Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов
Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!
Интерьер и домашний уют
Праздники,сувениры,подарки,все для дома,23 февраля,14 февраля,8 марта,маскарад,всё для вечеринок,игрушки,посуда,всё для отдыха,аксессуары для телефонов и...
Принимаю заказы на изготовление аксессуаров к одежде и предметов интерьера. Всем ценителям эксклюзива...
Качественно и красиво воплощаем Ваши идеи в реальность. Индивидуальная мебель для дома - это ключ к созданию уникального уютного...
Я – Ольга Выговская, рада приветствовать Вас в своей группе!
Свяжу с ЛЮБОВЬЮ для вас, вашего дома или в подарок:
• сумки и рюкзаки
• тапочки для женщин и...
Вязание на заказ изделий ручной работы, одежда и аксессуары, предметы интерьера, игрушки, детская одежда
Дорогие друзья! Здесь Вы можете найти оригинальную...
Mitya Veselkov – бренд, который в ограниченном количестве выпускает часы, сумки, запонки, подушки, очки и всякое другое в ностальгическом и ретро стилях....
найди свою индивидуальность
в желаемом цвете форме материале
украшения
открытки
предметы интерьера
мастер-классы
свадебные аксессуары...
Одежда, игрушки, развивающие вещи, декор интерьера и многое другое
Полезные советы и уроки.
Постоянное обновление и помощь в выборе размеров, фасонов....
telegram/wapp 8-995-198-95-96
* Женская, детская, мужская одежда и аксессуары
* Текстиль для уюта вашего дома
* Изготовление на заказ по Вашим...
Домашние аксессуары - это завершающий штрих вашего интерьера. Эти маленькие детали поднимут настроение и создадут атмосферу уюта в вашем доме.
Постараюсь в...
В нашем салоне штор Вы можете получить советы профессиональных дизайнеров и выбрать ткани из более 5.000 наименований. Безупречное качество — вот чем...
Декор, аксессуары и предметы интерьера из дерева. Мебель под заказ.
Аренда инвентаря для фотосесий и других...
Маркетинг и PR
Эффективное SMM-продвижение и накрутка в соцсетях. Наши услуги помогут вашему бренду выделиться в социальных...
Продвижение💠Создание личного бренда
💠Настройка рекламы
Элитная парфюмерия, духи, туалетная вода, декоративная косметика ПО ЦЕНАМ доступным каждому.
ЛУЧШИЕ ЦЕНЫ!!!
FM GROUP - ЭТО РАБОТА В ИНТЕРНЕТЕ.
ВСЕ ЧТО ВАМ...
Продвижение бизнеса в сети. Раскрутка собственного бренда.
Рада приветствовать вас. Меня зовут Ольга.
Я настраиваю таргетированную рекламу и помогаю развивать бизнес в соцсетях: Вконтакте, Одноклассники.
Даю...
▪️Комплексное ведение и продвижение брендов на WB/OZON (в т.ч. «с нуля»)
▪️БЕСПЛАТНЫЙ АУДИТ: +79158328888
▪️Увеличим продажи в несколько...
Как продвигаться в соц. сетях, как развивать свой Личный Бренд, как продавать, как монетизировать свои знания и создавать онлайн-продукты? Обо всём этом я...
Меня зовут Анна, я дипломированный маркетолог с 10-летним опытом работы в offline-маркетинге. Свой опыт продвижения товаров и брендов я перенесла в...
Приветствую тебя, мой гость!
Моя миссия заключается в том, чтобы помочь тебе развивать и правильно упаковывать сообщества так, чтобы они стали...
«Яндекс.Дзен» — контентная платформа с рекомендательной системой. Ее используют для продвижения товаров, услуг и личного бренда.
Для повышения популярности...
Наталья Клыжова - коуч по личному бренду и упаковке блогов бля мастеров и экспертов
Визуализация...
Кибербезопасность и защита данных
Дорогие друзья! Примите от нас пожелания большого успеха, блестящих результатов и огромного удовлетворения от любимого...
![◄FLY FISHING CLUB►[нахлыстلрыбалкаلфильмыلуроки для начинающих и профессионаловلпомощь]. Здравствуйте, дорогие друзья!Мы рады, видеть Вас в нашем клубе,где Вы сможете получить полный спектр информации об одном из самых интересных, красивых и захватувающих способов рыбной ловли,нахлысте, а также пообщаться с единомышленниками.Мы уверены, что наш клуб станет для Вас отправной точкой в новый и великолепный образ жизни, от которого Вы будете получать немеренное удовольствие и отдых от повседневных проблем (спросите у любого нахлыстовика и он Вам подтвердит)В группе собрано множество передач, фильмов,журналов и различных статей о нахлысте, которыми Вы сможете воспользоваться для обучения.](https://sun9-14.userapi.com/impf/c132/g3977211/b_d4928eb1.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=f429045d9456565abc2cb1266935c0dc&u=12w1JSYFsyB2y-wkYic8CL3066xM9xX5PwBNctMu4hQ&cs=480x480 "◄FLY FISHING CLUB►[нахлыстلрыбалкаلфильмыلуроки для начинающих и профессионаловلпомощь]. Здравствуйте, дорогие друзья!Мы рады, видеть Вас в нашем клубе,где Вы сможете получить полный спектр информации об одном из самых интересных, красивых и захватувающих способов рыбной ловли,нахлысте, а также пообщаться с единомышленниками.Мы уверены, что наш клуб станет для Вас отправной точкой в новый и великолепный образ жизни, от которого Вы будете получать немеренное удовольствие и отдых от повседневных проблем (спросите у любого нахлыстовика и он Вам подтвердит)В группе собрано множество передач, фильмов,журналов и различных статей о нахлысте, которыми Вы сможете воспользоваться для обучения.")
Здравствуйте, дорогие друзья!Мы рады, видеть Вас в нашем клубе,где Вы сможете получить полный спектр информации об одном из самых интересных, красивых и...
Всем привет,представляю мои реплики микроколебалок ручной работы различных японских фирм таких как:
1)Skagit Design Pri spoon - 1.8гр: 2,4гр...
✔️ПРАВИЛА
1▫️Не оскорблять участников, администрацию, группу, и других личностей.
Наказание:
Бан на 1 день⛔
2▫️Расизм - запрещен
Наказание:
Бан на неделю⛔...
Окунись в сияющую голубизну моря и испытай ни с чем не сравнимую рыбалку в 3D!
1. Рыбачить стало еще проще
- Лови рыбу с простым управлением в одно...
Что делать если не приходит код инстаграм?
СМС код от инстаграм не приходит, что делать ?
В этом сообществе вы узнаете, что делать если не приходит смс...
Туризм по приглашению в Российские семьи.
Tourism at the invitation of the Russian family.
Для всех друзей русских или иностранцев. В гости по русскому....
Значение 1) резкое движение, дёрганье, рывок, толчок ◆ Для этого значения не указан пример употребления. Вы можете оказать помощь проекту, добавив пример...
тут будут моды для модс , публиковаться и кидать творение в обсуждение , создание темы для них и помогать ошибка с игрой , вместе выяснять , о техническом не...
Рассвет, закат, шум воды. Уединение с природой. Байки у костра. Треск фрикциона, звон тонкой лески. Приятная тяжесть добавляющая море адреналина....
StreetFishing in Belarus
От мормо до хэви джига!
Группа для людей, которых объединяет общее хобби - РЫБАЛКА.
В группе можно и нужно делиться отчетами,...
Info:
Имя/Name- Александр/Alex
y.o.- 22
Город/City- Саратов/Saratov
Dota 2 MMR- 4300 (max)
Rank CSGO- Global Elite (max)
Rank Valorant- Immortal 2 (max)...
Фитнес и бодибилдинг
Друзья.
Я так рад, что могу написать это слово.
Друзья!
9, 10 и 11 мая в подмосковном лесу в районе Хотьково пройдет Весенний Всесинтоновский Слет (ВВС)....
Быть здоровым - модный современный тренд!
Быть здоровым не только экономно, но и чрезвычайно модно, и мы приветствуем такую моду!
Для тех, кто хочет...
Легендарный атлет современности, эксперт в области калистеники и веган-бодибилдер.
Френк Медрано не признает применение анаболических стероидов и других...
![Клуб любителей Бодибилдинга!!!. Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.Наука и бодибилдинг:Бодибилдинг, как и медицина, вмешивается в физиологию человека. В обоих случаях человеческое тело является объектом изучения. Бодибилдинг — это наука о тренинге мышц, которая вышла из медицины. Бодибилдинг обладает свойствами и качествами любой науки, то есть является точной и непреложной дисциплиной. «Отличительное свойство любой науки — точность», пишет Майк Ментцер, один из лучших бодибилдеров 20 столетия в книге «Супертренинг».ТренингОднако точность, как некоторые другие качества науки, в бодибилдинге имеют свойство игнорировать. Самый распространённый, практически «классический» подход: «Поскольку все люди разные, каждый бодибилдер нуждается в собственной методике тренировок, которую ему необходимо искать методом множества проб и ошибок».Медицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[источник?]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке)Торгуйте с Компанией Альпари!!!http://www.alpari.ru/ru/?partner_id=65044Становитесь нашим партнером! Зарабатывайте...](https://sun9-14.userapi.com/impf/c258/g4596118/b_0249e8f6.jpg?quality=96&as=32x32,48x48,72x72&sign=a9370c80326a1c7cb95bda1ea77882cd&u=Ixosy4Ce5idKpsHMuDCAyTpB7kcg84R3Qk5dIWGJjtU&cs=480x480 "Клуб любителей Бодибилдинга!!!. Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Соревновательный бодибилдинг — спорт, где судьи на основании эстетичности, объема и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего бодибилдера.В бодибилдинге в качестве отягощений используются гири, штанги, гантели, эспандеры, тренажеры различных типов, а также собственный вес тела (например в подтягиваниях).Участием в соревнованиях и позированием занимается относительно небольшой процент бодибилдеров, в основном, профессиональные спортсмены. Также устраиваются любительские непрофессиональные или полу-профессиональные турниры.Наука и бодибилдинг:Бодибилдинг, как и медицина, вмешивается в физиологию человека. В обоих случаях человеческое тело является объектом изучения. Бодибилдинг — это наука о тренинге мышц, которая вышла из медицины. Бодибилдинг обладает свойствами и качествами любой науки, то есть является точной и непреложной дисциплиной. «Отличительное свойство любой науки — точность», пишет Майк Ментцер, один из лучших бодибилдеров 20 столетия в книге «Супертренинг».ТренингОднако точность, как некоторые другие качества науки, в бодибилдинге имеют свойство игнорировать. Самый распространённый, практически «классический» подход: «Поскольку все люди разные, каждый бодибилдер нуждается в собственной методике тренировок, которую ему необходимо искать методом множества проб и ошибок».Медицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле. В отношении культуризма физиология людей не меняется. Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех. Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.Все-таки, несмотря на то, что люди одинаковые в физиологическом и анатомическом смысле, тем не менее, известно, что в состав мышц входят «красные» и «белые» мышечные волокна (мышечные клетки). Первые отвечают за возможность длительной работы (стайеры), вторые — за кратковременную мощную работу (спринтеры). Поскольку в состав мышцы входят и те, и другие волокна, мышцы разных людей отличаются по соотношению этих волокон. Одновременно и общее количество волокон в одной мышце разных людей неодинаково[источник?]. Известны и конституциональные типы: гиперстеник (с рождения много жира и много мышц), астеник (от рождения мало мышц), нормостеник (все оптимально). Отсюда и разные спортивные таланты людей — один высоко прыгает, другой долго бегает, третий много поднимает. Поэтому методики тренировок могут и должны быть разными, ведь человек, захотев стать звездой культуризма, не знает, сколько у него тех или иных мышечных волокон. Именно методом проб, ошибок и самонаблюдений он выявляет подходящие для себя варианты нагрузок для роста мышечной массы. И уже не важно, белые или красные у него волокна преобладают, главное, чтобы эти преобладающие волокна нагружались и росли. Хотя, конечно, с белыми волокнами наращивать массу легче и быстрее, ведь эффективность их работы зависит от их толщины (по-другому, числа сократительных белков), а у красных волокон — от других, более тонких факторов (например, количество митохондрий в клетке)Торгуйте с Компанией Альпари!!!http://www.alpari.ru/ru/?partner_id=65044Становитесь нашим партнером! Зарабатывайте...")
Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) — процесс наращивания и...
Тусовка сверхлюдей, для которых бодибилдинг стиль жизни, хобби, отдых или профессиональная деятельность.
Для всех, кто называет себя бодибилдером, качком,...
Для тех, кто приветствует красивые ухоженные тела и сам поддерживает себя в форме, любит бодибилдинг и пауэлифтинг !
★ ★ ★ ★ ★
P.S.: ВАЖНО ! Прочитайте...
Это группа для фанатов бодибилдинга 60х-80х годов.Когда бодибилдеры были в основном своем числе не "химики", а естественно накачаными. Когда ценилась не...
██ ██ ██▬▬▬ КАЧКИ ▬▬▬██ ██ ██
Бодиби́лдинг (англ. body building — строительство тела) или культури́зм (фр. culturisme, англ. physical culture — культура...
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Группа для бодибилдеров, для качков, для людей в хорошей физ.форме, для тех кто только начал упражнения, для тех кто даже не начинал и даже для тех кому на...
Это клуб для Бодибилдеров,живущих на Дальнем Востоке.Обсуждаем тренинг,диеты,достижения и многое другое.А так же обмениваемся...
Brazilian Phonk - Это поджанр Фонка, появившийся совсем недавно. Он является более грубой и агрессивной версией Дрифт-Фонка с добавлением ритмов Бразильского...