижных ВУЗов. Гарантии Мы возвращаем деньги за весь период обучения, если наш ученик не набрал проходной балл. Этим мы заявляем про свою ответственность перед родителями и серьезный подход к обучению. Мы гарантируем, что если ученик будет следовать нашей методике, он напишет ЗНО на 190 баллов и выше. При этом абсолютно не имеет значение начальный уровень подготовки. Важно только желание учиться. Со своей стороны мы обязуемся проводить контрольные тестовые работы после изучения каждого раздела и отправлять результаты тестов родителям на e-mail. Со стороны ученика мы требуем постоянного присутствия на занятиях, полного внимания и выполнения всех домашних работ, соблюдения всех наших условий. В случае невыполнения этих условий, а также если результаты плановых контрольных работ будут неудовлетворительные, мы вынуждены принимать меры: после трех предупреждений такой ученик отчисляется независимо от этапа обучения. Таким образом, если вы настроены учится – мы вас научим. Если нет – расспрощаемся. Если не научим и не отчислим – вернем деньги. Наши преподаватели:Наши преподаватели Курс химии - Честнейшая Людмила Артуровна канд.наук, преподаватель Университета Курс биологии - Кравченко Ольга канд.наук преподаватель Аграрного университета Контакты: 0677282849, 5877186
Специализированный многопрофильный учебный центр, который готовит абитуриентов к поступлению в ВУЗы по таким предметам как биология, химия, математика,...
Кот на крыше / Attic Cat. Производство: Южная КореяЖанр: мелодрамаТип: сериалКол-во серий: 16В главных ролях: Ким Рэ Вон Kim Rae-won / 김래원Чон Да ПинJung Da-bin / 정다빈 Чхве Чон Юн Choi Jeong-yoon / 최정윤И Хён УLee Hyeon-woo / 이현우 Чан Ён Jang Yong / 장용Ким Чжа ОкKim Ja Ok / 김자옥Описание:Вы знакомились когда-нибудь с парнем в библиотеке? А таким способом: вы уснули, вдруг вас будит какой-то парень и заявляет, что вы уселись на его место и говорит, чтоб вы быстрей проваливали оттуда. Упс, не заметили, что случайно прихватили с собой его книгу. Он вас догоняет, забирает её и уходит. Но… почему-то возвращается вновь и бормочет какую-то ерунду о том, что вы и папку его прикарманили. Требует показать ваш студенческий. Вот незадача: вы ж не из этого университета, да вы ваще не студентка! Можно сказать, неудачница, которая закончила колледж и уже три года не может найти работу. Дык вот. Вы со злости вытряхиваете всё содержимое сумки на пол, чтоб доказать этому невеже, что вы не воровка какая-нибудь. Да, неприятная ситуация вышла. Ему стыдно (ну, надо же!). Хотите его ударить? Он только ЗА! Нафига тогда уворачиваться?! Врезать не получилось? Тогда укусите его!На что спорим, что уже через пару дней этот парень одолжит вам денег, чтоб купить дом, а потом и сам переедет к вам жить. Считайте теперь его своим домашним любимцем. Нет-нет! Момо здесь абсолютно ни при чём! Этот ваще будет котом! Коты ведь сами по себе. Они уходят из дома, когда им вздумается. Но какими бы независимыми они не были, они всегда возвращаются домой, потому что привязываются к хозяину.
Производство: Южная Корея Жанр: мелодрама Тип: сериал Кол-во серий: 16 В главных ролях: Ким Рэ Вон...
Храм Трёх Святителей с. Забалуйка. История храма Трёх Святителей (Петра, Ионы, Алексия) (с Забалуйка,Инзенский район,Ульновская обл).Церковно-приходская школа.Среди населения Забалуйки были единицы грамотных людей. До 1870г. в селе не было совсем школы. Научиться грамоте удалось опять же детям зажиточных семей, а беднота так и оставалась неграмотной. Учили только мужской пол, женский не принимали, они должны были учиться домашнему хозяйству. В 1870г. была открыта в Забалуйке церковно-приходская школа, построенная из кирпича около церкви. Началось обучение в объёме трёх классов. Обучали только чтению, письму и арифметике. Большое влияние в школе уделялось изучению закона божьего. Опрос вёл по закону божьему священник. Многие дети оставляли учёбу, не окончив школы, а родители заставляли их работать в сельском хозяйстве. Так обстояло дело с образованием не только в Забалуйке, но и во всех деревнях России.Настоящее обучение детей началось после революции 1917г. Постепенно из года в год росло число учившихся, школа обеспечивалась учителями, специалистами. В послевоенные годы в школе обучалось 170чел. Было 6 классов-комплектов. Обстановка в школе и оборудование оставались примитивными. Школьной библиотеки не было. В 1948г. Ёлчев М.М. был назначен заведующим школой. Из книг принял один том: «История гражданской войны». Школа работала в 2 смены. В 1949г. были выделены средства на оборудование и инвентарь. По просьбе родителей, жителей села школа в 1950г. была реорганизована из начальной в семилетнюю. Были открыты 2 пятых класса.В связки с реорганизацией школы число учащихся увеличивался, стали посещать школу дети из д. Екатериновка и с п. Заря. в 1953г. состоялся первый выпуск учащихся, окончивших 7 классов. В 1958г. началось расширение здания школы. К кирпичному зданию начали пристраивать четыре классных комнат, кубовую и тёплый коридор. Строительство было завершено в 1960г., и с ноября месяца этого же года пущен в эксплуатацию. Стали заниматься в одну смену. В 1962г. школа реорганизована из семилетней в восьмилетнюю. Первый выпуск учащихся окончивших 8 классов состоялся в 1963г. В 1964-1965уч. году в школе обучалось 405 человек. Работает в школе работоспособный педагогический коллектив, пионервожатая, библиотекарь счетовод и 5 человек технических работников. Имеется в школе своя электростанция, школьная библиотека, физический кабинет, новое учебное – наглядные пособия, спортивный инвентарь. В 1962г. когда директором школы была Соколова Татьяна Романовна, коллектив добился выполнения закона о Всеобучи. Школа стала опорной в районе, на базе школы проводятся семинары учителей предметников, директоров школ и классных руководителей.
История храма Трёх Святителей (Петра, Ионы, Алексия) (с Забалуйка,Инзенский район,Ульновская обл). Церковно-приходская школа. Среди населения Забалуйки были...
Подготовка к естественным родам и кормлению. Главная цель этой группы - дать нужную информацию тем ищущим будущим мамам и папам, которые приняли решение рожать самостоятельно, дома. Я - не акушерка или врач, я мама троих рожденных дома, соло, деток. На данный момент у меня трое детей до 6 лет. Кратко о группе: это место как библиотека со всей информацией, на мой взгляд, нужной для домашних родов. Информация в виде статей, выложенных и написанных мной (на тему родов) и Леночкой Ажиновой (гв, уход за младенчиком). Написано четко и по теме, и даже статьи касающееся высших материй- это - не теоретический блог, это такие пиночки в сторону самостоятельного решения своих внутренних проблем), рожденные моим опытом и наблюдениями.Так же со мной в этой группе помогает, консультирует и делится чудесный, опытный, знающий консультант по грудному вскармливанию, и детский массажист - наша Лена Ажинова. Просьба помнить всем: это место большого приятия и лояльности! Я хорошо воспринимаю все религии, уважаю убеждения других людей, их опыт. Я прошу всех участниц не быть поверхностными, не вешать ярлыки о жизни других людей или о них самих. Помните - у каждого свой путь, и чем больше любви тепла и поддержки мы проявим, тем светлей он у нас с вами! Если вас беспокоит что-то в грудном вскармливании, вы ищете поддержку или информацию - пишите ей, роды и беременность - мне, однако просьба прочесть все статьи перед этим)).Здоровья и благополучия всем!
Главная цель этой группы - дать нужную информацию тем ищущим будущим мамам и папам, которые приняли решение рожать самостоятельно, дома. Я - не акушерка...
Проект Анти-кафе. Железногорск. Первое железногорское Анти-кафе.Уютная, домашняя атмосфера идеально подходойдёт для работы, общения с друзьями и просто хорошего отдыха. Здесь можно будет: - встречаться с друзьями- работать в интернете- играть в настольные игры- читать книги из нашей библиотеки- проводить романтические вечера тет-а-тетИ многое - многое другое…К Вашим услугам будут доступны:- Wi-Fi- Принтер, копир, сканер- Канцелярия- Настольные игры- Наша библиотека- Чай, кофе, какао, горячий шоколад, молоко, всевозможные угощения абсолютно бесплатно.Также вы сможете можете приносить еду с собой или заказывать доставку.Оплачивается ТОЛЬКО ВРЕМЯ, проведенное в анти-кафе (1-2 рубля за минуту, в зависимости от времени суток).Время работы: - уточняетсяАлкоголь и курение запрещены!
Первое железногорское Анти-кафе. Уютная, домашняя атмосфера идеально подходойдёт для работы, общения с друзьями и просто хорошего отдыха. Здесь можно будет:...
▪ ============================ N.A.K. ==========. Музыкант, продюсер, гитарист,dj.ШКОЛА SOUND PRODUCTION Если вы решили написать свой первый музыкальный шедевр, или узнать как сделать ремикс на самую любимую песню, если вам надоело бесполезно тратить свое время на изучение сложных музыкальных программ, тогда приходите к нам. Стоимость: 6000 руб. полный курс. Условия на сайте http://www.dance-impress.ru/music.html План курса 1. ВВедение а) История музыки, основные стили б) настройка оборудования и комплектация домашней студии 2. Основы музыкальной теории а) нотная грамота, интервалы, построение аккордов, б) построение басовых линий в) создание мелодии г) композиция 3. Работа в звуковых программах ФЛ Студио и Кубейс 3 а) Интерфейс программ Фрутти Лупс, кубейс 3 б) работа с библиотеками семплов (перкуссий) в) работа с лупами их редакция г) создание правильного ритмического рисунка д) Изучение Vst (Виды волн, фильтры, lfo) е) правильная подборка Vst инструментов по стилям з) эффекты (Delay, Reverb, EQ, Distortion и прочие) - их применение и грамотная настройка 4. Работа со звуком а) динамика звука (compressors, limiters), особенности и секреты применения б) особенности и правильная эквализация инструментов, панорамирование в) работа с синтезаторами, правильное сочетание синтезаторных звуков г) правильная и последовательная аранжировка 5. Основы сведения готовой композиции а) Панорамирование б) Эквализация в) Проверка на опредение конфликтов 6. Некоторые приемы при работе со звуков а) Automation 7) Общие принципы синтеза и модулирования звука б) FX (Сайдчейн и др) 7. Мастеринг
Музыкант, продюсер, гитарист,dj. ШКОЛА SOUND PRODUCTION Если вы решили написать свой первый музыкальный шедевр, или узнать как сделать ремикс на самую...
Библиотеки 131/133 ОКЦ ЮВАО. Библиотеки №131 и №133 расположены на территории МО «Марьино», молодого и развивающегося района. Библиотеки пользуются большой популярностью у жителей района.📌У нас вы найдете:✅Просторные и по-домашнему уютные залы✅Большой выбор литературы✅Современные компьютеры с бесплатным интернетом✅Студии и клубы для людей разного возраста и разных социальных групп 📌Контакты:адрес:Библиотека №131 м. Братиславская, ул.Братиславская д.26☎8 (495)-346-17-00Элеткронная почта: biblioteka131@culture.mos.ru📌Забронировать книги онлайн:https://clck.ru/VGLvy Библиотека 131https://clck.ru/VGQSM Детская библиотека 133📌Режим работыПонедельник- ВЫХОДНОЙВторник - 12:00 - 22:00Среда - 12:00 - 22:00Четверг - 12:00 - 22:00Пятница - 12:00 - 22:00Суббота - 12:00 - 22:00Воскресенье - 12:00 - 20:00📌адрес: Детская библиотека №133 м. Братиславская ул. Братиславская д.19.к.1☎ 8(495)346-91-10Электронная почта: biblioteka133@culture.mos.ru📌Понедельник- ВЫХОДНОЙВторник - 12:00 - 21:00Среда - 12:00 - 21:00Четверг - 12:00 - 21:00Пятница - 12:00 - 21:00Суббота - 12:00 - 21:00Воскресенье - 12:00 - 20:00📌Последний вторник каждого месяца - санитарный деньМы в других соц.сетях: https://ok.ru/libuvao131133
Библиотеки №131 и №133 расположены на территории МО «Марьино», молодого и развивающегося района. Библиотеки пользуются большой популярностью у жителей...
Клуб Социальной Реабилитации. Группа предназначена для волонтеров, инвалидов и студенческих сообществ. И лицам в кризисных ситуациях.Клуб социальной реабилитации «Феникс» помогает инвалидам с проблемами в психическом здоровье.Чтобы решить хотя бы часть проблем, в феврале 2000 года под эгидой Санкт-Петербургской ассоциации психиатров был создан клуб «Феникс». Он начал работу благодаря усилиям наиболее активных экс-пациентов, родственников больных и психиатров. Работа клуба строится на принципах равноправия сотрудников и пользователей психиатрических услуг. Мы пытаемся преодолеть барьеры предубеждений и внести свой вклад в жизнь общества. Больные люди приходят в «Феникс», чтобы обрести надежду, круг общения, чтобы смелее выглянуть в большой мир через это небольшое «окно». Часто они находят здесь то, что ищут...Организованный рабочий день.Члены клуба работают в двух отделах – административном и отделе питания. В административном учатся делопроизводству и работе на ПК, ведут деловую и дружескую переписку, активно общаются с посетителями и между собой. В отделе питания готовят пищу, ведут бюджет, сортируют гуманитарную помощь. Здесь же получают обеды на благотворительной основе. Самообслуживание и занятость позволяют управлять своим психическим состоянием и восстанавливать бытовые и трудовые навыки.Творчество и обучение Музыка, пение, изобразительное искусство, английский язык, компьютер, теннис… Сколько интересного можно освоить, сколько увлечений обрести! Члены клуба рисуют и пишут стихи, танцуют, устраивают творческие вечера. Мы организуем экскурсии и посещаем театры, музеи, концерты. И создаем домашнюю атмосферу: отмечаем дни рождения, праздники, смотрим фильмы, играем в настольные игры.Здесь нет места для скуки и одиночества. «Феникс» организует выставки самодеятельных художников – членов клуба в России и зарубежье.Большое место в работе клуба отводится культурно-средовой адаптации. Благодаря сотрудничеству с театрами и концертными залами члены клуба имеют возможность посещать их на благотворительной основе. Наш клуб является клубом взаимопомощи, в котором члены клуба учатся и выполняют те или иные полезные всем дела с учетом своих возможностей. Это могут быть хозяйственные дела (уборка, мытье посуды, доставка продуктов, накрытие стола, мелкий ремонт, уход за цветами и т.д.); работа в роли менеджеров, которые снабжают клуб необходимыми продуктами, вещевой гуманитарной помощью, льготными билетами; работа в роли руководителей кружков (вокала, иностранного языка, ПК, настольного тенниса, швейного дела); подготовка праздничных мероприятий, организация выходов в театры, на концерты, а также работы библиотеки «Феникса», включая литературу по вопросам психического здоровья.Уважаемые гости нашего сайта, мы некоммерческая организация инвалидов, не оставайтесь равнодушными поддержите нас, и мы Вас не забудем. Подержать нас можно нажав на кнопку, Яндекс - Деньги и пожертвовать сколько не жалко. Все жертвователи будут перечислены на этой странице. Спасибо Вам большое! Клуб социальной реабилитации «Феникс». Наш адрес:набережная реки Мойки, дом 126 Больница Святого Николая Чудотворца Наш телефон:+7-911-170-75-99Электронная почта: Директор клуба: Светлана ФеофановаСобираясь стать членом клуба Феникс, согласуйте, пожалуйста, свое решение с лечащим врачом.
Группа предназначена для волонтеров, инвалидов и студенческих сообществ. И лицам в кризисных ситуациях. Клуб социальной реабилитации «Феникс» помогает...

Маркетинг и PR

РАСКРУТКА СОЦСЕТЕЙ ПОД КЛЮЧ. РАСКРУТКА СОЦСЕТЕЙ. ПРОДВИЖЕНИЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ = САМОСТОЯТЕЛЬНО, или + НЕДОРОГОПОДПИШИСЬ = ПОЛУЧИ БОНУС!SMM - продвижение - раскрутка в социальных сетях — это лучшая возможность привлечь новых заказчиков или клиентов и повысить узнаваемость Вашего товара или бренда. Раскрутка Реклама Продвижение в Соц.сетях!По всем интересующим вас вопросам обращаться к администратору группы.Продвижение Раскрутка групп во всех популярных социальных сетях: подписчики, друзья, лайки, просмотры, постинг (спам с вашей рекламой). Цены приемлемые, результат гарантируем!К каждому клиенту индивидуальный подход, ответим на все интересующие вас вопросы. - Комбинированный кейс, 1000 подписчиков, 500 лайков или репостов (пробуйте комбинировать), Реклама в 100 группах определённой тематики или определённого региона.- Агрессивный постинг (спам) с вашей рекламы, группы, аккаунта, продукции 300 постов (в 300 группах) Отчёт прилагается!Продвижение в социальных сетях позволяет достичь Ваших бизнес-целей, которые сложно решить с помощью стандартных рекламных кампаний.https://mssg.me/ssm-raskrutkahttps://vk.com/smm_raskrutimметки: #Раскрутка, #Реклама, #Продвижение, #социальные_сети, #самостоятельно, #недорого, #бот #для_раскрутки
РАСКРУТКА СОЦСЕТЕЙ. ПРОДВИЖЕНИЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ = САМОСТОЯТЕЛЬНО, или + НЕДОРОГО ПОДПИШИСЬ = ПОЛУЧИ БОНУС! SMM - продвижение - раскрутка в социальных...
Заработок в соцсетях без вложений и рисков. Зарабатываем деньги на приложении не влаживая ни копейки ни личного времени
Зарабатываем деньги на приложении не влаживая ни копейки ни личного времени
Я ЖИВУ В СОЦСЕТИ. Ваша жизнь в соцсети, кто чем занимается, интересные новости, события, личный опыт.
Ваша жизнь в соцсети, кто чем занимается, интересные новости, события, личный опыт.
Ксения|Дизайн соцсетей. Создаю эффектный дизайн для любой ниши, который выделит вас на фоне конкурентов, увеличит поток клиентов и узнаваемость вашего бренда.- Индивидуальный подбор референсов перед началом работы, для понимания вашего стиля и идеи- Разработка проекта за 1-3 дня- Качественный анализ конкурентов и вашей нишиНапиши мне в личные сообщения группы и получи скидку 10% на первый заказ 🤍
Создаю эффектный дизайн для любой ниши, который выделит вас на фоне конкурентов, увеличит поток клиентов и узнаваемость вашего бренда. - Индивидуальный...
Оформление соцсетей. Приветствую Вас на своей странице. Меня зовут Екатерина. Выполняю уникальный дизайн ( разработанный под ваши нужды) в Ps (Фотошопе) для ВК,Instagram,Facebook,YouTube, Одноклассники :- создание картинки к посту;- оформление соцсетей(обложка, аватар,вики -меню с подключением,новое меню,товар);- банер; - дизайн логотипа;- разработку фирменного стиля(шаблоны для постов)- презентации PowerPoint- дизайн полиграфии (листовки, буклеты, брошюры, постеры,визитки).Для вопросов и заказа пишите в личных сообщениях.
Приветствую Вас на своей странице. Меня зовут Екатерина. Выполняю уникальный дизайн ( разработанный под ваши нужды) в Ps (Фотошопе) для...
Антон Хабаров » Official Group. » Группу ведет АДМИНИСТРАТОР! Информация о том, в каких соцсетях зарегистрирован Антон, читайте здесь 👉 (Пункт 2 https://vk.com/topic-7817930_34186682 )» ПРАВИЛА ГРУППЫhttp://vk.com/page-7817930_43846409» Дата создания группы : 28 сентября 2009 года. Наша группа существует только Вконтакте.» По всем вопросам и предложениям обращайтесь в Личные Сообщения группы. ВНИМАНИЕ! Задаем существенные и важные вопросы!Прежде чем задать вопрос, сначала внимательно читаем FAQ (Ответы на часто задаваемые вопросы) https://vk.com/topic-7817930_34186682✔️ Инфо об Антоне на официальном сайте Московского Губернского Театра https://m-g-t.ru/people/habarov-anton/ На странице указана ссылка на нашу группу.❗️Убедительная просьба: не копировать информацию в группы, в паблики, на сайты и другие соцсети без соответствующих ссылок на первоисточник.© 2009 - 2025
» Группу ведет АДМИНИСТРАТОР! Информация о том, в каких соцсетях зарегистрирован Антон, читайте здесь 👉 (Пункт 2 https://vk.com/topic-7817930_34186682 ) »...
ВебКот - вирусные посты для соцсетей. Делаем вирусные картинки для постов в соцсетях! Можем раскрутить ваш бренд с помощью уникального контента.Как это работает: мы рисуем инфографику или комиксы про ваш продукт. Людям это нравится и они начинают делать репосты. Не верите? Смотрите портфолио: http://wekot.ru/Индивидуальный подход к каждому клиенту! Работаем с агентствами.Теги: инфографика, viral design, вирусный дизайн, smm, креативные посты
Делаем вирусные картинки для постов в соцсетях! Можем раскрутить ваш бренд с помощью уникального контента. Как это работает: мы рисуем инфографику или...
Администратор группы в VK. Получи бесплатную аналитику твоих социальных аккаунтов и персональный план действий при заказе любого комплексного продвижения. Это обеспечит рост твоей аудитории в течении месяцаПодробнее тут https://vk.cc/cqLUfSВ группе я объединила информацию по стратегии соцсетей и компьютерные технологии.📱💼 SMM и Маркетинг: Это будет полезно тем, кто продвигает бизнес в ВК:- создания контента, - оформление сообщества,- управление сообществом и повышение видимости вашего бренда в цифровой среде.🖥️🚀 Учебные материалы: Здесь вы найдете полезные уроки, статьи и ресурсы, помогающие развивать ваши компьютерные навыки. Независимо от того, новичок вы или опытный пользователь, у меня есть что-то для каждого. Получайте новые публикации прямо к себе в личку - подпишитесь на рассылку https://vk.cc/cqLUfS
Получи бесплатную аналитику твоих социальных аккаунтов и персональный план действий при заказе любого комплексного продвижения. Это обеспечит рост твоей...
Rutube / Дзен / ЯРус / Телеграмм / ВКонтакте. Группа по рекламе соцсетей - это сообщество людей, которые заинтересованы в продвижении своего бизнеса или личного бренда в социальных сетях. В группе обсуждаются различные аспекты рекламы в соцсетях, такие как выбор платформы для рекламы, настройка таргетированной рекламы, создание эффективных рекламных объявлений и многое другое.Участники группы делятся опытом и знаниями в области социальных медиа, помогают друг другу в создании рекламных кампаний и обсуждают последние новости в этой сфере. В группе также можно найти важные инсайты и рекомендации по работе социальных медиа-платформ от профессионалов, которые уже имеют опыт рекламы в соцсетях.Группа по рекламе соцсетей - это отличный ресурс для тех, кто хочет получить бесценный опыт и знания в области рекламы в социальных сетях, а также расширить свой круг общения и наладить полезные контакты в этой области.
Группа по рекламе соцсетей - это сообщество людей, которые заинтересованы в продвижении своего бизнеса или личного бренда в социальных сетях. В группе...
Бренд дизайнер | логотип | фирменный стиль. Здесь ты можешь заказать:дизайн карточек и инфографики #wildberries #ozon #yandexmarket▪️ дизайн логотипа▪️ айдентику▪️ оформление соцсетей▪️ иконки▪️ баннеры▪️ дизайн печатной продукции▪️и многое другое ⏰ Режим работы: ПН-ПТ с 10:00 до 19:00
Здесь ты можешь заказать: дизайн карточек и инфографики #wildberries #ozon #yandexmarket ▪️ дизайн логотипа ▪️ айдентику ▪️ оформление соцсетей ▪️ иконки ▪️...
Тексты для соцсетей и маркетплейсов. Обучаю писать посты для соцсетей, тексты для маркетплейсов, бизнес-книги. Обо мне: журналист, копирайтер, автор четырех книг, предприниматель, создала собственный бренд, 9 лет продаю на «Вайлдберриз» и «Озоне».
Обучаю писать посты для соцсетей, тексты для маркетплейсов, бизнес-книги. Обо мне: журналист, копирайтер, автор четырех книг, предприниматель, создала...
Александра Туркадзе. Контент для соцсетей.. Я Александра Туркадзе, и я пишу для соцсетей больше пяти лет.-Я знаю о чем писать и как писать.-Я умею вкладывать продающие смыслы в самые обычные посты.-Я верю, что каждый может создавать эффективный контент, даже если в школе получал по сочинениям одни тройки.Я провожу легендарную движуху Посты без скрипа, где участники создают мощные тексты легко. В результате кратно увеличивается активность на странице и появляются потенциальные клиенты.Приходите на личную страничку, больше обо мне и моих программах там https://vk.com/aleksandra_turkadze
Я Александра Туркадзе, и я пишу для соцсетей больше пяти лет. -Я знаю о чем писать и как писать. -Я умею вкладывать продающие смыслы в самые обычные посты....

Кибербезопасность и защита данных

AIRQUADRO-ремонт пневмостоек в Казани 9600705030. Чем наши пневмоэлементы лучше оригинальных!?-------------------------------------Самый частый вопрос, который нам задают – «чем пневмобаллоны вашего производства лучше оригинальных пневмобаллонов? Разве так может быть?» Отвечаем. Начнем со строения пневмобаллона.Наши баллоны, как и оригинальные, по своей структуре напоминают пятислойный сэндвич: резина-корд-резина-корд-резина. Первый, третий и пятый слои изготовлены из специальной резины, которая, по сравнению с обычной резиной, обладает повышенной прочностью, эластичностью и устойчивостью к воздействию агрессивных сред. Второй и четвертый слои – это кордовые нити, выполненные из синтетического материала, которые намотаны под углом 45 градусов к оси подушки и под углом 90 градусов друг к другу. Нити в каждом слое расположены вплотную друг к другу и слои между собой не связаны, что повышает эластичность пневмоподушки. Эти два слоя не пересекаются, они независимы друг от друга, их разделяет (и связывает) третий, резиновый слой, в обязанности которого входит предотвращение расслоения слоев корда. Такая конструкция повышает жесткость и предотвращает неравномерную деформацию тела пневмоподушки в процессе эксплуатации. Для обеспечения качественной работы всех слоёв данного пневматического элемента все его составляющие изготовлены из высококачественного сырья, что обеспечивает температурный диапазон работы пневмоподушки от -60*С до +110*С и давление внутри подушки до 35bar. Выгодное отличие наших пневмобаллонов от оригинальных.Во-первых, наружный слой наших пневмобаллонов представляет собой гладкое резиновое покрытие, защищающее силовую структуру пневмоподушки от внешнего воздействия агрессивных сред в виде антигололёдного средства, битума, дорожной грязи. Именно гладкая поверхность наших пневмоэлементов, в отличие от перфорированных оригинальных, предотвращает налипание на них дорожной грязи и иссушения наружного слоя, что, в свою очередь, уменьшает вероятность механического разрушения подушки в процессе эксплуатации. Во-вторых, все слои настолько прочно соединены друг с другом, что расслоить их практически не представляется возможным. А, как показывает наша практика, зачастую пневмобаллоны выходят из строя именно в результате расслоения материала рукава. Кроме того, наша практика показала, что в составе резины, которую используем мы, присутствует повышенное содержание каучука, что увеличивает её эластичность и предотвращает быстрое высыхание рукава пневмоподушки в процессе эксплуатации. (основная проблема передних баллонов Ауди Алроад - они высыхают и переламываются в месте переката со стороны двигателя, особенно от интенсивного нагрева в летний период) И в третьих, для снижения негативного воздействия извне, мы комплектуем наши баллоны защитным стаканом из нержавеющей стали и пыльником. Стальной стакан защищает резиновый рукав от внешнего воздействия и снимает нагрузку с кордовой структуры пневморукава, а пыльник предотвращает налипание под перекат подушки абразивных веществ. Всё это вкупе повышает эксплуатационные характеристики нашей продукции и обеспечивает нашим пневмобаллонам срок эксплуатации, не уступающей, а часто и превышающий срок эксплуатации оригинальных пневмоэлементов. То есть, благодаря своей конструкции и материалам, из которых они изготовлены, пневмобаллоны нашего производства прослужат Вам дольше оригинальных пневмобаллонов.
Чем наши пневмоэлементы лучше оригинальных!? ------------------------------------- Самый частый вопрос, который нам задают – «чем пневмобаллоны вашего...
Курс МУДРАЯ МАМА - ПОСЛУШНЫЙ МАЛЫШ-6. Почти все люди рано или поздно становятся родителями, но почти никто не знает, что такое БЫТЬ родителем. В современном мире мало кто чувствует призвание к родительству, а ведь мудрая природа предусмотрела, чтобы этот процесс протекал легко и естественно.Но порой родительство превращается в настоящее испытание...А ведь так хочется, чтобы воспитание перестало быть противостоянием, превратившись в сотрудничество!После прохождения курса МУДРАЯ МАМА - ПОСЛУШНЫЙ МАЛЫШ вы забудете о постоянном нытье, капризах, слезах, истериках и непослушании, потому что мы будем:-подробно обсуждать теоретически и прорабатывать на практике правильные реакции по отношению к детям;-бороться со своим привычным, устоявшимся, стереотипным поведением;-переводить наши интуитивные знания в умения и использовать их ежедневно для улучшения отношений с ребенком;-тренировать навык быть мудрым родителем, чтобы помочь своему ребенку вырасти самодостаточной зрелой личностью, способной реализовать свой потенциал.К концу курса вы:-сможете объективно оценивать поведение ребенка;-будете яснее представлять себе причины нежелательного детского поведения;-научитесь спокойнее реагировать на него;-станете лучше понимать, что именно нужно говорить и делать в той или иной ситуации (а также для предотвращения этой ситуации).Ребенок станет более спокойным, более послушным и управляемым.А отношения между вами - теплыми, близкими и доверительными!
Почти все люди рано или поздно становятся родителями, но почти никто не знает, что такое БЫТЬ родителем. В современном мире мало кто чувствует призвание к...
Cornerstone Custom Case. Представляем вашему вниманию кейсы торговой марки Cornerstone. Мы производим эксклюзивные кейсы под индивидуальный заказ уже на протяжении шестьнадцати лет. Наш энтузиазм и фанатичность помогли нам сохранить и донести до сегодняшнего дня принципиальное отношение к вопросам качества, надежности и долговечности наших изделий. В непосредственном общении с музыкантами, мы достаточно глубоко прониклись вопросом о максимальном сохранении музыкального инструмента. Поэтому каждый чехол с учетом многих запросов, проверок и изменений, технологически продуман и закончен. На данный момент мы продолжаем создавать и разрабатывать, дополнять и улучшать технологию моделей, их свойства и качество. Мы стремимся, чтобы наша продукция была максимально проста, и в тоже время надежна и практична. Мы принципиально стараемся использовать самые лучшие материалы, фурнитуру и комплектующие ведущих мировых производителей, так же применять лучшие и современные технологии. Качественные материалы и фурнитура известных мировых лидеров, которые мы используем, такие например как Cordura, YKK, Duraflex, Nexus, Gutermann, Coats, является эталоном качества во всем мире и не нуждается в особой рекламе. Гарантия на изделия которую мы даем, это гарантия по большей мере сих самых брендов, которые давно уже заслужили к себе большое доверие. На сегодняшний день все кейсы, начиная с самого первого вышедшего из нашей мастерской, успешно используются и служат своим хозяевам. Наше отношение к своему делу давно уже определено и для нас наш лозунг не просто слова, а жизненный приоритет.“Доброе имя лучше большого богатства, и добрая слава лучше серебра и золота.” Пр.22:1Благодаря уникальной, запатентованной технологии и современным, высокотехнологическим материалам, чехлы торговой марки Cornerstone имеют большой ряд необходимых качеств и преимуществ. • Конструктивно продуманные модели - это практичность и удобство в использовании.• Разработанная нами и запатентованная технология, позволяет максимально защитить любой инструмент. Патент № UA 77099• Высокая степень упругости уплотнителя - это идеальная защита вашего инструмента от внешних воздействии (удары, трения и т.д.). И при этом чехол остается легким.• Свойства термоса - это предотвращение резких перепадов температуры и сохранение постоянной температуры на продолжительное время.• Высокое качество материалов - это надежность и многие годы эксплуатации.Наша деятельность распространяется пока на территории Украины, но мы готовы сотрудничать и за пределами страны. С удовольствием примем любое предложение.
Представляем вашему вниманию кейсы торговой марки Cornerstone. Мы производим эксклюзивные кейсы под индивидуальный заказ уже на протяжении шестьнадцати лет....
ЛАЗЕРНАЯ ЭПИЛЯЦИЯ В БЕЛГОРОДЕ-ДНЕСТРОВСКОМ. Эффективное избавление от лишних волос! Лазерная эпиляция – это самый эффективный и безопасный метод удаления волос и предотвращения их дальнейшего роста. Процедура удаления волос лазером появилась сравнительно давно, но массовой стала только лишь в последние годы. Удаление волос лазером — идеальный вариант забыть о лезвиях, горячем воске, вросших волосках и раздражениях кожи. Правда, есть нюансы. Например, гормональные сдвиги в женском организме могут стать причиной появления свежих волосков. В таком случае необходимо обратиться к гинекологу-эндокринологу. Еще один фактор, провоцирующий рост лишних волос, — возраст. С возрастом количество эстрогенов уменьшается, главенствующий тестостерон провоцирует рост жестких волосков там, где их никогда не было: на подбородке, шее, щеках.У вас появилась уникальная возможность пройти такую процедуру в нашем городе Белгород - Днестровском!
Эффективное избавление от лишних волос! Лазерная эпиляция – это самый эффективный и безопасный метод удаления волос и предотвращения их дальнейшего роста....
Дублинская каталажка. Первая кровь 20 октября 20. Кабинетная ролевая игра про подавление Пасхального восстания в Дублине в 1916 году.24 апреля 1916 года “Ирландские добровольцы” поднимают в Дублине знаменитое “Пасхальное восстание”. Восставшие захватили ряд зданий в центре Дублина, в том числе кондитерскую фабрику вблизи Дублинского замка. На второй день восстания, после артобстрела здания из батареи полевых орудий, повстанцы выбросили белый флаг. По приказу генерала Максуэлла задержанных поместили в подвалы Дублинского замка. Руководить расследованием для выявления предводителей мятежников и возможных пособников восстания назначают майора Стюарта Лэдбери, известного благодаря предотвращению покушения на лорда-наместника. Британское правительство требует, чтобы расследование было проведено максимально быстро, по законам военного времени. Вместе с помощниками майор Лэдбери приступает к допросам арестованных ирландских повстанцев. Смогут ли плененные ирландские патриоты противостоять всей мощи британской судебной системы? От их стойкости зависит судьба товарищей, которые продолжают сражаться в объятом пламенем городе...
Кабинетная ролевая игра про подавление "Пасхального восстания" в Дублине в 1916 году. 24 апреля 1916 года “Ирландские добровольцы” поднимают в Дублине...
Моя родословная. Родословная — свод данных, описывающих происхождение тех или иных семей от других семей.Род — это великое наследие, получаемое человеком при рождении. Испокон веков знание истории своего рода являлось делом чести.Родословную семьи изучают, чтобы: узнать историю своей семьи, происхождение фамилии; узнать характерные черты своего рода, его географию, основные занятия и интересы, как жили и чем владели предки; отыскать дальних родственников, связь с которыми давно утеряна; узнать все о своих предках и передать эту информацию потомкам; узнать о наследственной предрасположенности к заболеваниям и возможности их предотвращения; восстановить семейные предания и традиции; подтвердить факты родства;
Родословная — свод данных, описывающих происхождение тех или иных семей от других семей.Род — это великое наследие, получаемое человеком при рождении....
Совмесные покупки (одежда по выгодным ценам).. Совместные покупки – это прекрасная возможность, не выходя из дома, заказывать и приобретать любые вещи за их реальную стоимость, минуя бесконечные наценки оптовых и розничных продавцов. Совместные покупки – это выгодно, удобно и увлекательно!Уважаемые участники СП!Предоплата 100 % на карточку ПриватБанк!!!!Для наиболее выгодного сотрудничества с организаторами СП, с целью предотвращения различных конфликтных ситуаций, пожалуйста, рассчитывайте свои финансовые возможности при заказе. Помните, что невозможностью оплатить заказ вы подводите других участников СП!ПРИЯТНЫХ ВАМ ПОКУПОК!
Совместные покупки – это прекрасная возможность, не выходя из дома, заказывать и приобретать любые вещи за их реальную стоимость, минуя бесконечные наценки...
Дни против гендерного насилия в СПб. Во вторник, 10 декабря, в Санкт-Петербурге пройдет акция, приуроченная к кампании 16 дней против гендерного насилия. Акция будет проходить с 18 до 20 часов предположительно в формате массового пикета на углу улиц Некрасова и Маяковского. Администрация города была проинформирована о проведении акции, однако информацию о согласовании мы получим только в понедельник. В случае отказа мы планируем провести серию одиночных пикетов на Невском проспекте.История акции «16 дней против гендерного насилия» началась 51 год назад, когда 25 ноября 1960 года в Доминиканской Республике были убиты три сестры Мирабаль. Они были символом правозащитного движения в Латинской Америке, и их жестокое убийство инициировало международный протест против всех форм гендерного насилия.Для нашей страны тема насилия и прежде всего гендерного насилия является особенно актуальной. Если посмотреть только статистику МВД, то можно увидеть, что физическое насилие испытывает на себе каждая четвертая женщина РФ. Ежегодно в результате домашнего насилия погибает 12 000 женщин.При этом в нашей стране практически полностью отсутствуют законодательные рычаги воздействия на тех, кто применяет насилие, более того, обратившись в полицию женщина, подвергшаяся насилию от рук мужа или партнера (равно как и женщина в ситуации изнасилования), получает еще одну травму, столкнувшись с непрофессионализмом, равнодушием, а то и откровенным хамством со стороны тех, кто обязан оказать ей помощь. Согласно независимой статистике порядка 97% дел, связанных с насилием никогда не доходит до суда.Также в нашей стране полностью отсутствует как система помощь женщинам в ситуации насилия. Те немногие волонтерские организации, которые этим занимаются физически не могут охватить всех, кому требуется помощь, особенно если учесть тот факт, что такие организации не имеют практически никакой государственной поддержки.Кроме того, практически никто не занимается проблемой насилия в среде женщин- мигранток. Многие из них из-за отсутствия прописки не могут получить доступ к медицинской помощи, особенно той, что связана с женским здоровьем. Они также наиболее часто страдают от сексуальных домогательств со стороны работодателя. В этом году основным требованием протестующих является подписание премьер-министром Д.А. Медведевым Конвенции совета Европы о предотвращении и борьбе с насилием в отношении женщин и домашним насилием (так называемой Стамбульской Конвенции). Конвенция была открыта для подписания в 2011 году, ее подписали уже более 25 стран, включая Албанию и Турцию. Россия Конвенцию не подписала.В данном документе по пунктам расписаны все те меры по предотвращению и борьбе с насилием, которые должно выполнять государство, начиная от обеспечения надлежащей защиты и помощи жертвам насилия (начиная от мер воздействия на насильника заканчивая разнообразной помощью жертве, включающей в себя не только помощь, например, предоставлением убежища, но и помощью по психологической реабилитации), заканчивая комплексом мер по предотвращению насилия и общему оздоровлению общества. Мы надеемся, что принятие Россией на себя международных обязательств в этой сфере облегчит дальнейшие практические шаги по противодействию этой проблеме.Вместе с тем, этой акцией мы хотели бы напомнить, что все формы насилия (начиная от наиболее известного физического и сексуального, заканчивая экономическим, репродуктивным и эмоциональным, что в нашем обществе в принципе мало кем воспринимается как насилие) являются неприемлемыми и что столкнувшись с насилием нельзя молчать - необходимо обращаться за помощью и бороться за свои права, за свое достоинство, за свое будущее.
Во вторник, 10 декабря, в Санкт-Петербурге пройдет акция, приуроченная к кампании "16 дней против гендерного насилия". Акция будет проходить с 18 до 20...
ООО Олюр Охранно-пожарная сигнализация. На рынке более 14 лет.организация предоставляет услуги:- монтаж, ремонт и обслуживание установок пожарной и охранно-пожарной сигнализации;- монтаж, ремонт и обслуживание систем противопожарного водоснабжения;- монтаж, ремонт и обслуживание систем дымоудаления;- монтаж, ремонт и обслуживание систем оповещения и эвакуации при пожаре;- монтаж, ремонт и обслуживание противопожарных занавесов и завес;- монтаж, ремонт и обслуживание заполнений проемов в противопожарных преградах;- производство работ по огнезащите материалов, изделий и конструкций;- монтаж, ремонт и обслуживание первичных средств пожаротушения;- ежемесячное техническое обслуживание автоматической пожарной сигнализации (АОПС), системы оповещения и управления эвакуацией людей при пожаре (СОУЭ) 3-его типа, системы автоматических установок пожаротушения (АУПТ), системы видеонаблюдения на объектах Заказчика;- разработка мероприятий по предотвращению пожаров;- выполнение проектных работ по средствам обеспечения пожарной безопасности зданий и сооружений;- проведение экспертизы организационных и технических решений по обеспечению пожарной безопасности;- обучение должностных лиц и работников организаций, учащихся образовательных учреждений и населения мерам пожарной безопасности;- техническое освидетельствование и перезарядка огнетушителей- монтаж и техническое обслуживания систем видеонаблюдения- Moнтаж, техническое обслуживание и ремонт систем пожаротушения и их элементоввключая диспечерезацию средств защиты) и проведен ие пуско наладоч ных работ;- Монтаж и техническое обслуживание и ремонт систем пожарной и охранно-пожарнойсигнализации иx элементов, включая диспетчерлизацию и проведение пусконаладочных работ;- Монтаж, техническое обслуживание и peмонт систем противопожарного водоснабжения иих элементов, включая диспетчеризацию и проведение пусконаладочных работ;- Монтаж, техническое обслуживание и ремонт систем (элементов систем) дымоудаленияи противодымной вентиляции, включая диспетчеризацию и проведение пусконаладочных работ,- Монтаж, техническое обслуживание и ремонт систем оповешения и эвакуации при пожаре и ихэлементов. включая диспетчеризацию и проведение пусконаладочных работ;- Монтаж, техническое обслуживание и peмoнт противопожарных занавесов и завес, включаядиспетчеризацию и проведение пусконаладочных работ;- Монтаж, техническое обслуживание и ремонт заполнений проемов в противопожарных преградах;- Выполнение работ по огнезащите материалов, изделий и конструкций;- Монтаж, техническое обслуживание и ремонт первичныхсредств пожаротушения.Настоящая лицнзия выдана на основании ленцизирующего органа приказ УРЦ МЧС России от 13 апреля 2005 г. №321 Настоящая лицензия переоформлена на основании решения лецензируещего органа приказ Главного управления МЧС России по Ханты-Мансийскому округу-Югре от 03февраля.2014 г, N 50 Лицензия м 86_Б/00007 выдан МЧС России Уральским региональным центром по гражданской обороне № 118409Телефон для сотрудничества и уточнения информации :(3462) 21-49-13e-mail: okurinform@yandex.ru
На рынке более 14 лет. организация предоставляет услуги: - монтаж, ремонт и обслуживание установок пожарной и охранно-пожарной сигнализации; - монтаж, ремонт...
Ремонт и настройка ПК в Молодечно. Оказываю услуги в сфере компьютерного ремонта и сервисного обслуживания ПК:• ремонт компьютеров «под ключ» и полная комплексная диагностика неисправностей.• установка Windows XP/ 7/ 8/ 10 с полным пакетом самых лучших программ;• комплексная установка драйверов для любой операционной системы. Помощь при отсутствии дисков из комплекта покупки, DVD привода, проблемной (частичной) установке, трудностями в поиске драйверов по ID;• удаление вирусов и зловредного ПО. Профилактика повторных заражений- иммунизация;• настройка вычислительных локальных сетей lan и беспроводных сетей Wi-Fi;• восстановление данных (файлов), диагностика жёстких дисков, и их профилактическая замена с целью предотвращения потери ценных данных;
Оказываю услуги в сфере компьютерного ремонта и сервисного обслуживания ПК: • ремонт компьютеров «под ключ» и полная комплексная диагностика неисправностей....
Антинаркотический проект Право на жизнь. Проект создан для помощи в реабилитации зависимым людям и их родственникам, а также взаимодействия с органами внутренних дел, администрации по предотвращению сбыта и изготовления наркотических средств и профилактике здорового образа жизни среди молодежи.
Проект создан для помощи в реабилитации зависимым людям и их родственникам, а также взаимодействия с органами внутренних дел, администрации по предотвращению...
S.T.A.L.K.E.R.-МОНОЛИТ.. Монолит - экстремистская военизированная группировка (практически секта), образовавшаяся из остатков военизированной охраны ЧАЭС.Осуществляют охрану объекта «Радар» от посягательств любых живых существ. В силу долгого пребывания в эпицентре Зоны на них не действуют аномалии.Основные задачи группировки:-Поддержание работыРадара и подчинить себе военные склады как стратегический форпост для предотвращения проникновения к центру Зоны;-Борьба с неверными Монолиту;-Уничтожение всех посягнувших на территорию Монолита;-Предотвращать любые попытки к проходу к центру Зоны;-Осуществление ударно-штурмовых вылазок для вытеснения противника за территорию Зоны.Состав:Глава монолита, Заместитель Главы Монолита, Рядовой боец.Глава монолитаОбязанности: общее тактическое и стратегическое руководство.Заместитель Главы МонолитаОбязанности: поддержание боевого духа.Рядовой боецОбязанности: охрана Зоны от посягательств, противодействие сбору артефактов.Униформа:BDU расцветки «Урбан». Обязательны респиратор/противогаз и черная балаклава, разгрузочная система зеленого цвета.«Монолита» - это самая жесткая дисциплина, на несколько порядков выше, чем во всех группировках вместе взятых. Их не интересует сбор артефактов, они холодны, беспощадны ко всем. Они фанатики своего дела, но фанатики профессиональные! Высокоорганизованные, с четкой иерархией и подчиненностью по вертикали. Монолитовец не улыбается. Слышит и видит за версту даже ночью. Он собран как спартанец. Он – сторожевой пес Зоны. Это уже полулюди. Они работают и днем и ночью. «Монолит» стережет «Саркофаг». У них четкая система патрулирования и караулов. У них есть грозная и беспощадная штурмовая группа, отобранная из самых выносливых, профессионально подготовленных бойцов. Они будут выносить вас раз за разом. Они неустанно пойдут по вашему следу, если вы проникните на их территорию и похитите у них что-либо. Они неумолимы! Их девиз - «Сила в единстве!». Их клич - «Размолотим неверных!». Если вы на своем пути встретили соединение «Монолита» — бегите! Или примите смертельный бой! Их не волнует ваш поднятый белый флаг! Вы — заблудшая душа. Вас надо или обернуть в свою веру, или уничтожить!!!
"Монолит" - экстремистская военизированная группировка (практически секта), образовавшаяся из остатков военизированной охраны ЧАЭС. Осуществляют охрану...

Фитнес и бодибилдинг

Братья по железу Bodybilding. Эта группа для тех, кто ежедневными усилиями стремиться к совершенствованию своего тела!Будь то Бодибилдеры, Бодифитнесисты, Паверлифтеры, Тяжелоатлеты или просто парни и девушки желающие совершенствовать эстетику своего тела... Эта группа для тех, кто предпочитает сигаретам и алкоголю здоровый образ жизни!Здесь вы найдёте массу полезной для вас информации, а также немного мативации для тренировок.
Эта группа для тех, кто ежедневными усилиями стремиться к совершенствованию своего тела! Будь то Бодибилдеры, Бодифитнесисты, Паверлифтеры, Тяжелоатлеты или...
Пацаны вашэ рэбята! Умеете, могете!. Культуризм (фр. culturisme —культура тела), илибодибилдинг(англ. bodybuilding —строительство тела) — процесснаращивания и развитиямускулатуры путем занятияфизическими упражнениями сотягощениями ивысокоэнергетическогопитания, с повышеннымсодержанием питательныхвеществ, в частности, белков,достаточным для гипертрофиискелетных мышц.Человека, занимающегосяподнятиями тяжестей с цельюувеличения объёма иликачества мышц, называюткультуристом, илибодибилдером. В просторечии— качо́к (мн. число — качки́).Соревновательный культуризм— спорт, в котором судьиоценивают мускулатурупозирующих участников наосновании объема,эстетичности пропорций,симметрии исбалансированности, иопределяют культуриста снаиболее совершенным, по ихмнению, телом.
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем...
Девочкам это нравится). 50 фактов о девушках. 1. Ни одна девушка не будет готовить сложное блюдо для себя одной.2. 90% девушек не довольны своей фигурой.3. Большинство девушек младше 25 лет могут отказаться от серьезных отношений с парнем, если они старше парня больше, чем на 2 года.4. Девушки никогда не завидуют уму соперницы, более важным показателем для них считаются внешние данные.5. Любая девушка будет переживать из-за разрыва долгих отношений больше года, даже в том случае, если она не испытывала никаких чувств к партнеру.6. Когда трое и более девушек собираются вместе, они говорят о мужчинах7. Практически все девушки изредка курят, но предпочитают не признаваться в этом своему партнеру.7. Девушки способны купить себе джинсы на пару размеров меньше, тем самым приобретая стимул похудеть.8. Нет девушек равнодушных к косметике. Даже если девушка не красится, у нее в любом случае дома имеется огромное количество «баночек и скляночек».9. Иногда девушек больше привлекает оригинальная коробочка, чем подарок, лежащий в ней. Бантики, ленточки, красивые обертки от подарка девушка хранит годами.10. Большинство девушек хранит смски, открытки, записки от любимых парней.11. Лет в 10-14 девочки стайками влюбляются в одного и того же мальчика, причем оповещают друг друга об этом, и ревность здесь не имеет места.12. Если вы думаете, что девушка, возможно, влюблена в вас, спросите об этом ее подруг. Причем, чем больше у нее подруг, тем больше вероятность узнать правду. Девушки не умеют держать язык за зубами13. Девушки любят тетради, блокноты с красивыми обложками и скупают их, даже если они им не нужны.14. Бойтесь, если у девушки плохое настроение! Если вы попытаетесь заговорить с ней, то она найдет на что обидеться, если не обратите на нее внимания – обидится еще больше!15. Все девушки комплексуют по поводу своей внешности.16. Большинство девушек не любят бодибилдеров.17. Девушка может заплакать просто так. Без повода.18. Девушку может расстроить брошенная вами ей фраза с недовольным или обиженным тоном. Причем тон может быть и нейтральным. Просто ей так показалось19. Если у девушки возникла проблема, ей обязательно нужно обсудить ее с подругами. Неважно, за бутылкой пива или чашкой чая. Главное – обсудить!20. Девушки не любят молодых людей, плохо относящихся к животным.21. Девушкам нравятся агрессивные парни, но начинать серьезные отношения они предпочитают с добрыми22. Почините проводку или электроприбор по просьбе девушки и вырастете в ее глазах до уровня божества. Практически все девушки бояться техники23. Девушки никогда не хранят контакты бывших парней. Чтобы не было соблазна позвонить24. Поправиться на 1 килограмм для девушки фатально! По крайней мере, плохое настроение в течение недели обеспечено!25. Девушки способны наедаться мюслями, фруктами, овсяной кашей, то есть тем, что парни вообще не считают едой26. Если вы просто так написали смс девушке, будьте уверены, что она уже не просто «знает» что вы ей нравитесь, она практически уверена в том, что вы ее любите!27. Если вы пригласили девушку на свидание к 9 вечера, знайте, что она начала собираться еще в 5,но все равно опоздает, потому что в последний момент какой-то непослушный локон не захотел укладываться28. Вы можете несколько месяцев встречаться с девушкой, но так и не увидеть ее ненакрашенной. Если все - таки она показалась вам без макияжа – знайте, что теперь она вам доверяет!30. Девушку трудно оторвать от витрины магазина в котором много всяких ярких безделушек. Внутри каждой девушки живет сорока!31. Девушки долго хранят подаренные вами цветы. Они их засушивают!32. Одеваясь, девушки чаще всего одевают кофту, и только потом брюки. А парни сначала оденут штаны.33. Девушка может в -30 носить тонкую кофточку. Толстый свитер, визуально делающий ее полнее, она не оденет даже под страхом смертной казни34. Каждая девушка считает
50 фактов о девушках. 1. Ни одна девушка не будет готовить сложное блюдо для себя одной. 2. 90% девушек не довольны своей фигурой. 3. Большинство девушек...
ATHLETIC ФИТНЕС-СТУДИЯ. ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛ?HOT IRON (групповые и персональные тренировки)Уникальная тренировка для совершенных результатов!Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. Авторы-разработчики тренировочных программ Hot Iron – инструкторы компании Reebok, специалисты в области спорта, медицины и психологии Дюссельдорфского медицинского университета.На сегодняшний день систему Hot Iron применяют в самых передовых клубах по всему миру. Во многом этому способствует практика ежегодной сертификации, которую обязаны проходить инструкторы Hot Iron, а также тот факт, что разработками программ занимаются только специалисты из Германии. План тренировок изменяется один раз в квартал, что позволяет избежать адаптации мышц и раннего «плато» в снижении веса.Как уже было сказано, система Hot Iron рассчитана на людей с разноуровневой подготовкой. Специалисты советуют начинать с Hot Iron 1. Это тренировка для начинающих, не имеющих предварительной подготовки. Однако заниматься по этому комплексу смогут и те, чей уровень подготовки выше нуля: система предусматривает подходящую нагрузку и для них. Кроме Hot Iron 1, в систему также входят:Hot Iron 2 – комплекс для тех, кто в течение 3-5 месяцев занимался по Hot Iron 1.Iron Cross – упражнения направлены на наращивание мышц или, иными словами, на мышечную гипертрофию.Advanced Training. Hot Iron Back – комплекс для страдающих сколиозом, болями в области спины, а также нарушением осанки. Занимаясь всего дважды в неделю, вы сможете избавиться от чувства дискомфорта и сделать спину красивее. Все это возможно благодаря развитию мышц пресса и спины. Главное достоинство данной линейки фитнес-тренировок – научный подход в сочетании с учетом специфики развития организма человека. Таким образом, когда вы посещаете занятия Hot Iron, происходит следующее:метаболизм ускоряется на 30%, что позволяет стабильно снижать вес, при этом не пользуясь жесткими диетами и не занимаясь дополнительно аэробикой;мышечная ткань уплотняется;уменьшается целлюлит и убирается дряблость кожи;костная ткань укрепляется, суставы становятся более гибкими, повышается функционал мышц;за 60 минут тренинга вы тратите до 900 калорий;улучшается общее психическое состояние, в частности деятельность нервной системы. Вы становитесь более жизнерадостным, получаете новые незабываемые эмоции.Кроме того, всегда существует возможность поменять план тренировок и увеличить рабочие весы. При этом вы работаете с лучшими сертифицированными тренерами по плану, обоснованному научными исследованиями.Результат наступает, если заниматься в течение одного часа трижды в неделю: день занятий – день отдыха. При этом соблюдать какую-то особую диету, чтобы снизить вес, нет необходимости.Употребляйте в пищу побольше белка, натуральные продукты с низкой жирностью, не налегайте на сладкое – тогда ваша фигура быстро станет подтянутой.Распространенный страх женщин – наращивание мускулатуры. С Hot Iron эти страхи безосновательны: следуя этому комплексу, вы будете, скорее, похожи на балерину, нежели на бодибилдера, поскольку тренировки не рассчитаны на огромную мышечную гипертрофию.У Hot Iron есть только один минус: попробовав этот вид фитнеса, вы уже вряд ли захотите опять заниматься традиционной силовой аэробикой с легкими гантелями и бодибарами.
ЕЩЁ НЕ ПРОБОВАЛ? HOT IRON (групповые и персональные тренировки) Уникальная тренировка для совершенных результатов! Hot Iron (горячее железо) – так...
BODY-ZONE. СОХРАНЕНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Об увеличении массы мышц задумываются многие, но для начинающих бодибилдеров вопрос «как накачать мышцы» является основным, ведь их целью является красивое тело. Накачать мышцы быстро практически невозможно, это длительный процесс, который требует сил, упорства и большого желания достичь результатов. Кроме того, многие новички совершают ошибку, желая накачать только мышцы рук или грудные мышцы, не понимая, что влиять нужно на всю мускулатуру. Только так ваше тело будет выглядеть гармонично и красиво.
СОХРАНЕНИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Об увеличении массы мышц задумываются многие, но для начинающих бодибилдеров вопрос «как накачать мышцы» является...
РОННИ КОЛЕМАН. Ронни Диан Колеман родился в небольшом американском городе Монро (Луизиана). Будучи двенадцатилетним подростком, Ронни вёл активный образ жизни: он увлекался баскетболом, бейсболом и футболом. Уже тогда давала о себе знать генетика будущего чемпиона: в свои юные годы он отличался крепким телосложением и высокой спортивной результативностью. Многие взрослые советовали отказаться ему от тренировок в тренажёрном зале, но вот незадача! В 12 лет Ронни слыхом не слыхивал, что это такое, и никогда там не был. Колеман заинтересовался, что же это за спорт, и направился в ближайший зал, быстро влившись в ряды местных пауэрлифтеров. Тренировки продолжались недолго: поступив в колледж, Рон увлёкся футболом. Уже добившись немалых успехов в этой стезе, Колеман осознал, что футбол не для него. Окончив колледж с дипломом бухгалтера и отработав 2 года менеджером в пиццерии, Ронни вновь приходит к выводу, что выбранное направление неверно. Он поступает в полицейскую школу. Там пригодились его “качковые” навыки: полицейским необходимо поддерживать форму. 1990 год обернулся для новоиспечённого служителя закона первой победой в среде бодибилдеров: хозяин зала, где занимался Ронни, уговорил того принять участие в соревнованиях “Мистер Техас”. Проходит ещё один год – и Ронни Колеман может похвастаться картой профессионала, одержав победу на чемпионате мира среди любителей. Далее Рон стремительно преодолевает расстояние, отделяющее любителя от профессионала. Спустя 4 года появились результаты: Колеман становится первым в турнире “Кубок Канады-95”, спустя год – вторым на элитных соревнованиях “Ночь чемпионов”. Что примечательно, в 1997 году Рон выиграл “Гран-При России”. В своих интервью Колеман отмечает, что он никогда не мечтал о славе бодибилдера. Рон хранит верность избранному делу, а его внушительные габариты сводят на нет любые конфликты, нередко встречающиеся в работу полисмена. Свободного времени у Ронни практически нет – утренняя тренировка, затем патрульная работа, после – кардио-тренировка, направленная на сжигание жира, и сон. Как говорит сам Ронни: “Одна только проблема – с питанием. Нехорошо, когда народ видит полицейского в патрульной машине, который жрет цыпленка.” С личной жизнью проблем нет – Вики Гейтс, его подружка, также является профессиональной культуристкой. А потому они отлично понимают друг друга и живут в согласии. Вообще в своей “мирской” жизни Рон очень спокойный, уравновешенный и весёлый человек. Рон верит в Бога, одна из любимейших книг – Библия. Ронни впервые принял участие в Олимпии в 1997 году, и первый опыт стал не слишком удачным – лишь 9 место. Но это не тот человек, который опустит руки после неудачи. Сейчас Ронни Колеман – восьмикратный чемпион “Олимпии”. Лишь Ли Хейни десятью годами ранее мог похвастаться такой результативностью. В 2006 году постоянный соперник Рона – Джей Катлер – наконец смог сломить великана Колемана, заняв высшую ступень пьедестала. «Каждый хотел бы иметь формы бодибилдера, но рвать ради этого задницу не хочет никто» Ронни Колеман
Ронни Диан Колеман родился в небольшом американском городе Монро (Луизиана). Будучи двенадцатилетним подростком, Ронни вёл активный образ жизни: он увлекался...
Planet of bodibilding. -полезные статьи и видео-новости из мира бодибилдингаБодибилдинг (от англ. bodybuilding — телостроительство; рус. культуризм) — процесс модификации тела, преимущественно за счет гипертрофии мускулатуры и редукции подкожно-жировой клетчатки, путем поднятия тяжестей или силового тренинга, высококалорийного питания, спортивных диетических добавок, стероидных гормонов и других анаболических средств. Неотъемлемой частью бодибилдинга является формирование рельефности, для этого в тренировочную программу включаются аэробный тренинг, жиросжигатели, диуретики, антикатаболики, а также применяются специальные кремы, масла и лосьоны. Неотъемлемыми характеристиками современного бодибилдинга также являются эстетичность, гармоничность и сила духа.Человек занимающийся бодибилдингом именуется бодибилдер или культурист.
-полезные статьи и видео -новости из мира бодибилдинга Бодибилдинг (от англ. bodybuilding — телостроительство; рус. культуризм) — процесс модификации тела,...
Золотая Эра Бодибилдинга. Стремись к успеху, старайся превзойти себя, люби своих друзей, говори правду, будь уверен, уважай родителей.Эти жизненные принципы помогут тебе достичь совершенства, сделают сильным, подарят надежду и приведут к истинному величию.Джо Вейдер - тренер чемпионов.Рег Парк, Серджио Олива, Ларри Скотт, Серж Нюбре, Франко Коломбо,Арнольд Шварценеггер, Дэйв Дрэппер и др. Шестидесятые-семидесятые годы можно по праву назвать «золотой эрой» культуризма, поскольку именно тогда бодибилдинг находился в своём расцвете. В те годы лучшие бодибилдеры планеты и кумиры миллионов простых людей купались в лучах собственной славы. Чтобы представить то чудесное время стоит лишь вспомнить о таких иконах «железного спорта» как Рег Парк, Серджио Олива, Ларри Скотт, Серж Нюбре,Франко Коломбо, Арнольд Шварценеггер, Дэйв Дрэппер и др. В то время главными ценностями у спортсменов были не мышечные объёмы, а пропорциональность и эстетичность мускулатуры.Стоит лишь вспомнить широкую грудную клетку Рега Парка, феноменальные бицепсы и грудь Арнольда Шварценеггера, ноги Кена Уоллера или невероятную спину Серджио Оливы - просто мурашки бегут по спине от восхищения подобным зрелищем. Многие культуристы не были так массивны как остальные, однако они демонстрировали просто феноменальный рельеф и уникальные пропорции. Таким чемпионом был известный Фрэнк Зейн, который буквально в сухую разбивал своих противников, опережавших его по количеству мышечной массы и размерам. В рядах побеждённых оказался даже только прибывший в Америку Арнольд Шварценеггер. Однако «австрийский дуб» сделал правильный вывод: больше вовсе не значит лучше и больше не допускал подобных ошибок. Потрясающим рельефом и мышечными объёмами обладал Франко Коломбо, силач из Сардинии. Несмотря на свой невысокий рост Франко, умело обставлял рослых спортсменов. Всех окружающих буквально поражали его широчайшие мышцы, едва он распрямлял их, а также великолепно разделённые отделы грудных мышц.В позировании на сцене более всех прославился ветеран бодибилдинга Эд Корни, которого не без преувеличения называли настоящим «королём позирования». Эд разработал свыше нескольких десятков различных поз, которые поражали своей эстетичностью и подчёркивали всю красоту его мускулатуры. Как прекрасен был Самир Банноут, сколько харизмы было в старине Дэйве, как прекрасны были Фредди Ортиз и Гарольд Пул. Гармоничная мускулатура была также у Кена Уоллера, прекрасен был Робби Робинсон, великолепен Серж Нюбре. Двухметровый гигант Лу Ферриньо победил на конкурсе среди любителей и шёл к славе, прорабатывая свою огромную массу. В отличии от современных соревнований все участники были очень разными. Кто то изящен и пропорционален как Фрэнк Зейн или Серж Нюбре, кто-то потрясал публику своей массой и рельефом как Шварценеггер, Коломбо, Олива или Робинсон. Посмотрите на них, взгляните на Бойера Ко, Майка Катца, братьев Ментцеров или Дэйва Дрэппера - сколько разных людей! У всех отличная мускулатура, но всё равно они очень сильно различаются. Степень разработки, форма мышц, приоритет.... А что же объединяло всех этих великих и очень разных спортсменов? Любовь к бодибилдингу, стремление к красоте и эстетичности, пропорции и качество проработки.Группа создана с целью собрать все интересующие для меня материалы по ББ в одном месте, если вам интересно то присоединяйтесь ко мне)
Стремись к успеху, старайся превзойти себя, люби своих друзей, говори правду, будь уверен, уважай родителей. Эти жизненные принципы помогут тебе достичь...
vkus.stroinosti. vkus.stroinostiМагазин вкусного, диетического питания Вкус Стройности предлагает вам приобрести пищевые добавки и органическую продукцию в нашем чудесном магазине ❤️___________________________________________⠀Мы предлагаем эко-продукты для решения разных задач: снижения веса, набора мышечной массы, общего укрепления организма. 💪___________________________________________⠀Мы продаем только свежие товары,поэтому мы сотрудничаем только с теми перевозчиками, в репутации которых не сомневаемся. 👌____________________________________________⠀Постоянно расширяем ассортимент и предлагаем скидки на выборочные категории.____________________________________________⠀У нас вы можете купить полезные продукты здорового питания в любой удобный для вас день. ☺️____________________________________________⠀Наши поставщики — серьезно относящиеся к производству партнеры и перед выпуском нового товара проводят независимые тесты, подтверждающие его экологичность. Мы уверены, что поставляемая продукция безопасна, поэтому готовы предложить ее вам. ☝️___________________________________________⠀Наш магазин здоровых продуктов предлагает пищевые добавки для последователей диеты, вегетарианцев, спортсменов и бодибилдеров. 🏃‍♀____________________________________________⠀⠀#продуктыДляПохудения#здороваяПища#худеемВместе#протеиновыеДобавки#полезнаяЕда#спортивноеПитание#вкусСтройности#полезныеПродуктыХМАО#ппХМАО#ппХантыМанскийск#правильноеПитание#Диета-------------------------------------------------------------------------
vkus.stroinosti Магазин вкусного, диетического питания Вкус Стройности предлагает вам приобрести пищевые добавки и органическую продукцию в нашем чудесном...
★◄█═█►★ BODYBUILDING ★ POWERLIFTING★◄█═█►★. Для тех кто занимается железом, кто прокачивает себя и хочет иметь красивое тело ) Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.Каждый человек желает быть в отличной физической форме.Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.Сегодня быть здоровым в моде! Но не каждый может воплотить свою мечту в жизнь.Именно для этого и создана наша группа.Наша группа поможет Вам познать и изучить железный спорт как великую науку, способную творить с человеческим телом чудеса.В нашей группе Вы найдете: Методические материалы, собрание советов и статей о культуризме, бодибилдинге и пауэрлифтинге: подборки упражнений и тренировок, описание спортивных диет. Рассказы об известных спортсменах-культуристах, фотографии. Описание фармакологических препаратов, применяемых спортсменами. И многое другое.P.S.Предлагаемая страница адресована любителям бодибилдинга (вроде меня самого), не стремящимся в профессионалы, начинающим и, особенно, тем, кто опасается сделать свой выбор в пользу бодибилдинга, наслушавшись авторитетных страшилок от специалистов.
Для тех кто занимается железом, кто прокачивает себя и хочет иметь красивое тело ) Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм...
Любители Боди -илдинга. Культури́зм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Соревновательный культуризм — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего культуриста.В культуризме в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажёры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент культуристов, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полупрофессиональные турниры.Основы и терминология современного культуризма разработаны в Европе конца XIX века выходцем из России Евгением Сандовым (автор книги «Строительство тела»).В 50-е годы в США братьями Джо и Беном Вейдерами была создана первая научно обоснованная система культуризма, объединившая множество существовавших систем тренировок, основан ряд специализированных изданий (Muscle & Fitness, Flex и др.), а также самый престижный международный турнир «Мистер Олимпия».В 1946 году Вейдеры основали Международную Федерацию Бодибилдинга (IFBB), объединившую атлетов разных стран. На сегодняшний день это крупнейшая организация культуристов с представительствами в 179 странах мира, признана МОКом.
Культури́зм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
ФЕДЕРАЦИЯ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ. ФЕДЕРАЦИЯ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ — это новое направление в бодибилдинге, где атлеты не только демонстрируют качество формы, но еще и соревнуются между собой в силовых дисциплинах, по итогам которых и определяется победитель 🏆 ОСНОВНЫЕ ИДЕИ:💪🏽 возвращение русского культурного спортивного наследия — атлетическая гимнастика СССР была лучшей в мире! 💪🏽 зрители будут участвовать в судействе — мы стремимся минимизировать недовольство от «субъективных оценок» и вводим новые правила судейства. 💪🏽 мы хотим показать, что спорт возможен без допинга! 💪🏽 популяризация спорта — введение дополнительных спортивных дисциплин для атлетов помимо классического позинга на сцене. Мы хотим объединить культурное спортивное наследие прошлого и современные методики, чтобы показать, что на самом деле бодибилдеры — сильные, выносливые, функционально развитые и эстетически красивые спортсмены! 🌟
ФЕДЕРАЦИЯ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ — это новое направление в бодибилдинге, где атлеты не только демонстрируют качество формы, но еще и соревнуются между собой...