Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

=== Эксклюзивные картины и детали интерьера под . Разнообразные картины: с часами, из природных материалов, ракушек, бусин, цветов и многого другого, а также предметы интерьера от ваз с цветами до кораблей из жемчуга - под Ваш интерьер - выполнит под заказ Нина Ивановна.Учтем все Ваши пожелания, приедем на дом и нарисуем проект дизайна комнаты, коридора, деталей интерьера, освещения, штор...Картины можно заказать в подарок друзьям, коллегам, сроки изготовления обговорим при встрече.ЗВОНИТЕ: +7912789одиннадцать96, Нина Ивановна
Разнообразные картины: с часами, из природных материалов, ракушек, бусин, цветов и многого другого, а также предметы интерьера от ваз с цветами до кораблей...
Дизайн интерьера* МАРИШКА *. Дизайн интерьера (интерьерный дизайн) — отрасль дизайна, направленная на интерьер помещений с целью обеспечить удобство и эстетически приятное взаимодействие среды с людьми. Интерьерный дизайн сочетает в себе художественный и промышленный дизайн. Дизайнер выполняет оптимизацию труда в помещении, улучшает навигацию в крупных помещениях, разрабатывает оформление специализированных помещений (например, студий звукозаписи, киномонтажа, фотографии; аквапарков) согласно требованиям клиентов. Дизайнер управляет всем процессом оформления интерьера, начиная планировкой помещения, освещения, систем вентиляции, акустикой; отделкой стен; и заканчивая размещением мебели и установкой навигационных знаков.
Дизайн интерьера (интерьерный дизайн) — отрасль дизайна, направленная на интерьер помещений с целью обеспечить удобство и эстетически приятное взаимодействие...
ночник ЗВЕЗДНОЕ НЕБО в Челябинске всего 499р. Мечтаете засыпать под открытым небом, находясь при этом в теплой постели, хотите создать интимную атмосферу в спальной или расположить гостя к доверительной беседе, сделать предложение девушке под звездами, а может быть, ваш малыш грезит о космосе или просто боится темноты и не может уснуть без света?! Ночник-проектор звездного неба исполнит эти мечты. Он подходит для создания праздничных иллюминаций, романтического вечера и ночного освещения детской комнаты.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!создает звездное световое шоу для фантастически красивой обстановки,украсит любой интерьер,подходит для детской комнаты,можно использовать в любом месте, где есть стены и потолок,помогает расслабиться после тяжелых трудовых будней и умиротворенно уснуть.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Мечтаете засыпать под открытым небом, находясь при этом в теплой постели, хотите создать интимную атмосферу в спальной или расположить гостя к доверительной...
Игра Света. Если бы человеку не было свойственно стремление к красоте, он бы довольствовался голой лампочкой, но нам знакомо чувство прекрасного, а потому мы готовы потратить немало ресурсов на то, чтобы ваш дом украшала не скромная лампочка, а люстра — красивая и подходящая под стиль интерьера.Магазин «Игра Света» помогает людям внести свет и стиль в свой дом.В нашем ассортименте:• люстры под любой интерьер;• премиальные и дизайнерские светильники;• светодиодная лента и аксессуары к ней, профиль;• современные трековые системы освещения;• уличные светильники;• большой выбор стильных розеток и выключателей.Мы гарантируем:• только оригинальную продукцию, мы работаем напрямую с производителями;• честную цену;• индивидуальный подход к каждому покупателю;• доставку точно в срок;• возврат, если светильники не подошли вам.Переходите на сайт, звоните, приезжайте!
Если бы человеку не было свойственно стремление к красоте, он бы довольствовался голой лампочкой, но нам знакомо чувство прекрасного, а потому мы готовы...
Ремонт и отделка в Саранске. Вы решили произвести косметический ремонт в комнате, обновить интерьер, поменять обои и цвета, устелить ламинат или паркетную доску, установить натяжные потолки и красивое освещение. В общеми целом придать комнате добротный вид, добиться комфорта и позитивной атмосферы! Мы готовы Вам в этом помочь сделать все на профессиональном уровне!Все виды строительных и отделочных работ.Косметический и капитальный ремонт.- Выравнивнвание потолков- Выравнивание откосов- Конструкция ниш- Выравнивание полов- Выравнивание стен- Перпланировка- Монтаж подиумов- Замена дверей- Остеклениние- Замена окон- Cантехника- Утепление- Установка потолков- Облицовка плиткой- Замена проводки- Укладка полов- Оклейка стен- Освещение
Вы решили произвести косметический ремонт в комнате, обновить интерьер, поменять обои и цвета, устелить ламинат или паркетную доску, установить натяжные...
ROOM CENTER. Наш новый интернет-магазин предлагает широкий выбор товаров для создания стильного и уютного интерьера. У нас вы найдете все необходимое: от освещения до декоративных панелей. Мы поможем вам подобрать светильник, который идеально подойдет к вашему интерьеру, а также предложим широкий выбор обоев различных цветов и фактур. Кроме того, у нас представлены декоративные панели, которые помогут создать уникальный дизайн вашего помещения. Придайте своему интерьеру особый шарм с помощью наших панелей под кирпич или создайте атмосферу природы с помощью панелей под искусственную скалу.Интерьерный салон Room Centerг. Челябинск, пл. МОПРа, 9тел. +7 904 303 39 52 Евгениятел. +7 952 518 72 35 Алексейhttps://vk.com/room_centerroomcenter74@mail.ru
Наш новый интернет-магазин предлагает широкий выбор товаров для создания стильного и уютного интерьера. У нас вы найдете все необходимое: от освещения до...
Мебельный центр Мебельград. Мебельный центр Мебельград - это торговый центр в городе Краснодар! В ТЦ расположены мебельные салоны и магазины мебели, лучший выбор в одном месте. Представлен большой выборов мебели, сантехники и отделочных материалов, освещения, дверей и предметов для интерьера. Мы рады всем покупателям!
Мебельный центр Мебельград - это торговый центр в городе Краснодар! В ТЦ расположены мебельные салоны и магазины мебели, лучший выбор в одном месте....
Фотостудия EASY | СЕРГИЕВ ПОСАД. Фотостудия EASY — про легкость и честный подход. Мы стремимся сделать процесс съёмки максимально удобным и с заботой относимся к вашему времени.+20 минут к арендному времени на подготовку 🤩 Подготовка интерьера и освещения к вашему приходу 🥳Зал 40 M²Угловая циклорама 15 M²Гримёрная зонаШирма для переодеванияУдобная парковка Запись по ссылке https://dikidi.ru/1302118
Фотостудия EASY — про легкость и честный подход. Мы стремимся сделать процесс съёмки максимально удобным и с заботой относимся к вашему времени. +20 минут к...
Новый Дом. Интерьеры для жизни.. Компания Новый дом существует на петербургском рынке c 96 года. Мы создаем дизайнерские проекты по индивидуальным пожеланиям и предоставляем огромный спектр товарных направлений для создания вашего интерьера.Что мы изготавливаем:• Сантехника и мебель для ванных комнат от ведущих мировых брендов• Керамическая плитка и мозаика на самый взыскательный вкус• Изделия и комплексная отделка из натурального дерева и шпона ручной работы (лестницы, мебель, отделка интерьеров)• Элитные межкомнатные двери производства Россия и Франция• Дверная и мебельная фурнитура «Brionne» (Франция)• Эксклюзивная мягкая мебель по каталогам и под заказ (диваны, кресла, пуфы, софы)• Традиционные столовые группы из ценных пород дерева• Высококачественные и безопасные зеркала в багетах• Интерьерное освещение (люстры, бра, светильники), обои, картины, авторские работы Мы находимся по адресу:В.О. ул. Железноводская, д. 3, ТЦ Василеостровский 1 эт. секции 9, 22, 27, 29
Компания "Новый дом" существует на петербургском рынке c 96 года. Мы создаем дизайнерские проекты по индивидуальным пожеланиям и предоставляем огромный...
Level Up-курсы Казань | 3dsMax | AutoCad. Вы уже готовы воплощать свои самые смелые проекты, но Вам не хватает навыков работы с компьютерными программами? 🔥Цель курса:Изучить методы проектирования интерьера в редакторе трехмерной графики 3ds Max 2016 и VRay, начиная с моделирования предметов интерьера и мебели и заканчивая качественной визуализацией эскизов помещения.Курс 3ds Max для интерьерного проектирования.Описание курса:В процессе обучения Вы освоите методы:📌моделирования используя модификаторы📌текстурирования любой сложности📌освещения интерьерных сцен, а также📌применения и настройки подключаемого визуализатора V-Ray.📌полученные эскизы в среде 3ds Max пройдут последующую художественную обработку в программе Photoshop.🎁Оставь заявку на прохождение мастер-класса и после его прохождения ты получишь в подарок пакет видеоуроков по 3ds Max
Вы уже готовы воплощать свои самые смелые проекты, но Вам не хватает навыков работы с компьютерными программами? 🔥Цель курса: Изучить методы...
\\\ АСТЕР. Натяжные потолки, окна ПВХ в Санкт-Петербурге ///. Уважаемые господа!Компания «АСТЕР» занимается установкой и сервисным обслуживанием натяжных потолков из пленки ПВХ и бесшовных потолков на тканевой основе.Мы готовы предложить Вам широкий ассортимент натяжных потолков, различных форм, цветов, фактур и стран производителей, выполнить работу качественно и в удобное для Вас время.Наша компания готова реализовать для Вас самые оригинальные дизайнерские решения по оформлению интерьера:- устройство системы декоративного освещения «звездное небо» с эффектом мерцания;- устройство многоуровневых потолочных конструкций;- натяжные потолки с нанесенным фотографическим изображением или художественной росписью.Наше кредо – приемлемые цены, пунктуальность и качество выполненной работы.Наши контакты:Выставочный зал: Санкт-Петербург,1-й Муринский пр., 17Телефон: +7 (812) 915-49-30E-mail: info@asterspb.ruICQ: 565-822-637
Уважаемые господа! Компания «АСТЕР» занимается установкой и сервисным обслуживанием натяжных потолков из пленки ПВХ и бесшовных потолков на тканевой...
Интерьерная мастерская. Я практикующий дизайнер со стажем работы около 10 лет. Основная специализация - стилизация, работа с цветом и освещением. В больших мегаполисах с недостаточным количеством солнечных дней важную роль играет цветовая гармония жилого пространства. Цвет играет важную роль в нашей эмоциональной жизни, а я знаю как использовать его грамотно. Даже если вы опасаетесь вносить в интерьер много цветовых акцентов, я подберу для вас те цвета, которые подойдут именно вам и сделаю их гармоничными. Беру в работу квартиры и дома. Работаю по всей России
Я практикующий дизайнер со стажем работы около 10 лет. Основная специализация - стилизация, работа с цветом и освещением. В больших мегаполисах с...

Маркетинг и PR

Трафик менеджер Анастасия. Таргетированная реклама Вконтакте.Реклама в авито.Реклама в яндекс директ.Приведу клиентов в ваш бизнесПишите мне в директ! Звоните! Консультация бесплатная!
Таргетированная реклама Вконтакте. Реклама в авито. Реклама в яндекс директ. Приведу клиентов в ваш бизнес Пишите мне в директ! Звоните! Консультация...
Книжное измерение II Книги и общение. Заявка на регистрацию РКН № 47782309801. Читаем и обсуждаем книги любых жанров. 2. Проводим читательские марафоны. 3. Устраиваем книжные розыгрыши.4. Разводим книжных драконов. 5. Сравниваем книги с едой.***Каждый, кто когда-нибудь читал, О любви и подвигах мечтал.Стать хотел принцессой иль драконом,Полетать на флаерах и дронах! Ну, а может, детективом быть И загадку страшную раскрыть?! Всё равно, кто ты: мечтатель, реалист...Заходи к нам в гости, подпишись!Официальная дата рождения 6 октября 2018г.
Заявка на регистрацию РКН № 4778230980 1. Читаем и обсуждаем книги любых жанров. 2. Проводим читательские марафоны. 3. Устраиваем книжные розыгрыши. 4....
RayTarget - таргетированная реклама. Добрый день! 🤗Меня зовут Анастасия.Я таргетолог с опытом работы ⚔️ в разных нишах. Работаю больше трех лет.Готова взяться за ваш проект.Вам необходимо всего лишь позвонить или написать мне 😉
Добрый день! 🤗Меня зовут Анастасия. Я таргетолог с опытом работы ⚔️ в разных нишах. Работаю больше трех лет. Готова взяться за ваш проект. Вам необходимо...
smm | таргетированная реклама | Дарья Образцова. - Настройка и запуск таргетированной рекламы VK.- Привлеку 10 заявок в ваш бизнес за 1 день через соцсети с помощью таргетированной рекламы VK.- Тестовая настройка рекламы VK бесплатно!- Написание продающих заголовков.
- Настройка и запуск таргетированной рекламы VK. - Привлеку 10 заявок в ваш бизнес за 1 день через соцсети с помощью таргетированной рекламы VK. - Тестовая...
Блог Екатерины Кадыровой I Реклама ВКонтакте. Настройка рекламы Вконтакте:- создание и наполнение групп- написание продающих постов- настройка и ведение таргетированной рекламы
Настройка рекламы Вконтакте: - создание и наполнение групп - написание продающих постов - настройка и ведение таргетированной...
Реклама Сатка | Расклейка листовок и афиш. Продвижение бизнеса в ВКонтактеНастройка таргетированной рекламы#target#таргетСатка#таргетологсатка#таргетированнаярекламаСаткаПредлагаю свои услуги по оказанию помощи в настройке рекламы и ведения сообществ/групп/страниц ВК и других соц.сетях.Опыт работы 2 года в сфере ведения страниц и таргетированной рекламы.Граммотная работа с умной лентой ВК (без копирования данных с других групп и страниц) .Индивидуальный подход к каждому виду бизнеса.Аналитика данных.Дополнительно: разработка макетов, афиш под вашу ориентацию.Оформление групп с нуля.Переоформление сообщества (визуально) + настройка дополнительных функций.Нахожусь в городе Сатка. Также работаю с другими городами.
Продвижение бизнеса в ВКонтакте Настройка таргетированной рекламы #target #таргетСатка #таргетологсатка #таргетированнаярекламаСатка Предлагаю свои услуги...
Быстрый старт | Реклама Вконтакте. Создание и настройка страницы в ВК для вашего бизнеса.Проведения аудита группы или паблика;Создания пошаговой стратегии развития; Создания индивидуального дизайн группы или паблика;Создания портрета целевой аудитории;Привлечения целевой аудитории;Наполнения группу или паблика качественным контентом;Оптимизация текстов для большей релевантности;Таргетированная реклама;Создания и дизайн ландинга;
Создание и настройка страницы в ВК для вашего бизнеса. Проведения аудита группы или паблика; Создания пошаговой стратегии развития; Создания индивидуального...
Реклама в соц.сетях, продвижение бизнеса. Создание обложки, аватара, баннераСоздание контента: текст, фото, видеоРабота с фото- и видеоредакторамиОформление групп в соц.сетяхНастройка таргетированной рекламыАнализ эффективностиАнализ конкурентовОплата за результат!
Создание обложки, аватара, баннера Создание контента: текст, фото, видео Работа с фото- и видеоредакторами Оформление групп в соц.сетях Настройка...
Таргетированная реклама. 🔸 Проведу аудит соцсетей и сообществ!🔹 Проанализирую конкурентов! 🔸 Приведу поток клиентов в ваш бизнес!🔹 Оформление сообщества под ключ!
🔸 Проведу аудит соцсетей и сообществ! 🔹 Проанализирую конкурентов! 🔸 Приведу поток клиентов в ваш бизнес! 🔹 Оформление сообщества под...
Ирина Галкина | реклама ВКонтакте. Создание и оформление сообществ ВконтактеНаписание качественного продающего контента в группеТаргетированная реклама
Создание и оформление сообществ Вконтакте Написание качественного продающего контента в группе Таргетированная...
Алёна | Настройка рекламы | Таргетолог. Таргетолог VK | Увеличиваю поток заявок на ваши услуги
Таргетолог VK | Увеличиваю поток заявок на ваши услуги

Кибербезопасность и защита данных

Алтай Крым Омск автопробеги и дикий туризм!. #ОмскАлтай #ОмсКрым автопробеги и дикий туризм!Туман стелется у подножия горы, но вершина чувствует всегда луч солнца. Приветлива Катунь. Звонки синие горы. Бела Белуха. Ярки цветы и успокоительны зеленые травы и кедры. Кто сказал, что жесток и неприступен Алтай? Чье сердце убоялось суровой мощи и красоты? “Алтай” в переводе с тюркского – золотые горы. Заливают золотым светом высокие горы, а серебряным - говорливые реки. Однажды побывавший там, бредит видением места чудесного и мечтает вернуться ещё. Н. К. Рерих .В ответ на новую политику ВКонтакте я настоящим объявляю, что все мои персональные данные, фотографии (видео), переписка и так далее являются объектами моего авторского права (согласно Бернской Конвенции). Для коммерческого использования всех вышеупомянутых объектов авторского права в каждом конкретном случае необходимо мое письменное разрешение. ВКонтакте теперь является публичной компанией. Именно поэтому всем пользователям данной социальной сети рекомендуется разместить на своих страницах подобное «уведомление приватности», в противном случае (если уведомление не опубликовано на странице хотя бы однажды), вы автоматически разрешаете любое использование данных с вашей страницы, ваших фотографий и информации, опубликованной в сообщениях на стене вашей страницы. Каждый, кто читает этот текст, может скопировать его на свою стену в ВКонтакте. После этого вы будете находиться под защитой законов об авторском праве. Этот коммюнике оповещает ВКонтакте о том, что разглашение, копирование, распространение моей личной информации или любые другие противоправные действия по отношению к моему профилю в социальной сети строго запрещены.
#ОмскАлтай #ОмсКрым автопробеги и дикий туризм! Туман стелется у подножия горы, но вершина чувствует всегда луч солнца. Приветлива Катунь. Звонки синие горы....
Инфобезопасность. Кафедра «Системы информационной безопасности» Брянского Государственного Технического Университета проводит курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации по информационной безопасности и технической защите информации.Обучение проводится на базе государственного университета и полностью в дистанционном формате, что позволяет проходить обучение в любом городе России без отрыва от рабочего процесса.Программы согласованы с ФСБ России, ФСТЭК, УМО и имеют все необходимые подтверждающие сертификаты, в том числе на образовательную деятельность (ФГБОУ ВПО «БГТУ», БГТУ).Необходимо пройти обучение?Звоните по тел.: 8 800 333-10-32 (Бесплатно по России). Подать заявку на обучение: http://infobezopasnost.ru Наш центр также осуществляет помощь в получении лицензии ФСБ (http://fsb.infobezopasnost.ru)
Кафедра «Системы информационной безопасности» Брянского Государственного Технического Университета проводит курсы профессиональной переподготовки и повышения...
Dust of Reason | paintings | morbid art. Все размещенные изображения и иная информация являются объектами авторского и смежных с ним прав, принадлежащими автору Dust of Reason.Любое изменение, копирование, редактирование, распространение и иное использование размещенных объектов, равно как обработка и использование размещенных персональных данных в соответствии с Федеральным законом О персональных данных от 27.07.2006 N 152-ФЗ запрещено без предоставления письменного разрешения автора.
Все размещенные изображения и иная информация являются объектами авторского и смежных с ним прав, принадлежащими автору Dust of Reason. Любое изменение,...
Клуб бокса Спарта Нижнекамск. Клуб бокса Спарта - это бокс для всех !Занятия боксом помогают овладеть навыками самообороны, приобрести стойкость характера, улучшить самочувствие и настроение.На занятиях в клубе Спарта вы сможете: Улучшить физическую подготовленность тела, обучиться самообороне, сделать себя и своего ребенка подтянутым и стрессоустойчивым. Заниматься боксом как одним из видов фитнеса , или Выступить на соревнованиях и стать чемпионом !Тренировки проводят квалифицированные тренеры, прошедшие большой спортивный путь , имеющие знания в области спортивной педагогики и олимпийского вида спорта - Бокс.Старший Тренер клуба, Взрослые и детско юношеские группы - [id48197015|Никита Санников]Тренер детских групп от 4х лет - [id336680279|Данила Вадимович Смилка]Тренер Юношеских и взрослых групп - [id418019785|Виталий Зиновьевич Шимко]Персональные занятия проводят все тренеры клуба!.Вся подробная информация +79867207665Страница в инстаграм: @boxsernikita Пройдя по ссылке, вы можете ознакомиться со всеми видами групп и видами занятий в клубе бокса Спарта : https://vk.com/market-103400568
Клуб бокса "Спарта" - это бокс для всех ! Занятия боксом помогают овладеть навыками самообороны, приобрести стойкость характера, улучшить самочувствие и...
Ваш персональный психолог в Вологде.. Добрый день! Зовут меня Юлия и я-Ваш персональный психолог!В данном сообществе каждая и каждый из вас может обратиться ко мне с личной проблемой, которая связана с личными переживаниями, проблемами на работе, проблемами в общении, недопонимание в отношениях с детьми и так далее и тому подобное. К каждому своему клиенту я отношусь со всей серьезностью. Так же в группу я буду выкладывать некоторые практические советы и видео-уроки на разные темы. Не стесняйтесь! Пишите мне в личные сообщения, проблемы решаем как при личной встрече, так и удаленно!По вопросам оплаты решаем индивидуально!
Добрый день! Зовут меня Юлия и я-Ваш персональный психолог! В данном сообществе каждая и каждый из вас может обратиться ко мне с личной проблемой, которая...
Автомобильные трекеры.Персональные трекеры.Видеонаблюдение.GSM Сигнализации.. Основное направление деятельности компании разработка и внедрение систем спутникового мониторинга.Разработанный нашими специалистами программный комплекс уже получил признание во многих компаниях предлагающих услуги на рынке мониторинга автотранспорта. А так же в компаниях имеющих свои автопарки и предъявляющих высокие требования к эффективности мониторинга и контроля транспорта, учету и анализу транспортной работы и эффективному управлению перевозками.Концепция системы подразумевает оперативное получение абонентом актуальной информации в реальном времени и обеспечивает всесторонний контроль за состоянием объекта, включая его местонахождение, маршрут поездки, график движения, скоростной режим, события на борту, условия перевозки груза, расход топлива, а также другие необходимые абоненту данные.
Основное направление деятельности компании разработка и внедрение систем спутникового мониторинга.Разработанный нашими специалистами программный комплекс...
Декларация 3-НДФЛ|от 250 руб|Вологда. 1.Бесплатные консультации для каждого из Вас-напишите вопрос в сообщения сообщества или в обсуждения2.Подготовка декларации 3-НДФЛ на возврат налога (налоговый вычет);3.Бесплатный расчет налога при продаже недвижимости - квартиры, зем.участка, автомобиля и др.4.Низкие цены и короткие сроки при отличном качестве оказания услуг;5.Подготовка полного комплекта документов, для отправки как на бумажном, так и электронном носителе;6.Возможность отправки документов через Ваш личный кабинет налогоплательщика;9.Гарантия защиты персональных данных в соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ О персональных данныхКак осуществляется подготовка документов, можете посмотреть по ссылке https://vk.com/topic-187913630_40740690
1.Бесплатные консультации для каждого из Вас-напишите вопрос в сообщения сообщества или в обсуждения 2.Подготовка декларации 3-НДФЛ на возврат налога...
12 стульев. Группа, тех кто несогласен с Нововведением которое открывает список друзей для всех пользователей! Верните все обратно!Ув. Администраторы! навязать всем МИКРОБЛОГ это одно, а открыть Друзей - это другое! Все мы несогласны с этим ВАШИМ нововведением!а это пункт из пользовательского соглашения: п.4.8. Администрация Сайта принимает все необходимые меры для защиты персональных данных Пользователя от неправомерного доступа, изменения, раскрытия или уничтожения.
Группа, тех кто несогласен с Нововведением которое открывает список друзей для всех пользователей! Верните все обратно! Ув. Администраторы! навязать всем...
Социальный фонд России по Республике Алтай. Добро пожаловать в официальную группу Социального фонда России по Республике Алтай.Уважаемые подписчики!В официальном аккаунте Социального фонда России по Республике Алтай вы можете получить ответы, консультации по вашим вопросам общего, уточняющего характера, не требующим предоставления персональных данных.Мы работаем для вас: модераторы отвечают на вопросы и комментарии с понедельника по четверг с 8.00 до 17.00, в пятницу с 8.00 до 16.00.Пожалуйста, помните, о необходимости защиты своих персональных данных во избежание их использования злоумышленниками.При инициативном направлении вами персональных данных объекта запроса администратору или участникам группы, вы несете личную ответственность за это решение.Для получения личной консультации по вопросу, требующему получения и обработки ваших персональных данных (ФИО, дата рождения, СНИЛС, паспортные данные), Вы всегда можете обратиться:- в Клиентскую службу СФР по месту Вашего проживания/нахождения (https://sfr.gov.ru/branches/altai/info/~0/7533)- в Электронную приемную на официальном сайте СФР, которая работает в режиме 24/7 (https://social-insurance.sfr.gov.ru/reception_desk/request/)- к оператору по номеру телефона единого контакт-центра (8-800-100-00-01)Для защиты ваших интересов, ответ, содержащий ваши персональные данные, предоставляется Социальным фондом России только при подтверждении личности получателя (личный прием, личный кабинет, верифицированный адрес электронной почты, кодовое слово для ЕКЦ).
Добро пожаловать в официальную группу Социального фонда России по Республике Алтай. Уважаемые подписчики! В официальном аккаунте Социального фонда России по...
Спортивный клуб HappyFit МКУ Центр Калейдоскоп. МКУ Центр КалейдоскопСпортивный клуб HappyFit1 группа - колледж2 группа - колледж3 группа - 18-35 лет Обязательные условия:* наличие справки от терапевта (педиатра) о возможности посещать занятия по фитнесу* копия паспортных данных (дата рождения)* анкета, согласие на обработку персональных данныхКлуб Здоровье - семейный клуб
МКУ "Центр "Калейдоскоп" Спортивный клуб HappyFit 1 группа - колледж 2 группа - колледж 3 группа - 18-35 лет Обязательные условия: * наличие справки от...
Ремонт Персональных компьютеров,ноутбуков. Пере установка WindowsУдаление Вирусов!Установка программВосстановление данных после удаления,форматирован
Пере установка Windows Удаление Вирусов! Установка программ Восстановление данных после...
Безопасность Софт. Научные исследования и технические разработки.Предоставляем услуги Услуги в области информационной безопасности: - методическое обеспечение и поддержка информационной безопасности предприятия;- разработка организационно-распорядительной документации;- разработка проекта и моделей систем безопасности;- определение каналов утечки информации;Защита коммерческой тайны:- разработка организационно-распорядительной документации;- ввод режима коммерческой тайны;- анализ и подбор средств для защиты коммерческой тайны.Защита персональных данных:- разработка организационно-распорядительной документации;- приведение в соответствие с требованиями 152-ФЗ О Персональных данных;
Научные исследования и технические разработки. Предоставляем услуги Услуги в области информационной безопасности: - методическое обеспечение и поддержка...

Фитнес и бодибилдинг

Ассоциация силового гимнастического подъема ✔. Мы представляем новый вид спорта Силовой Гимнастический Подъем.Мышцы даны для того, чтобы перемещать себя в пространстве.Существует три упражнения (базовых) применимых к этой теории - приседания, отжимания и подтягивания.Так как приседания уже задействованы в некоторых видах спорта (пауэрлифтинг, стронгмен и т.д.) и чрезмерно нагружают позвоночник, остановимся на оставшихся двух базовых упражнениях.Отжимания на брусьях - задействованы в работе мышцы плеч, груди, трицепса и как стабилизирующие почти все мышцы торса.Подтягивания на турнике - мышцы спины, бицепсы, кистевые и как стабилизаторы мышцы всего торса.Получается, два этих упражнения позволяют развить все группы мышц верхней половины тела.Ну а так как упражнения выполняются с дополнительным весом, то и ноги задействуются косвенно. У кого-то это вызовет критику, у кого-то насмешку - это их право. Но пусть подумают о тех людях, которые занимаются спортом и имеют проблемы с позвоночником или вообще с опорно-двигательным аппаратом, ну и не будем упоминать виды спорта, где ногам удается тоже не столь пристальное внимание (жим штанги лежа, некоторые виды гимнастики и др. не говоря уже о шахматах).Так что каждый выбирает свое.Ну и хочется чисто мужского силового спорта (без обид уважаемые дамы), который бы объединил как профессиональных спортсменов, применяющих в своей подготовке эти упражнения (бодибилдеры, пауэрлифтеры, борцы, турникмены, армрестлеры и многие другие), так и любителей, которые занимаются дома на самодельных турниках и брусьях.Не вижу ничего зазорного в том, что Мастер Спорта по борьбе будет иметь еще и звание Мастер Спорта по Силовому Гимнастическому Подъему.Итак: Силовой гимнастический подъем состоит из двоеборья - подтягивания на турнике и отжимания на брусьях с весом.Нужно отжаться и подтянуться с дополнительно подвешенным весом на поясе на 1 раз. Путем сложения веса, с которым были выполнены упражнения, получается сумма двоеборья.Или же в отдельных упражнениях с максимально выполненным весом.
Мы представляем новый вид спорта "Силовой Гимнастический Подъем". Мышцы даны для того, чтобы перемещать себя в пространстве. Существует три упражнения...
Body-building Pump the iron. Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).
Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития...
Сообщество двухметровых амбалов. Группа создана специально для высоких экто-мезоморфов, целью которых, прежде всего, является здоровое, гармоничное телосложение без выпяченных шарообразных животов как у нынешних бодибилдеров.В этой группе состоят как и просто большие дяди, так и люди желающие стать большими дядями.
Группа создана специально для высоких экто-мезоморфов, целью которых, прежде всего, является здоровое, гармоничное телосложение без выпяченных шарообразных...
Клуб Ставропольских бодибилдеров. Если ты занимаешься силовым тренингом и живешь в городе Ставрополе, то тебе сюда! Эта группа призвана объединить всех ставропольских атлетов для обмена опытом, советами, встреч и прочего. Обсужаются самые различные аспекты построения тела: методики тренировок и техника выполнения упражнений, отдых и восстановление, питание и спортивные добавки, травмы и реабилитация после них, и многое другое. Приветствуется информация о залах, магазинах спорт. инвентаря и спорт. пита в нашем городе (координаты, время работы, цены, выбор, отзывы), а также информация о различных праздниках силы и других мероприятиях. В дальнейшем, при успешном развитии группы, надеюсь, будут проводиться встречи качков . Группа больше бодибилдерская, но лифтерам тоже будем рады!В группе не приветствуется и НАКАЗЫВАЕТСЯ: Ругань и оскорбления, выкладывание заведомо ложной информации (советов в частности) с целью нанесения какого-либо ущерба, а также опубликование результатов (своих в том числе) не соответствующих действительности. Особо непонятливых будем исключать из группы.-------------------------------------------------------------------Адреса магазинов спортивного питания и оборудования (кто знает еще кидайте в комменты):1) Атлетикаскидки по дисконтным картам до 10%розницанал. расчет1. ул. л. толстого, 90/бтел. 32-01-01, 32-44-44режим работы: с 10.00 до 20.00без перерыва и выходных2. ул. ленина, 472/1тел. 56-44-39режим работы: с 10.00 до 19.00без перерыва и выходных2) S-Vita (помоему так называется), остановка 9 школа, магазин Вершина, 2 этаж. Адрес точно не знаю, вниз по ул. Ленина.3) Сила+, пересечение улиц Юности и Кулакова, на территории рынка. (!!!переезжает на Ленина, возле магазина Ижевские ружья)
Если ты занимаешься силовым тренингом и живешь в городе Ставрополе, то тебе сюда! Эта группа призвана объединить всех ставропольских атлетов для обмена...
Спортивное питание низкие цены Украина, Одесса. Спортивное питание, купить протеин в Одессе, протеин недорого, купить гейнер Одесса, купить гейнер Украина недорого, углеводы карбо недорого купить, углеводы для бодибилдеров, снижение веса, витамины и минералы, креатин, глютамин, добавки для суставов и связок, повышение тестостерона, тренировочные стимуляторы, энергетики, спортивные батончики, купить шейкер для тренировки, купить шейкер в Одессе.
Спортивное питание, купить протеин в Одессе, протеин недорого, купить гейнер Одесса, купить гейнер Украина недорого, углеводы карбо недорого купить,...
Bully’s bros kennel. Здесь Вы можете познакомиться с нашими собаками, присмотреть щенка Булли,а также почитать стандарт породыВсе наши собаки зарегистрированы в АВКС (American Bully Kennel Club)Булли появились совсем недавно, порода пока малоизвестная. Не стоит путать их с питбулями, потому, что различия в характере и размерах довольно существенны.Американские булли - массивные собаки. Их мышечной массе позавидует бывалый бодибилдер. Они вполне сносно поддаются дрессировке и могут выступать в нескольких дисциплинах. К сожалению, бицуха не пророчит питомцам головокружительную спортивную карьеру, с таким тяжелым телом булли не способны составить конкуренцию питбультерьерам или стаффам.Данную породу выводили исключительно как компаньонов для большой и дружной семьи. Американские Булли очень терпимо относятся к детям, выдерживая тычки в нос и таскания за уши. Высокая толерантность к боли делает из Булли лучшего товарища для игр, способного исполнять роль послушной лошадки.В целом Булли не доставляют проблем, они спокойные и сдержанные. Это человекориентированная порода, которая всегда счастлива угодить людям.Питомники Американских Булли с некоторых пор существуют и в России, поэтому желающие могут выбрать себе собаку, не выезжая в Штаты. Средний ценник на щенка высокий, 150-300 т.р.
Здесь Вы можете познакомиться с нашими собаками, присмотреть щенка Булли,а также почитать стандарт породы Все наши собаки зарегистрированы в АВКС (American...
EWA R1A- для здоровья и тела. EWA молодая команда. Продукты с уникальными компонентами, без химии. Здесь каждый может сделать себя, построить свое здоровое тело, сделать свое дело. Все продукты сертифицированные, одобренны сообществом бодибилдеров.Сделайте этот шаг и не жалей потом об упущенных возможностях. Мы растем вместе!!
EWA молодая команда. Продукты с уникальными компонентами, без химии. Здесь каждый может сделать себя, построить свое здоровое тело, сделать свое дело. Все...
СЫРОЕДЕНИЕ \ ДИЕТА СЧАСТЬЯ И СПОРТ ✔. Добро Пожаловать!Спорт или движение в любой форме, включая физический труд на работе вместе с природным питанием и редкими периодическими голоданиями приводит к избавлению от большинства болезней и счастью. Группа может быть полезна для: Бывших бодибилдеров, Сыроедов, Веганов, практикующих голодание, спортсменов, лиц практикующих ЗОЖ, да и просто для хороших людей. Им эта группа и посвящается! Как быстро вернуть утраченное здоровье, без таблеток, без химии? Как избавиться от хронической усталости и стать успешным в любом деле? Как выйти из кризиса среднего возраста? Почему семьи распадаются? Как накачаться без добавок? Как создать красивое тело если от рождения оно не фонтан? Следует ли принимать добавки спортпитания? Веганство и сыроедение - ньюансы.. Как стать духовным человеком и познать себя? Как стать счастливым? Обо всем это можно спросить здесь!!! Нет ничего нового под Луной. На все вопросы уже давно есть ответы... Теги: Мышцы, бодибилдинг, сила, штанга, ганттели, Рег Парк, становая тяга, дэдлифт, жим, спортивное питание, кач, качок, бодибилдер, треннинг, успех, красота, питание, жир, пресс, бицепс, трицепс, грудь, тренажер, стероиды, здоровье, прогресс, гормон роста, жим стоя, Россия, Питер, Петербург, присед, счастье, Арнольд Шварцнеггер, Уайдер, Селуянов, физическая культура, креатин, протеин, трибулус, анаболики, стероиды, амины, аминокислоты, Стив Ривз, дыхательные приседания, жим лежа, плечи, здоровье, счастье, успех, красота, сыроед, сыроедение, голодание, здоровье, счастье, Иисус Христос, победа, паразиты.Развитие Духа.
Добро Пожаловать! Спорт или движение в любой форме, включая физический труд на работе вместе с природным питанием и редкими периодическими голоданиями...
-=клуб паурлифтеров и бодибилдеров=-. клуб для тех кто хотя бы раз в жизни был в тренажерном зале...
клуб для тех кто хотя бы раз в жизни был в тренажерном зале...
••••••••Bodybulding-sport of God's••••••••. С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У вас есть цель добиться совершенства и нужный настрой, а «Мускулы» помогут вам со всем остальным.Итак, быть лучшим – это ваша цель. Становится лучшим – это трудный процесс, во время которого вам понадобится действительно полезная информация. Даже те, кто сегодня носит титул «Мистер Олимпия», тоже когда-то были новичками. И уже добившись многого, они снова обращались к азам или упорно искали новые методики преодоления возникших препятствий. А вам не надо долго искать, потому что есть «Мускулы». Этот сайт подробно расскажем вам, как накачать мышцы, сбросить лишний вес, обрести уверенность в себе.Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании. Переведенные статьи из компетентных источников, а также отечественные наработки. Реально действующие программы для бодибилдеров. На форуме вы получите советы профессионалов и сможете найти единомышленников. Новости бодибилдинга будут интересны тем, кто регулярно следит за событиями в «железном» спорте. Есть возможность скачивать видео и книги о бодибилдинге, просматривать самые полные галереи атлетов.Совершенствуйтесь, работайте над собой вместе с «Мускулами». Успех придет!
С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У...
Pumping Iron- Мясистые тушки Тренинг.Мотивация.Спорт.. Бодибилдинг, как вид спорта, зародился в вечном стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Понятие совершенства человеческого тела появилось еще в древнем мире. Вы можете и сегодня увидеть великолепные образцы человеческого телосложения, запечатленные мастерами - скульпторами древнего средиземноморья. Но в своих произведениях мастера отражали не только внешнюю красоту, но и богатое внутреннее содержание героев своих творений, подтверждением чему служат описанные в литературе незабываемые образы Геркулеса, Антея, Ахила и других героев. В древних государствах таких как, например, Спарта, где самым важным считалось вырастить из человека настоящего воина, огромное внимание уделялось всестороннему развитию. Физическое воспитание неотъемлимо сочеталось с духовным и умственным развитием. Именно эта вечная идея гармонического развития личности и легла в основу современного бодибилдинга. Тут мы хотим сделать небольшое отступление и пояснить, что профессиональный спорт в любом своем виде (будь то бодибилдинг, футбол и т.д.) - это мир рекордов и максимального проявления возможностей человека. Зачастую спортсмен своим девизом ставит: результат любой ценой. Борьба человеческих характеров превращается в борьбу фармокологических фирм, но это уже тема для отдельного разговора. Любой из вас сталкивался в повседневной жизни или видел на телеэкране, рекламных плакатах, журналах спортсменов-бодибилдеров. Почему -то у большинства обывателей складывается неправильное отношение к этому виду спорта как к бесполезному занятию, пустой трате времени, бездумному наращиванию мускулатуры. Но на самом деле за этими огромными мышцами стоит титанический труд, регулярные тренировки, железная воля. Только человек, обладающий огромным стремлением, основательными знаниями по анатомии , физиологии, биохимии, диетологии, биомеханике и истинным желанием, сможет достигнуть высоких результатов в этом спорте.
Бодибилдинг, как вид спорта, зародился в вечном стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Понятие совершенства человеческого тела...
(; Бодибилдинг для натуралов ;). Группа для бодибилдеров, для качков, для людей в хорошей физ.форме, для тех кто только начал упражнения, для тех кто даже не начинал и даже для тех кому на это дело пох :-))Каждый человек желает быть в отличной физической форме.Кто-то мечтает поднабрать мышечной массы и стать сильнее, кто-то - сбросить лишний жир, но все хотят иметь здоровое и красивое тело, являющееся общим признаком здоровья всего организма.Для этого и была созданна эта группа.
Группа для бодибилдеров, для качков, для людей в хорошей физ.форме, для тех кто только начал упражнения, для тех кто даже не начинал и даже для тех кому на...