Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Интерьерная, предметная и рекламная фотосъемка. Интерьерная, предметная, рекламная и панорамная фотосъемка в Брянске: быстро, качественно, недорого.Организация и проведение фотосъемок фасадов и интерьеров офисов, ресторанов, производств, магазинов и бутиков любой степени освещенности. Как с использованием естественного освещения, так и с привлечением дополнительного осветительного оборудования.8-920-836-87-88 (Viber, WhatsApp)
Интерьерная, предметная и рекламная фотосъемка
Интерьерная, предметная, рекламная и панорамная фотосъемка в Брянске: быстро, качественно, недорого. Организация и проведение фотосъемок фасадов и интерьеров...
Дизайн Лаборатория/Design Lab. Добро пожаловать в нашу творческую мастерскую, где искусство встречается с функциональностью! Мы специализируемся на создании уникальных предметов для дизайна интерьера, которые придают вашему пространству индивидуальность и стиль. Наша команда талантливых мастеров работает с различными материалами, включая бетон, дерево, стекло и бумага, чтобы создавать изделия, которые вдохновляют и восхищают.Что мы предлагаем:- Эксклюзивные предметы интерьера: каждое изделие создается вручную с вниманием к деталям.- Индивидуальные заказы: мы готовы воплотить в жизнь ваши идеи и создать уникальные предметы по вашему заказу.- Декоративные элементы: от стильных ваз и скульптур до функциональных предметов мебели и освещения.- Консультации по дизайну: наши эксперты помогут вам подобрать идеальные элементы для вашего интерьера и создать гармоничное пространство.Присоединяйтесь к нашему сообществу и вдохновляйтесь нашими работами! Следите за обновлениями, участвуйте в обсуждениях и делитесь своими идеями. Мы всегда рады новым друзьям и партнерам!Контакты:- Телефон: +79379610664, +79378081414- Электронная почта: volga808080@mail.ru- Социальные сети: https://t.me/DesignLabVolgaСоздавайте вместе с нами и делайте ваш интерьер неповторимым!
Дизайн Лаборатория/Design Lab
Добро пожаловать в нашу творческую мастерскую, где искусство встречается с функциональностью! Мы специализируемся на создании уникальных предметов для...
Прокат лимузинов в Твери .NewLimo Тверь.. Мы являемся представителями от производителя лимузинов!!! CADILLAC-Escaladе ( Кадиллак Эскалейд )на 22-24 посадочных места! К вашим услугам два шикарных лимузина!!!★ Кадиллак Казино★ Космо КадиллакС удовольствием предоставим Вам лимузины для: -свадьбы; -корпоративной вечеринки; -романтического свидания; -прогулки по ночной Твери, -выпускного вечера; Cамые современные лимузины в Твери и Тверской области! Новые - абсолютно всё работает и выглядит соответственно (никаких потёртостей, изношенности). 2013 год выпуска.В каждом лимузине дизайн интерьера выполнен индивидуально и на определённую тематику. Богатая комплектация : 2 независимых кондиционера, печь, отличная отделка, диско-пол, диско –потолок, 3 бара с фужерами и ёмкостями для льда, множество видео панелей, хорошая музыка с управлением из салона, динамическое освещение, лазерный проектор.У лимузинов крыша приподнята на 30 см. Наши лимузины Роскошные и вместительные, они никого не оставят равнодушным.Вы можете позвонить по телефону: 89520903333;89520608888 -ЕкатеринаПо всем вопросам отвечу здесь:http://vk.com/id253284923почта: limocars.tver@gmail.com
Прокат лимузинов в Твери ."NewLimo" Тверь.
Мы являемся представителями от производителя лимузинов!!! CADILLAC-Escaladе ( Кадиллак Эскалейд ) на 22-24 посадочных места! К вашим услугам два шикарных...
Monte Fee студия дизайна интерьера. Студия дизайна Monte Fee ломает стереотипы к отношению работы дизайнеров. Одна из целей нашей компании показатьзаказчику, что Вы не выкидываете деньги на ветер, а экономите с умом. Так как компания сотрудничает со многими магазинамимебели, текстиля, бытовой техники, а также со специалистами в области ремонта и электроснабжения, где они предоставляютскидку на товары и услуги, вы экономите гораздо больше. Стоимость дизайн проекта за 1кв/м от1200 руб.в стоимость входит:- планировка 3 варианта- 3d визуализация проекта ( 2 варианта каждого помещения )- подбор отделочных материалов, мебели и декоративных элементов- составление сметы- обмерный план помещения- схема розеточной сети и освещения- план монтажа / демонтажа перегородок ( при необходимости)- развертка стен- авторский надзорЭтапы оплаты:1. 15% от стоимости разработки дизайн проекта при подписании договора,2. 55% после принятия дизайн проекта 3. 30% после проведения ремонтно- отделочных работ. Портфолио прилагается. Консультации и выезд дизайнер на объект бесплатно. Преимущества которые вы увидите:- Экономия времени и сил- Скидки во всех магазинах сотрудничающихс нашей компанией- Не уступающей моде дизайн проект- Полный расчет затрачиваемых вами средств,при ремонте и обустройстве- Наглядная 3D визуализация проектапомещениятел. : (926)157-4581 Дизайнер Ольга
Monte Fee студия дизайна интерьера
Студия дизайна Monte Fee ломает стереотипы к отношению работы дизайнеров. Одна из целей нашей компании показать заказчику, что Вы не выкидываете деньги на...
Wedday. Свадебное фото в Новороссийске. Постановочная и репортажная съемка: свадебное фото, love story, фотосессии, освещение мероприятий, дни рождения, корпоративы.Предметная съемка: фото для каталогов, food-фото, съемка интерьеровСтанислав+7-988-669-2-779
Wedday. Свадебное фото в Новороссийске
Постановочная и репортажная съемка: свадебное фото, love story, фотосессии, освещение мероприятий, дни рождения, корпоративы. Предметная съемка: фото для...
Декоративный и натуральный камень для фасадов и . Широкий выбор искусственного и натурального камня для обицовки фасада (зданий, коттеджов, дорожек и т. п), Фасадные термопанели, садово - парковое освещение, натуральныйе обои. Мы поможем преобразить ваш дом или дачу. Также выполняем все строительные работы любой сложности. Тел. 8(342)218-17-75, 218-21-75, 8-951-92-85-999
Декоративный и натуральный камень для фасадов и
Широкий выбор искусственного и натурального камня для обицовки фасада (зданий, коттеджов, дорожек и т. п), Фасадные термопанели, садово - парковое освещение,...
Пошив штор в Санкт-Петербурге.. Предлагаем комплексную услугу «ШТОРЫ ПОД КЛЮЧ».• Выезд дизайнера на дом.• Подробнейшая консультация• Выбор ткани для штор у Вас дома, учитывая освещение и особенности интерьера.• Подбор карнизов, жалюзи и рулонных штор.• Замеры окон и расчет итоговой стоимости, которая уже не изменится в процессе работы.• Зарисовки эскизов штор (если нам с Вами это понадобится)• Пошив штор• Установка карнизов, жалюзи и рулонных штор в удобный для Вас день.• Доставка, глажка и развеска штор.Выезд в любой район Санкт-Петербурга и области в удобное для Вас время.Звоните 8-904-552-53-88.Ссылка на группу https://vk.com/spb_shtory Возникшие вопросы вы можете задать администратору группы, либо путем написания письма на magadan84.ru@mail.ru
Пошив штор в Санкт-Петербурге.
Предлагаем комплексную услугу «ШТОРЫ ПОД КЛЮЧ». • Выезд дизайнера на дом. • Подробнейшая консультация • Выбор ткани для штор у Вас...
Villa d'interni. Мы предлагаем не только итальянскую мебель, но и сантехнику, освещение, напольные покрытия как по каталогу, так и под заказ в Италии. Это позволяет воплотить в реальность все задумки дизайнера.Работаем по Вашему проекту или по проекту нашего дизайнера который воплотит задуманный Вами интерьер в реальность.Вы получаете мебель напрямую от производителей без посредниковВы можете приехать в Италию и посетить шоу-румы производителей мебели с максимальным комфортом и увидеть полный ассортимент мебели, а также посетить производство фабрики где увидите как изготавливают мебель. Особенно это важно если заказ не стандартный и требуется корректировка размеров, окраски и т.д.Срок доставки заказа — 10 рабочих дней на объекте клиента вместе с растаможкойLiving_room_02pМы отправляем заказ надежной транспортной компанией по цене в несколько раз ниже российских поставщиков.Мы работаем с 2007 года и надежно зарекомендовали себя на Международном рынке. Нас рекомендуют друзьям.Мы берем на себя все хлопоты, а Вы наслаждаетесь результатом!
Villa d'interni
Мы предлагаем не только итальянскую мебель, но и сантехнику, освещение, напольные покрытия как по каталогу, так и под заказ в Италии. Это позволяет воплотить...
INTERIORI - салон интерьера и дизайна Прага. INTERIORI - модный интерьерный салон в Праге. В салоне «Interiori» представлены лучшие экземпляры интерьерного освещения, созданные европейскими мастерами, а также дизайнерские предметы мебели и обстановки. Мы также предлагаем полноценный дизайн-проект интерьера вашего дома или общественного помещения. На нашей странице Вы непременно найдете инспирацию и неординарные идеи оформления Вашего интерьера! Полюбите пространство, в котором Вы живёте и работаете!
INTERIORI - салон интерьера и дизайна Прага
INTERIORI - модный интерьерный салон в Праге. В салоне «Interiori» представлены лучшие экземпляры интерьерного освещения, созданные европейскими мастерами,...
Стекло и зеркала на заказ в Междуреченске. Студия интерьерного дизайнаЗеркало на заказ любого размераИзготовление стекла и зеркалУстановкаНизкие ценыСрочное изготовлениеУдобная форма оплаты20 лет на рынке❤Собственное производство❤Обработка и резка стекол / зеркал❤ фотопечать на стекле❤Вы получите полноценное изделие по вашим размерам❤Выезд, профессиональный монтажМы занимаемся производством следующих видов зеркал:Зеркала с подсветкойПодсветка расширяет функционал зеркала и служит источником дополнительного освещения. Такие зеркала особенно популярны для ванных комнат, спален, гардеробных, прихожих.Зеркала для спортивных заловМы изготавливаем на заказ большие зеркала для тренажерных и хореографических залов. Они необходимы, чтобы посетители могли хорошо видеть движения тренера и контролировать свои собственные. Важное требование к таким зеркалам – высокая прочность.Зеркала для ванных комнатУ нас можно купить зеркало для ванной комнаты любой площади и планировки. Мы изготавливаем зеркала различных форм, размеров и стилистики, от самых простых дешевых моделей до эксклюзивных и функциональных, с подогревом и подсветкой.Гримерные зеркалаГримерные зеркала оснащаются подсветкой по периметру, которая создает комфортные условия для нанесения макияжа. Это не только функциональный аксессуар, но и стильное украшение интерьера. Поэтому изготовление гримерных зеркал на заказ – востребованная услуга.Зеркала в багетных рамахВ багетной раме зеркало приобретает благородный и элегантный вид. Теплая фактура резной древесины идеально дополнит классический интерьер или кантри, разбавит аскетичность некоторых современных направлений. С багетной рамой зеркало превращается в настоящее произведение искусства.Зеркальные панноПри производстве мы используем все современные технологии обработки зеркал, что позволяет изготавливать на заказ живописные зеркальные панно. Это уникальные композиции, которые визуально расширяют пространство и подчеркивают роскошь интерьера.Звоните – мы подробнее проконсультируем по нашим возможностям и сориентируем по ценам.
Стекло и зеркала на заказ в Междуреченске
Студия интерьерного дизайна Зеркало на заказ любого размера Изготовление стекла и зеркал Установка Низкие цены Срочное изготовление Удобная форма оплаты 20...
Фото на стекле на памятник в Омске. Доставка по РоссииНаша компания занимается производством стеклянных памятников, надгробий, портретов Мы предлагаем вам стеклянные памятники высокого качества с невыгорающей на солнце, полноцветной УФ печатью фото\Стеклянные надгробия, памятники и мемориальные доски изготавливаются из ударопрочного закалённого стекла. Мы производим различные варианты стеклянных памятников на могилу, включая стильные надгробия из стекла и элегантные стеклянные мемориальные доски с фотографиейНаша компания, предлагает услугу по нанесению полноцветного фото на стеклянный памятникВы можете выбрать любое фото, мы обработаем, улучшим качество и перенесем его на стеклянный памятник, сохраняя все деталиМы предлагаем индивидуальный выбор размеров памятников со стеклянной фотографией, стеклянных мемориальных табличек с фотографией и мемориальных фото из стеклаЕсли вы ищете памятник со стеклянной фотографией, стеклянное надгробие или памятники со стеклянными фото, вы находитесь в правильном месте Мы здесь, чтобы помочь вам сделать выбор, который отражает вашу любовь и уважение к ушедшемуфото на памятникпамятники на могилу фотофото на памятник ценапамятники на могилу фото и ценыфото на граните на памятникпамятник на могилу из гранита фотофото на памятник на граните ценапамятник на могилу из гранита фото ценафото памятников на кладбищефото на стекле на памятникфото на гранитном памятникепамятники на могилу фото и цены 8800гранитные памятники на могилу фотофото на гранитном памятнике ценагранитный памятник на могилу фото и ценызаказать фото на памятникфото на керамике на памятникцветное фото на памятниксделать фото на памятниккакое фото на памятникфото на памятник можногде фото на памятникобразцы фото на памятникифото на памятник недорогофото мужчины на памятникнедорогие памятники на могилу фотопамятник на двоих фотогравировка на памятник фотодвойное фото на памятникфото на памятник вариантыобразцы памятников на могилу фотодвойные памятники на могилу фотофото на памятник свозаказать памятник на могилу фотозаказать фото на памятник ценаможно ли фото на памятникахизготовление фото на памятникфото памятников на могилу мужчинефото на памятник на мраморе ценафото на стекле на памятник ценакрасивое фото на памятник
Фото на стекле на памятник в Омске
Доставка по России Наша компания занимается производством стеклянных памятников, надгробий, портретов Мы предлагаем вам стеклянные памятники высокого...
Дизайнер интерьера Ольга Максимова. Создаю дизайн-проекты жилого помещений ( или комнат). Люблю свое дело. Для меня это скорее хобби , чем работа.Cтоимость услуг по разработке дизайн-проекта зависит от типа помещения и его площади и идет из расчета 1200-1500 руб./м.кв.Что входит в данную стоимость:- 3D визуализацию- отдаю комплект чертежей (план пола, потолка, освещения, развертки по стенам, план расстановки мебели..)Этого вполне достаточно, чтобы предоставить рабочим, и они точно по размерам все сделали в вашей квартире.Как проходит работа со мной ( все включено в озвученую ранее цену).Первая встреча обычно начинается со знакомства, совместного обсуждения плана работ, просмотра интересных решений. Составляется техническое задание, обсуждаются стилистика, потребности и возможные варианты планировки. Делаются обмеры и фотофиксация помещения.До встречи уже хотелось бы видеть фото интерьеров, которые вам нравятся. Предусмотрена поездка в магазины, для выявления нужных и интересных материалов , мебели и тд ( что есть в наличии, что нравится заказчику ).Работаю с доступными материалами из обычных магазинов. (Максидом, Икея, Хофф, Обойкин и тд.)Создаю квартиры комфортными и практичными, а не просто красивую картинку
Дизайнер интерьера Ольга Максимова
Создаю дизайн-проекты жилого помещений ( или комнат). Люблю свое дело. Для меня это скорее хобби , чем работа. Cтоимость услуг по разработке дизайн-проекта...

Маркетинг и PR

Реклама в интернете; раскрутка брендов; продвижение товаров, работ и услуг; разработка сайтов, сателлитов. Мы предоставляем услуги по разработке, созданию web-сайтов. Раскручиваем Ваши сайты. Занимаемся продвижением продукции, товаров и услуг через Интернет при помощи своих наработок, которые дают результат.Если Вы хотите иметь персональную страничку в интернете или сайт для заработка - мы готовы Вам помочь, научить, проконсультировать, разработать, прорекламировать и т.д.Мы берем деньги за конкретный результат, а не за свои услуги и делаем все возможное, чтобы Ваши доходы имели тенденцию к увеличению!
Реклама в интернете; раскрутка брендов; продвижение товаров, работ и услуг; разработка сайтов, сателлитов
Мы предоставляем услуги по разработке, созданию web-сайтов. Раскручиваем Ваши сайты. Занимаемся продвижением продукции, товаров и услуг через Интернет при...
108floristov | Продвижение цветочных магазинов. Мы продвигаем 35 цветочных брендов в данный момент
108floristov | Продвижение цветочных магазинов
Мы продвигаем 35 цветочных брендов в данный момент
SMM| Продвижение проектов| Дизайн| Таргетинг. Грамотное продвижение группы - это гарантированный рост продаж, увеличение узнаваемости бренда и повышение лояльности клиентов. Хотите увеличить прибыль? Заказывайте продвижение группы уже сейчас5 причин почему SMM- будущее в сфере контроля лояльности потребителей:1. Соц.сети - это не только идеальные медийные площадки, где вы можете создать, развить площадку с интересующей вас целевой аудиторией , это возможность собрать в едино людей с общими характеристиками, ресурсами,социальными статусами, которые являются ключевыми конкретно в Вашем бизнесе.2. Прямая коммуникация 24/7. Накопительные карты, mail-рассылка, call-центры, sms-рассылка - все уже прошлый век и раздражающий фактор, которые накапливаются ненужным мусором. Простота оповещения о новинках, акциях и пр. информации.3. Ваш идеальный отзовик, форум и online call-centre, который вы можете правильно построить и отвечать на все вопросы клиентов в режиме online 24/7.4. Правильно обновляя площадки в соц.сетях, вы всегда можете поддерживать интерес клиентов к вашей продукции. Узнавать их мнения,желания, анкетировать и получать данные о уровне обслуживания клиентов.5. Все данные о лояльности и популярности можно подсчитать.Когда вы пользуетесь иными средствами коммуникации с клиентами, вы не можете посчитать количество отреагировавших или тех, кому эта услуга понравилась. Лайки, репосты, статистики активности, посещения и многое другое наглядно показывает ваш уровень популярности среди прочих брендов и обратную реакцию ваших целевых групп
SMM| Продвижение проектов| Дизайн| Таргетинг
Грамотное продвижение группы - это гарантированный рост продаж, увеличение узнаваемости бренда и повышение лояльности клиентов. Хотите увеличить прибыль?...
#PROULSK73 Развитие и продвижение Вашего бизнеса. Мы заставим работать Ваш бизнес на Вас!Рост продажИзменение восприятия брендаПовышение лояльности к брендуРост узнаваемости брендаУвеличение среднего чекаПроникновение в экспертную нишу тематикиОсвоение нового рынка.#proulsk73#Ульяновск#Продвижение#ПродвижениеУльяновск #Таргет#ТаргетУльяновск #Реклама#РекламаУльяновск #Видеоролики#Социальныесети#Оформлениесоцсетей#ОформлениесоцсетейУльяновск #smm#smmУльяновск
#PROULSK73 Развитие и продвижение Вашего бизнеса
Мы заставим работать Ваш бизнес на Вас! Рост продаж Изменение восприятия бренда Повышение лояльности к бренду Рост узнаваемости бренда Увеличение среднего...
Бизнес с Командой ПРОдвижение. Как работать?1. Вести информационно-рекламную деятельность. Мы предоставляем готовую систему работы. У Вас будет создан свой личный кабинет на сайте (в интернет – магазине).2. Составление рекламных предложений. Использование шаблонов, которые мы Вам предоставим.3. Размещение информации на сайтах объявлений.4. Активные действия в соц.сетях. Всю информацию по действиям выдадим.5. Работа с почтой. Отправка и обработка писем.6. Возможность пользоваться продукцией интернет-магазина со скидкой 18% на весь ассортимент.7. Бесплатно обучаться.8. Работа ведется только через интернет, в удобном Вам месте и в удобное для Вас время (желательно не менее 2-3х часов в день)Плюсы проекта.- Официальный доход, который оформляется в соответствии с законодательством РФ. Идут пенсионные отчисления, социальный пакет, стаж, декретные;- Не требуется финансово вкладываться или продавать;- Работа ведется только онлайн. Дома или в удобном для Вас месте, где есть доступ в Интернет;- Бесплатное обучение (инструкции, вебинары, обучающий сайт, скайп-чаты) и доведение до результата. - Наставники, с постоянной помощью и поддержкой.- Возможность пользоваться продукцией интернет-магазина со скидкой 18% на весь ассортимент. Почему мы Вам предлагаем это:У нас проходит огромный поток людей, которым в одиночку физически не возможно поработать.Для этого мы набираем команду людей, которых мы обучаем профессионально строить этот бизнес - мы выпускаем готовых менеджеров и директоров с доходом от 2000$.Партнер – крупнейший гигант мирового рынка, известный бренд, Шведская компания ООО Орифлэйм косметикс.Можете не удивляться!Это НЕ ПРОДАЖИ и НЕ РАСПРОСТРАНЕНИЕ!!!
Бизнес с Командой "ПРОдвижение"
Как работать? 1. Вести информационно-рекламную деятельность. Мы предоставляем готовую систему работы. У Вас будет создан свой личный кабинет на сайте (в...
Менеджер брендов Вайлдбериз/Озон. Здравствуйте, меня зовут Любовь, я эксперт в области маркетплейсов💻 МенеджерWB и OZON📲🔊Знаю секреты выхода карточки в ТОП🔊 SEO- оптимизация/продвижение🔊Лайфхаки в работе WB/OZON
Менеджер брендов Вайлдбериз/Озон
Здравствуйте, меня зовут Любовь, я эксперт в области маркетплейсов💻 МенеджерWB и OZON📲 🔊Знаю секреты выхода карточки в ТОП 🔊 SEO- оптимизация/продвижение...
SMM продвижение INST/VK/FB c Instafase. Студии InstaFace Приветствует Вас в Кумертау. Это агентство по продвижению в instagram и других соц.сетях федерального масштаба.Только качественное продвижение в Инстаграм и Facebook. Работа только с Вашей целевой аудиторией. Мы работаем по договору и берём оплату не за месяц работы, а за гарантированный результат. Приведём Вам только живых подписчиков и потенциальных клиентов.Мы НЕ занимаемся накруткой ботов.Когда вы работаете с нами ➡️🚩Растет количество подписчиков- потенциальных клиентов🚩Растет доверие к бренду (популярность) 🚩Растут заказы/продажи.Instagram для бизнеса на данный момент является очень актуальным.
SMM продвижение INST/VK/FB c Instafase
Студии InstaFace Приветствует Вас в Кумертау. Это агентство по продвижению в instagram и других соц.сетях федерального масштаба. Только качественное...
Консалтинг агенство Brend. Консалтинговое агентство в сфере маркетинга и PR. Разрабатываем концепцию продвижения Вашего товара или услуги, проанализируем все виды рекламных услуг, которые сейчас существуют и донесем их главные преимущества.
Консалтинг агенство Brend
Консалтинговое агентство в сфере маркетинга и PR. Разрабатываем концепцию продвижения Вашего товара или услуги, проанализируем все виды рекламных услуг,...
SMM продвижение ВКонтакте Ярославль | Юлия ВМ. Привет всем! Рада, что заглянули ко мне в паблик про SMM 😉Я – практикующий SMM-специалист, занимаюсь раскруткой групп / аккаунтов и эффективным продвижением товаров и услуг в социальных сетях. Широкий спектр SMM-услуг для развития бизнеса: - Аудит.- Стратегия продвижения.- Настройка и оптимизация.- Дизайн и оформление.- Копирайтинг и постинг.- Таргетированная реклама.- Сочные тексты и рекламные баннеры.- Посевы и работа с блогерами. - Комплексный маркетинг. Площадки с которыми я работаю: ВКонтакте, Одноклассники, Яндекс Дзен, Pinterest, Авито, Юла, Яндекс Услуги, Яндекс Карты, 2Gis, но в рамках проекта можно и расшириться. ✔️ В СММ с 2018 года. ✔️ Опыт работы с брендами. ✔️ Высокий уровень ответственности. ✔️ Постоянно прохожу курсы по повышению квалификации и внедряю что-то новое в работу. ✔️ Есть клиенты, с которыми работаю 1-3 года. ✔️ Работа по договору.
SMM продвижение ВКонтакте Ярославль | Юлия ВМ
Привет всем! Рада, что заглянули ко мне в паблик про SMM 😉 Я – практикующий SMM-специалист, занимаюсь раскруткой групп / аккаунтов и эффективным...
Онлайн-тренинг Продвижение персонального бренда. Тренировочная площадка для прохождения тренинга.
Онлайн-тренинг Продвижение персонального бренда
Тренировочная площадка для прохождения тренинга.
Создание сайтов. Интернет маркетинг. Продвижение. Создание, поддержка и продвижение сайтов. эффективный интернет маркетинг. Продвижение в социальных сетях. Развитие бренда.
Создание сайтов. Интернет маркетинг. Продвижение
Создание, поддержка и продвижение сайтов. эффективный интернет маркетинг. Продвижение в социальных сетях. Развитие...
Егорова Юлия Маркетолог Продвижение. Приветствую Вас🙌🏼.Я Егорова Юлия - эксперт по продвижению личного бренда. Маркетолог и стратег.Выстраиваю систему продаж для экспертов и предпринимателей с микроблогами, повысить узнаваемость и продавать на высокие чеки БЕЗ ВТЮХИВАНИЙ.Сама лично увеличила чек за свои услуги в 20 раз, благодаря своей системе и проявленности.Приглашаю Вас на безоплатную стратегическую диагностику, на которой мы разберем вашу ситуацию и составим план решения ✔️Помните‼️ Личный бренд - это НЕ про «фотосессию в пиджачке» и не про пост «знакомство». Это узнаваемый образ, который складывается в отношении вас, который включает ваши сильные стороны и отличительную особенность от остальных🙌🏼. Это длительная комплексная работа❗️
Егорова Юлия Маркетолог Продвижение
Приветствую Вас🙌🏼. Я Егорова Юлия - эксперт по продвижению личного бренда. Маркетолог и стратег. Выстраиваю систему продаж для экспертов и предпринимателей...

Кибербезопасность и защита данных

КНЕУ 6505 УПтаЕП (заочна форма). ПОЧТА kneu6505@mail.ru - логин 6505kneu2014 - парольГрупа 6505 заочной формы обучения (первый курс). Направление Управление персоналом и экономика труда 2014 г.
КНЕУ 6505 УПтаЕП (заочна форма)
ПОЧТА kneu6505@mail.ru - логин 6505kneu2014 - пароль Група 6505 заочной формы обучения (первый курс). Направление "Управление персоналом и экономика труда"...
ЭММ-454. Факультет экономики и управленияМосковцев Александр Федорович, декан факультета, д.э.н.Деканат: г. Волгоград, пр. Ленина, 28, учебно-лабораторный корпус № 5, ком. 708, тел. 24-84-81, 24-84-82. feu@vstu.ru. Создан почтовый ящик для студентов группы ЭММ-454. Логин: feu.emm-454@yandex.ru Пароль: direct45Старую почту тоже не забываем на всякий случай Логин: StudentEmm-254@yandex.ruПароль: direct45
ЭММ-454
Факультет экономики и управления Московцев Александр Федорович, декан факультета, д.э.н. Деканат: г. Волгоград, пр. Ленина, 28, учебно-лабораторный корпус №...
ОБМАНУТЫЕ ПАЙЩИКИ СДС ( РУМБОЛОВО-СИТИ ). Если вы подали заявку, и у вас закрыты сообщения, то администратор не сможет вам написать, и вы не сможете вступить в группу.Заявки от учетных записей с закрытыми сообщениями отклоняются сразу.Группа создана для общения пайщиков ЖСК Румболово-Сити, город Всеволожск. Информация в этой группе, публикуемая от лица администрации, является частным оценочным суждением администрации группы и может не совпадать с другими мнениями и с реальным положением вещей.В данной группе недопустимы оскорбления в адрес пайщиков, официальных лиц, чиновников и других граждан.
ОБМАНУТЫЕ ПАЙЩИКИ СДС ( РУМБОЛОВО-СИТИ )
Если вы подали заявку, и у вас закрыты сообщения, то администратор не сможет вам написать, и вы не сможете вступить в группу. Заявки от учетных записей с...
Компьютерная помощь (КУРСК). *Установка / переустановка операционной системы семейства ОС Linux (Ubuntu, OpenSUSE и т.д.)*Установка / переустановка операционной системы семейства Microsoft Windows (XP/Vista/7/8 и т.д.)*Проверка компьютера на наличие вирусов и их устранение*Настройка операционной системы Microsoft Windows(Оптимизация и настройка ОС под конкретные нужды заказчика: заведение учетных записей пользователей и установка паролей, настройка необходимых служб Windows для увеличения производительности системы и т.д.)*Установка / переустановка стандартного пакета драйверов(Установка и настройка драйверов устройств для чипсета материнской платы, звуковой карты, видеоадаптера, сетевого адаптера)*Установка / переустановка антивирусного программного обеспечения(Установка и базовая настройка антивирусного ПО)*Профилактика компонентов системного блока(Снятие крышки корпуса. Сухая чистка компонентов системного блока. Цена за 1 ПК.)*Базовая настройка Wi-Fi точки доступа(Настройка Wi-Fi точки доступа для обеспечения его функционирования. Цена за настройку 1 точки доступа)*Выполнение других, не описанных выше работ(Выполнение работ не указанных в прайс-листе. Порядок и стоимость выполнения работ согласовывается с мастером на месте)Недорого!Обращаться по тел. 8-950-878-94-88
Компьютерная помощь (КУРСК)
*Установка / переустановка операционной системы семейства ОС Linux (Ubuntu, OpenSUSE и т.д.) *Установка / переустановка операционной системы семейства...
Арбитраж трафика для новичков. 25-26 февраля.. Расписание занятий25 февраля в 17-00 по мск - Товарка26 февраля в 17-00 по мск - ИнфобизнесЗаписи занятий после обработки будут выложены 27 февраля до 17-00 по мск.За час до начала занятий на стене в группе будет выложена ссылка на занятие и пароль на онлайн-комнату. Необходимо будет входить со таким же Именем и Фамилией, как у вас в профиле ВК. Всех остальных модератор будет блокировать.Все рабочие ссылки и дополнительные видео-инструкции будут выложены на стене в группе.
Арбитраж трафика для новичков. 25-26 февраля.
Расписание занятий 25 февраля в 17-00 по мск - Товарка 26 февраля в 17-00 по мск - Инфобизнес Записи занятий после обработки будут выложены 27 февраля до...
БИФ/МО 119-1/1. ПочтаЛогин: bifmog@gmail.comПароль: bifmo119-1-1Ссылки на портфолио и личный кабинет СПбГИК:Портфолио: http://portfolio.spbgik.ru/Личный кабинет: http://cabinet.spbgik.ru/Почты преподавателей:-Брежнева Варентина Владимировнаvbrezhneva@gmail.com-Александрова Оксана Александроваoksalal@yandex.ru1. Управление персоналомВоронцова Маргарита Гурьевна mgvorontsova@yandex.ru2. Мировые информационные ресурсыАлександрова Оксана Александроваoksalal@yandex.ru3. Русская культура ХХ века Смирнова Алла Александровна allasmir@mail.ru4. ПедагогикаПротанская Елена Сергеевнаproels2007@yandex.ru5. Организация и методика библиотековедческих, библиографических и книговедческих исследованийВарганова Галина Владимировна interel@mail.ru6. Психология саморазвитияСеменова Светлана Васильева svetvas.semenova@yandex.ru7. Управление социальными проектамиСукало Александр Александрович sukalo@mail.ru
БИФ/МО 119-1/1
Почта Логин: bifmog@gmail.com Пароль: bifmo119-1-1 Ссылки на портфолио и личный кабинет СПбГИК: Портфолио: http://portfolio.spbgik.ru/ Личный кабинет:...
rebelde way. МЯТЕЖНЫЙ ДУХ.. Здрям,Мятежник :)) Ты Находишься в группе о Мятежном Духе и группе Erreway! Ты зашёл по адресу...распологаися поудобнее и начинай просмотр.. на нашем саите ооооочень много фоточек, они обнавляються очень часто..Так же смотри видео и многое другое.. Желаю Приятного Просмотра...###############################3Сайт посвящен всем поклонникам группы ERRY WAY и сериалу МЯТЕЖНЫЙ ДУХ! ####################Данные правила действуют на всей конференции. В отдельных разделах и форумах конференции возможно наличие собственных правил, которые уточняют и детализируют правила поведения в них. При этом данные правила остаются обязательными в любом случае.Правила вводятся для создания комфортной и конструктивной атмосферы общения. Если Вас не устраивает установленная форма общения, воздержитесь от участия в данной конференции.I. Регистрация пользователей.1.Регистрируясь на форуме, пользователь соглашается выполнять данные Правила. 2.Для регистрации на форуме пользователь должен предоставить действующий адрес электронной почты. Мы гарантируем конфиденциальность указанной информации. 3.Выбор имени пользователя (nickname) является вашим исключительным правом. Администрация оставляет за собой право принять меры к прекращению использования nickname, если его использование нарушает общепринятые моральные и этические нормы или является оскорбительным для других пользователей форума. Запрещена регистрация nickname, схожих с уже существующими до степени, которые могут ввести в заблуждение других пользователей форума. 4.Запрещена неоднократная регистрация одним пользователем, вне зависимости от целей, с которыми такая регистрация проводится. Данное нарушение является крайне серьезным и ведет к блокированию всех учетных записей. 5.Если вы не проявляете активность на форуме в течение длительного времени, ваша учетная запись может быть удалена. II. Порядок поведения на форуме.1.Общение на форуме строится на принципах общепринятой морали и сетевого этикета. 2.Строго запрещено использование нецензурных слов, брани, оскорбительных выражений, в независимости от того, в каком виде и кому они были адресованы. В том числе при подмене букв символами. 3.Категорически запрещается любая реклама, в том числе реклама интернет-проектов (за исключением случаев предварительного согласования с администрацией). 4.Ваша подпись на форуме не может быть длиннее 2-ух строк. К ней предъявляются те же требования, что и к сообщениям на форуме. III. Публикация сообщений.1.Название темы должно быть информативным, максимально четко отражая смысл проблемы. 2.Перед созданием новой темы убедитесь, что вы создаете ее в форуме соответствующей тематики, а также постарайтесь убедиться в том, что данный вопрос не обсуждался ранее. 3.Запрещено создание одинаковых тем в разных разделах и помещение одинаковых по смыслу сообщений в разные темы. 4.Старайтесь не делать грамматических ошибок в сообщениях – это создаст негативное впечатление о вас. IV. Отношения между пользователями и администрацией.1.В своих действиях администрация форума руководствуется здравым смыслом и внутренними правилами управления форумом. 2.Обсуждение действий администрации (администраторов и модераторов форума) категорически запрещается в любых форумах и темах, за исключением специализированного форума, предназначенного для обсуждения всех аспектов работы портала и всего форума.Администрация оставляет за собой право изменять правила с последующим уведомлением об этом пользователей форума.
rebelde way. МЯТЕЖНЫЙ ДУХ.
Здрям,Мятежник :)) Ты Находишься в группе о Мятежном Духе и группе Erreway! Ты зашёл по адресу...распологаися поудобнее и начинай просмотр.. на нашем саите...
Талица~Объявления. Сообщество - для круговорота личных вещей: здесь вы можете приобрести нужный вам товар или избавиться от ненужного путем продажи, обмена или безвозмездно.*********************ПРАВИЛА ДЛЯ ВСЕХ УЧАСТНИКОВ ГРУППЫ.- Администрация не несёт ответственности за случаи причинения ущерба в результате использования данного сервиса (моральный ущерб, материальный ущерб, физический ущерб (все виды физического ущерба) и иные виды ущерба).НАРУШЕНИЯ, ЗА КОТОРЫЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ БАН: 1. Размещение товара/объявления забаненного пользователя. Расценивается как помощь в обходе бана/клон учетной записи. 2. Создание фейков взамен забаненного профиля. 3. Купля-продажа любого оружия(в том числе пневматического которое не является оружием).4. Купля-продажа наркотиков, алкоголя, сигарет, табака, кальянов, вейпов и их комплектующих. 5. Реклама и распространение косметики из каталогов и каталогов.6. Купля-продажа лекарственных/медицинских средств7. Купля-продажа пиротехники, взрывчатых веществ. 8. Купля-продажа нелегальных товаров(бланки страховки, удостоверения и документы, краденые товары). 9. Введение в заблуждение, мошенничество(например, продажа реплики телефона под видом оригинала, продажа заведомо испорченного товара, выдача одного товара за другой). 10. Размещение любых ссылок (скринов), ведущих за пределы этой группы. 11.Вымогательство лайков, репостов, голосов и т.д.12. Троллинг, оскорбление подписчиков, провокации13. Предложение услуг, аренда также запрещается размещать в данной группе.14.услуги маникюр 💅 , и.д.р услуги также бан. 15. Хочешь разместить услугу пиши в сообщение все услуги делаем в закрепе за оплату ₽ .
Талица~Объявления
Сообщество - для круговорота личных вещей: здесь вы можете приобрести нужный вам товар или избавиться от ненужного путем продажи, обмена или безвозмездно....
ШалаШ - WalaWная музыка. Музыка, клипы, комменты, общение, система очков, конкурсы, соперничество - все это можно найти в ШалаШе. Зарегистрируйся без подтверждения учетной записи и КАЧАЙ музыку, и все к ней относящееся. Но ведь музыка это только начало, может быть если ты будешь часто посещать нас, то наш список расширится
ШалаШ - WalaWная музыка
Музыка, клипы, комменты, общение, система очков, конкурсы, соперничество - все это можно найти в ШалаШе. Зарегистрируйся без подтверждения учетной записи и...
True Game Shop. ..::Продажа аккаунтов::..Группа по продаже аккаунтов , если вы заинтересованы в покупке аккаунтов то вам стоит написать Создателю : http://vk.com/truegameshopadm !P.s Группа не несёт ответственность за потерю аккаунта после покупки , поэтому настоятельно рекомендуется привязать номер телефона и поменять пароль!В группе есть хеш-тег #TrueGameShop если вы хотите найти аккаунт в быстром поиске зайдите в поиск записей и напишите: #TrueGameShop и номер аккаунта который вы хотите купить или посмотреть.
True Game Shop
..::Продажа аккаунтов::.. Группа по продаже аккаунтов , если вы заинтересованы в покупке аккаунтов то вам стоит написать Создателю :...
Мастер- класс Мышка Ангелина- балерина. Уважаемые участники группы! Все записи мастер-классов, выкройки, списки материалов -находятся в Тренинговом Центре.Ссылку для входа Вы должны получить в письме, на свою электронную почту. Пожалуйста, заходите, знакомьтесь. Письмо должно прийти от Творческое Объединение Тайна Творчества там логин и пароль для входа.Будут вопросы, обращайтесь к организатору - Успешной Ксении - https://vk.com/uspehanayakseniya
Мастер- класс " Мышка Ангелина- балерина"
Уважаемые участники группы! Все записи мастер-классов, выкройки, списки материалов -находятся в Тренинговом Центре.Ссылку для входа Вы должны получить в...
Магистры з/о БУ. Направление: 38.04.01 Экономикагруппа Э34163 курс Магистрантызаочная форма обученияПрофиль: Организация и управление учетными процессами в агробизнесе (АБиП)
Магистры з/о БУ
Направление: 38.04.01 Экономика группа Э3416 3 курс Магистранты заочная форма обучения Профиль: Организация и управление учетными процессами в агробизнесе...

Фитнес и бодибилдинг

Гербалайф в Абакане (Herbalife)Снижение веса, к. Эта ГРУППА для тех:- кто хочет научиться как правильно питаться чтобы жить долго и качественно;- кто хочет сохранить свое здоровье, не смотря на напряженный ритм и ухудшающуюся экологию; - кто хочет избавиться от лишнего веса, приведя состав тела (мышцы/жир) в норму; - кому надоели диеты, но не может закрепить достигнутый результат; - кто хочет набрать недостающий вес, мышечную ткань; - кто хочет стать грамотным потребителем и не быть жертвой пищевой и фармацевтической индустрии.-------------------------------------------------------ВНИМАНИЕ: Все ссылки на результаты по контролю веса относятся к программе Herbalife, которая включает, помимо прочего, следование сбалансированной диете, регулярные физические упражнения, достаточное потребление жидкости и необходимый отдых. Все результаты индивидуальны и могут отличаться.-------------------------------------------------------Запись на тестирование и консультацию потелефону 8-983-054-55-77 Ксения! Мы рады каждому!
Гербалайф в Абакане (Herbalife)Снижение веса, к
Эта ГРУППА для тех: - кто хочет научиться как правильно питаться чтобы жить долго и качественно; - кто хочет сохранить свое здоровье, не смотря на...
Фитнес в Калининграде. Дорогие девушки!Проводится набор в группу занятий по Фитнесу.Тренировки направленные на сжигание жира,укрепление всех мышц тела и просто для поднятия настроения и улучшения фигуры!Занятия проводятся Вторник и Четверг в Дворце Спорта на Ул.Горького 87.Время проведения: Вт. 20:00-21:00Чт. 20:00-21:00Стоимость занятий: 210р (одно занятие)по всем вопросам для записи обращаться по тел. 89097957978 Анастасия.!Будем рады видеть всех на наших тренировках!!!
Фитнес в Калининграде
Дорогие девушки!Проводится набор в группу занятий по Фитнесу. Тренировки направленные на сжигание жира,укрепление всех мышц тела и просто для поднятия...
Strongtium online - фитнес с нуля. 🖐🏻 Нас зовут Степан и Юлия✨Чем мы занимаемся - выдаём билеты в мир фитнеса с 2018 года. Если ты новичок, с радостью поможем преодолеть трудности и решить вопросы с тренировками, питанием💪🏻 Подход к тренировкам:Мы занимаемся онлайн-ведением по тренировкам и питанию. Собираем всю необходимую информацию о подопечном через анкету, составляем план тренировок индивидуально под цели, возможности и оборудование. В программе тренировок обязательно присутствуют видео-пояснения к технике упражнений, а также есть обратная связь с тренером (вопросы, корректировка техники)Более подробно обо всех тарифах ведения смотрите на сайте:strongtium.ru🎯 Снижение % жира, набор мышечной массы, улучшение самочувствия за счет введения в свою жизнь активности, работа над пропорциями тела, восстановление движения после травм и длительного перерыва - все эти цели достижимы!🙌 Для записи на онлайн-ведение или если у вас возникли вопросы - пишите в ЛС либо заполняйте форму на сайте strongtium.ru#тренировки@strongtiumonline#домашниетренировки@strongtiumonline#питание@strongtiumonline#фитнес_с_нуля
Strongtium online - фитнес с нуля
🖐🏻 Нас зовут Степан и Юлия ✨Чем мы занимаемся - выдаём билеты в мир фитнеса с 2018 года. Если ты новичок, с радостью поможем преодолеть трудности и решить...
Основы красоты и здоровья в движении. Этот прибор применяется для: 1. Уменьшения боли в мышцах и суставах. 2. Повышения тонуса мышц тела. 3. Профилактики хронических заболеваний. 4. Интенсивной тренировки мышц тела. 5. Омолаживающего массажа. 6. Сжигания подкожного жира. 7. Борьбы с целлюлитом. 8. Снятия синдрома усталости и болей в мышцах. 9. Очистки организма от шлаков и токсинов. 10. Стимулирования кровообращения.
Основы красоты и здоровья в движении
Этот прибор применяется для: 1. Уменьшения боли в мышцах и суставах. 2. Повышения тонуса мышц тела. 3. Профилактики хронических заболеваний. 4. Интенсивной...
BodyFlex by Jam Style. Бодифлекс – методика сжигания лишних жировых отложений, которая позволяет, добиться желаемых форм тела и похудеть в целом. Исследования показали, что люди, которые занимаются по системе Бодифлекс, реже болеют раком, легко избавляются от вредных привычек (курение, алкоголизм и т.д.), меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.Бодифлекс – это система специального диафрагмного дыхания, которое насыщает наши клетки кислородом. С помощью кислорода происходит сжигание жиров и липидов, выводятся шлаки. Даже после первого занятия бодифлексом, отмечается подъем жизненной энергии и улучшается настроение.Занятия BodyFlex проходят: Пн,Ср,Пт 18.00Сб 15.00Стоимость абонементов:8 занятий - 1400 руб.12 занятий - 1800 руб.16 занятий - 2500 руб.БЕЗЛИМИТ - 3000 руб.Записаться можно по телефонам: 8-909-45-65-2008-909-45-65-196
BodyFlex by Jam Style
Бодифлекс – методика сжигания лишних жировых отложений, которая позволяет, добиться желаемых форм тела и похудеть в целом. Исследования показали, что люди,...
WORKOUT CHALLENGE 21. WORKOUT CHALLENGE 21 - ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА КАЖДЫЙ ДЕНЬКАЖДЫЙ ДЕНЬ, НОВЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ НА 21 день ТРЕНИРУЙСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ #УЗНАЙНАЧТОТЫСПОСОБЕНО ПРОГРАММЕ WORKOUT CHALLENGE:WORKOUT CHALLENGE- ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.О ПРОГРАММЕ WORKOUT CHALLENGE:Это функциональная тренировка, направленная на развитие общей выносливости, силовых и скоростных показателей. Сочетание кардио и силовых нагрузок с собственным весом, много повторный и интенсивный режим тренировок, направлен на укрепление и развитие основных групп мышц и максимальное сжигание калорий.ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК WORKOUTCHALLENGE 21– тренировки по функциональной и общефизической подготовке для начинающих- рекомендована для людей с лишним весом, кто готов получить ощутимый результат в короткие сроки.– направлена на формирование навыков и привычек регулярных, ежедневных тренировок. ОЖИДАЕМЫЙ РЕЗУЛЬТАТ:• СНИЖЕНИЕ ВЕСА и УМЕНЬШЕНИЕ ЖИРОВОЙ ПРОСЛОЙКИ при снижении суточной нормы калорийности питания• УКРЕПЛЕНИЕ И РАЗВИТИЕ МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА• ПОВЫШЕНИЕ ЖИЗНЕННОГО ТОНУСА, ЭНЕРГИЧНОСТИ, РАБОТОСПОСОБНОСТИ ЧТО ВХОДИТ В КУРС WORKOUT CHALLENGE 21- 21 видео урок (видео задания с упражнениями)- рекомендации по питанию- дневник тренировок + БОНУСБОНУС: видео урок СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА СТОИМОСТЬ: 59 рублей в день (1250 рублей за курс 21 день)КАК ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ:1) ОПЛАТИ УЧАСТИЕ в размере 1250 рублей ( пройди по ссылке http://fitnesstestdrive.ru/support )ИУКАЖИ СВОЙ ДЕЙСТВУЮЩИЙ ЭЛЕКТРОННЫЙ АДРЕС(в течении 3-х дней со дня оплаты, мы пришлем Вам программу WORKOUTCHALLENGE_212) ВЫПОЛНЯЙ ЗАДАНИЕ (КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ) ВМЕСТЕ С НАМИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ 3) ВНОСИ СВОИ ПОКАЗАТЕЛИ В ДНЕВНИК ТРЕНИРОВОК WORKOUT CHALLENGE и СЛЕДИ ЗА СВОИМ ПРОГРЕССОМ • Каждый день, на протяжении 21-го дня, Вам будет предложено выполнять тренировочную программу.• Результат зависит от Ваших усилий, тренировок и режима питания.Я похудел на 28 кг за 100 дней тренируясь по программе WORKOUT CHALLENGE, ВЫ можете ознакомиться с моим результатом в Instagram по хештегу #фитнесслюбовью_до_послеССЫЛКА https://www.instagram.com/explore/tags/#фитнесслюбовь..Я УВЕРЕН У ТЕБЯ ТОЖЕ ПОЛУЧИТЬСЯ !!!ОПЛАТИ УЧАСТИЕ И ПРОЙДИ ПРОГРАММУ WORKOUT CHALLENGE 21ДЛЯ ОПЛАТЫ пройди по ссылке http://fitnesstestdrive.ru/supportВсе вопросы в Direct в VKONTAKTE [id1482029|@anagibin]ter_goa
WORKOUT CHALLENGE 21
WORKOUT CHALLENGE 21 - ЭФФЕКТИВНАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ, НОВЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ НА 21 день ТРЕНИРУЙСЯ...
Fish_Oil. Почему стоит принимать рыбий жир:-стимулирует рост мышечной массы;-активизирует процесс сжигания жировых отложений;-снижает уровень «вредного» холестерина;-укрепляет сердечную мышцу и сосудистую систему;-противостоит образованию раковых клеток;-снижает риск тромбообразования.
Fish_Oil
Почему стоит принимать рыбий жир: -стимулирует рост мышечной массы; -активизирует процесс сжигания жировых отложений; -снижает уровень «вредного»...
КИСЛОРОДНЫЕ КОКТЕЙЛИ. Кислородный коктейль представляет собой стойкую пену из множества пузырьков, наполненных кислородом.Сегодня, кислородные коктейли – это недорогое эффективное средство восстановления здоровья, идеальное лекарство от многих болезней, лучший товар для здоровья.Применение кислородных коктейлей в оздоровительных целях способствует:1. Повышение сопротивляемости организма к вирусным и инфекционным заболеваниям;2. Активизация работы иммунной системы;3. Повышение работоспособности, увеличение физических и умственных возможностей человека;4. Активизация работы головного мозга, улучшает концентрацию внимания и память;5. Профилактика и лечение гипоксии;6. Благотворно влияет на здоровье малыша у будущих мам;7. Благотворно влияет на здоровье малыша у будущих мам;8. Профилактика и лечение бессонницы; 9. Снятие утомления и общей усталости;10. Устранение одышки; 11. Защита от воздействия радиации;12. Профилактика преждевременного старения;13. Сжигание жиров;14. Положительное влияние на потенцию;15. Профилактика и лечение частых насморков;16. Изгнание гельминтов; 17. Профилактика и лечение хронического гастрита и язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки;18. Утоляет чувство голода примерно на 2 часа;19. Снимает похмельный синдром;20. Кислородотерапия продлевает жизнь в среднем на 15 лет.Одна порция КК заменяет 1 час прогулки в сосновом бору
КИСЛОРОДНЫЕ КОКТЕЙЛИ
Кислородный коктейль представляет собой стойкую пену из множества пузырьков, наполненных кислородом. Сегодня, кислородные коктейли – это недорогое...
Фитнес-студия NeoFit г.Геленджик. ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ в г.ГЕЛЕНДЖИКЕЗаслуженный работник физической культуры и спорта Кубани, тренер-преподаватель высшей категории Бондаренко Галина Николаевна представляет программы с использованием элементов различных фитнес дисциплин и разных ступеней интенсивности. Все программы являются авторскими и включают в себя техники следующих физкультурно-оздоровительных дисциплин: все разновидности АЭРОБИКИ СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА СИЛОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ КОМБИНАЦИИСТРЕТЧИНГКАЛЛАНЕТИКАПИЛАТЕС ЙОГА БОДИБАЛЕТ ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРАБез возрастных ограничений, нагрузка с учетом состояния здоровья и физической формы. ДОСТУПНО,ЭФФЕКТИВНО,ПРОФЕССИОНАЛЬНОАЭРОБИКА - гимнастика, состоящая из аэробных упражнений под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражненийСлово «АЭРОБИКА» применительно к различным видам двигательной активности, имеющим оздоровительную направленность, вошло в обиход в 60-е годы ХХ века с легкой руки американского врача Кеннета Купера. В его книге «Аэробика», изданной в 1963 году, были изложены результаты исследований влияния аэробных нагрузок на человеческий организм. Так, мир узнал о пользе таких видов физической активности, стимулирующих работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, как ходьба, бег, плавание, катание на коньках и лыжах. Купер отмечал большой вклад американской танцовщицы Джеки Сорренсен в развитии танцевального направления аэробики.ФИТНЕС — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Она включает в себя физические тренировки в сочетании с правильно подобранной диетой. И упражнения, и диета в фитнесе подбираются индивидуально — в зависимости от противопоказаний, возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры. В более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека.СТЕП-АЭРОБИКА - занятия с использованием степ-платформ, направленны непосредственно на сжигание жира. Существует множество разновидностей степа: с использованием дополнительного оборудования, с добавлением танцевальных движений, приемов бокса и др.ПИЛАТЕС – это система пластических упражнений, которые выполняются по особенной методике дыхания, специально разработанной немецким тренером Джозефом Пилатесом. Занимаясь пилатесом, мы желаем не только усовершенствовать свое тело, но и готовимся сопротивляться со стрессовыми ситуациями, плохим настроением, полностью расслабляемся, начинаем замечать только позитивные стороны жизни, а также приходим в гармонию со своим телом.СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА - это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника. Цель - улучшение подвижности и увеличение амплитуды движения суставов, растяжение мышц и связок, укрепление мышечного корсета тела, и, таким образом, улучшение общего физического здоровья занимающегося. Также одной из основных задач является осознанная работа с собственным телом, умение слушать и слышать его. Через осознанность приходит умение управлять телом без напряжения и каких-либо негативных травмоопасных последствий.КАЛЛАНЕТИКА - это система комплексных статических упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Это особая система растягивающих упражнений для всех глубоко расположенных групп мышц, которая вызывает невероятную рабочую активность мышц. Это своего рода медленная неспешная гимнастика, дающая хорошую статическую нагрузку.СТРЕТЧИНГ — это упражнения, которые делают все, кто хочет развить гибкость и улучшить пластику тела. Уроки стретчинга помогут не только садиться на шпагат и закидывать ногу за голову, но и подготовят Ваше тело к танцу. Также стретчинг обладает и психологическим эффектом: повышает самооценку и улучшает настроение. Регулярные занятия стретчингом способствуют:-повышению эластичности мышц;
Фитнес-студия "NeoFit" г.Геленджик
ФИТНЕС-ПРОГРАММЫ в г.ГЕЛЕНДЖИКЕ Заслуженный работник физической культуры и спорта Кубани, тренер-преподаватель высшей категории Бондаренко Галина Николаевна...
Фитнес.Пос.Октябрьский. В узком смысле фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат.Для полноценной круговой тренировки на всё тело может быть достаточно всего 30 минут. Преимущество круговой тренировки – сокращение общего потраченного времени при сохранении общей эффективности. За счёт коротких перерывов между упражнениями данный метод отлично подходит для похудения и сжигания жира.Главный принцип круговой тренировки – каждое упражнение выполняется по одному подходу друг за другом, а мышцы, работавшие в одном упражнении, отдыхают во время выполнения следующего. Таким образом сокращается перерыв между подходами, интенсивность тренинга повышается, прорабатывается всё тело.
Фитнес.Пос.Октябрьский
В узком смысле фитнес — это оздоровительная методика, позволяющая изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат. Для полноценной...
МАССАЖ: антицеллюлитный, баночный, медовый.. Антицеллюлитный массаж -один из наиболее эффективных методов борьбы с целлюлитом и лишними жировыми отложениями. При антицеллюлитном массаже применяется специальная техника массажа, позволяющая усилить лимфоотток, ускорить расщепление и выведение жиров из организма. Используются специальные средства (масла, крема) ускоряющие процессы сжигания жиров, и их выведения. При антицеллюлитном массаже заметно подтягиваются мышцы, выравнивается и становиться более упругой кожа. Часто после курса антицеллюлитного массажа вместе с эффектом похудения и уменьшения целлюлитных явлений исчезают боли и тяжесть в спине, появляется легкость в ногах, раскрывается женственность и появляются другие приятные сопутствующие эффекты. Учитываются особенности физиологии женского организма и влияние биоритмов на процесс похудения.
МАССАЖ: антицеллюлитный, баночный, медовый.
Антицеллюлитный массаж -один из наиболее эффективных методов борьбы с целлюлитом и лишними жировыми отложениями. При антицеллюлитном массаже применяется...
Студия Джампинга «Движение Вверх». Джампинг — это кардиотренировка на специальных шестиугольных батутах.Один из главных плюсов таких занятий — низкий риск травм, в частности повреждений суставов или поясницы. Это происходит за счёт особой конструкции батута, имитирующего поверхность воды.Польза джампинга:укрепляет стабилизаторы кора;способствует укреплению мышц нижних конечностей;улучшает координацию (баланс, равновесие, ловкость);увеличивает скорость сжигания подкожного жира;стабилизирует работу функциональных систем организма (сердце, лёгкие);снимает нервное напряжение.
Студия Джампинга «Движение Вверх»
Джампинг — это кардиотренировка на специальных шестиугольных батутах. Один из главных плюсов таких занятий — низкий риск травм, в частности повреждений...
© 2020-2024, trolvira.com