Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

студия интерьеров Анны Демянчук. Проектирование интерьера: замеры, разработка стилевого и цветового решения интерьера, планы перепланировки с расстановкой мебели, планы потолка пола и освещения, визуализация(цветные трехмерные изображения помещений) и многое другое. Авторский надзор: выезд на объект, контроль, консультации, подбор отделочных материалов, мебели, аксессуаров, предметов декора
Проектирование интерьера: замеры, разработка стилевого и цветового решения интерьера, планы перепланировки с расстановкой мебели, планы потолка пола и...
Конструкция - Новый подход к кровельным решениям. В компании Конструкция собран коллектив с опытом работы в сфере поставки и устройства кровель, фасадов, на внешних и внутренних элементах зданий и сооружений более 15 лет. Вы можете рассчитывать на грамотную и добросовестную консультацию о продукции, размещенной на нашем сайте, о различных аспектах её применения. Мы расскажем о плюсах и минусах, поможем подобрать оптимальное решение под конкретную задачу.Мы можем разработать, при необходимости, проект кровли с нуля. Можем проверить и доработать Ваш проект. Мы разрабатываем отдельно разделы обогрев и молниезащита.Комплексное проектирование с использованием современных технических и программных средств у нас отлично получается. От съемки участка, до дизайна интерьера дома.
В компании "Конструкция" собран коллектив с опытом работы в сфере поставки и устройства кровель, фасадов, на внешних и внутренних элементах зданий и...
Интерьер-Купе | Мебель на заказ | Тюмень | Ишим. В СООБЩЕНИЯХ ГРУППЫ РАБОТАЕТ БОТ. ЧТОБЫ НАЧАТЬ ДИАЛОГ, НАПИШИТЕ СТАРТ 📍Рекомендуем ознакомиться с сюжетами. Там вы сможете найти информацию о:-нас-истории создания Интерьер-Купе-процессе производства мебели -ценах-последних работахОбсуждения👉отзывы_______________________Компания Интерьер-Купе уже более 20 лет на мебельном рынке в г.Ишим, поэтому зарекомендовала себя как ответственный и надежный производитель индивидуальной мебели.❕Шкафы-купе, кухни, детские, спальни, офисная мебель, торговое оборудование-всё это наша фирма производит по вашим запросам ежегодно. Мы реализуем самые нестандартные идеи: в том числе станки для танцевальных классов и галерейные решения. Вы можете заказать у нас нарезку ЛДСП с кромкой, присадкой и необходимой фурнитурой для самостоятельного монтажа изделий. Помимо основного производства у нас можно заказать сопутствующие товары:Вытяжка, мойка и смеситель - если это кухня;Матрас и подушки для спальни;Кресла и стулья для компьютерного стола или в офис;Жалюзи всех видов и моделей - горизонтальные, вертикальные, рулонные, плиссе. Сроки реализации проектов индивидуальны и корректируются в зависимости от объема работ. Мы всегда поддерживаем контакты с нашими клиентами и стараемся оставить вас довольными, поэтому гарантия на всю продукцию 12 месяцев. Выезд дизайнера, консультация и замеры у нас бесплатные 🎁Задать все интересующие вопросы и сделать заказ вы можете в direct и в вк. Также приезжайте к нам в офис. Ждем нашей встречи с нетерпением!)
В СООБЩЕНИЯХ ГРУППЫ РАБОТАЕТ БОТ. ЧТОБЫ НАЧАТЬ ДИАЛОГ, НАПИШИТЕ "СТАРТ" 📍Рекомендуем ознакомиться с "сюжетами". Там вы сможете найти информацию о: -нас...
Интерьерные решения Irbisinterior. Качественная мебель, а также различные предметы интерьера, для людей знающих цену уюту.Несколько десятилетий назад многие семьи стремились купить чешскую стенку в гостиную и корпусную мебель для кухни. Это считалось верхом шика. В настоящее время все больше покупателей отдают предпочтение индивидуальному изготовлению мебели вместо покупки готовой. И на то есть причины.Если Вы мечтаете об эксклюзивной мебели, которую не встретите у своих соседей, и которой будут восхищаться Ваши гости, то выход один – приобрести мебель на заказ. Потребители давно признали тот факт, что мебель ручной сборки (“hand made”), располагает намного более высоким уровнем качества, чем фабричная, кроме того, она всегда эксклюзивна и оригинальна.Мы предлагаем Вам полный цикл разработки интерьера квартиры или частного дома, с дальнейшей его реализацией, а также частичного изготовления предметов интерьера, на собственном производстве.
Качественная мебель, а также различные предметы интерьера, для людей знающих цену уюту. Несколько десятилетий назад многие семьи стремились купить чешскую...
Студия дизайна интерьера MZ STUDIO. MZ STUDIO - студия дизайна интерьеров полного цикла: сопровождаем проекты от разработки до реализации.Создадим современный и уникальный дизайн-проект для вашей квартиры, частного дома или бизнеса.Работаем по всей России, также дистанционно.При необходимости вылетаем в нужный город для личной встречи.Наши дизайн–проекты можно с лёгкостью воплотить без дополнительных затрат и переделок.В первую очередь мы думаем о том, чтобы получить наилучшее решение в поставленной задаче.У нас можно заказать:▫️Дизайн-проект квартиры или дома;▫️Дизайн-проект для бизнеса;▫️Авторский надзор реализации проекта;▫️Комплектацию материалами и мебелью.Запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ консультацию и получите полный расчет стоимости проекта. Наша команда не только подберёт лучшие решения для Вас, но и поможет реализовать задуманное.Адрес: ул. Каширское шоссе 19к1
MZ STUDIO - студия дизайна интерьеров полного цикла: сопровождаем проекты от разработки до реализации. Создадим современный и уникальный дизайн-проект для...
Creative lights | Интерьерные решения. - Светильники ручной работы. - Декоративная отделка стен и потолков. - Составление дизайн-проектов. Хотите разнообразить свой интерьер? 🏠🏬Украсить свой дом интересными решениями?🌈Наша команда профессионалов поможет вам с этим.Для заказа пишите в личные сообщения или звоните (viber|whatsapp) ☎️ +7-910-629-25-68
- Светильники ручной работы. - Декоративная отделка стен и потолков. - Составление дизайн-проектов. Хотите разнообразить свой интерьер? 🏠🏬 Украсить свой...
NST DESIGN | Дизайн интерьеров,архитектура. На этой странице я делюсь последними трендами в дизайне, новинками, техническими достижениями и просто новостями о своей деятельности.. Что я создаю:- интерьеры жилые- интерьеры общественные- проектирование частных жилых домовПочему вам выгодно работать со мной✔Дизайнер с архитектурным образованием.✔Опыт в проектирование от 10 лет.✔Заключение договора✔Согласование перепланировок.✔Свои строительные бригады с прозрачной системой работы.✔Производство и проектирование мебели на любой бюджет.✔Продумываю детали о которых вы не задумывались.✔Максимально использую пространство для хранения вещей при проектировании, .✔Веду стройку до реализации✔Комплектую проект, подбор материала и мебели. ✔опыт работы и городскими проектами. ✨Лауреат нескольких премий в малоэтажном проектировании и дизайне. ✨Проектирование, как домов, так и интерьеров всегда начинается с продуманной планировки, хорошая планировка и удобное расположение мебели-первый пункт в удобной и комфортной жизни потом. ✨Я создаю сценарий жизни, продумывая их от захода в дом, до выключения ночника перед сном. ✨Особое внимание уделяю цвету и фактурам в интерьере. Цвет влияет на наше настроение, даже когда за окном холодно и сыро.Записаться на консультацию89150594166
На этой странице я делюсь последними трендами в дизайне, новинками, техническими достижениями и просто новостями о своей деятельности.. Что я создаю: -...
Дизайнер интерьера Анна Епанешникова/Пермь. Меня зовут Анна, я дизайнер с двумя высшими образованиями. Одно из них — РМЦПК «Компьютерная графика и дизайн», а также художественная школа.Я не просто создаю красивые картинки, а разрабатываю проекты, которые можно воплотить в жизнь. Я тщательно продумываю каждый шаг, каждую деталь в вашей квартире: от расположения розеток до дизайна полок!_________________________________Каждый человек уникален, и у каждого свои предпочтения. Кому-то нравятся оливки, а кому-то — конфетки!Я считаю, что важно учитывать индивидуальные особенности каждого клиента. Я создам для вас интерьер, который будет не только функциональным и удобным, но и эстетически привлекательным, стильным и современным. Этот интерьер будет гармонировать именно с вами._________________________________▪ Дизайн интерьера квартир, загородных домов, коммерческих помещений любой сложности▪ Создаю уникальные интерьерные решения▪ Веду клиента от задумки до реализации-Услуги:-Дизайн-проект квартир-Дизайн-проект домов-Дизайн-проект коммерческих помещений-Визуализация интерьера-Планировка-Рабочая документация-Ремонт и отделка под ключ-Авторский надзор от дизайнера в ПермиОставьте заявку на разработку дизайн-проекта в сообщениях или по ссылке:https://t.me/Anna_Epanesh
Меня зовут Анна, я дизайнер с двумя высшими образованиями. Одно из них — РМЦПК «Компьютерная графика и дизайн», а также художественная школа. Я не просто...
Дизайн штор Потртьеры в интерьере. Дизайн и пошив штор по заказ!!!!Любой сложности!!Шторы, гардины!Занимаюсь текстильным оформлением окон,квартир,частных домов,офисов,кафе,гостиниц!!!!НАШИ УСЛУГИ:* выезд дизайнера (составление эскизов, снятие замеров);* подбор ткани изделия в соответствии с цветовой гаммой интерьера;* дизайн штор (рулонных, японских, романских, штор плиссе и др.);* пошив штор (римских, австрийских, французких, английских и др.);* пошив ламбрекенов, изготовление бандо;* пошив подушек, покрывал, балдахинов;* подбор карнизов;* развеска готовых штор, монтаж карнизовПо вопросам обращайтесь по тел:(063)614 68 34 Анастасия
Дизайн и пошив штор по заказ!!!! Любой сложности!!Шторы, гардины! Занимаюсь текстильным оформлением окон,квартир,частных домов,офисов,кафе,гостиниц!!!!...
Кухня в современном стиле. Добро пожаловать в мир современного дизайна и элегантности! 🌟 Наша группа VK посвящена всему, что связано с кухней в современном стиле. Мы знаем, как важно создать пространство, сочетающее функциональность и красоту — место, где начинается каждое утро и заканчивается каждый вечер.Здесь вы найдете богатую подборку фото кухонь в современном стиле, которые поражают своим разнообразием и изысканностью. От простых линий до дерзких цветовых решений — наши идеи стиля интерьеров вдохновляют на творчество и придают сил.Мы делаем акцент на дизайне кухни в современном стиле: обсуждаем тренды, новинки материалов и нестандартные решения для вашего пространства. Будьте уверены, у нас есть масса идей для кухонь любого размера!Подписывайтесь на нашу группу VK, чтобы не пропустить самые свежие концепции интерьера кухни в современном стиле. Обновляйте свое пространство вместе с нами! И помните: ваш дом — это ваша крепость, а мы поможем ей засиять новыми оттенками комфорта и уюта! ✨Присоединяйтесь уже сегодня! Впереди много интересного! 🏠✨#кухнявсовременномстиле #дизайнкухнивсовременномстиле #фотокухоньвсовременномстиле #интерьеркухнивсовременномстиле
Добро пожаловать в мир современного дизайна и элегантности! 🌟 Наша группа VK посвящена всему, что связано с кухней в современном стиле. Мы знаем, как важно...
ШТОРЫ ღღღПодчеркивая лучшее в интерьереღღღ. Хотите раскрасить свою квартиру, сделать ее неповторимой и яркой? Пожалуйста, нет ничего проще! Берете ведро краски, драпировочную ткань, несколько рулонов обоев, а домашних отправляете к бабушке, на дачу или в огромный супермаркет, а сами становитесь творцом – создателем яркого настроения в своей квартире. Конечно, результат вы оцените сполна, особенно когда будете оттирать краску от пола, а не со стен, увидите, что обоями играет котенок, а квартира так и не стала выглядеть более эстетично и красиво.Конечно, мы немного утрируем – результат может оказаться не таким плачевным. Но зачем же пользоваться такими радикальными способами, если решение проблемы перед вами. А точнее, прямо напротив вас - на окне. Вы еще не догадались? Речь пойдет о шторах, да не просто шторах, а шторах-произведениях искусства. Если за дело берется опытный дизайнер штор, отличный результат гарантирован. Мы не предлагаем вам купить у нас ткани, карнизы, ламбрекены или гардины - нет, мы предлагаем создать из этих самых обычных компонентов необычное сочетание вкуса, цвета и яркого настроения.Каждый дом, как и каждый человек, по-своему неповторим. Шторы могут его украсить, могут преобразить до неузнаваемости, сделать жизнерадостным или строгим, современным или по-средневековому величественным. Именно вам выбирать, каким вы хотите видеть его, а мы обязательно прислушаемся к вашему мнению и предложим собственные идеи и видение поставленной задачи. Вы можете быть уверенными, что получите не шаблонный эскиз, а действительно индивидуальный проект, на который дизайнер не просто потратил время, а вложил частичку своей души. Считаете, так не бывает? Еще как бывает! Обращайтесь к нам, и вы убедитесь, что чудеса случаются не только в сказках с принцессами.Мы ценим каждого из наших клиентов, поэтому обязательно назначим встречу в удобное для него время, включая выходные и праздничные дни.Пошив штор, услуги дизайнера, карнизы, установка, разработка дизайна.- ШТОРЫ- покрывала- подушкиЗвоните 8 923 628 2314. Пишите в личку администратору.
Хотите раскрасить свою квартиру, сделать ее неповторимой и яркой? Пожалуйста, нет ничего проще! Берете ведро краски, драпировочную ткань, несколько рулонов...

Маркетинг и PR

ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ PR-КАМПАНИЙ. Создание и реализация PR-проектов
Создание и реализация PR-проектов
| АЙ ЛАВ | арт-агентство|. арт-агентство | АЙ ЛАВ | тамбовВОРК ВИЗ ЛАВ!тел. 8 9158751895~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~1. организации и проведение мероприятий личного / корпоративного / регионального / городского уровня2. организация и проведение промоакций 3. Разработка и проведение рекламных кампаний4. Корпоративный PR 5. Поддержка в социальных сетях6. Профессиональная фото и видео съёмка ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ilove-agencia@mail.ru
арт-агентство | АЙ ЛАВ | тамбов ВОРК ВИЗ ЛАВ! тел. 8 9158751895 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1. организации и проведение мероприятий личного / корпоративного...
life:) - прагни кращого!. life:) - национальный GSM-оператор мобильной связи, представленный на рынке Украины компанией Астелит в январе 2005 года. Выйдя на рынок пятым оператором, уже за первый год деятельности life:) стал третьим национальным GSM-оператором мобильной связи.По состоянию на начало 2009 года life:) обслуживал 11,5 миллиона абонентов. Свои услуги оператор предоставляет на территории, на которой проживает 93,8% населения Украины. Рыночная доля компании составляет более 20%. Сеть оператора непрерывно расширяется - за четыре года работы на рынке Украины компания инвестировала в покрытие почти $1 млрд США.Оператор мобильной связи life:) является лидером на украинском рынке телекоммуникаций в сфере международного ромунига (по данным на март 2009 года). К услугам абонентов life:) - наибольшее количество зарубежных партнерских сетей. Для контрактных абонентов доступны 414 сетей в 168 странах мира, для абонентов, обслуживающихся на условиях предоплаты, доступен CAMEL-роуминг в 131 партнерской сети 72 стран, а услугами передачи данных GPRS абоненты life могут пользоваться в 259 сетях мобильных операторов в 102 странах мира.life занимает лидирующие позиции на рынке по внедрению инновационных услуг. Благодаря life в 2006 году на рынке появился первый тариф с бесплатным общением внутри сети - Свободный life, который предлагает 0 коп./мин. в сети навсегда.Также life первым на рынке внедрил технологию EDGE и теперь предлагает своим абонентам широкое EDGE-покрытие: на начало 2009 года около 66,1% базовых станций в сети оператора обеспечивают работу EDGE. В мае 2006 года life презентовал технологию EDGE+/GPRS+, чем обеспечил пользователям скорость передачи данных, которая втрое превышает возможности EDGE и GPRS.Компания Астелит активно сотрудничает с такими крупными известными компаниями-партнерами, как Cisco, Microsoft, Sony Ericsson и др. Также с ноября 2008 года life начал сотрудничать с компанией Global Bilgi, приняв решение привлечь внешнюю специализированную компанию для обеспечения работы call-центра.В 2008 году Главный исполнительный директор life Тансу Еэн получил Международную бизнес-награду Stevie Award 2008 в номинации Лучший топ-менеджер в Европе. Работу life отметила также международная ассоциация PR News, удостоившая почетной наградой благотворительную кампанию Помочь так легко, компания Cisco, отдавшая награду в номинации Услуги под управлением оператора бренду для корпоративных абонентов BUSINESS life, Международная организация миграции ООН, присудившая life престижную награду За проявленную социальную ответственность в противодействии торговле людьми и др.
life:) - национальный GSM-оператор мобильной связи, представленный на рынке Украины компанией Астелит в январе 2005 года. Выйдя на рынок пятым оператором,...
Евгений Петрович Васин (<<джем>>). Ворота кровиВ 2001 году произошел беспрецедентный теракт в комсомольском кафе Чародейка. Заживо сгорело восемь человек. Сразу после этого чудовищного преступления пресса заговорила о том, что Джем причастен к нему напрямую. Общак устами подконтрольной ему организации Сострадание открестился от Чародейки и развернул собственную кампанию - в школах и училищах стали появляться люди, убеждавшие учеников, что братва не имеет к этому никакого отношения. Был даже организован сбор подписей в защиту четырех человек, обвиняемых в поджоге. Подобная информационная защита была общаку позарез необходима. Потому что от останков Чародейки явственно пахло лютым беспределом, после ТАКОГО даже звериный уголовный мир страны отвернулся бы от комсомольских воров и объявил бы их вне закона. И уж, конечно, центровые не упустили бы шанса захватить деляны изгоев. Кстати, возможно, так оно и получилось.Странные события последних месяцев наводят на мысль, что кто-то намеренно сметает верхушку иерархии дальневосточного общака и его ставленников на местах. 15 августа погиб Василий Сидоренко. Этот человек был давним знакомым Джема, встречал того после последней отсидки. В свое время Сидоренко тесно контачил с Податевым и Римером, а потом после бегства первого и насильственной смерти второго был ближайшей связью Джема с московским авторитетом Ашотом.Потом в тюрьму угодил молодой вор Лепеха. Джем лично короновал этого ни разу не сидевшего парня. Затем неизвестные киллеры изрешетили пулями ответственного за Хабаровск авторитета Меркумьянцева (Соседа). Джем быстро провел кадровую перестановку - главным в Хабаровске стал Краб. Однако вскоре на нары загремел и сам Джем. Это уже вообще ни в какие ворота не лезло. Братва испугалась не на шутку - батя, их непотопляемый батя сидит в СИЗО по обвинению в массовом убийстве и организации преступного сообщества! Чародейка, от которой Васин так упорно дистанцировался, нашла и его. И все встало на свои места.Окружная прокуратура лихо раскручивала дело, доказательная база собралась надежная и верная, даже покушение на следователей не принесло никакой пользы. И тут Джем сбежал. Сбежал навсегда. В 6.20 утра 23 октября его нашли мертвым в своей камере. Экспертиза диагностировала - сердечный приступ с летальным исходом. На похороны Васина из Москвы летел его друг и соратник, вор в законе Реваз Цицишвилли (Цицка). Цицка не раз приезжал на Дальний Восток по разным поводам. Например, на похороны Лопуха. Всякий раз он надирался в самолете коньяка. И в этот раз тоже. Его сопровождала супруга. На подлете к Хабаровску Реваз внезапно умер. Официальный диагноз - опять сердечный приступ. Когда самолет приземлился, первым из него вышел некий молодой человек. Он не стал дожидаться автобуса, а перебежал через летное поле и скрылся. Мертвого Реваза вскрыли в Хабаровске, после чего жена увезла его хоронить в Первопрестольную. По информации компетентных лиц, сейчас все крупные комсомольские авторитеты и законники удалились из родного города под благовидными предлогами.След спецслужбОбщак, какой бы он ни был сильный и какими бы материальными и людскими ресурсами ни обладал, никогда не был и быть не мог полностью самодостаточной структурой. Над ним всегда висела стократ более мощная сила - государство.После войны НКВД стало проводить в жизнь новую доктрину управляемого общака. Основной ее принцип - раз уничтожить преступность нельзя, надо ее контролировать и управлять ею изнутри. Делалось это с помощью воздействия на сам институт воров в законе. 800 наиболее авторитетных законников со всей страны собрали в лагере Белый лебедь. Там они все перезнакомились и наладили связи. Естественно, органы отследили все эти связи, и когда воров выпустили и они разъехались по своим вотчинам, картина организованной преступности в Союзе была пр
Ворота крови В 2001 году произошел беспрецедентный теракт в комсомольском кафе "Чародейка". Заживо сгорело восемь человек. Сразу после этого чудовищного...
Продюсерский центр «Граф» представляет…. То, что мы ДЕЛАЕМ:☆ Организация концертов и праздников.☆ Рекламные кампании и PR-акции.☆ Организация и проведение деловых мероприятий (конференции, выставки, презентации).☆ Организация и проведение корпоративного отдыха.☆ Team building (командообразующие игры).☆ Кейтеринг.☆ VIP –мероприятия (частные и корпоративные). ☆ Креативные разработки, организация оригинальных событий.☆ Оформление воздушными шарами и цветами, бумажными и ледяными фигурами.☆ Шоу Фейерверков. По всем интригующим вопросам:☆ Жигалов Валерий (Генеральный директор) тел. 53-33-53е-mail: graf777@mail.ru☆ Молчанова Алена тел. 530-720 с.т. +7 (912) 927 12 04е-mail:alena7graf@gmail.com
То, что мы ДЕЛАЕМ: ☆ Организация концертов и праздников. ☆ Рекламные кампании и PR-акции. ☆ Организация и проведение деловых мероприятий (конференции,...
PR-агентство Эйдос. PR-агентство «Эйдос» существует на рынке маркетинговых и PR-услуг с 2007 года. Основными услугами агентства являются: разработка и реализация PR-кампаний, маркетинговые услуги, брендинг
PR-агентство «Эйдос» существует на рынке маркетинговых и PR-услуг с 2007 года. Основными услугами агентства являются: разработка и реализация PR-кампаний,...
Центр политического консалтинга. Алтайский центр политического консалтинга - это команда профессионалов, занимающихся разработкой избирательных кампаний, организацией и проведением PR-кампаний в рамках избирательных кампаний, а также консультированием политиков и кандидатов в депутаты разных уровней власти.Телеграм-канал Алтайский тандем https://t.me/altaytandem
Алтайский центр политического консалтинга - это команда профессионалов, занимающихся разработкой избирательных кампаний, организацией и проведением...
Агентство креативных решений ИРГА Свадьба. Агентство креативных решений ИРГА - это больше, чем планирование, разработка и организация мероприятий, это союз ярких творческих людей, способных воплотить ваши мечты в реальность!Мы не знаем границ! Наш стандарт - это мероприятия самого высокого уровня, будь то: идеальная свадьба, запоминающийся день рождения, масштабная промо-акция, детский праздник, торжественное открытие, оригинальный выпускной вечер, тематическая вечеринка, мальчишник, девичник, корпоратив, романтическое свидание или незабываемое признание в любви. Любое важное для Вас событие будет проведено по высшему разряду. Мы предоставляем полный цикл услуг, включая дизайн, брендинг, разработку креативных решений, проведение маркетинговых исследований, организацию мероприятий, PR. Мы уверены, что хорошие идеи позволяют экономить деньги клиентов, поэтому сотрудничаем с лучшими сценаристами, дизайнерами, художниками и музыкантами, собирая самые нетривиальные и ошеломляющие решения. Вместо красочных эпитетов за нас лучше скажут выполненные проекты, среди которых: торжественные открытия магазинов Мария-Ра, разработка рекламной кампании для BigBon , проведение серии промо-акций для семечек Шелупоньки, благотворительные акции различные индивидуальные мероприятия. У нас Вы можете заказать праздник «под ключ» или воспользоваться отдельными услугами. В рамках event-сервиса мы предлагаем подбор тематических площадок для проведения мероприятий, кейтеринг, праздничную флористику, транспортное сопровождение и многое другое.Внимательно изучив все ваши пожелания мы предложим Вам оптимальное, подходящее именно Вам решение по организации мероприятия.
Агентство креативных решений ИРГА - это больше, чем планирование, разработка и организация мероприятий, это союз ярких творческих людей, способных воплотить...
ЗАРАБОТОК В СЕТИ!!!ЭТО РЕАЛЬНО!!!. Рекламодателям: Деньги → РекламаЭффективная реклама. Быстрое продвижение сайтов. 14 видов рекламы (динамические ссылки, статические ссылки, баннеры 88х31, 100х100, 200х300, 468х60, баннер-растяжка, баннер во фрейме при просмотре сайтов, вопросы, скачивания, текстовые объявления, текстовая строка, рекламные статьи, мультиформатный блок на странице серфинга).Вся реклама размещается на проекте в автоматическом режиме.Удобный кабинет рекламодателя, в котором можно следить за своей рекламной кампанией и управлять ей.Оперативная служба технической поддержки.Система скидок, благодаря которой экономия на рекламе может достигать 60%!Постоянное обновление защиты от недобросовестных пользователей (мультиаккаунты, автокликеры и пр.)Пользователям: Реклама → ДеньгиЗаработок WebMoney, ограниченный только Вашими желанием и активностью. Мы оплачиваем просмотр сайтов, выполнение заданий пользователей и рекламодателей, ответы на вопросы, скачивания файлов.2-х уровневая реф.система. Начисления от работы рефералов за просмотр сайтов, выполнение заданий, ответы на вопросы, скачивания файлов. Функция автоматического реф.бэка поможет поощрять работу рефералов без затрат собственного времени.Биржа активных рефералов от системы и от пользователей проекта, аукцион рефералов, лоты на котором создают сами пользователи.Выплаты заработанных средств производятся через платежную систему WebMoney Transfer в автоматическом режимеДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ В ПРОЕКТЕ РЕГИСТРИРУЕМСЯ ПО ССЫЛКЕ
Рекламодателям: Деньги → Реклама Эффективная реклама. Быстрое продвижение сайтов. 14 видов рекламы (динамические ссылки, статические ссылки, баннеры 88х31,...
Digital Agency SalSery. Digital агентство SALSERY осуществляет стратегически эффективный промоушн бизнеса для увеличения вашей прибыли. Обратившись в креативную студию за рекламой продукта, клиент получает полный спектр услуг PR-сопровождения от «А» до «Я». Мы комплексно подходим к решению задач и применяем только лучшие инструменты в продвижении. Для успешного позиционирования компании на рынке мы готовы: • подготовить стратегию продвижения согласно вашим целям и предпочтениям• разработать информативный сайт, который станет визиткой вашего продукта • рассказывать о вашем бизнесе доступно, емко, живо на площадках social media• предоставлять креативные дизайнерские решения для визуальной презентации продукта • применять элементы production (фото/видео-съемка) с целью повышения узнаваемости рекламируемого бизнеса• отслеживать эффект проводимых PR-кампаний в действииКоманда Digital агентства SALSERY применяет индивидуальные PR-кейсы для каждого бизнеса исходя из специфики компании, задач и предпочтений заказчика. Мы намерены на основе уникальных свойств Вашего продукта запустить промоушн с высоким показателем эффективности, который обеспечит узнаваемость, востребованность и увеличение прибыли. Чтобы достичь результата, творческие специалисты агентства прикладывают максимум возможностей, наделяют исполнение заказа особой приоритетностью, вкладывают душу в реализацию проекта. Мы готовы к сотрудничеству. А Вы?
Digital агентство SALSERY осуществляет стратегически эффективный промоушн бизнеса для увеличения вашей прибыли. Обратившись в креативную студию за рекламой...
РЕКЛАМА,PR-КАМПАНИИ В РАМКАХ КОНЦЕРТОВ ПЦ ALPHASTAR. Мы предлагаем Вам сотрудничество в реализации рекламных возможностей агентства на концертах и других культурно-развлекательных мероприятиях.--ТЕЛЕВИДЕНИЕ-- РАДИО-- НАРУЖНАЯ РЕКЛАМА-- АФИШИ-- ПОЛИГРАФИЯ-- ПРЕССА-- ИНТЕРНЕТ РЕКЛАМА
Мы предлагаем Вам сотрудничество в реализации рекламных возможностей агентства на концертах и других культурно-развлекательных мероприятиях. --ТЕЛЕВИДЕНИЕ --...
Первый продюсерский центр - Мелеуз. Сново кастинг! Первый продюсерский центр объявляет кастниг:Тебе от 16 до 25 лет?Ты активен и талантлив?Тогда ты должен быть здесь!Все подробности на нашем сайте:www:producer-center.ruПредлагаем сотрудничество на коммерческой основе! Запись песен, выпуск альбомов, съемка клипов, продвижение на радиостанции и телеконалы. PR-кампания.
Сново кастинг! Первый продюсерский центр объявляет кастниг: Тебе от 16 до 25 лет? Ты активен и талантлив? Тогда ты должен быть здесь! Все подробности на...

Кибербезопасность и защита данных

Любая компьютерная помощь. Переустановка Windows, установка драйверов, приобретение лицензионных программ, настройка программ, наладка компьютера, ремонт, проводка кабелей, антивирусная защита, продажа ПК, ноутбуков, оргтехники с доставкой, установка оргтехники, настройка роутера,маршрутизатора, сборка ПК на заказ по индивидуальным требованиям и многое другое. Выезд специалиста бесплатно89099782707 Евгений
Переустановка Windows, установка драйверов, приобретение лицензионных программ, настройка программ, наладка компьютера, ремонт, проводка кабелей,...
компьюторная помощь. - УСТАНОВКА WINDOWS (xp,7,8,10), office , fotoshop, opera, winamp, кодеков и др. программ.- АНТИВИРУСНАЯ защита, разблокировка компьютера, удаление вирусов, установка новейшего антивирусного ПО.- Настройка Wi-Fi и др интернет подключений для работы компьютеров в сети- ОБУЧЕНИЕ работе с компьютером, основными приложениями и периферией- Работаем КРУГЛОСУТОЧНО!!!- ОПЫТ, КАЧЕСТВО, ГАРАНТИЯ- ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК
- УСТАНОВКА WINDOWS (xp,7,8,10), office , fotoshop, opera, winamp, кодеков и др. программ. - АНТИВИРУСНАЯ защита, разблокировка компьютера, удаление...
Ремонт компьютеров и оргтехники (Щёлковский райо. • Ремонт компьютеров и ноутбуков любой сложности• Продажа комплектующих, сборка компьютеров на заказ• Модернизация компьютера (upgrade)• Установка, настройка программ и операционных систем• Ремонт принтеров, заправка картриджей• Ремонт ЖК мониторов• Создание и администрирование сайтов• Антивирусная защита, профилактика и лечение• Настройка интернет, укладка проводов, беспроводные решения• Абонентское обслуживание (IT-аутсорсинг)• Вызов мастера на дом (Щёлковский р-он)Гарантия проделанных работ, разумные цены, система скидок.
• Ремонт компьютеров и ноутбуков любой сложности • Продажа комплектующих, сборка компьютеров на заказ • Модернизация компьютера (upgrade) • Установка,...
--[Компьютерная помощь в Хабаровске]--. Основное направление моей деятельности:- Переустановка и настройка операционных систем;- Оптимизация работы Вашего компьютера, ноутбука;- Установка драйверов, настройка, оптимизация и установка программ;- Лечение и удаление вирусов;- Модернизация и чистка компьютера;- Настройка подключения к интернету;- Обучение работе на компьютере и в интернете;- Бесплатные консультации;- Переустановка ОС с переносом (сохранением) важной информации;- Установка антивирусной (антивируса) программы.
Основное направление моей деятельности: - Переустановка и настройка операционных систем; - Оптимизация работы Вашего компьютера, ноутбука; - Установка...
Ремонт телефонов и компьютеров в Салавате. РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ и НОУТБУКОВНаименование услуги Стоимость:1.1. Выезд специалистаБесплатно1.2.1. Диагностика оборудования в сервисном центреБесплатно1.2.2. Диагностика оборудования на выездеБесплатно1.3. Установка Windows 7, 8, 10, XP, Vista490 рублей1.4. Поиск и установка драйвера устройства290 рублей1.5. Восстановление корректной работы, обеспечение совместимости драйвера с текущей версией операционной системы390 рублей1.6. Настройка автозагрузки Windows390 рублей1.7. Индивидуальные настройки операционной системы490 рублей1.8. Удаление временных, мусорных системных файлов290 рублей1.9. Чистка системного реестра Windows390 рублей1.10. Разбивка жесткого диска на разделы290 рублей1.11. Форматирование разделов жесткого диска290 рублей1.12. Основная антивирусная профилактикаУдаление СМС-вымогателя, трояна, баннера, других вирусов590 рублей1.13. Глубокая антивирусная профилактикаУстранение последствий действия вирусов, восстановление работы операционной системы790 рублей1.14. Установка программы (класс В)Специализированные программы, CAD, среды программирования, системы Клиент - Банк, сложные графические или инженерные программы890 рублей1.15. Установка программы (класс Б)Установка стандартных программ: Microsoft Office, Skype, программы Adobe и другие590 рублей1.16. Установка программы (класс А)Утилиты диагностики, браузеры, архиваторы, кодеки и прочее290 рублей1.17. Подбор и установка любого антивирусаСтоимость зависит от выбранного Вами антивирусаот 350 рублей1.18. Подбор и установка фаерволаСтоимость зависит от выбранного Вами фаерволаот 590 рублей1.19. Индивидуальная тонкая настройка антивируса, фаервола или брандмауэраСтоимость зависит от установленного программного обеспечения, которое необходимо настроитьот 390 рублей1.20. Выявление и устранение неполадок программного обеспечения390 рублей1.21. Поиск и исправление ошибок системного реестра Windows290 рублей
РЕМОНТ КОМПЬЮТЕРОВ и НОУТБУКОВ Наименование услуги Стоимость: 1.1. Выезд специалиста Бесплатно 1.2.1. Диагностика оборудования в сервисном центре...
FITRSYSTEM. ....УСТАНОВКА MICROSOFT WINDOWS....УСТАНОВКА ПРОГРАММ И УТИЛИТ....УСТАНОВКА ДРАЙВЕРОВ....ПОДКЛЮЧЕНИЕ УСТРОЙСТВ....АНТИВИРУСНАЯ ЗАЩИТА ....ЛЕЧЕНИЕ ВИРУСОВ....РАБОТА С ДАННЫМИ....НАСТРОЙКА ИНТЕРНЕТ И WI-FI....РАБОТА С КОМПЛЕКТУЮЩИМИ....МОДЕРНИЗАЦИЯ КОМПЬЮТЕРА (НОУТБУКА)ПРАЙС: http://vk.com/doc35338667_259429953?hash=e86435d82913611eb0&dl=d9401154ef28ee656b.
....УСТАНОВКА MICROSOFT WINDOWS ....УСТАНОВКА ПРОГРАММ И УТИЛИТ ....УСТАНОВКА ДРАЙВЕРОВ ....ПОДКЛЮЧЕНИЕ УСТРОЙСТВ ....АНТИВИРУСНАЯ ЗАЩИТА ....ЛЕЧЕНИЕ...
Компьютерная помощь. Челябинск. Копейск.. Диагностика неисправностей.Ремонт ноутбуков, компьютеров, мониторов и т. д.Модернизация, апгрейт.Установка программ и оборудования.Сети, маршрутизаторы, кабель.Антивирусная защита, проверка безопасности.Восстановление данных.Сопровождение организаций.Большой опыт, гарантия качества.
Диагностика неисправностей. Ремонт ноутбуков, компьютеров, мониторов и т. д. Модернизация, апгрейт. Установка программ и оборудования. Сети,...
MAXIMUS. Установка gps-навигации на ваши навигационные приборы,телефоны и другие персональные устройства.Создание возможности установки нескольких навигационных программ таких как - iGo, Navitel, Garmin, City Guide и т.д.на одном приборе. Сложные настройки. Прошивка Sony PSP.Jailbreak iPhone/iPod Touch/iPad.Установка антивирусных программ, офиса и всего самого необходимого для работа на вашем персональном компьютере.Постоянным клиентам приятная скидка.-------Всегда рады Вам по нашему адресу- СПб, пр-т Просвещения 32 корп.1а так же всегда ответим по - ------e-mail: m-maksimus@inbox.ru------icq: maximusmp1@qip.ru------Тел +7 911 741 96 07
Установка gps-навигации на ваши навигационные приборы,телефоны и другие персональные устройства.Создание возможности установки нескольких навигационных...
Strong Mobile Service (SMS). Ремонт:=Телефонов==Планшетов=Установка программного обеспечения:=Прошивка==Установка Windows==Доп программ=Комплектующие:=Экраны==Сенсорные панели==Корпуса==Динамики==Прочие комплектующие=Также оставляйте объявления на щет:=Продажи==Обмена==И прочих действий=• наладка ПК или ноутбука;• установка программного обеспечения, его наладка и обновление;• настройка мультимедийных программ;• установка антивирусных программ, излечения компьютеров и ноутбуков от вирусов;• разбивка жестких дисков на разделы, форматирование;• подключение к Интернету;• замена неисправных и поврежденных деталей,
Ремонт: =Телефонов= =Планшетов= Установка программного обеспечения: =Прошивка= =Установка Windows= =Доп программ= Комплектующие: =Экраны= =Сенсорные панели=...
Компьютерная помощь в Ханты-Мансийске!. Ремонт компьютеров, планшетов, смартфонов в Ханты-Мансийске не дорого!Ремонт компьютеров и ноутбуков, компьютерное обслуживание, установка/восстановление Windows и программ, чистка систем охлаждения ноутбуков и ПК, антивирусная защита и лечение вирусов, удаление блокирующих баннеров, восстановление файлов и многое другое.Скидки постоянным клиентам.Работаем с 10:00 до 23:00!Телефон для справок: 89088890023
Ремонт компьютеров, планшетов, смартфонов в Ханты-Мансийске не дорого! Ремонт компьютеров и ноутбуков, компьютерное обслуживание, установка/восстановление...
Сервисный центр Эксперт. Ремонт сотовых телефонов, компьютеров, видео-аудио и цифровой техники. Восстановление ОС Windows,установка офисных и антивирусных программ,помощь в выборе компьютера.
Ремонт сотовых телефонов, компьютеров, видео-аудио и цифровой техники. Восстановление ОС Windows,установка офисных и антивирусных программ,помощь в выборе...
Ремонт компьютеров в Симферополе. Мы в инстаграмм: https://www.instagram.com/computerrepairreboot/+7978 090 24 28+7918 985 75 35Установка OC (Windows XP,7,8,10,Vista + полный пакет программ).- Антивирусные программы.- Настройка интернета, Wi-fi, LAN.- Ремонт и восстановление ПК, ремонт-заправка принтеров.- Обслуживание и чистка, модернизация.- Восстановление ПО планшетов, моб.тел.- Консультация работы с ЭВМ и др. гаджетами.- Оптимизация ПК, подбор комплектующих.- Гарантия, качество.- Куплю Ваш ноутбук, компьютер,планшет
Мы в инстаграмм: https://www.instagram.com/computerrepairreboot/ +7978 090 24 28 +7918 985 75 35 Установка OC (Windows XP,7,8,10,Vista + полный пакет...

Фитнес и бодибилдинг

Одежда для БОДИБИЛДЕРов и СПОРТСМЕНов - индивидуальный пошив, сценические костюмы.. Основная цель нашей группы - обеспечить красивых людей качественной, удобной, подчеркивающей красоту тела одеждой!- Индивидуальный пошив одежды нестандартных объемов- Сценические костюмы для выступлений - Проектирование и дизайн платьев и костюмов- Пошив купальников и плавок - Стрип-костюмы для выступений
Основная цель нашей группы - обеспечить красивых людей качественной, удобной, подчеркивающей красоту тела одеждой! - Индивидуальный пошив одежды...
Бодибилдинг ПравильнАболическое питание. Спорт пит АСС фармакология и прочее для бодибилдеров и спортсменов.
Спорт пит АСС фармакология и прочее для бодибилдеров и спортсменов.
магазин спортивного питания,диеты спорт бодибилдинг фитнес.... С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У вас есть цель добиться совершенства и нужный настрой, а «Мускулы» помогут вам со всем остальным. Итак, быть лучшим – это ваша цель. Становится лучшим – это трудный процесс, во время которого вам понадобится действительно полезная информация. Даже те, кто сегодня носит титул «Мистер Олимпия», тоже когда-то были новичками. И уже добившись многого, они снова обращались к азам или упорно искали новые методики преодоления возникших препятствий. А вам не надо долго искать, потому что есть «Мускулы». Этот сайт подробно расскажем вам, как накачать мышцы, сбросить лишний вес, обрести уверенность в себе. Здесь вы найдете эффективные комплексы упражнений, которые помогут не просто накачать мышцы, а гармонично развить свое тело. Много информации о правильном спортивном питании. Переведенные статьи из компетентных источников, а также отечественные наработки. Реально действующие программы для бодибилдеров. На форуме вы получите советы профессионалов и сможете найти единомышленников. Новости бодибилдинга будут интересны тем, кто регулярно следит за событиями в «железном» спорте. Есть возможность скачивать видео и книги о бодибилдинге, просматривать самые полные галереи атлетов. Совершенствуйтесь, работайте над собой вместе с «Мускулами». Успех придет!
С чего начинается бодибилдинг? С признания простого факта, что природа дает человеку строительный материал, из которого он строит свое совершенное тело. У...
POWERLIFTING Спортивная школа Каскад. Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — «сила, мощь» + lifting — «поднятие») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжёлого для спортсмена веса.Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения (приседания со штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье и тяга штанги), которые в сумме определяют квалификацию спортсмена.В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела. Но многие известные бодибилдеры начинали с пауэрлифтинга либо занимались обоими видами спорта одновременно — Арнольд Шварценеггер, Ронни Коулмэн, Франко Коломбо.
Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting; power — «сила, мощь» + lifting — «поднятие») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в...
Минус 10 кг за 60 дней. Эта группа создана, с целью доказать, что каждый здоровый человек может похудеть на 10 килограмм за 60 дней. При этом, не страдая от голода и изнурительных тренировок.В течение двух месяцев я, и все кто готов похудеть на 10 килограмм за 60 дней, каждый день будем описывать свои результаты. Мы ежедневно будем делиться своим весом, режимом питания, физическими занятиями. Раз в неделю будем выкладывать фотографии прогресса. Будем подбадривать друг друга, и помогать с дисциплиной.Вместе будет намного легче. Вместе мы сможем.Зачем это мне, как автору группы:• Я хочу войти в форму после отпуска• Я хочу на своем примере доказать, что похудеть можно без всяких чудо таблеток• Мне нужна мотивация. Когда я буду делать это для вас, у меня не будет возможности сказать - не хочуЗачем это вам• Возможность худеть вместе. Работа в команде - лучший мотиватор• Возможность общаться с людьми, которые тоже хотят выглядеть красиво• Ежедневный отчет о результатах - у вас просто не будет возможности не сделатьКто я такой, чтобы это организовывать Меня зовут Сергей Кирилин, я обычный человек. С детства у меня проблемы с лишним весом, когда после перелома ноги я набрал десяток лишних килограмм. Я смерился с этим. Окончил школу, институт, женился, появились дети. И все вроде было терпимо, до тех пор, пока через несколько лет после окончания института, я не встретил своего друга. Друг рассказал мне о том, что я сильно изменился. «Каким ты стал большим» - были его слова. И действительно, мой вес к тому времени перевалил за сотню.Это событие стало переломным в моей жизни«Так больше продолжаться не может» - сказал я себе.И я начал искать методики, по которым можно было похудеть. Изучил и попробовал кучу диет. Но результатов не было. И вот как-то раз, поделившись с моим другом своей проблемой, он рассказал мне способ, которым пользуются бодибилдеры, которым пользуется он и, как потом выяснилось, большое количество человек. В итоге я смог сбросить за 3 недели 10 кг. Тогда я считал это супер результатом и решил остановиться. Но сейчас я хочу больше, я хочу, наконец, выглядеть стройным:• Я хочу носить рубашки, не стесняясь своего живота• Я хочу приходить в бассейн/аквапарк и не стесняться снять футболку• Я хочу забыть о том, что надо втягивать животЯ пытался повторить свой прошлый опыт, но бросал, мне не хватало мотивации.Так появилась идея сделать этот флеш моб. Я иду сюда за мотивацией и хочу дать ее тем, кто готов идти к цели вместе со мной. Я уверен, что вместе мы добьемся результатаЯ поделюсь всем, что я знаю в области похудения, а за 2 года я изучил большое количество тренингов и книг. И вот теперь я хочу применить эти знания на практике и помочь всем, кто пойдет со мной, достигнуть целиКак будет проходить флеш-мобКаждый день я и другие участники будут выкладывать:• Свой вес на утро• Список физических занятий, данные из RunKeeper(Если есть)• Съеденные за день продукты• График питанияКаждую неделю мы будем выкладывать• Фото своего прогрессаВступайте в группу - в любом случает Вы получите пользу: либо в виде эмоции, когда будете смотреть, как другие добиваются результата. Либо результат, если будете сами участвовать.
Эта группа создана, с целью доказать, что каждый здоровый человек может похудеть на 10 килограмм за 60 дней. При этом, не страдая от голода и изнурительных...
Всемирная Качалка. Мы создали группу для начинающих и уже знающих бодибилдеров.Сдесь вы найдете советы, а также ответы на вопросы :как накачать мышцы,как правильно питаться,какое спортивное питание вам нужно,про тренажерный зал,программы тренировок,методики,спрос а также набор веса
Мы создали группу для начинающих и уже знающих бодибилдеров.Сдесь вы найдете советы, а также ответы на вопросы :как накачать мышцы,как правильно...
БудиБильдеры. Путь бодибилдинга и фитнеса прослеживается от Древней Греции с ее античными скульптурами. Во все времена, в особенности в древние, проявлялся интерес к физической силе и ее влиянию на здоровье че-ловека.Каждый человек, желающий заняться бодибилдингом и фитнесом, может это сделать, придя в тренажерный зал. Это еще один уровень развития силы, скорости, решитель-ности, ловкости, мужества и динамики.Фитнесом и бодибилдингом занимаются все слои населения: для укрепления здоровья, улучшения своей внешности, поднятия уверенности в себе, повышения са-мооценки, в качестве активного отдыха. Ортопедия начинает пользоваться бодибилдингом и фитнесом для реабилитации пациентов с определенны-ми физическими отклонениями. Пожилые люди, занимаясь этими видами спорта, сра-жаются с процессами старения. Многие спортсмены, занимавшиеся другими видами спорта, завершив свои выступления, начинают думать о карьере в бодибилдинге и фитнесе.Бодибилдинг и фитнес -- это один из аспектов жиз-ни плюс физическое здоровье. Бодибилдинг -- это строительство тела, а фитнес по-могает сохранять эти достижения, поэтому эти два вида спорта идут рядом. Бодибилдингу и фитнесу присущи прекрасные формы, эстетический образ, пропорциональ-ность, рельефность и другие параметры телосложения, из-нуряющие и обезвоживающие диеты, а также сценичность и артистическая демонстрация. В бодибилдинге и фитнесе при тренировках самое главное -- постоянство посещения тренажерного зала и уверенность в том, что за счет тренировок можно изме-нить свое тело, придать ему идеальную форму. Доказательство этому -- великолепные фигуры спорт-сменов.Бодибилдинг и фитнес -- это наукоемкие виды спорта. Над ними работают научно-исследовательские институты, академии наук во всех странах мира. Это говорит о том, что бодибилдинг и фитнес совершают победное шествие по планете Земля.Фитнес и бодибилдинг. Проблема выбора.«Бодибилдинг» - строительство тела. «Фитнес» - быть здоровым, или вести здоровый образ жизни. Еще 20-25 лет назад никто бы и не подумал разделять эти понятия. Во времена Стива Ривза, Рега Парка и даже Френка Зейна (которые могут служить олицетворением современного соревновательного фитнеса) строить тело и становиться более здоровым означало одно и то же.Среди женщин уже давно реальностью стал термин «фитнес-модель». Набирает силу тенденция использовать в качестве моделей «натуральных» бодибилдеров (так в Америке принято называть фитнес-спортсменов).Соревновательный фитнес может заполнить ту пропасть, которая образовалась между амбициозными посетителями тренажерных залов и профессиональными бодибилдерами.Чем же так хорош фитнес? Прежде всего своей демократичностью. Наличие огромной массы не является обязательным критерием участия и победы на соревнованиях. Гораздо более необходимо наличие мышечных пропорций и отсутствие подкожного жира. Сам собой отпадает вопрос: что лучше - больше массы или больше рельефа? Фитнес сделал выбор в пользу аэробных нагрузок и грамотных диет.Сейчас все вышесказанное понимают руководители всех федераций бодибилдинга в мире. Сначала - НАББА, затем ВАББА, а в последние годы и коммерчески успешная ИФББ ввели у себя соревнования как по женскому, так и по мужскому фитнесу. Однако дальше всех «шагнул» генеральный секретарь НАББА Клаус Хоффманн: он создал World Fitness Federation - организацию, целиком направленную на развитие фитнеса как самостоятельного вида спорта. Сейчас отделения WFF есть более чем в тридцати странах мира, в том числе и в России. Говоря же об олимпийском признании, фитнесу легче стать олимпийским видом спорта, поскольку в фитнесе сами критерии судейства ограничивают (а иногда и исключают) использование допинга.Есть ли у фитнеса недостатки? Как у образа жизни - нет. Как у соревновательного вида спорта - можно найти сколько угодно. Тем не менее, фитнес может стать преемником того, с чего начинали: того культуризма, в котором на первом месте стоят тяжелые тренировки и правильное питани
Путь бодибилдинга и фитнеса прослеживается от Древней Греции с ее античными скульптурами. Во все времена, в особенности в древние, проявлялся интерес к...
Бодибилдинг (культуризм). Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии — качо́к (мн. число — качки́).
Культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем...
Наколенники Smalets. Серия защитных наколенников Smalets для спортсменов и любителей силовых тренировок. - анатомический крой: 100% принимает форму сустава и мышц;- увеличенная размерная сетка позволяет максимально точно подобрать идеальный размер;- женская серия разработана с учетом анатомических особенностей женской фигуры.Протестированные несколько лет на тяжелоатлетах, сегодня наколенники Smalets стали доступны всем любителям спорта, кто серьезно относится к здоровью.Избавьтесь и вы от скованности движений, отеков и болевых ощущений во время тренировок благодаря Smalets, которые для вас разработала спортивный врач. Инга Добельтс - врач Центра спортивной медицины Швеции. Разработала свои анатомические наколенники, когда 10 лет назад получила травму, катаясь на горных лыжах. «Стоило надеть любой наколенник, - вспоминает Инга, - как возникало ощущение скованности, дискомфорта и усиливалась боль в колене. Выход был один либо навсегда забыть о лыжах, либо разработать новый удобный наколенник.» Вот что говорит Инга Добельтс о своем детище: «Мой бренд родился из мечты о том, что каждый травмированный спортсмен имеет право вернуться в спорт и добиться выдающихся результатов. В течении 5 лет я пробовала, экспериментировала, тестировала свои бандажи в Центре спортивной медицины. Искала решение, которое позволило бы бодибилдерам надевая бандажи Smalets исключать боль и травмы.»➕ Выгодная покупка: цена указана за 2 наколенника➕ Гарантия 15 месяцев
Серия защитных наколенников Smalets для спортсменов и любителей силовых тренировок. - анатомический крой: 100% принимает форму сустава и мышц; - увеличенная...
Боди- билдинг. Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и наращивания различных групп мускул с помощью разных физических упражнений, а также особого питания на основе белков. Человека, который занимается поднятиям тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).Жим лежа может быть подстроен к нуждам развития любой части пекторальных мышц. Если упражнение должно принести пользу верхней части груди, то надо опускать гриф к шее. Если вы опускаете гриф к середине пекторальных мышц, это та область, где и будет ощущаться воздействие. Жимы лежа с узким хватом активизируют внутренние пекторальные мышцы. Внешняя зона груди прорабатывается большим расстоянием между кистями на грифе штанги. Вы можете настроить жим лежа, чтобы точно определить любую область для развития мышц, выбирая правильную ширину хвата и направление движения грифа.Стандартный способ выполнения жима лежа состоит в том, чтобы взяться за гриф таким хватом, чтобы между вашими большими пальцами было расстояние приблизительно 75-90 см, что позволит предплечьям быть в вертикальном положении, когда верхние части рук расположены параллельно к полу.Начните, расположившись навзничь на скамье. Примите уравновешенное положение рук на грифе, используя хват большие пальцы под грифом (это - не обязательное требование). Опускайте вес из положения выпрямленных рук до касания грифом пекторальных мышц. Легко прикоснитесь грифом к груди (никакого отбива), и выжмите его вверх. Удерживайте ваши локти в проекции под грифом, и не позволяйте им перемещаться ближе к вашему торсу.Новички могут обнаружить, что гриф начинает сдвигаться или вперед, или назад, или же что отягощение поднимается неравномерно, по причине того, что одна рука более сильная, чем другая. После нескольких недель занятий, конечно, вам даже не будете нужно думать о сохранении равновесия отягощения или опускания его без перекосов, потому что вы к этому времени разовьете чувство совершенной колеи движения снаряда.Когда вы опускаете гриф к груди, не позволяйте ему свободно падать! Всегда контролируйте опускание сознательно, особенно если это - тяжелый вес. Управляйте нисходящей частью амплитуды, и вы гарантируете положительное воздействие восходящей фазы движения.Жим штанги на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Примите на выпрямленные руки нагруженную штангу, лежа на устойчивой наклонной скамье. Опустите ее медленно к верхней части груди (ваши локти двигаются в стороны), а затем выжмите ее до выпрямленного положения рук. Опустите снова, и повторяйте.Жим гантелей лежа.Цель: грудные мышцы.Ложитесь спиной вниз на горизонтальную скамью и возьмите в руки гантели, полностью выпрямив руки под прямым углом к полу. Ладони в линию, будто в ваших руках гриф штанги. В исходном положении руки с гантелями по сторонам от груди. Из этой позиции начинайте выжимать гантели вверх, чтобы они оказались над грудью. Затем медленно возвращайтесь в исходное положение. Не отбивайте отягощения от груди. В ходе всего движения удерживайте положение локтей под прямым углом по отношению к торсу.Хотя это упражнение у женщин и не увеличит размер бюста, оно поможет исправить два существенных недостатка: плоскую или отвислую грудь. Жим лежа развивает мышцы, расположенные под молочными железами. Женщинам с плоской грудью это упражнение поможет раздвинуть молочные железы, что выглядит более привлекательно. А обладательницы большого бюста, который немного опустился, смогут его приподнять и сделать более выпуклым.Жим гантелей на наклонной скамье.Цель: верхняя часть груди.Начинайте, находясь на наклонной скамье, установленной под углом от 35 до 45 градусов. Угол более 45 градусов переносит слишком большой акцент на передние дельтоиды. Выжим
Бодибилдинг (англ. body building - строительство тела) или культуризм (фр. culturisme, англ. physical culture - культура тела) - это процесс развития и...
Начинающему бодибилдеру. Сайт поможет вам если вы решили заняться своим телом, но не знаете с чего начать, прийдя в спорт зал. На http://your-muscle.net/ вы найдете все начиная от анатомии до упражнений для различных групп мышц. Он создан для того, что бы новички не просиживали часами в поисковиках, подавая надежды на бессмысленные как накачаться быстро?. Если вы понимаете, что для обретения красивого, накачанного тела нужны регулярные тренировки, и готовы ими заняться, то этот сайт как раз для вас!
Сайт поможет вам если вы решили заняться своим телом, но не знаете с чего начать, прийдя в спорт зал. На http://your-muscle.net/ вы найдете все начиная от...
Продажа спортивного питания в Украине. Качественный и по доступным ценам спорт пит и не только.Постоянным клиентам будет сделана скидка.Великолепный пресс, роскошные бицепсы, завидная трапеция – кто из бодибилдеров не мечтает об этом! Конечно, достичь такого потрясающего результата невозможно без упорных тренировок и соблюдения жесткого режима. Однако не стоит сбрасывать со счетов и такой принципиальный фактор как рацион, ведь чтобы построить идеальное тело, нужен качественный и надежный строительный материал. Каждый спортсмен знает, что в первую очередь речь идет о протеинах, без которых в столь важном деле как создание супермышц просто не обойтись – соответственно, нужно купить спортивное питание, представляющее собой сбалансированный комплекс всех необходимых веществ.Если бы спортсмены получали все необходимые им вещества (а это четыре тысячи калорий), им пришлось бы несладко. Можно ли представить себе, что человек съедает в день по несколько килограммов мяса и рыбы, десятки яиц? Согласитесь, такой вариант неприемлем. В то же время магазин спортивного питания всегда может предложить бодибилдерам и пауэрлифтерам новейшие разработки в области питания для спортсменов, которые значительно упрощают эту задачу.Практически каждый спортсмен имеет представление о том, что собой представляет спортивное питание: Украина является одной из стран, в которых такие продукты весьма востребованы и популярны. Это касается как мужчин, всерьез занимающихся бодибилдингом и пауэрлифтингом, так и женщин, отдающих предпочтение фитнесу. И все пожелания, сформулированные в двух простых словах: «чистый белок» - воплощаются в жизнь с помощью протеиновых коктейлей, содержащих до девяноста процентов белка и отличающихся высоким качеством вспомогательных веществ, не дающих нежелательных результатов.Продукты, которые предлагает интернет магазин спортивного питания, изготавливают из натуральных компонентов и обогащают с использованием передовых технологий. Не являясь основными продуктами, они, тем не менее, помогают избежать излишних нагрузок на желудочно-кишечный тракт, обеспечивают организму запас сил, помогают восполнять потерю энергии во время тренировок и сбалансировать питание.
Качественный и по доступным ценам спорт пит и не только. Постоянным клиентам будет сделана скидка. Великолепный пресс, роскошные бицепсы, завидная трапеция...