Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Декоративные панели Новокузнецк. Хотите создать неповторимый дизайн интерьера квартиры? Проектируете ремонт в загородном доме, на даче или в офисе? Впервые в Новокузнецке Компания Уют предлагает Вашему вниманию новое решение в области зонирования пространства, дизайна и декора интерьера - высококачественные декоративные панели производства Турции.Декоративные панели - новый продукт в сфере дизайна и интерьера, позволяющий ярко и стильно оформить не только квартиру, но и выставочный стенд, украсить витрины магазинов, стены и мебельные фасады, создать с их помощью люстры, шторы и гардины. Используя такие панели в качестве мобильных перегородок можно с легкостью решить проблему зонирования пространства. Кроме того, декоративные панели станут настоящей изюминкой празднично сервированного стола.Все коллекции представлены в офисе Компании Уют по адресу г. Новокузнецк ул. Орджоникидзе,28а оф.№2Посетив наш офис, Вы сможете увидеть наглядный пример использования Декоративных панелей.Срок доставки составляет 14 дней.Задать любой вопрос или оформить заказ можете по тел.: 8(3843)33-87-77 или 8-902-759-60-06
Декоративные панели Новокузнецк
Хотите создать неповторимый дизайн интерьера квартиры? Проектируете ремонт в загородном доме, на даче или в офисе? Впервые в Новокузнецке Компания Уют...
Osoka. Искусственные деревья и растения 🌳🪴Меня зовут Татьяна, я озеленяю пространства 🌿Фитостены, фитопотолки, газоны, зонирование и многое другое 💚Доставка по России 🚛
Osoka
Искусственные деревья и растения 🌳🪴 Меня зовут Татьяна, я озеленяю пространства 🌿 Фитостены, фитопотолки, газоны, зонирование и многое другое 💚 Доставка по...
ТКАНИ | Пошив Штор у Дизайнера. Добро пожаловать в интернет-магазин ТКАНИКА. Специально для вас мы разработали ✂КАЛЬКУЛЯТОР ПОШИВА ШТОР : https://vk.cc/a9CjOQ____________________> более 3000 тканей выбрать и оплатить Vk Pay: https://vk.cc/afRYMQ____________________Советы дизайнера по тегу #ответы_на_вопросы_tkanika ____________________🎁По акции месяца у нас можно 💬 бесплатно получить консультацию от дизайнера с 20-летним опытом, написав в Директ: https://vk.cc/a7pC8u____________________🏠 Мы рады помочь Вам:✔не подстраиваться под стандарты масс-маркета✔не переплачивать ₽ за аренду магазина/зарплаты продавцам✔преображать интерьер в зависимости от сезона ✔создавать уютную атмосферу любого пространства ✔решать вопросы зонирования пространства ✔защищать здоровый сон ✔делать правильный выбор ткании многое другое!____________________🎀 Подарочные сертификаты на услуги дизайнера : https://vk.cc/a9BkhV____________________🚚 Доставка по СПб и России👇Дизайнер штор поможет Вам сделать правильный выбор
ТКАНИ | Пошив Штор у Дизайнера
Добро пожаловать в интернет-магазин ТКАНИКА. Специально для вас мы разработали ✂КАЛЬКУЛЯТОР ПОШИВА ШТОР : https://vk.cc/a9CjOQ ____________________ > более...
КАРАМЕЛЬ. Игровая. Аниматоры. Аренда. Дни РожденияПраздникиФотосессии для всей семьиТематические встречиМастер-классыИгротекиВстречи для мамИ всё это можно устроить у НАС!КАРАМЕЛЬ ИДЕАЛЬНОЕ МЕСТО для мероприятия:✓ Уютное светлое пространство, площадью 86 кв.м.;✓ Закрываем игровую только для Вас и Ваших гостей;✓ Удобное зонирование (Игровая №1, зона для чаепития, игровая №2 с лабиринтом);✓ Все угощения можно приносить с собой;✓ Кулер с водой, чайник, нож, столы для чаепития (детский стол на 10 персон и стол для взрослых на 5 персон);✓ Двухэтажный игровой лабиринт с горкой и шариками;У нас можно заказать самые различные шоу-программы на любой возраст.А так же у нас есть почасовая АРЕНДА.
КАРАМЕЛЬ. Игровая. Аниматоры. Аренда
Дни Рождения Праздники Фотосессии для всей семьи Тематические встречи Мастер-классы Игротеки Встречи для мам И всё это можно устроить у НАС! "КАРАМЕЛЬ"...
Перегородки Лофт Калининград | СПБ. Перегородки LOFT Представляют собой сварные конструкции из металлического профиля, в основном, черного матового цвета и заполняются стеклами с различными характеристиками. Лофт перегородки используют для стильного зонирования как жилых, так и коммерческих пространств.Лофт перегородки функциональны и могут быть любых размеров- ограничений по длине и высоте нет! Дополнительное преимущество - двери без порогов, таким образом монтаж производится без повреждения напольного покрытия.Также у нас Вы можете заказать:- металлоконструкции любой сложности;- лестницы LOFT;- перегородки из стекла и стали.
Перегородки Лофт Калининград | СПБ
Перегородки LOFT Представляют собой сварные конструкции из металлического профиля, в основном, черного матового цвета и заполняются стеклами с различными...
Архитектура и дизайн г. Сарапул. Собираем и обсуждаем интерьеры . Присоединяйтесь! Дизайн интерьера от профессиональных декораторов и креативных любителей. Все способы зонирования пространства для кухни-студии и гостиной-спальни. Практичные решения для маленьких квартир.
Архитектура и дизайн "г. Сарапул"
Собираем и обсуждаем интерьеры . Присоединяйтесь! Дизайн интерьера от профессиональных декораторов и креативных любителей. Все способы зонирования...
Принципы мечендайзинга. Меня зовут Виктория ПрудниковаЯ эксперт в области мерчендайзинга. Имею десятилетний успешный практический опыт в применении основ мерчендайзинга в розничной и оптовой торговле. Практикую в Украине, владелица торговой марки VICTORIA I HOME&DECORATION. Автор популярной книги День подарков, которая является практическим руководством по развитию бизнеса в сфере продажи предметов декора, интерьера и флористики, а также сборником самых актуальных практических советов и секретов о которых не говорят вслух.В КАКИХ ВОПРОСАХ ВЕДЕНИЯ БИЗНЕСА Я ДОБИЛАСЬ УСПЕХА И ТОЧНО СМОГУ ВАМ ПОМОЧЬ:• ВАША ТОРГОВАЯ ТОЧКА• Ключевая роль витрины• Зонирование торгового пространства• МЕРЧЕНДАЙЗИНГ В ДЕЙСТВИИ• Правила профессиональной выкладки на полках и стеллажах• Принцип концептуальности• Распределение продукции в торговом зале• Ассортиментный ряд• КАК, И ГЛАВНОЕ, – ГДЕ ПРИОБРЕТАТЬ ПРОДУКЦИЮ?• Основные вопросы, которые следует задать поставщику• Специфика работы с торговыми сетями• Сезоны в бизнесе – как они есть• Новогодний ажиотаж• Немного о елкахПолучить БЕСПЛАТНУЮ часовую консультацию: Мои личные контакты: +380503434918 boss@v1.com.uaСайт Книги «ДЕНЬ ПОДАРКОВ»: http://victoriaprudnikova.net/Эта книга является практическим пособием по ведению бизнеса в сфере предметов декора интерьера и подарков. Она откроет Вам все секреты, научит красиво зарабатывать и сэкономит Вам десятки тысяч долларов!Моя страничка в фейсбук, подписывайтесь на обновления: https://www.facebook.com/Victoria1/Моя группа «Витринистика и визуальный мерчендайзинг» в фейсбук: https://www.facebook.com/groups/victoriaprudnikova/Моя группа «Новогодние елочные игрушки, украшения, декор, флористика» в фейсбук: https://www.facebook.com/groups/252320908250220/Моя страничка В Контакте: http://vk.com/victoriaprudnikovaМоя группа «Принципы мерчендайзинга» В Контакте:http://vk.com/club88778810Twitter: Victoria Prudnikova https://twitter.com/IDEALmetodМое сообщество «Украшение интерьера» в Google+: https://plus.google.com/communities/103498289786089659247Skype: vitadecoE-mail: info@v1.com.uaПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ В YOU TUBE:https://www.youtube.com/user/VitadecoПлейлист «Флористика и Выкладка товара»https://www.youtube.com/playlist?list=PL8nzMBWEpki5tpdwllOMqZg4l6zU7aDQJЕСЛИ ВАМ ПОНРАВИЛИСЬ МОИ ВИДЕО, ПОЖАЛУЙСТА СТАВЬТЕ LIKEПишите в комментарии вопросы, которые могут Вас заинтересовать в моих следующих видео.
Принципы мечендайзинга
Меня зовут Виктория Прудникова Я эксперт в области мерчендайзинга. Имею десятилетний успешный практический опыт в применении основ мерчендайзинга в...
Магия Стиля. Дизайн-студия Магия Стиля занимается разработкой дизайна интерьеров,фирменного стиля,изготовлением арт-объектов,росписью,в том числе и аэрографией на стенах и предметах интерьера,витражной росписью,нанесением рисунка на ткани.Дизайн-проект интерьера – это комплекс работ, направленных на создание эффективного,грамотного пространства во всех отношениях. В результате Вы получите :Функциональное зонирование помещений - при котором каждый квадратный метр задействован и играет свою роль в формировании интерьера в целом;Объемно-планировочное решение - позволяющее пластикой форм и средствами композиции добиться оригинальной и индивидуальной геометрии пространства;Концептуальное колористическое и световое решение – завершающий этап проектирования, включает в себя придание интерьеру собственного неповторимого характера, расстановку ключевых акцентов, подчеркивание главных элементов созданного пространства.А дополнительным результатом проектирования станет ваше душевное спокойствие, гармония и порядок, которого так часто нехватает в нашей динамичной повседневности именно по вине неправильно организованного пространства.
Магия Стиля
Дизайн-студия "Магия Стиля" занимается разработкой дизайна интерьеров,фирменного стиля,изготовлением арт-объектов,росписью,в том числе и аэрографией на...
МЕЖКОМНАТНЫЕ ПЕРЕГОРОДКИ | ДВЕРИ-КУПЕ | КИРОВ. 🪟🚪Закрываем вопрос зонирования, без возведения тяжелых стен 🏠Не утяжеляем пространство, сохраняем общую площадь комнат и количество естественного света ☀️•карскасы из качественного и прочного алюминия🗂️большой выбор цветов по каталогу•окантовка и сечение на выбор клиента•15 видов стекол и зеркал для наполнения•работаем с натяжными потолками (снимаем и тянем назад тот же материал)•работаем на подвесным потолках🗓️от заявки до установки до 30 дней 🔧быстрый монтаж без грязи и пыли🚙Бесплатный замер по городу*пригород оговаривается отдельно✔️Гарантия на колеса и фурнитуру год. ✔️Гарантия на лакокрасочное покрытие год.Россия. Кировская область. г.Киров ул. Карла Маркса 4а тел (8332) 699-633 Салонwww.двери-купе43.рф Email: Razdvignie43@yandex.ruTelegram https://t.me/dvr_kirov/
МЕЖКОМНАТНЫЕ ПЕРЕГОРОДКИ | ДВЕРИ-КУПЕ | КИРОВ
🪟🚪Закрываем вопрос зонирования, без возведения тяжелых стен 🏠Не утяжеляем пространство, сохраняем общую площадь комнат и количество естественного света...
Сантехнические перегородки, туалетные кабины.. Компания «Нива Плюс» производит высококачественные и эстетичные сантехнические кабины, как по стандартным, так и по индивидуальным размерам. В полный комплекс услуг по разделению санузлов, офисов и прочих помещений на отдельные зоны входят: выезд к заказчику и замер, изготовление конструкций, доставка и установка.Наши специалисты помогут организовать зонирование пространства любых помещений качественно, быстро и в полном соответствии с пожеланиями заказчика. При монтаже применяется несколько схем размещения сантехнических кабин: с примыканием к одной из стен (количество перегородок равняется числу отдельных зон), на всю длину стены (перегородок на одну меньше, чем кабин) и просто примыкающие к стене кабины (перегородок на одну больше, чем зон).Специалисты компании «Нива Плюс» помогут вам в выборе схемы для установки сантехнических кабин, учитывая ваши пожелания, количество пользователей, особенности помещения, расположение коммуникаций и бюджет. Качество материалов и фурнитуры конструкций «Нива Плюс» подтверждается сертификатами, а высокий профессионализм и индивидуальный подход к каждому заказчику отражается в положительных отзывах наших клиентов.
Сантехнические перегородки, туалетные кабины.
Компания «Нива Плюс» производит высококачественные и эстетичные сантехнические кабины, как по стандартным, так и по индивидуальным размерам. В полный...
GLASS_PROFFI18. Работаем каждый день с 9-00 и до 19-00.Компания GLASS PROFFI18 рада предложить вашему вниманию широкий выбор душевых и межкомнатных перегородок из стекла.Стеклянные перегородки — это идеальный инструмент для зонирования помещений любого типа: жилых комнат, офисов или торговых залов. Они позволяют создать эргономичный дизайн, экономя пространство и при этом визуально расширяя его.Мы изготавливаем различные стеклянные конструкции на заказ:- Стеклянные двери- Душевые- Кухонные фартуки - Стеклянные перегородки для офисов - Стеклянные ограждения лестниц - Зеркала - Другие стеклянные конструкции на заказЦена на производство перегородки рассчитывается индивидуально: она включает в себя стоимость замера (выезжает мастер), доставки, используемого материала и монтажа. Благодаря тому, что мы производим перегородки сами, а не пользуемся услугами других фирм-производителей, вы значительно сэкономите.Записаться на замеры Вы можете по телефону.Контактный тел. 8-950-178-66-64 Алиса.
GLASS_PROFFI18
Работаем каждый день с 9-00 и до 19-00. Компания GLASS PROFFI18 рада предложить вашему вниманию широкий выбор душевых и межкомнатных перегородок из стекла....
ИДЕИ ЗОНИРОВАНИЯ. ПЕРЕГОРОДКИ. LOFT KREL.. Loft Krel — команда профессионалов в области зонирования пространства. Сотни пoлезных идей, соврeменных рeшений и советов для зонирования квартиры, дома, дачи, офиса. Пишите или звоните нам, мы поможем с выбором варианта и рассчитаем стоимость!https://loftkrel.ru/
ИДЕИ ЗОНИРОВАНИЯ. ПЕРЕГОРОДКИ. LOFT KREL.
Loft Krel — команда профессионалов в области зонирования пространства. Сотни пoлезных идей, соврeменных рeшений и советов для зонирования квартиры, дома,...

Маркетинг и PR

San.Splash (парфюмы известных брендов). sun.splash – молодая прогрессивная компания, развитием которой занимаются ведущие специалисты в сфере продвижения натуральной брэндовой парфюмерии.
San.Splash (парфюмы известных брендов)
sun.splash – молодая прогрессивная компания, развитием которой занимаются ведущие специалисты в сфере продвижения натуральной брэндовой...
Плетение кос. Продвижение для бьютимастеров. Наталья Клыжова - коуч по личному бренду и упаковке блогов бля мастеров и экспертов Визуализация бренда
Плетение кос. Продвижение для бьютимастеров
Наталья Клыжова - коуч по личному бренду и упаковке блогов бля мастеров и экспертов Визуализация...
Продвижение социальных сетей Вконтакте, Инст. Мы принесем вам прибыль! 👍ВКОНТАКТЕ, INSTAGRAMM, FACEBOOKЕсли Вы хотите увеличить свои продажи и повысить узнаваемость вашей компании, тогда продвижение в социальных сетях вам точно подойдет! Что даст Вам ведение сообщества в социальной сети? -Позволит привлечь новых клиентов ;-Обеспечит трафик на сайт ;-Стимулирование продаж ;-Предоставит возможность для постоянной коммуникации с новыми и существующими клиентами ;-Повысит лояльность к бренду ;-Вызовет интерес к продукции ;У нас доступные, адекватные цены, полностью соответствующие нашей работе!Звоните, ответим на все вопросы:☎ 444-237; 422-005
Продвижение социальных сетей Вконтакте, Инст
Мы принесем вам прибыль! 👍 ВКОНТАКТЕ, INSTAGRAMM, FACEBOOK Если Вы хотите увеличить свои продажи и повысить узнаваемость вашей компании, тогда продвижение в...
Продвижение поисковых подсказок яндекс Hintpro. Сервис продвижения поисковых подсказок.Выводим Ваши подсказки в ТОП быстро, качественно, не дорого.=======================================Наши команда поможет собрать ключевые фразы в Вашей нише и выведет ваш ресурс в топ подсказок. Подписывайтесь в группу и следите за обновлениями сервиса.=======================================>91% используют поисковые подсказки>90% доверяют брендам в подсказках>96% продвигаются в яндекс подсказкахРасскажите о себе!
Продвижение поисковых подсказок яндекс Hintpro
Сервис продвижения поисковых подсказок. Выводим Ваши подсказки в ТОП быстро, качественно, не дорого. ======================================= Наши команда...
Advancetrain - продвижение сайтов. Advance Train — продвижение сайтов. Наша компания работает на рынке услуг с 2011 года. За это время в ТОП поисковых систем нами выведено более 150-ти сайтов компаний с различными сферами деятельности.Владелец бизнеса в любой сфере хочет представить свой товар или услугу в сети интернет, повысить доступность и узнаваемость своего бренда. Но после создания сайта возникает новый вопрос — как сделать его популярным? Наша команда поможет в его решении. Что мы предлагаем?Мы оказываем максимально широкий спектр услуг, начиная от SEO-продвижения, заканчивая диагностикой сайтов, для выявления их преимуществ и недостатков перед конкурентами.Краткий список услуг: - Технический и пользовательский аудит Вашего сайта (или сайта конкурентов). Благодаря этой услуге Вы получаете конкретную информацию о состоянии сайта, его сильных и слабых сторонах, технические показатели. После проведения аудита Вы сможете определиться с максимально продуктивной системой дальнейшего развития ресурса;- Продвижение сайтов в поисковых системах Google и Яндекс, на региональном, государственном, международном уровне;- Контекстная реклама в Google Adwards и Яндекс Директ позволит превратить новых посетителей сайта в клиентов;- Написание контента — статьи, обзоры, сценарии, описания товаров, продающий текст.- Продвижение в социальных сетях, проведение конкурсов, настройка и подбор рекламных площадок;Работы над каждым сайтом ведутся в индивидуальном режиме, в зависимости от его показателей.
Advancetrain - продвижение сайтов
Advance Train — продвижение сайтов. Наша компания работает на рынке услуг с 2011 года. За это время в ТОП поисковых систем нами выведено более 150-ти сайтов...
РПГ БРЕНД-МАСТЕР. Дорогие друзья!В данной группе речь пойдет как о рекламе в целом, так и об одной из старейших и опытнейших рекламных компаний города.Рекламно-производственная фирма Бренд-Мастер предлагает широкий спектр услуг по изготовлению и размещению рекламной продукции. Наше производство включает весь перечень работ, начиная от создания оригинал- макета и заканчивая размещением Вашей рекламы на улицах города, на стендах в помещениях или на фасадах Ваших магазинов. Мы предоставляем услуги по созданию наружной рекламы - это баннеры, перетяжки, штендеры, вывески, объемные буквы, световые короба и многое другое. Можем произвести любую неоновую рекламу от внутреннего до наружного оформления. Наши высококвалифицированные специалисты воплотят, используя самое современное оборудование, любые Ваши предложения и пожелания. Засвети свою рекламу на рынке! Также мы занимаемся производством и размещением рекламы на транспорте. Вы можете заказать оформление своего автомобиля, либо разместить рекламу на городском электротранспорте. Также Вашему вниманию полиграфия любых видов - от визитки до каталога и необходимая сувенирная продукция для эффективного продвижения Вашего бизнеса (ручки, брелоки, зажигалки, кружки, пепельницы и т.п.).Мы занимаемся и оформлением шарами различных праздников и презентаций. Составим из гирлянд шаров любые узоры и рисунки, воплощающие Ваши фантазии. Производим светодинамическую рекламу - бегущие строки, цифровые часы, световые буквы и многое другое. Одним словом, Мы удовлетворим любые Ваши потребности в рекламе!
РПГ "БРЕНД-МАСТЕР"
Дорогие друзья! В данной группе речь пойдет как о рекламе в целом, так и об одной из старейших и опытнейших рекламных компаний города....
Продвижение в Интернете. Социальный маркетинг. 1. Продвижение на специализированных форумах (технологии прямого продвижения бренда и скрытого маркетинга) 2. Продвижение на досках объявлений 3. Продвижение в соц. сетях (аккаунты, приглашения, целевое общение с аудиторией, консультации)4. Распространение положительных отзывов о Вашей компании - создание сарафанного радио
Продвижение в Интернете. Социальный маркетинг
1. Продвижение на специализированных форумах (технологии прямого продвижения бренда и скрытого маркетинга) 2. Продвижение на досках объявлений 3. Продвижение...
ПРОДВИЖЕНИЕ САЙТОВ В КАЗАНИ / Adept. Наши контакты +7 (843) 226-91-20mail@adeptgroup.ru------------------------------------------------------------------Продвижение сайтов в Казани от Adept GroupПоисковая раскрутка и продвижение сайтов в Казани и других городах России – это область, в которой компания Adept Group является признанным лидером.Сотни компаний самого различного профиля – СМИ, строители, заводы и производители, автосалоны – уже оценили преимущества, которыми обладает продвижение сайтов:• Рост продаж, который достигается с помощью увеличения позиций вашего ресурса в поисковой выдаче. Лидерам доверяют!• Высокая конверсия посетителей в покупателей, ведь раскрутка в Казани и других городах осуществляется по запросам, наиболее выражающим заинтересованность в покупке! Кроме того, благодаря таким методам маркетинга удается минимизировать стоимость привлечения клиентов.• Высокая узнаваемость бренда, которая обеспечивается позицией вашего веб-ресурса в поисковой выдаче крупнейших систем.Осуществляя работу над проектами наших клиентов, мы ежедневно оттачиваем мастерство, приближаясь к совершенству. Главными принципами работы Adept Group является прозрачность ценообразования и высокие результаты, достижение которых обусловлено наличием:• внушительной базы собственных ресурсов для продвижения сайтов в Казани;• программных средств автоматизации;• многолетнего опыта продвижения сайтов в самых популярных среди пользователей поисковых системах (Яндекс, Google, Mail.ru, Rambler);• и, наконец, самое главное, - дружной и сплоченной команды высококвалифицированных специалистов компании.Сотрудничество с Adept Group в Казани – это оптимальные сроки продвижения, доступные цены и финансовые гарантии результата!
ПРОДВИЖЕНИЕ САЙТОВ В КАЗАНИ / Adept
Наши контакты +7 (843) 226-91-20 mail@adeptgroup.ru ------------------------------------------------------------------ Продвижение сайтов в Казани от Adept...
SMM-support | Продвижение. Задумываешься о своём бренде? Хочешь сделать своё имя популярным?Не знаешь как начать?Есть трудности? Прокачаем ваш бизнес/личный блог/ютуб канал в кротчайшие сроки и за смешную цену!!!Для этого выберите решение, которое интересно Вам, или записывайтесь на бесплатную консультацию!Больше информации и условия сотрудничества смотрите ниже.
SMM-support | Продвижение
Задумываешься о своём бренде? Хочешь сделать своё имя популярным? Не знаешь как начать? Есть трудности? Прокачаем ваш бизнес/личный блог/ютуб канал в...
Продвижение вашего бизнеса. 7 фактов о SMM, которых вы не знали1. На посты с фото реагируют на 39% больше2. На короткие посты реагируют на 23% больше3. Использование смайликов увеличивает количество комментариев на 33%4. Вовлечённость постов в четверги и пятницы на 18% выше5. Посты с вопросами собирают в два раза больше комментариев6. 35% людей подписываются на страницы брендов для участия в конкурсах7. 42% людей подписываются на бренды, чтобы получить купон или скидку
Продвижение вашего бизнеса
7 фактов о SMM, которых вы не знали 1. На посты с фото реагируют на 39% больше 2. На короткие посты реагируют на 23% больше 3. Использование смайликов...
SMM | Продвижение бизнесов в вк | Targeting. Монетизация бизнеса в вк - это привлечение потенциальных клиентов в Ваш бизнес путем правильной упаковки Вашего сообщества и настройки таргетированной рекламной кампании, направленной на целевую аудиторию (ЦА) в соц. сети ВКонтакте. От нас Вы получите: - Глубокий анализ ЦА (полный разбор бизнеса/бренда/услуги, составление майнд-карт, формирование подробного аватара клиента, поиск активных конкурентов (прямых и косвенных) и сбор ЦА, сегментация аудитории по узким и широким интересам, выявление концентратов каждого сегмента)- Составление продающих промо-постов, каруселей и тизеров, индивидуальных для каждого сегмента ЦА- Оформление личного сообщества в вк- Анализ результатов тестовой рекламной кампании - Проведение таргетированной рекламной кампании- Поток клиентов из ВК.
SMM | Продвижение бизнесов в вк | Targeting
Монетизация бизнеса в вк - это привлечение потенциальных клиентов в Ваш бизнес путем правильной упаковки Вашего сообщества и настройки таргетированной...
SMM продвижение страниц и групп Вконтакте. Главные направления работы SMM:-оформление и ведение групп в VK-создание узнаваемого бренда-повышение лояльности аудитории-увеличение числа активных подписчиков-формирование спроса на продукт/услугуПо вопросам ведения и продвижения вашей группы - пишите в ЛС или WhatsApp. Консультация бесплатна!
SMM продвижение страниц и групп Вконтакте
Главные направления работы SMM: -оформление и ведение групп в VK -создание узнаваемого бренда -повышение лояльности аудитории -увеличение числа активных...

Кибербезопасность и защита данных

Управляющая компания КЕДР. ООО УККЕДР- профессионал на рынке жилищно-коммунальных услуг.Основной вид деятельности – управление многоквартирными домами (техническое содержание общедомового имущества, пожарного оборудования, ОПС, благоустройство прилегающих территорий, аварийно-диспетчерское обслуживание, электромонтажные работы, внедрение энергосберегающих технологий)Цель компании — обеспечение благоприятными и безопасными условиями проживания граждан посредством надлежащего содержания общего имущества в многоквартирных домах, предоставления коммунальных услуг гражданам.Вступайте в нашу официальную группу и будьте всегда в курсе всех самых свежих новостей и событий.
Управляющая компания КЕДР
ООО "УК"КЕДР"- профессионал на рынке жилищно-коммунальных услуг. Основной вид деятельности – управление многоквартирными домами (техническое содержание...
Avon-Сургут! ПОСТОЯННЫЕ СКИДКИ, ПОДАРКИ ОТ КОМПАНИИ!. Avon- это Компания для женщин.Наша миссия- помочь всем женщинам, независимо от их расы, национальности, профессии, социального положения и вероисповедания, оказывая им содействие в создании лучших условий жизни для них самих и их семей. Мы преданы этой миссии сегодня так же, как это было в 1886 году, когда была основана наша Компания. Более 6 миллионов независимых Представителей AVON более чем в 1000 странах мира предлагают косметическую продукцию мирового класса Клиентам по всему земному шару уже более 120 лет.От Китая до США, от России до Венесуэлы- женщины и мужчины по всему миру доверяют продукции AVON. Наши ароматы, средства по уходу за кожей и декоративная косметика являются признанными брендами в индустрии красоты, включая знаменитые средства по уходу за кожей лица серии Anew и декоративная косметика AVON. Компания AVON - лидер продаж инновационных средства красоты, на исследования и разработку которых тратятся миллионы долларов. И в этом наука красоты объединяется с ответственностью Компании перед обществом: для AVON безопасность и качество продукции всегда были, есть и будут важными направлениями.
Avon-Сургут! ПОСТОЯННЫЕ СКИДКИ, ПОДАРКИ ОТ КОМПАНИИ!
Avon- это Компания для женщин.Наша миссия- помочь всем женщинам, независимо от их расы, национальности, профессии, социального положения и вероисповедания,...
Управление защиты населения Новгородской области. Официальная группа государственного областного казенного учреждения «Управление защиты населения от чрезвычайных ситуаций и по обеспечению пожарной безопасности Новгородской области».В состав учреждения входят:📌 11 отрядов противопожарной службы Новгородской области (39 пожарных частей);📌 Профессиональная аварийно-спасательная служба Новгородской области;📌 Водолазно-поисковое подразделение;📌 Центр обработки вызовов системы-112;📌 Учебно-методический центр по гражданской обороне и чрезвычайным ситуациям;📌 Медицинский центр.
Управление защиты населения Новгородской области
Официальная группа государственного областного казенного учреждения «Управление защиты населения от чрезвычайных ситуаций и по обеспечению пожарной...
Цифровая ярмарка от компании «Технодом». Ярмарка цифровой техники от сети #Технодом! ТЕХНОДОМ открывает для вас Ярмарку с уникальными предложениями!Здесь вы найдете товары по низким ценам – новая техника в деформированной упаковке или товары, имеющие незначительные дефекты внешнего вида (царапины, вмятины и т.д.).Мы гарантируем вам, что вся техника данного раздела- функционально исправна; - обладает заявленными производителем техническими характеристиками; - не нарушает требования безопасности; - находится на гарантии Следи за обновлениями данной рубрики и поймай свою скидку! Внимание! Предложения имеют ограничения по количеству и географии. Подробности уточняйте в колл-центре:8 800 080 1111Звонок по Казахстану бесплатный
Цифровая ярмарка от компании «Технодом»
Ярмарка цифровой техники от сети #Технодом! ТЕХНОДОМ открывает для вас Ярмарку с уникальными предложениями! Здесь вы найдете товары по низким ценам –...
Управление финансами компании (м609).
Управление финансами компании (м609)
Клининговая компания в Самаре. Клининговая компания ВСЕУБОРКИ, проводит полный спектр услуг уборки в Самаре и областиУборка квартир и домов:- Генеральная уборка- Поддерживающая уборка - Уборка после ремонта- Почасовая уборкаУборка офисов и помещений:- Генеральная уборка- Уборка после ремонта- Регулярный клинингХимчистка мягкой мебели на дому:- Даем полную гарантию на нашу работу- Это безопасно как для детей так и для животных- Сразу сушим мебель- Выезжаем ежедневно до 22:00Мытье окон:- Любой этаж и любая сложность- Мойка труднодоступных глухих окон- Мойка рам, отлива, подоконника, откосовУдаление запахов:- Озонация- Сухой туманСтирка:- Стирка ковров- Стирка штор (с глажкой)Полный список клининговых услуг смотрите на нашем сайте. Мы доставляем чистоту на дом
Клининговая компания в Самаре
Клининговая компания ВСЕУБОРКИ, проводит полный спектр услуг уборки в Самаре и области Уборка квартир и домов: - Генеральная уборка - Поддерживающая уборка...
Консультации, тренинги, управление. Миссия нашей компании заключается в подъеме бизнеса на новый уровень развития за счет качества управления и повышения грамотности руководителей.Наша задача: увеличить доходность ваших инвестиций в бизнес!Мы ориентированы на предпринимателей и компании малого и среднего бизнеса с годовым оборотом до 50-70 млн.руб.Основу нашей команды составляют закаленные опытные управленцы из различных сфер бизнеса (коммерция, производство, услуги). Нам нравится помогать предпринимателям преодолевать сложности и развивать бизнес, мы получаем удовольствие от того, чем занимаемся. Мы не берем деньги за пустые слова - оплатой большинства наших услуг служит часть достигнутого результата.
Консультации, тренинги, управление
Миссия нашей компании заключается в подъеме бизнеса на новый уровень развития за счет качества управления и повышения грамотности руководителей. Наша...
Юридическая компания БЕЗОПАСНОЕ ДЕЛО. Юридическая компания Безопасное дело – защита для тех, кто защищает жизни!Наша компания специализируется на правовой поддержке медицинских организаций и врачей. Мы понимаем, насколько важно иметь надёжную защиту в условиях современного правового поля, и готовы предложить вам следующие услуги:- Юридическое сопровождение медицинской деятельности: Защита ваших прав и интересов на всех этапах работы.- Консультации по медицинскому праву: Разъяснение нюансов законодательства, регулирующего медицинскую сферу.- Поддержка при проверках: Подготовка и минимизация рисков при взаимодействии с государственными органами.- Сопровождение в судах: Защита интересов в спорах с пациентами, страховыми компаниями и надзорными органами.- Разработка и аудит договоров: Проверка и составление контрактов, защищающих ваши интересы.Почему нас выбирают?- Глубокая экспертиза в медицинском праве.- Опытные специалисты, решающие самые сложные вопросы.- Индивидуальный подход к каждому клиенту.Оставьте юридические вопросы нам, чтобы вы могли сосредоточиться на главном — заботе о пациентах!
Юридическая компания "БЕЗОПАСНОЕ ДЕЛО"
Юридическая компания "Безопасное дело" – защита для тех, кто защищает жизни! Наша компания специализируется на правовой поддержке медицинских организаций и...
Группа компаний М1. Добро пожаловать в официальную группу Группы компаний М1! Мы - лидеры на рынке Екатеринбурга и одна из ведущих компаний по Уральскому федеральному округу, объединяющая в себе несколько бизнес-направлений:• Промышленный клининг• Аутсорсинг персонала• Стирка спецодежды• Производство химии• Корпоративное питаниеС более чем 9-летним опытом, мы стремимся к качественной и надежной организации услуг для наших клиентов. Наша миссия - создавать чистое, безопасное и комфортное окружение, где бы мы ни были. В нашей группе вы найдете:✔️ Информацию о наших услугах и продукции.✔️ Истории успеха наших сотрудников.✔️ Полезные советы по уборке и управлению персоналом.✔️ Анонсы мероприятий и новостей компании.Присоединяйтесь к нашей сообществу, чтобы быть в курсе последних обновлений, задавать вопросы и делиться вашим опытом!Спасибо, что выбрали Группу компаний М1!
Группа компаний М1
Добро пожаловать в официальную группу "Группы компаний М1"! Мы - лидеры на рынке Екатеринбурга и одна из ведущих компаний по Уральскому федеральному...
РЕГИОН - управление коммерческой недвижимостью. Управляющая компания «РЕГИОН» оказывает весь комплекс услуг для Собственников, Арендаторов, Продавцов и Покупателей объектов коммерческой недвижимости.Коллектив нашей компании сформирован из профессионалов, имеющих большой практический опыт в сфере брокериджа, консалтинга, управления и эксплуатации коммерческой недвижимости.Обращайтесь к нам, если Вам необходимо СДАТЬ, СНЯТЬ, ПРОДАТЬ, КУПИТЬ коммерческое помещение или Вам требуются услуги в области УПРАВЛЕНИЯ коммерческой недвижимости!По всем вопросам звоните: +7(921)932-73-80Заходите на наш сайт: https://region-ndv.ru/#region_ndv
РЕГИОН - управление коммерческой недвижимостью
Управляющая компания «РЕГИОН» оказывает весь комплекс услуг для Собственников, Арендаторов, Продавцов и Покупателей объектов коммерческой недвижимости....
-----REICHSSICHERHEITSHAUPTAMT----- (Главное Управление Имперской Безопасности). РАСПОРЯЖЕНИЕ РЕЙХСФЮРЕРА СС ГИММЛЕРА(рекомендуется прочесть ПЕРЕД началом игры, во избежание проблем ПОСЛЕ нарушения правил):1. Правомерность любого поступка определяется непосредственно рейхсфюрером СС Г. Гиммлером или его замом Р. Гейдрихом;2.Поступки, идущие в разрез с основной политикой Партии уголовно наказуемы.3.В отношении несогласных - бан с удалением всех постов.Рейхсфюрер СС___________Г. ГиммлерРАБОТАТЬ В РСХА МОГУТ ТОЛЬКО ЧЛЕНЫ СС.Члены НСДАП ни в коем случае не должны иметь ничего общего с личностями, внесёнными в список предателей Рейха.Наказание за измену-смерть.
-----REICHSSICHERHEITSHAUPTAMT----- (Главное Управление Имперской Безопасности)
РАСПОРЯЖЕНИЕ РЕЙХСФЮРЕРА СС ГИММЛЕРА (рекомендуется прочесть ПЕРЕД началом игры, во избежание проблем ПОСЛЕ нарушения правил): 1. Правомерность любого...
УК Клевер -Управляющая компания в Перми. Наша деятельность – ответ на потребности пермского рынка в профессиональном управлении объектами недвижимости современного класса: с индивидуальными строительными решениями, сложным техническим оборудованием и, самое главное – с особым отношением к каждому собственнику квартиры, дома, коммерческой недвижимости.В настоящий момент под нашим управлением находятся 17 домов в различных районах г. Перми. А это более 170 тысяч квадратных метров площади, а также более 3000 квартир, в которых проживают счастливые жители!Вступайте в нашу официальную группу и будьте всегда в курсе всех самых свежих новостей:- информация об авариях и отключениях- информация об изменениях в работе компании - информация об изменениях в законодательстве- афиши ближайших мероприятий на подведомственной территории- фото- и видеоотчеты с прошедших мероприятий - эксклюзивные скидки и акции для наших жителей от наших партнеров и многое другое
УК "Клевер" -Управляющая компания в Перми
Наша деятельность – ответ на потребности пермского рынка в профессиональном управлении объектами недвижимости современного класса: с индивидуальными...

Фитнес и бодибилдинг

GraFit. Арт Фитнес Клуб GraFit: жизнь в движении.- два уютных современных зала для аэробных групповых и индивидуальных занятий, танцевальных программ, воздушной акробатики, ОФП и др. Залы оснащены системой вентиляции и кондиционерами.- ресепшен с диванчиком и Wi-Fi, кулер с водой- 2 раздевалки- туалет, душ - безналичный расчёт Телефоны для связи:6-07-07Время работы:ПН-ПТ: с 9:00 до 22:00СБ,ВС: с 9:00 до 19:00Возможны изменения в графике работыЗанятия в нашем клубе проходят по следующим направлениям:-силовые, многофункциональные тренинги с использованием современного оборудования (степ-платформы, полусферы BOSU, петли-тренажеры TRX, Water Bag, фитболы, бодибары, медболы, гири, гантели, штанги, различные виды эспандеров, утяжелителей, слайдеры, ленты и др)- растяжка (стрейчинг) - йога (классическая, в гамаках, курунта и др)- танцевальные направления (стрип, тверк, уличные, клубные, контемп, восточные)- парная акробатика, акройога- воздушная акробатика: POLE DANCE (5 пилонов высотой 4 м) Aerial Silk (воздушное полотно) Aerial Hyap (воздушное кольцо)Занятия проводятся в группах для всех возрастных категории, также для женщин и мужчин!!!!До встречи в GraFit!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
GraFit
Арт Фитнес Клуб "GraFit": жизнь в движении. - два уютных современных зала для аэробных групповых и индивидуальных занятий, танцевальных программ, воздушной...
революция тела 💪👑. 9) «Революция тела» («Body Revolution»)Соркащенно: БРНагрузка: средняяЦель: все телоДлительность: 35 минутКол-во уровней: 3 фазы по 30 дней каждаяТип нагрузки: смешанныйЕсли вы решились изменить свое тело, будьте готовы к 90 дням непростых тренировок.Но вы ведь хотите стать красивыми?В программе можно выделить 3 основные фазы (одна фаза — длится 1 месяц).В первую фазу вы запустите и разгоните процессы обмена веществ и жиросжигания.Во вторую проработаете мышцы, улучшая силуэт и рельеф.В третью вы закрепите результат, дорабатывая мельчайшие детали вашей фигуры.Занятия проводятся 6 раз в неделю, 2 из которых представляют собой кардионагрузки, а еще 4 занятия будут направлены на работу с передней или задней поверхностями тела. Данный принцип распределения нагрузок позволяет давать отдых разным группам мышц по очереди.Итак, вот как будем заниматься:Понедельник: Руки, грудь, пресс;Вторник: Спина, ноги, ягодицы, пресс;Среда: кардиоЧетверг: Руки, грудь, пресс;Пятница: Спина, ноги, ягодицы, пресс;Суббота: кардиоВоскресенье: отдых.Как видите, пресс прорабатывается в каждую из силовых тренировок, а это значит, что для тех, кто занимается по программе «Революция тела», мечта иметь красивый плоский живот станет реальностью! (при условии правильного питания, конечно!=))Необходимое оборудование: коврик, гантели и эспандер.Заниматься нужно по календарю:
революция тела 💪👑
9) «Революция тела» («Body Revolution») Соркащенно: БР Нагрузка: средняя Цель: все тело Длительность: 35 минут Кол-во уровней: 3 фазы по 30 дней каждая Тип...
Женский тренажерный зал г. Новополоцк. ПРИГЛАШАЕМ НА ЗАНЯТИЯ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ!!!Зал оборудован различными тренажерами:-беговые дорожки-велотренажеры-эллептические и силовые тренажеры-массажеры антицеллюлитные-гантели и мн. др.ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: По будням с 17.30 до 20.30СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТА - 20,0 РУБ. В МЕСЯЦ 2 раза в неделю и 30,0 РУБ В МЕСЯЦ 3 раза в неделю и более !!!!!!! 1 занятие БЕСПЛАТНОЕ))))Контактный телефон : 8 (033) 316 85 16ТАТЬЯНА
Женский тренажерный зал г. Новополоцк
ПРИГЛАШАЕМ НА ЗАНЯТИЯ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ!!! Зал оборудован различными тренажерами: -беговые дорожки -велотренажеры -эллептические и силовые тренажеры...
развитие спорта вместе с Алексеем Кочегаровым. здравствуйте дорогие друзья.эта группа создана для того чтобы развивать спорт в России. Я сам лично ставлю различные спорт площадки,турники, брусья, так же возможно заказать гантели или штангу, какие то не было тренажеры.собираем пожертвования на постройку спорт площадок и турников в разные города.сначала Кемеровская область, а если все будет хорошо поставим турники и брусья во все дворы нашей огромной страны.друзья и от вас много не требуется, ставьте лайки,делайте репосты, добавляйте фото и музыку, оставляйте коменты, самое главное занимайтесь спортом)
развитие спорта вместе с Алексеем Кочегаровым
здравствуйте дорогие друзья.эта группа создана для того чтобы развивать спорт в России. Я сам лично ставлю различные спорт площадки,турники, брусья, так же...
БОКСЁРСКИЙ КЛУБ УДАРНИК l Котельники. Тренируйся в залах мирового уровня Боксерского клуба Ударник у профессиональных тренеров по боксу Москвы - тренеры-чемпионы мира, заслуженные тренеры России! Уровень твоей физической подготовки не важен! Регулярные тренировки с тренерами-профессионалами помогут тебе совершенствоваться в боксе и улучшать свое физическое состояние от тренировки к тренировке! Телефон зала в Котельниках : 7 (499)390-95-02.Первая тренировка - БЕСПЛАТНАЯ!!!Дети/Подростки с 7 до 18 лет:1 месяц - 4000р3 месяца - 8500р6 месяцев - 15000р12 месяцев - 25000р_______________________________________Взрослые(М/Ж) от 18 лет:Разовая тренировка - 700 руб1 месяц(3 раза в неделю) – 5500 руб1 месяц(неограниченное посещение) – 6200 руб3 мес - 11000 (в одну группу)3 месяца (безлимит) – 150006 месяцев– 19000 руб (в одну группу)6 месяцев (безлимит) 2460012 месяцев– 30000 руб (в одну группу)12 месяцев безлимит - 40000Скидка на абонементы !!!______________________________________Опытные боксёры:Люди имеющие опыт выступления в ринге, разрядники, по собеседованию с тренером могут получить большую скидку на занятия или полную бесплатную посещаемость._______________________________________Сотрудники правоохранительных органов:По собеседованию с руководством клуба могут получить большую скидку на занятия.----------------------------------------------------------------Наш зал оборудован тренажерами, стойки под жим и приседание, гантели и т.п. _______________________________________возможна аренда ячеек для личных вещей 1 мес. 3 мес. 6 мес. 1 год_______________________________________Индивидуальные тренировки:Специальная акция на индивидуальные тренировки! Скидки 40% и 50%!1 тренировок - 2500р8 тренировок - 16500р вместо 2800020 тренировок - 36000р вместо 60000_______________________________________Сплит-тренировки по боксу (2 человека в группе, цена на 1 человека)8 тренировок - 1000020 тренировок - 22000_______________________________________Стоимость тренировок в мини группах (2-6 человек)Разовая тренировка - 1 месяц - 3 раза в неделю 3 месяца - 3 раза в неделю 6 месяцев - 3 раза в неделю 12 месяцев - _______________________________________Индивидуальные тренировки ММАразовая - 8 индивидуальных занятий - 20 индивидуальных занятий - _______________________________________ ММА 1 месяц 2 раза в неделю - MMA + БОКС1 месяц/3 раза -
БОКСЁРСКИЙ КЛУБ УДАРНИК l Котельники
Тренируйся в залах мирового уровня Боксерского клуба Ударник у профессиональных тренеров по боксу Москвы - тренеры-чемпионы мира, заслуженные тренеры России!...
Фитнес-клуб в УСК Олимп. Стоимость абонементов:200р - разовое занятие700р - абонемент на месяц (8 занятий)900р - абонемент на месяц (12 занятий)1000р - абонемент на месяц занятий фитнесом, безлимит 1200р - абонемент фитнес+тренажерный зал безлимит на месяц2200р - абонемент на 3 месяца занятий фитнесом, безлимит2500р - абонемент на 3 месяца занятий фитнес+тренажерный зал, безлимит4000р - абонемент на 6 месяцев занятий фитнесом, безлимит5000р - абонемент фитнес+тренажерный зал на 6 месяцев, безлимитФитнес-зал. НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА:1. Свобода выбора (клубный подход к продаже абонементов).В стоимость абонемента входит: - свободное посещение любых фитнес-программ (на выбор) любого тренера из предлагаемого расписания, соответственно, возможность посещать тренировки в удобное для клиента время;2. Многообразие фитнес-программ (функциональный тренинг, пилатес, силовой тренинг с использованием гантелей, бодибаров, медицинских мячей, тренинг на фит-боллах, стретчинг, танцевальный класс и т.д.).3. Квалифицированные тренеры.4. Действие абонемента начинается с любого числа календарного месяца.Наше позиционирование: «Высокое качество, НИЗКИЕ цены, свобода выбора, удобство клиента! Мы ценим Ваше время!»
Фитнес-клуб в УСК "Олимп"
Стоимость абонементов: 200р - разовое занятие 700р - абонемент на месяц (8 занятий) 900р - абонемент на месяц (12 занятий) 1000р - абонемент на месяц занятий...
Street Workout. Дворовый спорт, Турник, Брусья, parkur,Бодибилдинг и всё что связано со спортом (помоги группе пригласии друга). Добро пожаловать в нашу группу!Турник, брусья, штанги, гантели - все это не железо, и даже не вещи, как считают многие люди, это всё жизнь!Акро, как много в этом слове… Популярность паркура в Украине , растет с каждым днем, но все чаще и чаще паркур предстает перед людьми совсем не таким, какой он есть на самом деле – в виде акробатики… То есть получается все примерно так – несколько человек делают ( или не делают, а только пытаются сделать) какие-либо сальто с перил или со скамеек ( особо одаренные делают с более больших высот) – мимо проходят люди, глазеют – вот прекрасно как – парнишки просто молодцы – ну и естественно задают им вопрос – а чем это они занимаются – на что слышать великолепный ответ – ПАРКУРом !Давайте вести здоровый способ жизни, скажем алкоголю, наркотикам и сигаретам - НЕТ!!! день рождения группы 24,апреля 2011 года
Street Workout. Дворовый спорт, Турник, Брусья, parkur,Бодибилдинг и всё что связано со спортом (помоги группе пригласии друга)
Добро пожаловать в нашу группу! Турник, брусья, штанги, гантели - все это не железо, и даже не вещи, как считают многие люди, это всё жизнь! Акро, как...
ТЕХНОСИТИ. Техносити – интернет-магазин климатической техники в Днепропетровске, начал свою работу в 2011 году с розничной продажи кондиционеров. Время не стоит на месте и мы тоже развиваемся.В 2013 году мы обновили наш сайт, сделав его болем удобным в пользовании, добавили в ассортимент товаров отопительную, бытовую и цифровую технику, спортивные тренажёры.Техносити — интернет-магазин №1 в городе по ценовой политике. Мы предлагаем жителям Днепропетровска, Днепропетровской области и всей Украины по самым низким ценам и в широком ассортименте кондиционеры , газовые котлы , бытовую и цифровую технику, а также спортивные тренажёры с бесплатной доставкой по Днепропетровску!В данный момент количество магазинов климатической техники в городе Днепропетровске и по всей Украине довольно велико, но интернет-магазин Техносити отличается исключительно низкой ценой и качественной техникой. Теперь купить кондиционер или газовый котёл самых популярных марок по самой низкой цене с монтажём и гарантийным обслуживанием можно не выходя из дома или офиса, оформив заказ у нас на сайте, или позвонив нам по телефонам (095)815-12-15, (098)804-12-11.Для магазинов климатической техники и монтажных бригад интернет-магазин Техносити предоставляет специальные оптовые цены на кондиционеры и газовые котлы . Доставка по городу Днепропетровску БЕСПЛАТНО! Доставка в регионы производится любой удобной вам транспортной компанией. Подробную информацию можно получить по телефону или отправив запрос на эл. Почту : tehnocity.dnepr@yandex.ua.Компьютерная, бытовая и цифровая техника стали неотъемлемой частью нашей жизни. Теперь и у нас вы можете заказать всё необходимое для вашего дома, при этом сделать это комфортно, не теряя времени на поиски в магазинах, а просто оформив заказ на нашем сайте! Низкие цены, доставка по городу, возможность приобретения в кредит — всё для вашего удобства!В наше время здоровый образ жизни не менее актуален, чем комфорт, окружающий нас! Но в активной жизни не всегда хватает времени на посещение спорт-зала! И для наших клиентов мы предлагаем сделать мини-спортзал в своём доме! Качественные тренажёры занимают не много места но позволят вам быть всегда в форме и бодром состоянии духа! Орбитреки, беговые дорожки, велотренажёры, тренажёры TV-Shop, скамьи и силовые станции, гантели для фитнеса, гантели атлетические, гири, стойки, грифы, диски, штанги в наборе, шведские стенки, всё это вы можете заказать у нас, удобно, с доставкой на дом, затратив минимум усилий и денег!Приобретая технику в интернет – магазине Техносити г.Днепропетровск, Вы не только делаете покупку качественной техники с монтажём и гарантией, по самой низкой цене, но и получаете доставку бесплатно! Вы платите лишь стоимость техники.Самая востребованная техника только у нас ! Звоните сейчас т.(095)815-12-15 , (098)804-12-11 г.Днепропетровск ул.Строителей, 25 , «Техно-Сити» эл.п: tehnocity.dnepr@yandex.ua
ТЕХНОСИТИ
Техносити – интернет-магазин климатической техники в Днепропетровске, начал свою работу в 2011 году с розничной продажи кондиционеров. Время не стоит на...
●●●★Для любителей бодибилдинга!★●●●. ГИМН РУССКИХ КАЧКОВ1.Крутая лестница в подпольеИ дверь с немаленьким замком.Сюда идем не за застолье,Сюда мы вкалывать идем!2.Да, мы работаем в подвале.Но не сантехниками, нет!Нас просто всех поувлекалиКружки с названием АТЛЕТ.7.Вот нас осталось уже трое,Но надо страх преодолеть!И все ж с железом мы поспорим,Пускай придется помереть!8.«Боюсь я видимо напрасно» -С улыбкой Гриша нам сказал,И весь от напряженья красныйОн два пуда на бицепс взял3.Ключом ржавым и помятымСрываем с двери мы замок.Вразвалку входим в зал проклятый,Под стоэтажный потолок.4.Гантели, штанга, цепи, гири…И это вам не ерунда!Мы это все в подземном миреЗовем орудием труда!9.Вот нас осталось только двое,Но мы не будем отступать.Пришлось видать и не такое!А мышц без жертв не накачать.10.Диман, огромный словно мамонт,Взял в руки цепи и порвал!И повалился с криком: «Ма –мааа»,-Опять обрывком в глаз попал5.Разделись Гриша, Ваня, Дима,И я откинул свой тулуп.Сейчас с железом мы поспорим,Ну а точней с объемом рук!6.Качнулась штанга в полумраке,Блеснул злорадствуя металл,И Ваня вспомнив о собаке: «У сукааа!»Под этой тяжестью упал.11.И снова я один остался.Хоть не велик, но полон сил.Из всех один я накачалсяПока по хатам их носил!!!12.Крутая лестница в подпольеИ дверь с немаленьким замком.Сюда идем не за застолье,Сюда мы вкалывать идем!
●●●★Для любителей бодибилдинга!★●●●
ГИМН РУССКИХ КАЧКОВ 1. Крутая лестница в подполье И дверь с немаленьким замком. Сюда идем не за застолье, Сюда мы вкалывать идем! 2. Да, мы работаем в...
Frank Medrano. Программа тренировок Френка Медрано (Frank Medrano)Наверное самый известный вегетарианец в мире воркаута. Человек, чьи видео собрали уже более 100 000 000 просмотров. Тот, кто мотивирует людей по всему миру начать выполнять упражнения с собственным весом. В общем, Френк легендарная личность, и сегодня у нас есть возможность посмотреть как он тренируется wink Понедельник * 30 выходов силой * 100 обычных отжиманий * 4 подхода по 10 повторений жим гантелей на наклонной скамье * 4 подхода по 10 повторений жим гантелей лёжа на скамье * 5 подходов по 20 повторений отжиманий на брусьях * 200 обычных отжиманий * 50 отжиманий когда руки выше ног * 50 отжиманий узким хватом * 50 отжиманий когда ноги выше рук * 15 минут ХИИТ кардио * 15 скручиваний - 15 боковых скручиваний * 15 подъёмов ног - 3 подхода Вторник * 30 выходов силой * 100 подтягиваний хватом сверху * 4 подхода по 10 повторений тяги гантели * 4 подхода по 10 повторений пуловеров * 50 подтягиваний хватом снизу * 50 подтягиваний хватом сверху * 10 выходов силой * 15 минут ХИИТ кардио * 15 скручиваний - 15 боковых скручиваний * 15 подъёмов ног - 3 подхода Среда * 100 отжиманий от пола * 4 подхода по 10 повторений жима гантелей стоя * 4 подхода по 10 повторений подъёма гантелей в стороны стоя * 4 подхода по 10 повторений подъёма гантелей в стороны в наклоне * 100 скручиваний * 50 кроссоверов * 50 интенсивных скручиваний * 2 минуты ножниц (3 подхода) * 60 секунд удержания в скручивании * 15 скручиваний - 15 боковых скручиваний * 15 подъёмов ног - 3 подхода * Тренировка стойки на руках до упаду * 15 минут ХИИТ кардио Четверг * 30 выходов силой * 50 подтягиваний хватом снизу * 4 подхода по 10 повторений подъём штанги на бицепс на скамье * 4 подхода по 10 повторений подъёма гантелей молотом * 4 подхода по 10 повторений подъёма гантелей молотом обратным хватом * 100 отжиманий на брусьях * 100 отжиманий от пола * 4 подхода по 10 повторений разгибаний из-за головы * 4 подхода по 10 повторений разгибаний трицепса на блоке вниз обратным хватом * 20 медленных подтягиваний * 20 медленных отжиманий на брусьях * 15 минут ХИИТ кардио Пятница * 4 подхода приседаний с гантелями * 4 подхода по 20 ярдов выпадов * 100 приседаний * 4 подхода по 10 повторений пистолетиков * 4 подхода по 10 повторений становой тяги на прямых ногах * 4 подхода по 10 повторений подъёма на ности стоя * 4 подхода по 10 повторений подъёма на носки сидя * 100 подъёмов на носки стоя * 15 минут ХИИТ кардио Суббота * 100 скручиваний * 8 100-метровых спринтов * 100 подтягиваний * 100 отжиманий от пола * 100 отжиманий на брусьях * 30 выходов силой * 50 кроссоверов * 50 интенсивных скручиваний * 2 минуты ножниц лёжа (3 подхода) * 60 секунд удержание скручивания (3 подхода) Воскресенье Отдых
Frank Medrano
Программа тренировок Френка Медрано (Frank Medrano) Наверное самый известный вегетарианец в мире воркаута. Человек, чьи видео собрали уже более 100 000 000...
Пауэрлифтинг - Сочи.. В спорте: силовое троеборье, включающее приседание со штангой на плечах, поднимание штанги лёжа и отрыв штанги от помоста.Жим лежа — это базовое упражнение в бодибилдинге и пауэрлифтинге со свободными весами, предназначенное для развития мышц груди и рук (трицепсов) и переднего пучка дельтовидных мышц. Классический жим делается лёжа на спине на скамье для жима лежа. В исходном положении штанга удерживается на вытянутых руках над грудью. Затем штанга опускается на грудь и выжимается снова вверх на вытянутые руки. Есть и альтернативный вариант: штанга в исходной позиции покоится на ограничителях рамы на высоте груди и затем выжимается из этого положения на вытянутые руки и снова опускается на упоры. Жим в касание означает, что жим штанги от груди происходит сразу же, без паузы, после того, как её гриф коснётся груди. Соревновательная же техника жима лёжа предполагает, что Вы можете выжать штангу вверх лишь после того, как сделаете в нижнем положении короткую паузу и получите команду-разрешение поднять штангу вверх на вытянутые руки.Жим лёжа в раме делается внутри силовой рамы, штанга лежит при этом в исходном положении на ограничителях, установленных на уровне груди . Каждое повторение делается из нижней точки. Ограничители, как правило, устанавливаются на высоте груди. Это эффективный и наиболее безопасный вариант, который не требует наличия помощника.Жим лёжа на наклонной скамье позволяет избирательно тренировать верхнюю или нижнюю порцию грудных мышц. Чем выше головной конец скамьи, тем больше нагрузка на верхнюю порцию, и наоборот.Ширина хвата. При выполнении жима лёжа с узким хватом большая нагрузка ложится на внутренние отделы грудных мышц и на трицепсы. Гриф можно опускать на верхнюю часть груди, среднюю и нижнюю, что позволяет предотвратить застой в росте мыщц. Вариантами жима лёжа также являются жим на тренажёре Смита, жим гантелей лежа и наклонный жим.
Пауэрлифтинг - Сочи.
В спорте: силовое троеборье, включающее приседание со штангой на плечах, поднимание штанги лёжа и отрыв штанги от помоста. Жим лежа — это базовое упражнение...
Cross Fit Samara. История и основатели КроссФит:КроссФит был придуман Грегом Глассманом в 2000 году. Первый сертифицированный зал был открыт в Сиэтле, штат Вашингтон; в 2005 году залов было уже 13, на нынешний момент более 4.500. В России так же существуют сертифицированные залы: в Москве КроссФит представлен залами Reebok 495, Reebok BAZA, Reebok PIT, Reebok STOLITSA; самый первый московский КроссФит зал, получивший официальную аффиляцию лишь недавно — Reebok Bayard (основан бойцами исторического фехтования), в Екатеринбурге EKB; В Новосибирске BERLOGA.Программа КроссФит и его применение:КроссФит можно описать как программу силовых упражнений состоящую из «постоянно меняющихся функциональных упражнений высокой интенсивности», с конечной целью улучшения общей физической формы, реакции, выносливости и готовности к любой жизненной ситуации, требующей активных физических действий. Упражнения обычно длятся не более 20 минут, отличаются повышенной интенсивностью.В программе комбинируются такие действия как: бег (спринтерские забеги), гребля (на специальных тренажерах), прыжки (со скакалкой или на препятствия), лазание по канатам, работа с «железом» (гантели, гири, штанга), перенос вещей (медбол), упражнения на кольцах, переворачивание покрышек (огромных) и многие другие.Типичный тренировочный день в сертифицированном зале («Боксе») включает в себя разминку, изучение и отработку новых движений, WOD повышенной интенсивности, работу над ошибками. Причем работа над ошибками проводится как индивидуально, так и коллективно, так как КФ пропагандирует работу в слаженном коллективе. Результаты WOD записываются для общего ознакомления, чтобы создать «соревновательный дух» в коллективе и мотивировать атлетов к улучшению своих результатов.По программе КроссФит работает свыше 4500 (данные за 2012 год) сертифицированных залов по всему миру. Так же многие пожарные департаменты, силовые структуры, органы правопорядка включают кроссфит в программу подготовки личного состава (актуально для США и Канады). КроссФит входит в программу подготовки Вооруженных Сил Канады, а также Королевского Лейб-Гвардейского Полка Дании.В Самаре мы проводим CrossFIT тренировки во дворце спорта авиационного завода на ул. Физкультурной. Пн., Ср., Пт. - 19:00Свои вопросы и предложения отправляйте в личных сообщениях. До встречи в зале!
Cross Fit Samara
История и основатели КроссФит: КроссФит был придуман Грегом Глассманом в 2000 году. Первый сертифицированный зал был открыт в Сиэтле, штат Вашингтон; в 2005...
© 2020-2024, trolvira.com