Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Шкафы-купе, мебель в Казани. Корпусная мебель на заказ шкафы-купе, встроенные шкафы-купе, офисная мебель, детская мебель.Гарантия, доставка, сборка.Оставляйте заявку здесь - https://vk.me/mebelvkazani16 либо по телефону - 7 (917) 905-61-50
Корпусная мебель на заказ шкафы-купе, встроенные шкафы-купе, офисная мебель, детская мебель. Гарантия, доставка, сборка. Оставляйте заявку здесь -...
Встроенная и Корпусная Мебель по НИЗКИМ ЦЕНАМ!!!. Корпусная и мягкая мебель на заказ. Выезд замерщика, консультации, доставка, установка. Курская Мебельная Фабрика — современное высокотехнологичное мебельное предприятие. Новейшее оборудование, передовые технологии, квалифицированный и опытный персонал позволили нам занять ведущие позиции на мебельном рынке Курска.Одним из основных направлений деятельности фабрики является изготовление мебели на заказ по индивидуальным проектам.
Корпусная и мягкая мебель на заказ. Выезд замерщика, консультации, доставка, установка. Курская Мебельная Фабрика — современное высокотехнологичное...
Корпусная мебель. Мебель на заказ!Любые нестандартные решения!Мы предоставляем все услуги по проэктированию, изготовлению, сборке и установке мебели по индивидуальному заказу для вашего дома.(прихожие, гардеробные, встроенная мебель,столы, кровати и т.д.) а также предлогаем мебельдля офисов, магазинов, гостиниц, аптек....Работаем с любыми материалами(ДСП, VLA. стекло, аллюминий, пластик и т. д.от эконом класса до VIP.выезд мастера, проэктирование, доставка.монтаж-бесплатноСистема скидок.
Мебель на заказ! Любые нестандартные решения! Мы предоставляем все услуги по проэктированию, изготовлению, сборке и установке мебели по индивидуальному...
Мебель на заказ.. Изготавливаем по индивидуальным проектам (от простых до эксклюзивных).При производстве мы используем качественные материалы импортного и отечественного производства с большим выбором оттенков.Мы предлагаем изготовление мебели на заказ: шкафы, шкафы-купе, прихожие, кухни, заполнение ниш.Шкафы-купе:Мы предлагаем изготовление встроенных и полу встроенных шкафов-купе на заказ по вашим размерам, с различными системами скольжения и конфигурациями, с панельными или зеркальными дверями и внутренним наполнением шкафа на ваш выбор.Прихожие:Изготовление мебели для прихожих на заказ позволяет рационально разместить мебель даже в прихожих небольшого размера, а также зрительно увеличить пространство.Кухни:Изготавливаем кухни под любой размер, любой комплектации, много вариантов фасадов (ЛДСП, однотонные разных цветов, стекло в алюминиевой рамке, МДФ).КАЧЕСТВЕННО, БЫСТРО И НЕДОРОГО. ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ОБРАЩАТЬСЯ В ЛИЧКУ.
Изготавливаем по индивидуальным проектам (от простых до эксклюзивных). При производстве мы используем качественные материалы импортного и отечественного...
Дубрава. Мебель на заказ.. Мебель из натурального дерева по индивидуальным проектам. Заказ встроенной техники по доступным ценам. Сотрудничество с дизайнерами и дизайн-студиями.
Мебель из натурального дерева по индивидуальным проектам. Заказ встроенной техники по доступным ценам. Сотрудничество с дизайнерами и...
Мебель на заказ. ОООДельта НеваМЕБЕЛЬ ПО ИНДИВИДУАЛЬНЫМ ПРОЕКТАМКУХНИ, ШКАФЫ-КУПЕ, КОМПЬЮТЕРНЫЕ СТОЛЫ,СТЕНКИ.Разработка и производство нестандартной мебели по индивидуальным проектам. Это корпусная и встроенная мебель высокого качества!КОРОТКИЕ СРОКИ,РАЗУМНЫЕ ЦЕНЫ!!!Разнообразие цвета, качества, форм фасадов, столешниц, фурнитуры.Мы учитываем любые пожелания.+79112656017
ООО"Дельта Нева" МЕБЕЛЬ ПО ИНДИВИДУАЛЬНЫМ ПРОЕКТАМ КУХНИ, ШКАФЫ-КУПЕ, КОМПЬЮТЕРНЫЕ СТОЛЫ,СТЕНКИ. Разработка и производство нестандартной мебели по...
Уфа-Мебель. Добро пожаловать в сообщество Встроенной и корпусной мебели __________________________________________Мы являемся производителем, работаем НА ЗАКАЗ по индивидуальным проектам и не содержим торговых площадей, что позволяет удерживать ЦЕНЫ НИЖЕ ЧЕМ У КОНКУРЕНТОВ!В зависимости от сложности, в среднем, срок изготовления изделия от 10 дней.Доставка по городу осуществляется БЕСПЛАТНО! Возможна доставка по РБ!Мы так же производим: ШКАФЫ-КУПЕ, КУХНИ, ПРИХОЖИЕ, ГОСТИНЫЕ, КОМОДЫ, КОМПЬЮТЕРНЫЕ СТОЛЫ, УГЛОВЫЕ ШКАФЫ, ТОРГОВЫЕ ВИТРИНЫ и многое другое.__________________________________________ Задавайте вопросы - будем рады помочь.8-917-780-76-42
Добро пожаловать в сообщество Встроенной и корпусной мебели __________________________________________ Мы являемся производителем, работаем НА ЗАКАЗ по...
А 5 Мебель. А 5 Мебель - это производство и продажа корпусной встроенной мебели, по размерам заказчика! Принцип работы компании, изготавливать качественную мебель высокого уровня.тел. 8- 915- 022 -42- 54
А 5 Мебель - это производство и продажа корпусной встроенной мебели, по размерам заказчика! Принцип работы компании, изготавливать качественную мебель...
Мебель на заказ.Челябинск.Челябинская область. Производится корпусная и встроенная мебель, изготавливаемая на заказ по индивидуальным проектам. Из лучших материалов и комплектующих, создается мебель для любой жилой зоны – кухни, детской, спальни, гостиной, гардеробной, кабинета или прихожей.Заказав мебель в Мебельной компании Вы получаете :*Бесплатный дизайн проект*Бесплатный замер помещения*Быстрое оформление заказа со скидкой по действующей акции *100% Качества*100% Гарантия*Наши цены Вас приятно удивят!МЕБЕЛЬ И ЦЕНЫ ОТ ПРОИЗВОДИТЕЛЯЗвони! Запись на замер+7(909)090-30-33 Нам есть чем вас порадовать!!!
Производится корпусная и встроенная мебель, изготавливаемая на заказ по индивидуальным проектам. Из лучших материалов и комплектующих, создается мебель для...
Кухни | Мебель | Москва. Изготовление корпусной мебели на заказ кухни, шкафы-купе,встроенная мебель, горки, детские в МСК.
Изготовление корпусной мебели на заказ кухни, шкафы-купе,встроенная мебель, горки, детские в...
Проект мебель. Описание: Изготовление мебели на заказ:-шкафы-купе,-прихожие,-гардеробные,-спальные гарнитуры,-детские гарнитуры,-и др. корпусная и встроенная мебель
Описание: Изготовление мебели на заказ: -шкафы-купе, -прихожие, -гардеробные, -спальные гарнитуры, -детские гарнитуры, -и др. корпусная и...
Кухни и шкафы купе Айс Мебель | Самара. Мебель на заказ: Кухни, шкафы-купе, мини-стенки, встроенные шкафы, по вашим размерам.Замер и доставка бесплатно.У нас широкий выбор и доступные цены!!!
Мебель на заказ: Кухни, шкафы-купе, мини-стенки, встроенные шкафы, по вашим размерам. Замер и доставка бесплатно. У нас широкий выбор и доступные...

Маркетинг и PR

Копирайтинг/Маркетинг/Роман Тарасов. Вам нужен продающий текст? Настройка рекламной кампании в Директ или Адвордс? А, может требуется маркетинговый анализ проекта? Тогда вы пришли по адресу. Копирайтер-маркетолог поможет вам решить проблемы с продвижением бизнеса в интернете. Напишите мне, и получите бесплатный аудит вашего текста, рекламной кампании, маркетинговый аудит сайта.
Вам нужен продающий текст? Настройка рекламной кампании в Директ или Адвордс? А, может требуется маркетинговый анализ проекта? Тогда вы пришли по адресу....
КОПИРАЙТИНГ ИП ЗАХАРОВА АНАСТАСИЯ РОМАНОВНА. КОПИРАЙТЕРГ ПЕРЕВОД ТЕКСТА СЦЕНАРИСТ Работа со мной - это получить качественный текст гарантия уникальности, скорости повышающий конверсию с учетом целевой аудиторииР/С 4080 2810 2200 0030 4553
КОПИРАЙТЕРГ ПЕРЕВОД ТЕКСТА СЦЕНАРИСТ Работа со мной - это получить качественный текст гарантия уникальности, скорости повышающий конверсию с учетом целевой...
КопирайтИНГ. Нужна работа?Оставь свои контакты в теме РЕЗЮМЕ - и заказчики сами свяжутся с тобой. Или открывай обсуждение ВАКАНСИИ, выбирай заказчика и работай! Есть актуальные вопросы?Жми НАПИСАТЬ СООБЩЕНИЕ (справа под обложкой) - и ответы найдутся.Нужен пиар? Присылай свои работы в сообщения группы или в личку админу, и о тебе узнают все наш подписчики, а потенциальные заказчики увидят, на что ты способен! Принимается всё, что не нарушает УК РФ и правила ВК.Нужна реклама?Пиши в личку админу, договоримся;)
Нужна работа? Оставь свои контакты в теме "РЕЗЮМЕ" - и заказчики сами свяжутся с тобой. Или открывай обсуждение "ВАКАНСИИ", выбирай заказчика и работай!...
Копирайтинг в деталях. 🖊 Пишу тексты для веб-сайтов, блогов и социальных сетей. Мой ТГ канал https://t.me/prokontent_1. 📍Основные направления работы: ✔ Написание информационных и продающих текстов✔ Описание карточек товаров и услуг✔ Составление пресс-релизов✔ Ведение блогов в социальных сетях✔ SEO-оптимизация текстов✔ Разработка контент-стратегии📌Работаю официально, с подписанием актов и выставлением счетов📩 Контакты для связи со мной: https://t.me/Alena_Kosarovahttp://vk.com/a.kosarova
🖊 Пишу тексты для веб-сайтов, блогов и социальных сетей. Мой ТГ канал https://t.me/prokontent_1. 📍Основные направления работы: ✔ Написание информационных...
Remedis - Клуб Качественного Копирайтинга. Remedis: качественный контент по доступным ценамКлуб качественного копирайтинга Remedis — это целая команда профессионалов, которые быстро и на высочайшем уровне создают уникальный контент любой сложности и тематики.Что мы предлагаем?У нас можно заказать:• копирайтинг и рерайтинг статей любого объема, тематики и сложности;• наполнение сайтов уникальным контентом;• создание интересных постов для социальных сетей (ВКонтакте, Facebook, Instagram и др.);• услуги ньюсмейкинга;• тексты для одностраничных сайтов (Landing Page);• SEO-тексты;• уникальные отзывы с возможностью из размещения на сайтах и форумах;• переводы на иностранные языки и многие другие контент-услуги.Почему нужно обращаться именно в Remedis?1. Многолетний опыт.2. Доступные цены при высочайшем качестве исполнения работы.3. Комплексный подход к задачам (при необходимости перед написанием текстов наши специалисты составляют семантическое ядро и подбирают ключи, а готовые статьи, в свою очередь, проходят качественную редактуру).4. Гарантированное соблюдение установленных заказчиком сроков и требований.5. Качественное выполнение проектов любых объемов.6. Мультитематичность разрабатываемого контента.Каким бы не был ваш проект или техническое задание, мы будем рады выполнить его в кратчайшие сроки! Обращайтесь прямо сейчас, и мы моментально приступим к выполнению задания.КонтактыViber/WhatsApp: +380508484829Skype: inquisionTelegram: @Inquision
Remedis: качественный контент по доступным ценам Клуб качественного копирайтинга Remedis — это целая команда профессионалов, которые быстро и на высочайшем...
COPY-PRO| Копирайтинг без проблем. Продающие тексты, полезный контент, мини-книги, буклеты, сео, сценарии вебинаров. Все для развития вашего бизнеса.
Продающие тексты, полезный контент, мини-книги, буклеты, сео, сценарии вебинаров. Все для развития вашего...
Копирайтинг/Рерайтинг. Информационные и продающие SEO-тексты, посты для соцсетей. Цены от 70 рублей за 1 тыс. ЗБП.
Информационные и продающие SEO-тексты, посты для соцсетей. Цены от 70 рублей за 1 тыс. ЗБП.
Копирайтинг в историях. В эту группу буду выкладывать рекламные тексты, сторителлинги, отзывы, а также статьи. По мере возникновения интересных мыслей и идей буду делиться ими здесь же.
В эту группу буду выкладывать рекламные тексты, сторителлинги, отзывы, а также статьи. По мере возникновения интересных мыслей и идей буду делиться ими здесь...

Кибербезопасность и защита данных

КОМПЬЮТЕРНЫЕ УСЛУГИ ДЛЯ ФИЗ ЛИЦ И ОРГАНИЗАЦИЙ. Ремонт компьютеров , замена программного обеспечения, установка драйверов, установка специализированных программ, обслуживание локальных сетей организаций, монтаж, настройка видеонаблюдения и много другое!!А так же выполнение технических заданий заказчика.--------------- Спектр услуг---------------------Для физических- Переустановка и настройка Windows, Ms Office;- Диагностика и ремонт компьютеров-установка и настройка орг. техники ( принтеры, сканеры, плотеры)- Установка и настройка дополнительных программ для работы с графикой, видео, музыкой, записи информации на диски, сканирования и т.д;- Обслуживание, настройка и оптимизация компьютера, ноутбука;- Установка антивируса и удаление вирусов, восстановление работоспособности компьютера;- Настройка локальной сети, интернет, WI-FI;- Поиск и установка программ под заказ;- Поиск и установка драйверов;- Поиск и скачивания информации из интернета;- Сборка компьютеров под заказ, консультация при сборке;- Создание сайтов;- Бесплатные консультации по телефону;.- Выезд к клиентам на дом ( бесплатно);- Выполнение как разовых работ, так и сопровождение организаций на постоянной основе;ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ЗВОНИТЬ ПО ТЕЛ. 8025 654 80 83 Для юридических лиц и организаций на основе договора подряда- Администрирование локальной сети;- Обслуживание и настройка серверов Windows;- Обслуживание сетевого оборудования;- Абонентское обслуживание компьютеров;- Диагностика, ремонт, модернизация компьютеров- Настройка удаленного доступа- Расширение локальных сетей и добавление новых рабочих мест- Монтаж и настройка видеонаблюдения;- Монтаж локальных сетей и телефонных каналов связи , ip телефония- Организация удаленной работы для 1С и других программ, связь удаленных офисов по VPNПО ВСЕМ ВОПРОСАМ ЗВОНИТЬ ПО ТЕЛ. 8025 654 80 83
Ремонт компьютеров , замена программного обеспечения, установка драйверов, установка специализированных программ, обслуживание локальных сетей организаций,...
CatsMint VPN. Продаём доступ к нашему серверу VPNА так-же подписку на Spotify!!!И многое другое запрещённое в РФ СУПЕР ПРЕДЛОЖЕНИЕ КАРТА MASTER CARD 100$ (по 90р за 1$)Сможете оплатить подписки, и всё что захотите, за границей.__________________________________________Продаём подписчиков в INSTAGRAMа так-же telegram, vk, tiktok. Кстати как пользоваться тик ток в 2022 читайте в нашей группе в тг._____________________________________________[id6304238|@tecktosha] - во всех соцсетяхtecktosha@yandex.ru
Продаём доступ к нашему серверу VPN А так-же подписку на Spotify!!! И многое другое запрещённое в РФ СУПЕР ПРЕДЛОЖЕНИЕ КАРТА MASTER CARD 100$ (по 90р за...
Компьютерная Помощь города Щекино. Выезд сервисного инженера1.1 Выезд бесплатныйПрофилактические работы 2.1 Чистка системного блока от пыли 300 руб2.2 Чистка контактных площадок устройства от пыли и окислов (за устройство ) 100 рубУстановка комплектующих в системный блок 3.1 Установка материнской платы 400 руб3.2 Установка блока питания 200 руб3.3 Установка процессора 100 руб3.4 Установка системы охлаждения процессора 100 руб3.5 Установка видеокарты 100 руб3.6 Установка звуковой карты 100 руб3.7 Установка ТВ-тюнера 100 руб3.8 Установка сетевой платы 100 руб3.9 Установка модуля памяти 100 руб3.10 Установка жесткого диска 300 руб3.11 Установка привода оптических дисков 200 руб3.12 Установка других устройств 200 рубУстановка операционной системы (без стоимости лицензии) 4.1 Установка Windows XP 400 руб4.2 Установка Windows Vista и выше 600 рубНастройка операционной системы 5.1 Настройка компьютера перед установкой операционной системы 300 руб5.2 Настройка профиля пользователя 500 руб5.3 Установка драйвера устройства 200 руб5.4 Установка драйвера устройства (полностью системный блок) 1100 руб5.5 Оптимизация быстродействия работы операционной системы 400 руб5.6 Установка DirectX 100 рубУстановка и настройка программого обеспечения 6.1 Установка одной программы 150 руб6.2 Настройка одной программы 150 рубПодключение периферийных устройств к системному блоку 7.1 Подключение монитора 50 руб7.2 Подключение клавиатуры 50 руб7.3 Подключение мыши 50 руб7.4 Подключение принтера 50 руб7.5 Подключение сканера 50 руб7.6 Подключение модема 50 руб7.7 Подключение ТВ-тюнера 50 руб7.8 Подключение МФУ (принтер + копир + сканер + факс) 100 руб7.9 Подключение игрового устройства 100 руб7.10 Подключение звуковой системы 100 руб7.11 Подключение других устройств 200 руб7.12 Поиск драйвера к устройству 350 рубРабота с данными 8.1 Поиск, лечение, удаление вирусов 400 руб8.2 Обновление антивирусной базы 200 руб8.3 Перенос информации с HDD на HDD (за 1 гигабайт) 300 руб8.4 Перенос информации с HDD на CD/DVD болванки (за 1 гигабайт) 300 руб8.5 Дефрагментация жесткого диска (за 30 минут) 250 руб8.6 Разметка жесткого диска 200 руб8.7 Восстановление данных с HDD (за 1 HDD) от 2000 рубНастройка подключения к Интернет 9.1 Настройка Интернет через выделенный канал 200 руб9.2 Настройка Интернет через телефонную линию 200 руб9.3 Настройка Интернет через WI-FI точку доступа 600 руб9.4 Настройка Интернет через мобильный телефон 600 руб9.5 Настройка VPN 300 рубДополнительно 10.1 Индивидуальное обучение за 1 час 400 руб10.2 Работа не попадающая под пункты прейскуранта за 60 минут 800 руб
Выезд сервисного инженера 1.1 Выезд бесплатный Профилактические работы 2.1 Чистка системного блока от пыли 300 руб 2.2 Чистка контактных площадок устройства...
Antale - Multi-Interface VPN. Телеграмм канал: https://t.me/antalevpnДобрый день, уважаемые пользователи! Для тех из вас, кто впервые ознакомился с нашим сервисом и не осведомлен о его возможностях, мы готовы предоставить всю необходимую информацию.AntaleVPN - это выдающийся VPN-сервис, предоставляющий широкий спектр функций и возможностей. Мы гарантируем высокую скорость соединения, достигающую 100 до 350 мегабит в секунду, усовершенствованную защиту данных, собственный протокол и ряд других преимуществ. Все это доступно благодаря нашему протоколу и технологии передачи данных - WireGuard.Любые возможные неполадки в работе нашего сервиса оперативно решаются в кратчайшие сроки. Кроме того, мы предоставляем реферальную программу: пригласив друга на наш сервис, вы можете получить от 4% до 6% от суммы его покупки как бонус.Мы гарантируем стабильную работу наших серверов и высокий уровень безопасности для всех ваших потребностей в интернете.По вопросам покупки пишите [id659941198|@hglxd] [VK]или @tg_ax [Telegram]
Телеграмм канал: https://t.me/antalevpn Добрый день, уважаемые пользователи! Для тех из вас, кто впервые ознакомился с нашим сервисом и не осведомлен о его...
Сов в сети | grep -E 'Tor-browser | Proxy | VPN'. Данное сообщество посвящено, как мне кажется, насущной в настоящий момент теме: обходу блокировок и анонимному серфингу сети.В интернете множество статей на данную тему. Однако, многие из них написаны на так называемом языке гиков и вызывают страх в глазах простых пользователей. Ведь, как мы помним, каждый силен в своем.Это сообщество в первую очередь нацелено на то, что бы объяснить и рассказать все моменты На пальцах, просто и доступно.Конечно, бывалые воины могут возразить: Позвольте, сударь. Но настройка всего этого добра и так проста до невозможности . Да, проста. Но, как я и сказал выше, у всех разный уровень владения компом. Тут я хочу рассказать все так, что бы даже тетя Клава из бухгалтерии все поняла)Вопросы и комментарии (в адекватной манере, разумеется) приветствуются. Надеюсь, вы сможете найти для себя тут полезную информацию.С уважением, Сов.
Данное сообщество посвящено, как мне кажется, насущной в настоящий момент теме: обходу блокировок и анонимному серфингу сети. В интернете множество статей...
Компьютерный мастер Москва и МО. Здравствуйте, меня зовут Ратмир. Работаю один.🔹Никаких переплат фирмам, никаких выдуманных проблем из воздуха, только реальная проблема и реальная цена без накруток.🔹Стоимость работ называю до их начала.🔹Опыт более 10 лет.🔹Всегда на связи.Предлагаю услуги:• Устранение неполадок в программном обеспечении• Установка и настройка операционных систем и программного обеспечения• Модульная замена комплектующих компьютера и ноутбука• Сборка компьютеров • Восстановление данных• Модернизация компьютеров• Установка видеонаблюдения дома и в офисе• Дистанционная омощь онлайн• Протяжка UTP• Расшивка патч-панелей• Упорядочивание слаботочных щитов в квартирах и офисах• Монтирование розеток RJ45 (интернет) и RJ11 (телефон)• Удаленный доступ (RDP, VPN, FTP и т.д.)• Настройка маршрутизаторови другие услуги...Работаю с физическими и юридическими лицами.Жителям Ивантеевки, Щелково, Пушкино и Фрязино дополнительная скидка. Всем участникам группы - СКИДКА НА УСЛУГИ 15%Задавайте любые интересующие Вас вопросы через сообщения в группе https://vk.com/im?media=&sel=-168809044по 📞 +7(929)622-49-08 и в WhatsAppЗаполняйте заявку на бесплатную консультацию или услугу: https://vk.com/club168809044?w=app5708398_-168809044или задавайте вопросы в обсуждениях. Буду рад помочь!
Здравствуйте, меня зовут Ратмир. Работаю один. 🔹Никаких переплат фирмам, никаких выдуманных проблем из воздуха, только реальная проблема и реальная цена без...
HP Ipaq 6965/6960/6915/6910. Общие Операционная система(ОС) MS Windows Mobile 5.0 Тип процессора Intel PXA270 Частота процессора 416 МГц Размеры 71х118х18 мм Вес 180 гр Тип аккумулятора Li-lon 1200 мАч Аккумулятор В режиме разговора(телефон) 4 ч Экран Тип экрана TFT трансфлективный Разрешение 240х240 Кол-во цветов 64000 Размер[''] 3 Память RAM(ОЗУ), Мб. 64 ROM(ПЗУ), Мб. 45 Коммуникационные порты GSM GSM 850/900/1800/1900 GPRS класс 10 Bluetooth да EDGE да Wi-Fi 802.11b Инфракрасный порт да COM-порт да USB-порт да USB-хост нет Модем нет LAN Ethernet нет Слоты Расширения Слоты 1 - miniSD Поддержка карт памяти SD нет SDC нет mini SD да MMC нет RS-MMC нет MemoryStick нет Интерфейс SDIO нет CF нет СF Type II нет TransFlash нет SmartMedia нет XD Card нет Мультимедиа Полифонический динамик да МП3-плеер да Диктофон да Стерео выход 2.5 мм Подключение гарнитуры нет Фотокамера камера CMOS Виброзвонок нет Встроенный Flash-диск нет Дополнительно микрофон, GPS приемник Встроенная камера Активных пикселей 1.3 Мп Максимальное разрешение 1280х1024 Устройство ввода Сенсорный Экран да Стилус да Хард-кнопки да Кнопка прокрутки нет Клавиатура клавиатура QWERTY Комплектация аккумулятор, съемная защитная крышка, проводная гарнитура (2.5мм), адаптер питания, USB крэдл или USB/Serial кабель (зависит от страны поставки), стилус, чехол, диск HP iPAQ Getting Started CD Программное обеспечение Outlook 2002, ActiveSync 4.1, Word Mobile, Excel Mobile, PowerPoint Mobile, Internet Explorer Mobile, Windows Media Player 10 Mobile, Calculator, Solitaire, Bubble Breaker, Messaging, File Explorer, Terminal Services Client, VPN Client
Общие Операционная система(ОС) MS Windows Mobile 5.0 Тип процессора Intel PXA270 Частота процессора 416 МГц Размеры 71х118х18 мм Вес 180 гр...
Closers: Dimension Conflict [JP]. Фан-группа по игре Closers: Dimension Conflict. Сразу о главном:1. Стоит блок по IP, для обхода нужно использовать любой бесплатный VPN.2. Игра запускается с сайта.Более никаких проблем с входом в игру возникать не должно. И да, в чате доступен русский, шрифты хорошие. Информация только для японского сервера (!)
Фан-группа по игре Closers: Dimension Conflict. Сразу о главном: 1. Стоит блок по IP, для обхода нужно использовать любой бесплатный VPN. 2. Игра...
Вулкан официальный сайт зеркало. Vavada clck.ru/38Mpzt1Win clck.ru/38hNbaВулкан clck.ru/38TmqDJoy clck.ru/38TmvmSlotozal clck.ru/38Tmx6Казино Вулкан предлагает ассортимент из более 350 лицензионных автоматов. Ассортимент регулярно пополняется новыми бесплатными версиями. У каждого игрового аппарата Вулкан есть демоверсия. Тестовый режим запускается после нажатия кнопки «Демо». Для удобства выбора бесплатные слоты Вулкан распределены по категориям: «Новинки», «Популярные», «Столы» и др. Также есть поисковый фильтр. С его помощью можно найти игровой автомат Вулкан и включить его бесплатно... Если официальный сайт казино Vulkan не открывается, попробуйте использовать зеркало. Вы можете запросить актуальную ссылку в службе поддержки игрового клуба. Альтернативой зеркалу могут быть VPN-клиенты, плагины для браузеров и онлайн-анонимайзеры. Пополнить новый игровой счет Vulcan можно несколькими способами: с банковской карты, онлайн-кошелька или через интернет-банкинг. Количество доступных способов пополнения зависит от выбранной валюты счета. Внесение депозитов обычно проходит мгновенно. Казино не взимает комиссий при пополнении и выводе. Чтобы сделать ставку в казино Vulcan, выберите в игровом зале интересующий автомат, запустите его и определите стоимость одного кредита... Игровые автоматы Вулкан доступны с ПК и мобильных устройств. Играйте на деньги на официальном сайте Vulkan, где ваши данные и транзакции надежно защищены. ... Новые аппараты Вулкан отмечены знаком «New». В разделе, где они размещаются, можно задать параметры поиска по алфавиту, отдаче, рейтингу пользователей. Первую строчку рейтинга занимает новый слот от Новоматик - Sizzling Hot 6 Extra Gold... В казино Вулкан Россия представлены лучшие игровые автоматы онлайн. Играть в аппараты бесплатно можно в любое время. Для игры на деньги в casino Vulcan Russia нужно пройти быструю регистрацию. Скачать игровой клуб можно на официальном сайте. ... Особенности официального сайта клуба. Интерфейс сайта casino русскоязычный. В верхней части страницы находятся кнопки для регистрации и входа в аккаунт. Ниже расположены разделы с информацией о турнирах, лотереях, бонусах. На площадке есть «FAQ», где собраны ответы на популярные вопросы пользователей. Вверху сайта присутствует вкладка «Зал Славы». Там представлена информация о крупных выигрышах, полученных геймерами... Игра на деньги в казино Вулкан 24 не только с использованием официального сайта, но и через зеркала; Быстрая и круглосуточная работа специалистов саппорта, которые готовы помочь геймерам в решении любых игровых и финансовых вопросов. Насладится всеми преимуществами игры на реальные деньги в казино Вулкан 24 могут все совершеннолетние гэмблеры... Играть на деньги в онлайн-казино Вулкан выгодно и интересно. Заходите на официальный сайт и выигрывайте. На официальном сайте это возможно максимально быстро... Зеркало официального сайта клуба Вулкан 24. Восстановление доступа к играм и данным личного счета, быстрая загрузка игр и проведение выплат. ... Чем зеркало отличается от основного сайта Вулкан 24. Альтернативная страница отличается от официального веб-ресурса клуба только доменным именем в ссылке. В остальном она полностью дублирует главный ресурс, включая игры, контент, стилистику и разделы меню. Геймеры могут играть на деньги и получать выигрыши на свой баланс, подавать заявки на вывод, участвовать в турнирах и лотереях, активировать бонусы. На запасном сайте соблюдаются все требования по безопасности личной и финансовой информации пользователей... Для зарегистрированных гэмблеров в казино Вулкан 24 проводятся турниры по автоматам. Во время соревнований игрокам начисляются баллы за ставки в определенных игровых аппаратах. Победители турниров определяются по количеству накопленных очков... #вулкан_официальный_сайт_зеркало_на_сегодня#вулкан_официальный_сайт_зеркало_рабочее#вулкан_казино_официальный_сайт_зеркало#вулкан_клуб_официальный_сайт_зеркало#актуальное_зеркало_вулкан_официальный_сайт
Vavada clck.ru/38Mpzt 1Win clck.ru/38hNba Вулкан clck.ru/38TmqD Joy clck.ru/38Tmvm Slotozal clck.ru/38Tmx6 Казино Вулкан предлагает ассортимент из более 350...
IT технологии. Здесь вы сможете найти полезную информацию о развитии информационных технологии, литературу и подсказки по технологиям, в том числе по работе с оборудованием. #телекоммуникации#сети#администрирование#VPN#Cisco#Juniper#Linux#IT#ИТ
Здесь вы сможете найти полезную информацию о развитии информационных технологии, литературу и подсказки по технологиям, в том числе по работе с...
СП ВМЕСТЕ ДЕШЕВЛЕ. У нас в группе вы можете приобрести товары из Америки, Германии, Англии, Кореи, Финляндии и России.Условия для участников закупки:ВЫКУПАЕМ АМЕРИКУ:carters.comgymboree.comchildrenplace.com (работает только с приложением VPN master)Oldnavy.comGap.comGapfactory.comvictoriassecret.comamazon.commacys.com ( работает только с приложением VPN master)limecrime.comcolorpop.com6pm.comСчитаем цену: ((Цена сайта-доп.скидка если она есть)*курс доллара)+15% орг сборДополнительно расчитывается оплата за межконтинентальную доставку из расчёта за вес товара. 1кг=850-900р iherb.comВыкупаем 2 раза в месяц Цена сайта-доп скидка если она есть+5% орг сборВЫКУПАЕМ ГЕРМАНИЮ:HM.com/deNotino.deamazon.dewww.c-and-a.comСчитаем цену: ((Цена сайта-доп.cкидка если она есть)*курс евро)+20% орг сборДополнительно расчитывается оплатата за доставку из Германии из расчёта за вес товара.1кг=400-450рВЫКУПАЕМ АНГЛИЮ:asos.comCчитаем цену:(Цена товара в рублях- доп скидка если она есть)+20% орг сбор (но не более 250р на 1 единицу товара)Собираем корзину на бесплатную экспресс-доставку.ВЫКУПАЕМ РОССИЮ:kpboptom.ruvladlen37.ruvse-v-dom.rumarkertoys.ruОрг.сбор +15% к цене сайта. Дополнительно распределяются на всех участников закупки пропорционально объему заказа транспортные расходы. ozon.ruclever-media.ruОрг.сбор 10%На сайте Озон доставка платная, но не дорогая. Распределяю на всех участников закупки. На сайте Клевер доставка бесплатная.Прошу обратить внимание, что сроки доставки по России отличаются от сроков доставки из Америки и Германии. Если закупки по России мы собираем минималку и нас отгружают, едет посылка с момента отгрузки неделю, то Америка и Германия проходит несколько таможен, поэтому возможно, что посылка может постоять на каждой таможне на несколько дней-недель больше, чем планировалось. Горячая пора загруженности таможни и транспортных компаний- предновогодний период начиная с 7 ноября. Учитывайте это при заказе подарков близким.На работу транспортных компаний, таможни, Почты России я повлиять никак не могу. Прошу это также учитывать.Средний срок доставки посылок из Америки в мирное время 1,5-2 месяца. Мы надеемся уменьшить срок доставки и работаем над этим)))Средний срок доставки посылок из Германии 1-1,5 месяца.Претензии по цвету, размеру не принимаются. Претензии по браку я отправляю поставщику в течении 4 дней с момента получения заказа.Наша группа в Viber:https://invite.viber.com/?g2=AQAXd3%2B6CNQGCUkK6GH0ewv5oHkJsR2QkkDlQ3tf6zYK6YZJ2M8vlbkshEpyRWi9
У нас в группе вы можете приобрести товары из Америки, Германии, Англии, Кореи, Финляндии и России. Условия для участников закупки: ВЫКУПАЕМ АМЕРИКУ:...
tlone.ru | МАГАЗИН ОДЕЖДЫ И ОБУВИ. Добро пожаловать в магазин женской и детской одежды / обуви 🤗Под заказ возможен привоз мужской одежды и обуви 🙃✔️У нас:▪️цены ниже, чем на WB🤩▪️отправка по всей России📦▪️доставка по городу🚗▪️хорошее качество▪️весь ассортимент в наличии и под заказ✅▪️модные и актуальные новинки▪️акции и выгодные спецпредложения▪️возможен возврат, обмен и примерка🔥Наш WhasApp: https://wa.me/79646169107Наш Instagram: https://instagram.com/tlone.ru?igshid=YmMyMTA2M2Y= (ссылка открывается с VPN, если она не работает - нажмите «Открыть в приложении»)
Добро пожаловать в магазин женской и детской одежды / обуви 🤗 Под заказ возможен привоз мужской одежды и обуви 🙃 ✔️У нас: ▪️цены ниже, чем на WB🤩...

Фитнес и бодибилдинг

МАГАЗИН СПОРТИВНОГО ПИТАНИЯ SUN GYM (г.Чехов). Официальный интернет-магазин спортивного питания для спортсменов от компании Sun Gym.На рынке России уже более 2 лет!Мы работаем с официальными представителями спортивного питания, что обеспечивает отличное качество товара и хорошие цены. И занимаемся продажей протеинов, гейнеров, креатинов, аминокислот и различных аксессуаров для спортсменов.Профессиональные спортсмены знают, что спортивное питание является связующим звеном в комплексе мер, необходимых для естественной красоты, силы и здоровья вашего тела. Если Вы хотите набрать мышечную массу, увеличить силу, повысить порог выносливости или сбросить лишний вес, получить желаемую красивую фигуру - намного легче и быстрее с продуктами спортивного питания в рационе.По сути спортивное питание – это натуральные продукты, особым образом обработанные так тщательно, что в них не остается никаких лишних, бесполезных для организма веществ – только питательные и биологически ценные ингредиенты, витамины и микроэлементы. Итог: спорт питание необходимо всем - и тем, кто хочет сбросить или набрать пару кило, и тем, кто на пути к карьере профессионального бодибилдера.Особенности SUN GYM:- мы работаем с официальными представителями спортивного питания;- отличное качество товара;- цены максимально-сниженные, т.к. мы не тратим деньги на аренду и продавцов;- бесплатные консультации и написание программ для тренировок;- на товаре имеется срок годности;- на всю продукцию имеются сертификаты;Вы это можете проверить:http://vk.com/album-44809272_166510015Протеин - белок, (НЕ ХИМИЯ!!!) - Читать :http://vk.com/sun_gym?w=wall-44809272_178**********************************Товар, который в наличии - имеется на складе. Просто написать Администратору, что вам нужно - договориться о встрече и заключили сделку в любое время.КАК СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ:1. Написать в личные сообщения администратору группы:- ссылку на товар и количество2. Либо позвонить по телефону: 8 (910)-462-95-66**********************************Доставка по Москве, Чехову, Серпухову на следующий день!Пункты самовывоза в городах Москва, Чехов.ОТПРАВЛЯЕМ В ЛЮБОЙ ГОРОД РОССИИ!**********************************При заказе от 3000руб. Доставка по г. Чехов. БЕСПЛАТНО
Официальный интернет-магазин спортивного питания для спортсменов от компании Sun Gym. На рынке России уже более 2 лет! Мы работаем с официальными...
[][][]=КАЧКИ=[][][]. Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон.Отцом бодибилдинга является Евгений Сандов.Sandow ca1894.ogvВоспроизвести видеоЕвгений Сандов в 1894 году.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).Геракл, один из главных героев древнегреческой мифологии и символ мужесвенности для многих поколений, может считаться образцом античного совершенства для современных культуристов [1].Соревновательный культуризм — спорт, где судьи на основании эстетичности, объёма и качества физического развития культуристов, демонстрирующих их путём позирования, определяют лучшего культуриста.
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития...
Фитнес Ишимбай Hot Iron. Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. Авторы-разработчики тренировочных программ Hot Iron – инструкторы компании Reebok, специалисты в области медицины и психологии Дюссельдорфского медицинского университета.Разработками программ занимаются только специалисты из Германии. План тренировок изменяется один раз в квартал, что позволяет избежать адаптации мышц и раннего «плато» в снижении веса.Как уже было сказано, система Hot Iron рассчитана на людей с разноуровневой подготовкой. Специалисты советуют начинать с Hot Iron 1. Это тренировка для начинающих, не имеющих предварительной подготовки. Однако заниматься по этому комплексу смогут и те, чей уровень подготовки выше нуля: система предусматривает подходящую нагрузку и для них. Кроме Hot Iron 1, в систему также входят:Hot Iron 2 – комплекс для тех, кто в течение 3-5 месяцев занимался по Hot Iron 1.Главное достоинство данной линейки фитнес-тренировок – научный подход в сочетании с учетом специфики развития организма человека. Таким образом, когда вы посещаете занятия Hot Iron, происходит следующее:метаболизм ускоряется на 30%, что позволяет стабильно снижать вес, при этом не пользуясь жесткими диетами,мышечная ткань уплотняется;уменьшается целлюлит и убирается дряблость кожи;костная ткань укрепляется, суставы становятся более гибкими, повышается функционал мышц;за 60 минут тренинга вы тратите до 900 калорий;улучшается общее психическое состояние, в частности деятельность нервной системы. Вы становитесь более жизнерадостным, получаете новые незабываемые эмоции.Результат наступает, если заниматься в течение одного часа трижды в неделю: день занятий – день отдыха.При этом соблюдать какую-то особую диету, чтобы снизить вес, нет необходимости.Употребляйте в пищу побольше белка, натуральные продукты с низкой жирностью, не налегайте на сладкое – тогда ваша фигура быстро станет подтянутой.Распространенный страх женщин – наращивание мускулатуры. С Hot Iron эти страхи безосновательны: следуя этому комплексу, вы будете, скорее, похожи на балерину, нежели на бодибилдера, поскольку тренировки не рассчитаны на огромную мышечную гипертрофию.Hot Iron,как любой вид тренировок имеет противопоказания. Не рекомендуется тренироваться людям -с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;-гипертонией;-язвой желудка;-тромбами;- психическими расстройствами;У Hot Iron есть только один минус: попробовав этот вид фитнеса, вы уже вряд ли захотите опять заниматься традиционной силовой аэробикой с легкими гантелями и бодибарами.
Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем...
Клуб физической подготовки.. Добро пожаловать в спортивный Клуб. Наш Клуб не ставит цели сформировать фигуру как у бодибилдеров ( для этого существуют тренажерные залы ) . На наших занятиях вы сможете укрепить здоровье, поддержать физическую форму, повысить выносливость, развить ловкость и гибкость. Одним словом, наша цель - повышение функциональных способностей вашего организма.Занятия включают в себя: общую физическую подготовку, растяжку, простые гимнастические и акробатические элементы , прочие упражнения на координацию и равновесие. На индивидуальных занятиях ( при желании ) изучаются навыки ударной техники, работа на лапах, защитные действия.В хорошую погоду тренировки часто проводятся на свежем воздухе, благодаря этому организм быстрее восстанавливается и легче переносит тренировочный процесс.Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия для взрослых и детей . При Вашем желании мы проводим совместные занятия детей и родителей .Группы могут быть: женские, мужские, смешанные. От 4 до 12 человек.
Добро пожаловать в спортивный Клуб. Наш Клуб не ставит цели сформировать фигуру как у бодибилдеров ( для этого существуют тренажерные залы ) . На наших...
★ Сайт Бодибилдинга ★. Сайт http://bodibilder.my1.ru/ был cделан для популяризации бодибилдинга среди народных масс а также для людей, интересующихся данным спортом. На сайте представлены биографии известных бодибилдеров, огромное количество фотографий, видео файлы, интересный форум c познавательной информации, на котором будет приятно переписываться с единомышленниками. По этим вопросам и вопросам размещения рекламы обращаться в ЛС, либо в icq. По вопросам, возникающим во время пользования сайтом можно обращаться в гостевую книгу, или задавать их на форуме. Также, есть возможность обмена банерами. Сообщайте о своих предложениях мне в лс . Желаю каждому достижения поставлены перед собой целей! Удачи! █║▌│█│║▌║││█║║██║▌│█│║▌║││█║║██║▌│█│║▌║││█║║█Group Official!©
Сайт http://bodibilder.my1.ru/ был cделан для популяризации бодибилдинга среди народных масс а также для людей, интересующихся данным спортом. На сайте...
Сообщество Бодибилдинга. Бодибилдинг — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Мистер Олимпия — самое значимое международное соревнование по культуризму , проводимое под эгидой Международной федерации бодибилдеров (англ. International Federaion of BodyBuilders, IFBB).Конкурс был организован Джо Уайдером с целью помочь победителям конкурса Мистер Вселенная продолжить тренировки, и зарабатывать деньги.Первый конкурс состоялся 18 сентября 1965 года в Нью-Йорке.
Бодибилдинг — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным...
Менс-физик(MEN'S PHYSIQUE). КАТЕГОРИЯ ПЛЯЖНОГО ФИТНЕСА НА МР.ОЛИМПИИ СО СЛЕДУЮЩЕГО ГОДА!Стартом для данной категории в бодибилдинге послужил конкурс, который проводился на Олимпии 2010 года. Тогда он назывался «Поиск моделей для журналов Flex и Muscle and Fitness» и в том году никто к нему не относился серьёзно. Однако в 2011 соревновательная категория «Men Physique» была официально включена в профессиональную лигу IFBB (International Federation of Bodybuilding).Спортсмены в данной категории мало похожи на современных культуристов, их можно отнести скорее к категории фитнес. Хотя от фитнеса они тоже отличаются, так как в категории «Мужское телосложение нет привычных для бодибилиднга обязательных поз (двойной бицепс спереди, широчайшие спереди и т.д.). В данном конкурсе конкурсанты оцениваются по другим параметрам, похожим больше на уже успевшим вызвать массу негативных отзывов от представителей профессионального бодибилдинга — бикини.В данном конкурсе судьи оценивают конкурсантов по следующим параметрам:Мускулатура и общее состояние организма. Судьи оценивают форму тела и симметрию в сочетании с мускулистостью, однако это не категория бодибилдинг и излишняя мускулистость тут не нужна.Поведение на сцене и личные качества. Конкурсанты будут выходить на сцену в шортах чуть выше колена (что уже отличается от стандартных норм бодибилдинга, где все спортсмены выходят в плавках) без какой-либо одежды и босиком.Пока официально существует 2 категории в данном конкурсе до 172 сантиметров и свыше 172 сантиметров.Сам конкурс будет проходить в два этапа: представление и сравнение.Пока сложно сказать какое будущее будет у данной категории бодибилдинга, но могу точно сказать, что прекрасному полу такие атлеты будут очень нравится, да и пляжникам теперь есть к чему стремиться :)В завершении статьи предлагаю посмотреть как выглядят эти соревнования в США, то что данное шоу нравится девушкам можно сразу определить по крикам из зала. Конечно, к таким «культуристам» не очень хорошо будут относится современные профессиональные бодибилдеры, но для меня это вполне приличная форма, к которой стоит стремиться.
КАТЕГОРИЯ ПЛЯЖНОГО ФИТНЕСА НА МР.ОЛИМПИИ СО СЛЕДУЮЩЕГО ГОДА! Стартом для данной категории в бодибилдинге послужил конкурс, который проводился на Олимпии...
↨ ↨ ↨ Група обсуждений химии для спорта + до6авляйте фото свои ↨ ↨ ↨. В групе о6сждаются достяжения людей связвных со спортом,обсуждения химии и много другого.☺ Бодибилдинг - в массы! Бицепс рожу не исправит. Бицепс хорошо, а голова все равно надо. Блин со штанги, качку легче. Бодибилдинг превратил обезьяну в человека. Блин от штанги на ногу падает. Большому качку – большая штанга. Будет и на нашей улице качалка. Без разряда и лифтер дрыщ. Будет тренировка - будут и дрыщи. Была бы экипа, а лифтер под нее найдется. Был бы зал, а дрыщи найдутся. Бог любит трицепс. Блинчик от блинчика не далеко падает. Большинство качков просто притворяются бодибилдерами. Большая грудь хорошо, а большой жим ещё лучше. Большая грудь не роскошь а средство жима. Бабочка она и в Африке, не жим. Будешь ты здоров как слон, коль пожмёшь ты целый дом. Будешь ноги разгибать, будешь кости собирать. Будешь много баб @бать, будешь мало ты тягать. Будешь мало баб @бать, будешь мало ты тягать. «Barbell gym» это вам не бордель. Будешь кушать манку – не пожмёшь ты штангу. Бицепс качай а Родину не забывай. Будет и в нашем зале штанга. Были бы кости, а мясо нарастет. Была бы штанга, а качёк найдется. Будет день - будет тренировка. NEW. Билдер должен быть большим, а пауэрлифтер ещё больше. NEW. Большие мышцы отлично заменяет хорошие манерыкачалку не ходить. Штангу поднимать – это вам не на тренажере баловаться. Штанга от качка недалеко падает. Широчайшие - они и в Африке не дельты. Штанга сделала из обезьяны – накаченную обезьяну. Штанга это вам не палка. Штанга хорошо, а на жену блины не повесишь. Штанга сама по себе подстрекает к тренировкам. NEW. Штанга портит людей. Потрогал ее и уже считаешь себя терминатором. NEW. Штанга решает всё. NEW. Штангист без штанги подобен штангисту со штангой, только без штанги
В групе о6сждаются достяжения людей связвных со спортом,обсуждения химии и много другого. ☺ Бодибилдинг - в массы! Бицепс рожу не исправит. Бицепс хорошо, а...
Phil Heath а также обсуждение методик и систем т. Ета група про известного бодибилдера Phil Heath.В етой групе Вы можете ознакомиться с его биографией и не только.Также можете узнать новости мира бдибилдинга.Сами вступайте и приглашайте друзей!Уважаемые друзья мы существуем для вас, помогайте нам развивать нашу группу, ПРИГЛАШАЙТЕ СВОИХ ДРУЗЕЙ и мы будем рады видеть и их в наших рядах. Спасибо!
Ета група про известного бодибилдера Phil Heath.В етой групе Вы можете ознакомиться с его биографией и не только.Также можете узнать новости мира...
★__Street Workout in Sumy__★__Official Group__ ★. STRONG____LIFE____STYLEСодействие здорового развития молодёжи через физические дисциплины, это поможет находить применения в любом жизненном аспекте..и в любом виде деятельности.достижение физического совершенства, развитие мотивации и вдохновения, исправление физических недостатков с помощью упражнений...Самоусовершенствование,крепкое телосложение, здоровье, сила и выносливость! Это то на что ориентирован данный уличный вид спорта!Упражнения на турнике и брусьях - дело непростое: во-первых, вам приходится иметь дело с собственным весом, а во-вторых, всю работу надо проделывать исключительно силой мышц. Если вы будете полагаться на инерцию и другие законы физики, то можете легко травмировать свой охочий до экстремальной нагрузки организм. В США такие тренировки называются ghetto workout - из названия понятно, что турник и брусья использовали для своих нужд жители черных кварталов, которых бодибилдеры-расисты не пускали тренироваться в зал. И афроамериканцы, в сущности, правы - штанг, гирь и гантелей может не оказаться рядом в нужную минуту. А турник и брусья всегда под рукой.было бы только желание, и сила воли...которое не у каждого на первом месте. Это выбор, и выбирать предстоит тебе...я свой выбор сделал, я доволен...остается немножко терпения, как говорят Если долго мучится что нибудь получится....терзайте, всё в ваших руках.. ;)Вступайте! Это нужно вам а не кому-то!!!НЕТ алкоголю и наркотикам!!Мы за здоровый образ жизни!!!_______________________________________```______/```\__//```\__/____\``_/```\_/``:```````````//____\\`/|``````:``:``..``````/````````\|`|`````::`````::``````\````````/|`|`````:|`````||`````\`\______/|`|`````||`````||``````|\``/``|`\|`````||`````||``````|```/`|`\``|`````||`````||``````|``/`/_\`\``|`___`||`___`||``````|`/``/````\```\_-_/``\_-_/`|`____`|/__/``````\````````````````_\_--_/````\`````/```````````````/____```````````/``````````````/`````\`````````/``````````````\______\_______/А ТЫ ПРИГЛАСИЛ СЮДА ДРУЗЕЙ?!!?_______________________________________
STRONG____LIFE____STYLE Содействие здорового развития молодёжи через физические дисциплины, это поможет находить применения в любом жизненном аспекте..и в...
Bodybilding and Fitness in Ternopil. Культуризм (от фр. culturisme), или бодибилдинг (от англ. bodybuilding — телостроительство) — процесс наращивания и развития мускулатуры путём занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц (рельефа), называют культуристом или бодибилдером.Соревновательный культуризм — конкурс красоты, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объёма, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.
Культуризм (от фр. culturisme), или бодибилдинг (от англ. bodybuilding — телостроительство) — процесс наращивания и развития мускулатуры путём занятия...
обычная группа, Кто любит покачаться!!!!заходите. Бодибилдинг - система физических упражнений с гантелями, гирями, штангой и другими нагрузками для развития мускулатуры. Culturisme…Бодибилдинг подразделяется на любительский и профессиональный. Соревнования проводятся отдельно для мужчин и для женщин, а также в смешанном (и командном) разряде. Культивируется во многих странах. В СССР вместо слова «бодибилдинг» обычно использовались такие понятия, как «культуризм» и «атлетическая гимнастика».Что такое бодибилдинг. Основополагающая идея бодибилдинга заключается в том, что можно вылепить из кого угодно что угодно. В отличие от тяжелой атлетики, на базе которой он возник, в бодибилдинге не имеет значения, какой вес может «взять» (или «выжать») спортсмен. Важны результаты, отразившиеся на его внешности: равноценно и пропорционально проработанные мышцы (крупные и мелкие), их объем и рельеф (соотношение мышц и жира). Соревнования по бодибилдингу не может выиграть атлет с мощными руками, но тощими ногами, с хорошей спиной, но «пивным животом». Фактически, бодибилдинг – физкультура, культура тела. Отсюда и другое название этого вида спорта: «культуризм».Спорт и медицина. Бодибилдинг – спорт «на грани медицины», развитие которого напрямую зависит от соответствующих научных разработок. Режим – правильное питание, сон и расписание тренировок, – играет не меньшую роль, чем сами тренировки. Даже бодибилдер-любитель не сможет добиться заметных результатов без тщательного подсчета поглощаемых им калорий и белков и без приема специальных пищевых добавок. В эти добавки входит множество питательных веществ, которых требует постоянно восстанавливающаяся и растущая мышечная масса: дополнительные белки, протеины, витамины, минералы и др. Рецептура добавок и схема их потребления разрабатывается специалистами, к настоящему моменту это превратилось, по сути, в отдельную научную отрасль.Самая «популярная» проблема бодибилдинга – допинг, анаболическе стероиды и иная «химия», вызывающая зависимость и разрушающая организм спортсмена. Не секрет, что во многих видах спорта кое-кто из профессионалов тайно использует допинг. Но только в бодибилдинге стероиды, гарантирующие максимальный результат (рост мышечной массы) при минимуме усилий, пользуются популярностью и среди любителей. Хотя знаменитые бодибилдеры постоянно заявляют, что добились своих титулов без анаболиков, похоже, мало кто из атлетов-любителей им верит. Допинг остается одной из любимейших тем для бодибилдерских споров. Тем не менее, в названиях некоторых организаций бодибилдеров фигурирует слово «natural» (естественный), что, по замыслу основателей, указывает на их свободу от допинга. Известно также, что влиятельнейшая ИФББ – Международная федерация бодибилдинга (International Federation of Body-Builders – IFBB) получила официальное признание МОК лишь после того, как признала Антидопинговый кодекс олимпийского движения и ввела у себя соответствующую систему допинг-контроля.Подготовка бодибилдера. Многие ошибочно представляют себе бодибилдинг исключительно как систему упражнений с отягощениями, т.е. специальными тренажерами и свободным весом: гирями, штангами, гантелями. Другими словами, имеются в виду только силовые, в меру статичные анаэробные упражнения. На самом же деле аэробные нагрузки (аэробика, бег, боевые единоборства, лыжи, теннис, всевозможные подвижные упражнения без отягощения, направленные на развитие выносливости и связанные с учащением пульса и сжиганием жира) имеют в бодибилдинге не меньшее значение. Анаэробные нагрузки позволяют нарастить массу, а аэробные – создать рельеф, «подсушить» мускулы, сделать тело своеобразным наглядным пособием по анатомии.Стоит отметить, что исключительно рельефными – с каждой крошечной мышцей и веной «напоказ», – бодибилдеры выглядят только в период соревнований. Они садятся на строгие диеты, тренируются в резиновых костюмах, обезвоживают организм диуретиками – все это для того, чтобы подсушить набранную массу. При этом, если допинг-контроль обнаружит
Бодибилдинг - система физических упражнений с гантелями, гирями, штангой и другими нагрузками для развития мускулатуры. Culturisme… Бодибилдинг...