Найдите людей и сообщества ВКонтакте за несколько кликов

Наш сервис создан для тех, кто хочет легко находить людей и сообщества во ВКонтакте. С помощью удобных фильтров вы сможете быстро находить друзей, знакомых и популярные группы по товарам и услугам. Мы предлагаем простой интерфейс, который позволит вам сэкономить время и сразу получить нужные результаты. Поиск людей и сообществ ВКонтакте стал проще и быстрее – начните использовать наш сервис прямо сейчас!

Интерьер и домашний уют

Дизайн интерьера. Дизайн интерьераПроектированиеПредметы интерьераГрафический дизайнАксессуарыАнтуражПомощь в дипломах, курсовых работах, чертежах- по профилю; инженерной и начертательной геометрии.
Дизайн интерьера
Дизайн интерьера Проектирование Предметы интерьера Графический дизайн Аксессуары Антураж Помощь в дипломах, курсовых работах, чертежах- по профилю;...
INTERNO | Аксессуары для интерьера. Изготовление аксессуаров для интерьера ♠ Фальш-камины♠ Гримерные зеркала♠ Зеркальные панели♠ Органайзеры для косметики♠ СветильникиЭто и многое другое мы можем изготовить для интерьера вашего дома, оформления салона, магазина или фотостудии.Возможности доставки уточняйте в личных сообщениях
INTERNO | Аксессуары для интерьера
Изготовление аксессуаров для интерьера ♠ Фальш-камины ♠ Гримерные зеркала ♠ Зеркальные панели ♠ Органайзеры для косметики ♠ Светильники Это и многое...
Цветочная лавка.Предметы интерьера.Аксессуары.
Цветочная лавка.Предметы интерьера.Аксессуары
princess аксессуары, подарки ручной работы, оформление свадеб и интерьеров. цветы. Цветы - это невсегда дорого, главное - это творческий подход к любой задаче!! Каждая невеста хочет самый красивый и необычный букет!! эксклюзивные пригласительные, открытки, фужеры, свечи, букеты, композиции, оформление свадебНеобычное цветочное оформление сделает Ваш праздник незабываемым!!
princess аксессуары, подарки ручной работы, оформление свадеб и интерьеров. цветы
Цветы - это невсегда дорого, главное - это творческий подход к любой задаче!! Каждая невеста хочет самый красивый и необычный букет!! эксклюзивные...
Kanzashi.Аксессуары для волос.. Всем привет. Меня зовут Анжела. Я занимаюсь любимым и прекрасным делом уже на протяжении 11 лет.Изготавливаю качественные аксессуары для волос,а так же для украшения интерьера.Выполнено все в японской технике Tsumami Kanzashi и не только. Все изделия отличаются качеством и неповторимым дизайном.Каждое украшение эксклюзивно и является ручной работой,в которую я вкладываю свою любовь,фантазию и частичку души.🌸🙏Украшения подходят и маленьким принцесскам и модницам постарше,заказ выполняется от 2 до 5 дней.Цвет и размер подбираются к любому наряду и характеру заказчика.Как оставить заказ?Написать в личном сообщении руководителю, то есть мне.Я могу вашу жизнь сделать ярче!!!!❄️🌸🔥
"Kanzashi".Аксессуары для волос.
Всем привет. Меня зовут Анжела. Я занимаюсь любимым и прекрасным делом уже на протяжении 11 лет. Изготавливаю качественные аксессуары для волос,а так же для...
Композиции для интерьера,свадебные бокалы ручной работы.. Свадебные бокалы - это один из самых важных атрибутов Вашего свадебного торжества. Они представляют большую ценность не только на праздничном банкете, но и в обряде бракосочетания, в котором играют роль неизменного аксессуара на фотографиях и видеозаписи. Любой подарок, прежде всего, — знак внимания. Каждый даритель стремится преподнести оригинальный и даже эксклюзивный подарок. Мы предлагаем вам эксклюзивные композиции для интерьера,порадуй своих близких!
Композиции для интерьера,свадебные бокалы ручной работы.
Свадебные бокалы - это один из самых важных атрибутов Вашего свадебного торжества. Они представляют большую ценность не только на праздничном банкете, но и в...
Аксессуары для скутеров, мотоциклов и мопедовᴼᴿᴵ. Здесь вы найдёте любые мелочи интерьера, экстерьера вашего транспорта
Аксессуары для скутеров, мотоциклов и мопедовᴼᴿᴵ
Здесь вы найдёте любые мелочи интерьера, экстерьера вашего транспорта
МарМилад. Одежда и аксессуары ручной работы. Приглашаю в мир рукодельных вещей! Созданная своими руками вещь хранит тепло рук и частичку души. Могу поделиться) Сотворю любое ваше пожелание: одежда для вас и ваших деток, сшитая или вязанная, праздничная или повседневная. Аксессуары, мелочи для интерьера. Важно только ваше желание!
МарМилад. Одежда и аксессуары ручной работы
Приглашаю в мир рукодельных вещей! Созданная своими руками вещь хранит тепло рук и частичку души. Могу поделиться) Сотворю любое ваше пожелание: одежда для...
Аксессуары для волос ручной работы!!. Изготавливаю качественные аксессуары для волос,а так же для украшения интерьера.Выполнено все в японской технике Tsumami Kanzashi. Все изделия отличаются качеством и неповторимым дизайном.Каждое украшение эксклюзивно и является ручной работой,в которую я вкладываю свою любовь,фантазию и частичку души.Украшения подходят и маленьким принцесскам и модницам постарше,заказ выполняется от 2 до 5 дней.Цвет и размер цветов подбираются к любому наряду и характеру заказчика.Как оставить заказ?Написать в личном сообщении или оставить комментарий под фото.Это мое хобби,без которого жизнь была бы скучна ,поэтому я могу и вашу жизнь сделать ярче!!!!Изготавливаю качественные аксессуары для волос,а так же для украшения интерьера.Выполнено все в японской технике Tsumami Kanzashi. Все изделия отличаются качеством и неповторимым дизайном.Каждое украшение эксклюзивно и является ручной работой,в которую я вкладываю свою любовь,фантазию и частичку души.Украшения подходят и маленьким принцесскам и модницам постарше,заказ выполняется от 2 до 5 дней.Цвет и размер цветов подбираются к любому наряду и характеру заказчика.Как оставить заказ?Написать в личном сообщении или оставить комментарий под фото.Это мое хобби,без которого жизнь была бы скучна ,поэтому я могу и вашу жизнь сделать ярче!!!!
Аксессуары для волос ручной работы!!
Изготавливаю качественные аксессуары для волос,а так же для украшения интерьера.Выполнено все в японской технике Tsumami Kanzashi. Все изделия...
дешевая одежда, аксессуары, предметы интерьера в.
дешевая одежда, аксессуары, предметы интерьера в
Патиту - аксессуары для праздников. У нас вы найдете всё, что нужно для того, чтобы праздник стал незабываемым!Бумажные тарелочки, стаканчики, гирлянды, трубочки, все для капкейков это и многое другое вы найдете на страницах нашего интернет магазина!Нашими украшениями также можно оформить интерьер и фотозону на различных мероприятиях.Мы поможем вам легко и без проблем создать праздничную атмосферу. При минимальных усилиях, вы получите достойный праздник, украшенный со вкусом!
Патиту - аксессуары для праздников
У нас вы найдете всё, что нужно для того, чтобы праздник стал незабываемым! Бумажные тарелочки, стаканчики, гирлянды, трубочки, все для капкейков это и...
Изделия из дерева. Сувениры. Предметы интерьера.. г. Сочи Дерево – абсолютно уникальный многофункциональный материал, пригодный не только для строительства, но и создания неповторимых и стильных художественных произведений. Созданные вручную декоративные предметы из дерева стали в наши дни большой редкостью. Поэтому неудивительно, что они приобретают всё большую ценность. Уникальное производство художника – предпринимателя Валерия Жернова, полностью отвечает концепции, отражённой в его названии. Мастерская изготовляет предметы интерьера и аксессуары, которые органично впишутся в любой стиль жилища.
Изделия из дерева. Сувениры. Предметы интерьера.
г. Сочи Дерево – абсолютно уникальный многофункциональный материал, пригодный не только для строительства, но и создания неповторимых и стильных...

Маркетинг и PR

Копирайтинг | Продвижение | Мышление. ✨ Меняю мышление с помощью письма ✨Меня зовут Алёна Лобова. Я - копирайтер и писатель. Опыт - 7,5 лет. Это сообщество, в котором вы научитесь писать читаемые и интересные тексты, в лёгкости вести свой блог, продавать, а также разовьёте денежное мышление. Почему я? 🌿 Окончила высшее педагогическое образование. 🌿 Прошла курсы журналистики на базе института. 🌿 Пишу для образовательной платформы с вертикальным форматом видеоуроков. 🌿 Написала более 800 статей на 20+ разных тем.🌿 Провела более 20 интервью с экспертами.🌿 Неоднократно выходила в топ на Spark.ru. Мои статьи отмечены редакцией. 🌿 Мои статьи в других СМИ: Анатомия Бизнеса, Бизнес и Технологии, Бизнес.Хлеб 🔥🌿 Опубликовала статью в Википедию.🌿 Колумнист известного женского журнала Designers from Russia.🌿 Мама-блогер журнала для бренда детской дизайнерской одежды Lucky Child.🌿 Прошла марафон по мышлению Ирины Хакамады - лучшего эксперта по личностному развитию в стране. 🌿 Прошла трёхдневный тренинг по методике экпоненциального коучинга в академии Михаила Саидова.И ещё сотни прочитанных и просмотренных статей, книг и вебинаров за моими плечами 😊
Копирайтинг | Продвижение | Мышление
✨ Меняю мышление с помощью письма ✨ Меня зовут Алёна Лобова. Я - копирайтер и писатель. Опыт - 7,5 лет. Это сообщество, в котором вы научитесь писать...
Консалтинг агенство Brend. Консалтинговое агентство в сфере маркетинга и PR. Разрабатываем концепцию продвижения Вашего товара или услуги, проанализируем все виды рекламных услуг, которые сейчас существуют и донесем их главные преимущества.
Консалтинг агенство Brend
Консалтинговое агентство в сфере маркетинга и PR. Разрабатываем концепцию продвижения Вашего товара или услуги, проанализируем все виды рекламных услуг,...
Продвижение VK. Продвижение VK – быстрый, доступный каждому и действенный способ раскрутки Вашей компании.Жизнь в интернете активно развивается. Сегодня уже сложно отыскать человека, у которого нет аккаунта в социальной сети, поэтому такое продвижение является не только хорошим способом заявить о своей компании, но и значительно расширить базу клиентов.Эта группа создана специалистами Margin.Agency, которые являются профессионалами в продвижении VK страниц любого бренда. Мы знаем, как сделать Вашу компанию известной, используя для этого современные технологии и возможности продвижения в соцсетях. Здесь Вы сможете найти интересные материалы о раскрутке своей компании, действенные советы, проверенные экспертами Margin Agency на практике. Мы уверены, что каждая компания может стать известной и прибыльной, благодаря качественной раскрутке.Добиться качественного продвижения Вконтакте для своей компании просто! Нет ничего невозможного: используйте подсказки профессионалов, активно работайте над поставленной целью – и Вам удастся достичь желанного результата!
Продвижение VK
Продвижение VK – быстрый, доступный каждому и действенный способ раскрутки Вашей компании. Жизнь в интернете активно развивается. Сегодня уже сложно...
Ведение, продвижение соцсетей | СММ | SMM. Чёткое «НЕТ» простою соцсетей. Они должны работать на вас! А я знаю как к этому прийти 📈Благодаря грамотному дизайну и чёткой стратегии ведения раскачаю ваш блог = повышу продажи🔥 Я - Екатерина Березницкая. Дипломированный PR-менеджер, а если быть точнее, бакалавр по связям с общественностью. 🟣 Со 2 курса университета по настоящее время, а это более 4-х лет, состою на должности графического дизайнера в организации «Photo-mobile.ru». Разрабатываю для них дизайны выпускных альбомов, создаю digital-арты и многое другое. 🟣 В университете завоёвывала первые места в научных конференциях. Темами выступали бренд, имидж, пиар и смежные отрасли. Мой дипломный проект и его защита на отлично также связаны с маркетинговыми стратегиями. Параллельно неоднократно проходила курсы SMM, интернет-маркетинга от авторитетных спикеров. И я не перестаю учиться. Это путь длиною в жизнь!💼Моя работа - это стратегия, контент, дизайн, которые разрабатываются именно под вашу целевую аудиторию, вашу цель существования блога. В своей работе я опираюсь на маркетинг, психологию потребителя и, что немаловажно, свои мозги. 📩Не будем терять время, начнём раскачивать ваш блог уже сегодня. Пишите - vk.com/write-223217062...Оформление, дизайн соцсетейпродвижение соцсетей ведение соцсетейСММ/SMM
Ведение, продвижение соцсетей | СММ | SMM
Чёткое «НЕТ» простою соцсетей. Они должны работать на вас! А я знаю как к этому прийти 📈 Благодаря грамотному дизайну и чёткой стратегии ведения раскачаю...
Продвижение сайтов в Санкт-Петербурге/Питер/СПБ. Продвижение сайтов в Санкт-Петербурге – гарантия Вашего успеха!Хотите привлечь целевую аудиторию в Санкт-Петербурге без огромных затрат на рекламу? Желаете добиться интереса со стороны потенциальных потребителей с помощью возможностей Сети? Тогда Вам необходимы поисковая раскрутка, продвижение сайта в социальных сетях и профессиональный PR в Интернете. А все вместе это – эффективное комплексное продвижение сайтов от Федеральной Компании INFINITY!Если у Вас уже есть собственный сайт, но он не помогает привлечь клиентов, Вам поможет профессиональное продвижение сайтов в Санкт-Петербурге от INFINITY с его неоспоримыми преимуществами:• повышение узнаваемости и улучшение имиджа бренда. Наши специалисты оповестят о Вашем бизнесе всю Сеть, а при необходимости сгладят последствия негативных отзывов;• постоянный контакт с аудиторией. Вы всегда будете на связи с потенциальными клиентами, которые будут получать сведения о Ваших товарах и услугах через сайт;• оплата за результат. Вы платите только за приведенных к Вам на сайт новых посетителей; Теперь становится очевидным, почему в столь серьезном вопросе, как раскрутка и качественное продвижение сайтов, Санкт-Петербург доверяет Компании INFINITY. Более того, INFINITY – это 9 лет успешной работы, больше 1000 реализованных проектов, индивидуальный подход к каждому заказчику, а главное, привлекательная стоимость комплексного продвижения сайтов в Санкт-Петербурге.Поднимите Ваш бизнес на вершину успеха и процветания вместе с Компанией INFINITY!
Продвижение сайтов в Санкт-Петербурге/Питер/СПБ
Продвижение сайтов в Санкт-Петербурге – гарантия Вашего успеха! Хотите привлечь целевую аудиторию в Санкт-Петербурге без огромных затрат на рекламу? Желаете...
Продвижение|ОБУЧАЮ удаленке с 0|Ирина Каменева. Здесь ты можешь найти несколько направлений развития с компанией ФАБЕРЛИК! - Развивать личный бренд и стать топ лидером проекта ФаберликОнлайн. - Стать отличным консультантом по продукции......Узнай подробности у меня! WhatsApp \ Viber 89135511614/ Telegram Ссылка для самостоятельной регистрации ниже, скопируйте и вставьте в браузерную строку!
Продвижение|ОБУЧАЮ удаленке с 0|Ирина Каменева
Здесь ты можешь найти несколько направлений развития с компанией ФАБЕРЛИК! - Развивать личный бренд и стать топ лидером проекта ФаберликОнлайн. - Стать...
Дзен Технологий Продвижения Мастеров Центра О. Друзья, совершенно любое оружие можно использовать по разному. Кто-то убивает с его помощью, а кто-то защищает.Так и технологии продвижения могут быть как слугами жаждущих наживы, так и тех кто стремиться доносить благо.Мы с вами, осознаете вы это или нет, делаем великое дело - положительно влияем на облик человечества.Каждый из нас мастер своего дела, глубоко увлеченный человек, делающий жизнь своих подопечных еще лучше.Нас пока еще не очень много. И мы работаем далеко не на самую массовую аудиторию. Но все может быть иначе.Те, кто был ослеплен желаниями оставили нам мощные технологии. Они с их помощью умудряются продавать кока-колу и жевательные резинки! Как вы думаете, а можем ли мы, используя те же механизмы, более масштабно действовать?Еще как! Продать то, что человеку ДЕЙСТВИТЕЛЬНО нужно, не составляет труда. Задача в том, чтобы пробиться через рекламный шум огалтелых торговцев и мошенников.Именно для того, чтобы наше послание стало мощнее и грамотнее, я Булыгин Максим, и создал эту закрытую группу.За время существования Центра О, мною накоплен немалый опыт по продвижению, я узнал множество разных приемов и механик. И это только начало. Я и дальше буду грызть этот гранит - до полного искрошения.Сюда, на регулярной основе, я буду выкладывать разные материалы по:- Продвижению в соцсетях,- Созданию контента,- Раскрутке личного бренда,- Увеличению охвата целевой аудитории,- Написании продающих текстах,- О разном полезном ПО,- Личному развитию.А также: др, тд и тп. В общем все что знаю.Вас призываю также не стесняться. Делитесь своими находками, рассказывайте об успешных опытах и просто давайте поддерживать друг друга!И да прибудет с нами СИЛА!Всегда ваш, Булыгин Максим.
Дзен Технологий Продвижения Мастеров Центра О
Друзья, совершенно любое оружие можно использовать по разному. Кто-то убивает с его помощью, а кто-то защищает. Так и технологии продвижения могут быть как...
BREND | Маркетинговое агентство. Сотрудничество с агентством BREND подразумевает непрерывную комплексную работу на улучшение, рост и продвижение проектов по большой и взаимной любви друг к другу.Мы профессионально, с душой и уважением относимся к каждому клиенту, независимо от пакета услуг.ДЕЙСТВУЮЩИЕ ПРОЕКТЫ В МЕНЮ ↓
BREND | Маркетинговое агентство
Сотрудничество с агентством BREND подразумевает непрерывную комплексную работу на улучшение, рост и продвижение проектов по большой и взаимной любви друг к...
Продвижение на форумах. Прежде чем купить товар или обратиться в какую-либо компанию за услугами, потенциальный клиент или покупатель в большинстве случаев хочет ознакомиться с отзывами реальных людей о том, на что он собирается потратить деньги. Куда в таких случаях отправляется человек? В интернет, а именно на тематические форумы. Клиент читает темы, изучает отзывы, подробности и возможности конкурентов, и лишь после того, как он удостоверится в том, что покупка или заказ услуги будут ему выгодны, он решается обратиться в компанию, отзывы о которой он искал! По этой причине многие компании и интернет-магазины обращаются к нам за продвижением их бренда при помощи форумов.Кроме того, продвижение сайтов форумами - это тоже хорошее решение, потому что таким образом можно разбавить ссылочную массу, которая состоит из купленных линков.Таким образом, продвижение при помощи форумов - это отличная возможность для привлечения трафика и новых клиентов. Человек с помощью живого общения узнает о возможностях и преимуществах продукции или услуги, после чего принимает положительное решение! Что делаем мы?Мы осуществляем успешное продвижение в интернете форумами, которое гарантировано привлечет новых пользователей и трафик. Мы делаем:- Крауд маркетинг;- создание тем на разных форумах;- удержание поста в топе;- положительное описание товара, сайта или услуги;- seo-продвижение темы;- осуществляем красивое оформление топика, формируем притягивающее описание, вставляем логотипы и изображения;- аренда ссылок в подписях.Что мы предлагаем?Мы осуществляем продвижение форумами несколько лет и успешно привлекаем целевую аудиторию для наших клиентов. У нас есть ряд преимуществ:- Низкие цены(принимаем заказы от 500 рублей);- Имеем множество прокаченных профилей на разных форумах, которые ведут активность уже 4 года;- Все профили живые, проявляют ежедневную активность, полноценно заполнены и имеют до 500 сообщений;- Вывод тем в топ без флуда и спама.Благодаря низкой стоимости наших услуг и высокой эффективности, форумное продвижение магазина, сайта или товара - это отличный способ привлечь живых, реальных людей, готовых совершить целевое действие, в котором Вы заинтересованы!Заказать продвижение на форумах можно связавшись по контактам:https://vk.com/id213603316https://t.me/cheatsgoseras2689@gmail.comОтзывы:http://city.ck.ua/forum/viewtopic.php?f=53&t=2949https://vsemmoney.ru/topic/15371-zakazhite-prodvizhenie-na-forumah-vsego-ot-500-rubley/Примеры наших работ:http://www.seouslugi.info/2018/08/blog-post_26.html
Продвижение на форумах
Прежде чем купить товар или обратиться в какую-либо компанию за услугами, потенциальный клиент или покупатель в большинстве случаев хочет ознакомиться с...
Оформление и продвижение бизнеса в социальных се. Привет!🔴Если ты занимаешься бизнесом online и знаешь, что основу основ составляет оформление🔴Если ты серьёзно настроен на продвижения себя в сети Интернет🔴Если твой бизнес отнимает у тебя слишком много времени, что не хватает на техническую частьТо ты пришёл по адресу, так как Я ГОТОВА ВЗЯТЬ НА СЕБЯ ВСЕ ТВОИ ТЕХНИЧЕСКИЕ МОМЕНТЫ, разобрать по полочкам твой личный бренд, оформить твои страницы так, чтобы они соответствовали твоему бизнес образу, разработать уникальный дизайн и выполнить все в едином стиле.Подписывайся в группу, здесь будет ИНТЕРЕСНО😉
Оформление и продвижение бизнеса в социальных се
Привет! 🔴Если ты занимаешься бизнесом online и знаешь, что основу основ составляет оформление 🔴Если ты серьёзно настроен на продвижения себя в сети Интернет...
Продвижение групп|SMM|Реклама| Вологда Череповец. Делаем, как для себя!Поможем решить следующие задачи:- Привлечь новых клиентов через сайт или страницу в соц. сети- Увеличить узнаваемость бренда или компании- Сформировать положительное мнение о компании- Оптимизировать бюджеты в рекламных компаниях - Настроить маркетинговую стратегию и ее реализовать
Продвижение групп|SMM|Реклама| Вологда Череповец
Делаем, как для себя! Поможем решить следующие задачи: - Привлечь новых клиентов через сайт или страницу в соц. сети - Увеличить узнаваемость бренда или...
SmmTurbo-продвижение, раскрутка аккаунтов. Автоматизированная система по раскрутке!Наш сервис предоставляет маркетинговые услуги продвижения в социальных сетей для блогеров, музыкантов и предпринимателей. Сервис использует несколько крупных источников для рекламы. Мы уверены в возможности реализации вашего бизнес-проекта и гарантируем своевременное выполнение любого заказа. Реклама магазинов и брендов. Вывод в тренды гарантировано и безопасно и верификация профилей.Недорогие услуги Доступное SMM-продвижениеПродумаем стратегию, составим план раскрутки страницы и обеспечим постоянный поток клиентов, это привлечение новых подписчиков и рост популярности за счет охвата целевой аудитории.Повышение узнаваемости бренда, правильная подача рекламы, комплексные услуги увеличения просмотров, лайков и подписчиков!
SmmTurbo-продвижение, раскрутка аккаунтов
Автоматизированная система по раскрутке! Наш сервис предоставляет маркетинговые услуги продвижения в социальных сетей для блогеров, музыкантов и...

Кибербезопасность и защита данных

Отдых в Болгарии-суперскидка для друзей!. Друзья, как Вы знаете мы проводим фестивали детского творчества. Летом у нас будет фестиваль в Болгарии, и т.к. до него осталось меньше месяца - мы продаем места по себестоимости, просто чтобы набрать нужное количество людей. Эта группа закрытая, т.к. большинство уже купило эти путевки по цене на 60-70 евро выше! Ниже все детали и цены. Вопросы пишите в личку Насте Морозовой!Вот вся информация о размещении:Международный Молодежный Центр 4* VIP ПЕРВАЯ ЛИНИЯ! п.Ахелой (30 км от г.Бургас, Болгария)с 27 июня по 11 июля 2012 гhttp://www.midiaresort.com/отдых-в-болгарии/ Расположение:Международный Молодежный Центр ‘V.I.P.” Мидия Гранд Резорт расположен на самом берегу Черного моря .7 км южнее от города Несебр – город Музей под защитой Юнеско, жемчужина Болгарского побережья.8 км южнее от к.к. Солнечный Берег – Лас Вегас Болгариив 29 км от aэоропорта и города Бургас Размещение: 5-6 местное размещение в 2-х комнатных апартаментахВсе апартаменты и студии имеют современную мебелировку в пастельных тонах, шкаф, кондиционер, кабельное телевидение, фен и ванную с душем.Питание: ALL INCLUSIVE LIGHT4-х разовое питание на блок столе с включенными напитками в течение всего дня /с 8.00 до 21.00/ в ресторане отеля: завтрак, обед, полдник и ужин. В меню ежедневно присутсвуют свежие фрукты и овощи. Напитки не менее 3 видов /2 вида сока, кулеры для горячей и холодной воды/Дополнительные удобства на территории лагеря: •Огромный открытый бассейн с детским отделом, более 2 400кв.м•Шезлонги и зонты около бассейна •Спасатели у бассейна (с 9.00 до 19.00)•Спортивные площадки: Футбол, Воллейбол,Бадминтон, Пионербол•Анимационная развлекательная программа, включающая в себя конкурсы, викторины и призы к ним.•Автобусная экскурсия в г.Несебр•Ресторан „Casa del Mare”•Кафе-бар Jack SparowСтоимость на 7 ночей: дети до 18 лет– 195 евро, взрослые - 250 евроСтоимость на 14 ночей: дети до 18 лет– 290 евро, взрослые - 380 евроhttp://saluttalantov.ru/festivals/30 - цены на сайте гораздо выше!Оплачивается дополнительно: •Авиабилет Москва-Бургас-Москва – от 300 евро•Болгарская виза (при наличии шенгенской визы болгарская не требуется)•Мед. страховка •Экскурсии по Болгарии: Варна + дельфинарий; Созополь+ Мощи Иоана Крестителя; Казанлык + Долина роз; Велико Тырново + Царевец; •посещение аквапарка
Отдых в Болгарии-суперскидка для друзей!
Друзья, как Вы знаете мы проводим фестивали детского творчества. Летом у нас будет фестиваль в Болгарии, и т.к. до него осталось меньше месяца - мы продаем...
Эконом-Эксперт. Программа для госзакупок. Ведете закупки по 44-ФЗ или 223-ФЗ? Эта группа для Вас!Мы - разработчики программы-помощника для контрактных служб Эконом-Эксперт. Сегодня она помогает 2500 госучреждениям в 85 регионах РФ вести контроль и учет закупок, защититься от ошибок и штрафов. Будем рады помочь Вам разобраться в вопросах автоматизации закупок. Вступайте в сообщество и получайте ценную информацию и советы по ведению госзакупок.⮞ Вебинары https://www.youtube.com/user/EkonomExpert⮞ Наш telegram-канал: https://t.me/zak44fz⮞ Наш email: info@persis.ruРесурс включён в перечень Роскомнадзора https://gosuslugi.ru/snet/67b338692ed5ff6ad7e52f6d
Эконом-Эксперт. Программа для госзакупок
Ведете закупки по 44-ФЗ или 223-ФЗ? Эта группа для Вас! Мы - разработчики программы-помощника для контрактных служб "Эконом-Эксперт". Сегодня она помогает...
Скачать программы для компьютера. Официальная группа портала programnew.ruНа нашем ресурсе размещен широкий ассортимент программ и приложений необходимых для компьютера, включая самые популярные. Программы для компьютера скачать можно с нашего веб-сайта бесплатно без регистрации и ожидании загрузки. Все файлы проверены на вирусы.
Скачать программы для компьютера
Официальная группа портала programnew.ru На нашем ресурсе размещен широкий ассортимент программ и приложений необходимых для компьютера, включая самые...
Программы для Windows - скачать бесплатно. Здесь вы можете бесплатно скачать оригинальные установочные файлы антивирусов, медиаредакторов и других необходимых программ, а так же у нас вы можете скачать ключи к этим программам или активаторы.
Программы для Windows - скачать бесплатно
Здесь вы можете бесплатно скачать оригинальные установочные файлы антивирусов, медиаредакторов и других необходимых программ, а так же у нас вы можете...
µTorrent помощь. Информация для тех кого интересует вопрос закрытия торрентов (спрашивали уже много раз).Программа uTorrent не станет платной, но купить её вы можете (если вы не покупали, то вы пользуетесь бесплатной версией, что тоже легально). А закрыть uTorrent не могут, так как он имеет легальное назначение (передача своих файлов, на которые вы имеете авторские права)Закрывать будут (если вообще что то будут закрывать) только торрент трекеры, то есть сайты откуда вы скачиваете торрент файл.Но даже при таком раскладе торрент будут продолжать скачиваться при условии что останутся раздающие.На пользователях новый закон никак не отразиться.P.S. И денег с вас никто снимать не станет за пользованием uTorrent'омЭта группа для тех кто скачивает торрент файлы, для тех кто давно пользуется торрент файлами и для тех кто только начал их использовать. Здесь вы сможете получить ответ на свой вопрос связанный с uTorrent, и узнать какие-то сведения об фильмах и играх.Также тут есть примеры фильмов скаченных в торренте: старые и новые, популярные и не популярные. Пользуйтесь на здоровье!
µTorrent помощь
Информация для тех кого интересует вопрос закрытия торрентов (спрашивали уже много раз). Программа uTorrent не станет платной, но купить её вы можете (если...
OBS | Open Broadcast Software - Все для стримера. Помощь и настройка программы для записи видео, онлайн трансляций и стримов OBS (Open Broadcaster Software)Для участников группы скидка 10% на все услуги.- Настройка одновременной ретрансляции сразу на 3 канала- Чат на стрим, а также чат для чтения во время стрима(одновременно перехватывает сообщения с Twitch, SC2, Youtube, Goha, Midlane, Goodgame, Cybergame, EmpireTV, GamersTV, GipsyTeam)- Настройка чат ботов Nightbot и Moobot(защита от спама, ссылок, мата и пр., рассылка сообщений через заданный промежуток времени)- Оповещение о донате и подписчиках- Донат с голосовым оповещением- Помощь в оформлении канала- Сделаем под ключ канал с нуля готовый для стримов
OBS | Open Broadcast Software - Все для стримера
Помощь и настройка программы для записи видео, онлайн трансляций и стримов OBS (Open Broadcaster Software) Для участников группы скидка 10% на все услуги....
Софт-бесплатные программы. _______________________________________• В группе вы можете скачать разные файлы;• Вы можете в группе не только скачивать но и делиться мнениями;• Если вы не нашли нужный файл просто закажите его в соответсвенной теме;• Со временем будем допалнять группу новыми программами• Сылки и описание программ будем вылаживать на стену группы• Скачивайте файлы..._______________________________________
Софт-бесплатные программы
_______________________________________ • В группе вы можете скачать разные файлы; • Вы можете в группе не только скачивать но и делиться мнениями; • Если...
Работа для всех. Предлагаем Вам трудоустройство на дому.Проводим набор сотрудников на должность Наборщик текстов на дому.Работа заключается в следующем:Вы будете получать по email текстовые файлы в графическом виде jpg, gif, bmp. Вам надо будет напечатать содержимое графических файлов в текстовые файлы: doc или txt. ТРЕБОВАНИЯ К ОФОРМЛЕНИЮ:1. Работа выполняется и сдается в программе Microsoft Word;2. Один файл в графическом режиме равен одной стр. оригинального текста. Текст графического файла полностью умещается в текстовый файл. Все тексты читабельны;3. Для выполнения работы необходимы следующие параметры: шрифт: Times New Roman 12 или Arial с одинарным интервалом между словами;4. Текст должен полностью совпадать с оригиналом;5. Материалы отправляются и сдаются по email;6. Грамотность, знания текстовых редакторов, наличие компьютера и доступа к Интернету (email);СПОСОБЫ НАЧИСЛЕНИЯ ЗАРПЛАТЫ:1. Через системы платежей: Webmoney (webmoney.ru), Яндекс.Деньги (money.yandex.ru);2. На Ваш счет в банке, почтовым переводом, на Сберкнижку, пластиковую карту. Оплата поступает через день после сдачи материала (1 день для проверки корректа);Выполненный материал отправляется по email: dmitriilegezin@yandex.ruС объемом работ Вы должны определиться сами.СИСТЕМА ОПЛАТЫ:1) 3-5 стр. в сутки оплачиваются 90 р. за стр.2) 6-10 стр/сут 95 р/стр.3) 11-15 стр/сут 100 р/стр.4) 16-20 стр/сут 105 р/стр.5) 21 и более 115 р/стр.Вам надо определиться с удобным объемом работы. Советуем с самого начала выбрать минимальный объем 3-5 стр/сут. Затем можно перейти на другой объем работы.Гарантия оплаты труда: выполняете минимальный объем работы - мы ее оплачиваем, Вы выполняете вторую половину работы и так далее.Пример: обычный человек может набирать 1 стр/час. С опытом Вы будете набирать до 3-4 стр/час. Вам могут помогать члены семьи.Можно работать каждый день. Лучше работать по 5 дней в неделю. График Вы составляете сами.Привлечение через Интернет - самый перспективный для нас вид привлечения сотрудников. Но около 80% людей после получения материала отказываются выполнять взятый материал либо опаздывают с выполнением. Убедительная просьба добросовестно выполнять взятый Вами объем работы.Не используйте «программы-распознаватели» рукописного текста, ведь материал не сплошной текст. Подобные программы не подходят для него.Если Вас устраивают наши условия, предлагаем пошаговый план действий:1. Для регистрации в системе АвторМЕДИА необходимо произвести единовременный платеж в размере 50 руб. на кошелек 41001987404128 в системе Яндекс.Деньги.Суть платежа:- платеж выступает в качестве гарантии выполнения, взятого Вами материала. Многие новые сотрудники, взяв заказ, по каким-либо причинам (опоздание по срокам, состояние здоровья и т.д.) не берутся его выполнять, что приводит нас к убыткам. Сумма платежа будет включена в оплату за первый выполненный заказ. Платеж производится:- с Вашего эл. кошелька (при наличии);- через платежный терминал (как для оплаты мобильных телефонов);2. Вы пишете нам на email: dmitriilegezin@yandex.ru письмо о согласии. В теме письма указываете:- ФИО, возраст;- № кошелька, с которого был произведен платеж, либо код операции (на чеке) при оплате через терминал;- желаемый объем работ (кол-во стр/сут);- желаемый график работы (кол-во дн/неделю);- реквизиты для зарплаты (реквизиты сберкнижки, банковской карты либо № Вашего кошелька в системах Яндекс.Деньги и Webmoney);3. Мы регистрируем Вас в Базе и формируем для Вас заказ. В течение суток присылаем материал для обработки.
Работа для всех
Предлагаем Вам трудоустройство на дому. Проводим набор сотрудников на должность Наборщик текстов на дому. Работа заключается в следующем: Вы будете получать...
ПрОгРаМмА зАщИтЫ СоБаК. Если вы действительно любите животных - вы должны их защищать!!!Эта группа для помощи собакам.
ПрОгРаМмА зАщИтЫ СоБаК
Если вы действительно любите животных - вы должны их защищать!!! Эта группа для помощи...
Universal Share Downloader (13.07.2024). Universal Share Downloader (USD) - это программа для скачивания файлов с разных файлообменных серверов. В первую очередь заточена под скачивание (в том числе полностью автоматическое) с различных файлообменных серверов типа depositfiles.com, turbobit.net и прочих, сайтов с видео Youtube.com, Vimeo.com и прочих. Программа USDownloader поддерживает более 150 таких сервисов и дает возможность загружать файлы без утомительной процедуры ожидания прямой ссылки, ввода цифр, изображенных на рисунке, и т.д. Все, что нужно сделать – скопировать в менеджер загрузки ссылку на файловый обменник в таком виде, в котором она дается на сайтах. USDownloader подхватит ссылку и начнет загрузку файла. Кроме этого, программа дает возможность выстраивать очередь из файлов, проводить загрузку по расписанию и использовать прокси-сервера.
Universal Share Downloader (13.07.2024)
Universal Share Downloader (USD) - это программа для скачивания файлов с разных файлообменных серверов. В первую очередь заточена под скачивание (в том числе...
Группа закрыта удаляйтесь!. Лучшие программы для вашего ПК - ЗДЕСЬ !!!◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘ДОСКА ПОЧЁТА!1. VKLife_1.7.1 с - эта программа позволяет скачать понравившийся вам аудио или видео файл со знакомого вам сайта ВКОНТАКТЕ.RUСсылка для скачивания - http://depositfiles.com/files/7929582◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘2. Название: Kaspersky Antivirus 2009Версия: 8.0.0.454 (Official Final)Разработчик: Лаборатoроия КасперскогоФункция: Комплект для комплексной защиты компьютераДата выхода: 2008Интерфейс: РусскийОС: Windows AllРазмер: 31,6 MBЛекарство: 30 Ключей в комплекте!!!добавлена программка для проверки любых ключей на пригоднось!!Hовые возможности:- Поиск уязвимостей в ОС и установленном ПО. Новинка!- Блокирование ссылок на зараженные сайты. Новинка!- Защита интернет-пейджеров (ICQ, MSN). Улучшено!- Проверка электронной почты и интернет-трафика «на лету»;- Проактивная защита от новых вредоносных программ;- Комплекс технологий оптимизации антивирусной проверки;- Защита от новых типов вредоносных программ «руткит»;Ссылка для скачивания - http://depositfiles.com/files/0q0zuxz58◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘3. 100 lessons of Photoshop - программа которая в сто уроков научит полльзоваться PHOTOSHOP-ом любого человека.Ссылка для скачивания - http://depositfiles.com/files/7930383◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘4. AIMP 2 - это многофункциональный аудио центр. Благодаря встроенным утилитам, вы легко сможете перекодировать музыку из одного формата в другой, записать звук с микрофона или другого звукового устройства, отредактировать тэги музыкальных файлов, а так же группой переименовать или отсортировать их. По функциям префосходит Winamp.Ссылка для скачивания - http://depositfiles.com/files/7929734◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘5. Download Master позволяет значительно повысить скорость закачки файлов через Интернет с использованием HTTP, HTTPS и FTP протоколов. Для этого используется разбиение файла на потоки, которые закачиваются одновременно. Программа также поддерживает докачку файла с текущей позиции после обрыва связи. Для повышения удобства использования, Download Master интегрируется в Internet Explorer, Firefox, Mozilla, Opera, Netscape Communicator и другие, заменяя стандартный модуль закачки. Кроме того, программа следит за буфером обмена, обнаруживая ссылки.Ссылка для скачивания - http://depositfiles.com/files/8076438_◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘6. Opera – один из самых быстрых и гибких в настройке браузеров. Используя скины, пользовательские панели и другие сре
Группа закрыта удаляйтесь!
Лучшие программы для вашего ПК - ЗДЕСЬ !!! ◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘ ДОСКА ПОЧЁТА! 1. VKLife_1.7.1 с - эта программа позволяет скачать...
Английский для детей (солнечный город). 🌸Дорогие мамочки и папочки! Клуб LocaLs набирает группы для занятий английским языком. Ссылка на канал:https://t.me/localsclubkidsЗанятия начнутся как только будет набрана группа. Присоединяйтесь, скоро будут новости и подробности😉Несколько слов обо мне:Я закончила университет (г. Сургут) по специальности теория и методика преподавания иностранных языков и культур, факультет лингвистики. Затем поступила в аспирантуру (Тюменский государственный университет) на специальность 10.02.20 - сравнительно- историческое, типологическое и сопоставительное языкознание и защитила кандидатскую диссертацию в 2009г. Уже больше 10 лет живу в СПб и работаю в университете на кафедре английского языка.Почему дети?Я начинала работать с детьми в детских садах ещё во время учёбы в университете. Затем научная деятельность немного сдвинула ракурс моего внимания. Но чуть позже у меня появился свой ребёнок и дети вернулись в мою жизнь, чему я очень рада🙂- Сейчас моей дочери 7 лет и она первоклашка, поэтому я знаю, о чем я говорю, когда ворчу по поводу школьной программы и поэтому понимаю, что это стресс для неподготовленного ребёнка.- С дошкольниками я не переставала работать частным образом. Дети начинали заниматься с 5-6 лет, видео о результатах есть в ТГ канале https://t.me/localsclubkids - Что же касается киноклуба, то это интересный и развлекательный эксперимент. У меня есть подобная группа для взрослых, мы занимаемся с марта 2022г., раньше такой формат пробовала только со своими студентами. Идея сделать нечто подобное для детей новая, но, я считаю, что это прекрасный вариант для того, чтобы летом не забывать язык и поддерживать интерес к его изучению 😉
Английский для детей (солнечный город)
🌸Дорогие мамочки и папочки! Клуб LocaLs набирает группы для занятий английским языком. Ссылка на канал: https://t.me/localsclubkids Занятия начнутся как...

Фитнес и бодибилдинг

Жизнь Большого Паренька. Я позитивный,безбашенный на всю голову бодибилдер, хех,меня зовут Стас Васильев, мне 18 лет.Я старательно стремлюсь охватить аудиторию различных интересов и взглядов, которые станут моими подписчиками на этом канале, для которых я регулярно снимаю Блоги о своей повседневной жизни.
Жизнь Большого Паренька
Я позитивный,безбашенный на всю голову бодибилдер, хех,меня зовут Стас Васильев, мне 18 лет.Я старательно стремлюсь охватить аудиторию различных интересов и...
Спортивное питание Украина. Наш интернет-магазин - это настоящий помощник для тяжелоатлетов, силовиков, бодибилдеров и других спортсменов. Данные продукты помогают быстро и качественно нарастить мышечную массу, сформировать красивый рельеф тела, укрепить иммунитет, повысить уровень тестостерона, увеличить жизненные силы и энергетические запасы. Нереально достичь хороших достижений в спорте, игнорируя включение в свой обычный рацион пищевые добавки, которые насыщают организм всеми жизненно необходимыми веществами. Натуральные и безопасные препараты сделают тренировки эффективными и помогут добиться побед в спорте.После оформления заказа, вы получите индивидуальный номер заказа и сможете отслеживать его доставку в он-лайн режиме на сайте Нова Пошта http://novaposhta.ua/🚙 Доставка 1-3 дня по всей Украине!👍 Оставляйте свои отзывы🍀 -отвечу на все ваши вопросы,подробная консультация при заказе 😉🔰 ДОБАВЛЯЙТЕСЬ В ДРУЗЬЯ https://m.vk.com/id296812608. https://m.vk.com/id296812608
Спортивное питание Украина
Наш интернет-магазин - это настоящий помощник для тяжелоатлетов, силовиков, бодибилдеров и других спортсменов. Данные продукты помогают быстро и качественно...
Менс-физик(MEN'S PHYSIQUE). КАТЕГОРИЯ ПЛЯЖНОГО ФИТНЕСА НА МР.ОЛИМПИИ СО СЛЕДУЮЩЕГО ГОДА!Стартом для данной категории в бодибилдинге послужил конкурс, который проводился на Олимпии 2010 года. Тогда он назывался «Поиск моделей для журналов Flex и Muscle and Fitness» и в том году никто к нему не относился серьёзно. Однако в 2011 соревновательная категория «Men Physique» была официально включена в профессиональную лигу IFBB (International Federation of Bodybuilding).Спортсмены в данной категории мало похожи на современных культуристов, их можно отнести скорее к категории фитнес. Хотя от фитнеса они тоже отличаются, так как в категории «Мужское телосложение нет привычных для бодибилиднга обязательных поз (двойной бицепс спереди, широчайшие спереди и т.д.). В данном конкурсе конкурсанты оцениваются по другим параметрам, похожим больше на уже успевшим вызвать массу негативных отзывов от представителей профессионального бодибилдинга — бикини.В данном конкурсе судьи оценивают конкурсантов по следующим параметрам:Мускулатура и общее состояние организма. Судьи оценивают форму тела и симметрию в сочетании с мускулистостью, однако это не категория бодибилдинг и излишняя мускулистость тут не нужна.Поведение на сцене и личные качества. Конкурсанты будут выходить на сцену в шортах чуть выше колена (что уже отличается от стандартных норм бодибилдинга, где все спортсмены выходят в плавках) без какой-либо одежды и босиком.Пока официально существует 2 категории в данном конкурсе до 172 сантиметров и свыше 172 сантиметров.Сам конкурс будет проходить в два этапа: представление и сравнение.Пока сложно сказать какое будущее будет у данной категории бодибилдинга, но могу точно сказать, что прекрасному полу такие атлеты будут очень нравится, да и пляжникам теперь есть к чему стремиться :)В завершении статьи предлагаю посмотреть как выглядят эти соревнования в США, то что данное шоу нравится девушкам можно сразу определить по крикам из зала. Конечно, к таким «культуристам» не очень хорошо будут относится современные профессиональные бодибилдеры, но для меня это вполне приличная форма, к которой стоит стремиться.
Менс-физик(MEN'S PHYSIQUE)
КАТЕГОРИЯ ПЛЯЖНОГО ФИТНЕСА НА МР.ОЛИМПИИ СО СЛЕДУЮЩЕГО ГОДА! Стартом для данной категории в бодибилдинге послужил конкурс, который проводился на Олимпии...
Лечебная физкультура в Н.Н. | С выездом на Дом.. Добрый день дорогие друзья.Меня зовут Вадим Дмитриевич.Я специалист по реабилитации и Адаптивной Физической Культуре для с отклонениями в состоянии здоровья.Специалист по лечебному взрослому, детскому и восстановительному спортивному массажу со стажем более 🔟ти лет.В прошлом являюсь фельдшером Скорой помощи.Все дипломы и сертификаты вы можете увидеть на фото в группе.То, что я хочу предложить-это Лечебная Физическая Культура.Это не та физ.-ра, которую вы видели в школе или в больнице-2ва прихлопа 3ри притопа.История развития ЛФК.С глубокой древности врачи постоянно уделяли большое внимание физической культуре. Так, в древнем Китае еще 3000 лет до н.э. методики лечебной гимнастики с основным упором на дыхательные упражнения успешно использовались для исцеления больных. А в древней Индии примерно за 2000 лет до н.э. были созданы священные книги – так называемые «Веды» (по другому - «Книги жизни»), в которых досконально описывались дыхательные упражнения, входившие в часть религиозных церемоний. В древней Индии философия йогов насчитывала более 840 разновидностей и типов дыхания. Все эти знания дожили и до наших дней, - так например, в Дели имеется целый научный медицинский институт, занимающийся изучением влияния дыхательной гимнастики на организм.Особенно высокого подъема лечебная гимнастика смогла достичь в Древней Греции. Платон, Асклепиад, Геродик смотрели на целебную гимнастику как на неотъемлемый обязательный и важный компонент эллинской медицины.Основоположнику клинической медицины Гиппократу (460-377 годы жизни до н.э.) принадлежит известное изречение:«Чистота и гармония функций есть результат грамотного отношения суммы физических упражнений к здоровью рассматриваемого субъекта».«Сотни и тысячи раз я возвращал здравие больным своим посредством физических упражнений»-Клавдию Галену (131-200 гг. н.э.).Так вот, как вы видите-для Лфк нет предела ни по возрасту, ни по массе, ни по росту.Лфк подходит для людей:1)Для здоровых людей, которые много сидят за компьютером, в школе, в офисе, институте, за прилавком, где бы то ни было-у которых болит спина, шея, опорно-двигательный аппарат.2)Для людей, восстанавливающихся после травм, инсультов, долгого лежания-в следствии чего произошла атрофия мышечной ткани;3)Для детей как грудничков, так и старше-имеющими гипертонус, кривощею, плоскостопию, дисплозию тазобедренного или тазобедренных суставов;4)Для людей, имеющих гипертонус мышц-спортсмены, плавцы, борцы,бодибилдеры,чья мышечная система пребывает в постоянном тонусе и не видит стретч растяжке вообще;5)Для людей, у которых нет времени ездить в спорт зал, но которые хотели поддерживать себя и своё тело в тонусе.Противопоказания к лечебно-физической культуре:Противопоказаний к ЛФК совсем немного, а в большинстве случаев они носят относительный и временный характер. Общие противопоказания следующие:-Высокая температура тела;-Тромбозы, эмболии;-Наружное кровотечение или внутреннее, угроза появления такового;-Интоксикация;-Болевой синдром (ярко выраженный);-Острые воспалительные и инфекционные заболевания;-Повышенная СОЭ неизвестного происхождения;-Прогрессирующие необратимые болезни;-Метастазы;-Артериальная гипертензия;-Злокачественные опухоли, новообразования;-Потеря контакта с пациентом при нарушении его психического состояния;-Наличие инородного тела вблизи нервных стволов и крупных сосудов.Так что обращайтесь дорогие друзья.Подберём и составим вам индивидуальный комплекс и разработаем собственную программу занятий или реабилитации после травмы или заболевания.
Лечебная физкультура в Н.Н. | С выездом на Дом.
Добрый день дорогие друзья. Меня зовут Вадим Дмитриевич. Я специалист по реабилитации и Адаптивной Физической Культуре для с отклонениями в состоянии...
ФРЭНК МЕДРАНО. Фрэнк Медрано (Frank Medrano) - бодибилдер, веган, эксперт в калистенике, персональный тренер, фитнес модель и активист движения за права животных. Открытое применение анаболических стероидов и других гормональных средств не признает.Считает своим кумиром Натана Джексона, как пример того, что можно быть сильным и развивать мышцы на растительной - веганской диете.Веб-ресурсы:Веб-сайтFacebookTwitterInstagramКанал на YouTubeВегетарианство[Править]Команда Vegan Calisthen-X во главе с Фрэнком МедраноС вегетарианством Фрэнка познакомили друзья-бодибилдеры. Спортсмен решил отказаться от мяса, следуя их примеру, и уже вскоре почувствовал все преимущества такого питания — в первую очередь, по его словам, потрясающее увеличение энергии и уменьшение времени восстановления, не говоря уже об общем оздоровлении. Медрано настолько проникся новой системой питания, что через 3 месяца вегетарианства вместе с друзьями создал команду Vegan Calisthen-X.Диета Френка МедраноФрэнк Медрано строгий веган, то есть употребляет в пищу исключительно растительную пищу. До 30 лет употреблял в пищу мясные продукты, но вот уже почти десятилетие — с тех пор, как всерьез занялся спортом, — придерживается сугубо растительной диеты. Является строгим привержеником здорового образа жизни и домашней еды. Отказался от питания в общественных местах, поскольку считает особенно важным знание ингредиентов пищи. Рацион Медрано содержит минимальное количество жиров и много различных суперфудов. В период достижения максимальных результатов ограничивает потребление соли и увеличивает объем овощей.Программа тренировок[Править]Мотивационное видео: тренировки с собственным весомФрэнк Медрано со своей девушкой в Метрофлексе.Тренировка Френка Медрано с CT Fletcher (плюшевая борода)Тренировочное кредо:Постоянство. Чем вы более постоянны, тем больше и быстрее вы будете развиваться на пути к собственным целям.Читайте также: Лучшее время для тренировок, Оптимальная частота тренировокДиета и питание. Как бы упорно вы не тренировались, вы не сможете иметь идеальную форму, если не будете следовать правильному и здоровому плану питания. Фрэнк также убежден, что лучшее питание — именно веганское.Читайте также: Диета для похудения, Диета для набора мышечной массыHIIT. Высокоинтенсивные интервальные тренировки помогают тренировать сердце, разогнать метаболизм и сжигать жир.Читайте также: Интервальный тренинг, Обмен веществПонедельник30 выходов силой100 обычных отжиманийЖим гантелей на наклонной скамье — 4 подхода по 10 повторенийЖим гантелей лежа на скамье — 4 подхода по 10 повторений5 подходов по 20 повторений отжиманий на брусьях200 обычных отжиманий50 отжиманий, когда руки выше ног50 отжиманий узким хватом50 отжиманий, когда ноги выше рук15 минут высокоинтенсивного интервального тренинга (HIIT)15 скручиваний — 15 боковых скручиваний15 подъемов ног — 3 подходаВторник30 выходов силой100 подтягиваний хватом сверху4 подхода по 10 повторений тяги гантели4 подхода по 10 повторений пуловеров50 подтягиваний хватом снизу50 подтягиваний хватом сверху10 выходов силой15 минут HIIT15 скручиваний — 15 боковых скручиваний15 подъёмов ног — 3 подходаСреда100 отжиманий от пола4 подхода по 10 повторений жима гантелей стоя4 подхода по 10 повторений подъема гантелей в стороны стоя4 подхода по 10 повторений подъема гантелей в стороны в наклоне100 скручиваний50 кроссоверов50 интенсивных скручиваний2 минуты ножниц (3 подхода)60 секунд удержания в скручивании15 скручиваний — 15 боковых скручиваний15 подъемов ног — 3 подходаТренировка стойки на руках до упаду15 минут HIITЧетверг30 выходов силой50 подтягиваний хватом снизуПодъем штанги на бицепс на скамье — 4 подхода по 10 повторенийПо
ФРЭНК МЕДРАНО
Фрэнк Медрано (Frank Medrano) - бодибилдер, веган, эксперт в калистенике, персональный тренер, фитнес модель и активист движения за права животных. Открытое...
◄◄◄║Лазаревский и Сочинский Бодибилдинг и Фитнес║►►►Здоровый образ жизни,Спорт,F1 | [MuscleTech]. ٩(•̮̮̃•̃)۶ ٩(-̮̮̃-̃)۶ ٩(●̮̮̃•̃)۶ ٩(͡๏̯͡๏)۶ ٩(-̮̮̃•̃)۶`”*°•. `”*°••°*”` .•°*”`”*°•. `”*°••°*”`•°*”`.•°*”`.•°*”`*Добро пожаловать*`”*°•.`”*°•..•°*”` .•°*”` .•°*”` `”*°•. `”*°•. `”*°•.☭Группа для тех кто занимается культуризмом живущие между☞Лазаревской и Сочи☜➲Культуризм (фр. culturisme — культура тела), также известный как бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом (или бодибилдером).➲Пусть все считают тебя тупым качком. Пусть считают что ты колишь химию вёдрами. Пусть считают что не можешь удовлетворить свою девушку. Что не дотянешь до 40 лет, что печень твоя сдохнет в 35 лет. Пусть говорят что ты ешь детей. Пусть говорят...➲Будь умнее. Ведь ты знаешь, что, несмотря на устрашающие объемы, внутри тебя бьется доброе и чуткое гипертрофированное сердце. У тебя есть цель в жизни, сила воли и стремление быть лучшим. Ты боец, который нацелен только на победу. Прохожие мужики с завистью смотрят тебе вслед, а девушки мечтают о тебе. Твои дети будут гордится таким отцом. ➲А те кто говорил,..умрут..кто в 30, кто в 45...скупой патолагоанатом запишет: передозировка героином...,цироз..,..алкогольное отравление..
◄◄◄║Лазаревский и Сочинский Бодибилдинг и Фитнес║►►►Здоровый образ жизни,Спорт,F1 | [MuscleTech]
٩(•̮̮̃•̃)۶ ٩(-̮̮̃-̃)۶ ٩(●̮̮̃•̃)۶ ٩(͡๏̯͡๏)۶ ٩(-̮̮̃•̃)۶ `”*°•. `”*°••°*”` .•°*”`”*°•. `”*°••°*”`•°*”` .•°*”`.•°*”`*Добро пожаловать*`”*°•.`”*°•. .•°*”` .•°*”`...
Бодибилдинг. Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями, высокоэнергетического питания с повышенным содержанием белков и достаточного для гипертрофии мышечных волокон. Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объема или качества мышц, называют бодибилдером (или культуристом).
Бодибилдинг
Бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) или культуризм фр. culturisme, англ. physical culture — культура тела) - процесс наращивания и развития...
С/К Олимп г. Карабаш. ПауэрлифтингПауэрли́фтинг (англ. powerlifting;power — «сила» + lift — «поднимать») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении сопротивления максимально тяжелого для спортсмена веса.Пауэрлифтинг также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседаниясо штангой на спине (точнее на верхней части лопаток), жим штанги лежа на горизонтальной скамье итяга штанги — которые в сумме и определяют квалификациюспортсмена.Эти три упражнения в бодибилдинге называются «базовыми» или просто «базой», так как при их исполнении в работу включаются сразу несколькосуставов, и, в той или иной степени, практически все мышцы. Эти упражнения рекомендуются начинающим спортсменам для набора общей мышечной массы и развития силы.В пауэрлифтинге, в отличие отбодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела. Но многие известные бодибилдеры начинали с пауэрлифтинга, либо занимались обоими видами спорта одновременно — Арнольд Шварценеггер, Ронни Коулмэн,Франко Коломбо, из российских спортсменов — Евгений Мишин,Андрей Сорокин, Сергей Шелестов и др.При выступлении сравниваются показатели спортсменов одной весовой категории. Оценка идёт по суммарному максимально взятому весу во всех трёх упражнениях. При одинаковых показателях победа присуждается спортсмену, обладающему меньшим весом. При сравнении спортсменов разных весовых категорий может использоваться формула Уилкса, формула Глоссбреннера (WPC-WPO) или формула Шварца/Мэлоуна (НАП-Национальная ассоциация пауэрлифтинга).
С/К "Олимп" г. Карабаш
Пауэрлифтинг Пауэрли́фтинг (англ. powerlifting;power — «сила» + lift — «поднимать») или силовое троеборье — силовой вид спорта, суть которого заключается в...
MAX-BODY. От любителя до монстра.. Бодибилдинг, что это? Во-первых, это образ жизни, нацеленный на совершенствование своего тела - наращивание мышц и улучшение их пропорций, избавление от жира и других недостатков тела. Во-вторых, это забота о собственном здоровье. В-третьих, это вид спорта, где судьи определяют лучшего участника, опираясь на «качество» мускулатуры и оценивают его демонстрационную программу и прочее.Бодибилдинг состоит из 3-х неразделимых составляющих - отдыха (сон не менее 8 часов в сутки, отдых для мышц не менее 48 часов), сбалансированного питания, грамотного тренинга в силовом стиле (2-3 тренировки в неделю - 5-7 упражнений в 2-5 подходах по 3-15 повторений в каждом).Многим приходилось не раз слышать слово «культуризм», это французский аналог слова бодибилдинг. Если дословный перевод слова «бодибилдинг» - строительство тела, то слово «культуризм» означает - культура тела. Конечно, в этих словах можно попытаться найти отличия, но на практике между ними различий нет.Бодибилдинг черпает свои основы из более 100-летнего опыта и современных основ физиологии и медицины, так как бодибилдерами очень часто для достижения поставленных целей используются специальные фармакологические препараты (как правило, гормональные).Будьте с нами и мы поможем вам во всем этом разобраться. Успехов.
MAX-BODY. От любителя до монстра.
Бодибилдинг, что это? Во-первых, это образ жизни, нацеленный на совершенствование своего тела - наращивание мышц и улучшение их пропорций, избавление от жира...
Сделай Себя Сам. Трансформация тела онлайн!Специально для вас мы приготовили:1. Программы тренировок в зале2. Программы питания3. Информацию о спортивном питании4. Интервью с бодибилдерами, фитнес-тренерами и др.Мы покажем вам весь путь, который за полгода пройдет самый обычный человек, как он изменит свое тело. Объясним и покажем на конкретном примере как набирать массу, как избавиться от жира, как развить свои силовые показатели, как научиться самоконтролю. Спортивное питание покупаем тут: http://sportpit.karelia.ru/?a=46
Сделай Себя Сам
Трансформация тела онлайн! Специально для вас мы приготовили: 1. Программы тренировок в зале 2. Программы питания 3. Информацию о спортивном питании 4....
=Russian Pump=. =Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг=Добро пожаловать в нашу группу =Russian Pump= , посвященную здоровому, физически активному образу жизни и созданию красивого тела.Бодибилдинг-процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием калорий и в частности белков, достаточным для гипертрофии мышечных волокон.Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом, или бодибилдером. В просторечии - качок.Соревновательный культуризм — спорт, в котором судьи оценивают мускулатуру позирующих участников на основании объема, эстетичности пропорций, симметрии и сбалансированности, и определяют культуриста с наиболее совершенным, по их мнению, телом.P.S. Группа находится в стадии разработки и постоянно совершенствуется!
=Russian Pump=
=Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг= Добро пожаловать в нашу группу =Russian Pump= , посвященную здоровому, физически активному образу жизни и созданию...
★ Сайт Бодибилдинга ★. Сайт http://bodibilder.my1.ru/ был cделан для популяризации бодибилдинга среди народных масс а также для людей, интересующихся данным спортом. На сайте представлены биографии известных бодибилдеров, огромное количество фотографий, видео файлы, интересный форум c познавательной информации, на котором будет приятно переписываться с единомышленниками. По этим вопросам и вопросам размещения рекламы обращаться в ЛС, либо в icq. По вопросам, возникающим во время пользования сайтом можно обращаться в гостевую книгу, или задавать их на форуме. Также, есть возможность обмена банерами. Сообщайте о своих предложениях мне в лс . Желаю каждому достижения поставлены перед собой целей! Удачи! █║▌│█│║▌║││█║║██║▌│█│║▌║││█║║██║▌│█│║▌║││█║║█Group Official!©
★ Сайт Бодибилдинга ★
Сайт http://bodibilder.my1.ru/ был cделан для популяризации бодибилдинга среди народных масс а также для людей, интересующихся данным спортом. На сайте...
© 2020-2024, trolvira.com