Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Домашняя Библиотека Даши. Хотелки Книг, которые будут пополнять домашнюю библиотеку🥰1270 книгЕсли хотите подарить книгу, то огромная просьба:⚠️Дарите одиночную, но если хотите серию, то всю⚠️
Хотелки Книг, которые будут пополнять домашнюю библиотеку🥰 1270 книг Если хотите подарить книгу, то огромная просьба: ⚠️Дарите одиночную, но если хотите...
Валентина Ляпина). Валя Ляпина Внешние данныеРост:138 смВес:29 кгГрудь:65 смТалия:58 смБедра:68 смТип внешности:ЕвропейскаяЦвет волос:Золотисто-рыжиеДлина волос:До пояса или нижеЦвет глаз:Серо-голубыеОттенок кожи:СветлаяРазмер одежды:13 (рус)Размер обуви:34 (рус)Телосложение:Обычное ФИО: Валентина ЛяпинаВозраст: 10 летПол: ЖенскийТип внешности: ЕвропейскийАктёр: СпециалистМодель: ПрофессионалВокал: НачинающийТанцор: СпециалистСтрана: РоссияГород: МоскваБлижайший крупный город: Условия работы: Срок подписания: Готовность придти на кастинг: Приеду в другую страну на кастингГотовность к переезду: Да, в любую странуНаличие загран паспорта: Есть О себеПрофессионально работаюОбразованиеТворческая студия VIVat - актёрское мастерство (курс Елены Сибиркиной). Детское модельное агентство President Kids - актёрское мастерство (курс Владимира Стуканова). Творческий центр MoscowDreams - дефиле. Клуба Единоборств «Легион» - Тхэквондо (тренер Солодовников Алексей Александрович) - зелёный пояс. Опыт работыТВ — ВИДЕО: РЕКЛАМНЫЙ ВИДЕОРОЛИК: (НТВ, ТНТ, МУЗ-ТВ) «ЦУМ РАСПРОДАЖА» - роль «Девочка»; ВИДЕОРОЛИК: Schneider Electriс - Шнэйдер Электрик (об электричестве); ВИДЕОРОЛИК: De Salitto зима, De Salitto лето. СЕРИАЛ: «ДО СУДА», серия «Похищенная» (НТВ) – роль «Лиза Лаврова» - февраль 2011г. Дефиле, показы одежды: РАБОТА НА ВЫСТАВКЕ: СJF (дефиле, театрально-хореографические постановки); РАБОТА НА ВЫСТАВКЕ: ТестильЛегПром, закрытый показ для для Виктории Текс; ПОКАЗ «КРУИЗНАЯ КОЛЛЕКЦИЯ 2011 ОТ «YANASTASIA»; 4-я НЕДЕЛЯ ДЕТСКОЙ МОДЫ НА ЯКИМАНКЕ; УЧАСТИЕ В ПОКАЗЕ ТЕАТРА МОДЫ: Натальи Горчаковой – главная роль «ЗОЛУШКА»; ПОКАЗ ДЕТСКОЙ ОДЕЖДЫ НА КАНАЛЕ «ДОМАШНИЙ»; ПОКАЗЫ: в Ого-Город, Афимол, Royal bar, др. показы... Журналы, каталоги, др. публикации: ОБЛОЖКА ЖУРНАЛА: «ELLE специальный проект» №180 октябрь 2011; «Даниэль» № 3 октябрь 2011. ПУБЛИКАЦИЯ ФОТО В ЖУРНАЛАХ: ELLE специальный проект, COLLEZIONI pret-a-parter, COLLEZIONI, КЕНГУРУ, VOGUE, MAMAS & PAPAS, YOUNG FAMILY, ДАНИЭЛЬ, МИНИ МОДА. ФОТОСЪЁМКИ: для журналов, каталогов, интернет-магазинов, календарей, пригласительных. ВИТРИНА: сеть «Кенгуру», LIK FASHION. БАННЕР: интернет-каталог Wildberries КОНКУРС КРАСОТЫ: «КРАСАВИЦА DUNA CLUB» (Болгария, июнь 2011 г.) – I премия. Хореография, танцевальные проекты: МФТС, ТСК Алеко - в категории №3 Соло - 2008-2009 Новогодняя сказка, главная снежинка. Хореографическая постановка АЙ, ЗАИНЬКА — 2009 Роль Буратино в танцевальном номере — 2010 Рождественская карусель, Дагомыс, гл. роль Золушки, роль Весны — 2010 УЧАСТИЕ В «ДИСКОТЕКЕ ДЕТСКОГО РАДИО — 2011» ТЦ РИО. Фестиваль детского творчества. Гала-концерт - 2011 УЧАСТИЕ В ХОРЕОГРАФИЧЕСКИХ ПОСТАНОВКАХ от гимназии: Окружной конкурс -2011 г - I премия. Городской конкурс -2012 г - I премия. Участие в танцевальном проекте Информ-класс – 2012 г. Участие в выставке: Выставка детского художественного творчества Творчество с младенчества, Государственная детская библиотека на Октябрьской — 2004 Победитель конкурса Земля-наш дом!? за лучший экологический рисунок — 2011 Российская неделя искусств Russian Art Week. Центр современного искусства М' АРС. Выставлено фото «Red Hair» (фотограф: С.Ратников). Профессиональная категория: Любитель, 2 место – 2011. Хобби / увлечениянравится танцевать и смотреть кино.
Валя Ляпина Внешние данные Рост:138 см Вес:29 кг Грудь:65 см Талия:58 см Бедра:68 см Тип внешности:Европейская Цвет волос:Золотисто-рыжие Длина волос:До...
Душевные квартиры и апартаменты в СПб. «В гости на чашку чая» - это душевность, настроение и история. Детали из времен наших бабушек переносят в домашний уют Петербурга прошлого столетия. Ведь наш город особенный не только снаружи: в архитектуре, в атмосфере улочек, но и изнутри. Из окон квартир видны крыши и дворы-колодцы, а в комнатах встречаются эпохи.Современная функциональность и комфорт. В сочетании с вещами из 20 века. В квартире на Достоевской есть очень необычная ванна на кухне. Это непривычно, но такое вы встретить только в нашем городе. Или фортепьяно с нотными тетрадями и библиотека со старинными книгами, которые можно полистать, почувствовать аромат страниц и их текстуру.Душевность квартир не только в интерьере, но и в отношении к гостям. Символ наших квартир чайная пара – это символ теплоты и открытости. Поэтому мы за живое общение, за дружеские отношения. Я всегда на связи не только во время заезда, но и до/после с удовольствием отвечу на все вопросы. Посоветую место, где перекусить, предложу маршрут по неизведанным достопримечательностям или просто поболтаю.Ждем вас “В гости на чашку чая»
«В гости на чашку чая» - это душевность, настроение и история. Детали из времен наших бабушек переносят в домашний уют Петербурга прошлого столетия. Ведь наш...
Мини-отель Буше на Чистопрудном Бульваре. Мини-гостиница Буше - гостиница с видом на Чистый пруд всего в 20 минутах пешком от Красной площади Здесь все наполнено приятной атмосферой тишины и домашнего тепла, гостеприимства и умиротворения. В некоторых номерах есть возможность наслаждаться видами города и Чистого пруда, а для тех, кто хочет полностью оторваться от городской суеты, есть тихие номера с видом на переулок. Гостиница расположена в живописном районе Москвы, в нескольких шагах от метро сквозь бульвар, и окружена множеством интересных мест и достопримечательностей, которые интересно будет посмотреть всем гостям столицы.Мы любим, то что мы делаем - комфорт, уют, красоту. Мы умеем это делать лучше всего, и стремимся делиться этим со всеми, кто в этом нуждается. Для нас создать приятную и гостеприимную атмосферу вокруг себя и наших гостей - цель, достижение которой приносит истинное удовлетворение.Гостиница расположена практически в центре столицы - рядом с Чистыми прудами. Рядом множество интересных мест и витиеватых переулков, которыми так полна Москва. Поблизости расположен Московский аквариум, театр Современник, библиотека Достоевского, стена исторического Белого Города и многое другое.
Мини-гостиница "Буше" - гостиница с видом на Чистый пруд всего в 20 минутах пешком от Красной площади Здесь все наполнено приятной атмосферой тишины и...
СЕМЬЯ БОЖЬЯ. НАШИ ПРОЕКТЫ:🔹Личные консультации по семейным вопросам🔹Курс «Седьмое небо» для состоящих в браке🔹Добрачное консультирование🔹Мужские встречи🔹Женские встречи🔹Домашние группы🔹«SМТ» для подростков и молодежи🔹Клуб Суперкниги🔹Воскресная школа🔹Молитвенная помощь🔹«Добрые руки» для нуждающихся🔹Библиотека
НАШИ ПРОЕКТЫ: 🔹Личные консультации по семейным вопросам 🔹Курс «Седьмое небо» для состоящих в браке 🔹Добрачное консультирование 🔹Мужские встречи 🔹Женские...
Посудная лавка Слон. Наша лавка о том, как превратить еду в удовольствие и игру, как наполнить жизнь на кухне разными прекрасными мелочами, способными одновременно вдохновить на новые идеи и сделать процесс приготовления (от резки овощей до выпечки домашних печений) особым наслаждением. Наша лавка о предметах, которые радуют глаз и которые приятно держать в руках. Они будут служить маленькими источниками вдохновения во время приготовления и употребления еды, вечеринок для друзей и близких, и просто будут дарить хорошее настроение и добавлять яркости каждому дню!Мы являемся частью BIBLIOTEKA food and the city – это трехэтажный проект о еде и культуре в самом центре Петербурга. http://vk.com/ilovenevskyВсе товары вы можете заказать на сайте www.lavkaslon.ru/ДОСТАВКА осуществляется бесплатно при заказе от 1 500 р.Стоимость доставки - 200 р. по Санкт-Петербургу.Самовывоз на Каменноостровском 26-28НАШ АДРЕССанкт-Петербург, Каменноостровский пр. 26-28 образовательный центр Дом БенуаТелефон +79500392869email : info@lavkaslon.ruvk.com/lavkaslonfacebook/lavkaslon
Наша лавка о том, как превратить еду в удовольствие и игру, как наполнить жизнь на кухне разными прекрасными мелочами, способными одновременно вдохновить на...
Межпоселенческая центральная детская библиотека. Мы рады приветствовать всех наших друзей, читателей и подписчиков на странице нашей группы!Для тех, кто любит проводить время с пользой, в нашей библиотеке вы можете:• читать книги, газеты, журналы;• подготовить домашнее задание;• поработать с энциклопедиями и справочными изданиями;• познакомиться с книжными выставками;• принять участие в различных библиотечных мероприятиях;• поучаствовать в различных конкурсах и акциях;• взять книгу на дом.Электронная почта: db-shabalino@mail.ruНаша группа в одноклассниках:https://ok.ru/group/55535219572991 Режим работы: 8.00-18.00Суббота: 8.00-16.00Воскресенье: Выходной деньПоследний рабочий день месяца - санитарный день
Мы рады приветствовать всех наших друзей, читателей и подписчиков на странице нашей группы! Для тех, кто любит проводить время с пользой, в нашей библиотеке...
Библиотека с. Пшеничище. Дорогие друзья!Дорогие друзья!!!Библиотека - это очень важное место.Здесь царит особая книжная атмосфера:- В библиотеке можно найти и почитать интересную книгу или взять её домой.- Отыскать множество нужных книг на любые темы.- Найти в нашей библиотеке нужную информацию для реферата.- Подготовить домашнее задание.- Научится самостоятельно выбирать книги.- Познакомится с литературными героями.- Принять участие в наших мероприятиях.- Пообщаться с друзьями.График работыВторник-четверг 16.00-19.00Среда-пятница-суббота 09.00-13.00ВыходныеВоскресенье-понедельник!
Дорогие друзья!Дорогие друзья!!! Библиотека - это очень важное место. Здесь царит особая "книжная" атмосфера: - В библиотеке можно найти и почитать...
Личность мусульманки - شخصية المسلمة. شخصيةالمرأة المسلمة كما يصوغها الإسلام في الكتاب والسنة« باللغة الروسية »محمد علي الهاشميАссаляму алейкум уа рахматуЛлахи уа баракятух дорогие сестры!Представляем вашему вниманию книгу, достойную стать настольной для каждой мусульманки. Это книга Мухаммада Али аль-Хашими «Личность Мусульманки». Ему также принадлежит известная книга «Личность мусульманина», получившая признание среди мусульман всего мира и занявшая прочное место в домашней библиотеке практически каждой мусульманской семьи.Эта книга, «Личность мусульманки», написана специально для наших дорогих сестер и охватывает все сферы жизни женщины в Исламе: ее поклонение, отношения в семье и с родственниками, общение с сестрами по вере, воспитание детей, ее характер, за собой и многое другое.Инша Аллах вы найдете много полезных советов в этой книге, которая поистине является источником мудрых советов и наставлении, опирающихся на Благородный Коран и достоверную Сунну Посланника Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует).Мы уже начали публиковать некоторые ее главы в нашем разделе «Личность мусульманки». По ссылке ниже вы можете скачать всю книгу целиком инша Аллах. И в конце мы публикуем отрывок из первой главы этой книги, повествующий об истории одной из величайших мусульманок, примеров для нас — Хаджар, жены Ибрахима.Вспомним историю о Хаджар (библейская Агарь). Ибра­гим, да будет над ним мир, подчинился требованиям своей же­ны Сары и оставил Хаджар с сыном Исмаилом в пустыне ря­дом с большим ветвистым деревом. Тогда Мекки не было. Там не было и источников воды. И вот Хаджар осталась в этом без­людном месте совсем одна со своим сыном Исмаилом, грудным ребенком. И никого больше. То, что произошло после этого, да­ет самый блестящий пример того, как надо глубоко верить в Ал­лаха и искренне уповать на Него. Совершенно спокойно и с чув­ством уверенности Хаджар спросила Ибрагима: «Ведь тебе Ал­лах приказал так поступить?» Ибрагим, да будет над ним мир, ответил: «Да». Она сказала, преисполненная чувством благоже­лательности, удовлетворенности, ожидания только хорошего и безопасного исхода: «Аллах нас не погубит».Положение было в высшей степени трудным. Посудите са­ми. Человек оставляет свою жену с грудным ребенком на совер­шенно пустынной, безлюдной местности, где нет никакой расти­тельности, ни малейшего следа воды, ни людей. Он направляется в далекую Сирию, оставив им лишь небольшой мешочек с финиками и бурдюк с водой. И если бы не глубокая вера, про­никшая в душу Хаджар, не искреннее упование на Аллаха, овладевшее всеми ее чувствами и помыслами, она не смогла бы пе­режить случившееся — эту ужасную обстановку не выдержала бы с самого начала и рухнула бы на землю от безысходности. Boт почему эту бессмертную женщину всегда вспоминают па­ломники во время посещения Священного дома Аллаха, како­вым является Кааба, а также верующие, совершающие малый хадж (умра), всякий раз, когда пьют чистую воду из источника Замзам, когда они совершают саай — обряд бега между холмами Сафа и Марва, подобно тому, как металась, бегала эта женщина в поисках воды для своего сына в тот неимоверно тяжкий день. Эта самоотверженность, вытекающая из чувства веры во Всевышнего, привела к удивительным результатам в жизни му­сульман и мусульманок. Она пробудила совесть, обострила чув­ства, напомнила сердцам, что Аллах Всевышний внимательно следит за помыслами человека, что Он всегда с человеком, где бы тот ни находился.
شخصيةالمرأة المسلمة كما يصوغها الإسلام في الكتاب والسنة « باللغة الروسية » محمد علي الهاشمي Ассаляму алейкум уа рахматуЛлахи уа баракятух дорогие сестры!...
ツ Conversation club for children ツ. Японский, английский и французский разговорные клубы для детей 5 - 10 лет. Занятия проводятся с преподавателем. Иногда организуются встречи с носителем языка.Желающие вступить в группу обязательно присылают сообщение Администратору https://vk.com/fotovpodarokspb , в сообщении просьба указывать возраст ребенка и иностранный язык.Наша группа - это дружественный коллектив.Цель встреч - в игровой форме снять языковой барьер и свободно общаться. Домашнее задание задаётся! - с той лишь целью, чтобы ребенок закрепил пройденное и понимал о чём пойдет речь на следующей встрече.Мы все знакомы друг с другом. И о Вас мы тоже должны всё знать :)В феврале месяце запускается группа по японскому языку и французскому в детской библиотеке на 3 Советской д.8 https://vk.com/det_bibka_in_lit
Японский, английский и французский разговорные клубы для детей 5 - 10 лет. Занятия проводятся с преподавателем. Иногда организуются встречи с носителем...
Библиотека. Библиотека практически не отличается от любой другой библиотеки, находящейся в стенах иных учебных заведений. Разве что книги там хранятся несколько другие. В библиотеке есть читальный зал, где ученики готовят домашние задания, выписывая нужные цитаты из различных фолиантов. Книги также можно взять почитать и с собой. Существуют книги, на выдачу которых необходимо разрешение учителя, а также особо опасные книги или книги, посвящённые разделам Тёмной магии, которые хранятся в запретной секции.
Библиотека практически не отличается от любой другой библиотеки, находящейся в стенах иных учебных заведений. Разве что книги там хранятся несколько другие....
Программа «СЭЛА-МИР». СЭЛА-МИР - это 10-месячная программа подготовки к поступлению в израильские ВУЗы для молодых людей в возрасте от 17 до 21 года.Что предлагает программа:-Интенсивный курс изучения иврита в группах различных уровней - 750 академических часов за 10 месяцев (по 25 часов в неделю). -Английский, математика и факультативные занятия -Подготовка к сдаче психометрического экзамена для поступления в вузы Израиля-Участники находятся на полном обеспечении и получают ежемесячную стипендию 200 шек.-Помощь в подготовке домашних заданий -Дополнительное образование: лекции и семинары по изучению традиции и истории еврейского народа на русском языке, общественные мероприятия, благотворительные проекты, празднование еврейских и израильских праздники.-Экскурсии по стране и пешие походы.-Проживанием в Молодежном центре с доступом в компьютерный класс и библиотеку.Требования к участникам программы:-Возраст от 17 лет до 21 года на день начала учебы в Израиле (занятия начинаются в сентябре). -Аттестат зрелости (к моменту прибытия в Израиль) со средним балом не менее 4 (по пятибальной системе)-Право на репатриацию согласно Закону о возвращении-При приеме на программу участники подписывают декларацию о состоянии здоровьяЗапись по ссылке http://bit.ly/2AWtaaNСЭЛА-МИР - это дом вдали от дома для тех, кто стремится получить престижное международное образование, выучить сраза два новых языка, познакомиться с израильским обществом и культурой, встретить новых друзей и приобрести незабываемый опыт жизни в Израиле. Программа реализуется при поддержке Еврейского агентства Сохнут и международной компании Israel Experience.
"СЭЛА-МИР" - это 10-месячная программа подготовки к поступлению в израильские ВУЗы для молодых людей в возрасте от 17 до 21 года. Что предлагает...

Маркетинг и PR

Разработка и продвижение сайтов. Москва | Минск. Основная задача, которую мы ставим перед началом разработки нового веб-сайта — это решение проблемы клиента. В этом заключается суть индивидуального подхода: не просто создать красивый дизайн и наполнить сайт материалом заказчика, а именно вникнуть в суть задачи и найти ее максимально эффективное решение. Задачи могут быть разными — от повышения имиджа компании до открытия нового канала привлечения клиентов. Мы способны предложить оптимальное решение в зависимости от масштаба, сложности, требуемой индивидуальности, бюджета и сроков Вашего проекта.
Основная задача, которую мы ставим перед началом разработки нового веб-сайта — это решение проблемы клиента. В этом заключается суть индивидуального...
Разработка сайтов. Создавая удобные современные сайты, мы изучаем и анализируем лучшие проекты в просторах интернета, вникаем в особенности бизнеса заказчика и его отраслевую специфику. Мы поможем вам заявить о себе в сети интернет, увеличить количество клиентов, вывести компанию на новую ступень развития и добиться и высоких результатов.+7 951 743 23 08
Создавая удобные современные сайты, мы изучаем и анализируем лучшие проекты в просторах интернета, вникаем в особенности бизнеса заказчика и его отраслевую...
Создание сайтов для бизнеса. Создам профессиональные продающие сайты c премиум дизайном «под ключ» по цене «сайта-визитки» за 5 дней.
Создам профессиональные продающие сайты c премиум дизайном «под ключ» по цене «сайта-визитки» за 5...
WebLikE - Разработка и продвижение сайтов. Семей. Наши услуги:• Создание web-сайта• Поддержка и администрирование проекта• Уникальный контент• Красивый тематический дизаин• Разработка необходимых модулей.• Регистрация в каталогахРегистрация домена и хостинга! Сроки изготовления 7-10 дней. Оплата по факту.Контакты aidar004@list.ru http://vk.com/aidarrrbт. +7 707 639 24 25 (втс)
Наши услуги: • Создание web-сайта • Поддержка и администрирование проекта • Уникальный контент • Красивый тематический дизаин • Разработка необходимых...
Разработка сайтов под ключ | Kirya. Приветствую тебя, мой дорогой гость. Я Лапшин Кирилл, занимаюсь разработкой сайтов под ключ.На данный момент у меня более 10 успешно выполненных проектов. Если тебе нужен качественный сайт, который будет приносить заявки - то тебе ко мне :)
Приветствую тебя, мой дорогой гость. Я Лапшин Кирилл, занимаюсь разработкой сайтов под ключ. На данный момент у меня более 10 успешно выполненных проектов....
Создание сайтов, продвижение, разработка, интерн. Все о создании сайтов и интернет маркетинге.Креативная реклама, полезные статьи и многое другое
Все о создании сайтов и интернет маркетинге. Креативная реклама, полезные статьи и многое...
Разработка сайтов Воронеж. Наша компания занимается разработкой сайтов в Воронеже. Мы готовы помочь вам в разы увеличить уровень ваших продаж. Ждём Ваших Звонков!Звоните:
Наша компания занимается разработкой сайтов в Воронеже. Мы готовы помочь вам в разы увеличить уровень ваших продаж. Ждём Ваших Звонков!...
Разработка сайтов | UFATOV. Разработка и продвижение сайтов | Современный дизайн | Продуктовый подход | Разработка на Tilda
Разработка и продвижение сайтов | Современный дизайн | Продуктовый подход | Разработка на...
AnyFix.ru IT аутсорсинг, разработка сайтов. Мы группа опытных системных администраторов, it-специалистов и веб-разработчиков. Обслуживаем парки компьютерного оборудования и серверов, разрабатываем сайты. Мы любим своё дело и стремимся удовлетворить профессиональные потребности наших клиентов.
Мы группа опытных системных администраторов, it-специалистов и веб-разработчиков. Обслуживаем парки компьютерного оборудования и серверов, разрабатываем...
White Side | Разработка сайтов. Студия White Side - это гарантия качества. Адаптивный дизайн с простой навигацией, оптимизированный под поисковые системы.whitesideru@gmail.com
Студия White Side - это гарантия качества. Адаптивный дизайн с простой навигацией, оптимизированный под поисковые системы....
Разработка сайтов. Разработка сайтов с использованием движков Wordpress и DataLife Engine и тд..Я изучаю новые движки сайтов и буду с ними работать помири их изучения.
Разработка сайтов с использованием движков Wordpress и DataLife Engine и тд.. Я изучаю новые движки сайтов и буду с ними работать помири их...

Кибербезопасность и защита данных

Ремонт компьютера Кологрив. В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт компьютера – от диагностики, до настройки или установки необходимых программ. И совершенно не важно, где именно вы находитесь, главное, наличие подключения к сети интернет!- лечение от компьютерных вирусов- установка антивируса- удаление всплывающих баннеров- чистка операционной системы- настройка безопасности WI-FI- настройка производительности компьютера- установка программ для повседневных нужд- ...и многое-многое другое
В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт...
Социальная Компьютерная Помощь - Тюмень. Бесплатная консультация, выезд специалиста, диагностика, ремонт, настройка сетевого оборудования, настройка Wi-Fi, антивирусная защита, установка программного обеспечения и операционных систем, сборка и замена комплектующих, комплексная чистка ноутбуков, создание локальных сетей, настройка серверных систем, помощь в организации технических решений, настройка офисных АТС, IP-Телефония и многое другое.
Бесплатная консультация, выезд специалиста, диагностика, ремонт, настройка сетевого оборудования, настройка Wi-Fi, антивирусная защита, установка...
StarWi-Fi - бесплатный wi-fi Крыма. StarWi-Fi - простой и легальный способ аутентификации (регистрации) ваших посетителей для предоставления им доступа к сети интернет.Наши контакты: Веб-сайт: www.starwifi.ruТелефон: +7 (978) 211-71-95Эл.почта: support@starwifi.ru
StarWi-Fi - простой и легальный способ аутентификации (регистрации) ваших посетителей для предоставления им доступа к сети интернет. Наши контакты:...
Компьютерный мастер по Орджоникидзевскому району. Компьютерный мастерНастраиваем компьютеры без выходных, с выездом на дом/офис. Если по какой-либо причине вам неудобно вызывать мастера, вы всегда можете подвезти технику самостоятельно, предварительно позвонив по тел. в контактах и уточнив время приема.ВОССТАНОВЛЕНИЕ ФАЙЛОВВосстановление информации с CD\DVD дисков, HDD, флешекВЫЕЗД МАСТЕРА НА ДОММастер всегда готов выехать на дом или в офисНАСТРОЙКА ИНТЕРНЕТ И WI-FIНастройка и решение проблем с интернетом, Wi-Fi, работа с локальными сетямиНАСТРОЙКА ЛОКАЛЬНОЙ СЕТИСвяжем ваши компьютеры и ноутбуки в единую локальную сеть, подключим сетевой принтерНАСТРОЙКА ПРИНТЕРОВПодключение, настройка и ремонт принтеров, сканеров, копиров, МФУРЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВОтремонтируем и восстановим ваш компьютер, заменим детали, настроимРЕМОНТ НОУТБУКОВРеанимация ноутбука, замена матрицы, чистка, обслуживание.УДАЛЕНИЕ ВИРУСОВОчистим ваш компьютер от рекламных программ. Удалим вирусы. Настроим защитуУСТАНОВКА И НАСТРОЙКА WINDOWSУстановка любой версии Windows, настройка параметров в Перми.
Компьютерный мастер Настраиваем компьютеры без выходных, с выездом на дом/офис. Если по какой-либо причине вам неудобно вызывать мастера, вы всегда можете...
Компьютерная помощь Новосибирск, переустановка Windows, Ubuntu, установка и настройка Wi-Fi/WiFi, удаление баннера и очистка ПК от вирусов.. ==============================WELCOME!!! СПАСИБО ЧТО ВЫБРАЛИ НАШУ ГРУППУ!==============================Все вопросы о компьютерах, вызов мастера на дом и прочее в г. Новосибирске.-низкие цены-обучение-консультации-настройка\переустановка ОС-антивирусная защита (Kaspersky Internet Security 2010, NOD32, DrWeb, Microsoft Security Essentials, Avast! Internet Security)-помощь по телефону или ICQ.-разблокировка, снятие банов-восстановление забытых паролей-восстановление удаленной, поврежденной информации-программный ремонт USB Flash -ну и т.д.ВНИМАНИЕ!!! Я ПОКА ЧТО РАБОТАЮ(устанавливаю) ТОЛЬКО С WINDOWS XP x32 (x86) х64 и Linux==============================ВНИМАНИЕ!!! На стене (и вообще в группе) запрещена любая реклама. Можно размещать объявления только по теме (т.е. компьютерная техника и все что с ней связано) и только по г. Северодвинску, а также отзывы. Если предложения админам то пишите админам в личку, а не здесь!===============================ПИШИТЕ ЛУЧШЕ В ГРУППЕ ВСЕ ВОПРОСЫ, НЕ НАДО В ЛИЧКУ ПО ТЕХ.ВОПРОСАМ, ГРУППА КАК БЫ ДЛЯ ЭТОГО И СУЩЕСТВУЕТ, ЕСЛИ ВЫЗВАТЬ ХОТИТЕ ТО ТОГДА В ЛИЧКУ ИЛИ ПО УКАЗАННЫМ КОНТАКТАМ СВЯЖИТЕСЬ================================================================Слово «хакер» привычно ассоциируется с образом киберпреступника — интеллектуального ворюги, взламывающего лицензионные программы и банковские счета, или же наоборот, эдакого Робин-Гуда, борца разоблачающего злонамеренные замыслы корпораций. Но так было не всегда. Хакеры в изначальном понимании этого слова — идеалисты киберпространства, чьими основными ценностями являются бескорыстное любопытство, творчество и свобода информации. Именно хакеры стоят у истоков свободного ПО.
============================== WELCOME!!! СПАСИБО ЧТО ВЫБРАЛИ НАШУ ГРУППУ! ============================== Все вопросы о компьютерах, вызов мастера на дом и...
Ремонт компьютера Плёс. В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт компьютера – от диагностики, до настройки или установки необходимых программ. И совершенно не важно, где именно вы находитесь, главное, наличие подключения к сети интернет!- лечение от компьютерных вирусов- установка антивируса- удаление всплывающих баннеров- чистка операционной системы- настройка безопасности WI-FI- настройка производительности компьютера- установка программ для повседневных нужд- ...и многое-многое другое
В случае, если ваш компьютер корректно включается и загружается операционная система, гораздо дешевле и быстрее обойдется компьютерная помощь онлайн, ремонт...
iSpot Wi-Fi ✔. Добро пожаловать в iSpot - студенческую Интернет сетьМы обеспечиваем высококачественным доступом к Wi-Fi Интернет студентов в 10 университетах Казахстана
Добро пожаловать в iSpot - студенческую Интернет сеть Мы обеспечиваем высококачественным доступом к Wi-Fi Интернет студентов в 10 университетах...
КОМПЬЮТЕРНАЯ ПОМОЩЬ(Запорожье). -ДИАГНОСТИКА, НАСТРОЙКА, РЕМОНТ-УСТАНОВКА ПРОГРАММ, ДРАЙВЕРОВ-УДАЛЕНИЕ ВИРУСОВ-ПРОКЛАДКА, НАСТРОЙКА СЕТЕЙ WI-FI-ПОДКЛЮЧЕНИЕ ПРИНТЕРОВ, СКАНЕРОВ-ВОССТАНОВЛЕНИЕ УТЕРЯННОЙ ИНФОРМАЦИИ-ВЫЕЗД СПЕЦИАЛИСТА В УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ-БЕЗ ВЫХОДНЫХ
-ДИАГНОСТИКА, НАСТРОЙКА, РЕМОНТ -УСТАНОВКА ПРОГРАММ, ДРАЙВЕРОВ -УДАЛЕНИЕ ВИРУСОВ -ПРОКЛАДКА, НАСТРОЙКА СЕТЕЙ WI-FI -ПОДКЛЮЧЕНИЕ ПРИНТЕРОВ, СКАНЕРОВ...
Ремонт ноутбуков в Таганроге | FoxКом. ⚙ Ремонт ноутбуков и компьютеров в Таганроге⚙ Установка операционных систем⚙ Диагностика оборудования⚙ Антивирусная защита⚙ Настройка проводных сетей и Wi-FiВысокое качество, профессиональный подход, недорого. Работаем более 10 лет на совесть.
⚙ Ремонт ноутбуков и компьютеров в Таганроге ⚙ Установка операционных систем ⚙ Диагностика оборудования ⚙ Антивирусная защита ⚙ Настройка проводных сетей и...
Wi-Fi Черноморское. Черноморцы! Надоело в надежде найти доступный WiFi перебирать в голове всевозможные варианты паролей?Предлагаем Вашему вниманию новый проект, в паблике которого Вы регулярно можете наблюдать обновления точек доступа WiFi с соответствующим паролем и делиться своими заветными ключиками! :)Для того, чтобы поделиться паролем, необходимо нажать на ссылку предложить новость и оставить сообщение содержащее: название/адрес заведения и пароль от сети WiFi
Черноморцы! Надоело в надежде найти доступный WiFi перебирать в голове всевозможные варианты паролей? Предлагаем Вашему вниманию новый проект, в паблике...
Wi Fi LiK. Для тех кто делает сети!
Для тех кто делает сети!
Wi-Fi Yarovoe. Беспроводная сеть в городе Яровом.Существование нынешней сети началось с идеи...Объединение не только компов но и людей в группы, а затем и в города.В некоторых развитых странах уже во всю используется Wi-Fi сети. Конечно без организации и умных людей у нас бы не было бы и половины что мы сейчас имеем.Что нас ждет через неделю, месяц, год...Используя сеть вкладывая в её развитие вы становитесь творцами грандиозного проекта.Только представьте себе на минуточку люди квартала В и А, Б, частный сектор..., а возможно Славгород и Яровое, общение и много другое которое практически бесплатно.Почувствуйте единение с сетью, станьте соучастниками Большой стройки!
Беспроводная сеть в городе Яровом. Существование нынешней сети началось с идеи... Объединение не только компов но и людей в группы, а затем и в города. В...

Фитнес и бодибилдинг

Я Новый Бодибилдер и Штанга-мой помощник (Начни. Группа для тех, кто любит спорт:Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес, тяжелая атлетика, аэробика, велоспорт, единоборства, культуризм, каратэ, -- спортивное питание, -- наши достижения-- советы экспертов и выступающих спортсменов - всем и бесплатно!-- диеты, статьи,-- программы тренировокПриглашайте своих друзей после того как зайдете в группу!!!Обретите красивую осанку, подтянутые мышцы и много энергии!
Группа для тех, кто любит спорт: Бодибилдинг, пауэрлифтинг, фитнес, тяжелая атлетика, аэробика, велоспорт, единоборства, культуризм, каратэ, -- спортивное...
Фитнес-Ежедневник Global Pump. Главное в достижении спортивных целей – это дисциплина. Фитнес ежедневник поможет каждому из вас держать ее под контролем и прогрессировать ежедневно.GP Фитнес-Ежедневник — это простое и универсальное средство для достижения своих целей для любого человека: от девушки, желающей привести себя в форму к лету, до профессионального бодибилдера, готовящегося к соревнованиям.Мы сделали цену максимально низкой, чтобы абсолютно каждый человек мог за малые деньги позволить себе легко достигнуть своей цели – будь то набор мышечной массы, или сжигание жира.
Главное в достижении спортивных целей – это дисциплина. Фитнес ежедневник поможет каждому из вас держать ее под контролем и прогрессировать ежедневно. GP...
Футболки|Толстовки|Свитшоты Омска. Дорогие друзья! Вам представлен широкий ассортимент одежды!🔥 Футболки / толстовки / свитшоты на любой вкус. Мы уверены, что Вы найдете то, что так давно искали!!! Мы предлагаем Вам футболки/ толстовки/ свитшоты с различными принтами: 📌 Дизайнерские 📌 Праздничные ( 8 марта, 23 февраля, ВДВ, 14 февраля )📌 Для спортсменов 📌 Для бодибилдеров 💪💪📌 Для студентов ВУЗа ОмГМУ Мы стараемся максимально угодить нашим клиентам, поэтому учитываем пожелания каждого.Все интересующие вопросы Вы можете задать в сообщениях сообщества, ЛС https://vk.com/id448656671и по тел. 8 -953-392-33-76
Дорогие друзья! Вам представлен широкий ассортимент одежды! 🔥 Футболки / толстовки / свитшоты на любой вкус. Мы уверены, что Вы найдете то, что так давно...
ONY CHAMPIONS - Истории спортивных побед. Команда магазина ONY SPORT не просто увлечена своим делом. Мы любим спорт и ценим людей, которые живут спортом. Проект ONY CHAMPIONS был создан для того, чтобы рассказывать истории профессиональных спортсменов, которые стремятся покорять новые высоты! Наш первый участник - бодибилдер из Омска Тарас Лаврентьев, который переехал в Москву и будет бороться за титул лучшего бодибилдера столицы.В этой группе Вы сможете следить за его историей.
Команда магазина ONY SPORT не просто увлечена своим делом. Мы любим спорт и ценим людей, которые живут спортом. Проект ONY CHAMPIONS был создан для того,...
Фитнес Ишимбай Hot Iron. Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем подготовки. Авторы-разработчики тренировочных программ Hot Iron – инструкторы компании Reebok, специалисты в области медицины и психологии Дюссельдорфского медицинского университета.Разработками программ занимаются только специалисты из Германии. План тренировок изменяется один раз в квартал, что позволяет избежать адаптации мышц и раннего «плато» в снижении веса.Как уже было сказано, система Hot Iron рассчитана на людей с разноуровневой подготовкой. Специалисты советуют начинать с Hot Iron 1. Это тренировка для начинающих, не имеющих предварительной подготовки. Однако заниматься по этому комплексу смогут и те, чей уровень подготовки выше нуля: система предусматривает подходящую нагрузку и для них. Кроме Hot Iron 1, в систему также входят:Hot Iron 2 – комплекс для тех, кто в течение 3-5 месяцев занимался по Hot Iron 1.Главное достоинство данной линейки фитнес-тренировок – научный подход в сочетании с учетом специфики развития организма человека. Таким образом, когда вы посещаете занятия Hot Iron, происходит следующее:метаболизм ускоряется на 30%, что позволяет стабильно снижать вес, при этом не пользуясь жесткими диетами,мышечная ткань уплотняется;уменьшается целлюлит и убирается дряблость кожи;костная ткань укрепляется, суставы становятся более гибкими, повышается функционал мышц;за 60 минут тренинга вы тратите до 900 калорий;улучшается общее психическое состояние, в частности деятельность нервной системы. Вы становитесь более жизнерадостным, получаете новые незабываемые эмоции.Результат наступает, если заниматься в течение одного часа трижды в неделю: день занятий – день отдыха.При этом соблюдать какую-то особую диету, чтобы снизить вес, нет необходимости.Употребляйте в пищу побольше белка, натуральные продукты с низкой жирностью, не налегайте на сладкое – тогда ваша фигура быстро станет подтянутой.Распространенный страх женщин – наращивание мускулатуры. С Hot Iron эти страхи безосновательны: следуя этому комплексу, вы будете, скорее, похожи на балерину, нежели на бодибилдера, поскольку тренировки не рассчитаны на огромную мышечную гипертрофию.Hot Iron,как любой вид тренировок имеет противопоказания. Не рекомендуется тренироваться людям -с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;-гипертонией;-язвой желудка;-тромбами;- психическими расстройствами;У Hot Iron есть только один минус: попробовав этот вид фитнеса, вы уже вряд ли захотите опять заниматься традиционной силовой аэробикой с легкими гантелями и бодибарами.
Hot Iron (горячее железо) – так называется вид силовых тренировок, в которых применяются мини-штанги. Система подходит для занимающихся с разным уровнем...
Сообщество Бодибилдинга. Бодибилдинг — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Мистер Олимпия — самое значимое международное соревнование по культуризму , проводимое под эгидой Международной федерации бодибилдеров (англ. International Federaion of BodyBuilders, IFBB).Конкурс был организован Джо Уайдером с целью помочь победителям конкурса Мистер Вселенная продолжить тренировки, и зарабатывать деньги.Первый конкурс состоялся 18 сентября 1965 года в Нью-Йорке.
Бодибилдинг — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным...
Шеймус/Stephen Farrelly. Шеймус (англ. Sheamus) — профессиональный ирландский рестлер, настоящее имя Стефен Фаррелли (англ. Stephen Farrelly). В настоящее время работает в World Wrestling Entertainment на бренде SmackDown!.БиографияФаррелли родился в Кабра, Дублин. Вырос на North Great George's Street, Дублин. Отец Фаррелла был бодибилдером. Когда ему было тринадцать лет он пел в церковном хоре. Играл в гэльский футбол за команду «Erin's Isle», где был назван «Игроком месяца». Играл в регби за Национальный колледж Ирландии. До вступления в WWE работал охранником в ночном клубе и однажды охранял Боно и Ларри Маллена из U2.World Wrestling EntertainmentПоявление Шеймуса на арене RAW началось с его победы над Джимми Ноублем. Неделю спустя, после повторной победы Шеймус вынудил Джимми уйти в отставку. После этого Шеймус появлялся во время ппв шоу Survivor Series, как член команды Миза, в традиционном командном матче 5 на 5. На следующий день на арене RAW Шеймус, победив в королевской битве среди рестлеров, которые никогда не выигрывали титул Чемпиона WWE (единственное исключение было сделано для Рэнди Ортона), стал претендентом номер один на чемпионский титул. Сразу после боя состоялось подписание контракта на чемпионский бой, во время которого Шеймус проломил Синой стол, так как специально приглашенный ведущий Джесси Вентура анонсировал, что чемпионский бой будет проходить со столами и победителем станет тот рестлер, который сможет проломить стол соперником.13 декабря 2009 года во время ппв шоу TLC Шеймус победил Джона Сину в матче со столами и завоевал титул Чемпиона WWE в тяжёлом весе. Впоследствии Шеймус защитил титул Чемпиона WWE в боях против против Джона Сины и Рэнди Ортона.В 2010 году на PPV Elimination Chamber 2010, Шеймус в клетке RAW в бою против Трипл Эйча, Ортона, ДиБиасе, Кофи Кингстона и Джона Сины, проиграл титул WWE последнему.28 марта 2010 года на Wrestlemania XXVI проиграл рестлеру Трипл Эйч23 мая 2010 года, на Extreme Rules 2010 выиграл у рестлера Трипл Эйча, предварительно травмировав его вне ринга.21 июня 2010 года, на празднике Fatal 4 Way, победил Джона Сину, Рэнди Ортона и Эджа в 4-х стороннем матче без дисквалификации, став чемпионом WWE второй раз.18 июля 2010 года на Money in the Bank Шеймус выигрывает бой в клетке у Джона Сины, защищая свой пояс.19 сентября 2010 года проиграл в 6-и стороннем матче против Джона Сины, Криса Джерико, Уэйда Баррета, Эджа и Рэнди Ортонa, в котором победу одержал последний.29 ноября 2010 года выиграл турнир King of the Ring, победив Кофи Кингстона и Джона Моррисона.14 марта 2011 года на Raw выиграл пояс Чемпиона США WWE, отняв титул у Дэниэла Брайана. В случае поражения, Шеймус должен был бы покинуть WWE.Во время дополнительного драфта, перешел на SmackDown! и забрал туда с собой титул чемпиона США. На ППВ-Шоу WWE Extreme Rules (2011) Шеймус проиграл пояс Чемпиона США WWE Кофи Кингстону.На SmackDown! от 27.05.2011 выиграл в трёхстороннем матче против Марка Генри и Кристиана и завоевал право биться с Рэнди Ортоном за титул Чемпиона мира в тяжёлом весе.03.06.2011 проиграл Рэнди Ортону, в матче со специальным судьей Кристианом10.06.2011 победил Рэнди Ортона в матче без дисквалификаций. Во время боя выбежал Кристиан и вырубил Ортона поясом Чемпиона мира в тяжёлом весе.01.07.2011 Кристиан и Рэнди Ортон подписывали договор на проведение матча за титул Чемпиона Мира в Тяжелом Весе. Шеймус выбежал на ринг, избил обоих и разорвал договор.________________Коронные приемы________________Велосипедный УдарБомба РаспятияИрландское ПроклятьеБросок Кельтов от недавно Кельтский КрестЯростная Красная РукаЯростьКороткий КлоуслайнГарпунКрутящийся НекбрейкерВертикальный Суплекс в Мощный Бросок с удержаниемВоенный МечСОС Бомба_________Прозвища_________«S.O.S.» (независимые промоушены)«The I
Шеймус (англ. Sheamus) — профессиональный ирландский рестлер, настоящее имя Стефен Фаррелли (англ. Stephen Farrelly). В настоящее время работает в World...
ЛЮДИ КАЧАЮЩИЕ ЖЕЛЕЗО.. Бодибилдеры, пауэрлифтеры люди работающие над культурой своего тела. Эта группа для нас!
Бодибилдеры, пауэрлифтеры люди работающие над культурой своего тела. Эта группа для...
Блог Бодибилдеров - Раман Алисултан. Блог Рамана Алисултана для бодибилдеров, можно обсуждать, писать комментарии, предлагать свои статьи о бодибилдинге
Блог Рамана Алисултана для бодибилдеров, можно обсуждать, писать комментарии, предлагать свои статьи о...
Клуб Ставропольских бодибилдеров. Если ты занимаешься силовым тренингом и живешь в городе Ставрополе, то тебе сюда! Эта группа призвана объединить всех ставропольских атлетов для обмена опытом, советами, встреч и прочего. Обсужаются самые различные аспекты построения тела: методики тренировок и техника выполнения упражнений, отдых и восстановление, питание и спортивные добавки, травмы и реабилитация после них, и многое другое. Приветствуется информация о залах, магазинах спорт. инвентаря и спорт. пита в нашем городе (координаты, время работы, цены, выбор, отзывы), а также информация о различных праздниках силы и других мероприятиях. В дальнейшем, при успешном развитии группы, надеюсь, будут проводиться встречи качков . Группа больше бодибилдерская, но лифтерам тоже будем рады!В группе не приветствуется и НАКАЗЫВАЕТСЯ: Ругань и оскорбления, выкладывание заведомо ложной информации (советов в частности) с целью нанесения какого-либо ущерба, а также опубликование результатов (своих в том числе) не соответствующих действительности. Особо непонятливых будем исключать из группы.-------------------------------------------------------------------Адреса магазинов спортивного питания и оборудования (кто знает еще кидайте в комменты):1) Атлетикаскидки по дисконтным картам до 10%розницанал. расчет1. ул. л. толстого, 90/бтел. 32-01-01, 32-44-44режим работы: с 10.00 до 20.00без перерыва и выходных2. ул. ленина, 472/1тел. 56-44-39режим работы: с 10.00 до 19.00без перерыва и выходных2) S-Vita (помоему так называется), остановка 9 школа, магазин Вершина, 2 этаж. Адрес точно не знаю, вниз по ул. Ленина.3) Сила+, пересечение улиц Юности и Кулакова, на территории рынка. (!!!переезжает на Ленина, возле магазина Ижевские ружья)
Если ты занимаешься силовым тренингом и живешь в городе Ставрополе, то тебе сюда! Эта группа призвана объединить всех ставропольских атлетов для обмена...
๑۩۩๑ ЖЕЛЕЗНЫЙ СПОРТ๑۩۩๑. Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У вас есть цель добиться совершенства и нужный настрой, а «Мускулы» помогут вам со всем остальным.Итак, быть лучшим – это ваша цель. Становится лучшим – это трудный процесс, во время которого вам понадобится действительно полезная информация. Даже те, кто сегодня носит титул «Мистер Олимпия», тоже когда-то были новичками. И уже добившись многого, они снова обращались к азам или упорно искали новые методики преодоления возникших препятствий. А вам не надо долго искать, потому что есть «Мускулы».Эта группа подробно расскажет вам, как накачать мышцы, сбросить лишний вес, обрести уверенность в себе.Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании!
Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития...
Upndo. Приложения сервиса Upndo.ru. Фиксируй свои результаты, отмечай выполнение упражнений и модифицируй свою программу тренировок прямо в спортзале.Upndo.ru - онлайн дневник тренировок для бодибилдеров, тяжелоатлетов и пауэрлифтеров, который позволяет вести учет всех тренировок и видеть результат физического развития.Каждый из нас хочется быть здоровым и красивым. Сайт Upndo.ru создан для обмена опытом и информацией о том, как добиться победы над собой и своим телом. Тренировки, мотивации, питание, диеты, фотографии участников, обзоры спортзалов и их работников, а так же много сопутствующей информации для достижения результата. Мы будем вместе наблюдать за своим телом и научимся понимать, что нужно нашему организму. Выжимать максимум из каждого повтора и упражнения. Нам нужен четкий результат в килограммах и сантиметрах! Самое главное, что все это мы будем делать вместе. Здесь нет главных. Строить этот сайт мы будем вместе, как и наши тела. Вперед к победе!Upndo (старое название Trainme) перезагружается, и скоро нашим пользователям будут доступны:— дневник с весами и программами;— возможность делиться программами тренировок друг с другом в один клик;— графики и статистика прогресса по группам мышц;— профиль. статистика развития;— база упражнений;— возможность создания базы спортзалов;— база добавок;— фотографии прогресса;
Приложения сервиса Upndo.ru. Фиксируй свои результаты, отмечай выполнение упражнений и модифицируй свою программу тренировок прямо в спортзале. Upndo.ru -...