Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Мария Щербакова I Фен-шуй I Ба Цзы I Ци Мэнь. Инструменты трансформации себя и жизни.Мой сайт: https://sheng-wang.ru/
Инструменты трансформации себя и жизни. Мой сайт: https://sheng-wang.ru/
ART-F.E.I - студия дизайна. ART-F.E.I - дизайн - студия, специализирующаяся на организации жилого и рабочего пространства, зонировании в торговых центрах, спортивных комплексах.Направления:🔶️Перегородки🔶️Двери🔶️Душевые кабины🔶️Стеновые панели🔶️Гардеробные🔶️Мебель🔶️Лестничное ограждение🔶️Гаражные ворота🔶️РольставниДополнительные услуги:🔶️Дизайн проект🔶️ДекорированиеНаш адрес: ТК «Джаз» г. Нижневартовск, ул. Пермская 1в, 2 этаж.Тел. +7 (3466) 510-880
ART-F.E.I - дизайн - студия, специализирующаяся на организации жилого и рабочего пространства, зонировании в торговых центрах, спортивных комплексах....
Апарт-отель «БУМ» г.Тихвин. Апарт-отель «БУМ» находится на 3 этаже торгового центра в шаговой доступности до центра города и его исторической части. Наши номера отличаются выразительным дизайном и сверхудобным зонированием. У нас созданы все условия для комфортного проживания. В каждом номере имеется рабочее пространство, гардеробная комната, SMART TV, бесплатный Wi-Fi, холодильник, кондиционер, сейф, микроволновая печь, набор посуды и столовых приборов. Спальные места оснащены ортопедическими матрацами, постельным бельем сатин-страйп air-jet. В номерах оборудованных кухней, кроме всего перечисленного есть посудомоечная машина, индукционная варочная поверхность, вытяжка, полный набор посуды для приготовления. Для гостей отеля бесплатная парковка с охраной. В ТЦ «БУМ» есть кафе, спортзал с индивидуальными и групповыми занятиями. Собственное производство - пекарня, кондитерский цех, отдел кулинарии. Лицензированный косметический салон «Забота о Вас», СПА центр с хаммамом, сауной и бассейном. Забронировать апартаменты можно по телефону: +79213385008 круглосуточно Заезд осуществляется с 14:00 в любое время, выезд до 12:00. При бронировании от 4 ночей предоставляется скидка 10% apart-otelbum@yandex.ru Мы работаем для Вас! Чтобы Ваше пребывание в нашем отеле оставило неизгладимые воспоминания комфорта, заботы, положительных и ярких впечатлений.
Апарт-отель «БУМ» находится на 3 этаже торгового центра в шаговой доступности до центра города и его исторической части. Наши номера отличаются...
Дизайн интерьера Консультация on line. ANOKHIN ART DESIGN проводит платные консультации о дизайне интерьеровВы получите необходимые Вам ответы и решения по идеям для интерьераподбору материалов при ремонте,удобной перепланировке,расположению мебели и освещениязонированию пространства,эргономике и.т.д.
ANOKHIN ART DESIGN проводит платные консультации о дизайне интерьеров Вы получите необходимые Вам ответы и решения по идеям для интерьера подбору...
Раздвижные-системы.рф. Наш основной профиль это раздвижные межкомнатные перегородки и двери для зонирование пространства
Наш основной профиль это раздвижные межкомнатные перегородки и двери для зонирование...
Ирина Горка. Дизайн Интерьера. Ирина Горка - дизайнер интерьера. Общественные и жилые помещения, обустройство территории.Советы по обустройству жилого пространства, зонированию помещения, выбору цветовой гаммы, подбору предметов декора.
Ирина Горка - дизайнер интерьера. Общественные и жилые помещения, обустройство территории. Советы по обустройству жилого пространства, зонированию...
DavydovDesign. Дизайн бюро Дмитрия Давыдова занимается дизайном и архитектурным проектированием общественных и частных помещений. Лучшие работы бюро (кафе El Bario, Квартира Людвига, Leto Bar, клуб Эфир) публикуются в специализированных журналах (Интерьер +Дизайн, Под Ключ) и светских изданиях (Собака) с 2006 года. Стиль бюро отличает минималистский подход к организации и оформлению пространства, а также - высокопрофессиональная работа с самыми современными системами освещения и зонирования. Руководитель бюро, дипломированный архитектор Дмитрий Давыдов - обладатель интерьерных премий журнала Собака (Квартира Людвига 2007, клуб Эфир 2009).
Дизайн бюро Дмитрия Давыдова занимается дизайном и архитектурным проектированием общественных и частных помещений. Лучшие работы бюро (кафе El Bario,...
ВАСТУ Челябинск. Васту ЧелябинскVastu-АналитикМетодология Пространства;Анализ событий через пространство (Ивентология); Аналитика Бизнес- объектов с помощью науки Васту;Выбор участка под индивидуальное строительство;Выбор участка под производство;Коррекция недостатков пространства;Зонирование и организация пространства;Оформление интерьера;С помощью науки Васту можно верно определиться: 🟢 С покупкой участка земли под строительство дома, дачи, производственных объектов, родовых поместий;🟢 С покупкой квартиры. Выбор наилучшей из предложенных Вами;🟢 С правильным размещением строений на участке;🟢 С помещением для бизнеса;🟢 С организацией производства#ФилософияПространства
Васту Челябинск Vastu-Аналитик Методология Пространства; Анализ событий через пространство (Ивентология); Аналитика Бизнес- объектов с помощью науки...
Замена разбитого стекла вызов стекольщика на дом. Наша стекольная мастерская находится в Москве и является одной из наиболее известных компаний в сфере услуг по работе со стеклом и зеркалом. Замена разбитого стекла в межкомнатные двери. Низкие цены на стекло и зеркала. А также выполнять различные операции по обработке стекла. Несмотря на большой опыт и огромную уже проделанную работу. О каком реальном размере стекла идет речь. Дешевая замена разбитого стекла в межкомнатной двери. Если вы сделаете заказ. Где можно заказать новое стекло взамен разбитого. http://www.stekolzamena.ru/zamena_razbitogo_stekla_masterom.html Стекольная зеркальная мастерская в Москве. Криволинейная обработка кромки. Стекольная мастерская предлагает ремонт межкомнатных стеклянных дверей. Стекольная мастерская метро водный стадион. Гибкие в решении всех рабочих вопросов. Стекло фрамир пескоструй для двери вираж п-13. Резка и обработка стекла с высочайшим качеством. Максимальный устанавливаемый размер 6000х3500мм. Матовое стекло в межкомнатную дверь купить. Мы предлагаем качественные услуги с такими материалами, как зеркало и стекло. Сколько стоит работа заменить стекло в двери. У нас – самая выгодная цена на подобные услуги среди тех, что могут встретиться в городе. Стеклянные вставки для межкомнатных дверей. Из стекла и зеркал создают эффектные перегородки для зонирования пространства, прочные лестн. Поменять стекло в межкомнатной двери заказать. Где заказать стекла для межкомнатных дверей. Тогда как машинная резка производится для получения типовых заготовок и форм. Изготовление изделий из стекла: стеклянные полки, перегородки, стеклянные лестницы, столы, стеклянные столешницы для кухни и другие изделия. Заменить стекло в межкомнатной двери отзывы. Мы предоставляем каждому клиенту возможность воспользоваться гибкой системой скидок. Сотрудники постоянно проходят дополнительное обучение и совершенствуются в своем мастерстве. Вставить стекло в межкомнатную дверь в Химках. Наша стекольная мастерская в Москве предлагает следующие услуги. Наши работы по ремонту окон. Установку нового стекла. Учитываются все ваши пожелания. В нашем распоряжении имеются различные виды стекол. Резка, обработка и сверление закалённого стекла невозможны! Высокотехничное оборудование позволяет производить качественную обработку стекла и зеркал. Разбилось стекло в двери где можно заменить. Где можно заказать стекло для межкомнатной двери. Замер и составления чертежей до финального монтажа готовых изделий. Также координаты нашей стекольной мастерской размещены на сайте. Компания производит оптовую и розничную продажу стекла от 4мм до 19 мм различного вида: оконное, тонированное, армированное, сатинат (матовое), триплекс. 100% гарантия качества. Как заменить стекло в межкомнатной двери алина. Мы профессионально занимаемся работой, связанной с зеркалами и стеклом. Изготовление стекла на заказ в Москве для межкомнатных дверей. Вы можете оставить заявку здесь. Множество услуг в области обработки стекла и зеркал. Пенсионерам и инвалидам всегда скидка 15% на все товары и услуги (не в производственных объемах, подробности у продавца)! Красиво и элегантно смотрятся двери со стеклами. Купить стекло на межкомнатную дверь Москва. Если вам понадобилась качественная резка стекла куда обратиться подскажут наши специалисты, проконсультировав вас по телефону. Предлагаем услуги резки стекла по вашим размерам и обработку кромок. Замена разбитого стекла кухонная мебель в Мытищах. Возможности нашей стекольной компании в вопросе замены стекол в двери очень обширны. Купить стекло на заказ любых размеров. Обрабо
Наша стекольная мастерская находится в Москве и является одной из наиболее известных компаний в сфере услуг по работе со стеклом и зеркалом. Замена...
Оля Пырочкина|Эпоксидная смола|Настенные часы. Всем привет, меня зовут Оля, я изготавливаю декор для дома😻Картины в интерьере-это не просто украшение, а настоящий элемент дизайна, который может преобразить любое помещение, а инкрустация камнями добавляет изысканность и поддерживает вашу статустность.Они создают атмосферу уюта и комфорта.Кроме того, их можно использовать для зонирования пространства.Добавляют ярких красок в интерьер и подчеркивают  стиль и индивидуальность хозяев.Такой подарок будет по вкусу, даже тому, у кого все есть , и останется в памяти на долгие годы❤️
Всем привет, меня зовут Оля, я изготавливаю декор для дома😻 Картины в интерьере-это не просто украшение, а настоящий элемент дизайна, который может...
Магия Стиля. Дизайн-студия Магия Стиля занимается разработкой дизайна интерьеров,фирменного стиля,изготовлением арт-объектов,росписью,в том числе и аэрографией на стенах и предметах интерьера,витражной росписью,нанесением рисунка на ткани.Дизайн-проект интерьера – это комплекс работ, направленных на создание эффективного,грамотного пространства во всех отношениях. В результате Вы получите :Функциональное зонирование помещений - при котором каждый квадратный метр задействован и играет свою роль в формировании интерьера в целом;Объемно-планировочное решение - позволяющее пластикой форм и средствами композиции добиться оригинальной и индивидуальной геометрии пространства;Концептуальное колористическое и световое решение – завершающий этап проектирования, включает в себя придание интерьеру собственного неповторимого характера, расстановку ключевых акцентов, подчеркивание главных элементов созданного пространства.А дополнительным результатом проектирования станет ваше душевное спокойствие, гармония и порядок, которого так часто нехватает в нашей динамичной повседневности именно по вине неправильно организованного пространства.
Дизайн-студия "Магия Стиля" занимается разработкой дизайна интерьеров,фирменного стиля,изготовлением арт-объектов,росписью,в том числе и аэрографией на...
МагнитМОЯ ЦЕНА, ул. Первомайская, 18а. Цены в дискаунтерах на 20% ниже, в некоторых категориях на 30–40%, чем на аналогичные позиции в магазинах у дома, что позволяет повышать доступность товаров для населения. Магазин дискаунтер Моя Цена Магнит востребован покупателями, отвечает актуальному тренду на бережливое потребление.Ассортимент состоит примерно из 2 000 позиций, которые удовлетворяют базовые потребностей покупателей в товарах повседневного спроса. Доля собственных торговых марок в товарообороте сейчас составляет 20%, компания планирует нарастить ее до 50% и в ближайшее время запустить отдельную линейку собственных товарных марок для дискаунтеров с простым зонированием торгового пространства и основным набором оборудования при сохранении высокого уровня сервиса. Мы продолжаем повышать его привлекательность для покупателей, в том числе за счет ассортимента. Высокая операционная эффективность позволяет нам транслировать экономию в цены на полке и создавать самые интересные ценовые предложения.Дорогие друзья, добро пожаловать в наш магазин! Будем очень рады видеть Вас в числе наших постоянных покупателей качественных, всегда свежих продуктов по самым лучшим ценам в городе Череповец!
Цены в дискаунтерах на 20% ниже, в некоторых категориях на 30–40%, чем на аналогичные позиции в магазинах у дома, что позволяет повышать доступность товаров...

Маркетинг и PR

Компания Саламандра. Компания «Саламандра» - это коллектив единомышленников, которые знают как сделать любое спортивное мероприятие незабываемым. Многолетний разносторонний опыт в области проведения соревнований и высокий профессионализм сотрудников компании позволяет нам организовывать спортивные события любого масштаба. Мы предоставляем следующие услуги:ТЕХНИЧЕСКОЕ ОСНАЩЕНИЕ 1. Монтаж спортивных площадок 2. Аренда и монтаж спортивного, выставочного, сценического, осветительного, звукового и видео-оборудования3. Аренда и монтаж рекламных конструкций4. Аренда и монтаж оргтехники5. Организация компьютерной сети и телефонии6. Организация аккредитацииДИЗАЙН 1. Дизайн и изготовление печатной продукции2. Дизайн и изготовление сувенирной продукции3. Дизайн и изготовление наружной рекламы4. 3D графика5. Предпечатная подготовка и обработкаРАЗМЕЩЕНИЕ И ТРАНСПОРТ1. Сбор заявок на размещение2. Бронирование номеров по специальным ценам3. Встреча в аэропорту4. Организация трансферов из аэропортов и вокзалов до гостиницы и обратно5. Организация работы транспорта во время проведения соревнованийРЕКЛАМА И PR1. Разработка и реализация рекламных кампаний2. Составление медиа-планов3. Размещение рекламы на ТВ, радио, в СМИ, в кинотеатрах, в метро, на транспорте и т. д.4. Согласование и размещение наружной рекламы5. Фото- и видеосъемка6. Создание аудио- и видеороликовОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ ПРЕСС-ЦЕНТРА1. Подготовка и рассылка информационных материалов в СМИ2. Организация пресс-конференций3. Аккредитация журналистов4. Координация работы СМИ во время проведения мероприятияПИТАНИЕ1. Организация служебного питания во время проведения мероприятия2. Организация работы VIP-ресторанов на арене во время проведения мероприятия3. Организация фуршетов и кофе-брейков на пресс-конференциях4. Организация заключительных банкетовЦЕРЕМОНИИ ОТКРЫТИЯ/ЗАКРЫТИЯ И НАГРАЖДЕНИЯ1. Разработка сценария на любой бюджет2. Подбор артистов и номеров3. Координация работы технических служб на аренеКОНТАКТЫАдрес: 196105 , Санкт-Петербург, пр. Юрия Гагарина, д. 8, офис 190, ст. м. Парк Победы (СКК Петербургский)Тел.: (812) 670 18 53E-mail: office@salamandra-spb.ru
Компания «Саламандра» - это коллектив единомышленников, которые знают как сделать любое спортивное мероприятие незабываемым. Многолетний разносторонний опыт...
DaCar СТО и ВЫЕЗДНОЙ ШИНОМОНТАЖ в Ульяновске. Автосервис DaCar предлагает вам широкий спектр услуг:- Кузовной ремонт любой сложности- Рихтовка,покраска,полировка- Диагностика и ремонт ходовой части- Замена расходников (масло, свечи, фильтра, колодки)- Шумо-Вибро изоляция - Компьютерная диагностика- Ремонт двигателей - Автоэлектрика- Установка аудио системы- Сварочные работыНаш адрес: пр. Гая, 71.(территория фабрикиРусь)Контакты: тел. 8 (8422) 94-94-10Режим работы: с 09:00 до 19:00 (круглосуточно по записи)Доброго времени суток уважаемые дамы и господа, если в данный момент Вы читаете этот текст, то скорее всего Вы являетесь автовладельцем и вероятно Вам требуется квалифицированная помощь по ремонту либо обслуживанию Вашего автомобиля. Создавая кампанию DaCar Сервис мы основывались на том, чтобы наши клиенты могли смело оставлять свои проблемы и вопросы связанные с обслуживанием и ремонтом своего автомобиля на нас, т.к ясно понимаем как дорого стоит Ваше время.Мы поможем Вам:Выявить неисправность, чтобы снизить интенсивность изнашивания деталей.Своевременно выявить дефекты механизмов и агрегатов-это поможет вовремя устранить неисправность.Диагностика автомобиляПроверить состояние двигателяПроверить состояние ходовой частиПроверить состояние тормозной системыПроверить состояние рулевого управленияПроверить состояние технических жидкостейПроверить состояние электрооборудованияПроверить состояние кузоваТехническое обслуживание по оптимальным ценам это:Замена масла в двигателе и КПП Замена топливного фильтра.Замена масляного фильтра.Замена или проверка воздушного фильтра.Замена или проверка свечей.Замена или проверка тормозной жидкости.Проверка электрических систем.ВАМ ПОНРАВИТСЯ НАШЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ ВАШЕГО АВТОМОБИЛЯ!!!
Автосервис "DaCar" предлагает вам широкий спектр услуг: - Кузовной ремонт любой сложности - Рихтовка,покраска,полировка - Диагностика и ремонт ходовой части...
Проект «ПОЭЗИЯ ДУШИ». Мы создали проект,который позволит оказать материальную и организационную поддержку детям,нуждающимся в заботе. Но сбор средств мы организуем необычным способом: мы займемся издательством сборников стихотворений,в которые войдут стихи поэтов и поэтесс Ульяновской области,а также иллюстрации к произведениям,нарисованные воспитанниками одного из детских домов города, а после организуем выставку-продажу изданного. Для привлечения людей будет организована PR-кампания,направленная в основном на социальные сети.Мы хотим,чтобы люди не просто вносили денежный вклад в помощь дому малютки,но и получили взамен нашу книгу,тем самым интеллектуально образовывая себя,расширяя свой кругозор.
Мы создали проект,который позволит оказать материальную и организационную поддержку детям,нуждающимся в заботе. Но сбор средств мы организуем необычным...
Концертное агентство RostStar. Концертное агентство Roststar занимается организацией концертов звёзд российской и зарубежной эстрады, спектаклей и мероприятий на территории Южного Федерального округа.Специализируется на организации мероприятий с участием звезд российской и зарубежной эстрады: фестивалей, концертов, презентаций, конференций, корпоративных и частных праздников.Направления деятельности:• заказ певцов, DJ, популярных ведущих и артистов различных жанров• выполнение условий технического и бытового райдера артистов• комплексное техническое обслуживание (световое, звуковое оборудование и др.)• разработка концепции и сценария мероприятия• администрирование• организация рекламной кампании события• профессиональная команда, которая любит и знает свою работу• не работаем по шаблону. Ваш праздник будет особенным• огромная база российских и зарубежных артистов• колоссальный опыт в проведении мероприятий• точное выполнение условий райдера артиста (заказ билетов, транспорт для перевозки, размещение в гостиницах и выполнение других бытовых и технических условий)• оптимальное соотношение цены и качества• эффективный маркетинг и PR-кампания события
Концертное агентство Roststar занимается организацией концертов звёзд российской и зарубежной эстрады, спектаклей и мероприятий на территории Южного...
life:) - прагни кращого!. life:) - национальный GSM-оператор мобильной связи, представленный на рынке Украины компанией Астелит в январе 2005 года. Выйдя на рынок пятым оператором, уже за первый год деятельности life:) стал третьим национальным GSM-оператором мобильной связи.По состоянию на начало 2009 года life:) обслуживал 11,5 миллиона абонентов. Свои услуги оператор предоставляет на территории, на которой проживает 93,8% населения Украины. Рыночная доля компании составляет более 20%. Сеть оператора непрерывно расширяется - за четыре года работы на рынке Украины компания инвестировала в покрытие почти $1 млрд США.Оператор мобильной связи life:) является лидером на украинском рынке телекоммуникаций в сфере международного ромунига (по данным на март 2009 года). К услугам абонентов life:) - наибольшее количество зарубежных партнерских сетей. Для контрактных абонентов доступны 414 сетей в 168 странах мира, для абонентов, обслуживающихся на условиях предоплаты, доступен CAMEL-роуминг в 131 партнерской сети 72 стран, а услугами передачи данных GPRS абоненты life могут пользоваться в 259 сетях мобильных операторов в 102 странах мира.life занимает лидирующие позиции на рынке по внедрению инновационных услуг. Благодаря life в 2006 году на рынке появился первый тариф с бесплатным общением внутри сети - Свободный life, который предлагает 0 коп./мин. в сети навсегда.Также life первым на рынке внедрил технологию EDGE и теперь предлагает своим абонентам широкое EDGE-покрытие: на начало 2009 года около 66,1% базовых станций в сети оператора обеспечивают работу EDGE. В мае 2006 года life презентовал технологию EDGE+/GPRS+, чем обеспечил пользователям скорость передачи данных, которая втрое превышает возможности EDGE и GPRS.Компания Астелит активно сотрудничает с такими крупными известными компаниями-партнерами, как Cisco, Microsoft, Sony Ericsson и др. Также с ноября 2008 года life начал сотрудничать с компанией Global Bilgi, приняв решение привлечь внешнюю специализированную компанию для обеспечения работы call-центра.В 2008 году Главный исполнительный директор life Тансу Еэн получил Международную бизнес-награду Stevie Award 2008 в номинации Лучший топ-менеджер в Европе. Работу life отметила также международная ассоциация PR News, удостоившая почетной наградой благотворительную кампанию Помочь так легко, компания Cisco, отдавшая награду в номинации Услуги под управлением оператора бренду для корпоративных абонентов BUSINESS life, Международная организация миграции ООН, присудившая life престижную награду За проявленную социальную ответственность в противодействии торговле людьми и др.
life:) - национальный GSM-оператор мобильной связи, представленный на рынке Украины компанией Астелит в январе 2005 года. Выйдя на рынок пятым оператором,...
♛Евгения Тетерук ИП (official page)-Достижения. ==================================== 🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺РОССИЯ!!!! ❤Каталог №11 для России https://vk.com/album300263931_246987756 ❤Премьер клуб №11 https://vk.com/album300263931_246988542 Стартовая программа для всех новичков! https://www.oriflame.ru/mypages/network/consultant-pr.. Все выгоды от СП также есть в нашем видеоролике: https://www.youtube.com/watch?v=n8uNMey9QG0&list=.. АКЦИЯ АКТИВНОСТИ Лето со вкусом 9-12 каталоги https://vk.com/album300263931_246988403 КАМПАНИЯ ПО ПРИГЛАШЕНИЮ «Кухня красоты» https://www.oriflame.ru/lifestyle-recruit ==================================== 🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦 УКРАИНА!!!! ❤Каталог №11 для Украины https://vk.com/album300263931_246987011 ❤Бизнес Класс https://vk.com/album300263931_246989380 Стартовая программа для новичков! https://ua.oriflame.com/mypages/network/consultant-pr.. Все выгоды от СП также есть в нашем видеоролике: https://youtu.be/XZD9iRZKxvc СПОНСОРСКАЯ ПРОГРАММА Кофейные каникулы 11-12 каталога и получай подарки, которые украсят идеальные каникулы этой осенью https://vk.com/teteruklider?w=wall-96545942_1356/all А также не забываем забирать свои наборы по прошлой акции активности, просто вбивая нужный код набора в корзину (коды найдете по ссылке ниже на сайте): https://ua.oriflame.com/~/link.aspx?_id=04AEFBCBFCBB4..137
==================================== 🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺 РОССИЯ!!!! ❤Каталог №11 для России https://vk.com/album300263931_246987756 ❤Премьер клуб...
☆☆☆ Хэнкок / Hancock ™ ☆☆☆. Год: 2008Режиссер: Питер БергВ ролях: Уилл Смит, Шарлиз Терон, Джейсон Бейтман, Даэг Фаэр, Валери Азлинн, Лорен Хилл, Трие Тран, Хэйли Мари Норман, Кейт Кларк, Даррелл Фостер и др.Сценарий: Винс Гиллиган, Винсент НгоМировая премьера: 04 июля 2008Премьера в России: 10 июля 2008Ссылки на фильм: - фильм на imdb.com - официальный сайт фильма Рецензия: Хэнкок – странный субъект в смешной вязаной шапочке и больших солнцезащитных очках, любящий хорошенько поддать, крепко и громко выругаться, приударить за какой-нибудь красоткой. Казалось бы, ничего удивительного, если бы не одно но: Хэнкок – супергерой. Он умеет летать, переносить и передвигать любые тяжести на любые расстояния, и, в конце концов, бессмертен. Проблема в том, что самому супермену все эти возможности до лампочки. Если и совершит какой подвиг, то только по необходимости, в виде одолжения. PR-агент Рэй Эмбри решает помочь Хэнкоку, здраво рассудив, что проблема кроется в отсутствии хоть какого-то положительного имиджа. Жена Эмбри, Мэри, к новому другу мужа отнеслась с нескрываемым подозрением. И как окажется позднее, у неё для этого были самые серьёзные и веские основания… «Хэнкок» Питера Берга – пожалуй, первая (оставляя за скобками дешевые поделки в жанре пародии) многобюджетная попытка высмеять культ киношных суперменов, спасающих народонаселение от всех возможных и невозможных напастей и проблем. По сути, перед нами один из главных блокбастеров сезона во всю глумящийся над собратьями по табелю о рангах голливудской киноиндустрии. И это прекрасно, хотя бы на уровне идеи. Здоровая самоирония над собственными штампами, ходульными сюжетами, поднадоевшей одномерностью – что может быть лучше? Выдержи Берг подкупающий хулиганский настрой до финальных титров – вышел бы приятный мейнстрим, за просмотром которого вечер скоротать совсем не зазорно. Но сценаристам (Винс Гиллиган и Винсент Нго) захотелось не просто забавный летний хит про героя-горемыку сделать, но и всамделишного драматизма в картину привнести. Подобная смена регистра всю прелесть первой половины фильма если и не перечеркивает, то, так сказать, ставит под сомнение. Раскрывать сюжетное сальто-мортале, конечно, не стоит, но, даже не конкретизируя, от него и стоит плясать. Задумка авторов в принципе ясна: захотели почти комиксовой истории добавить глубины, найти в закоулках пару-тройку дополнительных смыслов. В конце концов, всегда приятно зрителя чем-то удивить, вынуть из пустой шляпы кролика, который неизвестно как там уместился. Но в данном конкретном случае подобное желание мгновенно нивелирует былые заслуги. Если уж выбрали одну единственную интонацию (на которой, к слову, вся рекламная кампания строилась), то доводите начатое до конца, чтобы честь по чести: обещали ироничный блокбастер про супергероя – получите, распишитесь. Драматизм дело хорошее, но только там, где он к месту, где необходим. Известный штамп о двойственном впечатлении, произведённом тем или иным фильмом, подходит к «Хэнкоку» как нельзя лучше. Половинки этой умышленной бинарности, увы, не равнозначны. Попытка совмещения одного с другим, как известно, не гарантирует успеха. Летний блокбастер у Берга всё равно получился, но скорее по части бокс-офиса. По части содержания такой шанс был, к сожалению, упущен…Есть герои, есть супергерои, и есть Хэнкок. Обладание сверхспособностями предполагает ответственность, все знают это — кроме него. За любую задачу он берётся с душой и лучшими намерениями, спасает жизни людей — ценой нечеловеческих разрушений и неисчислимого ущерба. В конце концов, терпение общественности подходит к концу: люди благодарны своему местному герою, но иногда не понимают, чем заслужили такое наказание.Хэнкок не из тех парней, кого волнует какое-то там общественное мнение, но однажды, после очередного подвига, спасая высокопоставленного пиарщика Рэя, он вдруг понимает, что в некотором смысле он может быть уязвим. С этим трудно смириться, особенно по мнению Мэри, жены Рэя, считающей, что Хэнкок попросту безнадежен.
Год: 2008 Режиссер: Питер Берг В ролях: Уилл Смит, Шарлиз Терон, Джейсон Бейтман, Даэг Фаэр, Валери Азлинн, Лорен Хилл, Трие Тран, Хэйли Мари Норман, Кейт...
IVASHKIN EVENT. Организация мероприятий под ключ. Букинг отечественных и зарубежных артистов.Мы в силах подготовить и провести мероприятие любого формата, тематики и масштаба на высшем уровне. Безупречная организация концертов эстрадных исполнителей, как российских, так и зарубежных, букинг ди-джеев с мировыми именами, организация выступлений отечественных и иностранных артистов разных жанров в Москве, во всех регионах страны, и далеко за рубежами России.В правилах компании взвешенный, продуманный подход к организации развлекательных представлений и безусловное уважение интересов клиентов. Это возможно, благодаря наших знающих, опытных, специалистов, отлично разбирающихся в шоу-бизнесе. Более 7000 артистов и творческих коллективов, работающих с агентством без посредников мы разместили в нашем каталоге. Нам - реально привезти талантливого исполнителя в ваш прекрасный город и устроить феерическое представление европейского класса! Организация мероприятий под ключ, PR кампаний и пресс-мероприятий. - Разработка и реализация PR компаний - составления финансовых затрат;- организация плана проведения мероприятия;- промо-акция и составление приглашений;- выбор необходимого помещения;- звуковое и музыкальное оформление;- планирование фуршета или банкета;- решение транспортных услуг;- контроль каждого этапа;- конференции;- корпоративные мероприятия;- лончи;- семинары;- тимбилдинги.
Организация мероприятий под ключ. Букинг отечественных и зарубежных артистов. Мы в силах подготовить и провести мероприятие любого формата, тематики и...
Избирательный PR, заказать по выгодной цене. Любая избирательная кампания – это битва «брендов», иначе это никак не назвать. Кандидаты могут использовать даже не самые честные и чистые приемы. Чтобы избежать проблем, лучше сразу заказать избирательный pr. Что это такое? Это возможность устранить все недостатки своей кандидатуры и очистить репутацию от темных пятен. Мы действуем системно, что позволяет добиваться результата.· Устраняем негативные отзывы и информацию из интернета;· Ведем активную агитацию за кандидата;· Анализируем все сопутствующие факторы и разрабатываем индивидуальный план поведения во время предвыборной кампании;· Создаем правильную рекламу.Мы работаем по разработанной методике, поэтому заказав у нас избирательный pr, можно получить надежное и профессиональное сопровождение от специалистов. Все методы проверены и работают практически со стопроцентной эффективностью. Мы отыщем все внутренние проблемы, устраним их, и честно поднимем рейтинг кандидата перед выборами. Именно поэтому, стоит заказывать избирательный pr в нашей компании, так как мы гарантируем результат!
Любая избирательная кампания – это битва «брендов», иначе это никак не назвать. Кандидаты могут использовать даже не самые честные и чистые приемы. Чтобы...
Амулет Эвент организатор мероприятий. Организация праздничных и деловых мероприятий под ключ.Организация праздников и массовых мероприятий, проведение культурно-массовых мероприятий, спортивные чемпионаты, ярмарки и выставочные мероприятия.Корпоративы, юбилеи, открытие салонов и магазинов, открытие заводов и имиджевые корпоративные встречи, встречи директоров и конференции. Организация выставок и социальных мероприятий. Создание соревнований спортивных и шоу программ с привлечением медийных артистов. Эксклюзивные номера специально разработанные под сценарий праздника!+7 (961)800-69861. Название Amulet EVENT Ваш надежный партнер в Санкт-Петербурге.Факты: Специализация корпоративные праздники и деловые мероприятия С 2005 года мы на рынке праздничных услуг и накопили колоссальный опыт проведения крупных мероприятий. Мы провели более 1000 праздников для частных, коммерческих и государственных компаний, таких как Сбербанк России, Банк Санкт-Петербург, Строительный Комитет, Администрация Приморского района, Автомобильных салонов, строительных компаний, Инвесторов Газпрома и пр.Компания Амулет Эвент (ООО Амулет -Тур) предлагает полный спектр услуг по направлению делового туризма. (Участие в выставках, проведение деловых встреч во всем мире). Амулет Эвент специализируется на 3 направлениях: IT технологии, строительство и архитектура и Дорожное хозяйство. О доверии:Данное направление является важным инструментом налаживания отношений в самом коллективе и находит имиджевое отражение в глазах партнеров в деловом мире. От того как Вы провели праздник зависит и уважение Ваших сотрудников и партнеров.Нам доверяют не только организацию праздников, но и подготовку к презентациям, рекламные кампании, сопровождение выставочной деятельности компаний и открытие новых офисов. Amulet EVENT имеет направление по приему делегаций и групп в Санкт-Петербурге и особое внимание уделяем деловому сопровождению и досуговым программам для партнеров и друзей компании заказчика.Компания Amulet EVENT надежный партнер, проверенный временем.Амулет работает, остальные просто отдыхают! Организация корпоративных праздников, проведение календарных и профессиональных праздников, выезд на барбекю, тим билдинги, конференции и просто поездки семьей за город, аренда коттеджей и заказ кейтринга.Детские и взрослые праздники, звоните 8 9618006986пишите arendazala@yandex.ru
Организация праздничных и деловых мероприятий под ключ. Организация праздников и массовых мероприятий, проведение культурно-массовых мероприятий, спортивные...
Заказ предвыборного PR у профессионалов. PR кампания перед выборами – это один из основных способов повысить узнаваемость кандидата. Для продвижения применяются как честные, так и «черные методы», которые уничтожают рейтинг конкурента. Обратившись к нам за предвыборным pr, можно получить честное комплексное продвижение, которое достигается только проверенными методами:· Анализируются социальные сети и ведется активная работа по устранению необоснованных негативных отзывов;· Создается личным бренд. В информационной среде делается все для того, чтобы со стороны пользователей было положительное мнение о кандидате перед выборами;· Мотивация к голосованию от избирателей. Для этого используются проверенные и рабочие схемы.При работе по предвыборному pr необходимо использовать только проработанные схемы, которые смогли зарекомендовать себя с положительной стороны. Мы применяем технологии, которые работают абсолютно честно и позволяют за короткий срок повысить лояльность к кандидату, отправляющемуся на выборы. Заказанный у нас предвыборный pr эффективный и позволяет в короткий срок устранить все проблемы и добиться лояльности от избирателей.
PR кампания перед выборами – это один из основных способов повысить узнаваемость кандидата. Для продвижения применяются как честные, так и «черные методы»,...

Кибербезопасность и защита данных

Персональный стилист. Добро пожаловать! Меня зовут Регина Долиновская, я персональный стилист в Санкт-Петербурге и онлайн.Создаю Ваш неповторимый стиль, опираясь на Ваши уникальные внешние данные — архитектуру лица — сочетание черт и линии внешности, а также на Ваши предпочтения и образ жизни.Чем я могу быть вам полезна:- разбор гардероба - шопинг сопровождение в Санкт-Петербурге- шопинг сопровождение онлайн- подбор образов для мероприятий, отдыха, фотосессий и тп.- подбор моделей и тканей для пошива образовЧтобы познакомиться со мной поближе и определить ваши задачи , Вы можете записаться на бесплатную диагностику стиля.Уже на диагностике стиля вы:- определите свое стилевое направление- узнаете какие основные ошибки допускаете в составлении своего гардероба- определите шаги к вашему уникальному стилю и к созданию работающего гардероба.Оставить заявку на диагностику стиля по ссылке нижеhttps://vk.me/regina_dolinovskaya?act=editили по номеру телефона:
Добро пожаловать! Меня зовут Регина Долиновская, я персональный стилист в Санкт-Петербурге и онлайн. Создаю Ваш неповторимый стиль, опираясь на Ваши...
ТРоПА Ресурсный центр поддержки НКО Вельска. Для некоммерческих организаций и инициативных групп Вельского района Ресурсный Центр – это возможность получить бесплатные консультации по вопросам:- создания и развития СО НКО,- внедрения новых технологий в деятельность СО НКО- консультации по вопросам организационной деятельности НКО- консультации по правовым вопросам .- защита персональных данных в НКО - повышение профессионализма лидеров НКО- помощь в консолидации усилий организаций для создания мощных совместных проектов.Директор Николай Кудрин
Для некоммерческих организаций и инициативных групп Вельского района Ресурсный Центр – это возможность получить бесплатные консультации по вопросам: -...
˙·٠•●Персональное ВИДЕОПОЗДРАВЛЕНИЕ от Дедушки М. Настоящий Дедушка МОРОЗ, прямо из северной столицы, поздравит Вашего Малыша, и передаст ему праздничный диск, через своих сказочных ГНОМОВ-ПОЧТАЛЬОНОВ, которые торжественно вручат послание Вашему малышу!!! На протяжение 5 минут Дедушка Мороз несколько раз обратится к Вашему ребенку по имени, споет ему Новогоднюю песенку, похвалит малыша за его достижения и пообещеет исполнение всех самых заветных желаний. Это 5-ти минутная волшебная сказка, которую Ваш малыш не забудет никогда... Стоимость новогоднего 5-ти минутного именного видеопоздравления, с учетом доставки на дом сказочным гномиком - ˙·٠•● 100 ГРИВЕН●•٠·˙ ˙·٠•● ОПЛАТА ПРИ ПОЛУЧЕНИЕ●•٠·˙(гномику, после того как он вручит диск Вашему ребенку и диск запустится на компьютере). Доступная цена и способ оплаты, обьясняется желанием инициаторов проэкта доставить персональное видеопоздравление от Дедушки Мороза, как можно большему колличеству деток по всему Киеву и Киевской области. Поздравления, заявки на которые будут поданы: ► до 28 декабря - будут доставлены деткам 30 и 31 декабря 2010 года. ► 29, 30, 31 декабря - будут доставлены 2 и 3 января 2011 года. Для создания Именного видеопоздравления Вашему малышу нам необходимы:1. Имя ребенка:2. Возраст ребенка:3. Пол ребенка:4. фото ребенка (размер не более 150кб): 5. Ваше имя:6. Полный адрес, индекс (для доставки)7. Телефон для связи8. Прочие пожелания и дополнения.Эти данные Вы можете отправить в личном сообщение администратору группы http://vkontakte.ru/id80829683, или же прислать нам на электронный адрес nastoyashiy@dedushkamoroz.kiev.uaПосле приема заявок мы с Вами свяжемся для подтверждения заказа!Дедушка Мороз с большой радостью поздравит Ваших деток!!!! Возраст ребенка значения не имеет - главное, чтобы он верил в Дедушку Мороза!!Последний день приема заявок - 31 декабря (до 20.00)
Настоящий Дедушка МОРОЗ, прямо из северной столицы, поздравит Вашего Малыша, и передаст ему праздничный диск, через своих сказочных...
Социальный фонд России по Забайкальскому краю. Уважаемые подписчики!В официальном аккаунте Отделения Социального фонда России по Забайкальскому краю вы можете получить ответы и консультации по общим или уточняющим вопросам, которые не требуют предоставления персональных данных.Модераторы отвечают на вопросы:Пн с 8-30 до 17-45Вт с 8-30 до 17-45Ср с 8-30 до 17-45Чт с 8-30 до 17-45Пт с 8-30 до 16-30❗Пожалуйста, помните, о необходимости защиты своих персональных данных во избежание их использования злоумышленниками.При инициативном направлении вами персональных данных объекта запроса администратору или участникам группы, вы несете личную ответственность за это решение.➡️ Для получения личной консультации по вопросу, требующему получения и обработки ваших персональных данных (ФИО, дата рождения, СНИЛС, паспортные данные), вы всегда можете обратиться:✅в Клиентскую службу СФР по месту Вашего проживания/нахождения (sfr.gov.ru/grazhdanam/social_fond~8333/);✅ в Электронную приемную СФР, в любое время 24/7 (social-insurance.sfr.gov.ru/reception_desk/request/)✅ к оператору по номеру телефона колл-центра8 800 100 00 01 - в рабочее времяДля защиты ваших интересов, ответ, содержащий ваши персональные данные, предоставляется Социальным фондом России только при подтверждении личности получателя (личный прием, личный кабинет, верифицированный адрес электронной почты, кодовое слово для ЕКЦ).
Уважаемые подписчики! В официальном аккаунте Отделения Социального фонда России по Забайкальскому краю вы можете получить ответы и консультации по общим...
Мебель. Политика конфиденциальности персональных данныхНастоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в отношении всей информации, которую сайт wood-kitchens, (далее – сайт) расположенный на доменном имени wood-kitchens.by (а также его субдоменах), может получить о Пользователе во время использования сайта wood-kitchens.by (а также его субдоменов), его программ и его продуктов.1. Определение терминов1.1 В настоящей Политике конфиденциальности используются следующие термины:1.1.1. «Администрация сайта» (далее – Администрация) – уполномоченные сотрудники на управление сайтом wood-kitchens, которые организуют и (или) осуществляют обработку персональных данных, а также определяет цели обработки персональных данных, состав персональных данных, подлежащих обработке, действия (операции), совершаемые с персональными данными.1.1.2. «Персональные данные» - любая информация, относящаяся к прямо или косвенно определенному, или определяемому физическому лицу (субъекту персональных данных).1.1.3. «Обработка персональных данных» - любое действие (операция) или совокупность действий (операций), совершаемых с использованием средств автоматизации или без использования таких средств с персональными данными, включая сбор, запись, систематизацию, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), извлечение, использование, передачу (распространение, предоставление, доступ), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение персональных данных.1.1.4. «Конфиденциальность персональных данных» - обязательное для соблюдения Оператором или иным получившим доступ к персональным данным лицом требование не допускать их распространения без согласия субъекта персональных данных или наличия иного законного основания.1.1.5. «Сайт wood-kitchens» - это совокупность связанных между собой веб-страниц, размещенных в сети Интернет по уникальному адресу (URL): wood-kitchens.by, а также его субдоменах.1.1.6. «Субдомены» - это страницы или совокупность страниц, расположенные на доменах третьего уровня, принадлежащие сайту wood-kitchens, а также другие временные страницы, внизу который указана контактная информация Администрации1.1.5. «Пользователь сайта wood-kitchens » (далее Пользователь) – лицо, имеющее доступ к сайту wood-kitchens, посредством сети Интернет и использующее информацию, материалы и продукты сайта wood-kitchens.1.1.7. «Cookies» — небольшой фрагмент данных, отправленный веб-сервером и хранимый на компьютере пользователя, который веб-клиент или веб-браузер каждый раз пересылает веб-серверу в HTTP-запросе при попытке открыть страницу соответствующего сайта.1.1.8. «IP-адрес» — уникальный сетевой адрес узла в компьютерной сети, через который Пользователь получает доступ на сайт.2. Общие положения2.1. Использование сайта wood-kitchens Пользователем означает согласие с настоящей Политикой конфиденциальности и условиями обработки персональных данных Пользователя.2.2. В случае несогласия с условиями Политики конфиденциальности Пользователь должен прекратить использование сайта wood-kitchens .2.3. Настоящая Политика конфиденциальности применяется к сайту wood-kitchens. сайт не контролирует и не несет ответственность за сайты третьих лиц, на которые Пользователь может перейти по ссылкам, доступным на сайте wood-kitchens.2.4. Администрация не проверяет достоверность персональных данных, предоставляемых Пользователем.3. Предмет политики конфиденциальности3.1. Настоящая Политика конфиденциальности устанавливает обязательства Администрации по неразглашению и обеспечению режима защиты конфиденциальности персональных данных, которые Пользователь предоставляет по запросу Администрации при регистрации на сайте или при подписке на информационную e-mail рассылку.3.2. Персональные данные, разрешённые к обработке в рамках настоящей Политики конфиденциальности, п
Политика конфиденциальности персональных данных Настоящая Политика конфиденциальности персональных данных (далее – Политика конфиденциальности) действует в...
Программа для фитнес клуба. UNIVERSE-ФитнесПрограмма учитывает все основные особенности предприятий фитнес индустрии (включен опыт работы более 500 клубов).Функциональные возможности: CRM для отдела продаж, работа с картами и абонементами: ограничение по времени, дням недели, кол-ву услуг. Заморозка, продление, переоформление и возврат карт. Расчет бонусов и накопительных скидок. Возможность ведения склада и расчет заработной платы персоналу. Более 100 отчетных форм.Возможность подключения торгового оборудования: кассы, принтеры квитанций, сканеры штрих-кода, считыватели смарт карт.Организация СКУД: поддержка различных форматов (EM-Marine и Mifare), интеграция с любыми турникетами клиента.В стоимость программы включено: установка программы, обучение, персональный менеджер, техническое обслуживание.Отдел технического сопровождения работает 7 дней в неделю без выходных.Обслуживание программы (установка, перенос, обновление) не требует помощи специалистов.Доступ к программе ограничен USB – ключом защиты. Перенос программы на новый компьютер без потери лицензии.Все персональные данные хранятся в фитнес-центре.Работоспособность программы не зависит от наличия интернет соединения.
UNIVERSE-Фитнес Программа учитывает все основные особенности предприятий фитнес индустрии (включен опыт работы более 500 клубов). Функциональные...
Ваш персональный страховой менеджер. Когда говорят деньги, все остальные молчат. Эта испанская поговорка раскрывает, быть может, не всегда положительную суть современного мира. Рискну предположить, что любой из вас крепко стоит на защите своих материальных и духовных ценностей. Каждый делает это как умеет. И только страхование компенсирует возможные убытки имущественно-финансовых ценностей и интересов. Защищая материальные блага, человек, прежде всего, сохраняет и укрепляет состояние комфорта, спокойствия и финансовой стабильности. Страхование помогает осознать, что деньги не утекают и не расходуются единовременно, а трансформируются в своего рода шаги, поднимающие вас вверх по лестнице сохранения уже достигнутого и приумножения нового благополучия. Итак, теперь самое главное о сути моей деятельности. Я представляю интересы компании РЕСО - Гарантия и действую в соответствии с предоставленными полномочиями и действующим законодательством РФ ( полный спектр услуг и возможностей располагается в графе Свежие новости ). Идея данной группы проста: расположить в постоянной зоне досягаемости человека, который будет сопровождать страховые сделки с самого начала и в течение многих лет.
"Когда говорят деньги, все остальные молчат". Эта испанская поговорка раскрывает, быть может, не всегда положительную суть современного мира. Рискну...
Школа- интернат основного общего образования №2. Официальная информационная группа Бюджетного общеобразовательного учреждения города Омска Школа-интернат основного общего образования №2 Вконтакте!Адрес: 644029, г.Омск, городок Нефтяников ул. Грозненская,7Здесь вы найдете фотоотчеты со всех мероприятий, полезные новости и факты, интересные обсуждения и многое другое!Добро пожаловать!Персональные данные всех участников образовательного процесса, имеющиеся на сайте (ФИО, видео, фото), размещены с их письменного согласия на обработку персональных данных в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 г. №152-ФЗ «О персональных данных»Контактный телефон:+7 (3812) 67-03-61+7 (3812) 67-37-94+7 (3812) 67-23-41
Официальная информационная группа Бюджетного общеобразовательного учреждения города Омска "Школа-интернат основного общего образования №2" Вконтакте! Адрес:...
NL International ЯкутиЯ. Официальные гарантии качества! гарантия подлинности продукции соблюдение условий хранения контроль сроков годности возможность возврата и обмена обеспечение сохранности заказов при доставке защита персональных данныхВсегда в срок и любым удобным для вас способом! Бесплатная доставка до офиса NL Доставка до пункта выдачи (офисов NL International) Курьерская доставка в любую точку России Курьерская доставка в любую точку Украины Курьерская доставка в любую точку Казахстана
Официальные гарантии качества! гарантия подлинности продукции соблюдение условий хранения контроль сроков годности возможность возврата и...
IT-CUBE. Липецк. Кибергигиена. В курсе изучаются вопросы Интернет-безопасности, после которых дети сумеют быстро и эффективно искать информацию в глобальной сети, освоят основы защиты персональных данных, а также научаться работать с базами данных. В ходе освоения программы «Кибергигиена», учащиеся получат навыки исследовательской деятельности и анализа информации в интернет-пространстве, научатся обнаруживать источники информации, каналы и способы ее распространения. Также учащиеся смогут распознавать опасный и вредный контент, манипулирование сознанием и внушение потенциально опасных идей в интернет-пространстве. Полученные знания и умения позволят критически оценивать и классифицировать получаемую в интернет-пространстве информацию, использовать ее в позитивных целях и нейтрализовать ее негативное влияние.
В курсе изучаются вопросы Интернет-безопасности, после которых дети сумеют быстро и эффективно искать информацию в глобальной сети, освоят основы защиты...
Персональные предложения в магазинах «Макси». Группа создана для размещения анкеты на получение персональных скидок в сети магазинов «Макси». Как получить доступ к скидкам:— Если вы живете в Вологде, подпишитесь на рассылку здесь: https://vk.cc/6mUINt— Если вы живете в Череповце, подпишитесь на рассылку здесь: https://vk.cc/6bbB8qКаждую неделю мы будем отправлять Вам личное сообщение, которое содержит ссылку на анкету для получения персональной скидки. Мы не рассылаем спам или рекламу. Чтобы получить скидку, заполните анкету:— Укажите номер вашей карты «Макси»;— Укажите магазин, в котором вам будет удобно получить скидку;— Выберите скидку на товар, который нужен вам. Вы можете выбрать из уже действующих акционных предложений «Макси» (скидка не суммируется)*, либо выбрать любой другой товар (кроме алкоголя, табака и бытовой техники). По возможности укажите марку и вес товара, на который хотите получить скидку. *Данный пункт создан по причине того, что многие покупатели не знают, что сейчас уже действует скидка на нужный им товар. Чтобы всегда быть в курсе скидок и акций, скачайте удобное мобильное приложение «Макси»:Android: https://vk.cc/63N3ixiOS: https://vk.cc/63N3rIПо всем вопросам пишите администратору группу сети магазинов «Макси» ВКонтакте: https://vk.com/maxiretail
Группа создана для размещения анкеты на получение персональных скидок в сети магазинов «Макси». Как получить доступ к скидкам: — Если вы живете в Вологде,...
Социальный Фонд России по Херсонской области. Добро пожаловать в официальную группу Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по Херсонской области!Здесь вы можете получить ответы, консультации по вашим вопросам общего, уточняющего характера, не требующим предоставления персональных данных.Мы работаем для вас по будням Пн-Чт с 8.00 до 17.00 Пт с 8.00 до 16.00Пожалуйста, помните, о необходимости защиты своих персональных данных во избежание их использования злоумышленниками.При инициативном направлении Вами персональных данных объекта запроса администратору или участникам группы, Вы несете личную ответственность за это решение.Для получения личной консультации по вопросу, требующему получения и обработки ваших персональных данных (ФИО, дата рождения, СНИЛС, паспортные данные), Вы всегда можете обратиться:- в Клиентскую службу СФР по месту Вашего проживания/нахождения (https://sfr.gov.ru/branches/kherson/#hotline-block);- в Электронную приемную на официальном сайте СФР, которая работает в режиме 24/7 (https://social-insurance.sfr.gov.ru/reception_desk/)- к оператору по номеру телефона единого контакт-центра 8 800 600 00 00 — круглосуточно.
Добро пожаловать в официальную группу Фонда пенсионного и социального страхования Российской Федерации по Херсонской области! Здесь вы можете получить...

Фитнес и бодибилдинг

Все кто любит спорт - Бодибилдинг и другие виды. Группа для тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких.Бодибилдинг – великий спорт великих людей. Один из самых доступных, и, одновременно, один из самых дорогих видов спорта в мире. Бодибилдинг спорт всех полов и возрастов. Правильный бодибилдинг приносит здоровье, дарит уверенность, делает дисциплинированным. Чтобы стать бодибилдером, необходимо пройти длинный тяжелый путь, но начать надо с одного шага – покупки абонемента в тренажерный зал. Бодибилдинг заставляет человека стать умнее, собственно для этого и был создан наш сайт! Читайте, узнавайте, анализируйте, практикуйте и вы несомненно добьетесь успеха в этом не простом, но очень интересном спорте.
Группа для тех, кто заботится о своем здоровье и здоровье своих близких. Бодибилдинг – великий спорт великих людей. Один из самых доступных, и,...
Спортивное питание Харьков. Продажа спортивного питания. Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание – это специализированные добавки, предназначенные только для подготовленных спортсменов, атлетов и бодибилдеров. Изначально, создавая данную категорию добавок, никто не предполагал, что они войдут в образ жизни почти каждого человека, кто заботится о своем здоровье, красоте и физической культуре собственного тела. Ведь спортивное питание – это в первую очередь средство на пути к совершенствованию нашего тела, посредством его трансформации. При этом решаемые задачи различные. Одним спортивное питание помогает набрать мышечную массу, другим – сбросить лишний вес. Но надо понимать, что специальные пищевые добавки лишь дополняют основной рацион, а не являются таковым. Они помогают достичь цели, но не являются самой целью. Спортивное питание решает разнообразные задачи, и с этим сопряжено разнообразие его ассортимента. Поэтому перед покупкой какой-нибудь добавки рекомендуется прислушаться к квалифицированному совету. Для этого и существуем мы – магазин http://vk.com/supersportpitanie. Мы всегда рады помочь вам выбрать оптимальный вариант. Спортивное питание разделяют на две основных категории: Добавки, способствующие набору мышечной массы, повышающие выносливость. Сюда относятся гейнеры или белково-углеводные смеси, протеины или высокобелковые смеси, аминокислоты, в том числе креатин, BCAA и другие. Добавки, способствующие снижению лишнего веса. В данную категорию входят сжигатели жира, карнитин, блокираторы аппетита. К спортивному питанию также можно причислить витаминно-минеральные комплексы, антиоксиданты, полезные жирные кислоты. Эти добавки улучшают здоровье, повышают активность, сохраняют красоту. В нашем магазине представлен широкий ассортимент спортивного питания. Мы, конечно, не сможем предложить вам ВСЕ, что выпускается в данной индустрии на сегодняшний день. Но мы собрали лучшую продукцию мировых производителей спортивного питания, завоевавшую признание среди потребителей и прошедшую сертификацию в Украине. Работа только с официальными и эксклюзивными дистрибьюторами мировых брендов, таких как: Optimum Nutrition, Ultimate Nutrition, Dymatize Nutrition, BSN, MHP, SAN, MuscleTech, Universal Nutrition, Gaspari Nutrition, Syntrax, Weider и др., дает нам право гарантировать качество продаваемого товара и ее подлинность
Продажа спортивного питания. Не стоит придерживаться ошибочного мнения, что спортивное питание – это специализированные добавки, предназначенные только для...
Andreas Munzer Андреас Мюнцер. Родился 25 октября 1964 годаУмер 14 марта 1996 года в возрасте 31 годаРост 176 смСоревновательный вес 89 кгАндреас Мюнцер родился 25 октября 1964 года в Австрии в простой крестьянской семье. У его родителей была молочная ферма, которая приносила неплохой доход. Андреас рос работящим, беспроблемным (по словам его отца) ребенком. Он частенько помогал родителям в поле, а в свободное время играл на трубе в местном музыкальном клубе. Но была и другая страсть, которой Андреас старался отводить максимум времени - спорт. Летом - футбол, зимой - лыжи. Когда горные склоны приелись, Андреас сам построил для себя трамплин. С бодибилдингом юноша столкнулся волей случая. Он начал учиться на слесаря и был вынужден после работы по два часа ждать автобуса. Просто слоняться и пить пиво Андреасу было скучно и он записался в фитнесс-центр. Вскоре партнеры по тренингу заметили, что мышечная масса у юноши растет быстрее всех, и уговорили его принять участие в соревнованиях. 2-е место среди юниоров стало неожиданностью даже для самого Мюнцера. После этого увлечение превратилось в страсть. В 1986 году Андреас вместе с другом открывает собственный фитнесс-клуб, отчасти и для того чтобы обеспечить себе возможность полностью погрузиться в тренировки. Сами выступления на подиуме не особенно прельщали бодибилдера, но успех оказался непреодолимым искушением. В 1987 году он занимает 3-е место на Чемпионате мира, а годом позже, снова завоевав бронзу, попадает в поле зрения Альберта Бусека. Когда Бусек поместил фотографию Андреаса на обложку журнала FLEX, юный спортсмен заявил, что это для него важнее, чем золото на Чемпионате Мира. Вскоре Бусек предлагает Мюнцеру место управляющего и тренера в мюнхенском спорт-центре. Андреас воспринял Мюнхен как своеобразный трамплин для будущей карьеры. Ему казалось, что он все ближе к своему идеалу - Арнольду Шварценеггеру. В 1989 году, став победителем World Games, Андреас получил статус профессионала IFBB. На пути к своей цели Мюнцер начинает совмещать продолжительные изнуряющие тренировки (по 6 - 8 часов в день) с жесткими диетами. За 10 дней до соревнований он ограничивал потребление воды до 0,5 литра в день, удаляя жидкость из организма. Процент жира в его теле на соревнованиях составлял 4%. Многие эксперты бодибилдинга говорили, что еще ни один спортсмен никогда не был настолько рельефен как Мюнцер. Андреас получает прозвище человек без кожи - из-за минимального количества жира и вправду создается впечатление, что зритель смотрит на голые мышцы. И тем не менее, судьи снижали ему оценки за слишком деревянные выступления на сцене. И все же секретом успеха Андреаса стали не только тренировки и диеты. Не довольствуясь естественными результатами, спортсмен начинает употреблять медикаменты. И чем дальше, тем меньше реагирует привыкающий организм и тем большие дозы требуются бодибилдеру. В результате, Мюнцеру приходилось давать по 40 выступлений в год, чтобы хотя бы окупить стоимость всех препаратов. Андреас не обращал внимания на проблемы со здоровьем, пока дело не обернулось трагедией. 13 марта 1996 года он почувствовал боли в желудке. Доктора диагностировали кровотечение в брюшной полости (стремительно начала разрушаться печень). Мюнцера оперировали в течение 19 часов, но жизнь спортсмена так и не удалось спасти. Ночью Андреас умер от множественного отказа органов.История выступленийСоревнование МестоСан-Франциско Про 1996 7Арнольд классик 1996 6Арнольд классик 1995 4Гран При Франция 1994 8Арнольд классик 1994 5Гран При Германия 1994 5Мистер Олимпия 1994 9Мистер Олимпия 1993 9Гран При Германия 1993 4Ночь чемпионов 1993 2Арнольд классик 1993 7Гран При Германия 1993 2Мистер Олимпия 1991 Питсбург Про 1991 4Арнольд классик 1991 9Айронмен Про 1991 3Арнольд классик 1990 3Гран При Германия 1990 3Мистер Олимпия.
Родился 25 октября 1964 года Умер 14 марта 1996 года в возрасте 31 года Рост 176 см Соревновательный вес 89 кг Андреас Мюнцер родился 25 октября 1964 года в...
Спортивное питание в Белгороде. Важные спортивные добавки в бодибилдинге.1. Рыбий жирСейчас уже многие производители стали выпускать отдельные добавки с рыбьим жиром, в котором полно полезных омега-3 кислот. Кроме того, такая продукция может похвастаться приличным количеством витамина D. В общем и целом, без витаминов этой группы довольно сложно добиться значимых спортивных результатов. Дело в том, что они активно участвуют в синтезе белка. Что касается омега-3 жирных кислот, то они в организме превращаются в просталгландины, которые заметно ускоряют мышечное восстановление. И еще одним плюсом рыбьего жира является активация жировых хранилищ. В обычной ситуации жиры с боков, талии и других проблемных зон горят очень неохотно. Дополнительный прием омега-3 исправляет эту проблему на корню.В сутки следует принимать несколько грамм рыбьего жира, сразу после еды, запивая небольшим количеством воды.2. Витаминно-минеральные комплексыКаких-то 10 лет назад считалось, что витамины и минералы в виде добавок являются абсолютно ненужной продукцией для любого бодибилдера. Причин полагать так было действительно много. Всем известно, что силовой атлет, решивший набрать несколько десятков килограммов мышечной массы не должен ограничивать себя в белковом питании. Это в свою очередь ведет к высокой калорийности рациона, а там где много калорий всегда много витаминов и минералов. Именно поэтому считалось, что бодибилдеры никогда не познакомятся с дефицитом этих веществ.К сожалению, исследования последних лет доказали заметное понижение пищевой ценности подавляющего большинства продуктов, которые мы можем приобрести в гипермаркете. В итоге мы видим, как многие жители нашей планеты испытывают острую нехватку витаминов и минералов, что уж говорить о бодибилдерах.Прежде всего, вам необходимо уделить внимание витаминам группы B, так как они наряду с D группой активно участвуют в белковом синтезе организма. Также они в сумме играют довольно важную роль в производстве тестостерона и гормона роста. Второстепенная важность отдана витаминам C и E, они нужны нам для восстановительных процессов. Их главное свойство – уничтожение свободных радикалов, которые оказывают сильнейшее негативное воздействие на весь организм.Никогда не принимайте витаминно-минеральные добавки на пустой желудок. Только после еды, или во время ее приема.3. КарнитинМногие годы считалось, что карнитин играет роль лишь транспортировщика жирных кислот. Действительно, множество зарубежных исследований не раз доказывали его пользу в процессах жиросжигания. Если отбросить всю научную терминологию, то можно сказать что главная задача карнитина – перевозка жирных кислот в клеточные митохондрии, где они впоследствии разрушаются, давая нам энергию. Все это верно, однако лишь недавно были обнаружены второстепенные свойства этого перевозчика.Институт спортивной медицины штата Массачусетс сделал уникально открытие. Оказалось, что дополнительный прием карнитина способствует повышенному накоплению гликогена в мышцах. Напомним, уровень мышечного гликогена относительно низок, вследствие чего мы можем выполнять предельную физическую работу лишь небольшой промежуток времени.Прием карнитина может исправить этот недостаток. Кроме того, эта аминокислота способствует дополнительному синтезу окиси азота в крови. В итоге принятая перед тренировкой соответствующая добавка позволит вам заметно увеличить пампинг. Результативность тренинга заметно повысится. Наиболее рационально принимать 2-3 грамма за завтраком и до тренировки.4. АргининАргинин является условно-незаменимой аминокислотой, это значит, что организм производит ее в ничтожных количествах, что в свою очередь не хватает даже среднестатистическому человеку, что уж говорить об атлете.Так вот производится она с одной большой целью – расширить кровеносные сосуды и тем самым расслабить мускулатуру человека. То есть аргинин всецел
Важные спортивные добавки в бодибилдинге. 1. Рыбий жир Сейчас уже многие производители стали выпускать отдельные добавки с рыбьим жиром, в котором полно...
[STRONG] Спортивное питание, протеин, гейнер. Спортивное питание по самым низким ценам в Киеве, для всех кто хочет быстро получить желаемый результат.Оптовые цены.#Powerlifting #Fitness_bikini #bodybuilding #спортпит #протеин #спортивноепитание #гейнер #бодибилдинг #фитнес #gym #train #strong #fitness #sport #sports #active #train #training #motivation #кросфит #фитнес_бикини #бодибилдер #аминокислоты #бикини #optium_nutrition #bsn
Спортивное питание по самым низким ценам в Киеве, для всех кто хочет быстро получить желаемый результат. Оптовые цены. #Powerlifting #Fitness_bikini...
Боди- билдинг. Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и наращивания различных групп мускул с помощью разных физических упражнений, а также особого питания на основе белков. Человека, который занимается поднятиям тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Жим лежа может быть подстроен к нуждам развития любой части пекторальных мышц. Если упражнение должно принести пользу верхней части груди, то надо опускать гриф к шее. Если вы опускаете гриф к середине пекторальных мышц, это та область, где и будет ощущаться воздействие. Жимы лежа с узким хватом активизируют внутренние пекторальные мышцы. Внешняя зона груди прорабатывается большим расстоянием между кистями на грифе штанги. Вы можете настроить жим лежа, чтобы точно определить любую область для развития мышц, выбирая правильную ширину хвата и направление движения грифа.Стандартный способ выполнения жима лежа состоит в том, чтобы взяться за гриф таким хватом, чтобы между вашими большими пальцами было расстояние приблизительно 75-90 см, что позволит предплечьям быть в вертикальном положении, когда верхние части рук расположены параллельно к полу.Начните, расположившись навзничь на скамье. Примите уравновешенное положение рук на грифе, используя хват большие пальцы под грифом (это - не обязательное требование). Опускайте вес из положения выпрямленных рук до касания грифом пекторальных мышц. Легко прикоснитесь грифом к груди (никакого отбива), и выжмите его вверх. Удерживайте ваши локти в проекции под грифом, и не позволяйте им перемещаться ближе к вашему торсу.Новички могут обнаружить, что гриф начинает сдвигаться или вперед, или назад, или же что отягощение поднимается неравномерно, по причине того, что одна рука более сильная, чем другая. После нескольких недель занятий, конечно, вам даже не будете нужно думать о сохранении равновесия отягощения или опускания его без перекосов, потому что вы к этому времени разовьете чувство совершенной колеи движения снаряда.Когда вы опускаете гриф к груди, не позволяйте ему свободно падать! Всегда контролируйте опускание сознательно, особенно если это - тяжелый вес. Управляйте нисходящей частью амплитуды, и вы гарантируете положительное воздействие восходящей фазы движения.Жим штанги на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Примите на выпрямленные руки нагруженную штангу, лежа на устойчивой наклонной скамье. Опустите ее медленно к верхней части груди (ваши локти двигаются в стороны), а затем выжмите ее до выпрямленного положения рук. Опустите снова, и повторяйте.Жим гантелей лежа.Цель: грудные мышцы.Ложитесь спиной вниз на горизонтальную скамью и возьмите в руки гантели, полностью выпрямив руки под прямым углом к полу. Ладони в линию, будто в ваших руках гриф штанги. В исходном положении руки с гантелями по сторонам от груди. Из этой позиции начинайте выжимать гантели вверх, чтобы они оказались над грудью. Затем медленно возвращайтесь в исходное положение. Не отбивайте отягощения от груди. В ходе всего движения удерживайте положение локтей под прямым углом по отношению к торсу.Хотя это упражнение у женщин и не увеличит размер бюста, оно поможет исправить два существенных недостатка: плоскую или отвислую грудь. Жим лежа развивает мышцы, расположенные под молочными железами. Женщинам с плоской грудью это упражнение поможет раздвинуть молочные железы, что выглядит более привлекательно. А обладательницы большого бюста, который немного опустился, смогут его приподнять и сделать более выпуклым.Жим гантелей на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Начинайте, находясь на наклонной скамье, установленной под углом от 35 до 45 градусов. Угол более 45 градусов переносит слишком большой акцент на передние дельтоиды. Выжим
Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и...
Testosteron.pro | Сырьевое спортивное питание. Продукты для увеличения тестостерона - Эврикома, Экдистерон, Карнитин тартрат, Д-аспарагиновая кислота, Трибулус террестрис..В первую очередь наш ресурс и интернет-магазин посвящаются бодибилдерам – людям сильным телом и духом, которые и так уже давно знают о важнейшей роли тестостерона для процесса построения красивого мускулистого тела. Однако, мы надеемся, что любой мужчина, стремящийся к здоровой, полноценной жизни заинтересуется нашими материалами и продуктами для увеличения естественной выработки тестостерона и гормона роста. Хотелось бы сразу отметить – мы не имеем никакого отношения к синтетическим аналогам тестостерона, в простонародье стероидам или «химии». Все представленные на продажу продукты – растительного происхождения и стимулируют естественный рост уровня тестостерона в мужском организме. Да, это менее эффективно в плане роста мышц по сравнению с «химией», но зато гарантированно исключается какой-либо риск для тонко отлаженной эндокринной системы и организма в целом. И вообще наш совет культуристам, желающим быстро накачать красивые мускулы и интересующимся стероидами – ребята, не стоит так рисковать здоровьем, оно значительно дороже.
Продукты для увеличения тестостерона - Эврикома, Экдистерон, Карнитин тартрат, Д-аспарагиновая кислота, Трибулус террестрис.. В первую очередь наш ресурс и...
КСБ (Концентрат сывороточного белка). Сертифицированный высококачественный концентрат сывороточного белка 82% (производство Швейцария)для приверженцев сбалансированного и здорового питания; для людей в чьей жизни присутствуют силовые тренировки;для увеличения эффективности тренировок;для коррекции веса.Чистый концентрат сывороточного белка:не содержит фруктозы, которая способствует набору лишнего веса;не содержит красителей;не содержит вкусовых пищевых добавок и консервантов.Вы сможете сами решить какой вкус придать вашему белковому коктейлю, добавляя в него любимые фрукты и ягоды, соки и сиропы.Вам не нужно переплачивать за красивую банку и яркую этикетку. Продукт реализуется на развес, что позволяет приобрести именно то количество белка, которое вам необходимо.Заявленное производителем количество белка на 100 грамм продукта составляет 82%Достоверность этих цифр подтверждается сертификатом качества. Также количество белка в данном продукте сможет подтвердить любая сан.эпидемическая или гигиеническая лаборатория.Вы можете купить большую банку с яркой этикеткой, на которой изображен торс бодибилдера, но находящийся в ней белок ни чем не отличается от продающегося на развес. Упаковка не сделает вас здоровее, равно как не сделает качественнее продукт, в ней находящийся.Стоимость 1 кг. концентрата сывороточного белка 270 000 бел. руб. ( 100 гр. - 27 000 бел. руб.)Скидки от приобретаемых объемов.
Сертифицированный высококачественный концентрат сывороточного белка 82% (производство Швейцария) для приверженцев сбалансированного и здорового питания;...
Арнольд Шварценеггер. Арнольд Шварценеггер начал свою карьеру в бодибилдинге в возрасте 15 лет. Как он упоминает в автобиографии, после своей самой первой тренировки он так устал, что не мог даже поднять чашку чая. Основной проблемой начального этапа своей спортивной карьеры он называет недостаток опыта и знаний о таком относительно новом тогда виде спорта, как бодибилдинг, «оглядываясь назад, я понимаю, как мало тогда все мы знали». Рассказывая о своей первой победе на конкурсе бодибилдеров, он замечает: «у меня не было ни плавок, ни масла для тела, ни представления о том, как позировать, только фотографии Рега Парка».Вместе с тем, он добивается впечатляющего прогресса; в «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет, что его руки тогда увеличивались на полдюйма за два месяца тренировок, а общая мускульная масса — на двадцать фунтов за год. Для получения своего первого титула «Мистер Олимпия» у Шварценеггера ушло всего пять лет, тогда как у других на это требуется до 10 лет. Отчасти он объясняет это генетической предрасположенностью («Бодибилдинг напоминает порой соревнование между зайцем и черепахой»), замечая, впрочем, что «судьи на соревнованиях, оценивая атлетов, не говорят — этот участник тренируется всего восемь лет, но тот — лучше, поскольку тренируется всего три года!». При этом, Шварценегер не отрицает, что употреблял в тот период анаболические стероиды: «Это было глупо, но в конце шестидесятых годов мы не знали ничего лучшего. А ведь если ты хочешь стать чемпионом, то пихаешь в себя все подряд. Позже я узнал, что стероиды наносят серьёзный вред здоровью, и сразу прекратил их принимать. Я и сейчас объясняю школьникам: ни в коем случае не употребляйте стероиды, вы сделаетесь сильнее только на небольшое время, а потом можете запросто превратиться в инвалида»[10].В 1967 году Арнольд стал самым молодым в истории «Мистером Вселенная». В то время рост Шварценеггера был 188 см,[11] объём груди — 145 см, талии — 79 см, бицепса — 58 см. К 1968 году, выиграв все проводившиеся в Европе первенства культуристов, Арнольд Шварценеггер решил продолжить карьеру культуриста в США. Уезжая, он пообещал своим австрийским друзьям: «Я их там, в Америке, сожру!»Своей главной задачей как культуриста после переезда в США он называет цель «обтесать привезённую из Европы мускульную массу, придать ей нужную форму». В «Энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет: «Я был способным учеником. Я подходил к судьям, и спрашивал, что, по их мнению, я сделал неправильно». Многому он научился у своих «коллег по цеху», в том числе, у своего кумира Юрия Власова после личного знакомства[12].Напряжённая работа принесла многочисленные победы; особое место в его карьере занимает победа на конкурсе «Мистер Олимпия» в 1980 году; она стала неожиданным возвращением после пятилетнего перерыва. Арнольд замечает, что в это время он обнаружил, что за время его отсутствия благодаря росту популярности бодибилдинга конкуренция на соревнованиях существенно возросла; Венди Лей в «Неофициальной биографии Арнольда Шварценеггера» отмечает, что, если раньше к уровню Арнольда приближались три — четыре человека, в 1980 году их уже было десятки. Кроме того, в 1980 году ему уже было больше тридцати; как он пишет в «Энциклопедии современного бодибилдинга», в период подготовки ему пришлось более тщательно следить за своим питанием, чем при подготовке к предыдущим конкурсам.После 1980 года Шварценеггер окончательно завершил свою спортивную карьеру. Вместе с тем он внёс значительный вклад в популяризацию бодибилдинга, распространяя свой огромный опыт в книгах и в журналах по культуризму.В 1988 году организовал собственный конкурс Арнольд Классик.
Арнольд Шварценеггер начал свою карьеру в бодибилдинге в возрасте 15 лет. Как он упоминает в автобиографии, после своей самой первой тренировки он так устал,...
ХОТИТЕ ФИГУРУ СВОЕЙ МЕЧТЫ? #БУДЬВФОРМЕ. Хотите себе красивую фигуру, о которой так давно мечтали? Или есть желание попробовать себя в спорте, выйти на сцену и, под аплодисменты зала, достойно выступить как фитнес-модель в бикини или менсфизик?---------------------------------------------ВРЕМЯ ПРИШЛО!Первый сезон фитнес-проекта #БУДЬВФОРМЕ от компании PureProtein доказал, что каждый из Вас сможет обрести идеальную фигуру! Ту, о которой Вы так долго мечтали и всего за 3 месяца!--------------------------------------------Уже на этой неделе мы запускаем ВТОРОЙ СЕЗОН ФИТНЕС-ПРОЕКТА #БУДЬВФОРМЕ!--------------------------------------------КОМУ ПОДХОДИТ ЭТОТ ПРОЕКТ?1) Тем, кто хочет похудеть2) Тем, кто хочет нарастить мышечную массу3) Тем, кто планирует выступать на сцене в категориях MEN'S PHYSIQUE И FITNESS BIKINI--------------------------------------------ЧТО БУДЕТ?1) Прохождение 3-х месячного спортивного тренинга, за время которого Вы, как минимум, получите фундаментальные знания о дальнейшем развитии своего тела, станете выглядеть на порядок лучше, а некоторые из вас смогут построить тело своей мечты!2) Во время прохождения тренинга с участниками будут работать профессиональные спортсмены бодибилдеры, диетологи, косметологи, стилисты.3) Вас ждут постоянные фотосессии, новые знакомства, огромное количество новых знаний, встречи со знаменитостями спорта и хорошее настроение!4) В октябре 2016 (точная дата будет позже) окончание тренинга и проведение финального отбора среди участников по двум категориям:Парни - MEN'S PHYSIQUEДевушки - FITNESS BIKINIПо его итогам мы определим лучших участников, которые будут награждены ценными призами и подарками.***************************Требования для вас:Желание КоммуникабельностьСтремление развивать бренд Pureprotein***************************ВНИМАНИЕОграничения для соревнующихся спортсменов: стаж тренировок не важен, но к участию в проекте НЕ ДОПУСКАЮТСЯ спортсмены, выступающие на областных, городских и других соревнованиях по данным направлениям и ЗАНИМАВШИЕ ПРИЗОВЫЕ МЕСТА.***************************Для тренеров, которые хотят участвовать в проекте - @spartacop
Хотите себе красивую фигуру, о которой так давно мечтали? Или есть желание попробовать себя в спорте, выйти на сцену и, под аплодисменты зала, достойно...
Спортивное питание. Коротко о спортивном питании (основы)На сегодняшний день большинство людей имеют не совсем правильное представление о спортивном питании, считая его вредным, а порой и опасным для здоровья. На самом же деле спортивное питание, не представляет абсолютно не какого вреда, ведь оно содержит белок, большое количество витаминов, аминокислот все то, что так необходимо нашему организму, особенно в период тренировок.Правильное питание, для человека, который хочет накачать мышцы или просто похудеть это цель номер один. С каким бы упорством вы не качали мышцы в тренажерном зале, если организм не дополучает нужное количество белка, углеводов и даже жиров, положительных результатов в бодибилдинге и фитнесе вам ждать не стоит. Без спортивного питания очень сложно, а порой даже невозможно сбалансировать суточный рацион, особенно тогда, когда вы хотите, например: нарастить сухую мышечною массу, то есть достичь минимального уровня подкожного жира. Это особенно актуально при интенсивных, частых тренировках, в том случае, если ваш рацион беден. И дабы облегчить нашу жизнь к нам в помощь приходит спортивное питание.В данной статье мы кратко рассмотрим самые популярные спортивные добавки.Протеин (высокобелковая смесь) – конечно же, среди спортивных добавок он на первом месте. Протеин стал неотъемлемой частью спортивного питания для атлетов разных видов спорта. Ведь белок нужен не только бодибилдеру, любому кто активно занимается спортом, требуется белок. Протеин это лучший способ получить нужное количество белка с пониженным содержанием калорий, жира, углеводов, холестерина и других, отличных от белка, компонентов.Гейнер - состоит из белково-углеводной смеси. Основная функция гейнера - увеличение массы тела. Гейнер предназначен для людей худощавого телосложения, для людей, не имеющих проблем с жироотложением, которые стремятся увеличить мышечную массу за короткие сроки. Если вы употребляете гейнер и занимаетесь в спортзале, то ваша масса начнет неуклонно расти.Креатин – увеличивает фокусировку, производительность во время тренировок, силу и интенсивность тренировок. Креатин это одна из самых дешевых и что немаловажно эффективных спортивных добавок для роста мышц. Из обычной пищи получить достаточное количество креатина будет сложно, даже невыполнимо. Креатин содержится в мясе, рыбе и других продуктах животного происхождения. Самым лучшим креатином считается простой моногидрат – экономичный, эффективный и безопасный. Главный плюс креатина моногидрата в том, что он действительно работает.BCAA - главный строительный материал для мышечных тканей. BCAA - это комплекс, состоит из трех важнейших для мышечной ткани аминокислот: лейцина, валина и изолейцина. От BCAA зависит не только увеличения массы и силы мышц, но и восстановление физического и психического тонуса после тренировки. На сегодняшний день BCAA являются таким же популярным видом спортивного питания, как и протеин.Жиросжигатели это вид спортивного питания, которые созданы, чтобы уменьшить лишние жировые отложения. Жиросжигатели способствуют снижению массы тела, делают мышцы более рельефными. Как же действуют жиросжигатели? – очень просто: подавляют аппетит, стимулируют обмен веществ, уменьшают всасывание из пищеварительного тракта жиров и углеводов.
Коротко о спортивном питании (основы) На сегодняшний день большинство людей имеют не совсем правильное представление о спортивном питании, считая его...
Железный спорт. Группа длы тех кто очень тесно связан с железом!!!вчастности ШТАНГИСТЫ!Пауэрлифтеры!Бодибилдеры!Для всех профессионалов и начинающих культуристов!Парней и девченок поддерживающих фигуру!!!
Группа длы тех кто очень тесно связан с железом!!!вчастности ШТАНГИСТЫ!Пауэрлифтеры!Бодибилдеры!Для всех профессионалов и начинающих культуристов!Парней и...