Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Ни дня без LEGO. Идеи из LEGO на каждый день.Организация и хранение деталей.Поиск редких деталей и наборов.Библиотека ригинальных инструкций.Место для общения фанатов LEGO.
Ни дня без LEGO
Идеи из LEGO на каждый день. Организация и хранение деталей. Поиск редких деталей и наборов. Библиотека ригинальных инструкций. Место для общения фанатов...
Транспортно-экспедиторская компания ТОО ЕАТ. Грузоперевозки и логистика мирового уровня по всем направлениям всеми видами транспорта• Организация перевозок всех видов грузов; • Предоставление оптимального способа доставки грузов, формирование предложений по организации мультимодальных перевозок грузов; • Мониторинг и диспетчеризация процесса грузоперевозок; • Страхование грузов, организация сопровождения грузов, дополнительные услуги (упаковка, маркировка, военизированная охрана груза, паллетирование); • Расчет ставок; • Оформление транспортных документов; • Таможенное оформление; • Оформление опасных грузов; • Консолидация/Расконсолидация грузов; • Консалтинг; Бронирование емкостей; • Организация чартерных рейсов; • Автомобильная доставка грузов под лицензией таможенного перевозчика; • Профессиональная организация подачи/уборки грузовых вагонов всех типов для транспортировки опасных наливных грузов в изотермических цистернах, на железнодорожные тупики; • Организация и оперативное проведение маневровых работ; • Обработка крупнотоннажных контейнеров на собственном контейнерном терминале, прибывающих на фитинговых платформах; • Погрузочно-разгрузочные работы универсальных контейнеров, тарно-штучных грузов; • Оплата ж/д тарифов; • Частичное и полное фрахтование судна; • Услуги по хранение в различных таможенных режимах и СВХ на терминале класса А;
Транспортно-экспедиторская компания ТОО ЕАТ
Грузоперевозки и логистика мирового уровня по всем направлениям всеми видами транспорта • Организация перевозок всех видов грузов; • Предоставление...
ARTOS - свежее решение.. ARTOS - Меняй себя и свое окружение!!! Шкафы-купе, гардеробные, мебель на заказ! Гардеробная комната воплотит вашу мечту о персональном пространстве, где бы можно было уединяться и менять свой образ вдали от посторонних глаз: переодеваться, наряжаться, мечтать. Подобные шкафы гардеробные позволяют оборудовать любое помещение, нишу или угол в идеально удобную систему для хранения одежды, обуви, постельных принадлежностей и других вещей. Встроенные шкафы или практичная и модная гардеробная открытая – это всегда очень функционально и весьма стильно. Остроумно используя буквально каждый сантиметр свободного пространства для аккуратной организации вещей, система хранения станет стильным штрихом в вашем интерьере, благодаря самым современным дизайнерским решениям. У нас вы можете оформить заказ на свою новую гардеробную комнату
"ARTOS" - свежее решение.
"ARTOS" - Меняй себя и свое окружение!!! Шкафы-купе, гардеробные, мебель на заказ! Гардеробная комната воплотит вашу мечту о персональном...
Орталық мемлекеттік ғылыми-техникалық құжаттама. Центральный государственный архив научно-технической документации Министерства культуры и спорта Республики Казахстан образован постановлением Совета Министров Казахской ССР от 7 февраля 1974 года №50 в целях обеспечения централизованного учета, хранения и использования научно-технической документации в республике. Практическую деятельность начал с 1 марта 1974 года.Центральный государственный архив научно-технической документации хранит документы оригинальных проектно-архитектурных, технических, технологических решений.Хранимые архивные раритеты постоянно востребованы исследователями, в том числе – зарубежными, география и количество последних (США, Австрия, Швейцария, Япония, Китай, Южная Корея, Франция и др.) ежегодно возрастает, что в определенной степени благотворно влияет на имидж Казахстана в глазах мирового сообществаОтличительной особенностью специализированного архива, комплектующегося НТД, является специфическая особенность по ведению государственного учета, который проводится по следующим группам документов:1. научно-исследовательская документация2. конструкторская документация3. технологическая документация4. проектно-сметная документация5. патентная документация6. управленческая документацияГлавная задача архива – обеспечить полную сохранность и создать оптимальные условия для постоянного хранения документов.Учет и контроль за состоянием сохранности документов государственного архива является важным фактором в работе архива.Отдел обеспечения сохранности, государственного учета и НСА к документам – осуществляет прием документов и дел на государственное хранение в архив и оформляет установленную приемо-сдаточную документацию на принятые документы и дела,ведет учет особо ценных и уникальных документов, дел и фондов по программе «Архивный фонд», проводит целевую әкспертизу научной ценности документов и дел; составляет и ведет справочно-поисковый аппарат на документы и описи и мн. др. Информация и использования документовявляется одним из приоритетных направлений деятельности ЦГА НТД. Документы, хранящиеся в архиве, используются в научно-просветительских, практических целях. Одним из основных видов использования документов – работа исследователей с документами в читальном зале архива, для которых созданы максимально комфортные условия. Отдел готовит информационные письма для организации, предприятии и органов государственной власти. В целях пропаганды документов регулярно готовятся статьи для публикации в средствах массовой информации. Активно ведется работа по изданию сборников документов, статей и радиопередач, тематических выставок по документам архива, выполняются запросы тематического и социально-правового характера.Отдел комплектования НАФ и ведомственных архивов занимается формированием сведений о составе и местонахождении документов организаций – источников комплектования ЦГА НТД. Оказывает научно-методические и консультативные помощи в совершенствовании документационного обеспечения управления и деятельности ведомственных архивов, практической помощи в подготовке нормативно-методических документов, в разработке описей на документы постоянного хранения, на личные дела, на научно-техническую документацию,заключает договора о сотрудничестве с организациями. Проводят инструкции по ведению делопроизводства в организациях. В настоящее время - Центральный государственный архив научно-технической документации Комитета информации и архивов Министерства связи и информации Республики Казахстан, является крупнейшим архивом Республики, хранящим документы по истории становления и развития науки и техники Казахстана с конца ХIХ века по настоящее время.На государственном хранении архива находится 184621 единиц хранения.Из них объем научно-технической документации составляет 105925 единиц хранения, в том числе научно-исследовательской – 18654 единицы хранения, конструкторской – 2265 единиц хр
Орталық мемлекеттік ғылыми-техникалық құжаттама
Центральный государственный архив научно-технической документации Министерства культуры и спорта Республики Казахстан образован постановлением Совета...
ГКУ НСО НИМРО. Государственное казенное учреждение Новосибирской области «Новосибирский институт мониторинга и развития образования» создано в мае 2012 года. Однако, история учреждения насчитывает уже второй десяток лет.В 2002 году в Новосибирской области был создан Областной центр мониторинга образования. Основной задачей Центра стало проведение эксперимента по введению единого государственного экзамена. Штат Центра насчитывал 12 человек.В течение нескольких следующих лет учреждение становится региональным центром разработки инструментария для измерения уровня качества образования, сопровождает государственную процедуру аттестации образовательных учреждений, проводит международные сравнительные исследования качества образования. Центр активно участвует в реализации федерального комплексного проекта модернизации образования (2007-2009), формировании региональной системы оценки качества образования.В 2010 году Центр вошел в состав Новосибирского института развития образования, а через полтора года реорганизован в ГКУ НСО «Новосибирский институт мониторинга и развития образования». Основной штат Института составляет 35 человек.В настоящее время основными направлениями деятельности Института являются:- организационно-технологическое и методическое обеспечение организации и проведения государственной (итоговой) аттестации выпускников 9-х и 11-х классов общеобразовательных учреждений Новосибирской области, в том числе ЕГЭ и ОГЭ;- организационно-техническое и информационно-методическое сопровождение государственного контроля качества образования и государственной аккредитации образовательных учреждений Новосибирской области;- проведение мониторинговых и аналитических исследований системы образования Новосибирской области;- сбор, хранение и анализ данных федеральной статистики в образовании;- создание и ведение региональных информационных баз данных о состоянии и развитии системы образования Новосибирской области;- информационное и организационно-техническое сопровождение деятельности Общественного совета при министерстве образования, науки и инновационной политики Новосибирской области;- организация размещения информации о результатах независимой оценки качества образовательной деятельности образовательных организаций, осуществляющих образовательную деятельность, расположенных на территории Новосибирской области, на официальном сайте www.bus.gov.ru.- мониторинг заполнения федеральной информационной системы «Федеральный реестр сведений о документах об образовании и (или) о квалификации, документах об обучении»;- осуществление образовательной деятельности по образовательным программам дополнительного профессионального образования;- развитие профессиональной компетенции педагогических и руководящих работников системы общего образования и экспертного сообщества;- организационное и информационно-методическое сопровождение Всероссийских проверочных работ и Национальных и международных сравнительных исследований качества образования на территории Новосибирской области;Институт принимает активное участие в федеральных и межрегиональных проектах развития образования, разрабатывает и реализует собственные проекты. Особое внимание уделяется информационному сопровождению реализуемых проектов.
ГКУ НСО НИМРО
Государственное казенное учреждение Новосибирской области «Новосибирский институт мониторинга и развития образования» создано в мае 2012 года. Однако,...
Автомобили из Японии| MJMotor. Покупка качественных автомобилей с аукционов Японии.Таможенное оформление.Доставка по России.Из чего складывается цена машины при покупке с аукциона в Японии:-Цена лота на аукционе.-Транспортные расходы — доставка по Японии, фрахт судна до России и страхование.-Таможенные пошлины и сборы.-Оплата склада временного хранения и услуг таможенного брокера по оформлению автомобиля.-Свидетельство безопасности конструкции транспортного средства — СБКТС.- Перегон на стоянку Транспортной компании и доставка до Вашего города.Обратившись к нам Вы избавлены от вникания и организации всех этих мероприятий. Мы всё сделаем за Вас.Напишите нам какой автомобиль Вас интересует, марка, модель, год выпуска и желаемую стоимость. Мы учтем все Ваши пожелания по комплектации.
Автомобили из Японии| MJMotor
Покупка качественных автомобилей с аукционов Японии. Таможенное оформление. Доставка по России. Из чего складывается цена машины при покупке с аукциона в...
Посредник Садовода (Женя)/ фулфилмент wb, ozon. О нас: Меня зовут Женя, живу в Москве и работаю с «Садоводом» напрямую. Я и моя команда готовы помочь в организации надёжной доставки Ваших товаров. Почему выбирают нас: ► более 5-ти лет опыта в сфере закупок; ► собственный склад/услуги хранения товара — бесплатно; ► ответим на любой интересующий вас вопрос по работе с «Садоводом»; ► график выкупов 5/2 (сб и вскр — выходные); ► принимаем как оптовые, так и розничные заказы; ► отправка заказа на следующий рабочий день после выкупа; ► более 25-ти тысяч обработанных заказов.
Посредник Садовода (Женя)/ фулфилмент wb, ozon
О нас: Меня зовут Женя, живу в Москве и работаю с «Садоводом» напрямую. Я и моя команда готовы помочь в организации надёжной доставки Ваших товаров....
ФК BeLStone - Искусственный Декоративный камень. 📌Искусственный камень из бетона для цоколей и фасада📌Декоративная плитка из гипса для оформления интерьера📌3Д панели из гипса 📌3Д блоки декоративные для перегородок (паз-гребень)📌Гипсовые изделия на заказ📌Формы из полиуретана и силикона для изготовления искусственного камня , декоративной плитки , 3D панелей , 3D перегородочных блоков ,любые формы на заказ📌В продаже компаунды - ПОЛИУРЕТАН (ШОР 10-60), СИЛИКОНы двухкомпонентные на олове и платине (ШОР 10-30), пигменты железоокисные 📌Приглашаем к сотрудничеству магазины и строительные организации.Изготовление декоративного отделочного камня для фасадов и цоколей( из бетона ) и для внутренней отделки ( из гипса ) . Окрас в любых вариантах. Хранение. Собственное производство.https://www.youtube.com/c/belstone👆🏻👆🏻👆🏻подпишись на канал youtube 👆🏻👆🏻👆🏻г.Белгород Ул.Магистральная 4Д ТЦ СпутникДом 1 эт.г.Белгород Водстрой ТЦ Атлас ☎+79606333399#гипсоваяплиткабелгород , #производствогипсовойплитки #Изготовление_полиуретановых_форм. #ФК_BeLStone #belstone #гипсовая_плитка#декоративныйкамень, #искусственныйкамень, #каменьвинтерьере, #отделкафасада, #каменьвинтерьере, #белстоун, #белстоне, #креативныйдизайн, #современныйинтерьер, #гипсовыйкамень, #формыдлякамня, #производстводекоративногокамня, #формыдлякамня, #сделайсам, #belstone, #полиуретановыеформы, #каменьсвоимируками, #красивыйдизайн, #идеидлябизнеса, #дизайнинтерьера, #силиконовыеформы, #декоративнаяплитка белстоун #белстоун3дпанели 3dпанели #3dпанели
ФК BeLStone - Искусственный Декоративный камень
📌Искусственный камень из бетона для цоколей и фасада 📌Декоративная плитка из гипса для оформления интерьера 📌3Д панели из гипса 📌3Д блоки декоративные для...
ИнтеллектШкола.БольшаяИстория-БольшаяПодготовка. Приветствую, друзья!Конференция-это прекрасно, давайте обзаведемся и группой, чтобы в следующие смены не затруднять поиск.Группа создана для хранения и передачи важной информации, файлов, необходимых для организации предстоящей смены. Также, здесь можно обмениваться мнениями, и тому подобное. В общем, продолжаем варить новую смену, название которой звучит в этом году так: Осенняя Интеллект-школа 2015. БОЛЬШАЯ история. Связано это с тем, что основную направленность некоторых событий лагеря возможно связать с историческими событиями. Всех сюрпризов не раскрываю(мы раскроем их вместе с вами), но забегая вперед, напомню: конве(общая направленность смены) иногда нужно следовать во всем: в мероприятиях, в фоновых играх, в вожатских задумках.Ну что, успехов нам!
ИнтеллектШкола.БольшаяИстория-БольшаяПодготовка
Приветствую, друзья! Конференция-это прекрасно, давайте обзаведемся и группой, чтобы в следующие смены не затруднять поиск. Группа создана для хранения и...
Бутафорская мастерская HARD КОТ. Доброго дня путник!))Ты видел что такое годный косплей и теперь хочешь свой собственный?Ты впечатлился стендами на фестивалях и теперь хочешь свой собственный?Ты не видел ни косплея, ни стендов, но хочешь узнать об этом больше?Тогда добро пожаловать в свободное пространство для крафта, косплея и творчества, мастерскую «Хардкот».В данной мастерской были изготовлены такие функциональные элементы декора как (https://vk.com/album-78750960_223227145), с нашей помощью свет увидели стенды на крупнейших фестивалях страны Старкон, Ава-Экспо, VK-фест. Отдельного внимания заслуживают костюмы наших мастеров (https://vk.com/album-78750960_223773149). Всё это вы можете попробовать сделать сами, а мы можем помочь с организацией, созданием и храненем любых ваших задумок.
Бутафорская мастерская HARD КОТ
Доброго дня путник!)) Ты видел что такое годный косплей и теперь хочешь свой собственный? Ты впечатлился стендами на фестивалях и теперь хочешь свой...
Крепёжник | Строительный магазин в Глазове. Строительные материалы оптом и в розницу:✓ Бензоинструмент и электроинструмент: мотоблоки, шуруповёрты, триммеры, бензопилы, дрели, штроборезы,пилы дисковые, перфораторы, шлифовальные станки, газонокосилки, наборы инструментов; ✓ Крепёж: анкера, гвозди, дюбели, дюбели- гвозди, заклёпки, наборы крепежа, перфорированный крепёж, хомуты, саморезы, шурупы, установочный инструмент и многое другое;✓ Изоляционные материалы, клеи, лакокрасочные материалы, сайдинг и фасадные панели, сухие смеси, строительная химия, цемент и нерудные материалы;✓Ручной инструмент: лопаты, малярный инструмент, молотки, ножовки, паяльное оборудование, пресс-клещи, ручной измерительный инструмент топоры, хозтовары и тд.✓ Всё необходимое в одном магазине ✓ Самые низкие цены в Глазове✓ Установка и продажа пластиковых окон✓ Монтаж натяжных потолков✓ Установка, продажа входных и межкомнатных дверей✓ Электропроводка✓ Бурение скважин✓ ДемонтажПредоставляем рассрочку : внутреннюю и через банк ✓ Доверительный платёж строительным организациям✓ Быстрая доставка по городу✓ Отправка в другие города в кратчайшие сроки✓ Бесплатное хранение на складе!📍Наш Адрес: УР, Глазов, ул. Сулимова, 53, ВХОД со стороны двора! База РАЙПО
Крепёжник | Строительный магазин в Глазове
Строительные материалы оптом и в розницу: ✓ Бензоинструмент и электроинструмент: мотоблоки, шуруповёрты, триммеры, бензопилы, дрели, штроборезы,пилы...
Тематические выезды с приключениями. Группа для организации и координирования трезвых выездов. + хранение фото/видео с поездок.
Тематические выезды с приключениями
Группа для организации и координирования трезвых выездов. + хранение фото/видео с...

Маркетинг и PR

Контент-маркетолог | SMM | Продвижение в ВК. Державина Екатерина - специалист по продажам, контент-маркетолог15 лет в продажах офлайн🟣 Контент-маркетолог, наставник SMM специалистов💰 Обучаю продвигаться в соцсетях
Контент-маркетолог | SMM | Продвижение в ВК
Державина Екатерина - специалист по продажам, контент-маркетолог 15 лет в продажах офлайн 🟣 Контент-маркетолог, наставник SMM специалистов 💰 Обучаю...
ФОТОГРАФ ЗАТО АЛЕКСАНДРОВСК Арина Призова. Привет, меня зовут Арина, рада видеть тебя в своем паблике!Если ты готова на интересные идеи, любишь эксперименты и не боишься камеры, приходи ко мне! Я всегда ЗА интересные съемки.❌ИСХОДНИКИ НЕ ПРИСЫЛАЮ❌Снимаю:- индивидуальные съемки - семейные- LOVE STORY - Свадьбы- Выписки из роддома- Контент - Девичники - Выпускные альбомы (школьники)Записаться ко мне можно через ЛС 🌸
ФОТОГРАФ ЗАТО АЛЕКСАНДРОВСК Арина Призова
Привет, меня зовут Арина, рада видеть тебя в своем паблике! Если ты готова на интересные идеи, любишь эксперименты и не боишься камеры, приходи ко мне! Я...
Фотограф Софья Власенко | Вологда. Смотрю на мир через призму зеркал 📷Всем Привет! Меня зовут Соня, и я фотограф. Буду рада подарить Вам яркие эмоции на своих кадрах. Запечатлю Ваши счастливые моменты.Направления в которых работаю:-Индивидуальная съёмка-Семейная съёмка-Детская съёмка-Love-стори -Портретная съёмка-Контент-съёмкаЛюбое направление возможно к реализации в студии, на улице и даже у Вас дома!#фото #фотограф #Вологда
Фотограф Софья Власенко | Вологда
Смотрю на мир через призму зеркал 📷 Всем Привет! Меня зовут Соня, и я фотограф. Буду рада подарить Вам яркие эмоции на своих кадрах. Запечатлю Ваши...
Курс Контент-менеджер 3 поток. Урок 1.1. Осваиваем горячие клавиши2. Работа с изображениямикакие изображения можно брать для сайта (лого и водяные знаки)как уменьшить размер, обрезать картинкукак улучшить картинку (сделать светлее, ярче и т.п.)работа с программой canva (нанесение логотипа, создание коллажа)Для продвинутых (по желанию):Работа с он-лайн фотошопом: «удаление» лишних элементов, улучшение фото3. Зарегистрироваться и создать на Хостенко, пользуясь инструкциейУрок 2. Работа с WordPress (часть 1)1. Знакомство с админкой на вордпресс. 2. Почему мы выбрали именно этот движок. 3. Добавление новой страницы4. Размещение и форматирование текста. 5. Зачем нужна кнопка «текст»(очищаем текст из ворда от лишнего кода)6. Маркированные списки7. Для чего нужны заголовки8. Как добавить картинку (уменьшить, выровнять и т.п.). Для чего нужны теги альт и тайтл у картинки9. Как задать урл страницы10. Мета-теги – что это и зачем. Как их делать. Распространенные ошибкиУрок 3. Работа с WordPress (часть 2)1. Как вставлять интерактивную карту2. Работа с пунктами меню. Как поменять название, сделать выпадающее меню.3. Что такое «рубрики»4. Как добавить видеоУрок 4. Работа с Modx - админкой интернет-магазина (особенности)1. Товар-категория2. Как добавить фото3. Параметры товара (фильтры)4. Цена (старая, новая)5. Сопутствующие товары6. Теги «новинка», «Акция»Урок 5. Работа с Modx - админкой интернет-магазина (дополнительные возможности)Раздел «Настройки»1. Баннеры2. Фон3. Лого4. Фавикон5. Код средства статистики6. Кнопки соцсетей7. Раздел контакты и интерактивная картаУрок 6. Основы версткиУрок 7. Работа с корнем сайта и основы seo1. Как добавить сайт в Яндекс вебмастер или гугл серч консоль.2. Как добавить фавикон, если для этого нет поля в админке3. Как защитить уникальный контент сайта при помощи сервиса «Оригинальные тексты Яндекс»Примечание* Скачать и установить программу FileZilla (бесплатная)Урок 8. Основы seo. Составляем семантическое ядро1. Собираем запросы через вордстат. ВЧ, СЧ, НЧ – что это2. Убираем лишнее3. Группируем запросы и распределяем по страницам4. Сервисы анализа позиций сайтаУрок 9. Составляем метатеги Метатеги – как составлять. Теги Н1-Н3 там, где их быть не должно.Урок 10. Техническая оптимизация1. Файл robots.txt: как сделать самим, что должно быть, а чего – нет2. Файл sitemap.xml как создать. Куда их «закидывать»3. Страница 404 и другие коды ответов. Сервисы проверки сайтов4. Ссылки и «битые» ссылкиУрок 11. Как составить ТЗ для копирайтера на статьиУрок 12. SEO и основы юзабилити1. Как составлять ТЗ на текст2. Что такое seo текст и нужен ли он. Грамматические ошибки в тексте3. Еще раз про теги Н1-Н34. Чек-лист юзабилити: проверяем работу форм, шрифты, цвет, логичность структуры, сквозные элементыДополнительное занятие-лекция1.Фильтры и «бан» поисковиков.2. Закупка и аренда ссылок. Что можно и что нельзя3. ssl- сертификаты. что это, для чего нужны, как установить на свой сайт и сколько стоитДополнительные уроки:1. Как искать заказчика или удаленную работу ( Резюме или портфолио и прайс, способы поиска заказчиков, работа с заказчиком) 2. «Тайм-менеджмент фрилансера»3. Синдром самозванца и создание личного бренда4. Основы продвижения себя в вк5. Основы продвижения себя в фб
Курс "Контент-менеджер" 3 поток
Урок 1. 1. Осваиваем горячие клавиши 2. Работа с изображениями какие изображения можно брать для сайта (лого и водяные знаки) как уменьшить размер, обрезать...
Clover Studio. Clover Studio 🔥 7 залов, от 1000₽✨Две большие угловые +детская циклорама👗 Наш гардероб [club118014221|@prokat_ulsk]🙌 Помогаем фотографам============================Бронирование 🎊Через кнопку Забронировать Либо [id135027995|@anna_emelyanova73]Либо по телефону 89297959555 viber /whatsapp============================ Бронируя студию Вы соглашаетесь с правилами https://vk.com/topic-57915845_29171698============================НЕ забывайте сменную обувь !!!============================
Clover Studio
Clover Studio 🔥 7 залов, от 1000₽ ✨Две большие угловые +детская циклорама 👗 Наш гардероб [club118014221|@prokat_ulsk] 🙌 Помогаем фотографам...
НАСТАВНИК ПО ПРОДАЖАМ В СОЦ СЕТЯХ ДЛЯ ЭКСПЕРТОВ. Научу системе регулярных продаж в любой соц сети, красиво продавать в переписках, мыслить контентомЧерез 2 недели со мной скажешь пока самозванцу и боюсь, что не купятНе знаешь как начать продавать в соц сетях или как увеличить доход? Пиши, в этом я точно помогу
НАСТАВНИК ПО ПРОДАЖАМ В СОЦ СЕТЯХ ДЛЯ ЭКСПЕРТОВ
Научу системе регулярных продаж в любой соц сети, красиво продавать в переписках, мыслить контентом Через 2 недели со мной скажешь пока "самозванцу" и...
whomemas. Обзоры на:Креативный маркетинг🦄Всратую рекламу 🐓Инфоповоды🔥Нестандартные Идеи💫Полные разборы и шаблоны мемов для reels в моем в telegram ⬇️ [club226336488|@whomemas]
whomemas
Обзоры на: Креативный маркетинг🦄 Всратую рекламу 🐓 Инфоповоды🔥 Нестандартные Идеи💫 Полные разборы и шаблоны мемов для reels в моем в telegram ⬇️...
По дороге знаний| ФГОС НОО. Методические материалы, сценарии, опыты, иллюстрации для оформления и другие полезные материалы для учителей, воспитателей, заботливых родителей Администраторам педагогических и родительских сообществ: авторский контент нашей группы публикуется только через репост! Удачи всем и хорошего настроения! АДМИНИСТРАТОРАМ других групп- копировать материал из группы запрещено!!!
По дороге знаний| ФГОС НОО
Методические материалы, сценарии, опыты, иллюстрации для оформления и другие полезные материалы для учителей, воспитателей, заботливых родителей...
VkCoins | Продажа | Скупка. Запрещено 🚫* Реклама других пабликов - бан* Реклама читов - бан * Реклама сайтов - бан *Спам/флуд(повторение много раз одного и того же текста/контента) - бан * Оскорбление администрации - бан * Размещать сомнительный контент (порно, рулетки,заработок, пирамиды и т.д) - бан *Реклама дискорд серверов - бан Разрешено ✅* Покупать криптовалюту *Продавать криптовалюту
VkCoins | Продажа | Скупка
Запрещено 🚫 * Реклама других пабликов - бан * Реклама читов - бан * Реклама сайтов - бан *Спам/флуд(повторение много раз одного и того же...
КОНТЕНТ-МАРКЕТОЛОГ, НАСТАВНИК ПО ПРОДВИЖЕНИЮ. Как продавать товары / услуги / знания в социальных сетях без лишних затрат времени, нервов и денег?Знаю, практикую и объясняю мои клиентам, как найти подписчиков самостоятельно и сделать ваш блог продающим - БЕЗ личного бреда, БЕЗ кривляния в клипах и сторис, БЕЗ таргетированной рекламыРезультат моего наставничества: вы точно знаете, кто ваша ЦА, как и откуда ее приводить в ваше сообщество, как продавать мягко - без навязывания и чувства неловкости.Мои подопечные не надеются, когда клиент им напишет (или не напишет), а управляют своими продажами! Первых клиентов и покупателей вы сами приводите уже во время наставничества.Объясняю, что БЕСПЛАТНЫЕ методы привлечения подписчиков работают эффективнее таргета. Применяю сама, учу этому вас!Для подписчиков группы - подарок: две подборки постов, записей эфиров и других материалов:1) Полезности по продающему контенту и системе продаж2) Полезные материалы для оформления и ведения вашего блога Забрать подборки можно по ссылке:https://vk.cc/cy4i60
КОНТЕНТ-МАРКЕТОЛОГ, НАСТАВНИК ПО ПРОДВИЖЕНИЮ
Как продавать товары / услуги / знания в социальных сетях без лишних затрат времени, нервов и денег? Знаю, практикую и объясняю мои клиентам, как найти...
Контент для продвижения. Здесь мы соберем материалы, которые помогут вам в продвижении продукции Таёжные сладости через Вк и Инстаграм.
Контент для продвижения
Здесь мы соберем материалы, которые помогут вам в продвижении продукции Таёжные сладости через Вк и...
Системные продажи | Отделы продаж. На связи Алексей Шлевис. Любящий отец более 400 отделов продаж онлайн школ в разных нишах.11 лет в продажах, более 5 лет помогаю онлайн-школам и оффлайн бизнесу отстраивать отделы продаж с нуля, наводить порядки в уже существующих и увеличивать прибыль собственников, экспертов, продюсеров X2-X10.Спикер и бизнес коуч. Заходя в чужой бизнес я меняю не только финансовые результаты компании, но и мышление собственника.В блоге, контент для предпринимателей и экспертов, как построить системный отдел продаж с управляемым и прогнозируемым результатом💰, который растёт каждый месяц, без выгорания собственника и команды.Записаться на бесплатную часовую консультацию для поиска точек роста прибыли в вашем онлайн или оффлайн бизнесе лично со мной, можно написав в сообщения сообщества https://vk.com/alexshlevis «Разбор».
Системные продажи | Отделы продаж
На связи Алексей Шлевис. Любящий отец более 400 отделов продаж онлайн школ в разных нишах. 11 лет в продажах, более 5 лет помогаю онлайн-школам и оффлайн...

Кибербезопасность и защита данных

Доктор Офис Набережные Челны. Продажа, профессиональный ремонт, обслуживание принтеров и копировальной техникиКомпания Доктор Офис предлагает Вам сотрудничество в сфере поставок и сервисного обслуживания копировальной техники, многофункциональных цифровых систем печати, инженерных широкоформатных систем в городе Набережные Челны и по Татарстану.Наша цель - Создание в регионе эксперта глобального уровня в области офисной техники.Работая с нами, вы получите ПЕРСОНАЛЬНОГО «семейного доктора» для офисной техники, который обслуживает «пациента» не вслепую, а на основе «истории» болезни (ведение баз данных по клиентам); - Получение предсказуемого результата по обоснованным ценам (не более и не менее того, что продиктовано объективной картиной «болезни»);- Никаких ультиматумов, техника должна работать! (компания предлагает потребителю защитить его от «заговора» или «протеста» офисной техники).
Доктор Офис Набережные Челны
Продажа, профессиональный ремонт, обслуживание принтеров и копировальной техники Компания Доктор Офис предлагает Вам сотрудничество в сфере поставок и...
Декларации 3-НДФЛ (Возврат налога). ✔ Составление декларации 3-НДФЛ на возврат налога при покупке недвижимости, уплаты ипотечных процентов, лечении, обучении, страхования жизни, взносах в НПФ, вычет на детей✔ Подготовка декларации 3-НДФЛ при продаже имущества✔ Возможность отправки документов, через Ваш личный кабинет налогоплательщика✔ Гарантия защиты персональных данных в соответствии с федеральным законом от 27.07.2006 №152-ФЗ О персональных данных
Декларации 3-НДФЛ (Возврат налога)
✔ Составление декларации 3-НДФЛ на возврат налога при покупке недвижимости, уплаты ипотечных процентов, лечении, обучении, страхования жизни, взносах в НПФ,...
Центр Доступной Абилитации Добрея. ДОБРЕЯ - центр для маленьких героев. Площадка для абилитации и реабилитации, открытая в январе 2020 года силами их родителей, которые решили объединиться и создать возможность для регулярной, качественной и доступной абилитации и реабилитации своих детей у нас в городе.НАША ЦЕЛЬ – СОЗДАНИЕ СИЛЬНОЙ РЕАБИЛИТАЦИОННОЙ БАЗЫ В ПСКОВЕГде семьи нашего региона, воспитывающие особенных детей смогут получать высокопрофессиональную помощь, которая позволит им улучшить качество жизни не покидая родного города.Мы уже наработали:✅ [https://vk.com/market-21360752?section=album_1|Коррекционные занятия]✅ [https://vk.com/market-21360752?section=album_2|Реабилитационные курсы]✅ [https://vk.com/market-21360752?section=album_5|Взаимодействие с родителями]С удовольствием делимся: [https://vk.com/topic-21360752_40328078|Отзывы] о наших специалистах #отзывы@cda.dobrea Чтобы быть в курсе рекомендуем [https://vk.com/cda.dobrea?w=app5748831_-21360752|Подписаться на рассылку новостей]Не равнодушен к детям? [https://vk.com/topic-191062586_39894295| можно поддержать деток] каждый рубль важенИ еще... Размещение личных данных и фотографий на сайте и в социальных сетях организации проводится в полном соответствии с Федеральным законом О персональных данных N 152-ФЗ
Центр Доступной Абилитации "Добрея"
ДОБРЕЯ - центр для маленьких героев. Площадка для абилитации и реабилитации, открытая в январе 2020 года силами их родителей, которые решили объединиться и...
Персональные украшения ручной работы,ты-venera. Украшение подобранно персонально для каждого человека,в зависимости от данных натальной карты.Наши украшения сделаны с любовью и умом, является инструментом для гармонизации сфер жизни,исполнения заветных желаний и мечт! Каждое украшение уникальное и второго такого вы не встретите.
Персональные украшения ручной работы,ты-venera
Украшение подобранно персонально для каждого человека,в зависимости от данных натальной карты.Наши украшения сделаны с любовью и умом, является инструментом...
УПФР в Кировском районе Санкт-Петербурга. Уважаемые пользователи группы!Мы постараемся отвечать на все ваши вопросы максимально быстро, но некоторые вопросы требуют времени на подготовку и запрос дополнительной информации.Спасибо за понимание!Важно! В соответствии с ФЗ от 27 июля 2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных» мы не сможем дать ответ на Ваш вопрос, содержащий персональные данные (в т.ч. ФИО, год, месяц, дата и место рождения, адрес, семейное, социальное, имущественное положение – например, о выплаченных суммах пенсии и др.).+7 (812) 334-09-44 для граждан+7 (812) 334-57-62 для страхователейwww.pfrf.ru
УПФР в Кировском районе Санкт-Петербурга
Уважаемые пользователи группы! Мы постараемся отвечать на все ваши вопросы максимально быстро, но некоторые вопросы требуют времени на подготовку и запрос...
Аудиопортал Олега Кейнза. Сообщество «Аудиопортал Олега Кейнза» ВКонтакте включено в перечень персональных страниц, объем аудитории каждой из которых составляет более десяти тысяч пользователей социальной сети.https://knd.gov.ru/license?id=6738a8b36afad41667c1925a&registryType=bloggersPermissionПРАВИЛА ГРУППЫ!1. Спам, реклама и политика запрещены в любых своих проявлениях.2. Запрещается размещение материала, не соответствующего тематике группы. Если что либо из ваших постов было удалено - значит на то была причина. Не стоит так переживать по этому поводу.3. Запрещены оскорбления по отношению к авторам произведений. Уважайте своих собеседников. Так же в группе имеется автоматический фильтр мата, если в нем есть какая либо нецензурщина - пост автоматом удаляется самим вконтактом, администрация группы тут не причем. За оскорбление участников команды Аудиопортала выдаётся перманентный бан!4. Прежде чем задать вопрос что? когда? и почему? посмотрите тут: https://vk.com/board114828343Возможно ответ уже есть.5. Явные спам-аккаунты заносятся в ЧС группы без каких-либо предупреждений.6. Администрация оставляет за собой право без объяснения причины блокировать ваш аккаунт в этом паблике.7. Поддержать Аудиопортал донатом: https://www.donationalerts.com/r/audioportalАудиопортал Олега Кейнза в соцсетях: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCFf31kv7SAQ05OG6nNaVtBQТелеграм: https://t.me/litportalПолитика конфиденциальности и персональных данных: https://disk.yandex.ru/i/0jQ-kUgvb2kWvQИП Кезина Галина НиколаевнаИНН 132706356068+79271821048г.Саранск, ул.Пушкина, д.14
Аудиопортал Олега Кейнза
Сообщество «Аудиопортал Олега Кейнза» ВКонтакте включено в перечень персональных страниц, объем аудитории каждой из которых составляет более десяти тысяч...
Снаряжение, экипировка, бронежилеты из России.. Основное направление компании - разработка и производство инновационных бронезащитных изделий.Nate - это надёжное армейское снаряжение, прошедшее боевые испытания, и одобренное военными подразделениями. Прямо сейчас наше снаряжение используется реальными бойцами в реальной войне.Производственное объединение Nate-armor включает в себя следующие направления:- Производство бронежилетов- бронированной защиты рук и ног- взрывозащитных костюмов- пулестойких кевларовых шлемов- противоосколочных одеял- а так же таких аксессуаров как бронепапки и амортизаторы для прикладов.Наша компания выпускает данную продукцию как серийно, так и под заказ по индивидуальным параметрам. Nate-armor - одно из немногих российских предприятий, предоставляющих возможность персонального моделирования снаряжения по точным параметрам заказчика.
Снаряжение, экипировка, бронежилеты из России.
Основное направление компании - разработка и производство инновационных бронезащитных изделий. Nate - это надёжное армейское снаряжение, прошедшее боевые...
Жильцы и собственники ЖК Прибалтийский. 🚩Для подающих заявку в группу необходимо написать: номер дома, ФИО собственника (полностью), номер квартиры для сверки. Если квартира приобретена недавно, то необходимо назвать ФИО предыдущего собственника. Заявки без предоставления информации удаляются автоматически. Сообщество только для жильцов и собственников домов ул. Казакова, д. 70 и 72! Вступление в группу осуществляется на условии согласия предоставлении о обработке персональных данных вступающих на основании ФЗ-152 во избежание доступа и вступления в группу лиц, не относящихся к ЖК Прибалтийский. Любая реклама в нашем сообществе запрещена.🚩Добро пожаловать в группу жильцов и собственников ЖК «Прибалтийский»! Здесь обсуждаются насущные проблемы и нужды наших домов, благоустройство двора, даётся вся важная информация по обслуживанию парадных и общей территории. Здесь уважают мнение каждого жильца, можно поделиться интересной информацией с соседями, обсудить проблемы. ❗Убедительная просьба - став участником, читайте и соблюдайте правила группы❗В группе дружеская атмосфера, где приветствуются только добрососедские отношения. Теперь мы соседи, и надо уважать и всячески поддерживать друг друга. Пусть наши дома и наш двор станут примером для подражания, образцом приятных вежливых отношений между соседями, красивой территории и аккуратных чистых парадных! Всё в наших руках, мы сами создаёт свою реальность. Мы заслужили счастье жить в хороших домах с культурными соседями.💡Сообщество создано жильцами и не имеет отношения ни к каким организациям.
Жильцы и собственники ЖК "Прибалтийский"
🚩Для подающих заявку в группу необходимо написать: номер дома, ФИО собственника (полностью), номер квартиры для сверки. Если квартира приобретена недавно, то...
Право и организация социального обеспечения РФ. Создана 1 января 2015 года.Сайт проекта открылся 3 января 2015 года (18:55 Мск).Цели проекта: Оказание юридической помощи в социальной сфере, сфере права социального обеспеченияСобирать и систематизировать правовую информацию в сфере социального обеспечения.Все самые актуальные новости законодательства Российской Федерации в сфере социального обеспечения. А также все, что Вы хотите знать о социальном обеспечении в РФ.Проект охватывает все слабозащищенные категории населения.Новости также можно читать и на нашем сайте в разделе Каталог статей.----------------------------------------------------------В ответ на новую политику ВКонтакте я настоящим объявляю, что все мои персональные данные, фотографии, рисунки, переписка и так далее являются объектами моего авторского права (согласно Бернской Конвенции). Для коммерческого использования всех вышеупомянутых объектов авторского права в каждом конкретном случае необходимо мое письменное разрешение.ВКонтакте теперь является публичной компанией. Именно поэтому всем пользователям данной социальной сети рекомендуется разместить на своих страницах подобное «уведомление приватности», в противном случае (если уведомление не опубликовано на странице хотя бы однажды), вы автоматически разрешаете любое использование данных с вашей страницы, ваших фотографий и информации, опубликованной в сообщениях на стене вашей страницы.Каждый, кто читает этот текст, может скопировать его на свою стену в ВКонтакте. После этого вы будете находиться под защитой законов об авторском праве. Этот коммюнике оповещает ВКонтакте о том, что разглашение, копирование, распространение моей личной информации или любые другие противоправные действия по отношению к моему профилю в социальной сети строго запрещены.
Право и организация социального обеспечения РФ
Создана 1 января 2015 года. Сайт проекта открылся 3 января 2015 года (18:55 Мск). Цели проекта: Оказание юридической помощи в социальной сфере, сфере права...
Персональный фитнес - тренер/Минск. Если вы желаете:- избавиться от лишнего веса- сделать свое тело более привлекательным и желанным- набрать мышечную массу- увеличить силу и выносливость- обрести хорошую форму и отличное самочувствие, то вы нашли то, что искали. Вам нужен человек, который сможет рассказать и показать технику выполнения любого упражнения. Помимо этого личный тренер поможет подобрать упражнения, сделав акцент на слабые стороны клиента. Контроль, страховка и мотивация от специалиста на тренировке очень важна. Также огромную роль играет составление подходящей для Вас программы тренировок, учитывая Ваш возраст, физические данные, уровень подготовки и имеющиеся заболевания. Каждый человек уникален по своему, поэтому наиболее эффективными являются занятия с персональным тренером, который будет следить за вашим прогрессом. Качественное и эффективное решение поставленных задач. За Более подробной информацией обращайтесь viber/whatsAPP : +375291597806
Персональный фитнес - тренер/Минск
Если вы желаете: - избавиться от лишнего веса - сделать свое тело более привлекательным и желанным - набрать мышечную массу - увеличить силу и выносливость -...
12 стульев. Группа, тех кто несогласен с Нововведением которое открывает список друзей для всех пользователей! Верните все обратно!Ув. Администраторы! навязать всем МИКРОБЛОГ это одно, а открыть Друзей - это другое! Все мы несогласны с этим ВАШИМ нововведением!а это пункт из пользовательского соглашения: п.4.8. Администрация Сайта принимает все необходимые меры для защиты персональных данных Пользователя от неправомерного доступа, изменения, раскрытия или уничтожения.
12 стульев
Группа, тех кто несогласен с Нововведением которое открывает список друзей для всех пользователей! Верните все обратно! Ув. Администраторы! навязать всем...
Новости 24/7 | Воронеж. 🔥 Присоединяйтесь к нашему сообществу, где мы делимся самыми свежими новостями, горячими как пирожки! Здесь вы найдете самые последние события, новости, происшествия, ЧП и ДТП, без жести! 📰🔥💬 Обсуждайте новости, выражайте свое мнение и получайте актуальную информацию, предоставляемую нами из главных источников. При этом, пожалуйста, имейте в виду, что мы не являемся официальными СМИ, а стараемся предоставлять вам достоверные и проверенные данные.📩 С любыми вопросами, новостями или предложениями о сотрудничестве обращайтесь в личные сообщения. Мы всегда готовы взаимодействовать с нашими участниками!
Новости 24/7 | Воронеж
🔥 Присоединяйтесь к нашему сообществу, где мы делимся самыми свежими новостями, горячими как пирожки! Здесь вы найдете самые последние события, новости,...

Фитнес и бодибилдинг

No Limits on-line 💪🏻. 📍#NoLimits- это большой курс, который позволит не только прийти в форму, но и насладиться этим процессом на все 100%.NoLimits on-line- фитнес-проект, который позволяет заниматься дома.Участие от 1 900 руб.🍔3 раза в неделю тебе на почту будут приходить тренировки для выполнения с видео-обзором и полным описанием техники. Для этого напиши свой сотовый и почту;🍔Мы даем тебе план питания который содержит несколько вариантов питания ( мультименю). 😋Меню написана из расчета получения необходимых нутриентов: Жиров, Белков и Углеводов из обычной повседневной пищи.🍔Помимо тренировок мы выкладываем полезные статьи о спорте/тренировках и питании;🍔В закрытом чате ты сможешь задавать любые вопросы тренерам, они будут с вами 24/7;🍔Получаешь доступ к вебинару по нутирициологии, который позволит вам научиться кушать правильно шоколадки и не полнеть;🍔Возможность выиграть 🔥🔥🔥20000₽🔥🔥🔥
No Limits on-line 💪🏻
📍#NoLimits- это большой курс, который позволит не только прийти в форму, но и насладиться этим процессом на все 100%. NoLimits on-line- фитнес-проект,...
MARK'S FITNESS. Фитнес с персональным тренером Андреем Федосеенко.Не можете вырваться из замкнутого круга ДИЕТА-СРЫВ-ДИЕТА?Обратитесь за помощью ко мне!Я помогу вам избавиться от лишних килограммов жира и прибавить в мышечной массе без вреда для здоровья. Раз и навсегда💪Нет❌✔голодовкам✔срывам✔плохому самочувствию✔изнурительным тренировкам⠀Да✅ ✔адекватной физ.нагрузке✔рациональному питанию✔высокой самооценке✔отличному настроению
MARK'S FITNESS
Фитнес с персональным тренером Андреем Федосеенко. Не можете вырваться из замкнутого круга ДИЕТА-СРЫВ-ДИЕТА? Обратитесь за помощью ко мне! Я помогу вам...
Ретро-торты на заказ. Ретро торты без растительных жиров и синтетических улучшителей, по рецептам 70-х и 80-х годов. Оформление тортов натуральными ингредиентами осуществляется с учётом ваших пожеланий и заботясь о вашем здоровом питании и диете. Изготовим как по классическим рецептам для сладкоежек, так и облегчённые, фруктовые и творожные торты, на основе итальянских десертов, которые не навредят Вашей фигуре и тренировкам.
"Ретро-торты на заказ"
Ретро торты без растительных жиров и синтетических улучшителей, по рецептам 70-х и 80-х годов. Оформление тортов натуральными ингредиентами осуществляется с...
Boxing club Atlant. Мы предлагаем: -Услуги Тренера по боксу -Индивидуальный подход к каждому спортсмену -Функциональные тренировки -Сжигание лишнего веса Зал оснащен рингом, боксерскими грушами, боксерскими мешками, а также всем необходимым современным оборудованием для занятий.Наш Тренер:Волков Игорь Владиславович.Кандидат Мастера спорта по боксу,Образование:Высшие,Российский государственный университет физической культуры,спорта,молодежи и туризма,г.Москва,специальность физическая культура и спортОпыт работы в спортивной школеболее 2х летАдрес: Город Чебоксары. ул.Текстильщиков 14
Boxing club Atlant
Мы предлагаем: -Услуги Тренера по боксу -Индивидуальный подход к каждому спортсмену -Функциональные тренировки -Сжигание лишнего веса Зал оснащен...
Цель 8%. Цель 8% - задача согнать % подкожного жира до 8%. В сообществе будет выкладываться - видео, фотографии моих тренировок, питание. Мотивирующий и позванивающий материал разных людей, и ресурсов.Группа создана для того что бы, наблюдать мой прогресс в тренировках. Главная цель - согнать подкожный жир до 8%. Так же есть и другие цели - улучшить показатели в тренировках(CrossFit).Группа открыта для всех желающих всем кому интересен прогресс спортивные методики мотивация для тренировок и просто для всех не безразличных людей :) Жду Ваши коментарии по поводу моих тренировок и питания.
Цель 8%
Цель 8% - задача согнать % подкожного жира до 8%. В сообществе будет выкладываться - видео, фотографии моих тренировок, питание. Мотивирующий и позванивающий...
ФИТНЕС in Dance Studio 8 beat. Вы решили начать вести здоровый образ жизни вместе с фитнесом, но раздумываете с чего начать? Начните с тренировки в Dance studio 8 Beat!)Фитнес – это особенный вид спорта, который включает в себя разновидность физических нагрузок. Фитнес помогает увеличить выносливость организма, развить пластику, придать подтянутость и стройность вашему телу. Также фитнес способен стимулировать такой немаловажный процесс в нашем организме, как анаболизм, который улучшает строение жиров, белков и других полезных веществ, обеспечивающих нам активную жизнедеятельность бодрость и энергичность. Если вы хотите быть жизнерадостными, стройными и наконец, просто здоровыми – фитнес именно для вас!)Расписание занятий: Понедельник, Среда, Пятница - 18:00.Длительность тренировки : 1 час.Понедельник, Среда, Пятница - 19:00.Длительность тренировки : 1 час.Детальная информация по тел.: (093) 164 73 54, (099) 545 64 55(0512) 72 44 24
ФИТНЕС in Dance Studio "8 beat"
Вы решили начать вести здоровый образ жизни вместе с фитнесом, но раздумываете с чего начать? Начните с тренировки в Dance studio "8 Beat"!) Фитнес – это...
XS-Body from Poly. В марафон входит: ➡ тренировки для зала/для дома; ➡ меню питания; ➡ индивидуальный расчет калорий, БЖУ(белки, жиры, углеводы); ➡ провожу анализ вашего организма; ➡ лекционный курс по питанию и тренировкам на протяжении месяца. Абсолютно любые города и страны! Участие - 500 рублей или 250 грн. Контроль и поддержка 24/7. Всегда с Вами на связи. За марафон без всяких диет, голода и прочего, вы сможете потерять от 3 до 10 кг. Чтобы тренироваться дома, вам нужны только бутылки с водой, при желании можно заниматься в зале. В конце КАЖДОГО марафона будет выбран победитель и подарены призы.
XS-Body from Poly
В марафон входит: ➡ тренировки для зала/для дома; ➡ меню питания; ➡ индивидуальный расчет калорий, БЖУ(белки, жиры, углеводы); ➡ провожу анализ вашего...
ТопиЖир. Привет! Вот и закончились длинные праздники, а вместе с ними у большинства появились лишние 5, а то и больше кг. Мы приглашаем вас на наш марафон стройности!СТАРТ МАРАФОНА 10 ФЕВРАЛЯ!Я предлагаю тебе не мириться с этой досадной неприятностью, а начать менять себя и свою фигуру к лучшему. В топку Жир! В топку лишние кг!Я предлагаю тебе изменить себя, свои привычки и свою фигуру в лучшую сторону. Уже через одну неделю ты увидишь первые результаты и я уверена они тебя порадуют и ты захочешь стать ещё лучше и стройнее. Всего 300 рублей за участие в марафоне и ты станешь красивее и стройнее. Итак за 300 рублей ты получишь:-21 день марафона стройности;-меню правильного питания на каждый день марафона;-видео тренировки 3 раза в неделю;-ежедневное домашнее задание для поддержания мотивации и улучшения результата;-полезную информацию про похудение;-общение в закрытом чате;- по итогам марафона 3 участницы с лучшими результатами получат ценные призы.Всего 300 рублей и ты получишь отличный шанс изменить себя и стать стройнее. За эти деньги ты не купишь ни один абонемент - это цена разовой тренировки в спортзале. Решайся! В топку ЖИР! В Топку лишние КГ!
ТопиЖир
Привет! Вот и закончились длинные праздники, а вместе с ними у большинства появились лишние 5, а то и больше кг. Мы приглашаем вас на наш марафон...
[ [ [ Танцюють всі-3 на СТБ. Фан-клуб (г.Чернигов. Марта ЖирОткуда: ДнепропетровскВозраст: 18Голосуй за любимого участника!!!Родилась и проживает в Днепропетровске.Образование: студентка ІІІ курса Днепропетровского училища культуры, хореограф-балетмейстер. Деятельность: проходит практику на подтанцовке у артистов цирка.Танцевальный стаж: с 6 лет посещала школьный танцевальный кружок. Последние два года занимается танцами профессионально.Интересы: плаванье, тренировки, цирк, шопинг. Также любит смотреть ТВ-шоу и сериалы.Материальные/физические вещи, без которых не может обойтись в танце: отличная музыка, комфортная одежда и много места для движения тела.Материальные/физические вещи, которые всегда с ней: тренировочная форма, кроссовки, газовый баллончик, сумка, йогурт.Самая устоявшаяся привычка: громко смеяться.Самое большое влияние в жизни оказали: семья (мама, папа, сестра Лиза, брат Николай)Марта принимает участие в национальном талант-шоу «Танцуют все!-3», для того чтобы ею гордились родные, друзья и знакомые танцоры.Если Марта победит в проекте и получит денежное вознаграждение в размере 350 000 грн., она обрадуется :)Марта о себе:Я простая и общительная девушка. На сцене меня часто переполняют эмоции :) Честно говоря, я часто комплексую по поводу своей фигуры, но это мне не мешает находить общий язык с людьми. От себя хочу добавить - нужно верить в свои силы.Следить за её творчеством вы сможете в этой группе,а так же на телеканале СТБ по пятницам в 20:00.г. Чернигов и dance-studio Premier-ballet болеет за Марту!!!
[ [ [ "Танцюють всі-3 " на СТБ. Фан-клуб (г.Чернигов
Марта Жир Откуда: Днепропетровск Возраст: 18 Голосуй за любимого участника!!! Родилась и проживает в Днепропетровске. Образование: студентка ІІІ курса...
Фристайл на КУХНЕ. Группа Активных, энергичных людей, для которых здоровье это не последнее слово, для тех кто следит за своей фигурой и прекрасно знает, что правильное питание и тренировки это залог молодости, красоты и прекрасного самочуствия !Специально для Вас мы разработали Новый проект, Фристайл на Кухне. Здесь вы можете заказать блюда, рассчитанные по белкам жирам и углеводам, а также просчитаные по калориям.Наша еда не только полезная, но еще и вкусная!*предлагаемый рацион разработан под руководством Жуковой Ольги (Кандидат медицинских наук, консультант по питанию, нутрициолог, кинезиотлог, сертиицированный персональный инструктор, директор сети фитнес клубов Фристайл)
Фристайл на КУХНЕ
Группа Активных, энергичных людей, для которых здоровье это не последнее слово, для тех кто следит за своей фигурой и прекрасно знает, что правильное...
Занимайся спортом или жиром обрастай. Мотивация в спорте - вот что нужно для продолжительных тренировок! Очень вдохновляет «дневник мотивации», а групповой дневник вдохновляет в 10 раз больше!Все необходимые спорт приложения для телефона - www.endomondo.com/downloadСвои мысли и советы по тренировкам выкладываем в обсуждениях, а на стену кидаем планы и отчеты о тренировках.
Занимайся спортом или жиром обрастай
Мотивация в спорте - вот что нужно для продолжительных тренировок! Очень вдохновляет «дневник мотивации», а "групповой дневник" вдохновляет в 10 раз больше!...
ОМСКАЯ ОБЛАСТЬ/ДЖАМПИНГ WOMANFIT. Сеть студий фитнеса на мини батутах💜✔️Тот самый умный фитнес 21 ВЕКА✔️После 4х тренировок у тебя будет -1 размер в твоем гардеробе 🔥Что такое джампинг? ✔️ Джампинг – это аэробная тренировка на маленьком батуте, способствующая сжиганию калорий, тренировке лимфодренажной и мышечной систем.🔥Чем полезен? ✔️ Способствуют похудению!✔️Сохраняют и улучшают красивые формы тела✔️Улучшается работа кишечника повышается упругость кожи✔️Улучшается вестибулярный аппарат✔️улучшается кровообращение организма✔️уменьшается риск появления сердечно-сосудистых заболеваний✔️повышается выносливость✔️тренируются все группы мышц \ тренируется и улучшается работа дыхательной системы✔️улучшается психическое и эмоциональное состояние организма✔️повышают тонус организма✔️поднимают себе настроение✔️получают заряд бодрости поддерживают здоровье🔥Во время динамичных прыжков улучшается психоэмоциональное состояние человека, ведь вырабатывается «гормон счастья» 📎Записаться можно по номеру телефона +7 913 146-98-04 WhatsApp
ОМСКАЯ ОБЛАСТЬ/ДЖАМПИНГ WOMANFIT
Сеть студий фитнеса на мини батутах💜 ✔️Тот самый умный фитнес 21 ВЕКА ✔️После 4х тренировок у тебя будет -1 размер в твоем гардеробе 🔥Что такое джампинг?...
© 2020-2024, trolvira.com