Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Сухоцвет-декор. Композиции и букеты из сухоцветов и стабилизированных растений. Наши работы станут прекрасным подарком для ваших близких,а также украсят ваш интерьер.
Сухоцвет-декор
Композиции и букеты из сухоцветов и стабилизированных растений. Наши работы станут прекрасным подарком для ваших близких,а также украсят ваш...
Second hand Балаклава, Севастополь. Для объявлений категорий куплю/ продам:Одежда Детская одеждаПредметы интерьера МебельДетская мебельДетский транспортКомнатные растенияДомашние животные: Отдам(!) в Добрые рукиБытовая техника
Second hand Балаклава, Севастополь
Для объявлений категорий куплю/ продам: Одежда Детская одежда Предметы интерьера Мебель Детская мебель Детский транспорт Комнатные растения Домашние...
Композиции из горшечных растений. г. Подольск. Дизайн из горшечных растений. Оформление интерьера офисов, зимних садов, квартир и загородных домов горшечными растениями.
Композиции из горшечных растений. г. Подольск
Дизайн из горшечных растений. Оформление интерьера офисов, зимних садов, квартир и загородных домов горшечными...
Беззаботные Боги. Предметы интерьера, цветы и растения в миниатюре для кукольных домиков. Одежда и аксессуары для кукол и тедди-игрушек от автора Христины Шереметевой.🪄 Здесь вы сможете купить миниатюрные герани в глиняных горшках, растения и сопутствующие аксессуары ручной работы из наличия. Или сделать индивидуальный заказ (выборочно). А ещё наблюдать за историями самого настоящего волшебного буфета и его владелицы🪄 Помогаю Авторам дополнить их коллекции уникальной мелочью
Беззаботные Боги
Предметы интерьера, цветы и растения в миниатюре для кукольных домиков. Одежда и аксессуары для кукол и тедди-игрушек от автора Христины Шереметевой. 🪄...
Мир Аквариума. Мы занимаемся аквариумистикой уже более 20 лет и готовы создать уникальный подводный мир у вас дома или в офисеЧем мы можем помочь?🐠 Широкий ассортимент: аквариумные РАСТЕНИЯ, ПРЕСНОВОДНЫЕ и МОРСКИЕ рыбы, а также РЕПТИЛИИ🐠 Подбор аквариумов: помогаем выбрать аквариумные комплексы, идеально подходящие к вашему интерьеру🐠 Производство: можем изготовить аквариум и террариум любых форм и размеров🐠 Обслуживание: под нашим наблюдением более 450 аквариумов и террариумовНам доверяют Газпром, Горьковский автомобильный завод, Законодательное собрание Нижегородской области, медицинские клиники Садко, Тонус, НикаСпринг и тысячи других клиентов.Хотите приобрести аквариум или рыбок?Задумались над покупкой террариума?📲 Пишите в личные сообщения группы или звоните по телефону.Мы с радостью ответим на вопросы и поможем создать уникальный мир у вас дома._______________________________________В нашем сообществе мы рассказываем:#о_нас@miraquariuma#услуги@miraquariuma#гидробионты@miraquariuma – о морских и пресноводных рыбках#аквариумы@miraquariuma – о выборе и различиях аквариумов#акции@miraquariuma – о скидках на нашу продукцию#отзывы@miraquariuma – клиенты о нас#рептилии@miraquariuma – об особенных домашних питомцах и их содержании
Мир Аквариума
Мы занимаемся аквариумистикой уже более 20 лет и готовы создать уникальный подводный мир у вас дома или в офисе Чем мы можем помочь? 🐠 Широкий ассортимент:...
ЛУЧШИЙ ПОДАРОК! Флорариумы в Санкт-Петербурге. Украшение для интерьера ручной работы с живыми растениями!
ЛУЧШИЙ ПОДАРОК! Флорариумы в Санкт-Петербурге
Украшение для интерьера ручной работы с живыми растениями!
Фитостена в Гродно от фирмы Зеленый мир. Фитостена — картина из живых растений, элемент интерьера, вертикальная панель, являющаяся опорой для многослойного материала, в карманы которого помещаются растения.Данный вид интерьера вернет в ваш дом частичку живой природы. Из-за крупной засоренности города,углекислым газом и другими вредными веществами,люди забывают какой это чистый воздух. А если уж смотреть в квартиры,так там кругом одна химия. От навесных потолков до полов и окон из ПВХ. Если вы хотите что бы у вас в квартире была уютная атмосфера,и ко всему этому ещё и чистый кислород,наша фирма вам поможет.
Фитостена в Гродно от фирмы "Зеленый мир"
Фитостена — картина из живых растений, элемент интерьера, вертикальная панель, являющаяся опорой для многослойного материала, в карманы которого помещаются...
Дизайнер Ирина Коровко. Дизайн интерьера, разработка индивидуального дизайн-проекта, авторский надзор, профессиональная бригада строителей, помощь в подборе отделочных стройматериалов, мебели (в том числе и разработка дизайнерской мебели), текстиля, деталей интерьера, подчеркивающих индивидуальность вашего ремонта! А так же ландшафтный дизайн, разработка индивидуального дизайн-проекта, авторский надзор, помощь в подборе растений на посадку, бригада грамотных рабочих и просто приятное общение с дизайнером гарантирую!!!
Дизайнер Ирина Коровко
Дизайн интерьера, разработка индивидуального дизайн-проекта, авторский надзор, профессиональная бригада строителей, помощь в подборе отделочных...
Art Flo_фитодизайн в Калининграде. Вдохновение живой природы в Вашем интерьере!Флорариум - цветущий сад, оазис под стеклянной оболочкой оригинальной формы!Уникальный фито-дизайн может стать изюминкой интерьера вашей квартиры, офиса, или ресторана. Вы можете выбрать уже готовый уголок живой природы или мы создадим его специально для вас, учитывая все пожелания! Используя разные растения и декоративные элементы, можно создавать живые произведения искусства, подаренные самой природой!🍃🌿☀
Art Flo_фитодизайн в Калининграде
Вдохновение живой природы в Вашем интерьере! Флорариум - цветущий сад, оазис под стеклянной оболочкой оригинальной формы!Уникальный фито-дизайн может стать...
Фитодизайн, флористика Спб. Предлагаем услуги по фитодизайну:-комплексное озеленение интерьеров в офисах, квартирах, домах, торговых центрах-оформление зимних садов в помещениях-изготовление фитостены, фитомодулей, фитопанно из живых, искусственных, стабилизированных растений-аренда растений-выращивание растений на заказ-флористические услуги (консультации, оформление торжеств, свадеб, банкетов живыми цветами и композициями, изготовление подиумов,арок, букетов и тд.)стабилизированные растения-безопасный для здоровья материал, вода в растениях замещена растительным глицерином. С радостью озеленим ваш интерьер!+79119607043+79657989305#вертикальноеозеленение #фитодизайн #санкт_петербург #букеты_Спб #здоровье
Фитодизайн, флористика Спб
Предлагаем услуги по фитодизайну: -комплексное озеленение интерьеров в офисах, квартирах, домах, торговых центрах -оформление зимних садов в помещениях...
Фитодизайн - Искуственные цветы. ♻️Человеку хочется быть ближе к природе, и жители мегаполисов не исключение. Самый простой способ удовлетворить эту потребность – комнатные растения. С их помощью можно создать дома настоящий зелёный уголок – и не вспоминать о каменных джунглях за окном. А для того, чтобы озеленение квартиры было гармоничным, красивым и не перегружало пространство, нужен фитодизайн.❇️Фитодизайн – от древнегреческого «фито» и ангийского design – буквально означает художественное конструирование с помощью растений. Таким образом, фитодизайн интерьера – это целенаправленное оформление помещений комнатными цветами с учётом их биологической совместимости и прочих особенностей. Правда, сейчас это определение стало менее актуальным: в моду все больше входят качественные искусственные растения, которые даже вблизи почти не отличаются от настоящих. Их ещё называют ботанически точными копиями. Такие растения изготавливают из качественных материалов, часто с применением ручного труда, в полном соответствии с настоящими на выбранной стадии роста. Это позволяет передать малейшие нюансы живых цветов, вплоть до цветовых переходов на лепестках. Поэтому вопросы биологической совместимости и необходимых условий при оформлении помещений искусственными растениями уходят на второй план, а главную роль играет эстетика.❇️Для чего нужен фитодизайн?❇️Считается, что с помощью фитодизайна можно положительно воздействовать на психику человека посредством красоты цвета и формы. Если речь идёт о живых растениях, к функциям фитодизайна также относят очищение воздуха, а также оздоровление среды обитания человека в целом.С помощью оформления помещений искусственными растениями можно решить другие задачи. Например:✅Обновить домашний интерьер благодаря разнообразию оттенков и фактур листвы. Лиственные, вьющиеся, вечнозелёные, с контрастными расцветками – вариантов преобразить привычную обстановку намного больше, чем кажется на первый взгляд.✅Создать собственный уникальный дизайн: покрыть зеленью стены, расставить по дому интерьерные композиции из растений – в общем, на что хватит фантазии.✅Быть в тренде. Экостиль сейчас в моде, и с помощью растений можно сделать стильным даже самое лаконичное пространство.✅Расставить стилистические акценты. Даже одно необычное растение в эффектном кашпо сможет стать центром притяжения в вашей квартире.✅Сделать пространство более живым и светлым. Растения добавляют атмосфере уюта, а яркие краски автоматически повышают тонус и настроение.✅Зонировать пространство. Это можно сделать с помощью комнатных растений, деревьев, фитостен – в зависимости от целей, стиля интерьера и свободной площади. Но в любом случае такая перегородка будет выглядеть очень оригинально.
Фитодизайн - Искуственные цветы
♻️Человеку хочется быть ближе к природе, и жители мегаполисов не исключение. Самый простой способ удовлетворить эту потребность – комнатные растения. С их...
Ваш аквариум. Данная группа является коммерческим проектом в рамках которого любители аквариумных рыбок, и аквариумов в рамках собственного интерьера, а также желающие обзавестись таковыми имеют возможность:1. приобрести аквариум, оборудование, рыбок, растения и декорации для него;2. обменять, подарить свои аквариумные излишки3. поделиться опытом, обменяться полезной информацией
Ваш аквариум
Данная группа является коммерческим проектом в рамках которого любители аквариумных рыбок, и аквариумов в рамках собственного интерьера, а также желающие...

Маркетинг и PR

SMEX OFFICIAL. SMEX OFFICIAL- это юмор на каждый день!Все права на опубликованный контент принадлежат их создателям. Если какое-либо видео, изображения нарушает ваши авторские права, пожалуйста, свяжитесь с нами через нашу страницу в сообществе!
SMEX OFFICIAL
SMEX OFFICIAL- это юмор на каждый день! Все права на опубликованный контент принадлежат их создателям. Если какое-либо видео, изображения нарушает ваши...
Ася Жгилева | Автоматизированная система продаж. Узнай, как построить и автоматизировать систему продаж в экспертном блоге за 3 месяца.Для ниш онлайн экспертов и онлайн услуг.• Без технических сложностей• Без большой команды• По готовому алгоритмы, инвестируя всего 1 час в день.✅ Пройди бесплатную диагностическую Zoom сессию и получи пошаговый план для выхода на доход от 500.000 ₽ в месяц под свою нишу.Для записи на диагностическую сессию напиши мне в личном сообщении в Telegram слово ДИАГНОСТИКА http://t.me/designerasya_vl✅ Получи цепочку продающего контента в мастер классе Прогрев и продажи в социальных сетях - простое использование, подходит для любой социальный сети https://designerasya.ru/mkpp✅ Присоединяйся к клубу по подписке Система продаж в социальных сетях 20/23 - получи доступ к 12+ полноценным курсам по SMM, дизайну, чат-ботам, контенту и созданию сайтов, с ежемесячным пополнением новыми курсами. Попробуй за 1 ₽ на 3 дня http://designerasya.ru/pro
Ася Жгилева | Автоматизированная система продаж
Узнай, как построить и автоматизировать систему продаж в экспертном блоге за 3 месяца. Для ниш онлайн экспертов и онлайн услуг. • Без технических...
Продажи на стиле 1.0. ПРАВИЛА)))1. Не вздумай оскорблять участинков! Это карается моментальным отчислением с чата и блокировкой . 2. Если что-то не нравится пишем в лс и я всегда с Вами с радостью поболтаю. 3. 2- проваленных дз и лишение доп. контента. Вы должны понимать что все ДЗ во благо ВАМ! 4. Правила могут придумываться на ходу, и дополнятся по ходу действия. Мое любимое)
Продажи на стиле 1.0
ПРАВИЛА))) 1. Не вздумай оскорблять участинков! Это карается моментальным отчислением с чата и блокировкой . 2. Если что-то не нравится пишем в лс и я...
Вау Квиз | WOW QUIZ | Новороссийск. Приятно познакомиться, WOW QUIZ!Это — тематическая викторина с простыми и интересными вопросами. Каждый раз — новая огненная тема.Мы проводим игры узкой тематики (по сериалу «Друзья», по футболу, «Симпсонам» и др.), игры по эпохе (80е, 90-е, нулевые, СССР и др.), кино- и музыкальные игры, «18+» для тех, кто любит погорячее и многое-многое другое.На каждом WOW QUIZ вас ждёт от 7 до 9 туров разнообразной структуры, много медиа-контента и уютный фотоотчёт после игры.Не нужно быть профессором, чтобы играть в WOW QUIZ. Все, что вам понадобится, — логика, интуиция, азарт и помощь коллег по команде Смело выбирайте тему по своим интересам — и в бой!WOW QUIZ проходит как в офлайн (в барах и ресторанах), так и онлайн — в прямом эфире. Правила игры остаются неизменными, а правила участия варьируются:В офлайн-команде может быть от 2 до 12 игроков. Стоимость участия — 500 руб. с человекаВ онлайн-команде количество игроков не ограничено, а стоимость — 1200 руб. с команды вне зависимости от состава.Связаться с нами и зарегистрироваться можно любым удобным способом:— на сайте nvrsk.wowquiz.ru— через форму регистрации ВК https://vk.cc/cg1B6T— по телефону +7 (961) 599-55-04До встречи на WOW-вечеринке!
Вау Квиз | WOW QUIZ | Новороссийск
Приятно познакомиться, WOW QUIZ! Это — тематическая викторина с простыми и интересными вопросами. Каждый раз — новая огненная тема. Мы проводим игры узкой...
Poly Planet Print (STL Модели). Больше моделей в Телеграм : https://t.me/poly_ppОгромная база 3д моделей. Весь контент взят из открытых источников и представлен для ознакомления. По возможности поддержите оригинальных авторов моделей.Бусти для элит : https://boosty.to/mayerokДонат : https://www.donationalerts.com/r/m4yerok
Poly Planet Print (STL Модели)
Больше моделей в Телеграм : https://t.me/poly_pp Огромная база 3д моделей. Весь контент взят из открытых источников и представлен для ознакомления. По...
crtnc. Онлайн заказы лично от меня не доступны, мерч можно приобрести через КрафтикоНепрошенная критика карается баном)18+, вы предупреждены❶ Ознакомьтесь с правилами паблика перед вступлением - https://vk.com/topic-203048420_47301857❷ Кмм открываю по слотам, за этим следите в самом паблике (или можете поинтересоваться в лс паблика) ❸ Трейды - по желанию. Предложить его можно здесь - https://vk.com/topic-203048420_47301864❹ Реквесты не рисую.____________________Всем привет, я crtnc, но многие называют просто БорейЕсли вы хотите использовать контент из данной группы, то ОБЯЗАТЕЛЬНО указывайте авторство прямой ссылкой!!!!
crtnc
Онлайн заказы лично от меня не доступны, мерч можно приобрести через Крафтико Непрошенная критика карается баном) 18+, вы предупреждены ❶ Ознакомьтесь с...
IZI SHOP Продажа аккаунтов SO2/BS. В данной группе ты сможешь продать или же купить аккаунт по выгодной цене ! ⚡ ПРАВИЛА⚡❗1.1/Флуд (Флуд сообщениями от 3 одинаковых сообщений в течении одной минуты) - бан ❗1.2/Спам - бан на неделю❗1.3/Оскорбление Участников/Администрации беседы - бан ❗1.4/Мошенничество - бан❗1.5/Пиар сообществ - бан ❗1.6/Попрошайничество - бан❗1.7/Порча продажи - бан❗1.8/Пиар групп,страниц и т.п.- бан ❗1.9/Контент 18+ - бан Спасибо за внимание 💓
IZI SHOP Продажа аккаунтов SO2/BS
В данной группе ты сможешь продать или же купить аккаунт по выгодной цене ! ⚡ ПРАВИЛА⚡ ❗1.1/Флуд (Флуд сообщениями от 3 одинаковых...
Купить/Продажа группу паблик ВК Вконтакте и тд. Как правильно оставлять объявление о продаже:1) Ссылка на продаваемую группу2) Ссылка на статистку группы3) Стоимость группы4) Тематика и контент группы5) Доход группы в цифрах, основные источники доходов. (Прямая, РСВК, Нативка итд..)6) Расходы на рекламу7) Что необходимо для поддержки группы (редактор, сервисы и прочее), сколько в месяц на расходы8) Любая дополнительная информация, подводные камни.+ Прикрепляйте фото группы, на котором видно обложку или аватарку группы. И вы должны быть указаны в контактах группы!
Купить/Продажа группу паблик ВК Вконтакте и тд
Как правильно оставлять объявление о продаже: 1) Ссылка на продаваемую группу 2) Ссылка на статистку группы 3) Стоимость группы 4) Тематика и контент...
СВЯТАЯ ЖИЗНЬ. ✝️Меня зовут Сергей и я евангелист 🔥Здесь регулярно новый контент💒Со мной вы станете ближе к Богу 🔭💡Несу свет через ролики
"СВЯТАЯ ЖИЗНЬ"
✝️Меня зовут Сергей и я евангелист 🔥Здесь регулярно новый контент 💒Со мной вы станете ближе к Богу 🔭 💡Несу свет через...
Закрытый клуб Душевные продажи. Всех рада видеть в клубе!Напоминаю, что мы пишем пять постов в неделюУ нас нет дедлайнов и каких то наказаний, если пост не написан.Это расслабляет, как показывает опыт. Поэтому рекомендую постараться не пропускать задания.Именно регулярный контент даст наибольшие результаты.Подробней о том, как будет проходить работа в первом посте на стене.
Закрытый клуб "Душевные продажи"
Всех рада видеть в клубе! Напоминаю, что мы пишем пять постов в неделю У нас нет дедлайнов и каких то наказаний, если пост не написан. Это расслабляет,...
FIFA MODS | TOJICT9IK. Только лучший контент для игр серии FIFA• Формы• Бутсы• Моды и патчи• Секреты и инструкции• Техническая помощь• Регулярное пополнение контента• Продажа оффлайн активации и ключей♦ Магазин модов ♦https://rplmod.tilda.ws/♦ Наш канал в Discord ♦https://discord.gg/VcyVuMb♦ Наш канал в Telegram ♦https://t.me/+FR7ACzTs6U4yYzdi♦ Наш канал на YouTube ♦https://www.youtube.com/@TOJICT9IK♦ Наш канал на RuTube ♦https://rutube.ru/channel/10129281/♦ Наш канал на Дзен ♦https://dzen.ru/fifamods
FIFA MODS | TOJICT9IK
Только лучший контент для игр серии FIFA • Формы • Бутсы • Моды и патчи • Секреты и инструкции • Техническая помощь • Регулярное пополнение контента •...
Виталий Морозов | КОНТЕНТ ФОТОГРАФ | Абакан. Снимаю контент, который увеличивает ваши продажи.◦ Food фотосъемка ◦ Предметная фотосъемка◦ Фотосъемка для маркет плейсов◦ Семейная фотосъемка◦ Свадебная фотосъемка
Виталий Морозов | КОНТЕНТ ФОТОГРАФ | Абакан
Снимаю контент, который увеличивает ваши продажи. ◦ Food фотосъемка ◦ Предметная фотосъемка ◦ Фотосъемка для маркет плейсов ◦ Семейная фотосъемка ◦...

Кибербезопасность и защита данных

Мир Игрушек Интернет-Магазин. Пусть каждая новая игрушка принесет вашему ребёнку радость и весёлый смех. Игрушки для любых возрастных категорий, от 0 до 95 лет. настольные игры, радиоуправляемые игрушки, деревянные игрушки, транспорт детский, детские спорттовары, и многое другое...Перед тем как товар попадает в ваши руки, мы его тщательно проверяем. Звоните, пишите будем рады вам ответить на любой вопрос. Контактный тел. 063-456-18-00 СлаваПочта - sv9toslav89@inbox.ruОплата при получении товара.Доставка товара по Киеву в течении 2-3 дней, Самовывоз Троещина, Доставка Новой Почтой наложенным платежом.
"Мир Игрушек" Интернет-Магазин
Пусть каждая новая игрушка принесет вашему ребёнку радость и весёлый смех. Игрушки для любых возрастных категорий, от 0 до 95 лет. настольные игры,...
Интернет-магазин VOGUE. УВАЖАЕМЫЕ КЛИЕНТЫ, ПРИ ЗАКАЗЕ ТОВАРА, ВЫ АВТОМАТИЧЕСКИ СОГЛАШАЕТЕСЬ С УСЛОВИЯМИ, НИЖЕ ПЕРЕЧИСЛЕННЫМИ: 1. ТОВАР В НАЛИЧИИ, доставка к Вам 1-3 дня новой почтой. Скорость доставки товара зависит только от Вас, как быстро Вы подадите заказ и как быстро внесете оплату. 2. Работаем по 100%. 😉3. Для заказа товара нужно отправить личное сообщение сюда: https://vk.com/id391278887 или сюда: https://vk.com/goral2016 укажите: 1.ФИО;2.Номер телефона;3.Ваш город; 4.Номер склада; 5.Фото модели; 6.Размер. В ответ мы Вам отправляем реквизиты для оплаты. ✔ Оплата производится на карту ПриватБанка При оплате учитывайте,пожалуйста, комиссию банка❗ 🔺 0,5% от суммы при переводе через Приват24. 🔺 0,5%+2 грн при переводе через терминал.Комиссия в стоимость товара не входит!Если товар стоит 400 грн,то и на карту должно прийти ровно 400 грн.Далее обязательно отписываетесь в личном сообщении с фото чека или скрином платежа. 4. Ваш заказ принят в обработку. Отправка новой почтой осуществляется ежедневно , кроме ПТ и ВС. Доставку товара оплачивает получатель. Номер заказа отписываем вечером в личку. 5. ВОЗВРАТ НЕ ПРЕДУСМОТРЕН. Обмен возможен только в случае брака. Браком считается неисправимый дефект. Обмен брака производится на ту же модель, того же цвета и размера. Для этого нужно, чтобы товар не был в употреблении или не утратил своих потребительских качеств, в то время пока был у покупателя, не был изменен или испорчен, остался полностью укомплектованным, не была нарушена целостность упаковки, а также сохранены все ярлыки, бирки и заводская маркировка. Претензии по браку или цвета принимаются в день получения заказа - после осмотра при получении на почте. По размерам претензии не принимаются, если на товаре указан размер, который Вы указали в заказе. При подборе размера всегда пользуйтесь единой ориентировочной размерной сеткой. Учитывайте какую посадку предпочитает покупатель – в обтяжку или посвободнее. Не меняем один товар на другой по любой из причин: либо то не Ваш фасон/цвет/крой/шов/ткань/по гороскопу не подошло/со звездами не сошлось и т д.😊
Интернет-магазин "VOGUE"
УВАЖАЕМЫЕ КЛИЕНТЫ, ПРИ ЗАКАЗЕ ТОВАРА, ВЫ АВТОМАТИЧЕСКИ СОГЛАШАЕТЕСЬ С УСЛОВИЯМИ, НИЖЕ ПЕРЕЧИСЛЕННЫМИ: 1. ТОВАР В НАЛИЧИИ, доставка к Вам 1-3 дня новой...
Парфюмерия и косметика Essens | Доставка по РФ. Добро пожаловать в мир премиальной парфюмерии и косметики Essens! 🌿✨✅ Стойкие ароматы на маслах, идентичные мировым брендам✅ Элитная косметика и БАДы из Европы✅ Прямые поставки, выгодные цены, доставка по всей России💎 Хотите зарабатывать на любимых продуктах? Присоединяйтесь к нашей команде! Без вложений, со свободным графиком и реальным доходом. Подробности в ЛС! 📩🚚 Как заказать?1️⃣ Выбираете продукцию в альбомах2️⃣ Оставляете заявку в сообщениях группы3️⃣ Получаете свой заказ с доставкой по РФ📲 Остались вопросы? Напишите нам – расскажем обо всех возможностях!📢 🔥 Подпишись и будь в курсе новинок и акций!
Парфюмерия и косметика Essens | Доставка по РФ
Добро пожаловать в мир премиальной парфюмерии и косметики Essens! 🌿✨ ✅ Стойкие ароматы на маслах, идентичные мировым брендам ✅ Элитная косметика и БАДы из...
• Lulu_shopt • Интернет-Магазин Одежды и Обуви. Заказ одежды из Кореи, Китая.Поставщики имеют несколько баз в России, где выкуп возможен только оптом.Для того чтобы выкупить товар оптом, мы собираем все ваши заказы в один большой и организовываем доставку!Почему это выгодно:-никаких дополнительных платежей,комиссия УЖЕ включена в стоимость-экономия денег ДО 70%-Быстрый сбор заказов-Быстрая доставка (7-10 дней с момента закупа)-Широкий ассортиментПо всем вопросам просьба обращаться только к администраторам!
• Lulu_shopt • Интернет-Магазин Одежды и Обуви
Заказ одежды из Кореи, Китая. Поставщики имеют несколько баз в России, где выкуп возможен только оптом. Для того чтобы выкупить товар оптом, мы собираем...
Интернет-магазин СHANEL. 🎀Заказ оформляем один раз в две недели🎀 🎀Предоплата 100%🎀 ПРИ ЗАКАЗЕ НА СУММУ ОТ 5000р СКИДКА 5%/постоянным клиентам скидка 10%😍🎀Бесплатная доставка 🎀 Как оформить заказ смотри в обсуждениях☝ 💞Работаем честно💵 💞Оплачиваем после выставления счета в течении 2-х дней, ОБЯЗАТЕЛЬНО отписываемся о платежах,мы должны отметить, что ваш платеж прошел, и мы его приняли💞Возврату и обмену товар не подлежит!!⚡⚡Вся парфюмерия по 1750 рублей⚡⚡
Интернет-магазин СHANEL
🎀Заказ оформляем один раз в две недели🎀 🎀Предоплата 100%🎀 ПРИ ЗАКАЗЕ НА СУММУ ОТ 5000р СКИДКА 5%/постоянным клиентам скидка 10%😍 🎀Бесплатная доставка 🎀...
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН YANINA ALMAZOVA. 💞 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН YANINA ALMAZOVA 💞 Цены Вас приятно удивят! 📌🚘Какие доступны способы доставки? 1. Новая почта. 2. Укрпочта (Укрпочтой осуществляется доставка только тех заказов, стоимость которых предоплачена вместе со стоимостью их доставки). 3. Интайм. Для того, чтобы заказать товар Вам необходимо: 📌Написать наименование товара и его кол-во. 📌Написать свои реквизиты: ФИО, город, номер телефона, склад НОВОЙ ПОЧТЫ и время отправления суммы (если это предоплата). Работаем как по предоплате, так и наложенным платежом! 🌸🌸🌸Дорогие девушки, ждем Ваших заказиков! 🌸🌸🌸
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН "YANINA ALMAZOVA"
💞 ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН "YANINA ALMAZOVA" 💞 Цены Вас приятно удивят! 📌🚘Какие доступны способы доставки? 1. Новая почта. 2. Укрпочта...
Интернет магазин Shop Forever◆. • АНКЕТА:Для того чтобы оформить заказ, напишите мне 1. Ф.И.О 2. АДРЕС (страну, обл, город, улицу, дома, квартиру) 3. Почтовый индекс (*обязательно!) 4. Номер сот.телефона 5. Ссылки на выбранные товары/товар из альбомов группы 6. Размер,цвет *если имеется 7. На оплату заказа дается 3 дня,если будут задержки с оплатой,сообщите об этом админу.*ВНИМАНИЕ :Анкета оформляется на того, кто будет забирать заказ в отделении почты! У вас должен быть паспорт и возраст 14+, можно оформить на взрослого Также вы можете обратиться ко мне по любому вопросу, если нужно узнать размеры---------------------------------------------------------------------------------------------------------• ОПЛАТА И ДОСТАВКА:Уважаемые покупатели! Мы работаем по 100% предоплате т.к. товары из-за границы наложенным платежом не отправляют.СПОСОБЫ ОПЛАТЫ: 1. Номер Qiwi-кошелька 87716085986
Интернет магазин Shop Forever◆
• АНКЕТА: Для того чтобы оформить заказ, напишите мне 1. Ф.И.О 2. АДРЕС (страну, обл, город, улицу, дома, квартиру) 3. Почтовый индекс (*обязательно!)...
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН. ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Заказ от 3 единиц - доставка за наш счет , по Украине! Оплата 100% на карт счет.Возможен наложенный платеж с предоплатой 50% , остальная сумма при получении! Способ доставки: Укр почта, Новая почта.Доставка товара по Украине в течение 2-5 дней. В случае брака, возможен обмен только с бланком осмотра Новой почты! ВОЗВРАТА НЕТ!Покупка по интернету это всегда риск, помните об этом!ДЛЯ ЗАКАЗА! Заказы принимаются в личном сообщении. 1) В личное сообщение скидывается фото, либо ссылка вещи с альбома, которую хотите заказать. Далее, указываете свои данные: ФИО, номер мобильного телефона, город, способ доставки (Укр почта или Новая почта) и номер отделения почты. 2) Вы получите номер карты Приват Банка на которую производится оплата (предоплата 100%). После оплаты, указываете время оплаты, сумму переведенных денег либо, присылаете фото чека.3) После отправления посылки, Вы получите ТТН по которому можете отследить и получить посылку в отделении Новой почты Вашего города.Найти отделение Новой почты в Вашем городе можно на официальном сайте Новой почты: https://novaposhta.ua/office а также отследить посылку по номеру ТТН: https://novaposhta.ua/
ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Заказ от 3 единиц - доставка за наш счет , по Украине! Оплата 100% на карт счет. Возможен наложенный платеж с предоплатой 50% ,...
Интернет-магазин Intro Shop. ■ КАК ЗАКАЗАТЬ? Оформить заказ очень просто, для этого Вам необходимо:Подать заявку в друзья https://vk.com/id379061226 нашему консультанту и прислать форму заказа:1. Фото вещей 2. Размер(ы) 3. Адрес (Область/город/улица/дом/квартира/индекс) 4. Фамилия имя отчество получателя посылки и мобильный номер (требование почты)5. Способ оплаты из предложенных ниже■ ОПЛАТА 100 %Срок доставки:Менее 2 кг: 25-55 рабочих дней Более 2 кг: 15-35 рабочих дней Почему напрямую из США отправляются заказы только по полной 100 % оплате? Это обуславливается тем, что не полный платеж предполагает оплату заказа при его получении. Наши поставщики отправляют Вам заказы напрямую из США,Финляндии,Гонконга, Сингапура на указанный при заказе адрес, а между странами (Россия и Гонконг, Сингапур, США,Финляндия ) наложенный платеж не работает. Следовательно, напрямую мы работаем по 100% предоплате!
Интернет-магазин Intro Shop
■ КАК ЗАКАЗАТЬ? Оформить заказ очень просто, для этого Вам необходимо: Подать заявку в друзья https://vk.com/id379061226 нашему консультанту и прислать...
Интернет-магазин одежды. Оплата:Отправка международных заказов за пределы Российской Федерации производятся только по полной предоплате!Предоплата для заказов новых клиентов из России на сумму менее 5000 руб. производится по желанию клиента.Если вы хотите сэкономить, есть смысл оплатить заказ сразу, потому что вам не придется платить почтовую комиссию 2% (но не менее 50 руб.) от стоимости заказа за наложенный платеж.При сумме заказа от 5000 руб. необходимо произвести предоплату 20% в качестве гарантии последующего выкупа заказа.Обязательная предоплата 100% устанавливается клиентам на последующие заказы в случае, если клиент не получил хотя бы одну предыдущую посылку (и посылка была отправлена магазину обратно).Способы доставки.1. «Почта России» Доставка производится во все населенные пункты России, в которых имеется почта. Цена доставки: 300 руб., Бесплатная доставка при заказе от 1000 руб. Сборка и отправка производится в течение 3 дней. Срок доставки от 5 до 30 дней (в зависимости от вашей удаленности). Оплатить можно прямо при получении заказа в почтовом отделении. При отправке наложенного платежа почтовым отделением будет взиматься комиссия 2% (но не менее 50 руб.) от стоимости платежа.Порядок: вы формируете заказ, мы связываемся с вами по телефону для подтверждения заказа, затем готовим и отправляем заказ вам. Затем на ваш домашний адрес приходит уведомление с почты (и SMS от нас) о том, что пришла посылка (или бандероль 1-го класса). Вы приходите на почту с паспортом (и желательно, но не обязательно, с почтовым уведомлением) и получаете посылку, оплачиваете заказ.Если на почте вам не выдают посылку без бумажного извещения (которые иногда даже не приносят в почтовый ящик) - сообщите почтовому работнику, что он нарушает Порядок приема и вручения внутренних регистрируемых почтовых отправлений, Раздел 20. Доставка (вручение) РПО, пункт 20.3. Выдержка из почтовых правил (ссылка): Пункт 20.3. При обращении получателя в ОПС за получением РПО без извещения ф. 22, но при условии сообщения номера ШПИ (ШИ), работники обязаны проверить поступление почтового отправления и при наличии выдать его. Номер посылки (ШПИ) - мы всегда присылаем клиентам по СМС. Если работник почты проигнорировал вашу просьбу проверить наличие пришедшей посылки – смело звоните на линию качества ФГУП «Почта России» (8-800-2005-888, звонок бесплатный) и оставьте жалобу на отделение и на работника в частности. Обычно реагируют в течение дня, и посылка быстро будет найдена и вручена вам.2. Курьерская служба «Shop-Logistics»Самый быстрый вариант по России! Рекомендуем! Срок доставки примерно от 1 до 14 дней. Курьерская доставка производится более чем в 3000 городов России. Также более чем в 200 городах России есть пункты выдачи заказов.Стоимость доставки заказа расчитывается автоматически на сайте shop-Logistics.Порядок такой: вы формируете заказ, мы связываемся с вами по телефону для подтверждения заказа, затем готовим и отправляем заказ вам. Затем если вы выбрали получение товара в пункте выдачи заказов - вам придет СМС, что заказ прибыл, можете его забирать. Если вы выбрали тариф с курьерской доставкой - на указанный вами телефон позвонит курьер, скажет, что ваш заказ прибыл, и согласует удобное время и место доставки (могут привезти на работу, если удобно).
Интернет-магазин одежды
Оплата: Отправка международных заказов за пределы Российской Федерации производятся только по полной предоплате! Предоплата для заказов новых клиентов из...
Интернет-магазин MY-SHOP24 в Красноярске. Интернет-магазин в г. Красноярске. Доставка по городу Красноярску и Ачинску бесплатно. В другой город могу отправить по почте наложенным платежом. Кому интересно добавляйтесь в друзья. Все представленные сумки в наличии. Экономьте с нами Ваше время и деньги..
Интернет-магазин "MY-SHOP24" в Красноярске
Интернет-магазин в г. Красноярске. Доставка по городу Красноярску и Ачинску бесплатно. В другой город могу отправить по почте наложенным платежом. Кому...
Интернет-магазин MODNAYA ODEJDA. Интернет магазин вещейДоставка платнаяу нас действует система наложного платежа
Интернет-магазин MODNAYA ODEJDA
Интернет магазин вещей Доставка платная у нас действует система наложного платежа

Фитнес и бодибилдинг

PowerLifting и BodyBuilding. Для тех, кто приветствует красивые ухоженные тела и сам поддерживает себя в форме, любит бодибилдинг и пауэлифтинг !★ ★ ★ ★ ★P.S.: ВАЖНО ! Прочитайте правила группы .P.S.2:Анастан (и подобные ему вещи)АБСОЛЮТНО нерабочие !P.S.3: Не стоит вступать в группу, если вам не нравятся тела бодибилдеров и кричать:Фу-у-у,урод...перкаченное тело...это слишком и т.п. За такие высказывания автоматически последует банP.S.4:Просьба не выкладывать в видеозаписи группы различные фильмы.Если люди захотят посмотреть-они скачают их и посмотрят в более лучшем качестве.*********ЕСЛИ ХОТЬ ОДИН УЧАСТНИК ГРУППЫ БУДЕТ НЕГАТИВНО ВЫСКАЗЫВАТЬСЯ ПО ПОВОДУ ДОСТИЖЕНИЙ ДРУГОГО УЧАСТНИКА (критика разумная - исключение) - БУДЕТ БАН!В НАШЕЙ ГРУППЕ, ЧТО, ВСЕ РАСИСТЫ, ЕСЛИ ТАК МОЖНО НАЗВАТЬ?! ЕСЛИ ТЫ НА ПАРУ КГ ТЯЖЕЛЕЕ ЕГО, ТО ТЫ РАЗВЕ ИМЕЕШЬ ПРАВО ПОЛИВАТЬ ЕГО ГРЯЗЬЮ?! СМЕЯТСЯ НАД НИМ?! ТЫ БЫЛ ТАКИМ ЖЕ, ТАК ЧТО НЕФИГ СЕБЯ ПРЕВОЗНОСИТЬ НАД ДРУГИМ УЧАСТНИКОМ, КОТОРЫЙ ТОЛЬКО НАЧАЛ СВОИ СПОРТИВНЫЙ ПУТЬ И ДОВОЛЕН ТЕМ РЕЗУЛЬТАТОМ, КОТОРЫЙ У НЕГО НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ЕСТЬ, ДАЖЕ, ЕСЛИ ТЕБЕ ЭТОТ РЕЗУЛЬТАТ НЕ НРАВИТСЯ!
PowerLifting и BodyBuilding
Для тех, кто приветствует красивые ухоженные тела и сам поддерживает себя в форме, любит бодибилдинг и пауэлифтинг ! ★ ★ ★ ★ ★ P.S.: ВАЖНО ! Прочитайте...
Бодибилдинг ПравильнАболическое питание. Спорт пит АСС фармакология и прочее для бодибилдеров и спортсменов.
Бодибилдинг ПравильнАболическое питание
Спорт пит АСС фармакология и прочее для бодибилдеров и спортсменов.
Боди- билдинг. Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и наращивания различных групп мускул с помощью разных физических упражнений, а также особого питания на основе белков. Человека, который занимается поднятиям тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Жим лежа может быть подстроен к нуждам развития любой части пекторальных мышц. Если упражнение должно принести пользу верхней части груди, то надо опускать гриф к шее. Если вы опускаете гриф к середине пекторальных мышц, это та область, где и будет ощущаться воздействие. Жимы лежа с узким хватом активизируют внутренние пекторальные мышцы. Внешняя зона груди прорабатывается большим расстоянием между кистями на грифе штанги. Вы можете настроить жим лежа, чтобы точно определить любую область для развития мышц, выбирая правильную ширину хвата и направление движения грифа.Стандартный способ выполнения жима лежа состоит в том, чтобы взяться за гриф таким хватом, чтобы между вашими большими пальцами было расстояние приблизительно 75-90 см, что позволит предплечьям быть в вертикальном положении, когда верхние части рук расположены параллельно к полу.Начните, расположившись навзничь на скамье. Примите уравновешенное положение рук на грифе, используя хват большие пальцы под грифом (это - не обязательное требование). Опускайте вес из положения выпрямленных рук до касания грифом пекторальных мышц. Легко прикоснитесь грифом к груди (никакого отбива), и выжмите его вверх. Удерживайте ваши локти в проекции под грифом, и не позволяйте им перемещаться ближе к вашему торсу.Новички могут обнаружить, что гриф начинает сдвигаться или вперед, или назад, или же что отягощение поднимается неравномерно, по причине того, что одна рука более сильная, чем другая. После нескольких недель занятий, конечно, вам даже не будете нужно думать о сохранении равновесия отягощения или опускания его без перекосов, потому что вы к этому времени разовьете чувство совершенной колеи движения снаряда.Когда вы опускаете гриф к груди, не позволяйте ему свободно падать! Всегда контролируйте опускание сознательно, особенно если это - тяжелый вес. Управляйте нисходящей частью амплитуды, и вы гарантируете положительное воздействие восходящей фазы движения.Жим штанги на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Примите на выпрямленные руки нагруженную штангу, лежа на устойчивой наклонной скамье. Опустите ее медленно к верхней части груди (ваши локти двигаются в стороны), а затем выжмите ее до выпрямленного положения рук. Опустите снова, и повторяйте.Жим гантелей лежа.Цель: грудные мышцы.Ложитесь спиной вниз на горизонтальную скамью и возьмите в руки гантели, полностью выпрямив руки под прямым углом к полу. Ладони в линию, будто в ваших руках гриф штанги. В исходном положении руки с гантелями по сторонам от груди. Из этой позиции начинайте выжимать гантели вверх, чтобы они оказались над грудью. Затем медленно возвращайтесь в исходное положение. Не отбивайте отягощения от груди. В ходе всего движения удерживайте положение локтей под прямым углом по отношению к торсу.Хотя это упражнение у женщин и не увеличит размер бюста, оно поможет исправить два существенных недостатка: плоскую или отвислую грудь. Жим лежа развивает мышцы, расположенные под молочными железами. Женщинам с плоской грудью это упражнение поможет раздвинуть молочные железы, что выглядит более привлекательно. А обладательницы большого бюста, который немного опустился, смогут его приподнять и сделать более выпуклым.Жим гантелей на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Начинайте, находясь на наклонной скамье, установленной под углом от 35 до 45 градусов. Угол более 45 градусов переносит слишком большой акцент на передние дельтоиды. Выжи
Боди- билдинг
Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и...
Интересно. В группе собираются материалы для саморазвития, расширения кругозора:документальное видео, познавательная и научная информация. Подборка рассчитана на развеивание установок, которые мешают человеку по-другому взглянуть на себя и окружающую реальность.В этой группе мы будем рассматривать такие темы: - Миропонимание и культура мышленияЕфимов В. - ректор Санкт-Петербургского государственного аграрного университета, профессор, доктор экономических наук, кандидат технических наук, член Совета ректоров вузов Санкт-Петербурга, председатель Ассоциации «Агрообразование» СЗФО, российский публицист.- Законы вселенной и предназначение человека Синельников В. - врач-терапевт, гомеопат, психотерапевт, писатель, автор нескольких открытий в сфере медицинской психологии.- Управление подсознаниемГлянцев М. - директор медицинского центра “Помоги себе сам”, врач-психотерапевт.- Экстремальное само-совершенствование во всех аспектах жизниБорисов Д. - бодибилдер, автор шокирующих видеолекций.- Концепция общественной безопасностиПетров К. П. - Генерал-майор Космических Войск, академик Международной Академии информатизации при ООН, президент Академии Управления, кандидат технических наук. Основатель Концептуальной Партии Единение-Исследование древнеславянского и святорусского языковДанилов С. - Академик, исследователь древнеславянского и святорусского языков.
Интересно
В группе собираются материалы для саморазвития, расширения кругозора: документальное видео, познавательная и научная информация. Подборка рассчитана на...
Всемирная Качалка. Мы создали группу для начинающих и уже знающих бодибилдеров.Сдесь вы найдете советы, а также ответы на вопросы :как накачать мышцы,как правильно питаться,какое спортивное питание вам нужно,про тренажерный зал,программы тренировок,методики,спрос а также набор веса
Всемирная Качалка
Мы создали группу для начинающих и уже знающих бодибилдеров.Сдесь вы найдете советы, а также ответы на вопросы :как накачать мышцы,как правильно...
=Russian Pump=. =Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг=Добро пожаловать в нашу группу =Russian Pump= , посвященную здоровому, физически активному образу жизни и созданию красивого тела.Бодибилдинг-процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии - качок.Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.P.S. Группа находится в стадии разработки и постоянно совершенствуется!
=Russian Pump=
=Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг= Добро пожаловать в нашу группу =Russian Pump= , посвященную здоровому, физически активному образу жизни и созданию...
Питание-диета для бодибилдера-бодибилдеров. НАША ГРУППА ПЕРЕЕХАЛА НА НОВЫЙ АДРЕС: http://vk.com/club68666713 присоединяйтесь к нам
Питание-диета для бодибилдера-бодибилдеров
НАША ГРУППА ПЕРЕЕХАЛА НА НОВЫЙ АДРЕС: http://vk.com/club68666713 присоединяйтесь к нам
Бодибилдинг. Методики. Наша группа создана для пропагондирования этого великого вида спорта БОДИБИЛДИНГ!У нас вы найдете:1) Методики тренировок.2) Все виды упражнений.3) Главные, волнующие темы по поводу питания.4) Всё о стероидах анаболиках.5) Цитаты великих бодибилдеров, и многое многое другое. ДОБАВЛЯЙТЕСЬ!Создаю индивидуальные методики тренировок Абсолютно бесплатно!!!обучаю лично!
Бодибилдинг. Методики
Наша группа создана для пропагондирования этого великого вида спорта БОДИБИЛДИНГ! У нас вы найдете: 1) Методики тренировок. 2) Все виды упражнений. 3)...
-дневник бодибилдера-. Подписывайтесь, узнавайте иного интересного и полезного для себя. Советы по питанию и тренировкам. Составление отдельных программ питания(детали в обсуждениях).
-дневник бодибилдера-
Подписывайтесь, узнавайте иного интересного и полезного для себя. Советы по питанию и тренировкам. Составление отдельных программ питания(детали в...
Sonia Isaza. Фан группа колумбийской фитнес модели Сони Исаза!Сексуальная девушка-бодибилдер, которая демонстрирует свои шесть кубиков пресса и выступающие и достойные восхищения ягодицы в инстаграме, набрала уже полмиллиона подписчиковКогда большинство девушек наблюдают за сексуальными фотками другой девушки с накаченным торсом, это скорее вызывает у них рвотный позыв, чем мотивирует к тренировкам. Но, несмотря на свои «горячие» снимки, колумбийской девушке-бодибилдеру удалось вдохновить сотни тысяч своих подписчиков — и девушек в том числе — на плодотворные тренировки в спортзале.Соня Исаза достигла отметки в 500 000 тыс. подписчиков в инстаграме на этой неделе, просто выставляя фотографии своего подтянутого тела.Её шесть кубиков пресса, накачанная спина и мускулистые бицепсы вдохновили других женщин начать тягать железо в зале.В ответ на один из постов Сони её фанат написал: «Твоя тяжелая работа, посвящение себя тренировкам и полное самопожертвование в зале и в выборе еды принесли тебе соответствующие результаты. Спасибо за то, что вдохновляешь всех нас! Продолжай в том же духе!»Другой фан написал: «Ты вдохновляешь меня на тренировки. Я хочу такое же красивое тело, как у тебя, и для выполнения этой цели завтра я буду тренироваться ещё больше и тяжелее!»2000 выставленных фотографий Sonia набрали уже более пяти миллионов лайков в инстаграме.Благодаря своему тренировочному слогану «Живи и будь живой» и её красивым выпуклостям, которые она охотно демонстрирует, Соня прививает культуру фитнеса женщинам со всей планеты. Сама Sonia Isaza родилась в городке Пелейра, который расположен в предгорьях Анд, но в 2006 сногсшибательная блондинка решила переехать в Кали, что на юго-западе Колумбии. Сделала она это, чтобы иметь возможность соревноваться по бодибилдингу, а финансовую поддержку девушке оказала компания по производству спортивного питания «Muscleology». Достигнув отметки в 500 000 инстаграм подписчиков, Соня отправила своим фанам письмо через страницу в facebook.Гордая за свои достижения, зависимая от зала бодибилдерша Соня описывает себя как «колумбийская женщина с телом, достойным восхищения».Когда она набрала вышеупомянутое количество подписчиков, то написала на родном испанском: «Ура! Вы даже представить себе не можете, как я счастлива! Спасибо всем тем, кто всегда со мной, я благодарю вас от всей души!» Немного позже она запостила: «Спасибо всем за поддержку. Я восхищена!». Соня также снимает видео для YouTube, в которых она тягает железо и делает основные укрепляющие упражнения, такие как отжимания на брусьях, пресс и боковая планка.
Sonia Isaza
Фан группа колумбийской фитнес модели Сони Исаза! Сексуальная девушка-бодибилдер, которая демонстрирует свои шесть кубиков пресса и выступающие и достойные...
Бодибилдинг. Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).
Бодибилдинг
Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития...
Менс-физик(MEN'S PHYSIQUE). КАТЕГОРИЯ ПЛЯЖНОГО ФИТНЕСА НА МР.ОЛИМПИИ СО СЛЕДУЮЩЕГО ГОДА!Стартом для данной категории в бодибилдинге послужил конкурс, который проводился на Олимпии 2010 года. Тогда он назывался «Поиск моделей для журналов Flex и Muscle and Fitness» и в том году никто к нему не относился серьёзно. Однако в 2011 соревновательная категория «Men Physique» была официально включена в профессиональную лигу IFBB (International Federation of Bodybuilding).Спортсмены в данной категории мало похожи на современных культуристов, их можно отнести скорее к категории фитнес. Хотя от фитнеса они тоже отличаются, так как в категории «Мужское телосложение нет привычных для бодибилиднга обязательных поз (двойной бицепс спереди, широчайшие спереди и т.д.). В данном конкурсе конкурсанты оцениваются по другим параметрам, похожим больше на уже успевшим вызвать массу негативных отзывов от представителей профессионального бодибилдинга — бикини.В данном конкурсе судьи оценивают конкурсантов по следующим параметрам:Мускулатура и общее состояние организма. Судьи оценивают форму тела и симметрию в сочетании с мускулистостью, однако это не категория бодибилдинг и излишняя мускулистость тут не нужна.Поведение на сцене и личные качества. Конкурсанты будут выходить на сцену в шортах чуть выше колена (что уже отличается от стандартных норм бодибилдинга, где все спортсмены выходят в плавках) без какой-либо одежды и босиком.Пока официально существует 2 категории в данном конкурсе до 172 сантиметров и свыше 172 сантиметров.Сам конкурс будет проходить в два этапа: представление и сравнение.Пока сложно сказать какое будущее будет у данной категории бодибилдинга, но могу точно сказать, что прекрасному полу такие атлеты будут очень нравится, да и пляжникам теперь есть к чему стремиться :)В завершении статьи предлагаю посмотреть как выглядят эти соревнования в США, то что данное шоу нравится девушкам можно сразу определить по крикам из зала. Конечно, к таким «культуристам» не очень хорошо будут относится современные профессиональные бодибилдеры, но для меня это вполне приличная форма, к которой стоит стремиться.
Менс-физик(MEN'S PHYSIQUE)
КАТЕГОРИЯ ПЛЯЖНОГО ФИТНЕСА НА МР.ОЛИМПИИ СО СЛЕДУЮЩЕГО ГОДА! Стартом для данной категории в бодибилдинге послужил конкурс, который проводился на Олимпии...
© 2020-2024, trolvira.com